Cmo Hacer El Amor Toda La Noche (Y Poner Salvaje A Una Mujer)

El orgasmo mltiple masculino y otros secretos para hacer el amor de modo prolongado

Cmo Hacer El Amor Toda La Noche

(y Poner Salvaje a una Mujer)
El orgasmo mltiple masculino y otros secretos para hacer el amor de modo prolongado

Dr. Brbara Keesling

Dr. Brbara Keesling. 1994

Contenidos:
Introduccin 1 Haciendo una Realidad la antasia 2 !onoce "u #ene 3 Hablando con "u !ompa$era %obre el &rgasmo 'ltiple del (ar)n 4 El Entrenamiento completo del #! 5 &rgasmo 'ltiple 'asculino * El %ecreto Re+elado 6 ,prendiendo a "ocar- aprendiendo a %entirse7 Despertaron y !onsciente 8 &rgasmo- Eyaculaci)n- y tu 9 De las !restas a las 'esetas 1 "u #rimer &rgasmo 'ltiple 11 #rctica- #ractica- #rctica 12 ./0ito1 ! las !osas 2nteresantes para 3eer 45& !uando no Ests teniendo %e0o B los 6rganos %e0uales 'asculinos D&% 7diagrama8

Introduccin
Daniel y ,llison han estado haciendo el amor en un domingo llu+ioso ma$ana- y ellos son ambos totalmente +uelto adelante. Empe9) en el con un masa:e lento y mo+i) a la alcoba- donde ellos tienen est teniendo comunicaci)n durante los ltimos die9 minutos. ;Daniel< sabe eso ;,llison< necesita otro cinco minutos por lo menos de comunicaci)n antes ella enlata clima0. ,=u> es el problema? ;Daniel< no piensa =ue @l tiene cinco minutos salieron en @l. %i ;Daniel< contina teniendo comunicaci)n la manera =ue @l tiene para el pasado die9 minutos- puede ser s)lo una cuesti)n de segundos antes de =ue @l tenga un orgasmo. /l piensa sobre reducir la +elocidad o detener- pero para romper el ritmo lo har>a s)lo ms di >cil ahora para ;,llison< a clima0*@l sabe =ue ;,llison< est en esa ase donde cual=uier tipo de cambia en su mo+imiento la rustrar>a s)lo. ,dems- si @l intentado detener o cambiar el ritmo;Daniel< podr>a perder uer9a en a su erecci)n =ue complicar>a le importa incluso ms all. Este dilema est haciendo mucho menos a la e0periencia entera agradable para ;Daniel<. 3os primeros pocos minutos de se0o eran puros e0citaci)n- pero ahora @l est angustiado y chocado. Es duro a dis ruta se0o cuando ests luchando tu propio cuerpo. 3a +erdad es- t realmente no puedas dis rutar se0o cuando ests luchando tu propio cuerpo. A ni no puede tu compa$ero. 3o =ue ;Daniel< no sabe toda+>a es =ue @l tiene otra opci)n? orgasmo mltiple masculino. El hombre del ;multiorgasmic< tiene =uedndose poder. He no tengas =ue detener. /l no tiene =ue luchar su propio cuerpo y ni@galo su propio placer. /l puede dis rutar todos del er)tico .sensaciones de comunicaci)n- ten un orgasmo lleno- y sigue yendo1 %i @l .deseos- @l puede tener un segundo orgasmo- y sigue yendo1 /l puede durar como largo como su compa$ero deseae0perimenta toda la e0citaci)n y .suelta- y sigue yendo1 #ara el ;multiorgasmic< tripula- el cielo es de +erdad el l>mite. ;Daniel< no es el nico hombre =ue tiene esta opci)n e0citante. Hoy- se han per eccionado t@cnicas para hacer orgasmo an.B mltiple masculino .opci)n para casi cada hombre1 , la edad no le importa. E0periencia anterior no importes. Co+en o +ie:o- +irgen o +eterano- todos t la necesidad es el desea- tu pene- y unos minutos un d>a. #ara =ue no detiene ahora. Diro la pgina y cru9a el umbral en un nue+o sentido entero de tu propio la se0ualidad y una nue+a relaci)n entera para t y tu compa$ero.

"econoci#ientos
Hay muchas personas =ue me gustar>a agradecer. #rimero- yo deseo a agradece mis colegas- Ban=uero de ;,nita< y 'ichael ;RisEin<- por ayudar- desarrolla muchas de estas t@cnicas. 'e gustar>a agradecer a mi agente- Brbara ;3oFenstein<- por reconocer el +alor de este proyecto. 2 desea agradecer a mi editor- ;%usan< ;'oldoF<- y su personal;5ancy< ;#esEe<- y ;Gendy< ;%ilbert<- para su traba:o muy de conciencia en este libro. 2 gusta sobre todo agradecer a mis clientes =ue probaron @stos t@cnicas y me dio su regeneraci)n inestimable. Hinalmente- yo habr>a gusta agradecer a mi marido- Cohn- para su traba:o de la computadora- su regeneraci)n en el manuscritoI y su apoyo. ,lgunos de los e:ercicios en este libro in+olucran orgasmo. "eniendo un orgasmo aumentos tu proporci)n del cora9)n. %i tienes una condici)n del cora9)n o cual=uiera otra condici)n m@dica seria- por a+or consulta a tu m@dico antes de empe9ar esto o cual=uier otro programa del e:ercicio.

$a%&tulo 1 Fantasa haciendo una Realidad

!ada mu:er sue$a con ser con un amante cuya pasi)n es para =ue intenso y el cuerpo es tan uerte =ue @l puede durar y ltimo y ltimo. !ada hombre =uiere poder cumplir esos sue$os. /l =uiere saber =ue @l puede tener comunicaci)n para con tal de =ue @l desee y trae el suyo compa$ero al clima0 despu@s del clima0. /l ciertamente los sonidos mara+illosopero Jes posibleK Ests a punto de aprender los secretos de +ar)n el orgasmo mltiple. By el tiempo has completado este libro- tu comprensi)n de se0ual el poder potencial y se0ual se cambiar para siempre. ,prenders c)mo prolongar ;lo+emaEing< para con tal de =ue t y tu compa$ero deseo. 3os hombres aprendern a dominar sus propios cuerpos. Ellos =uieren aprende a tener orgasmos completos- poderosos sin perder su erecciones- y c)mo tener mltiplo orgasmo*dos- tres- o incluso ms*s)lo como una mu:er. Ao s@ =ue esto puede ser duro creer. Es duro imaginar ese tales poderes se0uales podr>an e0istir para cual=uiera. Lui9 para un +einte$al * +ie:o con energ>a ilimitada o algn yogui con e0traordinario habilidades- o =ui9 al principio de una a+entura amorosa t)rrida- si t debe tener tanta suerte. #ero no para tu medio tipo. 5o- para la mayor>a hombres normales con e=uipo se0ual normal- parece como hacer el amor toda la noche siempre =ue t =uerer*ninguna importa cunto tiempo has tenido married. 4 a$os o cuntos a$os ser*eres una antas>a. Hasta hoy. Hoy- todo es yendo a cambiarI hoy- esas antas>as +an a hacerse realidad. En este libro- yo +oy a ense$ar a los hombres c)mo e0plorar y dis rutar su se0ualidad de maneras ellos no pueden haber cre>do posible. Ao soy yendo a demostrar a ti ese +ar)n el orgasmo mltiple no es ninguna parte :usta de la imaginaci)n de algn escritor del romance- pero un cilmente la realidad ase=uible. (as a descubrir c)mo un hombre del ;multiorgasmic< puede o recer el suyo compa$ero un ni+el de placer y cumplimiento ms intenso =ue o uno de ellos podr>a esperar alguna +e9 para. 3a habilidad de controlar uno es =uedarse todos literalmente no noche* es el dominio e0clusi+o de amos &rientales. Hay hombres su icientes =ue ya han aprendido a controlar sus erecciones en maneras =ue encontrar>as duro imaginar. Estos hombres pueden tener mltiplo orgasmos sin perder sus erecciones 7dos orgasmos- tres orgasmos- o ms aun si ellos escogen8. Ellos mane:an a sus mu:eres la hora sal+a:e despu@s hora- noche la noche ms a popa. Ellos estn haciendo corrige ahora*y ellos =uieren toda+>a est haciendo =ue anhela despu@s de =ue has ido a dormir. Estos hombres no son superhombres se0uales. Ellos son normales- promedio- tipos. ,lgunos son :)+enes- algunos son +ie:os- algunos son altos- algunos son pe=ue$os- algunos estn delgados- algunos son sobrepeso- algunos son +ergon9osos- y algunos son negrita. ,lgunos tienen penes grandes- algunos tienen penes pe=ue$os- algunos tienen penes espesos- y algunos tienen penes delgados. ,lgunos tienen se0o una +e9 un semana- y algunos tienen se0o casi cada d>a. 3a nica cosa estos hombres todos tienen en comn es el deseo de agradar ellos y placer sus compa$eros- y la disciplina para dominar una t@cnica simple. Ao s@ ms de doscientos de estos hombres personalmente. Ellos no son amigos o amantes- pero ellos son hombres de =ue han aprendido los secretos el orgasmo mltiple masculino y el poder =uedndose a la +arios terapia cl>nicas donde yo he traba:ado. Durante los ltimos die9 a$os- yo he tenido el la oportunidad de entrenar ms de cien de estos hombres- uno en uno- de empie9as a terminar. El resto es hombres cuyo entrenando y progresa yo ha sido in+olucrado por lo menos parcialmente con a tra+@s de mi traba:o cl>nico. 3o =ue yo estoy intentando decir- sin el intimidar parecer o uera de*tocando por otra parte- es =ue yo he +isto a muchos hombres se +ueltos ;multiorgasmic< y aumenta su poder =uedndose. A hay algo sumamente importante =ue necesitas saber antes de =ue leyeras cual=uiera ms all? yo nunca me he encontrado a un hombre moti+ado =ue no podr>a dominar el t@cnicas =ue lle+an al +ar)n el orgasmo mltiple. 5unca. Ao s@ eso cada hombre =ue lee este libro y sigue los e:ercicios =ue yo describo puede dominar estas t@cnicas tambi@n. %i eres una mu:er =ue lee este libro- sorpresas e0traordinarias- y los placeres inimaginables te esperan. %i escoges traba:ar con tu compa$ero cuando @l aprende estas t@cnicas- o es un a a+or espectador- tu comprensi)n de lo =ue =uiere ser >ntimo con un el hombre es sobre ser rede inido para siempre. %i eres un hombre =ue lee este libro- eres- sobre para entrar en un nue+o relaci)n*una nue+a y e0citante relaci)n con tu propio pene. 5unca sers el mismo. 3os ;payo s< son ilimitado*payo s para ti- ;payo s< para tu compa$ero- y ;payo s< para your.M relaci)n. !uando terminas este libro y completas el e:ercicios simples =ue yo describo- sers un hombre cambiado. Despu@s de =ue tienes ten>a tu primer orgasmo mltiple- no creers =ue esperaste esto largo- pero creers en ti y en el poder de tu propio se0ualidad.

Qu me Hace semejante E !erto"

Ao s@ ms sobre los penes de hombres =ue la mayor>a de los hombres hacen. Es mi traba:o.

Ao soy un terapeuta del se0o. Ao tambi@n soy un substituto del se0o anterior. 4n substituto del se0o hembra es alguien =ue ense$a a los hombres c)mo controlar y me:orar su se0ual actuaci)n y dis ruta su propia se0ualidad. #ara ser un substituto del se0o tienes =ue conocer a los hombres y tienes =ue saber los penes de hombres. 3a +erdad es- tienes =ue saber los penes de hombres me:ora =ue la mayor>a de los hombres hace. E ecti+amente- el hombre t>pico sabe lo =ue le gusta y detesta- @l sabe sus uer9as y debilidades- y @l incluso puede ser agudamente consciente de sus miedos y =u@ @l cree para ser sus limitaciones. #ero de donde yo me siento- este conocimiento est muy limitado. !uando traba:as con ciento de hombres- +es cosas para las =ue ni un hombre podr>a +er en la +ida @l. Reconoces c)mo cil es para un hombre tener se0ual +isi)n del tnel debido a las limitaciones de su propia e0periencia. " tambi@n comprende c)mo los hombres di erentes son- y cunto hay aprender de las e0periencias de otros hombres. 'o () *u) +o#bres %ueden +acer , *u) -ecesidad de las .u/eres ,o () Ao he hecho el traba:o de mi +ida al estudio de contestaci)n se0ual humana. Ao s@ lo =ue las +erdaderas capacidades del hombre corriente son- y me creeellos son mucho ms =ue poder*alguna +e9 imaginas. Ao s@ =u@ mu:eres tambi@n =uieren por=ue yo no soy :usto un se0o terapeuta*2Nm tambi@n una mu:er. Ao entiendo c)mo una mu:er se siente cuando ella est en cama con alguien =ue ella ama. 4na base pro esional yo lle+o puesto escuchado a las mu:eres innumerables habla sobre su ;lo+emaEing<. #ero incluso ms re+elando de algunas maneras las horas estn yo he gastado hablando sobre se0o con amigos de las mu:eres- todos nosotros decepcionando nuestro pelo y diciendo la +erdad sobre lo =ue nos gusta y lo =ue nosotros =ueremos. 2ncluso una mu:er =ue ama a un hombre muy pro undamente puede sentirse rustrado y incumplido por sus limitaciones se0uales. Desgraciadamente- muchas mu:eres iguala se0o con compromiso y sacri icio. #ocas mu:eres regularmente e0perimenta el tipo de ;lo+emaEing< con el =ue ellos sue$an- y aun menos cree =ue es realmente posible. /se es las noticias malas. 3as noticias buenas es =ue esto est a punto de cambiar. %i eres una mu:er =ue parece para ms satis acci)n de tu compa$ero y ms entendiendo por ti- yo +oy a ense$arte todo lo =ue t y tu compa$ero necesitan saber sobre el mltiplo del +ar)n orgasmo. %i eres un hombre =ue est leyendo este libro- yo te =uiero a piensa en m> como un personal entrenador*alguien =ue puede ense$arte el las t@cnicas y e:ercicios =ue cambiarn todo t tienen en la +ida cre>do sobre el se0o.. O

#odemos Ha$lar Nosotros"

Recuerda ese grande PhablaP ten>as sobre el se0o con tu pap cuando Jeras :usto un ni$oK JLui@n podr>a ol+idarse de @lK #robablemente era uno del Jla mayor>a de los momentos torpes de tu ni$e9- derechoK E ecti+amente @l hi9o el me:or @l pudo- pero probablemente =uedabas rellenar una porci)n entera de huecos por ti. Bien- es tiempo por otra charla. Este tiempo- t y 1 necesita hablar sobre el se0o. . . realmente la charla. %i tienes un compa$ero- ella- tambi@n debe escuchar. Ao no +oy a tirar cual=uier ponche a=u>. !uando @l +iene al se0o- hay muchas cosas simplemente la mayor>a de las personas no sabe. Ao no estoy hablando sobre ;tri+ia*2Nm< se0ual =ue habla sobre el cr>tico cosas =ue detienen la mayor>a de las personas de tener un se0o de +erdad cumpliendo en la +ida se0ual. #or a+or no te insultes. Ao s@ =ue sabes mucho sobre se0o. "odos hacemos- si ellos =uieren a o no. "odos persigue un asunto =ue es di >cil e+itar en el ;nineties<. Enciende la "E3E(2%265- tap)n- en la radio- abre un libro- +e al cine- arro:a a tra+@s de una re+ista . . . J=u@ +esK %e0o- se0o- se0o. De la #opa de ;HoFard< a ;'elrose< #on- pagar* por*+er- nosotros nos educamos por de ;Donahue< )smosis. #ero eso no signi ica es una educaci)n muy buena. %abiendo mucho sobre el se0o no es igual =ue ser se0ualmente cumplido. %abiendo mucho sobre el se0o no siempre cambia eso =ue pasa en la alcoba. 5o importa cunto has o>do- lee- y +isto- el se0o toda+>a puede sentirse como el ms gran misterio en el mundo. 5o a uno le gusta sentirse- inseguro sobre algo tan importante como el se0o- pero la +erdad es- a algn punto todos nos sentimos como si todos los dems en el planeta el amor est haciendo ms a menudo y ms e0=uisitamente =ue ellos son. , +eces se siente como si toda esta educaci)n se0ual nos ha hecho s)lo ms inseguro. Es tiempo para cambiar todos =ue y salida =ue rellena todos a=u@llos huecos por ltima +e9. Ao no podr>a pensar =ue en un lugar me:or empie9a =ue aprendiendo sobre el +ar)n orgasmo mltiple =ue cambiar todo lo =ue pensaste en la +ida =ue supiste sobre el se0o. De hecho- =uiere cambio todo. #eriodo. Hi9o ciertamente para m> y para el muchos los hombres y mu:eres con =uienes yo he traba:ado. Ao soy e ecti+amente =ue tambi@n =uiere para ti. Dos +o#bres *ue $a#biaron .i $o#%rensin de (e0ualidad .asculina &rgasmo mltiple masculino. .;GoF<1 Eso =ue un concepto. Ao nunca me ol+idar@ c)mo esc@ptico yo me sent>a cuando yo o> hablar primero atrs de eso en 19QR. 2t sido mi segunda semana de Pentrenamiento bsicoP para los substituto se0uales al RisEin*ban=uero !entro de la #sicoterapia en ;"ustin<- !ali ornia. 3a terapia del se0o est una rea importante de especiali9aci)n en RisEin*ban=uero- y la parte de su traba:o terap@utico in+olucra el uso de substituto- +ar)n y P hembra. !uando resulta- dos del +ar)n- substituto =ue traba:aron all> en el momento eran ambos capa9 de orgasmo mltiple logrando. En ciertas ocasiones- ellos usaron realmente estas t@cnicas durante el traba:o con sus clientes hembras.

%i yo realmente no hubiera conocido personalmente a estos dos hombres- yo puedo nunca ha cre>do =ue seme:ante cosa era posible. E ecti+amente- yo supe todos sobre el orgasmo mltiple en mu:eres. J#ero hombresK !)mo pudo los hombres tienen multiple.S JorgasmosK Ao ten>a un mill)n de preguntas =ue necesitaron contestar. !uando yo escuchado a cada uno de estos hombres habla en detalle sobre su raro habilidades- yo supe =ue mi comprensi)n de se0ualidad masculina era sobre para radicalmente y permanentemente cambiar. !uando mi entrenamiento estaba completo- yo ten>a toda la prueba de orgasmo mltiple masculino =ue yo necesit@ en la +ida. Desde entonces yo he gastado la mayor>a de mi tiempo =ue traba:a duro con otros m@dicos y clientes desarrollar y per ecciona una +ariedad de t@cnicas =ue cual=uier hombre o la pare:a pudo practica en el consuelo de su propia casa. Hoy- yo =uiero compartir esas t@cnicas contigo. J#or =u@K #or=ue yo me preocupo de las relaciones y yo me preocupo del se0o. 5osotros necesitamos tener se0o bueno en nuestras relaciones. El se0o bueno nos rene ms cerca. Hortalece intimidad y cementos la atadura. #uede ahorrar un matrimonio incluso. 5osotros no podemos intentar esconder de esto. Realmente el contrario*nosotros necesitamos hacer todo nosotros podemos a celebra la importancia de una cone0i)n se0ual rica. 12s 3ue 4a#bi)n 5re%aras %ara un $a#bio6 Es la posibilidad de un de +erdad la +ida del se0o e0citante el tipo de noticias por las =ue has estado esperando- o lo hace todo el sonido demasiado bueno ser J+erdaderoK #ara algunas personas- el concepto de +ar)n =ue el orgasmo mltiple parece absolutamente l)gico- pero a otros- puede parecer algo antinatural- o incluso el imposible claro. %i ests sintiendo un peda9o ahora mismo esc@ptico o intran=uilo- eso es normal. "iene =ue estar desconcertando para pensar un poco =ue nosotros no sabemos seme:ante peda9o +ital de in ormaci)n se0ual. #ero como cual=uier se0o bueno terapeuta con irmar para ti- las nue+as t@cnicas se0uales estn siendo desarroll) todo el tiempo cuando nosotros descubrimos ms sobre nuestros cuerpos y nuestro capacidades se0uales. Estos nue+os descubrimientos pueden estar intimidando a primero- pero inalmente ellos son noticias muy buenas para todos nosotros. #ara =ue se rela:a si puedes y intentas ser como abre como posible. !ree yo- aun cuando tienes tus dudas ahora mismo- ellos no durarn. Ao no soy a=u> para ense$arte teor>a- pero para entregar el g@nero. !uando t ha terminado los e:ercicios en este libro- yo s@ =ue sers un creyente- con toda la prueba necesitas alguna +e9 derecho en tus propias manos. 3iteralmente. 12ra *ue una (onrisa 3ue ,o (i#%le#ente 7i6 Ao espero =ue ahora yo ya te he hecho sonre>r- o incluso risa. "odos nosotros necesitamos re>rnos un poco mordi) ms sobre el se0o- y yo creo en humor usando para ayudar a las personas a aprender sobre el se0o. 5o me consigas malo*2Nm no c)mica. Ao tengo un ;#h.D<. en psicolog>a y yo tomo se0o muy en serio*as> no tienes a. 'e gusta el se0o y yo creo en se0o. Ao pienso =ue es uno del ms ms cosas mara+illosas =ue pueden pasar entre un hombre y una mu:er. Ao pienso su +alor a una relaci)n es inmensurable. #ero yo tambi@n pienso nosotros necesita poder re>rse sobre el se0o y durante el se0o. ,=u> es mi ondo l>nea? yo creo =ue el se0o debe ser cil y mara+illoso y di+ertido para todos. "eniendo se0o deber estar como ir a las Disneyland*toneladas de paseos di erentes- bastante para comer- y pirotecnia a las midnight*only.Q me:or por=ue no tienes =ue atender a l>nea. Hace ese sonido bueno Ja tiK

#or %u est&s Le'endo Este Li$ro"

%i eres una mu:er =ue lee este libro- tienes +arios probablemente ra9ones por hacer para =ue. #or=ue amas mucho a tu compa$ero- cuidas sobre darle tanto placer como posible en cama. 3o =uieres para ser el amante me:or @l puede serpero no s)lo para =ue @l puede cumplir tu necesidades >sicas. Luieres =ue @l se sienta bien sobre @l de todas las manerasI =uieres poder decirle =ue @l es un amante abuloso- y tiene @l conoce por @l =ue es +erdad. #ero tienes algunas ra9ones ego>stas tambi@n probablemente por ser interesado en +ar)n el orgasmo mltiple. Lui9s ests sinti@ndote rustrado por=ue la mayor>a- si no todos- de tus orgasmos se alcan9a a tra+@s de se0o oral o est>mulo del ;clitoral< sin penetraci)n. Lui9s =uieres poder saber =ue tu compa$ero puede sostener un erecci)n mucho tiempo bastante para darte el est>mulo necesitas lograr orgasmo a tra+@s de la comunicaci)n. & =ui9s- aun cuando ests satis echo con la calidad de tus orgasmos- =uieres poder gastar ms tiempo =ue hace el amor. Lui9 t simplemente el halla9go tanta alegr>a teniendo se0o con tu compa$ero =ue =uieres poder hacerlo ms largo. Hay nada malo con =uerer hacer tu +ida del se0o cada +e9 ms mara+illoso. 3as demasiadas mu:eres establecen para menos de eso =ue ellos realmente =uiere- y yo me alegro no eres ninguno de ellos. %i eres un hombre =ue lee este libro- yo s@ =ue cuidas sobre haciendo a tu compa$ero eli9 en cama y es sensible a una mu:er necesidades se0uales. Luieres =ue ella se sienta cumpli) y satis i9o- y eso es terr> ico. %i no hicieras- no ser>as interesado en eso =ue yo ten =ue decir. Lui9s ya puedes constituir amor un periodo e0tendido de tiempo- y ests leyendo esto por=ue =uieres a intensi ica tu placer o =uieres encontrar otras maneras de e0presar tu se0ualidad. Lui9s ests ansioso sobre tu habilidad a manten una erecci)n- o te gustar>a e0perimentar un mayor intensidad en tu propia contestaci)n se0ual. Lui9s ests intentando a redescubre la habilidad del ;multiorgasmic< =ue ten>as como un hombre ms :o+en- o recrea un ;multiorgasmic< aislado e0perimenta en tu pasado eso te de:ado =ueriendo ms. Lui9s simplemente eres curioso.

!ual=uier tus ra9ones- ests a punto de descubrir el mara+illoso cosas =ue el ;multiorgasmic< adecuado hace para un hombre. 5o es :usto tu cuerpo =ue estar cambiando. "u sentido de =ui@n eres +a para cambiar- y para =ue es tu sentido de lo =ue tienes =ue o recer a una mu:er. !uando un hombre se siente bien sobre su se0ualidad- @l se siente bien sobre @l. 3a con ian9a se0ual crea con ian9a mayor en muchos otro reas de la +ida de un hombre. Hortalece mismo* imagen y ortalece autoestima. /ste es material poderoso.

Cuatro Hom$res T!icos Que Quieren A!render (o$re el )arn el *r+asmo ,-lti!le
Aa te has encontrado ;Daniel<. ,hora mismo- me gustar>a introducirte a cuatro otros hombres? Hred- Da+id- Bromea- y 'arE. !uando +ers- .9 cada uno de estos hombres tiene una ra9)n di erente por =uerer aprender sobre orgasmo mltiple masculino- y cada ra9)n es +lida. Lui9 =uieres reconoce algunas de tus propias necesidades y preocupaciones en uno de su historias. Ao pienso la mayor>a de los hombres tienes algo en comn con por lo menos uno de estos cuatro hombres.

LA H.(T*R.A /E FRE/
Hred siempre lo ha encontrado muy cil de e0presar su se0ualidad. He est actualmente casado para el segundo tiempo y @l y su esposa ;Canice< ten una +ida del se0o muy acti+a. #or=ue el se0o es importante a Hred- @l- =uiere asegurarse se =ueda =ue la manera. ,hora mismo- @l y ;Canice< hacen el amor casi cada noche y muchos ma$anas tambi@n. Hred dice =ue a @l es clase de como cepillar su diente*algo haces rutinariamente a los inter+alos regulares del d>a. #ero Hred se preocupa =ue su Pterco periodP*el longitud de tiempo entre est poni@ndose ms largo. &- cuando Hred pone @l- PTltimamente- yo no siempre puedo conseguirlo a dos +eces un d>a.P Hred es interesado encontrando nue+as t@cnicas =ue le permitirn continuar para gastar cantidades grandes de tiempo =ue tiene se0o con su esposa. ;Canice< piensa =ue @sa es una idea bastante buena.

LA H.(T*R.A /E /A)./
Da+id tiene una ra9)n completamente di erente por estar interesado en aprendiendo sobre el +ar)n el orgasmo mltiple. /l preocupa =ue @l no puede guardar una erecci)n mucho tiempo bastante para satis acer a su esposa- ;Debbie<- y @l es in+olucr) =ue ella no es como eli9 en cama cuando le gustar>a ser. #arece =ue no importa c)mo Da+id duro intenta- @l no puede sostener un erecci)n para el ms tiempo =ue cinco minutos. /l se r>e cuando @l se re iere a @l como Pun ;=uicEie<-P pero @l realmente no piensa es c)mico. /l est deseoso probar algo =ue traer ;Debbie< al orgasmo- pero @l sabe eso =ue su esposa realmente se prolongan necesidades la comunicaci)n. En +erdad- Da+id ten>a nunca mucho mando encima de su erecci)n- pero cuando @l y ;Debbie< empe9aron durmiendo :untos primero =ue @l se sent>a tanto desea =ue despu@s de =ue @l alcan9) orgasmo =ue @l pudo tener un segundo erecci)n dentro de die9 o =uince minutos. El segundo tiempo- era ms cil para @l detener su propio orgasmo y eyaculaci)n- permitiendo- @l para prolongar comunicaci)n mucho tiempo bastante para ;Debbie< alcan9ar orgasmo. !on el tiempo- sin embargo- Da+id perdi) esta habilidad- y eso se es un problema para ;Debbie<. ;Debbie< est de acuerdo. Da+id ha le>do +arios libros =ue prometen =ue @l puede +u@l+ete un gran amante aprendiendo a apretar las manchas correctas adelante un el cuerpo de mu:er. #ero cuando @l prueba estas t@cnicas en ;Debbie<- ellos- realmente no pare9cas estar traba:ando. Ellos no traba:an por=ue otros libros no e0pli=ues la iloso >a detrs de las t@cnicas- y Da+id acaba a Ptraba:ando adelanteP ;Debbie< en lugar de dis rutarse. "ocar es el se0o bueno- y oral es grande- e0cepto ;Debbie< ms necesita comunicaci)n para sentirse satis echo. Ella e0tra$a las sesiones largas de ;lo+emaEing<. , +eces ella se siente =ue ella est empe9ando a conseguir simplemente e0citado como Da+id ya est eyaculando. %abiendo =ue @ste es going.1R pasar hace su ner+ioso y inc)modo cuando ellos estn teniendo comunicaci)n. Ella se siente como si ella est@ gastando ms pensamiento de tiempo sobre la erecci)n de Da+id =ue ella est sobre su propio placer. Ella ama Da+id y ella no =uiere herir sus sentimientos- para =ue ella abre la boca y gemidos y pretende tener un orgasmo. #ero no es el mismo- y ella lo conoce. #eor toda+>a- @l lo conoce. ;Debbie< y P Da+id =uieren la misma cosa? se0o =ue es apasionado y prolongado. Ellos =uieren sentirse c)modo con ellos y entre s>. Da+id =uiere durar mucho tiempo desesperadamente bastante para traer su esposa al orgasmo a tra+@s de la comunicaci)n. !uando @l piensa en amor de abricaci)n a ella- en su cabe9a @l puede continuar durante horas. J#or =u@ no pasa eso en la +ida realK 4sando la t@cnica de +ar)n orgasmo mltiple- puede.

0*(H 1 ,AR2
'arE tiene otro :uego de ra9ones toda+>a por =uerer aprender sobre orgasmo mltiple masculino. "oda+>a un hombre :o+en- 'arE tiene =ue encontrar toda+>a un compa$ero irme- y @l tiene ansiedad sobre su habilidad de reali9ar bien

cuando @l hace. /l =uiere aprender tanto sobre el se0o cuando @l puede para =ue @l se sentir ms seguro y conocedor cuando @l est con mu:eres. Cosh es s)lo unos a$os ms +ie:o =ue 'arE- pero @l considera @l muy e0perimentado se0ualmente. /l piensa en @l como un bueno amante y cree =ue @l puede mantener una erecci)n mucho tiempo bastante para satis acer a cual=uier compa$ero. #ero Cosh tiene otra preocupaci)n? @l es tan mentalmente consciente de PdeteniendoP sus orgasmos para agradar la mu:er con la =ue @l es =ue lo impide dis rutar totalmente el e0periencia. Hasta muy recientemente- todos estos hombres cre>dos hab>a s)lo un secreto in+olucr) siendo un amante bueno? Paprendiendo a :ugar un al cuerpo de mu:er le gusta un +iol>n.P #ero eso tiene todos cambiados ahora. Hoy- estos cuatro hombres son entusisticos y entusiasmados- despu@s de haber descubierto eso- hay otro secreto =ue les permitir traer placer toda+>a a sus compa$eros mientras aumentando su propio placer. JLu@ sobre tiK J5o te cansas tambi@n de a=u@llos las lecciones del +iol>nK A si eres una mu:er- no es te cansaste de ser tratado como un Jinstrumento del cord)nK Es preparas para aprender algo inalmente =ue la lata Jrealmente representa una di erencia en tu +ida del se0oK Ao pienso =ue eres. Ao pienso has estado a a+or listo de un tiempo largolargo. J#ara =ue d)nde empe9amos nosotrosK Es mi e0periencia =ue antes de =ue una lata del hombre aprende a tener su primer orgasmo mltiple @l necesita aprender un poco mordido ms sobre @l. 's espec> icamente- @l necesita desarrollar un el nue+o- ms so isticado entendiendo del carcter principal en esto libro? su pene. !on eso en mente- es tiempo para +ol+erse la pgina y echa una nue+a mirada a un muy +ie:o amigo...

