ADVERSIDAD

A veces podemos pasarnos aos sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante
Oscar Wilde

Nuestras desgracias son siempre mucho ms soportables que los comentarios que sobre ellas se hacen Charles Caleb Colton Cuando los hombres no pueden jactarse de otras cosas, se jactan de sus desventuras
Arturo Graf

ADVERSIDAD

SIGNIFICADO O SENTIDO
No es lo que perdiste lo que cuenta, sino lo que vas a hacer con lo que te qued

Hubert H. Humphrey Deberamos usar el pasado como un trampoln y no como un sof Harold McMillan
Cuando oigo a alguien suspirar la vida es dura siempre siento la tentacin de preguntar: comparada con qu? Sydney J. Harris Aquel que tiene un porqu para vivir puede resistir casi cualquier cmo

Friedrich Nietzsche Cuando el agua te llegue al cuello, no te preocupes si no es potable

Stanislaw Jerzy Lec

Cuando entendemos la vida, ya la hemos vivido

Jos Narosky

Buscar y encontrar significado a la desgracia no es un autoengao. Es propio del cerebro humano. Que siempre otorga significados. A las desgracias , a las fortunas y a cualquier acontecimiento. O de otra manera Quiz sea un autoengao pero como cualquier otro.

(De cebras y hombres)

La resiliencia tiene que ver con lo que hacemos (y nos dejan hacer) con las desgracias que nos ocurren.

Desgracia

por qu? (causa) Desgracia de la desgracia

para qu? (utilidad) Sentido de la desgracia

DINAMISMOS BSICOS EN LA SIGNIFICACIN DE LA DESGRACIA

VARIACIONES EN LA PERSPECTIVA TEMPORAL

MAANA

AYER AYER
AYER

HOY
HOY

MAANA MAANA MAANA

HOY

AYER
AYER

HOY
MAANA

AYER

HOY

MAANA

HOY

DINAMISMOS BSICOS EN LA SIGNIFICACIN DE LA DESGRACIA

VARIACIONES EN LA PERSPECTIVA TEMPORAL

Todos tenemos una perspectiva temporal que en su mayor parte es inconsciente y subjetiva. Todos dividimos el flujo continuo de nuestra experiencia en marcos temporales que ayudan a dar coherencia y significado a los acontecimientos

La gente tiende a desarrollar y a utilizar en exceso una perspectiva temporal concreta y a orientarse ms hacia el futuro, el presente o el pasado (Zimbardo y Boyd)

DINAMISMOS BSICOS EN LA SIGNIFICACIN DE LA DESGRACIA

VARIACIONES EN LA PERSPECTIVA TEMPORAL PERSPECTIVA HISTRICA

No hay noche que no vea el da

ORDEN DE LA SECUENCIA
Nio feliz en campo de exterminio

El loco caballero

CONECTAR PUNTOS

DINAMISMOS BSICOS EN LA SIGNIFICACIN DE LA DESGRACIA

VARIACIONES EL MARCO EXPERIENCIAL

Acontecimiento adverso (yo que experimenta) Yo que recuerda (experiencias recordadas)

Ideologas, creencias, valores, tradiciones, relatos predominantes.

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

SUSTENTO FSICO

El socorro en la necesidad, aunque sea poco, ayuda mucho. Mateo Alemn

SUSTENTO FSICO
Le dimos una caa y se la comi! Lo contrario del juego no es el trabajo Es la depresin

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

SUSTENTO EMOCIONAL

Hay personas a las que no se puede contar ninguna desgracia sin que, enseguida, nos participen ellas otra semejante Christian Friederich Hebbel No creo que los amigos sean necesariamente la gente que ms te gusta; son simplemente la gente que estuvo all primero Peter Ustinov

SUSTENTO EMOCIONAL
Cyrulnik, B. (2002) La estructura de la agresin explica los daos provocados por el primer golpe, la herida o la carencia.
Sin embargo, ser la significacin que ese golpe haya de adquirir ms tarde en la historia personal del magullado y en su contexto familiar y social lo que explique los devastadores efectos del segundo golpe, el que provoca el trauma.

