Prosperidad Vivir en Armonia

MARA TIRONE
Prosperidad: Vivir en La Abundancia

Tu camino hacia la Autorrealizacin Personal!
Serie Vida en Armona Vol. 1 Caracas, Venezuela Copyright 2012 Mara Tirone Derechos Reservados
ADVERTENCIA: Queda prohibida la reproduccin total o parcial de esta obra, su tratamiento informtico, su transmisin de cualquier forma o medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, registro u otros mtodos, sin el permiso por escrito de la legtima titular de los derechos de autor. Ttulo de la obra: Prosperidad: Vivir en Abundancia Autora: Mara Tirone ISBN: 978-980-12-6311-1 DepsitoLegal: lf0412013131362 Hecho el depsito segn la Ley Edicin y correccin: lvaro Parra Pinto Diseo y Publicacin: Ediciones De La Parra Portada y seleccin fotogrfica: Ugo Martinez Soluciones Grficas M&D C.A Fotos cortesa de: HAAP Media Ltd. http://www.sxc.hu Foto pgina 98: gudjhongs http://www.sxc.hu/photo/1119616 Primera edicin en versin digital: Diciembre 07, 2012 Primera edicin impresa Febrero 2013 Primera reimpresin Junio 2013 Impresin: Signos, Ediciones y Comunicaciones, C.A. Valencia, junio 2013 Impreso en Valencia Printed in Valencia - Venezuela
Dedicatoria
Dedicado a todas las personas de nuestro grupo de autoayuda y crecimiento de Facebook: Prosperidad Vivir en la Abundancia, quienes me inspiraron a continuar escribiendo da a da nuevos artculos para una vida en armona y equilibrio; en especial a Malva Orfanelli, amiga de la infancia sin cuyas constantes exhortaciones no habra sido posible la conclusin de este libro. A la fundacin Mujeres Amigas Solidarias, en especial a mis amigas la Lic. Imeria de Pool, Lic. Rosa Cordero y Lic. Natalia Rondn, por su apoyo incondicional de ayer, hoy y siempre, en todas mis empresas y aventuras para la evolucin de mi alma. A mi familia, amistades... y a todos lo que de un modo u otro me han apoyado en este reto lleno de ilusiones. Y, sobre todo, a ustedes, mis queridos amigos invisibles, por darme la oportunidad de compartir este valioso tesoro. Gracias!
A mi Pa dre Gio van ni Ti ro ne Pi sa no (1931-2013) por ser un hombre Sabio, Justo, Compasivo, Solidario y Prospero, ejemplo de vida para mi y todos aquellos que tuvieron la dicha de conocerlo.
Salmos 112 (RV60) Prosperidad del que teme a Jehov Aleluya. 1 Bienaventurado el hombre que teme a Jehov, Y en sus mandamientos se deleita en gran manera. 2 Su descendencia ser poderosa en la tierra; La generacin de los rectos ser bendita. 3 Bienes y riquezas hay en su casa, Y su justicia permanece para siempre. 4 Resplandeci en las tinieblas luz a los rectos; Es clemente, misericordioso y justo. 5 El hombre de bien tiene misericordia, y presta; Gobierna sus asuntos con juicio, 6 Por lo cual no resbalar jams; En memoria eterna ser el justo. 7 No tendr temor de malas noticias; Su corazn est firme, confiado en Jehov. 8 Asegurado est su corazn; no temer, Hasta que vea en sus enemigos su deseo. 9 Reparte, da a los pobres; Su justicia permanece para siempre; Su poder ser exaltado en gloria. 10 Lo ver el impo y se irritar; Crujir los dientes, y se consumir. El deseo de los impos perecer
Contenido
Dedicatoria......................................................................... Prlogo a la primera reimpresin de la primera edicin ... Introduccin. Un reto lleno de Ilusiones............................ Qu significa para ti Vivir en la Abundancia? ................. Claves para lograr una Prosperidad Integral.................... Clave 1: Dar gracias en Todo .................................... Clave 2: Asume la Responsabilidad de Todo lo que has Creado en tu Vida ............. Clave 3: Disfruta del Proceso.................................... Clave 4: Vivir como Si ............................................... Clave 5: La Autorreferencia...................................... Clave 6: La Prosperidad y la Abundancia son una Cuestin de Fe .............................. Clave 7: El momento para ser Feliz es Ahora ........... Clave 8: Trabajar en Equipo: Viviendo Juntos......... Clave 9: No hay Prosperidad Verdadera si no eres Dueo de tu Tiempo.................... Clave 10: Prosperidad Integral igual: Equilibrio ..... Quin dijo Miedo? ............................................................. A lo que te Resistes, Persiste: Sultalo Ya!....................... Conciencia de Riqueza ....................................................... Liberando el Miedo ............................................................ El Poder de Sostener una Visin........................................ Para el Logro de tu Visin necesitas Aliados ..................... Qu es Prosperidad? ......................................................... Prosperidad y Autoestima ................................................. Libertad y el Deber Ser ...................................................... Tu Hogar: Templo Sagrado de la Familia .......................... Atrvete: es Ahora o Nunca................................................ Vivir una Vida Inspirada ................................................... Qu es tener Fe? ...............................................................
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Pensamiento Alternativo................................................... Escuchando y Sintiendo tu Repique Interno .................. Redefiniendo la palabra Fracaso .................................... Construyendo Puentes para lograr tus Deseos ................. Las Circunstancias no Hacen al hombre, lo Revelan ........ Formas idneas para Mejorar la Autoestima .................... Atrvete a Pedir ................................................................. El Arte de Persuadir vs. Imponer o Manipular ................. La Magia y el Impacto de nuestras Intenciones en el Mundo ........................................................................ Nunca tenemos Suficiente de lo que No Necesitamos ....... Estableciendo Lmites ....................................................... Cmo elaborar Afirmaciones Poderosas ............................ La importancia de la Retroalimentacin (Feed-Back) en la Comunicacin Exitosa .......................... El arte de Comunicarnos con Efectividad.......................... Tus Emociones y la Prosperidad Integral.......................... Y t: Sabes Perder?........................................................... Hgase la Luz!................................................................... 16 Maneras para mantenernos en el Vrtice Espiritual de Energa Plena .............................. Tengo derecho a los Milagros en mi Vida........................... No tener Expectativas: La Mxima de las Libertades....... Un Mundo ideal: La Perfeccin Existe? ........................... La bsqueda de Aprobacin Ajena un callejn sin salida.......................................................... Suspende el Drama en tu Vida........................................... El Poder mgico de la Aceptacin y de la Entrega ............. Nueve pasos para realizar tu Proyecto de vida y alcanzar tus Deseos ......................................................... Eplogo: Mentalidad de Abundancia vs. Mentalidad de Escasez .......................................................................... Sobre la Autora .................................................................. Bibliografa ........................................................................
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Prlogos de la Segunda Edicin
Cuando se conoce a Mara Tirone, se comprende inmediatamente que su trabajo denotar sus principales cualidades. Por eso al leer el libro lo encontr muy lleno de su esencia, a travs de palabras francas, sinceras, sencillas, de fcil acceso para todo tipo de lector; ella ha sabido dar contundencia a cada uno de los consejos plasmados, porque ha sabido buscar argumentos apropiados, provenientes de muchas corrientes de pensamiento, respetuosamente amalgamados; argumentos que adems, se evidencia han sido parte de su propia vivencia y crecimiento personal, pues les ha sabido inyectar su carisma y el amor con el que ella hace las cosas que le apasionan. El lector disfrutar de un libro sencillo, claro, contundente, que despus de ser ledo, indiscutiblemente le permitir Vivir en la Abundancia; abundancia de amor, de paz, de prosperidad, de maravillosa conexin con el Universo.
Deborah Cristina Vinces. Ingeniera Financiera Gerente de Mercado de Capitales PLUSVALORES Casa de Valores S.A.
El imaginario colectivo disfruta de un constante gozo, casi morboso, al desear. El deseo es su fin primordial, cmo se consiga ese deseo, no es su problema; su trabajo termina en provocar esa comezn, como un piquete de zancudo en el cerebro; te molesta hasta que te rascas. Yo quiero un milln de dlares con los que pueda comprar un yate, una casa en Aruba, muchos zapatos en Pars... Quiz necesite dos millones, para que alcance para todo lo que quiero y sobre algo para meterlo en el banco.
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Es la acumulacin econmica una preocupacin para los seres humanos. Necesitamos todo un colchn monetario visible para sentirnos seguros e inmortales. Dos importantes aspectos vienen a mi mente en este instante y son: 1.- Si es verdad que el dinero te hace feliz; por qu el ndice de depresin es tan alto entre millonarios? 2.- La verdadera abundancia viene del interior de cada persona, dependiendo de su apreciacin personal y de su entorno. As es estimados amigos; pero esto lo comprend cuando, entre lneas, pude descifrar ciertos interesantes cdigos del libro Prosperidad, Vivir en la Abundancia. Al principio, cre que mi mente me jugaba una trampa, porque no siempre te encuentras con manuales de hacer plata. Sin embargo, mi amiga Mara Tirone, a quien de paso, admiro por su manera de ser y de vivir, me regal uno de sus libros, sorprendi a mi intelecto por el reto que encontr en sus pginas. Este reto lo puedes realizar t. Me dars la razn cuando empieces a vivir tu abundancia tal y como Mara me ense. La invitacin est hecha, el reto est planteado... Es hora de vivir en abundancia, lo ms interesante de todo esto es que tienes la clave en tus manos. Mara Tirone comparte su conocimiento y experiencia; y no es una coincidencia que ahora te encuentres leyendo esto, as como tampoco lo es que yo est escribiendo estas lneas. Me parece que debes aprovechar esta bendicin y esta seal que te da el universo de abrirte a la total prosperidad de tu vida. Empieza una nueva aventura, un camino diferente. Buena Suerte...
Alejandra Duque Reinoso Escritora y periodista ecuatoriana Maestra de Kundalini Yoga
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Prosperidad: Vivir en la Abundancia
Escribir un prlogo de un libro es un compromiso. Pero cuando lo haces para Mara Tirone es una experiencia en la que puedes confrontar contigo mismo, un recorrido de consecuciones maravilloso. Hablar sobre la Prosperidad hoy en da es un riesgo. Por una parte es la palabra a la que ms escritores de la corriente de autoayuda, ha echado mano. He sido un duro crtico, y los que me conocen lo saben, de tantos gurs y maestros surgidos en los ltimos tiempos, donde cada uno ha hecho de sus enseanzas, una verdadera franquicia de merchandise, en un gran lobby de personas necesitadas de consejos para enderezar sus vidas algunas, y otras que buscan solapar su ambicin material con vestidos de espiritualidad. Escribir de Abundancia viene a ser igual de complicado, porque siempre viene la pregunta: Qu es la abundancia? Y las respuestas pueden ser variopintas y ajustadas a cada creencia e inters. Debo ser franco. Un libro sobre Prosperidad y Abundancia no sera un tema de mi eleccin, pero al leer el libro de Mara, me he encontrado con el reto posible. Con un delicioso souffl esponjado y bien aderezado, con una escultura correcta en balance y esttica, con un cuadro dibujado con perspectivas y el perfecto equilibrio de matices y colores, con una obertura musical maravillosa, que te da entrada a una gran cantata sobre la vida. Comparaciones que hago desde lo cotidiano hasta lo artstico, porque de eso se trata el libro de Mara: una obra de arte que tiene la virtud de ser hecha con lo ms sencillo, y dejando a un lado las palabras rimbombantes y frases rebuscadas. Ella nos escribe sobre el ser prsperos en funcin de lo holstico. Ser quien quieres ser, pero principalmente espiritual. Hacer lo que pretendas hacer, pero centrado en el bien comn y en la felicidad de todos los que te rodean, sin dejar de satisfacer tus anhelos. Tener lo que buscas tener, desde lo imprescindible y lo necesario, hasta grandes cosas que trascien13
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dan de tu necesidad personal, a proveer a la humanidad de sus insatisfacciones... Mara te convence con su libro, en sencillos captulos, de que Dios quiere para nosotros una vida plena de experiencias, y de abundancia en amor y plenitud, y que el nico lmite es la duda y el miedo. Situaciones sentimentales, relaciones familiares, condiciones econmicas, el amor cotidiano, los rencores, los lmites, son temas que a muchos angustian y de los cuales, necesitan primeros auxilios para el alma, ms que las complicadas palabras de un gur. La escritora es una hacedora de sueos, y si hay alguien que me gustara que me acompaara en un camino difcil, es de una de estas hadas, porque son capaces de quitar la complejidad de las cosas de la vida y convertirlas en un jardn ntimo donde tomas el t y miras al cielo, desde sus azul nubados y claros, hasta las noches ndigo de estrellas y luna.
Dr. Sergio J. Ramos Landrove Mdico Cirujano de Valencia, Venezuela. Medicina Homeoptica, Medicina Tradicional China y Bioenergtica.
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Introduccin
Un reto lleno de Ilusiones
scribir este libro, el primero de la Serie Vivir En Armona, ha sido para m un gran desafo, quiz el ms hermoso de mi vida, un reto lleno de ilusiones y esperanzas, por querer compartir con el mundo lo que pienso acerca de la vida y cmo vivirla en equilibrio, armona, prosperidad y abundancia. Lograr transitar como seres espirituales que somos, teniendo una experiencia humana por este lapso de tiempo circunstancial y efmero, por el camino del medio y lograr encontrar balance, ecuanimidad, belleza, riqueza, elegancia y felicidad, ha sido uno de mis propsitos vitales. Este primer volumen de la serie surge como resultado de la compilacin de artculos escritos durante el primer ao en el grupo de Facebook que lleva el ttulo de ste, mi primer libro, Prosperidad: Vivir en la Abundancia. Casi siete mil personas se suscribieron al mismo, que posteriormente fue migrado y eliminado por los administradores de Facebook, pero las personas que lo conformaron con su constante retroalimentacin durante ese primer ao, me inspiraron y motivaron para continuar con la labor de escritora, hasta que finalmente lleg la hora de dar a luz a este compendio informativo. No es ms que la acumulacin de experiencias y conocimientos sobre cmo vivir la vida de manera equilibrada, generando una verdadera y
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constante prosperidad en nuestras vidas, considerando todos los aspectos relevantes, y sin descuidar ninguno de ellos, puesto que no creo que una persona pueda sentirse exitosa y prspera solamente porque acumule cifras en su cuenta bancaria si sus relaciones interpersonales son pobres, o ms triste an, inexistentes. As como tampoco creo que una persona pueda sentirse realizada si teniendo excelentes relaciones interpersonales, no se ha realizado profesionalmente, o no ha podido independizarse econmicamente. La idea de este libro es conducirte, mi querido lector, por un camino ya recorrido por mi persona, el cual me ha brindado la oportunidad de lograr el xito en base a un estudio concienzudo de las leyes de la prosperidad. Autores como el Dr. Wayne Dyer, Deepak Chopra, Louis Hay, Stephen Covey y Napolen Hill, entre otros maestros, como les llamo, me guiaron hacia un camino para el logro de una vida inspirada, prspera y abundante. Desde los 28 aos de edad he buscado sin cesar la razn por la cual una persona se considera a s misma exitosa, y la verdad, que xito en ltima instancia es no verte a travs de los ojos de los dems, esto crea mucha ansiedad e insatisfaccin, cuando realmente entras dentro de ti y logras definir lo que para ti es importante, lo que suceda all afuera no tendr ninguna importancia porque lo que est sucediendo en tu interior es lo que te hace feliz, cuidando los distintos aspectos que nos hacen sentirnos realizados como seres humanos, te invito a que lo leas y sientas que yo estoy contigo, a tu lado, compartiendo parte de mi vida, porque eso es lo que he hecho y hago cuando escribo, compartir mis vivencias y deseo que logres, al igual que yo, tus ambiciones, tus sueos, tus metas, de acuerdo a tu propio criterio, as como la paz y la armona en tu vida, la prosperidad y la abundancia te acompaen por siempre y para siempre.
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Recuerda siempre que la Prosperidad es el resultado natural de abrir la mente a nuestra imaginacin creativa y estar dispuestos a actuar con base a nuestras propias y originales ideas, teniendo a la fe como la lmpara que nos alumbrar el camino, con la certeza de la manifestacin de las cosas que an no podemos ver. Y para finalizar esta breve introduccin y antes de entrar en materia, quiero dejarte este pensamiento de Ralph Waldo Emerson sobre el significado de xito en la vida: Rer a menudo y mucho; ganar el respeto de gente inteligente y el cario de los nios, conseguir el aprecio de crticos honestos y aguantar la traicin de falsos amigos; apreciar la belleza; encontrar lo mejor en en los dems; dejar el mundo un poco mejor, sea con un nio saludable, una huerta o una condicin social redimida; saber que por lo menos una vida ha respirado mejor porque t has vivido. Eso es tener xito.
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Qu significa para ti Vivir en la Abundancia?
La riqueza consiste mucho ms en el disfrute que en la posesin Aristteles
a abundancia no es una condicin, sino una actitud. Considera esta pregunta frecuente: Tu copa est medio llena o medio vaca? Tu respuesta fcilmente puede darte una idea de tu conciencia de prosperidad. La vida est llena de costumbres y una de ellas es ver la copa medio llena o medio vaca. Qu significa sto? Muy sencillo, cuando vas por la vida viendo lo que te falta, buscando errores en las personas que te quieren y que quieres, cuando te focalizas en lo que te FALTA y no en lo que ya has logrado, tu vida simplemente es un infierno de infelicidad. Y lo ms triste del caso es que le haces la vida a cuadros a los que tienes a tu lado. Sin embargo, cuando has tenido la suerte de habituarte a ver tu copa medio llena, disfrutas de lo que tienes, agradeces
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los favores que te hacen, vives en un estado de contentamiento contigo mismo y con los dems. Digamos que esta forma de percibir el mundo te permite vivir sintindote pleno y no en la insuficiencia. La Programacin Neurolingstica nos habla de redefinir las situaciones, utilizando el poder de las palabras, cuando constantemente a tu cerebro le ests enviando mensajes de falta algo y no es suficiente. NUNCA, NUNCA vers tu copa medio llena, siempre la vers medio vaca! Sin embargo, cuando bendices las cosas que tienes y a las personas que hacen un esfuerzo por ayudarte, cuando optas, escchame bien, OPTAS, es decir, decides por ver tu copa medio llena, los mensajes que le envas a tu cerebro te amplan tu visin, y vives en un mundo ms amistoso y agradable. De la otra forma ests pensando todo el tiempo que los dems te estn engaando, estn abusando de ti, nadie te trata bien, etc., etc., porque sientes en el fondo que los dems son los culpables de tu situacin y te crees una pobre vctima de las circunstancias que te rodean. Lo ms triste de esta mala costumbre de ver con tus ojos la copa medio vaca es que NUNCA ES SUFICIENTE. En el Taosmo, hay una frase que dice cuando no sabemos qu es suficiente, estamos en problemas. Eso es lo que sucede con esa mala costumbre. Y te invito a que te observes y te pilles a ti mismo cuando ests cayendo en este error, sobre todo con tus seres queridos. No hay nada ms devastador en las relaciones familiares, entre padres e hijos, entre marido y mujer, entre t y tus amigos, entre t y las personas que amas, que la crtica, la comparacin y la incapacidad para apreciar la copa que los une medio llena y no medio vaca. Reflexiona, quizs ests cometiendo este error con alguien que te sea muy querido y ni siquiera te des cuenta. Pero los da18
os que sto puede producir en la vida de aquel que amas probablemente sean irreversibles, al menos por un tiempo bastante considerable, incluso para toda la vida. Redefine tus situaciones. Si no ests en la capacidad de hacerlo por ti mismo o misma, busca ayuda, pdele a tu sabidura interior que te haga ver las cosas de otra manera, desde otra perspectiva, una perspectiva ms compasiva. Al final te ests haciendo mucho dao con esta mala actitud, y probablemente se lo ests haciendo de manera inconsciente a la gente que convive da a da contigo. Slo por hoy celebremos tener entre nuestras manos una copa medio llena de la vida que Dios nos ha servido en bandeja de plata; celebra con tus hijos, celebra con tus amigos, celebra con tus compaeros de trabajo; s el que con su ejemplo abre los horizontes entre los hermanos a una forma de convivencia ms amorosa, ms compasiva, menos violenta. Por esto, la prosperidad, no es tanto una condicin en la vida como una actitud hacia la vida.
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Claves para lograr una Prosperidad Integral
Clave 1 Dar Gracias en Todo
Slo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud. Jean de la Bruyre
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odos los das, en cada instante, dar gracias es una oracin potente. El corazn se abre, la mente se abre y nos colocamos en un estado de conciencia superior.
La gratitud es un hbito que hay que cultivar puesto que sus beneficios son mltiples tanto a nivel psquico como fsico. Cuando nos sentimos agradecidos estamos alegres. Esto produce bienestar en la persona que est sintiendo dichas emociones y, obviamente, esto repercute positivamente en tu salud. Cmo podemos expresar gratitud y practicarla diariamente en nuestras vidas? Al levantarnos en las maanas dar
gracias a Dios, nuestro Padre Celestial, porque podemos respirar inhalando profundamente, llenando nuestros pulmones de energa vital. Somos conscientes de un acto involuntario y damos gracias. Inhalo y exhalo, inhalo sustancia divina, exhalo sustancia divina. Hacerme consciente del acto de respirar y agradecerlo es una forma de comenzar el da en positivo, abrindonos definitivamente a la abundancia. Luego, durante el transcurso del da, observa cuntas cosas de las que te rodean son producto de haberlas deseado en el pasado y hoy son una realidad en tu vida. Nuevamente tienes que honrar dando gracias y bendiciendo todas las manifestaciones materiales de tu poder creador: hijos, familia, pareja, hogar, amistades, etc. En la Biblia encontramos la siguiente afirmacin: En todo dar gracias. En todo, absolutamente en todo, no excluyen nada. Jess tom los panes, los bendijo y dando gracias comenz a repartirlo entre las multitudes. Entonces cada xito o logro que tengamos, cada trabajo que nos ofrezcan, cada dinero que de una u otra forma llegue a nuestras manos, cada oportunidad debes bendecirla y dar gracias al Padre porque todo lo que tienes le pertenece absolutamente a l, por un lado, y por el otro el mismo acto de bendecir y dar gracias hace que se multiplique. Tus tarjetas de crdito, tu lnea bancaria, tus cuentas bancarias, tu casa, tu carro, tus hijos, tu pareja, tu padre, tu madre, todo absolutamente todo le pertenece a l; con humildad y gran regocijo dale las gracias. Cuando hablamos de gratitud absoluta nos referimos a todas las cosas que suceden en tu vida, incluyendo las que has etiquetado como positivas y aquellas que juzgas negativas. Detrs de cada acontecimiento est la semilla de la oportunidad, trata de encontrar el mensaje, el regalo y da las gracias. Bendecir todo aquello que tienes, verlo y valorarlo te permite obviamente agradecerlo. Te recomiendo hacer algo que he
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practicado durante mucho tiempo en mi vida, es lo siguiente: Toma una hoja de papel en blanco y en la parte superior de la misma coloca tus agradecimientos del ao en curso, luego a continuacin ve enumerando y escribiendo todas las metas que has logrado, acontecimientos significativos que has vivido, xitos de tus hijos e hijas, pareja, que sientas que son parte tambin de ti mismo, celebraciones, cumpleaos a los que has asistido que han tenido especial significado para ti y que representan una bendicin en tu vida. Cuando termines de hacer esa lista, te garantizo que te vas a sentir muy agradecido con la vida. Bendice cada detalle y dale gracias a Dios por haberlo vivido. Esta pequea tarea obra milagros en tu estado de nimo, porque quizs en un momento determinado del presente algo obnubil todo lo bueno que te ha ocurrido durante el ao en curso, este recordatorio le dar perspectiva a tu vida y a tus problemas, te lo garantizo.
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Clave 2
Asume la Responsabilidad de Todo lo que has Creado en tu Vida
La libertad significa responsabilidad. Es por eso que la mayora de los hombres la ignoran. George Bernard Shaw
Qu importante es este valor en nuestras vidas! Asumir la responsabilidad total de las circunstancias que nos rodean, saber que yo soy responsable de todo lo que veo en mi vida y de lo que he creado. En esto radica tu poder soberano, en el preciso instante en el que asumes la totalidad de la responsabilidad de tu creacin, en ese mismo instante sabes que tienes el poder de cambiarlo si no te gusta lo que ves a tu alrededor. Esto parece fcil pero no lo es, puesto que requiere un cambio de conciencia, un cambio que marcar la transformacin de tu persona de nio a adulto.
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Te pido que en este momento sueltes todo lo que ests haciendo, cierres tus ojos, respires profundamente, y en la pantalla de tu mente observa todo lo que has creado en tu vida: familia, hijos, pareja, economa, casa, carro, cuentas bancarias, carrera profesional, estado fsico, espiritualidad... Qu ves? Qu sientes? Podras en este momento asumir el poder que has ejercido inconsciente o conscientemente para crear esto en tu vida y cambiarlo si es lo que deseas? Asumir tu responsabilidad, asumir tu poder para responder, asumir el timn de tu propio barco, no es esto maravilloso?, t puedes! Comienza con este paso, si no lo haces no puedes avanzar al siguiente escaln de tu libertad econmica y personal. Te invito a hacer este ejercicio, en cada oracin coloca un adjetivo que describa la situacin actual que represente mejor el sentido de la misma para ti en este momento. Por ejemplo yo soy responsable de la relacin distante que tengo en la actualidad con mis hijos, o yo soy responsable de la relacin profunda y armnica que tengo actualmente con mis hijos, y as sucesivamente hasta completar el listado.
a) Ejercicio de responsabilidad:
Yo soy responsable de la relacin....................que tengo con mis hijos. Yo soy responsable de la relacin......................que he creado con mi pareja. Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con mis compaeros de trabajo. Yo soy responsable de mi relacin.......................con el dinero. Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con Dios. Yo soy responsable de mi.......................profesional.
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Yo soy responsable de la vivienda.......................que poseo en este momento. Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con mis hermanos. Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con mi familia poltica. Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con mis padres. Finalmente yo soy responsable y poderoso para cambiar cualquier cosa que no me guste de mi pasado, y voy a actuar de conformidad con esto. Entiende que tomar conciencia de que t eres el responsable de todo lo que has creado en tu vida en general, significa que tienes el poder para cambiar y crear segn tu voluntad. A qu le temes? A dejar fluir todos los deseos que tienes de vivir una vida plena, a eso que palpita en tu corazn, lleno de dicha, de gloria, de luz? Es que acaso ese no es el mismsimo Reino de Dios? Es que acaso el Reino de Dios no est aqu y ahora, como dijo Jess, y est dentro de tu corazn, dentro de ti? Cierra tus ojos y sintelo, no tengas miedo de sentir; suea, no temas soar, sustituye todos los soy responsable de por yo puedo crear la vida que so.
b) Haz el siguiente ejercicio ahora mismo:
Yo soy el poder creador de relacionarme.......................con mis hijos. Yo tengo el poder para crear una relacin.......................con mi pareja. Yo soy el poder que crea una relacin.......................con mis compaeros de trabajo. Yo soy el poder que crea una relacin....................con el dinero.
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Yo soy responsable de la relacin.......................que tengo con Dios. Yo soy el poder que crea una carrera.......................profesional. Yo soy el poder que logra la vivienda.......................que poseo en este momento. Yo soy el poder creador de la relacin.......................que tengo con mis hermanos. Yo soy el poder creador de la relacin.......................que tengo con mi familia poltica. Yo soy el poder creador de la relacin.......................que tengo con mis padres. Finalmente, yo soy responsable y poderoso para cambiar cualquier cosa que no me guste de mi pasado, y voy a actuar de conformidad con esto. Recuerda, responsabilidad no es otra cosa que tu capacidad innata para responder a tu entorno, para cambiarlo de acuerdo a tu voluntad. Escucha a tu corazn, no tengas miedo, no hay nada que temer. Dios, nuestro Padre Celestial, desea que hagas algo glorioso en este mundo para seguir con su plan divino. Entonces, qu esperas para manifestarte?
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Clave 3:
Disfruta del Proceso
La vida es una obra de teatro que no permite ensayos... Por eso, canta, re, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... antes que el teln baje y la obra termine sin aplausos. Charles Chaplin
a verdadera prosperidad necesariamente debe estar acompaada de este extraordinario hbito y costumbre: disfrutar del viaje, del camino en pos de tus sueos.
La vida est hecha de miles, millones de momentos presentes, eternos, que al final son lo nico que siempre poseemos. Nos establecemos metas, tenemos proyectos, albergamos sueos, pero el da a da es lo que realmente puedes disfrutar. No sabemos si maana estaremos ah, realmente no lo sabemos, lo que s poseemos es el eterno ahora. Entonces te preguntars: Qu debemos hacer? Pues bien, tener muy claras nuestras metas y objetivos, pero que la consecucin y el logro
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de los mismos no nos impidan saborear las delicias del presente. Si no logramos hacer esto, lo nico que puede suceder -y que de hecho suceder- es que cuando llegues a la meta sientas un gran vaco. Esto significa que cultivar la presencia, estar presente en cada paso que damos en nuestro viaje en la tierra, tenga significado y sea santo. Definitivamente, no te arrepentirs de vivir de esta manera. Aparte de que vivir en el ahora, y disfrutarlo plenamente, te impedir caer vctima de tu propio ego. Si disfrutas del da a da con tus hijos, tus familiares, tus amistades, contigo mismo o misma, no importa lo que suceda, el dolor ser menor puesto que no olvidaste vivir con plenitud cada instante que el Seor te regal, se trate de tus seres queridos, de tu pareja, de tus amigos y familiares. Por eso es muy importante que cultivemos esta buena costumbre de disfrutar el proceso. Abrazar a nuestros hijos, sentarnos a conversar da a da, verle a los ojos y no permitir que el corre-corre de todos los das nos impida saborear el regalo del presente. Sabes? Hoy, tan solo hoy, tenemos esa oportunidad maana no lo sabemos. Siempre me ha acompaado este pensamiento: Busca primero el Reino de Dios y su justicia y todo lo dems se te dar por aadidura. Estas palabras de Dios me han servido en el momento en que he tenido que establecer prioridades. Siempre me pregunto ante una situacin en la que tengo que decidir algo importante, qu quiere Dios que yo haga en su Reino?, y adems apegado a su justicia. Y generalmente las respuestas no tienen nada que ver con lo que el mundo dice que debes hacer, hacia donde te tienes que mover. Generalmente las prioridades de Dios son otras, pero esas son las que te permiten disfrutar del proceso, y desapegarte de los resultados. Esas prioridades, las del Reino de Dios, son las que te invitan a dejar de un lado banalidades, correr tras el viento y hacer por un lado lo que corresponde en el momento, lo que a la larga te reportar un beneficio ms all de lo que nuestra pequea mente nos pueda comunicar.
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Clave 4:
Vivir como Si
sta es la clave para trabajar con nuestro servidor mximo: el subconsciente. Este seor es nuestro empleado ms fiel; simplemente acata todas nuestras rdenes al pie de la letra. Escchalo bien: al pie de la letra. Esto quiere decir que tienes que estar muy consciente de las rdenes que le vas a dar, de acuerdo? Entonces, debes vivir como si lo que te has propuesto alcanzar ya lo tuvieses en este instante de tu vida, aqu y ahora. Significa que si, por ejemplo, en tus sueos te visualizas con un yate navegando los fines de semana con
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tus amigos y familiares y especialmente con tu pareja, pues, siente como si ya lo hubieses conseguido! Tienes que ubicar mentalmente, dentro de ti, las sensaciones corporales, tu aspecto fsico, tu estado, tal como sera si ese deseo fuese una realidad en este momento, aqu y ahora, tal como imaginaras, como sera el semblante de tu cara, como sera el tono de tu voz. Date permiso para experimentar esto poco a poco. Si te es un poco difcil, ve abrindote a esa posibilidad en tu mente y recuerda que la creacin tiene lugar en dos oportunidades: una en tu mente y la otra en la vida real. Un edificio primero es creado en la mente del arquitecto y luego es llevado al entorno. Lo mismo sucede con tu vida: primero tienes que crearla en tu reino interior, no hay otra forma para que se manifieste en el exterior, en el mundo visible. Sintelo, rodate de luz, imagnalo vvidamente.
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Clave 5:
La Autorreferencia
ara prosperar en todos los mbitos de nuestra existencia finita humana, tenemos que conciliar los distintos aspectos de la misma. Ellos son: el espiritual, el fsico, el econmico, el socioemocional y el mental. Para ello es una condicin sine qua non la autorreferencia. Este trmino, tomado del reconocido autor hind Dr. Deepak Chopra, es un hbito o costumbre que debemos desarrollar y cultivar si queremos tener xito en nuestros propios trminos, y no en los trminos y dictamines de los dems, lo cual inevitablemente te conducir a un logro externo pero no interno y por ende tu capacidad para ser feliz ser mermada significativamente. La autorreferencia no es otra cosa que valorar lo que haces, lo que piensas, lo que dices y lo que eres en funcin de tu propia
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persona y en concordancia con Dios, tu ser superior, tu propio cdigo tico, en fin, tus propios valores y principios. La autorreferencia es apoyarte en tu juicio interno y no en el externo, es valorar lo que tienes en referencia a lo que para ti es importante y valioso... y no en lo que los dems puedan etiquetar como valioso e importante. La autorreferencia es un camino personal intenso y particular de autoconocimiento y valoracin constante y permanente de todas y cada una de las decisiones que tomas, que te conducirn acertadamente hacia la concrecin de tus deseos y anhelos, sin importarte de ninguna manera la buena o mala opinin que los dems puedan tener de ti. Es un acto valiente, responsable y un jugarte todas las cartas que la vida te ha lanzado y saber en tu interior que vas a ganar! Eso te deseo, querido amigo o amiga: un triunfo absoluto y sin medida, sin ver hacia los lados. No te compares, no te juzgues, simplemente disfruta de tu proceso y asume la responsabilidad de crear la vida que resuena en tu interior. Y suelta de una vez por todas la adiccin a desear los aplausos, la aprobacin de aquellos que jams te afirmarn. A pesar de todo, tus resultados exitosos sonarn aunque ellos quieran acallarlos! Triunfo, xito, felicidad y verdadera abundancia en tus propios trminos, son mis mejores deseos para ti.
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Clave 6:
La Prosperidad y la Abundancia son una Cuestin de Fe
oy estaba en mis actividades cotidianas cuando por inspiracin me vino este pensamiento:
Todo lo que quieras en la vida, todo lo que necesites, todo lo que desees, tienes que creer que ya lo tienes. Pero no una creencia sin fundamento, debes tener la certeza, escchame bien, la certeza de que aquello que anhelas, necesitas, deseas, ya lo tienes. Esta ah esperando ser manifestado en el momento perfecto, que probablemente no coincida con el que tenemos en mente. Justamente en el ltimo momento, en el clmax de una situacin X, eso que necesitabas sale de la nada, aparece, te lo regalan, te sale un negocio inesperado, etc., etc. El Universo
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tiene maneras misteriosas de hacernos llegar todo aquello que necesitamos para cumplir con nuestra misin aqu en la tierra. De eso estoy convencida y creo que por eso simplemente sucede. El problema entonces es cmo hacer para mantener esa fe viva e inquebrantable, cmo hacer para creer en lo que no vemos y tener la certeza de que ah est. Creo firmemente que la fe se desarrolla, se cultiva, se ejercita, es como ir al gimnasio, pero en vez de ejercitar los msculos, vamos al reino del Espritu a ejercitarnos en la fe. Y la escuela es tremenda porque pareciera que precisamente en el ltimo momento se manifiesta el deseo, en el ltimo momento sale del escondite y nos sorprende. Pero no nos engaemos, no son sorpresas, es la forma que tiene el Universo de trabajar o de conspirar a favor de nuestros sueos y anhelos. Todo lo que tenemos que hacer es sostener la idea, el pensamiento, el deseo, sutilmente, suavemente en nuestra mente y en nuestros corazones y tener la certeza de que la Providencia Divina vendr en nuestro auxilio, una y otra vez.
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Clave 7:
El momento para ser Feliz es Ahora
