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NOUVELLES TECHNIQUES PAR LA CHITHRAPIE

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TABLE DES MATIRES


INTRODUCTION Un stage de Chithrapie daide soi-mme....................................5 Quest-ce que gurir"? ......................................................................6

1 LES MUDRS.................................................................................7
Que signifie le mot "mudr""? .......................................................8 Considrations gnrales sur la main..............................................9 quoi servent les mudrs"?...........................................................13 Description des mudrs..................................................................13 Doigts et mridiens .........................................................................39 Moyens pour augmenter lefficacit des mudrs ...........................42 Activation des doigts.......................................................................60 Mudr et dure ...............................................................................65 Existe-t-il un ordre pour pratiquer les mudrs"?.............................65

2 LE JIN SHIN JYUTSU ..................................................................67


Quest-ce que le Jin Shin Jyutsu"?.................................................68 Les tapes du Shin Jin Jyutsu........................................................69 Flux dnergie .................................................................................81 Caractristiques des lments en mdecine chinoise ..................85 Rcapitulatif ....................................................................................88 Autres points prciser..................................................................89 Jin Shin Jyutsu et profondeurs .......................................................90 Chithrapie et proprits particulires des doigts..........................93

3 RPONSES DES QUESTIONS .............................................103 4 CAS CLINIQUES ........................................................................139 5 CONCLUSION ............................................................................199 6 INDEX THRAPEUTIQUE .........................................................203 7 PETIT LEXIQUE .........................................................................213 8 BIBLIOGRAPHIE........................................................................235

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INTRODUCTION
ZLe microbe naest rien. Le terrain est tout.Z
Claude Bernard

n n n UN STAGE DE CHITHRAPIE DJAIDE SOI-MME


Le geste qui gurit, les positions des doigts qui gurissent, voil un sujet intressant et utile. Ce livre de Chithrapie se veut rsolument pratique. Aussi le prsentons-nous sous la forme daun stage daaide soi-mme. Le stage ZChithrapie daaide soi-mmeZ est une introduction au concept de base et la pratique quotidienne de la Chithrapie. Il vous permet de redcouvrir ce que vous avez dj en vous, les cls dJune harmonisation complte. Or laharmonisation passe par latude de ce qui renforce le terrain et de ce qui facilite lJadaptation de lJorganisme et une meilleure connaissance de soi. veiller sa conscience ce que signifie ZtreZ et apprendre se connatre, saaider soi-mmeZ: tels sont deux objectifs importants de la Chithrapie. Avec la Chithrapie, lahomme prend conscience que tout ce qui est ncessaire son quilibre physique et motionnel se trouve en lui. En Chithrapie, nous considrons les mains comme des cbles de batterie. Pour appliquer vos cbles de batterie, il suffit de les poser en des endroits prcis. Par exemple, pour soigner un rhume, un mal de gorge, vous devez mettre vos

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mains sur laarrire des deux paules, en haut du dos, laextrmit interne des deux omoplates. La Chithrapie est galement un chemin vers laautoralisation. Laautoralisation, ce naest pas bomber le torse, gonfler tout prix le petit moi. Caest daabord se librer de ses concepts et des opinions reues pour redcouvrir notre libert ultime, imprescriptible et ternelle, le Soi qui naest jamais perdu. Apprendre la Chithrapie, caest simplement veiller notre conscience ce que signifie ZtreZ. Trop souvent, nous privilgions laavoir, le paratre, le faire. Il faut revenir latre, laauthentique. Pratiquer la Chithrapie, caest apprendre saaider soi-mme. Grce la Chithrapie, nous prenons conscience du simple fait que tout ce qui est ncessaire laharmonie et laquilibre est en nous-mmeZ: personne ni aucune situation ou chose ne peut me retirer ma capacit datre dans laInfini Prsent, dans laAmour universel, et de sentir la Source qui ne peut pas mourir puisquaelle naest jamais ne. Disparaissent peu peu toutes mes peurs, base de tous les dsquilibres et de tous les fardeaux pesant sur mes paules, ds que je ne fais quaUn avec laInfini Prsent, laAmour universel, et que je me dbarrasse de tout sentiment de comptition. La connaissance de la Chithrapie nous fait prendre conscience du fait quail faut changer notre faon datre afin daviter une accumulation de tensions dans notre corps. Pour changer, outre la volont, il nous faut des outils. Et quel est le premier outil de lahommeZ? Caest la main. Les principales disciplines nergtiques quautilisent les mains sontZ: le magntisme, le Reiki, le Jin Shin Jyutsu, les mudrs.

n n n QUJEST-CE QUE GURIR ?