$a%&tulo 2 Conoce tu #enis3

,ntes de =ue nosotros +ayamos cual=uier e0tenso- yo necesito hablar contigo sobre tu pene. "radicionalmente- los hombres estn intensamente preocupados con intentar a aprende el secreto de dominar los cuerpos de mu:eres- toda+>a ellos gastan para =ue tiempo pe=ue$o =ue intenta entender su propio. El hombre t>pico es preparado =uemar el aceite de la media noche =ue estudia las comple:idades del anatom>a hembra. /l recoger una linterna el@ctrica y bs=ueda alegremente eternamente para las manchas de ;D<- manchas del sol- o cual=uier otra mancha =ue ayudarn @l es un amante me:or- toda+>a @l sabe su propio e=uipo apenas. Hay s)lo un mal de la cosa con =ue? no puedes +ol+erte ;multiorgasmic< si no sabes tu propio pene. 8n 5ene 2s una $osa 4errible %ara 9astar J"e gusta tu peneK JEsts orgulloso de @lK & es tu los sentimientos positi+os me9claron con sentimientos de turbaci)n- a+ergUen9a- y JdudaK 5o te sientas mal si ellos son. 3a +erdad es- es un hombre raro =ue es +erdaderamente c)modo con su propio pene. !uando +iene a su la mayor>a partes pri+adas- la mayor>a de la percepci)n de los hombres sumamente cohibido y sumamente +ulnerable. 5osotros necesitamos cambiar eso. J#or =u@K #or=ue una actitud positi+a sobre tu propio cuerpo +a a poner la ase para un cambio radical en tu poder se0ual. !ada hombre necesita entender el hecho siguiente? el el secreto a ser un amante bueno no =ueda dentro del cuerpo de una mu:er- pero dentro de su propio. !ual=uier hombre puede +ol+erse un amante enomenal si @l entiende =ue su ms gran poder se0ual =ueda en su habilidad a entiende y controla su propio pene. %i =uieres +ol+erte un +irtuoso se0ual- la primera cosa en t necesita hacer es amo tu propio pene. "odo lo dems seguir muy rpidamente de all>. 2gnorar el poder de tu propio pene es a gasta tu ms gran recurso- y @sa es una +ergUen9a. 1-o 4e cansas de 4ener (e0o con un 20tra:o6 Has sabido tu pene todos tu +ida. Has sabido tu pene ms largo =ue has conocido a tu compa$ero- tu :e e- tu me:or amigo- o tu perro iel ;%puds<. "oda+>a- de todo el tiempo has estado a a+or :untos- apenas lo conoces en absoluto. ,un=ue probablemente tomas un mirada buena a tu e=uipo cada solo d>a- el potencial real de tu propio pene ha continuado eludi@ndote. !uando ue la ltima +e9 gastaste algn tiempo de calidad con tu JpeneK J!undo era la ltima +e9 t dos tenidos un realmente rancoK Ao supon probablemente ten>as once a$os o doce a$os +ie:o en el momento. 3as oportunidades son entonces esa parte de atrs se ascin) con tu propio e=uipo. 5o parec>a gustas hab>a bastante tiempo por el d>a para los dos de ti conseguir saber entre si. #ero una +e9 ten>as tu primero pocos orgasmos =ue probablemente empe9aron a cambiar. 4na +e9 t descubierto lo =ue se sent>a bien a ti en el momento- tu curiosidad empe9) para menguar. Encontraste una )rmula =ue traba:)- pegaste con @l- y @se era eso. ,un cuando uiste tentado para e0perimentar durante los a$os- tu los es uer9os probablemente estaban rustrando ms =ue cumpliendo. 4na alta o .1V la in ormaci)n til y una abundancia de desin ormaci)n s)lo pudieron descora9ona tu inter@s natural. (i+iendo en un mundo con tan pe=ue$o para o recerte- hiciste el me:or pudiste. Hiciste pa9 con tu pene y or:) una relaci)n del uncionamiento =ue contina hasta el momento. E ecti+amente- podr>as haber probado algo nue+o una +e9 en un gran rato cuando te encontraste a un nue+o compa$ero o cuando te pusiste un poco aburrido- pero oportunidades es =ue die9- +einticinco- o incluso cincuenta a$os despu@s- ests haciendo bastante mucho la misma cosa como la =ue hiciste un once*a$o*+ie:o. #ero ya no tienes once a$os. Has crecido y tu cuerpo ha crecido. "us necesidades han cambiado- y ahora tienes un compa$ero =ui@n tambi@n tiene necesidades. 5o hagas =ue piensas =ue es tiempo para desarrollar a un adulto Jentendiendo de tu propio e=uipoK 5o hagas =ue piensas =ue es tiempo a e0tiende en el ;mindset< de ese entusistico pero ingenuo once*a$o*+ie:o Jy se e0cita de nue+o sobre tu potencial se0ual como un hombreK

Tiene Tu #ene una ,ente de (u #ro!io"

En este cap>tulo- yo +oy a ayudarte a tomar el primer paso hacia ponerse ms >ntimo con tu pene. (as a comprendeprobablemente para la primera +e9- c)mo puedes ganar mando de tu propio e=uipo. /ste es un interruptor grande para cual=uier hombre =ue lo cree es su pene =ue siempre est en el tim)n. Hombres t>picamente el obse=uio sus penes como si ellos estu+ieran separados- ob:etos desconectados con cerebros de su propio. Ellos dicen =ue a las cosas les gusta- P5o habla conmigo. . . habla con @l. /l lo hi9o.P Ellos dan su los penes nombran gustas PRobert #e=ue$o-P PCim Drande-P P!apitn Hantastic-P o P%r. ;Doo9y<.P Ao tengo =ue admitir- esto realmente me hace re>rse por=ue las mu:eres son tan di erentes. , cuntas mu:eres conoces =ui@n tiene animal dom@stico Jnombres para sus +aginasK !untas +eces oyes las mu:eres a ectuosamente re i@rete a su ;genitals<

=ue usa nombres gustas P%rta. ;3ucy<P Jo PEl !an>balKP 5o oyes a mu:eres =ue dicen =ue a las cosas les gusta- Pyo supongo Beth pe=ue$o aba:o all> no =uiere salir para :ugar hoy.P Hay muchas posibles ra9ones por =u@ los hombres tratan sus penes en esto la moda desconect). 5inguna dudahay algunos hombres =ue se hendieron ellos uera de de sus penes por=ue ellos no =uieren tomar responsabilidad para su propia se0ualidad o las consecuencias de su propia conducta se0ual. Es una gran manera de :usti icar siendo descuidado o insensible. Ao pienso ms aun los hombres se distancian de su ;genitals< por=ue ellos tienen problemas =ue tratan con la rustraci)n de siendo incapa9 de controlar sus cuerpos. Esto hace cual=uiera percibido racasos se0uales o las limitaciones percibidas ms cil de tolerar. #or=ue el pene est e0ternali9ed*colgando >sicamente uera all>- para =ue a hablar*@l est ms abierto al escrutinio. %i una mu:er no consigue despertado- s)lo ella sabe con seguridad. Ella no puede estar contenta sobre esopero no leers sobre eso en los tabloides. 5o para =ue para un hombre. %i un el pene no est haciendo lo =ue se supone =ue hace- todos en el cuarto- lo conoce. %i un hombre est teniendo di icultades- la e+idencia est uera all> al aire libre para todos para +er. 2ncluso esos sat@lites en espacio e0terior ese platos de licencia de otogra >a +an a reconocer un pene that.1B no est haciendo su traba:o. Eso presi)n*tambi@n es mucho mucha presi)n para el hombre corriente.

Tu Nue4o Ami+o m&s 5ueno

#uede ser ms cil de pensar tu pene tiene su propia personalidad- pero una actitud desconectada as> no te ser+ir inalmente bien. #uede ahorrarte alguna ansiedad y puede incomodar- pero tambi@n roba t de mucho de tu placer. "u pene no es un ;subletting< de la entidad separados espacian en tu ropa interior. 5o es del piso in erior ese arrendatario ruidoso =ui@n te guarda despierta toda la noche mucho tiempo. 5o lo trates esa manera. "u pene es un parte importante de tiI a +eces es la parte ms honrada de ti. !uando ests asustado- tu pene lo muestra. !uando ests entusiasmado- tu el pene lo muestra. !uando ests deprimidoI tu pene lo conoce- y @l se comporta de acuerdo con. #uedes enga$ar algunas de las personas algunos del tiempo- pero no puedes enga$ar tu propio pene. 3os dos de ti son totalmente conectado- y estars a a+or del resto de tu +ida. ,hora eso es no Je0tra$o- P es PK .Ao les digo a los hombres? el ,bra9o tu pene1 #ublica la estera bien+enida. ,bre un dilogo. #erm>tele saber =ue es una parte de ti y le permiti) saber =ue cuidas. Es tiempo para traer tu pene del r>o. El ms pronto haces- el ms pronto tu se0ualidad empe9ar a cambiar. ,hora a=u> es los ms buenos noticias. %i te gusta tu pene- tu compa$ero +a a gustar tu pene. %i ests orgulloso de tu pene- tu compa$ero +a a ser orgulloso de tu pene. %i abra9as tu pene- tu compa$ero es yendo a abra9ar tu pene. J3eg>timo buenoK Ao pens@ =ue habr>a.

6n Hom$re Que Controla (u #ene 6N Hom$re en /emanda

En mi e0periencia- hay dos tipos de hombres en el mundo? los hombres =ui@n controla a sus penes y hombres por =ue son controlados su penes. 4n hombre =ue no puede controlar su pene es un hombre en =ue +i+e miedo. /l teme teniendo su insu iciencia descubierto y no es capa9 a ten una +ida del se0o satis aciendo- y no pudiendo cumplir a la mu:er @l ama. #ara todos nosotros*+ar)n y hembra*el solo ms gran obstculo a el placer se0ual es miedo de nuestro propio e=uipo. 'i meta es empe9ar desmantelando alguno de ese miedo. 4na relaci)n ms saludable con uno el pene puede disol+er muchas ansiedades de la actuaci)n comnes dando a un hombre un +erdadero sentido de mando encima de su propio uncionar. 3a actuaci)n se0ual no es un misterio o algo ser temido. El uncionar se0ual es un proceso isiol)gico- s)lo gustas respirar o apenas se siente me:or. !omo ms otro isiol)gico procesos- tu actuaci)n se0ual puede entenderse- alter)- y me:orado. A @se es e0actamente lo =ue +as a hacer y empie9a hoy.

6na Leccin de la Anatoma .m!ortante

"odos sabemos =ue el pene no es un msculo. %i uera- probablemente +uel+es ahora mismo en el gimnasio. 3o =ue la mayor>a de las personas no hace EnoF.14 es eso hay un msculo en el =ue :uega un papel crucial el uncionando del pene? el msculo del ;pubococcygeus< 7pyoo*bo*gallo*+e * gee*nosotros8. Di =ue cinco +eces rpidamente. El ;pubococcygeus< msculo*o msculo de #!- para realmente corto*es un grupo de msculos =ue corren del hueso pbico al ;tailbone<. ,hora- ya puedes saber este msculo de una manera di erente. El msculo de #! es el msculo =ue acostumbras a detener el lu:o de orina de la ampolla. 2t tambi@n es el msculo =ue acorta cuando eyaculas y mue+es el semen a a tra+@s del pene y uera del cuerpo. El msculo de #! es un msculo pe=ue$o ocupado. #ero me permiti) decirte- como le:os como la mayor>a de los hombres est interesado- toda+>a es groseramente desempleado. 5o te hagas cuidado*nosotros +amos a cambiar todos =ue muy pronto. (ar)n el orgasmo mltiple depende de un msculo de #! uerte. El msculo de #! es el codi ica a la re orma del ;penile<. Es tu boleto a las ligas grandes. . .tu manera a la cima. 3a mayor>a de las t@cnicas en el =ue aprenders despu@s no pueden hacerse cap>tulos sin poder de #!. Eso es por =u@ el primer :uego de e:ercicios yo introdu9co en este libro se dise$a espec> icamente a Pescuela preparatoriaP el msculo de #!. Estos e:ercicios-

encontrados en cap>tulo 4- son crucial y debe hacerse primero. Ellos no pueden saltarse y ellos no puede tomarse ligeramente. #ara =ue no los salta- y no los toma ligeramente. #or a+or.

.m!ulsa al #C
,hora puedes estar pensando- Pyo ya no tengo dieciocho a$os. 'i pene no unciones como el pene de un hombre ms :o+en- e:ercicio o no e:ercicio.P Escchame. 5o le importa cuntos a$os o :o+en eres. Es un dieciocho*a$o*+ie:o demasiado :o+en para ir al gimnasio para ortalecer el suyo Jb>cepsK Es un sesenta*a$o*+ie:o demasiado +ie:o para pasear tres millas un d>a a J ortalece su cora9)nK #or supuesto no. 4n msculo puede ortalecerse a cual=uier edad. 3os e:ercicios ortaleciendo como @stos tambi@n lle+an para me:orar la salud y un sentido me:or de bienestar- no mencionar me:oraron autoestima. El pene es ningn di erente. El msculo de #! es un msculo- llano y simple. Hunciona y responde como cual=uier otro msculo- y puede ser ortalecido como cual=uier otro msculo. A yo nunca he +isto un msculo eso ten>a un impacto mayor en la autoestima de un hombre.

(im!lemente unos ,inutos al /a

Dominando las t@cnicas de +ar)n el orgasmo mltiple es una +e9 un chas=uido eres P#!*listo.P A ;prepping< tu #!* consigui@ndolo combate*listo*es simple. #ero debes estar deseoso pegar con el programa. Eso es por =u@ ahora mismo yo +oy a pedirte un compromiso. Ao s@ c)mo asustadi9o el palabra compromiso puede ser a algunos tipos- pero @ste es un compromiso =ue nunca sentirs. !ada hombre =ue est deseoso hacer el traba:o pueden traer su msculo de #! a un estado de prontitud dentro de dos a tres semanas. , menudo incluso toma menos de eso. "odos t la necesidad es unos minutos un d>a para traba:ar el programa. Eso es correcto. . . simplemente unos minutos un d>a. /sa es una porci)n entera menos tiempo =ue you.1M probablemente gasta en el gimnasio =ue traba:a ahora mismo en cada msculo en tu cuerpo pero el uno =ue realmente las cuentas. Ao s@ =ue puedes hacerlo. "odos =ue necesitas hacer son estancia comprometida a el proceso. Recuerda- tu habilidad de dominar los secretos de el orgasmo mltiple depende de un msculo de #! uerte. ,s> =ue calienta a esos r>o pies y di s> a un compromiso =ue se liga para cambiar tu +ida.

#re!&rate7 #onte333
5osotros estamos casi listos para empe9ar. Hay :usto ms peda9o de negocio muy importante =ue nosotros necesitamos tener cuidado de. Dentro de d>as de empe9ar el r@gimen del e:ercicio en este libro t +an a sentirse muy di erente- y eso +a a sentirse bien muy. #ero no eres el nico =ue +a a estar sintiendose di erente. %i tienes un compa$ero- tu compa$ero amoroso +a a ser a ectado pro undamente por todos los cambios sobre para tener lugar en tu cuerpo y en tu cabe9a. 5ecesitas asistir a eso- y necesitas hacer eso ahora mismo. Ao s@ =ue ests sinti@ndote muy e0citado probablemente sobre conseguir empe9ado. #ero es importante asegurarse =ue tus porciones del compa$ero tu entusiasmo. Eso es por =u@- antes de =ue yo presente cual=uiera de los e:ercicios- Ao debo preguntar =ue t y tu compa$ero se sientan y tienen un serio habla sobre las muchas rami icaciones de la :ornada =ue eres los dos sobre para tomar...

$a%&tulo 3 Ha$lando con Tu Com!a8ero (o$re el )arn el *r+asmo ,-lti!le

El amor haciendo a un hombre del ;multiorgasmic< no es como de costumbre comercial. 3a intensidad de contestaciones y habilidades de la actuaci)n realmente puede ser sobresaltando a una mu:er =ue es acostumbrada a un tipo del uno*orgasmo. Ao no soy un creyente grande en sorpresas cuando +iene al se0o. 2 hay una mu:er ahora mismo en tu +idanosotros necesitamos asegurarnos eso ella es todo como prepar) y todo como comprometi) al procesa cuando eres. El se0o no pasa en un +ac>o. #asa entre dos personas. "us necesidades son importantes- pero las necesidades del la pare:a +iene primero. 5otars a lo largo del libro =ue yo he incluido pautas para un compa$ero en la mayor>a de los e:ercicios. Esperan9adamente- tu el compa$ero =uerr seguir esas sugerencias y tomar un acti+o papel en tu desarrollo. & =ui9 ella pre erir>a s)lo espera adelante el ;sidelines< y siega los bene icios al inal. Eso tambi@n est bien. Es a a los dos de ti para decidir lo con el =ue eres muy c)modo. #ero de cual=uier modo- tu compa$ero necesita saber =u@ est pasando y necesitas para saber =ue haces su apoya. Ao me aseguro =ue todos de mi los clientes han hablado con sus compa$eros antes de =ue ellos aprendan cual=uiera de @stos t@cnicas- y yo debo pedirte =ue hagas la misma cosa. Esto la con+ersaci)n no debe tomarse ligeramente o debe darse con esi)n corta. , la porci)n de cambios est a punto de tener lugar. "u actitud hacia el se0o es sobre para cambiar. "u actitud hacia ti est a punto de cambiar.. 1O #ara =ue es tus habilidades- tu isiolog>a- y tu ni+el de deseo. "u compa$ero tiene mucho =ue contar con. %i estos cambios no se discuten de antemano- tus es uer9os puede petardear. %i intentas guardar la cosa entera un secreto- tu el compa$ero podr>a sentirse muy salido uera. Ella podr>a con undirse- o inseguro- o incluso en adado. %i ella es acostumbrada al !reyente (ie:o- cual=uier tipo de el cambio radical realmente podr>a estar desconcertando. Ella incluso podr>a temer =ue ests teniendo un asunto y ests aprendiendo cosas de algn otro mu:er. Ests aprendiendo cosas de otra mu:er- pero esta mu:er es un terapeuta del se0o pro esional cuyo s)lo inter@s en ti es =ue t aprende t@cnicas para re or9ar tu relaci)n con tu compa$ero. El el prop)sito de aprendi9a:e para +ol+erse ;multiorgasmic< es traerte y tu compa$ero ms cerca :untos. %e supone =ue me:ora tu relaci)n- no lo amenaces. Luieres tu trans ormaci)n a enciende a tu compa$ero- no la asustes. Eso es por =u@ yo te =uiero dos a ten una con+ersaci)n- y yo =uiero =ue t lo tengas lo ms pronto posible despu@s de =ue has terminado leyendo este libro la primera +e9 para. Habla con tu compa$ero. Dile lo del =ue dependes- y no hagas deten algo. Dale tanta in ormaci)n como posible. #erm>tela sabe por =u@ esto es importante a ti. Dile lo =ue tus metas son- estando seguro e0plicar los bene icios t pueden pre+er para el relaci)n. Es muy importante =ue ella sepa =ue ests haciendo esto para los dos de ti. Hinalmentele dice c)mo importante es para ti a ha9 su apoya.

El *r+asmo ,-lti!le masculino de$e Reunir a una #areja

,lgunas mu:eres =uieren constituir horas en un momento- considerando =ue algunos est ms contento cuando es corto y simple. 3a mu:er t>pica tiene las necesidades di erentes y deseos en los d>as di erentes. Eso =ue sobre tu Jcompa$eroK Lu@ le gusta- =u@ =uiere ella- y c)mo la puede J+ar>an las necesidades de d>a a d>a y semana a semanaK 5ecesitas saber esto in ormaci)n- y tu con+ersaci)n sobre embarcar en este programa es un tiempo ideal para a+eriguar. Hrancamentees la nica manera los dos de ti bene icia totalmente de tus talentos del ;neF ound<. #or otra parte- puedes ser haciendo todos los tipos de cosas =ue tu compa$ero simplemente no est interesado en. 5o me consigas e0tra+iarse. "us necesidades son importantes. #ero debes siempre recuerda =ue las necesidades de tu compa$ero son igualmente importantes. 5o hay nada ms desagradable =ue un hombre =ue est haciendo simplemente suyo cosa- ol+idado a lo =ue la mu:er realmente =uiere. %iendo un gran amante medios ms de simplemente a inaci)n en tu propio cuerpo. %iendo un gran amante medios =ue tambi@n ponen a punto en el cuerpo de tu compa$ero- y ms aun importante- signi ica poniendo a punto en su mente. 3a belle9a de ;multiorgasmic< del ser es =ue te da el tipo de le0ibilidad se0ual has e0perimentado nunca antes. #ara el primero tiempo- puedes conseguir tremendo placer sin sacri icar cual=uiera de las necesidades de tu compa$ero. "u e0periencia ser mucho ms intensa- pero tambi@n +as a ayudar ha9 el suyo ms intenso. "ienes doing.1S a$os cosas mara+illosas para ti- pero tambi@n puedes asistir a ella en maneras =ue nunca pudiste antes. 5adie tiene =ue hacer compromisos grandes o s@ ;shortchanged<. Ao he o>do =ue las mu:eres se =ue:an de hombres insensibles =ue parecen indi erente en lo =ue una mu:er realmente necesita o hombres =ue no podr>an ir el distancia. #ero yo debo decirte- yo nunca he o>do a una mu:er =ue:arse sobre un hombre =ue podr>a o recer su cual=uier cosa =ue ella dese). !uando t y tu compa$ero tienen tu charla- es muy importante para hablar sobre tus necesidades- pero es probablemente ms aun importante a habla sobre sus necesidades. #erm>tele decirte lo =ue ella =uiere y eso =ue ella no =uieras. JHace algo su inc)modoK Est all> Jalgo =ue ella temeK Escucha cuidadosamente a sus respuestas- y no hagas

asume algo. #uedes sorprenderte para descubrir =ue sabes menos sobre tu compa$ero =ue piensas. /sta es una oportunidad mara+illosa e0presar tu cuidando y desarrollar ms encierro- y yo animo t para abusar de @l. %i tu compa$ero tiene muchas preguntas sobre su papel espec> ico en tu Pentrenando-P leyendo a tra+@s del libro deben darla el respuestas para las =ue ella est pareciendo. !uando le>ste a tra+@s de cada compa$ero e:ercicio 7algunos e:ercicios no re=uieren a un compa$ero8- notars =ue el papel de ambos el hombre y el papel de la mu:er siempre son claramente se dirigido. Ao recomiendo a+orablemente =ue ambos compa$eros leyeran el libro- incluso si la mu:er no +a a participar en cual=uiera de los e:ercicios. !ada mu:er es di erente- y hay ninguna manera =ue yo puedo predecir c)mo tu compa$ero +a a responder a todo =ue yo presento en esto libro. #ersonalmente- yo espero =ue ella =uiera hacer este una +entura de la :untura- para =ue para hablar. Ao digo esto por=ue yo s@ de e0periencia =ue cuando un la mu:er se in+olucra en el proceso =ue hace mucho ms a todo e0citando para ambos compa$eros. #ero- cuando yo di:e antes- no es necesario para una mu:er para ayudar su tripula aprendes estas nue+as t@cnicasI ella s)lo necesita estar all> a la l>nea de llegada con una sonrisa grande adelante su cara.

Te /io Tu Com!a8ero Este Li$ro"

%i tu compa$ero te diera este libro- tu inter@s en +ar)n- el orgasmo mltiple no ser una sorpresa a ella. " probablemente ya sabe =ue es importante a ella =ue me:oras tu habilidad a prolonga comunicaci)n. #ero eso no signi ica =ue los dos de ti no hacen necesita hablar sobre eso. 'i uno gobierna a=u> es? no asume nada. 'uchos de los problemas en las pginas precediendo toda+>a necesitas ser dirigidose. ,dems- es importante para ti para saber lo =ue sus e0pectati+as son- y para hacer e ecti+amente =ue ellos son realistas. %i t la percepci)n presion) de orma alguna- es importante comunicar esto inmediatamente a tu compa$ero. ,un cuando eres un ;multiorgasmic< tripula- la presi)n de la actuaci)n casi in+ariablemente inter iere con se0ual uncionando- y @se es algo =ue no =uieres pasar. !uando yo dicho antes- el prop)sito entero de estas t@cnicas es traer el dos de ti ms cerca :untos- no te mane:es aparte.. 1Q

A las ,ujeres %ue Leen Este Li$ro

J#odemos hablar nosotros para un momento- mu:er a la mu:erK %i hay una cosa eso detiene a las mu:eres de se e0citado sobre los e:ercicios en esto libro o se in+olucrado- es el miedo =ue el proceso entero es yendo a ser demasiado mecnico. Despu@s de todos- c)mo enlata un mano:o de e:ercicios Js@ se0yK ,lgunas mu:eres se sienten inc)modas sobre la idea entera de +ar)n orgasmo mltiple. En lugar de parecer adelante a un ms rico se0ual relaci)n- ellos temen =ue estas t@cnicas +ayan a +ol+erse su montante en un toro mecnico. Ao necesito dispersar estas preocupaciones ahora mismo. ,un=ue haciendo los e:ercicios con un compa$ero no parecen muy se0y o muy apasionado- las t@cnicas =ue yo +oy a ense$arte liberan un ni+el de pasi)n y desea alguno =ue las pare:as e0perimentan en la +ida. Estos e:ercicios toman a un hombre en su cuerpo- no le:os de @l. 's aun importante- ellos toman un hombre en tu cuerpo- no le:os de @l. Es material muy se0y. 5o sentimiento ms largo cargado por sus ansiedades o limitaciones- =uieres ambos es libre e0perimentarnos con intensidad mayor le:ana =ue en la +ida antes de. J,hora eso no parece tan malo- P hace PK Hay una otra cosa nosotros las mu:eres necesitan hablar sobre. !omo ti lee a tra+@s de los e:ercicios en este libro+as a notar bastante rpidamente =ue la inmensa mayor>a de instrucciones se dirige hacia el lector masculino. Esto podr>a hacerte sentirse un poco la i9=uierda del peda9o uera- aun cuando ests uniendo en para la mayor>a de los e:ercicios. Desde =ue @l es el hombre =ue est aprendiendo a +ol+erse ;multiorgasmic< a=u> y tiene la mayor>a hacer- @l e0ige del traba:o el la mayor>a la instrucci)n. Ao soy e ecti+amente t puede +er la l)gica en eso. #ero yo no =uiero a nadie para sentirse omiti) simplemente por=ue el uno con el pene tiene el traba:o ms duro este tiempo. Recuerda =ue todos esto estn haci@ndose para ti. "u compa$ero est aprendiendo esto para aumentar tu placer y por=ue @l cuida sobre ti. Eres la sola moti+aci)n ms importante para suyo proceso. #eriodo. #ero no eres un obser+ador pasi+o de su proceso- o una mu$eca de amor le0ible cuyo s)lo prop)sito es dar a tu compa$ero un orma hembra en =ue para practicar. "ienes un traba:o muy importante a=u>- y yo =uiero decir =ue bastante atentamente. #uedes hacer o puedes romper estos e:ercicios para tu compa$ero por=ue @stos tambi@n son tus e:ercicios. "u placer nunca debe ser compuesto para su placer y tus necesidades nunca deben ser compuesto para sus necesidades. 3a cosa mara+illosa sobre aprender @stos los e:ercicios son =ue es una e0periencia incre>blemente sensual- e0citante para ambos compa$eros. %i no es- algo est e=ui+ocado- y necesitas a atrs a para un momento y considera donde tu e0periencia consigui) compuesto. !ada hombre =ue yo ense$o dice la misma cosa? el ingrediente importante a aprendiendo estos e:ercicios es un compa$ero entusistico. 4na mu:er la e0citaci)n es contagiosa. Es el ms grande +ol+er*en un hombre podr>a preguntar para. !uando yo soy e ecti+amente t =ue todos saben de e0periencia- un compa$ero pasi+o es mortalmente en cual=uier encuentro er)tico- y este e:ercicio er)tico r@gimen is.19 ninguna e0cepci)n. %i la mu:er realmente no se e0cita sobre hacer esto con su compa$ero- ella no debe estar haciendolo. Es ese simple.

Esto no es ninguno de esas cosas =ue haces para @l- aun=ue t realmente no =uieras a. !uando +iene al se0onunca tiene sentido a ha9 algo para @l si tambi@n no ests dis rutndolo. ,ll> debe nunca s@ cual=uier su rimiento en una relaci)n se0ualI all> s)lo debe s@ placer y pasi)n. %i eso suena tri+ial- perd)name- pero es +erdadero. #ersonas =ue hacen compromisos grandes en sus relaciones se0uales es in eli9- y la relaci)n en con:unto siempre su re. Eso es algo =ue yo no =uiero animar. Ao s)lo =uiero hacer tu relaci)n me:or- pero yo necesito tu ayuda y tu con ian9a para hacerlo. %i =uieres ser una parte de este proceso e0citante honestamente- hay bastante para cual=uier mu:er para hacer. #ero la misma primera cosa =ue necesitas hacer perm>tete tener un tiempo mara+illoso. 5o te preocupes por @l*@l =uiere cuida de @l. %)lo hechura seguro siempre ests consiguiendo el ms ms uera de cada e0periencia. !uando haces cada e:ercicio- piensas sobre c)mo podr>as bene iciar el ms ms. Ha9 sugerencias creati+as si deseas- y trae tu propia personalidad en el proceso. /l amar eso. %i +as a participar en estos e:ercicios- paga muy cerca la atenci)n a tu compa$ero. 3ee :untos a tra+@s de cada e:ercicio antes de =ue empieces para =ue sabes =u@ esperar. Entonces realmente intenta a en oca en la e0periencia de tu compa$ero adems de en ocar adelante tu propio. 2ntenta sentir su e0citaci)n cuando sube y ca>das. 'ue+e la manera @l mo+imientos. Respira la manera =ue @l respira. !uando @l abre sus o:os- abre tus o:os. %i @l gime- gime con @l. %i @l se duerme. . . si @l se duerme- at>9alo. !omunica tanto como posible durante cada e:ercicio. %i los dos de ti realmente se =uedan conectado- eres yendo a sentir la mayor>a de lo por el =ue @l est pasando- y +a a ser incre>ble para ti tambi@n. !uando dos compa$eros entusiasmados son pro undamente conectado a nosotros- constituye un in ierno de un asombrar tarde. Ao necesito preguntarte mu:eres un a+or inal. Hay unos momentos cruciales en ciertos e:ercicios cuando el hombre se instruye a mudan9a de la parada. Es muy importante =ue la parada de la mu:er con @l. "ambi@n mucha ricci)n en el momento malo podr>a sentirse grande- pero =uiere probablemente acaba el e:ercicio prematuramente- si sabes lo =ue yo =uiero decir. 2 sabe +a a ponerse bastante e0citante- y yo a +eces s@ eso es muy di >cil detener lo =ue ests haciendo de repente- pero eso =ue t descubre rpidamente es =ue si detienes en los momentos necesarios- el- los ;payo < sern despu@s aun ms grandes. #ara =ue- guardando mi una demanda en mente- sal all> y te tienes un gran tiempo.

Cmo 6sar el Resto de Este Li$ro

"odos los e:ercicios en este libro han sido organi9ados y presentado con una meta en mente? para +ol+erse a cada solo hombre =ue es leyendo este libro en un hombre del ;multiorgasmic<. !ada e:ercicio es sumamente importante. !ada sir+e un prop)sito muy espec> ico- y el el orden se ha escogido hacer cuidadosamente este gradual learning.VR procesa tan simple como posible. ,un=ue realmente no tendrs a completa cada e:ercicio en este libro- yo pienso =ue es una idea buena a lee a tra+@s de todos ellos. 5otars despu@s tantos de los e:ercicios en esto el libro se aparea. En cada par- un e:ercicio se dise$a para el hombre =ui@n est traba:ando con un compa$ero y uno es para el hombre a =ue escoge traba:a e0clusi+amente. 3os e:ercicios se eti=uetan cual=uiera Pcon un compa$eroP o PsoloP para hacer ese claro. En algunos casos yo he presentado el solo e:ercicio primero y en otros casos yo he presentado el e:ercicio del compa$ero primero. Esto es por=ue algunos e:ercicios prestan ellos ms naturalmente a intentndose primero con un compa$ero considerando =ue otros se prestan ms naturalmente a intentarse primero e0clusi+amente. #ero no hay ninguna opci)n correcta o mala a=u>- y yo no =uerr>a dar esa impresi)n. ,mbos e:ercicios en cada par es totalmente +lido- y depende de ti escoger el uno pre ieres. Es mi e0periencia =ue la mayor>a de los hombres pre iere me9clarlo a un poco peda9o- aprendiendo algunas t@cnicas con sus compa$eros y aprendiendo- otros por ellos. Eso es absolutamente bien. #uedes alternar cual=uiera manera =ue deseas. #uedes practicar ambos e:ercicios incluso en un par dado si =uieres a- pero no es un re=uisito. Hay =ue s)lo dos pautas te piden =ue sigas? #,4", 1? %iempre ha9 uno de los dos e:ercicios por lo menos en cada uno par. 5o le importa si haces el e:ercicio del compa$ero o el solo e:ercicio- pero debes hacer uno de ellos. #,4", V? #or a+or ha9 los e:ercicios en el orden en el =ue ellos son presentado. 3os e:ercicios construyen en nosotros- y puedes conseguir muy rustr) si intentas saltar alrededor. 3a manera ms cil de hacer estos e:ercicios es leer a tra+@s de cada uno uno antes de =ue empieces. %i ests traba:ando en un e:ercicio del compa$ero- ambos- de ti debe leer completamente a tra+@s del e:ercicio. Discute el e:erce despu@s de =ue lo has le>do. !uando yo apenas e0pli=u@ a las mu:eres leyendo este libro- ambos compa$eros necesitan entender sus papeles en cada e:ercicio. %i cual=uiera de ti tiene cual=uier duda- los +ac>a uera antes de =ue consigas empe9ado. Duarda esa l>nea de comunicaci)n abre y claro. El ms hablas ahora- las ms pocas complicaciones tendrs las luces una +e9 se oscurece. #aso ustedes mismos. 5o intentes pasar por cada e:ercicio en un in de semana largo. Da ustedes mismos semanas- o incluso meses- para +agar a tra+@s del programa. ,prendiendo a ser ;multiorgasmic< no es nada como aprender a tocar

el +iol>n. Este proceso +a a ser agradable de empie9as a terminar. 5o +as a tener =ue esperar hasta =ue llegues al (est>bulo de ;!arnegie< antes de =ue empieces dis rutndose. 3a cosa ms importante es =ue tomas tu tiempo y guardas el presiona uera de.. V1

9:uarda Tu Caja ;uerte del (e o<

!uando le>ste a tra+@s de los e:ercicios en este libro- notars =ue yo no tengo =ue el se0o seguro espec> icamente incorporado practica en el indi+iduo e:erce. Eso es por=ue yo he escrito este libro principalmente para comprometi)pare:as mon)gamas a =ue nos conocen est seguro del riesgo se0ual. Ao no =uiero sonar ;preachy< a=u>- pero aprendiendo @stos las t@cnicas dentro de los l>mites de una relaci)n comprometida no son s)lo ms seguro pero ms satis aciendo. "oda+>a yo comprendo =ue no todos los lectores est actualmente en seme:ante relaci)n. %i no eres en un comprometi)- la relaci)n mon)gama desea aprender estas t@cnicas con toda+>a un compa$ero- es crucial =ue practicas se0o seguro durante cada solo e:ercicio. Deben usarse condones- aun cuando no ests teniendo .comunicaci)n1 'ientras es +erdad =ue los condones tienden a desensibili9ar el pene un poco- ellos no prohiben dominio de cual=uiera de las t@cnicas en el libro. 'uchos de mis clientes han usado condones a lo largo del proceso entrenando con satis acci)n completa- y la mayor>a tiene me di:o =ue los condones no inter irieron en absoluto. %i usas condones como una prctica de mando de nacimiento normal- yo tambi@n recomiendo usar ellos en todos tus e:ercicios.

