CURACION CON COLOR Helen Graham

Contenido
Primera parte Captulo uno La historia de la curacin con color....................................... 3 Capitulo dos Los principios de la curacin con color................................. ! "e#unda parte Captulo tres $esarrolla la conciencia de colores......................................33 Captulo cuatro Rela%acin con colores......................................................... 3& Captulo cinco Identi'ica las o(strucciones de ener#a mediante................ )) Capitulo seis *+uili(rio de ener#a mediante el color.................................), Captulo siete Inhala color........................................................................... -) Captulo ocho $e%a +ue el color se te .a/a a la ca(e0a............................. -& Captulo nue.e Control del dolor con 'antasas de color. ..............................1 Captulo die0 Pon color a tu .ida ...............................................................13 Lecturas recomendadas. ......................................................&

PRI2*RA PAR3*
Captulo uno La historia de la curacin con color
45ue se ha#a la lu06 / la lu0 se hi0o7 4 8G9nesis 63: A principios de la d9cada de ;&<7 Lindse/7 una ami#a ma7 tomo parte en un e=perimento >nico. Con su marido7 tres hi%os chicos / otras die0 personas7 'ue seleccionadas de entre .arios miles de solicitantes para .i.ir por doce meses en un asentamiento reconstruido de la *dad de Hierro7 de manera +ue ar+uelo#os7 antroplo#os e historiadores sociales pudieran pro(ar di.ersas teoras so(re los modelos de .ida de hace cerca de !7<<< a?os. Lindse/ me cont +ue uno de los aspectos +ue. m@s e=tra?aron ella / sus compa?eros 'ue el color. Ai.ir en una cho0a oscura7 en un claro del (os+ue7 hi0o +ue se dieran cuenta de su importancia en la .ida diaria. Lo anhela(an tanto +ue intentaron7 sin 9=ito7 poner al#o de color en sus .idas oscuras al producir tintes. Los rehenes de mucho tiempo7 como Brian Ceenan7 tam(i9n han descrito un anhelo similar7 / su ali.io al poder dar un .ista0o al color del cielo. 5uienes nunca han sido pri.ados del color lo dan por sentado /7 por lo #eneral7 no se dan cuenta de su importancia para nuestra salud / (ienestar. "in em(ar#o7 es una necesidad (@sica. Nuestros primeros ancestros se dieron cuenta de esto / las tradiciones curati.as de la anti#Dedad en muchas culturas re'le%an este conocimiento. *l uso del color en la curacin no es nue.o7 la terapia del color7 como se le llama en la actualidad7 representa el redescu(rimiento de al#unos de los principios / pr@cticas +ue se han conocido desde los tiempos m@s anti#uos.

Ilumin@ndose
*l hom(re primiti.o considera(a la lu0 al#o +ue sustenta(a la .ida / todas las 'unciones / procesos de los seres .i.os. Por lo tanto7 4iluminacin4 era sinnima de salud en su sentido literal de estar completo o ser santo en cuerpo7 mente / espritu. Para los seres primiti.os7 la lu0 era esencial como 'enmeno espritu al adem@s de 'sico. *n muchas culturas de la anti#Dedad se adora(a el sol. La meta m@s importante de la .ida era7 para el hom(re7 comprender totalmente la lu0 /7 por consecuencia7 a $ios. La ma#ia anti#ua trata(a de lo#rar esta cone=in al 4atraer la lu047 trans'erir / re'le%ar su poder. $e esta 'orma7 la ma#ia / la reli#in est@n insepara(lemente unidas entre s / con la medicina.

Lu0 / color
La lu0 es una (anda an#osta de ener#a .isi(le en medio de un espectro +ue a(arca ener#as +ue .an de <s ra/os csmicos a las ondas de radio. *stas ener#as se pueden clasi'icar de acuerdo a la lon#itud de onda / se miden en manmetros7 cada uno e+ui.alente a un millon9simo de milmetro. *l espectro de la lu0 .isi(le cae en la (anda de 3,< a &1< nm. Nuestros o%os pueden sentir cada .ariacin en lon#itud de onda dentro de esta (anda de ener#a / la interpretan como un color especi'ico. Los ro%os tienen la lon#itud de onda m@s #rande7 'recuencia m@s (a%a / menor ener#a7 mientras +ue los .ioletas tienen la lon#itud de onda m@s corta7 las ma/ores 'recuencias / m@s ener#a. 2@s all@ del e=tremo ro%o del espectro .isi(le e=iste las lon#itudes de onda m@s lar#as de la radiacin in'rarro%a7 las microondas / las ondas de radioE m@s all@ del e=tremo .ioleta e=isten las lon#itudes de onda m@s cortas de la radiacin ultra.ioleta7 los ra/os F7 los ra/os #ama / los ra/os csmicos. La ener#a de a lu0 del sol produce todas las lon#itudes de onda de color7 desde el ultra.ioleta7 pasando por el espectro .isi(le hasta el in'rarro%o en una distri(ucin m@s o menos i#ual. A esto se le conoce como lu0 (lanca de espectro completo. Los e'ectos del color en la .ida de(ieron tener un #ran si#ni'icado para los primeros seres humanos7 cu/a mera e=istencia esta(a re#ida por la lu0 / la oscuridad. La ma/ora de los seres .i.os parece 'ortalecerse con los (rillantes ro%os7 anaran%ados / amarillos de la lu0 del da / calmarse / re%u.enecerse con los a0ules7 ndi#os / .ioletas de la noche. Los anti#uos considera(an +ue los colores +ue 'orman la lu0 solar representa(an un aspecto di'erente de lo di.ino / +ue in'luan en di'erentes cualidades de la .ida. Por lo tanto7 el color es una caracterstica si#ni'icati.a en el sim(olismo de las culturas anti#uas de todo el mundo7 / los or#enes de la curacin con color en la ci.ili0acin occidental se pueden remontar a la mitolo#a de los anti#uos e#ipcios / #rie#os.

Curacin con color en el mundo primiti.o

$e acuerdo a la mitolo#a del anti#uo *#ipto7 el arte de la curacin 'ue 'undado por el dios 3hoth. Los anti#uos #rie#os lo conocan como Hermes 3risme#istus7 literalmente 4tres .eces m@s #rande +ue Hermes47 /a +ue tam(i9n se le acredita(an di.ersas o(ras de misticismo / ma#ia. Las ense?as +ue se le atri(u/en incluan el uso del color en la curacin7 / en la tradicin herm9tica7 los anti#uos e#ipcios / #rie#os emplea(an minerales7 piedras7 cristales7 un#Dentos / tintes7 todos coloridos7 como remedios7 / pinta(an los santuarios de tratamiento con di.ersos tonos. *l inter9s en la naturale0a 'sica del color a.an0 %unto con el concepto de los elementos6 aire7 'ue#o7 a#ua / tierra. *stos componentes 'undamentales del uni.erso se asocia(an con las cualidades de 'ro7 calor7 h>medo / seco7 / tam(i9n con los humores o 'luidos del cuerpo7 clera o (ilis amarilla7 san#re 8ro%a:7 'lema 8(lanca: / melancola o (ilis ne#ra. "e pensa(a +ue se producan en cuatro r#anos 8(a0o7 cora0n7 h#ado / cere(ro:7 / +ue determina(an la disposicin emocional / 'sica. La salud implica(a el e+uili(rio apropiado de 4

estos humores / la en'ermedad la me0cla en una proporcin incorrecta. *l color era intrnseco a la curacin7 +ue tenia +ue restaurar el e+uili(rio. Ropas7 aceites7 emplastos7 un#Dentos / cataplasmas7 de color7 se emplea(an para tratar la en'ermedad. Para 'inales del periodo cl@sico en Grecia7 estos principios se inclu/eron en el marco cient'ico +ue i(a a mantenerse casi sin cam(ios hasta la *dad 2edia. *n el si#lo d. C.7 Aurelio Cornelio Celso si#ui las doctrinas esta(lecidas por Pit@#oras e Hipcrates e inclu/ el uso de un#Dentos7 cataplasmas / 'lores con color en .arios tratados de medicina.

Curacin con color durante la edad media

"in em(ar#o7 con la lle#ada de la cristiandad7 todo lo pa#ano se e=orci07 inclu/endo las pr@cticas curati.as de e#ipcios7 #rie#os / romanos. "e detu.o e=itosamente el pro#reso de la medicina en toda *uropa mientras +ue persi#ui a +uienes se a'erra(an a principios / pr@cticas tradicionales de curacin. Las anti#uas artes curati.as7 conser.adas slo mediante tradicin oral por los iniciados7 se con.irtieron en al#o escondido u 4oculto4. Gue un m9dico @ra(e / discpulo de Aristteles7 A.icena 8;,< a alrededor de <3&:7 +uien desarroll el arte de la curacin. *n su o(ra7 Canon de 2edicina7 de% en claro la importancia .ital del color en el dia#nstico / el tratamiento. A.icena se dio cuenta +ue el color era un sntoma o(ser.a(le de en'ermedad7 as +ue ela(or una ta(la +ue relaciona(a el color con el temperamento / la condicin 'sica del cuerpo. Utili0a(a el color en el tratamiento7 insista en +ue el ro%o mo.a la san#re7 el a0ul o el (lanco la en'ria(a / el amarillo reduca el dolor / la in'lamacin7 prescri(a pociones de 'lores ro%as para curar trastornos de la san#re7 / 'lores amarillas / el sol de la ma?ana para curar trastornos del sistema (iliar. A.icena tam(i9n escri(i so(re los posi(les peli#ros del color en el tratamiento7 o(ser.ando +ue una persona con hemorra#ia nasal por e%emplo7 no de(a .er o(%etos de color ro%o (rillante o estar e=puesto a lu0 ro%a7 /a +ue esto estimulara el humor san#uneo7 mientras +ue el a0ul lo calmara / reducira el 'lu%o de san#re. *l Renacimiento .io un resur#imiento del arte de la curacin en *uropa. Uno de los curanderos m@s 'amosos del periodo 'ue 3heophrastus Bom(astus .on Hohenheim 8 );3H -) :7 conocido como Paracelso7 +ue atri(ua su comprensin de las le/es / pr@cticas de la medicina a sus con.ersaciones con (ru%as 8mu%eres +ue (@sicamente eran curanderas pa#anas e=pulsadas por la I#lesia:. Paracelso consider a la lu0 / al color como al#o esencial para la (uena salud7 / los utili0 ampliamente en el tratamiento7 %unto con eli=ires7 encantamientos / talismanes7 hier(as / minerales. Un #ran e=ponente de la al+uimia7 Paracelso insisti +ue su .erdadero propsito no era hacer oro sino preparar medicinas 5

e'ecti.as7 / emple oro li+uido para tratar males E de todo tipo7 aparentemente con (astante 9=ito. *n consecuencia7 su 'ama como #ran m9dico se e=tendi por toda *uropa.

Iluminacin7 Ciencia / curacin

"in em(ar#o7 despu9s de la *dad 2edia7 Paracelso / otros al+uimistas perdieron su presti#io como msticos7 / la ma#ia 'ue superada por el racionalismo / la ciencia. Para el si#lo FAIII7 la 4iluminacin4 ha(a ad+uirido un nue.o si#ni'icado. *ra el nom(re de un mo.imiento 'ilos'ico +ue en'ati0a(a la importancia de la ra0n / de la .aloracin critica de las ideas e=istentes. La ra0n dicta(a +ue todo conocimiento de(a ser cierto / e.identeE se desecha(a todo lo +ue pudiera causar duda. Como resultado7 lo di.ino desapareci #radualmente del punto de .ista cient'ico del mundo. Para el si#lo FIF7 el 9n'asis en la ciencia se concentra(a e=clusi.amente en lo material7 no en lo espiritual. Con'orme la medicina se introdu%o al sistema de la ciencia7 tam(i9n se concentr en el cuerpo 'sico material7 i#norando la mente / el espritu. Con la lle#ada de la medicina / tratamientos como la ciru#a / los antis9pticos7 declin el inter9s en la curacin con colores. No .ol.i a sur#ir hasta el si#lo FIF7 / entonces no en *uropa sino en Norteam9rica. *n ,&17 Au#ustus Pleasanton pu(lic A0ul / las luces del -< 7 en donde in'orm de sus descu(rimientos de los e'ectos del color en plantas7 animales / humanos. A'irm +ue la calidad7 la produccin / el tama?o de las u.as se poda aumentar si#ni'icati.amente si se culti.a(an en in.ernaderos con ho%as de .idrio de colores a0ul / transparente en 'orma alterna. 3am(i9n in'orm ha(er curado ciertas en'ermedades7 aumentado la 'ertilidad / la .elocidad de maduracin 'sica en animales al e=ponerlos a lu0 a0ul. Pleasanton tam(i9n sostu.o +ue la lu0 a0ul era e'ecti.a para tratar en'ermedades / dolor humanos. "u o(ra lo#r de'ensores7 pero el sistema m9dico la desech por no ser cient'ica. "in em(ar#o7 en ,&&7 un distin#uido m9dico7 el doctor "eth Pancoast7 pu(lic Luces A0ules / Ro%as7 en la +ue tam(i9n a(o#a(a el uso del color en la curacin. Los Principios de la Lu0 / el Color de *dIin Ba((it se pu(lic en ,&,E la se#unda edicin7 pu(licada en ,;17 atra%o la atencin mundial. Ba((it promo.i una teora completa de curacin con colores. lenti'ic al color ro%o como un estimulante7 principalmente de la san#re7 / en menor #rado de los ner.iosE el amarillo / el anaran%ado como estimulantes ner.iososE el a0ul / el .ioleta como tran+uili0antes de todos los sistemas / con propiedades anti in'lamatorias. $e acuerdo a esto7 Ba((it prescri(a ro%o para par@lisis7 consuncin7 cansancio 'sico / reumatismo crnicoE amarillo como la=ante7 em9tico / pur#ante7 / para di'icultades (ron+uialesE a0ul para condiciones in'lamatorias7 ci@tica7 menin#itis7 dolor de ca(e0a ner.ioso7 irrita(ilidad e

insolacin. Ba((it desarroll di.ersos aparatos7 inclu/endo un #a(inete especial llamado 3hermolume7 +ue utili0a(a .idrio de color / lu0 natural para producir una lu0 con colorE / el Cromodisco7 un aparato con 'orma de em(udo con 'iltros especiales de color +ue pueden colocarse a .arias partes del cuerpo. Ba((it esta(leci la correspondencia entre colores / minerales7 +ue utili0 como suplementos para el tratamiento con lu0 de color7 / desarroll el=ires irradiando el a#ua con lu0 solar 'iltrada a tra.9s de lentes de color. A'irma(a +ue esta a#ua 4potenti0ada4 retena la ener#a de los elementos .itales del 'iltro particular de color +ue utili0a(a7 / +ue tena un nota(le poder curati.o. 2uchos terapeutas de color a>n hacen / utili0an en la actualidad las tinturas solares de este tipo. *ntonces sur#ieron los crompatas por todo *stados Unidos e In#laterra7 / desarrollaron e=tensas prescripciones de color para toda en'ermedad conce(i(le. Para 'inales del si#lo FIF7 la lu0 ro%a se emplea(a para pre.enir la 'ormacin de cicatrices en los casos de .iruela7 / despu9s se in'orm de curaciones sorprendentes entre pacientes de tu(erculosos e=puestos a lu0 solar / ra/os ultra.ioletas. "in em(ar#o7 la pro'esin m9dica se mantu.o esc9ptica a cual+uier a'irmacin de curacin con color.

La ciencia del si#lo FF / la curacin con color

"e lle.aron a ca(o in.esti#aciones so(re los usos terap9uticos del color en *uropa a principios del si#lo FF7 principalmente Rudolph "teiner7 +uien relacion el color con 'i#ura7 'orma / sonido. "u#iri +ue la cualidad .i(ratoria de ciertos colores se ampli'ica #racias a ciertas 'i#uras / +ue determinadas com(inaciones de color / 'orma tienen e'ectos destructi.os o re#enerati.os en los or#anismos .i.os. *n las escuelas inspiradas por la o(ra de "teiner7 los salones de clase est@n pintados / te=turi0ados para corresponder al estado de 4@nimo4 de los ni?os en di'erentes etapas de su desarrollo. 3heo Gim(el continu la o(ra de Rudolph "teiner7 +uien esta(leci los *studios l /#eia / el Cole#io de la 3erapia de los Colores en In#laterra. *ntre los principios e=plorados por Gim(el se encuentran las a'irmaciones de 2a= LDscher7 un anti#uo Pro'esor de PsicoH lo#a de la Uni.ersidad de Basle7 +uien a'irma(a +ue las pre'erencias de color demuestran estados de la mente / dese+uili(rios #landulares7 / se pueden utili0ar como (ase para dia#nstico 'sico / psicol#ico. La teora de Luscher7 +ue representa la (ase del 3est de Colores LDscher7 se sustenta en la idea de +ue el si#ni'icado del color para el hom(re se ori#ina al principio de su .ida7 cuando su conducta esta(a re#ida por la noche / el da. LDscher crea +ue los colores asociados con estos dos entornas 8amarillo / a0ul oscuro: esta(an relacionados con di'erencias en la tasa meta(lica / las secreciones #landulares apropiadas para la ener#a +ue se re+uiere para el sue?o nocturno / la caceria diurna. 3am(i9n crea +ue las respuestas autnomas 8in.oluntarias: est@n asociadas a otros colores.

*l cient'ico ruso ". A. CraJo. proporcion el apo/o para las teorias de LDscher7 al esta(lecer +ue el ro%o estimula la parte simp@tica del sistema ner.ioso autnomo7 mientras +ue el a0ul estimula la parte parasimp@tica. "us descu(rimientos 'ueron con'irmados en ;-, por Ro(ert Gerard de los *stados Unidos. Gerard descu(ri +ue el ro%o era molesto para su%etos ansiosos o tensos7 mientras +ue el a0ul tena un e'ecto tran+uili0ador. *l ro%o produca sensaciones de e=citacin / el a0ul de calma7 tran+uilidad / (ienestar. *l descu(rimiento de +ue la presin san#unea aumenta (a%o lu0 ro%a / disminu/e (a%o la a0ul condu%o a Gerard a su#erir +ue la acti.acin psico'isiol#ica aumenta con la lon#itud de onda de a0ul a ro%o. Aun+ue cauto respecto a sus descu(rimientos e insistiendo en la necesidad de ma/or in.esti#acin7 Gerard destac los posi(les (ene'icios terap9uticos del color a0ul / lo recomend como terapia complementaria para el tratamiento de di.ersas en'ermedades. *ntre otras su#erencias7 Gerard se?al los posi(les usos del a0ul como tran+uili0ante / rela%ador en personas ansiosas / como 'orma de reducir la presin san#unea en el tratamiento de la hipertensin. *l doctor Harr/ Kohl'arth tam(i9n mostr +ue ciertos colores tienen e'ectos mensura(les / predeci(les en el sistema ner.ioso autnomo de la #ente. *n numerosos estudios7 descu(ri +ue la presin san#unea7 el pulso / la tasa respiratoria aumentan m@s (a%o lu0 amarilla7 moderadamente (a%o anaran%ada / lo mnimo (a%o ro%aE mientras +ue disminu/en m@s (a%o la ne#ra7 moderadamente (a%o la a0ul / lo mnimo (a%o la .erde. In.esti#aciones posteriores en plantas / animales +ue lle. a ca(o el 'oto(ilo#o doctor Lohn Ott tam(i9n demostraron los e'ectos del color en el crecimiento / el desarrollo. "e encontr +ue las plantas +ue se culti.aron (a%o cristal ro%o crecan cuatro .eces m@s r@pido +ue las culti.adas con lu0 solar normal / +ue crecan mucho mas lentamente (a%o cristal .erde. "in em(ar#o7 aun+ue la lu0 ro%a estimula(a en e=ceso a as p antas a principio7 su crecimiento se detena posteriormente7 mientras +ue la lu0 a0ul produca un crecimiento m@s lento al principio pero despu9s plantas m@s altas / #ruesas. Los roedores +ue se mantienen (a%o pl@stico a0ul crecen normalmente7 pero si se mantienen (a%o pl@stico ro%o o rosa7 su apetito / Aelocidad de crecimiento aumentan. "I se mantienen (a%o lu0 a0ul los animales tienen pelam(re m@s denso. $urante la d9cada de ;-<7 los estudios su#eran +ue la ictericia neonatal7 una en'ermedad potencialmente 'atal +ue se encontra(a en dos terceras partes de los (e(9s prematuros7 se poda tratar con e=posicin a la lu0 solar. *sto se con'irm en la d9cada de ;1< M la lu0 (lanca reempla0 a las trans'usiones san#uneas de alto ries#o en el tratamiento de esta en'ermedad. $espu9s se descu(ri +ue la lu0 a0ul era m@s e'ecti.a / menos peli#rosa +ue la lu0 de espectro completo7 / ahora es la 'orma m@s com>n de tratamiento para la ictericia neonatal.

La lu0 (lanca de amplio espectro tam(i9n se est@ utili0ando en este momento para el tratamiento de c@ncer7 trastornos a'ecti.os estacionales 8llamados depresin de in.ierno:7 anore=ia / (ulimia ner.iosa7 insomnio7 des'ase horario7 dependencia de alcohol / dro#as7 cam(io de turno en el tra(a%o / para reducir los ni.eles #enerales de medicamentos. "e encontr +ue la lu0 a0ul +ue tiene 9=ito en el tratamiento de la ictericia neonatal tam(i9n es e'ecti.a para el tratamiento de artritis reumatoide. *n estudios de 2c$onald7 la ma/ora de las personas e=puestas a lu0 a0ul por periodos .aria(les de hasta +uince minutos e=perimenta(an una disminucin si#ni'icati.a del dolor. "e conclu/ +ue la reduccin del dolor esta(a directamente relacionada con la lu0 a0ul / con el tiempo de e=posicin a ella. La lu0 a0ul tam(i9n se emple para curar te%idos da?ados / para pre.enir la 'ormacin de te%ido de cicatri0acin7 en el tratamiento de c@ncer / tumores no mali#nos / en condiciones de piel / pulmones. *n ;;<7 cient'icos in'ormaron a la con'erencia anual de la Asociacin Norteamericana para el A.ance de las Ciencias so(re el uso e=itoso de la lu0 a0ul en el tratamiento de una amplia .ariedad de pro(lemas psicol#icos7 inclu/endo adicciones7 trastornos de la alimentacin7 impotencia / depresin.

Aplicaciones recientes del color a la curacin

Al otro e=tremo del espectro de color7 se ha mostrado +ue la lu0 ro%a es e'ecti.a para el tratamiento de la mi#ra?a / del c@ncer. Como resultado7 el color se est@ empe0ando a aceptar ampliamente como herramienta terap9utica con di.ersas aplicaciones m9dicas. Una nue.a t9cnica7 +ue se ha desarrollado en los *stados Unidos en las >ltimas dos d9cadas como resultado de in.esti#acin pionera7 es la terapia 'otodin@mica. "e (asa en el descu(rimiento de +ue ciertas sustancias +umicas 'otosensi(les7 in/ectadas intra.enosamente7 no slo se acumulan en las c9lulas cancerosas sino +ue selecti.amente identi'ican estas c9lulas (a%o lu0 ultra.ioleta. *stas sustancias +umicas 'otosensi(les pueden destruir eh 'orma e=clusi.a las c9lulas cancerosas cuando se acti.an con lu0 ro%a7 cu/a lon#itud de onda m@s #rande le permite penetrar a los te%idos a ma/or pro'undidad +ue otros colores. *sta terapia se ha empleado tanto para el dia#nstico como para el tratamiento. *l doctor 3homas $ou#hert/7 +uien la desarroll7 in'orma +ue en un e=perimento a escala mundial m@s de 37<<< personas con una amplia .ariedad de tumores mali#nos 'ueron tratadas e=itosamente con este t9cnica.

Otras aplicaciones terap9uticas del color

*l color tam(i9n se emplea terap9uticamente en di.ersas instalaciones no m9dicas. *n al#unos casos7 sus e'ectos han sido por completo accidentales7 como en un in'orme +ue me en.i el director de una prisin reci9n construida en la +ue cada una de las cuatro alas esta(a pintada en un color di'erente. 3anto 9l como su personal descu(rieron +ue la conducta de los prisioneros 9

.aria(a si#ni'icati.amente dependiendo de en +u9 ala .i.an7 aun+ue su asi#nacin a cada una ha(a sido al a0ar. Los +ue esta(an en las alas ro%as / amarilla tenan ma/or tendencia a la .iolencia +ue los de las alas a0ul / .erde. La in.esti#acin e=perimental da apo/o a estas o(ser.aciones. "e ha descu(ierto +ue .er lu0 ro%a aumenta la 'uer0a del su%eto por 3.- por ciento / produce -., por ciento m@s acti.idad el9ctrica en los m>sculos del (ra0o. Por esta ra0n7 ahora se emplea para me%orar el desempe?o de los atletas. 2ientras +ue la lu0 ro%a parece a/udar a los atletas +ue necesitan e=plosiones r@pidas / cortas de ener#a7 la lu0 a0ul a/uda en desempe?os +ue re+uieren una produccin m@s constante de ener#a. *n comparacin7 se ha descu(ierto +ue el rosa tiene un e'ecto tran+uili0ante a unos cuantos minutos de la e=posicin. "uprime la conducta hostil a#resi.a / ansiosa7 interesante si se considerara la asociacin tradicional con las mu%eres en la cultura occidental. Las celdas de color rosa se usan ampliamente para reducir conducta .iolenta / a#resi.a entre prisioneros7 / al#unas 'uentes han in'ormado de una reduccin de la 'uer0a muscular en presos en !.& se#undos. Parece +ue cuando se encuentran en un entorno rosa7 las personas no pueden ser a#resi.as7 incluso si lo desean7 /a +ue el color a#ota su ener#a. *n contraste7 se de(e e.itar el amarillo en tales conte=tos /a +ue es mu/ estimulante. Gim(el ha su#erido una posi(le relacin entre el crimen calle%ero .iolento / la iluminacin de sodio amarillo de las calles. La in.esti#acin tam(i9n ha mostrado +ue los anteo%os de color pueden ser mu/ e'ecti.os en el tratamiento de las di'icultades de aprendi0a%e7 en especial en la disle=ia. *sto lo descu(ri primero la psiclo#a norteamericana t elen Irlen7 pero se trat con escepticismo hasta +ue in.esti#aciones recientes del Conse%o Brit@nico de In.esti#acin 29dica con'irmaron las a'irmaciones de Irlen. *n %unio de ;;37 un nue.o aparato ptico7 llamado Colorimetro Intuiti.o se puso a disposicin de los oculistas (rit@nicos de manera +ue puedan medir cu@l tinte 8rosa (rillante7 amarillo7 .erde o a0ul: a/uda m@s a las personas +ue normalmente .en el te=to +ue se arremolina7 tiem(la o con letras +ue aparecen en un orden e+ui.ocado.

Comprensin contempor@nea de los e'ectos 'sicos del color

Hasta hace poco7 se pensa(a +ue la 'uncin de la lu0 esta(a relacionada principalmente con la .ista. "in em(ar#o7 ahora est@ (ien esta(lecido +ue no es necesario .er el color en realidad para +ue ten#a e'ectos psicol#icos / 'isiol#icos de'inidos. 3am(i9n los pueden distin#uir su%etos cie#os7 cie#os al color / .endados. *ste 'enmeno7 al +ue se llama .isin sin .ista7 .isin dermoptica o (iointroscopia7 se ha in.esti#ado desde la d9cada de ;!<7 cuando se esta(leci +ue su%etos hipnoti0ados / .endados podan reconocer colores / 'ormas con la 'rente / +ue su%etos .endados no hipnoti0ados podan descri(ir con precisin colores / 'ormas +ue se les presenta(an (a%o un cristal.

