A PSICOLOGIA DO ESPORTE EM CADA UMA DAS ETAPAS DO TREINAMENTO E COMPETIO Na preparao dos atletas de alto desempenho, aprecia-se em muitos

dos casos que os treinadores fazem os maiores esforos por desenvolver em seus atletas uma adequada preparao fsica, tcnica, ttica e terica. Alm de difundir neles valores, interesses pela vitria e confiana em si mesmos. Ao che ar a competio, o!servamos que muitos atletas apresentam condutas no ha!ituais como" nervosismo e#cessivo, indiferena com a competio, entre outros. $nto sur e o questionamento, ser que no desenvolvemos o melhor de ns para que estes atletas o!tenham uma !oa forma esportiva encaminhada ao melhor desempenho% & que descuidamos% 'or que na quadra, os atletas cometem tantos erros de ori em tcnico e ttico que nos treinamentos foram feitos com efici(ncia% )uando temos a tarefa de ensinar um novo movimento tcnico, o e#plicamos, demostramos, utilizamos diferentes meios, oferecemos oportunidades de prtica. 'orm, o fato que o aprendizado no avana com a rapidez que espervamos, alm de indicar os contnuos erros cometidos. & que faltar no plane*amento dos treinamentos para que o processo de aprendizado tcnico se*a desenvolvido aceleradamente em toda a equipe% +o muitos os e#emplos prticos que se pode mencionar i uais aos anteriores, que se desenvolvem no tra!alho dos treinadores. & pro!lema que, na maioria dos fatos se esquece ,A psicolo ia do esporte em cada uma das etapas do treinamento e competio,. +e undo Nitsch -./012, ,& o!*etivo e a meta do treinamento psicol ico a modificao dos processos e estados psquicos -percepo, pensamento, motivao2, ou se*a, as !ases psquicas da re ulao do movimento. $ssa modificao ser alcanada com a a*uda de procedimentos psicol icos,. 3ec4er 5r. 6 +amuls4i, .//0, desenvolvem a idia de que no treinamento psicol ico, deveriam ser considerados os se uintes princpios" - A participao no treinamento psicol ica deve acontecer por interesse prpria e sem presso e#terna. - Antes de aplicar o treinamento psicol ico, deve-se informar os atletas so!re seus o!*etivos, mtodos, indica7es e efeitos. - &s mtodos aplicados no treinamento psicol ico devem ser cientificamente aprovados. - & treinamento psicol ico deve contri!uir para o desenvolvimento da personalidade e desenvolver sa8de, !em-estar, autodeterminao e responsa!ilidade social. 9esde a ptica desta ci(ncia, toda conduta ou ao do atleta, tanto individual como coletiva, encontra-se re ulada pelos fen:menos psquicos. 9eve-se compreender o importante que ser conhecer os aspetos da re ulao psicol ica na ao dada, estes desenvolvidos corretamente, contri!uiriam ao aperfeioamento do elemento tcnico, ttico, etc. 'or todo o anterior, consideramos que a a*uda psicol ica aos atletas passa a nosso critrio por sete etapas fundamentais de tra!alho que so" .- 9eterminao de pro!lemas fundamentais comprovados na prtica. ;- 9eterminao dos requisitos psicol icos que permitem a re ulao das a7es que apresentam defici(ncias. <- 9ia nstico dos mesmos. =- +eleo das tarefas para o desenvolvimento daqueles requerimentos psicol icos que apresentam dificuldades. 1- &r anizao racional das tarefas em funo dos o!*etivos propostos dentro do sistema de preparao psicol ica do atleta. >- ?ontrole da utilidade das tarefas aplicadas atravs de novos dia nsticos, tanto dos

requerimentos psicol icos como das a7es e condutas que apresentavam dificuldades. @- ?orreo do plane*amento ante novas dificuldades ou perman(ncia de erros fundamentais. 