EL SER Y LA CONCIENCIA Sobre la Conciencia

En los ejemplos dados en la clase anterior, uno de los factores ms importantes que cambi en las cuatro personas que pudieron transformar su forma de pensar fue la conciencia. Hay diferentes formas de definir la conciencia. La conciencia es un conjunto de valores a travs de los cuales percibimos el mundo alrededor de nosotros. Si me desempeo como ama de casa, entonces percibir el mundo alrededor de m de esa forma. Si soy un crtico de cine, asistir a una pelcula de una forma muy diferente a la de un joven en bsqueda de entretenimiento .

Mi conciencia influye en mi manera de pensar y esto influye la calidad de mis acciones.

Si la conciencia es negativa o dbil, entonces as sern mis pensamientos y, consecuentemente, mis acciones. Vea algunos ejemplos en la tabla siguiente, donde lo negativo est en rojo y lo positivo en verde: Conciencia No tengo un papel importante en la sociedad Soy una persona importante en el mundo Los otros forman mi opinin Yo formo mi propia opinin Pensamiento Todo est en crisis y no puedo hacer nada Hay crisis, pero tengo el poder de realizar algo Pienso lo que todos piensan Pienso de forma clara y concisa Accin Omisin, sin tratar de generar ningn cambio Realizacin de cambios transformadores, al menos en su entorno ms inmediato Comn y corriente, sin nada extraordinario Acto de forma exclusiva

La Llave para cambiar la Conciencia

Por lo tanto, cuando Shirley, Ana, Juanito y Ricardo cambiaron su conciencia, tambin cambi su percepcin de las situaciones y, consecuentemente, cambi la calidad de los pensamientos. Para que este cambio ocurra, es necesario una llave muy poderosa. Esta llave es el poder de darse cuenta. Cuando me doy cuenta que algo debe cambiar, es la llave que abre la puerta para que el cambio mismo ocurra. Si no me doy cuenta, es difcil, aunque no imposible, que este cambio suceda. Tomemos los ejemplos de la tabla anterior. Si la persona quiere pasar de sentirse sin importancia a importante, necesita parar por un momento, reflexionar y percibir su propia importancia. En este caso, lo que tiene que hacer es admirar su propia vida, ver los beneficios que ella tiene, los tesoros que posee escondidos internamente. En otras palabras, hay que meditar sobre s mismo. La meditacin es un proceso que hace lo que se habl anteriormente:

Desprenderme, es decir, no apegarme a las circunstancias, situaciones o personas. Observar, actuando como si fuera un espectador, no un actor participante. Direccionar, indicando a la mente a que rumbo realmente quiero ir.

Busque un momento de tranquilidad. En medio de la agitada vida moderna, siempre hay un minuto de silencio. Encuntrelo y disfrtalo! Relaje un poco. Puede respirar varias veces o simplemente enfocar sus ojos en un objeto. Esta relajacin le va a hacer muy bien. Ponga una msica suave. Puede ser de Nueva Era o una msica que no llame mucho su atencin, sino que calme y tranquilice. Siga los pensamientos siguientes. Los pensamientos siguientes son una gua para usted y no deben ser considerados como un guin nico. En el guin abajo, los puntos suspensivos indican pausa

me siento cmodamente... con los ojos ligeramente cerrados... y experimento una suave sensacin de bienestar... una sensacin de paz que comienza a crecer dentro de m... ... observo mis pensamientos... ellos son generados como olas en el mar... visualizo estas olas... algunas muy fuertes... otras dbiles... y lentamente, el mar se va cambiando... se va convirtiendo en un lago... suave y tranquilo... sin olas... ... igual siento mis pensamientos... muy suaves... muy tranquilos... ... me siento un ser de paz... esta es mi conciencia en este momento... y por eso mis pensamientos tambin son de paz... y mis acciones, as que salga de este estado, tambin sern de paz... ... es una paz profunda y duradera... y estoy muy, muy feliz tambin... ... soy paz... un ser de paz paz mucha paz (respira fondo y vuelva muy lentamente de la meditacin)