La prdida de un hijo: lo ms parecido a la propia muerte

Reflexiones de un colectivo de padres que ha formado un grupo de autoayuda para superar la ausencia de un hijo
GERARD BAGU, Lloret de Mar ( 1 !"#!""$ Mientras los fretros de los estudiantes muertos en Soria viajaban hacia Ri ollet ! "iladecans, el asado viernes # de julio, la estaci$n de autobuses de %loret de Mar, la Babel estival de la &osta Brava, herv'a de frentica a(itaci$n) Un sordo (riter'o acom a*aba el traj'n de turistas a resurados con mochilas re letas, mientras un televisor a todo volumen emit'a las escenas de dolor de unos adres desconsolados frente a la hilera de ata+des en el funeral celebrado or la ma*ana en Soria) Una escalera lateral comunicaba este estallido de vida bulliciosa con la sala donde los viernes afloran los sentimientos de un (ru o de adres ,ue se re+nen ara afrontar el dolor or la rdida de sus hijos) -o est.n vinculados a nin(una reli(i$n, secta o instituci$n) -o ha! .nimo de lucro, jerar,u'as, ni asesoramiento mdico o sicol$(ico) A los miembros de Renacer /01 #23 14 567, ,ue tambin celebran sus reuniones en Barcelona, s$lo les une la voluntad de recu erarse de una rdida ,ue, se(+n afirman, es lo m.s arecido a la ro ia muerte) Ese viernes, una veintena de miembros de Renacer se reuni$ ara hablar de unas vivencias a las ,ue tambin deber.n enfrentarse los adres de los adolescentes fallecidos en Soria) As' se e8 resaron durante el encuentro, convencidos de ,ue el mejor modo de su erar la rdida de un hijo es com artir vivencias9 %uan& :-o somos conscientes de ,ue nuestros hijos no est.n (aranti;ados de or vida) Su muerte rom e el sentido de la vida, de ah' el (ran dolor ! dese,uilibrio ,ue rovoca su muerte:) 'arlos& :%os rimeros d'as no est.s en este mundo) Es un estado de shock terrible del ,ue tienes ,ue ir saliendo como uedes): %uan& :Su erar la rdida e8i(e muchas veces asar or tres fases9 en la catarsis se e8 resa el dolor, la rabia, la soledad, la im otencia) Des us vienen las re(untas9 la fase e8istencial, en la ,ue te re(untas < or ,u recisamente a m'= El objetivo es lle(ar a la tercera fase, la m.s trascendente ! es iritual9 la asunci$n del hecho:) Rosa& :En los rimeros tiem os sientes un mono terrible e ine8 licable or no oder tocar a tu hijo:) ()lix& :Debes hacer todo lo osible ara ,ue sal(a la emoci$n) Si no te vac'as, no te uedes volver a llenar) >a! casos de arejas ,ue han erdido a un hijo ! acaban erdiendo a los otros or,ue el dolor les blo,uea como adres:) %uan& :El #6? de las arejas ,ue han erdido a un hijo acaban se ar.ndose) Es un suceso terrible ,ue uede destruir el n+cleo familiar) %a comunicaci$n es b.sica, ero no ha! recetas) A menudo, un c$n!u(e sufre m.s ,ue otro ! eso (enera acusaciones ! cul abilidad): Rosa& :El d'a del entierro, la (ente se vuelca en ti) @ero des us desa arece) A+ les recuerdas ,ue la muerte e8iste) B tienen miedo:) %uani& :En realidad, hu!en de ti or,ue no saben ,u decirte) -o est.n re arados ara reaccionar m.s all. de la almadita en la es alda:) %uan& :>a! (ente ,ue dej$ de saludarme ! cuando me ve'a, incluso se cambiaba de acera) Estamos educados en la sociedad de la se(uridad, en la ,ue la muerte no tiene lu(ar:) 'arlos& :@erder a un hijo te hace buscar un sentido a la vida ! si no lo haces acabas hundido) -o uedes dejar ,ue el hijo erdido se convierta en el verdu(o de tu vida) Al contrario, debes hacerlo tu maestro, aun,ue sea dif'cil) El roceso no asa or el olvido) El sufrimiento de su rdida es una mochila ,ue deberemos car(ar toda la vida:) %uani& :Ahora valoro m.s las cosas) So! m.s solidaria ! menos materialista) S ,ue no uedo vivir amar(ada el resto de mi vida:)