$a%&tulo 4 El Entrenamiento de #C Com!leto

Ao soy un creyente grande en ; oreplay<- pero bastante es bastante. Es tiempo para empe9arse. En este cap>tulo +as a aprender el primer :uego de e:ercicios simples =ue pondrn la ase por tomar mando de tu se0ualidad la manera =ue siempre has imaginado. Dominndolos es el crucial primero el paso en el camino a una +ida de placer y impulsa como un +ar)n del ;multiorgasmic<. 3o siguiente tres e:ercicios son el la mayor>a de los e:ercicios importantes en el libro. #or a+or t)malos muy en serio. Es importante tomar tu tiempo- sigue mis instrucciones cuidadosamente- y intenta estar muy completo. ,l contrario de muchos de los e:ercicios =ue siguen- este primero puso de los e:ercicios son cilmente cumplidos adelante tu propio. %i tienes un compa$ero =ue est esperando traba:ar contigo- le permiti) saber =ue sers prepara pronto para ella. ,penas necesitas preparar unas cosas. Esto debe ele+ar su anticipaci)n y debe hcerla todos el ms entusistico cuando es tiempo por ella unir en. #ara =ue. . . permite los :uegos empe9ar. .Dis rtate1 A no se ol+ida? El poder de #! es ltimo poder. 2/erce 1; 2sconde , Buscas 3a misma primera cosa =ue necesitas hacer es halla9go tu msculo de #!. #ara algunos hombres esto es muy supiste d)nde encontrarlo probablemente el momento yo lo mencion@. 2ncluso puedes estar apretandolo ahora mismo. #ero muchos hombres son completamente poco amiliares con los msculos en esto rea del cuerpo. "odos los msculos indi+iduales cerca de la ingle * .VV nalgas- abdomen- muslos- y puede sentirse el mismo. Ellos pueden todos si@ntete como una masa del msculo grande. Eso necesita cambiar ahora mismo. ,=u> es la manera ms simple para encontrar tu msculo de #! y aislarlo de todos los otros. #rimero- sua+emente pon un o dos dedos el trasero correcto tu test>culos. #retende =ue ests orinando. ,hora intenta detener el lu:o. Ese msculo =ue apagabas el lu:o simplemente de la ampolla es tu msculo de #!. J3e sent>as apretarseK Lui9 tambi@n notaste =ue tu pene y test>culos Psalt)P un poco cuando encor+aste tu #!. Es muy importante =ue tus msculos del est)mago y muslo los msculos permanecen rela:ados. J%e pusieron ellos tambi@n tensosK 2ntenta de nue+o. Este tiempo simplemente en oca en el #!. 5unta !rreglando< no ests intentando conseguir una erecci)n a=u>- y no necesitas una erecci)n para e:ercer el #!. ,s> =ue rel:ate- y permite tu pene responde naturalmente a estos e:ercicios. 2/erce 2; la =bra del !%retn >tres a cinco #inutos un d&a? ,hora =ue has encontrado tu msculo de #!- a=u> es tu pr)0imo e:ercicio? "res +eces por d>a- encor+a el #! +einte +eces. %)stenlo para uno o dos secunda cada tiempo- entonces el descargo. /se es @l. (einte apretones- tres +eces por d>a. Ao s@ =ue parece simple- pero palabras no puedas e0presar c)mo importante este e:ercicio es. 5o necesitas guardar tu dedo en el #! durante @stos e:ercicios. Debes poder sentirle mo+er internamente. %i t no hagas- o si no ests seguro- entonces guarda tu dedo en el #! el primero alguno cronometra =ue haces tus e:ercicios. 5ormalmente respira durante este e:ercicio. !omo cual=uier otro msculo*edi icio e:erce- la respiraci)n apropiada siempre es importante. 5o haces =uiere sostener tu respiraci)n. Ao =uiero =ue t repitas este e:ercicio tres +eces por d>a- cada d>a- durante tres semanas. 4n r@gimen del e:ercicio consistente es el ms ms manera e ica9 de aumentar al m0imo el ortaleciendo de tu msculo de #! en el cantidad ms corta de tiempo. A merece la pena cada momento.

7ia/e Del $a#ino

Ao s@ =ue esto parece un anuncio- pero @stos los e:ercicios de #! es cil y puede hacerse en cual=uier parte*en el autom)+il- en la playa- o mientras sentndose a tu escritorio. 'uchos hombres me dicen esa mitad la di+ersi)n de ;prepping< est pudiendo hacerlo en lu9 del d>a ancha delante del +est>bulo de la ciudad con .ningn miedo de ser arrest) para la e0posici)n indecente1 Bien- yo soy e0agerando. #ero los hombres me dicen ese ;prepping< el #! es mucho di+ersi)n. ,hora =ue has aislado tu msculo de #! y sabio c)mo a aprieta- podr>as =uerer tomar tu acto en el camino. Ha9 =ue montas Jel autobs para traba:arK 4na oportunidad per ecta. J'ucho tiempo linea en el bancoK #or =u@ no. J,lmuer9o teniendo e0clusi+amenteK 5o ya. #or supuesto- puedes pre erir a persiste tu r@gimen del e:ercicio seguro en casa- pero tienes muchas opciones.. VB

Dos 4ra#%as de 5$
Estos e:ercicios no son duros- pero hay dos errores comnes los hombres hacen cuando ellos empie9an estos e:ercicios =ue necesitas ser consciente de antes de =ue nosotros +ayamos cual=uier e0tenso? EL42(&!, 1? Haciendo a los demasiados representantes. Ao s@ =ue ests sinti@ndote muy entusistico ahora mismopero hay seme:ante cosa como hacerlo demasiado. El msculo de #! puede ponerse penoso como cual=uier otro msculo. #uedes tener ya descubierto esto adelante tu propio. (e lento al principiocuando habr>a cuando empie9as cual=uier otro e:ercicio la primera +e9 para- y permiti) el igura del msculo. #uedes +erterlo despu@s adelante. EL42(&!, V? no ,islando el #!. El #! es un grupo pe=ue$o de msculos =ue necesitan ser aislado de los muchos msculos ms grandes cerca de durante tus e:ercicios. !uando yo di:e antes- es importante =ue tu est)mago- muslos superiores- y nalgas son completamente todos se rela:) cuando ests haciendo e:ercicio el #!. Ellos no deben estar mo+iendo. JEsts teniendo di icultad =ue aisla el #! de otros msculosK 'uchos hombres tienen este problema cuando ellos prueban estos e:ercicios para el primero tiempo. #ara no preocupar. %i no puedes detenerte de tensarse otros msculos durante tus e:ercicios de #!- necesitas agotar simplemente estos msculos primero para =ue ellos no inter ieren con tu nue+o e:ercicio r@gimen. Digamos =ue tienes una tendencia a tensarse tus msculos del est)mago durante tu entrenamiento de #!. 3o =ue necesitas hacer es tiempo y ;untense< tus msculos del est)mago por lo menos die9 o +einte +eces antes de =ue empieces tus e:ercicios de #!. Eso debe cansarselos uera bastante para =ue ellos no hacen entra la manera. El mismo solicita nalga- muslo- y ingle msculos. %i tienes =ue traba:ar estos msculos muy duro ante ti consigue traba:ar en tu #! =ue es bien. Ha9 a treinta o cuarenta representantes si +einte no son bastante. Esto puede parecer mucho traba:opero eres no yendo a tener =ue hacer esto para el resto de tu +ida*s)lo para un pare:a de d>as. 4na +e9 realmente has aislado tu #!- tu msculo Pcon usi)nP debe disol+er y debe d@:arte libra para consagrar tu atenci)n llena a traba:ando el programa. !on eso en mente- perm>tenos el retorno ahora a nuestro programa regularmente i:ado- ya en marcha. 2/erce 3; 2l !%retn 9rande >dos a tres #inutos un d&a? Has hecho a tus representantes tres +eces por d>a para el ltimo tres JsemanasK Bueno. ,hora ests listo aprender lo =ue yo llamo PEl ,pret)n DrandeP 7;a.E.a<. PEl %=uee9e de #oFerP o PEl ,simiento de 'uerteP8. Ao =uiero =ue t guardes haciendo tus +einte apretones rpidos- tres +eces por d>a. #ero ahora eres yendo a agregar die9 apretones muy lentos. Esto es lo =ue haces. "oma cinco segundos para apretar tu #! despacio tan irme como puedes. ,hora el sostenimiento la tensi)n durante un cinco segundos llenos- si posible. Hinalmente- release.V4 la tensi)n gradualmente durante los pr)0imos cinco segundos. Debes ser capa9 para sentirse realmente traba:ar el msculo. /ste podr>a ser al principio un peda9o di >cil. #uedes ser s)lo capa9 a ha9 un o dos =uince*segundos apretones antes de =ue te canses. Eso es bien. #ero intenta traba:ar en el uturo a a die9 repeticiones llenas- cada toma- die9 a =uince segundos. #uede tardarte unos d>as- o incluso unos semanas- para llegar all>. Eso es bien. Es ms importante =ue no hagas emp:ate demasiado duro. 5o ests entrenando para ser un americano Dladiador. %implemente dis ruta el proceso y sigue apretando.

2ncu)ntrate 4e#%rano , 2ncu)ntrate

, menudo El entrenamiento de #! est como cual=uier otro entrenamiento. El ms duro traba:as- el ms rpido y ms impresionante los resultados. 3a gran cosa sobre el #! es =ue- al contrario de algunos msculos- responde tan rpidamente a ser e:ercido. 5o importa c)mo intenso o casual tu entrenamiento es- t no tengas =ue pasarse meses y meses antes de =ue notes un di erencia- !uando +ers pronto- el entrenamiento de #! trae inmediato satis acci)n. "oda+>a- necesitas estar completo. Hay +arios pasos al ;multiorgasmic< adecuado- pero construyendo al #! es el crucial primero el paso. 5o le des con esi)n corta. 5o hay ninguna echa topada a=u>- ningn relo: para picar- y ningn :e e a in orma a. 3a cosa ms importante es conseguir el traba:o hecho. Es t uno de esas personas =ue sacan el nue+o (!R de la ca:a y pruebas para hacerle traba:ar sin leer una sola pgina de la instrucci)n JmanualK Ao soy la misma manera. #ero este tipo de actitud simplemente no =uiere traba:o cuando +iene a dominar las t@cnicas para el mltiplo del +ar)n orgasmo. 'i abuela me dec>a- Pno puedes correr en el &limpiadas hasta =ue hayas aprendido a atar tus 9apatos de lona.P Escucha a abuela. "rdalo un paso en un momento y asume tu tiempo cada paso. Estars en la l>nea de llegada antes de

=ue lo cono9cas- abra9ndose- por tu entusiasta ms grande. Entretanto- eso nos dar algn tiempo para hablar un poco mordi) ms sobre el milagro de +ar)n el orgasmo mltiple.

$a%&tulo 5 ,-lti!lo masculino %ue *r+asmo=El (ecreto Re4el

JLu@ e0actamente es el orgasmo mltiple masculinoK Es @l algo como un Jorgasmo regular o es completamente di erenteK Es me:ora =ue un Jorgasmo regularK JEs mucho traba:oK Es @l di erente de la hembra Jorgasmo mltipleK J#uede tener cual=uier hombre unoK #reguntas- preguntas- preguntas. "u cabe9a probablemente est hilando de todas las preguntas tienes en este mismo momento. A nos permiti) no ol+idarse el ms ms Jimportante de todos? !)mo lo hacesK

*r+asmo ,-lti!le masculino: ,i /e;inicin

4n hombre del ;multiorgasmic<- bastante simplemente- es un hombre =ue puede tener dos o ms orgasmos seguidos sin descansar. /l no e0perimenta cual=uiera signi icante aba:o tiempo entre sus orgasmos. #or Paba:o tiempo-P yo =uiero decir a.VM periodo terco entre los orgasmos cuando el pene no es cilmente despertado. 4n hombre del ;multiorgasmic< puede mantener su erecci)n- incluso aun=ue @l ya ha tenido un orgasmo- y contina haciendo el amor de orgasmo al orgasmo. ,l contrario de la mayor>a PnormalP los hombres- un hombre del ;multiorgasmic< hace no pierdas su habilidad de =uedarse derecho despu@s de su primer orgasmo. /l puede contina a un segundo o incluso un tercer o cuarto orgasmo sin descansando. Esto no est igual =ue tener dos o ms orgasmos en un tarde de ;lo+emaEing< con periodo de resto o descansos entre. El hombre del ;multiorgasmic< no necesita un resto. /l podr>a =uerer a- y @l ciertamente puede- si @l o su compa$ero desean- pero @l no tiene a parada. /l es capa9 de continuar haciendo amas inmediatamente despu@s orgasmo.

Cmo Es Este #osi$le"

Hay algunos hombres- hombres particularmente :)+enes =ue simplemente son llanos- a ortunado. Estos tipos son ;naturals<. %u isiolog>a es tal =ue ellos no pierdas sus erecciones despu@s del orgasmo- o ellos recobran su erecciones tan rpidamente esa comunicaci)n apenas se interrumpe. Hombres as> es PnacidoP el ;multiorgasmic<. Hab>a un tiempo =ui9 en tu +ida cuando eras este a ortunado tambi@n. #ero las oportunidades son- esos d>as son ido. Bien- las noticias buenas son =ue no tienes =ue ya tener suerte para ser ;multiorgasmic<. Hay otra manera de ad=uirir esta habilidad- y unciona sin tener en cuenta tu edad- tu e0periencia- o tu Dios*dado talentos. El secreto al ;multiorgasmic< adecuado es realmente bastante simple. El secreto- para la mayor>a de los hombres =ue han dominado la habilidad- las mentiras en aprendiendo a tener un orgasmo completo sin eyacular. Eso es corrigeun lleno- poderoso orgasmo*o dos- o tres- o ms*con no eyaculaci)n. %in eyaculaci)n hay ningn terco periodo*no aba:o tiempo. Eso signi ica hay ninguna p@rdida signi icante de erecci)n- de:ndote libran para continuar teniendo comunicaci)n hasta =ue alcances el punto donde ests listo tener un orgasmo con simultneo eyaculaci)n.

9*r+asmo (in E'aculacin< 3 3 3 Esto' 1o Loco"

,hora- yo s@ =ue esto no puede parecer tan simple como yo digo =ue es. Hay una oportunidad muy buena =ue en este momento @l todos los sonidos muy raro- o incluso imposible. Ao comprendo =ue hasta donde la mayor>a de los hombres es interesado- no hay ninguna tal cosa como un orgasmo sin eyaculaci)n. J/l es un trato del pa=uete- como el trueno y relmpago- derechoK E0tra+iarse. Esto puede ser duro creer- pero como la mayor>a terapeutas del se0o con irmarn- el orgasmo y eyaculaci)n en +arones son dos cosas separadas. %>- ellos t>picamente ocurre :untos- y s>- se siente como si ellos sean un trato del pa=uete. #ero la realidad isiol)gica es =ue ellos no son inseparable. Es posible tener un orgasmo lleno sin un eyaculaci)n simultnea- y en eso las mentiras la lla+e a +ol+erse ;multiorgasmic<. ,prende a separarlos- y ests de camino.. VO Ao s@ =ue esto las noticias no estn mente*+acilando para cada hombre =ue es leyendo este libro ahora mismo. 'uchos hombres han trope9ado hacia esto accidentalmente. #uede haber habido ya de hecho- una ocasi)n o dos en tu +ida cuando t realmente e0perimentado las sensaciones de orgasmo sin tener una eyaculaci)n. En el momento- no puedes haber pensado mucho de @l- o puedes lo ha encontrado con undiendo. 3a mayor>a de los hombres =ue e0perimentan esto in+oluntariamente piensa =ue es un accidente o alguna chi ladura e0tra$a. 'uchos preocupan =ue algo podr>a estar e=ui+ocado con ellos- pero los muy pocos hombres piensa en @l como un e0periencia +alor rea irmar- permite e0clusi+amente per eccionando. %i hicieras- no estar>as leyendo este libro probablemente corrige =ue estar>as uera all> haci@ndolo. #ero me cree- yo s@ ciento de hombres =ue te dir>an alegremente =ue un ;none:aculatory< el orgasmo merece la pena. Estos hombres tambi@n te dirn =ue si nunca has tenido un orgasmo del ;none:aculatory<- necesitas empe9ar. A @se es lo =ue eres yendo a hacer- con mi ayuda.

Encuntrate a 0ames7 un Hom$re de >,ultior+asmic?7

'e gustar>a presentarlete a Cames- uno de +arios hombres del ;multiorgasmic< de los =ue oirs hablar- un hombre =ue ha estado practicando- estas t@cnicas durante casi ocho a$os. Ao =uiero =ue t leas a Cames historia primero por=ue su m@todo de tener orgasmos mltiples la mayor>a estrechamente se parece el estilo =ue nosotros en ocamos adelante en este libro. 5o puedes necesariamente ten comunicaci)n para la misma longitud de tiempo como Cames hace- pero las t@cnicas =ue usas no di erirn signi icati+amente. !uando Cames y su compa$ero =ue ;%haron< hacen al amor- @l toma t>picamente die9 minutos o ms antes de =ue @l tenga un orgasmo. /l empie9a comunicaci)n despacio y permite su igura de la e0citaci)n. Entonces el momento antes de =ue @l sea sobre para eyacular- @l empu:a pro undamente en ;%haron< y apretones el msculo =ue corre de la base del pene al rea detrs de suyo test>culos. Esto le permite tener un lleno orgasmo*incluso el rpido proporci)n del cora9)n- reducciones del msculo- y esa sensaci)n incre>ble de descargo*sin una eyaculaci)n. Cames mantiene su erecci)n- contina haciendo el amor- y tiene dos a cuatro ms orgasmos esta manera. !uando @l =uiere detener abricaci)n ama- @l tiene un orgasmo inal y eyacula. Cames puede hacer esto por=ue @l ha logrado mando bueno de los msculos pel+ianos =ue espasmo cuando un hombre eyacula. Cames normalmente permite los deseos de su compa$ero guiarlo. %i ;%haron< =uiere tener comunicaci)n durante mucho tiempo- @l tarda el suyo simplemente eyaculaci)n hasta =ue ella se tenga todos =ue ella =uiere. En el entretanto@l puede ten tres o cuatro orgasmos llenos. %i ;%haron< =uiere hacerlo un tarde ms corta- Cames cumple alegremente. ,lgunas noches son maratones y algunas noches son ;=uicEies<. 3a cosa importante es- es su decisi)n.

>Alan? tiene (tor'3@A a8os

;,lan< ten>a un orgasmo rpido cuando @l hi9o el amor y entonces llmalo una noche. Hoy- sin embargo- ;,lan< es un tipo del dos*orgasmo. !uando @l est haciendo el amor con su esposa- el primer orgasmo de ;,lan< tiende a +enir ms bien rpidamente*dentro de cinco minutos o menos. #ero ;,lan< ha aprendido a acorta su msculo de #! a :usto el momento correcto antes de su clima0- y esto suprime su eyaculaci)n completamente. ;,lan< llama esto primero el orgasmo su PsecoP el orgasmo. /ste normalmente es su ms poderoso orgasmo- pero es :usto el principio de su ;lo+emaEing<. !on nmero del orgasmo uno uera de la manera- ;,lan< Pestablece enP para la :ornada lenta al orgasmo nmero dos. 3o =ue a ;,lan< le gusta hacer a=u> es tiempo su segundo orgasmo para =ue ocurra con- o simplemente despu@s desuyo el orgasmo de esposa. ;,lan< y su esposa encuentran esto para ser sumamente satis aciendo para los dos de ellos. 3a esposa de ;,lan< tiende a necesitar prolong) comunicaci)n antes de =ue ella enlate clima0 =ue es por =u@ ella era para =ue entusistico sobre ayudar ;,lan< estas t@cnicas aprenden. ;,lan< y su esposa han desarrollado un :uego de signos del ;non+erbal< 7pesta$eos- inclinaciones- apretones- etc.8 esa ayuda =ue ellos hacen a su derecho cronometrando. !uando es tiempo por su clima0 mutuo- ;,lan< apenas se rela:a todos de los msculos =ue @l se tens) la primera +e9- y tiene un segundo orgasmo lleno- completa con eyaculaci)n. ;,lan< dice- PEl primero uno es para m>... El segundo uno es para los dos de nosotros.P

)arn de >,ultior+asmic?: Al+unas )ariaciones en un Tema

3os e:ercicios en este libro te ense$arn lo =ue yo creo para ser la manera ms simple- ms e ica9 para un hombre de +ol+erse ;multiorgasmic<. #ero eso es :usto el principio. 4na +e9 has dominado @stos t@cnicas- puedes seguir para desarrollar tu propio nico estilo. En el muchos a$os =ue yo he traba:ado con hombres yo he +isto todos los tipos de +ariaciones interesantes en el tema de orgasmo mltiple. #or e:emplo- mientras la mayor>a de los hombres logra orgasmos mltiples tardando eyaculaci)n- algunos pueden tener parcial o incluso las eyaculaciones completas sin perdiendo sus erecciones. 'ientras la mayor>a del cobertor de los hombres uera sus orgasmos a tra+@s de una sesi)n prolongada de ;lo+emaEing<- algunos hombres e0perimentan todos de sus orgasmos en sucesi)n de rpido* uego. 5o hay ningn prediciendo lo del =ue sers capa9 o =u@ testamento si@ntete bien ms a ti. "u cuerpo es nico- y responder en un nica manera. Lui9 desarrollars alguna +ariaci)n =ue yo tengo =ue +er toda+>a. J5o ser>a eso grandeK 'e de:a caer una l>nea si haces- por=ue yo siempre soy interesado oyendo hablar de las nue+as cosas. Ao =uiero presentarleste a dos otros hombres del ;multiorgasmic< cuyo los estilos son bastante di erentes de Cames y ;,lan< para =ue puedas conseguir un sentido de las muchas posibilidades =ue =uedan delante. !uando le>ste su historias- recuerda =ue tan di erente como estos estilos pueden parecer- todos cuatro hombres empe9aron su ;multiorgasmic< PcarrerasP con el mismo bsico t@cnicas.

5o$ !uede E'acular m&s de una 4eB (in #erder (u Ereccin

Bob tiene una manera muy di erente de alcan9ar orgasmos mltiples. !uando Bob hace el amor a su esposa =ue @l tiende a empe9ar empu:ando +ery.VQ +igorosamente y a menudo eyacula dentro de apro0imadamente cinco minutos.

%in embargo- despu@s de eyacular- @l ha aprendido a mantener su erecci)n y P su e0citaci)n- y @l contina empu:ando despacio. Dentro de minutos @l est capa9 para tener otra eyaculaci)n completa y orgasmo- tan uerte como el primero. %i @l escoge- @l puede continuar haciendo el amor en esto orma y tiene tantos como cinco o seis orgasmos y eyaculaciones dentro de una hora. 3a habilidad de Bob de e0tender su ;lo+emaEing< en esta moda da su esposa ;Canice< el tiempo e0tra =ue ella necesita alcan9ar su propia cresta. Esto es algo =ue ella era incapa9 de +er con Bob antes de =ue @l desarrollara esto habilidad. ;Canice< y Bob compensaban para su incompatibilidad con se0o oral o manipulaci)n del manual- pero ;Canice< siempre se sent>a un poco de raud) =ue ella era incapa9 de alcan9ar su orgasmo a tra+@s de la comunicaci)n recta. Hoy- ;Canice< es un muy satis echo mu:er. El estilo de Bob de orgasmo mltiple se llama ;multie:aculation<- y es una t@cnica ms a+an9ada y di >cil para dominar =ue Cames. 3o =ue Bob ha aprendido a hacer es acorta su terco periodo- acortando la longitud de tiempo por eso @l lo toma +ol+erse despert) de nue+o despu@s de =ue @l ha eyaculado. 2l .odelo de @oAn se 5arece la 20%eriencia de .ucAas .u/eres ,l hacer el amor- Cohn normalmente empu:a para apro0imadamente die9 o =uince minutos hasta =ue @l tenga un orgasmo muy uerte con un parcial eyaculaci)n. Despu@s de esto- su pene se pone sensible ms aun- agregando a su placer. %u erecci)n no disipa y @l contina empu:ando +igorosamente. Entonces- dentro de un periodo corto de tiempo- @l e0perimenta una serie de orgasmos ms pe=ue$oscasi como el ;a tershocEs<. 3a e0periencia de Cohn es muy similar a un tipo de orgasmo mltiple muchas mu:eres e0perimentan. Este estilo de orgasmo mltiple no es raro para los hombres del ;multiorgasmic<. Ao he o>do muchas historias de hombres =ue desarrollado esta t@cnica adelante su propio realmente imitando el los modelos respiratorios y mo+imientos del msculo de mu:eres del ;multiorgasmic<. El la cosa interesante sobre Cohn es =ue @l ya no tiene =ue intentar hacer cual=uiera de esto pasa. /l ha condicionado su cuerpo tan el po9o =ue esto la contestaci)n del ;a tershocE< es ahora completamente automtica y pasa cada tiempo @l tiene un orgasmo.

Cuatro Estudiantes CAC

Cames- Bob- Cohn- y ;,lan< son todos los hombres del ;multiorgasmic<- aun=ue- cuando puedes +er- la e0periencia de tener orgasmos mltiples es algo di erente para cada uno de ellos. #ero Cames- Bob- Cohn- y ;,lan< ten algo ms en comn. 5inguno de ellos era naturalmente ;multiorgasmic<. "odos ellos aprendieron a tener orgasmos mltiples usando .las mismas t@cnicas e0actas presentaron en este libro1 Estos cuatro hombres toda+>a tienen una ms cosa en comn? Cames- ;,lan<- Bob- y Cohn eran todos mis Pestudiantes.P Ao +i cada un mo+imiento de siendo un principiante solo*orgsmico a un graduado del ;multiorgasmic<. Ao soy orgulloso de ellos todos- y ellos son todos orgulloso de ellos.. V9 !uando un hombre se +uel+e a un terapeuta del se0o para ayuda- su se0ual uncionar normalmente es una uente de gran dolor. Estos cuatro hombres era todos es or9ndose cuando yo me los encontr@ la primera +e9 para- y parece a o =ue ellos pueden hacer ahora. %implemente imagina las posibilidades =ue =uedan delante para un hombre gustas te =ui@n ya puede ser bastante c)modo con suyo habilidad de reali9ar.

C1o Quiero Creer Esto7 #ero333D

Ao me doy cuenta de =ue eres muy cerca de +ol+erse un creyente. 4na +e9 conoces la )rmula con idencial por el +ar)n los orgasmos mltiples- @l todos empie9an Jpara tener sentido per ecto- no lo haceK #ero yo no me sorprender>a si ests preguntndote ahora mismo c)mo algo tan e0traordinario y para =ue simple podr>a ir inad+ertido tan mucho tiempo para. Despu@s de todos- el se0ual la re+oluci)n acab) hace a$os. !)mo pudo nosotros hemos e0tra$ado un en)meno Jcomo el +ar)n el orgasmo mltipleK %i seme:ante cosa es como cil para cual=uier hombre a Jlogra cuando yo digo =ue es- por =u@ no est haci@ndolo cada tipo en ,m@ricaK A Jpor =u@ no ests haci@ndolo ahora mismoK /stos son muy importantes preguntas. A yo tengo algunas respuestas sorprendentes? HE!H&? el orgasmo mltiple 'asculino no es nada nue+o. !ulturas orientales- para e:emplo- ha sido consciente de +ar)n el orgasmo mltiple y ;none:aculatory< orgasmo 7;5E&<8 durante muchos a$os- y no es di >cil encontrar re erencias a @l en su literatura del ;tantric< y hist)rico literatura. ,lto a en el ;mountaintops< en tierras le:anashombres y P las mu:eres han estado teniendo un +ie:o tiempo bueno por un tiempo largo- largo. HE!H&? el orgasmo mltiple 'asculino se documenta bien en pro esional publicaciones. El conocimiento de este en)meno no se ha restringido a un mano:o de almas ilustradas =ue se mantienen en orillas distantes. Re erencias al +ar)n el orgasmo mltiple- algn echando atrs hasta donde el 19BRs- puede encontrarse en numerosos libros y art>culos del peri)dico disponible a lo sumo las bibliotecas de la uni+ersidad corrigen a=u> en los Estados 4nidos +ie:os buenos.

6na Leccin de la Historia R&!ida

3as noticias ms tempranas de la e0istencia de +ar)n =ue el orgasmo mltiple era no bien recibido en este pa>s. Realmente el contrario- cuando era primero mencionado en la literatura cient> ica en los a$os treinta y temprano 194Rsse +io como ;dys unctional<- o incluso patol)gico. 2n otras palabras- la mayor>a de los pro esionales crey) =ue s)lo pas) a un hombre si hab>a algo malo con su e=uipo. Dado el actitud pre+aleciendo en el momento- no es ninguna mara+illa =ue el todo la cosa consigui) atenci)n muy pe=ue$a. Entonces- en 194Q- los ;groundbreaEing< de ,l red ;Kinsey< reser+an- %e0ual !onducta en el (ar)n Humano- se public). En el libro- ;Kinsey< claramente notado =ue algunos del PnormalP hombres =ue @l estudi) in ormado teniendo ms de una eyaculaci)n con la misma erecci)n. &tros in ormado e0perimentando las sensaciones de orgasmo sin eyaculaci)n- y algunos in ormaron ms de uno clima0 con cada acto de comunicaci)n. ,hora pensar>as =ue las noticias as> habr>an e0tendido liEe.BR ;Fild ire<- pero no hi9o. ,un=ue la comunidad pro esional se +ol+i) ms aceptando del concepto- la creencia normal era =ue Po lo tienes o no haces.P En otras palabras- los hombres no se +ol+ieron ;multiorgasmic<? o ellos nacieron =ue manera o ellos no nacieron esa manera. A @se era eso. 5o era hasta los a$os setenta eso los pro esionales empe9aron a considerar una tercera posibilidad? ese +ar)n el orgasmo mltiple realmente podr>a aprenderse. Eso es cuando la di+ersi)n real empe9ado. Desde entonces entonces- muchos terapeutas del se0o abrir*dispuestos- yo- y mis colegas incluyeron- ha estado traba:ando mucho tiempo y duro 7no los chistes agradan8 desarrollar y re inar +arios t@cnicas +lidas =ue cual=uier hombre pudiera aprender. ,un=ue nos gusta de ender sobre cuyo los m@todos son ms buenos- hay una cosa todos nosotros estamos de acuerdo adelante? puede ser hecho. #o9o- eso acaba nuestra lecci)n de la historia pe=ue$a. Es el ;nineties< y eres un tipo a ortunado. Hoy- todas las t@cnicas necesarias e0isten para los hombres para +ol+erse ;multiorgasmic<. "odos =ue necesitas hacer son ahora el traba:o. %i =uieres aprender ms sobre la e+oluci)n de este e0citante y descubrimiento importante- yo sugiero =ue eches una mirada a algunos del art>culos =ue yo he listado al inal del libro en ,p@ndice 1.

CEst&s (e+uro no Ha' una Ca!tura"C

%i no eres un +ar)n del ;multiorgasmic<- podr>as inclinarte a piensa =ue un orgasmo del ;none:aculatory< no sentir>a todos =ue abuloso*eso podr>a ser un peda9o d@bil y podr>a hablar relati+amente. Ao puedo entender por =u@ es probablemente duro imaginar =ue un orgasmo sin un la eyaculaci)n posiblemente podr>a sentirse tan intenso como el +ie:o iable orgasmo W eyaculaci)n ;combo<. #ero yo tengo una sorpresa para ti. 's =ue medio los hombres yo he hablado para in ormar =ue su ;none:aculatory< los orgasmos son ms poderosos =ue cual=uier orgasmo tradicional =ue ellos alguna +e9 ten>an. Eso es correcto. . . no as> como bueno como un orgasmo tradicional. . ..me:or1 !uando oyes =ue estos hombres e0plican sus e0periencias- empie9a para tener sentido. #or e:emplo- mira lo al =ue estos cuatro hombres tienen decir? El orgasmo del ;none:aculatory< es realmente ms intenso de algunas maneras por=ue ests planendolo- lle+ando a a @l- y sabes =ue es yendo a pasar. En mi Pla +ida del se0o anterior-P aun=ue cada orgasmo ten>a una eyaculaci)n con @l- a +eces el orgasmo no era muy muy bien por=ue yo no era totalmente esperando =ue @l & yo realmente estbamos intentando a d@tenlo =ue para =ue consigui) clase de embo9). , +eces yo realmente habr>a ten una eyaculaci)n sin un orgasmo. Eso era muy desagradable. FranE7 en4ejece FG !on el aumento yo necesito tener ms de un orgasmo- la corona de mi pene se pone sumamente sensible y ;tingly<. %i yo lo estiro uera mucho tiempo bastante- mis primeras percepciones del orgasmo como la cima de mi cabe9a son soplando uera de. Thomas7 en4ejece HI Ao no tengo orgasmos mltiples o orgasmos del ;none:aculatory< cada +e9 Ao tengo se0o. , +eces yo tengo se0o as> como un descargo o una manera sean cierra con mi compa$ero antes de =ue yo me duerma. #ero yo tengo se0o con orgasmos del ;none:aculatory< cuando yo realmente =uiero tardar algn tiempo y tener una intensa e0periencia. EdJard7 en4ejece @A !uando yo o> hablar primero de esto =ue yo pens@ =ue no hay ninguna manera =ue teniendo un orgasmo sin una eyaculaci)n podr>a sentirse el mismo. Ao lo pens@ si@ntete de raudando- o como m> algo hab>a e0tra$ado. #ero no es as> en absoluto. ,hora yo realmente estoy sintiendo lo durante el =ue est pasando orgasmo. ,ntes de- pasar>a tan el ayuno =ue yo ni si=uiera no era consciente de lo =ue yo estaba sintiendo.

