CENTRO DE EDUCACIN DE PERSONAS ADULTAS LUCAS AGUIRRE CUENCA
EJERCICIOS PARA MEJORAR LAS INTERRELACIONES
ASPECTOS PEDAGGICOS: Los objetivos generales de estos ejercicios son para facilitar la apertura al grupo-clase; especialmente cuando se trata de un principio de curso o de una clase totalmente nueva. Captar las expectativas del grupo en cuanto a las relaciones interpersonales. Romper los bloques de relacin dentro del grupo, especialmente los que se dan por ansiedad ante una situacin distinta o novedosa. Hacer consciente al grupo de las expectativas y la situacin de cada uno de los miembros del grupo en sus relaciones interpersonales. Analizar las actitudes que tenemos en la relacin con los dems dentro del grupo. Desarrollar actitudes de atencin a los dems y actitudes positivas para comprender mejor. Autoevaluar las actitudes ante el grupo en situaciones de tensin, fricciones y dificultades de relacin en la clase.
EL ESPEJO
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Se agrupan por parejas y se colocan de forma que queden dos crculos concntricos, mirndose. Se les explica que es un ejercicio que va a tener un lmite de tiempo para facilitar la mxima comunicacin; por tanto, cada minuto cambiarn de pareja, de manera que cuando se d la seal, el crculo interior se mover hacia la izquierda hasta encontrar una pareja y los del crculo exterior se movern hacia la derecha para hallarse frente a otra pareja y as hasta que se vuelvan a encontrar. En el primer tiempo, las parejas del crculo interior harn de espejo y las del crculo exterior harn de persona que se expresa mmicamente. sta har gestos: levantar la mano derecha, sonrer, saludar, llamar a alguien, sentirse alegre o cansado o feliz, etc.... y el que hace de espejo, sin rer, seguir automticamente todos los gestos de su pareja. Pasado el tiempo y hecha la seal, unos giran hacia la derecha y los otros hacia la izquierda y esta vez hacen de espejo los alumnos del crculo exterior, y de persona los del crculo interior, de manera alternativa hasta hallarse cada uno situado frente a su pareja inicial. No debe hablarse, es totalmente mmico. Una vez finalizado, nos sentamos formando un gran crculo y explicamos, por orden, las impresiones, las dificultades, etc.
ORIENTACIN DIDCTICA Ser muy estrictos con el silencio, explicar bien el ejercicio y facilitar la puesta en comn.
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN DINMICA DE GRUPOS CENTRO DE EDUCACIN DE PERSONAS ADULTAS LUCAS AGUIRRE CUENCA
LA SERVILLETA
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Adquirimos tres paquetes de servilletas de papel, uno rojo, otro blanco y el tercero azul. Nos sentamos haciendo un crculo y colocamos los tres paquetes abiertos, en el centro del crculo que forman todos los participantes. La dinmica del juego consiste en que salga un voluntario se levante y coja, sin decir nada, un pauelo de cada color y ofrezca uno a cada chico o chica, segn el significado del color. As si ofrece la servilleta roja a un compaero le est diciendo por medio del pauelo que necesita, o quiere su amistad; si le da la servilleta blanca significa que le pide ayuda. 0 si le pone la servilleta encima de la cabeza, le est diciendo que quiere ser como l. Una vez lo ha hecho, vuelve a su sitio y sale otro que hace lo mismo hasta que hayan pasado todos los que libremente lo deseen. En la puesta en comn cada uno expresar si quiere, qu sentimientos o qu impresiones le causa tener tantas servilletas de un determinado color, o pocas de tal color, etc...
ORIENTACIN DIDCTICA Es importante realizar el ejercicio en silencio y con seriedad. Vale la pena, si es posible, poner una msica de fondo relajante e interesante para ellos. En lugar de las servilletas de papel, podran ser cintas que pudieran guardarse. Otra sugerencia sera que tuvieran un rotulador fino y pudieran escribir el nombre del compaero que les da la cinta.
