SALUD OCUPACIONAL

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MDULOS DE CAPACITACIN EN HSE

MDULO N 06 SALUD OCUPACIONAL

2014
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SESION N 01 SALUD OCUPACIONAL

Salud ocupacional es el conjunto de actividades asociado a disciplinas variadas, cuyo objetivo es la promocin y mantenimiento del ms alto grado posible de bienestar fsico, mental y social de los trabajadores de todas las profesiones. La salud ocupacional tiene como objetivos prevenir las enfermedades profesionales, proteger a los trabajadores de los riesgos a su salud presentes en el ambiente laboral donde se desempean, y establecer condiciones del medio ambiente adaptadas a las condiciones y capacidades fsicas y psicolgicas de los trabajadores. Qu es una Enfermedad Ocupacional? Se considera enfermedad ocupacional, a toda alteracin de la salud que evoluciona en forma aguda o crnica ocasionada como consecuencia del trabajo que se desempea. Las enfermedades se propagan por causa de agentes qumicos, como gases y partculas; y biolgicos, como virus, bacterias, moho, materiales en estado de composicin y que presentan un alto riesgo a la salud Humana. Qu es una Enfermedad Profesional? Es un conjunto de sntomas y signos, ocasionados por el agente de riesgo con motivo de trabajar bajo una relacin laboral dependiente. Puede ser crnica, o aguda; y de carcter reversible dependiendo del tipo de enfermedad. Tiene un tiempo de latencia conocida.

Clasificacin de los Factores de Riesgo Son aquellos agentes y condiciones presentes en el ambiente de trabajo que pueden producir dao a la salud del trabajador. Fsico Qumico s Biolgico Ergonmico

Psicosociales

Mecnicos- Locativos

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En nuestro trabajo se pueden identificar algunas enfermedades ocupacionales, de las que seguramente conocemos muy poco o por lo menos sabemos muy poco sobre la forma como se adquieren: Lumbalgia: Es una contractura dolorosa y persistente de los msculos que se encuentran en la parte baja de la espalda, especficamente en la zona lumbar, siendo muy comn en la poblacin adulta. Esta contractura es de etiologa multicausal. Una vez instaurada, se produce un ciclo repetido que la mantiene debido a que los msculos contrados comprimen los pequeos vasos que aportan sangre al msculo, dificultando as la irrigacin sangunea y favoreciendo an ms la contractura, dificultando su recuperacin. La lumbalgia puede ser causada tambin por un traumatismo, como un accidente o como un esfuerzo muscular importante en donde se pueden lesionar las estructuras blandas o duras de la columna. Otra causa puede ser por trastornos degenerativos de la columna lumbar como la artrosis de las vrtebras lumbares, la discopata o protrusiones discales, las cuales pueden favorecer la aparicin de contracturas en la zona. Enfermedades respiratorias (bronquitis, asma, neumoconiosis, etc): Las Enfermedades del aparato respiratorio son de las ms frecuentes, circunstancia fcil de comprender, debido a que es el rgano con mayor interaccin con los agentes ambientales. Las enfermedades pulmonares de origen ocupacional se deben a la inhalacin de partculas nocivas, niebla, vapores o gases en el lugar de trabajo. El sitio exacto de las vas areas o de los pulmones donde llega la sustancia inhalada y el tipo de enfermedad pulmonar que desarrolla dependen del tamao y de la clase de las partculas. Asimismo, se pueden producir casos de asma profesional por inhalar gases o vapores irritantes (como los vapores de pintura y solventes por ejemplo), silicosis por la inhalacin de polvo y neumonitis por la inhalacin de fibra de vidrio. Estrs y fatiga: An cuando no lo imaginemos, el escuchar msica con volumen demasiado alto durante nuestro trabajo, contrariamente de lo que pensamos, nos producir estrs y nos fatigaremos ms rpido, esto a su vez causar desconcentracin en nuestras tareas, por cuanto incluso la comunicacin entre compaeros se dificulta por el ruido existente, lo cual hace posible la ocurrencia de accidentes en el lugar de trabajo, adicionalmente, aquellos que se encuentren ms cerca del origen del ruido comenzarn a sufrir una prdida considerable de la capacidad de audicin y esto no depende de cuan fuerte sea o se sienta, el tmpano y los nervios auditivos sufrirn el impacto y se lesionarn irreversiblemente.

