Qu es Salud Mental?

La Salud Mental es un estado o bienestar psicolgico y emocional del ser humano, lo cual regula o permite al individuo desarrollarse en una sociedad de acuerdo a sus capacidades mentales, sociales y sentimentales. Es tambin la manera en que un ser humano mantiene un equilibrio mental a travs de los cambios constantes, situaciones y/o problemas que se le presente a este. En una sociedad, a cada persona se le presentan distintas situaciones y/o problemas que tendr que manejar a su manera, lo cual puede cambiar o afectar su bienestar mental. Una persona puede aparentar estar de una manera normal, y que este funcionado ante una sociedad de manera productiva. Pero a este le puede ocurrir un problema o una situacin que le cree un desbalance mental llevando a este a pensar y funcionar de maneras totalmente diferentes de lo que era antes del problema. La Salud Mental tambin puede afectar a una persona desde su nacimiento, ya que este puede nacer con una condicin mental. Por tal condicin esta persona no podr funcionar de manera efectiva o productiva en una sociedad.

Ley 408 del 2 de octubre de 2000 (Ley de Salud Mental de Puerto Rico) Esta ley fue creada para poder tratar a un paciente mental que sufra o tenga unas condiciones de Salud Mental, de igual manera fue creada para poder tratar a una persona que no est totalmente cuerdo de sus actos y acciones lo cual puede llevar a ocasionarse daos a s mismo, a otra persona o a las propiedades.

En casos de que un paciente no pueda tomar la decisin de recluirse en una institucin siquitrica, ya sea por su condicin mental, esta Ley se le puede aplicar como un Ingreso

Involuntario, esto ocurre cuando un familiar o tutor del paciente pide el ingreso a travs del tribunal llenado un formulario, este formulario se presenta ante un juez el cual lo revisa y firma.

Art.1.03 Nos dice o explica los fines de esta ley; Actualizar las necesidades de tratamiento destacando la recuperacin, rehabilitacin, y prevencin Proteger con servicios adecuados todas aquellas poblaciones afectadas. Consignar de manera inequvoca todos sus derechos. Promover la erradicacin de los prejuicios y el estigma del paciente con problemas de salud mental. Proveer guas precisas a los profesionales que prestan servicios a estas personas. Armonizar los cambios con el establecimiento de la reforma de salud. Establecer los principios bsicos y los distintos niveles de cuidado

Art. 1.05 Nos dice a quien le aplica esta ley; A toda persona que necesite, solicite, reciba o haya recibido servicios de salud mental. institucin pblica o privada que planifique, administre, o coordine dichos servicios.

Art. 2.03 Algunos de los criterios para una admisin a un hospital Situaciones que presente un inminente peligro que la persona puede causarse danos a s mismo o a otro o a la propiedad.

Si la persona es incapaz de tomar una decisin por s mismo. Cuando no exista otra alternativa menos restrictiva o intensiva. Que se demuestre que el tratamiento resulte beneficiosa para el paciente. Se requiere ciertas pruebas de la conducta daina y el perodo de tiempo que se halla presentado su conducta.

Los Sntomas ms frecuentes en una persona que tiene problema de Salud Mental Adicciones. Estados Depresivos. Baja Autoestima. Pensamientos Negativos. Intento Suicida. Te Sientes triste, solo, vaco. Tienes sentimientos de culpa. Tienes falta de inters. Haz perdido el apetito o tienes excesiva hambre. Haz bajado o aumentado de peso en forma significativa. Padeces de insomnio o duermes mucho. Tienes dificultad en concentrarse. Se te hace difcil tomar decisiones. Todo te parece un gran problema sin solucin. Sientes que no sirves para nada. Piensas que los dems se ren o se mofan de ti.

Te molestan los nios. Te da coraje fcilmente. Lloras sin motivos. Te pones violento por cualquier cosa. Te la pasas encerrado o acostado en tu cuarto. Escuchan voces. Ves sombras, figuras, insectos que no estn o tienes visiones de personas ya muertas. No puedes mantenerte tranquilo en un solo lugar.

Perfil de una persona con Buena Salud Mental Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien, cuando: Es capaz de enfrentar la vida con alegra y con entusiasmo Se valora a s mismo y a los dems Tiene deseos de aprender Tiene seguridad en s mismo Respeta a las dems personas Expresa sus sentimientos y emociones.