A qu ests esperando para decidir ser feliz?, A tener ese carro nuevo que tanto anhelas, tener el cuerpo imaginado y soado, que tu pareja te diga o haga lo que t crees te
hara sentir muy feliz? Pues, djame decirte que, lamentablemente, si ests esperando que sucedan esas cosas para sentirte feliz en el futuro, simplemente llegar el da y volvers a sentirte infeliz porque siempre, siempre, estaremos inconformes con lo que tenemos, hacemos o somos. Por lo tanto, por qu vamos a esperar acontecimientos futuros si sabemos que hoy, en este momento, podemos decidir ver el mundo con otros ojos? Podemos dejar de juzgarnos mal porque nos falta esto o aquello, porque quizs no llenemos las expectativas de alguien determinado en nuestras vidas o en nuestra imaginacin.
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El momento para ser feliz es ahora o nunca! Hoy estamos aqu, maana quizs no estaremos. Hoy tienes la posibilidad de sentirte bien contigo mismo, no le pongas condiciones a tu grandeza, no le pongas condiciones a tu alegra, en este momento todo lo que necesitas est aqu y ahora. No lo dudes ni un momento en tu corazn, ahora es el momento de ser feliz, de sonrer, de extender la mano al necesitado; ahora es el momento de bailar, de correr, de cantar. Si no lo haces ahora, quizs ese maana nunca llegar, quizs el carro que anhelas no lo puedas adquirir o quizs el peso anhelado y la figura perfecta sean imposibles de alcanzar. Y t crees que el precio de la infelicidad ahora va a cambiar la situacin? Pues creme que no! Todo lo contrario, te estancars. As que mira hacia adelante y ten fe. Todo lo que deseas ya lo tienes, es tuyo aqu y ahora, cree que es as, vvelo as. T eres el dueo de tus sentimientos y de tus emociones, no permitas que nada ni nadie te quiten la alegra de vivir! T tienes el poder para decidir cmo sentirte en este preciso instante, a quin o a qu le vas a dar ese poder. Sube a otro nivel en el cual nada ni nadie pueda perturbar tu paz, respira profundo, siente los latidos de tu corazn. Ests vivo, eres importante, tienes una misin, y sobre todo quiero que sepas que Dios te ama, Dios nos ama, el amor de Dios nos envuelve todos los das, nos rodea porque en l vivimos y tenemos nuestro ser. Dios est aqu y ahora, l es Omnipotente, Omnisciente, l es! y nosotros somos sus hijos bien amados. En el silencio puedes encontrar la felicidad, en la oracin, en la quietud, y sobre todo en la aceptacin del momento eterno presente. Hoy es el momento de ser feliz, no hay otro momento, no hay otro lugar, no hay otra circunstancia, ste es el momento perfecto, el tiempo perfecto, el instante santo, eterno e infinito.
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Clave 8:
Trabajar en Equipo: Viviendo Juntos
e dice fcil pero qu difcil es realmente trabajar en equipo, con la familia, con la pareja. En el trabajo quiz sea ms fcil, pero con tus seres ms allegados, realmente conformar un verdadero equipo y que se lleguen a acuerdos va consenso y no imposicin, Te puedo asegurar que es todo un reto!, al menos as lo hemos vivido nosotros como familia. Dale cabida a las opiniones de cada uno de los integrantes de tu grupo familiar cercano a fin de llegar a tomar decisiones entre todos, considerando con respeto y apertura el criterio de los dems, valorando las diferencias y respetando realmente los puntos de vista diferentes al que t tienes, permitiendo que
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los dems se expresen tal y como son aunque no coincidan con tus expectativas. Vale la pena intentarlo! Para vivir y conformar un equipo en nuestros hogares, en nuestras relaciones cercanas, con nuestros hijos o amistades, entre otras, tenemos que hacer un esfuerzo consciente a fin de entender que nuestro punto de vista no es el nico y que realmente la mayora de las veces no tenemos la razn. Creo que en muchas oportunidades si no es por la invocacin al Espritu Santo para que me ayude a ver las cosas de otra forma y desde otro ngulo (que no tiene nada que ver en lo absoluto con lo que puede estar pasando por mi pequeo mundo), no sera capaz de comprender y aceptar los puntos de vista completamente distintos a los mos. En nuestro hogar, cada vez que tenemos que tomar una decisin es realmente una tormenta de ideas; y les confieso que en muchas oportunidades es toda una batalla campal, puesto que tanto mi esposo, como mis dos hijas, Isabel de 21 y Andrea de 14, tienen voz y voto. Y ngel y yo tambin, por separado, casi nunca coincidimos! A veces, cuando ngel y yo coincidimos en una decisin, Andrea e Isabel no estn de acuerdo entre ellas. Otras veces como ayer, mis dos hijas y mi esposo toman decisiones con las que yo no he estado de acuerdo, pero he sabido en mi interior que yo no tena la razn. Confieso que me cuesta admitirlo, pero gracias a Dios ellos toman decisiones y simplemente porque a veces son mayora. Realmente, como les digo a mis hijas, vivir en un grupo, con una autntica democracia, cuesta trabajo. Sobre todo porque debes considerar y respetar como importante el sentimiento, el pensamiento y los puntos de vista de cada uno de los miembros del equipo. Cuando se toman decisiones arbitrarias, siempre, siempre el que no fue tomado en cuenta, te lo voy a decir en palabras de a centavo, te va a sabotear consciente o inconscientemente. Estoy segura que te ha sucedido. No hace falta que se
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arme un lo, simplemente la persona que fue ignorada, pasada por alto o simplemente forzada a hacer algo sin su voluntad real, no estar ah con todo su corazn y no aportar lo que le corresponde en el punto de encuentro. En fin, no se establecer la sinergia que particularmente se vive y se tiene a menos que todos nos hayamos integrado y todos realmente hayamos establecido en nuestras interrelaciones intercambios de abundancia ganar-ganar.
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Clave 9:
No hay Prosperidad Verdadera si no eres Dueo de tu Tiempo
oy en da vivimos en una sola corredera, de aqu para all, celular en mano, manejamos, hablamos por el telfono, conversamos al mismo tiempo con nuestros hijos si estn con nosotros en el auto. Y si nos da tiempo tambin pasamos por Mc Donalds y nos comemos unas papas fritas y una hamburguesa! Todo en uno, todo rpido, pareciera que el mundo se va a acabar. Y al final somos esclavos del sistema, el sistema hace lo que le da la gana con nosotros, con nuestro tiempo y, lo ms triste del caso, con nuestras vidas! Esto es increble pero cierto y estoy segura de que t, que ests leyendo estas palabras, te identificas plenamente con lo que te estoy diciendo. Entonces cmo detenernos es la cuestin vital, cmo hacer para impedir que el sistema de cosas nos lle40
ve por delante, y que el tiempo, nuestro preciado tesoro, pase sin darnos cuenta y no vuelva atrs. El tiempo es el bien ms preciado de todos, vale oro! No es mentira, es una gran verdad. Y sabes que el tiempo, tu tiempo, est en funcin de tus prioridades, entonces te has detenido a pensar cules son esas prioridades? Has establecido las verdaderas prioridades en tu vida? O simplemente ests corriendo y viviendo las prioridades de otro u otros? Correr, correr y correr, levantarnos temprano y correr a llevar a los nios, correr a preparar el almuerzo, correr a atender aquel cliente tan importante, correr para almorzar con el jefe, correr y el tiempo pasa. Y si no detenemos la carrera para poner en perspectiva nuestras prioridades, llegar el momento en que seguiremos corriendo y seguramente algo fuerte nos detendr. Dicen por ah que del apuro slo queda el cansancio, de los refranes tenemos que sacar alguna enseanza. Entonces, qu esperamos para establecer nuestras prioridades de acuerdo a nuestros corazones? Por qu no te detienes hoy a pensar y a escribir las 5 cosas ms importantes en tu vida en este preciso instante y cmo hacer para fijar tu tiempo en funcin a esas prioridades tuyas, no de mam, pap, el capitalismo o el socialismo? Una vez ms te recuerdo que para vivir de acuerdo a lo que tienes en tu corazn nuevamente vas a necesitar una buena dosis de fe, fe en Dios, en la vida, en ti, en tus semejantes, en fin, en el proceso de la vida. Nuestro tiempo, el tiempo que compartimos con los seres queridos, el tiempo que dedicamos a la amistad, a la familia, a la oracin, al amor, a la salud, a cultivar el espritu, no puede verse reducido a hacer dinero. Si no es por eso, entonces por qu corres? Y si es por otra cosa, de igual forma no hay
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nada, nada que sea ms importante que vivir en paz, poder sentarte a desayunar tranquilamente con tus hijos, ver una pelcula y compartirla con tus seres queridos, leer un buen libro, caminar, respirar: el tiempo pasa, no vuelve atrs! Tus hijos no van a volver a ser pequeos, nosotros tambin dejaremos de ser jvenes o adultos contemporneos o de la tercera edad. Todo tiene su tiempo bajo el sol y necesitamos invocar al Seor para que nos d la sabidura para utilizarlo de la mejor manera, optimizndolo. Pero no de acuerdo a los parmetros del mundo, sino a tus propios parmetros: vale la pena el riesgo, no te arrepentirs!
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Clave 10:
Prosperidad Integral igual: Equilibrio
inalmente, para vivir una vida plena y realizada (de eso se trata la prosperidad integral), necesariamente tenemos que considerar todos los aspectos relevantes de nuestra vida. De nada sirve tener muchsimo dinero si cuando vemos nuestras relaciones personales con nuestra pareja, hijos o familia estn completamente deterioradas o simplemente no existe una verdadera relacin. Por otra parte si tenemos mu43
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chsimo amor pero no somos capaces de concretar en este mundo nuestra parte material, es decir ser capaces de no solamente cubrir nuestras necesidades bsicas sino tambin necesidades que van ms all de lo elemental, tampoco nos sentimos realizados. En fin, la prosperidad integral busca de alguna forma que tomemos consciencia de las diferentes dimensiones, tanto fsicas, como econmicas y espirituales, y las integremos llevndolas a la conciencia en este momento de nuestras vidas. Al abrir los ojos y observar qu est sucediendo en los distintos aspectos, desde una perspectiva elevada, podemos emprender acciones que nos permitan ajustar el desbalance que estemos presentando en un momento determinado. Es importante considerar que el proceso de mantenernos en equilibrio no es esttico: es dinmico, porque todo el tiempo, gracias a Dios, estamos evolucionando como personas como seres humanos integrales y holsticos. El autor de Los siete hbitos de la gente altamente efectiva, Stephen Covey, habla de afilar la sierra, de considerar todos los aspectos y trabajar en ellos. Es importante ver la verdad en este sentido. Es como que de tanto en tanto te sientas a hacer un balance general de tu vida, podra ser anualmente, y trabajes intensamente durante ese ao sobre los aspectos que consideres que no estn a la altura de tus expectativas. Si de las tuyas, no de la de los dems. Me gustara compartir contigo una definicin de xito tomada de la antigua filosofa oriental del Tao: xito es no verse a travs de los ojos de los dems". De eso se trata la prosperidad integral, de lograr la realizacin personal a travs de tus propios principios, de tus propios sueos. En fin, considerando tu brjula interna, te invito a ser ms determinado internamente que externamente.
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Vale la pena el precio que vas a pagar. Es muy importante destacar este punto en especial: el equilibrio o balance en la vida tiene un costo! Soy economista y todo lo veo con ese cristal. Y necesariamente veo que todo tiene un Coste de oportunidad. La prosperidad integral y una vida balanceada bajo tus trminos tiene un costo. Y estoy segura que estars dispuesto a pagarlo para que la vida que ests viviendo sea la que t has decidido y no la que han decidido los dems.
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Quin dijo Miedo?
Slo una cosa vuelve un sueo imposible: el miedo a fracasar. Paulo Coelho
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Todos decimos miedo! El temor es una emocin, de las ms ancestrales que tenemos los seres humanos. Nos ha salvado en ms de una ocasin y a decir verdad, sentir miedo es algo inevitable y razonablemente saludable. El asunto a tratar es hasta qu punto el miedo se ha apoderado de mi, tanto inconsciente como conscientemente, impidindome salir de mi zona conocida, de mi zona de confort. Cuando de alguna forma no estamos obteniendo lo que nuestro corazn anhela en esta realidad, bien sea amor, dinero, salud, fama, viajes o cualquier otro deseo, es porque en el interior de
esos logros hay algo que nos despierta temor. Es por eso que no los logramos alcanzar, nos auto saboteamos una y otra vez! Entonces qu podemos hacer? Primeramente tenemos que confrontar esos temores, reconocerlos y saber que estn ah. No podemos seguir ignorndolos, porque ignorarlos significar que nuestra vida seguir estancada en el mismo punto, en el mismo lugar y no queremos eso, queremos avanzar, ir ms all de nuestras limitaciones, ir ms all de nuestro propio temor, aun cuando lo estemos sintiendo. Es cierto, el temor nos avisa que tenemos que ser previsivos, cautelosos, que estamos entrando en aguas profundas, en territorios antes no explorados por nosotros. Pero la lmpara de la FE, esa que nos dice textualmente que la fe es la certeza de las cosas que no se ven, nos alumbrar el camino a travs de la obscuridad, a tientas, sabiendo en nuestro interior que lo vamos a lograr. Si no lo sabemos, si no estamos convencidos, entonces tendremos que dar un paso atrs y continuar trabajando en nuestro interior, reforzando estrategias, aprendiendo de las personas que ya lo han logrado y de nuevo persistir hasta dar ese salto de fe. Asumir nuevos retos, cambiar nuestro status quo, no es una tarea fcil. La inercia es lo fcil, seguir haciendo una y otra vez lo mismo es el camino fcil, el camino ms transitado, ese que ni a ti ni a m nos interesa mientras que el camino que va hacia la realizacin de tus sueos ms preciados y de tus anhelos ms profundos, es ese camino no transitado, ese que t debers construir si an no existe. Esa es la vida: asumir retos, conquistar nuevos horizontes, luchar por vivir los sueos por los cuales nuestro corazn late de prisa. Te invito a que revises las distintas reas de tu vida, observes en cules no te sientes realmente satisfecho, tomes una hoja de papel y respondas a las siguientes preguntas: A qu le temo? A qu le temes en caso de obtener esto o aquello?
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Recuerda que no lo ests manifestando porque dentro de ti hay un temor acechando y por eso tienes que desenmascararlo. Es ahora o nunca, atrvete! Y luego de escribir tu lista de temores, escribe a su lado las posibles alternativas, respuestas y posibilidades. Construye afirmaciones positivas que te ayuden a redefinir esos temores... y vers que poco a poco tus temores se disolvern, como el coco que nos asustaba cuando ramos nios... Recuerda tus pasados logros personales, como por ejemplo cuando compraste tu primer carro, tu primera casa, o cuando empezaste la universidad o un nuevo trabajo. Estabas ansioso o ansiosa, pero en tu interior sabas que lo ibas a lograr! Pregntate: Qu haras si supieras que de ninguna forma fallaras? Y tambin pregntate: Qu hara yo si tuviera todas las herramientas disponibles para responder ante los nuevos retos? En ese caso, tu temor simplemente se desvanecera. Superemos nuestros temores, hagmosles frente, tengamos fe. Superemos los inconvenientes y soportemos las incomodidades que surgen cuando salimos de nuestro claustro materno, ese lugarcito cmodo y placentero en el que estamos situados en este momento y el cual ya no tiene espacio para ese nuevo yo que est surgiendo. Ya lo hemos hecho en anteriores oportunidades! Podemos volverlo a lograr! Sostn tu visin! Slo tienes que creer!
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A lo que te Resistes, Persiste: Sultalo Ya!
Qu necesidad tan grande tenemos de controlarlo todo! Si tan solo practicramos el poder del ahora y de la aceptacin, seramos muchsimo ms felices!
La resistencia es una fuerza, es la energa que utilizas para mantener algo en el mismo lugar. Si quieres cambiarlo, tienes que soltarlo! Nos resistimos al ahora, a lo que est aconteciendo en este preciso instante, cada vez que no coincide con lo que tenemos en nuestra mente. Me resisto porque mis expectativas no coinciden con lo que estoy experimentando y me siento insatisfecho con los resultados.
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Ahora bien, en la medida que aflojas, que aceptas, que te relajas y lo sueltas, las cosas comienzan a fluir, las cosas empiezan a colocarse en un nuevo lugar, aquel, al que corresponden! As que sultalo ya! Sabas que tu resistencia te roba energa? Sabas que la resistencia impide que los dems se den cuenta de sus errores? Sabas que la aceptacin y la compasin obran milagros? Sabas que todos necesitamos de tu capacidad de soltar y dejar que la energa universal se exprese de las formas que ella considere, sin que necesariamente coincidan con tu idea limitada de cmo deberan ser? Sul ta lo de una vez por to das y co mien za a ver los mi la gros! Suelta a tus hijos, acptalos, resptalos, suelta a tu pareja, djala ser! A qu le temes? Pues djame decirte que con tu resistencia slo estas impidiendo que l o ella vean con claridad las decisiones que deben tomar, interfieres en el proceso del otro, mas no positivamente, bloqueas su capacidad para pensar y tomar decisiones sabias, creme, es as. En cambio, cuando aceptas a tu hijo, a tu amigo, a esa persona especial que te tiene de cabeza, aun cuando lo que est haciendo no coincida con lo que est en tu mente, y respetas sus decisiones y opiniones, permites que asuma el control de su vida y se haga responsable de sus actos. Tarde o temprano lo tendrs que hacer: darle a los dems la libertad de ser y actuar en funcin a sus propios criterios, puntos de vista y valores, aun cuando no coincidan con los tuyos! Por tu parte, exprsales respetuosamente tu opinin, diles lo que piensas al respecto, t tambin ests en tu derecho de comunicar y expresar tus ideas, sin pretender que el otro las comparta, slo que las acepte y que valore las diferencias. Cuando esto sucede, el milagro de la sinergia se produce y contribuyes a la espiral de tu evolucin y la de los dems!
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Conciencia de Riqueza
as personas ms acaudaladas del planeta disfrutan de las actividades que realizan. Sienten que su vida tiene un propsito al cual sirven, mucho mayor que ellos mismos y su entorno particular. Para las personas ms ricas del planeta el concepto de xito no es medido por la cantidad de dinero que poseen, sino de cmo se sienten con lo que estn haciendo. Realmente, para ellos el dinero no es un problema en el que tengan que pensar, mucho menos que preocuparse. Su foco est en concentrarse en disfrutar de lo que estn haciendo y en hacerlo cada vez mejor! Todos los millonarios, o al menos la gran mayora de ellos, coinciden en un concepto de xito que no tiene nada que ver con hacer dinero, puesto que ya lo tienen y algunos en cantidades tan grandes como el aire que respiran! Entonces su foco
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est, desde un primer momento e incluso antes de llegar a ser millonarios, en disfrutar lo que hacen o en ser un instrumento para generar bienestar en los dems. He observado una sensacin de no pertenencia, de disfrute, de vida con propsito, un vivir en el presente, y dejar que fluyan las cosas de acuerdo a un plan mucho ms grande que ellos mismos. En la serie de TV Mundo de Millonarios (transmitida por Discovery Travel & Living), un acaudalado joven australiano mencionaba que en su pas el concepto de xito no tiene nada que ver con el dinero, puesto que los niveles de vida de todos y cada uno de sus ciudadanos es muy alto. As que no existe preocupacin por satisfacer necesidades primarias, ya estn cubiertas, as como muchas de aquellas que podramos considerar de lujo. Segn l esto ha llevado a esa sociedad a subir escalones en la pirmide de las necesidades psicolgicas y el xito se mide por diferentes parmetros, incluyendo felicidad, autorrealizacin, auto trascendencia y vida con propsito, entre otros. As pues, queridos amigos, creo que la moraleja es disfrutar de lo que hacemos. Ama lo que sea que ests haciendo en este momento, persigue tus sueos, lucha por ser t mismo, no importa lo que los dems digan, piensen o hagan. El xito es ahora, ahora es el momento de sentirte feliz, haciendo lo que ms te inspira y motiva. Escribe una lista de las actividades que te proporcionan mayor disfrute, y diariamente dedcale un tiempo a estas actividades! Una frase que creo que es muy adecuada y que he utilizado en mi vida en muchsimas oportunidades es la siguiente: Buscad primero el Reino de Dios y su justicia, y todo lo dems ser dado por aadidura. Al buscar nuestro propsito o dharma en la vida, al reconocer cul es la razn por la cual estamos aqu y
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contribuyamos con el plan infinito, el universo conspirar a favor de nuestros sueos, y las dems cosas, esas que necesitamos para vivir y ser felices, se nos otorgarn por aadidura. Disfruta lo que haces, s feliz hoy, ten fe. Pregntate: a qu me dedicara si no tuviese que preocuparme por ganar dinero para satisfacer mis necesidades bsicas y compromisos en general? Y si en este momento no ests en la capacidad de dedicar tu tiempo por completo a esa actividad que te apasiona, entonces te sugiero que comiences a dedicarle parte de tu tiempo diariamente. Eso te cargar de energa y te motivar a hacer esas otras actividades que por ahora ests de una u otra forma obligado a hacer. Comienza hoy! El nico tesoro que verdaderamente tienen esos millonarios lo tienes t tambin, aqu y ahora: tu capacidad para ser feliz en este preciso instante, tu capacidad para disfrutar el momento presente, tu capacidad para deleitarte con aquellas actividades que slo a ti te llenan. Si te gusta caminar, hacer ejercicios, la fotografa, cantar, leer, estudiar, investigar, ayudar a los dems, pintar, escribir, ir al cine, viajar, entonces hazlo! Comienza hoy mismo a hacer las cosas que ms te gusten hacer, y ten fe que cuando haces lo que quieres, vives tu propsito y obras bien, estars cumpliendo con la primera premisa: Estars buscando el Reino de Dios, donde todo es posible, y donde sus hijos son dichosos y viven con un propsito y todo lo dems, te ser dado por aadidura! Recuerda que el verdadero xito ya lo tienes. Y es que en este momento nadie te puede quitar lo que sientes, lo que eres, nadie en este momento, salvo t mismo, te puede impedir hacer con tu vida lo que quieres y deseas. T eres el creador de tu vida, as que vive tu vida de hoy en adelante sin preocuparte por lo que tendrs que comer, o cmo tendrs que vestir, re53
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cuerda que tu Padre que est en los cielos ya tiene previsto eso para todos sus hijos, y eso te incluye a ti. Por qu no das ese salto de fe? Vive hoy sin pensar por un momento en tus preocupaciones, acostmbrate a vivir con una labor que te apasione, dedcale hoy un tiempo a esa actividad que tanto te entusiasma, deja que poco a poco se te revele el camino, pero no te olvides de lo ms importante, de lo nico que es realmente tuyo: Tu capacidad de ser feliz hoy! Eso es el verdadero xito, ese es el camino, lo dems te ser dado por aadidura. Y cuando tengas esas montaas de dinero en tus cuentas o en tus inversiones, te dars cuenta que, independientemente de ellas, t siempre has sido feliz. Porque si no, cuando llegues a acumular la fortuna con la que tanto has soado sin disfrutar del proceso o el camino, del momento presente, cuando llegues all, vas a ser tan infeliz como puedas serlo ahora, ya que la verdadera felicidad no consiste en lo que tienes, sino en lo que eres! Y lo que eres ya lo tienes! stas no son palabras cursis ni superficiales, son palabras verdaderas: Si hoy no tienes la capacidad de ser feliz con lo que tienes, entonces ni maana ni nunca sers feliz con lo que tengas! El xito es algo intangible, el verdadero, el que llena, el que satisface, est dentro de ti y t eres el nico que lo puede saber. Encuentra tu camino, y prosperars en l! Que as sea!
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Liberando el Miedo
n el borde de realizar nuestros sueos se encuentra el miedo. Miedo a lo desconocido, miedo a no cumplir con los tiempos requeridos, miedo al qu dirn, miedo a fracasar En fin, toda experiencia nueva asusta, crea ansiedad y tenemos que aprender a utilizar esta sensacin para poder apoyarnos en ella y utilizarla para avanzar. Pero cmo hacerlo? En primer lugar debo experimentar ese miedo, necesito sentirlo dentro, en mi corazn, en mi cuerpo y en mi mente. Me explico: el miedo en principio lo sientes en tu cuerpo, algunos se paralizan, otros se sienten inquietos, no saben qu hacer, les da por ir de ac para all. Nos preguntamos lo hago o no lo hago?, asumo o no el riesgo? Escucha tu dialogo interior, ese que est activado en tu mente. Y para ello te recomiendo tomarte un tiempo y sentarte a conversar contigo mismo sobre eso que ests sintiendo.
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El mtodo Sedona, por ejemplo, es un aliado extraordinario para el manejo y la liberacin de emociones. Lo podemos aplicar en estos casos, puesto que el miedo es una emocin. Este mtodo nos invita, en un primer paso, a sentir la emocin en toda su extensin, cumpliendo con los siguientes pasos: 1.- Siento el miedo, me abro a experimentarlo, anoto en un papel o una libreta todos los pensamientos atemorizantes que surgen al pensar en dar ese paso en pos de mis deseos. 2.- Una vez experimentada la emocin, me pregunto: Estoy dispuesto a soltar o liberar el miedo? La respuesta puede ser s o no, no importa, exprsala en voz alta y continua con el siguiente paso. 3.- En este punto pregntate en voz alta: Cundo? Cundo voy a liberarlo? Es posible que en una primera ronda puedas soltar el miedo, en caso contrario, regresa al paso nmero 1, vuelve a sentir la emocin y contina con los pasos 2 y 3. Aun cuando no logres liberarte del miedo en una primera sesin, este mtodo ir desbloqueando tus ataduras tanto a nivel mental como corporal, el sentimiento que experimentas ir cediendo y nuevos pensamientos poco a poco irn surgiendo. Una nueva visin del asunto que tanto te atemoriza empieza a brotar, y esto sutilmente te va deslastrando de tus propios temores, para avanzar en direccin a tu meta y al cumplimiento de tu destino.
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El Poder de Sostener una Visin
os seres humanos tenemos la capacidad de visualizar, de imaginar, de ver ms all de la realidad que pueda estar aconteciendo en un momento determinado. Tener una vi-
sin interna de lo que deseamos en la vida y sostenerla en el tiempo es fundamental para alcanzar el xito, no medido en funcin de los dems sino de nosotros mismos. Es muy importante crear tu propia visin y detallarla en los diferentes aspectos y dimensiones de tu vida, tales como la social, la espiritual, la econmica y la fsica, as como la mental. Sin visin no lograremos alcanzar nuestros sueos, esto es un hecho. El poder de sostener una visin es tan grandioso que muchas veces los resultados que obtenemos a travs del tiempo superan con creces aquello que habamos imaginado. Pero debemos pagar un precio: Sostener nuestra visin a pesar de
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las dificultades y los obstculos que puedan presentarse en el camino. Hay una metfora sobre la visin que quiero compartir con ustedes: se compara a la visin con una cuerda templada entre una orilla y otra para atravesar un ro. El ro es la vida, sus vicisitudes, sus cambios, sus altibajos; las orillas representan dnde ests y hacia dnde quieres llegar; y finalmente la cuerda tensa entre ambas orillas es tu visin sostenida, a travs de la cual te vas a asir para atravesar el ro turbulento y llegar a la otra orilla, es decir, hasta alcanzar el logro de tu visin. Y as sucede, cuando tenemos una visin, en nuestro corazn, cuando la sostenemos en el tiempo, independientemente de las vueltas que de la vida, hay caminos misteriosos que nos permiten llegar hasta la otra orilla y hacer realidad aquello que un da fue un sueo. Atrvete a soar, atrvete a desear, detalla tu sueo, vvelo, sostenlo en el tiempo a pesar de las dificultades que se te puedan presentar, y con fe y esperanza cree que lo vas a obtener. Necesitas, eso s, ser constante y perseverante en tu mundo interior, se, el de tus pensamientos, se que est en tu corazn, ese mundo en el que solamente t y Dios pueden penetrar, y luego te sorprenders de ver cmo todo se convierte en una realidad, en tu realidad, esa que sostuviste y atesoraste en tu corazn. Te sorprenders cuando lo que veas supere con creces lo que habas imaginado, y lo nico que te quedar ser con humildad agradecer a Dios las maravillas que ha hecho en ti. Que as sea!
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Para el Logro de tu Visin necesitas Aliados
ara el logro de nuestros sueos, objetivos y metas necesitamos de los dems.
Como dicen por ah, trabajar en equipo, es decir, con todas las personas que en este momento te estn ayudando y apoyando positivamente al logro de tu sueo. Cuentas con personas que vibren en positivo con lo que anhelas y deseas lograr? Convives con personas que comprenden tus deseos y, ms an, te afirman y estimulan? Sin un verdadero grupo de apoyo, un coach personal, o un equipo de trabajo que comparta tu visin, es imposible lograr tus sueos, o al menos resulta muchsimo ms difcil alcanzarlos. Necesitamos de personas que crean en nosotros, que nos respeten, que sientan que lo que deseamos hacer tiene sentido y, ms an, que independientemente de donde nos encontremos en este momento, ellos creen como t que lo puedes lograr.
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El trabajo en equipo requiere de un espritu de armona, es indispensable. Tiene que haber feeling entre las partes, y eso impulsa hacia delante el logro de los objetivos planteados. Las personas exitosas, en cualquier mbito de sus vidas, bien sea el personal, laboral o espiritual, siempre son guiados y apoyados por otros de una u otra forma. Los campeones olmpicos tienen sus entrenadores, las personas en una empresa tienen sus padrinos, sobre todo en las empresas excelentes. Nosotros tambin, cuando apoyamos y estimulamos a nuestros hijos, parejas o familiares y amigos, estamos brindndoles energa para impulsarlos hacia adelante, hacia sus objetivos. Nosotros tambin lo necesitamos, necesitamos personas que crean en nosotros, que crean en nuestros proyectos, desde construir una casa, una ciudad, un edificio, un libro, en fin, cualquier proyecto, incluso formar una gran familia. Inventar un nuevo producto o servicio, cualquier iniciativa personal o empresarial necesita de la energa y del apoyo de personas que vibren en la misma onda de quien est impulsando la idea. As que te invito a buscar o a crear grupos que apoyen tus sueos, tus iniciativas, a buscar personas que de manera sincera y honesta apoyen tus sueos, y que t, a la vez, apoyes los sueos de los miembros de tu equipo. Recuerda que todos somos miembros de un mismo cuerpo, pero cada quien tiene sus talentos, cualidades y virtudes. Busca tus aliados, establece alianzas estratgicas e impulsa hacia adelante tu vida con la ayuda de personas positivas. Es muy importante que te renas con personas a las que puedas imitar, personas que ya hayan recorrido el camino que quieres transitar. Es posible que termines superando al maestro, sin embargo inicialmente es importante poder aprender de personas que estn unos escalones o muchos escalones por encima de ti. Para ello se requiere de humildad, de poder quitarse el sombrero, para poder absorber y aprender de la expe60
riencia y el conocimiento de las personas que ests invitando a tu viaje personal. Contrata los servicios de un coach personal o profesional. Esto, sin lugar a dudas, te ayudar enormemente a mantenerte focalizado hacia el logro de tu sueo. Los grupos de apoyo son importantes, actualmente hay infinidad de ellos, tambin son una buena fuente de soporte dependiendo del tema, son capaces de impulsarnos hacia adelante y ayudarnos a mantener el rumbo hacia la direccin correcta. Recuerda que el espritu de armona es imprescindible, y cuando esto sucede, la sinergia es inevitable y los resultados irn ms all de lo que de forma individual puedas alcanzar.
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Qu es Prosperidad?
e estado indagando y esperando respuestas sobre la verdadera prosperidad. He trabajado arduamente sobre el concepto, lo he analizado y experimentado en mi vida, y en este preciso instante entiendo que la verdadera prosperidad consiste en no necesitar nada, absolutamente nada!, en despojarte de todo y, aun as, poder experimentar dicha, felicidad y plenitud. Es saber absolutamente que todo lo puedes tener y, ms an, que ya lo tienes; que las apariencias externas no significan nada, que la verdadera prosperidad no tiene nada que ver con tu cuenta bancaria, con tus ttulos, con tus nombres, con los objetos que posees, con la familia que tengas, porque todo lo que posees, te posee. La verdadera prosperidad es experimentar la libertad de no ser posedo por nada, ni por nadie y aun as tenerlo y experimentarlo todo. Sentirte prspero o prspera significa haber experimentado que la gloria de Dios en toda su abundancia se manifiesta en tu vida aun cuando las apariencias externas indiquen lo
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contrario, sin que ello realmente te importe. Significa que el verdadero poder para crear no radica en lo que posees en un momento determinado, sino en tu capacidad de crear la vida que has soado. Prosperidad es haber experimentado el poder de no tener nada y saber que lo tienes todo, que todo est ah y que slo necesitas estirar tu mano y alcanzarlo. Cuando mi caja est vaca y experimento mi no necesidad, me conecto con el poder de Dios que fluye a travs de m. Quizs por eso nos aconsejan dejarlo todo, abandonarlo todo e ir tras Jess. Jess significa vida eterna, abundancia, felicidad plena, ms all de este mundo material, visible, y experimentar el mundo de lo invisible. Prosperidad es ser indiferente a las condiciones externas. Tener o no tener no significa absolutamente nada, hay un poder ms profundo que subyace a la forma externa, hay un poder silencioso, vibrante y dinmico que existe constantemente y que no tiene nada que ver con las cosas que posees. Por el contrario, mientras ms cosas poseas menos podrs experimentar la gloria de lo que verdaderamente es: el Yo Soy. No podemos experimentar prosperidad cuando no tenemos fe en el proceso, cuando no sentimos agradecimiento, cuando no tenemos paz, cuando hay inconformidad con lo que poseemos en nuestras vidas, cuando poseer algo nos impide vivir el momento presente. No es prosperidad sentirte posedo por algo o por alguien, no es prosperidad cuando te ves a travs de los ojos de los dems. No es prosperidad cuando vives en un caos constante en tu vida, con tu economa. No es prosperidad cuando no poseer algo o a alguien te enloquece y te hace perder tu paz. No tener prosperidad es dudar de tener la capacidad para responder al compromiso que has adquirido. No tener prosperidad es creer que no tienes la capacidad de asumir tu propia
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vida y responder a los retos que t mismo te has propuesto. No tener prosperidad es creer que aquello que no ves, no existe. Prosperidad es levantarte cada maana con un nuevo desafo en tu alma y en tu corazn. Prosperidad es cumplir con la misin que tienes asignada, es saber que cuando ests cumpliendo con tu propsito en la vida, la vida te sustentara; es tener fe de que esto es as. La verdadera prosperidad consiste en vivir el da que te toca con alegra en tu corazn, porque sabes que todo es perfecto, que cada experiencia diaria est especialmente diseada para tu evolucin personal; es mantenerte en contacto con tus emociones y aprender de ellas, as como de los errores que cometes porque estamos en un mundo de ensayo y error. Experimentar la verdadera prosperidad es vivir muriendo cada da, aprendiendo cada da, perdonando cada da, es entender realmente la verdad. Prosperidad integral no es otra cosa que tener conciencia de todos los recursos que posees de manera individual, nica y perfecta y de esas cartas que te da la vida: tu tiempo, tu edad, tu salud, tus caractersticas fsicas y psicolgicas individuales, as como tambin recursos como el dinero, los amigos, la familia. Estos recursos son para que hagas uso, de los mismos en funcin de satisfacer todas tus necesidades bsicas tales como vivienda, comida, vestido, y las trascendentales: amor, familia, hijos, vocacin, autorrealizacin y espiritualidad, entre otras que a su vez estn relacionadas con tus valores. En fin La prosperidad tambin significa tomar las decisiones cada da que hacen que tu vida valga la pena vivirla a tu manera. Prosperidad integral es comprender que para desarrollar tu capacidad de elegir y no de ser elegido, de vivir la vida a tu manera no a la de los dems, tienes que pensar, conectarte con tu yo interno, indagar en tu brjula interior para saber si el camino
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que estas siguiendo est de acuerdo con tus valores ms preciados y si te estn conduciendo a vivir la vida que has soado. No pierdas la visin de tu vida, consulta tu brjula interior, ponte en contacto contigo mismo y no permitas que otros, la sociedad, la publicidad o lo que est de moda, te dicte lo que debes hacer, cundo lo debes hacer, de qu manera ni dnde. Librate de todas esas cadenas! Establece tu propio ritmo de crecimiento, establece lo que para ti es realmente importante; para ello tienes que pagar un solo precio: pensar y luego decidir. Pensar toma tiempo, meditar diariamente te permitir saber si ests en tu camino o en el de otro, viviendo tu vida o la de otro u otros. Cierra tus ojos, siente tu respiracin, y sabe que todo est ah, dentro de ti: el Reino de Dios est dentro de ti! Deja de buscar afuera, comprende que el reino de Dios con toda su abundancia y justicia est dentro de ti, no fuera de ti. Sintelo, vvelo, piensa y simplemente djate llevar por aquello que te hace sentir en paz. Recuerda: cuando tomas decisiones que estn en contra de tus valores y principios no te sientes bien, no sientes paz. Slo ponte en contacto con tu cuerpo, l es una brjula maravillosa que si aprendes a escucharla y sentirla te indicar si ests o no en tu camino. Ahora define qu es importante para ti, escrbelo:
Tu hogar Tus hijos El dinero El trabajo El placer La salud