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La in.esti#acin en Rusia durante la d9cada de ;1< 'ue estimulada por los estudios de Ro0a Culeshe.a7 la cual al ser .endada poda distin#uir color / 'orma con la punta de los dedos / tam(i9n poda leer de esta 'orma. Otros e=perimentos descu(rieron +ue Culeshe.a no era e=cepcionalE uno de seis su%etos de e=perimentacin poda reconocer color con las puntas de los dedos despu9s de slo !< a 3< minutos de entrenamiento / las personas cie#as desarrollaron esta sensi(ilidad incluso con ma/or rapide0. Al#unos su%etos +ue podan distin#uir color correctamente manteniendo sus dedos de !< a ,< cm so(re tar%etas de color descri(ieron e=perimentar sensaciones di.ersas7 desde pi+uetes de a#u%a hasta (risas li#eras7 dependiendo del color. Incluso cuando se controlaron las di'erencias de calor7 de estructura de los I materiales te?idos / otras .aria(les7 las personas a>n eran capaces de distin#uir los colores con e=actitud7 sin importar si se ponan (a%o .idrio7 papel calca7 papel aluminio7 l@minas de (ronce o co(re. *ste 'enmeno contin>a siendo un misterio. Comprender estos e'ectos slo se ha producido como resultado de in.esti#acin en las hormonas melatonina / serotonina7 sustancias +ue produce la #l@ndula pineal en el cere(ro. "e sa(e +ue la melatonina es la .a +umica crucial mediante la cual los animales responden a la lu0 / sincroni0an su 'uncionamiento corporal con las .ariaciones diurnas7 lunares / estacionales. La serotonina es un neurotransmisor mu/ importante para el cere(ro7 cu/a accin se ha relacionado con trastornos mentales como es+ui0o'renia / estados de alucinacin. La serotonina se produce durante el da / es estimulante7 mientras +ue la produccin de melatonina7 +ue se relaciona con el sue?o7 aumenta cuando est@ oscuro / tiene un e'ecto #eneral depresi.o. *sto se in.ierte cuando ha/ lu0 / se reduce la produccin de melatonina. "u principal sitio de accin parece ser el hipot@lamo7 la porcin del cere(ro +ue participa en la mediacin de los e'ectos de di.ersas hormonas / re#ula las emociones. "in em(ar#o7 los cam(ios en la produccin de melatonina en respuesta a la lu0 in'lu/en en todas las c9lulas del cuerpo7 en especial en los procesos reproducti.os7 +ue son mu/ sensi(les a estas .ariaciones. "e han encontrado ni.eles mu/ ele.ados de melatonina en mu%eres con pro(lemas de o.ulacin / anore=ia ner.iosa7 una de cu/as caracteristicas es la amenorrea7 o ausencia de periodos7 en hom(res con n>mero (a%o de espermato0oides / en personas +ue su'ren de trastorno a'ecti.o estacionaN7 +ue por lo #eneral se presenta durante el in.ierno. La depresin en #eneral parece estar mu/ relacionada con el ni.el de la melatonina / las personas +ue tienen este mal muestran una r@pida me%ora en respuesta a la lu0 solar natural o a la terapia de lu0 +ue utilice l@mparas de espectro amplio. La in.esti#acin tam(i9n ha con'irmado +ue ciertas partes del cere(ro slo son sensi(les a la lu0 sino +ue en realidad responden de manera distinta a di'erentes lon#itudes de ondaE en la actualidad se cree +ue las di'erentes lon#itudes de onda 8colores: de la radiacin interact>an de manera distinta con el sistema endocrino para estimular o reducir la produccin de hormonas.

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As7 se podra pensar +ue la curacin actual con color se (asa en los descu(rimientos de la ciencia occidental en las >ltimas d9cadas. "in em(ar#o7 se (asa en una ciencia totalmente m@s anti#ua / esot9rica7 cu/os principios / pr@cticas a>n de(en reconocer7 adem@s de .eri'icar7 los cient'icos occidentales. La curacin con color est@ enrai0ada en el misticismo anti#uo7 cu/os principios (@sicos son comunes a muchas culturas di'erentes de todo el mundo.

Captulo dos

Los principios de la curacin con color

43> eres lu0.4 8"an Lucas 63):

*n las tradiciones msticas7 todos los o(%etos 8.i.os o no: se consideran como poseedores de otros7 cuerpos in.isi(les a la .ista normal. *n.uel.en al cuerpo 'sico / act>an como m9diums para una interaccin de ener#as sutiles en el entorno inmediato. "an Pa(lo e=pres un punto de .ista similar7 a'irmando +ue 4e=iste un cuerpo natural / un cuerpo 'sico4 8Corintios -6)):. Al cuerpo natural lo llamaron halo los primeros cristianos / lo mostra(an como una lu0 ne(ulosa de color +ue rodea(a a todo el cuerpo7 pero en el arte posterior de la *dad 2edia / el Renacimiento se con'in a la re#in de la ca(e0a. 2encionada de di'erentes 'ormas como Ca en el *#ipto anti#uo7 Aura en la anti#ua Grecia7 doppel#an#er en la *uropa 2edie.al7 el cuerpo .ital en ciertas escuelas rosacruces7 el cuerpo do(le7 astral o et9rico en otras tradiciones ocultistas occidentales7 el periespritu en el espiritismo 'ranc9s / ellin#a sharirah en oriente7 este 'enmeno se considera(a sinnimo con el espritu o el alma7 / como muerte so(re.i.iente. "e pensa(a +ue %untos7 estos cuerpos de ener#a indi.idual 'orma(an el campo de ener#a del uni.erso. Cla.e para la Ilustracin6 l. ChaJra Base Locali0acin6 (ase de la columna .erte(ral Color6 ro%o *ndocrino6 o.arios7 testculos Aceites6 mirra7 .eti.er7 pachuli

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Gemas / 2inerales6 ru(7 #ranate7 hematites7 %aspe ro%o7 cuar0o ahumado7 turmalina ne#ra Alimentos6 protenas7 'rutas / .erduras ro%as Cualidades6 se#uridad7 solide07 esta(ilidad7 salud7 .alor Cualidades Ne#ati.as6 e#ocentrismo7 inse#uridad7 eno%o7 .iolencia !. ChaJra "acro 8Itara: Locali0acin6 @rea del om(li#o Color6 anaran%ado *ndocrino6 #l@ndulas suprarrenales Aceites6 s@ndalo7 cardamomo7 #en%i(re Gemas / 2inerales6 cornalina7 coral7 calcita de oro7 @m(ar7 citrina7 topacio oro7 .enturina dura0no Alimentos6 'rutas / .erduras amarillas Cualidades6 instintos (@sicos7 emociones7 se=ualidad7 e%ercicio7 mo.imiento Cualidades Ne#ati.as6 consentimiento e=cesi.o7 di'icultades se=uales7 en.idia7 trastornos de .e%i#a / >tero

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3. ChaJra del Ple=o "olar Locali0acin6 apro=imadamente - cm so(re el om(li#o Color6 amarillo *ndocrino6 p@ncreas7 #l@ndulas suprarrenales7 h#ado Aceites6 limn7 cidronela Gemas / 2inerales6 citrino7 oro7 topacio oro7 @m(ar7 o%o de #ato7 calcita de oro Alimentos6 'rutas / .erduras amarillas Cualidades6 intelecto7 racionalidad7 .oluntad7 poder personal Cualidades Ne#ati.as6 a(uso de poder7 eno%o7 miedo7 odio7 trastornos de tensin7 pro(lemas di#esti.os ). ChaJra del Cora0n Locali0acin6 centro del pecho Color6 .erde *ndocrino6 #l@ndula timo Aceites6 pino7 (er#amota7 in.ila7 melisa Gemas / 2inerales6 esmeralda7 (erilo7 turmalina .erde7 %ade7 @#ata7 mala+uita7 .enturina .erde7 cuar0o rosado7 rodocrosita Alimentos6 'rutas / .erduras .erdes Cualidades6 amor incondicionaL compasin7 perdn7 comprensin7 e+uili(rio7 'ran+ue0a7 tacto7 sensi(ilidad7 inmunidad Cualidades Ne#ati.as6 resentimiento7 insensi(ilidad7 dese+uili(rio7 pro(lemas cardiacos / circulatorios7 reumatismo -. ChaJra de la Gar#anta Locali0acin6 centro de la #ar#anta Color6 a0ul cielo *ndocrino6 #l@ndula tiroides Aceites6 la.anda7 man0anilla7 #eranio Gemas / 2inerales6 tur+uesa7 crisocola7 topacio a0ul7 sodalita7 lapisl@0uli7 a#uamarina7 cianita Alimentos6 'rutas / .erduras a0ules7 esp@rra#os Cualidades6 comunicacin7 e=presin creati.a Cualidades Ne#ati.as6 pro(lemas de ha(la / comunicacin7 dis'uncin de la tiroides 1. ChaJra del *ntrece%o 83ercer O%o: Locali0acin6 centro de la 'rente Color6 indi#o 8a0ul oscuro: *ndocrino6 #l@ndula pineal Aceites6 pachuli7 incienso Gemas / 2inerales6 lapisl@0uli7 a0urita7 sodalita7 0a'iro

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Alimentos6 'rutas / .erduras a0ules o p>rpuras Cualidades6 reali0acin del alma7 intuicin7 .isin7 ima#inacin7 clari.idencia7 concentracin Cualidades Ne#ati.as6 'alta de concentracin7 cinismo7 dolores de ca(e0a7 malos sue?os7 despe#o de la realidad &. ChaJra de la Corona Locali0acin6 parte superior de la ca(e0a Color6 .ioleta *ndocrino6 #l@ndula pituitaria 4 Aceites6 elemi7 incienso Gemas / 2inerales6 amatista7 ale%andrina7 su#alita7 'luorita p>rpura7 selenita Alimentos6 'rutas / .erduras p>rpuras Cualidades6 unin con el /o superior7 el in'inito7 espiritualidad7 conciencia superior Cualidades Ne#ati.as6 alineacin7 desesperacin7 con'usin

Puntos de .ista tradicionales del campo de ener#a humana

Los msticos consideran +ue las ener#as sutiles del medio am(iente est@n distri(uidas por todo el cuerpo mediante .arios centros de poder importantes en la super'icie de su contraparte no 'sica7 o cuerpo de ener#a. "e descri(en como .rtices pulsantes de tres dimensiones +ue aparecen ante .identes o clari.identes como t>neles7 trompetas o 'lores de con.l.ulo / #iran rtmicamente del punto medio hacia 'uera como ruedas catalina. $e acuerdo a la direccin del #iro7 las ruedas atraen ener#ia o la diri#en hacia 'uera del cuerpo7 d@ndole .italidad o ener.@ndolo. 2ucho se escri(i so(re esos centros en los anti#uos te=tos hind>es. Los teoso'istas7 +ue primero escri(ieron so(re ellos a 'inales del si#lo FIF / principios del FF7 retu.ieron la pala(ra chaJra7 +ue si#ni'ica rueda7 para re'erirse a ellos. Los primeros msticos europeos tam(i9n esta(an 'amiliari0ados con estos centros / el anti#uo conocimiento de los chaJras en occidente se su#iere en el sim(olismo de los anti#uos monumentos e#ipcios / en la 'rancmasoneria. Ideas similares se encuentran en la sa(idura tradicional de los indios de Am9rica del Norte / Central7 los es+uimales / los ti(etanos. "in em(ar#o7 en estas di'erentes tradiciones .aria el n>mero / locali0acin de los chaJras.

Los chaJras
Los hind>es u(ican siete chaJras importantes en el e%e .ertical del cuerpo de ener#a7 +ue corresponden con la columna .erte(ral en el cuerpo 'sico7 / #ran cantidad de chaJras menores en otras partes de su super'icie. $e acuerdo a la sa(idura anti#ua7 la ener#a en 'orma de lu0 es atrada a la parte inmaterial del cuerpo7 la cual act>a como un prisma7 descomponi9ndola en siete corrientes +ue corresponden a las (andas de 'recuencia del espectro de colores. Cada

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una se atrae mediante resonancia a un chaJra cu/as .i(raciones est9n en la misma 'recuencia. *stas .i(raciones se .uel.en cada .e0 m@s densas7 pesadas / de menor 'recuencia a lo lar#o del e%e .ertical del cuerpo. *n su (ase7 se 'usionan / sur#en de las ener#as de la tierra7 representadas en el pensamiento hind> como una serpiente enrollada 8Cundalini: / en el pensamiento chino por un dra#n. *l mo.imiento en espiral hacia arri(a de estas ener#as en torno al e%e central de la columna .erte(ral tam(i9n se representa en el caduceo7 el sm(olo tradicional de las artes curati.os en la anti#ua Grecia7 +ue a>n se retiene como el em(lema de la medicina occidental moderna. "e cree +ue los chaJras7 +ue se pueden considerar como transmisores o trans'ormadores de ener#a7 .i(ran a una 'recuencia caracterstica mientras distri(u/en ener#a a todo el cuerpo. Los patrones de ener#a en torno a cada chaJra7 aun+ue siempre cam(iantes7 en su ma/or parte son de un cierto color cu/as .i(raciones corresponden con su 'recuencia (@sica. *l color m@s 'recuente de un chaJra ndica lo (ien +ue su ener#a se est@ trans'ormando / transmitiendo en un momento dado /7 en consecuencia7 re'le%a la e=periencia actual. *n las tradiciones primiti.as cada chaJra tam(i9n se asocia(a con una nota musical7 una 'orma sim(lica / ciertos elementos de la misma 'recuencia .i(racional caracterstica 8los cuales .aran de acuerdo a la tradicin:. Ciertas tradiciones tam(i9n asi#nan planetas a los chaJras7 su#iriendo +ue son sensi(les a la in'luencia planetaria / proporcionan una (ase 'sica para la astrolo#a. Hace poco7 los chaJras tam(i9n se asociaron con la u(icacin / el 'uncionamiento de los ple=os ner.iosos importantes del cuerpo7 cada uno de los cuales est@ conectado con una de las #l@ndulas del sistema endocrino. As +ue se cree +ue el m@s li#ero dese+uili(rio de la ener#a en cual+uier chaJra in'lu/e en la #l@ndula correspondiente7 dando lu#ar a 'luctuaciones en las hormonas +ue se secretan directamente al torrente san#uneo7 produciendo cam(ios inmediatos en estado de @nimo7 apariencia7 tensin7 respiracin7 di#estin7 intuicin e inteli#encia. La accin correcta / e+uili(rada de los siete chaJras se e=presa como salud a(soluta / per'ecta en todos los ni.eles. Las principales caractersticas del sistema humano de chaJras com>n a muchas tradiciones son como si#ue. *l primer chaJra7 ra0 o (ase7 +ue se conoce en s@nscrito como 2uladhara / se u(ica en la posicin +ue corresponde a la (ase de la columna .erte(ral7 es la primera mani'estacin de la 'uer0a de .ida en el cuerpo 'sico7 "u 'uncionamiento determina el ni.el de ener#a 'sica de la persona / la .oluntad de .i.ir en una realidad 'sica. "e ocupa de la super.i.encia (@sica / la salud 'sicaE al estar conectado ntimamente con la prstata / los testculos en los hom(res7 / con el >tero en las mu%eres7 in'lu/e en la acti.idad se=ual / re#ula la creati.idad. *sta ener#a a'ecta primariamente las piernas7 las articulaciones de la cadera / la (ase de la columna7 recu(riendo el @rea p9l.ica e in'lu/endo en la se#uridad. "in em(ar#o7 el ccci= 'unciona a ni.el et9rico como una (om(a7 diri#iendo el 'lu%o de ener#a hacia arri(a en la columna / conectando cada chaJra con la ener#a de .ida.

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Psicol#icamente7 el primer chaJra se asocia con sentimientos de estar asentado con se#uridad7 4(ien enrai0ado4 / de pertenencia. "e cree +ue es en su ma/or parte ro%o7 +ue "aturno in'lu/e en 9l7 se le asocia al elemento 3ierra7 la 'orma sim(lica del cuadrado7 el metal plomo 8metal (ase:7 el sentido del ol'ato / la .i(racin del sonido LA. 8Los sm(olos / sonido +ue se inclu/en proceden de la tradicin t@ntrica.: *l se#undo chaJra o sacro7 ".adhistana7 +ue se u(ica en la re#in p9l.ica a medio camino entre el pu(is / el om(li#o7 se considera7 en los sistemas tradicionales7 como el centro de la acti.idad se=ual. Como la se=ualidad es una e=presin de la 'uer0a de .ida7 este chaJra est@ mu/ relacionado con el chaJra (ase e in'lu/e en la .italidad 'sica / se=ual. *st@ situado en la re#in llamada .ientre o intestinos7 +ue los %aponeses llaman hara / se asocia con h#ado7 p@ncreas7 (a0o7 ri?ones / .e%i#a7 / en consecuencia7 con el meta(olismo7 la di#estin7 la desinto=icacin7 la inmunidad a las en'ermedades / el e+uili(rio de 'luidos / a0>cares en el cuerpo. 3am(i9n se cree +ue tiene cone=iones #landulares con los testculos / los o.arios7 / +ue in'lu/e en la produccin de las hormonas testosterona / estr#eno. *n el ni.el psicol#ico se relaciona con las pasiones o 4sentimientos .iscerales47 las emociones / con los temas +ue importan m@s a las personas6 poder7 se=o / ri+ue0a material. "e asocia con el color anaran%ado7 la in'luencia de L>piter7 el a#ua7 el esta?o7 el sentido del #usto7 la 'orma sim(lica de una pir@mide sin la punta / el sonido BA. "e cree +ue el tercer chaJra o ple=o solar7 2anipura7 situado li#eramente arri(a del om(li#o7 es el centro del poder personal o del poder para actuar /7 en consecuencia7 con el sentido de la .isin. "e asocia con las #l@ndulas suprarrenales7 +ue mediante la produccin de adrenalina a'ectan pro'undamente el sistema ner.ioso simp@tico7 / por lo tanto7 la ener#a muscular7 el latido cardiaco7 la di#estin7 la circulacin / el estado de @nimo. 3radicionalmente est@ relacionado con el 'uncionamiento mental 8el intelecto o la mente racional7 la intencionalidad / la .oluntad: pero tam(i9n est@ directamente relacionado con el se#undo chaJra / por lo tanto7 con la .ida emocional. "e cree +ue es (@sicamente amarillo7 se asocia con 2arte7 'ue#o7 hierro7 .ista7 la 'orma sim(lica del crculo / el sonido RA. "e cree +ue el cuarto chaJra o cora0n7 Anahata7 el cual se encuentra en el centro del pecho7 so(re el esternn7 est@ relacionado con el timo7 u(icado detr@s del esternn7 cu/a principal 'uncin es crear inmunidad a las en'ermedades. $esde el punto de .ista tradicional7 se asocia con el amor / la compasin7 los sentimientos7 la sensi(ilidad7 el tacto7 la piel7 las manos / con el color .erde. *s interesante +ue se sa(e +ue muchas de las c9lulas inmunes del cuerpo se locali0an en la piel / se pueden estimular por tacto. "e cree +ue Aenus in'lu/e en 9l7 se asocia con aire7 co(re7 el sm(olo de la cru0 de lados i#uales / el sonido de dos sla(as MA 2n.

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*l +uinto chaJra o de la #ar#anta7 Aishuddhi7 se locali0a en la parte 'rontal de la #ar#anta / se piensa +ue in'lu/e en la #l@ndula tiroides7 la cual a'ecta el meta(olismo7 la musculatura / el control del calor del cuerpo. $esde un punto de .ista tradicional7 se relaciona con la comunicacin / la e=presin personal7 or / responsa(ili0arse por las necesidades propias. "e asocia con el cielo a0ul7 el planeta 2ercurio7 el 9ter7 la audicin7 la 'orma sim(lica del c@li0 / el sonido HA. *l se=to chaJra o del entrece%o7 A%na7 se encuentra apenas encima de las ce%as / entre ellas7 en el centro de la 'rente7 se le conoce en la tradicin como el 4tercer o%o4 / se identi'ica con los recuerdos .isuales7 la penetracin7 la comprensin intuiti.a7 la clari.idencia7 las ha(ilidades ps+uicas / el 9=tasis. "e asocia con la #l@ndula pineal7 la cual se#>n la in.esti#acin contempor@nea tiene una 'uncin si#ni'icati.a al procesar recuerdos .isuales / en los procesos inconscientes7 / tam(i9n es responsa(le de la produccin de las hormonas melatonina / serotonina. "u color es a0ul media noche o ndi#o7 / sus sm(olos son la luna7 el oro / la plata7 la estrella de seis picos / el sonido AH. *l s9ptimo chaJra o chaJra de la corona7 "ahasrara7 se u(ica en el centro de la parte superior del cr@neoE en la tradicin se le considera(a el asiento del alma7 se identi'ica con el ser puro o iluminado7 espiritualidad e inte#racin de todo el ser. "e asocia con la pituitaria7 la #l@ndula endocrina maestra7 la cual re#ula la 'uncin de las dem@s #l@ndulas / est@ mu/ asociada con la #l@ndula pineal. "u color es p>rpura o .ioleta7 sim(oli0ado por el loto de mil p9talos / el sonido sa#rado O27 +ue se considera la amal#ama total de todo sonido / de toda creacin. "e#>n el sistema de chaJras7 el hom(re tiene una naturale0a de siete partes. Los chaJras primero / se#undo est@n m@s ocupados en reci(ir / distri(uir las ener#as 'sicas7 / se com(inan para dar a una persona potencia7 .irilidad / la .oluntad de .i.ir. Los chaJras tercero7 cuarto / +uinto se ocupan de las ener#as psicol#icas /7 por lo tanto7 de la personalidad7 m@s +ue de las caractersticas 'sicasE los chaJras se=to / s9ptimo con las ener#as espirituales +ue son una e=presin de la relacin del indi.iduo con su espritu o alma. Los chaJras act>an como un sistema inte#rado7 m@s +ue en 'orma aislada. "i uno empie0a a 'uncionar mal7 tam(i9n lo har@n los otros /a +ue tratan de compensar la menor transmisin de ener#a en un centro tra(a%ando e=tra. Por lo tanto7 el sistema de chaJras proporciona el mpetu para el 'lu%o re#ulado / e+uili(rado de ener#a por toda la persona +ue es necesaria para la salud.

*l aura
*n la tradicin7 el 'lu%o de ener#a no se con'ina al interior del cuerpo 'sico como normalmente se considera. *n el punto de .ista primiti.o7 el cuerpo emite una ener#a radiante +ue se relaciona espec'icamente con la u(icacin / la intensidad de la ener#a en su interior7 / por lo tanto7 re.ela al#o de cmo est@ 'uncionando.

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*sta emanacin en tres dimensiones7 +ue rodea al cuerpo en todas direcciones / se e=tiende cierta distancia de su super'icie7 se llama e=tensamente aura / representa la suma total de la ener#a emitida por los chaJras. Por lo #eneral es in.isi(le pero la pueden discernir .identes / clari.idente s 8los cuales desde los tiempos m@s anti#uos la han descrito como un .alo #rande / (rillante7 +ue comprende una masa de 'i(ras o ra/os 'inos / (rillantes acomodados en siete (an+as7 cada una correspondiente al 'uncionamiento de un chaJra:7 el aura re.ela el (ienestar 'isico7 psicol#ico / espiritual de la persona +ue rodea.

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Cuando los chaJras 'uncionan normalmente7 cada uno se 4a(rir@4 #irando en el sentido de las manecillas del relo% / atraer@n ener#a del campo uni.ersal de ener#a para distri(uirla por todo el cuerpo. Cuando ha tenido lu#ar la transmisin de la ener#a7 el color +ue se ori#ina de cada uno ser@ mu/ p@lido / transl>cido. "in em(ar#o7 cuando el chaJra #ira en sentido contrario a las manecillas del relo%7 permanece cerrado a las ener#as de entrada7 las cuales7 en consecuencia7 no se distri(u/en en el interior del cuerpo / aparecen como 0onas o manchas m@s densas / oscuras en el aura. *l espacio entre el cuerpo / la primera emanacin de color del aura se llama o.um. No est@ 4.aci4 como tal7 al ser la parte m@s densa /7 por lo tanto7 m@s '@cil de .er7 del campo de ener#a7 pero carece de color o es (lanca opaca7 de manera +ue parece .aca. La primera capa del aura7 la (anda de salud7 emana del chaJra (ase / re'le%a la .italidad #eneral del cuerpo 'sico. *n 'orma tradicional se descri(e en la literatura meta'sica como ro%a. La se#unda (anda del aura7 conocida como la (anda emocional o astral7 emana del se#undo chaJra. Re'le%a la acti.idad 'sica / se=ual7 las 4emociones .iscerales4 / su color es anaran%ado. La tercera capa del aura7 la (anda mental7 procede del chaJra del ple=o solar / re'le%a las 'unciones mentales (asadas en el intelecto / el poder personal. *s amarilla / (rillante en una persona de mente acti.a. La cuarta capa del aura7 o (anda del cora0n7 emana del chaJra del cora0n. *s .erde / re'le%a inspiracin en todas 'ormas. La +uinta capa del aura7 o (anda causal7 procede del chaJra de la #ar#anta / es a0ul7 re'le%a la autoe=presin / el Jarma del alma... a.an0ando a tra.9s de encarnaciones sucesi.as. La se=ta capa de color a0ul oscuro7 o (anda espiritual7 emana del se=to chaJra / re'le%a el desarrollo espiritual / la conciencia intuiti.a de la personaE / la s9ptima capa7 o (anda csmica7 re'le%a el principio del alma o la conciencia csmica del indi.iduo. "u color es p>rpura Cada (anda irradia di'erentes colores de intensidad .aria(le +ue re.ela a +uienes pueden .erlos el estado de salud7 el car@cter7 la disposicin emocional de la persona / las tendencias7 ha(ilidades7 actitudes7 pro(lemas pasados / desarrollo espiritual. Por lo tanto7 el aura se puede emplear para el dia#nstico / por toda la historia los .identes 8o sensiti.os: han in'ormado emplearla como (ase para la curacin. Un estudio de m9dicos ortodo=os occidentales tam(i9n ha rele.ado +ue muchos dia#nostican la en'ermedad mediante el campo de ener#a +ue perci(en alrededor de sus pacientes7 o mediante los .rtices de ener#a conectados con el sistema endocrino. Un pro'esional7 Lohn PierraJos7 ha reali0ado una e=tensa in.esti#acin en el 'enmeno.

2edicin cient'ica del sistema chaJrasHaura

Aun+ue la 'uer0a .ital es e.idente para muchas personas +ue se dedican a la curacin7 ha eludido la medicin cient'ica hasta hace poco. *sto puede de(erse a +ue sus sutiles ener#as slo pueden reaccionar / ser notadas por or#anismos .i.os. Cuando encuentra su contraparte en un ser .i.o7 se produce una reaccin +ue se puede detectar. "e a'irma +ue esto es la (ase para el dia#nstico curati.o7 adi.inacin con .arilla / con a#ua. "in em(ar#o7 como 20

esta 'uer0a no es '@cil de detectar mediante instrumentos 'sicos en el mundo m9dico ortodo=o7 se considera +ue no tiene realidad 'isica. 5ue la ciencia est@ restrin#ida por las limitaciones de sus propias herramientas +ueda claro en la historia i de la in.esti#acin occidental so(re el campo de ener#a humana durante el si#lo FF. *n ; 7 el doctor Kalter Cilner del Hospital "t 3homas7 de Londres7 cre un tipo de cristal especial +ue se#>n a'irma(a7 permita .er con o(%eti.idad el aura. Oste / su prediccin de +ue en el 'uturo seria posi(le 'oto#ra'iar el aura / utili0arla para un dia#nstico m@s e=acto de todo tipo de en'ermedades 'ueron desechados como al#o 'ant@stico. 3am(i9n se recha0aron las opiniones del doctor G.".C. Northrup de Male7 +ue propona la e=istencia de campos de .ida din@micos en torno a los seres .i.os al i#ual +ue el descu(rimiento de un cuerpo ener#9tico +ue poseen todos los seres humanos7 como a'irma(a el pro'esor de anatoma de Male7 H. ". Burr. "in em(ar#o7 durante los a.ances de la d9cada de ;3< en 'oto#ra'a de alto .olta%e de los cient'icos rusos "em/on / Aalentina Cirlian7 +ue re.ela(an corrientes aparentes de ener#a +ue sur#a de las puntas de los dedos en una 'orma +ue se su#iri en la teora tradicional del aura7 parecan satis'acer las predicciones de Cilner. *n los si#uientes die0 a?os7 los Cirlian lle#aron a con.encerse de +ue estas corrientes de ener#a re'le%a(an el (ienestar o malestar de un or#anismo / esta opinin posteriormente lo#r apo/o de la in.esti#acin en plantas. $urante la d9cada de ;1<7 otro in.esti#ador ruso7 Leonido.7 desarroll una micro'oto#ra'ia sin lu0 +ue proporciona(a ma/or e.idencia o(%eti.a del aura. *l pro'esor Aladimir In/ushin7 +uien prosi#ui la in.esti#acin de los Cirlian7 posteriormente descri(i el campo de ener#ia +ue rodea a las 'ormas .i.ientes como cuerpo de plasma (iol#ico7 a'irmando7 como Burr ha(ia hecho antes7 +ue es un or#anismo uni'icado completo emitiendo sus propios campos elecroma#n9ticos7 +ue son la (ase de todos los campos (iol#icos. Los chaJras tam(i9n han sido el tema de considera(le in.esti#acin cient'ica la m@s nota(le del pro'esor %apon9s Hiroshi 2oto/ama. Comen0 su in.esti#acin en la d9cada de ;1< con estudios de ps+uicos / curanderos7 2oto/ama desarroll .arios aparatos 'isiol#icos so'isticados para medir las sutiles ener#as en / alrededor del cuerpo. *la(or un aparato para determinar en 'orma e=perimental el 'uncionamiento de los chaJras7 mide los campos electroma#n9ticos alrededor del cuerpo / puede mostrar mediante cam(ios sutiles en ellos cuando un chaJra est@ naturalmente acti.o o se acti.a por al#>n otro medio. 2oto/ama conclu/ +ue los sistemas de ener#a +ue apuntalan la medicina tradicional china e hind> son 'undamentalmente los mismos7 a pesar de las di'erencias en la terminolo#a. Hasta hace poco7 #ran parte de la in.esti#acin cient'ica pionera de las ener#as sutiles de los chaJras / el aura se reali0 en Rusia / el Oriente. "in em(ar#o7 en la actualidad encontramos un inter9s creciente en los sutiles sistemas de cuerpo / ener#a en Occidente. La pro'esora 3helma 2oss del Instituto Neuropsi+ui@trico de la *scuela de 2edicina de la Uni.ersidad de Cali'ornia 'ue la primera in.esti#adora seria de estos 'enmenos en los *stados Unidos. $esde su tra(a%o pionero se han reali0ado in.esti#aciones e=hausti.as de estos sistemas de ener#a7 principalmente en la Uni.ersidad de Cali'ornia7 por parte de la doctora Aalerie tlunt. *n In#laterra7 el pro'esor $ennis 2ilner7 de

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la Uni.ersidad de Birmin#ham7 ha hecho in.esti#aciones en relacin con la 'oto#ra'a de Cirlian / la psico'isiolo#a del sistema de chaJras 'ue tra0ada por la doctora "erena Rone/H$ou#al.

