Vous êtes sur la page 1sur 27

LUIS ALBERTO DEMATTIA

SI NO LE AGRADA LO QUE EST RECIBIENDO,


CAMBIE LO QUE EST DANDO Y HACIENDO.
CURSO
TERICO - PRCTICO
IMPORTANTE:
AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO:
Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso Cmo preparar Exmenes. En Slo 5
Lecciones.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi
la totalidad de los problemas de concentracin que usted presenta, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida carrera de xito.
www,metododeestudio.com www.estudiarconcentrado.com
Luis Alberto Demattia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma continua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la distraccin, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afliados
de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u
omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado.
Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente accidental.
******************************************************************************
Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
www.metododeestudio.com
Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Curso por Internet Cmo preparar Exmenes.
Ing. Luis A. Demattia
Especialista en Mtodo de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
luis@metododeestudio.com

www.metododeestudio.com

www.DecidaTriunfar.net
Indice
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
Curso por Internet
Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
INTRODUCCIN
CLASE N 2
Cmo se encuentra usted frente a los exmenes?
TEST: Para auto-evaluarse.............................................4
Exmenes, CONSEJOS PREVIOS.....................................7
Dieta para el perodo de exmenes................................10
Relajacin despus del examen......................................13
Tipos de examen............................................................13
Consejo para padres con Hijos en poca de exmenes..19
www.DecidaTriunfar.net
Regresar
al Indice
Introduccin
Este Curso Prctico est dirigido especialmente a los alumnos universitarios
de cualquier ao y carrera. El objetivo fundamental es aportar toda mi
experiencia vivida como docente universitario, ponerme en el lugar del alumno
y aportarle herramientas simples pero efectivas, para que ste pueda abordar
los exmenes con mayor probabilidad de xito.
Muy recomendable para alumnos secundarios de los dos ltimos aos.
Este Curso Prctico contiene un resumen de todas las recomendaciones
que normalmente les propongo en los Cursos Presenciales de Mtodo de
Estudio a mis alumnos.
Como existe un mtodo para estudiar, tambin existe un mtodo
para prepararse para los exmenes; es muy importante que los alumnos
universitarios conozcan con la mayor amplitud posible cmo deben prepararse
y de qu manera pueden resolver esta instancia de su absoluta responsabilidad
para su carrera.
El trabajo plante la necesidad de un prolijo registro de todas las experiencias
realizadas y los resultados de las tcnicas usadas, tambin se implemento una
serie de sistemas de evaluacin para determinar el grado de efciencia.
No es fcil aconsejar sobre esta problemtica, la razn es que no existe un
nico tipo de examen, el nmero de posibilidades depende en gran medida de
la carrera y los que tienen la ltima palabra son los docentes que componen
cada ctedra.
Treinta aos de estar en contacto con esta temtica me han aportado
una rica experiencia; como lo aseveramos en el Curso de Mtodo de Estudio,
admitimos que puedan existir opiniones encontradas respecto cmo prepararse,
pero, el presente Curso tambin contiene la experiencia vivencial, y los hechos
han demostrado el valor de todo lo expuesto; as lo confrman los alumnos que
han tenido acceso a estas valiosas enseanzas y son permanentes usuarios
de todas estas nicas tcnicas.
www.DecidaTriunfar.net
Regresar
al Indice
CLASE N 2
El punto de partida:
Cmo se encuentra usted frente a los exmenes?
TEST: Para auto-evaluarse
S NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
Demora mucho tiempo en preparar las materias?
Algunas materias, las considera aburridas?
Cuando rinde un examen, se siente seguro?
Est de acuerdo con los resultados que obtiene?
Tiene muchas materias cursadas sin rendir?
Tiene ms de una materia con dos o ms aplazos?
Durante el examen, recuerda toda la materia?
Programa el tiempo para preparar una materia?.
Cuando lo aplazan, se deprime por largo tiempo?
A medida que va estudiando, verifca qu sabe?
Puede controlar los nervios antes y durante el examen?