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Establece tus prioridades y vive en funcin de ellas, no te dejes atropellar desde afuera. Pregntate: Qu te hace feliz?
Disfrutar con tus hijos en tu casa o abandonarlos porque

tienes que ganar ms dinero?
Ganar mucho dinero en un trabajo que no amas o trabajar

en una actividad que amas y quizs no ganes tanto dinero?
Prefieres endeudarte comprando una casa ms grande que

quizs no necesitas o permitirte viajar con tu familia y amistades ahora que tienes juventud y salud? Pregntate: Realmente necesito eso? En funcin de qu? Recuerda que todo tiene un precio que debers pagar... as que pinsalo bien y elige de nuevo!
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Prosperidad y Autoestima
egn el psiclogo Nathaniel Branden, la autoestima est basada en dos premisas fundamentales, las cuales comparto:
A) La confianza que tiene la persona en sus capacidades y competencias para enfrentar los retos que la vida le pone, lo cual es denominado autoeficacia y B) Por otro lado, la autoestima necesariamente tiene que venir acompaada de un estado interno en el individuo, intrnseco, en el cual siente que es merecedor de ser amado, respetado, valorado y siente que independientemente de lo que haga, diga o tenga, es un ser digno que tiene derecho a todas las cosas buenas de la vida. La autoestima est relacionada con varias conductas a mi juicio, y estas son:
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Las personas con alta autoestima estn conscientes de sus

fortalezas y de sus debilidades.
Aceptan que tienen derecho a equivocase y a fallar como seres humanos.
Aceptan las crticas aun cuando no estn de acuerdo con

ellas, sin ofenderse, y tratan de comprender por qu el otro est transmitiendo esa informacin y la consideran valiosa, lo agradecen.
Son personas que se sienten bien consigo mismas, y asumen

la responsabilidad total de sus emociones.
Son personas capaces de expresar abiertamente lo que sienten y comunicarlo firme pero respetuosamente.
Las personas con autoestima saben pedirle a las otras personas y a la vida lo que necesitan, con efectividad, y lo obtienen.
Las personas con autoestima saben que son dignas de ser

amadas y respetadas, sin necesidad de hacer, tener o demostrar alguna cosa. En su interior tienen la certeza que nacieron para ser amados.
Las personas con autoestima no se vanaglorian de sus logros y xitos, son sencillos y humildes, por eso a los dems les gusta estar con ellos.
Las personas con autoestima tiene una mentalidad de abundancia, saben que en la vida hay para todos, son generosos, y su tendencia natural es compartir con los dems.
Las personas con autoestima son alegres, generalmente tienen un sentido del humor y un estado de contentamiento.
Las personas con autoestima se sienten capaces de enfrentar los retos que la vida les impone. Luchan hasta vencer los obstculos y logran sus objetivos.
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Las personas con autoestima son autnticas; hay congruencia entre lo que dicen, piensan y hacen.
Las personas con autoestima saben pedir disculpas y reconocer cuando se han equivocado.
Las personas con autoestima creen en s mismos, y constantemente se estn autoafirmando, saben que pueden aprender, tienen una actitud positiva y de apertura ante la vida.
Las personas con autoestima son optimistas. Las personas con autoestima son realistas. Las personas con autoestima son sensibles a los dems y a
sus problemas.
Las personas con autoestima no se sienten vctimas impotentes del mundo que las rodea.
Tienen la capacidad de aventurarse y salirse de su zona de

confort.
Las personas con autoestima reconocen sus miedos, los

aceptan, integran y liberan, para impulsarse hacia delante en pos de nuevos sueos.
Las personas con autoestima buscan en su interior para tratar de entender lo que sucede a su alrededor, es decir, que entienden que las circunstancias no crean al hombre, lo revelan.
Las personas con autoestima son empticas, es decir, son

personas que pueden y saben ponerse en los zapatos del otro, involucrarse realmente en el mundo del otro, lo cual no quiere decir que simpaticen o estn de acuerdo con ellos, pero los comprenden realmente.
Las personas con autoestima mantienen contacto visual con

