AS ENTRENAMOS, AS JUGAMOS

El nio futbolista es una realidad basada en acciones que intenta practicando. Esta prctica la realiza a travs del entrenamiento, donde se forma como deportista. En esta formacin los entrenadores aplicamos diferentes habilidades sobre las cuales organizamos nuestro mtodo de entrenamiento para lograr mejores jugadores de ftbol. a metodolog!a del entrenamiento de futbol, durante aos, ha estado basada en que a la competicin se llegaba preparando al futbolista de una manera fraccionada en sus aspectos f!sicos, tcnicos, tcticos, con sesiones alejadas del juego real. "ceptamos, desde hace algn tiempo, que un entrenamiento de ftbol, en gran medida, debe consistir en el desarrollo del juego en s!. #or esta razn, los educadores optamos por ofrecer una amplia coleccin de ejercicios que se parezcan a la competicin $, al mismo tiempo, nos esforzamos en aplicarlos de forma autnoma. %i entreno as!, as! jugar. Se juega como se entrena &emos escuchado una $ otra vez desde la infancia, 'se juega como se entrena(, refirindose a la relacin directa entre competicin $ entrenamiento. %e ha de practicar mucho $ bien, para que el trabajo realizado durante la semana se vea reflejado durante la competicin, porque todo esfuerzo tiene su recompensa $ en el ftbol ms. %i jugamos como entrenamos, nos referimos tambin a una actitud, aunque no sea tampoco una realidad absoluta en todos los aspectos. %i se entrena al )**+, se jugar todav!a mejor, principalmente por dos razones, f!sica $ psicolgica. a preparacin del entrenamiento nos llevar a una posibilidad de esfuerzo ma$or en la competicin $ la motivacin, ante un partido, ser superior que la del entrenamiento $ sta nos puede llevar a un nivel de rendimiento ms elevado. a actitud con la que nos enfrentamos a la tarea marcar nuestro futuro, si trabajamos con niveles bajos de trabajo, cuando lleguemos a la competicin, no superaremos ese porcentaje. -tra de las cuestiones bsicas para que un equipo opere con un rendimiento superior a la media, es el que el entrenador conozca a nivel personal $ tcnico a cada uno de sus componentes. .onocer a nuestros alumnos, hace que podamos aprovechar mejor sus habilidades. .ada jugador tiene una posicin donde se encuentra mejor $ puede rendir ms, $ tendremos que negociarla, entre el entrenador $ jugador, la que consideremos ms adecuada. Alcanzar el objetivo Entrenamos apro/imadamente 0, 1 o 2 horas a la semana, para jugar hora $ media de partido. - hacemos bien ese trabajo, o si lo hacemos mal, estaremos acostumbrando a nuestro cuerpo $ a nuestra mente a un ritmo de juego negativo, que se trasladar a la competicin. En el entrenamiento no es recomendable practicar demasiados objetivos a la vez, es mejor ir paso a paso, $ segn se asimilen las cosas ir avanzando. os equipos deben estar organizados segn el nivel de sus componentes. a preparacin del grupo estar basada segn acten en entrenamientos $ en partidos. 3edicarle tiempo a conocer el juego, estudiarlo $, sobre todo, entrenarlo es vital para conseguir el objetivo marcado.