>0ustin?7 en4ejece KK JEsts sinti@ndote un poco ms con+encidoK Ao he o>do comentarios como @stos encima de y una y otra +e9. Ao ya no soy sorprendido- pero yo siempre me impresiono. Ao apost@ tambi@n te impresionas- pero yo apost@ tambi@n ests poni@ndote ansioso. 5osotros podemos hablar y podemos hablar y puede hablar sobre el mara+illas de +ar)n el orgasmo mltiple- pero all> llega un momento cuando tienes conseguido empe9ar negocio. !ada +e9 ms todos los d>as- los hombres son ;multiorgasmic< adecuado- y yo pienso =ue es tiempo =ue ten>as tu oportunidad.

$a%&tulo 6 A!rendiendo A Tocar7 A!rendiendo A (entirse7

El material en este cap>tulo siempre me recuerda dos de mi muy primero los clientes- ,ndreF y ;Eleanor<. ,ndreF y ;Eleanor< +inieron a mi o icina por=ue ;Eleanor< era sumamente apenado por la alta de ,ndreF de sensibilidad durante la comunicaci)n. ;Eleanor< di:o =ue teniendo se0o con ,ndreF era gustas tener un taladro encima de ella. Ella se =ue:) =ue @l estaba como un robot y golpea le:os- no incluso notar cuando su golpe de la cabe9a contra la cabecera de cama de la cama. ,ndreF admiti) c)mo aislado @l ieltro de su cuerpo durante el se0o. /l tambi@n admiti) a realmente ser ansioso. ,ndreF se sent>a =ue si @l no reali9ara en e0actamente esto o orma @l perder>a su erecci)n o ;Eleanor< perder>an inter@s. El pensamiento de reducir la +elocidad y e0perimentar comunicaci)n Pen el momentoP era totalmente e0tran:ero a ,ndreF. ,l principio- tambi@n era un mordido ansiedad pro+ocando. Ao supe =ue ,ndreF necesit) reducir la +elocidad y aprende a apreciar su propio cuerpo antes de =ue @l pudiera apreciar el suyo esposa. Eso es por =u@ yo empec@ su terapia ense$ndole cierto ;sensate< e:ercicios del en o=ue =ue @l podr>a hacer con ;Eleanor<- o por @l- eso aydale a e0perimentar su propio cuerpo. Este cap>tulo yo estoy entrando para ense$arte muchos de estos mismos e:ercicios. /ste es no implicar eso Ao pienso =ue todos los hombres estn uera como de to=ue con sus cuerpos como ,ndreF era. Estas t@cnicas son inestimables para cual=uier hombre- sin tener en cuenta suyo- ni+el actual de conocimiento.. BV Hombres- cuando todos nosotros sabemos- tiendes a ser muy el blanco orient). Ellos =uieren le+antarselo y entrarlo. Hasta donde la mayor>a de las mu:eres est interesado- esto- hechuras para el se0o muy poco interesante. #ero tambi@n lo hace sumamente di >cil para un hombre para tener un orgasmo mltiple. Este cap>tulo =uiere aydate a desarrollar una apreciaci)n mayor para los cambios en tu isiolog>a cuando ellos estn teniendo lugar continuamente durante la e0citaci)n. 2t aydate ms totalmente en persona la e0periencia tu ms agradable sensaciones cuando ellos estn pasando- y puso la ase por prolongar y intensi icando cada uno de estas sensaciones. %e sensibili9ado a tu propio proceso de la e0citaci)n realmente es importante si =uieres +ol+erte ;multiorgasmic<. 4n piloto bueno no hace simplemente sabe +olarI un piloto bueno sabe los uncionamientos del a+i)n dentro de y uera. 4n +irtuoso no toca simplemente un instrumentoI un +irtuoso tiene una relaci)n >ntima con el instrumento. El la misma cosa aplica al se0o. 5o es bastante para poseer simplemente un pene. " necesita ser >ntimo con los muchos matices de tu propio se0ual contestaci)n si =uieres aprender las t@cnicas especiales en el cap>tulos siguientes y domina el arte de +ar)n el orgasmo mltiple.

Lo %ue E actamente Es En;o%ue de >(ensate?

;%ensate< en ocan se estructuran t@cnicas el tocando sensual e:ercicios dise$ados por terapeutas del se0o ayudar a los hombres y a mu:eres a en ocar adelante- aprecia- y controla el momento*a*momento e0perimenta de contactoe0citaci)n- y descargo. Estas t@cnicas bien*establecidas crean un ni+elado de conocimiento isiol)gico =ue lle+a al mando e0traordinario encima de las ases di erentes de e0citaci)n- orgasmo- y eyaculaci)n. 5osotros +amos a usar ;sensate< en oca t@cnicas en la mayor>a de nuestro e:ercicios. /stos no son actos del se0o. Ellos son muy amando- muy las maneras agradables de contacto de abricaci)n con un compa$ero. 3a e0citaci)n no es la meta a=u>. El orgasmo no es la meta. "u nica meta est llena la apreciaci)n de las sensaciones =ue ests a punto de e0perimentar. B(ensateC Docus las 4o#as 4E en 4u $uer%o #ara muchas personas- el se0o en una relaci)n continuada tiene una manera de +ol+i@ndose una rutina del peda9o. Es in+olucraste por=ue algo =ue era Juna +e9 para =ue cobr) y apasionado ha perdido mucho su poncheK Es t Jsiempre buscando nue+as antas>as para guardar el uego +i+oK Bienel en o=ue del ;sensate< +a a cambiar todos eso. Ao pienso =ue =ue uno del se0o de las ra9ones principal pierde =ue su chispa es debido a la manera todos nosotros nos apresuramos a tra+@s del proceso. Hasta donde yo soy interesado- la mayor>a de las personas est teniendo se0o tambi@n 9urcir rpidamente. #arece como aun=ue todos tenemos prisa conseguir al punto de orgasmo =ue ellos estn e0tra$ando todas las cosas mara+illosas a las =ue pasan su cuerpo- y al cuerpo de su compa$ero- por el camino. %i =uieres hacer tu +ida del se0o ms e0citante y ms er)tico- yo pienso el muy primera cosa =ue necesitas hacer es parada apresurndose. A eso es donde el en o=ue del ;sensate< entra. ;%ensate< en ocan =ue las t@cnicas te reducen la +elocidad. Ellos te toman en tu cuerpo y en el cuerpo de tu compa$ero de maneras tienes ne+er.BB probablemente e0perimentado antes. Ao pienso =ue las antas>as son mara+illosas- pero antas>as tiende a sacarnos de nuestros cuerpos y en nuestras cabe9as. , +eces- yo piensa =ue @sa puede ser la direcci)n mala. #ersonalmente- yo pienso =ue eso =ue nosotros realmente necesitamos re or9ar nuestra e0periencia de se0o no es ms antas>a- pero una dosis muy ms grande de realidad. El en o=ue de ;%ensate< te da eso

realidad. En oca tu atenci)n y tu energ>a y te permite aprecia cada solo mati9 er)tico de tu e0citaci)n y tu la e0citaci)n de compa$ero. , m>- @se es el ltimo a rodisiaco.

0ue+a !or las Re+las

,ntes de =ue nosotros empecemos- necesitas saber los tres de en o=ue del ;sensate<? RED3, 1? #resta atenci)n e0actamente a donde ests tocando o donde t est estando emocionado. 2ntenta =uedarse tan en ocado como posible. RED3, V? Lu@date en el a=u> y ahora. 5o pienses sobre lo =ue pas) la semana pasada o lo =ue podr>a pasar pr)0imo :ue+es. 2ntenta permitir +as de algo =ue no est pasando en este mismo momento. RED3, B? no pone presi)n en ti. %i ests traba:ando con un compa$ero- o no pone presi)n en ella. 3lamada de terapeutas de se0o esto Pinteracci)n del ;nondemand<.P Ao llamar@ el en o=ue del ;sensate< e:ercicios Pdemanda*libreP o Ppresi)n*libreP los e:ercicios. Hay no calidades a=u>- ningn bueno y malo- ningn derecho o malo- simplemente conmo+edor y estando emocionado.

#re!arando !ara los Ejercicios

De este punto delantero- yo recomiendo =ue hagas todos del e:ercicios en*el libro en un cuarto callado del =ue es libre distracciones. (as a necesitar una cama c)moda 7puedes pre iere una silla c)moda para los solos e:ercicios8. "ambi@n eres yendo a necesitar algn ;K*A< se con+ierten en :alea- el aceite del beb@- aceite del masa:e- pone cremoso- o otro lubricante. Est seguro usar un lubricante =ue no irrita el genitals*para las mu:eres- la :alea de ;K*A< es normalmente la opci)n ms segura. Duarda un toalla limpia hbil. %i usas condones- los tienes por el lado de la cama dentro del alcance cil. #uedes encontrarlo til tener un relo: para guardarte de completamente la huella perdedora del tiempo. %i hay un tel@ ono en el al):ate- apgalo. %i hay ni$os en la casa- ellos deben s@ leg>timo dormido o con una ni$era. El cuarto debe encenderse segn tus pre erencias- pero yo no recomiendo tocar cual=uiera msica. 5ecesitas en ocar tanto como posible en las sensaciones t est a punto de e0perimentar. %i estu+ieras aprendiendo estas t@cnicas en nuestras o icinas- el arreglo- s@ ningn di erente. 5osotros proporcionamos una cama a un cuarto callado- lubricante- relo:- toalla- etc.- Hay ningn e=uipo especial =ue es re=uerido.

A!rendiendo el :enital Caress3KH

Hay =ue muchos ;sensate< di erentes en ocan t@cnicas. #ara el los prop)sitos de este libro- sin embargo- hay s)lo una t@cnica =ue t necesita aprender? la caricia genital. #uedes aprender el en o=ue del ;sensate< caricia genital con un compa$ero 7E:ercicio 48 o por ti 7E:ercicio M8. (as a necesitar apro0imadamente una hora para el E:ercicio 4 y treinta minutos para E:ercicio M. 2/erce 4; el 4o3ue de $ielo >con un co#%a:ero? En este e:ercicio- un compa$ero :ugar el papel acti+o mientras las otras obras el papel pasi+o. Entonces cambiars en el medio para =ue nadie siente ;shortchanged<. Digamos =ue la mu:er +a a ser el compa$ero pasi+o primero. 3a primera cosa =ue ella necesita hacer es mentira en su parte de atrs y consigue muy c)modo. Ella necesita tomar su tiempo y conseguir completamente se rela:ado. Este e:ercicio no empie9a hasta el compa$ero pasi+o es completamente rela:ado. !omo el compa$ero acti+o- +as empe9ar despacio- sua+emente- acariciando el rente de su cuerpo para apro0imadamente =uince o +einte minutos. El estilo de tocar se llama una caricia. !uando acaricias- tocas en una misma- muy lenta- en ocada moda. #or=ue esto es un genital acaricia- tu acariciar +a a en ocar principalmente en su ;genitals<- aun=ue no tiene =ue ser limitado a su ;genitals<. Despacio empie9a a acariciar su ;genitals< con tus dedos o hablar con +o9 hueca- tocando el e0terior y P dentro de su +agina. 4sa muchos lubricaci)n. ;2ntently< del en o=ue en las reas ests tocando. #aga atenci)n cuidadosa a lo como el =ue ellos se sienten y lo =ue ellos se parecen. ,bs)rbete en esas sensaciones. Recuerda =ue esto es un demanda*libre e:ercicio. 5o ests tocando agradarla o encenderla. Ests tocando para agradarte. Eso se =uita la presi)n su y tambi@n toma la presi)n uera de ti. "odos tu compa$ero necesita hacer toda+>a es mentira- rel:ate- y si@ntela sensaciones. Ella debe =uedarse completamente pasi+o- con sus o:os- cerrado. Ella no debe mo+er. Ella no debe intentar reciprocar. Ella no debas hablar a menos =ue ests haciendo su inc)modo. Ella necesita s)lo para permitirse sentir tu to=ue. %i ella se distrae- ella

necesidades de de+ol+er su en o=ue sua+emente a donde ests tocndola. %i notas su cuerpo =ue se pone tensoligeramente dala golpecitos a en la pierna como un signo para ella para rela:arse. 2ntenta =uedarse tan en ocado como posible- pro undamente absorbido en re erente a ella y la manera =ue se sienten. %i tu mente salidas +agando- necesitas reen ocar a tu mente sua+emente adelante el caricia. !untas +eces no le importa =ue tu mente se des+>a. "odos =ue las materias son =ue =ue cada tiempo reconoces el cambio- traes t atrs al e:ercicio. /sta es una t@cnica mara+illosa por aprender rela:arse y conectar a tus sentimientos. "u nica meta es conseguir tanto placer como posible para ti mientras tu compa$ero est consiguiendo tanto placer como posible para ella. %i te encuentras poni@ndose mecnico o se aburrido con tu acariciar- reduce la +elocidad. 3as oportunidades son- t realmente no est permiti@ndose estar en el momento.. BM 5unta !rreglando; %i empie9as rotando el cl>toris de tu compa$ero o intentando encenderla de alguna manera- ella podr sentirse el cambia en tus intenciones. Ella est :ugando el papel pasi+o y no es supuesto para responder de orma alguna. #ara =ue no intenta cambiar las reglas. #ega con el programa. ,hora es tu giro. 4na +e9 has :ugado el papel acti+o para apro0imadamente +einte minutos- ests listo cambiar papeles. 7#or supuesto- t puede tomar ms mucho tiempo si deseas.8 Este tiempo- el hombre estar tomando el papel pasi+o. ,cu@state c)modamente ligeramente en tu parte de atrs con tus piernas cobertor. #ermite tus bra9os los dems a tus lados- o ponlos ba:o tu cabe9a. 4na +e9 has establecido en una posici)n- intenta no cambiarlo. "u compa$ero gastar el pr)0imo +einte o para =ue el minutos acariciando el rente de tu cuerpo- concentrndose principalmente en acariciar tu ;genitals<. Ao recomiendo =ue ella use aceite del beb@ o algn otro lubricante t a los dos les gusta. Ella puede acariciarte con sus manos- con su boca- o con ambos. "u traba:o se =uedar en ocado en su to=ue- y c)mo se siente. 5o mue+as alrededor y no hables. #ermite a tu compa$ero e0plorar el sinti@ndose de tocar tu pene y escroto. 5o le importa si o no consigues una erecci)n. 4n sua+e el pene debe sentirse como bueno a ella como un pene duro- s)lo di erente. Ella s)lo est en ocando en la sensaci)n de tocarte- no en tu e0citaci)n 7y no en suyo8. %i consigues una erecci)n- es muy importante entender =ue no tienes =ue hacer algo con @l. "odos =ue necesitas hacer +uel+en ahora mismo dis ruta las sensaciones de tu propio e0citaci)n. 5unta !rreglando; ,segrate tu compa$ero sabe =ue su meta es para no encenderte. "odos se supone =ue ella hace es en cierto modo to=ue t eso se siente bien a ella. 5o encor+es tu msculo de #! durante este e:ercicio. 5o sostengas tu respiraci)n. %)lo cierre tus o:os- rel:ate- y en oca en sus caricias. 2 te +uel+es muy despertado y eyaculas- eso es bien. %implemente permite tu compa$ero te limpia y contina su caricia. El importante la cosa es =ue no intentas or9ar algo. %i tus sentidos del compa$ero a los =ue ests tensndote- ella debe se$late rela:arse taladrndote sua+emente en la pierna. El nico tiempo debes hablar con ella =ue es si ella est haciendo algo =ue te hace inc)modo. #or otra partesimplemente su@ltate en el momento y dis ruta las sensaciones. %i te encuentras lotando uera de- sua+emente de+uel+e tu en o=ue a donde tu compa$ero est tocndote. 5o le importa =u@ a menudo lotas. %)lo prctica =ue se de+uel+e en el momento. %i no tienes un compa$ero- o si pre ieres practicar por t- los ;sensate< en ocan la caricia genital toda+>a es =uite.BO agradable. Es importante recordar =ue esto no sea un e:ercicio de la masturbaci)n. Es una manera de e0perimentar el muchos rico sensaciones de tu propia e0citaci)n. 3a eyaculaci)n no es una meta. %i @l pasa- eso est bien- pero no ests intentando hacerle pasar. "u la meta simplemente es crear y e0perimentar tanta sensaci)n en tu pene como posible. 2/erce 5; (olo %or Fin >solo? Lueda en tu parte de atrs- cierra tus o:os- y te pones muy c)modo 7puedes pre erir sentarte en una silla c)moda8. 4sando su iciente la lubricaci)n- despacio- se toca sua+emente de una manera acariciante. " puede =uerer empe9ar tocando tus pe9ones o muslos- desde =ue los dos son probablemente bastante sensible. Entonces despacio el mo+imiento al ;genitals<. 4na +e9 t empie9a acariciando tu pene- no usa un golpe de la masturbaci)n. 5o hagas intenta encenderse. E0plora cada pliegue y pliega en el rea genital. "oma tu tiempo. Recuerda =ue la cosa ms importante es =uedarse tan se rela:ado como posible y en oc) adelante el a=u> y ahora. 5o ests intentando hacer algo e0cepto dis ruta las sensaciones. %i tienes una erecci)n- eso est bien. %i no haces- eso tambi@n est bien. #ero no debes ser intentando darse uno. /ste es un e:ercicio presi)n*libre. "odos =uieres hacer es e0periencia la ri=ue9a de tu propia e0citaci)n. 2 tu mente empie9a a +agar- sua+emente de+uel+e tu en o=ue al sensaciones =ue ests e0perimentando en el momento. Esto puede pasar +arios tiempos. Eso es bien. %implemente sigue de+ol+iendo tu en o=ue a el e:ercicio.

5unta !rreglando; %i tienes pensamientos gustar- Pyo me pregunto si yo soy muy duro-P o Pyo me pregunto si yo pudiera darme un orgasmo-P t est pensando sobre tu actuaci)n. Eso signi ica =ue ests tocando presi)n sutil en ti. %implemente =u@date con las sensaciones. Eso es tu nica meta. Ao sugiero =ue hagas este e:ercicio durante por lo menos +einte minutos- si no ms mucho tiempo. "reinta minutos son ideales. , +eces- en la ausencia de un compa$ero- hay una tendencia a apresurarse todo. Esto derrota el prop)sito entero de en o=ue del ;sensate<. Recuerda =ue el @n asis es adelante sensualidad- no la se0ualidad. ,lgunos hombres sienten un peda9o cohibido durante este e:ercicio. Esto es muy normal- sobre todo si eres un hombre =ue no te masturbes a menudo- o alguien =ue tiende a apresurarse al punto de clima0. 5o sido in+olucrado. "u incomodidad debe ali+iar encima de tiempo.

Ll las #erce!ciones (e+uras 5ueno7 #ero333

3os ;sensate< en ocan =ue la caricia genital se siente bastante terr> ica. Eso es ra9ona bastante para aprenderlo. De este punto en- casi cada e:ercicio en este libro empie9a con esta caricia. /sa es otra ra9)n buena a apr@ndelo. #ero por =u@ es tan importanteK. BS 3os ;sensate< en ocan la caricia genital te permite prestar atenci)n a tu sensaciones sin se distra>do. "e permite en ocar. #ermite te =uedas en el a=u> y ahora. A guarda la presi)n uera de ti y uera de tu compa$ero. 5ecesitas poder hacer todas estas cosas a domina el arte de +ar)n el orgasmo mltiple. 5osotros podemos hablar y podemos hablar sobre el muchos bene icios del ;sensate< en o=ue la caricia genital. #ero necesitas un poco de e0periencia =ue realmente se siente @l. Eso es por =u@ yo he incluido los e:ercicios anteriores. ,s> =ue dis rtate- rep>telos tantos tiempos cuando te gusta- pero recuerdas =ue el placer =ue ests consiguiendo ahora mismo es nico del ;payo s<.

$a%&tulo 7 /es!ertado 1 Consciente

"ienes =ue saber donde eres saber donde +as. Desgraciadamente la mayor>a de los hombres tiene un conocimiento muy limitado de su propio las contestaciones se0uales y ellos no siempre saben lo =ue ellos estn sintiendo o e0perimentando en el momento. Ellos saben =ue algo agradable es pasando- pero ellos no saben eso e0actamente =ue =ue algo es. Ellos sabe =ue ellos se despiertan- =ue es con seguridad- pero ellos no son en contacto con las sutile9as de su propia e0periencia. Esto es muy limitando- ambos para el hombre y para su compa$ero. Este cap>tulo le ense$a a un hombre c)mo saber lo =ue est pasando a suyo cuerpo durante las +arias ases de e0citaci)n. /l aprender c)mo a escucha a lo =ue su cuerpo est dici@ndole- y c)mo traba:ar con a=u@llos signos para aumentar al m0imo su placer y P el placer @l est dando su compa$ero.

Cmo /es!ert Es T#regntale al hombre corriente si @l est sinti@ndose despertado y lo =ue hace @l JdiK P%>P o P5o.P 3e pides =ue describa su e0citaci)n y lo =ue hace @l JdiK 5o una porci)n entera ms. #ero habla con un hombre del ;multiorgasmic< sobre suyo la e0citaci)n y estis teniendo una con+ersaci)n muy di erente. 3os hombres de ;'ultiorgasmic< son amos de su propia e0citaci)n. Ellos saben el matices de su e0periencia er)tica y toma +enta:a de su sensibilidad para prolongar y magni icar esa e0periencia. #regunta un los ;multiorgasmic< tripulan para describir su e0citaci)n y @l te dar a menores cinco pginas- solo espaci). /l incluso podr>a tirar en un poema. 3a e0citaci)n se0ual realmente es un mismo comple:o y so isticado proceso. Hay muchos ni+eles de e0citaci)ncada uno =ue tiene su propio sensaciones distintas y intensidad. ,lgunos cambios son sutiles- algunos son pro undopero no es un negro o la cosa blanca. Es mucho ms gustas un arco iris. 3o =ue nosotros +amos a en ocar ahora mismo adelante est aprendiendo a reconoce y aprecia estos colores di erentes del arco iris por dndose cuenta ms de las di erencias sutiles de cada uno. 4na +e9 te sensibili9as a tu muchos ni+eles de e0citaci)n- t- ten una relaci)n mucho ms >ntima con tu propio cuerpo. Eso se pone muy importante cuando empie9as traba:ando con tu cuerpo hacia tu primer orgasmo mltiple. %i el orgasmo mltiple es tu meta- .BQ- despertndose no es bastante. Debes despertarte y consciente. Es como aprender a escribir msica. "odo puede parecer bueno a tu ore:a- pero es di >cil escribir una canci)n hasta =ue sepas todas las notas adelante el balan9a. El ms re inas tu ore:a- el ms cil consigue. ;%harps< y los pisos son ms sutiles- pero ellos tambi@n son sumamente importantes. !uando has completado los e:ercicios en este cap>tulo- t- +a a saber los +arios ni+eles de tu propia e0citaci)n la manera un compositor sabe las notas en la balan9a. #ara hacer este ms cil- nosotros somos yendo a establecer una balan9a de nuestro propio? una balan9a de la e0citaci)n.

A!rendiendo las 5alanBas

5uestra balan9a de la e0citaci)n +a a ser una balan9a muy simple =ue +a de uno a die9- con 5i+el 1 ser el ni+el ms ba:o de e0citaci)n y 5i+ela a 1R ser el ms alto. Empecemos con 5i+el 1. 5i+ela 1 es tu bsico. 3o =ue hace Jse siente comoK #erm>teme darte un e:emplo. Es tarde del sbado encendido un d>a de +erano caliente. Has terminado simplemente tu almuer9o y eres pensando en hacer el la+ado. "u perro =uiere dar un paseo y tu autom)+il necesita un la+ado. 5o hay un pensamiento se0ual en tu cabe9a. 5o ests e0perimentando ninguna e0citaci)n en absoluto. 5inguno. !ero. ;5ada<. J!onsigue el cuadroK En ese momento- ests en 5i+el 1. ,hora saltemos para 5i+elar 1R. /se es uno cil. 5i+ela 1R es orgasmo. El P&.P ;Drande< El e0tremo del camino. Drande. ,hora todos =ue nosotros necesitamos hacer son establece todo en entre. 4n 5i+el V o 5i+ela B es esa sensaci)n de pun9ada de desaire un hombre llega a la base de su pene cuando @l empie9a a despertarse. 3a bestia dentro de ha empe9ado a re+ol+er al primer soplo de algo e0citar en el aire. Es sutil- pero est all>. 3uego +iene 5i+elado 4. /se es un ni+el irme- ba:o de e0citaci)n. Es ms de una pun9ada ahora. . . ests sinti@ndote bien. "oda+>a- pudiste deten sin mucha di icultad. #ero eso +a a cambiar pronto. ,t 5i+ela M y 5i+ela O tu e0citaci)n ya es sustancial. ,hora eres realmente en @l. 4na +e9 has alcan9ado estos ni+eles- no =uieres a piensa sobre detener. Ests sinti@ndote bien demasiado ahora. !uando t consigue 5i+elar S o 5i+elar Q- sentirs tu cora9)n =ue golpea y tu cara puede +aciar. %i tu+ieras =ue hablarte parecer>a probablemente uera de respiraci)n. 5i+ela 9 es intenso. 5o ests ahora le:os de la cima. . .eres muy cerca del orgasmo. En 5i+el 9- el mundo e0terno est muy le:os- y no hay mucho =ue podr>a detenerte ahora. %)lo cal9)n de 5i+el 1R es un punto muy crucial yo llamo Pel punto de ningn retorno.P 5ormalmente es llamado Pel punto de ine+itabilidad.P 5o puedes saber el nombre- pero yo apost@ sabes el sinti@ndose. Es ese punto al =ue se

pone claro =ue eres sobre para tener un orgasmo. El punto de ine+itabilidad se alcan9a a tra+@s de una serie de cambios isiol)gicos en el cuerpo- pero es sub:eti+amente e0perimentado como un punto +ol+i@ndose psicol)gico. 4na +e9 has pegado el punto de ine+itabilidad- no hay ninguna ida atrs. "u cuerpo se compromete a tener ese orgasmo. El cielo could.B9 despl)mate y los mundos podr>an chocar- pero no le importa hasta donde ests interesado. El grande est de camino. En nuestra 1 a 1R balan9a- esto Pel punto de ningn retornoP registrar>a un 9.9. /ste es un nmero muy importante para ti recordar- para ra9ones =ue yo e0plicar@ despu@s.

La !r&ctica Hace #er;ecto

Hablando sobre los ni+eles de e0citaci)n pueden conseguir un poco el lo abstracto del peda9o despu@s de un rato. 5ecesitas e0perimentarlos. Es la nica manera a de +erdad domina el sistema. 4no de las maneras aprendes cada ni+el es por comparndolo al ni+el anterior- o al siguiendo. P!)mo hace J%@ yo lo =ue un B sonKP puedes preguntar. Es un poco ms alto =ue un V. PJ!)mo s@ yo =ue yo estoy en un SKP puedes preguntarte. #or=ue eres de initi+amente ms all de un M o O- pero no has pegado un Q. JEs este +agoK 2 promete =ue no ser muy mucho tiempo para. 5ota =ue estos nmeros son todo el pariente a nosotros. El la cosa importante es =ue cada percepciones ni+eladas ligeramente di erente. El las asignaciones del nmero s)lo absolutas son 1 =ue no es ninguna e0citaci)n 9.9- =u@ es el punto de ningn retorno- y 1R =ue son orgasmo. 5o hagas cuidado si tus 4 son otro hombre MI no hay ninguna tal cosa como el de initi+o B o los ;=uintessential< O. "odos =ue las cuentas son tu propio ni+eles relati+os de e0citaci)n- y @se es todos =ue necesitas saber. 3os nmeros usando para describir tu e0citaci)n pueden parecer un poco tonto- pero yo debo pedirte =ue tomes este sistema del nmero muy- muy en serio. Ao +oy a re erirme a los nmeros di erentes encima de y encima de de nue+o a lo largo de los e:ercicios restantes. Es la nica manera =ue nosotros podemos comunica bastante claramente para garanti9arte aprender el programa. Ao no =uiero parecer a tu maestro del tercero*calidad- pero si =uieres para dominar estas t@cnicas- tienes =ue practicar tus balan9as. 5unta !rreglando< #or a+or no usa estos nmeros para :u9gar tu actuaci)n de orma alguna. 4n POP no son me:ores =ue un PBPI un P4P no son peor =ue un PS.P Ellos simplemente son di erentes. Hay ningn bueno y malo a=u>I no hay ningn derecho o e0tra+iarse. 5o te graduars y t no se :u9gar. 3a nica meta es ponerse ms >ntimo con los cambios sutiles en tu cuerpo durante tu e0citaci)n.

Qu (o$re Tu Ereccin"
5otars c)mo yo no he dicho nada sobre las erecciones. 2t es muy comn para los hombres igualar e0citaci)n con erecciones- pero ellos no es ninguno y el mismo. 3a e0citaci)n es un sentimientoI es un sub:eti+o sentido de e0citaci)n =ue puede e0perimentarse a lo largo del cuerpo- aun=ue se siente t>picamente agudamente en el ;genitals<. Erecci)n- por otro lado- se re iere a la dure9a del pene. 3a erecci)n es un medida muy ob:eti+a de dure9a de la =ue es una re le0i)n directa sangre luido en este )rgano. 4n hombre puede sentirse muy despertar*incre>blemente despertar*toda+>a no seas derecho. Lui9 has sentido esta manera despu@s de una noche larga de ;lo+emaEing< cuando tu mente =uiso seguir yendo pero tu pene lo llam) =uits.4R durante la noche. & =ui9s has sentido esta manera con un nue+o compa$ero eso te consigui) totalmente entusiasmadopero tambi@n totalmente ner+ioso. Hay muchos hombres =ue han tenido la e0periencia de ser realmente despertaron a el punto de orgasmo sin ser en la +ida derecho. Lui9 te pones totalmente derecho a la e0citaci)n 5i+el 4I =ui9 t no te pongas derecho hasta 5i+el O. & =ui9como la mayor>a de los hombres- est di erente en los d>as di erentes. 5o le importa ahora mismo por=ue nosotros no +amos a preocuparnos mucho por las erecciones a=u>. 5uestra preocupaci)n es con tu ni+el de e0citaci)n. !uando probablemente has aprendido de tu propia e0periencia- en ocando ;intently< tambi@n en tu erecci)n tiene una manera de descora9onando el proceso. #or otro lado- cuando lo de:as e0clusi+amente- tiende a +enir casa. #ara =ue no piensa sobre eso. ,hora mismo- todos =ue necesitas hacer son en o=ue en tus nmeros.

Cmo a la Cresta
#ara ayudarte a aprender tu balan9a de la e0citaci)n =ue yo +oy a ense$arte c)mo a Pcresta.P ,lcan9ando una cresta signi ica permitiendo tu e0citaci)n subir a un cierto ni+el y permiti@ndole inmediatamente entonces de:ar caer atrs aba:o. #ara e:emplo- puedes permitir tu e0citaci)n subir para 5i+elar O- entonces perm>tele caerse cede. /se es un 5i+el O cresta. & puedes permitir tu e0citaci)n subir para 5i+elar 9- entonces perm>tele retirarse aba:o. /se es un 5i+el 9 cresta. 7Recuerda =ue nosotros estamos hablando sobre la e0citaci)n a=u>- no sobre erecciones.8 Esto es di erente de intentar mantener tu e0citaci)n a un ni+el dado =ue es conocido como P;plateauing<.P ,prenders c)mo a la meseta en el pr)0imo cap>tulo.