el otro o los otros cuando se comunican, y tienen una postura equilibrada y relajada en sus cuerpos, desde la cabeza hasta
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los pies, como resultado de la armona y congruencia interior.
Finalmente, sin ser el punto menos importante, una persona con autoestima tiene el coraje y el valor de decir lo que siente, aun cuando expresar su yo interno signifique pasar por el dolor de la desaprobacin, la ruptura, y hasta de ser condenada o mal interpretada, por personas que son realmente importantes para ella. Definitivamente, no negocian con su dignidad e integridad personal, porque sabe que stas no tienen precio.
Las personas con alta autoestima solamente establecen relaciones personales y laborales en donde la norma es ganar-ganar o no hay trato.
Las personas con autoestima constantemente se autoafirman, a travs de incorporar en su mundo interior que tiene derecho a ser, a equivocarse, y a empezar de nuevo, tiene fe en el proceso, y saben que es bueno.
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Libertad y el Deber Ser
eseo libertad, pero estoy dispuesto a pagar el precio? S, existe un precio que se debe pagar a fin de experimentar la libertad verdadera y ste consiste en la responsabilidad con uno mismo y con los dems. No puedo sentirme libre cuando estoy faltando al cumplimiento de mis valores y principios. Puedo creer que soy libre, pero slo me engao a m mismo! Para experimentar la libertad plena y totalmente, debe estar acompaada por el amor al cumplimiento del deber. Suena raro, verdad? Pero es as, nos guste o no nos guste, aunque nos parezca o creamos que no es cierto. Lamentablemente no experimentaremos grados extremos de gozo y xtasis sin nuestro sometimiento, por decirlo as, a valores superio71
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res y trascendentes que coincidan inevitablemente con el Deber Ser, tal como evidencian los estudios realizados por el reconocido psiclogo Abraham Maslow, cuyo libro El hombre Autorrealizado invito a estudiar. No existe verdadera libertad interior ni exterior cuando tu comportamiento no est sujeto a las normas, qu paradjico, verdad? Pero es as. Quizs puedas experimentar alegra, felicidad, gozo y xtasis, pero sern pasajeros, efmeros, y luego te invadir la sensacin de un gran vaco. La vida necesita ser vivida con propsito, con misin, con entrega y servicio, y con un ejercicio de la libertad de manera responsable. Si no aceptamos el dolor como parte de nuestras existencias, las mismas no tendrn sentido; el dolor es el gran maestro, el gran artista que esculpe el alma y la lleva a sentir xtasis supremos. No nos engaemos. Transitemos por el camino de la rectitud, de los valores altsimos y pursimos. No nos engaemos a nosotros mismos. Es posible que engaemos a los dems, es fcil fingir, es fcil encubrir actos viles, a todos podrs engaar menos a ti mismo! Te invito a transitar por el camino ms rpido de construccin de realidades eternas; te invito a caminar por lugares donde la honestidad, la lealtad, la fidelidad nos llevan al triunfo en las relaciones humanas, laborales, econmicas, sentimentales y la ms importante y significativa, al disfrute pleno y grandioso de la libertad interior: tu propia libertad.
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Tu Hogar: Templo Sagrado de la Familia
i nuestro hogar es el templo sagrado de la familia, el lugar al cual nos retiramos luego de un da lleno de tareas, dificultades, compromisos, en fin, de afanes y preocupaciones, entonces es obvio que en l necesariamente debe reinar la paz. Y voy a ir un poquito ms lejos: deberamos sentir que estamos entrando a un spa (no te ras, es la verdad!). Este consejo lo doy de todo corazn: Cuando lleguemos a nuestro hogar, tenemos que sentir que llegamos a un lugar donde reina la paz y la armona. Te pregunto: Describiras tu hogar como un lugar para el relax y el confort? Te es agradable llegar a tu casa y todo all te predispone al descanso? Las conversaciones en tu hogar, digamos la mayora, son placenteras, armnicas, instructivas o de unin? Consideras que tu hogar es un refugio para todos
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los integrantes del mismo, en el cual todos se cargan de energa, se llenan de amor y paz, para poder transitar por la vida con todas sus demandas y exigencias? Es muy importante este punto para el logro del equilibrio en tu vida, y las de los seres que ms amas. Personalmente pienso que se trata de una necesidad con carcter de sanidad mental, fsica y espiritual. Nuestro hogar refleja quines somos, no importa si vives en una casa de ricos o de gente humilde. El confort, la limpieza y el orden son las claves para lograr un buen Feng Shui. Tu hogar refleja quin eres, hacia dnde vas, y si realmente ests en el camino de convertir tus sueos en realidad. Como deca mi hermana Luisa: Feng Shui es la energa que t llevas en ti y la despliegas en tu casa, con el orden, la limpieza, una matica aqu y otra ms all. Es el cuidado da a da de tus plantas, es desempolvar, es cuidar y ordenar los closets, es deshacernos de lo que no utilizamos para dar espacio a lo que usamos. En fin, el mejor Feng Shui en el hogar eres t mismo y tu paz. Otra cosa que tambin me comentaba mi hermana, era que ella no conoca ningn rico que fuera desordenado y que su casa no estuviese impecable. Y as es amigos, los invito a hacer de sus hogares lugares donde practiquemos las tres premisas fundamentales del Feng Shui: Todo limpio, todo en orden, todo en funcionamiento. Para hacer de nuestros moradas un lugar perfecto para la unin y el amor familiar.
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Atrvete: es Ahora o Nunca
trvete a vivir, atrvete a soar, atrvete a actuar, a pesar del miedo de la incertidumbre, hazlo!
Tenemos miles de excusas y razones para no vivir la vida que deseamos y soamos, miles de razones lgicas para no dar ese paso tan anhelado. Siempre habrn excusas, pero llega el momento de actuar y tienes que hacerlo a pesar del miedo, de la incertidumbre, del riesgo. Hazlo, es ahora o nunca Qu ests esperando para manifestarte? Dios te necesita, me necesita y lo tenemos que ayudar. Acta de acuerdo a tu corazn, olvdate por un instante de la razn, djate llevar por la pasin, no lo pienses tanto y hazlo ya! Necesitamos hacer esas cosas distintas, atrevidas, esas que las personas ms discretas etiquetaran de aventuradas y los ms severos en sus juicios de imprudentes y alocadas.
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Atrvete, el mundo necesita de nuestra intrepidez, de la osada, y del coraje de aquellos que un da se atrevieron a vivir sus sueos. Para hacer los sueos realidad necesitamos energa, entusiasmo y por qu no un toque de locura? Tenemos que tener fe en algo que sentimos y no vemos, pero que nadie ms ve, slo t puedes hacerlo, slo t porque es tu sueo! Atrvete, nunca pero nunca dejes de soar, y persiste hasta lograr aquello que desde hace tiempo est latiendo en tu interior y que ya es hora de manifestar y traer a la luz. Llego el momento de actuar, no esperes ms!
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Vivir una Vida Inspirada
entir que nuestra vida tiene un propsito elevado, sentir que el Universo est atento cada da y apoyando el logro de nuestros sueos alineados con el bien mayor, levantarnos por la maana y al despertar tener la certeza de que estamos siendo guiados, esto es vivir inspirados! La vida inspirada viene de adentro, nunca del exterior. Esto lo tenemos que tener presente cada da de nuestras vidas, momento a momento. Para vivir inspiradamente tenemos que necesariamente disfrutar de nuestra soledad, de nuestra individualidad, porque la inspiracin es particular. Dios nos inspira a cada uno de nosotros, sus hijos. De eso no tengas la menor duda. Nuestro Padre amoroso nos cuida tiernamente a cada uno de sus hijos, nos ins77
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pira en el silencio, y nos habla a nuestro corazn, despertando los sentimientos y emociones ms nobles que podamos sentir para producir aquello para lo que cada uno fue creado. Para sentirnos inspirados, necesitamos estar en paz. La paz interior es una condicin indispensable para poder conectarnos con nuestro Creador, con el plan infinito, con los guas espirituales que se nos han asignado para este transitar terreno. No te asombres por lo que estoy diciendo, esto es as: t y yo, nosotros, todos estamos obligados y por otra parte merecemos vivir una vida inspirada. De ah procede la creatividad, la intuicin, de ah surgen las obras maestras tanto en la msica, el arte y la ciencia, la fsica y las matemticas, la qumica y la teologa, en fin, toda obra creativa. Vivir una vida inspirada es la nica forma de vivir sintiendo gozo en tu cuerpo, alma y corazn, porque internamente sabes que tu vida minscula tiene un propsito sacro. Todos hemos sido lla mados a la san tidad, en el catolicismo, en el budismo, todos llevamos a Buda dentro de nosotros , en fin, en todas las religiones y creencias se nos llama a vivir una vida dentro de los ms altos estndares de los valores ticos y morales. Esto es lo nico que nos puede garantizar una vida inspirada. Cuando vivimos la inspiracin que viene de adentro, de manera silenciosa, tu vida se convierte en un ejemplo de vida para los dems, para tus hijos, hermanos, familiares y amigos. Y no porque ese sea el fin que se persigue, sino que simplemente la gente observa y ve los frutos que produce una vida basada en valores supremos: Por sus frutos los reconoceris. Servirs de motivacin para todas las personas que puedan estar a tu lado: Vosotros sois la sal del mundo. A quin sino a nosotros, a ti y a m, nos convocan a vivir una vida santa, una vida noble, una vida Inspirada? Asumamos el compromiso, dejmonos guiar y paguemos el precio. Vale la pena!
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Qu es tener Fe?
egn las escrituras sagradas de la Biblia: tener fe es la certeza de las cosas que no se ven. Qu debo entonces sentir dentro de m para tener esa certeza? Puedo desarrollar un mayor grado de fe voluntariamente? Visualizar y actuar como que si lo que veo en mi imaginacin ya lo tengo, es eso fe? En fin qu es realmente tener fe? Bueno, esta pregunta es muy difcil de contestar con el intelecto, se tiene que vivir. Recuerdo cuando me iniciaba en los bienes races, como corredora en la ciudad de Valencia, Venezuela, yo intentaba vender unos town houses y mi hermana Nina me deca: Tienes que tener fe, Marisa, (mis hermanas me llaman as), tienes que tener fe Si no te ests sintiendo segura es porque te falta fe. Y en aquel momento senta confusin, desamparo, insegu79
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ridad, en dos platos, como decimos en criollo, no entenda lo que me quera trasmitir. No experimentaba esa certidumbre que ella en aquel momento senta y viva, pero poco a poco fui adentrndome en el negocio, y hoy en da el camino andado me ha dado la confianza, la certidumbre, y la fe para continuar y vivir muchos sueos que de otra forma no me hubiese atrevido a alcanzar. La fe se desarrolla, como un msculo, y hay que practicar y practicar. Volvamos al concepto: certeza de las cosas que no se ven, pero la siento en mi corazn?, se y estoy convencido que lo voy a obtener, que va a suceder?, para ello tengo que trabajar en mi mundo interior, tengo que trabajar dentro de m, tengo que observar mis pensamientos, tengo que sostener la visin, no puedo dudar en mi corazn, tengo que tener fe, y dar ese salto con la confianza de que el universo me sostendr y orquestar todos los pasos a dar, mientras mi persona acta de acuerdo al plan infinito y se somete al director de la orquesta, confiando en que todo saldr bien. Es ms, deja de pensar y slo acta con fe ciega. Recuerda que es la certeza de las cosas que no se ven! Recuerdo dos oportunidades en las que la vida me regal el poder experimentar y vivenciar actos de fe: los momentos de dar a luz a mis dos hijas queridas, Isabel y Andrea. En ambos casos una voz interior, escchese muy bien, una voz interior me deca con absoluta claridad: tienes que tener fe, sobre todo con la primera, Isabel, nunca haba estado en un parto y estaba un poco asustada internamente, no saba qu iba a pasar, pero en aquellos momentos de susto, escuchaba esa voz con una claridad sorprendente, tienes que tener fe, y as lo haca. Me entregaba al proceso, ni siquiera pensaba, no tena tiempo para pensar, lo viva intensamente, y sucedan los milagros. Mi primer parto iba a ser provocado, y en la madrugada del da de la induccin, estaba acostada en la camilla y mi
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esposo me acompaaba. Comenzaron los dolores, a las 3:00 am de la madrugada y entre a la sala de parto a las 4:00 am y a las 4:23, es decir, veintitrs minutos despus, di a luz a mi primera hija, Isabel, sin anestesia y en dos pujadas, como dijo mi doctor. Y todo ello gracias al acto de fe, de entregarme al proceso, con confianza de que el universo, los ngeles, los mdicos y todos los involucrados en el proceso orquestaran de manera extraordinaria los acontecimientos, y yo ah, sin hacer nada, slo lo que me corresponda, hacer lo que me indicaba el Maestro, es decir, el doctor en la sala de parto. As fue tambin con mi segunda hija, Andrea, un acto de fe en el proceso perfecto y maravilloso de esta existencia bendita. Decid dar a luz en Caracas, aun cuando viva en Valencia, y por lo tanto me tena que trasladar al menos tres semanas antes del parto por si acaso haba una emergencia. Justamente cuando nos trasladamos a Caracas antes del parto, tres semanas previas, mi esposo ngel me acompa y me dej en casa de pap. Esa semana me haca muchsima falta ngel, quera estar con l y no deseaba estar tanto tiempo lejos de casa. Cuando lleg el fin de semana de la primera semana, le dije que quera ir a comer unos churros con chocolate caliente al Hatillo, pero mientras descansaba en el cuarto en casa de pap, comenzaron las contracciones (nunca he sentido dolores antes del parto). Y la verdad es que no les quise hacer caso, puesto que deseaba muchsimo comer esos deliciosos churros y aunado a ese detalle estaba el hecho de que faltaban 15 das para dar a luz. Pero una llamada telefnica nos interrumpi justamente cuando nos disponamos a partir para el Hatillo. Era mi hermana Luisa, desde Mxico. Le cont que tena algunas contracciones, cada tres o cinco minutos, pero como no senta dolor me iba a comer unos churros con ngel al Hatillo y que an faltaban dos semanas para el parto. Pues bien, mi hermana se asust toda y me alert alarmada que yo
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estaba en el proceso de parto, que llamara inmediatamente al doctor (as lo hice) y que me apresurara, me llevara la maleta y todo para instalarme en la clnica. Y ngel, mi esposo, deca: Slo a ti te pueden pasar esas cosas, dar a luz quince das antes para no tener que estar tanto tiempo lejos de casa! Y se rea, la verdad es que viendo el asunto, no creamos que yo estaba dando a luz. Tranquilamente esperbamos que el doctor nos devolviera a casa, para aguardar las dos semanas que faltaban, pero para sorpresa de ambos ya estaba dilatada cuatro centmetros! Me instalaron inmediatamente en la sala de parto, en la cual nuevamente la voz me deca: tienes que tener fe, todo va a salir bien, confa. Y as fue nuevamente un maravilloso regalo de Dios. Para finalizar y no cansarte con mis cuentos, podemos concluir que en el acto de fe necesariamente tenemos que actuar y confiar en el proceso, y obedecer con nuestros actos ciegos. Fe sin actos es fe muerta, fe con actos es fe viva. Recordemos, pues, aquellos momentos de nuestra existencia en los cuales la vida se ha hecho cargo, y aprendamos de esos momentos para aumentar nuestra fe. Fe es permitir que el universo orqueste los detalles y nosotros nos coloquemos como instrumentos para ser utilizados en este gran Concierto de la Vida, en el cual nuestro amado Padre desea que vivamos llenos de amor y propsito.
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Pensamiento Alternativo
as personas con mayor xito en la vida, entendiendo por xito el hecho de fijarse metas y lograr esos objetivos, son aquellas personas que siempre tienen una carta bajo la manga. Qu quiero decir con esto? Muy simple: siempre, siempre se plantean distintas soluciones a un mismo problema, a una misma situacin. Existe un nivel de pensamiento que podramos catalogar como un abanico de posibilidades con lo que pueden responder en un momento determinado. Cuando el plan A se cae, en sus mentes prodigiosas ellos tienen un plan B, C... Z, para responder ante los retos y desavenencias. Las personas con pensamiento alternativo, como yo las he llamado, se alejan del entubamiento que produce la perfeccin, el apego a un solo resultado, a la fijacin de lmites y horarios, saltan por encima de todos esos obstculos y cunticamente aparecen con nuevas soluciones inmediatas a los problemas que se les presentan. Las personas con pensamiento alternativo, son aquellas que buscan solucionar los problemas, no creadoras de conflic83
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tos. Les suceden las mismas cosas que al comn de los mortales, pero estas personas han desarrollado la habilidad del pensamiento lateral, alternativo, probabilstico y estratgico. Es por ello que te invito (y me invito a m misma) a desarrollar y a cultivar esta cualidad. Y no solamente eso, sino tambin a ensersela a nuestros hijos, compaeros de trabajo, colegas, etc. Esto indudablemente nos proporcionar una vida ms positiva, pero ser un positivismo realista, concreto, material, siempre abierto a las posibilidades infinitas que tiene el campo de las potencialidades universales para crear, disear, responder y actuar. Al universo le gusta el movimiento, la creacin, la evolucin. Seamos creadores de soluciones, abramos nuestra mente al pensamiento alternativo, ante los problemas busquemos y encontraremos respuestas y soluciones, stas estn ah, a la espera de que las tomemos en nuestras manos. Recuerda: pide y se te dar", el que busca encuentra. stos no son meros dichos, son oraciones con fuerza poderosa de manifestacin. Recuerda el universo est formado por partculas y ellas estn sujetas al observador. Qu ests esperando para manifestarte? Abre tu mente, busca, resuelve! Desarrolla esta habilidad necesaria para triunfar. No s si has visto la pelcula Mulan de Walt Disney. Bueno, ah tenemos un ejemplo maravilloso de este mensaje que les estoy enviando: el pensamiento alternativo es aventurado, lo podran tildar de loco, se sale de las normas aunque respeta a los dems y sobre todo a s mismo, se arriesga, vive con propsito, ama, se entrega. En fin, hagamos uso de la originalidad. No temamos al qu dirn. Siempre ten ms de una solucin alternativa ante un mismo problema. brete a las posibilidades infinitas. Ante la duda busca, pregunta, hasta dar con las respuesta. Y recuerda que siempre, siempre, hay ms de una solucin para tus problemas!
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Escuchando y Sintiendo tu Repique Interno
xiste una forma de comunicacin interna que nos indica cundo debemos actuar, cundo debemos hablar, cundo tenemos que discutir y hasta cundo tenemos que amar. Escuchar de manera visceral este repique interior nos da la pauta para la accin en un tiempo preciso, sincronizado y exacto, de manera irracional, slo siguiendo nuestros impulsos. Te estars preguntando (y con razn) a qu me estoy refiriendo. Me explico: existe una comunicacin interna y muy precisa que es capaz de indicarnos cundo actuar por impulso, con una precisin en el tiempo y una exactitud en los resultados que podran asombrarnos. En caso de no estar conscientes de esta maravillosa herramienta que Dios ha puesto en nuestro cuerpo, alma y corazones, te invito a conocerla e integrarla conscientemente en tu vida.
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Cuando sientes con tu cuerpo, desde adentro, que es el momento de actuar, y sin pensarlo te movilizas hacia un objetivo determinado y logras el cometido en fracciones de segundo o en tiempos extraordinarios, ests actuando subordinado a estos repiques interiores, y obteniendo resultados prcticamente sin utilizar el razonamiento lgico! Te ha sucedido alguna vez que ante una situacin x sobre la cual tuviste que tomar determinada decisin, tu cuerpo te habl, se comunic contigo y te hizo saber de alguna forma si debas o no actuar? Has sentido un plpito, una corazonada, un no s qu que desde adentro te ha impulsado a hacer algo que no se comprende muy bien pero cuya urgencia interior ha sido ms fuerte, ms potente, subordinando el pensamiento lgico y racional, hacindote actuar para luego comprobar que fue bueno haberte dejado llevar por ese impulso interno y haber actuado de inmediato? Esto que describo se conoce en la Programacin Neurolingstica como comprobacin ecolgica. Valindose de las sensaciones corporales respecto a una determinada decisin, sta se lleva o no a cabo. Cuando una decisin es ecolgicamente acertada todos tus movimientos y sensaciones se alinean, se coordinan, te impulsan hacia una sola direccin inequvoca. En cambio, cuando la decisin que estas tomando no es ecolgicamente atinada, sientes en tu interior dudas, impulsos contrapuestos, tienes dudas al respecto, racionalizas todo para justificar tu actuacin. Tenemos otro ejemplo de escuchar el repique interno dado por el Dr. Deepak Chopra, quien recomienda en la ley de la causa y el efecto, consultar a nuestro cuerpo y corazn cuando tengamos que tomar una determinada decisin, ante una encrucijada de la vida y esperar la respuesta que viene de adentro, en forma de sensaciones de bienestar o malestar.
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Esta conducta es un hbito que te invito a desarrollar y a practicar. Y resulta maravillosa, puesto que tenemos a un servidor en nuestro interior que es tan preciso, que si le escuchamos siempre actuaremos en funcin de nuestros ms altos ideales y obtendremos los resultados que estn alineados a nuestros objetivos y a los del bien mayor. Ahora bien, para desarrollar esta precisin de actuar siguiendo un impulso ecolgicamente alineado con el bien individual y general, primero es preciso desarrollar la habilidad de escuchar el repique interno. Y esto slo se puede lograr a travs de la oracin, el silencio, la meditacin y, sobre todo, sintiendo paz en tu corazn. De lo contrario, tus decisiones y actuaciones pueden estar contaminadas y justificadas por tus razones lgicas y los resultados que obtengas quizs no coincidan al final con el bien mayor esperado. Este repicar interior, esta sensacin visceral, cuando no es tomada en cuenta o simplemente no sabemos que existe, es comparable a un hijo al que no le prestas mucha atencin. Durante todo el da, a lo largo de muchos das, l trata de comunicarse contigo y t con tus problemas personales, abrumado por tantas responsabilidades no le escuchas o no le prestas la atencin debida. El hijo intenta hacerte saber, de todas las formas y maneras habidas y por haber, que te necesita, que tiene algo importante que decirte. Pero t no ests en la disposicin de perder tu tiempo para escucharle: No puedo, no tengo tiempo, me siento abrumado, etc., etc. En fin, no le das la importancia que se merece y, obviamente, todos sabemos lo que puede suceder en esa relacin: los resultados ante esta comunicacin bloqueada no pueden dejar nada positivo. Sin embargo, si ante las demandas de tu hijo, te tomas el tiempo para sentarte con l, conversar sobre sus inquietudes, apagas el celular, te desconectas del computador, o dejas de ver la televisin, y le miras atentamente a los ojos, y le escu87
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chas con tu corazn, tambin sabemos cules probablemente sern los resultados de esta nueva relacin y comunicacin. Bueno, con este ejemplo te quiero expresar cmo y a qu nivel podra estar funcionando en este momento tu capacidad para tomar decisiones precisas y acertadas de acuerdo a tu repique interior. Si te has habituado a escucharlo y a hacer uso de l, los resultados asombrosos sern cotidianos porque sabes que tienes una poderosa herramienta a tu disposicin y la utilizas hbilmente para vivir tu propsito en la vida. Pero en el caso de no estar acostumbrado a utilizar tu repique interior, simplemente estar ah, repiqueteando esperando a que sea atendido, escuchado o sentido para poder hacerte la vida mucho ms plena, feliz y efectiva de lo que te puedas imaginar. Te invito a que te retires todos los das en meditacin, al menos 15 minutos diarios, dos veces por da. Escoge la hora que sea de tu preferencia y cierra los ojos. Simplemente djate llevar, siente tu corazn, respira y descubre la luz y la voz que estn ah para servirte y ayudarte a vivir tu vida con plenitud, abundancia y sincronicidad milagrosa.
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Redefiniendo la palabra Fracaso
roponte eliminar de tu vida la palabra fracaso, o no puedo. Intenta sustituirla por fallo, error, o no es el resultado esperado. Pero recuerda: hazlo sin emocin y
empieza a quitarle el drama a tu vida. Eso no te ayuda para nada. Cambia tu dialogo interior por uno que te refuerce y anime: lo intentar de nuevo o s puedo. Empieza a pensar en el fracaso como un resultado distinto al esperado. Algunos de tus aprendizajes ms importantes vendrn de estos resultados distintos a los esperados, por lo tanto no los niegues, no los ignores. Al contrario, celebra la experiencia y el aprendizaje que has ganado!
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As mismo, cada vez que algo no te suceda como lo habas planeado pregntate: Qu debo aprender de esta experiencia? Qu tengo que cambiar para obtener los resultados deseados?, Qu cosas hice o dej de hacer que me impidieron avanzar hacia mi meta? Cmo puedo cambiar mis actitudes? Qu nuevas decisiones tengo que tomar para alcanzar mi meta? Particularmente, yo utilizo un mantra que me ha dado resultados positivos y calma mi espritu: Bendigo el bien en esta situacin y quiero verlo. Recuerda que crear la vida que te mereces y que est palpitando en tu corazn depende de las pequeas decisiones que tomas cada da, en cada momento de tu vida, depende de a qu le ests diciendo s y a qu le ests diciendo no, as que toma conciencia de tu vida y elige, ya que al final tomar las riendas de tu propia vida determinar el cambio que has estado esperando. Recuerda que cada vez que no lograste lo que queras en tu vida, fue porque hubo razones y hechos que impidieron que alcanzaras tus objetivos. Pero, si te niegas a aprender de esa particular experiencia, inevitablemente la vida te colocar una y otra vez en el mismo escaln hasta que lo comprendas e integres. El objetivo de estar aqu y ahora en esta tierra es aprender. Slo a travs de un aprendizaje continuo lograremos evolucionar. Por lo tanto, introduce en tus hbitos una buena actitud hacia las experiencias, sin juzgarlas como buenas o malas, fracasos o xitos, resultados buenos o malos, simplemente entiende que absolutamente todo lo que sucede en tu vida son ensayos maravillosos que tienen mensajes especialmente diseados para tu evolucin particular. Entonces qu esperas? Comienza ya y disfrtalo!
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Construyendo Puentes para lograr tus Deseos
n el taller de Prosperidad Integral, Un camino hacia la autorrealizacin personal, se discutieron muchos tpicos, pero particularmente la definicin de xito y la diferencia entre ste ltimo y la palabra prosperidad. Fue toda una revelacin! xito es el logro de metas, objetivos, pero no necesariamente te conduce a la felicidad. Me explico: t puedes ser una persona completamente orientada hacia el logro de objetivos en la vida y quizs todos los que te has propuesto hasta ahora los has obtenido, pero esto no necesariamente te conduce a la sensacin intrnseca de felicidad, paz interior, plenitud y autorrealizacin personal. xito es algo muy puntual, cuantificable, medible, se puede observar desde afuera. Es decir, las personas te pueden ver y
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exclamar: Ella o l son personas exitosas por lo que tienen y han logrado en sus vidas y por todo lo que se puede apreciar desde el exterior. Sin embargo, la felicidad es una cuestin interna, no tiene que ver con lo que tienes, con lo que posees, no es un concepto que pueda ser referido al objeto principalmente. Es una condicin del corazn, del alma, del espritu; es una condicin particular y personal, que se puede compartir, que se ve, que se transmite, y que de alguna forma contagia a los dems por lo que eres y no por lo que tienes o posees. Prosperidad, en cambio, es un concepto dinmico, no esttico, sientes que ests evolucionando, aprendiendo, creciendo hacia el logro de tu visin. En el mencionado taller fue muy importante y esclarecedor cuando se hizo referencia a la palabra construccin y prosperidad, puesto que para prosperar en cualquier rea o dimensin de nuestras vidas (bien sea la emocional, social, intelectual, fsica o econmica) tenemos que necesariamente construir puentes que nos lleven a la meta establecida. Debemos construir relaciones, construir y trabajar nuestro propsito de vida, construir familia, construir relaciones estables y construir y fortalecer relaciones con el espritu. En fin, las palabras prosperidad y construccin permiten visualizar de qu se trata la Prosperidad Integral. Entonces comprendimos que si algo en nuestras vidas no est del todo en el nivel deseado es porque hemos abandonado la tarea de construccin de puentes que nos lleven hacia ese destino. Y es por ello que te invito y me invito a confrontar la realidad de la dimensin de nuestras vidas en la que no nos sintamos satisfechos del todo y reparemos los puentes cados. Hagamos mantenimiento de las construcciones que hemos elaborado y logremos a travs de la dedicacin, el esfuerzo, la constancia y la perseverancia prosperar integralmente hacia una vida plena y abundante!
