1) Cite as alavancas do corpo humano com exemplos e explique o porqu que elas tem esse nome.

INTERFIXA ou alavanca de primeira classe: Ponto fixo (eixo) est localizado entre a fora e resistncia Ex: Exerccio Trceps com polia alta INTERRESITENTE ou alavanca de segunda classe: Resistncia localiza-se entre o eixo e a fora Ex: Flexo plantar. INTERPOTENTE ou alavanca de terceira classe: Fora est localizada entre a resistncia e o ponto fixo Ex: Exerccio Rosca direta 2) Faa uma anlise das articulaes do ombro e cotovelo no exerccio a seguir:

Fase concntrica: Abduo de ombro: Deltoide, peitoral maior (parte clavicular), Supraespinal. Extenso de cotovelo: Trceps braquial e M. ancneo. Rotao ascendente da escpula: Trapzio (parte ascendente e descendente), serrtil anterior. Fase excntrica: Aduo de ombro: Peitoral maior, latssimo do dorso, redondo maior. Flexo do cotovelo: M. braquial, M. Bceps braquial, M. Braquirradial, M. Pronador redondo. Rotao descendente da escpula: M. levantador da escpula, Rombides e peitoral menor.

3) Relacione os planos e eixos: a- Sagital b- Coronal c- Transverso ( A ) latero-lateral ( C ) crnio-caudal ( B ) antero-posterior

4) Quais as articulaes do Cngulo do Membro Superior e como elas podem ser classificadas: So classificadas em anatmicas ou articulaes verdadeiras e articulaes funcionais Anatmicas: ESTERNOCLAVICULAR ACROMIOCLAVICULAR GLENOUMERAL Funcionais: ESCAPULOTORCICA SUBDELTIDEA

5) Determine quais articulaes apresentam movimentos possveis nos seguintes planos: a- Sagital Articulao do ombro, Art. do cotovelo, Art. do quadril, Art. do joelho, Art. do tornozelo, Art. do punho. b- Frontal Articulao do ombro, Art. do quadril, Art. do tornozelo, Art. do punho. c- Transverso Articulao do ombro, Art. do cotovelo, Art. do quadril, Art. do tornozelo, Art. do punho.

6) Liste os ossos do cngulo do membro superior. Escpula, clavcula, mero, esterno e caixa torcica.

7) Complete o quadro:

Movimento Flexo /extenso Aduo/abduo Rotao( Lateral/medial)

Plano de Movimento Sagital ou mediano Coronal ou frontal Transversal ou horizontal

Eixo de rotao Ltero-lateral ou transversal ntero-posterior ou sagital Crnio-caudal; longitudinal ou spero-inferior

8) Relacione os antagonistas no quadro abaixo:

Agonista Trapzio (parte descendente) Romboide Pronador Quadrado

Antagonista Trapzio (parte ascendente) M. Serrtil anterior M. Supinador

9) Quais os tipos de contrao Muscular? Site, defina e exemplifique: Isomtrica - no h mudana do comprimento do msculo (Ex: segurar um objeto a sua frente) Isotnica - h mudana do comprimento do msculo (encurtamento ou estiramento das extremidades). Divide-se em concntrica e excntrica Concntrica: Um encurtamento do msculo durante a contrao chamado uma contrao concntrica (dinmica positiva) ou de encurtamento. Nas contraes concntricas a origem e a insero se aproximam Ex: (Flexo de antebrao com halteres fase positiva do exerccio) Excntrica: Quando um msculo alonga-se durante a contrao, esta chamada uma contrao excntrica (dinmica negativa) ou de alongamento. Nas contraes excntricas a origem e insero se afastam. Ex: (Extenso de antebrao com halteres fase negativa do exerccio). Isocintica a ao muscular onde a velocidade angular constante durante toda amplitude do movimento. Geralmente faz-se uso de um equipamento especial que detecta quando um msculo est acelerando, e aumenta a carga para desaceler-lo, novamente.

10) Localize as seguintes partes do mero, rdio e ulna na figura:

abcdefghij-

Epicndilo medial (Vermelho) Epicndilo lateral (Azul marinho) Crista supraepicondilar lateral (Amarelo) Trclea (Verde) Capitulo (Laranja) Fossa do olecrano (Verde claro) Processo coronoide (Roxo) Fossa coronoidea (Azul claro) Tuberosidade do radio (Bord) Tuberosidade da ulna (Rosa)

11) Cite os msculos do manguito rotador do ombro.

um grupo muscular formado por quatro msculos, o M. Supra-espinhoso, o M. Infra-espinhoso, M. Redondo menor e M. Subescapular, tem como funo principal manter a cabea do mero na cavidade glenoidal quando o mero se movimenta garantindo a estabilizao da articulao do ombro