Cerebro y altruismo La atencin puede entrenarse y mejorarse De qu adolece el cerebro adolescente?: Conductas de riesgo, Circuitos Lmbicos y Rock and roll
Neurosicoeducacin en las organizaciones - Neuroeconoma: Como evala el cerebro ganancia-perdida ante una posible compra.
Neurosicoeducacin en el aula: La integracin de los saberes en todas las reas del conocimiento es el gran desafo del Siglo XXI. (Mini- Top- Tips) Pequeos grandes consejos para el aula
Ilusiones: Ilusin del agujero en la mano
Notas realizadas en esta edicin: Dr.Roberto Rosler Nse. Mirta Pola Rosi Nse.Dr. Carlos Logatt Grtabner - Nse. Marita Castro
Muchas Gracias por recibir nuestra publicacin y difundirla!!! Grupo Asociacin Educar
Neurosicoeducacin de inters general Cerebro y altruismo Nse. Dr. Carlos Logatt Grabner
La calidad del vnculo existente entre una madre y su hijo, fijan las bases para que este en la adultez pueda tener y expresar emociones altruistas y compasivas. La ciencia ha demostrado que cuanto ms se acaricia y mantiene en brazos a un recin nacido, desarrollara ms conexiones neuronales en las reas de la UCM (unidad cerebro mente) responsables de generar conductas altruistas facilitando el camino, para que cuando madure sea una buena persona. Con el buen trato, se observo que se produce un marcado aumento de la actividad elctrica del tipo gamma (40 Hz) a nivel del giro frontal intermedio izquierdo. Estos cambios se correlacionan con el aprendizaje de sentimiento de felicidad, entusiasmo, alegra, y un estado de mxima alerta y energa. Por el contrario el descuido amoroso de un nio o directamente el maltrato, produce un efecto contrario, pues en este caso se activa el gyrus intermedio del lbulo prefrontal derecho, que se correlaciona con la 1.- Gyrus frontal medio 1
generacin de emociones negativas, tales como la ansiedad, la preocupacin, tristeza, frustracin y la permanencia de su funcionamiento predispone a sufrir depresin. Entonces la relacin entre la actividad gyrus intermedio izquierdo, versus la actividad del gyrus intermedio derecho, sera un buen parmetro del estado de nimo que caracteriza a una persona en un momento dado.
Estado de nimo =
Si el resultado es mayor que 1 la persona estar de buen nimo, pero si es menor a 1 su estado emocional ser lo contrario. Para que surja la emocin compasin o la conducta altruista, es indispensable que predomine la actividad del gyrus intermedio izquierdo del lbulo prefrontal que genera en la persona un estado placentero. Es como si el mismo acto de preocuparse por el bienestar de los dems aumentara en forma directa tambin el propio. Quien es altruista, es entonces el primero en beneficiarse por su conducta aun antes de realizarla. Segn el Dr. Richard Davinson, esta estructura puede ser desarrollada con un entrenamiento adecuado. Por eso nosotros creemos que la Neurosicoeducacin y el Neurosicoentrenamiento son capaces de producir transformaciones permanentes en la UCM y en la personalidad, a fin de promover el propio bienestar y la felicidad al liberar a la mente de las emociones negativas que tanto dao nos hacen y que nos inducen tambin a tenerlas hacia los otros. La educacin y entrenamiento de los principales mdulos de los lbulos prefrontales nos permite ser capaces de ir inhibiendo de forma progresiva los yos que representan a nuestros monos internos (humanc, el agresivo y humanobo, el adicto) de modo que cada vez les cueste ms a estos tomar el control de nuestra mente y por lo tanto de las conducta que llevemos a cabo.
Entonces, la obligacin de toda persona por s misma, de una familia por sus hijos y de una sociedad por sus congneres, debe ser la de favorecer el desarrollo de los yos frontalizados (lbulos prefrontales) para que se produzca el milagro, logrado con educacin, de que estos yos sean los verdaderos conductores de la vida de un individuo, pues estn mejor capacitados para convertirlo en un gran ser humano. Actividad gyrus intermedio izquierdo Actividad gyrus intermedio derecho
Neuroeconoma
Como evala el cerebro ganancia-perdida ante una posible compra.
