Tratamiento

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La hipertensin arterial es uno de los principales factores de riesgo de padecer lesiones en el corazn y de problemas en los vasos sanguneos. Se considera que una persona es hipertensa cuando sus valores de presin arterial son iguales o superiores a 1 !"#! mm$g. El diagnstico de hipertensin arterial slo puede realizarlo un m%dico& a trav%s de la medida de la presin arterial en una serie de circunstancias y en tres determinaciones separadas en el tiempo. Si usted es hipertenso debe saber que e'isten una serie de medidas muy eficaces en el control de la presin arterial& como son la reduccin de peso en caso de obesidad& el control diet%tico de la sal ( en la mayora de los pacientes) y la realizacin de e*ercicio fsico aerbico constante como caminar de media hora a una hora al da. +ambi%n es importante limitar el consumo del caf% y colas que llevan cafena. ,tra medida que servira para controlar otros factores de riesgo es abandonar el tabaco o limitar la ingestin de alcohol. Si usted toma medicamentos para el control de su presin arterial debe saber que la mayora de ellos e*ercen su m-'imo efecto al mes de tomarlos. Sea constante y tmelos tal como se lo ha indicado su m%dico o farmac%utico. En general& es un tratamiento crnico. es decir& deber- tomarlo cada da durante mucho tiempo si quiere mantener su presin controlada. En muchos pacientes no se alcanza el control de la presin arterial con un solo medicamento& sino que necesitan dos o m-s para mantener la presin en sus valores normales. En general& cada uno de estos f-rmacos ba*a la presin arterial por un mecanismo distinto y la suma del efecto de todos ellos es la que consigue mantener la presin arterial en unos valores. /or favor& cumpla su tratamiento& no cambie la dosis ni su horario de administracin. No se automedique. En algunos pacientes tratados con uno varios medicamentos aparecen decaimientos& v%rtigos o mareos. Si esto sucediera& si%ntese o estrese de nuevo. Si est- sentado& incline la cabeza hacia delante& y si est- estirado& levante las piernas durante unos minutos. 0uando se encuentre me*or& incorprese lentamente. 1eba agua en abundancia y evite incorporarse con rapidez& especialmente si est- estirado. 2o tome ba3os o duchas muy calientes y evite la e'posicin al sol. 4vise a su m%dico si esto le pasa con frecuencia. 4lgunos medicamentos pueden producir otros efectos adversos& como tos& edemas en las piernas& enro*ecimiento facial& palpitaciones& sensacin de hormigueo en manos y piernas. Si estos aparecieran o fueran muy molestos avise a su m%dico. Contrlese peridicamente la presin arterial: para ello& acuda a su centro de atencin primaria o a su farmacia. 4ntes de que le tomen la presin arterial& aseg5rese de no haber fumado& tomado caf% o practicado e*ercicio como mnimo media hora antes. Si%ntese y descanse cinco minutos. El brazo sobre el cual se determinara la presin arterial debe colocarse a la altura del corazn. En pacientes mayores de 67 a3os ha de hacerse una media bipedestacin.