Estudia la noche anterior al examen?
En los exmenes orales, tiene difcultad para expresarse?
Obtiene buenos resultados en los exmenes escritos?
Antes de entrar a rendir, est seguro de aprobar?
Si lo aplazan, analiza las causas?
En los exmenes, comete repetidas veces el mismo error?
Su promedio de notas (sobre 10) est sobre siete puntos?
Sus notas son buenas y parejas?
Cuando prepara materias, Estudia ms de seis horas por da?
En los exmenes escritos, responde en forma telegrfca?
Siente el examen como una agresin?
Los nervios afectan el resultado de sus exmenes?
Estudia solo?
Luego del examen, recuerda por largo tiempo lo aprendido?
Durante algn examen, sufri un "lapsus de memoria"?
Prepara las materias slo con apuntes?
Al preparar materias, con frecuencia, deja temas sin estudiar?
En los exmenes escritos, programa el tiempo de realizacin?
Piensa que puede mejorar los resultados que obtiene?
Instruccin: Marcar con un crculo el (*) con la respuesta correcta.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
De 28 a 30 puntos...............MUY BIEN
De 27 a 23 puntos...............BIEN
De 22 a 15 puntos...............REGULAR REQUIERE CAMBIOS AHORA
De 14 a 9 puntos................3
De 8 a 4 puntos................2
De 3 a 0 puntos................1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
TOTAL: I + II =
N Pregunta Respuesta Puntos
correcta
S
NO
S
S
S
NO
NO
S
S
S
NO
NO
NO
S
S
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
NO
NO
S
S
NO
NO
S
S
NO
S
S
NO
NO
S
S
EVALUACIN
Complete el cuadro de respuestas, asigne un punto a cada respuesta
correcta y cero puntos a las incorrectas.
SUB-TOTAL II SUB-TOTAL I
REQUIERE CAMBIOS URGENTES
INTERPRETACIN DE LOS RESULTADOS:
N Pregunta Respuesta Puntos
correcta
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
EXMENES CONSEJOS PREVIOS
Esta Clase est especialmente redactada para usted, que sufre antes,
durante y despus de los exmenes.
Lo sentimos, forma parte de lo inexplicable de la vida o de lo explicable?
Para que no sufra y sobre todo para que durante esa poca las cosas sean
ms sencillas hemos preparado este valioso curso, el le transmite consejos
que pueden facilitarle esta crucial tarea.
La preparacin de un examen es quiz la parte ms importante y tambin
la ms complicada que usted debe abordar cuando estudia en la universidad,
por esta razn usted debe tener en cuenta una serie de factores que son
determinantes e indispensables para aprobar los exmenes:
1.- El plan de estudio de la carrera que est cursando (contiene las materias
que debe aprobar cada ao, esto le permite programar la tarea en funcin
del tiempo).
2.- Las Tcnicas o Mtodo de Estudio a emplear en la preparacin de la
materia.
3.- La dieta o los cuidados en la alimentacin y la salud, puede ayudarle
a mantener una mejor concentracin, infuir y potenciar la inteligencia
emocional.
4.- Los trucos o ejercicios de entrenamiento adicional, que puede preparar
en su casa y muchos otros aspectos que le conduzcan al xito.
Debe lograr que durante el examen, los nervios aforen al menor valor
posible, en este curso tambin hemos redactado los consejos que le servirn
de ayuda y cules son los requisitos a seguir dependiendo del tipo de examen
que enfrenta: test, cuestionarios, exposicin oral, preguntas cortas o de un
tema a redactar.
Pero si cree que despus de esta primera clase lo abandonamos, ni lo
piense! En las clases siguientes le planteamos ejercicios que en el momento
de examen le permitir estar ms relajado y seguro.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Luego de todo esto, SUERTE!!!
Empiece a pensar en positivo: tenga en mente, que existe toda una
vida ms all de un examen.