EL GLOBO
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Es preciso una sala grande (gimnasio) y libre de muebles. Varios globos sin hinchar. Msica rtmica. Explicaremos que se trata de expresarnos libremente con el globo y a ritmo de la msica por todo el saln. Iniciaremos ya la expresin corporal hinchando el globo. Durante un tiempo cada uno danzar y jugar con su globo, procurando no chocar, ni molestar a los dems. Cuando vare el ritmo de la msica, se juntarn por parejas y se expresarn conjuntamente pero sin hablarse, expresarn sentimientos: alegra, tristeza, gozo, pena, inquietud, miedo y el compaero contestar establecindose un dilogo mmico, sin dejar el globo ni el ritmo. Despus de un tiempo adecuado cambiar el ritmo y se unirn 3 parejas, que iniciarn juegos entre ellas y los globos, siempre sin hablar, estando atentos al ritmo y a la expresin de los compaeros de grupo. Agotado el tiempo, paramos la msica, nos sentamos en crculo y cada uno explica cmo se ha sentido, qu ha descubierto de s mismo y de los dems, en qu momento se ha sentido mejor o peor, etctera...
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN DINMICA DE GRUPOS CENTRO DE EDUCACIN DE PERSONAS ADULTAS LUCAS AGUIRRE CUENCA
ORIENTACIN DIDCTICA Si el grupo lo permite podramos hacer un tercer ritmo; despus del grupo de 3 parejas, unirse todos juntos, a ver quin o quines tienen iniciativas para jugar en bloque. Sera magnfico que ellos mismos eligieran los ritmos y que el tutor no hiciera de espectador sino que participase y as podra salvar alguna situacin o postura inhibida de alguien.
EL MERCADO
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Nos colocaremos alrededor de la clase haciendo lo posible para que en el centro quede un espacio bien amplio. Pediremos cuatro parejas voluntarias. El resto de los participantes tendran un cuaderno para tomar notas. El ejercicio consiste en que las 4 parejas se situarn en el espacio central, a una pequea distancia de una a la otra, sentadas una frente a la otra elegirn cada pareja un tema distinto y secreto. A una seal convenida, las 4 parejas comenzarn a hablar de su tema a la vez, y a otra seal convenida dejarn de hablar. La conversacin ser un dilogo a tono normal alto. El resto de compaeros intentar captar las cuatro conversaciones a un tiempo y anotar lo ms relevante; al terminar las 4 primeras parejas, se hace una puesta en comn para saber si han acertado o no las cuatro conversaciones. Seguiremos con 4 parejas ms, haciendo lo mismo, hasta haber agotado las parejas. Al final podemos dialogar sobre el objetivo del ejercicio.
ORIENTACIN DIDCTICA El objetivo de este ejercicio es que aprecien y valoren la comunicacin, el saber y poder escuchar a los dems. Apreciar el silencio ambiental. Debemos controlar la intensidad de dilogo de las parejas, ni demasiado flojo ni excesivamente fuerte.
GUA
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Cada uno elegir una pareja. Uno ir con los ojos vendados y el otro har de gua. Se trata de recorrer el patio, el jardn, los pasillos, o cualquier espacio grande. El objetivo es que se relaje el alumno que va con los ojos vendados y se deje conducir por el compaero que tendr que esforzarse por explicar claramente y a tiempo las situaciones imprevistas para el guiado (un escaln, un desnivel, un estorbo, etc ... ). DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN DINMICA DE GRUPOS CENTRO DE EDUCACIN DE PERSONAS ADULTAS LUCAS AGUIRRE CUENCA
El recorrido es libre, cada gua lo dirige a su manera y hablando lo menos posible, porque es interesante que el conducido perciba adems de la compaa del gua, los ruidos y olores a lo largo del recorrido. Concluido el recorrido, hay intercambio de papeles. El gua pasa a ser guiado y viceversa. Finalizado el tiempo y los recorridos, haremos la puesta en comn sentados en el suelo cmodamente. Cada uno ir exponiendo por orden y con libertad las sensaciones que ha tenido: miedo, desamparo, o seguridad y confianza; incomodidad, cansancio; junto con la percepcin de ruidos y olores.
ORIENTACIN DIDCTICA
El objetivo principal es conocer el grado de confianza que tienen con el compaero, si se fan de l, e interpretan su ayuda correctamente. Mantener una buena relacin y estar relajados.