Es importante mantenerse en armona con la salud del cuerpo, la mente y su relacin social. Es decir, cuerpo sano (sin enfermedades), mente sana (conducta, comportamiento y manera de ser) y relacin social sana (relaciones con los dems seres que lo rodean).

Perfil de una persona con una Mala Salud Mental La salud mental se relaciona con el sistema nervioso, si no funciona bien, no se goza de salud mental. Las caractersticas ms resaltantes cuando falla la salud mental son las siguientes: Inseguridad en los actos. Mal humor. Angustia. Mal sueo. Insatisfaccin de las actividades realizadas. Reacciones bruscas y frecuentes

Muchas de las personas que no tienen una buena salud mental tratan de llenar esos vacos con el consumo de alcohol y drogas. Las personas con mala salud mental estn expuestas a la discriminacin tanto de la sociedad, como la de la familia. Esto trae como consecuencias que las personas tarden ms en su

recuperacin o simplemente su situacin empeore.

Depresin La depresin se puede describir como sentirse triste, melanclico, infeliz, abatido o con el nimo por el suelo. La mayora de nosotros nos sentimos de esta manera una que otra vez durante perodos cortos. La verdadera depresin clnica es un trastorno del estado de nimo en el cual los sentimientos de tristeza, prdida, ira o frustracin interfieren con la vida diaria durante semanas o por ms tiempo.

Causas Se desconoce la causa exacta de la depresin. Muchos investigadores creen que es causada por cambios qumicos en el cerebro. Esto puede deberse a problemas con los genes o se puede desencadenar por ciertos eventos estresantes. Lo ms probable es que sea una combinacin de ambos. Algunos tipos de depresin se transmiten de padres a hijos, pero sta tambin se puede presentar en personas que no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Cualquier persona puede deprimirse, incluso los nios. Los siguientes factores pueden jugar un papel en la depresin: Alcoholismo o drogadiccin. Ciertas afecciones mdicas, como hipotiroidismo, cncer o dolor prolongado. Ciertos medicamentos como los esteroides. Problemas para dormir. Hechos estresantes en la vida, como romper con un novio o novia; desaprobar una asignatura. Enfermedad o muerte de alguien cercano Divorcio Maltrato o rechazo en la niez Prdida del trabajo Aislamiento social (comn en los ancianos).

Trastorno Bipolar El Trastorno Bipolar (antiguamente llamado Psicosis Maniaco Depresiva) es un Trastorno del Humor caracterizado por la presencia de fluctuaciones en el estado de nimo. Quin sufre esta enfermedad alterna pocas en las que se encuentra con un nimo Normal (Eutimia) con otras en las que se siente Eufrico (mana o Fase Maniaca) o presenta una intensa Tristeza (Fase depresiva). Durante la Mana del Trastorno Bipolar, se siente con una autoestima exagerada o incluso pueden aparecer ideas de grandiosidad (como tener dones o habilidades especiales). A diferencia de las Fases Depresivas donde se presentan sentimientos de inseguridad, incapacidad, minusvala, desesperanza, etc.

Causas El trastorno bipolar afecta por igual a hombres y mujeres, y generalmente comienza entre los 15 y 25 aos. La causa exacta se desconoce, pero se presenta con mayor frecuencia en parientes de personas que padecen dicho trastorno.

Esquizofrenia La esquizofrenia es un trastorno serio que afecta como la persona piensa, siente y acta. Alguien que tenga esquizofrenia puede que tenga dificultad distinguiendo entre lo que es real y lo que es imaginario; puede que se sienta cohibido o se sienta alienado; y puede que tenga dificultades expresando emociones normales en situaciones sociales.