Nse. Marita Castro
Un nuevo campo de investigacin es la Neuroeconoma, que se encarga de investigar los procesos mentales y neuronales que intervienen en las decisiones econmicas. Cuando vamos a comprar, en nuestro cerebro se activan reas relacionadas con la obtencin de placer inmediato, pero si el precio es excesivo, se activan otras reas que se ocupan de hacer un balance entre prdida y ganancia. El Dr. Brian Knutson de la facultad de psicologa de la Universidad de Standford y su equipo, se propusieron encontrar que partes del cerebro se activan cuando deseamos adquirir algo y cuales cuando nos enfrentamos al precio, en la investigacin participaron tambin, Scott Rick y George Loewenstein de la Universidad Carnegie Mellon, y Drazen Prelec del MIT Sloan School of Management.
Para poder encontrar una respuesta a sus interrogantes, los investigadores trabajaron con un grupo de 26 voluntarios adultos a quienes se les entrego 20 dlares, para que cumplieran con una tarea, mientras se monitoreaba sus cerebros a travs de resonancia magntica.
La tarea consista en ver en una pantalla diferentes productos y sus precios, ellos podan comprarlos y si lo deseaban quedarse con el dinero que no se gastaban.
Lo primero que se hizo, fue exhibirles los productos y al verlos se encenda en sus cerebros el ncleo accumbens, una zona vinculada con la anticipacin de obtener placer, segn fueran sus preferencias. Pero cuando se les presentaban los precios, si los consideraban excesivos, se activaba otra rea, la nsula, encargada de las sensaciones desagrado y asco, y se desactivaba la corteza prefrontal, que se asocia con la capacidad de hacer un balance entre prdidas y ganancias.
En algunos participantes la activacin del ncleo Accumbens, nunca dejo de estar presente, era en los casos de personas ms propensas a comprar.
Este estudio muestra como el cerebro de los consumidores debe decidir entre obtener un placer inmediato, comprando un producto que despierta deseo, (fuerza placer) o sentir dolor inmediato (fuerza dolor) adquirindolo.
Si la fuerza placer es mayor que la fuerza dolor = Compra
Ncleo Accumbens Insula
Los resultados de este trabajo tambin permiten comprender los motivos por el cual comprar con tarjeta nos resulta ms fcil, esto se debe a que nuestro cerebro no percibe el gasto como inmediato, razn por la cual no se activan las reas relacionadas con el dolor por el precio o lo hacen en menor medida, dejando que la fuerza del placer inmediato actu ms fcilmente.
A todos muchas veces nos gana la fuerza placer inmediato y luego nos arrepentimos del gasto.
Que todas las personas podamos conocer cmo acta nuestro cerebro ante la compra, llevara a disear estrategias de marketing ms ticas y a que los compradores, que somos todos, podamos frenar los impulsos del placer inmediato a fin de evaluar placer-dolor ganancia-perdida de mejor manera.
Si la fuerza dolor es mayor que la fuerza placer = No Compra
Neurosicoeducacin de inters general
De qu adolece el cerebro adolescente?:
Conductas de riesgo, Circuitos Lmbicos y Rock and roll
Dr. Roberto Rosler
El adolescente presenta cambios fsicos, psicolgicos y sociales. Estos cambios hacen que, durante este perodo de tiempo, los adolescentes se vuelvan ms vulnerables. Se calcula que mueren en Argentina 13.000 adolescentes por ao. Aproximadamente el 70% de estas muertes es por accidentes automovilsticos, homicidios y suicidios. Los adolescentes suelen involucrarse en actividades y conductas que incrementan la posibilidad de morir o enfermarse como manejar alcoholizado y/o sin cinturn de seguridad, portar armas, tener sexo sin proteccin o consumir sustancias adictivas ilegales.