Este objetivo es claro, entrenar jugando, basar el entrenamiento en un juego competitivo, acorde a las caracter!sticas de jugadores $ equipo, donde los nios potencien de una manera conjunta todas sus capacidades. En primer lugar, ha$ que alcanzar un estado de equilibrio entre la dificultad de la tarea a realizar $ la habilidad de la persona que la realiza. %i la tarea es demasiado fcil o demasiado dif!cil, jams podremos alcanzar nuestro propsito. #uede resultar e/tremadamente positivo para conseguir nuestras metas deportivas, disfrutaremos, evolucionaremos $ mejoraremos el rendimiento del nio cada vez ms. Modelo de juego, modelo de club En cualquier equipo el inters por el trabajo debe ser comn para avanzar, debemos aprender de la importancia del entrenamiento $ de la metodolog!a del mismo, del modelo, es decir, cmo queremos jugar. 3ebemos tener en mente la idea de divertirnos defendiendo $ con sentido colectivo atacando, gracias a la constancia $ sacrificio a la hora de entrenar. #orque ha$ jugadores que s!, son mu$ buenos, pero no entrenan, o al menos no al nivel o las horas que se les presupone. Entreno por el bien del equipo, del grupo, de m! mismo. %i $o mejoro, tambin mejora mi equipo $ por lo tanto su juego. 4n equipo es lo que trabaja, lo que entrena. 5ndependientemente de esto, ha$ que preguntarse, 67enemos equipo para jugar al estilo que proponemos8 6.reemos que jugando as!, con estos jugadores, vamos a sacar los mejores resultados8 3e eso se trata, de sacar el mejor resultado del nio, de formarlo $ orientarlo hacia lo que es mejor para l $ para el equipo. %obre esto tiene mucho que ver el modelo que ha$a dentro del club. .ada equipo, en funcin del tipo de juego planificado por el club, si lo hubiera, debe atender 'su realidad(, desarrollar una metodolog!a de entrenamiento adaptada a su grupo, trasladando a cada tarea de entrenamiento las caracter!sticas del juego general planteado, logrando as! la mejor $ ms fiel transferencia de equipo a equipo. En las sesiones de entrenamiento los m/imos protagonistas sern el baln, los jugadores $ los juegos de competicin, perfeccionando los principios que nuestro modelo requiere. a trasferencia de jugadores de unos equipos a otros, de unas etapas a otras, ser menos sufrida. Si pienso, juego mejor 9os hemos preguntado alguna vez 6quines son los jugadores que deciden los partidos8 6:uines son los mejores8 6 os mejores tcnica o tcticamente8 .asi siempre, los que piensan. El buen jugador es el que toma las decisiones ms rpido. a velocidad en el juego cada d!a es ma$or. os jugadores de primer nivel no corren ms o ms rpido, deciden antes la jugada a realizar. os grandes jugadores hacen las cosas pensando rpido, porque tenemos poco tiempo para ello. Esto tambin se puede entrenar. En un partido de ftbol mu$ pocas veces se repite una misma situacin, lo que implica que tengo que estar preparado para responder a mltiples posibilidades que se me van a plantear. El entrenador no debe limitarse a dar rdenes a sus jugadores, debe ensearles a pensar durante las sesiones de entrenamiento, el d!a del partido o en el mismo descanso. %i no lo hace, puede caer en el error de convertirse en un ordenador que se

encarga de preparar maquinas, en vez de nios. os jugadores que no crean, no inventa o no suean con esa jugada dif!cil de realizar, independientemente de la capacidad que tengan, no sern mejores futbolistas. El jugador del ;. .. <arcelona, %ergio <usquets, no suele dar, casi nunca, el pase definitivo de gol, pero no pierde ni un solo baln en todo el partido, se equivoca poco porque piensa rpido $ bien, es considerado el jugador clave del equipo por muchos entrenadores. El ftbol est lleno de errores, los partidos se deciden por ellos $ el jugador que menos balones pierde, menos pases falla, puede convertirse en el ms determinante del partido. Juegos combinados con juegos analticos 9o ha$ metodolog!a de entrenamiento mgica para formar buenos futbolistas. Esta, con el paso del tiempo, ha cambiado radicalmente. #asamos de mtodos totalmente anal!ticos, donde los entrenamientos eran repeticiones constantes de movimientos con baln, a mtodos cada vez ms globales e integrados, es decir, el jugador aprende jugando, en situaciones ms reducidas, pero con adversarios $ compaeros. 9uestra propuesta es la de ensear con situaciones de amplia superioridad numrica, facilitar la tarea al atacante o al defensor, segn objetivo, hasta llegar a las acciones de igualdad de nmero, en cada jugada. as sesiones, en las etapas formativas de los ms pequeos, requerirn situaciones anal!ticas, para la mejora individual del nio, donde aprender lo bsico, el pase, la conduccin, el control $, sobre todo, el regate. o ideal es que esta fase la apliquemos, bsicamente, en las primeras etapas de iniciacin =benjam!n $ alev!n= $ como recordatorio en etapas superiores =infantil $ cadete= utilizando estas tareas en periodos de calentamiento, fundamentalmente, o en el inicio de acciones combinadas de las sesiones. Jugar y divertirnos En el ftbol no ha$ l!mites $ el nio no debe ponerse ninguno, sino se estancar $ perder la ilusin, debe seguir las indicaciones $ los consejos de su entrenador, buscar referencias de los mejores jugadores, jugadores de los que pueda aprender $ crecer, $ el entrenador le a$udar en ello. 9o podremos cambiar el pasado del futbolista, pero si podremos cambiar cmo ser en el futuro, modificando sus actuaciones errneas, si actuamos de manera distinta formaremos futbolistas distintos. >ugamos segn entrenamos, aunque el entrenar bien no significa que siempre juguemos bien, pero s! que tendremos ms posibilidades. >ugamos tal como entrenamos, $a que el entrenador sabe a qu quiere jugar $, como tal, as! debe plantear el entrenamiento $ preparar al equipo para los partidos. "s! entreno, as! juego, as! quiero entrenar, as! quiero jugar, para que mis futbolistas $ mi equipo se diviertan, cada d!a ms, para que lo sigan haciendo tambin el d!a del partido. Pedro Meseguer Dez Tcnico Deportivo Superior de !tbol "ntrenador #acional