Antes del examen
Con el fn de ayudarlo y apoyarlo en estos momentos tan difciles de su
vida, como es la poca de exmenes, le proporcionamos informacin til
para hacer su tarea de estudio un poco ms llevadera. Estamos de acuerdo
que lo mejor para aprobar los exmenes es estudiar, pero no siempre esto
es sufciente, sino que, adems debe saber cmo hacerlo y como manejarse
con sus conocimientos y emociones.
As que le ofrecemos: un plan de estudio y las tcnicas que pueden ayudarlo
a memorizar facilitando la tarea, le indicamos los alimentos que son ms
aconsejables y que le proporcionarn mayor energa, cmo puede ayudarlo
la inteligencia emocional, trucos caseros, cmo infuye el tabaco y la cafena
en los exmenes, el estrs, los hijos, si necesita apuntes ponemos a su
disposicin un catalogador por disciplinas e incluso, por si todo esto falla,
tcnicas de fchas rpidas.
Consejos a tener en cuenta durante el examen
Le recomendamos algunos consejos en los momentos que se encuentra
rindiendo el examen, que pueden servir de ayuda inestimable:
1.- No vaya con el tiempo muy justo al examen, tampoco vaya con demasiado
tiempo de antelacin, ya que puede ponerse nervioso ante la espera, por
ejemplo, evite por todos los medios los comentarios sobre los contenidos
de la materia o temas de examen con otros compaeros que tambin estn
esperando para rendir, etc.
2.- Acurdese de ir al bao antes de entrar a rendir el examen, le permitir
estar ms tranquilo durante esos momentos.
3.- Antes de salir de su casa compruebe que lleva todo el material necesario
para el momento de examen, si por ejemplo tiene que usar una calculadora
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
debe funcionar correctamente, lo mismo la lapicera y/o cualquier otro elemento
que requiera el examen.
4.- Una vez que ha entrado al lugar donde se toma el examen y han repartido
las preguntas, recuerde: use el tiempo sabiamente, no se detenga a pensar
o refexionar demasiado con cada pregunta.
5.- Evite pensar de manera negativa eso le dar tranquilidad, para relajarse
respire profundamente y suelte al aire lenta y pausadamente.
6.- Piense que es el momento de demostrar que sabe y que ha estudiado lo
sufciente y que cuando termine esa instancia, estar liberado.
7.- Lea las instrucciones y las preguntas cuidadosamente, evite apresurarse en
responder, responda primero la que mas sabe, esto le dar tranquilidad.
8.- En las preguntas busque las claves de su examen, analice bien, en muchas
oportunidades puede encontrar las respuestas escondidas en ellas.
9.- Para realizar el examen use la estrategia correcta segn los distintos
tipos de pruebas.
10.- Cuando concluye el examen no se apresure, antes de entregarlo revselo
cuidadosamente.
Despus del examen
Una vez que ha pasado el peor momento, es hora de relajarse y sobretodo
de reclamar lo que es suyo y le corresponde.
Piensa que su nota es justa?
Que en el examen tuvo desventajas respecto a sus compaeros?
Que durante el examen, las condiciones no eran las adecuadas?
Si tiene alguna duda sobre las condiciones por las que puede reclamar,
consulte con el profesor de la materia, es la persona indicada para plantear
sus dudas, pero cuidado, nunca discuta acaloradamente, realice preguntas
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
con mesura y nada de gritos, agresiones e insultos.
Recomendacin IMPORTANTE:
Nunca pero nunca discuta con las personas que lo examinan dado
que si desaprueba, cuando se presente nuevamente, le ser muy
difcil aprobar esa materia.
DIETA PARA EL PERODO DE EXMENES
El peso de la masa cerebral constituye slo entre un dos y un tres por ciento
de nuestro peso corporal, pero en lo que respecta al consumo de energa
es lo ms parecido a un gremlin insaciable. Es por esta razn, que nuestra
masa gris absorbe hasta un 20% del aporte energtico de los alimentos que
ingerimos.