Rosa& :%a muerte de un hijo es lo ,ue m.s se arece a la ro ia muerte) Es el ro io dolor ,ue, de tan intenso, te hace des ertar ! darte cuenta de ,ue debes volver a vivir) %a muerte de un hijo no es una enfermedad) -o sirven ni los si,uiatras ni las astillas) %o +nico ,ue hacen es atontarte ! ocultarte la realidad:) Mai& :&uando muri$ mi hijo com rend' ,ue no me iba a servir ara nada la a!uda ,ue !o he restado como sic$lo(a a otros adres en estas circunstancias:) (lix& :-o uedes en(a*arte ! continuar viviendo como si nada hubiera asado) @uedes en(a*ar a la mente un tiem o ero el cuer o acaba revel.ndose, ! a arecen enfermedades sicosom.ticas): %uan& :-o im orta si tu hijo ha muerto or enfermedad, accidente o suicidio) Siem re te sientes cul able) &reemos ,ue somos los (uardianes de nuestros hijos ! cuando mueren sentimos ,ue hemos fracasado como adres:) *lina& :A nadie se le as$ or la cabe;a ,ue mi hijo udiera suicidarse) Des us de buscar incansablemente al(+n motivo ara su decisi$n, acab asumiendo ,ue hab'a ,ue res etarla) -o le (ustaba este mundo) -o se uede vivir con esa an(ustia :) Mai& :&reo ,ue tanto la (ente como los medios de comunicaci$n, cuando hablan de la muerte de los hijos, inciden m.s en la com asi$n ,ue en la com rensi$n:) +atricio& :El t$ ico mensaje de las familias destro;adas nunca ofrece una salida) >a! ,ue su erar la rdida) %a muerte de un hijo no debe convertirse en una l. ida ara toda la familia:) ,similar la nueva realidad MABCA SD-&>EE , Madrid %a muerte de una ersona ,uerida es el factor m.s estresante !, entre ellas, el duelo m.s terrible es la rdida s+bita de un hijo) Alrededor de un F4? de los adres no lle(a a su erarlo nunca) El roceso sicol$(ico necesario ara asimilar la rdida se conoce como luto) En las situaciones de duelo, el sentimiento de rdida es el estado afectivo redominante, e8 lica Grancisco AlonsoHGern.nde;, catedr.tico de @si,uiatr'a de la Universidad &om lutense de Madrid) :En el duelo a arece ena, dolor, con(oja ! sensaci$n de ani,uilamiento de uno mismo) B si se trata de la muerte de un hijo, los adres viven este acontecimiento como la rdida de la arte central de uno mismo ! como la destrucci$n de las ers ectivas ! es eran;as de futuro:, a*ade) %as circunstancias de la muerte ! la ,ue rodea a las ersonas ,ue sufren la rdida son los dos factores redictivos de la intensidad del duelo) &uanto m.s r. ida, im revista ! traum.tica sea la muerte, ! cuanto m.s afecte esa rdida a la vida diaria del sujeto, mucho ma!or ser. el im acto emocional) %a muerte de un hijo es considerada en todas las culturas un hecho antinatural, una inversi$n del ciclo biol$(ico normal, e8 lica AlonsoHGern.nde;) Se(+n este si,uiatra, en el duelo se roducen diferentes fases) En la rimera a arece el cho,ue, ,ue se acom a*a de desor(ani;aci$n, deses eraci$n absoluta ! desestructuraci$n del funcionamiento vital diario) %e si(ue la fase de ne(aci$n, de sensaci$n de irrealidad, de falta de inters or los dem.s) A veces sur(en tambin sentimientos de cul a, con ensamientos recurrentes, casi obsesivos, en relaci$n con lo ,ue odr'a haberse hecho ara evitar el suceso) :%as rimeras reacciones no marcan la evoluci$n del duelo) >a! ersonas ,ue al rinci io tienen una res uesta emocional li(era ! m.s tarde el duelo se cronifica) >a! otras, en cambio, ,ue se e8 resan con un desaho(o total, ara lue(o ir su erando el duelo m.s f.cilmente:, a*ade AlonsoH Gern.nde;) &uando las rdidas se roducen or accidentes o cat.strofe, el a o!o de rofesionales uede ser mu! +til) :@ero tan im ortante:, a*ade, :es el a o!o de todo un ueblo, como ha ocurrido en el accidente de Soria) %a solidaridad ! la entre(a del vecindario, tanto en Soria como en Ri ollet o "iladecans, han tenido ,ue servir de (ran a!uda sicol$(ica a los adres ! familiares:) @ara el si,uiatra Iavier Garc'a &am a!o, del hos ital Mi(uel Servet de Eara(o;a, la ada taci$n de los adres a la nueva situaci$n e8i(e un tiem o de or lo menos unos seis meses, ,ue uede

rolon(arse a doce e incluso m.s de un a*o en lo ,ue se considera una fase de acomodaci$n a la nueva realidad) :El estrs ,ue causa la rdida de un hijo:, e8 lica, :es tan intenso ,ue rovoca el divorcio en la mitad de los casos:) Se(+n Garc'a &am a!o, el duelo no s$lo va asociado a mecanismos sicol$(icos, sino ,ue tambin se roducen reacciones biol$(icas ! somatove(etativas) @or ejem lo, se incrementa la roducci$n de catecolaminas, se roducen alteraciones en la se(re(aci$n de la hormona cortisol, ,ue re ercuten en los ritmos biol$(icos, ! un debilitamiento del sistema inmunol$(ico) En el rimer a*o del duelo aumenta el n+mero de consultas al mdico) Se incrementa tambin el consumo de alcohol, tabaco ! otras dro(as) Entre los viudos ma!ores de 66 a*os aumenta tambin el 'ndice de mortalidad) %as somati;aciones m.s comunes son alteraciones del sue*o ! del a etito, v$mitos, mareos, ta,uicardia ! temblor) %os es ecialistas consideran ,ue si asados dos meses de la muerte del ser ,uerido no se ha recu erado el a etito, el sue*o ! la ca acidad de trabajar, es conveniente consultar al mdico)