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Las Circunstancias no Hacen al hombre, lo Revelan
uando tenemos la valenta de observar nuestras vidas con el cristal de la objetividad y ello nos revela circunstancias en las cuales no nos sentimos plenos o satisfechos, inmediatamente sentimos que tenemos que poner manos a la obra , puesto que ello nos revela aquello que hemos estado calladamente cultivando en nuestro corazn, en nuestro espritu, en nuestra alma. Las circunstancias actuales de tu vida revelan de forma difana lo que has estado meditando secretamente en tu corazn: por sus frutos los conoceris dice nuestro hermano mayor Jess. El psiclogo James Allen, por su parte, afirma que as como piensas as sers. Observa las circunstancias actuales de tu vida en el rea econmica y financiera. Cmo te sientes al respecto? Te sien93
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tes satisfecho con los niveles de libertad financiera que manejas? Has sido capaz de realizar y hacer realidad tus sueos, tus viajes, tus deseos materiales en general? No solo aquellos bsicos, como comida, techo y cuidados elementales sino tambin los trascendentales para el logro de tu propsito en la vida? Qu te pueden estar revelando estos hechos de ti mismo y de los pensamientos respecto al dinero que guardas en lo ms ntimo de tu mente inconsciente? Y respecto al amor, cmo te encuentras hoy con tu pareja, si eres hombre con respecto a la mujer de tu vida, y si eres mujer respecto al compaero que tienes en este momento a tu lado? Las circunstancias que rodean esta relacin o no relacin te revelan lo que secretamente piensas del sexo opuesto. Qutales la mscara y librate con la verdad! Comienza por hacer un estudio detallado de las distintas reas de tu vida, tales como tus relaciones familiares, con tus hijos, con tus amistades, con tus colegas de trabajo, y ver con qu cuentas en este momento en tu vida y cmo las circunstancias presentes te revelan lo que inconsciente o conscientemente alimenta tu dilogo interior. Una vez que asumas que todo lo que ves en tu vida lo has creado t con el poder de tus pensamientos, una vez que te responsabilizas de la vida que has creado hasta este momento, ests listo para dar un salto cuntico hacia tu nueva vida. De lo contrario, seguirs dndote una y otra vez con la misma piedra, hasta que la reconozcas como la maestra que vino a ensearte lo que necesitabas aprender, para evolucionar, crecer, y revelar circunstancias acordes con tu ms alta visin e ideales. Atrvete, hazlo ya!
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Formas idneas para Mejorar la Autoestima
esde mi punto de vista, en funcin a la experiencia prctica de la aplicacin de ciertos principios en mi vida particular y en la vida de las personas que durante 13 aos han acudido al grupo de autoayuda que fundamos en 1996: Mujeres Amigas Solidarias, y as mismo , basados en los seis pilares fundamentales de la autoestima, del Dr. Nathaniel Branden puedo aseverar que las siguientes aptitudes garantizan a cualquier individuo una autoestima sana: a) Vivir conscientemente. ste sera el primer paso para tener una autoestima sana. Es el poder de la autoconsciencia, saber por qu hacemos lo que hacemos, tomar conciencia de lo que estamos sintiendo y entender por qu, permanecer alertas en el aqu y en el ahora sin perder de vista el contexto ms am95
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plio. Si yo comprendo el contexto ms amplio en el que vivo y acto, ser ms eficaz: Vale la pena que intente comprender mi entorno y el mundo general que me rodea. Todo esto es requisito indispensable para poder dar el primer paso hacia una autoestima saludable y continuar hacia el segundo escaln o pilar. b) Autorresponsabilidad. Nos hacemos responsables de todo lo que hemos creado hasta ahora en nuestras vidas, sabiendo que tenemos el poder para cambiarlo. Es aceptar y no resistirnos a lo que es, para luego emprender acciones para cambiar a aquello que no nos gusta y mejorarlo. La autorresponsabilidad necesariamente est acompaada de la autoconciencia: Acepto que eso que veo lo he creado yo, pero primero tengo que verlo, tomar conciencia, para luego responsabilizarme y hacer los cambios que juzgue pertinentes y necesarios para lograr mi propsito. c) Autoafirmacin. En general, es adecuado que exprese mis pensamientos, convicciones y sentimientos, a menos que me encuentre en un contexto en el que estimo que no es objetivamente deseable hacerlo. Yo tengo derecho a expresarme por mi mismo de forma adecuada en los contextos adecuados. Yo tengo el derecho de defender mis convicciones. Yo tengo derecho a considerar importante mis valores y sentimientos. El percibir y conocer quin soy yo redunda en beneficio de los dems. Mi autoafirmacin procede de m mismo, no necesito la aprobacin de los dems, cada da descubro y confo ms en el poder que surge de mi interior, me vuelvo ms auto referido y menos referido al objeto. En fin, autoafirmarme significa que estoy a favor de m mismo y no en contra de m siempre, porque soy mi mejor amigo. Tengo derecho a existir, a expresarme y manifestarme. La autoafirmacin permite que se la brinde a los dems, porque respeto mi espacio y soy capaz de respetar el espacio del otro.
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d) Autoaceptacin. Al nivel ms fundamental yo estoy a mi favor. Yo me acepto a m mismo en el nivel ms fundamental. Yo acepto la realidad de mis pensamientos, aun cuando no pueda aceptarlos y no decidira obrar segn ellos; yo no los niego ni los desautorizo. Yo puedo aceptar que he hecho lo que he hecho, aun cuando lo lamente o condene. Yo no niego ni desautorizo mi conducta. Yo acepto que lo que pienso, siento o hago es una expresin de m mismo, al menos en el momento en que sucede. Yo no estoy limitado por pensamientos, sentimientos o acciones que no puedo sancionar, pero tampoco me sustraigo de su realidad ni pretendo que no son mos. Yo acepto la realidad de mis problemas, pero no me defino por ellos. Mis problemas no son mi esencia. Mi temor, dolor, confusin o mis errores no estn en el ncleo de mi ser. La Autoaceptacin es el primer paso para reconocer en dnde me encuentro realmente respecto a m mismo y los dems, para luego poder ver hacia delante y decidir qu quiero hacer, hacia dnde me quiero dirigir y con quin. e) Integridad personal y congruencia entre mundo interior y exterior. Yo debo hacer lo que predico. Yo debo mantener mis promesas. Yo debo cumplir mis compromisos. Yo debo tratar a los dems de forma equitativa, justa, benvola y compasiva. Yo debo conseguir la congruencia moral. Yo debo esforzarme por hacer que mi vida sea un reflejo de mi visin interior del bien. Mi autoestima es ms valiosa que cualquier recompensa a corto plazo a costa de traicionarla. Lo que pienso y siento est en sincrona con lo que digo y hago. f) Vivir una vida con propsito. Slo yo puedo elegir las metas y propsitos para los cuales vivo. Nadie puede disear mi vida. Si quiero triunfar, tengo que aprender a conseguir mis metas y propsitos. Tengo que elaborar y luego re-elaborar un plan de accin. Si quiero triunfar, tengo que prestar aten97
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cin al resultado de mis actos. Yo fomento mis intereses con un alto nivel de comprobacin en la realidad, es decir, buscando la informacin y la retroalimentacin relacionadas con mis creencias, acciones y propsitos. Yo debo practicar la autodisciplina no como un sacrificio sino como una condicin previa natural de ser capaz de conseguir mis deseos.
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Atrvete a Pedir
trvete a pedir. Todos hemos sido condicionados de una u otra forma, quiz desde la infancia, a sentirnos mal si pedimos aquello que anhelamos o deseamos, porque de alguna forma en el inconsciente tenemos grabadas voces del pasado, de nuestros padres o cualquier figura de autoridad que en algn momento no pudieron atender nuestras peticiones, o respondieron de mala manera ante ese deseo. Es por eso que te invito a darte permiso para pedirle al Universo aquello que desea tu corazn. Crees que es sencillo? Pues no es tan fcil, ya que tenemos bloqueos al tratar de ser totalmente sinceros e intentar expresarnos abiertamente en este sentido. Como consultora de Feng Shui le he sugerido a mis clientes que hicieran en primera instancia una lista de 100 deseos dis99
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tribuidos en las siguientes categoras: econmicas (riquezas), profesionales, viajes, familia, pareja, hijos, espirituales, salud y reconocimientos. Todos estos aspectos, contenidos en el Bagua, tienen los ocho aspectos que segn los chinos te proveern de una vida equilibrada y armnica. Te invito a elaborar esta lista, deja correr tu imaginacin, si es posible colcale fotografas o imagines alusivas a tu peticin, colcale afirmaciones en forma positiva, en presente, por ejemplo no digas: Deseo tener una relacin armnica, alegre y perfecta con mi hijo. Ms bien di: Tengo una relacin armnica, alegre y perfecta con mi hijo en este momento, doy gracias a Dios por ello. Otro ejemplo: Deseo mantenerme saludable, tonificado y fsicamente perfecto siempre. Tienes que decir: Estoy saludable, tonificado y fsicamente perfecto hoy y siempre. Ponte en marcha, elabora entonces tu lista de 100 peticiones y adele afirmaciones positivas e imgenes. Recuerda: Pide y se te dar.
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El Arte de Persuadir vs. Imponer o Manipular
uando queremos que una persona mude de conducta u opinin, procuramos valernos de razones poderosas que le precisen o fuercen a hacer lo que le proponemos, y a esto llamamos convencer. Supone, pues, fuerza, principalmente de razones, de parte del que intenta convencer, demostrando la bondad o utilidad de alguna cosa, para llevar a la persona a que la ejecute o que en ella convenga. Se ve, pues, que la accin del convencedor se dirige principalmente a la inteligencia; as como la del persuasor a los sentimientos del corazn. Muy semejante al convencimiento es la persuasin, pues el persuadir se define generalmente como la accin dirigida a mover, excitar, obligar a uno a que ejecute lo que se propone, valindose de razones y discursos, no slo que venzan su razn, sino ms bien aunque conmuevan su corazn. Pedro Mara Oliv
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En nuestras vidas diariamente estamos relacionndonos con los dems, con amigos, colegas de trabajo, familia, hijos, pareja, entre otras. Y en este intercambio maravilloso tomamos decisiones, intercambiamos ideas, puntos de vista y opiniones para llegar de alguna forma a conclusiones que nos permitan mejorar, evolucionar, crecer cada da un poquito ms. Es por ello que en el transcurso de mi vida, principalmente en mi vida de casada, con mi pareja y familia, as como en el ramo profesional en el que me desenvuelvo (ventas), he desarrollado la habilidad de la persuasin. La persuasin es una habilidad que respeta la inteligencia, el libre albedro, el punto de vista y los argumentos del otro, los valora, trata de comprenderlos, hacerlos suyos, e integrarlos dentro de s mismo a fin de digerirlos y penetrar el misterioso y valioso mundo del otro. La imposicin o la manipulacin de ideas no considera ni respeta al otro, simplemente desea que su voluntad y deseo se haga manifiesto. No importa el cmo, simplemente de manera autocrtica o manipulativa logra un objetivo unilateral. La persuasin se vale de la actividad del buen oyente, se capacita para escuchar realmente al otro, no slo con sus odos, sino que afina sentidos ms sutiles que lo conectan con las fibras de su corazn. La manipulacin o la imposicin de ideas, parece escuchar, parafrasea si es necesario, pero en el fondo de su corazn eso realmente no le interesa, sus motivos son egostas, limitados lo que piensa o siente el otro realmente no es de su incumbencia, est demasiado embebido en s mismo como para ir ms all de su pequeo crculo. La persuasin es un proceso amoroso, respetuoso, que busca compartir una idea, un proyecto en el que verdaderamente se cree y adems uno piensa dentro de s mismo que representara para los involucrados una serie de ganancias y beneficios que van ms all de su crculo inmediato, cobijando y arropan102
do a todos los que se le unan en su visin, en su objetivo al llevar adelante un plan determinado. Sus razones son motivadas por un ganar-ganar, donde las mayoras incrementaran notable y sustancialmente su calidad de vida. Cuando persuades al otro a ver con tus ojos un proyecto, idea o plan, al mismo tiempo te haces permeable a las ideas, sentimientos, opiniones del otro. Esto necesariamente requiere de altsimos grados de confianza en uno mismo. Obviamente las personas inseguras no pueden lidiar abierta y transparentemente con los dems porque en el fondo lo que los mueve es el miedo y no el amor. La persuasin es un arte, no un truco. Por lo tanto, es necesario generar confianza y credibilidad en aquellas personas que estn involucradas en el proyecto, plan o idea que tenemos en mente. Y esto no es otra cosa que respeto. Hay algo interno, inconsciente en todos los seres humanos que detectan cuando se les est timando, engaando, o manipulando para llevar adelante un plan. En mi experiencia como vendedora de bienes races, mis clientes siempre se han sorprendido cuando ellos me comentan que soy una gran vendedora, y yo les respondo que no les he vendido nada, simplemente les expuse una serie de opciones y ellos, no yo, eligieron lo que ms le gustaba y convena. Por supuesto, como experta en el ramo puedo sugerir, exponer o argumentar razones importantes para realizar una determinada inversin, pero la palabra final la tiene el comprador. Yo soy un simple instrumento que facilita la toma de una decisin, jams lo hago basada en mis intereses personales y esto se percibe a nivel inconsciente, y las ventas se dan con mayor fluidez. Y es que la confianza, el hecho de ser una persona transparente, se siente, se percibe, no se puede fingir ni actuar. En el arte de la persuasin se deben estructurar y esgrimir inteligentemente los argumentos a favor de un determinado plan, meta u objetivo. Cuando haces
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esto de manera formal, el otro est presto a escucharte. De lo contrario, es probable que no te vean con seriedad. En mi vida de casada, principalmente en mi rol de ama de casa, cuando tena en mente que hiciramos una inversin determinada, preparaba muy bien todos los argumentos y razones a favor del proyecto y le venda la idea a mi esposo, de tal forma que l tuviera en sus manos suficientes elementos para sopesar la propuesta y ver la factibilidad de dicha inversin. Una propuesta emotiva, ambigua y sin forma, sin el lado lgico exaltado tiene grandes probabilidades de ser rechazada. Por lo tanto, es importante trabajar y exponer nuestros planes lo ms objetivamente que podamos, aunque internamente nos mueva el corazn. Para finalizar este punto, es importantsimo que en esta habilidad sobre el persuadir busquemos el camino del medio, estableciendo un terreno comn donde nos podamos encontrar. Debemos abrir nuestras mentes y corazones a establecer sinergia en el intercambio, del cual surgirn opciones nuevas que podrn ir ms all de lo tuyo y lo mo, para encontrarnos en ese nosotros, que al final es el puente que deseamos intensamente construir.
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La Magia y el Impacto de nuestras Intenciones en el Mundo
Cmo impactan nuestras intenciones en el mundo? Hasta qu punto afectan a los dems individuos? Al respecto, el psiquiatra estadounidense Wayne Dyer presenta en su libro El poder de la intencin los siguientes datos fascinantes de las investigaciones del doctor Hawkins, para que los estudies mientras reflexionas sobre el impacto que puedes tener en la humanidad simplemente por estar en los peldaos ms altos de la escalera de la intencin: Un individuo que vive y vibra con la energa del optimismo y la disposicin de no criticar a los dems servir de contrapeso para la negatividad de 90.000 individuos que se sitan en los niveles debilitadores ms bajos. Un individuo que vive y vibra con la energa del amor y el respeto puros por la vida entera servir de contrapeso a la ne105
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gatividad de 750.000 individuos que se sitan en los niveles debilitadores ms bajos. Un individuo que vive y vibra con la energa de la iluminacin, de la dicha y la paz infinitas servir de contrapeso a la negatividad de diez millones de personas que se sitan en los niveles debilitadores ms bajos (hay aproximadamente veintids de esos sabios vivos en la actualidad). Un individuo que vive y vibra con la energa de la gracia, el espritu puro ms all del cuerpo, en un mundo de no dualidad o absoluta unidad, servir de contrapeso a la negatividad de setenta millones de personas que se sitan en los niveles debilitadores ms bajos (hay aproximadamente diez de esos sabios vivos en la actualidad). Querido lector, tomemos conciencia que al mantener nuestros pensamientos, obras y acciones alineados con el bien mayor y el espritu puro, al conscientemente elevar la frecuencia vibratoria de nuestras vidas a travs de nuestros actos bondadosos, nuestro silencio y del amor que podamos brindarnos los unos a los otros, principalmente en nuestros hogares y familias, serviremos de contrapeso para al menos 90.000 personas que se mueven en niveles energticos densos, emocionalmente deprimidos, iracundos, y negativos, entre otros estados emocionales de baja vibra. Mantengamos nuestros pensamientos elevados, positivos, llenos de fe y esperanza, visualizando un mundo cada vez ms bonito, gente ms compasiva, menos motivada por el tener que por el ser.
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Nunca tenemos Suficiente de lo que No Necesitamos
as adicciones se fundamentan en las necesidades insatisfechas sin lmites. Nunca tienes suficiente de lo que no necesitas. Cuando nos vemos deseando ms y ms de alguna
cosa (puede ser dinero, ropa, sexo, bebidas, diversin o conflictos, cualquier cosa que no paremos de desear y necesitar sin lmites), ello nos indica que estamos en presencia de una adiccin en nuestras vidas. Las compras compulsivas, la bsqueda del placer sin distincin, el no quedar jams satisfecho o satisfecha, la incesante necesidad de aprobacin ajena, entre otras conductas, nos muestran ciertas adicciones, deseos compulsivos que parecen carecer de fondo. Lo insaciable se hace permanente y la infelicidad generada al no saber cunto es suficiente, nos conducen por una espiral descendente, hacia un agujero negro, como los del universo, que no tiene ni principio y, ms triste an, que no tiene fin.
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Nunca tenemos suficiente de lo que no necesitamos. Hasta cundo vas a desear ms ropa, calzado, vestidos, una casa ms grande, un carro ms lujoso, un yate, el ms grande y tambin el ms caro? Hasta cundo la lucha interminable hacia el infinito de poseer ms, tener ms, buscar ms, saciarnos con ms porque no es suficiente? Preguntmonos, pues, si realmente necesito esto o aquello para ser feliz. Realmente despus de haber tenido o posedo el objeto del deseo compulsivo ste ha satisfecho mi necesidad? O por el contrario queda un vaco en mi alma y en mi espritu? El vaco existencial solo puede ser colmado por el amor, y el amor viene de Dios. El amor universal est en todas partes, en l nos movemos y tenemos nuestro ser. El amor nunca falla. En el amor sentimos paz, gozo y xtasis verdaderos. Entonces, por qu seguir buscando en el lugar equivocado? Por qu creer que eso que no necesitamos nos va a hacer felices? Por qu deseamos ms? Por qu no salir de una buena vez de esta locura y entender y comprender que lo que necesitamos ya est dentro de nosotros? Por qu no aceptamos que dentro de nosotros est la plenitud, la exaltacin, lo supremo, el nirvana, el paraso, el Edn? T sabes a lo que me refiero, t lo has experimentado: Tener el objeto del deseo y a pesar de ello seguir sintiendo la ansiedad y el desasosiego! Entonces, qu esperas para aceptar que eso a lo que le atribuyes tanto poder nunca, nunca, satisfar tu ansia existencial? Rndete! ste es el momento de liberarte de una vez por todas de las ataduras de cualquier tipo de adiccin que en este momento pueda estar esclavizndote! Sultala ya, qutale el poder, y si no son suficientes tus fuerzas para superar aquello que te domina y te enferma, en108
tonces busca ayuda, invoca un poder superior, y supera tu adiccin, la cual no es ms que la gua interna que te est comunicando que ests buscando en el lugar equivocado. Entiende que no tienes que hacer nada para sentirte realizado y pleno en este momento. No necesitas un carro mejor, una casa ms bonita, una pareja especial ni cualquier otra cosa externa a la que le hayas entregado servilmente el poder que se encuentra dentro de tu ser. Acepta de una vez por todas tu grandeza, tu poder, tu sensibilidad, tu riqueza, tu amor, tu bondad. Naciste para triunfar, naciste para ser feliz! Decide hoy, en este momento, vivir en el aqu y en el ahora bajo tus propios trminos, y en armona con las leyes universales! Decide hoy no darle el poder a aquello por lo cual crees que podras lograr la felicidad y que te hace perder lo ms importante de la vida: el momento presente con toda su riqueza y gloria. Recuerda que nunca tendrs suficiente de lo que no necesitas, as que cuando te ests quejando y lloriqueando porque te falta esto o aquello y sientas que necesitas ms, ms y ms, para supuestamente ser feliz, detente! Medita! Es tiempo de ver hacia adentro y reconocer que lo nico que te puede estar faltando es amor y auto aceptacin, el reconocimiento de tu propia luz y poder. Elvate por encima del dolor, del sufrimiento, del deseo; elvate por encima de lo mundano, lo terreno y librate de la esclavitud autoimpuesta. Reconcete como lo que eres: Un ser de luz, un ser especial, un amado hijo de Dios. No necesitas hacer, tener o ser nada para que seas amado por Aquel que te cre. As sea!
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Estableciendo Lmites
stablezco los lmites, coloco la raya en la arena y pongo un alto entre t y yo. Es necesario!
A veces no sabemos cuidar del espacio sagrado que nos separa de los dems. S, es verdad que todos somos uno, pero tambin soy individual y necesito espacio para poner en orden mis ideas. Necesito espacio para hablar con mi espritu, espacio para recrearme en mis propias alegras y tristezas, espacio para respirar, llorar, rer y cantar en mi soledad. Necesito poner lmites entre t y yo. No invadas mi zona sagrada, no invadas los lmites que circundan mi territorio, necesito vivir la libertad de los distintos crculos que conforman mi existencia. Aprendo a poner lmites entre t y yo, entre ustedes y yo, entre mis amistades y yo. Entiendo que es necesario para poder crecer, evaluar, meditar y razonar. Por eso establezco lmites razonables entre mi vida familiar y los dems. Establezco lmites respecto a las personas abusivas, manipuladoras, con110
troladoras y las detengo. Les impido invadir mi espacio, a cualquiera de ellos, y lo hago con asertividad, paz y firmeza. Establezco lmites para cargarme de energa, para poder continuar con la vida misma. Necesito energa para funcionar en los ms altos niveles y con verdadero entusiasmo. Me siento bien estableciendo lmites. No tengo que decirlo, slo tengo que sentirlo. Los lmites son invisibles, son poderosos, y yo tengo el poder para sostener la pared invisible entre t y yo. Establezco mi zona sagrada para renovarme, para transformarme, para recrearme, para ser y no ser, para reencontrarme, para ponerme en contacto con El que me cre. Y cuando yo lo decida, te dar la bienvenida, pero siempre, siempre, mantendr presente que tengo derecho a poner lmites entre t y yo.
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Cmo elaborar Afirmaciones Poderosas
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e invito a leer las siguientes palabras, tomadas del libro El Sistema de Llave Maestra de Charles F. Haanel:
Una carta de Frederick Andrews nos muestra la siguiente experiencia: Yo tena cerca de trece aos de edad cuando el Dr. T. W. Marsee le dijo a mi madre: No hay ninguna oportunidad posible, seora Andrews. Yo perd a mi pequeo nio de la misma manera, despus de hacer todo lo que era posible hacer por l. He hecho un estudio especial de estos casos, y s que no hay posibilidad para que l consiga mejorar.
Ella volteo hacia l y dijo: Doctor, qu hara usted si fuera su hijo? y l contest: Yo luchara y luchara hasta que haya un aliento de vida ms para luchar. se fue el principio de una larga batalla, con muchos altibajos, los doctores estaban todos de acuerdo en que no haba oportunidad de curacin, pero ellos nos animaron lo mejor que podan. Pero al final, la victoria lleg y crec un poco torcido y lisiado, en mis manos y rodillas, hasta llegar a ser un hombre fuerte, derecho, y bien formado. Ahora, s que usted desea la frmula y se la dar tan breve y rpidamente como puedo: Cre una afirmacin para m, tomando las cualidades que yo ms necesitaba y afirmaba para m mismo repetidamente una y otra vez: Yo soy ntegro (completo), perfecto, fuerte, poderoso, amoroso, armonioso y feliz. Continu con esta afirmacin, siempre igual, sin variarla, y hasta poda despertar en la noche y encontrarme a m mismo repitiendo: Yo soy completo, perfecto, fuerte, poderoso, amoroso, armonioso y feliz. Era lo ltimo que pronunciaban mis labios en la noche y la primera cosa que haca por la maana. Lo afirm no solamente para m, sino para otros que saba que lo necesitaban. Deseo acentuar este punto. Lo que desea para usted, afrmelo para otros y todos se vern beneficiados. Cosechamos lo que sembramos. Si enviamos pensamientos de amor y de salud, se nos devuelven multiplicados. Pero si enviamos pensamientos de miedo, preocupacin, celos, clera, odio, etc., cosecharemos los resultados en nuestras propias vidas. Usualmente se dice que el hombre se reconstruye totalmente cada siete aos, pero algunos cientficos ahora declaran que nos reconstruimos enteramente cada once meses; realmente somos slo once meses viejos. Si cada ao reconstruimos nuevamente los defectos en nuestro cuerpo, no tenemos que culpar a nadie, sino a nosotros mismos.
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El hombre es la suma total de sus pensamientos; la pregunta es cmo vamos a mantener solamente los buenos pensamientos y a rechazar los malos? Al principio nos puede costar evitar que los pensamientos malos nos lleguen, pero podemos evitar el entretenernos con ellos. La nica manera de hacer esto es olvidarse de ellos esto es, haga algo al respecto. Aqu es donde la afirmacin que hicimos entra en juego. Cuando un pensamiento de clera, celos, temor o preocupacin llega, silenciosamente comience con la afirmacin. La manera de luchar con la oscuridad es con la luz la manera de luchar con el fro es con el calor la manera de superar lo malo es con algo bueno. Yo mismo, nunca podra encontrar ayuda en la negacin. Afirme lo bueno, y lo malo desaparecer. - Frederick Elas Andrews.
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La importancia de la Retroalimentacin (Feed-Back) en la Comunicacin Exitosa
a comunicacin es tan importante en nuestras vidas como lo es el comer, el beber, el respirar. Somos seres sociales por naturaleza, por ende necesitamos compartir, convivir, estar los unos con los otros. Es por ello que resulta de vital importancia comprenderla, estudiarla y practicarla. La comunicacin es comunin, es hacernos uno en un mismo sentir. La comunicacin efectiva lleva a la unin, de lo contrario no hay verdadera comunicacin. En la comunicacin es muy importante la retroalimentacin completa y total. Qu quiero decir con esto? Que cuando las personas tratan de compartir un mismo significado es muy importante constatar que el receptor del mensaje haya comprendido el mismo, de lo contrario es muy probable que no haya habido una comunicacin real ni exitosa.