Los hidratos de carbono, en concreto la glucosa, son sus principales fuentes
de energa y si el aporte de hidratos de carbono es insufciente, el cerebro
opta por las protenas o las grasas, las cuales no son muy recomendables
que se utilicen, cuando se deben desarrollar tareas intelectuales de forma
habitual.
Sin embargo, en pocas de exmenes el consumo de esta parte de nuestro
cuerpo, que se encuentra en una cavidad recndita de nuestra cabeza, aumenta
su gula y el consumo de glucosa asume valores muy importantes.
Elevar el aporte de caloras no es lo ms aconsejable, ya que nos puede
llevar a digestiones lentas y pesadas que entorpeceran nuestras horas de
estudio, sino que lo que debemos cuidar es la ingesta de determinados
nutrientes que normalmente se encuentran en las comidas que consumimos
al medioda y la noche, por ejemplo:
1.- Vitaminas del grupo B.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
2.- La vitamina E.
3.- Algunas sales minerales (potasio, magnesio y zinc).
4.- Oligoelementos (litio, silicio, selenio y cromo).
Los componentes arriba indicados estn directamente relacionados con:
la capacidad de concentracin, memoria, rendimiento intelectual e
incluso, en algunos casos, el estado de nimo y ansiedad, fundamental
en este periodo de estudio.
La clave del rendimiento acadmico no est solamente y especfcamente
ligado a lo que comemos, sino tambin se relaciona con nuestra disposicin
anmica y cmo manejamos nuestras emociones, pero una alimentacin
adecuada nos puede ayudar sensiblemente a potenciar las cualidades
intelectuales de nuestro cerebro.
Para ayudar y aportar acciones que aumenten el rendimiento acadmico
basta con seguir unas sencillas pautas de alimentacin:
1.- Realizar un desayuno completo, para afrontar el da con energa y evitar
falta de glucosa, lo cual repercute directamente en la concentracin, en el
rendimiento y en la memoria.
2.- Las comidas principales no sustituirlas habitualmente por la comida de
preparacin rpida, tales como las pizzas, hamburguesas, empanadas, etc.;
lo mejor, es la dieta mediterrnea.
3.- Sustituir bebidas azucaradas, con o sin gas, por zumos naturales de
frutas o infusiones.
4.- Distribuir la dieta en 5 o 6 comidas o ingestas, porque el continuo
desgaste de energa al que nos llevan las horas de estudio hace que podamos
tener sensacin de hambre o vaco, si sentimos ese sntoma, con seguridad
nos impide una concentracin adecuada.
5.- Por tanto, comer un sandwich de jamn y queso, frutos secos, batidos
o licuados con leche, yogures o frutas frescas, en ese tiempo de kit-kat y
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
evitar las frituras, galletas con grasa, golosinas, snack, etc.-
6.- Evitar el consumo excesivo de caf o T (no ms de dos tazas por da),
por ejemplo, las bebidas con cafena nos ayudan a mantenernos despiertos,
pero difcilmente a concentrarnos o memorizar como deberamos y adems
provocan nerviosismo y difcultan el descanso nocturno.
7.- Un poco de chocolate (cuidado sin exceso) todos los das, es un buen
aporte energtico. Adems segn unos estudios realizados por la Universidad
de Bradford, comer chocolate durante la poca de exmenes ayuda a reducir
el nivel de estrs. Aquellos alimentos que contienen mucho azcar no son
recomendables, pero el chocolate es la excepcin que confrma la regla...
Estamos de suerte!
8.- Por otro lado, un exceso de vida sedentaria por el tipo de tarea que es
largas horas de estudio, conlleva a un defciente rendimiento intelectual que
se empeora en los fumadores, los que llevan una dieta inadecuada y los que
NO practican deporte alguno.
9.- Como hemos dicho, es muy importante una alimentacin variada sin
exceso de grasas saturadas (por ejemplo, grasa de carnes rojas, fritos, aceites
mezcla, etc.), es conveniente la presencia de abundantes y variadas verduras,
frutas y dems componentes de la denominada dieta mediterrnea, siempre
evitando los excesos.
