LA PROCRASTINACIN ACADMICA

Elaborado: Lic Abelardo CHAVARRIA PALLARCO

Maana es el da ms ocupado de la semana, es un proverbio espaol, que resume la actitud de muchas personas que postergan sus actividades, disminuyen su productividad en las empresas, dejan de emprender, desidia en los estudios, entre otras cosas; ste tipo de conductas, en trminos generales se le denomina procrastinacin, aunque parezca un trmino anglo, pues, en realidad es un trmino con races latinas (del latn: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), presentndose en diversos mbitos de la vida, en sta oportunidad, se abordar en el aspecto acadmico, por la razn de que un buen porcentaje de estudiantes procrastina llegando a estados crnicos, y en ocasiones terminas abandonando sus estudios. En las siguientes lneas se explicar su definicin, formas, causas y estrategias para evitar convertirse en un procrastinador.

La procrastinacin, es la accin o el hbito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyndolas por otras situaciones ms irrelevantes o agradables. Se ha demostrado en una investigacin realizada por la universidad de Lima - Per, que en ambientes acadmicos, el porcentaje de personas que procrastinan se incrementa en un 80 a 95%.2

1 2

Retrieved from http://www.dorsiacoaching.com/wp-content/uploads/Procratinaci%C3%B3n.001.jpg. Bazalar, L. A. C. PROCRASTINACIN ACADMICA COMO PREDICTOR EN EL RENDIMIENTO ACADMICO EN ENES DE EDUCACIN SUPERIOR Academic procrastination as predictor of academic performance among young people with higher education.

Las formas en las que se presentan son diversos, entre las que destacan son: El autoengao, creyendo que el rendimiento acadmico bajo, por debajo de tus posibilidades es aceptable, adems, el creer que las demoras pequeas y repetidas son inofensivas, por otra parte, la perseverancia slo en una parte del trabajo, es decir, consumen demasiado tiempo haciendo la presentacin del trabajo, quizs la cartula, te concentras ms en detalles antes de terminar o iniciar tu trabajo, o pierdes tiempo pensando en la introduccin, la dedicatoria, etc.; y en ocasiones te quedas paralizado a la hora de tomar una decisin.

La procrastinacin se da por muchas causas, como las que se menciona a continuacin, la falta de importancia o inters por la tarea, la ansiedad que produce las evaluaciones y en ocasiones la ambigedad o incertidumbre frente a tareas que no sabemos cmo realizarlas.

Retrieved from http://blogs.20minutos.es/yaestaellistoquetodolosabe/files/2011/11/Qu%C3%A9-esla-procrastinaci%C3%B3n-.jpg.

El evitar y mejorar nuestra conducta de postergar los trabajos acadmicos para el ltimo momento, y no convertirse en un procrastinador, va a depender de mucha disciplina y autocontrol, seguidamente de algunas estrategias prcticas; como por ejemplo: Elaborar un horario personal que se ajuste a los cambios que sean necesarios, realizar una lista de las actividades diarias, semanales, etc. Y jerarquizarlos por el grado de dificultad que poseen, y para no perder el ritmo, es necesario evaluar tu progreso con toda honestidad sin caer en el perfeccionismo, estableciendo algunas recompensas personales por lograr tus objetivos o por concluir bien la tarea.

En conclusin, la procrastinacin como una conducta habitual y en ocasiones crnica, si lo consideramos como inofensivo e irrelevante, a corto o largo plazo, te causarn serias consecuencias en tu formacin acadmica, tales como: la desercin escolar, cursos desaprobados, abandono de la carrera profesional, frustracin en el campo laboral, etc., la solucin depende estrictamente de una decisin personal, as como lo escribi el escritor francs Vctor Hugo: No olvidemos jams que lo bueno no se alcanza nunca sino por medio de lo mejor.

Referencias bibliogrficas:
David Fischman. (2012). El xito es una decisin. Empresa Editora El comercio. Lima Per. http://www.pas-pertsonal.ehu.es/p263shformct/es/contenidos/informacion/pasform_capsulas_formativas/es_form/adju ntos/Yo%20procrastino.pdf http://www.ugr.es/~ve/gpp/files/tripticos/imprimible/PROCRASTINACION.pdf http://www.mindmatic.com.ar/procrastinat.pdf http://elgachupas.com/wp-content/uploads/procrastinacion-101.pdf

http://www.unife.edu.pe/publicaciones/revistas/revista_tematica_psicologia_201
1/chan_bazalar.pdf
4

Retrieved from http://www.xavieronate.com/sites/default/files/styles/medium/public/field/image/procrastinacion_bar celona_0.jpg.