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Para que podamos ser unos comunicadores expertos, es muy importante hablar de un asunto lo ms claramente posible, as como objetivamente, y tratar de verificar con el receptor del mensaje si efectivamente capt el significado de aquello que le fue transmitido. Para esto es de suma importancia que el receptor del mensaje parafrasee lo que el emisor haya dicho y verifiquen en conjunto si aquello que se comunic result ser realmente lo que fue recibido y percibido por el receptor, hasta llegar a compartir un mismo significado. De lo contrario, no ha habido una comunicacin efectiva. Siempre estamos escuchando cosas como las siguientes: Ellos se divorciaron porque fallaron en la comunicacin o mi hijo y yo no nos entendimos, no supimos comunicarnos mejor", y as muchos ejemplos como estos, tanto familiares, de parejas, amistades y laborales. Siempre concluimos que el problema tena que ver con la comunicacin y el problema es que nadie nos ensea cmo mejorarla, cmo comunicarnos efectivamente ni cmo retroalimentarnos (Feed-back). Realmente es todo un arte poder comunicar nuestras ideas y su significado a los dems. Para realmente compartir ese significado comn se requieren varias caractersticas tanto por parte del emisor como del receptor y ellas son: Apertura. Humildad. No juicio. Empata. Siempre tenemos que hacer un esfuerzo consciente para indagar la debida retroalimentacin que nos confirmar si el mensaje emitido por el emisor (valga la redundancia) coincide con lo percibido por el receptor.
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Fjate que te digo lo percibido porque la mayora de las veces interpretamos el mensaje con nuestros lentes del pasado y, probablemente y en la mayora de los casos, se distorsiona el significado del mensaje. Por lo tanto, te invito a que suspendas tus juicios y busques siempre, en todos los casos, retroalimentar el mensaje que hayas recibido, lo ms objetivamente posible, corroborando que efectivamente coincide con lo que has percibido a travs de tus paradigmas y modelos mentales. De no ser as, abre tu mente y tu corazn para buscar la unin en toda comunicacin, porque ese es el objetivo de la comunicacin: unir, comulgar, compartir, tener un significado comn. Entonces si llegas a conclusiones unilaterales y no buscas confirmar a travs de la retroalimentacin el significado que has interpretado como receptor, te invito a que lo hagas. Probablemente te sorprendas de que en la mayora de las situaciones conflictivas, la comunin en la comunicacin no ha sido posible porque la interpretacin del mensaje ha sido equivocada. Vale la pena tratar siempre de comprender y sentarse a conversar con los dems hasta llegar a un punto en el que se pueda compartir un mismo significado, esto mejorar muchsimo tus relaciones familiares, de pareja, con tus hijos y con tus amistades.
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El Arte de Comunicarnos con Efectividad
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eseamos tener xito en nuestras empresas, en nuestras relaciones de pareja, en nuestras relaciones familiares y laborales. Y para ello necesaria e indispensablemente requerimos de una habilidad extraordinaria para comunicarnos con efectividad. Quiero tratar este punto puesto que es impresionante observar y constatar a diario la falta de habilidad que las personas tienen para comunicarse en su cotidianidad, as como en empresas ms ambiciosas.
Uno de los problemas que he podido observar en la comunicacin entre las personas es una resistencia exagerada por parte del emisor del mensaje a ser cuestionado por el receptor, cuando este ltimo no es capaz de entender lo que le estn tratando de comunicar. Me explico, cuando alguien te comenta algo, te comunica un mensaje, el emisor del mensaje inmediatamente supone de antemano que el receptor lo comprendi a cabalidad y que, por ende, debera entenderlo a la primera. Pero resulta que en la mayora de los casos el receptor no ha comprendido exactamente lo que el emisor quiso trasmitir. Y si se le ocurre expresarle al emisor que no entiende lo que se le est diciendo, y pide que se lo expliquen de nuevo, el grado de resistencia por parte del emisor puede ser increblemente alto. Por supuesto, las personas en la mayora de los casos se inhiben, y no cuestionan, no preguntan, y el mensaje no llega, no se entiende y la comunicacin no se concreta. Los siguientes tips te ayudarn a mejorar tus habilidades comunicacionales, requisito indispensable para el logro de tus objetivos, tanto materiales como espirituales: 1.- Claridad: Antes de comunicar tu mensaje, trata de aclararlo en tu mente o toma papel y lpiz y escribe lo que quieres expresar tan claro como te sea posible. Este paso puede tomarte un poco de tiempo, pero vale la pena porque cuando vayas a conversar (comunicarte) con la otra persona podrs expresarle tu punto con la mxima nitidez. 2.- FeedBack: Una vez que hayas expresado tu punto de vista o asunto en cuestin, pregntale a la otra persona si l o ella comprendi lo que le acabas de expresar. Y si es posible, pdele que te lo repita o refleje para ver si ambos estn de acuerdo en cuanto al significado del mensaje compartido. Recuerda que comunicacin es unin! 3.- No te resistas: Si la persona te indica que sigue sin comprender, por favor no te lo tomes a ttulo personal. No te
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resistas, simple y llanamente acepta que de alguna forma debes seguir intentando trasmitir tu mensaje, el cual evidentemente no ha sido descifrado correctamente por el receptor. La idea es llegar a un punto en el que ambas partes coincidan en el significado. 4.- Parafrasea el mensaje: Si eres el receptor del mensaje, interpreta lo que el emisor te ha dicho con tus propias palabras y pregntale a su vez si era eso lo que l o ella te quera trasmitir. Si es as, la comunicacin se ha concretado. Pero si no es as, entonces pdele amablemente al emisor que te vuelva a explicar su mensaje, sin ningn tipo de temores ni complejos. A veces, nos da vergenza preguntar. Sin embargo, tenemos que hacerlo para poder comprender el significado real del mensaje. De lo contrario, simplemente estaremos agravando el problema comunicacional. 5.- Unin: Recuerda siempre que el objetivo de la comunicacin es lograr la unin entre las partes, al compartir un mismo significado.
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Tus Emociones y la Prosperidad Integral
a manera como tratemos nuestras emociones puede constituir una fuerza energtica impulsora o un bloqueo que nos impida conseguir los objetivos planteados.
El mal manejo de las emociones, todas ellas, te imposibilitan conseguir lo que anhelas en tu vida. Y lo contrario, es decir, un buen dominio de las mismas junto con una canalizacin adecuada te permiten llegar al otro lado del puente sin tantas dificultades. El entusiasmo, la alegra, la paz, la serenidad, la felicidad, son emociones que te cargan de energa positiva para poder tener la fuerza que se requiere para vencer los posibles obstcu121
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los que se presenten en el camino que te conduce a tus metas y objetivos planteados. Las emociones negativas, tales como la tristeza, la rabia, la ira, la depresin, la apata, el odio, entre otras, bloquean tu capacidad para sortear los obstculos con sabidura, astucia, inteligencia y efectividad. Es por ello que te invito a observar e integrar tus emociones da a da, minuto a minuto, segundo a segundo. Monitorea tus sensaciones, identifcalas, intgralas y sultalas. De esta forma podrs continuar nadando sobre el flujo que te conducir hasta la otra orilla del ro de la vida. Cuando sientas una sensacin, identifcala, reconcela. Ella est ah para darte un mensaje que debes escuchar y decodificar. Las emociones son el lenguaje ms visceral, instintivo, primitivo. Se sienten, no se verbalizan. Este proceso de identificacin te permite ponerte en contacto con ellas y descubrir el mensaje que te estn tratando de enviar. Tienes que atenderlas, integrarlas y luego soltarlas. Esto es muy importante, si no, se crearn en tu vida bloqueos energticos que te impedirn funcionar en esta realidad con eficiencia y productividad. Te invito hoy a vivir conscientemente cada emocin que entre en tu sistema corporal. Dale a cada una la bienvenida, no la etiquetes de buena o mala, simplemente obsrvala, trata de identificarla, porque aunque no te lo puedas creer, la mayora de las personas no saben identificar sus emociones con precisin. La gran mayora est tan desconectada de ese mundo emocional que hacer esta prctica probablemente te cueste un poco. Pero te invito a que hagas el esfuerzo y liberes la energa que obstaculiza las emociones densas o de baja vibra y utilices las de alta vibracin para impulsarte hacia adelante, y de esta forma tomes el control de la empresa ms importante del mundo: la de tu propia vida.
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Y t: Sabes Perder?
a vida es un juego, cada da salimos al encuentro de una nueva partida, en algunas ganamos y en otras perdemos. Es importante que nos cuestionemos nuestra forma de actuar tanto en los momentos de triunfo como en los que nos sentimos perdedores. Revisemos si todas nuestras jugadas han sido limpias y si no le hemos puesto zancadillas a aquellos que consideramos nuestros oponentes y adversarios. Qu gratificante resulta cuando la vida nos invita a participar de un juego y, a pesar de haber perdido, internamente sentimos que hemos ganado! Lo has sentido alguna vez? Realmente es bien satisfactorio, puesto que te das cuenta que has superado la necesidad de ser adulado, aprobado y festejado externamente. Y con este sencillo acto interno, privado, simplemente levantas el vuelo hacia la liberacin interior de las cadenas que te puedan estar atando a este mundo lleno de superficialidades, galardones y honores pblicos.
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Sabes perder? Al ver la vida y sus distintas situaciones como partidas y juegos, le quitamos el drama a las situaciones menos favorables y suspendiendo todo juicio, nos observamos y decidimos rendirnos y aceptar los errores que nos han conducido a dicha prdida temporal en la eternidad. Saber perder requiere, de nuestra parte, mucha, pero mucha humildad y altas dosis de fe en la divinidad. De otra forma recurriremos al ajuste de cuentas por nuestras propias manos y cranme que en la mayora de esos ajustes nuestras emociones nos hacen cometer errores, a veces garrafales, que debemos reconocer si queremos seguir viviendo en paz con nuestras conciencias. Jugar limpio, perder con dignidad, reconocer nuestros errores en esa jugada para no cometer los mismos en las siguientes; humildad para excusarnos cuando nos hayamos dejado llevar por nuestros impulsos sin pensar en las consecuencias; en algunas oportunidades luego de haber agotado todos nuestros recursos para hacer justicia, rendirnos y depositar nuestra confianza en la justicia divina cuando hayamos sido boicoteados y engaados obteniendo una derrota inmerecida. Debemos tener la capacidad para auto observarnos objetiva y compasivamente al final de la jornada y con nuevas fuerzas despertarnos y continuar con las nuevas cartas que la vida nos entregue y hacer el mejor uso de ellas! Y si al final de ese da, aun cuando no hayamos ganado ni seamos el blanco de los aplausos y de los premios, dentro de nosotros se desborda la satisfaccin de haber dado lo mejor que tenamos en ese momento, celebraremos con Aquel que nos cre, por haber dado un pasito ms hacia nuestra evolucin personal y espiritual. Y esto no tiene ni tendr nunca nada que ver con lo que hagan y digan los dems, sino con tu propio mundo y vivencia ntima individual. Como dijo el clebre cientfico, filsofo y escritor francs Blaise Pascal: De qu le sirve al hombre ganar el mundo si pierde su alma?
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Hgase la Luz!
uimos creados a imagen y semejanza del Todo Poderoso. Y por lo tanto, tenemos sus facultades, las cuales deben ser utilizadas conscientemente por todos nosotros.
El poder de la palabra es inmenso, y los decretos poderosos para que se realice la manifestacin. Es por ello que te invito a que te observes, te escuches, tomes conciencia de tu poder creador tanto para lo que te parece bueno como para lo malo. Ten presente que todo lo que sale por tu boca tiene el poderoso efecto de crearse y manifestarse en tu realidad y la realidad que todos compartimos.
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Tenemos que comprometernos con una visin elevada y vivir de acuerdo a ella. Y eso necesariamente nos lleva a tener sumo cuidado con lo que decimos, pensamos y decretamos en nuestro da a da. En un momento determinado puede ser que se te escapen tus temores y por lo tanto decretes y afirmes algo que no quieres ver manifestarse en tu vida. Pero debes inmediatamente recapitular y centrarte en tu visin interior, y sostener dentro de ti slo los pensamientos acordes con lo que te has comprometido, esa imagen donde te sientes prspero, feliz, lleno de salud, de amor y paz. Constantemente estamos siendo bombardeados por noticias que nos atemorizan, nos asustan, crean ansiedad, y si sostenemos y le damos cabida a esos pensamientos y le aadimos a ello nuestras conversaciones negativas, cargadas de pesimismo, consternacin, terror, y miedo, simplemente no estaremos elevndonos, sino todo lo contrario, estaremos hundindonos en el abismo y en la oscuridad. Asume tu compromiso con la luz, asume tu compromiso con la abundancia, asume tu compromiso con la verdad, asume el poder creador que yace en ti, no lo niegues y tampoco hagas un mal uso del mismo. Tienes que decretar y afirmar tu compromiso con palabras, pensamientos y acciones. En este momento, dado tus niveles de consciencia, ya no puedes darte la vuelta e ignorar que tienes el poder para crear armona o caos, luz u obscuridad, guerra o paz, amor u odio, esperanza o desesperanza, prosperidad o pobreza. T eres dueo de tu vida, t tienes el poder para sostener tus pensamientos focalizados hacia lo que es. Tienes ese conocimiento y debes hacer un esfuerzo consciente para mantenerte fiel a la fuerza que ya conoces, la cual yace dentro de ti. A pesar de las contradicciones, de los obstculos, de las tinieblas, t sabes que la verdad disipar todas esas ilusiones. Slo la luz, el amor, la
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abundancia y el poder del bien prevalecern sobre la oscuridad. Pero tienes que pagar el precio. Recuerda que tienes y gozas de libre albedro. Asmelo, psate el suiche a on y olvdate del off. Dile s a la vida, a la esperanza, a la unin, al amor, a la paz; dile no a la guerra, al conflicto, a la desunin, al odio. Solo t puedes cambiar el destino de esta humanidad, solo t, con el poder de tus pensamientos. Decreta hgase la luz y la luz ser hecha!
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16 Maneras para mantenernos en el Vrtice Espiritual de Energa Plena
rtice es el lugar sagrado del espritu, al cual podemos acceder y en el cual nos hacemos uno con Dios, con el amor, con la totalidad de las posibilidades. Es el lugar en el cual comprendemos que nada real puede ser amenazado, que slo el amor de Dios es real. Mantenernos en el vrtice energtico supone un esfuerzo consciente por parte del individuo cuya voluntad y libre albedro le permite optar y elegir la paz en lugar del conflicto. Mantenernos en el vrtice energtico significa que entendemos de manera intuitiva, no racional, que para todo problema existe una solucin. Mantenernos en el vrtice de energa suprema sugiere una eleccin de nuestra parte de no entrar en los distintos juegos de poder en las interrelaciones personales para cargarnos de energa de manera inadecuada, tales como descalificaciones, intimidaciones, buscando culpables, jugando sabroso, al pobre de m, juzgando a los dems o simplemente aislndonos del mundo con la finalidad de captar la atencin y cargarnos
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energticamente creando desequilibrios y estancamientos a nuestro alrededor. Es comprender por la experiencia habida que podemos hallar soluciones a esos mismos problemas y crisis desde un estado o nivel superior de conciencia, donde no existe la lucha, el temor, el control, la escasez. Un lugar donde nos encontramos con la totalidad de las posibilidades y somos capaces de convertirnos en instrumentos portadores de la antorcha de la luz llevndola a la obscuridad, elevndonos todos y no hundindonos en el abismo irreal, recordando y reconociendo que Dios cre al mundo y Vio que todo era Bueno! A continuacin comparto 16 acciones personales que nos permitirn mantenernos en el vrtice de energa superior: 1.- Apreciando la belleza de la naturaleza, una flor, disfrutar de un amanecer, la cada del sol en el atardecer, escuchando el melodioso trinar de los pjaros desde la ventana, observando el vuelo de las mariposas, viendo caer las hojas de los rboles. Mirando el mar, escuchando el sonido del romper de las olas, quedando extasiados en los infinitos granos de la arena del mar. 2.- Sosteniendo slo pensamientos nobles, elevados, amorosos, amables en nuestra mente, dejando a un lado y apartando los resentimientos, las angustias, las dudas, los problemas aunque sea por unos instantes. 3.- Escuchando msica instrumental preferiblemente, aquella que te conecte con tu ser superior. 4.- Leyendo libros que nos inspiren a vivir en el espritu recordndonos que somos ms que un cuerpo limitado por la forma, por los sentidos. Podra ser el Curso de Milagros, los poemas de Rumi, los libros de metafsica, la Biblia (particularmente los Salmos), el libro tibetano de la vida y de la muerte, o cualquiera de tu preferencia que slo al abrirlo y leerlo eleve la tonalidad vibratoria de tu espritu, llenndote de fe y esperanza.
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5.- Buscando la buena compaa de personas afines, compatibles con el fin de mantenerte en el vrtice elevado del espritu, donde todo es posible, donde vamos ms all de las apariencias, y afirmamos la luz y el creer en los milagros. 6.- Meditando llevando nuestra mente a casa, a travs de las repeticiones de mantras o jaculatorias que nos permitan aquietar la mente, logrando alcanzar la paz, en un silencio del alma y del espritu. 7.- Conectndonos con el eterno ahora a travs de la inhalacin y la exhalacin de nuestra respiracin, sintiendo cmo el aire entra y sale a travs de tu cuerpo, respirando en cuatro tiempos: inhalo, retengo, exhalo, y descanso, para volver a empezar; sintiendo el ritmo acompasado de nuestra respiracin, restableciendo el equilibrio de nuestras emociones a travs de esta sencilla observacin silenciosa. 8.- Repitiendo como un mantra en nuestras mentes, que pase lo que pase fuera de m, estoy dispuesto a mantenerme en mi vrtice de energa, no caer en la tentacin de darle poder y fuerza a lo que no es real, porque s que solo la paz de Dios es verdadera. 9.- Imaginando a la persona o situacin que me trata de sacar de mi estado de gracia, desde el ngulo elevado de mi vrtice energtico, envindole mucha luz y amor, buena voluntad o, al menos, me concentro en la cualidades que la persona tiene para poder verla en la luz, o bendigo el bien en la situacin que me preocupa aunque en principio no lo pueda ver. 10.- Preguntndome al estar en contacto con la situacin o persona que me perturban: Qu tengo que aprender de esta situacin? Qu leccin tengo que integrar en mi vida ante esta oportunidad que la vida me est brindando disfrazada de crisis? 11.- Practicando la actividad o hobbie que me proporcionan un placer grande a nivel espiritual de tal forma que el
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tiempo y el espacio quedan temporalmente suspendidos, y al salir de dicha actividad me siento renovado y cargado energticamente para confrontar el problema con una nueva perspectiva, ms amplia, positiva, creativa. 12.- Alimentando bien, tanto mi cuerpo como mi alma, vivo conscientemente de todo lo que entra por mi boca, selecciono mis alimentos, lo que bebo, lo que como, as como el alimento que va directo a mi alma, lo que veo, lo que leo y lo que converso. 13.- Descansando y tomo tiempo en el da para tomar un respiro, tomo una siesta a mitad de camino, de tal forma que reparo mis fuerzas y energas para continuar hasta el final de la jornada y llevarla a buen trmino. 14.- Agradeciendo. Busco todas las razones que pueda encontrar en mi corazn para agradecerle a Dios y a la vida mi existencia. Creo que no hay oracin ms poderosa y efectiva que dar gracias a la vida, a las personas, a los acontecimientos, por estar ah, esta sencilla prctica genera en mi persona un caudal de energa indescriptible de forma inmediata, mi corazn se expande, y me lleno de pensamientos y emociones compatibles con el estado de gracia prevaleciente en el vrtice de energa. 15.- Integrando. Viviendo conscientemente mis emociones, para trascenderlas sin aferrarme a ninguna de ellas, utilizndolas como olas para desplazarme hasta la orilla y descansar en la arena del mar, en una santa paz. 16.- Siendo consciente que soy ms que mis pensamientos, ms que mis emociones, ms que mi cuerpo, ms que todo esto, Saber que mi verdadera esencia es espritu puro, saber que en mi mundo siempre todo est bien, que en el vrtice de energa todos nos encontramos y nos hacemos uno.
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Tengo derecho a los Milagros en mi Vida
l sentido de vivir una vida llena de milagros es algo a lo que todos absolutamente tenemos derecho a experimentar en esta vida, pero es condicin sine qua non creer que me lo merezco. Los milagros pueden ser vistos nicamente en la luz, esto significa que tu corazn tiene que estar vibrando alto, con energas y con pensamientos edificantes, constructivos, liberados de los rencores a travs del perdn. La vida se despliega todos los das ante nuestros ojos con regalos infinitos pero si tu energa vibratoria es muy densa, o muy baja, no los vas a poder ver, ni vivir, y mucho menos experimentar. Pero el hecho de que t no los veas, ni sientas los milagros, no quiere decir que no estn ah justo al ladito tuyo, tan cerca que los podras ver, oler y tocar. Esta afirmacin tomada de la leccin 77 del Curso de Milagros la podemos repetir como un mantra en nuestro corazn como una forma poderosa de oracin para que se nos abran todos los sentidos a la gloriosa presencia del amor, del espritu y de Dios en nuestras vidas.
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Hay tantos milagros por doquier! El hecho de que puedas respirar, y suspirar, el hecho de que puedas escuchar y sintonizar con melodas y canciones que eleven tu alma, poder ver a travs de tus ojos la inocencia de un nio, disfrutar de una deliciosa comida acompaada por un ser querido, compartir el silencio con un amigo, tenemos tantas cosas que agradecer! El agradecimiento es la llave que abre las compuertas de tu conciencia a los milagros en tu vida, cultiva esta buena y maravillosa costumbre, en todo demos gracias, en todo estemos alegres nos aconsejan las sagradas escrituras en la Biblia. Slo un corazn agradecido puede experimentar la dicha que encierran las pequeas cosas, los gestos pequeos pero grandes para un alma sedienta del agua vivificante otorgadas por los dems a travs de sus manos y gestos generosos. El agradecimiento cultivado en tu alma har que ella, resuene y vibre a niveles ms elevados, en una octava superior, y puedas ver todos los milagros que en este momento estn en, y alrededor de tu persona. As mismo es sumamente importante que entiendas que para aperturarte al sonido esplendoroso y mgico de los milagros, tienes que ser como un nio, recuerda solo aquellos que se vuelven como nios entrarn al reino de los cielos, donde todo es posible, y para ello amiga, amigo, tienes que hacer algo de inmediato: dejar de criticarte, dejar de lastimarte por lo que pudo ser y no fue, dejar de azotarte con el pasado, recupera tu alegra de vivir que yace en el recuerdo y en ese personaje que sigue latiendo dentro de ti, tu nio interior, conctate con esta parte pura y bella de tu espritu y lanza las cadenas que te esclavizan al espacio sideral, y brete a la eternidad del ahora siempre eterno, siempre presente. Hazlo ahora, hazlo ya! Tengo derecho a ver milagros en mi vida, afrmalo, y comprubalo, solo tienes que abrir tu mente, tu corazn, estn ah al alcance de tus manos, solo tienes que extenderlas y tocarlos.
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El milagro de la vida, el milagro del amor, el milagro de la existencia, el milagro de ser, el milagro de ver, de escuchar, de respirar, es que a veces, por no decir siempre, nos acostumbramos tanto a todo lo que tenemos, que no lo valoramos ni apreciamos. Pero basta con que tengas un pequeito dolor en cualquier parte de tu cuerpo para percatarte del inmenso valor que tiene el milagro de la salud en la vida. Tambin tenemos a nuestros hijos, podemos compartir con ellos, abrazarlos, mirarlos, contemplarlos, no es eso suficiente dicha? Bendice a las personas que estn en tu vida, a las que entran y a aquellas que salen de ella, bendice a tus enemigos, a tus amigos, bendice cada experiencia aunque ella venga disfrazada de tragedia, detrs de cada acontecimiento hay un regalo maravilloso, un milagro que est esperando ser reconocido y apreciado por ti, abre tus ojos y ve lo que la vida te ofrece cada da, y repite tengo derecho a los milagros en mi vida! Para ver los milagros en nuestras vidas tenemos que permanecer orando en nuestros corazones. Hay diversas formas de oracin, cada quien tiene su forma particular de conectarse con su espritu, con su ser superior. Los cristianos tenemos las jaculatorias y la oracin, los budistas e hinduistas tienen los mantras y la meditacin, mantener nuestros sentidos en alerta recomienda el curso de milagros, practicar el silencio de la mente, el no juicio, entre otras acciones, nos permitirn mantener nuestro instrumento mental purificado para poder ver la infinidad de milagros que se despliegan ante nuestros ojos. Te invito, pues, a ver los milagros en tu vida, a sentir que tienes derecho a experimentarlos, pero tambin tienes que tomar conciencia de los pasos que tienes que dar para poder vivirlos. No esperes ms, comienza hoy mismo a recibirlos en cantidades inmensas cada da de tu santa vida, porque mereces vivir una vida llena de milagros!
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No tener Expectativas: La Mxima de las Libertades
uando nos relacionamos con los dems sin tener expectativas, se produce una liberacin impresionante del alma y del espritu y cesa la ansiedad.
Cuando amamos sin esperar nada a cambio, cuando estrechamos la mano del otro desinteresadamente, y somos capaces de vivir a plenitud la incertidumbre del momento presente, eterno ahora, somos realmente libres para experimentar el cielo aqu en la tierra. Cuando le permitimos a los seres que amamos desenvolverse a su ritmo y espacio, y hacemos un esfuerzo consciente de nuestra parte por no interferir en ese proceso, cuando nos damos permiso para sentirnos a nosotros mismos y a los dems
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sin juicios, simplemente a travs de la aceptacin, los milagros se suceden, simplemente la paz te embarga y sientes la verdadera experiencia de la libertad. Tenemos que aprender a amar sin ataduras, en libertad a todos los seres que estn en nuestros corazones, a nuestros amigos, amigas, hijos, pareja, inclusive a nuestros padres y familiares. No imponer exigencias de ningn tipo, abrir nuestras manos y abrazarnos sin expectativas: Qu sensacin de plenitud y gracia podremos experimentar! Podemos pedir, sugerir, pero nunca, nunca, exigir. Cuando exiges se pierde la magia, se pierde el encanto, cuando exigimos esclavizamos y nos esclavizamos y slo podemos sentir dolor y ansiedad. El verdadero poder reside en no poseer, no retener, en soltar, en dejar en libertad al individuo para que se pueda realizar, y en ese desprendimiento, logramos nuestra propia liberacin y xtasis existencial. Deseamos ser felices?, deseamos tener paz?, deseamos experimentar libertad en nuestra alma y espritu? Entonces tenemos que aprender a soltar, a tomar y a soltar, es la contraccin y la relajacin del movimiento de la creacin, permitimos que las cosas se sucedan de manera natural. Y as, de este modo, la sstole y la distole del corazn universal se manifestarn a travs de nosotros en nuestras vidas, y dejaremos que la divinidad se haga cargo de todo lo que nosotros no podemos controlar. El universo late de manera perfecta, respira en una inhalacin y exhalacin continua, pero con pausa. Tenemos que aprender de la naturaleza y respetar los tiempos, las pausas, ellas son las que nos permitirn remontarnos en las cspides de la dicha y el xtasis atemporal. Todo tiene su tiempo bajo el sol, y nuestras expectativas rgidas, estrechas y finitas nicamente sirven para entorpecer la orquestacin perfecta de este maravilloso universo.
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Un Mundo ideal: La Perfeccin Existe?
e vivido mi vida tratando por todos los medios de lograr la perfeccin en cada rea asignada a mi persona en este transitar terreno. He tratado por todos los medios posi-
bles, humanos, espirituales y psicolgicos de alcanzar la perfeccin en cada rol asumido como parte de mi compromiso vital. El primero de todos, ser mujer con sus distintos roles y compromisos tales como el de ser hija, hermana, madre, esposa, amiga, profesional, as como tambin he apuntalado hacia una vida espiritual cristiana no ortodoxa, lo cual me ha permitido indagar en otras religiones y filosofas de vida que me han permitido de alguna forma enmarcar, reencuadrar y vivir mi vida laical de una manera ms congruente y efectiva, tales como el taosmo, el hinduismo y el budismo, as como la prctica de