%i encuentras este e:ercicio al principio di >cil o rustrante- no lo sudes. "oma la mayor>a de los hombres +arios sesiones antes de =ue ellos realmente Plo consigues.P %i ests traba:ando con un compa$ero- su entrada puede ser una ayuda grande subsecuentemente su e0periencia ob:eti+a de ti ser ligeramente di erente a cada ni+el. #erm>tele saber =ue sus obser+aciones son bien+enida. E:erce O toma =uince o +einte minutos y no re=uiere un compa$ero. E:erce S se hace con un compa$ero y tomas un poco el peda9o ms mucho tiempo. 2/erce 6; (ubiendo B2GerestC >solo? 4na +e9 ms- necesitas acostarte o sentarse y consigues muy c)modo. #on alguna lubricaci)n en tu mano y en tu pene. 3o =ue +as a hacer es ahora salida dndose un genital acaricia la manera =ue aprendiste en E:ercicio M. Despacio acaric>ate hasta =ue alcances lo =ue considerar>as ser un 5i+el 4 de e0citaci)n. Eso est ms all de la Ppun9adaP la ase al punto donde ests sinti@ndote un muge- sosten P9umbidoP de e0citaci)n. Recuerda =ue no ests usando un golpe de la masturbaci)nI ests acaricindote. !uando consigues 5i+elar 4- detienes el est>mulo y tomas un pro undo respiraci)n. . . un muy retarda respiraci)n pro unda. (eri ica tu msculo de #!- tu msculos de la cadera- y tus msculos del muslo para asegurarse ellos realmente son todos se rela:ado. Bueno. ,hora permite tu e0citaci)n de:ar caer atrs aba:o una pare:a o .41 ni+eles a un PV.P "oma tu tiempo. Has tenido simplemente tu primera PcrestaP a 5i+el 4. 4na +e9 has de:ado caer para 5i+elar V- empie9a tu caricia de nue+o. Esto tiempo- +e si puedes ir a a alrededor de 5i+el O. #uedes necesitar acariciar t un poco mordi) para conseguir a esto el ni+el ligeramente ms alto ms rpidamente. Eso est bien. !uando alcan9as 5i+el O- deten el est>mulo una +e9 de nue+o. "oma un realmente retarda respiraci)n pro unda y permite tu e0citaci)n de:ar caer atrs ba:a unos ni+eles a alrededor un P4.P ,segrate todos tus msculos son completamente rela:ado. Drande. Has tenido simplemente una PcrestaP a 5i+el O. (as a continuar este e:ercicio para el pr)0imo =uince a +einte minutos. 3o =ue yo =uiero =ue t hagas es intentas tener una cresta al 5i+el 4- ni+ela O- 5i+ela S- 5i+ela Q- y 5i+ela 9 =ue simplemente son el punto antes de a tu Pel punto de ningn retorno.P En cada ni+el est importante a deten el est>mulo- rel:ate- toma una respiraci)n muy pro unda- y hechura e ecti+amente todos tus msculos estn rela:ados. %iempre perm>tete la gota a menor uno ni+eladopre erentemente dos- despu@s de cada cresta. 5unta !rreglando< 2ntentas no plantear tu e0citaci)n en una pa- como disparar de un 5i+el B a un 5i+el Q. Ests intentando estirar uera tu e0citaci)n en una serie e0tendida de aumentar gradualmente crestas. %i ueras al gr ico tu e0citaci)n- parecer>a como un ondea- no como una agu:a. 5o te apresures tus crestas. !ada uno de arriba aba:o ciclo debe tomar cuatro o cinco minutos. Est>ralos uera. #erm>teles construir despacio y sabor cada uno. !uando tus crestas se ponen ms altas y ms altas- puede +ol+erse ms y ms di >cil rela:arse. 4na manera de superar esto est tomando ms pro undamente y respiraciones ms pro undas a cada ni+el. %i todos este est>mulo te ha hecho necesitar eyacular- prosigue. #or otra parte- puedes detener el e:ercicio una +e9 has completado cuatro o cinco crestas. %i no haces le+ntate 5i+elar Q o 5i+elar 9 la primera +e9- eso es bienI =uieres con prctica. Hinalmente- necesitars ser capa9 a la cresta a muy alto ni+eles. Esto no es una +e9 duro =ue te acostumbras al proceso entero de ;peaEing<. , tra+@s de la repetici)n aprenders reconocer y +ol+erse c)modo a tus ni+eles di erentes. !r@elo o no- no ser largo antes de =ue incluso puedas di erenciar entre 5i+ela Q- Q.M- 9- y 9.M. .Habla sobre conocer tu propio cuerpo1 Este tipo de sensibilidad ina tu e0citaci)n el orgasmo mltiple har un chas=uido. 2/erce 7; las $restas 9e#elas >con un co#%a:ero? J"e gustar>a practicar P;peaEing<P con tu compa$eroK ,=u> es c)mo. #rimero- necesitas =uedar en tu parte de atrs- cierras tus o:os- y consigues muy c)modo. "u compa$ero +a a empe9ar el e:ercicio por haciendo un ;sensate< en ocan caricia genital. Ella debe hacer este bueno y lento y en oca en su propio placer. Ella puede usar sus manos- ellahabla con +o9 hueca- o ambos. "odos en los =ue debes en ocar son lo =ue ests sintiendo. Esto guarda la presi)n uera de los dos de ti.. 4V 4na +e9 ella ha empe9ado- tu compa$ero debe decirte- P!uando yo soy acaricindote- me permiti) saber si alcan9as el punto =ue t piensas es un 5i+ela 4.P !unto tiempo no le importa toma. Dis rtala caricias. "odos =ue necesitas hacer son =ue dice P4P simplemente cuando has alcan9ado ese ni+el. 4na +e9 dices P4-P tu compa$ero debe detener su caricia. (eri ica todos tus msculos para asegurarse =ue ellos estn rela:ados. "oma un pro undo respira- y permite tu e0citaci)n de:ar caer un o dos ni+eles. !uando tu la e0citaci)n ha ca>do su icientemente- permiti) a tu compa$ero saber =ue ella puede empie9a de nue+o. ,yuda haber estado de acuerdo adelantado en un signo- tal- como una inclinaci)n- un pesta$eo- o un ;4.%<. la uer9a a@rea ho:ea a. "u compa$ero debe empe9ar de nue+o muy despacio el est>mulo- en una misma moda en ocada. Ella dir entonces- P#erm>teme saber cuando t alcan9a un 5i+el O.P Dis ruta su est>mulo hasta =ue alcances 5i+el O. "oma tu

tiempo. Entonces- cuando alcan9as 5i+el O- perm>tele saber diciendo PO.P Ella debe detener inmediatamente por lo menos el est>mulo para +arios segundos. "oma una respiraci)n pro unda- asegrate todos tus msculos est rela:ado- y se permiti) la gota aba:o un par de ni+eles. 4na +e9 t ha de:ado caer y ha estado listo poner en marcha de nue+o- ha9le el signo a curriculum +itae. !ontinuando en esta moda- intenta alcan9ar 5i+elado S- 5i+ela Q- 5i+ela 9- y 5i+ela 1R- si posible. #uedes saltar un ni+el o dos si deseas. Dependiendo adelante c)mo ests sinti@ndote durante este e:ercicio t puede o no puedas sentirte como ir toda la manera al orgasmo. %i no haces =uiere a- deten el e:ercicio a 5i+el Q- o el ni+el de tu opci)n. 3a cosa ms importante es no presionarse. 5o le importa c)mo alto puedes ir ahora mismo. "odos a eso le importa =ue es =ue ests aprendiendo a escuchar a tu cuerpo. %i t =u@date ms bien durante algn tiempo a los ni+eles ms ba:os- eso est bien. 2 =uieres ir toda la manera para 5i+elar 1R y tener un orgasmo =ue es grande tambi@n. Es importante saber =ue dependa completamente de ti. " Jdebe poder preguntarse- PLu@ =uiero yo hoyKP Recuerdas- esto es para tu placer. %i realmente tomas tu tiempo =ue puedes estirar este e:ercicio uera a una hora o para =ue. #ara hacerle una e0periencia aun me:or para los dos de t- puedes =uerer empe9ar dndole una caricia genital a tu compa$ero. %i ella =uiere a- ella podr>a aprender a tenerla las propias crestas incluso. 5unta !rreglando; #or a+or la nota =ue es posible a P;o+erpeaE<.P %i pegaras ms de tres o cuatro crestas muy altas en una sesi)n- puedes encontrarte temporalmente incapa9 eyacular. 5o consigas asustado- y no llama 911. 5o has hecho nada e0tra+iarse. Ao llamo este en)meno P;burnout< del pene.P #uede sentir un peda9o raro- pero @l no dures. "odos =ue necesitas hacer son parada el e:ercicio para die9 minutos o para =ue y todo debe de+ol+er al normal.

Adelante ' Hacia arri$a"

!uando has completado los e:ercicios en este cap>tulo un alguno cronometra- +as a tener un sentido mucho ms so isticado de tu propia e0citaci)n. Eso es muy importante. %i tu compa$ero tiene done.4B estos e:ercicios contigo- ella tambi@n se pondr a punto en tu cuerpo mucho ms >ntimamente. El ms ella sabe tus crestas- el ms ella puede conseguir in+olucrado despu@s- y eso le hace ms e0citar para los dos de ti. #ractica estos e:ercicios tanto como necesit) conseguir de +erdad c)modo con tus ni+eles di erentes. Recuerda =ue teniendo un el orgasmo no es tu meta. 5o te sientas como ti tiene al clima0 cada tiempo o cual=uier tiempo haces el e:ercicio. %iente tu manera a tra+@s del e:ercicios cada tiempo. %i =uieres tener un orgasmo- perm>tele pasar. %i no haces- no lo empu:a. A no se apresura estos e:ercicios por=ue no puedes esperar conseguir al inal. %)lo terminars regresando a este cap>tulo despu@s. Ests construyendo tu undaci)n a=u>. 2t tiene =ue ser s)lido. ,s> =ue toma tu tiempoI estars pronto en el te:ado bastante. 4na +e9 has aprendido tus balan9as ests listo mo+er adelante al luego el cap>tulo. 'ientras algunos hombres estn +idos continuar- algunos pueden cuidar a demora. %i ests di+irti@ndote tanta =ue no =uieres de:ar esto cap>tulosi@ntete libre colgar durante algn tiempo uera a=u> y re inar tu sensibilidad. "odos puedes perseguir nunca demasiado consciente de tu propio e0citaci)n. #ero recuerda all> eso est esperando mucho ms por ti cuando te +uel+es la pgina.

$a%&tulo 8 *r+asmo7 E'aculacin7 ' T,prendiendo a +ol+erse ;multiorgasmic< es como seguir una receta para algn postre muy e0)tico. ,ntes de =ue puedas hacer el postre- todos de los ingredientes deben estar disponibles. !ap>tulos O y S nos ayudaron a halla9go y prepara algunos de los PingredientesP ms importantes para esto receta muy especial. Has aprendido sobre el msculo de #!- la lla+e- ingrediente- y esperan9adamente ests consiguiendo el tuyo uerte y listo as> como nosotros hablamos. Has aprendido sobre el ;sensate< en oca- demanda*libre interacci)n- y el punto de ningn retorno. Has descubierto el muchos los ni+eles de tu propia e0citaci)n y el placer de ;peaEing< a @stos ni+eles. ,hora nosotros estamos listos sacar los cuencos me9clando y salida combinando algunos de nuestros ingredientes. 5osotros tambi@n tenemos unos ms los art>culos a agrega. Ao s@ =ue ests ansioso conseguir a los e:ercicios cruciales simplemente dos cap>tulos le:os- pero no ser ahora largo. !ual=uier cocinero bueno =uiere dite =ue el secreto a la gran cocina es todos en la preparaci)n. ,s> =ue rel:ate- toma otra respiraci)n pro unda- y intentas conseguir el ms ms e0terior de estos e:ercicios muy importantes.

>#eaEin+? con el ,-sculo de #C

4na +e9 has aprendido c)mo a la cresta a los +arios ni+eles- eres prepara para aprender a usar el msculo de #! para controlar esas crestas. , a los #! msculo traba:os uertes les gusta un :uego bueno de renos en tu autom)+il. " puede sarlo para controlar tu e0citaci)n la manera =ue usas tus renos a controla tu +elocidad- y no necesitas el permiso de un aprendi9 ni si=uiera a salida =ue practica.. 44 #ero a=u> es el pateador. 4n #! uerte puede hacer mucho simplemente ms de controla tu e0citaci)n. "ambi@n es el P renoP =ue acostumbrars a sostener atrs tu eyaculaci)n mientras ests teniendo un orgasmo. En el ltimo cap>tulo aprendiste a permitir tu gota de la e0citaci)n uera de deteniendo el est>mulo a cada cresta. En el pr)0imo dos e:ercicios- +as a aprender a conseguir los mismos resultados le:os ms e ica9mente apretando el msculo de #! a esas crestas. ,prendiendo c)mo usar tus renos durante estos e:ercicios es un poco trapacero. Eso es por=ue hay tres maneras di erentes de apretar realmente el msculo de #! cuando te despiertas? 4n apret)n duro largo- o. . . Dos apretones elemento- o. . . (arios apretones rpidos seguidos

"odos los tres m@todos traba:an- pero encontrars ese uno de ellos probablemente normalmente traba:a me:or para ti. !ada hombre es di erente- y eso signi ica +as a tener =ue e0perimentar con los estilos di erentes de apretando para encontrar el m@todo con el =ue inter iere menor tu erecci)n mientras toda+>a consiguiendo el traba:o hecho. E:erce Q es para esos hombres =ue estarn traba:ando e0clusi+amente. E:ercicio 9 son para hombres =ue estn traba:ando con un compa$ero. Estos e:ercicios son muy importante- as> =ue toma tu tiempo. 2/erce 8; el "e, del $a#ino >solo? 5osotros +amos a empe9ar este e:ercicio la misma manera nosotros empe9amos nuestro primero los ;peaEing< e:ercen en el cap>tulo anterior 7E:ercicio O? P%ubiendo ;E+erest<P8. ,cu@state o si@ntate c)modamente y- usando abundancia de lubricaci)n- empie9a un mismo*caricia genital. ,caricia tu pene en un retarda- moda mansa- permitiendo tu e0citaci)n ni+elar le+antamiento gradualmente. Ha9 5i+el 4- una cresta ba:o*ni+elada- a tu primera cresta. #ero este tiempo- cuando alcan9as 5i+el 4 =ue +as a continuar acaricindose. 5o +as a detener el est>mulo. En cambio- lo =ue yo te =uiero hacer se pega el reno*eso- da uno o dos a tu msculo de #! bueno apretones uertes- o tres apretones rpidos. Entonces toma un muy largo y +arios segundos pro undamente respiraci)n*durando. 4na +e9 has hecho esto- parada- el est>mulo y hechura seguro todos tus msculos estn rela:ados. ,hora permite tu e0citaci)n de:ar caer dos ni+eles- a un 5i+el V. 3o =ue debes de haber notado es =ue aun=ue estabas inm)+il acaricindose- el apret)n de #! detu+o tu e0citaci)n de ir cual=uier ms alto. "e puede haber tomado incluso aba:o un ni+el. #ara de:ar caer dos ni+eles- la mayor>a de la necesidad de los hombres de detener la caricia =ue es por =u@ yo te pregunto a deten el est>mulo despu@s de tu respiraci)n pro unda. ,hora intentemos para una cresta a 5i+el O. Empie9a tu caricia y permite t totalmente la e0periencia las muchas sensaciones de tu e0citaci)n como tu ni+el empie9a a subir. !uando alcan9as un 5i+el O- no detiene tu caricia. En

cambio- pega los renos de nue+o y da tu #! uno o dos apretones irmes- o tres ;=uicEies<. "oma una respiraci)n largapro unda. ,hora deten tu est>mulo y perm>tete la gota a un 5i+el 4.. 4M 2ntenta continuar este e:ercicio para el pr)0imo =uince o +einte minutos- haciendo algunos ms crestas. %i puedesha9 una cresta a los 5i+eles S- Q- y 9. Hay dos cosas =ue necesitas saber a=u>? 1. V. El ms alto +as- el ms largo y ms pro undamente ese necesidades de respiraci)n grandes a s@. El ms alto +as- el ms duro +as a tener =ue apretar tu msculo de #!.

Esto es especialmente +erdad a los ni+eles ms altos. , un 5i+el 9- por e:emplo- +as a tener =ue dar ese msculo de #! probablemente un o dos apretones muy largos- muy duros y +ais a ten =ue tomar una respiraci)n muy larga- muy pro unda. De nue+o- es :usto como mane:ar un autom)+il. , +elocidades altas- tienes =ue realmente cerrar de golpe adelante esos renos para hacer una parada rpida. #ara =ue- dis ruta el paseo- pero no es asustado para realmente pegar tu reno de #! cuando el tiempo +iene. 2/erce 9; el 5aseo de la HuI de la luna >con un co#%a:ero? ;#eaEing< con el msculo de #! es un gran e:ercicio para hacer con un compa$ero. #ara empe9ar- =ueda en tu parte de atrs y te pones muy c)modo. 4sando lubricaci)n su iciente- tu compa$ero debe empe9ar una caricia genital. Ella puede usar manual yWo oral est>mulo*cual=uier cosa =ue ella pre iere. Recuerda- ella est haciendo la caricia para su placer. !uando alcan9as un 5i+el 4 en tu balan9a de la e0citaci)n- aprieta tu #! msculo. "oma una respiraci)n largapro unda. "u apret)n de #! debe detener tu e0citaci)n de ir cual=uier ms alto- aun=ue tu compa$ero no tiene detenido el est>mulo. #odr>a de:arte caer un ni+el incluso. "u pro undamente la respiraci)n es un signo a tu compa$ero =ue es tiempo por ella detener su caricia. Ella debe esperar hasta el e0tremo de tu respiraci)n larga antes ella realmente detiene. #ermite tu e0citaci)n de:ar caer dos ni+eles llenos. !uando ests seguro t ha alcan9ado un 5i+el V- ests listo para continuar. #ermite a tu compa$ero sabe =ue ella puede empe9ar su caricia de nue+o. Este tiempo- +as a la cresta a 5i+el O. !uando alcan9as 5i+ela O- aprieta tu msculo de #!. "oma una respiraci)n larga- pro unda. ,l e0tremo de esta respiraci)n- tu compa$ero debe detener todo el est>mulo y debe permitir te retiras aba:o 5i+elar 4. !ontina este e:ercicio a tra+@s de 5i+ela S- Q- y 9. Recuerda =ue el ms alto +as- el ms duro tienes =ue apretar ese #! msculo. 5o tengas miedo de realmente pegar a=u@llos =ue no puedes lle+ar uera las almohadillas. Eso es por =u@ has estado traba:ando tan duro hacer el msculo muy bien. "ambi@n- recuerda =ue la respiraci)n pro unda =ue tomas cuando t aprieta el #! necesita ser ms largo y ms pro undamente a cada ni+el. 5unta !rreglando< no eres el nico =ue podr>a dis rutar unos crestas. %iempre =ue completes una sesi)n del ;peaEing<- pregntale a tu compa$ero si ella =uiere uno de ella propio. ,un cuando ella no hace- ella apreciar tu atenci)n.. 4O

6na #osicin !ara En4idiar

J#iensas =ue ests listo para un poco ms e0citaci)nK Eso =ue Jsobre tu compa$eroK JEst ella tambi@n listaK 5osotros no hemos hablado mucho sobre comunicaci)n toda+>a- pero 1 piensa =ue nosotros estamos listos empe9ar hablando ahora. 3a comunicaci)n incorporando en tu r@gimen del e:ercicio es el ltimo emoci)n. 3os e:ercicios se puestos tan e0citante y tan er)tico tendrs un tiempo duro =ue los llama los e:ercicios. #ero- cr@elo o no- ellos son toda+>a e:erceespec> icamente dise$) para traerte ms cerca y ms cerca a tu meta de orgasmo mltiple. %i ests recibiendo una erecci)n bastante uerte de tu compa$ero caricias- @ste es un tiempo bueno para introducir comunicaci)n en el programa. E:erce 1R te mostrarn c)mo- pero primero nosotros necesitamos hablar para simplemente un momento sobre las posiciones. En todos los a$os mis colegas y yo he traba:ado con estas t@cnicas- una posici)n de la comunicaci)n- ha seguido siendo nuestro a+orito. Es nuestra e0periencia =ue esta posici)n aumenta al m0imo el- bene icios de las t@cnicas =ue ests aprendiendo mientras es uer9o minimi9ando. Ao no =uiero parecer a un ingeniero mecnico a=u>- pero en esta posici)n =ue ests a punto de aprender- todos del los ngulos son ideales. El mo+imiento es ideal y el contacto es ideal. 'e:or de todos- se siente grande. !ada pare:a es di erente- y es completamente posible =ue t puede encontrar una posiciones o*ms di erentes para las =ue aun traba:an me:or t =ue el uno yo recomiendo. Eso est bien. Ao nunca =uerr>a a descora9)nate de e0perimentar. #rueba cual=uier posici)n =ue eres interesado en. Di+i@rtete con @l. &bra. #uedes descubrir tu propio a+orito. #ero primero- perm>teme ense$ar minas. 3a mu:er debe =uedar en su parte de atrs y percepci)n muy c)modo. Ella puede =uerer una almohada ba:o sus nalgas y el pe=ue$o de su parte de atrs para consuelo e0tra. Ella le+anta sus piernas en el aire- los e0tiende c)modamente- y cur+aturas sus rodillas. El hombre debe estar en sus rodillas- en entre las piernas de la mu:er. 5ota =ue

el hombre +a a usar el suyo rodillas- no sus bra9os- apoyar la mayor>a de su peso. Es sumamente importante =ue su centro de gra+edad est en sus caderas. Esto minimi9a tensi)n del msculo en el torso del hombre- permiti@ndole =ue rela:arase el suyo totalmente msculos durante el e:ercicio. Es de esta posici)n =ue @l penetra a la mu:er. ,hora yo s@ =ue al principio esta posici)n puede parecer un poco el peda9o enroscado. Despu@s de todos- nosotros estamos haciendo el amor a=u>- no el ;pret9els<. #ero )yeme uera. Re+ocars c)mo importante es para ti tener tus msculos tan se rela:ado como posible durante estos e:ercicios. 2n cierta comunicaci)n posiciona- simplemente no es posible para @stos msculos para rela:arse- y eso puede hacer aprendiendo estas t@cnicas le:os ms di >cil. 3a posici)n =ue yo simplemente he descrito tambi@n lo hace muy cil para el hombre para respirar propiamente. !uando yo he dicho antes- bueno- la t@cnica respiratoria es sumamente importante en estos e:ercicios. 'ientras la posici)n =ue yo he descrito no es la nica posici)n =ue traba:a- @l- es el me:or =ue yo s@. . . particularmente cuando ests aprendiendo a +u@l+ete ;multiorgasmic< la primera +e9 para. 3a mayor>a de los hombres y mu:eres dice me.4S =ue @sta es la posici)n con la =ue ellos tienen su ms grande @0ito. Ellos se acostumbran muy rpidamente a @l- y normalmente es el uno ellos +ienen a pre erir encima de todos otros- sin tener en cuenta cuntos ellos prueba. ,s> =ue dale una oportunidad. Est caliente. !on >a en m>. %i no eres en un comprometi)- la relaci)n mon)gama donde @l se ha establecido claramente =ue ambos compa$eros son negati+o de H2(- debes practicar se0o seguro. 2/erce 1 ; 2ntra en el Dragn >con un co#%a:ero? Este e:ercicio simplemente empie9a como E:ercicio 9 7P#aseo de la 3u9 de la lunaP8. Ests =uedando en tu parte de atrs y tu compa$ero est dndote un ;sensate< en o=ue la caricia genital. (as a hacer una cresta a 5i+el 4 y otro a 5i+el O. !ada tiempo acostumbrars tu msculo de #! a poner el renos en tu e0citaci)n. "ambi@n tomars un pro undo- pro undamente respira a estas crestas a =ue el punto tu compa$ero detendr su caricia. %i tienes una erecci)n bastante uerte cuando t la cresta a 5i+ela O- ests listo tener comunicaci)n con tu compa$ero. 7%i no tienes una erecci)n uerte toda+>a- no lo empu:a. Espera hasta 5i+ela Q o 5i+ela 9.8 3a primera cosa =ue necesitas hacer es interruptor posiciones. "u compa$ero necesita =uedar en su parte de atrs. Ella debe le+antar sus piernas en el aire- e0ti@ndelos aparte su icientemente- y d)blala rodillas c)modamente. (as a arrodillarte entre sus piernas- con tus piernas y caderas =ue apoyan el +olumen de tu peso. ,hora +as a insertar tu pene y empie9a despacio y empu:a sua+emente. En este e:ercicio- no la +elocidad es demasiado lenta. Entra tu pene y uera de su +agina por rodando o meciendo tu pel+is. 5o te tenses tus msculos. Esto toda+>a es =ue un ;sensate< presi)n*libre en oca e:ercicio. #iensa de t como acariciar el dentro de la +agina de tu compa$ero con tu pene. En oca en las sensaciones. Lu@date en el a=u> y ahora. 5o hagas piensa sobre tu actuaci)n. Esto es solamente para tu placer. 2 tu mente empie9a a lotar- sua+emente de+u@l+ete al sensaciones agradables =ue ests sintiendo en el momento. "u compa$ero tambi@n debe ser totalmente en ocado en sus sensaciones. %i ella realmente est prestando atenci)n a lo =ue ella est sintiendo- su e0citaci)n- es probable =ue los ni+eles suban s)lo gustas el tuyo. 3os dos de ti +an realmente sentirse conectaron a=u>. Ests subiendo estas monta$as :untos. !resta a 5i+el S. Esto puede e0igirte =ue aumentes despacio el +elocidad de tu empu:ar. 5ada ren@tico- s)lo una +elocidad elemento. !uando alcan9as 5i+el S- pega los renos apretando tu #! 7esperan9adamente por ahora has descubierto =ue el m@todo de apretar eso traba:a me:or para t8. "oma una respiraci)n pro unda- pro unda. ,hora deten mudan9a. Dile a tu compa$ero- P/se es un S.P /sta es su se$al para de:ar de tambi@n mo+er. Lu@date dentro tu compa$ero y espera por tu e0citaci)n para de:ar caer dos ni+eles. Esto debe toma unos segundo. 4na +e9 tu e0citaci)n ha de:ado caer dos ni+eles- salida empu:ando- de nue+o. Este tiempo- =uieres a la cresta a 5i+el Q. 2ntenta guardar your.4Q empu:ando a +elocidad del medio. 5o ests en cual=uiera prisa*permite tu e0citaci)n construye despacio. !uando alcan9as 5i+el Q- aprieta tu #!. "oma un pro undo- respiraci)n pro unda. Entonces de:a de mo+er para unos segundo. Dile a tu compa$ero- P/se es un Q.P Ella debe de:ar de tambi@n mo+er- si ella ya no tiene. Lu@date dentro de ella y permite tu e0citaci)n de:ar caer dos ni+eles por lo menos. #uedes estar listo detener el e:ercicio ahora. & puedes sentirte como ti simplemente se empie9a. %i t los dos =uieren intentar para un 5i+ela 9 cresta- +e por @l. Recuerda =ue +as a tener a aprieta ese #! muy duro y toma una respiraci)n muy pro unda cuando t pega tus crestas altas. %i =uieres ir toda la manera a orgasmo =ue es grande tambi@n. #ero percepci)n libre para detener en cual=uier momento. El ms importante la cosa es =ue los dos de ti estn dis rutndose. 5unta !rreglando; puedes aprender todos =ue necesitas saber sobre ;peaEing< sin tener cual=uier comunicaci)n. 3a cosa ms importante ahora mismo +uel+e eso t P ni tu compa$ero est sintiendo cual=uiera presiona para reali9ar. %i pre irieras limitar tu contacto a caricias genitales- por a+or ha9. A recuerda =ue si tienes comunicaci)n debe ser una presi)n la interacci)n libre. 5o cambies el intento de los e:ercicios.

$a%&tulo 9 /e las Crestas a las ,esetas

Ests ahora listo preparar el ingrediente inal en nuestra receta para el +ar)n el orgasmo mltiple? la meseta. 4na meseta- bastante simplemente- es una cresta e0tendida. 3as crestas has estado creando en el anterior cap>tulo ltimo nico o dos segundos. Bien- imagina tomando @stos crestas cortas y estirndolos uera para =ue ellos duran cinco segundos- die9- segundos- o aun ms largo antes de =ue ellos caigan. En lugar de un rpido cresta- tienes una meseta estimulante ahora. En los e:ercicios siguientes +as a aprender c)mo a estira tus crestas en mesetas =ue duran en cual=uier parte de +arios segundos a +arios minutos. Esto puede parecer un derecho de tiempo largo ahora- pero una +e9 simplemente e0perimentas c)mo mara+illoso cada meseta se siente- +as a desearlo aun dur) ms mucho tiempo. Ao simplemente me e0cito pensando sobre eso. Hay cuatro maneras di erentes de estirar una cresta en una meseta? !ambiando tu respiraci)n ,pretando tu msculo #! !ambiando tu mo+imiento !ambiando tu en o=ue

Ao +oy a ense$arte todos los cuatro de estos m@todos en el e:ercicios siguientes. "odos los cuatro son importantespor las ra9ones yo =uiero discute despu@s. 3o =ue realmente ests haciendo en estos ;plateauing< los e:ercicios estn aprendiendo c)mo manipular y prolongar tu propia e0citaci)n tipos di erentes usando de est>mulo. Ests aprendiendo a P:uegaP Fith.49 tu controlarlos y dis rutarlos de nue+as y e0citantes maneras. Este tipo de mando +a a pa+imentar la manera hacia tu primero orgasmo mltiple. Estas t@cnicas son un poco mordi) ms trapacero =ue algo has intentado hasta ahora- pero los premios merecen la pena el es uer9o. #ara =ue- asumi@ndote se descansan y preparan- +ol+amos traba:ar. 5ota eso E:erce 11 =ue no re=uiere a un compa$ero- mientras E:ercicio 1V se hace con un compa$ero. 2/erce 11; Bronco Buster >solo? Lueda en tu parte de atrs o si@ntate en una silla y te pones muy c)modo. 3ubricaci)n su iciente usando- empie9a una caricia genital. %alida traba:ando hacia un 5i+el M cresta. 4sando el primero t@cnica*cambiante tu +as a estirar ese 5i+el M cresta en realmente un 5i+ela M meseta. !uando alcan9as 5i+el M =ue =uieres empe9ar pensando sobre hacer tu primera meseta. #resta atenci)n >ntima a tu ni+el de la e0citaci)n. " debe estar poniendose bastante bueno ahora a esto. #uede dices el Jdi erencia entre un PMP y un PM.MKP ,ntes de =ue alcances 5i+el O- reduce la +elocidad tu respiraci)n. 5o hagas cambio nada ms. Retardando tu respiraci)n intencionalmente modelo- tu ni+el de la e0citaci)n debe empe9ar a caerse. #aga cierre atenci)n cuando empie9a a 9ambullirse. 4na +e9 de:a caer deba:o de 5i+el M- =uieres para cambiar tu respiraci)n de nue+o. Este tiempo=uieres respirar rpido*as> casi ests :adeando. %i ests respirando bastante rpidamente- tu ni+el de la e0citaci)n subir para 5i+elar M atrs o ms alto. %implemente manipulando tu respiraci)n*alternando entre retardar @l aba:o y acelerndolo a ti deben ser cubrir con las alas a 5i+el M 7ms o menos la mitad un ni+el8. 'uchos tipos llaman esto Pmontando un M.P (e si puedes =uedarte all> para por lo menos unos segundo. 5unta !rreglando; no =uieres hacer esta respiraci)n del particular manipulaci)n demasiado largo por=ue puedes ;hyper+entilate<. %esenta segundos son demasiado largos. Die9 o =uince segundos son abundancia. #uedes crea mesetas ms largas con las otras tres t@cnicas. "oma un resto y permite tu e0citaci)n de:a caer un o dos ni+eles. Entonces empie9a acaricindose de nue+o para =ue tu e0citaci)n empie9a a subir. Esto tiempo- intentemos a la meseta a 5i+el O =ue usa la segunda t@cnica? apretando el msculo de #!.

!uando alcan9as 5i+el O =ue =uieres estar pensando sobre tu meseta. 5o detengas tu caricia. #ermite tu e0citaci)n continuar subiendo. #ero cuando alcan9as 5i+el O.M- necesitas tomar acci)n. Es simple? dale un par de apretones a tu #!. /se es todos. 5o cambies nada msI este tiempo es s)lo el #! =ue +as a traba:ar con. ,pretando el #! deben detener tu e0citaci)n de subir cual=uiera ms alto. y podr>a traerte aba:o la mitad un ni+el o ms. !ontina tu caricia con la misma intensidad y permiti) tu ni+elado sube de nue+o.. MR #asas O uso al 5i+el el #! para traerte cada +e9 cede. #rueba a PpaseoP ese 5i+el O durante por lo menos die9 o =uince segundos. .;Aeehaa<1 Has creado una meseta con el msculo de #!. ,hora probemos la tercera t@cnica? cambiando tu mo+imiento. Esto tiempo- +as a estirar tu cresta en una meseta cambiando la +elocidad a la =ue acaricias tu pene. Empie9a como si ueras yendo a la cresta a 5i+el S. 4na +e9 has pasado 5i+el S- retarda tu mo+imiento aba:o. El cambio debe ba:ar tu e0citaci)n casi inmediatamente. #erm>tete la 9ambullida deba:o un PS.P ,hora la +elocidad a tu mo+imiento para subir atrs a. "odas las +eces =ue =uiera para le+antar tu ni+el- acelera tu golpe. "odas las +eces =ue =uiera para de:arlo caerreduce la +elocidad. Es ese simple. 2ntenta a manten tu 5i+el S meseta para por lo menos unos segundo. "en un paseo bueno. 3a cuarta manera de estirar una cresta en una meseta es cambiar el en o=ue. En este e:ercicio- cambiando el en o=ue signi ica cambiando el rea de tu ;genitals< =ue ests estimulando 7tendr un signi icado di erente en otros e:ercicios8. Digamos =ue has sido acariciando la cabe9a de tu pene. #ara cambiar el en o=ue- detendr>as tocando la cabe9a y salida =ue acaricia el test>culo o el rbol. J3eg>timo simpleK Bueno. #rob@moslo. Este tiempo- disparemos para 5i+el Q. ,caric>ate como si ibas a la cresta a 5i+el Q- pero cuando pegaste tu PQ-P no hagas parada. En alguna parte entre PQP y PQ.MP =uieres cambiar el en o=ue de tu caricia. "u e0citaci)n debe empe9ar a de:ar caer. !omo tu e0citaci)n 9ambullidas deba:o de 5i+el Q- cambia atrs al rea antes de la =ue estabas tocando o intensi ica la presi)n de tu to=ue. Esto debe de+ol+erte a. %i te pones demasiado alto- cambia de nue+o. 4sa esta t@cnica para e0tenderse tu 5i+el Q cresta en un die9 * o =uince*segunda meseta. .(a=uero de elicitaciones1 Eres un ;buster< del ;bronco< completos ahora. 5unta !rreglando; 3a lla+e a dominar la meseta est aprendiendo a =u@date se rela:ado mientras continas estimulndote. Esto consigue ms cil hacerte una +e9 con >an =ue las cuatro t@cnicas di erentes simplemente has aprendido realmente traba:o. !on alguna prctica- puedes aprender para montar a los muy intensos ni+eles- como 5i+el 9 o incluso 5i+ela 9.M. "ambi@n puedes aprender c)mo a la meseta con tu compa$ero. E0tendi@ndose tu e0citaci)n e0tiende el placer de tu compa$ero tambi@n y hace esto e:erce a un a+orito entre las mu:eres. ,lgunos hombres lo encuentran ms cil aprender t@cnicas del ;plateauing< con un compa$ero considerando =ue otros lo encuentran ms cil para traba:ar e0clusi+amente. #ru@balo ambas maneras- si te gusta- y +e lo =ue es me:or para ti. 2/erce 12; el 7erano Inter#inable >con un co#%a:ero? 4na +e9 ms- necesitas =uedar en tu parte de atrs y ponerse c)modo. "u compa$ero +a a empe9ar un ;sensate< en oca caricia genital. "his.M1 es un e:ercicio demanda*libre. " los dos deben estar en ocando adelante el sensaci)n* nada ms. "u primera meseta +a a estar a 5i+el 4- y +as para crearlo controlando tu respiraci)n. !uando alcan9as 5i+el 4salida =ue respira ms despacio y pro undamente. "u e0citaci)n debe empe9ar a de:a caer- aun=ue tu compa$ero est continuando su caricia. !uando t 9ambllete a un PB.MP salida =ue respira ms rpidamente- como si estu+ieras :adeando. "u ni+el debe subir. Reduce la +elocidad de nue+o una +e9 tu respiraci)n =ue pasas 5i+ela 4. ,lternando entre la respiraci)n lenta y :adeando- debes puede mantener tu meseta a 5i+el 4 para die9 o =uince segundos. Es gustas cogiendo una ola y montarlo. %implemente recuerda eso no =uieres manipular tu respiraci)n para muy largo por=ue e:ecutas el riesgo de ;hyper+entilating<. #rueba tu pr)0ima meseta a 5i+el O. Este tiempo- +as a usa tu msculo de #! para ayudarte a montar la ola. "u compa$ero est continuando su caricia. "u ni+el de la e0citaci)n es subiendo. !uando alcan9as un punto s)lo ms all de 5i+el O- da tu #! msculo un par de apretones. "u ni+el debe detener =ue pudo incluso de:a caer ligeramente. "u compa$ero toda+>a est continuando su caricia. En oca en ella est>mulo. !ada +e9 tus golpes ni+elados PO.M-P el apret)n =ue el msculo. 2ntenta sostener esta meseta durante por lo menos =uince segundos. ,hora intentemos una meseta a 5i+el S con la tercera t@cnica? cambiando tu mo+imiento. En el ltimo e:ercicio- cambiaste tu mo+imiento de la mano. #ero eres traba:ando ahora con un compa$ero. #ara =ue en este e:ercicio- +as a cambia el mo+imiento de tu pel+is.