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Dermatitis alrgica o irritante de contacto: Por exposicin prolongada a productos qumicos, esto generalmente se produce por la exposicin repetida y no controlada a nuestros productos de limpieza y desinfeccin, al realizar trabajos pequeos sin usar los guantes de proteccin adecuados y no lavarse las manos por lo menos por 15 minutos una vez culminado el contacto, la piel va absorbiendo paulatinamente el producto creando una sensacin de picazn que puede ser confundida con la presencia de hongos, posteriormente la piel se resecar y finalmente se producirn heridas en los pliegues interdigitales (entre los dedos) causando mucho dolor y determinando la incapacidad temporal del trabajador, condicin que se puede volver crnica si se insiste en realizar trabajos sin los EPP establecidos. Hay muchas enfermedades que pueden resultar de la realizacin de nuestras tareas diarias, de las cuales no nos daremos cuenta hasta que esta se encuentre muy avanzada y en algunos casos con efectos irreversibles. Por ello se recomienda lo siguiente: 1. No existe trabajo pequeo que no requiera EPP, revisa el procedimiento y el AST, y usa tus EPP adecuados. 2. Utilice la tcnica adecuada para el levantamiento manual de cargas, nunca cargue demasiado peso para demostrar fortaleza. Use carretillas o algn equipo que le permita trasladar la carga sin riesgo. 3. Si se encuentra en una posicin incmoda al momento de realizar su tarea, reacomode su posicin, su equipo o su escalera, de tal manera que pueda realizar cmodamente su rea de trabajo. 4. Utilice proteccin respiratoria donde se vayan a producir vapores, gases o polvos, utilice la que sea adecuada a cada tarea. 5. No escuche msica demasiado estridente o a demasiado volumen, mejor escuche msica suave que realmente lo relaje y pueda realizar su trabajo ms concentrado en el mismo. 6. Lvese las manos por lo menos durante 15 minutos, luego que se haya expuesto a productos qumicos, no importa cun corta haya sido la exposicin, si no quiere que su piel lo absorba, cumpla con esta recomendacin. 7. Finalmente, todo cuidado adicional que considere necesario, nunca estar dems, recuerde que es usted el que resultar afectado por una enfermedad ocupacional si no lo hace, preocpese por usted mismo y los resultados sern satisfactorios.

MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

La manipulacin manual de cargas es una tarea bastante frecuente que puede producir fatiga fsica o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-esquelticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y espalda. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes costes econmicos y humanos ya que pueden tener una larga y difcil curacin o provocar incapacidad.

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Qu es una Carga? Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de gra u otro medio mecnico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin definitiva. Qu es Manipulacin Manual de Cargas? Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores. Puede entraar un potencial riesgo la manipulacin de cargas de ms de 3Kg si las condiciones ergonmicas son desfavorables y las de ms de 25Kg aunque no existan otras condiciones ergonmicas desfavorables.

PESO MXIMO VARONES MUJERES TRABAJADORES ENTRENADOS 25 Kg 15 Kg 40 Kg

FACTOR DE CORRECCIN 1 0.6 1.6

La manipulacin y el transporte de cargas constituyen un problema especfico que puede provocar molestias o lesiones, sobre todo en la espalda, siendo un factor importante de sobrecarga muscular. Por ello, en las operaciones de manipulacin de cargas manuales, los trabajadores/as deben emplear una tcnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las tcnicas de levantamiento, tienen como principio bsico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas. Los pasos y recomendaciones para levantamiento de cargas son conocidos

1. Apoye los pies firmemente

2. Separe los pies a una distancia de 50 cm aproximadamente una de otra

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3. Doble la cadera y las rodillas para cogerla carga

