MEDICINA CHINESA

Apenas 1 exerccio
para prevenir o envelhecimento, perda de memria, etc.. Parece-te fcil, certo?

Avano manual

Faz este exerccio, da cultura chinesa, simples e eficaz...

ATENO:
A essncia que os teus olhos devem estar fechados quando praticas o

"Jin Ji Du Li"

Eis o exerccio:
Fica sobre uma s perna, com os olhos abertos. s isso! Experimenta, agora, fechar os olhos... Se no fores capaz de ficar em p por, pelo menos, 10 segundos seguidos, isso significa que o teu corpo se degenerou ao nvel dos 60 a 70 anos de idade. Por outras palavras, tu podes ter apenas 40 anos de idade, mas o teu corpo envelheceu muito mais rpido.

Ficar sobre um p com os olhos abertos, uma coisa, fazer o mesmo com os olhos fechados... a histria j outra! No precisas levantar muito a perna. Se os teus rgos internos esto fora de sincronia, mesmo levantando pouco a perna, isso vai fazer-te perder o equilbrio. Os chineses esto bem avanados no conhecimento do corpo humano.

A prtica frequente e regular do "Jin Ji Du Li", pode ajudar a restaurar o sentido de equilbrio.
Na verdade, os especialistas chineses sugerem que a prtica diria de 1 minuto, ajuda a prevenir a demncia. Primeiramente, podes tentar fechar os dois olhos, no completamente. Na verdade, isso que o especialista de sade Zhong Li Ba Ren recomenda. A prtica diria de Jin Ji Du Li, pode ajudar na cura de muitas doenas, tais como: - Hipertenso; - Altos nveis de acar no sangue ou diabetes; - Doenas do pescoo e da coluna vertebral; e tambm pode impedir-te de sofreres de demncia senil.

Diz-se que, de acordo com o entendimento de mdicos chineses, a doena pode aparecer no nosso corpo devido a problemas surgidos na coordenao entre os vrios rgos internos, o que faz com que o corpo perca o seu equilbrio.
Jin Ji Du Li pode gerar esta inter-relao dos rgos e como eles funcionam juntos. Zhong Li Ba Ren disse que a maioria das pessoas no consegue ficar sobre um p com os olhos fechados por 5 segundos, mas, depois, praticando todos os dias, so capazes de fazer por mais de 2 minutos. Quando conseguires ficar mais tempo, a sensao de peso desaparece.

Ao praticares Jin Ji Du Li, tu vais notar que a tua qualidade do sono fica melhor, a mente se limpa e a memria melhora significativamente. A coisa mais importante que se for praticado Jin Ji Du Li com os olhos fechados por 1 minuto, todos os dias, tu no irs sofrer de demncia senil (o que significa que o crebro continuar saudvel). Zhong Li Ba Ren explicou que h seis meridianos principais que passam por entre as pernas. Quando ficares numa perna, tu sentes dor devido ao exerccio e, quando isso ocorre, os rgos correspondentes a esses meridianos e as suas formas comeam a receber os ajustes necessrios. Este mtodo capaz de concentrar a conscincia e canalizar o corpo at os ps.

Os efeitos benficos da prtica de Jin Ji Du Li, em vrias doenas, comearo a ser sentidos rapidamente. Problemas, como a gota, tambm podero ser prevenidos. Cura doenas bsicas como "Ps Frios" e tambm pode reforar a imunidade do corpo. Tu no precisas esperar at que tenhas uma doena para comear a praticar Jin Ji Du Li. adequado para quase qualquer tipo de pessoa e especialmente benfico em pessoas jovens, se praticadas diariamente. A probabilidade de adquirir problemas, naturais da idade, ser menor.

No recomendado para pessoas cujas pernas so fracas e no podem ficar por longos perodos em p.

FIM
Texto e imagem recebidos por e.mail de: Jos Lus (ct1cke) Composio de: Linito