'ara uma melhor compreenso das etapas mencionadas anteriormente, queremos mostrar um e#emplo concreto prtico" Ara!alhamos com uma equipe de Bute!ol e nos encontramos com *o adores que apresentam uma !ai#a efici(ncia em seus chutes a oleira. & tra!alho operativo mais id:neo seria da se uinte forma" )uais so os requerimentos psicol icos essenciais que devem encontrar-se !em desenvolvidos para que permitam ao *o ador o!ter os melhores resultados% - ?ontrole dos esforos musculares -sensa7es propioceptivas2. - Cma em clara do movimento em toda sua estrutura -representao motora2. - 'ercepo do movimento prprio. - 9omnio da !ola -percepo especializada2. - ?lculo correto da distDncia -percepo especializada2. - Cnteresse na tarefa e compreenso da importDncia que a mesma tem para o (#ito pessoal e da equipe. - ?ontrole dos estados desfavorveis. Alm dos aspetos mencionados anteriormente necessrio considerar: Que nvel de desenvolvimento possui os componentes psicolgicos que se encontram na base da regulao dos chutes a goleira em suas variadas formas? ara isto devemos conhecer as formas de diagnsticos mais adequadas em cada situao e que com nossas condi!es possamos fa"er# como se aplica as mesmas e de que maneira se avaliam$ Que tarefas so as mais adequadas para obter o desenvolvimento dos componentes psicolgicos deficientes? ara cumprir com esta etapa devemos dispor das tarefas conhecidas# dominar suas formas de aplicao e determinar a freq%&ncia de sua reali"ao# assim como tambm a etapa dentro do macrociclo onde as utili"aremos mais intensamente$ 'omo se fa" um plane(amento de preparao psicolgica# pelo qual possa me orientar no processo de trabalho com os atletas? ara fa"er esse plane(amento necessrio instrumental num formato adequado as a!es que pretendemos reali"ar# contemplando os componentes psicolgicos que foram selecionados como essenciais para a ao# os ob(etivos propostos# as tarefas escolhidas# suas formas de aplicao e freq%&ncia$ )elhoram os nveis de e*presso dos componentes psicolgicos# assim como a efetividade nos chutes# depois de um perodo de aplicao do plane(amento? A fim de comprovar a utilidade das tarefas selecionadas e sua repercusso na qualidade das a!es# devemos fa"er uma nova etapa de diagnstico# devido a que pode ser que os resultados do plane(amento no se(am os mais esperados$ + necessrio fa"er modifica!es no plane(amento da preparao psicolgica inicial? Analisara,se se necessrio modificar as tarefas que foram utili"adas durante o plane(amento$ )esociclo: reparao -cnica .b(etivos 'omponentes sicolgicos -arefas /ormas de aplicao /req%&ncia 0, .bter maior efetividade nos chutes a gol# no futebol de campo$ , 1ensa!es propioceptivas$ , 2loqueio de informao visual$ 1ituamos o atleta frente a

goleira com a bola pronta para chutar# e nos olhos deste um pano para bloquear sua viso da goleira$ 3os situamos perto da goleira para indicar ao atleta os erros na direo do chute# o atleta dever concentrar sua ateno em seus esforos musculares# devido a que carece de orientao visual$ 4uas ve"es semanais$ Quadro 350: /ormato elementar para a confeco de um plane(amento de preparao psicolgica geral 63orma 7ai"# 08889$ 4eve,se compreender que o treinador# autor principal do trabalho da equipe# o responsvel pela preparao dos atletas em todas as esferas e o fato da preparao psicolgica no uma e*cepo$ + de esperar que quando se inicia um novo macrociclo# alm de atuali"ar o con(unto de problemas essenciais# devemos ter em conta os resultados alcanados no plane(amento anterior# a fim de que e*ista uma relao de continuidade no trabalho psicolgico e que na nova etapa se alcancem ob(etivos a planos superiores$ ara poder desenvolver as etapas do trabalho psicolgico com os atletas# necessrio ficar informados sobre os diferentes componentes que integram o sistema da regulao psicolgica das a!es motri"es no esporte$ 4eve,se conhecer que toda ao do atleta desenvolvida com &*ito# primeiro porque ele dese(a fa"&,la# esfora,se em reali",la e por outra parte# porque conhece e possui as habilidades necessrias corretamente desenvolvidas$ 'om esta anlise# queremos dar a conhecer que o atleta precisa de processos psicolgicos que o impulsem a reali"ar a ao# como so: os motivos# interesses# ideais# aspira!es# convic!es e afetividade# e outros que lhe permitam reali",la com um determinado nvel de efici&ncia como so: as sensa!es# percep!es especiali"adas# memria 6representao motora9 pensamento# linguagem# habilidades e toler:ncia psquica$ ara fa"er um trabalho integrado de ordem psicolgico com a equipe# devemos incorporar em nosso plane(amento tarefas que permitam o aperfeioamento dos componentes do sistema de regulao psicolgica que apresentam