*l sistema chaJraHaura / la salud

*n Norteam9rica / Canad@ se ha estudiado e=tensamente a clari.identes como LacJ "chIart0 / Rosaline Bru/9re7 +ue perci(en las ener#as de los chaJras / el aura / los utili0an en el dia#nstico / el tratamiento. *sta in.esti#acin parece con'irmar las o(ser.aciones de los anti#uos. "e ha descu(ierto +ue trastornos en la distri(ucin de ener#a del chaJra (ase corresponden con la 'alta de ener#a 'sica / mala salud #eneral7 dolor crnico de la parte (a%a de la espalda7 ci@tica7 .enas .aricosas / pro(lemas del recto7 inclu/endo tumores / crecimientos cancerosos. Por lo #eneral7 los (lo+ueos de ener#a en el se#undo chaJra se asocian con reduccin de la acti.idad 'sica / se=ual7 /a +ue el @rea p9l.ica es la 'uente m@s importante de .italidad en el cuerpo. Los dese+uili(rios en este chaJra se encuentran com>nmente con pro(lemas en mu%eres como6 di'icultades menstruales7 in'ertilidad7 in'ecciones .a#inales7 +uistes o.@ricos7 endometriosis7 tumores / c@nceres de los r#anos 'emeninosE / con impotencia / pro(lemas de prstata en hom(res. 3anto en hom(res como en mueres el dolor p9l.ico / de la parte (a%a de la espalda7 las di'icultades / en'ermedades se=uales7 los discos inter.erte(rales lu=ados7 los pro(lemas de .e%i#a / urinarios / la p9rdida 'recuente de 'luidos se=uales ocurren con 'recuencia cuando este chaJra es inesta(le. Las en'ermedades 'sicas m@s comunes +ue se asocian con trastornos en el 'lu%o de ener#a del tercer chaJra o del ple=o solar son6 artritis7 >lceras / pro(lemas estomacales7 mala di#estin7 indi#estin crnica o a#uda7 trastornos de la alimentacin7 como anore=ia / (ulimia ner.iosa7 n@usea7 apetito anormal7 pro(lemas de colon e intestino7 inclu/endo c@ncer7 pancreatitis / c@ncer pancre@tico7 dia(etes7 pro(lemas de ri?n e h#ado7 hepatitis7 trastornos de la .escula (iliar / la #l@ndula suprarrenal7 / #ripe. Cuando el cuarto chaJra7 o del cora0n7 es inesta(le pueden presentarse anormalidades cardiacas o circulatorias +ue por lo #eneral causan6 ata+ues cardiacos7 a#randamiento del cora0n7 'alla cardiaca con#esti.a7 arterias (lo+ueadas7 asma7 aler#ias7 pro(lemas pulmonares7 inclu/endo c@ncer7 di'icultades (ron+uiales7 neumona7 mala circulacin7 pro(lemas de la parte superior de la espalda / de hom(ros. Las personas con dese+uili(rios en el +uinto chaJra o de la #ar#anta tienen tendencia a los pro(lemas de la piel / las aler#ias7 / como resultado de la mala desinto=icacin del cuerpo6 pro(lemas de tiroides7 in'ecciones de #ar#anta7 #ar#anta irritada7 p9rdida de la .o07 larin#itis7 tonsilitis7 c@nceres de #ar#anta / (oca7 pro(lemas de dientes / encas7 desalineacin de la mand(ula7 columna torcida7 entumecimiento del cuello7 dolor de ca(e0a por tensin +ue sur#en en la (ase del cuello / #l@ndulas in'lamadas "e piensa +ue el se=to chaJra7 o 4tercer o%o47 e%erce una 'uerte in'luencia en el 'uncionamiento e+uili(rado del sistema endocrino7 el 'uncionamiento .isual7 el sue?o7 la claridad de las 'unciones mentales / el ni.el #eneral de ener#ia. La inesta(ilidad en este chaJra se re'le%a en 'ati#a / cansancio7 mi#ra?a / dolor de ca(e0a por tensin7

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irrita(ilidad7 ansiedad7 ner.iosismo / depresin7 colapso ner.ioso7 en'ermedades psicticas como es+ui0o'renia7 irre#ularidades del sue?o7 coma7 trastornos neurol#icos como ce#uera / sordera7 epilepsia / ata+ues de apople%ia7 di'icultades de aprendi0a%e7 tumores cere(rales7 par@lisis / co@#ulos de san#re en el cere(ro. La inesta(ilidad en el s9ptimo chaJra o de la corona puede producir trastornos del sistema ner.ioso7 par@lisis7 pro(lemas seos / en'ermedades de(ilitantes como esclerosis m>ltiple. "i se consideran %untos7 los sistemas de chaJras / aura7 proporcionan una e=plicacin completa / consistente de la distri(ucin / 'uncionamiento de las sutiles ener#as en el interior / en torno al cuerpo / una (ase para lo +ue podemos considerar terapias de ener#a sutil7 como las +ue se practican tradicionalmente en India7 3(et7 China7 Lapn7 entre los indios norteamericanos7 a(or#enes australianos / los Jaunas de HaIai. Inclu/en pr@cticas primiti.as como acupuntura7 acupresin o "hiatsu7 medicina a/ur.9dica7 / curacin con colorE / en pr@cticas m@s recientes como re'le=olo#a7. terapia craneosacral7 radinica7 terapia de polaridad / homeopata. *n todos estos sistemas de curacin se considera +ue la en'ermedad es7 en lo 'undamental7 de ori#en espiritual7 como un dese+uili(rio de la s ener#as del alma7 el cual se muestra en primer lu#ar como un con'licto o pro(lema a ni.el psicol#ico / slo al 'inal como en'ermedad 'sica. Por lo tanto7 estos en'o+ues a la curacin a(ordan la en'ermedad primariamente a ni.el espiritual o psicol#ico7 / el dia#nstico tiende a en'ati0ar estas ener#as en lu#ar de las 'sicas.

$ia#nosticar el trastorno mediante el aura / los chaJras La doctora Bar(ara Ann Brennan cree +ue el
dia#nstico @urico es mu/ >til /a +ue 4el aura es en realidad el P.nculo 'altanteP entre la (iolo#a / la medicina 'sica7 / la psicoterapia. *s el Plu#arP en +ue se locali0an todas las emociones7 pensamientos6 recuerdos / patrones de conducta47 / re'le%a la acti.idad de los chaJras +ue representan los patrones psicol#icos +ue e.olucionan en la .ida de una persona durante todo su desarrollo. Bar(ara Brennan hace notar +ue la ma/ora de las personas reacciona a e=periencias desa#rada(les (lo+ueando sus sentimientos. *sto a'ecta los chaJras al restrin#ir en #ran medida su 'lu%o de ener#a e inhi(e el 'uncionamiento psicol#ico totalmente e+uili(rado. "i se recha0a muchas .eces a un ni?o cuando trata de dar amor a otros7 es pro(a(le +ue de%e de intentarlo /7 en consecuencia7 reprimir@ los sentimientos de amor en +ue antes se (asa(an sus acciones. Para hacerlo7 de(e detener o reducir el 'lu%o de ener#a a tra.9s del chaJra del cora0n7 lo +ue a'ectar@ su 'uncionamiento. Puede lle#ar a (lo+uearse con la ener#a estancada7 #irar err@ticamente o en sentido contrario a las manecillas del relo%7 distorsionarse o terminar por producir un pro(lema 'sico. *ste mismo proceso se aplica a todos los chaJras.

$is'uncin de los chaJras / trastono psicol#ico

Brennan / PierraJos han relacionado la dis'uncin de los chaJras con los trastornos psicol#icos / su an@lisis por lo #eneral concuerda con las e=plicaciones tradicionales / m@s contempor@neas7 a+u se presentan los puntos en com>n. Cuando el chaJra (ase est@ 'uncionando con normalidad7 est@s (ien asentado en el a+u / ahora de la realidad 'isica7 tienes poder / .italidad o presencia7 / 23

una 'uerte .oluntad de .i.ir. Una persona as se siente se#ura / 'irme. Cuando este chaJra se o(stru/e7 careces de .italidad / 'uer0a 'isica / no puedes hacer una impresin 'uerte en el mundo 'sico. Un indi.iduo as carece de 4presencia47 se siente inse#uro en el mundo / 9ste lo amena0a7 puede no sentirse en casa en nin#una parte / se siente solo / sin apo/o. La in.esti#acin de 2oto/ama re.ela +ue una predominancia de ener#a en este chaJra puede conducir a a#resin .iolenta / +ue los accidentes +ue causen una lesin repentina en el ccci= 8la (om(a de ener#a de la columna .erte(ral: puede causar una li(eracin in controla(le de ener#a +ue puede contri(uir a ciertos tipos de psicosis. *l 'uncionamiento normal del se#undo chaJra7 o sacro7 puede relacionarse con dar / reci(ir placer 'sico / se=ual7 la capacidad para el or#asmo / 'uertes sentimientos / emociones .isceral es. "in em(ar#o7 si el centro es dis'uncional7 tendr@s di'icultades se=ual4 les7 sentimientos de insu'iciencia se=ual7 impotencia7 'alta de or#asmos7 sentimientos de 'alta de autoestima / ansiedad en #eneral. *ste chaJra tam(i9n se ha Q4 asociado con una pasin por el dinero / el poder7 as +ue cuando no est@ 'uncionando de manera apropiada7 tu ansiedad por el dinero7 las posesiones materiales / el poder7 pueden crear dese+uili(rios en todas las 'ormas de relacin con el mundo material. La apertura de este chaJra tam(i9n se asocia con la intuicin7 'enmenos psicocin9ticos incontrola(les7 como acti.idad polter#eist / el desarrollo de la percepcin e=trasensoria7 como preco#nicin / e=periencias 'uera del cuerpo. Por lo #eneral7 el tercer chaJra o del ple=o solar da poder a la persona en lo mental / lo emocional. Cuando es inesta(le7 puedes tener cam(ios r@pidos del estado de @nimo7 una tendencia a la depresin / al eno%o al sentirte controlada por otros7 una tendencia a en#a?ar / a criticar en e=ceso a la #ente7 / temor al 'racaso. "i 'unciona de menos7 este chaJra da lu#ar a ansiedad / sentimientos de 'alta de poder / de sumisinE si 'unciona en e=ceso7 puede crear a#resin / dominacin de otros. Las dis'unciones de la ener#a en este chaJra a menudo producen trastornos de tensin7 +ue se caracteri0an por produccin e=cesi.a de adrenalina7 >lceras7 trastornos ner.iosos o 'ati#a crnica. Cuando se o(stru/e7 no ser@n claros los sentimientos ni los pensamientos7 la toma de decisiones ser@ de'iciente / puedes temer responsa(ili0arte por tu .ida7 pensamientos7 sensaciones7 actitudes / acciones personales. La clari.idencia / la telepata pueden acompa?ar a la apertura de este chaJra. *ntre m@s a(ierto est9 el cuarto chaJra o del cora0n7 ma/or es la capacidad de la persona para amar. Cuando 'unciona (ien7 sientes amor por ti mismo / por la 'amilia7 los ami#os7 los hi%os7 los animales7 la naturale0a / todas las 'ormas de .ida de la 3ierra. "i este chaJra es dis'uncionaL puedes ser e=cesi.amente e=cita(le7 e=tro.ertido / am(icioso por la 'ama. Cuando se o(stru/e7 otras personas pueden ser consideradas como o(st@culos para el lo#ro / la reali0acin de tus anhelos7 / pueden sur#ir resentimiento / amar#ura hacia otros7 a +uienes puedes perci(ir como +ue reci(en m@s amor / atencin. Un 4cora0n roto4 puede ser el resultado del e=ceso de pesar o dolor. Las dis'unciones en este chaJra pueden mostrarse en las di'icultades con las relaciones. Pueden ser adicti.as / so'ocantes o7 por otro lado7 super'iciales / transitorias7 con un poco de indi'erencia o incluso retiro total. *l desarrollo de las ha(ilidades curati.as a menudo se asocia con la apertura de este chaJra. *l +uinto chaJra7 o de la #ar#anta7 por lo #eneral 'acilita la e=presin personal o indi.idualidad7 la 'uer0a de .oluntad / la creati.idad. Cuando est@ a(ierto7

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comunicas pensamientos7 sentimientos7 necesidades7 actitudes / opiniones7 pero si este centro es dis'uncional7 a'ecta ad.ersamente la autoe=presin7 creando pro(lemas con las relaciones. Puede presentarse deshonestidad / mentiras7 adem@s aparecer otras conductas ne#ati.as7 como miedo a imponerse7 permitir +ue otros se apro.echen de ti / esparcir rumores. Las dis'unciones en este chaJra pueden hacerse r .isi(les en la .o0 / en el uso del len#ua%e. "i est@ 'uncionando de menos7 puedes tener una .o0 (a%a7 amorti#uada o un poco so'ocada / no soler ha(lar en .o0 alta o en tu 'a.or. *s pro(a(le +ue aceptes las opiniones de otros antes +ue 'ormar o e=presar las tu/as. "i el chaJra est@ o(struido7 puedes e=perimentar culpa. "i 'unciona en e=ceso7 tu .o0 puede ser 'uerte / @spera7 mientras impones tus opiniones a otros / pro/ectas en ellos atri(utos +ue no est@s dispuesto a atri(uirte t>. La clariaudiencia / la conciencia del pasado7 el presente / el 'uturo se asocian con la apertura de este chaJra. Las 'unciones normales del se=to chaJra7 o 4tercer o%o47 se asocian con el pensamiento / la ima#inacin l>cidos7 la intuicin / la .isin. *l mo.imiento en contra de las manecillas del relo% de este chaJra se asocia con ideas o im@#enes con'usas o ne#ati.as so(re la realidad. "i el chaJra est@ o(struido7 es de'iciente la ima#inacin / son limitadas la creati.idad / la resolucin de pro(lemas. Otros pro(lemas de conducta +ue se asocian con la ener#a (lo+ueada en este chaJra inclu/en resistencia al autoe=amen7 supresin de la capacidad intuiti.a7 pensamientos r#idos7 o(sesiones7 'alta de disposicin a nue.as ideas o a las de otros7 'alta de disposicin a aprender de las e=periencias de la .ida / 'alta de conciencia de s mismo o de .isin. La apertura de este chaJra permite la percepcin de la realidad no 'sica / las entidades espirituales. *l e=ceso de acti.idad puede producir sentimientos de posesin o paranoia. Cuando se acti.a7 el chaJra de la corona 'ortalece los sentidos 'sicos / mentales7 / promue.e el (ienestar. Proporciona un punto de concentracin sencillo / cuando est@ a(ierto e=perimentas un estado de ser +ue .a m@s all@ del mundo 'sico7 creando una sensacin de estar completo7 de pa0 / 'e7 / una sensacin de propsito en la .ida. "in em(ar#o7 cuando se o(stru/e7 +uedas aislado de la e=periencia espiritual / comprendes poco o nada las e=periencias espirituales de otros. *s pro(a(le +ue encuentres insi#ni'icante la .ida7 +ue e=perimentes sentimientos / pensamientos ne#ati.os7 +ue no te ten#as con'ian0a7 +ue temas al a.ance personal / al conocimiento. La dis'uncin en este chaJra se puede asociar a in'lacin mesi@nica 8creer +ue eres un mesas: / sentimientos de omnipotencia7 o nihilismo7 depresin e=istencial / desesperacin.

"intoni0ando con las ener#as sutiles

La curacin con color se (asa en la comprensin de estos principios. *n la tradicin7 +uienes lo hacan eran .identes o clari.identes7 msticos +ue podan perci(ir ener#as sutiles / de esta manera7 los colores del campo de ener#a humana7 directamente. Los clari.identes contempor@neos creen +ue otras personas tam(i9n pueden aprender a perci(ir estas ener#as. 5uienes no pueden 4.er4 los colores del campo de ener#a humano en 'orma o(%eti.a7 pueden sintoni0arse con las .i(raciones del color. *sta sensi(ilidad puede ser latente en todos nosotros / se re'le%a en las descripciones comunes de las personas como en un estado de @nimo ne#ro47 4.erde de en.idia47 4a0ul de cora%e4 o +ue produce (uenas o malas

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4.i(ras4. La ma/ora de las personas puede 'omentar una sensi(ilidad ma/or a estas .i(raciones con #ran 'acilidad. $e la misma manera +ue las personas .endadas pueden distin#uir colores por 4sensacin4 8.e el Captulo Uno:7 se pueden detectar di.ersas sensaciones 'sicas en sus manos / dedos cuando pasan las manos por el campo de ener#a de otra persona a unos cinco a ocho centmetros so(re la super'icie del cuerpo. Calor / 'ro7 hormi#ueo7 4pi+uetes47 pulsos7 presin o cho+ues el9ctricos proporcionan in'ormacin con'ia(le so(re el dolor o cual+uier otros sntoma de en'ermedad +ue se pueden .eri'icar ha(lando con la persona.

*l arte de la .arita m@#ica

Una t9cnica mu/ anti#ua para detectar ener#as sutiles es la .arita m@#ica7 +ue en esta caso toma la 'orma de un p9ndulo. La cantidad / direccin de la ener#a +ue 'lu/e a tra.9s de un chaJra se puede detectar utili0ando un p9ndulo. Por lo #eneral7 despu9s de unos cuantos se#undos 9ste se empe0ar@ a mo.er. "u mo.imiento puede ser circular7 elptico o de un lado a otro7 / puede ser constante o err@tico. La direccin / radio del mo.imiento muestra la cantidad / direccin de la ener#a +ue 'lu/e por el chaJra. *l radio del mo.imiento se relaciona con la 'uer0a / la cantidad de ener#a +ue 'lu/e por el chaJra / la ener#a de la persona +ue usa el p9ndulo. *ntre m@s amplio el radio7 ma/or el 'lu%o de ener#a. La .elocidad del mo.imiento indica la .elocidad del 'lu%o de ener#a a tra.9s del chaJra. Un mo.imiento mu/ r@pido su#iere +ue el chaJra est@ tra(a%ando en e=ceso7 mientras +ue una .elocidad (a%a si#ni'ica +ue el 'lu%o de ener#a por el chaJra es lento. *l mo.imiento en el sentido de las manecillas del relo% del p9ndulo indica un chaJra a(ierto +ue est@ 'uncionando con e'ecti.idadE por lo tanto7 los sentimientos / procesos re#idos por 9l est@n en e+uili(rio / sanos. *l mo.imiento en sentido contrario a las manecillas del relo% indica +ue el chaJra est@ cerrado o (lo+ueado de manera +ue la ener#a no puede 'luir por 9l. *l resultado es +ue los sentimientos / 'unciones re#idos por 9l no est@n en e+uili(rio / es pro(a(le +ue la persona los e=perimente en 'orma ne#ati.a. *ntre estos dos e=tremos se pueden descri(ir di'erentes mo.imientos m@s con el p9ndulo. Un #iro elptico indica un dese+uili(rio derecho e i0+uierdo del 'lu%o de ener#a en el cuerpo / +ue un lado del cuerpo es m@s 'uerte +ue el otro. *ntre m@s se distorsione el mo.imiento circular del p9ndulo so(re determinado chaJra7 m@s se.era es la distorsin de la ener#a. Una separacin entre derecho e i0+uierdo se su#iere por un mo.imiento hacia atr@s / adelante del p9ndulo con un @n#ulo de )- #rados en relacin con el e%e .ertical del cuerpoE entre ma/or el mo.imiento del p9ndulo7 ma/or la cantidad de ener#a +ue contiene la distorsin. 2o.imiento atr@s / adelante en paralelo con el e%e .ertical del cuerpo o perpendicular a 9l tam(i9n indica distorsin de la ener#a. *n el primer caso7 la ener#a se des.a hacia arri(a / en el >ltimo hacia a(a%o7 lo +ue su#iere +ue se e=presa en 'orma inapropiada a tra.9s de un chaJra superior o se suprime. *l mo.imiento catico indica +ue e=iste un 'lu%o considera(le en el chaJra / en su 'uncionamiento. Cuando el p9ndulo no e=hi(e mo.imiento al#uno7 el chaJra /a no est@ 'uncionando / no est@ meta(oli0ando la ener#a del campo de ener#a uni.ersal. *s un estado en'ermi0o / si se mantiene por lar#o tiempo7 la persona se en'ermar@.

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Cinesiolo#a aplicada
Otra 'orma de dia#nstico utili0ado en la curacin con color es la cinesiolo#a aplicada. Act>a en 'orma similar al p9ndulo /a +ue cuenta con respuestas musculares impercepti(les a ener#as sutiles para determinar los dese+uili(rios en el sistema de ener#a del cuerpo. *l pro'esional sostiene un color a la altura del o%o con el (ra0o i0+uierdo mientras e=tiende el (ra0o derecho hori0ontalmente. Con'orme perci(e cada color7 aplica presin sua.e hacia a(a%o al (ra0o derecho e=tendido. La 'alta de resistencia a esta presin su#iere +ue la persona necesita el color +ue est@ perci(iendo.

$ia#nstico de la columna .erte(ral

Una 'orma m@s comple%a de dia#nstico7 desarrollada por 3heo Gim(el7 implica una 'orma m@s especiali0ada de .arita m@#ica7 utili0ando los dedos en la columna .erte(ral. *sto se (asa en un principio similar a la radinica / utili0a un esp9cimen de la persona al +ue se llama 4testi#o4. *n la radinica7 por lo #eneral es al#o del cuerpo7 como una mancha de san#re o un mechn de ca(ellos7 pero en el m9todo de Gim(el se puede utili0ar una 'irma o 'oto#ra'a del su%eto. *sto se coloca (a%o una ta(la en +ue se muestra la columna. *l terapeuta mue.e el dedo medio de su mano dominante so(re la ta(la7 .9rte(ra tras .9rte(ra7 perci(iendo las sensaciones con'orme aparecen. Las .9rte(ras +ue se consideran 4inacti.as4 no producen sensaciones7 mientras +ue las acti.as producen calor7 'ro7 recha0o o come0n en el dedo. *sta 'orma de dia#nstico se (asa en la idea de +ue la ener#a sutil +ue recorre el canal de la columna .erte(ral se or#ani0a en secciones asociadas con di'erentes 'unciones 'sicas / psicol#icas. Cada seccin a(arca ocho .9rte(ras7 asociadas con los colores del arco iris en secuencia. *l dia#nstico de en'ermedades mentales / 'sicas se determina mediante cu@les .9rte(ras 8/ en consecuencia cu@les colores: est@n acti.as o inacti.as en cual+uier seccin. La racionali0acin de Gim(el es +ue cuando se pasa lu0 (lanca por cada uno de cuatro prismas acomodados con precisin7 emer#en ocho ra/os de color7 inclu/endo el ma#enta. A'irma +ue esto es claramente .isi(le en papel (lanco impreso con lneas / (arras7 / es resultado de la /u=taposicin de ne#ro / (lanco7 la cual me0cla el ro%o con lu0 ultra.ioleta. La adicin de este color e=tra produce cuatro pares de colores complementarios cuando se presentan en la secuencia del arco iris como una rueda de colores. *stos pares complementarios son ro%o / tur+uesa7 anaran%ado / a0ul7 amarillo / .ioleta7 .erde / ma#enta. Al com(inarse producen lu0 (lanca. Gim(el en'ati0a +ue los pares complementarios de los colores siempre se de(en utili0ar %untos en el tratamiento +ue emplea lu07 con el 'in de lo#rar el e+uili(rio de la ener#a +ue es esencial para la (uena salud. "ostiene +ue s un color +ue se utili0a en el tratamiento no est@ e+uili(rado con su color complementario7 la condicin puede empeorar. 2uchos terapeutas de color modernos entrenados por Gim(el creen +ue e=isten ocho colores en el espectro7 / han introducido un chaJra ma/or entre la #ar#anta / el cora0n para acomodarlo. Al hacerlo7 no slo se ale%an del sistema tradicional de chaJras / de la pr@ctica de la curacin con color7 sino tam(i9n de las le/es aceptadas de la 'sica.

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Lu0 de color
"e ha utili0ado en la curacin durante toda la historia en com(inacin con 'ormas7 sonidos7 minerales7 'lores7 alimentos / otras 'ormas con la misma 'recuencia .i(racional caracterstica. La lu0 de color se puede pro/ectar en di.ersas partes del cuerpo utili0ando di.ersos aparatos7 como l@mparas / 'iltros. *n muchos casos7 la lu0 +ue se o(tiene se de'ine en 'ormas +ue se cree me%oran el e'ecto ener#9tico del color. Los terapeutas del color contempor@neos utili0an l@mpa ras de amplio espectro a%ustadas con 'iltros especiales de cuar0o +ue pueden producir colores de todas las lon#itudes de onda / 'recuencias. *sto no se puede lo#rar con lu0 arti'icial ordinaria7 /a +ue emite al#unas lon#itudes de onda m@s poderosas +ue otras. Por e%emplo7 el espectro de la lu0 +ue emite un tu(o 'luorescente es m@s d9(il en los ro%os +ue en a0ul7 .erde / ultra.ioleta. *l tratamiento empleando lu0 de espectro completo 'iltrada apropiadamente es poderoso. "eleccionar el color / el tiempo de e=posicin incorrectas puede crear dese+uili(rios en las ener#as del cuerpo7 as +ue la lu0 de color se de(e utili0ar para curar slo con la #ua de un pro'esional entrenado. "in em(ar#o7 se puede comprar la lu0 de espectro completo +ue produce todas las lon#itudes de onda de color / emplearse con se#uridad / (ene'icios para personas +ue pasan mucho tiempo e=puestas a luces arti'iciales. *l uso indirecto de la lu0 de color tam(i9n puede ser (en9'ico. *n la India7 la pr@ctica tradicional de i (e(er a#ua +ue se ha e=puesto a la lu0 del sol a tra.9s de .arios .idrios de color a>n se prescri(e en el tratamiento de pro(lemas espec'icos. 2uchos terapeutas del color utili0an el=ires similares7 desarrollados por *dIin Ba((it. *stas preparaciones se pueden hacer / emplear en el ho#ar con toda se#uridad. Aun+ue el uso de colores incorrectos no con'erir@ nin#>n (ene'icio a la persona7 no le har@ nin#>n da?o.