4. Mantn la espalda recta

5. Nunca gires el cuerpo mientras sostengas una carga pesada

6. No hay cosa que lesione ms rpidamente una espalda que una carga excesiva

7. Mantn la carga tan cerca del cuerpo como sea posible, pues aumenta mucho la capacidad de levantamiento

8. No levante una carga pesada por encima de la cintura en un slo movimiento

9. Aproveche el peso del cuerpo de manera efectiva para empujarlos objetos y tirar de ellos
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10. Manten los brazos pegados al cuerpo y los mas tenzos posibles
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11. Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, no dudes en pedir ayuda a tu compaero

Descarga Al descargar un objeto, agrralo con firmeza y mantngalo lo ms cerca al cuerpo adems: Mantenga su espalda erguida Contraiga su abdomen Doble nicamente las rodillas Siempre que sea posible, coloque las cargas ms pesadas de un nivel ms alto que el nivel del piso. Recomendaciones Busque ayuda de un compaero si la carga es muy pesada. Busque cargadores u otros equipos diseado para el manejo de materiales. Empujar la carga es mucho ms fcil para la espalda que el tirar de ella. Al empujar debemos: - Mantngase cerca de la carga. - No se incline hacia adelante. - Use ambos brazos. - Mantenga contrados los msculos del abdomen. Y si se tiene que halar algo debemos: - Coloque frente al objeto con un pie al menos de 30 cm. delante del otro. - Mantenga la espalda erguida. - Doble sus rodillas levemente. - Hale con un movimiento uniforme.

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SESION N 03 PAUSAS ACTIVAS

Que es una pausa activa? Es una actividad fsica realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energas para un desempeo eficiente en el trabajo, a travs, de ejercicios que compensen las tareas desempeadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo. Ventajas de las pausas activas Rompe la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, fsica e intelectualmente de manera que su estado de alerta mejore y puede estar ms atento a los riesgos en su trabajo. Relaja los segmentos corporales mas exigidos en el trabajo y re activa los subutilizados. Afecta positivamente la relacin entre los compaeros de trabajo, al participar en conjunto en una actividad fuera de lo comn y recreativa. Previene lesiones osteomusculares al inicio de la jornada laboral. ESTIRAMIENTO DE CUELLO Y COLUMNA VERTEBRAL

1. Repita cada ejercicio tres veces y mantenga la posicin de estiramiento por 3 segundos.

2. Ponga una mano en el lado contrario de la cabeza y empuje esta hacia el hombro. Luego repita hacia el otro lado.

3. Lentamente sin mover el cuello, gire la cabeza a la derecha mirando hacia atrs por encima del hombro. Pare en el centro y repita el movimiento.

4. Con las manos por detrs de la cabeza. Inhale por la nariz. Al exhalar presione la cabeza hacia adelante. Regrese a la posicin inicial. Inhalando.

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RELAJACIN DE BRAZOS Y HOMBRO 1. De pie con rodillas semi flexionadas, mueva los hombros en cuatro posiciones, abajo, atrs, arriba y delante.

2. De pie, lleve un pie delante del otro, junte las manos por detrs de la espalda y estire los brazos alejndolos de la espalda.

3. Lleve los brazos por atrs de la cabeza y tomando cada mueca hale el antebrazo secuencialmente hasta el hombro contrario.

4. Cruce los brazos cogiendo ambos codos por delante, hale el codo izquierdo con la mano derecha estirando el brazo hacia la derecha.

RELAJACIN DE LAS MANOS 1. Abra y cierra las manos.

2. Realice ejercicios de rotacin de las muecas en ambas direcciones con los dedos relajados (evite empuar las manos).

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DE MIEMBROS INFERIORES 1. De pie, doble una rodilla hacia tras y tome un pie con la mano contraria llevando el talos a tratar de tocar la cadera con este despus hgalo con la otra pierna.