Caest le processus qui nous permet de recevoir ce dont nous avons besoin pour tre entier. Gurir commence en soi. Laautogurison est un chemin de connaissance de soi, un chemin de restitution de puissance de soi. La Chithrapie est une GESTUELLE NERGTIQUE qui repose sur le Yi King, certes, mais aussi surZ: le magntismeZ; le ReikiZ; le Jin Shin JyutsuZ; et les mudrs. La Chithrapie, ce peut treZ: soit une action immdiate, rapide et spectaculaire sur le stressZ; soit une action prventive.

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n n n RCAPITULATIF
INCONFORT du dos INDEX (avec ventuellement 4e orteil)V; PETITS ORTEILSV; CONTACT des ongles des deux MAJEURSV; et, bien entendu, lYassociation Vindex et petits orteilsV. POUCE, MAJEUR et PETIT DOIGT droits en contactV; POUCE gauche sur lYongle de lYINDEX GAUCHE. KUBERA bilatral bout du POUCE DROIT contre ANNULAIRE droit prs de lYongle du ct du majeurV; PRITHIVI GAUCHE. CONTACT des poings (zone gnitale motionnelle) MAHASIRS (varit de Kubera, avec annulaire dans le pli du pouce, et petit doigt tendu)V; PETITS ORTEILSV; MAJEURS + 3es ORTEILSV; Tenir simultanment le GROS ORTEIL et le PETIT DOIGT du ct opposV; Verrou de sauvegarde no 1V; Le ROKOUV; CHEVILLE (face externe).

MUDR du dos

MUDR pour quilibrer les vertbres dorsales MUDR contre les douleurs lombaires

MUDR du redressement des vertbres dorsales et lombaires Contre le MAL de TTE

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n n n AUTRES POINTS PRCISER


Le Jin Shin Jyutsu utilise trois procds dYappoint pour amliorer la circulation de lYnergie. Il faut distinguer trois tapesV: la revitalisation de lYnergie qui monte sur le devantV; la revitalisation de lYnergie qui descend sur le devantV; la revitalisation de lYnergie postrieure descendante. 1) Revitalisation de l:nergie qui monte sur le devant du corps Il faut revitaliser les deux cts. Pour le ct droit, poser tour tourV: la main gauche sur le coccyxV; La main droite sur la face interne de la cheville droite ; la main droite sur la partie antrieure de la dernire cte gaucheV; la main gauche sur la face antrieure de la troisime cte droiteV; la main gauche sous le centre de la clavicule gauche. Pour le ct gauche, procder de la mme faon, cYest--direV: main droite sur coccyxV; main gauche sur cheville gauche, face interneV; main gauche sur partie antrieure de la dernire cte droiteV; main droite sur face antrieure de troisime cte gaucheV; main droite sous le centre de la clavicule droite. 2) Revitalisation de l:nergie antrieure descendante Il faut la pratiquer des deux cts. Pour le ct droit, poser tour tourV: la main gauche sur la pommette droite (dans son segment infrieur)V; la main droite sur la clavicule droite en son milieuV; la main droite sur la partie antrieure de la dernire cte gaucheV; la main droite sur la partie postrieure de la dernire cte gaucheV; la main droite sur la partie antrieure de la dernire cte droiteV; la main droite sur la cuisse gauche, environ 7Vcm au-dessus du genou et en dedansV;

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Photo 178

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Photo 179

la main droite gale distance entre le genou et la cheville gauches, un peu en dehors du tibia, milieu du molletV; la main droite sur le troisime orteil gauche quYelle prendra en VsandwichV (photo 178). Au total, la main gauche reste sur la pommette droite. Seule la main droite bouge. Pour le ct gauche, procder de la mme faon (cYest-dire que la main droite reste sur la pommette gauche et la main gauche bouge). 3) Revitalisation de l:nergie postrieure descendante la main gauche sur le ct droit de la nuque, la hauteur de lYoreilleV; Appliquer la main droite sur le coccyx (photo 179) ; Puis poser celle-ci dans le creux du genou droit (photo 180)V; La placer ensuite sur la face externe de la cheville droite (photo 181) ; Enfin, tenir le petit orteil droit en sandwich avec la main droite (photo 182). Ne pas oublier de traiter le ct gauche, symtriquement. Ce procd combat le mal de tte et le mal de dos.