Pi#mentos coloridos
Como tintes / pinturas7 los pi#mentos coloridos se han empleado ampliamente en la curacin desde tiempos mu/ anti#uos. 3ienen di'erentes propiedadesE los colores primarios de los pi#mentos 8ro%o7 amarillo / a0ul: no se pueden crear me0clando cual+uier otro color. La me0cla de estos colores primarios produce el color ne#ro /a +ue %untos a(sor(en toda la lu0 +ue cae en ellos. Un pi#mento ro%o a(sor(e todas las lon#itudes de onda de la lu07 e=cepto el ro%o7 el cual re'le%aE el pi#mento amarillo a(sor(e todo7 e=cepto el amarilloE / el pi#mento a0ul a(sor(e todo7 e=cepto el a0ul. Cuando se me0clan un par de pi#mentos primarios7 producen pi#mentos secundariosE ro%o / amarillo hacen anaran%ado7 ro%o / a0ul hacen .ioleta / amarillo / a0ul hacen .erde7 produciendo los siete colores principales +ue tradicionalmente se asocian con el espectro de color. Los principios #enerales con +ue se ri#en los terapeutas del color son +ue las ener#as se pueden estimular al alentar la e=posicin cotidiana a ciertos colores. *sto puede ser empleando en ropa / accesorios7 la decoracin / los mue(les de tu entorno casero / de tra(a%o7 / comer ciertos alimentos. *l principio de resonancia se utili0a para determinar cu@les ener#as se e=presan m@s en un indi.iduo. "e asume +ue una persona +ue por lo #eneral emplea mucho el color ro%o est@ resonando con esa .i(racin7 / en consecuencia se (ene'iciaria de a?adir otros colores7 principalmente los tonos m@s 4'ros4 de .erde / a0ul7 si tiende a 4so(recalentarse47 a e=citarse demasiado o tiene al#>n mal asociado con un e=ceso de ener#a ro%a. 28

Como contraste7 al#uien +ue no tiene su'iciente de esta ener#a / e.ita usar este color7 se puede (ene'iciar de usarlo / de estar en un entorno ro%o. Una persona as tam(i9n se puede (ene'iciar de comer carne ro%a / de alimentos como (eta(eles7 r@(anos7 tomates7 'rutas de cascara ro%a / de especias como el a% de Ca/ena7 cla.o / pimientos. *stos alimentos de(e e.itarlos las personas con e=ceso de ener#a ro%a. *ste conocimiento 'orma la (ase del A/ur.eda7 la medicina tradicional del su(continente hind>7 / uno de los sistemas m@s anti#uos de curacin del mundo. Principios similares tam(i9n son 'undamentales en la medicina china tradicional.

Gemas / cristales
"e utili0an mucho para aumentar el color en el cuerpo / alrededor de 9l / se pueden emplear como talismanes7 amuletos / %o/era7 coloc@ndolos so(re los chaJras o en el campo de ener#a del cuerpo. *n el tratamiento se utili0an con minerales / metales. Las #emas / los cristales molidos en a#ua se han recetado por muchos a?os como medicamentos orales en el A/ur.eda. "in em(ar#o7 por lar#o tiempo se ha comprendido +ue las propiedades curati.as de las #emas se trans'ieren al a#ua o a otro li+uido en +ue se sumer#e la piedra7 / los el=ires de #emas se han utili0ado en la curacin desde la anti#Dedad. "e preparan potenciando el a#ua +ue contiene las #emas mediante e=posicin a la lu0 natural7 / se in#ieren. Cuando se aplican como uso e=terno7 se pueden com(inar con cremas / aceites esenciales7 se emplean en el masa%e / tam(i9n se a?aden al a#ua para (a?arse. Las #emas tam(i9n se pueden colocar en el a#ua del (a?o con el el=ir apropiado.

Aceites esenciales
$eri.ados de las plantas con 'lor para aumentar los e'ectos del color en la curacin7 el uso de aceites esenciales tam(i9n es una pr@ctica anti#ua. *n la actualidad7 un n>mero ma/or de personas com(ina el color con la aromaterapia en la curacin. A menudo7 el color es el .nculo entre los aceites esenciales / los chaJras. Patricia $a.is identi'ica los aceites esenciales tradicionalmente7 clasi'icados como Notas Base en la per'umera / de color ro%i0o como resonancia con el chaJra (ase. *n consecuencia7 la mirra puede tener un e'ecto ener#i0ador cuando es (a%a la ener#a del chaJra (ase. $a.is su#iere +ue la (er#amota / la atarra#a7 am(as aceites .erdes7 se conectan con el chaJra del cora0n. 2elisa7 un aceite con aroma 4.erde47 la (er#amota / la atarra#a pueden ser .aliosas cuando e=iste una o(struccin de la ener#a entre el se#undo / el tercer chaJras. $a.is ha identi'icado dos aceites como particularmente apropiados para el chaJra de la #ar#anta6 la man0anilla a0ul alemana / la m@s p@lida man0anilla I a0ul in#lesaE el ene(ro7 cu/as (a/as de color ndi#o I corresponden al chaJra del entrece%o7 / la la.anda al chaJra de la corona. *stos aceites se pueden aplicar mediante un masa%e7 en el a#ua para (a?arse7 en inhaladores o en +uemadores7 o simplemente al poner un par de #otas en pa?uelos7 almohadas7 etc. Iln#er Naess de Norue#a ha ela(orado una serie de aceites de color para usar en a#ua para (a?arse con el nom(re comercial de Ba?o de Color. "on aceites 29

esenciales puros para e+uili(rar las ener#as de los chaJras. "e pueden usar para aumentar o reducir ciertas ener#asE una persona con mucha ener#a ro%a 7 de(e reducir esta ener#a tomando un (a?o .erde7 mientras +ue al#uien +ue necesita ener#a ro%a de(e tomar un (a?o de este mismo color.

*sencias 'lorales
Los el=ires de #emas a menudo se utili0an con esencias 'lorales7 con las +ue creen +ue tienen un e'ecto sin9r#ico. "e producen de 'orma mu/ similar a los el=ires7 al potenciar a#ua +ue contiene 'lores a la lu0 del sol / se emplean de manera seme%ante. *l color de la planta de +ue se deri.a la esencia es +ui0@ menos importante +ue el 4color4 asociado con su .i(racin. *dIard Bach7 el medico +ue 'ue la primera persona en la actualidad en ela(orar un sistema de curacin con esencias 'lorales7 or#ani0 sus remedios 'lorales en siete #rupos7 cada uno asociado con un color di'erente / +ue aparece en una ta(la circular de colores +ue a>n produce el Centro Bach de In#laterra. Los dese+uili(rios de la ener#a +ue se tratan con los remedios en cada uno de estos #rupos corresponden m@s o menos con la 'uncin de los chaJras. Aun+ue Bach no se re'iri a los chaJras o al color al ela(orar su sistema7 es pro(a(le +ue el color sea una #ua con'ia(le para su seleccin / uso.

29todos psicol#icos de curacin con color

Los m9todos de dia#nstico / tratamiento +ue se aca(an de descri(ir con'an en la sensi(ilidad 'sica. "in em(ar#o7 los m9todos tradicionales de dia#nstico / tratamiento dependen m@s en la sensi(ilidad psicol#ica7 / por lo tanto en la intuicin / la a#ude0a7 literalmente una sensacin o .isin interna. Los anti#uos reconocieron +ue las im@#enes mentales son 'ormas de ener#a con numerosas aplicaciones en la curacin7 / puede implicar cual+uiera de los sentidos o una com(inacin de ellos. Las im@#enes no necesariamente son .isuales7 como a menudo se asume. Una ima#en no implica slo 4.er4 una ima#en en la mente sino sentirla o e=perimentarla de di.ersas 'ormas. Como Brennan escri(e6 4Perci(ir si#ni'ica reci(ir. La percepcin es reci(ir lo +ue /a est@ ah4. "in em(ar#o7 es di'cil comprender #ran parte de lo +ue 4est@ ah4 en la .ida /a +ue no es '@cil de conce(ir o transmitir .er(almente. Las im@#enes permiten +ue muchos 'enmenos no .er(ales como e=periencias 'sicas7 emocionales / espirituales se representen en la mente. Por lo tanto7 nos proporcionan una 'orma de pensar so(re lo +ue ori#inalmente era 4impensa(le4. Como im@#enes7 'acilitan la conciencia clara de #ran parte de lo +ue por lo #eneral es inconsciente / as7 se pueden emplear no slo para me%orar la conciencia de los e'ectos de las ener#as sutiles / el color7 s no +ue tam(i9n para proporcionar in'ormacin con'ia(le so(re estos 'enmenos. Las tradiciones (udistas en'ati0an la importancia de identi'icarse con los chaJras mediante en'ocar la conciencia en ellos7 / as7 sentir m@s +ue pensar en ellos. "e emplean las im@#enes en color +ue se o(tienen de esta manera en el dia#nstico en di.ersos en'o+ues a la curacin con color 8.er la "e#unda Parte:.

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Aisuali0acin
Gormar im@#enes en la mente7 o .isuali0acin7 se emplea e=tensamente en la curacin con colores. Como Brennan se?ala7 esto tiene una 'uncin totalmente distinta6 *l proceso de .isuali0acin crea acti.amente. *n la .isuali0acin creas una ima#en en tu mente / le das ener#a. "i contin>as manteni9ndola con claridad en tu mente / le proporcionas ener#a7 al 'inal la creas en tu .idaE as le das 'orma / sustancia. *ntre m@s clara la ima#en / m@s ener#a emocional le pro/ectas7 m@s podr@s crearla en tu .ida. La in.esti#acin contempor@nea so(re la 'ormacin de im@#enes .alida esta opinin. Gran parte de lo +ue se ha escrito en los >ltimos .einte a?os con'irma +ue son en realidad una poderosa 'uer0a / pueden tener pro'undos e'ectos psicol#icos / 'sicos. "e#>n el doctor Larr/ $osse/ estos e'ectos son tan poderosos como los producidos por cual+uier dro#a /7 en consecuencia7 la 'ormacin de im@#enes se de(e considerar como medicina en el sentido m@s estricto de la pala(ra. Ahora se sa(e +ue ima#inar al#o es7 en esencia7 lo mismo +ue perci(ir en el mundo e=terno. Por e%emplo7 simplemente ima#inar +ue chupas un limn tiene un e'ecto directo en las #l@ndulas sali.ales. Los e'ectos de 'ormar im@#enes en el latido cardiaco7 la presin san#unea7 el 'lu%o de san#re7 la acti.idad electrod9rmica / la respuesta inmune se han con'irmado en e=perimentos. *ste principio es la (ase de di.ersas pr@cticas +ue se emplean en la curacin con color7 principalmente en la .isuali0acin de color / la meditacin de im@#enes coloridas. Al ima#inar un color7 produces .i(raciones de cierta 'recuencia7 las cuales7 cuando se diri#en a los centros de ener#a del cuerpo7 pueden producir di.ersos e'ectos psicol#icos / 'sicos. 3am(i9n se cree +ue la .isuali0acin / la meditacin de colores 'ortalecen las ener#as / aumentan las propiedades curati.as. Asimismo +ue la meditacin so(re lu07 pi#mentos7 cristales7 #emas7 minerales7 el=ires7 'lores / alimentos7 de un color7 tam(i9n re'uer0a sus e'ectos. *n la medicina tradicional hind> / china7 se recomienda .isuali0ar +ue se atrae al cuerpo de di.ersas 'ormas para la autocuracin La .isuali0acin de lu0 / color tam(i9n tiene un papel importante en la medicina ti(etana. La persona ima#ina +ue la (rillante lu0 (lanca o de color irradia de una deidad / 'lu/e por todo tu ser7 puri'ic@ndolo en lo mental / lo 'sico. Puedes diri#ir esta lu0 a un @rea en'erma del cuerpo7 o hacia 'uera7 al uni.erso7 para curar a otros. *n la medicina china7 se alenta(a a la #ente para 'ortalecer7 rediri#ir / normali0ar las ener#as .itales mediante 'ormar im@#enes de ellas en di'erentes 'ormas. Un e%ercicio com>n de respiracin es ima#inar +ue se inspira lu0 de color. *sto tam(i9n se practica en muchas otras tradiciones7 anti#uas / modernas7 %unto con otros tipos de 'ormacin de im@#enes de color. La pr@ctica de canali0ar o en.iar color para .itali0ar las ener#as a#otadas de otra persona es com>n en la curacin con colores. Implica .isual i0ar un color e ima#inar 4en.iarlo4 a la persona +ue se .a a tratar. $e esta 'orma7 el color se puede canali0ar a tra.9s de las manos directamente al cuerpo de la persona7 o se puede en.iar a una persona a cierta distancia mediante el campo de ener#a uni.ersal. A menudo7 las personas +ue se dedican a la curacin utili0an cristales de colores como .aritas m@#icas para diri#ir la ener#a sutil a los chaJras / en los

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*studios H/#ea7 en In#laterra7 se ha ela(orado una linterna port@til +ue concentra la lu0 mediante un 'iltro de cristal te?ido / un cristal de cuar0o transparente +ue tiene el mismo propsito. As +ue las im@#enes se pueden emplear para sentir / en.iar ener#as7 / estas 'unciones se com(inan en muchos en'o+ues di'erentes7 anti#uos / nue.os7 para la curacin con color. *stos dos procesos son 'undamentales para el 3acto 3erap9utico7 creado por $olores Crie#er7 anti#ua Pro'esora de *n'ermera de la Uni.ersidad de Nue.a MorJ. *l 3acto 3erap9utico se considera en la actualidad7 en *stados Unidos / en Canad@7 / cada .e0 m@s en In#laterra7 como una e=tensin natural de las destre0as pro'esionales de cuidados de la salud. *l entrenamiento del 3acto 3erap9utico tiene lu#ar en cinco etapas. *n primer lu#ar7 la persona de(e aprender a rela%arse / concentrar su atencin hacia adentro de manera +ue se lo#re un estado de meditacin. $espu9s7 hace una .aloracin de las ener#as del paciente pasando las manos por el campo de ener#a +ue rodea al cuerpo7 a unos cinco a siete centmetros so(re su super'icie. Las di'erencias en el 'lu%o de ener#a +ue se producen por dese+uili(rios se detectan por sensaciones en las manos de la persona +ue .a a hacer la curacin7 como .ariaciones en temperatura7 hormi#ueo7 come0n7 pulsos7 presin o cho+ues el9ctricos / se asocia con la 'ormacin de im@#enes de color. La persona +ue .a a curar ali.ia la con#estin haciendo mo.imientos de masa%e o (arrido sin entrar en contacto con la parte a'ectada / despu9s de la.arse las manos o de a#itarlas para eliminar la car#a +ue se ha tomado del paciente7 coloca sus manos a uno u otro lado del @rea a'ectada e ima#ina +ue diri#e ener#a a ella. La ener#a se modula con el uso de la 'ormacin de im@#enes con color7 de manera +ue la persona +ue cura ima#ina en su mente en.iar ener#a a0ul para re'rescar o sedar7 ro%o para calentar o estimular7 amarillo para ener#i0ar7 / contin>a haci9ndolo hasta +ue el cuerpo del paciente se siente en e+uili(rio. *n la "e#unda Parte7 se te in.ita a com(inar estas t9cnicas de sentir / en.iar ener#a de colores mediante la 'ormacin de im@#enes / a descu(rir / desarrollar tus .erdaderos colores como medio para curarte / curar a otros.

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"*GUN$A PAR3*
Captulo tres

$esarrolla la Conciencia de colores

Implcito en la curacin con colores se encuentra el ideal de la curacin per'ecta como se sim(oli0a mediante un arco iris. Como un arco iris7 una persona saluda(le de(e distri(uir todas las ener#as7 lon#itudes de onda / colores de manera e+uili(rada. La meta de la curacin con color es sintoni0ar a la persona con su arco iris7 .itali0ar los chaJras / e=hortarlos a lle#ar a un ni.el saluda(le. Por lo tanto7 se ocupa de hacer +ue sea m@s consciente la persona del color7 sus e'ectos e in'luencias sutiles so(re la .ida / con el desarrollo de lo +ue se podra llamar conciencia del color. *l primer paso para desarrollar la conciencia del color es identi'icar los colores +ue tienen parte en tu .ida / las e=periencias +ue les asocias. Puedes empe0ar respondiendo las si#uientes pre#untas6 R5u9 colores usas ahora en tu ropaS RPor +u9 decidiste usar esa ropaS RCmo te sientes cuando la usasS RCmo se comparan esos colores con los +ue usas normalmenteS RCu@l es tu color 'a.oritoS RCu@l es el color +ue menos te #ustaS Cu@ndo e=aminas tu #uardarropa7 R+u9 colores .esS R3ienes m@s de un color o de al#unos de ellos +ue de otrosS R5u9 colores 'altan o no est@n (ien representadosS R5u9 colores nunca usaras / por +u9S RHa/ al#>n color o colores +ue te #ustara usar pero +ue no puedes o no usasS7 RCu@les son las ra0ones para no hacerloS R5u9 tan a menudo no puedes encontrar al#o para ponerte con lo +ue te sientas cmodoS RCu@les colores predominan en las @reas principales en +ue .i.esS RCu@les colores predominan en tu espacio de tra(a%oS

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RCu@les colores en tu rec@maraS R$e +u9 color es tu auto / la tapicera del interiorS *l si#ni'icado de tus respuestas recae en el hecho de +ue las ener#as de la persona se e=presan a tra.9s del color. *l principio en +ue se (asa esta idea es la resonanciaE las ener#as +ue .i(ran naturalmente a ciertas 'recuencias se e=citan mediante ener#as en el entorno / +ue .i(ran a la misma 'recuencia e=acta. *stas ener#as 4tocan una 'i(ra sensi(le47 en 'orma mu/ literal. Por e%emplo7 si tocas la cuerda 2i de un .ioln7 la cuerda 2i de un .ioln cercano empe0ar@ a .i(rar en armona /a +ue am(as cuerdas est@n sintoni0adas / responden a un 'recuencia particular. $e la misma manera7 ciertos colores tocan una 'i(ra sensi(le en nosotros cuando su .i(racin es id9ntica a la nuestra. *s pro(a(le +ue pre'iramos los colores con cu/as .i(raciones no resonemos7 de la misma manera +ue solemos pre'erir a las personas +ue consideramos +ue est@n en la misma lon#itud de onda +ue nosotros / a detestar a las personas con +uienes no concordamos. Nuestra a.ersin de ciertos colores su#iere +ue no estamos resonando con ellos /7 por lo tanto7 no 'uncionamos e'ecti.amente con respecto a esas 'recuencias. *n consecuencia7 la pre'erencia de colores es una indicacin de las ener#as sutiles con +ue estamos sintoni0ados. Incluso si e=presamos a#rado por ellos7 es posi(le +ue e.itemos ciertos colores. R5u9 tan a menudo has escuchado +ue al#uien di#a +ue le #usta un color pero +ue no lo usa en su ropa ni con.i.e con 9l por+ue es 4demasiado4 o un poco e=a#eradoS *sto su#iere +ue no +uiere estimular estas 'recuencias particulares7 +ui0@ por+ue est@ so(reener#i0ada en esa @rea7 +ui0@ por+ue est@ compensando las ener#as +ue no se emplean en 'orma apropiada en al#una otra parte. Por lo tanto7 cuando se e.ita un color7 por+ue esas ener#as no se est@n empleando o se est@n usando en e=ceso7 la pre'erencia de colores muestra la necesidad de e+uili(rar esas ener#as. La cantidad de ener#a +ue utili0a un persona es tan importante como su calidad / se puede lle#ar a tener cierta idea de 9sta por la intensidad del color pre'erido. 2uchas mu%eres e=presan una pre'erencia por tonos pastel o diluidos7 / suelen sua.i0ar el tono de colores (rillantes o 'uertes. Al#unas de ellas7 a las +ue les #ustan los colores (rillantes7 no los usan por+ue no +uieren atraer la atencin hacia ellas. Al hacer esto7 re'le%an las con.enciones sociales respecto a la e=presin de ener#as apropiadas para su se=o. RPuede ser una coincidencia +ue el color rosa7 +ue tradicionalmente se asocia a las mu%eres en la cultura occidental7 ten#a e'ectos tran+uili0adores / suprima la e=presin del eno%o / la a#resinS RO +ue el a0ul7 +ue tradicionalmente se asocia a los (e(9s .arones en nuestra cultura sea el color de la e=presin personalS Las mu%eres a menudo esco#en para su ropa de tra(a%o el a0ul marino7 / es especial7 para entre.istas de tra(a%o / reuniones de ne#ocios con hom(res7 de nue.o7 es mu/ pro(a(le +ue se de(a a +ue este color tiene un e'ecto dominante / e=presa control. 5ui0@ sea m@s alarmante el n>mero de mu%eres +ue e.itan usar colores +ue dis'rutan por+ue otras personas les han dicho +ue no les sientan (ien. Puede ha(er conse%eros del color +ue (asen sus %uicios en el color del ca(ello o de los o%os / el tono de la piel m@s +ue en una e=presin e+uili(rada de las ener#as personales. $e nue.o7 esto en'ati0a el impacto de las restricciones sociales en 34

la e=presin personal. "in em(ar#o7 los hom(res a menudo e=presan pre'erencia por tonos de a0ul lo cual es consistente con el condicionamiento / e=pectati.as sociales. 2uchos hom(res tam(i9n utili0an ropas de colores m@s oscuros +ue las mu%eres a menudo descri(en como 4sucios4. *s posi(le +ue los colores ca+ui no oculten al indi.iduo7 pero muestran con claridad +ue las 'uertes ener#as .erdes son dis'uncionales7 de la misma manera +ue los tonos como de tierra pueden su#erir +ue las ener#as 'sicas / creati.as no se e=presan en 'orma apropiada. Los hom(res de #ris se han .uelto casi un em(lema de nuestros tiempos... a la .e0 un pensamiento deprimente / un color deprimente. 2uchas mu%eres a'irman en'@ticamente +ue nunca usaran al#o de color amarillo o anaran%ado7 colores +ue se asocian con el intelecto7 la 'uer0a de .oluntad / las pasiones poderosas7 lo +ue de nue.o re'le%a puntos de .ista estereotipados so(re las ener#as en +ue es apropiado suprimir para las mu%eres de nuestra cultura. Aun+ue pueden ha(er menos censuras para los hom(res +ue aparecen 4(rillantes4 / en9r#icos7 suelen no usar estas ropas en el tra(a%o / las con'inan a la ropa para el tiempo li(re7 o a las cor(atas o 3anto mu%eres como hom(res e.itan por i#ual el p>rpura7 lo +ue su#iere la 'alta de dimensin espiritual en sus .idas. Por lo #eneral7 pocas personas usan o incluso poseen una amplia #ama de ropas de colores. Las prendas +ue usan tienden a re'le%ar uno u otro e=tremo del espectro de colores7 o el ran#o medio. Al#unas personas poseen ropa de todos colores e=cepto uno. Una pe+ue?a minora de personas usa slo un color. Incluso +uienes poseen una amplia #ama de colores puede usar al#unos m@s +ue otros. *sto puede re'le%ar otras con.enciones sociales7 como la moda7 o 'actores m@s idiosincr@sicos como el estado 'sico / el estado de @nimo. "i descu(res +ue usas slo una #ama limitada de colores7 identi'ica los +ue usas poco o nada / consulta los detalles en el Capitulo $os so(re el chaJra apropiado. Recuerda +ue el ro%o se asocia con el chaJra (ase7 el anaran%ado con el se#undo chaJra7 el amarillo con el tercero7 el .erde con el cuarto7 el a0ul con el +uinto7 el a0ul oscuro o ndi#o con el se=to / el p>rpura o el .ioleta con el chaJra de la corona. $e esta 'orma7 de(es ser capa0 de identi'icar las ener#as con +ue se relacionan estos colores / sus implicaciones para tu (ienestar psicol#ico / 'sico.

Un diario de colores
Puedes 'ormar tu conciencia de los e'ectos de los colores en estado 'sico7 de @nimo7 actitudes7 intereses7 acti.idades / relaciones si lle.as un diario de colores. Int9ntalo primero por una semana. 3odos los das re#istra +u9 colores / com(inaciones de colores usas al hacer .arias acti.idades7 / date cuenta cmo te sientes 'sica7 mental emocional / espiritualmente cuando lo haces. *sto parece m@s '@cil de lo +ue es. Puedes cam(iar de ropa .arias .eces al da7 por lo #eneral sin pensarlo. Lle.ar un diario de este tipo te e=i#e darte cuenta de estos cam(ios7 cu@ndo / dnde ocurren7 / sus e'ectos en #ran cantidad de di'erentes ni.eles personales.

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Puedes descu(rir +ue los colores +ue hacen 'alta en tu .estuario tam(i9n est@n ausentes en el entorno en +ue .i.es / en el tra(a%o7 o +ue usas ciertos colores para compensar la 'alta de color en esos lu#ares. 3rata de lle.ar el diario por una se#unda semana7 a?adiendo tus sentimientos so(re el entorno usual / tus reacciones a la decoracin7 la iluminacin / dem@s. 3e puedes identi'icar con LacJie +ue al principio esta(a encantada con poder ahorrar dinero en los mue(les de su nue.a casa7 la cual esta(a decorada / con al'om(ras en tonos de #ris. $espu9s de cuatro semanas se dio cuenta de +ue no poda permanecer en la casa por un tiempo sin deprimirse / cuando su marido coment +ue siempre pareca estar por salir7 ella insisti en +ue redecoraran la casa7 a pesar del costo. LacJie decor la sala de estar en tonos rosas / .erdes7 +ue ella / su 'amilia encontraron mu/ rela%adores. 3am(i9n pint de rosa la ha(itacin de su hi%a ma/or7 pero para tratar de a(rillantar la alco(a de su hi%a de tres a?os7 la pint de color amarillo. Al#>n tiempo despu9s se dio cuenta de +ue la ni?a nunca ha(a dormido toda una noche en su ha(itacin7 mientras +ue poda dormir la noche completa en la ha(itacin de su hermana. L/n cam(i los tonos rosados de 4chica4 de su ha(itacin cuando se cas / su marido se cam(i a su casa. Posteriormente atri(u/ el en'riamiento / el 'racaso 'inal de su relacin a los tonos de a0ul / #ris +ue esco#i. Graham7 +ue se senta 4helado4 por la decoracin de color a0ul p@lido de la sala de estar de sus .ecinos7 insisti en cam(iar los a0ules +ue su esposa ha(a ele#ido para la decoracin de la rec@mara por rosa7 +ue senta era m@s c@lido / sua.e. A Gerr/7 un maestro de educacin 'sica7 le pareca totalmente deprimente la sala de deportes #ris de su escuela7 o(ser.acin +ue comparta con otros maestros o(li#ados a super.isar e=@menes all. Los inspectores de la escuela estu.ieron de acuerdo / su#irieron +ue un color m@s (rillante podra me%orar el desempe?o de los deportes / educati.o. *n contraste7 los directi.os de una compa?a7 cu/os tra(a%adores solan con#re#arse / con.ersar en el (a?o de hom(res7 resol.ieron el pro(lema pintando las paredes de color anaran%ado (rillante. Como resultado7 de% de ser una 4sala de descanso4 / los tra(a%adores .ol.ieron apresuradamente a sus talleres. Carl7 el director de una #alera de arte7 esta(a sorprendido con relacin a por +u9 una e=hi(icin multimedia interacti.a dise?ada para ni?os de tres a cinco a?os no los emociona(a. "u personal7 +ue ha(a anticipado tener +ue hacer 'rente al caos con hasta sesenta ni?os %u#ando con espectaculares %ue#os #enerados por computadora7 se sorprendi al encontrar +ue los ni?os parecan som(ros. "e not +ue nadie en la #alera ha(a pensado mucho en el color #eneral de la e=hi(icin / en la iluminacin. Las paredes7 los mue(les / los monta%es eran principalmente de color a0ul oscuro / la iluminacin 'luorescente esta(a amorti#uada7 contena pocas lon#itudes de onda de ro%o7 anaran%ado / amarillo7 / distorsiona los colores7 haciendo +ue pare0can m@s a0ules. *sto cre una atms'era amorti#uada +ue casi careca de los ro%os7 anaran%adosT4 amarillos necesarios para estimular / emocionar a los ni?os de estas edades.

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"i utili0as un diario detallado7 puedes identi'icar estos colores con los +ue tienes resonancia / +ue son cmodos para ti. Puedes desear e=perimentar con colores +ue no usas normalmente o e=ponerte a ellos. Pam descu(ri +ue cuando se pona al#o ca'97 un color +ue a menudo usa(a con colores cremas7 #rises / (ei#e +ue esta(an de moda7 sola reple#arse mental / emocionalmente. Al e=perimentar como se su#iri7 primero con arete s / collares de tur+uesa7 despu9s con (u'andas / al 'inal con su9teres / .estidos7 descu(ri +ue poda ha(lar en .o0 alta / +ue su .o0 normalmente (a%a #ana(a tim(re. Como resultado de estar m@s con'iada en cuanto a e=presarse7 Pam pas a pro(ar p>rpuras7 .ioletas7 ma#enta / rosas / se sorprendi no slo de sentirse m@s .i(rante sino por+ue otros le decan +ue se .ea .arios a?os m@s %o.en. $e manera similar7 Ann7 +ue no se ha(a puesto al#o .erde por a?os7 empe0 a e=perimentar con 9l7 al principio caminando en el campo / despu9s con una (u'anda .erde. Pronto descu(ri +ue esta(a m@s tran+uila en lo emocional / m@s rela%ada. Con'orme introduca m@s / m@s prendas de color .erde a su .ida7 se dio cuenta +ue se ha(a curado de un cora0n 4roto4 por al#o +ue sucedi unos a?os antes7 por la muerte de un ser amado. *=perimentar con color / o(ser.ar sus e'ectos no es un asunto de pensar en colores sino de e=perimentarlos. Como Bar(ara Ann Brennan se?ala7 en t9rminos de ener#a7 el pensamiento es una .i(racin amarilla7 as +ue sin importar en +u9 color pienses7 crear@s el amarillo. As +ue necesitas e=perimentar con lo +ue puede ser 4estar4 en un estado de a0ul. *sto in.olucra estar consciente de cmo te sientes cuando usas ropa a0ul o te sientas (a%o una lu0 a0ul lo +ue a0ul si#ni'ica para ti6 cmo se .e7 se siente / suena. Con el 'in de desarrollar tu Conciencia de color necesitas e=plorar tus relaciones con todos los colores de esta manera. Los Pe%ercicios en los captulos si#uientes te a/udar@n a lo#rarlo.