10.- La prctica regular de algn tipo de deporte o ejercicio fsico, tambin es
muy recomendable, le recomiendo en primera instancia natacin y en segunda
instancia concurrir a un gimnasio que le permita hacer una rutina completa,
en este ltimo caso lo debe guiar una persona instruida en el tema.
11.- Llevar una vida regular en la que no rebaje las horas de sueo: es
fundamental dormir bien y sufcientemente 7 horas por noche.
No se engae: son muchos aos de estudio en la universidad, el esfuerzo
desmedido en un horario inadecuado en el futuro pueden pasar una factura
relacionada con perdida de salud.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Debe tratar por todos los medios posibles mantenerse en las mejores
condiciones fsicas hasta llegar a la meta fnal.
RELAJACIN DESPUS DEL EXAMEN
Una vez que sus exmenes han terminado, (independientemente del
resultado) slo le queda por hacer una cosa ==> RELAJARSE.
As de simple es la cosa, salir con los amigos, ir de compras, dormir todo
el da, salir de paseo al campo, realizar una mini-vacacin en algn lugar
que le agrada mucho, aprovechar para concretar los planes que le han sido
negados durante la poca de exmenes, o incluso no hacer absolutamente
nada, todo vale.
Pero si adems le apetece no slo que su mente descanse, sino tambin
su cuerpo, puede ayudarlo un estupendo masaje en uno de esos centros
de Spa que actualmente estn tan de moda. No piense, que este tipo de
centros no estn al alcance de su bolsillo, slo tiene que navegar en la Web
e informarse un poco de los precios y las condiciones y ver que es una
estupenda alternativa al descanso y tambin para su economa.
Lo ltimo que le queda por saber son las notas que ha logrado y eso ya
depende del profesor de la ctedra. Si no son todo lo buenas que esperaba,
o no resultaron como hubiera querido, piense en cules han sido sus errores
para corregirlos y preprese para actuar en consecuencia, tiene que evitar
por todos los medios no repetirlos en los exmenes siguientes.
TIPOS DE EXAMEN
Es importante conocer previamente qu tipo de examen se va a enfrentar,
ya que dependiendo de esta variable debemos
1 forma de preparar la materia
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
2 Manera de utilizar el tiempo y realizar la prueba de distinta manera.
Existen distintos tipos de examen, cada uno de ellos con sus ventajas e
inconvenientes, y por supuesto existe tambin la forma ms indicada de
realizarlo.
EXMENES ORALES:
Los exmenes orales pertenecen a esa especie que a unos les provoca terror
y otros aman con locura.
Como ya decamos anteriormente tienen algunas ventajas, inconvenientes,
requisitos, una preparacin especfca y unas normas prcticas para este caso.
VENTAJAS:
Permiten que el examinador aclare, repita, ayude, d pistas... Y por otro
lado, sirve de incentivo al examinado sentirse observado con atencin.
INCONVENIENTES:
Son poco frecuentes y los alumnos que estn familiarizados con la tcnica
de exponer en forma oral no tienen mayores problemas, no obstante, vale
aclarar que se dispone de poco tiempo para pensar en la respuesta, produce
mayor grado de nervios, sobre todo en las personas tmidas y ansiosas.
REQUISITOS:
Tener buena fuidez verbal, tener una rpida capacidad de reaccin, capacidad
de organizacin mental efciente y un dominio amplio y seguro de la materia
objeto de examen (estas ventajas son propias de haber estudiado mediante
estructuras que conforman una red lgica ==> Mtodo de Estudio).
PREPARACIN:
Primero y en todos los casos estudiar con Mtodo de Estudio, luego repasar
segn el plan de estudio y repaso los temas en voz alta: primero con las
estructuras de las redes lgicas delante y despus slo con un repaso de
las estructuras en forma mental (ver curso de Mtodo de Estudio, este tema
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
est ampliamente desarrollado). Tambin puede complementar su preparacin
y ayudar a fjar conceptos, el trabajo en grupos con compaeros que estn
preparando la misma materia.