!omo tu compa$ero te acaricia- prueba =ue responde con algn manso los empu:ones y rollos de tu pel+is. 5ada demasiado rpido o abrupto- y nada demasiado el cad+er. %)lo empu:ones buenos- ciles y rollos. #ermite tu le+antamiento de la e0citaci)n. 4na +e9 pasas 5i+el S- reduces la +elocidad o detienes tu mo+imiento pel+iano. "u ni+el debe empe9ar a de:ar caer- aun=ue tu compa$ero es continuando su caricia. %i te 9ambulles deba:o PS-P la +elocidad a tu mo+imientos. "u ni+el debe empe9ar a subir de nue+o. Es ese simple. 4sando esta t@cnica- intenta montar 5i+elado S para por lo menos =uince segundos. ,hora probemos el cuarto t@cnica*cambiando el en o=ue*a crea una meseta a 5i+el Q. En cap>tulo O aprendiste a en ocar toda tu atenci)n adelante las reas a las =ue t o tu compa$ero estaban tocando ese mismo momento. #ero tambi@n es posible cambiar tu en o=ue intencionalmente a una rea =ue no est estando emocionado en ese momento. Esto es di erente de cambiar el rea donde ests estando emocionado- cuando hiciste en el e:ercicio anterior. Este tiempo- ests haciendo s)lo un cambio mental en tu en o=ue. Digamos =ue tu compa$ero ha estado en ocando su caricia adelante el cabe9a de tu pene. "u atenci)n se ha en ocado all> tambi@n. By ahora- ese rea est sinti@ndose sumamente sensible y tienes +ery.MV a$os despertado. !uando pasas 5i+el Q- prueba =ue cambia tu en o=ue mental a un rea =ue ella no est estimulando como intensamente. En oca en el rbol de tu pene- por e:emplo. & en oca en el sentimiento de su cuerpo =ue =ueda por tuyo. "u ni+el debe empe9ar a de:ar caer. %i tus 9ambullidas ni+eladas deba:o de PQ-P el cambio tu en o=ue atrs al rea en =ue tu compa$ero est concentrndose. "u ni+el debe empe9ar a sube de nue+o. Eso es todos @l hay a. %i =uieres ir ms alto- en oca en el rea a estimulndose. %i =uieres ir ms ba:o- en o=ue- en una rea a no estimulndose tan intensamente. Esto no est igual =ue pensar sobre el b@isbol o tu +ie:o ">a ;2rma<. 5o ests intentando de:ar el cuarto mentalmente. Eres =uedndose muy conectado a tu cuerpo y muy conectado a tu compa$ero. Ests cambiando s)lo el punto de cone0i)n. 4sando esto cuarta t@cnica- debes poder mantener una meseta al 5i+el Q durante por lo menos =uince segundos- si no ms. 5unta !rreglando; no tienes =ue traba:ar en cual=uier orden particular y no tienes =ue traba:ar a cual=uier ni+el particular. Ao simplemente halla9go =ue tiende a ser ms cil cuando traba:as de ba:o a alto. Ao tampoco hago recomienda hacer ms de cuatro mesetas en cual=uier una sesi)n. ,horra algo durante pr)0ima +e9.

Ch;er del estudiante a $orde de

Has aprendido cuatro maneras di erentes de crear una meseta ahora. ,lgunos pueden atraerte ms de otros- o traba:a ms e ica9mente =ue otros- pero la +erdad es- la manera me:or de crear mucho tiempo- abuloso- las mesetas son usar estas cuatro t@cnicas :untos todos. ,hora eso puede sonar un peda9o mente +acilando. , estas alturas- tienes apenas dominado cada uno indi+idualmente. #ero est mucho como aprender para mane:ar un autom)+il. Recuerda c)mo te sent>as cuando conseguiste detrs de la rueda Jpara la primera +e9K ,ll> estabas y miras i:amente aba:o el embrague- el pega- los renos- el gas- y el giro se$ala y piensa- P!)mo es JAo =ue +oy a aprender a hacer todas estas cosas al mismo tiempo en la +idaKP J#ero hiciste- no te hi9oK !uando aprendiste a mane:ar un autom)+il- no empe9aste haciendo todo en seguida. ,gregaste cosas en- uno o dos en un momento. Bien- @se es lo =ue +as a hacer en estos e:ercicios del ;plateauing<. %o gasta algn tiempo con estos e:ercicios. !uando te pones c)modo con una t@cnica del ;plateauing<- intenta agregar un segundo- y entonces un tercero. ,ntes de =ue lo cono9cas y traba:as simultneamente con todos los cuatro m@todos s@ casi automtico. 5o preocupes si no eres un estudio rpido. 5o tienes =ue traba:ar con todas las cuatro t@cnicas simultneamente para tener grandes mesetas. Es s)lo ms cil cuando ests usando todos los cuatro :untos. Eso probablemente es duro imaginar ahora mismo- pero entenders una +e9 has tenido un prctica pe=ue$a.

(intete Como >,aEin? M el Amor"3 FK

Es bueno estar al lado de tu compa$ero cuando ests aprendiendo c)mo a crea mesetas la primera +e9 para. #ero una +e9 has empe9ado consiguiendo c)modo con tus ms nue+as t@cnicas- podr>a ser aun me:or a est dentro de ella. Hay algo sobre estar dentro de una mu:er =ue da la mayor>a hombres el incenti+o e0tra para estirar uera esas mesetas. "u compa$ero es yendo a ser as> como en estos e:ercicios cuando eresI ella incluso puede ser haciendo un poco el ;plateauing< de ella propio. 'uchas mu:eres =ue son los ;multiorgasmic< realmente estn ;plateauing< en 5i+el 9.9. %u e0citaci)n es a tan alto para tan largo =ue ellos apenas empie9an atra+esando para 5i+elar 1R encima de y encima de- teniendo orgasmo despu@s del orgasmo. (as a aprender un di erente m@todo*algo para el =ue traba:a me:or hombre* pero yo pens@ apreciar>as sabiendo este peda9o pe=ue$o de orgasmo mltiple ;tri+ia<. %i puedes tener comunicaci)n sin ponerse cual=uier presi)n t o en tu compa$ero- prueba =ue tiene unas mesetas dentro tu compa$ero. E0perimenta con mantener ni+eles di erentes de e0citaci)n durante la comunicaci)n. 3as cuatro

t@cnicas =ue estars usando son el mismo? cambiando tu respiraci)n- apretando tu msculo de #!- cambiando- tu mo+imiento- y cambiando tu en o=ue. %@ a+enturero. Hiesta. %implemente no te ol+ides =ue t los dos tienen traba:os para ir al lunes por la ma$ana. #or a+or recuerda =ue no tienes =ue tener comunicaci)n en cual=uiera de estos e:ercicios para hacerlos mara+illoso y especial. %i eres toda+>a ms c)modo con la caricia genital- =u@date con @l para ahora. Habr oportunidades su icientes despu@s para la comunicaci)n- una +e9 has solidi icado tus nue+as habilidades. 3a cosa ms importante ahora mismo +uel+e seguir simplemente practicando- y practicando- y practicando...

$a%&tulo 1 Tu #rimer *r+asmo ,-lti!le

;,llison< y ;Daniel< =ue le>ste al principio sobre de esto reser+a- est haciendo el amor una +e9 ms en una ma$ana del domingo. Ellos son el mismas dos personas =ue ellos eran hace un mes- pero ellos no se sienten como el mismas dos personas. %us ;lo+emaEing< empe9aron cuando ;Daniel< sali) de la ducha y ue saludado por ;,llison< =ue estaba lle+ando nada ms =ue un grande a9ul y la toalla del ba$o rayada blanca. !uando ella en+ol+i) la toalla alrededor el dos de ellos;Daniel< respondi) inmediatamente. ,hora mismo ellos +uel+en encima de su cama del reina*tama$o donde ellos ha estado constituyendo los ltimos die9 minutos. Ellos son ambos totalmente +uelto en- y ;Daniel< se siente =ue @l est listo tener un orgasmo- pero ;Daniel< sabe =ue ;,llison< necesita otro cinco minutos de comunicaci)n antes de =ue ella enlate clima0. 5ingn problema. 3o =ue era una +e9 una uente de tensi)n incre>ble para ;Daniel< y la desilusi)n para ;,llison< es ningn ms largo. ;Daniel< sabe =ue este tiempo @l puede tener un orgasmo poderoso sin perturbar el er)tico cone0i)n. ;,llison< =ue sabe =ue el orgasmo de ;Daniel< no hace signal.M4 el e0tremo de su ;lo+emaEing<- se pone entusiasmado ms aun. Es estremeciendo para ella estar con ;Daniel<- sabiendo =ue @l enlata clima0 y toda+>a sigue yendo. %u primer orgasmo ;Daniel< persigue mantener su erecci)n y contina tambi@n empu:ando hasta ;,llison< alcan9a orgasmo. ;,llison< es tan e0citado por ;Daniel< =ue ella alcan9a su clima0 realmente mucho ms pronto =ue @l se hab>a anticipado. ;Daniel< se siente =ue @l pudiera seguir yendo por otro +einte minutos- pero el campaneo del relo: de ca:a en el +est>bulo recuerda @l =ue se supone =ue ellos se encuentran a los amigos para el desayuno*almuer9o- y =ue ellos salida me:or tenida =ue entra esa direcci)n. , estas alturas- ;Daniel< decide tener su segundo orgasmo. Este tiempo- @l eyacular. Hasta recientemente- ;Daniel<- como ti- supo s)lo un tipo de orgasmo? un solo orgasmo acompa$ado por eyaculaci)n simultnea. 5o ya. Hoy- @l entiende eso? El orgasmo y eyaculaci)n no tienen =ue ocurrir :untosI ellos tienen dos a$os en)menos distintos =ue pueden e0perimentarse como placeres separados. X 4n orgasmo del ;none:aculatory< se siente como bueno- si no me:or- =ue un orgasmo con+encional. "eniendo un orgasmo del ;none:aculatory< te permite =ue mantengas una erecci)n y contina comunicaci)n. Es posible tener un segundo orgasmo poco despu@s tu primero orgasmo. 2ncluso es posible tener un tercer o cuarto orgasmo- si o no eyaculas con cual=uiera o todos tus orgasmos. ;Daniel< ha aprendido todos esto a tra+@s de su propia e0periencia. ,hora es tiempo para ti para aprender. Ests a punto de tener tu primer orgasmo mltiple. #repara la t*+ida nunca puede ser realmente el mismo de nue+o. Has alcan9ado este punto por=ue has traba:ado duro. "e has +uelto msculo d@bil en acero- domin) los matices ms sutiles de tu propia isiolog>a- crestas di >ciles ascendidas- y cru9) muchas mesetas desalentadoras. " incluso puede haber matado por el camino un drag)n o dos. "e has encontrado todos los desa >os- y probablemente ten>a un peda9o real de di+ersi)n =ue hace para =ue. Es tiempo para librar ambos t y tu damisela de tu dolor. En este cap>tulo aprenders las t@cnicas =ue =uieren trans )rmate de un hombre orgsmico apacible*amanerado en un ;multiorgasmic< ;superhero<. %i has seguido mis instrucciones cuidadosamente y has hecho tu tarea completamentela trans ormaci)n no ser di >cil. 5o necesitars una casilla tele )nica. 5o necesitars tra:es de malla y un capotillo. 5o necesitars esconder tu identidad de tu amado. En esta legi)n del ;superheroes<- entusiasmo y un peda9o de traba:o duro es los nicos re=uisitos para la admisi)n.. MM

/os ,aneras a la Cima

!uando +ers pronto- la lla+e al orgasmo de separaci)n de la eyaculaci)n ata en el uso apropiado de un msculo de #! bien*desarrollado. 2 no ests toda+>a seguro en el poder de tu #!- ahora es el tiempo remontarse a los e:ercicios ms tempranos y construir el re=uisito uer9a. !onseguirs pronto al material bueno bastante- y tu paciencia y se premiarn es uer9os de maneras e0traordinarias. %i- en la otra mano- tu #! ha hecho su traba:o a tu satis acci)n en todos de los e:ercicios anteriores- ests probablemente listo tomar el e0amen inal pasos. Hay realmente muchos caminos a lograr mltiplo masculino orgasmo. En este cap>tulo- +as a aprender dos de ellos. /stos no se han hecho opciones arbitrariamente. 3os dos m@todos en esto el cap>tulo es los dos m@todos en los

=ue yo tengo el la mayor>a la con ian9a. Ellos son los m@todos mis colegas y yo hemos traba:ado con el ms ms y como el ms ms. El primer m@todo =ue +as a aprender es lo =ue nosotros llamamos el Puno*tiroP la t@cnica. Es un ata:o de clases =ue se desarrollaron por mi colega y mentor Dr. 'ichael ;RisEin<. Dr. ;RisEin< lo llama un t@cnica del uno*tiro por=ue @l normalmente puede ense$ar la t@cnica en s)lo una sesi)n de la o icina 7asumi@ndote han hecho todos del preparatorio el traba:o present) en los cap>tulos precediendo8. !aminas en la o icina un hombre- y sales de un hombre del ;multiorgasmic<. ,sombrando. El segundo m@todo es el uno =ue yo ense$o a menudo en pri+ado practica con mis clientes. Ao soy un peda9o ms conser+ador =ue algunos de mis colegas- y este m@todo toma un poco mordi) para aprender ms mucho tiempo- si ests aprendiendo en casa o en mi o icina. #ero los resultados siempre es impresionante. En la cl>nica- nos gusta astidiarnos sobre cuyo las t@cnicas son ms buenas. !onstituye con+ersaci)n interesante ciertamente al re rigerador de agua- pero todos nosotros sabemos =ue nuestras opiniones son s)lo nuestro opiniones. 3a +erdad es- cada cliente tiene sus propias pre erencias- y hay ninguna manera de predecir el tuyo. !uando yo he dicho antes- cada hombre es ligeramente di erente- y lo =ue traba:a me:or o se siente bien ms para uno hace tambi@n no traba:es o si@ntete como bueno para el pr)0imo. 5osotros tenemos todos +istos el e ecti+idad de m@todos y P nosotros sabemos =ue ellos son ambos bueno. En esto cap>tulo- tendrs la oportunidad de e0perimentar con ambos y decide para ti.

Los Cuentos del hada !ueden Hacerse Realidad N*7 La Tortu+a ' la Lie$re )ol4ieron a 4isitarO
Dr. 3a t@cnica del uno*tiro de ;RisEin< es la manera ms rpida yo s@ para un hombre para alcan9ar su primer orgasmo mltiple. "ambi@n es ms cil aprender =ue el segundo m@todo. !uando unciona- est asombrando. #ero por a+or la toma nota? 3a t@cnica del uno*tiro no traba:a para cada hombre. Es un ata:o- y los ata:os no siempre traba:an. El segundo m@todo en este cap>tulo est ms completo y ms seguro. "oma un poco ms tiempo para aprender- pero el ;payo < espera. %i esto uno*disparara =ue el m@todo no traba:a para ti- tienes absolutamente ninguna ra9)n a descora9onarse. 5o signi ica =ue there.MO es algo malo con tu e=uipo y no signi ica =ue t nunca ten un orgasmo mltiple. "odos @l los medios son =ue gastaste un pocos minutos =ue prueban algo nue+o- y no uncion). ,prenders el m@todo del uno*tiro primero por=ue ahorra tiempo. %i la t@cnica del uno*tiro no traba:a para ti- no detiene. 5o pases (,%. 5o saltes un giro. 5o condenses tus bolsas y cabe9a para Hi:i. En cambio- por a+or +e inmediatamente al segundo :uego de e:ercicios en este cap>tulo. /stos =ue las t@cnicas ms comprensi+as son no ms duro aprender. Hay ms pasos en el proceso- pero es no un proceso di >cil si sigues mis instrucciones. %>- puede t)mate un peda9o ms largo antes de =ue tengas tu primer orgasmo mltiple- pero lo tendrs. 's- tambi@n habrs aprendido un +alioso lecci)n sobre los bene icios de paciencia y compromiso. Entonces algn d>a- a$os de ahora- cuando ests sentndote con tus grande*nietos leyendo P3a "ortuga y la 3iebre-P recordars estos momentos- y cuenta la historia con con+icci)n muy mayor.

Nin+-n Timo7 #or ;a4or7

,ntes de =ue nosotros nos empecemos- perm>teme en ati9ar una ltima +e9 =ue el t@cnicas presentadas en este cap>tulo re=uieren un msculo de #! poderoso eso est ba:o tu mando. Esto es especialmente +erdad para el uno*tiro t@cnica. "ambi@n necesitas estar muy seguro en tu habilidad a la cresta yWo meseta a los ni+eles de la e0citaci)n muy altos. Ao puedo apreciar el hecho =ue =uieres conseguir al bueno llena- y yo aplaudo tu entusiasmo. Debe ser duro no apresurarse cuando el nir+ana espera- pero @ste es otro caso en =ue apresurndose puede estropear se0o. 'i abuelo dec>a- Pes di >cil alcan9ar nir+ana si el los neumticos en el autobs no tienen bastante aire.P 7Ao supongo puedes entender por =u@ @l y mi abuela se lle+aron bien tan bien.8 #or a+or toma un momento ahora mismo a Pel che=ue tus neumticos.P #or a+or e0amina c)mo diligente t ha estado siguiendo el r@gimen del e:ercicio hasta este punto. %@ honrado contigo. %i eres el menor peda9o inseguro sobre c)mo completo has sido- ahora es el tiempo para remontarse a los e:ercicios ms tempranos y realmente dalo tu todos. Hay s)lo un ata:o en este libro- y @se es el uno ests a punto de aprender. %i has intentado cortar es=uinas con cual=uiera de los e:ercicios anteriores- +as a ser muy rustrado y de raud) cuando intentas los e:ercicios en este cap>tulo. 3ogrando orgasmo mltiple masculino es cil si haces el traba:o- pero si no haces el traba:o- normalmente no pasa. El "iro &y) Ronda el 'undo E:ercicios =ue 1B y 14 ueron desarrollados por Dr. 'ichael ;RisEin< a tra+@s de su traba:o con centenares de hombres al RisEin*ban=uero !entro de la psicoterapia. /l se ha pasado muchos a$os =ue

re inan y per eccionando sus t@cnicas- y yo estoy contento poder presentarlos a=u>. ,un cuando este m@todo no traba:a para ti- es di+ertido intentar. %o.MS +e por @l. E:erce 1B se hace con un compa$ero y E:erce 14 es hecho sin un compa$ero.

Ejerce IK: el ,o4imiento de ,a+ia de >/oc? >RisEin? Ncon un com!a8eroO

Este e:ercicio empie9a con el hombre =ue =ueda en su parte de atrs. "u el compa$ero empie9a dndote una caricia genital con sus manos yWo boca. #ermite tu igura de la e0citaci)n. 3a primera cosa =ue +as a hacer es cresta a 5i+el 4. !uando alcan9as 5i+el 4- permite a tu compa$ero saber. Ella debe detener el est>mulo y debe permitirte de:ar caer un par de ni+eles. 4sa tu #! para ayudar mando la situaci)n. #>dele a tu compa$ero =ue reasuma el est>mulo. !uando alcan9as 5i+ela M- perm>tele saber. Ella debe detener de nue+o y debe permitirte de:ar caer un pare:a de ni+eles. 4sa tu #! si necesitas a. ,hora empie9a de nue+o y ha9 una cresta para 5i+elar O. Debe tomar entre tres y cinco minutos a completa cada cresta. %i =uieres tardar ms tiempo- estira tu crestas en mesetas =ue usan las t@cnicas nosotros practicamos en el cap>tulo anterior. , estas alturas +as a entrar en la posici)n =ue nosotros tenemos est usando para la comunicaci)n. Debes estar sintiendote bonito despert) ahora mismo- y probablemente tienes por lo menos una erecci)n parcial si no una erecci)n llena. 2nserta tu pene en tu compa$ero y empie9as empu:ando despacio. Debes estar tomando lento- en oc)- las respiraciones pro undas el tiempo entero. En oca en lo =ue ests sintiendo. En oca en cada empu:)n. "u compa$ero tambi@n debe estar en ocando en los empu:ones y debe en ocar en sus sentimientos. #45", ,RRED3,5D&? 3os dos de ti estn :untos en esto. %i tu el compa$ero est contando los cru:idos en el techo- derrota el todo prop)sito de estas t@cnicas. %)lo practica los e:ercicios del compa$ero cuando los dos de ti realmente estn en @l. %i =uieres practicar y ella no hace- solo de la mosca. !resta a para 5i+elar S. !uando alcan9as 5i+el S- reduce la +elocidad o parada =ue empu:a hasta tu e0citaci)n de:a caer un par de ni+eles. Lu@date en el momento. ,hora reasume o acelera tu empu:ando y cresta a a 5i+ela Q. #ermite tu e0citaci)n de:ar caer un par de ni+eles una +e9 ms. 3uego- cresta a para 5i+elar 9. Entonces de:a caer toda+>a de nue+o aba:o. #uedes pre erir tomar ms tiempo estirando estas crestas en las mesetas ms largas. ,hora a=u> es la parte trapacera. Este tiempo +as a reasumir 5i+el 9 pasado empu:ando- toda la manera a tu punto de ine+itabilidad. 7Recuerdas @se es el punto psicol)gico donde se pone claro a t esa eyaculaci)n +a a pasar- no importa eso =ue.8 En cuanto pegaste tu punto de ningn retorno- aprieta tu msculo de #! tan duro como puedes durante die9 segundos y abres tus o:os. "oma un muy pro undo respiraci)n. .,hora sigue empu:ando1 .5o detengas1 #45", ,RRED3,5D&? la 'ayor>a de las personas cierra sus o:os instinti+amente como ellos se acercan orgasmo. #ara hacer esta t@cnica traba:ar- debes abrir tus o:os durante el apret)n de #!. Ao no s@ por =u@. "odos yo s@ is.MQ =ue no unciona si guardas tus o:os cerrados. Duardando los o:os abre es la parte de esta t@cnica a la =ue los hombres probablemente son ol+>date. %i puedes hacer todas estas cosas simultneamente- tu cuerpo es yendo a entrar en el orgasmo en este mismo momento. "u cora9)n golpear- sudars- y tus msculos acortarn. "odo las sensaciones de por lo menos un parcial- si no un lleno- el orgasmo estar all>. #ero t no eyacules. "u #! ha detenido tu eyaculaci)n mientras toda+>a permitiendo tu cuerpo para entrar en el orgasmo. 4na +e9 has e0perimentado este orgasmo parcial o lleno al =ue necesitas reduce la +elocidad durante algn tiempo. Rel:ate para unos lo has ganado. " puede continuar empu:ando- pero no debe ser +igoroso. En cambioempie9a algunos empu:ando realmente lentos- ciles acompa$ados por alguna respiraci)n lenta. ,hora mismo probablemente ests mara+illndote al hecho =ue tienes simplemente ten>a un orgasmo y toda+>a ests empu:ando. "u compa$ero es tambi@n mara+illndose probablemente a @l. Date golpecitos a en la parte de atrs.

Da golpecitos a cada uno otro en la parte de atrs. Danos golpecitos a en cual=uier parte =ue =uieres. #ero recuerdanosotros no nos hacemos toda+>a. 4no aba:o- uno ir. 4na +e9 ests de nue+o en mando de tu respiraci)n- es tiempo a empie9a atrs hacia la cima. Despacio aumenta la +elocidad de tu empu:ando. Duarda tu en o=ue. #ermite tu e0citaci)n ni+elar una +e9 ms le+antamiento. %i =uieres hacer ms crestas o mesetas- prosigues. #ero a esto apunta =ue puedes pre erir permitirte simplemente ir directamente a la cima. 7#or a+or la nota =ue a estas alturas ests aprendiendo a tener dos simplemente orgasmos en una sola sesi)n de comunicaci)n. En cap>tulo 11 nosotros =ueremos habla ms sobre alargar la cantidad de tiempo entre los orgasmosteniendo ms de dos orgasmos- etc.8 !uando sientes tu orgasmo =ue +iene una +e9 ms- no intenta a maniplalo. 5o intentes detener tu eyaculaci)n este tiempo. "ienes hecho bastante traba:o durante un d>a. En oca totalmente en las sensaciones de tu e0citaci)n- y se permiti) tener una segunda clima0*eyaculaci)n y todos. ,hora realmente necesitas elicitarnos te y. Has tenido simplemente tu primer orgasmo mltiple. Ao sospecho ese uno de las ra9ones por =u@ el m@todo del uno*tiro no traba:es para cada hombre es por=uecuando ya puedes tener descubierto- es duro hacer. Hay tantas cosas a coordina- particularmente al punto donde tienes =ue apretar tu #!- toma una respiraci)n pro unda- abre tus o:os- y guarda empu:ar*todos a el mismo tiempo. Eso es ms duro =ue aprendiendo a tocar el piano. 3as noticias buenas son =ue tu compa$ero puede ser sumamente til a=u>. %i ella est guardando paso contigo- sus acciones pueden re or9ar tus acciones. ,yuda mucho si ella toma una respiraci)n pro unda cuando t toma una respiraci)n pro unda. ,yuda si ella sigue mo+iendo como un recordatorio para t para guardar mudan9a. A si ella abre sus o:os y +e =ue t no ha abierto el tuyo- ella puede decirte. 4no y un 'edio &rgasmos %on 'e:ores Lue &ne.M9 ,lgunos hombres tienen dos orgasmos llenos la primera +e9 =ue ellos prueban el uno*tiro t@cnica. ,lgunos hombres no pueden traba:ar en absoluto con este m@todo. #ero la mayor>a de la ca>da de los hombres en alguna parte entre. #ara estos hombres- el primero pocos es uer9os a dominar el rendimiento de t@cnica de uno*tiro algn raro resultados. %i ests practicando la t@cnica del uno*tiro o el segundo- m@todo ms conser+ador =ue se presentar bre+ementees probable =ue e0perimentes cual=uier nmero de nue+o yWo raro sensaciones antes de =ue tengas tu primer +erdadero orgasmo mltiple. #ara e:emplo? X #uedes sentirte como ti e0tra$) un orgasmo. X #uedes tener un orgasmo parcial =ue no es muy impresionante. X #uedes tener una eyaculaci)n parcial sin un orgasmo despu@s de ti ten tu primer orgasmo. "odas estas contestaciones son completamente normales. Hay absolutamente nada para preocupar sobre. De hecho- @stos aparentemente e0tra$o las e0periencias isiol)gicas son todas las se$ales claras en las =ue eres tu manera a tener tu primer orgasmo mltiple lleno. J&>ste esoK /stas son se$ales buenas- no las se$ales malas. 3a mayor>a de los hombres a =ue estn aprendiendo +u@l+ete =ue los ;multiorgasmic< tienen uno de estas contestaciones raras por lo menos antes de sus t@cnicas realmente Ppulsa el bot)n.P Es toda la parte del proceso. %i no ests esperndolo- puede ser amable de asustadi9o. #ero si ests esperndolo- es re uer9o positi+o. #ara =ue guard) tu cuidado adorna con cuentas- cancela tu cita con el ;urologist<- y +uel+e traba:ar. "u primer orgasmo mltiple lleno espera. . . y no ser ahora largo.

Tem$lores del -ltimo=minuto Antes del /e$ut :rande"

"eniendo tu primer orgasmo mltiple es un trato muy grande. ,lgunos hombres =uiere compartir cada momento de @l con sus compa$eros considerando =ue otro los hombres se ponen un poco ner+iosos y pre ieren ganar algn dominio encima de @stos t@cnicas antes de =ue ellos el organi9ador su primera pr)0imo* uera la iesta. !omo la mayor>a de los e:ercicios en este libro- el m@todo del uno*tiro puede aprenderse con o sin un compa$ero. Realmente es a a t y tu compa$ero a decide si o no tu primer orgasmo mltiple ser un pri+ado e+ento o un e+ento del ;semipri+ate< 7aun=ue yo te descora9ono de intentar a +ende los derechos para pagar*por*+er8.

%i ests sintiendo un peda9o ner+ioso sobre tener tu primero orgasmo mltiple- E:erce 14 te ense$arn c)mo dominar el uno*tiro t@cnica sin un compa$ero. 4na +e9 has tenido unos mltiplo orgasmos en tu propio y ests sinti@ndote ms seguro- puedes entonces +uel+e con tu compa$ero E:ercer 1B. ,un cuando tienes tu primer orgasmo mltiple con tu compa$ero- puedes =uerer practicar la t@cnica del uno*tiro adelante tu propio a algunos punto. %i @ste es el caso- E:erce 14 es el e:ercicio para ti.. OR , muchos hombres les gusta practicar sin un compa$ero y algunos no tendr>an @l cual=uier otra manera. Esto no signi ica =ue ellos no aman a sus compa$eros. ,penas signi ica =ue ellos se mane:an para a+enta:ar. 4n cliente me di:o recientemente- P#racticando adelante mi propio era una parte esencial de aprendi9a:e la multa puntos de mi contestaci)n personal. Ao tengo mando incre>ble ahora. 2 piensa habr>a sido muy ms duro desarrollar =ue si yo siempre uera haciendo esto con mi compa$ero.P !omo siempre- tu acercamiento a aprender estas t@cnicas son una opci)n para t y tu compa$ero hacer. ,ll> no es ninguna manera correcta o mala.

