1.

- Respiracin en seres humanos Cuando el diafragma se contrae y se mueve hacia abajo, los msculos pectorales menores y los intercostales presionan las costillas hacia fuera. La cavidad torcica se expande y el aire entra con rapidez en los pulmones a travs de la tr uea para llenar el vac!o resultante. Cuando el diafragma se relaja, adopta su posici"n normal, curvado hacia arriba# entonces los pulmones se contraen y el aire se expele. 2.- Alvolos Los seres humanos tienen una capa delgada con unos $%% millones de alvolos en sus pulmones. &sta capa es crucial para la respiraci"n, ya ue en ella se produce el intercambio de ox!geno y di"xido de carbono con los capilares sangu!neos circundantes. 3.- Tejido pulmonar de un fumador 'arias enfermedades ue afectan a los pulmones destruyen directamente los alvolos, caso del enfisema, o bien da(an su capacidad para intercambiar gases. &sta fotograf!a muestra los efectos del enfisema )provocado por el hbito de fumar* sobre el tejido pulmonar. &ntre los cnceres causados por el tabaco, encabeza la lista el de pulm"n, de manera ue el !ndice de esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores ue en los no fumadores. +dems, los fumadores tienen cinco veces ms riesgo de desarrollar cncer de laringe, es"fago, pncreas, vejiga y en la cavidad bucal. ,ambin se atribuye al taba uismo un tercio de todos los cnceres de vejiga, ri("n y pncreas. &l taba uismo tambin uintuplica el riesgo de muerte por bron uitis cr"nica y enfisema, y lo duplica en muertes por enfermedades coronarias y del coraz"n. Enfisema: enfermedad respiratoria producida por la prdida de elasticidad del tejido pulmonar cuadro cr"nico desarrollado de forma progresiva por los fumadores. -us principales s!ntomas son disnea )dificultad respiratoria*, tos y sibilancias )ruidos al respirar*. La disnea es progresiva, llegando a ser incapacitante, y la enfermedad acaba produciendo la muerte. Nico ina: alcaloide l! uido, oleoso, e incoloro, el principal componente u!mico activo del tabaco. &s una droga adictiva comparable a otras sustancias adictivas en su capacidad de producir dependencia. Los ue tienen una fuerte dependencia f!sica de la nicotina pueden sustituir esta sustancia por un chicle ue la contiene, para as! aliviar el s!ndrome de abstinencia. Los parches de nicotina tambin pueden ser de utilidad como alternativa o como refuerzo del chicle. !umar: &l consumo de cigarrillos es responsable del ./0 de los casos de cncer de pulm"n entre los hombres y del $/0 entre las mujeres# una media general del .10. &l fumar provoca aproximadamente el 1%0 del total de las muertes por cncer. Los fumadores de dos o ms pa uetes de cigarrillos presentan porcentajes de mortalidad por cncer entre 2/ y 3/ veces superiores a los no fumadores. La persona ue logra dejar de fumar, obtiene beneficios para su salud enormes, inclusive a las edades de /%,4% y hasta $% a(os o ms. &n el momento ue se deja de fumar, comienza a llevarse a cabo el proceso de restauraci"n. 5&l cuerpo tiene una incre!ble habilidad de autocuraci"n. -i un fumador deja el vicio por 36 horas, los niveles de mon"xido de carbono en la sangre bajan a los de a uellas personas ue nunca fumado. &sto trae como consecuencia directa un mayor paso de ox!geno a travs de los tejidos del cuerpo. &s ms en un per!odo de 3% minutos de haber dejado de fumar, la presi"n sangu!nea y el ritmo card!aco empiezan retornar a la normalidad, y las manos y los pies se calientas. +l trmino de tres meses, la circulaci"n y las funciones pulmonares experimentan una notable mejor!a. &n el transcurso del primer a(o, todos los problemas de respiraci"n, tos y riesgos de infecci"n diminuyen, y la energ!a aumenta considerablemente. &l ex 7fumador se siente, se mueve y respira mejor, y sus sentidos de gusto y olfato cobran vida nuevamente. 8inalmente, despus de un per!odo de 2% a 2/ a(os de haber dejado el cigarrillo, la salud del coraz"n vuelve al mismo nivel de normalidad ue a uellas personas ue no fuman.

Rela or: """"""""""""""""""""""""""""""" !echa: """"""""""""""""""""""""""""""""

!irma: """"""""""""""""""""""""""""""""