defici&ncia$ or outra parte# devemos di"er que as forma!es da personalidade t&m um papel importante dentro do sistema de regulao psicolgica das a!es motri"es$ 3elas# o treinador pode influir positivamente no carter# nas capacidades# e em si mesmo# devido a que se reconhece que as mesmas so desenvolvidas atravs da vida do su(eito$ ;m relao ao temperamento# nasce com a pessoa e no muda em sua ess&ncia# por muitos esforos que este faa para vari,lo$ ara resumir nosso artigo sobre <A sicologia do ;sporte nas diferentes etapas de treinamento e competio<# queremos fa"er vrias interroga!es que serviro para uma melhor compreenso# sobre a utili"ao desta ci&ncia dentro das diferentes prepara!es que so desenvolvidas nos atletas# no processo de treinamento e a competio$ 09 3o a preparao tcnica o processo de aperfeioamento de todos os componentes psicolgicos 6que inclui a criao de motivos dirigidos ao domnio das a!es motri"es# o aperfeioamento da discriminao precisa dos esforos musculares 6sensa!es motoras9# o desenvolvimento das imagens dos movimentos# das percep!es especiali"adas# etc$? =9 3o a preparao ttica# a educao do pensamento e dos componentes

psicolgicos que permitem a aplicao acertada# no momento preciso# dos elementos tcnicos? >9 or acaso# a preparao fsica no leva tambm a uma mobili"ao ativa das disposi!es de rendimento e requer de altos nveis de const:ncia e auto controle? ?9 3a preparao terica# no se facilita a compreenso do atleta das fases do movimento# da sucesso das a!es? @9 3o a etapa de pr,competio e competio o perodo de tempo que requer do atleta a mobili"ao consciente de todas suas disposi!es fsicas e psquicas para criar um estado timo que garanta a obteno dos melhores desempenhos em funo de seu nvel de treinamento? or tanto necessrio ficar convencido# que a preparao psicolgica uma tarefa constante do trabalho com as equipes esportivas$ + importante fa"er tarefas de ordem psicolgicas durante uma parte do treinamento# porm isto no garante o desenvolvimento harmAnico do atleta e da equipe que tanto dese(amos alcanar$ 4urante a e*ecuo das tarefas concernentes B preparao fsica# tcnica# ttica e terica# requer,se ter em conta a forma mais racional para que cada atleta receba a informao e cumpra com as mesmas de forma consciente# concentrado# disposto a entregar seus melhores esforos diariamente# e isto s possvel# se aplicamos durante todos os mesociclos a preparao psicolgica$ Ceviso 2ibliogrfica ALEKSEEV A. V. A superarse. Mosc: Editorial V/O Veshtorgizdad por pedido especial de la Editorial Pueblo y Educaci ! " #$$#. A%&'LE(A Ariel (uiz. Metodolog)a de La Educaci ! *)sica.+iudad de la ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci ! " #$-.. /O0,OV'+, L. 12 /LA%O3A4'E0,'3A L.V. Estudio de las 5oti6acio!es de la co!ducta de los !i7os y adolesce!tes. +iudad de la ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci !" #$-.. /A1E( " +laude. La e!se7a!za e! los 8uegos 4eporti6os +olecti6os. Espa7a : Editorial ,ispa!o Europea " #$-$. /E+KE( 8&3'O(" /e!!o. Ma!ual de Psicologia do Esporte 9 E:erc)cio. Editora;<o Eletr=!ica: Abel / 3o6a Pro6a" >???. +ASAL",ira5 Vad@z " et al. Psicologia de las edades. La ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci !" #$-A. +,EM'KOVA O. A. Psicolog)a del 4eporte. La ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci ! " #$--. BBBBBB O. A. Psicologia de la +o5pete!cia 4eporti6a. La ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci ! " #$-$. +OSCA 3ECO" Pedro L. de. Estat)stica. S<o Paulo: Edgard /lDcher" #$AA. 40,A3M%A(OV C.C. Psicolog)a e! la Educaci ! *)sica y el 4eporte. +iudad de la ,aba!a: Editorial +ie!t)Eico C@c!ica" #$$?. *O(CE0A 4E LA (OSA" Ar5a!do2 ('VAS" AlEredo (a!zola. /ases Metodol gicas de E!tre!a5ie!to 4eporti6o. +iudad de la ,aba!a: Editorial +ie!t)Eico C@c!ica " #$--. %O(/&3OV %. 4. Psicopedagog)a del 4eporte. Mosc: Editorial V/ O V!eshtorgizdad por pedido especial de la Editorial Pueblo y Educaci ! " #$--. %O30FLE0 * . L. Moti6aci ! Moral e! adolesce!tes y G 6e!es. +iudad de la ,aba!a: Editorial +ie!t)Eico H C@c!ico " #$$>.