NORMAS PRCTICAS:
En el momento de rendir examen mostrar confanza y seguridad en si
mismo, mxima atencin a las palabras claves de las preguntas que realiza el
evaluador, luego que el profesor le realiza la pregunta, no debe apresurarse en
responder, debe hacer un esquema mental con el hilo temtico de la respuesta
antes de iniciar la exposicin, cuidar las primeras palabras y centrarse en lo
importante, cuidar la expresin verbal debe usar la terminologa propia de
la materia, puede utilizar medios audiovisuales para ayudarse.
Secuencia a seguir en una respuesta bien estructurada:
- Realizada la pregunta.
- Tener muy claras en la mente las ideas principales y cmo estn
relacionadas entre si.
- Nombrar las ideas principales en la secuencia que corresponda.
- Desarrollarlas ordenadamente segn el orden en que se encuentran en
las redes lgicas.
- Luego del desarrollo terminar con las Conclusiones.
En caso de olvido:
Expresar interrogantes sobre el tema.
Repetir de distinta forma algn aspecto.
Resumir lo expuesto.
EXAMEN ESCRITO DE PREGUNTAS CORTAS
VENTAJAS:
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Estar familiarizados con la tcnica y la sensacin de tranquilidad y seguridad
que nos proporciona este tipo de examen.
INCONVENIENTES:
Confundir el enfoque del tema, la distribucin del tiempo y la redaccin
correcta.
REQUISITOS:
Buena distribucin del tiempo, capacidad para relacionar distintos contenidos
y conceptos, una buena redaccin y por supuesto haber tenido un aprendizaje
general de la materia mediante Mtodo de Estudio.
PREPARACIN:
Repasar los temas principales, hacer una lectura general de la materia,
ensayar redactando los temas principales y hacer diferentes tipos de redes
lgicas con las estructuras de los temas principales (ver curso de Mtodo de
Estudio).
NORMAS PRCTICAS:
Es fundamental distribuir correctamente el tiempo que nos otorgan para
realizar la prueba, tanto si el examen contiene varias preguntas a desarrollar
o como si se trata de un solo tema.
RECOMENDACIN EXPRESA:
1. Parte del tiempo (de 5 a 10):
Leer el enunciado detenidamente para encontrar las palabras claves.
Refexionar sobe el contenido y anotar las ideas principales.
Elaborar las estructuras y una simple red del tema a desarrollar que
se colocar al principio para ir respondiendo en orden.
2. Parte del tiempo (la mayor parte del tiempo restante):
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Exponer los diferentes apartados de la red lgica elaborada cuidando
respetar la estructura de la misma.
Incluir citas de autores de importancia.
Aportar conclusiones fnales.
Cuidar la presentacin: limpia y clara. Utilizar el subrayado y la numeracin
para destacar lo importante de cada tema y el orden.
Asegurar la correcta construccin de las frases.
Utilizar los signos de puntuacin y respetar las reglas de ortografa.
3. Parte del tiempo (los 5 o 10 minutos fnales):
Releer, repasar tema por tema y corregir los posible errores.
EXMENES TIPO TEST:
Entre la gran variedad de exmenes tambin incluimos los exmenes
tipo test, que tambin son pertenecientes a la especie de amados por unos,
odiados por otros.
VENTAJAS:
La correccin es ms objetiva y facilitan la memorizacin de lo aprendido.
INCONVENIENTES:
Normalmente son extensos y hay que trabajar deprisa, es normal que en
este tipo de examen se penalicen los errores.
REQUISITOS:
Capacidad para trabajar rpidamente y leer y comprender cada una de las
cuestiones planteadas en el test, debe tener bien en claro toda la materia.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
PREPARACIN:
En los repasos hay que centrarse en hacer lectura comprensiva de los
temas, hay que memorizar y por ltimo hay que asegurar la comprensin.
NORMAS PRCTICAS DURANTE EL EXAMEN:
1. Leer las instrucciones del test con mucha atencin.
2. Leer cada pregunta localizando en cada caso la palabra clave.
3. Saber si se penalizan los errores, para no arriesgarse innecesariamente.
En caso afrmativo, no contestar si no hay una relativa seguridad de acertar
con la respuesta.