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disciplinas orientales como el Yoga y la meditacin trascendental entre otras. Siempre he tenido presente el mandato Bblico: Por tanto, sed vosotros perfectos como vuestro Padre celestial es perfecto (Mateo 5:48). En fin, este mandato lo he tomado al pie de la letra y siento que en el corazn de todos nosotros los seres humanos llevamos ese anhelo grabado con fuego en nuestras almas y corazones. Debemos mantener una visin ms compasiva de nuestro lado humano, ms real. Al tener que enfrentarnos con una verdad vivencial en la cual la brecha que nos separa de la visin ideal a veces puede ser perturbadora y hasta quiz abrumadora al punto de no quererla confrontar jams. Craso error, la tensin que se puede producir ante nuestro objetivo idealista y nuestra realidad densa, probablemente nos haga bajar la cabeza. Quizs nos llene de vergenza, de temor, quin sabe de cuantos ms sentimientos encontrados? Lo ms importante es sacar la fuerza para continuar luchando por vivir nuestros sueos y nuestros ideales, pero con algo muy importante en nuestros corazones: humildad y desapego a vivir la vida ideal, aunque paradjicamente tengamos que tender a ella con ahnco y vehemencia, como se tiende al infinito sin alcanzarlo jams. Todos comenzamos deseando ser los mejores del mundo y la vida quiz nos pone de rodillas y tenemos que exclamar con dolor y humildad: No lo logramos!. Cuando al confrontar la realidad con la visin que guardamos en el alma no se asemeje, de ninguna forma posible, a lo que realmente nos propusimos en nuestros comienzos, y sentimos que hemos traicionado una parte de nuestro ser, es importante que, parado sobre esos escombros, de manera erguida y digna contines la lucha, y sigas trabajando por lograr alcanzar las estrellas, porque sabes: somos de barro.
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Cuando nos casamos, y formamos un hogar todos deseamos con toda el alma que nuestras familias y hogares funcionen a la perfeccin. Deseamos vivir el ideal, el sueo, y la lucha se hace ardua y pesada, con todas sus responsabilidades, conflictos, de todo tipo, espirituales, econmicos, fsicos, emocionales, familiares, y sin darnos cuenta el ideal de familia sucumbe ante tanta marea alta, y probablemente y en muchos casos, traicionemos ese sueo porque nos fue imposible seguir cumpliendo con el ideal que nos propusimos, Yo te digo: Levntate y anda! Contina con la cabeza en alto y erguida, y vuelve a comenzar. Aprende de los errores, y contina luchando por construir tu nuevo concepto de familia, reinvntate, suelta los paradigmas de ver una forma nica e ideal de vivir la vida, recuerda somos frgiles, somos de barro, deja de darte golpes de pecho y contina construyendo sobre las bases que aun te quedan. Creme, lo puedes lograr! Idealizamos nuestras relaciones de pareja, queremos la perfeccin, la trabajamos con todas nuestras fuerzas, y ganas, sobre todo nosotras las mujeres hacemos malabarismos y toda clase de saltos mortales para conectarnos con el ser que amamos. Y es posible que te topes con la humanidad tuya o de tu pareja para descubrir que son seres humanos frgiles, vulnerables, que distan mucho del hroe o herona, del ideal y de la visin que llevas en tu corazn. Sin embargo te digo: Levntate y sigue luchando, sigue construyendo, acepta la verdad de tu corazn y perdnate por no vivir a la altura de unos ideales difciles de cumplir a la perfeccin en esta dimensin terrena. Llnate de compresin y de amor para poder superar todas las dificultades, inconvenientes y decepciones tuyas o de tu pareja, ya que simplemente son personas humanas, comunes y corrientes, que sienten y padecen. Sigue adelante, no te detengas!
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Idealizamos nuestros distintos roles: como profesionales, como hijos e hijas, hermanos y hermanas, amigos y amigas, no hay nada de malo en eso, pero piensa que hasta los apstoles seguidores de Cristo mostraron sus llagas y debilidades humanas cuando en el momento ms cumbre del sufrimiento de su amigo lo abandonaron y traicionaron. Sin embargo, ese acto de debilidad no les impidi seguir pregonando y compartiendo la belleza de un mundo ms humano, lleno de amor, de perdn y de luz ofrecido por su maestro. Al contrario, los llen de fuerza y de humanidad! Querido lector, lo que deseo compartir contigo es que, independientemente de que ests o no viviendo la situacin ideal en tu vida, no te apegues a ello. Eres ms que eso, eres ms que un ttulo, eres ms que tus hijos, eres ms que tu familia, eres ms que tener a una pareja, eres ms que tu profesin, eres ms que todo eso porque somos uno, somos la totalidad, somos uno en el sentir, en el vivir, en el caer y en el volverse a levantar. Que tu experiencia como ser humano en las interpretaciones de tus distintos roles te lleven a ser cada da un ser humano ms feliz, ms compasivo y amoroso, ms autntico, ms t mismo, ms persona, ms gente, eso es realmente saber vivir, eso es realmente vivir el ideal, experimentar tu vida con todas sus entonaciones particulares y orquestar las notas hasta que la meloda resuene en tu corazn alcanzando la paz.
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La bsqueda de Aprobacin Ajena un callejn sin salida
n la primera ley espiritual del xito del Dr. Deepak Chopra, la Ley de la Potencialidad Pura, se nos habla sobre la autorreferencia que no es otra cosa que seguir nuestras pautas internas, seguir los dictados de nuestra mente y corazn. Muchas veces esas acciones que emprenderemos no sern comprendidas, ni aceptadas, ni aplaudidas por las mayoras. Sin embargo, algo poderoso e interno te indica que debes seguir, continuar, hay un balance en esas decisiones que has tomado y que para tu interior dan positivo, es decir, el resultado esperado . Luego de hacer un estudio reflexivo y minucioso sientes que debes emprender X acciones, y quiz no cuentes con la aprobacin y los aplausos de tus seres queridos, de tus
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amigos y familiares cercanos, pero el latir de tu corazn y tu intuicin interior te dicen que debes seguir para adelante. A veces no podemos medir en nuestra mente finita las consecuencias a largo plazo de una determinada conducta, de una determinada decisin u accin, de un paso hacia una direccin determinada. Pero al final del camino te dars cuenta que lo que decidiste fue lo que mejor pudiste hacer en el momento en el que te encontrabas y que los resultados bien valieron la pena. Para vivir una vida autoreferida hace falta mucho coraje, valenta y responsabilidad. No podemos ir por la vida haciendo y diciendo cosas y despus haciendo como que no las dijimos o no las hicimos. Tenemos que responsabilizarnos de todas y cada una de nuestras acciones, pensamientos y palabras as como todas sus consecuencias, nos gusten o no. Esto es lo que nos lleva definitivamente a exclamar: Soy Libre! No podemos sentir libertad sin antes asumir la totalidad de lo acontecido en nuestras vidas. Eso nos da un poder tan inmenso que slo lo podrs experimentar cuando lo vivas. Vivir para complacer a los dems! Qu trampa tan sutil y devastadora! Dejas de ser t mismo, dejas de escuchar a tu voz interior y, en ltima instancia, te desconectas de tal forma de quin eres que definitivamente te sea imposible que disfrutes de la paz y el gozo extremo de ser quien realmente eres. Esto indudablemente tiene un precio. No hay nada grandioso, glorioso, o simplemente bueno para ti por el que no tengas que pagar un precio, incluyendo la libertad de pensamiento, de accin. El desarrollo y la evolucin del ser transitan por la emancipacin del yo, independientemente de la buena o mala opinin externa, y eso duele. Ser asertivo duele. Decir que no cuando tienes que decir que no, y s cuando quieres decir s, duele.
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Tenemos que aprender a soportar la desaprobacin de los dems, de los manipuladores, de las manipulaciones externas, de la parte agradable de ceder por un momento y vender nuestro punto de vista y en algunas ocasiones hasta nuestra dignidad, y mantenernos fiel a nuestro centro, a nuestra verdad y dejar que el tiempo nos revele la verdad. En definitiva, si vas a vivir tu vida tratando de complacer a los dems, de buscar que los dems afirmen con el movimiento de sus cabezas tus acciones, te digo desde ya que te prepares para llegar a un callejn sin salida, en el que vas a perder los ms importante del mundo: a ti mismo y el derecho de vivir tu propia vida.
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Suspende el Drama en tu Vida
Sabas que la adiccin que sientes a sentirte vctima de las circunstancias en tu vida es un hbito que adquiriste en la infancia para obtener energa y atencin? Necesitabas sobrevivir en aquel momento y la nica forma en que viste que era posible subsistir fue actuando como una vctima, como el pobre de m que necesita ser atendido por sus padres, obteniendo de esta forma toda la atencin y caricias necesarias para poder enfrentar la vida. El problema es que hoy, en tu condicin de adulto o adulta, continas desempeando ese mismo rol, lloriqueando, quejndote de las circunstancias, de los problemas, buscando culpables para tus dificultades y fracasos, cuando en realidad lo que tienes que hacer de manera imperativa es afirmar tu condicin
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de creador de tu vida y emancipar el poder que hay dentro de ti para lograr vivir la vida a tu manera y bajo las circunstancias y las cartas que te entregue la vida, para jugarla con toda la pasin, aunque te haya tocado una mala mano. La vida de todos, de todos nosotros, incluyndonos a ti y a m, est llena de momentos felices y adversos, dichas y tragedias, fracasos y xitos. Bien dice la Biblia que recaen tanto cosas buenas como malas sobre todos los que vivimos bajo el sol. Entonces por qu unos se quejan y otros no? Por qu unos logran sentirse felices y realizados y otros no? Simplemente porque es cuestin de enfoque, de definir y redefinir las circunstancias, de la capacidad de reescribir el guin, a tu favor o en contra. Cuando te adhieres al rol de vctima de las circunstancias, simplemente te enfocas en alimentar al pobre de m que reside en tu interior. Y lamentablemente vas a seguir obteniendo ms de lo mismo. Es decir, ms de eso que ya no quieres ni te interesa. Es por ello que te invito a darle un vuelco a tu vida ahora mismo. Deja de una vez por todas de lamentarte, de criticar, de culpar a los dems. Esa es la mayor fuga energtica que puedes tener en tu vida, te roba la alegra de vivir y lo ms triste del caso es que te aslas de los dems, o al menos de las personas que si representaran para ti una ganancia espiritual, moral hasta econmica. Cuando hayas determinado vivir tu vida fuera del rol del pobre de m al que te has acostumbrado, lo ms probable es que esto traiga como consecuencia que se aparten de ti los amigos, amigas y familiares cercanos a quienes anteriormente les encantaba como eras o que simplemente estaban acostumbrados a que interpretaras fidedignamente ese melodrama. Ellos se alimentaban de tus lamentos y t obtenas su atencin, con lo que pensabas que te energizabas. Pero, al fin de cuentas, con estas estrategias inconscientes de sobrevivencia, todos los in145
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volucrados lamentablemente se estancan y siguen en la misma rueda krmica de dolor, sufrimiento y no evolucin. Cuando decidas liberarte de ese papel, el de vctima de las circunstancias y del destino de tu vida, es posible que haya ms de un amigo o familiar cercano al que tu nueva conducta ya no le ser compatible, agradable ni interesante. Sentirs su rechazo, puesto que ese nuevo yo, el que por fin ha decidido ser feliz y soltar las ataduras, optando por la paz en lugar del conflicto, por la felicidad en lugar de la tragedia, por la solucin de los problemas en vez de revolcarse en ellos, les resultar un completo y total desconocido. Sin embargo, esa nueva actitud feliz, te abrir a nuevas opciones, nuevas personas, nuevas energas ms compatibles con tu nuevo yo. As que te advierto, para que ests prevenido y preparado para las embestidas de los ms cercanos, recuerdes : Guerra avisada no mata soldado. Tu nueva actitud frente a la vida no la reconocern, no les ser familiar, probablemente tengas que confrontar el rechazo y la desaprobacin ajena, algunos amigos y familiares sobrevivirn contigo a la nueva opcin de vida mientras que otros simplemente se alejarn para seguir en el mismo crculo vicioso de involucin y estancamiento. T debes elegir y escoger hacia dnde dirigirs tus energas. A fin de cuentas es tu vida y te insto a que elijas de nuevo! Te invito a ver la vida de otra manera. Para ya de quejarte, de llorar y abre el comps, oremos juntos para que el Espritu Santo te permita percibir las circunstancias de tu vida con nuevos ojos, bajo otro prisma, lleno de colores, alternativas y opciones ilimitadas. Y, por encima de todo y de todos, no tengas miedo de ser feliz!
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El Poder mgico de la Aceptacin y de la Entrega
Qu efecto mgico, sanador, reparador y gratificante nos da la capacidad de aceptar las circunstancias, las personas, la vida, los eventos, en fin, todas las cosas tal cual nos suceden! Aceptar, aceptar, aceptar. Palabra y actitud mgica que slo puede aplicarse cuando las personas se abren realmente al poder reparador de la humildad y a la entrega a un poder superior que nos cuida y protege para que realmente seamos plenamente felices y realizados. Esto definitivamente es un acto de fe. No hay otra palabra que pueda darle significado a esta capacidad de entrega sino la fe: fe en lo bueno, en lo noble, en lo puro, en lo santo. Cuando somos capaces de crucificar nuestro ego, cuando somos capa147
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ces de supeditarnos a un cdigo de tica superior a nuestros instintos circunstanciales y temporales, permitimos que fuerzas superiores y sobrehumanas tomen el control a pesar de nuestras inclinaciones humanas! Hay un poder mgico, reverente, divino, milagroso en la aceptacin verdadera. Cuando amas profundamente al otro lo aceptas, cuando respetas al otro lo aceptas, aun cuando no entiendas ni comprendas, aun cuando tu razonamiento te dicta lo contrario, debes aceptar, hay un poder tan grande en esta capacidad de aceptacin que podemos quedar anonadados y asombrados por lo que se siente, te embarga y te eleva por encima de cualquier circunstancia adversa por la cual puedas estar pasando en este preciso instante en tu preciosa vida. Aceptar no significa rendirte, no significa perder, no significa humillarte. Aceptar significa ganar, ganar una y otra vez. Cuando finalmente entiendes y comprendes que las cosas son como son, y que suceden tal como tienen que suceder, y sabes, tienes la certeza en tu interior por la fe que mueve tu vida y corazn, que Dios nos ama profundamente y nos cuida de maneras que siquiera podemos sospechar e imaginar, entendemos que nos estn regalando la oportunidad de ser plenamente felices aqu y ahora. Sin embargo, cuando nos resistimos a lo que es; cuando no aceptamos el curso de las cosas; cuando nos negamos a fluir como el ro, simplemente nuestras vidas se convierten en un disparate que no lo puede comprender nadie. S! En un verdadero caos! Sin embargo nuestro Padre amado es tan bondadoso que a pesar de nuestros berrinches y terquedades siempre nos deja una puertita abierta para escapar de ese caos. Basta simplemente que lo decidamos. Cundo lo vas a decidir t? Qu estas esperando?, Piensas que tus elecciones, que tus pensamientos, que la forma en que t haras las cosas son ms perfectas que la sincronicidad
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perfecta del universo? Piensas que eres ms importante y potente que Aquel que te cre? Eso es arrogancia. Cuando me someto a su voluntad a travs de la aceptacin, el poder es inmenso. Esto lo he comprobado una y otra vez, una y otra vez, repito. Y este acto de entrega al orden superior, al orden divino, al orden como tal, me ha colmado de bendiciones infinitas una y otra vez. Es por eso, querido amigo mo, que ests leyendo estas palabras aqu y ahora conmigo, que sea cual sea la circunstancia que en este momento te este agobiando y quieras cambiarla, simplemente dale la bienvenida y acptala con amor en tu corazn y veras la magia y poder de la rendicin consciente. Cuando entiendes que a veces perder es ganar, cuando no importa lo que hagan o digan los dems, sabes que las verdaderas batallas estn dentro de tu corazn, en tu mente, y que, al fin de cuentas, tu juicio no ser con ste ni aquel, slo ser contigo y con el Seor! Naciste para amar y ser amado, naciste para ser feliz y triunfar, mide el xito a travs de tus propios ojos en vez del de los dems y acepta todo lo que no puedas cambiar. Acepta y entrega!
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Nueve pasos para realizar tu Proyecto de vida y alcanzar tus Deseos
as personas viven en una queja interna que se repite, como mantra silencioso, en sus vidas, retumbando internamente cual tambores, preguntandose una y otra vez por qu no terminan de suceder las cosas que siempre han soado, por qu no se cristalizan sus deseos en una realidad palpable y se manifiestan en lo concreto en sus vidas. Existen mltiples factores que impiden que un individuo materialice lo que lleva como semilla en su interior. Esto se debe principalmente a varios factores, sobre todo al incumplimiento de ciertas premisas fundamentales: 1.- La capacidad del sujeto de expresar con claridad al universo qu es lo que realmente desea, quiere o pretende en la vida. No es una tarea sencilla. Parece fcil, pero la puesta en prctica puede llevarte a tropezar con resistencias de todo
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tipo si no tienes la habilidad de expresar con claridad lo que realmente quieres en tu vida y lo haces de manera confusa o poco clara, impidindote hacerlo con sencillez. Es por ello que cuando miras a tu alrededor observas que la mayor parte de las personas no logran auto realizarse, o lo que es lo mismo, realizarse plenamente como individuos en la totalidad de sus potencialidades, porque su confusin mental es real e inconsciente. Si no eres capaz de expresar con CLARIDAD difana lo que deseas en la vida es sencillamente imposible que lo obtengas. La comunicacin clara, si es posible por escrito, te ayudar enormemente a poner en orden tus ideas. Y si tienes dificultades para hacerlo, se hace indispensable que busques la ayuda de un mentor o coach que te auxilie en este paso primordial para seguir avanzando. De lo contrario, simplemente estars en arenas movedizas, donde te mueves y no avanzas, o peor an, donde te hundes en un ciclo sin fin, de repetidos desaciertos. 2.- El compromiso contigo mismo y con tus prioridades es otro elemento que facilitar el que puedas lograr vivir realmente tus sueos. Es imposible que lo logres si siempre ests poniendo en primer lugar a otros o a otras cosas. Si no tienes una intencin lo suficientemente poderosa que te apasione en tu vida, no tendrs el combustible necesario para progresar. Sobre todo cuando las cosas se tornen difciles y tengas que hacer acopio de todos tus recursos, fsicos, mentales y espirituales para continuar construyendo los puentes o caminos que te conduzcan exitosamente al destino y al logro de tu visin personal. 3.- La fe y la perseverancia, como dos guas espirituales, te sostendrn en los momentos de obscuridad, en los momentos de debilidad, en la noche oscura del alma, para continuar recorriendo el camino incierto e inseguro para la razn, pero cierto y seguro para el corazn. La fe es el faro que alumbra en
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la oscuridad y la perseverancia es tu voluntad para hacer que las cosas sucedan, para construir los caminos donde no existe ninguno, es el motor de tu vida con lo cual podrs continuar sin dejarte derrotar por el pesimismo, la negatividad y la fragilidad humana. 4.- La transformacin de la tensin generada entre tu visin y la realidad actual de estructural en creativa, es vivir redefiniendo los obstculos a favor, no en contra de tus deseos. Es buscar inspiracin todos los das dentro de tu ser, conectndote con la fuente para lograr percibir los acontecimientos bajo una nueva luz, una nueva perspectiva. Es utilizar todo tu poder creador para generar poderosas ideas, nuevas y refrescantes, para energizarte y entusiasmarte, para seguir recorriendo el sendero de tu propia vida. 5.- Es tu capacidad para sentirte seguro en la ms absoluta de las incertidumbres y, a pesar de ello, atreverte a confiar en el proceso de la vida. Es desarrollar la habilidad para disfrutar del proceso llamado vida en el eterno presente, aqu y ahora. Es sumergirte profundamente en el momento que ests viviendo, entendiendo que el universo est orquestando todos los detalles de manera perfecta sin tu participacin abierta, porque ya diste una orden CLARA para que sea ejecutada, y te entregas absolutamente y con confianza al AHORA, al momento presente. 6.- Desapegarnos de todas nuestras expectativas, de todos los resultados, aun cuando paradjicos, se hace absolutamente necesario y eso es un voto de confianza a tu Creador, a la fuente o como le quieras llamar, de que tus planes son muy buenos pero que los de Dios siempre son mejores. Este paso es el ms difcil porque te invita a soltar el control de lo que va a acontecer y permitirle a esa parte mstica que vive dentro de ti que se encargue de orquestar todos los detalles finales y resultados, de maneras misteriosas para ti. Tu parte slo consiste en
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confiar y soltar. No tienes que hacer absolutamente nada, slo la parte que te corresponde y que te han encomendado como un elemento ms del cuadro que se est pintando, en el cual t eres el artista y la divinidad es la fuente de inspiracin que te gua, acompaa, y cuida de los detalles para que todo este alineado con el Plan Divino, permitiendo que fluya la energa a travs de ti como instrumento de la luz, la paz, y el amor. 7.- Ser verdaderamente humildes, en reconocer que todo lo que sucede, sucede porque Dios as lo permite, que nosotros somos una parte minscula de la creacin, pero por minscula que sea, necesita de nuestros brazos, de nuestras ideas, de nuestros sueos, de nuestros deseos, para que juntos co creemos un mundo ms hermoso, ms amable, no por lo que tenemos sino por lo que SOMOS. 8.- Conectarte diariamente a la fuente, a Dios, a lo espiritual que vive en ti, es importante para que puedas estar vibrando alto, y recargues tus bateras (por llamarlas de algn modo) y contines expresando todo el potencial que vive dentro de ti y que se encuentra alineado con el plan universal, para fluir rtmicamente, sincrnicamente con los eventos, personas, y cosas que te conducirn da a da a vivir la mgica aventura de tu PROPIA Y EXCLUSIVA VIDA! 9.- Por ltimo y no menos importante, rodearte de personas que coadyuven al logro de tu Visin Personal y que constituyan un Grupo de Mentes Maestras (Master-Mind Group), como dira mi estimado maestro de la prosperidad Napolen Hill, eliminando de un plumazo, a todas las personas TXICAS que contaminan tu canal conector con la fuente universal, impidiendo con ruido y basura mental de todo tipo, el poder alcanzar y lograr tus objetivos, metas y plan de vida. Te invito a hacerlo ahora mismo! Para luego podra ser demasiado tarde!
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Eplogo
Mentalidad de Abundancia vs. Mentalidad de Escasez
La mentalidad de Abundancia ve posibilidades... La mentalidad de Escasez ve obstculos... La mentalidad de Abundancia es parte de la solucin... La mentalidad de Escasez es parte del problema... La mentalidad de Abundancia cree que lo puede lograr... La mentalidad de Escasez no cree que lo puede lograr...
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La Mente de Abundancia puede sostener su visin aun en la oscuridad... tiene fe La mente de Escasez no ve nada en la oscuridad... no tiene fe... La Mente de Abundancia ve en todo obstculo una oportunidad... La Mente de Escasez ve en todo un obstculo... La Mente de Abundancia sabe cul es la fuente de toda provisin abundante... La Mente de Escasez no sabe cul es la fuente de toda provisin, piensa que es l mismo... pero no lo es! La Mente de Abundancia todo lo cree, todo lo espera, todo lo logra... La Mente de Escasez no cree en nada, no espera nada y no logra nada... La Mentalidad de Abundancia se siente segura en la incertidumbre... La Mentalidad de Escasez se siente insegura en la incertidumbre.... La Mentalidad de Abundancia utiliza todos los recursos que la divinidad le provee para lograr sus deseos... La Mentalidad de Escasez no sabe, ni ve todos los recursos que el universo le provee abundantemente... La Mentalidad de Abundancia es una forma de pensamiento constructivo, edificante, positivo y lleno de esperanza... La Mentalidad de Escasez es una forma de pensamiento destructivo, no edificante, negativo y lleno de frustraciones...
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La Mentalidad de Abundancia est basada en la confianza en uno mismo, en la divinidad y en los dems... La Mentalidad de Escasez est basada en la desconfianza en uno mismo y sus capacidades, no cree en que dios es la fuente de toda provisin abundante y no cree en los dems...
Te pregunto: Qu prefieres para tu vida y para Aquellos que Amas? Cultivar una Mentalidad de Abundancia o una de Escasez?
Maria Tirone Valencia, 2012
ESPERA PRONTO EL SEGUNDO VOLUMEN DE ESTA SERIE!
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Sobre la Autora
ARA TIRONE (Caracas, 1962) se gradu de economista en la Universidad Catlica Andrs Bello en 1984, donde adems trabaj como asistente del Dr. Chi Yi Chen en el Instituto de Investigaciones Sociales y Econmicas de la UCAB (1981-1984). Prosigui sus estudios en la Universidad de Carabobo, donde realiz una Maestra en Gerencia de los Recursos Humanos. Es una experimentada Consultora Feng Shui y Coach para el crecimiento y desarrollo personal, inteligencia emocional y Programacin Neurolingstica (PNL). Adems practica Yoga, interpreta el I CHING, as como las cartas del Tarot y es conocedora de las Tcnicas de CNV, (la Comunicacin No Violenta), inteligencia emocional y aplicacin del Mtodo Sedona para la integracin de las emociones. En el ao 1996, crea la Fundacin Mujeres Amigas Solidarias conjuntamente con la Lic. Imeria de Pool y la Dra. Cecilia
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Pereira, cuyo objetivo es el mejoramiento y crecimiento personal de la mujer como parte esencial de la clula fundamental de la sociedad: la familia. En 2005 realiza un Diplomado en Gerencia para la Vida en la Asociacin de las Naciones Unidas (ANUV) y en 2009 el Diplomado en Coaching Empresarial en la misma institucin. Ese ao incursiona como autora independiente en el grupo de Facebook: Prosperidad Vivir en la Abundancia y en 2012 abre su pgina web. www.mariatirone.com, donde plasma sus ideas y vivencias a fin de compartirlas con el mundo. Su propsito fundamental es ayudar a las personas a encontrarse con ellas mismas, maximizar el potencial que les fue otorgado por medio del reconocimiento de sus talentos, para que puedan brillar con luz propia, ello contribuir definitivamente al proceso de autorrealizacin personal y al proceso de individuacin para llegar a sentirse plenos, felices y equilibrados. Desde 1994 trabaja en el rea inmobiliaria, acreditada como corredor inmobiliario de la Cmara Inmobiliaria de Carabobo, siendo adems empresaria independiente en el rea de la construccin en la ciudad de Valencia.
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Bibliografa
La Sagrada Biblia Branden, Nathaniel. Los Seis Pilares de La Autoestima. Cady, H. Emilie. How I used Truth. Chopra, Deepak. Las Siete Leyes Espirituales del xito. Collins, Terah Kathryn. Feng Shui para Occidente . Covey, Stephen R. Los siete hbitos de la gente altamente efectiva. Dyer, Wayne W. El poder de la intencin. Dyer, Wayne W. Tus zonas sagradas. Dwoskin, Hale. El Mtodo Sedona. Hay, Louise L. El Poder est dentro de ti. Hill, Napoleon. Piense y hgase rico. Robbins, Anthony. Poder sin lmite. Rogers, Carl. El proceso de convertirse en persona Rosenberg, Marshall. Comunicacion no violenta: un lenguaje de vida. Schucman, Helen. Un Curso de Milagros - Libro de Texto (Jess, canalizado por Helen Schucman).
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CMO CONTACTAR A LA AUTORA: MARIA TIRONE Coach Personal Mstico & Empresarial VALENCIA, VENEZUELA mariatirone@hotmail.com http://www.mariatirone.com www.prosperidadvivirenlaabundancia.com
La primera reimpresin de Prosperidad: Vivir en La Abundancia Tu camino hacia la Autorrealizacin Personal! de Mara Tirone, se termin de imprimir en junio de 2013 en los talleres de SignoS, C.A. en Valencia - Venezuela. En su composicin se emplearon tipos New Century Schoolbook. Se imprimi sobre papel Bond, base 20. El tiraje consta de 1000 ejemplares.