Captulo cuatro

Relajacin con colores

"i te pre#untan6 4RCmo te rela%asS47 Rcu@l seria tu respuestaS R$iras +ue .es tele.isin7 lees li(ros7 completas cruci#ramas7 sales a pasear7 te dedicas a deportes7 o tomas unos tra#os con ami#osS Cual+uiera +ue sea tu respuesta7 es poco pro(a(le +ue contestes +ue 4 cesas de mantener la tensin en los m>sculos de tu cuerpo4. / sin em(ar#o7 as es como nos rela%amos. Por lo #eneral7 cuando la #ente piensa +ue est@ rela%ada no lo est@. Puede se#uir pensando acti.amente7 estar e=citada 'sicamente7 in+uieta7 intran+uila / reaccionar al ruido m@s le.eE puede ele.arse su presin san#unea / aumentar 37

su pulsoE puede respirar de manera irre#ular7 tra#ar con 'recuencia7 e=hi(ir re'le%os in.oluntarios7 como 'runcir el ce?o7 / tener ri#ide0 en los m>sculos de la cara7 todo lo cual indica tensin residual. *n la .erdadera rela%acin7 no ha/ tensin7 la respiracin es re#ular7 no se muestra el re'le%o de tra#ar7 disminu/e la .elocidad del pulso / la presin san#unea / te sientas o recuestas tran+uilamente con las e=tremidades 'l@cidas / los p@rpados inm.iles. 2enos o(.io pero m@s importante es +ue por principio de cuentas se desconectan los procesos mentales +ue #eneran tensin corporal6 los pensamientos ha(ituales7 las preocupaciones / las ansiedades. Por lo tanto7 la mente est@ en (lanco en el sentido de +ue el 4sonido4 se ha reducido7 pero no est@ .aco. Las im@#enes se presentan por s mismas 'u#a0mente. $e la misma manera +ue la tele.isin trans'orma ener#as electroma#n9ticas en im@#enes / sonidos7 tu mente puec e trans'ormar ener#as sutiles en di.ersas im@#enes sensorias. No es m@s cierto decir +ue estas im@#enes se producen por+ue el sonido est@ desconectado +ue decir +ue reducir el sonido produce las im@#enes en la pantalla de tele.isin. Han estado ah I todo el tiempo7 pero no se les ha prestado atencin. $e manera similar7 muchas personas 4.en4 tele.isin principalmente escuchando el sonido / prestando poca atencin a las im@#enes de la pantalla. Cuando se (a%a el sonido7 est@n o(li#adas a .er las im@#enes para a.eri#uar +u9 sucede. $e 'orma mu/ seme%ante7 la ma/ora de las personas necesita (a%ar el sonido 8el parloteo del pensamiento .er(al +ue act>a como pista sonora constante +ue acompa?a a todo lo +ue sucede en su interior / a su alrededor: antes de poder reci(ir las im@#enes +ue produce su propia mente. *sto sucede en 'orma espont@nea durante el sue?o / en otras ocasiones en +ue la mente se ale%a de las preocupaciones usuales. "in em(ar#o7 aun+ue los sue?os7 las 'antasas / los ensue?os pueden proporcionar mucha in'ormacin so(re uno mismo7 se les suele desechar como 'ant@sticos. La rela%acin nos permite concentrar la atencin en las im@#enes +ue reci(imos de manera +ue podamos comprender su si#ni'icado / la in'ormacin +ue transmiten so(re aspectos de nosotros de los +ue por lo com>n no nos damos cuenta. " has empe0ado a notar al#unos de los e'ectos del color en tu .ida7 puedes +uerer desarrollar tu conciencia a>n m@s. *l si#uiente e%ercicio7 +ue com(ina rela%acin / 'ormacin de im@#enes7 te a/udar@ a lo#rarlo. "e puede repetir tantas .eces como +uieras7 /a +ue re'le%a las ener#as +ue se est@n e=presando en cual+uier momento / cam(iar@n en cuanto t> / las circunstancias de tu .ida se alteran 8aun+ue ciertas caractersticas pueden mantenerse constantes:. La conciencia de caractersticas .aria(les / constantes te dar@ una ma/or .isin de la e'ecti.idad con +ue est@s empleando tus ener#as7 permiti9ndote .i#ilarlas / mantenerlas en e+uili(rio. 3e recomiendo +ue apartes tiempo / dedi+ues .einte minutos para el e%ercicio. *s (uena idea #ra(ar las instrucciones en cassette7 o pedir a al#uien +ue te las lea hasta +ue est9s (astante 'amiliari0ado con los pasos para hacerlos sin a/uda.

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Ejercicio 1 Ver tus verdaderos colores

*ncuentra al#>n lu#ar tran+uilo / ponte cmodo7 sent@ndote o recost@ndote 8de pre'erencia lo primero para +ue no te duermas:. $espu9s7 date cuenta de tu entorno / cmo te sientes. Lue#o7 cierra los o%os 8si no es posi(le por al#>n pro(lema 'sico7 o es di'cil por+ue usas lentes de contacto7 conc9ntrate en un punto u o(%eto en tu campo de .isin7 como una marca en la pared7 el techo o el piso:. Ahora retira #radualmente tu atencin del entorno / dir#ela a los limites entre tu cuerpo / las super'icies ad/acentes. 2ientras lo haces7 date cuenta de si el contacto es incmodo o doloroso7 / a%usta tu posicin para +ue est9s lo m@s cmodo posi(le. Puedes notar +ue necesitas +uitarte ropa7 0apatos7 %o/era o lentes +ue te restrin#en. *n cual+uier momento del e%ercicio7 cuando sientas +ue lo necesitas7 a%usta tu posicin para reducir dolor o incomodidad. Cuando te acomodes7 diri#e tu atencin a tus sentimientos7 Rcmo te sientesS7 Rte sientes tonto o culpa(le por dedicar tiempo al e%ercicio7 renuente o impaciente por terminarS R5u9 tan cohi(ido eresS7 Rte preocupa +ue te .ean otros o +ue est9n cercaS7 Rte preocupa +ue no puedas 4hacer4 el e%ercicio o lo +ue puedas descu(rir si eres capa0 de lle.arlo a ca(oS 3us reacciones pueden re'le%ar al#unas de las ansiedades (@sicas de tu .ida. "i durante cual+uier parte del e%ercicio sur#en en tu mente pensamientos7 sentimientos7 recuerdos o impresiones7 has una nota mental /a +ue pueden ser si#ni'icati.os. Ahora diri#e tu atencin a los dedos de los pies / t9nsalos lo m@s +ue puedas. Contin>a haci9ndolo hasta +ue puedas identi'icar. la e=tensin de sus e'ectos en todo tu cuerpo / despu9s a'lo%a la presin7 o(ser.ando mientras lo haces la di'erencia entre las sensaciones de tensar / a'lo%ar. Ha0 una pausa mientras concentras tu conciencia en los dedos de los pies7 antes de repetir esta accin dos o tres .eces. Lue#o7 a.an0ando con lentitud hacia arri(a7 a partir de tus dedos7 repite este proceso7 tensando / li(erando por turno las piernas7 las rodillas7 los muslos7 las caderas7 la parte (a%a de la espalda7 el estma#o7 el pecho7 los hom(ros7 am(os (ra0os / manos7 el cuello7 el entrece%o7 los o%os7 la nari07 los la(ios7 la (oca / la mand(ula. $espu9s diri#e de nue.o tu atencin a los dedos de los pies / comen0ando en ellos tensa sucesi.amente todas las dem@s partes del cuerpo de manera +ue est9 tenso en toda su e=tensin. Aumenta la tensin tanto como puedas / mant9nla por un momento antes de rela%arla. Permite +ue la sensacin resultante de (landura se e=tienda por tu cuerpo. $espu9s repite la accin dos .eces m@s. Para este momento7 tu cuerpo de(e sentirse totalmente rela%ado7 con la mand(ula 'lo%a / la (oca a(ierta. "i no es as7 repite la accin7

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acentuando la tensin de la mand(ula / de%ando +ue la (oca se a(ra cuando te rela%es. $espu9s de lo#rarlo7 inhala por la nari0 / e=hala por la (oca a(ierta7 o(ser.ando cmo se siente / su e'ecto en el cuerpo. A>n respirando de esta 'orma7 dedica unos minutos a darte cuenta de las sensaciones en todo el cuerpo. "i est@s rela%ado7 las e=tremidades / el cuerpo se de(en sentir pesados / calientes. Re.isa tu cuerpo de arri(a a(a%o7 notando cual+uier tensin7 incomodidad o dolor +ue persista a pesar de estos es'uer0os. Ahora concentra la atencin en el pecho / '%ate en tu respiracin. R*s re#ular o irre#ular7 super'icial o pro'unda7 di'cil o '@cilS A>n concentr@ndote en el pecho7 ima#ina +ue all se encuentra descansando una mariposa / +ue cuando inhalas / e=halas e=tiende #radualmente las alas en toda su e=tensin como si con tu respiracin le diera ener#a / .ida. *=amnala con cuidado7 notando su tama?o7 color / los sentimientos +ue tienes hacia ella. Cuando las alas de la mariposa est9n totalmente e=tendidas / pare0ca preparada para ale%arse .olando7 e=hala pro'undamente / o(s9r.ala salir .olando. $ate cuenta de tus pensamientos / sentimientos mientras se .a. $espu9s7 ima#ina +ue la si#ues7 notando todas las sensaciones +ue e=perimentas. Al rato se posa para descansar / t> haces lo mismo7 te encuentras en una situacin a#rada(le en +ue te sientes rela%ado7 cmodo / se#uro. 3odo detalle de este lu#ar se .uel.e ..ido con'orme prestas especial atencin a im@#enes7 sonidos7 olores / sensaciones +ue ha/ all. *mpie0a a prestar especial atencin al color / permtete e=perimentarlo por completo. 2ientras lo haces7 toma nota de cmo te sientes / cual+uier caracterstica de tu 4.erdadero4 t> +ue pare0ca particularmente si#ni'icati.o. No trates de diri#ir tus pensamientos para crear im@#enes espec'icas / no las censures. "lo permite +ue las im@#enes emer%an de manera espont@nea7 rec(elas con'orme sur%an. Adem@s7 date cuenta de cual+uier di'icultad +ue ten#as al ima#inarte en un lu#ar as / de cual+uier pensamiento7 sentimiento7 recuerdo o sensacin +ue sur%a / te distrai#a. No pienses demasiado en ellos7 pero no los suprimas. 3an solo ha0 una nota mental / permteles desaparecer. $espu9s de tomar parte en esta e=periencia de la 'orma m@s completa +ue puedas7 pre#>ntate cu@l podra ser su si#ni'icado / +u9 pueden representar los di'erentes colores +ue has .isto. Cuando ha/as contestado estas pre#untas lo me%or +ue puedas7 permite +ue la ima#en desapare0ca / .uel.e a la conciencia ordinaria a(riendo los o%os. 3rata de #ra(ar la e=periencia en cassette o ponla en un re#istro escrito de manera +ue puedas re'le=ionar so(re ella / re.isarla despu9s. Reali0ar esto te a/udar@ a hacer re'erencias e interrelacionarla con e=periencias de e%ercicios posteriores. *l si#uiente comentario puede a/udarte a comprender el si#ni'icado personal de tus im@#enes en 'orma m@s completa. "i sientes +ue puede in'luir en ti el conocer las respuestas de otros7 no leas el comentario hasta +ue ha/as terminado / re#istrado el e%ercicio.

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Comentario La ima#en de la mariposa +ue se emple en este e%ercicio es un sm(olo mu/ potente del ser. Los anti#uos #rie#os utili0a(an el t9rmino ps/+ue para indicar a la mariposa / al ser o alma6 la naturale0a espiritual del indi.iduo. Uni.ersalmente7 la mariposa representa las cualidades espirituales7 la trans'ormacin7 la metamor'osis7 el cam(io / la li(ertad. Prestar atencin a esta ima#en in.aria(lemente re.ela importantes temas personales. $e las respuestas de #randes n>meros de personas7 parece claro +ue los colores de la mariposa re'le%an las ener#as +ue se e=presan actualmente7 mientras +ue los colores del lu#ar a donde nos conduce la mariposa representan las ener#as +ue necesitamos e=presar con el 'in de ser en .erdad nosotros mismos. La ima#en concentra la conciencia en la autenticidad personalE es decir7 cu@nto de nuestro ser .erdadero se suprime con el 'in de a%ustamos a las presiones / e=pectati.as sociales7 / lo +ue se podra e=presar si la persona mostrara sus .erdaderos colores. Las mariposas poseen naturalmente todos los colores / com(inaciones de los mismos7 pero esto no se re'le%a en respuesta al e%ercicio anterior. *s tpico +ue no apare0can mariposas de color ro%o7 anaran%ado7 ca'9 o rosa slido7 mientras +ue a menudo se descri(en las +ue son totalmente amarillas7 .erdes7 a0ules7 tur+uesas7 p>rpuras / (lancas. Las mariposas todas ne#ras se descri(en rara .e0 / las de color ca'9 slido son mu/ poco comunes. *l (lanco re'le%a todos los colores / su#iere un 'uncionamiento saluda(le en +ue se est@n empleando todas las ener#as / se e=presan de 'orma e+uili(rada. *ntre m@s intenso el color ima#inado7 m@s intensamente se e=presan en el momento actual las ener#as de color +ue representa la mariposa. Cuando el color es (rillante7 esta ener#a predomina so(re todas las otras ener#as / necesita e+uili(rarse. Por lo tanto7 las personas testarudas pueden ima#inar mariposas de color amarillo (rillante7 estas personas intelectuali0an todo / su actitud mental colorea todo7 inclu/endo el se=o7 los sentimientos / la e=presin personal. *stas personas racionales ha(lan con la ca(e0a m@s +ue con el cora0n / pueden estar mu/ 'uera de contacto con sus sentimientos. *s tpico +ue una mu%er +ue ima#in una enorme mariposa de color amarillo (rillante in'orme de sentirse en.idiosa por+ue no pudo identi'icarse con ella. Las personas +ue ima#inan mariposas de color .erde (rillante pueden permitir +ue sus emociones coloreen todo7 mientras +ue +uienes ima#inan mariposas a0ules pueden ser (astante e#ostas / .er todo en relacin con cmo lo a'ecta / se re'le%a en ellas. Las mariposas de color p>rpura (rillante a menudo indican a indi.iduos cu/os intereses espirituales predominan7 a .eces con el resultado de +ue est@n 'uera de contacto con la realidad ordinaria. Los colores diluidos parecen estar asociados con ener#as / potenciales +ue no se e=presan o utili0an en 'orma adecuadaE en al#unos casos7 esto es e=tremo. Las mariposas transparentes su#ieren +ue no ha/ sentido de presencia. Una mu%er +ue ima#in una mariposa mu/ p@lida consider +ue esto re'le%a(a con e=actitud el hecho de +ue no e=presa(a nada de su .erdadero ser.

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Lo m@s com>n es +ue el color sea e.idente7 pero p@lido. A menudo las personas ima#inan mariposas de color amarillo7 .erde / a0ul p@lidos7 a .eces estos colores se descri(en como desla.ados7 lo +ue su#iere +ue esta ener#a se ha a#otado. *n relacin con las ener#as .erdes7 muestra +ue se han empleado en e=ceso las ener#as emocionales7 lo +ue tiene implicaciones para el 'uncionamiento inmune. 8*s un hecho (ien determinado la relacin entre un trauma emocional / las en'ermedades relacionadas con la HHinmunidad7 como el c@ncer.: Las ener#as amarillas 4a#otadas4 su#ieren +ue se hacen sentir los e'ectos de las e=i#encias intelectuales / relacionadas con el tra(a%o7 / +ue la persona es suscepti(le a la tensin / a los pro(lemas 'sicos / psicol#icos relacionados con 9sta. *s pro(a(le +ue las ener#as a0ules desla.adas indi+uen una po(re e=presin personal / tendencia a trastornos de #ar#anta / diccin. Cuando las mariposas (lancas est@n mati0adas con otros colores7 con (orde o e=tremos7 puntos o manchas de colores7 su#iere +ue estas ener#as est@n al#o dese+uili(radas7 en la medida indicada por la intensidad de los colores. Una mu%er +ue ima#in una mariposa (lanca con manchas de color amarillo p@lido tenia poca con'ian0a en su ha(ilidad intelectual / no e=presa(a su punto de .ista para no re.elar sus limitaciones. *s mu/ 'recuente ima#inar mariposas anaran%adas / (lancas e indican +ue es necesario re#ular las ener#as 'sicas. *l anaran%ado p@lido su#iere +ue a la persona le 'alta ener#a / .italidad. Por otro lado7 el anaran%ado (rillante suele caracteri0ar a las personas +ue son mu/ ener#9ticas / +ue constantemente est@n acti.as7 como Lan7 cu/a ener#a e=cesi.a esta(a representada por numerosas manchas de color anaran%ado reluciente en una mariposa (lanca7 / se mostra(a en su hiperacti.idad e incapacidad para rela%arse. *l tama?o de la mariposa parece re'le%ar la ener#a potencial disponi(le para el indi.iduo. "u conducta / la actitud de la persona hacia ella tam(i9n son si#ni'icati.as. Las mariposas #randes su#ieren un considera(le potencial7 el cual7 sin em(ar#o7 a menudo est@ su(utili0ado. Las personas pueden tratar de restrin#ir a la mariposa por miedo a perderla / aplastarla en el intento. Un hom(re in'orm sostener a su mariposa 4contra su pecho4 de manera +ue no se podan .er sus .erdaderos colores. 2uchas mariposas son en e=tremo delicadas / 'r@#iles7 al#unas aletean pero no pueden e=tenderlas por completo o .olar. Al#unas se deshacen horri(lemente en el primer intento7 mientras otras se mantienen con las alas e=tend das pero son incapaces de .olar. Otras aletean / hacen ademanes de .olar pero sin hacerlo en realidad. 2uchas de las mariposas son ima#inadas como tatua%es7 siluetas7 plantillas7 apli+ues de decoracin7 ori#ami o recortes de cartn. As +ue a pesar de +ue puedan ser coloridas7 no est@n .i.as. *stas im@#enes indican el #rado en +ue las personas pueden so'ocar o restrin#ir la e=presin de su potencial o enco#erse al en'rentar su propia realidad. "in importar la 'orma o sustancia7 es com>n +ue las mariposas com(inen .arios colores. Cuando un color est@ mati0ado de ne#ro7 esto su#iere +ue una tra0a de ne#ati.idad se mani'iesta en la e=presin de esta ener#a / +ue no se est@ reali0ando al m@=imo posi(le. Las alas +ue tienen puntas o ra/as ne#ras indican +ue la ne#ati.idad inter'iere con la e=presin total de estas ener#as. *l ro%o (ordeado de ne#ro su#iere inse#uridad / mala con'ian0a en uno mismo7 en 42

especial con el cuerpo / la se=ualidad. *l anaran%ado con la punta ne#ra su#iere reacciones ne#ati.as7 la tendencia a dudar de nuestros sentimientos .iscerales / tener sentimientos de impotencia. *l amarillo con punta ne#ra puede su#erir pensamientos / actitudes ne#ati.os7 / el .erde con punta ne#ra puede indicar emociones como resentimiento / celos7 / di'icultades en las relaciones. *l a0ul con punta ne#ra puede indicar 'rialdad7 distancia7 retraimiento7 / el p>rpura con punta ne#ra se puede asociar con sentimientos de temor7 desilusin7 desesperacin / 'alta de propsito. Las manchas7 salpicaduras7 #l(ulos o 0onas de color ne#ro su#ieren ne#ati.idad o un 'racaso m@s intermitente para e=presar por completo las ener#as. "e puede pensar en ellas como de'ectos del car@cter de la persona7 no en 'orma critica7 pero considerando +ue representan el potencial cu/a e=presin es irre#ular en calidad7 'recuencia e intensidad. Una mu%er +ue ima#in una mariposa #rande7 e=tica / de color .erde7 cu/as alas secundarias tenan (andas / (arras de color ne#ro7 consider esto como al#o +ue se re'le%a(a en sus mu/ 'uertes emociones +ue a .eces no se e=presa(an por completo o en 'orma apropiada. $e hecho7 tena sentimientos tan 'uertes en al#unos temas +ue no se poda permitir el reconocerlos por completo7 cuanto menos e=presar esos sentimientos. La 'ormacin de im@#enes de una persona puede com(inar .arias de las caracteristicas anteriores. Una mu%er esta(a alarmada por el tama?o de la mariposa +ue ima#in7 la cual se e=tenda (astante a tra.9s de su pecho. Cada .e0 +ue trata(a de .olar ella trata(a de atraparla. 2@s tarde reconoci +ue siempre tena di'icultades para a'errarse a al#o en la .ida / +ue perda lo +ue +uera al intentarlo demasiado. Reconoci +ue el color de su mariposa 8mal.a p@lido con (orde ne#ro: era si#ni'icati.o7 como lo era el hecho de +ue ella esta(a .estida del mismo color. La mu%er asocia(a el p>rpura con el luto / con la triste0a de ser perdedora / se dio cuenta de +ue el mal.a7 un p>rpura diluido7 representa(a su intento de ocultar esta triste0a de los dem@s para poder ser acepta(le. "lo los (ordes ne#ros de las alas de la mariposa re.elaron sus .erdaderos sentimientos. *sta mu%er interpret el si#ni'icado de los colores de su 'ormacin de im@#enes sin conocimiento pre.io ni conocer sus si#ni'icados tradicionales. $esde esta perspecti.a tradicional7 el p>rpura se asocia con temas espirituales7 como el propsito en la .ida7 con la trascendencia7 la ale#ra / las e=periencias de 9=tasis. Las mariposas ima#inadas por muchas personas com(inan .arios colores. Al#unas personas7 como $e(orah7 aseme%an las su/as a mariposas comunes7 una de las cuales es predominantemente ro%a7 anaran%ada / ca'9 con 0onas de ne#ro. "us colores se asocian con las ener#as / 'unciones de los chaJras in'eriores. Cuando aparece el color ca'9 en la 'ormacin de im@#enes7 indica ener#a estancada. Los ro%os oscuros pueden su#erir 'alta de satis'accin se=ual o creati.idad7 / el ca'9 /u=tapuesto al ro%o +ue la e=presin de esta ener#a (@sica alterna 8a .eces en 'orma mu/ intensa: con otras ocasiones en +ue est@ (lo+ueada. 43

*n con%unto con el anaran%ado7 su#iere 'alta de .italidad emocional7 pere0a / sentimientos de impotencia. $e(orah no ha(a .isto mucho si#ni'icado a su mariposa hasta +ue relacion sus colores con estas caractersticas. *ntonces admiti tener inse#uridades mu/ arrai#adas / 'alta de con'ian0a7 lo +ue ha(a producido di'icultades emocionales / pro(lemas de la ima#en del cuerpo. Para los treinta a?os de edad7 despu9s de ser anor9=ica / (ulmica7 se ha(a .uelto o(esa / admiti usar ropa de colores oscuros para ocultar su peso. $e(orah tam(i9n tena pro(lemas para e=presarse / el resultado era +ue le i(a (astante mal en las entre.istas de tra(a%o / no esta(a satis'echa con su empleo. $espu9s del e%ercicio7 en el +ue ima#in se#uir a su mariposa hasta un paraso tropical de cielos a0ules7 lu%uriante .e#etacin .erde / 'lores de (rillantes colores ro%o7 anaran%ado / amarillo7 decidi usar estos colores en su ropa. $e(orah se deleit m@s adelante no slo de encontrar +ue su con'ian0a aumenta(a en #ran medida sino +ue tam(i9n7 despu9s de una entre.ista de tra(a%o7 le o'recieron un empleo en el +ue poda mostrar su .erdadera capacidad. Como la 'ormacin de im@#enes de $e(orah re.ela7 proporciona pistas so(re cmo se pueden e+uili(rar las ener#as representadas por la mariposa / la situacin a +ue conduce al indi.iduo. Una mu%er se identi'ic mucho con la enorme mariposa a0ul tur+uesa +ue ima#in. Como ella7 era una #ran a.iadora / al principio se sinti 'eli0 de se#uirla al cielo7 pero entre m@s .ola(a7 m@s incmoda se senta. *mpe0 a sentirse .ulnera(le / preocupada de +ue 4mataran de un tiro4 a la mariposa. "inti +ue ir m@s alto no seria4 correcto4 /7 por lo tanto7 se sinti mu/ ali.iada cuando de repente la #ui a un (os+ue llu.ioso ama0nico +ue era predominantemente .erde7 pero lleno de 'lores de todos colores. Considero esto como una se?al de la ansiedad +ue senta como pro'esional de altos .uelos sin un .erdadero sentido de la direccin en su .ida. *n con%unto7 la mariposa / el lu#ar a donde te lle.a presenta un espectro completo de colores7 +ue representan los colores .erdaderos de la persona / la e=presin saluda(le de su ran#o completo de ener#a o potencial.

Captulo cinco

Identifica las obstrucciones de energa mediante el color

La tensin es ener#a o(struida6 ener#a atrapada I en m>sculos e incapa0 de 'luir. "in em(ar#o7 la tensin implica una ener#a considera(le +ue es la ra0n de +ue cuando est@s tenso te sientas cansado / .aco. Recostarte con los m>sculos tensos puede ser

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una p9rdida ma/or de tu ener#a +ue ca.ar el %ardn todo el da. *sto se de(e a +ue en el tra(a%o 'sico7 despu9s de un mpulso inicial el es'uer0o se reduce en la inercia7 mientras +ue contraer los m>sculos / sostener esta tensin necesita de ener#a constante. As +ue es parad%ico +ue el tra(a%o duro puede re+uerir menos 4tra(a%o4 +ue el llamado descanso. 2antener la tensin muscular por cierto tiempo emplea considera(le ener#a7 es pro#resi.amente a#otador e impone tensin al cuerpo. "i #astas demasiada ener#a7 empleas un e=ceso de tri'os'ato de adenosina o 3CP cclico7 la sustancia +umica (@sica +ue se utili0a en ner.ios / c9lulas musculares. Por lo tanto7 tu cuerpo se des#asta sin hacer nada. Las personas con tensin crnica a menudo +uedan atrapadas en un ciclo +ue se autoperpet>a7 en el +ue aun+ue cansadas la tensin muscular les impide rela%arse o dormir7 lo +ue las cansa m@s7 de manera +ue cual+uier accin necesita m@s es'uer0o. *l pro(lema 'undamental para estas personas es +ue por lo #eneral no se dan cuenta de +ue est@n tensas / como no sa(en cmo lo est@n haciendo o +u9 pueden hacer para impedirlo. 3ampoco pueden darse cuenta de las ener#as retenidas en mantener esta tensin / sus implicaciones para su salud7 (ienestar / 'uncionamiento e'ecti.o. *l si#uiente e%ercicio utili0a la 'ormacin de im@#enes de color para a/udarte a .alorar si est@s empleando o no tu ener#a con e'ecti.idad.