Qu causa la esquizofrenia? La causa de la esquizofrenia no es an clara. Algunas teoras sobre la causa de esta enfermedad incluyen: Gentica (herencia), biolgica (desequilibrio en las qumicas del cerebro); y/o posible infecciones virales y trastornos del sistema inmune. La esquizofrenia afecta casi 1% de la poblacin mundial. En los Estados Unidos una persona de cada cien, como 2.5 millones, tiene esta enfermedad. Los sntomas usualmente aparecen entre las edades de 13 a 25 aos, pero frecuentemente aparecen ms temprano, ms en los hombres que en las mujeres. Comportamientos que pueden ser seales tempranas de la esquizofrenia incluyen: Oyendo o viendo cosas que no estn all Un sentimiento constante de que lo estn viendo Manera de hablar o de escribir que es peculiar o que no tiene sentido Posiciones del cuerpo que son raras Sintindose indiferente en situaciones bien importantes Deterioro del estudio o del trabajo Cambios en la higiene o de apariencias Un cambio de personalidad Aumento en el aislamiento de situaciones sociales Respuestas irracionales, amargas o temerosas hacia seres queridos Incapacidad de dormir o de concentrarse Comportamiento inapropiado o raro Preocupacin extrema sobre la religin y lo oculto.

Consecuencias a Corto y Largo Plazo Segn la informacin obtenida, problemas de salud mental a corto plazo que podra estar enfrentando PR es la crisis econmica que nos afecta, el mal manejo de situaciones del diario vivir, el miedo de la gente a buscar ayuda, falta de empleo, etc. A largo plazo, la poblacin Puertorriquea podra haber aumentado significativamente en problemas con sus facultades mentales. De hecho, los datos encontrados fueron precisos en este hecho. Actualmente la poblacin Puertorriquea est afectada de manera significativa por el simple hecho de no poder manejar sus situaciones adecuadamente. Una de las fuentes hace un llamado al puertorriqueo a analizar sus situaciones, tomar las cosas con calma, pensar antes de tomar decisiones y finalmente, buscar ayuda profesional. La raz de los problemas mentales es el quedarse callado los problemas y no buscar ayuda por miedo o cualquier otra razn. He aqu unas estadsticas de cmo va la salud mental en nuestra isla.

Primero que nada, segn The Henry Kaiser Family Foundation, una organizacin sin fines de lucro que se dedica a realizar estudios de enfermedad mental en los EE.UU. y en Puerto Rico; dice en su ms reciente estudio que el 28% de la poblacin de Puerto Rico padece de sus facultades mentales. Quiere decir que de los 3,958,128 habitantes de la isla de Puerto Rico (segn el censo ms reciente), unos 1,413.617 (aprox.) personas estn enfermos de sus mentes.

Hay diferentes factores por los cuales existe esta crisis. La mayora de los casos son problemas emocionales que las personas han sufrido. Un alto porcentaje de ese 28% es de escasos recursos econmicos. Hay personas que pierden la cordura porque sus recursos no les alcanzan lo suficiente para poder sufragar sus gastos mensuales. Otros, han perdido su raciocinio por asuntos

de infidelidad en sus matrimonios, el uso de estupefacientes es otro contribuyente al problema y la soledad definitivamente tiene mucho que ver en eso. En las prisiones y centros de detencin del pas, existe un alto nmero de presos que por motivo de problemas de salud mental se encuentran confinados. Muchos de estos presos al momento de cometer un crimen estn actuando bajo la influencia de la perdida de cordura y por no tener el dinero suficiente para probar su caso de salud mental en la corte, terminan cumpliendo una cadena perpetua; por ende causando que el problema se agravie ms todava. En la crcel lo que hacen los psiquiatras es recetarle drogas a los presos para mantenerlos controlados en vez de establecer un centro de salud mental y centro psicolgico para que el reos pueda mejorar su condicin. El alcohol complica la salud mental en P.R. Aumento en uso y abuso de alcohol potencia la bipolaridad, la depresin y la ansiedad, segn psiclogo clnico de ASSMCA. PUBLICADO: 27 Agosto El consumo de alcohol en exceso, adems de tener serias complicaciones para la salud corporal, tambin se ha convertido en un detonante de ciertas enfermedades de salud mental en Puerto Rico. As lo explic a Metro Noel Quintero, psiclogo clnico y asesor de la Administracin de Servicios de Salud Mental y Contra la Adiccin (ASSMCA), quien detall que en Puerto Rico los datos muestran un constante aumento entre personas que abusan de esta sustancia y que incluso llegan a tener dependencia de ella. Especficamente, segn datos ofrecidos por Quintero, un estudio con una muestra de 350 mil puertorriqueos de entre 15 y 64 aos revel que 1 de cada 8 personas (12 %) padece de abuso