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Clave 1 Dar Gracias en Todo

Slo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud. Jean de la Bruyre

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Asume la Responsabilidad de Todo lo que has Creado en tu Vida

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El Poder de Sostener una Visin

Para el Logro de tu Visin necesitas Aliados

ara el logro de nuestros sueos, objetivos y metas necesitamos de los dems.

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Tu hogar Tus hijos El dinero El trabajo El placer La salud

Disfrutar con tus hijos en tu casa o abandonarlos porque

Ganar mucho dinero en un trabajo que no amas o trabajar

Prefieres endeudarte comprando una casa ms grande que

Las personas con alta autoestima estn conscientes de sus

Aceptan que tienen derecho a equivocase y a fallar como seres humanos.

Aceptan las crticas aun cuando no estn de acuerdo con

Son personas que se sienten bien consigo mismas, y asumen

Las personas con autoestima saben que son dignas de ser

Prosperidad: Vivir en la Abundancia

Tienen la capacidad de aventurarse y salirse de su zona de

Las personas con autoestima reconocen sus miedos, los

Las personas con autoestima son empticas, es decir, son

Las personas con autoestima mantienen contacto visual con

los pies, como resultado de la armona y congruencia interior.

Libertad y el Deber Ser

Tu Hogar: Templo Sagrado de la Familia

Atrvete: es Ahora o Nunca

Vivir una Vida Inspirada

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Escuchando y Sintiendo tu Repique Interno

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