Ejercicio 2
*ncuentra al#>n lu#ar en +ue te puedas sentar o recostar con comodidad con los o%os cerrados o en'ocados en un punto 'i%o. Ima#ina +ue est@s recostado (a%o un sol a#rada(lemente c@lido / +ue sientes sus ti(ios ra/os so(re tu piel. Ima#ina +ue el calor est@ penetrando en la piel / calmando tus dolores. 2ientras re.isas tu cuerpo lentamente desde los dedos de los pies hacia arri(a7 puedes sentir +ue se disuel.e la tensin7 +ue tiene la 'orma de hielo. Osta se con.ierte en #otas de 'luido caliente el cual 'lu/e en corrientes por todo tu cuerpo / sale al suelo por los poros de tu piel7 de%ando a tu cuerpo sinti9ndose pesado / caliente. Nota cual+uier @rea en +ue el hielo parece especialmente denso o resistente al calor del sol7 concentrando tu atencin en cada una de ellas hasta +ue se disuel.a. Contin>a re.isando el cuerpo hacia arri(a a tra.9s de tu cuerpo hasta +ue todas las tensiones se disuel.an / despu9s de terminar concentra tu atencin en la ca(e0a. Ima#ina +ue los ra/os del sol est@n penetrando en tu mente7 disol.iendo sua.emente ansiedades7 con'lictos7 con'usiones / preocupaciones. Permite +ue se .a/an. de%ando a tu mente / cuerpo como un canal limpio / sin o(strucciones. $espu9s presta atencin a las tensiones +ue han 'luido saliendo de ti. Ima#ina +ue 'orman una e=tensin de a#ua. O(ser.a con cuidado7 notando sus caracteristicas si#ni'icati.as / prestando especial atencin a su color7 claridad7 pro'undidad / mo.imiento. Cuando est9s ima#inando esto con la ma/or claridad +ue puedas7 ha0te las si#uientes pre#untas6

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. R5u9 me puede indicar esta ima#en so(re mis ener#as / con +u9 e'ecti.idad las esto/ empleadoS !. R5u9 puedo aprender de estoS Cuando ha/as contestado las pre#untas7 de%a +ue la ima#en desapare0ca poco a poco7 a(riendo los o%os / .ol.iendo a la conciencia ordinaria. $espu9s #ra(a o escri(e tu e=periencia7 notando el lu#ar / la naturale0a de las 4o(strucciones de la ener#a7 la 'orma en +ue se disuel.en / la 'acilidad o di'icultad con +ue sucede. 3am(i9n nota los detalles de la 'ormacin de im@#enes del a#ua7 prestando especial atencin a las caractersticas del color7 la claridad7 la pro'undidad / el mo.imiento7 terminando con una .aloracin lo +ue podran indicar estas caracteristicas so(re tus ener#as / con +u9 e'ecti.idad las est@s empleando. *l si#uiente comentario7 sacado de o(ser.aciones de personas +ue se han sometido a este e%ercicio7 podra a/udarte a comprender tus propias im@#enes.

Comentario
La e=tensin de a#ua ima#inada en este e%ercicio se 'orma de disol.er la tensin. Por lo tanto7 tender@ re'le%ar las @reas predominantes de tensin dentro del cuerpo / las ener#as +ue est@n atoradas all. " se considera esto7 no es sorprendente +ue al#unas personas descri(an el a#ua +ue ima#inan como ro%a7 aun+ue el ro%o no es un color +ue se asocie normalmente con el a#ua. $e hecho7 a menudo sorprende a la #ente como al#o e=tra?o o sorprendente si no est@ 'amiliari0ada con conceptos esot9ricos de ener#as sutiles7 chaJras / el aura. *l a#ua puede ser ima#inada como re'le%ando los colores del sol poniente7 anaran%ado o amarillo. *=actamente como los colores del sol poniente terminan con los ra/os .i.i'icantes del da / son el inicio de la noche7 tam(i9n cuando se .en en la ima#inacin su#ieren +ue las ener#as .itales 'sicas / mentales est@n .encidas / deca/endo. A menudo7 el a#ua .erde nos impresiona como al#o de apariencia 'ra e inoportuna. Cuando al#uien la ima#ina en este e%ercicio su#iere 'alta de calor emocional producto de ener#as cardiacas o(struidas. *l a#ua a0ul su#iere +ue la e=presin personal est@ (lo+ueada por lo #eneral7 / entre m@s oscuro el a0ul7 m@s pro(a(le +ue la persona tam(i9n care0ca de .isin. *l a#ua p>rpura puede personi'icar los re'le%os de las monta?as7 sus pro'undidades representan una in.ersin de las aspiraciones m@s ele.adas de la persona. A menudo es posi(le ima#inar a#ua ca'9. Un hom(re +ue lo hi0o no pudo encontrar un si#ni'icado hasta +ue se le pre#unt cmo se .uel.e ca'9 el a#ua. Lohn contest +ue contena material en suspensin como un a'luente o a#uas de alcantarilla / esto corresponde con su e=periencia de estar 4lleno de por+ueria4. *l a#ua #ris puede tener un si#ni'icado similar7 "heila ima#in a#ua #ris nu(osa en +ue las personas han la.ado su ropa sucia7 acti.ando de inmediato una asociacin con la 'rase 4la.ar la ropa sucia en p>(lico4. $espu9s reconoci

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+ue esto era producto de in.olucrarse en los asuntos desa#rada(les de otras personas7 / permitir +ue sus pensamientos se oscurecieran por esto. A .eces7 se descri(e una 4nata4 aceitosa o #rasosa ne#ra en la super'icie del a#ua7 lo +ue su#iere +ue al#o se ha 4.ertido4 o impuesto desde al#una otra parte. *sta 4contaminacin4 re'le%a la ne#ati.idad +ue a menudo acompa?a a la persona +ue act>a de acuerdo a los deseos de otros en lu#ar de e=presarse ella misma. *l a#ua ne#ra7 despu9s de a(sor(er todo posi(le color +ue e=prese el cuerpo7 indica una pro'unda ne#ati.idad / tensin +ue e+ui.alen a ri#ide0 / entorpecimiento. *l ne#ro se asocia con la 'alta de claridad / .isin. *l color / la claridad a menudo est@n mu/ relacionadosE el #rado de claridad puede ser una indicacin de la .isin +ue una persona tiene en su interior. Las @reas oscuras pueden indicar aspectos ine=plorados o sin reconocer del ser7 miedos7 ansiedades / otras caractersticas +ue las personas no desean e=aminar mu/ de cerca 8sus aspectos m@s oscuros: / suelen e.itar. Al#unas personas in'orman no poder .er en esta a#ua por los re'le%os7 lo +ue su#iere +ue sus re'le=iones so(re otras situaciones o personas 8como las e=pectati.as sociales: les impide .er su propia pro'undidad / potencial7 los cuales7 en consecuencia7 est@n sin se?alar ni usar. Las ener#as de muchas personas est@n dedicadas a crear o .i.ir en las im@#enes +ue esperan otros. 2uchas personas no pueden determinar el #rado o pro'undidad del a#ua +ue ima#inan. 3ales personas tienen di'icultades para perci(ir su propio potencial. Al#unas personas son conscientes de +ue el a#ua +ue ima#inan es parte de una e=tensin ma/or de a#ua / +ue pueden tener un potencial mucho ma/or +ue el +ue est@n empleando. Otras se dan cuenta de +ue lo e=traen de 'uentes ina#ota(les7 mientras +ue otras consideran sus recursos como limitados a un charco o #oteo. La atencin a la claridad del a#ua tiende a su(ra/ar las caractersticas de pro'undidad / de lmites o 'ronteras. Otras personas reconocen +ue sus caractersticas super'iciales dan una 'alsa impresin de lo +ue est@ sucediendo de(a%o. *n al#unos casos7 la super'icie del a#ua puede estar tran+uila / dis'ra0ar a#itaciones en el interior7 o la super'icie puede estar a#itada / tur(ulenta7 pero tener a#ua tran+uila en el interior. Los colores de la super'icie tam(i9n pueden di'erir de los de a(a%o. *stas caractersticas su#ieren las 'ormas en +ue al#unas personas a sa(iendas o sin sa(erlo se ocultan ellas / sus colores .erdaderos7 / la di'erencia entre su ser interno / e=terno. Para la ma/ora de las personas7 el mo.imiento del a#ua +ue ima#inan es sorprendente / si#ni'icati.o. Puede ser lento o pere0oso7 lo +ue su#iere ener#a insu'icienteE o apresurado7 'ren9tico / en al#unos casos7 peli#rosamente 'uera de control. La disipacin de la ener#a es una caracterstica com>n de la 'ormacin e im@#enes. 2iJe interpret su ro seco en un paisa%e de creta7 como al#o +ue re'le%a(a su necesidad de retraerse en ocasiones para restaurar su ener#a. 2a.is se dio 47

cuenta +ue las ondas +ue .ea mo.erse en la super'icie del a#ua concorda(an con sus ciclos de estado de @nimo. "e senta mu/ (ien cuando 4esta(a arri(a4 / con la 4ca(e0a arri(a del a#ua47 pero se asusta(a cuando esta(a a(rumada o 4a(a%o4. Por lo #eneral7 el mo.imiento del a#ua se determina en cierta medida por la naturale0a de las restricciones +ue contiene. 2ientras al#unas personas consideran +ue el a#ua es al#o e=pansi.o7 otras consideran +ue est@ con'inadaE restricciones +ue a menudo son hechas por el hom(re. Con 'recuencia7 ima#inan el a#ua en al(ercas7 tan+ues de peces7 estan+ues de %ardn7 tinas o incluso .asos7 lo +ue su#iere +ue la ener#a de la persona est@ limitada por restricciones creadas arti'icialmente. A menudo7 las personas se sienten 'rustradas o eno%adas por+ue estas restricciones las deten#an. 2ar%orie ima#in +ue sus tensiones disueltas toma(an la 'orma de una al(erca llena de personas / se dio cuenta de +ue la ma/or parte de su ener#a se dedica(a a apo/ar a otros. 2arJ7 +ue ima#in un poderoso ro cortando una 'orma de A hacia a(a%o en roca slida7 se dio cuenta +ue esta(a tomando toda su ener#a pero +ue no lo#ra(a nada7 /a +ue no i(a hacia delante sino a un calle%n sin salida. Reconoci +ue la 4depresin4 +ue el a#ua esta(a creando en la roca corresponda a su estado psicol#ico. Otras personas .en al a#ua como e=plotando los (ancos7 4llenando4 o ampliando los lmites e=istentesE mientras +ue otras se alarman al descu(rir +ue est@ hundi9ndose o 'iltr@ndose. Para comprender el si#ni'icado de estas im@#enes es importante recordar +ue el a#ua es producto de tensiones +ue se disuel.en en la mente / el cuerpo. Al relacionar sus caractersticas con la 'uente de la tensin en la ca(e0a o el cuerpo podr@s identi'icar la 'uente de tu tensin.

Captulo seis
Equilibrio de energa mediante el color

*l e%ercicio anterior pudo a/udarte a lo#rar la comprensin de tus tensiones / los tipos de ener#a +ue sueles (lo+uear7 dnde est@n esas o(strucciones en tu cuerpo / cmo sur#en. *l e%ercicio tam(i9n de(e proporcionarte una 'orma de disol.er estas o(strucciones7 permitiendo +ue tus ener#as 'lu/an en 'orma m@s li(re.

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*l si#uiente e%ercicio te dar@ una .isin de la 'orma en +ue tus ener#as se emplean en un momento dado / te o'recer@ la 'orma de e+uili(rarlas para alcan0ar / mantener la salud ptima.

Ejercicio 3
Ima#ina +ue est@s sentado directamente (a%o un sol c@lido +ue est@ calmando cada .e0 m@s dolores / tensiones de mente / cuerpo. Parece +ue los ra/os de lu0 +ue se derraman del sol te est@ sumer#iendo con su calor protector. *st@s sentado (a%o una cascada de lu0 / te permitir@s el tiempo para e=perimentar esto de la manera m@s completa posi(le7 para rela%arte / sentirte cmodo. Ima#ina +ue la lu0 cae como cascada desde arri(a / penetra por los poros de la piel en la parte superior de la ca(e0a7 donde e=iste una rueda +ue distri(u/e la lu0 por toda tu ca(e0a. Con'orme o(ser.as esto7 nota su tama?o7 direccin / el tipo de mo.imiento / +u9 tan (ien est@ distri(u/endo la lu0. Presta atencin en especial al color predominante de la lu0 +ue se est@ distri(u/endo. 2ientras lo haces7 date cuenta +ue la rueda es como una rueda catarina +ue distri(u/e chispas de lu0 +ue se derraman hacia 'uera / hacia adentro. Cuando si#as esto hacia a(a%o7 .er@s +ue ha/ otra rueda situada en un punto a medio camino entre tus ce%as / +ue tam(i9n est@ distri(u/endo la lu0. $e nue.o7 nota todas las caractersticas de esta rueda7 'i%@ndote en su tama?o7 direccin7 .elocidad de mo.imiento / su color predominante. Con'orme si#ues las chispas hacia a(a%o7 te das cuenta +ue e=isten cinco ruedas m@s situadas a lo lar#o de tu cuerpo7 en puntos +ue corresponden con el centro de tu #ar#anta7 la mitad del pecho7 arri(a / a(a%o del om(li#o7 / en la (ase de la columna .erte(ral. Por turno7 e=amina cada una de esas ruedas mientras distri(u/en lu07 notando en cada caso7 el tama?o7 la direccin7 el tipo de mo.imiento / el color predominante. $espu9s de o(ser.ar cada una con atencin7 e=amina el con%unto completo de ruedas7 date cuenta de si est@n alineadas / comp@ralas entre ellas. R"on de tama?o similar7 se encuentran en el mismo plano7 se mue.en en la misma direccin / a la misma .elocidad7 o di'ierenS $e ser as7 ntalo. RParecen estar coordinadas7 de manera +ue las luces 'lu/en con 'acilidad entre ellasS Ahora e=amina la (ase de tu columna .erte(ral. La lu0 est@ re0umando de ella7 parece +ue est@s sentado en el centro de un estan+ue creciente de lu0 +ue se e=tiende ale%@ndose de ti en una serie de crculos conc9ntricos. Nota los colores de cada una de esas (andas de lu0 / si son p@lidas7 oscuras7 densas o irre#ulares. 3rata de .er en +u9 parte de tu cuerpo sur#en manchas oscuras o tro0os de color. Ima#ina este estan+ue de lu0 e=tendi9ndose / uni9ndose a estan+ues de lu0 +ue producen otras personas / o(%etos7 primero los m@s cercanos a ti7 despu9s los m@s / m@s le%anos. Ahora te .es7 %unto con toda la #ente / todos los o(%etos 'lotando en un mar intermina(le7 cada uno como un pe+ue?o ri0o u ola en su .asta super'icie. $ate cuenta +ue todo est@ conectado / +ue mediante tus pensamientos7 sentimientos / acciones a'ectas a todo lo dem@s7 e=actamente como te a'ectan sus pensamientos7 sentimientos / acciones. Ahora diri#e tu atencin a las ruedas de lu0 en tu cuerpo. Prue(a a re#ularlas de manera +ue el 'lu%o de lu0 de una a otra sea continuo / armoniosoE las 49

chispas +ue emiten se distri(u/en por todo el cuerpo / alrededor de 9l7 como un arco iris de color7 / el estan+ue de lu0 en +ue est@s sentado es p@lido7 transparente e iridiscente7 como madreperla. $espu9s de hacerlo7 permite +ue la ima#en desapare0ca7 re#resando a la normalidad poco a poco / re#istra tu e=periencia.

Comentario
*ste e%ercicio nos proporciona una 'orma de conceptuar la estructura del sistema chaJras / aura. Como la 'ormacin de im@#enes proporciona in'ormacin con'ia(le so(re las ener#as sutiles7 el e%ercicio te da una 'orma de .alorar tu ener#a en cual+uier momento. Como la 'ormacin de im@#enes tam(i9n puede in'luir en estas ener#as sutiles7 tam(i9n puedes rediri#irlas / e+uili(rarlas. No puse introduccin a este e%ercicio para e.itar crear e=pectati.as. La ma/ora de las personas +ue lo lle.ar@ a ca(o no tendr@ un conocimiento pre.io de los chaJras7 el aura / las caractersticas 'sicas7 psicol#icas / espirituales +ue tradicionalmente se les atri(u/en. A pesar de todo7 la correspondencia entre ellos es consistentemente sorprendente / por lo #eneral es su'iciente para persuadir al m@s esc9ptico de su .alide0. "on si#ni'icati.as di.ersas caractersticas de las ruedas como las ima#ina la persona. Por lo #eneral la #ente tiene pocas di'icultades para .isuali0ar las ruedas de ener#a del cuerpo7 aun+ue pueden descu(rir +ue 'altan al#unas o son di'ciles de ima#inar en detalle. Al#unas personas ima#inan +ue 'altan una o m@s ruedas. *n especial las mu%eres in'orman +ue 'alta la rueda de la #ar#anta por completo o es err@tica o lenta en su mo.imiento7 lo cual puede indicar +ue muchas de ellas encuentran di'cil e=presarse. *s m@s com>n +ue ima#inen todas las ruedas pero +ue al#unas no 'uncionen (ien. A .eces parecen tam(aleantes7 4su%etas con a#u%as47 como ruedas catarinas7 / su mo.imiento es err@tico o e=c9ntrico7 lo +ue su#iere +ue esas ener#as no se e=presan con 'acilidad. La ansiedad puede ser un 'actor +ue contri(u/e7 como la 'rase 4su%etas con a#u%as4 su#iere. Por e%emplo7 L/n descri(i su rueda de la #ar#anta como 4desi#ual4 en su mo.imiento7 como si +uisiera mo.erse con li(ertad pero no pudiera. *n muchos casos7 las ruedas di'ieren en tama?o / .elocidad7 cada una siendo pro#resi.amente m@s #rande / m@s lenta. *sto se a%usta a la sa(idura tradicional7 la cual sostiene +ue las .i(raciones de cada chaJra son pro#resi.amente m@s densas7 pesadas / de menor 'recuencia al recorrer hacia a(a%o la columna .erte(ral. A menudo7 todas las ruedas son del mismo tama?o. Por lo #eneral el tama?o de la rueda es una indicacin de su ro(uste0 / de su potencial ener#9tico. Las ruedas pe+ue?as su#ieren ener#a limitada mientras +ue las #randes su#ieren lo opuesto. *l tama?o de la rueda / la calidad de su mo.imiento est@n interrelacionados. Una rueda pe+ue?a con mo.imiento lento puede su#erir +ue se est@ conser.ando la ener#a limitada7 mientras +ue las ruedas pe+ue?as +ue se mue.en r@pidamente pueden ser

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suscepti(les a a#otamiento. Las ruedas #randes de mo.imiento lento pueden ser transmisores de ener#a poco e'icientes / las ruedas #randes de mo.imiento r@pido pueden ser caticas / a'ectar el 'uncionamiento de las otras ruedas. "in em(ar#o7 en muchos casos no ha/ una pro#resin #radual en el tama?o o la .elocidad de las ruedas7 sino una me0cla catica de ruedas #randes / pe+ue?as +ue se mue.en a di'erentes .elocidades / sin uni'ormidad. Lo m@s com>n es +ue se ima#inen al#unas ruedas mo.i9ndose con mucha lentitud7 pere0osamente7 detenidas o con mucha rapide0. A menudo se descri(e un e=ceso de acti.idad en la rueda +ue est@ arri(a del om(li#o. *s el tercer chaJra7 o del ple=o solar7 +ue se asocia con el color amarillo7 los asuntos intelectuales 4o(stinados4 / con la naturale0a en9r#ica. Cuando tiene lu#ar la acti.idad e=cesi.a7 in.aria(lemente indica tensin7 producto de +ue la mente siempre est9 4en mo.imiento4. *sto puede aumentar la suscepti(ilidad a en'ermedades relacionadas con la tensin. Cuando la cuarta rueda o del cora0n tiene acti.idad e=cesi.a7 es pro(a(le +ue las emociones est9n so(recar#adas o a#otadas7 lo +ue puede a'ectar la inmunidad a trastornos 'sicos / emocionales. Cuando las dos ruedas in'eriores est@n acti.as en e=ceso7 4pueden .olar chispas47 en 'orma mu/ literal /a +ue se relacionan con las pasiones 'uertes. Cuando la rueda ro%a est@ acti.a en e=ceso7 estas pasiones pueden so(recalentarse7 conduciendo a un e=ceso de eno%o o a#resin7 .iolencia / des.iacin se=ual. La acti.idad e=cesi.a de la se#unda rueda puede producir hiperacti.idad7 +ue si no se controla puede causar cansancio 'sico7 e=cesos al comer o (e(er / trastornos di#esti.os. La acti.idad e=cesi.a de la +uinta rueda o de la #ar#anta7 se puede asociar con ha(lar demasiado7 una tendencia al chismorreo7 super'icialidad7 pro(lemas de la #ar#anta e incluso hipertiroidismo. La 'alta de acti.idad re'le%a la tendencia opuestaE es pro(a(le +ue la lentitud en la rueda de la #ar#anta se asocie con .acilacin al ha(lar7 de la e=presin personal /7 en casos e=tremos7 con hipotiroidismo o tiroides poco acti.a. *s pro(a(le +ue lentitud en la rueda del cora0n se asocie con respuestas emocionales em(otadas7 indi'erencia / reduccin de la inmunidad. *n la rueda amarilla puede re'le%ar em(otamiento intelectual o 'alta de desarrollo / sentimientos de impotencia. La 'alta de acti.idad de la se#unda rueda se asocia con la 'alta de impulso7 'uer0a / mala di#estinE la 'alta de .italidad 'sica7 de impulso se=ual / de producti.idad con la rueda ro%a. Por lo #eneral7 la direccin / calidad del mo.imiento .aria considera(lemente de rueda a rueda. Al#unas se encuentran / se mue.en en un plano di'erente a las dem@s7 lo +ue puede causar pro(lemas si se trastorna el 'lu%o de ener#a de una rueda a otra. Las ruedas +ue se mue.en en un plano hori0ontal suelen distri(uir la lu0 slo hacia a(a%o7 en lu#ar de hacerlo en todas direcciones / se les de(e considerar menos e'icientes +ue las ruedas +ue se mue.en en un plano .ertical. *n al#unos casos7 todas las ruedas se mue.en con armona en la misma direccin. *s m@s com>n +ue una o m@s ruedas se mue.an en sentido contrario a las manecillas del relo%. Impulsan la ener#a hacia 'uera en lu#ar de distri(uirla dentro del cuerpo /7 por lo tanto7 (lo+uean su potencial. *ntonces7 la ener#a se mani'iesta en el aura del indi.iduo como color / en este e%ercicio como color en el estan+ue de lu0 +ue rodea a la persona. 51

Los colores de las ruedas siempre son un (uen indicador de su 'uncionamientoE es mu/ .aria(le7 no slo de una persona a otra sino con el paso del tiempo. 2uchas personas descri(en los colores de la rueda en una 'orma +ue es totalmente consistente con la secuencia de colores del arco iris +ue tradicionalmente se asi#nan a las chaJras. Cuando las ruedas .i(ran en 'orma armoniosa7 se puede o(ser.ar una lu0 (rillante. Otras personas ima#inan +ue cada rueda emite lu0 (lanca7 +ue es la com(inacin de todos los colores. Al#unas personas ima#inan +ue cada rueda emite los colores del arco iris. *stas im@#enes su#ieren un estado de e+uili(rio. Pero si ciertas ruedas parecen ser err@ticas7 son poco acti.as7 lo son en e=ceso o se mue.en en sentido contrario a las manecillas del relo%7 su#iere +ue es poco pro(a(le +ue contin>e la situacin actual de salud. Las emisiones de lu0 4'luida4 / clara se asocian con ruedas +ue est@n 'uncionando (ien / las emisiones de oro / plata parecen indicar un sistema con e+uili(rio armonioso. *n muchos casos7 los colores +ue se asocian tradicionalmente con los chaJras est@n despla0ados. As7 o al#unas personas pueden ima#inar +ue predomina el amarillo en al#unas o en todas las ruedas7 lo +ue indica predominancia de la ener#a mental / tendencia a racionali0ar todo. Cuando aparece ro%o en ruedas +ue no son el (ase7 indica eno%o / a#resin. Cuando a parece en la se#unda rueda7 su#iere un e=ceso de estimulacin7 hiperacti.idad7 pasiones calientes / pro(lemas potenciales del estma#o. Cuando aparece en el ple=o solar7 la persona puede tener pensamientos de eno%o / parecer dominante7 ruda / amena0adora a los dem@s. *n la rueda del cora0n7 el ro%o representa 4'ue#o4 en el cora0n /7 en consecuencia7 amor apasionado. "i el ro%o se hace m@s intenso lle#ando al ne#ro7 puede su#erir una pasin 'rustrada / un cora0n 4roto4 o 4san#rante4. *l ro%o en la rueda de la #ar#anta indica una tendencia a e=presar irritacin / a tener in'lamacin de la 0ona. Lenn/7 +ue ima#in +ue salan chispas ro%as de esta rueda +ue era a0ul7 admiti +ue con 'recuencia suele 4echar chispas4 / sentirse molesta por sus estallidos de ira. Cuando el ro%o aparece en la rueda del entrece%o7 puede ser una se?al de en'ermedad mental / puede indicar espiritualidad intensa cuando aparece en el chaJra de la corona. *l anaran%ado es el color de la acti.idad / rara .e0 se presenta en un sitio +ue no sean las ruedas in'eriores. *n la rueda (ase su#iere una .ida se=ual acti.a / en la rueda del ple=o solar7 una mente .i.a0. Amarillo7 el color de la racionalidad7 a menudo despla0a otros colores e indica una tendencia a anali0ar todo. Cuando aparece en la rueda (ase7 su#iere +ue el se=o suele ser diri#ido por la mente7 / en la se#unda rueda7 su#iere +ue los sentimientos .iscerales / las pasiones est@n (a%o control racional. Cuando ocurre en la rueda del cora0n7 indica +ue la ca(e0a domina al cora0n. *l amarillo +ue aparece en la rueda de la #ar#anta es7 con 'recuencia7 una se?al de la necesidad de +ue se considere inteli#ente a la persona. Al#o de amarillo en la rueda del entrece%o indica comprensin pro'unda7 mientras +ue demasiado puede su#erir escepticismo. Cuando aparece en la rueda p>rpura7 el amarillo muestra +ue los asuntos espirituales se mane%an en 'orma intelectual m@s +ue conocerlos / e=perimentarlos directamente.

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2uchas personas carecen de .erde en la rueda del cora0n7 lo +ue muestra +ue su cora0n no est@ en sus acti.idades actuales. *l color .erde oscuro en esta rueda indica car@cter dominante / en.idia7 como su#iere la mu/ conocida 'rase. Cuando aparece en la se#unda rueda7 su#iere sensi(ilidad emocional7 pero si es e=cesi.o7 puede indicar .ulnera(ilidad emocional / di#estin sensi(le. *n la rueda ro%a indica +ue el cora0n est@ en la .ida se=ual. "i el .erde no aparece en la rueda del ple=o solar7 esto indica un en'o+ue independiente / analtico ante la .ida. $e manera similar7 al#o de .erde en la rueda de la #ar#anta es desea(le7 de otra manera7 la persona comunica poco calor / ama(ilidad / carece de sinceridad. *l tur+uesa7 +ue com(ina el a0ul / el .erde7 se asocia con la sinceridad / la autenticidad7 / a menudo aparece en esta rueda. "in em(ar#o7 demasiado .erde en esta rueda indica demasiada ama(ilidad / la posi(ilidad de +ue se e=plote a la persona. *l .erde en la rueda del entrece%o indica #enerosidad de espritu / en la rueda de la corona7 compasin. *n donde+uiera +ue apare0ca7 el a0ul cielo su#iere 'rialdad. *n la rueda (ase7 indica una actitud 'ra hacia el se=o7 / en la se#unda rueda es se?al de mala salud / apetito. *n el ple=o solar indica inteli#encia 'ra / clara7 mientras +ue en la rueda del cora0n indica independencia emocional / di'icultades para 'ormar relaciones. Cuando el a0ul aparece en la rueda del entrece%o / en la de la corona7 indica ha(ilidad para curar. *l a0ul oscuro o ndi#o7 indica imparcialidad en donde+uiera +ue apare0ca7 / el p>rpura o el .ioleta re'le%a cualidades est9ticas / espirituales. Por lo #eneral7 los colores +ue se .en en el estan+ue alrededor de la rueda (ase suelen corresponder con anomalas en las ruedas correspond entes. Como tal7 la 'ormacin de im@#enes re'le%a la correspondencia entre el 'uncionamiento de los chaJras / la apariencia del aura. Las personas +ue descri(en esta rueda (ase como ne#ra pueden sentir +ue no tienen .italidad al#una. *l color ca'9 indica ener#as estancadas M replie#ue. *n la rueda (ase indica 'alta de reali0acin se=ual7 / en la se#unda rueda7 'alta de .italidad 'isica / emocional. *n el ple=o solar puede ser una se?al de replie#ue mental / depresin. *n la rueda del cora0n7 el ca'9 es a menudo una se?al de pesar7 p9rdida / suscepti(ilidad a las en'ermedades. *l ca'9 en la rueda de la #ar#anta indica una tendencia a retirarse de la comunicacin con otros / pro(lemas del ha(la. *n el entrece%o7 el ca'9 indica una tendencia a retirarse del mundo e=terior7 / en el chaJra de la corona est@ relacionado con p9rdida de la 'e7 las creencias / el propsito de la .ida. 2uchas pr@cticas tradicionales se (asan en la creencia +ue es posi(le reci(ir in'ormacin so(re las ener#as sutiles mediante la 'ormacin de im@#enes7 / +ue de esta 'orma / otras se puede .alorar con e=actitud / con'ian0a el 'uncionamiento de los chaJras. *stas pr@cticas tam(i9n a(o#an por la .isuali0acin como una 'orma para in'luir en las 'unciones mentales / corporales. Las modi'icaciones de la 'ormacin de im@#enes7 como acelerar o reducir la .elocidad de ciertas ruedas7 cam(iar la direccin o la calidad del mo.imiento7 e'ectuar reparaciones en ruedas da?adas

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o no 'uncionales7 M cam(iar su color7 puede producir (ene'icios. *sta es la e=periencia de muchas personas +ue han descrito cam(ios en su condicin 'sica / mental +ue corresponden a cam(ios inducidos deli(eradamente en su 'ormacin de im@#enes. La primera .e0 +ue Giona pro( este e%ercicio7 descu(ri +ue todas sus ruedas se esta(an mo.iendo pere0osamente / no esta(an coordinadas. Repiti el e%ercicio todos los das por un tiempo7 ima#inando +ue las ruedas se esta(an mo.iendo con armona / con (astante 'uer0a7 en la misma direccin7 hasta +ue pudo 4.er4 +ue esta(an emitiendo lu0 (lanca. 2ientras lo haca7 Giona not me%oras considera(les en su salud #eneral / en su (ienestar7 tanto psicol#ico como 'sico. AndreI not un cam(io en la direccin de la rueda del entrece%o durante un perodo de tres meses / atri(u/ esto al aumento de conocimiento +ue ha(a lo#rado como resultado de usar la 'ormacin de im@#enes para desarrollar la conciencia de s mismo.