Photo 180

Photo 181

n n n JIN SHIN JYUTSU ET PROFONDEURS


La discipline de Murai fait intervenir la notion de profondeur. QuYest-ce quYune profondeurV? CYest une dimension de lYtre, responsable dYune srie spcifique de fonctions. Les profondeurs, je le rpte, sont interdpendantes les unes des autres. Chaque profondeur sert de base la suivante. La matire, enseigne-t-on dans Jin Shin Jyutsu, est le niveau le plus bas de lYesprit4. Ce quYil faut bien comprendre, cYest que lYnergie universelle sYindividualise travers une densification vers le bas.
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Photo 182

Alice Burmeister, Jin Shin Jyutsu, ditions Jouvence, p.V37.

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Chaque doigt est en rapport avec une profondeur. La premire profondeur est en rapport avec la digestion de la nourriture, la peau superficielle. Le dsquilibre de la premire profondeur donne des inquitudes. La deuxime profondeur est en rapport avec les rythmes essentiels de la vie, la peau profonde, les poumons (la respiration), le clon. Son dsquilibre conduit la tristesse. La troisime profondeur est en rapport avec le sang, le foie, la vsicule biliaire, lYharmonisation des motions. Son dsquilibre occasionne de la colre, de la frustration. La quatrime profondeur est en rapport avec les muscles, les reins, la vessie. Son dsquilibre entrane la peur, que le Jin Shin Jyutsu dfinit comme une fausse preuve qui semble relle. La peur ralentit les flux nergtiques. La cinquime profondeur est en rapport avec la connaissance intuitive, les os, le cur, lYintestin grle. Son dsquilibre conduit la prtention. Rappelons que/: Pour traiter : La premire profondeur .................> La deuxime profondeur ...............> La troisime profondeur ................> La quatrime profondeur ...............> La cinquime profondeur ..............>

Nous devons tenir : Le pouce. LYannulaire Le majeur LYindex Le petit doigt

Point curieux signaler Comme il existe neuf compartiments dans le carr magique du Yi King, neuf signes dans lYennagramme, et neuf muses dans la mythologie grecque, il y a neuf profondeurs dans le Jin Shin Jyutsu. La neuvime profondeur est celle qui existait avant le Big Bang, celle qui contenait en germe toutes les possibilits. La huitime profondeur correspond au processus de VdensificationV de lYnergie. La septime profondeur est celle qui fournit chacun de nous lYtincelle qui anime le corps physique.

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Quant la sixime profondeur, tout se passe comme si elle tait lYintermdiaire entre lYimpersonnel et le personnel. Saisir le centre de la paume (ou mettre en contact les deux paumes) contribue lYquilibrer. Contrairement au systme des mudrs, le Jin Shin Jyutsu nous dit queV: le pouce est en rapport avec lYlment TerreV; lYindex est en rapport avec lYlment EauV; le majeur est en rapport avec lYlment BoisV; lYannulaire est en rapport avec lYlment MtalV; lYauriculaire est en rapport avec lYlment Feu. Comme la Chithrapie tient compte la fois de lYenseignement des mudrs et du Jin Shin Jyutsu, il en rsulte queV: lorsque nous voulons agir sur lYlment Terre, nous ne devons pas exclusivement traiter lYannulaire (comme la logique le commande dans le systme des mudrs), mais aussi avec le pouce (puisque le Jin Shin Jyutsu le conseille)V; lorsque nous voulons agir sur lYlment Eau, notre action ne doit pas se borner traiter le petit doigt ainsi que le demande le systme des mudrs, mais aussi lYindex (selon les directives du Jin Shin Jyutsu)V; lorsque nous voulons agir sur lYlment Feu, il ne faut pas traiter exclusivement le pouce comme le rclame le systme des mudrs, mais aussi le petit doigt. Ce que nous pouvons rsumer dans le tableau suivantV:
lment TERRE EAU FEU Systme des mudrs Annulaire Auriculaire Pouce Jin Shin Jyutsu Pouce Index Auriculaire