2. Parece con un pie delante del otro, flexione una rodilla lleve el peso del cuerpo hacia adelante conservando el taln de atrs apoyado en el piso.

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3. De pie ponga un taln adelante del otro, estire la pierna y flexione apoyando la mano en ella, incline el tronco estirando la otra mano en direccin a la punta del pie estirado.

MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Que son movimientos repetitivos? Traumatismos msculo-esquelticos de origen laboral, pueden afectar a las extremidades tanto superiores como inferiores, y pueden producirse como consecuencia de trabajos que guardan relacin con malas posturas, movimientos difciles o trabajos de carcter sumamente repetitivo o rpido. Las partes del cuerpo que mayormente son afectadas por lesiones de movimientos repetitivos son las manos, muecas, dedos, brazos, codos, hombros, cuello y espalda. Los principales sntomas desencadenantes por factores laborales son: el sndrome del tnel cubital y el sndrome del tnel carpiano. Sndrome del tnel cubital Este sndrome aparece cuando hay una presin sobre el nervio cubital a nivel del codo. Si existe bastante presin sobre el nervio, puede aparecer dolor en el codo. El dolor algunas veces se irradia por la cara interna del antebrazo hasta los dedos meique y anular, pudiendo producir tambin adormecimiento y hormigueos en esos dedos. Puede existir una sensacin de prdida de destreza o debilidad de la mano. Sndrome del tnel carpiano Es cada vez ms frecuente encontrarnos trabajadores con baja laboral debido a una lesin en la mano causada por movimientos repetitivos en el rea laboral. Ciertos trabajos y profesiones tienen mayor riesgo de padecerlo como trabajos con mquinas y herramientas vibrtiles, trabajos de montaje (electrnica, montaje), industria textil, mataderos, hostelera (cocineros, camareros), soldadores, carpinteros, pintores, y otros.

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SESION N 04 PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE EMERGENCIA

Que son Primeros Auxilios? Se denominan primeros auxilios a los cuidados que se deben prestar a una persona lesionada o con enfermedad repentina. Los primeros auxilios no tienen como objetivo el reemplazar la asistencia mdica, sino, tan slo, proteger al lesionado hasta que pueda ser asistido por personal de salud y ser trasladado a un centro de salud. Antes de aplicar los primeros auxilios deberemos asegurarnos que la escena sea segura para nosotros. Una vez realizada esta verificacin procederemos a realizar la atencin a la persona lesionada. Los casos de primeros auxilios son mltiples, pero teniendo en cuenta las tareas que realizamos, nos centraremos en los siguientes tipos de lesiones: 1. Hemorragias (por los cortes que se pudieran producir) 2. Quemaduras 3. Asfixia 4. Fracturas 5. Esquinces y luxaciones HEMORRAGIAS Cuando un vaso sanguneo se rompe y la sangre se vierte al exterior del mismo, se produce una hemorragia, ya sea de forma espontnea o por un traumatismo. Siempre hay que valorar la cantidad y velocidad de salida, ya que cuanto mayor sea la prdida, mas riesgo existe que se produzca un shock. Clasificacin:
SEGN EL TIPO DE VASO QUE SE ROMPA Arteriales Venosas Capilares Externas Internas Orificios Naturales Agudas Crnicas

