SALUD OCUPACIONAL Y MEDICINA DEL TRABAJO TRABAJO PRCTICO

ERGONOMIA MODULO II

LIZARRGA FLORES MAX EDUARDO

Maxed75@hotmail.com

1.- PARA UN PUESTO DE TRABAJO DEFINIDO Y ESTABLECIDO POR USTED, APLICAR UNA DE LAS METODOLOGAS DE EVALUACIN DE RIESGO DISERGONOMICO (MTODO RULA O NIOSH), CON EJEMPLOS PRACTICOS DE EVALUACIN. En toda empresa sea estatal o privada, es importante tener una perspectiva de salud ocupacional, que a la larga beneficiara al empleado y empleador. Son diversos parmetros o enfoques que se utilizan para identificar la presencia de los riesgos ergonmicos, la cual depender de la empresa y sus trabajadores el mtodo a utilizar. En un puesto de trabajo donde el empleado tiene una responsabilidad en almacn, se empleara el mtodo RULA, para la evaluacin del riesgo ergonmico. La adopcin continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema musculo esqueltico. Esta carga esttica o postural es uno de los factores a tener en cuenta en la evaluacin de las condiciones de trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas sern las posturas que se evaluarn. Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura. Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada). Se tiene que tener en cuenta que este mtodo se debe emplear para el lado derecho e izquierdo por separado. Este mtodo divide al cuerpo en dos grupos A: miembros superiores, B: piernas tronco y cuello. Evaluacin prctica: Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos. Seleccionar las posturas que se evaluarn. Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de duda se evaluarn ambos). Si se utilizan fotografas del trabajador adoptando la Ergonoma debern tomar varias tomas postura estudiada y medir los desde diferentes puntos de ngulos sobre stas. vista. alzado, perfil, vistas de detalle. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo. Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la existencias de riesgos. Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es necesario aplicar correcciones.

 Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora. 2.- PARA UN PUESTO DE TRABAJO DEFINIDO Y ESTABLECIDO POR USTED, IDENTIFICAR Y EVALUAR LAS ENFERMEDADES LABORALES ASOCIADAS AL RIESGO DISERGONMICO Y RECOMENDAR ALGUNAS TCNICAS DE PREVENCIN. En el mbito de la salud ocupacional, el riesgo implica la posibilidad de ocurrencia de un dao o afeccin fsica o funcional de un trabajador, relacionado directamente con su trabajo. Las condiciones sociales y materiales en que se realiza el trabajo pueden afectar el estado de bienestar de las personas en forma negativa, los daos ms evidentes son los accidentes del trabajo, pero de igual importancia son las enfermedades profesionales. Es posible entonces identificar ciertas condiciones que, en general pueden clasificarse en personales y ambientales. Las primeras se refieren a situaciones especiales, tales como la condicin fsica, el nivel de atencin, el grado de destreza y la experiencia entre otros. Las segundas, abarcan las condiciones especficas de trabajo, tanto materiales como organizacionales. Para un tipo de puesto de trabajo administrativo hay 4 frecuentes enfermedades musculo esquelticas: Cervicalgia. Lumbalgia. Dorsalgia. Sndrome del tnel carpiano.

Estas afecciones tienen varios elementos causales comunes entre los que se destacan la adopcin de posturas corporales inadecuadas, la permanencia en inmovilidad durante perodos prolongados, y los movimientos repetitivos sin perodos de descanso adecuados. Las recomendaciones ms frecuentes son: relacionadas con implementar todo aquello que genere un sitio y condiciones de trabajo adecuados con los que se favorezca la higiene postural, todo lo anterior con el uso de aditamentos de apoyo a las actividades laborales (teclados y porta teclados especiales, audfonos y diademas para el uso del telfono entre otros), y adicionalmente la prctica de pausas activas acompaadas de ejercicios de estiramiento muscular. Por ltimo, si bien es muy importante trabajar en la prevencin, tambin es necesario mejorar los procesos de diagnstico temprano y manejo adecuado de estas patologas con el fin de evitar sus complicaciones y secuelas.