Es una verdadera paradoja que el adolescente presente una mayor proporcin de conductas riesgosas que un nio que, desde los puntos de vista ontognico, neurobiolgico, sociolgico y psicolgico, est menos desarrollado. Como un ejemplo de una conducta adolescente podemos citar al semforo ruso que consiste en cruzar una avenida en verde caminando lentamente. El primero del grupo que se pone a correr para eludir el trnsito pierde. Recordemos que el primer objetivo del Sistema Nervioso es tener xito en la supervivencia y el semforo ruso, claramente, no es una forma de lograrlo. Por qu es este tipo de conductas es mucho ms frecuente en adolescentes que en preadolescentes? Sin caer en los tres pecados de la ciencia (reduccionismo biolgico, descontextualizacin y actuar en funcin de intereses econmicos) intentaremos aportar desde la neurobiologa una mirada que pueda ayudar a comprender este problema. Simplificando podramos decir que el cerebro de un adolescente funciona a base de recompensas y emociones sin un control cognitivo.
Los adolescentes: 1. Suelen pasar la mayor parte de su tiempo con sus pares. 2. Poseen un incremento de la reactividad emocional. Esta caracterstica puede tener un rol en la importante incidencia de trastornos afectivos y adicciones que comienzan durante la adolescencia. 3. Tienen ms conflictos con sus padres. 4. Son ms impulsivos y con una tendencia a llevar a cabo conductas riesgosas.
Esta toma de riesgos es superior en la adolescencia con respecto a los adultos y a los nios. Estas malas decisiones que los impulsan a tomar conductas riesgosas estaran relacionadas con un desarrollo asimtrico entre las estructuras emocionales (el Sistema Lmbico) y cognitivas (la corteza Prefrontal).
En los adolescentes la Amgdala(*) (relacionada con las conductas emocionales) y el ncleo Accumbens (relacionado con la Bsqueda de Recompensas, Motivacin y Placer) estn completamente desarrollados y activados. En estudios con Resonancia Magntica Nuclear funcional (RMNf) se ha visto una actividad neuronal exagerada tanto en la Amgdala como en el Accumbens cuando un adolescente toma una conducta riesgosa.
Tanto la Amgdala como el Accumbens maduran mucho antes que la corteza Prefrontal cognitiva y esta estructura cortical en el adolescente se encuentra densamente inervada (y dominada) por axones dopaminrgicos que provienen del ncleo Accumbens. La combinacin de una alta respuesta ante las recompensas y una inmadurez de las reas de control cognitivas prefrontales pueden inclinar a los adolescentes a buscar ganancias inmediatas incrementando sus decisiones riesgosas y su reactividad emocional. Tres conceptos importantes que deben entonces tenerse cuenta a la hora de intentar comprender las conductas adolescentes: 1. La relacin entre conductas emocionales y bsqueda de recompensas con el Sistema Lmbico y el ncleo Accumbens respectivamente. 2. La funcin de control sobre las respuestas emocionales que lleva a cabo la corteza Prefrontal. 3. El hecho de que el Sistema Lmbico y el ncleo Accumbens maduran mucho antes que la corteza Prefrontal. Lbulo prefrontal
El aumento de hormonas sexuales durante la pubertad y su accin activadora de las estructuras lmbicas tambin puede explicar el aumento de conductas impulsivas y riesgosas en este grupo etario. Como conclusin (y respondiendo a nuestro ttulo) podramos decir que el cerebro adolescente adolece de una Corteza Prefrontal madura para poder controlar o balancear las conductas impulsadas por el Sistema Lmbico, el ncleo Accumbens y los cambios hormonales puberales. Desde una mirada evolutiva esta elevada tendencia del adolescente a tomar conductas de riesgos debe haber tenido importantes funciones adaptativas. Por ejemplo, situndonos, en el Paleoltico, un adolescente debe haber necesitado decidir conductas riesgosas para abandonar la seguridad de su familia y encontrar una pareja. El incremento en la reactividad emocional durante este periodo habr permitido a los adolescentes estar ms vigilantes y atentos para detectar las amenazas y tener ms posibilidades de sobrevivir en un nuevo ambiente. En la sociedad postmoderna (en la cual la adolescencia puede extenderse indefinidamente) con jvenes de ms de veinte aos viviendo con sus padres, siendo financieramente dependientes de ellos pero deseando tomar sus propias decisiones; estas conductas pueden ser estimadas inapropiadas. Creo que estos hallazgos (adems de los sociales, econmicos, psicolgicos, etc.) tienen tambin implicancias legislativas y judiciales a la hora de decidir la edad de imputabilidad de los menores. Neurobiolgicamente vemos que los adolescentes tienen una capacidad de control de sus impulsos inferior a la de los adultos. Este concepto es importante a la hora de trazar una lnea entre imputables e ininmputables para que la ley no entre en conflicto con la neurobiologa cognitiva.