SEGN VEAMOS O NO SALIR LA SANGRE AL EXTERIOR DEL CUERPO

SEGN EL TIEMPO

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Segn veamos o no salir la sangre al exterior del cuerpo las hemorragias pueden ser: Externas. Se produce cuando, adems de romperse el vaso sanguneo, se corta la piel, y la sangre se vierte al exterior del cuerpo. Vemos la sangre. Internas. Cuando se rompe el vaso sanguneo sin llegar a romperse la piel y no vemos salir la sangre al exterior del cuerpo. Segn el tipo de vaso que se rompa, las hemorragias pueden ser: Capilares. Si se rompe un vaso capilar, son por lo general escasas. Venosas. Si se rompe una vena, el color es oscuro debido a la pobre saturacin de oxigeno y alta de bixido de carbono. Arteriales. Cuando se rompe una arteria, el color de la sangre es rojo brillante, con salida a chorros intermitentes y potentes debido a la fuerza de contractilidad del corazn. Dependiendo de que la prdida de sangre se realice de forma sbita o progresiva, las hemorragias pueden ser: Agudas. Cuando la sangre se pierde muy rpidamente. Suelen producirse en accidentes. Cuando se pierde mucha cantidad de sangre muy rpidamente, hay gran riesgo de shock. Crnicas. Cuando la prdida de sangre es de forma lenta y progresiva en el tiempo. Suelen producirse en enfermedades. Primeros Auxilios en caso de Hemorragias Externas: Se sigue el siguiente procedimiento. Presin: - Aplique sobre la herida una compresa o tela limpia haciendo presin fuerte. Si no dispone de compresa o tela puede hacerla directamente con su mano siempre y cuando usted no tenga ninguna lesin en las manos o este protegido con guantes. - La mayora de las hemorragias se pueden controlar con presin directa. La presin directa con la mano puede ser sustituida con un vendaje de presin, cuando las heridas son demasiado grandes o cuando tenga que atender a otras vctimas. - Esta tcnica generalmente se utiliza simultneamente con la elevacin de la parte afectada excepto cuando se sospeche lesin de columna vertebral o fracturas, (antes de elevar la extremidad se debe inmovilizar). Elevacin: - La elevacin de la parte lesionada disminuye la presin de la sangre en el lugar de la herida y reduce la hemorragia. - Si la herida est situada en un miembro superior o inferior, levntelo a un nivel superior al corazn. - Cubra los apsitos con una venda de rollo. - Si continua sangrando coloque apsitos adicionales sin retirar el vendaje inicial.
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Presin directa sobre la arteria - Consiste en comprimir con la yema de los dedos una arteria contra el hueso subyacente. - Se utiliza cuando no se ha podido controlar la hemorragia por presin directa y elevacin de la extremidad o en los casos en los cuales no se pueden utilizar los mtodos anteriores (fracturas abiertas). - Esta tcnica reduce la irrigacin de todo el miembro y no solo de la herida como sucede en la presin directa. - Al utilizar el punto de presin se debe hacer simultneamente presin directa sobre la herida y elevacin. Para controlar la hemorragia en miembros superiores e inferiores haga lo siguiente: En miembros superiores: - La presin se hace sobre la arteria braquial, cara interna del tercio medio del brazo. Esta presin disminuye la sangre en brazo, antebrazo y mano. - Para aplicar la presin, coloque la palma de su mano debajo del brazo de la vctima, palpe la arteria y presinela contra el hueso. En miembros inferiores: La presin se hace en la ingle sobre la arteria femoral. Esta presin disminuye la hemorragia en muslo, pierna y pie. Coloque la base de la palma de una mano en la parte media del pliegue de la ingle. Si la hemorragia cesa despus de tres minutos de presin, suelte lentamente el punto de presin directa. Si esta continua, vuelva a ejercer presin sobre la arteria. Lvese las manos al terminar de hacer la atencin.