En suivant ce tableau, en associant mudrs et Jin Shin Jyutsu, nous sommes plus complets. De ce fait, les rsultats sont meilleurs. Nous venons de voir que le systme des mudrs et le Jin Shin Jyutsu diffraient profondment en ce qui concerne leur comprhension du jeu des lments. Mais, ce nYest pas toutV: il est un autre systme qui sYefforce dYtablir une correspondance

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entre les doigts et les lments. CYest le systme du Canadien Payeur, le chantre de lYhermtisme chrtien. Pour lui, lYauriculaire est en rapport avec la Terre, lYannulaire avec lYEau et le pouce avec le Feu. Donc, si je me rfre au systme de Payeur, je dois galement intervenirV: sur lYauriculaire, pour agir sur lYlment TerreV; sur lYannulaire, pour agir sur lYlment Eau.

n n n CHITHRAPIE ET PROPRITS
PARTICULIRES DES DOIGTS

En Chithrapie, nous lYavons vu, chaque doigt et chaque orteil ont des proprits particulires. En voici quelques exemples. Chithrapie et cinquime orteil Tenir les petits orteils soulageV: les crampes musculairesV; le mal de tteV; le dos. Cela favorise le flux dYorgane des reins, de la vessie, ainsi que lYassimilation et lYlimination (photo183). De plus, cette manuvre combat la peur, lYincertitude, la jalousie, lYenttement, le ct revanchard. Chithrapie et pouce Tenir le pouce est capital. Effectivement, quand lYnergie du pouce nYest pas harmonieuse, celle des autres doigts est perturbe. DYo la ncessit de la recharger frquemment (et en douceur). Outre lYinquitude, le pouce combat la fatigue gnrale, la tension des paules. Il amliore la digestion. Chithrapie, gros orteil et auriculaire Tenir simultanment le gros orteil et le petit doigt du ct opposV: harmonise la fois le squelette et les systmes musculaire, nerveux et circulatoireV; traite les problmes dYaudition, mais aussiV: le gonflement des chevilles, la difficult respiratoire, le mal de tte,

Photo 183

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la soif excessive, lYenvie de sucreries, la peau sche, la tendance aux accidentsV; favorise la joie de vivre et la clart dans la pense. Chithrapie, deuxime orteil et annulaire Tenir simultanment en diagonale le deuxime orteil et lYannulaire est indiqu quand un patient ditV: VJe suis malheureux et je nYarrive rien. Plus je me repose, plus je me sens mal.V De surcrot, cela permet dYavoir une meilleure vue et une dtente respiratoire. Chithrapie, troisime orteil et majeur Tenir simultanment le troisime orteil et le majeur du ct oppos est indiqu quand un sujet se lamenteV: VJe suis toujours tendu.V De plus, cela amliore respiration, digestion et problmes des genoux. Tenir le majeur combat colre, fatigue, frustration, indcision, difficult voir, baisse de lYoue. La face ventrale (ct paume du majeur) favorise lYexpiration, diminue la tension et le stress de la tte aux pieds. Le dos du majeur favorise lYinspiration, revitalise des pieds la tte. Chithrapie, quatrime orteil et index Tenir simultanment le quatrime orteil et lYindex en opposition est indiqu quand un patient se plaintV: VJe ne me sens pas aimV, ou VJe mYennuieV, ou sYil est dprim ou perd ses cheveux. De plus, cYest excellent pour le dos. Le quatrime orteil est en rapport avec les flux dYorgane de la rate, du pancras, du foie, de la vsicule biliaire et du diaphragme. Donc, en le tenant, on peut les corriger sYil y a lieu. Chithrapie, cinquime orteil et pouce Tenir simultanment le petit orteil et le pouce en diagonale est particulirement important. Aux nombreuses proprits du petit orteil sYajoutent celles encore plus cruciales du pouce. Chithrapie pour faire face une situation de manque Utiliser lYindex, car il est la cl pour dployer nos ressources. CYest le doigt jupitrien, le doigt des ressources de lYabondance. Il sert galement blmer, menacer.