de alcohol. De este grueso de encuestados, el 5 % o 140 mil personas indicaron que tienen dependencia de las bebidas alcohlicas. El detalle con estos datos, sostuvo el psiclogo, es que a la par con este aumento, las cifras de ciertas condiciones mentales como la bipolaridad, la depresin y la ansiedad incrementan dramticamente. El alcohol es utilizado por las personas para enfrentar ciertos estresores. Claro, aunque hay predisposiciones genticas, familiares y ambientales, esta sustancia ataca el cerebro teniendo repercusiones serias en la salud mental, abund Quintero. Aadi que, si bien las estadsticas no han sido actualizadas desde 2008, las tendencias apuntan a que son los hombres (68 %) de entre 18 y 34 aos los que tienen mayor tendencia al consumo desmedido del alcohol. Sin embargo, el tema se complica, pues, adems de ser una cuestin de salud pblica, es tambin un problema que desemboca en dificultades con la justicia. El problema de dependencia de alcohol es serio en nuestra sociedad, pues se vincula a

mltiples factores de riesgo, como la criminalidad, violencia, que tambin potencia los problemas mentales, concluy.

DATO: 5.4 % de adultos puertorriqueos tienen alguna enfermedad mental severa, segn estudios consultados por la Administracin de Servicios de Salud Mental y Contra la Adiccin.

Dnde buscar ayuda? Hospital Metropolitano Cabo Rojo- Calle Muoz #108 Cabo Rojo, P.R Tel. 787-851-2025. Trabajan con todo tipo de personas hasta los 62 aos. Es un lugar especializado para trabajar con personas con problemas de: Depresin Mayor Esquizofrenia Trastornos Bipolar Ansiedad Abusos de Sustancias

Los servicios que ofrecen son: Evaluacin Psiquitrica Hospitalizacin total o de 24 horas Servicios de Trabajo Social Terapia Psicoeducativa individual o grupal Servicios de Psicologa Psicoterapia individual o grupal Terapia Ocupacional Terapia Recreativas Consejera en Medicina Adictiva Farmacoterapia Servicios de Enfermera Tcnicos de Salud Mental

First Hospital Panamericano- State Road 787, km 1.5 Cidra P.R. 00739 Tel. 787-739-5555 Web. www.hospitalpanamericano.com Trabajan Servicios Ambulatorios: Este nivel de tratamiento es una alternativa cercana al hogar y al entorno de la persona. Tiene una duracin de 5 horas diarias, en las maanas Problemas matrimoniales Prdidas Depresin y Ansiedad Baja Autoestima Trastorno Bipolar Dficit de atencin con o sin hiperactividad Adicciones (Alcohol, Drogas)

Hospitalizaciones- Programa para condiciones de salud mental Contamos con un Programa de Intervencin dirigido a jvenes de 13 a 17 aos cuyos sntomas emocionales, signos de conducta o relaciones interpersonales han hecho crisis. Nuestro programa busca capacitar a los adolescentes para manejar: Depresin Drogadiccin Intentos suicidas Trastornos alimentarios Alcoholismo Aprovechamiento escolar Manejo de presiones de amigos Problemas familiars

Centros de Acceso y Tratamientos Humacao 787-285-1900 Manat 787-854-0001 Caguas 787-286-2510 Hato Rey 787-785-4845 Ponce 787-812-1512 Bayamn 787-778-2480 Mayagez Son Clnicas Ambulatoria: son terapias como de seguimientos, de apoyo que te enva un Psiquiatra, Psiclogo o cuando salen de algn Hospital. Capestrano Panamericano 787-652-1525 Lnea Crisis 1-800-981-1218

Introduccin:
En este trabajo en grupo vamos hablar de la Salud Mental en Puerto Rico. Vamos a conocer un poco ms que la Salud Mental es un estado o bienestar psicolgico y emocional del ser humano. Cules son esos sntomas que predominan en un paciente de Salud Mental?, Como mantener una buena salud mental? Cules son las leyes que ayudan a un paciente de Salud Mental, estadsticas de personas