Captulo siete ln ala color

Los e%ercicios de la "e#unda Parte pudieron proporcionarte al#o de .isin de los colores con los +ue tienes resonancia / con los +ue no7 las ener#as personales con +ue est@n relacionados7 el #rado en +ue est@s empleando tus ener#as con e'iciencia7 las ener#as cu/a e=presin sueles (lo+uear7 / sus implicaciones para tu .ida / (ienestar #eneral. Los si#uientes e%ercicios te a/udar@n a 4poseer4 las ener#as +ue en la actualidad no posees7 a recha0arlas / pro/ectarlas a otros / al medio am(iente7 / a e=perimentar con tener m@s color en tu .ida. *sto te de(e a/udar a 'omentar todas tus ener#as / a e=presar tu potencial completo. 2uchas personas responden a e=periencias desa#rada(les (lo+ueando sus sentimientos. Para hacerlo7 de(en detener o reducir el 'lu%o de ener#a a tra.9s de las chaJras rele.antes7 las cuales a'ectan su 'uncionamiento de di.ersas 'ormas. Puede (lo+uearse con ener#a estancada7 #irar irre#ularmente o en sentido contrario a las manecillas del relo%7 des'i#urarse o distorsionarse7 / al 'inal causar +ue se desarrolle un pro(lema 'sico. "in em(ar#o7 este proceso no slo #enera en'ermedad sino +ue tam(i9n la realidad 4 del indi.iduo7 como lo e=plica Bar(ara Brennan6 Como los chaJras no slo son meta(oli0adores de la ener#a sino tam(i9n aparatos para perci(ir ener#a7 sir.en para ha(larnos del mundo a nuestro alrededor. "i 4cerramos4 los ChaJras7 no de%amos +ue la in'ormacin entre. Por lo tanto7 cuando hacemos +ue nuestros chaJras #iren en sentido contrario a las manecillas del relo%7 en.iamos nuestras ener#as hacia el mundo7 perci(imos lo +ue es la ener#a +ue en.iamos / decimos +ue esto es el mundo. A esto se le llama pro/eccin en psicolo#a. 8Cursi.as en el te=to ori#inal.:

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Por lo tanto7 la ener#a +ue se de(e atraer al chaJra se pro/ecta al campo de ener#a +ue rodea al cuerpo7 donde se mani'iesta como color7 'ormando los 'iltros con los +ue la persona .e el mundo. $a color a su .isin de la .ida / determina la 'orma en +ue parece I ser a otros. La persona +ue detiene las ener#as del chaJra (ase +ue se relacionan con las ener#as / las 'unciones (@sicas7 pro/ectar@ la ener#a correspondiente a su entorno / tender@ a 4.er ro%o4. "u eno%o / a#resin tender@n a pro/ectarse a otros / como cree +ue esas ener#as sur#en en ellos / no en s misma / +ue est@n diri#idas hacia ella / no +ue sur#en de ella7 es pro(a(le 5ue se sienta inse#ura / 'alta de con'ian0a7 +ue act>e a la de'ensi.a / se sienta %usti'icada de hacerlo. Parecer@ eno%ada7 irrita(le / de al#una 'orma inesta(le hacia otros. La persona +ue detiene sus sentimientos .iscerales7 tendr@ opiniones apasionadas / parecer@ a otros e=cita(le7 '@cil de incitar / di'cil. Las personas +ue detienen sus ener#as del ple=o solar7 pro/ectar@n sus poderes mentales7 su 'uer0a / su dominio hacia otros. "e#>n esto7 .er@n a los dem@s como intimidantes / poderosos / a si mismas como .ctimas. Para los dem@s7 parecer@n pasi.as e incluso pusil@nimes. 3odo tendr@ un colorido emocional para +uienes pro/ectan la ener#a de su cora0n. Aer@n a otros como m@s .aliosos / acepta(les +ue ellos / parecer@n en.idiosos / resentidos7 como en la 'rase 4.erde de en.idia4. Pueden tener di'icultades para 'ormar / mantener relaciones con otros. La persona +ue pro/ecta sus ener#as de la #ar#anta puede parecer a otros 'ra / distante / +ue la consideren remota7 reser.ada / poco comunicati.a7 o tmida. Al#uien +ue pro/ecta las ener#as del entrece%o .er@ 4como a tra.9s de un .idrio oscuro4. 3odo parecer@ mstico7 impenetra(le / poco claro7 / para los dem@s puede parecer alicado o deprimido. Cuando al#uien pro/ecta las ener#as de la corona7 tender@ a .er la .ida a tra.9s de una ne(lina p>rpura / tendr@ di'icultades para perci(ir la realidad ordinaria. A los dem@s parecer@ 4ido47 distanciado / no mundano. La oclusin de cual+uier chaJra representa la ne#acin completa de las sensaciones en cierta @rea. *s con claridad una reaccin e=trema +ue7 si se mantiene7 tendr@ sin poderse e.itar consecuencias psicol#icas / 'sicas desa'ortunadas. *s m@s tpico +ue los chaJras no est9n o(struidos por completo sino +ue sea parcial el (lo+ueo7 de manera +ue parte de su ener#a se pro/ecte hacia 'uera pero no toda. *sto da color al punto de .ista de la persona pero en 'orma menos consistente +ue si el chaJra est@ totalmente (lo+ueado. *l primer paso en la curacin con color es in.ertir la tendencia de las personas de pro/ectar ciertas ener#as / por lo tanto 4colorear4 su .ida en 'ormas +ue pueden conducir a pro(lemas. $e los e%ercicios de la "e#unda Parte7 en especial el *%ercicio 3 8p@#ina ;-: +ue se relaciona con el 'uncionamiento de los chaJras / la apariencia del aura7 puedes tener una idea (astante apropiada de las ener#as +ue tpicamente pro/ectas / las 'ormas en +ue4 colorean4 tu punto de .ista de la .ida e in'lu/en en tu (ienestar. Una 'orma en +ue puedes in.ertir este proceso es inspirando color. Por lar#o tiempo ha sido una caracterstica de las pr@cticas de curacin tradicionales / se emplea e=tensamente en la terapia de color contempor@nea. *=isten numerosas .ariaciones de esta pr@ctica / es aconse%a(le e=perimentar con

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.arias hasta +ue encuentres una +ue pare0ca la m@s apropiada a tus necesidades. Ejercicio 4 La t9cnica (@sica implica simplemente sentarse o recostarse / esta(lecer un patrn rtmico / sencillo de respiracin. $espu9s7 mientras te concentras en tu respiracin7 ima#ina +ue inhalas color. "i te das cuenta +ue tiendes a (lo+uear ciertas ener#as7 conc9ntrate en el chaJra rele.ante e ima#ina +ue inhalas lu0 del color apropiado hacia 9l. 3rata de no pensar en este color7 /a +ue el pensamiento en s es una ener#a 4amarilla47 sino de sentirla en la 'orma m@s completa posi(le. "i est@s inse#uro de cu@les ener#as tiendes a (lo+uear7 tan solo conc9ntrate en respirar / reci(e cual+uier color +ue emer%a. Cuando suceda esto7 contin>a inhalando el color / nota cual+uier sensacin +ue sur%a. " encuentras +ue inhalar un color es di'cil 8por lo #eneral7 sucede si lo intentas con demasiada 'uer0a: tan solo rel@%ate inspirando lu0 de sol. Ima#ina +ue est@s sentado o recostado en la c@lida lu0 del sol e inhalando su ener#a hacia tu cuerpo. $ate cuenta de cual+uier pensamiento7 impresin7 sensacin o cual+uier otra e=periencia +ue sur%a mientras lo haces. Comentario 2uchas personas descu(ren +ue es mu/ '@cil ima#inar +ue inhalan la lu0 del sol / mucho menos '@cil ima#inar +ue inspiran un color. A al#unas personas les es >til inhalar por la nari0 / e=halar por la (oca / en la tradicin china ima#inar +ue mientras inhalan la lu07 .ia%a por la columna .erte(ral hasta su (ase / despu9s de .uelta hacia arri(a7 llenando al cuerpo con lu0 / empu%ando hacia 'uera la 4nie(la4 a tra.9s de la (oca. Por lo #eneral respirar de esta 'orma por unos minutos es su'iciente para 'omentar la rela%acin. Cuando esto suceda7 puedes descu(rir +ue los colores empie0an a presentarse de manera totalmente espont@nea. "i lo hacen7 slo contin>a inhalando de esta 'orma7 d@ndote cuenta mientras lo haces7 de cual+uier sensacin o impresin. Lane nos proporciona una narracin 'ascinante de los conocimientos / (ene'icios +ue se pueden deri.ar de la respiracin de color. Primero intent inhalar el color +ue cre/ apropiado para sus o(strucciones de ener#a m@s o(.ias como descu(ri en los e%ercicios pre.ios / se dio cuenta +ue era mu/ di'cil. Por lo tanto7 ima#in +ue esta(a simplemente sentada (a%o el sol c@lido / concentr su atencin en el chaJra de la corona. $e 'orma repentina e inesperada7 lo#r una .isin sorprendente de cmo esta(a (lo+ueando la ener#a. "e dio cuenta +ue la indoctrinacin reli#iosa de su in'ancia la ha(a 4ale%ado4 de la reli#in. "u educacin escolar de con.ento la ha(a de%ado con .arios pro(lemas emocionales / la lle. a recha0ar los principios / pr@cticas de la reli#in or#ani0ada. Lane not +ue #ran parte de su ne#acin de la reli#in era producto de +ue la lastimara un maestro +ue era mu/ casti#ador / +ue su e=periencia ha(a coloreado su actitud a la reli#in en #eneral. 2ientras suceda esto7 4.io4 un p>rpura (rillante / al inhalar la armona con 9l sinti un enorme ali.io. 56

$escu(ri o(strucciones en su chaJra de la #ar#anta en relacin con la 'orma en +ue se e=presa(a en ciertos conte=tos. Como siempre ha(a pensado +ue se e=presa(a con #ran 'acilidad7 la sorprendi7 pero de nue.o se dio cuenta de +ue las e=periencias desa#rada(les 8esta .e0 en su tra(a%o: la ha(an hecho suprimir (astante en esa @rea. $escu(ri +ue al sur#ir esta percepcin de s misma tam(i9n lo hi0o un color (rillante7 en este caso el a0ul cielo. Para este momento7 Lane esta(a a(sorta en el proceso7 continu e=aminando cada chaJra en secuencia7 encontr +ue en cada caso sola (lo+uear las ener#as en 'ormas +ue no ha(a apreciado antes / +ue el miedo a ser lastimada ha(a conducido a la restriccin de sus ener#as. Posteriormente encontr +ue con slo concentrarse en cada chaJra7 el color apropiado emer#a / poda aumentar su comprensin de su 'uncionamiento. Con el tiempo7 Lane encontr +ue ocurran cam(ios si#ni'icati.os al hacer esto / +ue ha(a aumentado en #ran medida sus sentimientos de (ienestar.

Captulo oc o

!ejar que el color se te va"a a la cabe#a

Pat ha(a participado en .arios de mis talleres / tam(i9n en una terapia indi.idual conmi#o. *n una sesin7 re.el +ue ha(a tratado de hacer el e%ercicio de la rueda 8Captulo "eis: / se ha(a encontrado ine=plica(lemente ima#inando som(reros. La e=periencia ha(a sido tan poderosa +ue no slo la ha(a escrito sino +ue tam(i9n ha(a di(u%ado al#unas de las im@#enes +ue reci(i / las tra%o para mostr@rmelas. Cuando e=plora(a estas im@#enes con ella / las percepciones .aliosas +ue o(tu.o de ellas7 me di cuenta +ue ha(a encontrado un e%ercicio potencialmente >til. Per'eccion9 esta idea en 'orma sistem@tica / la 4pro(94 en otras personas. Al#>n tiempo despu9s7 Pat me ha(l de su sorpresa / placer al encontrar un li(ro en la (i(lioteca local del psiclo#o *dIard de Bono. *lla se sinti atrada por el ttulo6 "eis "om(reros Pensantes. "e sorprendi a>n m@s al leerlo / descu(rir pasmosas similitudes entre sus im@#enes / las del li(ro. *n su li(ro7 de Bono a(o#a por usar seis som(reros di'erentes con el 'in de 'a.orecer di'erentes estilos de re'le=in6 Un som(rero (lanco para re'le=iones neutras7 o(%eti.as / .erdaderas. Un som(rero ro%o +ue permita +ue se e=ploren los sentimientos7 las emociones7 las cora0onadas / la intuicin de uno o de los dem@s.

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Un som(rero ne#ro para pensamientos +ue se ocupen espec'icamente de las .aloraciones ne#ati.as6 se?alar +u9 est@ malo e+ui.ocado7 e identi'icar ries#os7 peli#ros / des.enta%as. Un som(rero amarillo para re'le=iones constructi.as / optimistas +ue e=ploren / encuentren apo/o l#ico para al#o .alioso / +ue proporcione (ene'icios7 produciendo propuestas / su#erencias concretas / 4haciendo +ue sucedan4. Un som(rero .erde para pensamiento creati.o +ue sea adapta(le / #enere nue.os conceptos / percepciones. Un som(rero a0ul para re'le=iones controladas7 or#ani0adas / disciplinadas del tipo +ue se espera en res>menes7 .isiones #lo(ales / conclusiones. La (ase del mensa%e +ue presenta de Bono parece ser6 4si el som(rero se a%usta7 >salo4. Un principio similar se aplica al si#uiente e%ercicio.

Ejercicio 5 "entado o recostado con comodidad / con los o%os cerrados7 concentra la atencin en tu hueso p>(ico. $edica al#o de tiempo a ser consciente de las sensaciones en esta @rea. 2ientras lo haces7 permite +ue la ima#en de un som(rero ro%o se 'orme tan .i.ido como sea posi(le / nota tus reacciones a 9l. Pru9(alo en tu ca(e0a / >salo. O(ser.a a dnde .as / +u9 haH ces mientras lo tienes puesto7 / tus sentimientos / pensamientos mientras haces esto. Ahora concentra tu atencin en el @rea a unos cinco centmetros de(a%o de tu om(li#o7 d@ndote cuenta de la sensacin all. 2ientras lo haces7 permite +ue se 'orme la ima#en de un som(rero anaran%ado. Pntelo / >salo7 o(ser.ando a dnde .as7 +u9 haces / cmo te siente / piensas. $e la misma manera7 ima#ina +ue se 'orma un som(rero amarillo en respuesta a las sensaciones +ue e=perimentas e=actamente arri(a del om(li#o7 en el ple=o solarE un som(rero .erde se 'orma en el centro de tu pechoE un som(rero a0ul cielo en la #ar#anta7 uno a0ul oscuro el centro del entrece%o / un som(rero p>rpura en la parte superior de tu ca(e0a. Ima#ina +ue te prue(as / usas cada som(rero7 notando tu conducta7 sentimientos / pensamientos mientras lo haces. Cuando ha/as permitido +ue se 'ormen todas las im@#enes7 a(re los o%os / re#istra lo +ue sucedi.

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Comentario Casi todas las personas dis'rutan de este e%ercicio / las entretiene. La ener#a ro%a tiene +ue .er con el chaJra (ase7 +ue se asocia con la .italidad (@sica7 la se=ualidad / la producti.idad. Proporciona ener#a a pies7 piernas / pel.is7 su 'uncin es mantener un sentido (@sico de estar conectado con la tierra o se#uridad. *s pro(a(le +ue las personas con ener#a ro%a positi.a ten#an los pies 'irmemente en la tierra7 +ue se sientan arrai#ados / con un (uen sentido de la realidad. *n respuesta a este e%ercicio7 las personas ima#inan con 'recuencia +ue usan som(reros ro%os cuando se dedican a acti.idades 'sicas7 en especial cuando participan o son espectadores en e.entos deporti.os7 / cuando se sienten animados7 con ener#a7 emocionados7 resplandecientes / e=citados. Las acti.idades de 4som(rero ro%o4 a menudo se asocian con el ni.el social /7 en consecuencia7 con la 4posicin4 social de la persona. Las mu%eres en particular suelen sentirse con'iadas7 inteli#entes7 so'isticadas / 4ele.adas4 con el ro%o. Al#unas personas tam(i9n se sienten m@s se#uras en sus relaciones personales cuando usan al#o ro%o. Al e=presar m@s ener#a ro%a en tu .ida7 puedes ser capa0 de me%orar tu ener#a7 .italidad7 se#uridad / autocon'ian0a. La ener#a anaran%ada se asocia con el se#undo chaJra / con los poderosos sentimientos instinti.os. *s (@sica7 'sica / no es re'inada. Los som(reros anaran%ados re'le%an esto7 por lo #eneral en asociacin con acti.idades ener#9ticas7 como deportes7 (aile7 %ue#o / risa7 / con intereses in'antiles como 'iestas7 %ue#os7 circos / pa/asosE es decir7 todas las acti.idades en +ue la #ente siente +ue de(e participar con'orme crece. La ma/ora de las personas no puede e=presar sus ener#as 4anaran%adas4 / necesita rela%arse en esta @rea. *sto se puede lo#rar rindi9ndose a las im@#enes del som(rero anaran%ado en lu#ar de resistirse. Cuando Bernard se ima#in con un som(rero #rande / sua.e de color anaran%ado con el +ue +uera rer ale#remente por nada hasta +ue se ca/era7 slo se permiti una sonrisa / suprimi una carca%ada. No +uera +ue los dem@s lo consideraran un tonto por rerse en .o0 alta. Pocas personas no sienten los (ene'icios de rerse a carca%adas / por esta ra0n ciertas tradiciones hind>es a(o#an por una 'orma de respirar +ue re+uiere +ue la persona e=pulse el aliento con rapide0 / repetidamente. *sto produce un sonido7 4%aH%a47 +ue cuando se repite r@pidamente7 conduce a la risa #enuina / por eso se considera +ue es terap9utico. "e puede com(inar con la respiracin de colores. La ener#a .erde +ue se asocia con el chaJra del cora0n se relaciona con la sensacin de unin / de correspondencia7 no slo con otros sino con toda la creacin. *s tpico +ue cuando las personas ima#inan +ue usan som(reros .erdes7 re'le%an la .ida al aire li(re. A menudo se descri(en estilos 4Ro(in Hood4 / tam(i9n som(reros a prue(a de a#ua7 #orras para montar / estilos de moda7 como los +ue se podran usar en las carreras. Las personas +ue usan estos som(reros pueden descri(ir sentirse 4hermosos4 o dedicados a una acti.idad +ue les encanta7 como pasear al perro o hacer %ardinera. *stos sentimientos se pueden 'ortalecer al e=presar tu ener#a .erde.

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La ener#a a0ul cielo se asocia con el chaJra de la #ar#anta7 / en consecuencia7 con el ha(la / la e=presin personal. 5uienes ima#inan usar som(reros de este color a menudo descri(en sentirse 4serenos4E esto se re'le%a tpicamente en som(reros / #orras para andar en /ate o na.e#ar / para es+uiar. Usar estos som(reros puede ser una e=periencia li(eradora / re'le%ar al#una acti.idad +ue la persona siempre ha intentado lle.ar a ca(o pero +ue nunca ha hecho7 como patinar en hielo7 (ailar o es+uiar. Cuando usan a0ul7 muchas personas7 en especial los hom(res7 se e=presan en 'ormas +ue a menudo descri(en como a(surdas7 lo +ue sin duda re'le%a los e'ectos inhi(idores de la presin social hacia la seriedad m@s +ue a la 'ri.olidad. $e hecho7 las con.enciones sociales impiden #ran parte de la e=presin masculina. Lohn7 +ue se ima#in usando una #orra a0ul de en'ermera / con un estetoscopio7 se descri(i como 4a/udando a la #ente / haciendo cosas a(surdas como esa4. Las mu%eres tam(i9n se pueden li(erar de los estereotipos de la conducta 'emenina apropiada cuando usan som(reros a0ules. Cath/7 la cual se ima#in en una plata'orma a0ul de mortero en una ceremonia de #raduacin7 / reconoci esto como una indicacin de +ue 'alla en e=presar sus ener#as intelectuales por completo. Ann encontr +ue cuando usa(a un som(rero a0ul poda ser m@s a#resi.a. *l a0ul oscuro se asocia con el chaJra del entrece%o7 con ha(ilidades de percepcin7 ima#inacin e intuicin. *s com>n +ue los som(reros de este color se asocien con #rupos ocupacionales como en'ermeras7 policas / (om(eros7 conductores de trenes / de ta=is7 cho'eres7 pilotos7 marinos / las 'uer0as armadas7 todos los cuales tienen el compromiso de ser.ir a los dem@s. *sto es intri#ante por+ue en las tradiciones anti#uas el tercer o%o o chaJra del entrece%o se asocia con el ser.icio a $ios o a los dioses7 a los seres humanos / a otras criaturas. "in em(ar#o7 es sorprendente +ue estos som(reros comunes no aparecen con 'recuencia en el e%ercicio. Los som(reros +ue se descri(en suelen ser idiosincr@sicos7 como una pa#oda china de muchos pisos. "e han descrito tur(antes de "ult@n. "uelen re'le%ar perspicacia / aumento de las percepciones. Lulie se descri(i con un tur(ante as so(re una al'om(ra m@#ica para 4.er lo +ue sucede en todas partes4. Lamie se .io usando un tur(ante con una enorme %o/a central +ue le permita .er todo tipo de sucesos distantes / 'uturos. *l p>rpura se asocia con el chaJra de la corona7 con las ener#as espirituales7 la iluminacin / la trascendencia de la realidad ordinaria. "e han descrito mitras de ar0o(ispos7 coronas papales7 tocas7 som(reros de ma#o / (ru%as7 artculos trian#ulares o cnicos7 como los +ue 'a.orecan los 'araones7 en relacin con este chaJra. *s tpico +ue la #ente descri(a +ue se siente mas alta / 4so(re los pro(lemas4 cuando usa estos som(reros. 3am(i9n se ha in'ormado de sentimientos de poder7 aumento de conciencia7 espiritualidad7 trascendencia / 9=tasis7 %unto con un sentido de propsito. *stos sentimientos se pueden 'ortalecer mediante la e=presin de la ener#a p>rpura. Al e=perimentar con los di.ersos som(reros en el e%ercicio es posi(le e=perimentar pensamientos7 sentimientos7 acciones / reacciones +ue son producto de li(erar las ener#as de tus chaJras7 en lu#ar de (lo+uearlas. As 60

+ue tendr@s cierta sensacin de cmo serias si animaras / desarrollaras la e=presin de tus .erdaderos colores en lu#ar de inhi(irlos.

Captulo nueve

Control del dolor con fantasas de color

He su#erido +ue con el 'in de e.itar los sentimientos desa#rada(les7 las personas reducen o detienen la transmisin de ener#a de los chaJras rele.antes7 lo +ue al 'inal conduce a pro(lemas psicol#icos / 'sicos. Las e=periencias +ue se e.itan con m@s 'recuencia son las +ue causan dolor7 sea 'sico o emocional. Blo+uear el dolor de esta 'orma conduce a tensin7 la cual a menudo aumenta el dolor 'sico e=istente / #enera otros. 3am(i9n prepara una cadena de e.entos +ue pueden producir en'ermedades 8tanto psicol#icas como 'sicas: / m@s dolor. *n >ltima instancia7 es'or0arse por e.itar el dolor mediante (lo+uear los sentimientos desa#rada(les es derrotarse uno mismo. $e hecho7 el dolor se puede conce(ir como causa / e'ecto de la ener#a (lo+ueada. Como hemos .isto7 la 'ormacin de im@#enes de color proporciona una indicacin / .isin .aliosa de la naturale0a / locali0acin de las o(strucciones de ener#a en el cuerpo7 no slo de las tensiones / dolores e=istentes sino de los dolores potenciales. La 'ormacin de im@#enes se puede utili0ar para rela%ar estas tensiones / dolores7 / para 'omentar / re#ular el 'lu%o saluda(le de la ener#a en el cuerpo. "e puede utili0ar para modi'icar el dolor / es .aliosa no slo para .alorar el dolor sino controlarlo / tratarlo. *l si#uiente e%ercicio es a la .e0 simple / mu/ e'ecti.o. Ejercicio 6 Rel@%ate tanto como sea posi(le en cual+uier 'orma +ue sea la m@s apropiada para ti. $espu9s identi'ica las @reas de dolor residual de tu cuerpo o las @reas en +ue suele presentarse dolor. Concentra tu atencin en cada una de esas @reas7 una por .e07 permite +ue se 'orme una ima#en en respuesta a las sensaciones +ue e=perimentas en ella. 3rata de no in'luir en ella o censurarla. "i nada te lle#a a la mente7 no 4trates4 de producir una ima#en7 slo rel@%ate m@s mientras mantienes la concentracin 'i%a en el @rea en cuestin. Cuando sur%a una ima#en7 nota sus caractersticas7 prestando especial atencin al color7 la 'orma / el tama?o7 / notando cual+uier pensamiento7 recuerdo o impresin. pre#>ntate +u9 puedes aprender so(re tu dolor con esta ima#enE +ui0@ descu(ras +ue puedes interactuar con ella. $e ser as7 pre#>ntale +u9 hace all / por +u9E +u9 est@ haciendo o +u9 puede hacer por ti7 / +u9 puedes hacer por ella.