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Chithrapie en prsence d:une douleur physique et psychologique En attendant lYarrive du mdecin, tenir le pouce puis lYindex en alternance toutes les trente secondes. lYinspir, visualisez la lumire qui entre en vous, qui sYincarne en vous. Puis lYexpir, vous voyez la lumire qui se rpand sur lYendroit douloureux ou sur ce qui peut clairer le problme psychologique. Visualisez un nuage de fume qui se dgage, comme si cet endroit tait consum, brl. Et plus vous allez dans lYtat para-mditatif (tat proche de la mditation) plus vous verrez la fume disparatre. Il ne reste plus quYun espace lumineux. Nombreux sont ceux qui sont aux prises avec le dcouragement, lYinquitude, la peur, la colre, la tristesse et la dissimulation. Que peut-on pour euxV? 1) Comment traiter le dcouragement0? Mettre la main droite sur la base de la cage thoracique dans son segment gauche, et la main gauche sur le pli du coude droit (photos 184 et 185). Ensuite, placer la main gauche sur la base de la cage thoracique dans son segment droit, et la droite sur le pli du coude gauche. Aprs quoi, poser la main gauche au-dessus du sourcil droit, et la droite sur le pli du coude gauche, ct pouce. Finalement, mettre la main droite au-dessus du sourcil gauche et la gauche, sur le pli du coude droit, ct pouce. Ces manuvres harmonisent la fois le flux du diaphragme et le flux de lYombilic. Par ailleurs, le dcouragement se traite en touchant les paumes, surtout quand le temps nous fait dfaut. (photos 186 et 187) 2) Comment traiter l-inquitude0? Il faut distinguer le traitement des zones et celui des doigts. a) Traitement des zones Mettre la main droite sur la base de la pommette gauche, et la gauche sous la clavicule gauche (photo 188).

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Photo 185

Photo 186

Photo 187

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Photo 190

Puis, mettre la main gauche sur la base de la pommette droite, et la droite sous la clavicule droite. Ensuite, placer la main droite sur le dedans de la cheville droite, au niveau de 6R (6e point du mridien du rein), et la gauche sur le coccyx (photo 189). Finalement, mettre la main gauche sur le dedans de la cheville gauche, au niveau de 6R, et la droite sur le coccyx. En fait, corriger lYinquitude, cYest, en tenant le pouce, quilibrer la premire profondeur, harmoniser le flux de lYestomac et le flux de la rate. De surcrot, il faut savoir que croiser les bras pour ouvrir les verrousV26 dans le dos, au bord externe des omoplates, rduit lYanxit. b) Traitement des doigts LYinquitude se combat en tenant le pouce essentiellement, mais aussi le majeur et lYauriculaire. Quand vous manquez de temps, le raccourci consiste travailler exclusivement sur le pouce. 3) Comment traiter la peur0? La main droite tient le petit orteil gauche, la main gauche se pose sur le pubis (photo 190). Ensuite, bien entendu, la main gauche tient le petit orteil droit, main droite sur le pubis. Finalement, poser les mains au creux du dos, sous les ctes. (VerrouV23V: photo 191). Nous avons dit plus haut que l:index est le doigt qui traite la peur, mais il nYest pas le seul. En prenant tour tour le pouce et le petit doigt, on augmente lYefficacit de la thrapie. NYoubliez pas, et cYest mme le principalV: la peur se traite des deux cts, en tenant le pouce, lYindex et lYauriculaire. Tenir ces trois doigts combat galement la frustration, la timidit, le perfectionnisme critique, la confusion. Lorsque vous manquez de temps, travaillez exclusivement sur l:index qui est ici le plus important. Le traitement de la peur, cYest galement lYharmonisation de la quatrime profondeur. 4) Comment traiter la colre0? La main droite se place sous le centre de la clavicule droite, la gauche sur le verrou de sauvegardeV4 gauche, la base du crne (photo 192).