4. Poner mucha atencin a los califcativos que aparezcan en la pregunta
(adverbios, adjetivos) porque:
Sirven para distinguir entre lo verdadero y falso.
Sirven para razonar lgicamente.
Los muy generales y absolutos (todo, nada, siempre...) suelen ser falsos,
incorrectos o no son los mejores.
5. Si hay que elegir entre varias opciones:
Tratar de adivinar la respuesta antes de leer las opciones.
Leer las opciones.
Si alguna coincide con nuestra respuesta puede ser la correcta.
Si no coincide, ir eliminando las que no tienen sentido hasta llegar a la
ms acertada.
Plantear la pregunta de otra forma.
Buscar pistas en las respuestas.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Con toda esta informacin ya tiene una idea clara de lo que estamos
desarrollando, si anteriormente ha estudiado a conciencia con un buen Mtodo
de Estudio, el xito en sus exmenes no est 100% asegurado, siempre est
la componente personal y un toquesito de BUENA SUERTE!!!, PERO... Si no
estudio convenientemente, es factible que la necesite una buena cantidad
de BUENA SUERTE (la mayor posible); le recomiendo que siga atentamente
todas nuestras instrucciones y le garantizo que tendr una mayor probabilidad
de xito, NIMO!!
Algunos comentarios para los padres
Con Hijos en poca de exmenes
Si usted tiene hijos que estn estudiando, esta es una serie de consejos
que estn pensados y preparados para usted, el padre.
Los jvenes suelen llegar a la Universidad recin cumplida la mayora de
edad o cercanos a ella, en una etapa un tanto crtica de su madurez. De
alguna forma, estn eligiendo su futuro y eso, como en cualquier ser humano,
suele convertirse en una fuente de preocupacin y sobretodo de ansiedad y
de estrs.
Esta ansiedad aumenta y se afanza una vez que llegan los exmenes, para
los cuales en muchos casos no estn preparados psicolgicamente. El hecho
de querer aprobar o sacar la mayor nota posible provoca en el estudiante
una sensacin de inseguridad y de pnico que en muchos extremos necesita
de ayuda psicolgica de un profesional en la materia.
Los jvenes suelen reclamar ese tipo de ayuda en las amistades o compaeros
de estudio, pero en muchos casos este apoyo no es sufciente por la pobre
experiencia de estas personas, por esta razn necesitan adems de toda la
atencin familiar.
Esto no quiere decir que los padres estn permanentemente ayudando a
ellos, ya que pueden provocar el efecto contrario, el rechazo y el agobio.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Consiste en que, de alguna forma, los hijos sientan que sus progenitores
confan en ellos y en sus capacidades y que los aplazos o posibles malas
califcaciones en los exmenes, no se van a convertir en reproches y castigos.
En defnitiva, el estudiante necesita de la confanza de sus padres, que en
esos momentos, l no posee.
Este apoyo se puede convertir en un estmulo positivo muy poderoso
para el estudiante, adems de este apoyo, tambin pueden ser tiles otros
consejos como por ejemplo:
1.- Asegrese de que su hijo dispone de un lugar tranquilo y silencioso
para estudiar. Si en casa, no existe un sitio lo sufcientemente adecuado
como para facilitar la tarea de estudio, tiene que anmese y recomendarle
alguna biblioteca, por ejemplo, la de su universidad. All se encontrar con
los compaeros de estudio, que se encuentran en la misma situacin que l,
y que podrn ayudarse mutuamente.
2.- En las comidas, no le ponga cantidades abundantes de condimentos como
pueden ser picantes, pueden disminuir la concentracin, trate de preparar
alimentos livianos para evitar una digestin lenta y pesada. Mejor que su hijo
haga varias ingestas de comida de poca cantidad y sobretodo alimentos ricos
en protenas e hidratos de carbono, que le aportan energa a su cerebro.
