TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL Es un modelo de intervencin o tratamiento de muy diversos trastornos psicolgicos.

Es la estrategia de intervencin clnica ms utilizada y con mejores resultados en todo el mundo. Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiolgicas disfuncionales del paciente. Consta de tres fases o etapas: la evolucin, la intervencin propiamente dicha, y el seguimiento. Y se apoya en cuatro pilares tericos bsicos: Los aprendizajes clsicos, operante, social y cognitivo. A la fecha, se han publicado centenares de estudios que indican la utilidad y efectividad de la TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC) para numerosos trastornos psicolgicos, e incluso fsicos, en todo el mundo. En un estudio se mostr que en las investigaciones compiladas, los procedimientos y tcnicas cognitivos y conductuales son las intervenciones de eleccin especificas mas tiles para la mayor parte de los problemas de salud mental, tanto en adultos como en nios. Las tres Fases de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) son: Evaluacin: Se examina cuidadosamente el caso mediante la entrevista y observacin clnicas, registros, autoregistros y otros diversos instrumentos estandarizados. Se formula una hiptesis acerca de los problemas que presenta la persona y se trazan los objetivos del tratamiento. Intervencin: Se emplean tcnicas teraputicas orientadas al logro de los objetivos planteados. Seguimiento: Se evala la efectividad del programa teraputico en el mediano y largo plazo y se realizan los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios positivos. Expliquemos las Teoras en las que est Basada la TCC: Teora del Aprendizaje Social: El aprendizaje no solo se produce por medio de la experiencia directa y personal sino que, fundamentalmente en los seres humanos, constituyen variables criticas la observacin de otras personas (imitaciones) as como la informacin recibida por medio de smbolos verbales o visuales. Teora de la Terapia Cognitiva: Se basa en el supuesto terico de que los efectos y la conducta de un individuo estn determinados en gran medida por el modo que tiene de estructurar el mundo. Sus cogniciones (pensamientos) se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores. Basado en esto, el Terapeuta ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo ms realista y adaptativo en relacin con sus problemas psicolgicos, reduciendo o eliminando as los sntomas patolgicos. El objetivo es controlar los pensamientos (cogniciones) automticos negativos a los que el paciente est condicionado; identificar las relaciones entre Cognicin (pensamiento), afecto y conducta; y examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos distorsionados. Teora de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC): La TREC propone una explicacin biolgica, psicolgica y social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen. No son las situaciones lo que determina como nos sentimos, sino como pensamos acerca de ellas. La TREC es una terapia ms breve, directa y efectiva en comparacin con el psicoanlisis, con mayor implicacin del terapeuta y el paciente, y con tcnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y las creencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de las personas. QUE FUNCIONA PARA QUIEN Trastornos de ansiedad y Estrs (adultos): *Agorafobia y trastornos de pnico con agorafobia: TCC. *Trastornos de ansiedad generalizada: Relajacin aplicada y TCC. *Trastornos /obsesivo compulsivo: Exposicin con prevencin de respuesta. *Trastorno de Pnico: Relajacin

aplicada. *Trastorno de estrs postraumtico: Exposicin, inoculacin del estrs, terapia cognitiva. *Fobia Social: Exposicin. *Trastornos de estrs: Inoculacin del estrs. Dependencia y Abuso de Sustancias:*Alcoholismo: Refuerzo de la comunidad, entrevista motivacional, terapia marital conductual, disulfiram, entrenamiento en habilidades sociales, internamiento.*Sndrome de abstinencia a benzodiacepinas, cocana y opiceos: TCC, terapia dinmica breve. (Dudosa eficacia). Sndromes depresivos: *Depresin mayor: TCC, Terapia marital conductual, Terapia interpersonal.*Depresin Geritrica: TCC, Terapia psicodinmica breve, terapia de reminiscencia, Psicoeducacin.*Trastorno Bipolar: TCC para la adherencia a la medicacin, Psicoeducacin. Trastornos sexuales: *Disfuncin erctil, Vaginismo, Disfuncin Orgsmica Femenina: TCC, Terapia conductual basada en la exposicin, terapia marital conductual y terapia de Masters & Johnson. Trastornos de la personalidad: *Evitativa: Entrenamiento en habilidades sociales. *Borderline: terapia dialctica conductualEtc. Los hombres no se perturban por las cosas, sino por la interpretacin que de ellas hacen Dr. Jos Miguel Corts Azcona/Medico Cirujano y Partero