Photo 191

Photo 192

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Puis, la main gauche va sous le centre de la clavicule gauche, et la main droite, sur le verrou de sauvegardeV4 droit. Cela harmonise le flux du foie. Ensuite, poser les deux mains au creux du dos, sous les ctes (verrouV23), car cela permet dYviter les sautes dYhumeur (photo 193). De surcrot, il peut tre avantageux de saisir les gros orteils. La colre se combat aussi, comme vous le savez, en tenant le majeur, lYannulaire et lYauriculaire de chaque main. Si vous manquez de temps, le raccourci consiste travailler exclusivement sur le majeur. Tenir le majeur quilibre la troisime profondeur. Sachez galement que le trio majeur-annulaire-auriculaire aide amliorer lYindcision, lYinstabilit, la lchet. 5) Comment traiter la tristesse0? La main droite se place sous le centre de la clavicule gauche, la main gauche se pose sur la base de la cage thoracique dans son segment gauche (photo 194). Ensuite, la main gauche va sous le centre de la clavicule droite, et la main droite, sur la base de la cage thoracique dans son segment droit. Ces manuvres harmonisent le flux du poumon. De surcrot, la tristesse, rptons-le, se combat en tenant tous les doigts les uns aprs les autres, sauf lYauriculaire. Et ce, pour les deux cts. Quoi quYil en soit, le doigt le plus important traiter est l:annulaire. Quand on manque de temps, on peut se contenter de tenir exclusivement ce doigt. RemarqueV: tenir tour tour tous les doigts sauf lYauriculaire combat non seulement la tristesse, mais aussi la ngativit. 6) Comment traiter la dissimulation, le faux-semblant0? Toucher de la main gauche lYendroit o la nuque et les paules se rejoignent du ct gauche, et tenir de la main droite le dos du poignet gauche, ct du petit doigt (photo 195). Puis, toucher de la main droite lYendroit o la nuque et les paules se rejoignent du ct droit et tenir de la main gauche le poignet droit, ct du petit doigt. Ensuite, main droite sur lYhmithorax droit, sous la clavicule, la hauteur de la troisime cte, main gauche l o la nuque et les paules se rejoignent du ct gauche (photo 196).

Photo 194

Photo 195

Photo 196

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Aprs quoi, placer la main gauche sur lYhmithorax gauche (troisime cte), et la main droite l o la nuque et les paules se rejoignent du ct droit. De surcrot, la dissimulation et le faux-semblant se traitent, rptons-le, en tenant lYauriculaire et lYannulaire de chaque main. Quand on manque de temps, tenir exclusivement lYauriculaire. Ce doigt quilibre la cinquime profondeur. Il est celui de lYintuition. LYexpression Vmon petit doigt me lYa ditV en tmoigne. Saisir le petit doigt puis lYannulaire remdie non seulement la dissimulation mais galement au sentiment dYinscurit, la nervosit, la confusion. Dissimulation, faux-semblant, connaissance intuitive dpendent de la cinquime profondeur et des fonctions nergtiques du cur et de lYintestin grle. Tenir le petit doigt aide la fonction cur. Rptons-le, dans tous les cas, si on dispose suffisamment de temps, il faut travailler sur les deux mains. En rservant une place part au dcouragement, nous pouvons rsumer ce que nous venons de dire dans le tableau suivantV: INQUITUDE ...........> POUCE, Majeur, Auriculaire PEUR .......................> INDEX, Pouce, Auriculaire COLRE ..................> MAJEUR, Annulaire, Auriculaire TRISTESSE ..............> ANNULAIRE, Pouce, Index, Majeur DISSIMULATION.......> AURICULAIRE, Annulaire Cas particuliers Lorsque l-angoisse et la colre s-associent. Traiter le doigt de lYangoisse (cYest--dire lYindex) et celui de la colre (le majeur). Quand il y a en mme temps de la colre et de la mlancolie. Traiter le majeur et lYannulaire. Quand prdominent sentiment de paratre et mlancolie. Traiter le petit doigt et le quatrime.

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Dans le cas o le patient est la fois angoiss et triste. Traiter lYindex et lYannulaire. Comment traiter frustration + indcision + fatigue + expiration difficile0? Mettre la pulpe du majeur gauche sur lYongle du pouce droit, les autres doigts se posant sur le majeur. Comment revitaliser avec les deux paumes0? Placer les doigts de la main droite sur la paume gauche, et les doigts de la main gauche sur la paume droite. Comment le chithrapeute peut-il aider celui qui souffre d-orgueil et ne veut pas le reconnatre0? Il cherche lui quilibrer le mridien du poumon. Comment rduire les soucis en nergtique chinoise0? En traitant le mridien de la rate. Comment le chithrapeute favorise-t-il le lcher-prise par le jeu des mridiens0? En quilibrant le mridien du gros intestin. Comment faciliter l-assimilation et l-quilibre, en Chithrapie, tout en combattant la peur0? En traitant lYintestin grle, le triple rchauffeur et lYestomac. Que peut l-nergtique chinoise pour favoriser l-amour inconditionnel et le pardon0? Il convient de chercher quilibrer le mridien du cur et du matre du cur. Existe-t-il en Chithrapie un moyen pour aider un psychasthnique (c-est--dire un indcis) se dcider0? Il faut lui quilibrer le mridien de la vsicule biliaire. Quel mridien facilite le contrle0? Celui de la vessie. Quel mridien favorise la vitalit qui rduit l-angoisse0? Celui du rein. Ce que nous pouvons rsumer dans le tableau (page suivante).