(*) La Amgdala est conectada con el Hipotlamo y est relacionada con la memoria emocional inconsciente, los circuitos de agresividad y tristeza y la respuesta de estrs.
Neurosicoeducacin de inters general La atencin puede entrenarse y mejorarse Conferencia Dr. Michael Posner, 18 de Marzo 2010
Nse. Marita Castro
El Dr. Michael Posner, profesor emrito de la Universidad de Oregon, y profesor Adjunto en la Facultad de Medicina Weill de Nueva York (Sackler Institute) tiene bien merecido el ttulo de pionero de las neurociencias ya que lleva ms de cinco dcadas dedicadas al estudio del cerebro.
Por primera vez, visito Buenos Aires, para recibir, por iniciativa de los doctores Jorge Aliaga, Mariano Sigman y Sebastin Lipina, la distincin de doctor honoris causa de la Universidad de Buenos Aires, el viernes 18 de Marzo en el Aula Magna del Pabelln I de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales. Adems de recibir su distincin, nos deleito a los presentes con una conferencia (Neural networks of attention in relation to learning science) y espacio de preguntas.
Las investigaciones del Dr. Michael Posner se centran en los mecanismos de atencin, y expresa que existen tres funciones separadas de la misma: 1) Alerta: nos ayuda a mantener un estado de atencin. 2) Orientacin: los sentidos se centran en determina informacin. Por ejemplo, ahora la lectura de esta nota. 3) Atencin ejecutiva: permite regular una variedad de redes, tales como las respuestas emocionales y la informacin sensorial. Esto es sumamente importante para la mayora de las habilidades, que estn claramente relacionadas con el rendimiento acadmico. Se distribuye en los lbulos frontal y el cngulo corteza cingular anterior. La atencin ejecutiva, se empieza a observar en los nios de 3-4 aos cuando comienzan a regular sus emociones y controlar su comportamiento de acuerdo con las demandas sociales. Podemos decir que es la capacidad de gestionar la atencin hacia metas y planes. Sus investigaciones ms recientes muestran que en adultos y en pacientes con diferentes patologas la atencin pudo ser mejorada mediante entrenamiento al igual que en nios con TDAH. Considera a travs de toda su experiencia que la atencin ejecutiva es susceptible de recibir capacitacin, y tambin una mejora significativa Tambin en su trabajo hace hincapi en que los seres humanos podemos regular nuestros pensamientos, emociones y acciones en un mayor grado que otros primates a travs de la atencin ejecutiva. Por ejemplo, podemos optar por dejar pasar una recompensa inmediata para obtener ms adelante una recompensa mayor. Desde la Neurosicoeducacin diramos dejar un placer cercano para alcanzar un placer lejano (gratificacin). Podemos planificar el futuro, resistirnos a las distracciones y orientarnos a nuestras metas. Estas caractersticas humanas forman parte de la auto-regulacin y se van desarrollando con la madurez cerebral y con la educacin. La corteza cingular anterior, la nsula anterior y los lbulos frontales juegan un papel importante en la atencin ejecutiva.
Segn Posner, an es necesario realizar estudios adicionales para determinar exactamente cmo y cunto entrenamiento de la atencin es necesario para lograr mejoras duraderas. Sus trabajos sientan las bases que permiten destacar la importancia que tiene el neurosicoeducarnos, para poder desarrollar las funciones ms elevadas de nuestra UCCM (unidad cuerpo cerebro mente) a fin poner nuestra atencin en mejorarnos da a da como mejores seres humanos.
Agradecemos y felicitamos a los Dres. Jorge Aliaga, Mariano Sigman y Sebastin Lipina por su iniciativa y generosidad en compartir esta entrega y espacio. .
Neurosicoeducacin en el aula
La integracin de los saberes en todas las reas del conocimiento es el gran desafo del Siglo XXI.