Opinin de Cada uno realizando el trabajo David Ramos Realizando este trabajo me llevo a concluir que la salud mental en nuestro pas es un tema serio y delicado. Tambin es algo nuevo para nuestra sociedad (muchos de sus terminologas). Siendo la psicologa, una de las ciencias sociales ms recientes, entiendo que la los servicios para tratar la salud mental est en paales y que carecen de muchos aspectos ya que es un campo moderno e inclusive hay personas que todava estn ajenas a las ayudas profesionales que existen. Por ejemplo, mucha gente piensa que visitar un psiclogo hay que estar loco o que las hospitalizaciones en centros de ayuda psiquitrica estn relacionadas con problemas o condiciones de salud mentales graves como la esquizofrenia o cosas as. El campo de la salud mental es sper amplio y creo que como ciudadanos debemos orientarnos bien en cuanto a servicios, programas y las ayudas que nuestra isla ofrece. Realizar este trabajo tambin me llevo a sentirme ms seguro y decidido de seguir en el campo de la psicologa y motivarme a terminar mis estudios para algn da ser un agente de cambio en nuestra sociedad. Frances Hernandez El trabajo de salud mental ha sido una buena experiencia, ya que tuve la oportunidad de conocer ms ampliamente cun importante es la salud mental en el ser humano. Todo nuestro cuerpo tiene que funcionar equilibradamente, tanto la salud fsica como la salud emocional. Si una de las dos no trabaja a la par con la otra, se pueden sufrir daos. Un ejemplo claro es la depresin que aunque el individuo quiera funcionar correctamente no puede, ya que la depresin quita de la persona toda motivacin. Cuando tenemos una buena salud mental, podemos enfrentar las situaciones de la vida cotidiana con motivacin y aunque las situaciones no sean como las

queremos o planeamos creamos alternativas que nos ayudan a seguir luchando. Si por el contrario no hay una buena salud mental, el problema ms pequeo lo vemos con derrota. Por eso es tan importante que siempre tomemos en consideracin la salud tanto fsica como la mental y siempre estar pendientes a las personas que se encuentran en nuestro entorno familiar. La dinmica del grupo fue muy buena y llevadera, ya que pudimos dividirnos las partes del trabajo sin ningn tipo de conflicto. Asumimos la responsabilidad que conlleva este trabajo en equipo. Cada cual trabaj sus partes y compartimos inquietudes que tenamos para que el trabajo pudiera estar terminado a tiempo. Yeiliana Cubero El realizar este trabajo me gust mucho ya que con estos pacientes son los que me voy a estar enfrentando cuando salga a la calle. Pude conocer un poco ms acerca de la Salud Mental. Que es nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos a medida que nos enfrentamos a los problemas de la vida. Los problemas de salud mental, como la depresin, son la principal causa de discapacidad entre gente joven. La prevencin, la deteccin temprana y el tratamiento son muy importantes. Pero muchas veces es difcil conseguir la ayuda necesaria. Porque a veces no llegamos a reconocer que necesitamos y no la pedimos, o que desconozca que esa ayuda existe, y puede provocar que las personas lleguen a una depresin o al suicidio como ha sucedido en muchos casos. Puede conocer lugares donde se le puede brindar ayuda a estas personas, hospitales donde se pueden ingresar a recuperarse. Tambin a reconocer un pacientes por los sntomas que tiene y como ayudarlo, que con tratamiento psicolgico, apoyo de sus familiares, amigos y mucho amor esa persona poco a poco se va a ir recuperando.

Carlos Hernandez Despus de haber estudiado y analizado este trabajo, considero que la problemtica de la salud mental es una que abarca uno de los tantos problemas de nuestra sociedad. De igual manera entiendo que el gobierno ha intentado buscar soluciones y/o ayudas a la ciudadana y familiares que presentan este problema y situacin, pero a su vez se entiende que el protocolo es muy tedioso y tarda demasiado. Por otra parte, los familiares no pueden dejarle todo al gobierno. Hoy en da podemos ver como nadie se quiere hacer responsable de algn familiar que padezca de sus facultades mentales. Opino que est recayendo mucho sobre el gobierno, cuando que debera ser a la familia inmediata del paciente, son estos los que deben acudir a buscar las soluciones o ayudas a sus familiares, sin esperar por un gobierno que les asista.

Referencias Hospital Panamericano en Cidra Hospital Metropolitano en Cabo Rojo www.hospitalpanamericano.com www.lexjuris.com

Universidad Metropolitana Recinto Aguadilla Programa de Ciencias Sociales

Salud Mental

Carlos Hernandez Yeiliana Cubero Frances Hernandez David Ramos