21 Das

de

Ayuno y Oracin
Enero 9-29, 2012

Queridos Hermanos de Iglesia Apostlica de Union City, Paz de Cristo! Queremos desearles un maravilloso inicio del ao 2012. Durante estos 21 das de un ayuno extendido, sabemos que Dios har cosas muy especiales, milagros y grandes seales en cada uno de nosotros. Este manual es una breve introducin al Ayuno de Daniel. Esperamos que nos ayude a comprender en mayor detalle la importancia del ayuno. Estamos gozosos que usted nos acompaara a empezar el ao 2012 buscando la direccion de Dios por medio de este ayuno. Sabemos que ser de gran bendicin para nuestras vidas.

Dios Les Bendiga Grandemente,

Pastor Adam Lopez III

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Qu es el Ayuno?
Definicin:
1. Ayuno es dejar de lado la comida o una actividad a fin de dedicar ms tiempo a la oracin. El ayuno consiste en dos partes: a. Dejar de hacer algo y b. Agregar algo Se deja alguna de las actividades regulares, lo comn es dejar la comida, o una actividad especfica (Televisin, Radio, Prensa, etc.) Agregar: Dejando de comer por buscar de Dios (Leer, Orar, Meditar, etc.)

2. Es abstenerse voluntaria y deliberadamente de comida y cualquier otro deseo de la carne.

3. Es la abstencin voluntaria de ingerir alimentos por un periodo de tiempo determinado.

Teniendo La Palabra de Dios en Perspectiva

En todas las escrituras, el ayuno se refiere a abstenerse de comida por razones espirituales. El ayuno Bblico siempre est centrado en un propsito espiritual. Isaiah 58:68 El Ayuno de Dios El ayuno que he escogido, no es ms bien romper las cadenas de injusticia y desatar las correas del yugo, poner en libertad a los oprimidos y romper toda atadura? No es acaso el ayuno compartir tu pan con el hambriento y dar refugio a los pobres sin techo, vestir al desnudo y no dejar de lado a tus semejantes? Si as procedes, tu luz despuntar como la aurora, y al instante llegar tu sanidad; tu justicia te abrir el camino, y la gloria del Seor te seguir. 1 Crnicas 7:14-15 Si mi pueblo, que lleva mi nombre, se humilla y ora, y me busca y abandona su mala conducta, yo lo escuchar desde el cielo, perdonar su pecado y restaurar su tierra. Mantendr abiertos mis ojos, y atentos mis odos a las oraciones que se eleven en este lugar. Pagina 2

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Piense en los Beneficios de Ayunar!

1. El AYUNO es NEGATIVO para la CARNE pero POSITIVO para el ESPRITU.

2.

AYUNANDO es un DISCIPLINA INTERNA; Nos ayuda profundamente en nuestra VIDA ESPIRITUAL.

3.

El AYUNO es una parte vital y esencial en nuestra RELACIN PERSONAL con Dios.

4.

El AYUNO nos ayuda MANTERNOS FIRMES para no someternos nuevamente al yugo de la esclavitud del pecado.

5.

El AYUNO es un medio con PODER para quitar, deshacer y destruir todo peso, carga y pecado.

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Tres (3) Tipos Mayores del Ayuno

1. El Ayuno Normal:
Esto envuelve abstenerse de toda comida slida. Este ayuno permite slo la ingestacin de liquidos, por ejemplo agua y jugos. Se necesite un cuidado extremo y alerto con das multiples con este tipo de ayuno. Nota Especial: No estamos proclamando de entrar en un ayuno normal nicamente por 21 das en total!

2. El Ayuno Parcial:
La Biblia describe lo que es considerado un ayuno parcial: Es cuando hay una limitacin de dieta pero no una total abstinencia. Aunque el ayuno normal parece haber sido la costumbre del profeta Daniel, hubo una ocasin donde por tres semanas (21 das) no comi nada de carne ni bebi vino (Daniel 10:2-3). Nota Especial: Este es el ayuno mayor que estamos proclamando e invitando a los miembros de la Iglesia Apostolica de Union City a participar: COMIENDO VERDURAS, FRUTAS Y TODA COMIDA NATURAL, PERO NINGNA INGESTACIN DE PRODUCTOS DE ANIMALES.

3. El Ayuno Absoluto:
Hay varios ejemplos en las Escrituras en que verdaderamente se consideran ayunos absolutos o abstenerse de comida y agua. Este ayuno, hoy en da, se debe hacer el maximo de tres das. Debe ser subrayado que un ayuno absoluto es la excepcin y no se debe hacer a menos que sea un mandamiento claro de Dios. Moiss ayun 40 das y Jess ayun 40 das. Estos ayunos fueron sobrenaturales. UN AYUNO ABSOLUTO PROLONGADO DE MUCHOS DAS NO SE DEBE HACER!