(Mini- Top- Tips) Pequeos grandes consejos para el aula
Nse. Mirta Pola Rossi
Como el Dr. Rosler claramente explica en su nota Neurobiologa del cerebro adolescente, los jvenes buscan la compaa de sus pares, encuentran difcilmente controlar sus impulsos ms instintivos y tienden a tomar conductas aventuradas.
El Dr. Posner, por una parte, nos dice que la atencin puede ser entrenada y la Nse. Marita Castro nos recuerda la importancia de nuestra formacin en el campo de la Neurosicoeducacin.
Por ello, siendo profesora no es difcil para m imaginar una clase atestada de 15 aeros sentados por horas en sus pupitres, intentando transitar matemticas, ingls o biologa, con necesidades personales que no satisfacen las materias que cursan. Ni me es desconocida la frustracin que mis colegas y yo misma sentimos cuando no logramos que nuestros estudiantes sientan inters por el conocimiento en casi cualquiera de sus manifestaciones. La Neurosicoeducacin puede proveer a profesores y estudiantes las herramientas que necesitan para disfrutar y mejorar su labor de ensear y aprender. Es tiempo de integrar la investigacin cientfica al aula. En cada nmero de Descubrimiento -el cerebro y la mente- proporcionar algunos consejos y orientacin de utilidad para comenzar a integrar la NEUROSICOEDUCACIN a nuestra labor cotidiana. Sintase libre de hacer preguntas a: informacion@asociacioneducar.com Las mismas las contestare por correo privado o la respuesta aparecer en la siguiente edicin de esta revista.
La integracin de los saberes en todas las reas del conocimiento es el gran desafo del Siglo XXI.
(Mini- Top- Tips) Pequeos grandes consejos para el aula
Ordenar el entorno
Un espacio de trabajo limpio y ordenado provee la atmosfera ms apropiada y relajada para comenzar una actividad de aprendizaje. Esto suena a sentido comn, y lo es! Neurobiolgicamente, tambin tiene sentido ya que proveer a las reas ms arcaicas de la UCCM (unidad cuerpo-cerebro- mente) el cerebro reptiliano y el sistema lmbico, con la sensacin de seguridad y de que no hay alerta de peligro que podra bloquear el flujo de cognicin. Aire fresco, no viciado, buena luz, un rea limpia y cmoda que no tiene por qu ser lujosa para resultar efectiva, son la base territorial fundamental para intentar la desafiante tarea que conlleva el aprendizaje formal. Como Mr. Ron Clark, maestro estadounidense que trabaja con alumnos de barrios marginales, nosotros debemos convencernos y persuadir a los alumnos de que donde estamos es nuestro hogar, si vivimos 4 horas en el aula o la escuela, ese es nuestro hogar durante ese tiempo y debemos disfrutarlo y cuidarlo, por ser nuestro lugar vital, y por que merecemos estar en un espacio amorosamente tratado. Continuaremos con la territorialidad en el aula, y qu lugar ocupan estructuras cerebrales como el ncleo caudado en la prxima entrega.
La ilusin del agujero en la mano Nse. Marita Castro Los seres humanos poseemos visin binocular, lo que significa que una imagen ingresa a nuestro cerebro a travs de cada ojo. La visin binocular tiene como ventajas, otorgar un campo de visin ms amplio y una mejor percepcin de la profundidad. La ilusin: 1.- Enrollar una hoja o cartulina y hacer un tubo. 2.- Tomar el tubo con una de las manos y poner la otra al lado del tubo tal como muestra la imagen. 3.- Con un ojo mira a travs del tubo hacia una pared y con el otro la mano. 4.- Al hacer esto, percibiremos como si la mano tuviera un agujero que nos permite ver a travs de ella. Para facilitar la ilusin, se puede mirar primero con un solo ojo a travs del tubo por unos 15 segundos y luego abrir el otro. Nuestro cerebro forma una imagen combinando los estmulos captados por cada ojo, como lo normal es captar imgenes parecidas y que se pueden combinar sin inconvenientes, este truco confunde a nuestro cerebro y produce la ilusin de tener un agujero en la mano a travs del que podemos ver.