Desde el nacimiento , nos vemos modelados por la mirada de los dems Boris Cyrulnik

YO

TU
(necesitas ayuda)

(estoy dispuesto a ayudarte)

El / ELLA ELLOS / ELLAS

(miramos, opinamos, sentenciamos)

Contexto: lo que dice la sociedad sobre el problema y sus soluciones

Contextos curativos:

la persona que sufre puede expresarse libremente y se siente respetada, digna

Contextos traumatizantes: no se facilita que las personas puedan hablar de su sufrimiento (se les cuestiona, se sospecha de ellos, se les empuja a actuar en vez de hablar)

VARIABLES ESENCIALES PARA EL SUSTENTO EMOCIONAL A LAS VCTIMAS

ACOMPAAMIENTO

RECONOCIMIENTO Y RESPETO DEL DOLOR

Contextos traumatizantes
No ser para tanto!

Eso te pasa por! Lo que tienes que hacer es! No le des tantas vueltas!
Uy. Si yo te contara A m"

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

OPORTUNIDADES

La vida no es sino una continua sucesin de oportunidades para sobrevivir. Gabriel Garca Mrquez

OPORTUNIDADES

La desgracia cierra uno o varios caminos en la vida. Podemos facilitar la resiliencia simplemente abriendo otros

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

EXPERIENCIAS

La noticia de una diferencia es el primer paso para el cambio

EXPERIENCIA

(+)

ACUMULACIN DE RECUERDOS POSITIVOS

DIANA PARA EL CAMBIO (o tutor de resiliencia)

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

MODELOS

Los nios necesitan ms de modelos que de crticos. Joseph Joubert

MODELOS

La resiliencia se modela enseando ejemplos de resiliencia La resiliencia se aprende vindola actuar en otros como yo

DISPONIBILIDAD DE RECURSOS EXTERNOS

RETOS

Lo mejor que podemos hacer por nuestros hijos es regalarles cada da un reto Giorgio Nardone

RETOS
Creo que si no present sndrome psicotraumtico es porque logr escaparme y porque, de aquel da de enero de 1944, guardo el recuerdo de haber realizado una hazaa, una proeza Y cuando considero de nuevo aquellos terrible momentos, siempre es con una sensacin de victoria porque, pese a ser todava un nio, pensaba: No podrn conmigo, siempre hay una solucin Boris Cyrulnik

Negacin o resiliencia? Negacin o resiliencia? Y cuantas ms dificultades.. Ms me crezco

RETOS
La nica forma de crear resiliencia in vitro es inoculando pequeas dosis de adversidad. La intervencin social debe abandonar el modelo blanco o negro y ser capaz de trabajar para conseguir grises ms claritos

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

HUMILDAD

La humildad es la verdad Teresa de vila Cuando no hay humildad, las personas se degrada

Agatha Christie

HUMILDAD

No pedir (Orgullo) Pedir sin exigir (Humildad) Pedir exigiendo (Orgullo)

Recursos externos

Recursos internos

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

ALTRUISMO

El mayor espectculo es un hombre esforzado luchando contra la adversidad; pero hay otro an ms grande: ver a otro hombre lanzarse en su ayuda. Oliver Goldsmith

ALTRUISMO

DAR

RECIBIR

Inspirar y exhalar

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

ESCRITURA

Las palabras pueden tener consecuencias tremendas tienden a generar lo que sucede Paul Auster

ESCRITURA
Desde una perspectiva psicolgica, hablar y escribir son dos cosas muy distintas. Hablar, a veces, es una actividad poco estructurada, desorganizada, incluso catica. Por el contrario, escribir anima a la creacin de un argumento y una estructura que ayudan a dar sentido a lo sucedido y nos dirige a una solucin.
En resumen, hablar puede aadir confusin, mientras que escribir proporciona un enfoque ms sistemtico, ms centrado en la solucin

(Richard Wiseman)

Mediante la escritura , ordenando el caos que nos ha producido tal o cual suceso traumtico, lo sacamos fuera, lo entendemos y nos sobreponemos a l
Investigaciones desarrolladas por James W. Pennebaker