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Ahora trata de cam(iar el color de la ima#en / mientras lo haces7 date cuenta de cual+uier sensacin en tu cuerpo / tus reacciones mentales / emocionales. $espu9s cam(ia su 'orma / tama?oE e=perimenta con tantos cam(ios como puedas / date cuenta de tus reacciones 'sicas7 mentales / emocionales mientras lo haces. $espu9s7 enco#e el dolor / pro/9ctalo hacia 'uera de tu cuerpo7 tanto como puedas7 hasta +ue desapare0ca. "i lo deseas7 permite +ue el dolor reapare0ca / .uel.a a su posicin ori#inal en el cuerpo7 notando mientras lo hace cual+uier cam(io de las sensaciones. Lue#o permite +ue la ima#en se des.ane0ca7 .uel.e a la conciencia ordinaria / re#istra tu e=periencia. Comentario Cuando se les pide +ue di(u%en su dolor7 por lo #eneral los adultos / los ni?os utili0an los colores ne#ro7 ro%o7 anaran%ado7 ca'9 / con menos 'recuencia p>rpura / .erde. *ntre m@s intenso es el dolor7 m@s pro(a(le +ue usen el ro%o / el ne#ro para producir di(u%os #randes. *s tpico +ue los ni?os di(u%en 'ormas a(stractas7 an#ulares / puntia#udas para descri(ir el dolor a#udo7 re'le%ando la sensacin de 4a#ude0a4. *l dolor menos a#udo se muestra como al#o m@s liso7 con cur.as en lu#ar de contornos dentados. *s menos pro(a(le +ue los adultos tracen 'i#uras a(stractas +ue los ni?os / es m@s pro(a(le +ue a?adan pala(ras / 'rases. Pocas personas tienen al#>n pro(lema para crear Im@#enes de su dolor. Un e=amen detenido de las di.ersas caractersticas de las im@#enes puede permitir una .aliosa comprensin. "in em(ar#o7 para muchas personas los e'ectos de cam(iar sus im@#enes en di.ersas 'ormas son sorprendentes / dram@ticos. Al hacerla7 descu(ren +ue tienen un cierto #rado de control so(re su dolor7 / por lo tanto de su e=periencia con 9l. Al#unas personas descu(ren +ue cam(iar el color del dolor tiene e'ectos inmediatos. Cam(iar los dolores de color ro%o o anaran%ado a a0ul o .erde puede producir ali.io. *l dolor de ca(e0a por mi#ra?a o tensin responde (ien al a0ul7 el cual por lo #eneral pareH ce tener un e'ecto tran+uili0ador cuando se sustitu/e por otros colores. Las sensaciones +ue aparecen de color 4ne#ro / a0ul4 responden (ien a ro%o / anaran%adoE / cuando el color del dolor es (rillante7 el simple diluirlo puede producir una marcada me%ora de reducir el dolor. *=perimentar con los colores de(e re.elar cu@l es el m@s apropiado para un dolor determinado7 pero al#una indicacin en cuanto a la naturale0a / la 'uente del dolor7 / de la 'orma m@s apropiada para controlarlo7 puede o(tenerse con el color o colores de la ima#en inicial. 2ientras +ue el ro%o / el anaran%ado se asocian al dolor 'sico7 el sistema m>sculo es+uel9tico / las partes in'eriores del cuerpo7 el dolor amarillo su#iere la posi(ilidad de asuntos m@s mentalesE la tensin mental de(e considerarse como un 'actor (@sico o contri(u/ente importante7 %unto con temas relacionados7 como el miedo / la ansiedad. Cuando aparece el .erde7 los 'actores emocionales / las relaciones personales tienen al#o +ue .er. Cuando el a0ul es un 'actor7 puede ser necesario

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considerar +ui9n o +u9 es un 4'astidio4 o incluso si t> eres un 4dolor4 / cmo a'ecta esto tu e=presin personal / la 'orma en +ue te consideran los dem@s. *l a0ul oscuro tam(i9n presenta la posi(ilidad de 'actores mentales o psicol#icos7 como depresin7 +ue respaldan o contri(u/en al dolor. *l dolor p>rpura puede indicar desilusin7 p9rdida de la esperan0a7 de la direccin / del propsito. *l ne#ro7 el ca'9 / el #ris su#ieren ne#ati.idad / +ue la ne#acin tiene una 'uncin si#ni'icati.a en la e=periencia del dolor. Puede parecer e=tra?o +ue el e%ercicio permita a las personas restaurar su dolor en su u(icacin ori#inal / +ue en .e0 de eso la #ente estara satis'echa de li(erarse de 9l / +ue no .uel.a. "in em(ar#o7 a muchas personas la idea de +ue el dolor desapare0ca les produce ansiedad. Por lo #eneral7 en un e=amen m@s detallado emer#e +ue esas personas necesitan su dolor por+ue satis'ace al#una 'uncin importante en su .ida. Puede ser una 'orma para lo#rar la atencin de otros o puede li(erarlas de acti.idades u o(li#aciones desa#rada(les e indesea(les. "i descu(res +ue eres una de las personas +ue est@n renuentes o +ue no pueden de%ar +ue su dolor desapare0ca por completo7 pre#>ntate +u9 'uncin tiene en tu .ida / si es posi(le satis'acer esta necesidad en otra 'orma menos dolorosa. Cam(iar el color7 la 'orma / el tama?o del dolor puede tener e'ectos inmediatos / duraderos. Puedes esperar +ue en la ma/ora de los casos sea de corta duracin el ali.io e=perimentado / +ue el dolor re#rese. *s se#uro +ue si esperas +ue el dolor .uel.a7 +ui0@ lo ha#a. "in em(ar#o7 si puedes lo#rar incluso un ali.io pasa%ero del dolor7 puede ser su'iciente para persuadirte +ue tienes el poder para controlarlo / +ue con pr@ctica puedes me%orar la ha(ilidad / e=tender los periodos li(res de dolor. $urante su primer intento de .isuali0acin de este tipo7 Cath/ e=periment ali.io de una lesin de la cadera de lar#o tiempo7 producto de a?os de entrenamiento de (aile. *sto la persuadi a continuar / despu9s de dos semanas7 no tenia dolor / pudo usar 0apatos de tacn. alto por primera .e0 en anos. Lune trato con 9=ito una lesin de rodilla de lar#o tiempo / Gred super un codo de tensita tam(i9n mu/ anti#uo. "hirle/ lo#r un ali.io si#ni'icati.o de su artritis reumatoide al modi'icar sus im@#enes .erdes. 2uchas de las personas +ue emplearon con 9=ito las im@#enes de color se dieron cuenta de las pala(ras +ue Cahlil Gi(ran puso en (oca de *l Pro'eta6 Gran parte del dolor lo esco#e uno mismo. *s la pocin amar#a con +ue el m9dico en tu interior cura a tu ser en'ermo.

Captulo die#

$on color a tu vida

2ediante el uso ima#inati.o del color7 es posi(le reali0ar todo tu potencial / 'omentar el (ienestar espiritual7 psicol#ico / 'sico7 o la salud en su sentido .erdadero. *stas (re.es pautas te a/udar@n a poner m@s color en tu .ida.

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*l ro%o proporciona ener#a a los pies7 las piernas7 la pel.is7 las articulaciones de la cadera7 la (ase de la columna .erte(ral la prstata7 los testculos / el tracto uro#enital. *stimula la acti.idad 'sica / la .italidad7 los sentimientos de se#uridad7 esta(ilidad7 con'ian0a en uno mismo / calor. Para tener m@s ro%o en tu .ida6 Inhala ro%oE .isuali0a ro%oE medita en el color ro%o7 'lores7 #emas / cristales ro%osE usa ropa ro%aE rod9ate de ro%oE coloca a tu alrededor / usa #emas / cristales como #ranate7 ru(7 %aspe ro%o7 hematites7 turmalina ne#ra / cuar0o ahumadoE emplea los aceites esenciales 2irra7 Pachuli / Aeti.er en +uemadores7 inhaladores7 masa%es /a#ua para (a?arseE In#iere carnes ro%as7 .e#etales / 'rutas de c@scara ro%a7 como (eta(eL r@(ano7 pimiento ro%o7 %itomate7 cere0as7 'resas7 'ri%ol colorado7 chiles ro%os / especias como cla.o7 comino7 chile7 / a% de Ca/ena. Usa cual+uiera de los anteriores en ha(itaciones o edi'icios en +ue se necesita. un aumento de acti.idad 'sica / en cuartos de %ue#o de ni?osE si te sientes cansado7 a#otado o 'sicamente d9(ilE si tienes 'roE si est@s empe0ando con un res'riadoE si tienes pro(lemas de mo.ilidad 'sica7 dolor o ri#ide0 en las piernasE si tienes ci@ticaE si su'res de dolor de la parte (a%a de la espaldaE si tienes .enas .aricosasE si tienes mala circulacinE si est@s an9micoE si tienes pro(lemas reproducti.osE si eres est9rilE si eres impotenteE si tienes pro(lemas de prstataE si te sientes solo7 sin apo/o e inse#uro. No uses: para ni?os o adultos hiperacti.os7 .iolentos o a#resi.os7 en situaciones de tra(a%o donde se emplee ma+uinaria potencialmente peli#rosa7 donde sea necesaria la concentracin7 para leer o en alco(as6 si est@s eno%ado o te sientes a#resi.oE si est@s san#rando o su'res de hemorroidesE si tienes heridas / cortadas in'lamadasE si tienes heridas in'ectadasE si su'res de presin san#unea altaE si tienes pro(lemas cardiacosE si tienes .ista cansadaE s eres propenso a los accidentesE

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si +uieres rela%arte. El anaranjado proporciona ener#a a h#ado7 (a0o7 p@ncreas7 ri?ones / .e%i#a. *stimula el meta(olismo7 la di#estin7 la desinto=icacin7 la inmunidad a las en'ermedades7 las ener#as 'sicas / emocionales7 la se=ualidad7 el desempe?o atl9tico / los apetitos 'sicos7 / re#ula el a0>car / el e+uili(rio de l+uidos del cuerpo. Para tener m@s anaran%ado en tu .ida6 inhala anaran%adoE E .isuali0a anaran%adoE medita en el color anaran%ado7 'lores7 #emas / mineral es anaran%adosE usa ropa anaran%adaE rod9ate de anaran%ado6 coloca a tu alrededor / usa @m(ar7 cornalina7 coral7 / .enturina dura0noE emplea los aceites esenciales "@ndalo7 Cardamomo / Len#i(re en +uemadores7 inhaladores7 masa%es M a#ua para (a?arseE In#iere naran%as7 mandarinas7 cha(acano7 meln7 ca+ui7 papa/a7 0anahoria7 pimiento anaran%ado7 lente%as / especias como canela7 cla.o7 %en#i(re / #insen#. Usa en cuartos de %ue#o7 de e%ercicio7 estudios de (aile / salones deporti.os7 o donde tienen lu#ar reuniones socialesE si tienes poca ener#aE si te sientes let@r#ico o cansadoE si +uieres aumentar la .italidadE si +uieres 'ortalecer tu se=ualidadE si te sientes deprimidoE si est@s inhi(idoE si necesitas m@s ener#a para hacer 'rente a las demandas de las acti.idades cotidianasE si +uieres sentirte 'eli0E si +uieres ser %u#uetn / di.ertirteE si +uieres estimular tu apetitoE si tienes pro(lemas de .e%i#a o in'ecciones del tracto urinario7 como cistitisE si tienes reumatismoE si te 'alta impulso se=ualE si tienes sentimientos de insu'iciencia se=ualE si no e=perimentas el or#asmoE si tienes di'icultades menstruales o dis'unciones 'emeninas7 como in'ecciones .a#inales7 +uistes o.@ricos7 endometriosis7 'i(roides. No uses: en tocadoresE si tiendes a comer o (e(er en e=cesoE

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si te e=cedes en las acti.idades se=uales o deporti.asE si tienes al#una adiccinE si empleas estimulantesE si su'res de n@useasE si tiendes a ser discutidor7 eno%n o irrita(leE si tienes pro(lemas intestinales7 sndrome de intestino irrita(le7 colitis7 pancreatitis7 dia(etes7 pro(lemas de ri?n o h#ado7 hepatitis7 pro(lemas de .escula (iliar o dis'uncin de la #l@ndula suprarrenalE si su'res de incontinenciaE si +uieres rela%arte. . El amarillo proporciona ener#a a las #l@ndulas suprarrenales7 el sistema ner.ioso simp@tico /7 por lo tanto7 los m>sculos7 el latido cardiaco7 la di#estin / la circulacin. *stimula el tracto di#esti.o7 la acti.idad mental la claridad mental7 el ra0onamiento .er(al / el poder de .oluntad. Para tener m@s amarillo en tu .ida6 inhala amarilloE .isuali0a amarilloE medita en el color amarillo7 'lores / minerales amarillosE usa ropa amarillaE rod9ate de amarilloE coloca a tu alrededor / usa citrino7 topacio7 o%o de #ato7 circonio amarillo7 %aspe amarillo7 oro / topacio oroE emplea los aceites esenciales Cidronela / Limn en +uemadores7 inhaladores7 masa%es / a#ua para (a?arseE In#iere pimientos amarillos7 ma07 toron%a7 melones7 pl@tanos7 limones7 pi?a7 hue.os7 +ueso7 lente%as amarillas7 #ar(an0os especias como c>rcuma7 macs7 mosta0a / a0a'r@n. Usa en cuartos de lectura / estudios7 donde ten#an lu#ar reuniones sociales / se re+uiera con.ersacin ale#re7 / para decorar ha(itaciones / edi'icios en +ue tra(a%en ni?os con di'icultades de aprendi0a%eE si su'res de 'ati#a mentalE si te sientes mentalmente em(otadoE si tu toma de decisiones es de'icienteE si tu memoria es malaE si necesitas concentrarteE si tienes un e=amenE si tienes di'icultad para aprenderE si necesitas ser o(%eti.oE si te sientes ner.ioso o temerosoE si te sientes impotente M sumisoE si +uieres sentirte optimista / se#uroE si tienes mala di#estin. No uses: 66

con ni?os / adultos hiperacti.os7 con trastornos de conducta o a#resi.osE si te sientes in+uietoE si tienes pro(lemas por la tensin o un trastorno relacionado con la tensinE si no te puedes desconectar en lo mentalE si +uieres descansar M rela%arteE si su'res de insomnioE si eres a#resi.o o sueles ser .iolentoE si su'res de trastornos estomacalesE si su'res de >lceras estomacales7 indi#estin a#uda o n@usea. El verde proporciona ener#a a la #l@ndula timo. *stimula el cora0n7 los pulmones7 los (ron+uios7 los (ra0os7 las manos7 la piel7 la circulacin secundaria / el sistema inmune. Ga.orece los sentimientos positi.os7 la compasin / la sensi(ilidad. Para tener m@s .erde en tu .ida6 inhala .erdeE .isuali0a .erdeE medita en el color .erde7 plantas7 #emas M minerales .erdesE usa ropa .erdeE rod9ate de .erdeE camina en el campo7 compra plantas para casa7 dedcate a la %ardineraE emplea los aceites esenciales Pino7 Ber#amota7 ln.ila / 2elisa en +uemadores7 inhaladores7 masa%es / a#ua para (a?arseE coloca a tu alrededor / usa esmeralda7 mala+uita7 turmalina7 @#ata .erde7 (erilo7 %ade .erde7 .enturina .erde7 crisoprasa / cuar0o rosaE usa co(reE In#iere todas las 'rutas / .erduras .erdes7 a#uacate7 pera7 oli.as / 'ri%oles mun#. Usa en cual+uier ha(itacin7 edi'icio7 taller o estudio en +ue sea desea(le pa0 / tran+uilidad7 se necesite sensi(ilidad o las acti.idades +ue impli+uen contacto 'sicoE si necesitas calmarteE si est@s ansiosoE si te sientes amar#ado o resentido hacia otras personas o tienes pro(lemas en tus relacionesE si te resulta di'cil darte a otrosE si te 'alta compasinE si +uieres aumentar tu sensi(ilidadE s te sientes 4'uera de contacto4E si est@s tra(a%ando con las manosE si tu cora0n no est@ en nin#>n aspecto de tu .ida o tra(a%oE

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si tienes hipertensinE si tienes pro(lemas cardiacosE si tienes pro(lemas circulatoriosE si tienes pro(lemas respiratorios7 como asma o (ron+uitisE si su'res de inmunode'icienciaE si tienes tumores7 c@ncer o "I$AE si tienes artritis o reumatismoE si su'res de aler#iasE si tienes trastornos de la pielE si tienes una en'ermedad crnicaE si tienes pro(lemas de la parte alta de la espalda o de hom(ros. No uses: en la(oratorios o ha(itaciones en +ue se necesite pensamiento analtico imparcialE si tienes una en'ermedad autoinmune. *l a#ul cielo proporciona ener#a a la #l@ndula tiroides /7 en consecuencia7 al meta(olismo7 el control de la temperatura del cuerpo. *stimula la .o07 la e=presin personal7 la comunicacin7 la responsa(ilidad personal / la audicin. Para tener m@s a0ul en tu .ida6 inhala a0ulE .isuali0a a0ulE medita en el color a0ul7 el cielo7 el mar7 el a#ua7 el color a0ul7 las 'lores7 #emas / minerales a0ulesE usa ropa a0ulE rod9ate de a0ulE coloca a tu alrededor / usa las #emas / minerales tur+uesa7 crisocola7 topacio a0ul7 sodalita7 a#uamarina7 a0urita / cianitaE emplea los aceites esenciales La.anda7 2an0anilla / Geranio en +uemadores7 inhaladores7 masa%es / a#ua para (a?arseE In#iere pescado7 'rutas de c@scara a0ul7 como ciruelas / ar@ndanos7 / esp@rra#os. Usa en rec@maras7 tocadores7 clnicas7 cual+uier ha(itacin o edi'icio +ue se emplee para procedimientos clinicos7 lecherias7 'ri#or'icosE si necesitas calmar tu mente o ner.iosE si deseas rela%arteE si deseas en'riarte 'isica7 mental o emocionalmenteE en casos de 'ie(reE si su'res de insomnioE en casos de conmocinE si est@s san#randoE

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si tienes 'ur>nculos7 hemorroides7 cortadas o heridas in'lamadas o s9pticas7 +uemaduras por 'ue#o o por el solE si tienes #l@ndulas in'lamadasE si su'res de psoriasis7 en'ermedades o irritaciones de la pielE si tienes picaduras o mordeduras de insectosE si tienes pro(lemas de odo7 nari0 o #ar#antaE si tu .o0 es d9(il o pierdes la .o0E si no puedes ele.ar la .o0E si su'res .er#Den0asE si tienes un impedimento del ha(laE si tienes ri#ide0 del cuelloE si tienes dolor de ca(e0a por tensin o mi#ra?a. No uses: si sientes 'ro / escalo'rosE si tienes de'iciencias de la tiroides o meta(olismo lento.

El a#ul oscuro o ndigo proporciona ener#a a la #l@ndula pineal. *stimula la parte in'erior del cere(ro7 el sistema ner.ioso central / el sistema endocrino7 en especial las hormonas serotonina / melatonina. Por lo tanto7 estimula la acti.idad hormonal de todo el cuerpo7 los procesos inconscientes7 la ima#inacin7 la .isin7 la intuicin / las ha(ilidades ps+uicas. Para tener m@s ndi#o en tu .ida6 inhala ndi#oE .isuali0a ndi#oE medita en el ndi#o / el a0ul oscuro7 el cielo al anochecer7 los minerales / #emas a0ulesE usa ropa ndi#oE rod9ate de ndi#oE coloca a tu alrededor / usa #emas / minerales como lapisl@0uli7 sodalita7 0a'iro / a0uritaE emplea los aceites esenciales Pachul e Incienso en +uemadores7 inhaladores7 masa%es /a#ua para (a?arseE In#iere .erduras / 'rutas de color a0ul oscuro7 como (eren%ena7 ciruelas / u.as. Usa en ha(itaciones en +ue tienen lu#ar la contemplacin / la meditacinE si necesitas calmar tus ner.iosE si est@s a#itadoE si tienes pro(lemas para dormirE si te sientes in+uietoE si necesitas pensar con claridad / .isinE si careces de ima#inacinE si necesitas usar o desarrollar tu intuicinE si su'res de mi#ra?aE

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No uses: en cuartos de %ue#o o centros de acti.idad 'sicaE si est@s deprimidoE si su'res de 3rastorno A'ecti.o *stacional7 trastornos de la alimentacin7 como anore=ia / (ulimia ner.iosa7 esterilidad o irre#ularidades menstrualesE si tienes una en'ermedad mentalE si tienes pesadillasE si te sientes melanclico / tristeE si temes los 'enmenos paranormales o ps+uicos6 si est@s tomando sedantes. El p%rpura o violeta proporciona ener#a a la #l@ndula pituitaria. *stimula la parte superior del cere(ro / el sistema ner.ioso7 la creati.idad7 la inspiracin7 la est9tica7 la ha(ilidad artstica / los ideales ele.ados. "i +uieres tener m@s p>rpura en tu .ida6 inhala p>rpura o .ioletaE .isuali0a p>rpura o .ioletaE medita en el color p>rpura7 'lores7 monta?as7 #emas / minerales p>rpurasE usa ropa p>rpura / .ioletaE rod9ate de p>rpura o .ioletaE camina en las monta?asE coloca a tu alrededor / usa amatista7 ale%andrina7 su#alita7 'luorita p>rpura7 selenita7 diamante7 cuar0o transparente / ara#onitaE emplea los aceites esenciales La.anda7 *lemi e Incienso en +uemadores7 inhaladores7 masa%es / a#ua para (a?arseE In#iere 'rutas / .erduras de color p>rpura7 como (eren%ena7 u.as7 esp@rra#os / col ro%a. Usa cuando +uieras inspirar acti.idades artsticas7 creati.as7 est9ticas e ima#inati.as / la espiritualidad7 'acilitar la concentracin clara7 la conciencia / meditacinE en teatros7 salones de clases de los ni?osE si necesitas inspiracinE si te 'alta ima#inacinE si necesitas claridad mental / de propsitoE si deseas meditarE ti si deseas dedicarte a la .isuali0acinE si deseas desarrollar la espiritualidadE si te 'alta 'e en ti mismo7 en otros o en lo di.inoE si has perdido la 'eE si est@s luchando por encontrar si#ni'icado / propsito a la .idaE si est@s deprimidoE si su'res de par@lisis o condiciones de(ilitantes7 como esclerosis m>ltiple.

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No uses6 en ha(itaciones +ue se empleen para entretenimiento o donde desees alentar la con.ersacin7 o en ha(itaciones / edi'icios ocupados por personas con en'ermedades mentales7 en especial de los +ue su'ren de alucinaciones7 despersonali0acin o con tendencia a retraerseE si tienes pro(lemas psicol#icos #ra.esE si tienes pro(lemas con alcohol o dro#asE si te sientes ena%enado.

Lecturas recomendadas
Aaranson7 B. s.7 4Percepcin / e'ecto del color47 American Lournal o' Clinical U'/pnosis ) 8 ;& :7 3,H)!. Anderson7 L.7 l3rainUNindl3ulletin -7 ) 8 ;;<:7 l. Bell7 A. N. ed.7 Aarita N@#ica Pr@ctica6 Un "imposio7 Londres6 G. BeP V "on s ;1-. Birren7 G.7 Psicolo#a de Color / 3erapia de ColorE Nue.a MorJ6 Citadel Press7 Carol Pu(lishin# Group ;;!. Brace7 A.7 4*=pertos aclaman cura para disle=ia in'antil4. Nailon "unda/E !& de %unio de ;;37 <. Branson7 L.7 4Cromoterapia6 arco iris curati.o de la naturale0a47 Attitudes 8Prima.era de ;,,:7 )H&. Brennan7 B. A.7 Nanos de Lu06 Una Gua para la Curacin mediante el Campo de *ner#a Humana7 Nue.a MorJ6 Bantam ;,,. Casti#an7 C.7 4Cmo se .a el color a tu ca(e0a47 "cience $i#est 8$iciem(re de ;,):. $a.idson7 L.7 *ner#a "util7 "a''ron Kalden6 C. K. $aniel Co. ;,&. $a.is7 P.7 Aromaterapia "util7 "a''ron Kalden6 C. K. $aniel Co. ;;<. $e Bono7 *.7 "eis "om(reros Pensantes7 Londres6 Pen#uin ;;<. $ou#hert/7 3. L.7 4Gotosensi(ili0acin de tumores mali#nos4 en ". *comon7 ed.7 Ad%uncts to Cancer 3herap/E Giladel'ia6 Lea V Ge(in#er ;,<. $ou#hert/7 3. L.7 43erapia de Gotoirradiacin6 nue.os en'o+ues47 "eminars in "ur#ical Oncolo#r7 1H 1.

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Gerard7 R. 2.7 4*'ectos di'erenciales de la lu0 de color en las 'unciones psico'isiol#icas4. 3esis de doctorado7 Uni.ersit/ o' Cali'ornia at Los An#eles7 ;-,. Gim(el 3.7 *l Li(ro de la Curacin por Colores7 Londres6 Gaia BooJs Ltd ;;). Gurudas7 *li=ires de Oemas / Curacin Ai(racionalP7 Cali'ornia6 "an Ra'ael Press ;,1. I.ano.7 A.7 *=perimentos so.i9ticos en .isin sin o%os47 InternaDonaU Lournal o' Paraps/cholo#/ U 8 ;1-:7-H!!. Ceenan7 B.7 Una Cuna 2ali#na7 Londres6 ArroI ;;3. CraJo.7 ". A.7 4La .isin de color / el sistema ner.ioso47 Lournal o' the Optical "ociet/ o' America 8Lulio de ;)!:. Lace/7 L. R.7 4Ictericia neonatal / 'ototerapia47 Paediatrc Clinics o' N. Amerca ; 8):7 8 ;&!:. Le#Iold7 G.7 4*ner#a impulsada por el color6 cmo a'ecta la lu0 la accin muscular47 American Health 82a/o de ;,,:. Li(erman7 L.7 Lu06 2edicina del Guturo7 "anta Ge6 Bear V. Co. ;; . Li(erman7 L.7 4Lu07 2edicina del 'uturo47 Caduceus 8Aerano de ;;!:7 !!H-. 2c$onald7 ". G.H7 4*'ectos de las ondas de lu0 .isi(le en el dolor de la artritis6 un estudio con control47 InternaDonal Lournal o' lLiosocial Research 37 ! 8 ;,!:7 );H-). 2oto/ama7 N.7 3eoras de los ChaJras6 *l Puente a la Conciencia "uperior7 Kheaton7 lllinois6 3heosophcal "ocet/ Pu(lshn# Nouse ;,,. No.omeisJii7 / otros7 in'ormado en Ostrander7 ". M "chroeder7 L. ".7 $escu(rimientos Ps+uicos $etr@s de la Cortina de U'ierro7 Londres6 "phere BooJs ;&3. Oren7 $. A. M Brainard7 G. C.7 43ratamiento del 3rastor no A'ecti.o *stacional con lu0 .erde / ro%a47 American Lournal o' Ps/chWatr/ ), 8) de a(ril ti:7 de ;; :. Ott7L.7 4Color / Lu06 sus e'ectos en plantas7 animales / personas47 Lournal o' BWosocWal Research &7 parte 8 ;,-:. Ott7 L.7 "alud / Lu06 los e'ectos de la lu0 natural / art'ical en el hom(re / otros seres .W.os7 Cold GreenIich7 Conn6 $e.inHAdair Co. ;&3. Pelle#rinL R. L.7 "chauss7 A. G.7 BirJ7 3. L.7 4Guer0a de la pierna como 'uncin de la e=posicin a estmulos .isuales de di'erentes tonos47 BuIletn o' the Ps/chosomatc "ocWet/ 17 !7 H !. PierraJos7 L. C.7 *ner#a del N>cleo7 2endocino7 Cali'ornia6 Li'e Rh/thm ;;<. PlacJ7 L. L. M "chicJ7 L.7 4Los e'ectos del color en la conducta humana47 Lournal o' the AssocWaton 'or the "tud/ o' Percepton ; 8 ;&):7 )H 1. Reich7 K.7 La 'uncin del Or#asmo7 trad. 3heodore P. Kol'e7 Nue.a MorJ6 Ore#on Institute Press7 ;1 .

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Rone/H$ou#al7 ". 2.7 4La psico'isiolo#ia del sistema /o#aHchaJras47 Caduceus 8 ;,;:7,H . "chauss7 A. G.7 4*l e'ecto 'isiol#ico del color en la supresin de la a#resin humana6 In.esti#acin en el rosa de BaJerH2uller47 lnternatonal Lournal o' BWosocWalResearch7 &! 8 ;,-:7 --H1). "chauss7 A. G.7 4*l e'ecto tran+uili0ador del color reduce la conducta a#resi.a / la .iolencia potencial47 3he LournaI o' Orthomolecular Ps/chWatr/ ,7 ) 8 ;&):7 ! ,H! . "chIar07 L.7 "Wstemas de ener#a Humana7 Nue.a MorJ6 *. P. $utton ;,<. "un7 H / "un7 $.7 Colorea 3u Ada7 Londres6 PiatJus ;;!. 6 AilensJa/a7 L.7 4*studios de la .isin por la piel47 AppliedPsiUMeIsletter 82a/oULunio de ;,!:. Kall7 P. $.7 4La teora de control de los mecanismos de dolor6 una ree=aminacin / nue.a e=posicin47 Brain6 ; 7 H , 8 ;,;:. Katson7 2.7 4Guer0a .ital / electricidad47 Caduceus 8Oto?o de ;,,:7 !)H1. KestlaJe7 A. 3.7 Los Or#enes e Historia de la 2edicina Psinica7 Londres6 Psionic 2edical "ociet/ ;&&. Khite7 R.7 4Arco iris de la salud47 Caduceus 8Prima.era de ;,;:. Kills7 P.7 3erapia de Colores6 *l Uso de los Colores para la "alud / la Curacin7 Londres6 *lement BooJs ;;3. Kohl'arth7 .7 4*=perimentos para .alorar los e'ectos de los estmulos de color en el sistema ner.ioso autnomo47 *=cerpta 2edica Neurolo#/ and Ps/chiatr/! 8 ;-,:.

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