Ejerce IH: la ,isin del 6no=hom$re a ,arte NsoloO

Este e:ercicio empie9a gustas. un ;peaEing< e:erce. 4sando su iciente lubricaci)n- empie9a acariciando tu pene. %iente tu ni+el de la e0citaci)n empie9a a subir. 3a primera cosa =ue =uieres hacer est cresta en 5i+el 4 usando tu msculo de #! 7la manera hiciste en E:ercicios 4 y M8. Despu@s de has de:ado caer un par de ni+eles- intensi ica tu est>mulo y ha9 una cresta a 5i+el O. 4na +e9 ms- usa tu msculo de #! para controlar tu cresta. 3uego- cresta a 5i+el Q. Entonces a 5i+el 9. "oma tu tiempo. /stos primero cuatro crestas deben tomar =uince o +einte minutos por lo menos a completo. 7%i =uieres tomar tiempo ms aun- intentas a la meseta a cada uno de estos ni+eles.8 3o =ue +as a hacer es ahora realmente empu:)n este ;peaEing< e:ercicio. 2ntensi ica tu est>mulo una +e9 ms y cresta para 5i+elar 9.M. 4sa tu msculo de #! para detener tu e0citaci)n de aumentar. " necesita realmente estar en mando de tu cuerpo hacer esto. Ests consiguiendo muy cerca de la cima ahora y la tentaci)n de permitirse ir y ten =ue un orgasmo es enorme. 'ntente all> si puedes. 5o ser anhela ahora. "u cresta inal +a a estar al punto de ine+itabilidad*tu punto psicol)gico de ningn retorno donde las percepciones de eyaculaci)n inminente. Habla sobre bailar en el +olcn. /ste es el ms duro cresta =ue alguna +e9 subirs. "ienes =ue +ol+er ahora mismo totalmente puesto a punto en a tu cuerpo. Eres yendo a estar acariciando tu pene intensamente- encabe9ando derecho hacia- eyaculaci)n. #ero el momento no alcan9as tu punto de uno secunda despu@spero a ese muy =uieres cerrar de golpe adelante el msculo de #!. %igue acariciando tu pene as> como rpido cuando has sido acariciando a a este punto. "oma una respiraci)n muy pro unda. ,hora abre tu o:os y los guarda abre. %osten tu msculo de #! tan irme como puedes para apro0imadamente die9 segundos. ;GheF<. . . Ao =ue lo describo simplemente me agoto. %i puedes hacer todas estas cosas a tu punto de ine+itabilidad- lo =ue pasar a=u> es =ue tu cuerpo entrar en el orgasmo. #ero si has apretado duro bastante y mucho tiempo bastante con tu #!- no eyaculars. #45", ,RRED3,5D&? puede parecer tonto- pero debes abrir tus o:os el momento empie9as tu apret)n de #! para hacer esta t@cnica traba:ar. ,dems- @ste es un e+ento no =uieres e0tra$ar.. O1 "oma una respiraci)n pro unda de nue+o. Reduce la +elocidad el est>mulo y permite tu 9ambullida de la e0citaci)n aba:o 5i+elar Q o 5i+elar S. (as a ser muy se cansado a estas alturas- y probablemente bastante sudado. #ero no ests le:ano de tener tu primer orgasmo mltiple. 4na +e9 tienes Pdescans)P para un momento- intensi ica tu est>mulo una +e9 ms. #ermite tu e0citaci)n ni+elar le+antamiento. #ero este tiempo- no haces =uiere entrar la manera. 5o =uieres apretar tu msculo de #! y no =uieres retardar tu mo+imiento. "odos =ue =uieres hacer se permiten tienes un orgasmo lleno- completa con eyaculaci)n. A =uemi amigo- es un orgasmo mltiple. Ao lo he dicho antes pero yo necesito decirlo de nue+o. El primero pocos tiempos pruebas un e:ercicio as> puedes e0perimentar cual=uier nmero de sensaciones raras- como un orgasmo parcial o un Psalt)P el orgasmo. Estas cosas no pueden sentirse muy normales pero ellos todos son muy normales- y hay ninguna ra9)n a ser in+olucrada. "u cuerpo est aprendiendo algo nue+o- y @stas son todas las se$ales alentadoras de tu desarrollo. #ara =ue no preocupa. . . est contento.

4na otra cosa. #or a+or recuerda =ue esta t@cnica no hace traba:a para cada hombre. Es di >cil de coordinar tantos importante acciones al punto e0acto de ine+itabilidad- pero racaso para hacer para =ue puede d@:arte con resultados menos impresionantes. 5o desesperes. .Es delante +elocidad llena- en al segundo m@todo1 !uando yo di:e antes- el segundo m@todo es un peda9o ms traba:o- pero tambi@n es mucho ms seguro.

Tres #asos a Conciencia m&s Alta

!uando yo les ense$o a los hombres c)mo tener orgasmos mltiples- yo tiendo a usar un acercamiento ms conser+ador =ue el m@todo del uno*tiro. #or=ue yo soy un mu:er- no me gusta hacer cual=uier asunci)n sobre eso =ue el promedio el hombre puede o no puede hacer con su e=uipo. El acercamiento conser+ador tomas en la cuenta una gama amplia de di erencias entre los hombres- y eso me hace sentirse ms seguro =ue uncionar para ti- el lector. %i yo uera un maestro de msica- yo empe9ar>a todos mis estudiantes probablemente con teor>a de msica clsica y t@cnica. 5o podr>a ser tanto di+ersi)n al principio- pero es una undaci)n s)lida de la =ue puedes traba:ar para siempre. En la cl>nica- toma normalmente tres sesiones para aprender esto m@todo ms largo. Ao supongo podr>as llamarlo un Pla t@cnica del tres*tiro-P o un Pprograma del tres*paso.P En la primera sesi)n- aprendes el ms ino puntos de conocimiento de eyaculaci)n =ue usa dos e:ercicios como un aprendi9a:e ayuda. En la segunda sesi)n- yo introdu9co los e:ercicios =ue producen orgasmo mltiple. En la tercera sesi)n- nosotros traba:amos en cronometrar y prctica. 5osotros +amos a hacer la misma cosa a=u>- pero en lugar de tres sesiones teniendo en la o icina- aprenders todos los tres pasos en el consuelo de tu propia casa. En este cap>tulo- el primero en dos se presentan pasos. El tercer paso est en cap>tulo 11.

AN/A I: 6NA E1AC6LAC.PN E/6CAT.*N3Q@

J%abes ahora mismo cunto sobre tu propia eyaculaci)nK Hecho por e:emplo- realmente sabes =ue esa eyaculaci)n ocurre en dos J ases? la emisi)n y e0pulsi)nK %i hicieras- consigues un 45 en biolog>a. %i no hicieras- es tiempo para aprender. En la ase de la emisi)n de tu eyaculaci)n- el semen empie9a a mo+er a tra+@s del ;de erens< del ;+as< como msculos cerca de la glndula de la pr)stata empie9as a espasmo. El semen colecciona entonces en la bombilla del ;urethral< a la base de el pene. En la segunda ase de tu eyaculaci)n*la e0pulsi)n ase*el msculo de #! empie9a a acortar y uer9a el semen a a tra+@s de el ;urethra< y uera del pene. Eso es todos muy interesante. . . Jpero di:e yo apenas =u@K Ao soy no tan e ecti+amente yo. Ao pienso lo =ue nosotros necesitamos a=u> es un ligeramente menos acercamiento acad@mico. Empecemos identi icando todos los :ugadores en este pe=ue$o- drama. 3os ;de erens< del ;+as< son un mano:o de conductos =ue lle+an semen de los test>culos al pene*una clase de metro de semen. El la glndula de la pr)stata se sienta s)lo trasero el pene a la punta de la ampolla. 3a pr)stata tambi@n es una uente de semen- y si eres uno del a ortunados =ue son todos t alguna +e9 necesitarn saber sobre la pr)stata. El ;urethra<- una e0tensi)n de la ampolla- es ese tubo pe=ue$o =ue carreras a a tra+@s del centro del pene. 3le+a orina y P semen uera en el aire resco. JEs =ue un poco el el =ue despe:aK #ara hacerlo ms claro toda+>a- puedes =uerer alo:ar una mirada al diagrama ,p@ndice V. ,hora de+ol+amos a esas dos ases. En una a+ellana- a=u> est lo =ue est pasando. En la ase de la emisi)nsemen de los test>culos y la pr)stata toma un poco el paseo del metro a la base del pene- instigado a lo largo de por las reducciones de msculos cerca de la pr)stata glndula. En la ase de la e0pulsi)n- tu +ie:o amigo los #! msculo picos a la pelota y empu:ones el semen a a tra+@s del pene y uera en el mundo. Hase 1? El ca$)n est cargado. Hase V? El ca$)n es disparado. Es ese simple. 3a proceso*emisi)n de eyaculaci)n entera y e0pulsi)n*tomas apro0imadamente dos segundos. #iensa sobre =ue para un momento. #iensa de todos el cosas asombrosas =ue has hecho para ese ;payo < del dos*segundo. #iensa del poes>a =ue has escrito- los loricultores =ue has apoyado- las historias- has te:ido... 3a naturale9a est asombrando de +erdad.

J#or =u@ necesitas saber todos estoK 5o para =ue te sintieras tonto. Honrado. Es muy importante para ti tener un lleno entendiendo de tu propio proceso de eyaculaci)n- incluso el cronometrar- si +as a ser amo de tu propio cuerpo. #ara la mayor>a de los hombres- el la reducci)n del #! durante la e0pulsi)n es un proceso in+oluntario. 4na +e9 tomas el mando de tu msculo de #!- sin embargo- =ue puedes +oluntariamente retraso o pre+iene eyaculaci)n. "oda+>a tu cuerpo toda+>a e0periencias la sensaci)n llena de orgasmo- completa con cora9)n rpido tasareducciones del msculo- y la intensa sensaci)n de descargo. Entendiendo la di erencia entre la emisi)n y e0pulsi)n te ayuda a aprender a sentir estas dos ases distintas realmente de eyaculaci)n cuando ellos estn pasando a ti. 3a mayor>a de los hombres es muy consciente de la ase de la e0pulsi)n- pero ellos*tiene sentido pe=ue$o de lo =ue es happening.OB antes de a eso. #ero si =uieres conseguir el derecho cronometrando en el ltimo y :uego ms importante de e:ercicios en este libro- +as a necesita un peda9o ms conocimiento de eyaculaci)n =ue el medio tipo. Eso es por =u@ yo siempre les ense$o el e:ercicio siguiente a mis clientes.

Ejerce IF: el /os=!aso de Te as Ncon un com!a8eroO

Lueda en tu parte de atrs y le pides a tu compa$ero =ue empiece un genital caricia. Ha9 una serie de ba:o* ni+elado cresta*como un 5i+el 4- un 5i+el M- y un 5i+el O. Dale muchos regeneraci)n a tu compa$ero para =ue ella sabe cuando para retirarse y cundo intensi icar su caricia. 4na +e9 tienes completado estas crestas- posiciones del interruptor. "u compa$ero debe estar =uedando ahora en su parte de atrs con sus piernas en el aire- ligeramente la inclinaci)n. (as a insertar tu pene y salida algunos retardan- el empu:ando c)modo. "iempo su iciente tomando- cresta a a 5i+ela S- entonces atrs uera de. 3uego- cresta a para 5i+elar Q- entonces atrs uera de. ,hora cresta a para 5i+elar 9- entonces atrs uera de. Hinalmente- empu:a toda la manera a a tu punto de ine+itabilidad. #ero este tiempo- el momento alcan9as el punto de ine+itabilidad- ambos- t y tu compa$ero deben de:ar de empu:ar. %igue tomando pro undamente respiraciones- abre tus o:os- en oca toda tu atenci)n adelante tu ;genitals<- y intenta sentir el semen =ue mue+e de tus test>culos- a la base de tu pene- y a a tra+@s del ;urethra<. J#odr>as sentir los semen coleccionandoK Hecho =ue sientes tu #! JespasmoK %i de:aras de empu:ar a tiempo- tu dos*segunda eyaculaci)n- probablemente ieltro como si tomara cinco a die9 segundos. 3a mayor>a del empu:)n de los hombres toda la manera a tra+@s del orgasmo cuando ellos estn teniendo comunicaci)n. 5unca ocurrir>a al hombre corriente =ue all> puede ser bene icios a detener. Eso debe hacer este e:ercicio un nue+a e0periencia para la mayor>a de ti. 'uchos hombres me dicen este e:ercicio les da el sentimiento =ue ellos estn en un estado alterado de conciencia. Es muy normal sentirse un poco el ;spacy< del peda9o- transcendente- o uera de tu cuerpo. 3a regeneraci)n de tu compa$ero tambi@n puede ser muy til a=u>. %i ella se sent>a =ue tu eyaculaci)n ten>a ms latidos =ue usual- o =ue @l ido adelante para unos ms secunda =ue usual- p>dele =ue te permita saber. J%e sent>a =u@ les gusta a ellaK #ara la mayor>a de las mu:eres- este e:ercicio es un realmente +ol+er*en. 4na +e9 has completado este e:ercicio con @0ito- eres yendo a tener un entendiendo muy di erente de tu propio eyaculaci)n. !unto tiempo la primera cosa =ue +as a notar es tienes entre tu punto percibido de ningn retorno y el real ase de la e0pulsi)n de tu eyaculaci)n. "iempo para hacer unas llamadas tele )nicas- paga unas acturas. . . bien. . . ms tiempo =ue t pens). " tambi@n debe +er =ue tienes muchos tiempo para apretar tu msculo de #! y tira atrs del borde de eyaculaci)n si escoges a. "u la eyaculaci)n puede sentirse ine+itable una +e9 has alcan9ado tu punto de no +uel+e- pero tendr>as tiempo su iciente realmente para detenerlo si t =uerido.. O4 Esta nue+a comprensi)n de tu proceso de eyaculaci)n debe dar t ms con ian9a en tu habilidad de controlar tu isiolog>a- incluso a los muy intensos ni+eles de e0citaci)n. Esperan9adamente- esta con ian9a =uiere minimi9a cual=uier tendencia a pnico durante #aso V. #ero antes de =ue nosotros consigamos a =ue- a=u> es un e:ercicio para ayudarte a aprender conocimiento de eyaculaci)n sin la ayuda de un compa$ero.

Ejerce IQ: El #atio m&s Lar+o NsoloO

,cu@state en tu parte de atrs y te pones muy c)modo 7o se sienta en un silla c)moda8. Este e:ercicio empie9a como un e:ercicio del ;peaEing<.

3ubricaci)n su iciente usando- empie9a acariciando tu pene y e0perimentando tu e0citaci)n. !resta a 5i+el 4entonces permite tu e0citaci)n de:a caer dos ni+eles. ,hora la cresta a 5i+el O- entonces permite tu gota de la e0citaci)n uera de. "oma tiempo su iciente. !ada cresta debe tomar tres por lo menos minutos. Reasume tu acariciando y cresta a 5i+el Q. 4na +e9 ms- permite tu e0citaci)n para caer dos ni+eles antes de intensi icar el est>mulo. !resta a 5i+el 9. Recuerda respirar pro undamente cuando permitiste tu gota de la e0citaci)n uera de una +e9 ms. 2ntensi ica tu est>mulo y permite tu e0citaci)n- sube todos el manera a tu punto de ine+itabilidad. ,hora de:a de acariciar. ,bre tu o:os y en oca toda tu atenci)n en tu ;genitals<. Respira pro undamente y regularmente cuando empie9as a eyacular. #uede te sientes el Jsemen =ue colecciona a la base de tu peneK #uede lo sientes cuando el JEmpie9a el msculo de #! al espasmoK #uede =ue sientes el semen cuando sube Ja tra+@s del peneK %i de:aras de acariciar en el momento correcto- tu dos*segunda eyaculaci)n debe sentirse como si durara cinco por lo menos o seis segundos- si no ms mucho tiempo. !uando yo mencion@ en el anterior e:erce- sentimientos de ;spaciness< o alter) conciencia es muy comn al practicar esta t@cnica.

AN/A @: LA( LLA)E( AL RE.N*

,hora =ue tienes un poco el peda9o de conocimiento de eyaculaci)n ba:o tu cintur)n- por as> decirlo- ests a a+or listo del golpe de gracia. El los dos e:ercicios siguiendo son mis maneras a+oritas absolutas de ense$ar a los hombres c)mo tener orgasmos mltiples. %i encontraras la t@cnica del uno*tiro a s@ torpe- problemtico- o menos satis actorio en cual=uiera manera*como algunos hombres hacer*estos es los e:ercicios para ti. Ao amo estos e:ercicios y la manera =ue mis clientes responden a ellos. Hrancamente- yo nunca me he encontrado un hombre =ue no comparti) mi entusiasmo una +e9 @l sigui) todos de mi instrucciones y sugerencias. E:erce 1S es para una pare:a hacer :untos- y E:erce 1Q es para el hombre =ue pre erir>a aprender adelante su propio. Has traba:ado largo y duro para conseguir a este punto. Hoy- un nue+o mundo entero espera. "us antas>as ms pro undas estn a punto de hacerse realidad. Es tiempo para el grande ;payo <. 3as lla+es al reino sern pronto tuyas. Est all> cual=uiera Jclich@s uera los =ue yo he salidoK Ao no pienso para =ue. Es tiempo por nosotros conseguir a traba:o.

Ejerce IA: El /es!e+ue :rande Ncon un com!a8eroO 3QF

(as a necesitar una hora llena para hacer este e:ercicio. 2 hay un e:ercicio =ue no =uieres apresurarte- cr@eme- es esto uno. El e:ercicio empie9a con el hombre =ue =ueda en su parte de atrs y recibe un los ;sensate< en ocan caricia genital de su compa$ero. En oca adelante c)mo bueno la caricia de tu compa$ero se siente como tu ni+el de la e0citaci)n empie9a a subir. "u compa$ero debe en ocarse en tocarte- y c)mo sensual eso percepciones a ella. 3a primera cosa =ue +as a hacer est cresta en 5i+el 4- entonces- permite tu e0citaci)n de:ar caer dos ni+eles. "oma tu tiempoI los dos de ti deben est dis rutando todo las sensaciones. 3uego- ha9 una cresta a 5i+el M y gota cede. %igue esto con una cresta a 5i+el O. !ada cresta debe tomar por lo menos tres o cuatro minutos. 4na +e9 has de:ado caer aba:o un peda9o de 5i+el O- ests listo cambiar posiciones. "u compa$ero debe =uedar en su parte de atrs con sus piernas a y ella las rodillas doblaron. Luieres estar en tus rodillas- con la mayor>a de tu peso- siendo apoyado por tus piernas. (as a hacer una serie de crestas mientras teniendo comunicaci)n con tu compa$ero- pero estas crestas son yendo a ser muy di erente de cual=uier cresta t han hecho antes. De este punto adelante +as a estar haciendo una serie de muy rpido- intensas crestas =ue usan empu:ando +igoroso. A +as a estar haciendo mucho se concentr)- apretando poderoso con tu msculo de #!. 5o +as a tomar mucho tiempo entre las crestas a=u>. Esto es un e:ercicio corriendo a toda +elocidad- y +a a ser muy intenso. Empie9a insertando tu pene en tu compa$ero y sua+emente empu:ando. Recoge +elocidad rpidamente. ,hora empu:) tan duro como puedes hasta tu e0citaci)n pega 5i+elado Q. #arada =ue empu:a y aprieta tu #! msculo muy duro. "u compa$ero debe de:ar de tambi@n empu:ar. "oma un respiraci)n pro unda y abre tus o:os. #ermite tu e0citaci)n de:ar caer un ni+el. #45", ,RRED3,5D&I Este e:ercicio traba:a me:or cuando tu compa$ero la e0periencia re le:a el tuya. Esto no re=uiere habilidad de acci)n.

Este e:ercicio debe ser as> como intenso para ella cuando es para ti- y es importante =ue ella se sienta libre para e0presar eso. Hay s)lo una captura. 5o importa cunto ella =uiere seguir yendo- el momento de:as de empu:ar- ella debe de:ar de tambi@n mo+er. 4na +e9 has de:ado caer un ni+el- salida =ue hace algunos se rela:)- cil empu:ando. 2ntenta cambiar el ngulo de entrada ligeramente para =ue tu el pene est apuntando a ms alto en tu compa$ero. En cuanto tengas mo+ili9ado bastante energ>a- salida =ue empu:a como ayuno y duro como ti lata. !uando alcan9as 5i+el Q.M- de:as de empu:ar y aprietas tu #! msculo muy duro. "u compa$ero debe de:ar de tambi@n empu:ar. "oma un respiraci)n pro unda y abre tus o:os. #erm>tete de:ar caer un ni+el. En cuanto recuperes tu energ>a- =uieres irte de nue+o para otra carrera corta a la colina. 2ntenta apuntar tu pene incluso ms alto este tiempo. Empu:a como duro y tan rpido como enlatas toda la manera para 5i+elar 9. Entonces de:a de empu:ar y aprieta tu #! tan duro como t lata. "u compa$ero tambi@n debe detener. "oma una respiraci)n pro unda y abre tu o:os. ,trs uera de un ni+el.. OO Esto es donde +a a empe9ar poni@ndose muy interesante. 4na +e9 ms- =uieres aumentar ligeramente tu Pel ngulo de ata=ue.P By el tiempo =ue este e:ercicio se hace- tu pene +a a estar entrando .tu compa$ero a casi un ngulo del no+enta*grado1 JEs =ue preparasK Esto tiempo- +as a empu:ar tu manera de 5i+elar 9.M antes de =ue detengas y aprieta tu #!. Recuerda =ue el ms alto tu ni+el de la e0citaci)n- el ms duro tienes =ue apretar y el ms pro undamente necesitas respirar. De:a caer un ni+el y colecciona tu uer9a. J3istoK Este tiempo- .ests apuntando para 5i+el 9.SM1 ,punta tu pene aun ms alto =ue el el tiempo pasado. ,hora empu:) tan rpido como puedes hasta =ue pegaras tu cresta. Entonces de:a de empu:ar- aprieta tu #! tan duro como puedes- toma un pro undo- pro undamente respira- y abre tus o:os. "u compa$ero debe detener mo+iendo el momento detienes. !ual=uier mo+imiento e0tra podr>a causar ahora mismo t para eyacular antes de =ue =uieras a. "u cresta inal +a a estar a 5i+el 9.9. . . tu punto de ine+itabilidad. Esto es el grande. 5o hagas pnico. Recuerda cunto tiempo =ue tienes entre el punto de ine+itabilidad y la e0pulsi)n ase de tu eyaculaci)n. "u pene debe apuntarse ahora como alto cuando puede ir. Empie9a tu carrera corta. Empu:a como duro y tan rpido como t enlata toda la manera a a tu punto de ine+itabilidad. ,hora la parada .empu:ando1 !ierra de golpe en tu #! msculo*dale todo lo =ue tienes. "oma una respiraci)n grande. ,bre tus o:os. ,hora intenta sostener ese apret)n de #! durante por lo menos cinco a die9 segundos. ,hora mismo- tu cuerpo debe estar entrando en el orgasmo. "u cora9)n es golpeando- tus msculos estn acortando- y probablemente eres .sudoroso*pero no eyaculaste1 Has tenido simplemente un orgasmo sin eyaculaci)n. 3o =ue =uieres hacer regresa ahora uera de y resto un poco el peda9o por empe9ando algunos el empu:ando muy lento- cil. El lento- sensate*en o=ue empu:ando te ayudarn a mantener tu erecci)n. Da a tu compa$ero muchos besos por ser tan mara+illoso. #ero recuerda- no ha terminado toda+>a. 4no aba:o- uno ir. #45", ,RRED3,5D&I tu primer orgasmo tu erecci)n puede perseguir aba:o temporalmente. En una balan9a de dure9a de uno a die9- podr>a de:ar caer tan ba:o como cinco. Eso es por =u@ necesitas reasumir empu:ando en cuanto posible de+ol+erse PaP para acelerar. 4na +e9 eres los dos descansados y preparas- es tiempo para encabe9ar para el estiramiento de la casa. Empie9a intensi icando tu empu:ando. #ermite tu e0citaci)n le+antamiento ni+elado. #ero este tiempo- no intenta detener. #aso 5i+el Q. Duarda empu:ando. #aso 5i+el 9. %igue empu:ando. Empu:a toda la manera a tra+@s de tu punto- de ningn retorno. El paso (,. !olecciona YVRR. #erm>tete tener un abatana- el orgasmo abuloso- completa con eyaculaci)n y ochenta*peda9o acompa$amiento de la or=uesta. .Helicitaciones1 %implemente has tenido un orgasmo mltiple. A muchacho- ha9 lo mereces. Este e:ercicio se llama PEl Despegue DrandeP por=ue me recuerda de los a+iones de la manera alo:a uera de al Cohn ;Gayne< 2nternational el ,eropuerto !ondado anaran:ado- !ali ornia. !ortar poluci)n del ruido en despeguethe.OS- ngulos del piloto el a+i)n a muy alto- acelera muy rpido- entonces- cortes los arte actos. "u cresta inal a 5i+el 9.9 debe sentirse el mismo manera. "u pene es anguloso a =ue tan alto como puede ir- ests empu:ando tan rpido como puedes- entonces de repente usas tu msculo de #! a Pel corte el arte actos.P J!onsigues el cuadroK Hay otra imagen =ue ayuda a mis clientes aprendes y recuerdas este e:ercicio. !uando ests haciendo este e:ercicio- piensas en ti

corriendo a una colina tan rpido como puedes hasta =ue alcances una se$al =ue dice P5i+elado Q.P #egaste los renos y coges tu respiraci)n. Lui9 t resbala atrs aba:o la colina un poco el peda9o a la se$al =ue dice Pel 5i+el S.P !uando alcan9as =ue la se$al- empie9as corriendo a toda +elocidad de nue+o. Este tiempo- corres a toda +elocidad toda la manera a la se$al =ue dice P5i+elado Q.MP pegaste el renos de nue+o- coge tu respiraci)n- y resbala atrs aba:o un ni+el. Estas carreras cortas continan 5i+elando 9 y 5i+elar 9.M. "u ltima carrera corta es a la se$al =ue dice P5i+elado 9.9? 525DT5 E5"R,5D& 23ED,3'E5"E 'Z% ,33Z DE E%"E #45"&.P ,hora esta se$al es pulgadas :ustas de la cima de la colina- y ms all de @sa es una gota empinada al ondo. #ara =ue este tiempo- corres a toda +elocidad como rpidamente cuando puedes a a la se$al y pegaste tus descansos muy duro por=ue no =uieres re+isar esa colina. #ero aun=ue tus pies son irmemente plantado a la se$al- tu +elocidad ad=uirida emocional toda+>a te hace si@ntete como si hayas re+isado la cima- y e0perimentas todos el las sensaciones de ca>da sin realmente caerse. Estos dos imagen*el despegue de disminuci)n de ruido y ladera debe aydarte a conseguir tu mo+imiento y tus ngulos corrigen al puntos cruciales en este e:ercicio. %i ya tienes una imagen de tu propio- salo por todos los medios. Ao apenas encuentro estos dos particular imgenes sumamente til cuando alguien est aprendiendo estas t@cnicas para la primera +e9. ,lgunos clientes me dicen =ue a$os despu@s de =ue ellos tienen aprendido estas t@cnicas ellos toda+>a consiguen un poco empa$ado mirado cada tiempo =ue ellos +uelan uera de Cohn ;Gayne< 2nternational el ,eropuerto.

#ara el Hacer=l = >1oursel;er?

,lgn d>a- habr un re rn +ie:o- Pno tienes =ue tener un compa$ero para tener un orgasmo mltiple.P Hoy- apenas tienes =ue tomar mi palabra para @l. El m@todo siguiente es el uno =ue yo uso a menudo a ens@$ales a los hombres c)mo tener un. orgasmo mltiple sin un compa$ero. ,un cuando tienes un compa$ero para aprender con y practicas adelante tu propio siempre acelera el proceso de aprendi9a:e. Esto es un particularmente bueno e:erce practicar +arias t@cnicas y a ilar tu mando. 3a mayor>a los hombres terminan resbalndose en por lo menos unas sesiones de la prctica pri+adas cuando ellos estn aprendiendo estos m@todos primero. Hay mucho aprender al principio- y los hombres me dicen =ue practicando en sus propios au0ilios construye su con ian9a.

Ejerce @G: el Cam!en de /os=Time NsoloO

,cu@state y te pones muy c)modo- o si@ntate en un c)modo silla. "oma alguna lubricaci)n y empie9as acariciando tu pene con un los ;sensate< en ocan caricia genital. 5osotros +amos a empe9ar haciendo algunos crestas ba:o*ni+eladas buenas- lentas. Ao recomiendo hacer un o dos 5i+el 4.OQ crestas- seguidas por un 5i+el M cresta y un 5i+el O cresta. !ada cresta debe durar tres o cuatro minutos por lo menos. 4na +e9 has completado tres o cuatro crestas ba:o*ni+eladas por lo menos- +as al blanco 5i+el Q. #ero este tiempo+as a hacer algo un poco el peda9o di erente. #45", ,RRED3,5D&I Esta t@cnica no traba:a si intentas saltar en el e0tremo pro undo de la piscina y empie9a con crestas del ;highle+el< gustas 5i+ela Q o 5i+ela 9. Debes empe9ar despacio y debes practicar crestas al 5i+el 4ni+ela M- y 5i+ela O. En lugar de usar un ;sensate< lento en oca golpe- +as a acaricia tu pene tan rpido como puedes para traer tu e0citaci)n para 5i+elar Q. !uando alcan9as 5i+el Q- cierra de golpe en tu msculo de #!- toma un pro undo respiraci)n*como pro undo como ti poder*y abre tus o:os. Retarda tu acariciando aba:o y permiti) tu e0citaci)n de:ar caer un par de ni+eles. "u pr)0imo blanco +a a estar 5i+elado Q.M. 3legar all>- salida- acariciando tu pene tan rpido como puedes. !uando alcan9as 5i+el Q.M- aprieta tu msculo de #! tan duro como puedes- toma un pro undo- pro undamente respiray abre tus o:os. Reduce la +elocidad tu golpe- respira muy lento- y permite tu e0citaci)n de:ar caer de nue+o. (as a repetir este m@todo del rpido*golpe para 5i+el 9 y 5i+ela 9.M. 4na +e9 has completado estos dos ni+elesests listo a acaric>ate tan rpido como enlatas toda la manera a a tu punto de ine+itabilidad*ni+ela 9.9. !uando pegaste =ue el punto- =uieres a aprieta ese msculo de #! tan duro como t posiblemente la lata. ,bre tus o:os. Respira pro undamente. %osten ese apret)n por lo menos irme para un lleno cinco segundos- si no ms. , estas alturas- tu cuerpo debe entrar en el orgasmo- pero si tu #! el msculo es uerte y cronometraste tu derecho del apret)n- no =uieres eyacula. /ste es traba:o duro. #robablemente ests sudando y ests abriendo la boca para respira ahora mismo si has estado siguiendo mis instrucciones cuidadosamente.

,s> =ue perm>tete la gota un par de ni+eles y realmente coge tu respiraci)n. 5o de:es de acariciar por=ue no =uieres perder tu erecci)n. %implemente acaric>ate despacio para un poco mientras. J#repara para tu segundo orgasmoK Drande. 4na +e9 ms- empie9a acariciando tu pene tan rpido como puedes. #aso 5i+el 9- paso 5i+el 9.M- y sigue acariciando. ,caricia toda la manera a tra+@s de tu punto de ine+itabilidad en el orgasmo. 5o intentes detener. 5o uses tu #! reno. %implemente perm>tete tener un orgasmo lleno- completa con eyaculaci)n. A eso es c)mo tener un bonito hacer*@l*t orgasmo mltiple. ,hora pega las duchas. %abes =ue est Huncionando !uando... #erm>teme recordarte una ltima +e9 =ue tus es uer9os iniciales con @stos =ue los e:ercicios del mltiple*orgasmo podr>an traer e0tra$o o raro resultados. #uedes tener s)lo un orgasmo parcial =ue no siente all.O9 ese especial- o puedes sentirte como si e0tra$aras un orgasmo. " puede tener una eyaculaci)n parcial incluso sin cual=uier orgasmo despu@s tu primero el orgasmo. 5o se asusta y no se descora9ona. Esto es todas las noticias muy buenas. Ests camino claramente a tener tu primero orgasmo mltiple lleno. "u cuerpo simplemente se a:usta a algn nue+o ideas. !uando yo di:e antes- la mayor>a de los hombres tiene uno por lo menos de estos raro e0periencias antes de sus t@cnicas Ppulsa el bot)n.P "an simplemente rel:ate y dis ruta el proceso.

$!5J48H= =-$2
#ractica7 #ractica7 #r&ctica
,prendiendo las t@cnicas en este libro es como aprender algo nue+o. ,lgunos tipos simplemente sern llanos a ortunado. Ellos se +ol+ern ;multiorgasmic< rpidamente y cilmente- y retiene esa habilidad- incluso me:ora en @lpara el resto de sus +idas. #ero eso =ue sobre Jtodos los demsK Es mi e0periencia =ue la mayor>a del amo de los hombres el arte de orgasmo mltiple en un dos pasos ms con+encionales adelante- un paso moda dirigida hacia atrs. #ara estos hombres- la lla+e a me:ora es ese uno ormula todos nosotros el miedo? la prctica. %implemente no hagas =ue lo odias cuando un maestro empie9a disertndote Jsobre la importancia de prcticaK Ao s@ =ue yo hago. Eso es por =u@ yo detu+e lecciones del +iol>n tomando cuatro +eces. #ero. . . suspiro. . . cuando todos nosotros sabe- hay a +eces :usto ningn suplente por poner la nari9 +ie:a a la muela. Ests aprendiendo a hacer cosas asombrosas con tu cuerpo. 5o es :usto para esperar =ue t ser la primera +e9 per ecto y cada +e9. !on un poco el peda9o del P;p<P la palabra- sin embargo- =ue puedes solidi icar cilmente y re ina las t@cnicas de las =ue te darn a$os y a$os placeres mltiples. 3a cosa ms importante para recordar es eso siguiendo estas t@cnicas siempre traern resultados. ,dems- all> es cosas ms malas estar practicando en una noche del sbado. 4na manera cil de ortalecer tu t@cnica es guardar repetidor los e:ercicios =ue simplemente has completado en cap>tulo 1R. ,hora yo no s@ sobre ti- pero eso no parece una tarea muy dolorosa asignaci)n a m>. . . y yo odio tarea. "ambi@n es muy til para de+ol+er a los e:ercicios en cap>tulos ms tempranos =ue en ati9an mando y t@cnica. #ractica ;peaEing< 7E:erce O y S8- ;peaEing< con el #! 7E:erce Q- 9- y 1R8- y ;plateauing< 7E:erce 11 y 1V8. /stos son especialmente tiles si tienes un poco el problema controlando tus crestas alto*ni+eladas. #or supuesto- siempre debes ser dndole un entrenamiento a tu #! para guardar ese msculo pe=ue$o mara+illoso muy bien como un tornillo de banco. Hay un otro e:ercicio =ue realmente en oca en multa*poner a punto tu cronometrando y controla. Es un realmente el e:ercicio e0citante- y incluso si no lo pruebas- debes leer a tra+@s de @l. #uedes recoger un idea o dos para despu@s.