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Tableau rcapitulatif Traiter le mridien : du poumon Traiter le mridien : de la rate Traiter le mridien : du gros intestin Traiter le mridien : de lYestomac Traiter le mridien : de lYintestin grle

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combat

lYorgueil

combat

les soucis

favorise

le lcher-prise

combat

la peur, le mcontentement

facilite

lYassimilation

Traiter le mridien : facilite du triple rchauffeur Traiter le mridien : du cur Traiter le mridien : du matre du cur Traiter le mridien : du foie

lYquilibre

favorise

lYamour inconditionnel

favorise

le pardon

favorise

le changement

Traiter le mridien : de la vsicule biliaire est propice pour trouver des choix Traiter le mridien : de la vessie Traiter le mridien : du rein

facilite

le contrle

favorise

la vitalit qui rduit lYangoisse

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AVERTISSEMENT
Une faute quYil ne faut pas faire En psychothrapie, beaucoup de gens viennent nous consulter parce quYils se trouvent trop motifs. Cela leur fait perdre leurs moyens, disent-ils. Les uns se plaignent dYmotions qui paralysent ce sont gnralement les timides ou ceux qui redoutent le trac dYautres, par contre, dnigrent lYemballement motionnel. CYest une erreur grossire de vouloir Vse couper de ses motionsV. En aucun cas, il ne faut utiliser le Jin Shin Jyutsu pour se couper de ses motions. Certes, Bouddha considre, non sans raison, quYil est des motions ngatives. De plus, aspirer davantage de matrise de soi est loin dYtre un dfaut. Cependant, trop de gens confondent motion et motivit. Dans des disciplines comme la bionergie de lYAmricain Lowen et dans la sophrologie, on reconnat la valeur des motions. Ceci ne veut pas dire quYon ne doit pas corriger lYhypermotivit. Reconnatre les motions est important. Capital aussi est lYentranement la srnit par la mditation et lYautohypnose. Comme le dit Jacques Dechance dans son livre sur le dveloppement personnel, la capacit se centrer suppose dYaccepter chaque motion sans en tre le jouet. Cet auteur recommande de pratiquer la Vdouche motionnelleV. Il sYagit de sYexercer, debout ou assis, ressentir, dYabord les yeux ferms, les quatre motions suivantesV: tristesse, colre, peur, joie. Et de terminer, bien sr, si cela est possible, par lYapprentissage de la srnit Dans le ressenti de chaque motion interviennent la posture, la respiration, le regard, le comportement. Quand le sujet exprimente la tristesse, la posture est affaisse, il soupire, son regard se porte vers le bas. Au point de vue du comportement, il se met en retrait. Dans la colre, la posture va vers lYavant, lYinspiration est brve avec une expiration forte, il y a mobilisation des mchoires et tension des muscles oculaires. Au point de vue du comportement, il y a engagement. Dans la peur, la posture est ferme, la respiration est petite, haute, thoracique, saccade, le regard craintif est mobile, le sujet cherche se protger. Quand le sujet exprimente la joie, la posture est dilate, la respiration est de grande amplitude, le regard est brillant, il Vse bidonneV. Il est un autre exercice que je recommande dans mes stages pour lutter contre la solitude, la timidit et le manque de confiance lYgard des autres. Le groupe forme un cercle en se tenant par la mainV: tour tour, chaque stagiaire se place au milieu du groupe et se laisse tomber sur les bras qui le retiennent puis le poussent dans une autre direction. Au total, il me semble judicieux de complter le Jin Shin Jyutsu par des Vexercices de dcouverte des motionsV.