Torniquete Se debe utilizar como ltimo recurso, debido a las enormes y graves consecuencias que trae su utilizacin y est reservado slo a los casos donde la hemorragia es tan grave que los tres mtodos anterior se han fallado, como una amputacin, donde deber ser el primer paso para el control efectivo de la hemorragia (la vida del paciente est siendo amenazada). - Utilice una venda triangular doblada o una banda de tela de por lo menos 4 cm de ancho. (no utilice vendas estrechas, cuerdas o alambres). - Coloque la venda cuatro dedos arriba de la herida. - D dos vueltas alrededor del brazo o pierna. - Haga un nudo simple en los extremos de la venda. - Coloque una vara corta y fuerte. Haga dos nudos ms sobre la vara. - Gire la vara lentamente hasta controlar la hemorragia.
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- Suelte una vez cada 7 minutos. - Traslade inmediatamente la vctima al centro asistencial. Hemorragias internas: En el caso de las hemorragias internas deber aplicar el siguiente tratamiento: - Vigile al accidentado para detectar signos de colapso, como palidez, sed, ansiedad, fro, taquicardia. - Tindalo horizontalmente, abrguelo y tranquilcelo - Evacelo con extrema urgencia. QUEMADURAS Las quemaduras suelen clasificarse en quemaduras de primero, segundo o tercer grado, dependiendo de la profundidad del dao provocado en la piel. Pero tanto el tipo de quemadura como su causa determinarn el tratamiento que se debe seguir. Todas las quemaduras se deben tratar en forma inmediata para reducir la temperatura de la zona quemada y el dao a la piel y el tejido subyacente (si la quemadura es grave). Las quemaduras de primer grado son las ms leves de las tres y slo afectan la capa superior de la piel. - Signos y sntomas: estas quemaduras provocan enrojecimiento, dolor, hinchazn leve, pero no forman ampollas. A menudo, la piel se pone blanca al presionar sobre la zona quemada. - Tiempo de curacin: el tiempo de curacin es de 3 a 6 das, aproximadamente; la capa superficial de la piel de la zona afectada se pela en 1 2 das. Las quemaduras de segundo grado son ms graves y afectan las capas de piel que se encuentran debajo de la capa superior. - Signos y sntomas: estas quemaduras provocan ampollas, mucho dolor y enrojecimiento. La piel presenta manchas que van del blanco al rojo oscuro. - Tiempo de curacin: el tiempo de curacin vara de acuerdo con la gravedad de la quemadura. Las quemaduras de tercer grado son las ms graves y afectan todas las capas de la piel y el tejido subyacente. - Signos y sntomas: la superficie afectada tiene un aspecto amarillento, curtido o calcinado. Es posible que en un primer momento no haya dolor, o que ste sea leve, debido al dao en los nervios. - Tiempo de curacin: el tiempo de curacin depende de la gravedad de la quemadura. En muchos casos, las quemaduras de segundo y tercer grado profundas deben ser tratadas con injertos de piel, en los que se toma piel sana de otra parte del cuerpo y se la coloca quirrgicamente sobre la herida de la quemadura para ayudar a que la zona cicatrice.
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Primeros Auxilios en caso de Quemaduras

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Para las quemaduras de primer y segundo grado, el nico y mejor remedio es el agua, mantenga el rea afectada en agua corriente por aproximadamente 15 minutos para enfriar la zona, no crea los mitos que esto produce ampollas, o que la aplicacin de aceite, manteca, pasta dental o cualquier otro tipo de elemento es mejor, esto solo producir un recalentamiento de la zona afectada, ampollas de mayor tamao y peligro de infeccin para el paciente. Para las quemaduras de tercer grado, solo cubra la zona afectada y luego derive inmediatamente a la unidad mdica.

ASFIXIA Asfixia se produce cuando un objeto extrao se present en la garganta o trquea, bloqueando el flujo de aire. En los adultos, un pedazo de comida a menudo es el culpable. Los nios pequeos suelen tragar objetos pequeos. Se asfixian porque corta el oxgeno al cerebro, en ese caso se debe administrar los primeros auxilios lo antes posible. El signo universal de asfixia es llevar las manos a la garganta. Si la persona no da la seal o no dice nada, busca estas indicaciones: Incapacidad para hablar Dificultad para respirar o respiracin ruidosa Incapacidad para la tos con fuerza La piel, los labios y las uas de color azul oscuro o Prdida de la conciencia Si la obstruccin es incompleta y el paciente es capaz de toser, le animaremos a que lo haga. Si es completa no va a poder inspirar el aire suficiente como para toser. En este caso le practicaremos la Maniobra de Heimlich, tambin llamada "del abrazo del oso", que consiste en provocarle un brusco aumento de la presin dentro del trax para que pueda expulsar el cuerpo extrao. Si est consciente, nos situaremos detrs y colocando el puo en la boca de su estmago y sujetndonoslo con la otra mano, comprimiremos bruscamente hacia arriba y hacia nosotros, tratando de aumentar la presin en los pulmones. Repetiremos la maniobra 5 6 veces hasta que veamos como expulsa el objeto. Si est inconsciente realizaremos la misma maniobra con el paciente en el suelo.