Ejerce IR: Hendindose el Stomo Ncon un com!a8eroO 3AT

Este e:ercicio empie9a con el hombre =ue =ueda en su parte de atrs mientras suyo el compa$ero le da una caricia genital. Empie9a haciendo algunos muy cil- crestas ba:o*ni+eladas o mesetas- di 5i+el 4- 5i+ela M- y 5i+ela O. "oma tu ;timeat< los menores cuatro o cinco minutos a cada ni+el. En oca adelante el sensaciones de la caricia. ,sumiendo =ue tienes una erecci)n buena a estas alturas- es tiempo para cambiar posiciones. "u compa$ero debe =uedar en su parte de atrs con ella piernas a y inclinaci)n de las rodillas. !uando entras en tu compa$ero- s@ cierto =ue tu peso es estado apoyando por tus piernas- no tus bra9os. %alida empu:ando a un paso elemento. 2ntenta a la cresta a 5i+el Q. !uando alcan9as 5i+el Q- reduce la +elocidad un peda9o y da un apret)n a tu msculo de #!. Ha9le un apret)n elemento- no un aplastador. "u compa$ero debe reducir la +elocidad sus mo+imientos para empare:ar el tuyo. #ermite tu e0citaci)n de:ar caer un ni+el. ,hora escoge a tu +elocidad y cresta a 5i+ela Q.M. Reduce la +elocidad una +e9 ms y dale otro medio a tu #! apret)n. 4na +e9 ms- tu compa$ero debe retardar aba:o sus mo+imientos a )s oro tuyo. #ermite tu e0citaci)n de:ar caer un ni+el. Recoge tu +elocidad de nue+o y cresta para 5i+elar 9. Reduce la +elocidad. ,prieta tu #! y permite tu ni+el gota. !ada uno de estas crestas debe durar tres o cuatro por lo menos minutos. ,hora esto es donde consigue un poco mordi) ms interesante =ue usual. De este punto delantero- +as a estar mo+iendo poco a poco tu manera hacia el punto de ine+itabilidad- haciendo una serie de crestas cortas 7cuarenta y cinco segundos o menos8 a los ni+eles ms altos y ms altos. #iensa de t como intentar hacer una cresta a 5i+el 9.1- 5i+ela 9.V- 5i+ela 9.B- etc.- toda la manera a para 5i+elar 9.9. #uede sonar un peda9o rid>culo a la prueba y +ellos de la ra:a gustas esto- pero realmente- no es ese duro. #or e:emplo- la di erencia entre 5i+el 9.4 y 5i+ela 9.M es probablemente :usto unos empu:)n*@l incluso puede ser un solo empu:)n. #ara =ue lo =ue +as a estar haciendo es agregando ningn ms de unos empu:ones adicionales cada +e9 t la cresta- usando tu msculo de #! para traerte ceden un peda9o entre cada uno cresta.

"u cresta inal estar en tu punto de ine+itabilidad*ni+elado 9.9. Debido al acercamiento gradual has hecho alcan9ar la cima- lo encontrars muy ms cil probablemente de apretar tu msculo de #! a simplemente el momento correcto este tiempo- permitiendo tu cuerpo ir encima de en- orgasmo sin eyacular. Despu@s de tu primer orgasmo- date un resto del cal9)n haciendo algn empu:ando muy lento y alguna respiraci)n realmente cil. Es =ue preparas Jpara msK %i ests manteniendo tu erecci)n y tu e0citaci)n es bastante alto- recoge tu +elocidad y empu:a toda la manera a tra+@s de tu punto del ine+itabilidad tiene un segundo orgasmo y completa con eyaculaci)n. Este e:ercicio es muy raro para ambos compa$eros por=ue es casi como si ests haciendo una misma meseta alto*ni+elada mientras apretando tu msculo de #! cada pocos segundos. #odr>a sentirse como si tu cuerpo est teniendo espasmos pe=ue$os o mini*orgasmos antes de =ue tengas tu primero orgasmo grande.. S1 %i e0tra$as uno de tus crestas alto*ni+eladas y terminas teniendo un eyaculaci)n parcial- o incluso una eyaculaci)n llena con tu primero orgasmo =ue es absolutamente bien. /sta es una t@cnica de placer- no un t@cnica de mando de nacimiento- y no hay ninguna calidad a=u>. 2ntenta tener otra cresta y otro orgasmo- pero si no puedes recuperar- no hagas sdalo. %implemente recuerda =ue la pr)0ima +e9 haces este e:ercicio- +as a intentar ser un poco mordi) ms conser+ador con tu empu:ando. !omo la mayor>a de las t@cnicas has aprendido ahora- esta prctica el e:ercicio tambi@n puede hacerse sin un compa$ero. De hecho- es un e:ercicio particularmente bueno para hacer por ti por=ue es un poco peda9o ms cil para controlar la intensidad de est>mulo al pene cuando ests usando tus propias manos. Desde =ue nosotros estamos traba:ando con tal sutil cambios incrementales a=u>- cada momento pe=ue$o de hechuras del mando un di erencia.

Ejerce @T: El #eridico /o$le NsoloO

3a primera cosa =ue necesitas hacer est aba:o mentira y se pone c)modo- o se sienta en una silla muy c)moda. 3ubricaci)n su iciente usando- empie9a =ue un ;sensate< en oca caricia genital y acaricia tu pene despacio en una manera =ue te agrada la mayor>a. #ara la primera parte de este e:ercicio- 'e gusta apenas =ue t hagas tres o cuatro crestas ba:o*ni+eladas 7;e.g<. 5i+ela 4- 5i+ela M- y 5i+ela O8- usando tu msculo de #! para controlar tu e0citaci)n a cada cresta. 2ntenta usar un apret)n de medio* uer9a a=u>- no un hueso*aplastando- apret)n del monstruo. Recuerda respirar pro undamente a cada cresta a las ayudas traen tu e0citaci)n cede una muesca o dos. "oma tu tiempo. !ada cresta debe tomar tres o cuatro minutos por lo menos. "u pr)0ima cresta +a a ser un ligeramente ms intenso- 5i+ela Q cresta. #robablemente ests acariciando ms rpidamente ahora tu pene un peda9o. Eso est bien- con tal de =ue no est@s intentando apresurarte el proceso. Duarda usando ese msculo de #! para controlar tu e0citaci)n 7un apret)n irme- pero no un asesino8- y recuerda respirar pro undamente cuando aprietas. El luego la ase de este e:ercicio de la prctica empie9a a 5i+el 9. 2ntenta a crea una serie de mini*cresta a 5i+el 9- 5i+ela 9.1- 5i+ela 9.V- 5i+ela 9.B- etc.- toda la manera de 5i+elar 9.9. Esto parece trapacero- pero no es ese duro una +e9 sabes eso s)lo toma dos o tres golpes e0tras para le+antarte de uno mini*ni+elado al pr)0imo. #ara =ue- digamos has usado simplemente tu msculo de #! a cresta a 5i+el 9. Reasume tu caricia y +as tres o cuatro golpes el 5i+el 9*this pasado est 5i+elado 9.1. , 5i+el 9.1- dale un medio a tu #! aprieta- respira pro undamente- y permite tu ni+elado de:a caer en la +ida tan ligeramente 7ni uno el ni+el lleno8. %alida =ue se acaricia de nue+o. Este tiempo- +e tres o cuatro golpes =ue el 5i+el 9.1this pasado est 5i+elado 9.V. Da tu #! un apret)n elemento y respira pro undamente y permite tu gota ni+elada de nue+o. Reasume tu caricia. (as a intentar continuar en esto orma- un incremento diminuto en un momentohasta =ue hayas traba:ado t toda la manera a para 5i+elar 9.9. !uando alcan9as 5i+el 9.9- debes encontrarlo relati+amente cil para dar un ltimo apret)n s)lido a ese msculo de #! a :usto los right.SV momento- permitiendo a tu cuerpo entrar en el orgasmo sin tener un eyaculaci)n. !uando yo en atic@ en el e:ercicio anterior- hay no necesita preocuparse si e0tra$as uno o dos de estos mini*ni+ela y halla9go t =ue tienes una eyaculaci)n parcial o llena. %implemente ha9 una nota a s@ ms conser+ador con tu acariciar la pr)0ima +e9 t decides a prctica 7;i.e<.- menos golpes yWo- los golpes ms lentos8. Despu@s de tu primer orgasmo- perm>tete rela:arse para un minuto o dos haciendo algunos retarda- incluso acariciar. %i toda+>a ests en el humor para ms 7este e:ercicio es bastante agotando y puedes haber tenido bastante para una sesi)n8- recoge tu +elocidad de nue+o y acaric>ate todos la manera a un segundo orgasmo. Este tiempo- no intenta detener tu eyaculaci)n.

/nde )as de A%u"

J!)mo ests sinti@ndote ahora mismoK "eniendo tu primero mltiple el orgasmo puede ser una e0periencia +ida* alterando. Est desorientando a comprende el e ecto este proceso tendr en todo de tu miedos ms pro undos a tus antas>as ms pro undas. 4no del ms ms premiar los momentos para m> como un m@dico son cuando un cliente Plo

consigueP para el primero tiempo. #ara estar presente para ese momento cuando una persona entendiendo de su propio potencial se0ual cambia para siempre es un real pri+ilegio. &b+iamente- yo no puedo estar con todos y cada uno de ti ahora mismo. #ero me cree =ue yo estoy contigo en esp>ritu- y =ue yo est +erdaderamente orgulloso del traba:o cada uno de ti ha hecho. 4na +e9 has tomado el mando del proceso =ue simplemente tienes los orgasmos sabios- mltiples son ciles. ,l principio- probablemente =uerrs para pegar estrechamente al estilo y pasos de los e:ercicios. #ero antes de largo- +as a sentirte tan seguro en tu mando del ;e:aculatory< =ue estars listo e0tender tus hori9ontes. #ara el ambicioso hombre y su compa$ero- un nue+o mundo +aliente espera. #iensa de todos el e:ercicios en este libro como tu Pe=uipo del :ue9 de salida.P Ao he incluido todo lo =ue necesitas continuar- y tiene horas y horas de di+ersi)n- pero es muy :usto el principio. #ronto +as a =uerer a ;accessori9e<. Ao soy e ecti+amente has notado ahora =ue en cada uno del mltiple*orgasmo e:ercicios en este libro- yo anim@ =ue t tu+ieras tu segundo orgasmo dentro de un minuto o dos de tu primero. 3a ra9)n para haci@ndote pensar en tienen tan rpidamente =ue tu segundo orgasmo era hacer aprendiendo estas t@cnicas menos aplastante. Es duro bastante para conseguir al punto donde puedes tener tu primer orgasmo del ;none:aculatory<. 5o necesitas tambi@n estar preocupandote por tu segundo orgasmo. En el empe9ando- es ms importante saber =ue puedas tener un segundo orgasmo. El cronometrar de ese orgasmo es mucho menos importante. #ero ahora sabes =ue puedes tener dos orgasmos seguidos sin perdiendo tu erecci)n. ,hora eres un creyente. 5o puedes =uerer a ten ese orgasmo del segundo tan rpidamente. 5o. . . puedes =uerer esperar un mientras. . . y espera. . . y espera. Despu@s de todos- no es =ue eso =ue eres a=u> paraK. SB Es tiempo para empe9ar e0tendiendo tu repertorio. 3a mayor>a el e:ercicio los r@gimenes empie9an con estirar e:ercicios- pero eso es donde el nuestro es yendo a acabar. Empie9a intentando estirar uera el tiempo entre tu primero y segundo orgasmo. !unto tiempo puede +as antes de tener tu Jsegundo orgasmoK J!unto tiempo =uieres irK Lui9 no =uieres a o eyacula el segundo tiempo- para =ue puedes tener un tercer orgasmo. .. .o incluso un cuarto orgasmo1 J#or =u@ noK 3o has ganado. De hoy en adelante- a=u> es tu nue+o ;mantra<? el Estiramiento- estira- estiramiento. %alida tambi@n e0perimentando. %@ creati+o y s@ ambicioso. ,hora =ue sabes eso =ue hacer- ests en mando. simplemente ten presente =ue t siempre ten tu intent) y el +erdadero e=uipo del :ue9 de salida e:erce para retirarse adelante si debes perder tu manera- E0perimenta con tu cronometrar. E0perimento con tus t@cnicas- con tu ;pacing<- y con tus posiciones. #ero antes de =ue hagas algo- consigues la entrada de tu compa$ero. 3o =ue hace ella la necesidad Jahora mismoK J!ules son sus antas>asK J!ules son sus necesidadesK Donde hace J=uiere ella ir de a=u>K #ermite sus respuestas ser tu gu>a. El orgasmo mltiple masculino es una cosa mgica. 'gico para ti- mgico para tu compa$ero- y mgico para la relaci)n. El el traba:o ms duro est ahora detrs de ti- y el uturo est lleno de posibilidades. %implemente recuerda eso =ue decides ir de donde=uiera =ue a=u>- la cosa ms importante para los dos de ti es dis rutar ustedes mismos.

$!5J48H= D=$2
9L ito<
'e gustar>a acabar este libro presentando te a cuatro ms hombres del ;multiorgasmic<. "odos estos hombres han aprendido recientemente el mismo mismas t@cnicas =ue ests practicando ahora. !ada hombre tiene un ligeramente historia di erente para decir- y cada historia es bien narraci)n de +alor. 'ientras cada uno de estos hombres empe9ados con una moti+aci)n di erente- un el entendiendo di erente de se0ualidad masculina- una actitud di erente- y una isiolog>a di erente- ellos todos ten>an la misma meta? el mltiplo masculino orgasmo. Habiendo logrado esa meta ahora- ellos todos estaban +idos a la porci)n sus e0periencias contigoel lector. ,lgunos de ellos ten>an conse:o incluso ellos =uisieron o recer.

(te!hen (tor'
!omo muchos hombres =ue estn interesado en aprender a +ol+erse ;multiorgasmic<- la moti+aci)n de %tephen era una carnosidad natural suyo orientaci)n de placer. !uando nosotros nos encontramos primero- @l me dio lo siguiente in ormaci)n sobre @l? PAo creo hay tanto placer para conseguir uera de cada solo aspecto de +ida. 5o importa lo =ue es =ue yo estoy hacer*es=uiando- ;biEing<- pintando- incluso traba:ar*2Nm siempre intentando encontrar la 9ona de placer y estira mi e0periencia en esa 9ona. , m>- eso es =u@ +ida es todos sobre. #or supuesto- yo siempre he intentado hacer la misma cosa con se0o. Ao siempre estoy e0perimentando con t@cnicas di erentes- siempre- intentando e0tender N la 9ona. N no me lo hace an.S4 obsesi)n o algo as>. Ao apenas tengo un muy uerte interior mane:a- acopl) con curiosidad inacabable y un buena gana para intentar nue+o cosas. PEso es por =u@ yo me atra:e as> a la idea de +ar)n el orgasmo mltiple. El concepto entero se sent>a como seme:ante e0tensi)n natural de mi actitud y mi +ida. Ao toda+>a recuerdo la primera +e9 mi reacci)n =ue yo o> =ue seme:ante cosa e0isti). Ao estaba escuchando a algn ;se0ologist< adelante el radio =ue habla sobre los halla9gos de ;Kinsey< originales. Era un bonito discusi)n aburrida- hasta =ue @l mencionara la parte sobre el ;multiorgasmic< hombres. De repente- una sonrisa grande pelado por mi cara- y yo di:e a mi no+ia- N ,hora eso lo parece debe ser yo. NP 3a meta de %tephen cuando @l empe9) traba:ando conmigo en la cl>nica era aprender c)mo @l pudiera =uedarse dentro de la +agina de su compa$ero a muy la e0citaci)n alta ni+ela para con tal de =ue posible. /l me di:o =ue @l no =uieras Ps)lo cual=uier orgasmo mltiple +ie:o.P /l estaba buscando un e0periencia de intensidad del m0imo. Lue realmente me hi9o re>rse- desde =ue yo tiende a pensar en casi cada orgasmo mltiple como un bastante intenso e0periencia. Esto es c)mo %tephen resumi) su proceso de aprendi9a:e? PDominando los e:ercicios iniciales no persegu>a largo antes de =ue yo aprendido a mantener mi erecci)n y mi e0citaci)n despu@s de mi primero orgasmo. ,l principio- yo no siempre pude detenerse de eyaculando. Esto no me sorprendi). "odos yo he perseguido eyaculando durante el orgasmo durante muchos a$os y mi cuerpo tiene =ue ser bonito acostumbr) a ese camino... Ao no esper@ conseguir mando total toda la noche. P,un cuando yo eyacul@ =ue yo intentar>a continuar empu:ando para como largo como posible. ;Dina<- mi compa$ero- era sumamente til durante esas +eces. Ella nunca me :u9g)- nunca me critic)- y la mayor>a importantenunca intent) detenerme. Ella apenas me permiti) hacer cual=uier cosa yo puede hacer. Ao ui determinado para conseguir la ca>da de esta una manera o el otro- pero su actitud generosa realmente ayud). P#ronto yo pude tener un segundo orgasmo dentro de dos o tres minutos de mi primero. #ero eso era :usto el principio. 4na +e9 yo supe yo puede guardar mi erecci)n y puede seguir yendo- yo realmente empec@ a empu:ar N el 9ona. N !inco minutos- die9 minutos- =uince- +einte. . . Ao encuentro eso ahora yo puedo permitirme incluso eyacular durante mi primer orgasmo sin perdiendo mi erecci)n- y yo toda+>a tengo un segundo- eyaculaci)n parcial- con mi segundo orgasmo. Lue- a m>- est asombrando. P3a lla+eI yo he descubierto- ha sido en ocar todo adelante la sensaci)n de mudan9a en y uera del cuerpo de mi compa$ero. Eso es donde los ;sensate< realmente en ocan e:ercicios pagados. !uando ;Dina< est hmedo de mi primera eyaculaci)n- la e0periencia es ms aun intensa. 2 suposici)n =ue es =u@ au0ilios hacen el N impossibleN*ahora posible.P

La Historia de >Ale ?

!uando ;,le0< era un adolescente- @l pudo tener orgasmos mltiples con muchas de las mu:eres con =uienes @l estaba teniendo se0o. /l era muy mismo*seguro- y realmente am) teniendo se0o. !uando @l en+e:eci)- sin embargo- .SM @l perdi) su habilidad del ;multiorgasmic<. /l tambi@n perdi) mucho su se0ual con ian9a. ;,le0< +ino a mi o icina con su esposa ;#aula<. Ellos hab>an sido se casado durante seis a$os. 'ientras ellos me aseguraron tantos los aspectos de su +ida del se0o sea muy premiando- ellos tambi@n reconocieron eso hab>a reas =ue necesitaron traba:o. Durante esta primera +isita- ;,le0< e0pres) un deseo muy poderoso re or9ar y controlar su contestaci)n se0ual- y para rea irmar el magia de sus a$os adolescentes. 3a ms gran preocupaci)n de ;#aula< era la alta de ;,le0< de con ian9a- pero ella tambi@n ue intrigada por la idea de +ar)n orgasmo mltiple- y ten>a ningn problema =ue imagina los posibles bene icios para los dos de ellos. ;,le0< empe9) =ue sus ;relearning< procesan ortaleciendo su #! msculo. /l empe9) haciendo ;peaEing< entonces y el ;plateauing< e:erce con ;#aula< durante la comunicaci)n. ,=u> es c)mo @l re+oc) su inicial sesiones con ;#aula< =ue practica estas nue+as t@cnicas? PDurante la comunicaci)n con ;#aula< yo apretar>a mi #! a cada uno cresta- toda la manera a al punto de ine+itabilidad. , ese punto- yo ten lo =ue yo llamar>a un N OR*percent orgasmo N :unto con un eyaculaci)n parcial. Ao pude mantener mi erecci)n- y contina teniendo comunicaci)n con ;#aula< =ue era buena. #ero rancamente- no se sent>a =ue bueno. %e sent>a amable realmente de c)mico*raro c)mico*y en ese punto yo estaba esc@ptico.P Despu@s de hablar con ;,le0< y ;#aula< sobre @stos irman con iniciales e0periencias- yo comprend> =ue ;,le0< no hab>a tenido a+orablemente @0ito el suyo primero alguno cronometra. Ao me sent>a =ue ;,le0< necesit) apoyar un peda9o y lento su proceso aba:o. En lugar de empu:arlo seguir practicando el t@cnicas =ue @l ya estaba usando- yo anim@ =ue @l hiciera ms e:ercicios de conocimiento. !omo una pare:a- yo pens@ =ue ;,le0< y ;#aula< bene iciar>an ms de prctica =ue hace ;sensate< en oca caricias. A yo sospech@ ese ;,le0< tambi@n bene icia de en ocar ms en el proceso de crear y mesetas manteniendo a los ni+eles ms altos y ms altos. Ao suger> @l practica sus mesetas al principio solo guardar alguna de la presi)n uera de. Eso ayud) mucho- cuando ;,le0< ilustra? PAo empec@ a practicar solo y hago mesetas a 5i+el Q- Q.M- 9- y 9.M. ,l punto de ine+itabilidad yo en ocar>a ;intently< en mi ingle y la sensaci)n de empu:ar. , estas alturas- Ao ten>a un sentido de un sumamente prolongado orgasmo*=ui9 die9 a doce segundos- compar) a mis tres a cuatro segundos usuales. Ao ser>a a sudando gusta ellos hacen en las pel>culas y mi cora9)n estar>a golpeando. /sa era una muy nue+a e0periencia para m>- y era muy intenso. 2 recuerda eso en el momento =ue yo estaba pensando a m>- N puedes ser adelante a algo a=u>. N PEntonces yo prob@ haciendo el apret)n de nue+o durante la comunicaci)n con ;#aula<. 3as primeras tres +eces =ue yo prob@- yo s)lo ten>a un N MR*percent orgasmo- N pero di erente los tiempos anteriores- yo ya no estaba eyaculando. ,lgo sobre mi cuerpo estaba cambiando de initi+amente- y yo realmente me sent>a animadoP. SO , estas alturas en el entrenamiento procesa =ue yo decid> =ue era tiempo a presenta ;,le0< y ;#aula< a mi e:ercicio a+orito? PEl Despegue Drande.P ;,le0< re+oca? P,prendiendo el nue+o e:ercicio era el punto +ol+i@ndose inal para nosotros. El muy primero tiempo ;#aula< y yo probamos esto- yo ten>a dos N 1RR*percent orgasmos N dentro de siete minutos de nosotros. ;#aula< tambi@n ten>a un orgasmo e0traordinario. ./0ito1 P,l principio- era ms cil de tener mi segundo orgasmo uera de 3a +agina de ;#aula<. 4na +e9 ella se sent>a satis echa- nosotros de:ar>amos de tener la comunicaci)n y ella se me masturbar>an a mi clima0 con sus manos. Eso estaba durante algn tiempo bien- pero en el uturo yo me puse c)modo =uedndose dentro su para mi segundo clima0. #or supuesto- ese ieltro me:or para ella y para m>.

PAo no puedo e0agerar de nue+o =u@ ;multiorgasmic< adecuado ha hecho para m>. Dentro de menos de dos meses yo ui de ser sumamente incierto sobre la cosa entera a poder tener dos N 1RR*percent orgasmo*uno sin una eyaculaci)n y uno con*siempre =ue yo escogido hacer para =ue. El ;multiorgasmic< adecuado me ha de+uelto mi se0ual con ian9a- y un sentido de m> eso es di >cil poner en palabras. ;#aula< me astidia sobre eso todo el tiempo. Ella dice =ue yo soy un di erente persona*una persona ella =uiere tener mucho ms a menudo se0o con.P 3a Historia de !harles !harles compite todos los a$os en +arios maratones y ;biathlons<. %iendo un atleta serio- @l ue preparado construir a suyo t@cnicas la misma manera un atleta construir>a a paciencia para un marat)n o otro e+ento deporti+o. !harles conoci) bien su cuerpo bastante para saber =ue si @l uera paciente- @l podr>a entrenarse tener un contestaci)n del ;multiorgasmic< casi automticamente. ,=u> es lo al =ue @l ten>a di? PAo amo se0o- y mi esposa y yo nos di+ertimos gran :untos en cama- pero hay una parte de m> eso toma se0o muy en serio. Ao tengo empu:ado mi cuerpo duro a tra+@s de todos los tipos de entrenamiento atl@tico riguroso programas- y siempre ha pagado en el e0tremo. 2ntuiti+amente- yo supe =ue no ser>a cual=uier di erente para algo como el mltiplo del +ar)n orgasmo. "e pusiste a tra+@s de tus pasos- consigues el resultado. P'i estrategia era hacer un e:ercicio y aprender una t@cnica por yo- entonces prueba la misma t@cnica en una sesi)n con mi esposa. El las sesiones con mi esposa eran estrictamente para nuestro placer. Ao hice el duro traba:a solo.P !harles estaba ansioso empe9arse- toda+>a @l progres) a tra+@s de su entrenamiento despacio y met)dicamente*la marca de un atleta =ue tomas su traba:o en serio. /l e0plica? PAo e:erc> mucho mi msculo de #!- pero yo nunca lo hice demasiadoI yo supe ser>a s)lo una cuesti)n de tiempo antes de todo dado de puntapi@s en. 3as personas empu:an demasiado duro cuando ellos no conocen sus cuerpos. #ero serio atletas han aprendido los premios de ;pacing< ellos. #or =u@ debe es cual=uier di erente con estos e:erciciosPK. SS JHecho la paciencia de !harles y el traba:o duro pagaK Ao le permitir@ decir t? PHa sido ahora casi un a$o desde =ue yo empec@ a aprender @stos t@cnicas- y los resultados han sido e0traordinarios. !omparado a otros r@gimenes del e:ercicio m>o- este uno era un chas=uido. Ao nunca necesit@ para aprender el N el ;Findsprint< N la t@cnica. "odos =ue yo ten>a =ue hacer eran prctica mi los ;peaEing<- ;plateauing<- y #! controlan y todo lo dems despleg) cilmente. Ao realmente no podr>a decirte por =u@ yo no necesit@ el e0amen inal e:ercicios. 'i cuerpo apenas encontr) una manera di erente.P Hay muchos caminos a la cima de la monta$a- y claramente- !harles encontr) el suyo. 3a meta a=u> es orgasmo mltiple masculino- y como le:os cuando yo estoy interesado- cual=uier traba:a- traba:os. 5o sorprendentemente- es toda+>a traba:ando para !harles? P!uando una marat)n ha terminado- ha terminado- pero cuando eres ;multiorgasmic<- nunca acaba. Ao estoy poni@ndome ms orgsmico todo el tiempo- aun=ue yo incluso no intento ya. Ao he tenido como muchos como cinco orgasmos durante una sesi)n de comunicaci)n con mi esposa. J%abes lo =ue la parte impar esK Es como si yo tenga de repente descubri) =ue mi cuerpo es naturalmente ;multiorgasmic<. Ao nunca lo conoc> por=ue yo ni si=uiera no supe =ue seme:ante cosa e0isti). #ero ahora @l las percepciones como @l son =ui@n yo soy- y =ui@n yo siempre era. P'i esposa dice =ue conoci@ndome y sabiendo c)mo determinado yo puedo s@- ella no es sorprendida completamente por mi @0ito- aun=ue ella ciertamente est contento. Ella piensa esto =ue todos pasaron tan cilmente para m> por=ue Ao me mane:o as>- pero yo pienso =ue @se es s)lo la mitad de la historia. Ao realmente mara+illa cuntos hombres son probablemente :ustos como m>- con esto N natural N habilidad simplemente sentada all>- esperando ser taladrado.P

FredericE (tor'
Hinalmente- me gustar>a =ue t te encontraras a HredericE. HredericE es un ingeniero estructural =ue me di:o =ue su deseo aprenda sobre el +ar)n el orgasmo mltiple se mane:) por Pla ascinaci)n de un ingeniero con c)mo su cuerpo traba:a.P 3os hombres como HredericE son tan met)dicos y cient> icos en su estilo de acercamiento =ue del mismo principio su el @0ito parece ine+itable.

#ara entrenar su cuerpo para responder la manera @l pre+io pudo- HredericE in+ent) su propio estilo de Pmontando los 9Ns.P /l aprendi) a meseta a 5i+el 9 durante un die9 minutos llenos- usando una combinaci)n de respirandoreducciones de #!- y +ariando la +elocidad de su empu:ar. ,prendiste a crear mesetas as> en cap>tulo S- pero t probablemente no imagines podr>as montar- las mesetas alto* ni+eladas todos el manera al orgasmo. Bien- HredericE hi9o- y le gustaron los resultados tanto =ue @l peg) con @l y crea su propio estilo personal de ;clima0ing<. 'ontando una ola as> a los ni+eles muy altos es di erente de las t@cnicas ms agresi+as =ue aprendiste en cap>tulo 1R. En lugar de empu:ndose al punto de orgasmo- casi te caes encima de en orgasmo despu@s del ;plateauing< para los inter+alos largos a los ni+eles muy altos. !uando yo bre+emente mencionado antes en el libro- este tipo de acercamiento la mayor>a estrechamente se parece la manera muchas mu:eres tienen orgasmos mltiples.. SQ 5o sorprendentemente- HredericE ten>a mucho =ue decir sobre su proceso? PAo hice la mayor>a de mi entrenamiento solo. Ao pude traer yo al orgasmo mltiple antes de =ue yo probara haci@ndolo con un compa$ero. 2 Ao puedo ser ranco a=u>- yo siempre me he sentido =ue la masturbaci)n es esencial si +as a aprender tu propia contestaci)n personal. Ao s@ eso algunas personas podr>an ser inc)modas con esto- pero personalmente- yo piensa ellos estn entrando la manera de su propio progreso y su propio placer. P%i ests como m>- el tipo de tipo =ue puede ponerse bonito obsesion) con dominar algo as>- yo no pienso =ue es :usto preguntar tu compa$ero para traba:ar contigo cada sola +e9 =uieres practicar estas t@cnicas. J, +ecesK %>. #ero no cada sola +e9. "oda+>a- esa prctica es importante*a menor =ue era para m>. Ao no pude N imagina aprendiendo N a N la na+e el tipo de mando =ue yo tengo ahora si yo no te pases mucho tiempo =ue traba:a adelante este solo.P HredericE ha aprendido a tener tantos como cuatro orgasmos antes de =ue @l eyacula. %us palabras inales en el asunto deben ser una inspiraci)n a cada hombre? P.5o puedes allar1 .%i haces el traba:o- simplemente no puedes allar1 !ada e:ercicio es ms cerca una piedra caminando a la meta. !ada uno- no materia c)mo se siente- es una e0periencia de aprendi9a:e. , +eces unciona- a +eces no hace- y a +eces no sabes si hi9o o no hi9o. Eso puede ser un poco raro- pero tu cuerpo guarda cambianteI sigue a:ustando y adaptando. 3a cosa ms importante es guardar una actitud positi+a todo el tiempo y simplemente sigue yendo. A guarda .traba:ando ese msculo de #!1 4n msculo de #! uerte es un re=uisito para .@0ito1P

Tu Historia
,s> all> lo tienes. !uatro hombres muy di erentes- cuatro muy e0periencias di erentes- toda+>a cada uno es una historia de @0ito. J#ara =ue =u@ sobre tiK J!ul es tu historiaK Ao =uiero saber. #or =u@ hi9o Jdecides aprender sobre el +ar)n el orgasmo mltipleK 3o =ue tiene el Je0periencia aprendiendo sida como para tiK J!ul ue cilK 3o =ue era Jdesa iandoK ,hora =ue has completado todos los e:ercicios- eso =ue Jse siente gustas =ue un hombre del ;multiorgasmic< seaK !)mo tiene tu cuerpo JcambiadoK J!)mo ha cambiado tu sentido de tiK %i eres en un Jrelaci)nc)mo ha cambiado esoK 3o =ue ha sido tu compa$ero Je0periencia de este procesoK Lu@ conse:o ha9 tienes para otros hombres J=ui@n est interesado en aprender estas t@cnicasK Ao realmente soy interesado en tu entrada. #erm>teme saber escribiendo a m> el cuidado del publicador.

!%)ndice ! $osas interesantes %ara Heer $uando no 2sts teniendo (e0.79

;,nand<- '.- 719Q98. El ,rte de /0tasis %e0ual. ;3os< ,ngeles- !,? ;Ceremy< #. ;"archer<- 2nc. P/0tasisP interesante los e:ercicios para los hombres- mu:eres- y pare:as. ;Barbach<- 3.- 719SM8. #ara "i.. El !umplimiento de Hembra %e0ualidad. 5ue+a AorE? ;Doubleday< y !ompa$>a. #ara las se$oras- y el hombres =ue los aman- este libro en oca en contestaci)n orgsmica aumentada para las mu:eres. ;Brauer<- ,.- y ;Brauer<- D.- 719QB8. ;E%&< 7orgasmo se0ual e0tendido8. 5ue+o AorE? los 3ibros de ;Garner<. !ondensado con per eccionamiento del orgasmo e:erce para los hombres y mu:eres. 2nteresante leer y di+ersi)n para intentar. !arter- %.- y ;%oEol<- C.- 719QQ8. 3o =ue Realmente #asa en !ama. 5ue+o AorE? ;E+ans<. 4n s)lido- mirada sensata a miedos se0uales- las antas>as se0uales- y las realidades se0uales. 2nteligente- inteligente- inteligente. ;Dano <- D.- 7199B8. ;%uperpotency<. 5ue+a AorE? los 3ibros de ;Garner<. Ttil para hombres =ue estn intentando desarrollar una actitud ms positi+a sobre su se0ualidad. ;Dunn<- '.- y ;"rost<- C.- 719Q98.. &rgasmos mltiples masculinos? 45 estudio descripti+o. ,rchi+os de !onducta 1Q7M %e0ual8- BSS*BQS. 4no de los art>culos del peri)dico ms importantes acerca de la e0istencia de orgasmo mltiple masculino y orgasmo del ;none:aculatory<. 4n deber*lee para cual=uiera "homas dudando.. QR *end*