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

CREACIN O ELABORACIN ARTSTICA O INTELECTUAL

Arte no es representar lo bello, sino bellamente las cosas Pilar Avivar

CREACIN O ELABORACIN ARTSTICA O INTELECTUAL

El que ya no pertenece se vuelve a conectar con los otros seres humanos a travs de su obra

CREACIN O ELABORACIN ARTSTICA O INTELECTUAL

La msica es mi santuario. Era el nico lugar al que poda escapar durante esos tiempos difciles y en donde me senta seguro. Muchos deciden rebelarse ante una situacin as; yo prefer cantar. Creo que es elegir un amor mayor .
Jahmene Douglas

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

HUMOR
Rerse de todos es propio de tontos, pero no rerse de nada lo es de estpidos

Erasmo de Rotterdam La imaginacin consuela a los hombres de lo que no pueden ser. El humor los consuela de lo que son. Winston Spencer Churchill Feliz el hombre que puede rerse de si mismo. Nunca le faltar motivo de diversin.
Habib Burguiba

HUMOR

En cualquier caso, no hagamos del humor una panacea capaz de resolver todos los problemas. Se trata de un probablemente de un factor de resiliencia entre otros muchos. () y existen igualmente otras estrategias de defensa diferentes al humor que pueden contribuir a la resiliencia, pero el humor es probablemente la nica de carcter tan global y completo. En efecto, integra los aspectos intelectuales, emocionales, fsicos y relacionales de la persona. Stefan Vanistendael

No hay prcticamente nada como el humor en la existencia humana que le permita a una persona mantener la distancia de manera tan clara
Viktor Frankl

ADQUISICIN DE RECURSOS INTERNOS

TRASCENDENCIA

Los cielos nunca ayudan al hombre que no quiere actuar.

Sfocles

TRASCENDENCIA
Cuando elijo la calificacin divinidad no estoy suponiendo que Dios existe y que est ah para ser percibido (Soy cientfico judo ateo). No, mi investigacin sobre las emociones morales me ha llevado simplemente a concluir que la mente humana percibe la divinidad y lo sagrado, exista o no Dios. En el esfuerzo que realic por alcanzar esta conclusin perd el desprecio hacia la religin que mostr a los 20 aos. Si la tercera dimensin (divinidad) y las percepciones de lo sagrado son una parte importante de la naturaleza humana, entonces la comunidad cientfica debera aceptar la religiosidad como un aspecto normal y aparentemente sano de dicha naturaleza, un aspecto que es tan profundo, importante e interesante como la sexualidad o el lenguaje (que estudiamos en profundidad)

DINMICA Y TUTORES
Sustento fsico Significado , sentido, perspectiva

Sustento emocional

Oportunidades Autoestima Humildad

Humor Experiencias

Modelos Altruismo Retos

Narracin (construccin de la propia historia) Trascendencia

Creatividad y elaboracin intelectual

DINMICA Y TUTORES

RESILIENCIA
Si ves que ests cabalgando sobre un caballo muerto, desmonta
Proverbio Indio

Si ests atravesando el infierno, no te pares

Winston Churchill

De una herida, lo que importa es la cicatriz

Jaques Lacan

Soy optimista porque vamos hacia el desastre

Boris Cyrulnik

La resiliencia consiste bsicamente en desarrollar al mximo todas nuestra limitaciones Francisco Javier Romeu

RESILIENCIA

RESILIENCIA

http://vimeo.com/14062317

La resiliencia se aprende de los resilientes pero no es una caracterstica de ellos

La resiliencia es un proceso que se da si existen condiciones para ello

Se da en la naturaleza

en las personas en familias en las empresas en los pases

T
NO S

Es el fenmeno por el cual, si se dan determinadas condiciones externas e internas, una persona puede, tras sufrir un golpe de la vida o vivir en una situacin adversa, tomar de nuevo un desarrollo dirigido a una vida significativa y productiva para s y para la sociedad en la que est inserto.