,A,3" ErIi!. E!tre!a5ie!to co5 3i7os: Ceor)a" PrJctica y Proble5as Especiales . /arcelo!a: Editorial Mart)!ez (oca" #$$-. '!stituto 3acio!al del 4eporte Educaci ! *)sica y (ecreaci ! . Ma!ual del proEesor de Educaci ! *)sica. +iudad de la ,aba!a: Editorial 8os@ A.,uelga" #$$.. LE /O&L+," 8ea!. El 4eporte Educati6o: Psicoci!etica y Apre!disaGe Motor. Editorial Paid s" #$$#. LEV'3" 8acK. Estat)stica aplicada a +iL!cias ,u5a!as. S<o Paulo: ,arbra" #$-A. LEV'COV 3.A. Sobre los Estados Ps)Muicos del ho5bre. Mosc: Editorial +ie!t)Eico C@c!ica" #$-.. L'34/E( *. /alo!cesto 8uegos y E!se7a!za. +iudad de la ,aba!a. Editorial Pueblo y Educaci ! " #$-A. MA(CN3E0" Miguel. '!telige!cia y Educaci !. /arcelo!a H Editorial Pro5ocio!es Pblicas &!i6ersitJrias" #$-.. PEC(O&SK1 A. V. Psicolog)a Pedag gica y de las Edades. +iudad de la ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci !" #$->. (EV'SCAS +L'3'+ /alo!cesto. Espa7a: Editorial Asociaci ! de e!tre!adores de /alo!cesto de Espa7a. AEE/.3Os: >P" >Q" P>" PQ" P." PA" P-" P$. #$$?. (O4'O3OV A. V. Psicolog)a del E!tre!a5ie!to 4eporti6o. +iudad de La ,aba!a: Editorial +ie!t)Eico C@c!ico" #$-A. (O4(NR&E0" %asto! P@rez2 LEO3" 'r5a 3icedo. Metodolog)a de la i!6estigaci ! Pedag gica y Psicolog)a. +iudad de la ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci !" #$-$. (O4('%&E0" Pedro L. 4e la Paz. /alo!cesto. Aspectos ,ist ricos" Metodol gicos del /alo!cesto. La ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci ! "#$-A. BBBBBB La OEe!si6a. La ,aba!a: Editorial Pueblo y Educaci ! " #$-A. (&4'K" P. A. et al. PS'+OLO%NA: Ce:to /Jsico. Mosc: Editorial Pueblo y Educaci !" #$-Q. SAM&LSK'" 4iet5ar. Psicologia 4o Esporte. S<o Paulo: Editora Ma!ole Ltda" >??>. S&/'(A3A" 8ua! A. Apracti. E!tre!a5ie!to 4eporti6o. /arcelo!a: Editorial Marti!ez (oca" #$$Q. VA('" Peter. /alo!cesto: #??? EGercicios y Guegos. /arcelo!a: Editorial ,ispa!o Europea" #$$P. VE(8OS,A3K'" Lurig V. El E!tre!a5ie!to 4eporti6o: Pla!iEicaci ! y Progra5aci !. /arcelo!a: Editorial Mart)!ez (oca" #$$?. 0'3'" Ale:a!der. Los pri5eros pasos e! el /alo!cesto. Mosc: Editorial (aduga" #$->. 0,&KOVSKA'A" (.1. El 8uego y su i5porta!cia Pedag gica. +iudad de la ,aba!a Editorial Pueblo y Educaci !" #$->. 1AKOL'EV" 3icolai. Metodolog)a y C@c!ica de la clase. Mosc: Editorial de los Libros