Nota de Suma importancia:

NADIE, ABSOLUTAMENTE NADIE, ESTAR AYUNANDO SIN COMIDA POR 21 DAS!

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Porqu Debo de Ayunar?

Para aumentar m fe (Mateo 17:19-21 Para andar en el Espritu (Romanos 8) Para ser tilizado por el Seor (Mateo 4:19) Recibir fe para orar por los enfermos e imponer manos (Mateo 17:20) Para ser y permanecer lleno del Espritu Santo (1 Corintios 12) Para desarollar la integridad y edificar s carcter. Rompe con las conductas adictivas (adicciones y ataduras). Nos hace reconocer nuestra necesidad de Dios (humildad). Trae sanidad y restauracin a nuestra vida.

Una de las razones ms destacadas del ayuno es el poder que implica el suspender nuestros hbitos diarios Podemos entonces definir que:
1. Es una de nuestras armas ms poderosas. 2. Cuando tenemos un problema, Qu es lo que hacemos? Cuando es muy grave tilizamos los mejores recursos o armas ms poderosas para resolverlo. 3. Exactamente lo que hizo el Rey David cuando su hijo estuvo enfermo: inici un ayuno. Con qu propsito? l quera que Dios sanara a su hijo. tiliz el arma ms poderosa que tena a su alcance para obtener la sanidad que buscaba (2 Samuel 12:15-23). 4. El Seor Jess nos dej una leccin monumental cuando sus discpulos no pudieron liberar al luntico. l dijo que ese gnero slo sala con oracin y ayuno. 5. sta leccin del Seor Jesucristo nos hace pensar que muchos hoy estn atados. La razn es obvia: No se tiliza la oracin y el ayuno. Sus discpulos le preguntaron que porqu ellos no haban podido liberar al luntico Jess respondi, por vuestra falta de fe. Notemos este detalle tan importante: Porqu tenan falta de fe? Si analizamos el contexto de las palabras del Seor, descubrimos que la falta de de fe era consecuencia de la falta de ayuno (Marcos 9:14-29). Pagina 5

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Lo Puedes Creer?
*Un estudiante de seminario comprob que la ignorancia sobre la practica del ayuno abunda, an entre los lderes cristianos ms experimentados. Public los resultados de una encuesta que efectu para su tesis de licenciado en teologa. Envi un cuestionario a ms de 300 lderes de diferentes iglesias. Su pregunta final era:

Cree usted que el ayuno contribuira al desarrollo de su vida cristiana?

Los Resultados de la Encuesta:

5 contestaron Si. 32 contestaron No. 83 contestaron Quizas, Posiblemente, No estoy esguro, o Necesito pensar ms acerca de esto.

Qu Sera S Respuesta?
No duda de que el ayuno es un camino bien usado para conocer el corazn de Dios. Algunas personas que ayunaron incluyen a Moiss, Ana, Samuel, David, Elas, Ester, Daniel, Esdras, Nehemas, Ana la profetisa y al apstol Pablo.

Querido Miembro de la Iglesia Apostlica de Union City,

Usted puede ser un gran lder de la Iglesia del Seor Jesucristo por medio de la Oracin y el Ayuno. Usted est invitado, estos 21 das del nuevo ao 2012, a buscar ms del Seor en su vida atravs de la disciplina del Ayuno. La gente habla que hay un deseo de caminar ms cerca del Seor. Especialmente durante das como estos de una recesin global. Pero si queremos tener una preciosa intimidad con Dios, necesitamos utilizar todos los recursos que el Seor nos ofrece. El Sermn del Monte (Mateo 57) indica los tres medios ms poderosos para obtener esa cercana: debemos DAR, ORAR y AYUNAR.

*Referencia: Lee Bueno, El Ayuno, Fuente De Salud; 1995, Editorial Vida.

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Beneficios Fsicos del Ayuno

Ayuda al organismo a vencer las infecciones.

Limpia el cuerpo.

Clarifica y fortifica la mente y los sentidos.

Ayuda a una fcil eliminacin de toxinas del organismo por acumulacin de aos.

Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energa que se hace.

Variaciones en el nivel de acetona actan sobre el cerebro, produciendo sustancias que estimulan la curacin en el cuerpo en general.

Da un reposo completo a los rganos vitales y en especial al aparato digestivo.

Vaca las vas digestivas y elimina las bacterias de putrefaccin.

Rejuvenece las clulas y tejidos y regenera el cuerpo.

Mejora el funcionamiento general del cuerpo.