3.- Usted como padre, comprndalo y aydelo a seguir planes bien defnidos
de horarios para realizar las tareas de estudio, con la fnalidad de que siga
una rutina diaria que le facilite la tarea y le permita crear buenos hbitos de
estudio.
4.- Y sobretodo, calme su ansiedad en los perodos de examen dicindole
que estar satisfecho siempre que realice el esfuerzo necesario y estudie con
responsabilidad, tiene que llegar hasta donde puede y que luego rinda examen
en las mejores condiciones posibles, estas palabras lo tranquilizarn.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por
personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor.
Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, fnalidad
o destino.
Segn las leyes Internacionales vigentes, est terminantemente prohibida la
modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
correspondiente permiso por escrito de su autor.
Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est
estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus compaeros,
amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia
fnalidad o destino.
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
Mtodo de Estudio
Actualizado 2009!
Descubra cul es la mejor
forma de estudiar, Los 7
eBooks que componen
este curso de Mtodo de
Estudio + los 10 eBooks
complementarios que forman
parte del curso completo, le
permitirn conocer todos los
secretos del arte de estudiar y
aprender.

Aqu encontrar las mejores
tcnicas, las que realmente
funcionan, son estrategias
nicas, son las que hace
mucho tiempo, usted estaba
buscando.
Si quiere descubrir un poco ms,
Haga Clic Aqu
Concentracin en
el Estudio
Actualizado 2009!
Desarrolla una excelente
y sostenida Concentracin
en el momento de estudio!
Los 5 ebooks de este Curso
Completo son de aplicacin
simple, sin vueltas, con
ejercicios de entrenamiento
directos y efcaces, te
permitirn estudiar y aprender
con menor esfuerzo, ms fcil
y en menor tiempo.
Si quiere avanzar un poco ms
Haga Clic Aqu

www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Qu Hacer Antes,
Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2009!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
Si quiere avanzar un poco ms
Haga Clic Aqu
Vea su contenido aqu
Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
Complemento
indispensable de Mtodo
de Estudio
Actualizado 2009!
Aprenda a sacarle el mximo
provecho a las 24 hs. del da.
Desarrolle Buenos Hbitos de
Estudio.
Aumente su Autoestima.
Ponga en marcha el poderoso
motor que lo impulsa La
Motivacin.
Descubra sus puntos fuertes
y dbiles para producir un
cambio positivo en su vida.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu Vea su contenido aqu
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Memoria Visual
Actualizado 2009!
Descubra los secretos ms
celosamente guardados por los
especialistas en sistemas de estudio y
aprendizaje.
Entrene su Memoria Visual hasta
lmites no sospechados, podr
memorizar materias completas con
muy poco esfuerzo.
Ponga en marcha el sistema ms
poderoso de memorizacin.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu
Sper
Aprendizaje
Actualizado 2009!
El ms Completo, Prctico y nico
Curso que recopila en sus pginas, de
forma sencilla y directa, la experiencia
de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
de los procesos de aprendizaje, fue
utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
etc. Es una valiosa recopilacin de
Ideas, Tcnicas y Trucos NICA
EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
estudiar y aprender, este es un curso
estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
usted, no imagina.

[Edicin Digital - Junio 2008]
Desea ms informacin
HAGA CLIC AQU

www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
::: ORATORIA :::
Actualizado 2009!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu
Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2009!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante de personas
desconoce la importancia de un
manejo adecuado de los confictos
(simples o complejos), cuando fracasan
en su intento de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus acciones,
pasan siempre la responsabilidad
del mal resultado a la otra parte, no
toman en cuenta que los buenos o
malos resultados que obtienen, luego
son los que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral. Si
usted se toma el tiempo necesario para
capacitarse con nuestro curso completo
de Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo de cosas
se desvanecern.
Precio normal (USD): $ 134
Oferta Lanzamiento (USD): $67
Haga Clic AQU
www.DecidaTriunfar.net
LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN
Regresar
al Indice
Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com

www.DecidaTriunfar.net