Dor de cabea na gravidez

Lgia Menezes Atualizado em 22.01.2013

Getty Images

Para acabar com esse sofrimento durante a gestao, especialistas explicam as causas e as solues 1. O que provoca a dor de cabea na gravidez? A dor de cabea da gravidez no diferente daquela que d as caras em outras pocas da vida. Ela pode surgir em decorrncia de algumas mudanas de hbitos, como a diminuio do consumo de cafena, que, sem dvida, promove timos benefcios gestante, mas, comoefeito colateral, pode desencadear a dor de cabea. O estresse e o cansao, mais comuns na gestao, tambm podem provocar dor e at uma enxaqueca. Alm disso, o problema pode estar relacionado a outros males de sade, como distrbios da viso ou sinusite. De acordo com o ginecologista Eliseu Tirado, do Hospital Bandeirantes, de So Paulo, ao engravidar (ou at antes de engravidar), preciso consultar um ginecologista para que ele diagnostique, previamente, eventuais doenas. 2. Afinal, qual a diferena da dor de cabea e da enxaqueca? A neurologista Carla Jevoux, do Rio de Janeiro, explica: existem mais de 200 tipos de cefaleia, ou dor de cabea. A enxaqueca um deles. Ela herdada geneticamente e se manifesta por episdios repetidos de dor de cabea, acompanhada por outros sintomas, como nusea, vmitos e intolerncia luz (fotofobia), aos rudos (fonofobia) e aos odores (osmofobia).

3. Toda mulher tem dor de cabea nesse perodo? No existe uma regra. Assim como culpar a gravidez pela dor tambm no correto. Entenda: antes de engravidar, qualquer patologia que possa causar a dor de cabea, como a sinusite e a enxaqueca, tratada com medicamentos. Durante a gravidez, a dor passa a incomodar mais porque a mulher para (ou diminui bastante) a quantidade de remdios que tomava. Da a impresso de que o desconforto est mais forte, diz Eliseu Tirado. Uma desregulao hormonal tambm pode aumentar a dor, porm ela bem menos comum, segundo Eliseu. Alm disso, ter uma gravidez no planejada acarreta estresse, que pode desencadear crises de ansiedade, dor de cabea ou enxaqueca. 4. A gravidez prejudica ou melhora minha dor? Ela melhora! No acredita? De acordo com a neurologista Carla Jevoux, de 60 a 70% das mulheres sofredoras de enxaqueca relatam uma melhora significativa de suas crises durante o segundo e terceiro trimestres de gestao. Isso pode ser consequncia do nvel mais estvel do estrognio nesse perodo. O aumento na produo de endorfinas (substncias que conferem a sensao de bem-estar) tambm contribui para afastar a dor, explica Carla.

5. Dor de cabea na gravidez pode ser perigosa?

Sim, quando ocorre na regio da nuca. Pior ainda se aparecer acompanhada de dor no estmago e viso embaada, pois isso pode significar o aumento da presso arterial, o que costuma levar a problemas mais srios. Para tirar a prova dos noves, consulte seu mdico.

6. Como evitar a dor de cabea? Paras se precaver, a orientao evitar fatores que desencadeiam as crises, como o estresse, de acordo com o ginecologista e obstetra Jos Bento de Souza, especialista em reproduo humana. Outras medidas ajudam a atenuar o problema: Vez ou outra, experimente fazer uma massagem com um profissional, ou at drenagem linftica para gestantes. Coma com maior frequncia e em menores quantidades. Tenha uma alimentao saudvel. Cuidado com alimentos gordurosos, como chocolates, queijos amarelos, alimentos ctricos e embutidos. Faa atividades fsicas especficas para gestantes, como ioga e hidroginstica. Tente manter um horrio regular de sono. Evite dormir pouco ou em excesso. Evite a luminosidade intensa, como ficar na praia exposta ao sol, sem culos e bon. Diminua a exposio a odores fortes, como perfumes, cheiro de tinta, ou fumaa de cigarro. Fuja de locais barulhentos e de viagens para locais com altitudes elevadas. Ch de camomila, na quantidade de 1 xcara por dia, no prejudica a gravidez e evita a dor por conter um pouco de cafena.

7. Como tratar a dor de cabea sem tomar remdios? Algumas dores passam com relaxamento e repouso. Quando doer, experimente fazer compressa com uma toalha e gua morna ao redor dos olhos e nariz ou na nuca. Tente investir em um escalda-ps. Por incrvel que parea, isso ajuda a diminuir a dor. A gua quente aumenta o fluxo de sangue para os ps, diminuindo a quantidade que circula nas artrias cranianas, o que, consequentemente, reduz a presso que o sangue exerce ali, conta a neurologista Carla Jevoux. Outra dica: tente apertar as tmporas (na lateral do olho, perto das sobrancelhas) com os dedos, em movimentos circulares, no lado doloroso. Isso reduz o fluxo de sangue que vai para os vasos extracranianos e aplaca a dor. O ginecologista Jos Bento de Souza indica ainda tratamentos alternativos, como acupuntura e exerccios de relaxamento, como ioga e hidroginstica.

8. Se nada disso adiantar, posso tomar remdios? Se suas crises forem de forte intensidade, com nuseas e vmitos, ou quando h o risco desofrimento fetal, sim, mas nunca no primeiro trimestre. E apenas os analgsicos simples esto liberados, segundo Jos Bento. Os remdios tambm devem ser evitados duas semanas antes do parto, diz Carla. Mesmo assim, sempre que tomar alguma medicao, consulte seu mdico antes.

Fontes
Mdico Jos Bento de Souza, ginecologista e obstetra, especialista em reproduo humana, de So Paulo; Mdico Eliseu Tirado, ginecologista do Hospital Bandeirantes, de So Paulo; Mdica Carla Jevoux, neurologista.

Referncia: http://bebe.abril.com.br/materia/dor-de-cabeca-na-gravidez