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El Ayuno de Daniel: 21 Das

Tres Das Antes del Ayuno:
Disminuir la cantidad de alimentos. Preparar s Mente y s Corazn para ese tiempo. Debe decidir el propsito de su ayuno. Consagre un tiempo y un lugar de quietud con el Seor para orar y leer la Palabra de Dios. Buscar Hermanos de la Fe que estn en el mismo sentir y apoyarse mutuamente. Hacer un men para 3 o 4 das (Programe su tiempo de hacer las compras). Revise s calendario por si necesita hacer algunos cambios. Comience a orar desde ya si va ayunar, pidiendo direccin al Espritu Santo.

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El Ayuno de Daniel: 21 Das

Alimentos Que Usted Puede Comer:
Legumbres: garbanzos, lentejas, frijoles enteros. Granos: avena, cebada (evitando el arroz blanco). Frutas: las que usted prefiera de todas clases. Frutas Secas: nueces, almendras, etc. Verduras: aguacate, espinaca, tomate, lechuga, yuca, bereneja, papas, zanahoria, maz, pltano, cebolla, etc. Ensaladas: sin carne ni aderezo (procesado o con azcar). Lquidos: jugos naturales (100%), vegetales, agua. Productos de soya. Azucar natural y miel. Pastas de trigo.

Alimentos NO Permitidos:
Productos refinados o procesados Todos los productos de animales: carnes, derivados de la leche, pescado, crema, res, puerco, oveja, etc. Arroz blanco Sodas Alimentos que contengan preservativos, agregados, o aditivos Azcar refinada Sustitutos de azcar Harina blanca y todos los productos que la contengan Margarina Dulces Huevos Pastas Pagina 9

Leche
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Comenzando y Conduciendo Su Ayuno

La manera en que comience y conduzca su ayuno determinar en gran parte su xito. Le sugeriremos algunos pasos a seguir que le ayudarn a hacer de su tiempo con el Seor ms impactante y al mismo tiempo que realiza su salud fsica.

1. Establezca Un Objetivo: El primer paso es establecer un objetivo especfico. Porqu ayunar?

2. Establezca Un Fundamento Espiritual: El segundo paso es prepararse espiritualmente. El mismo fundamento del ayuno y la oracin es el arrepentimiento.

3. Preprese Fsicamente: El tercer paso es prepararse fsicamente. No se apresure a ayunar. Descubrir que es til empezar a reducir los alimentos antes de empezar su ayuno.

4. Pida La Direccin de Dios: El cuarto paso es pedirle al Espritu Santo que le revele la clase de ayuno que va a emprender. Cuando invita al Espritu Santo a que gue en este asunto, har de su tiempo con Dios ms importante.

5. Actividad Limitada: El quinto paso es limitar su nivel de actividades. Haga ejercicios moderados; Descanse tanto como su trabajo se lo permita. Las siestas cortas ayudan mucho El descanso no es un pecado.

6. Considere Sus Medicamentos: El sexto paso es tomar en cuenta los medicamentos. Es particularmente importante que consulte su doctor antes de comenzar en ayuno si est bajo prescripcin mdica.

7. Planee S Tiempo de Oracin: El sptimo paso es apartar un amplio margen de tiempo para estar a solas con el Seor durante su ayuno. Mientras ms tiempo est con l en comunin, adoracin, devocin y mientras ms lea y medite en su Palabra durante este tiempo mayor ser la eficacia de su oracin y su ayuno.

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Lectura Bblica Diariamente

El Santo Evangelio Segn San Juan
Da 1 Da 2 Da 3 Da 4 Da 5 Da 6 Da 7 Da 8 Da 9 Da 10 Da 11 Da 12 Da 13 Da 14 Da 15 Da 16 Da 17 Da 18 Da 19 Da 20 Da 21 Juan, Captulo 1 Juan, Captulo 2 Juan, Captulo 3 Juan, Captulo 4 Juan, Captulo 5 Juan, Captulo 6 Juan, Captulo 7 Juan, Captulo 8 Juan, Captulo 9 Juan, Captulo 10 Juan, Captulo 11 Juan, Captulo 12 Juan, Captulo 13 Juan, Captulo 1 4 Juan, Captulo 15 Juan, Captulo 16 Juan, Captulo 17 Juan, Captulo 18 Juan, Captulo 19 Juan, Captulo 20 Juan, Captulo 21 Jess El Cordero De Dios El Celo Por T Casa Me Consumir Nacer De Nuevo Amor Rebosando Quieres Ser Sano? El Pan De Vida Jess, El Enviado Por Dios La Luz De Jess Yo Soy! Amado Por Dios De Muerte A La Vida Un Hogar Fragante Entienden Lo Que He Hecho Con Ustedes? Estar En Paz Habitando El Secreto a la Oracin Contestada El Espritu Santo Nuestro Compaero De Oracin Santificados En La Verdad Escuchando De Dios El Gran Sacrificio El Sepulcro Vaco Me Amas?

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