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FRACTURAS Una fractura consiste en la prdida de continuidad del hueso. Su origen puede ser muy diverso, desde una fractura causada por una enfermedad en los huesos que hace que sean dbiles y propensos a las fracturas hasta una fractura causada por la aplicacin de una fuerza o presin sobre el hueso ms all del que ste puede soportar. Causas de las fracturas: A parte del origen de la enfermedad en los huesos, las causas que hacen que stos se rompan son muy variadas. Algunos ejemplos son: Impacto directo Cada desde una altura Accidentes de coche, moto, etc. Maltrato Estrs o sobrecarga, fuerzas repetitivas (que provoca una fisura delgada en el hueso). Tipos de Fracturas: Dependiendo del aspecto de la fractura externo, vamos a distinguir dos tipos: Fractura cerrada: en la que el hueso est roto pero la piel ha quedado intacta. Fractura abierta: en la que el hueso est roto y adems la piel ha quedado lesionada. Sntomas de las fracturas: Las caractersticas de una fractura son: Dolor intenso, que adems aumentar conforme intentemos mover la zona. Deformidad de la parte del cuerpo lesionada. Enrojecimiento de la zona afectada. Incapacidad de movimiento. Hinchazn. Primeros Auxilios en caso de fractura: Si nos encontramos en una situacin en la que una persona ha sufrido una fractura, lo primero que haremos ser calmar a la vctima para que sea ms fcil lograr los siguientes pasos: Le retiraremos los anillos, pulseras, relojes o todo aquello que se encuentre en el miembro afectado y que al hincharse pueda causar ms dolor o dificulte la inmovilizacin del miembro. Inmovilizaremos la fractura, colocando un cabestrillo o entablillando el miembro. Para esto podemos utilizar un peridico enrollado o tablillas de madera. Se deber inmovilizar el hueso lesionado tanto por encima como por debajo.

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Si la piel presenta ruptura, y por tanto nos encontramos ante una fractura del tipo abierta, para prevenir que se infecte, se deber tratar de inmediato. La enjuagaremos suavemente para retirar todo aquello que la pueda contaminar tratando de no frotarla con demasiada fuerza. La cubriremos con alguna gasa estril. Fracturas de extremo peligro: Cuando el lesionado presente unas determinadas caractersticas, tendremos que tener especial cuidado y sobretodo deberemos mantenernos al margen si llega personal especializado. Si el lesionado tiene una lesin en la cabeza, muslos o pelvis, no la moveremos, a menos que sea absolutamente necesario, y en tal caso, la arrastraremos, agarrndola de la ropa. Si el lesionado tiene una lesin en la columna vertebral, no la moveremos, ni la arrastraremos, ni por supuesto, intentar reubicar la desviacin de sta, as tampoco intentaremos enderezar la lesin; de eso se encargar el personal mdico. ESGUINCES Y LUXACIONES Los esquinces son separacin momentnea de las superficies articulares que provocan la ruptura parcial o total de los ligamentos articulares. Una luxacin es el desplazamiento persistente de una superficie articular fuera del espacio que lo contiene. Los esguinces y luxaciones podrn ser identificados de la siguiente manera: Enrojecimiento de la zona afectada Dolor intenso Hinchazn o inflamacin de la zona afectada Calentamiento de la zona Hipersensibilidad en la zona

El tratamiento inmediato de la afeccin se realizara de la siguiente manera: Colocar en reposo la articulacin afectada Inmovilizar el miembro afectado evitando que se cargue de peso. De ser posible trate de elevar ligeramente la parte afectada. Se deber trasladar al herido a un centro mdico para descartar lesiones mayores (fracturas)

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