Cmo superar los celos con autoestima

Qu son los celos y cmo controlar los diferentes tipos de celos Los celos son una emocin que tenemos, cuando nos sentimos amenazados en una relacin. Estar celoso es la experiencia que sentimos, de querer guardar la persona que queremos para nosotros...

Que

son

los

Celos

Los celos son una emocinque tenemos, cuando nos sentimos amenazados en una relacin. Estar celoso es la experiencia que sentimos, de querer guardar la persona que queremos para nosotros.

Por ejemplo, cuando yo era chica me senta celosa cuando mis padres prestaban ms atencin a mi hermano o le daban algo a l, que a m no me daban. !o senta celos porque pensaba que si mis padres le daban algo a mi hermano, era porque lo queran ms que a m.

"ambi n he sentido celos de mi marido cuando otras Celos personas o cuando y me pareca

l le ha prestado ms atencin a cortejando a otra mujer.

#erlo baja

autoestima

En mi caso, $u criada con la creencia que puedo controlar a las dems personas. "ambi n porque aprend que es bueno sentirse celoso de la pareja, porque es un signo de amor #erdadero. % tra# s de los a&os, he aprendido que los celos son una

emocin y como cualquier emocin, no es buena ni mala. 'in embargo, cuando esta emocin nos sir#e para manipular una situacin es llamada "emocin txica". Los celos, como una emocin txica, son mani$estados cuando tratamos de manipular una situacin o a una persona, porque no creemos que somos lo su$iciente #aliosos y amorosos y tenemos miedo de perder a esa persona. Este es el caso de donde la baja autoestima juega su rol. (uando no nos sentimos seguros de nosotros mismos, #amos a tener la tendencia de exagerar e#entos debido a esta inseguridad. Por ejemplo, si yo #eo a mi marido hablando con otra mujer, comenzar a sentirme insegura, sentir ella me lo miedo y #oy a comenzar a imaginar cosas quiere quitar" . que no son reales. )i dilogo interno dir* "El la prefiere a ella", "Seguro que

En cambio los celos como una emocin saludable, son una alerta de que hay algo que no est $uncionando. 'i literalmente mi marido est seduciendo a otra mujer y siento celos, eso es lo que llamo "celos protectores".

Conclusin 'i tenemos una autoestima saludable, tendremos la capacidad de discernir entre celos como una emocin txica o celos como una emocin saludable. Porque es esto asi? Porque no #amos a sentir la necesidad de manipular a las personas que amamos, #amos a estar ms centrados y seguros de nosotros mismos. 'i nos damos cuenta que los celos que sentimos son un llamado de atencin, #amos a poder reslo#er el problema. 'i nos damos cuenta que estamos sientiendo celos como una emocin txica, #amos a encontrar una manera de comenzar a trabajar dentro de nosotros mismos, con nuestras inseguridades y miedos. e recomendamos este articulo relacionado!

El pesimismo, una de las caractersticas de la baja autoestima (uando usted constatemente est esperando lo peor, crea una actitud pesimista. 'i usted espera lo peor, est pensando que alguien le #a a...

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