Cmo eliminar la celulitis en 4 sencillos pasos: Llegars al verano vindote muy bien en tu traje de bao Te enfrentas al dilema de cmo

eliminar la celulitis? Primero debes saber que no eres la nica persona en el mundo que tiene celulitis, existen millones de personas y la mayora mujeres que se enfrentan con este problema de esttica de su cuerpo. Pero no debes preocuparte mas por que en realidad ese problema puedes solucionarlo con 4 sencillos pasos que voy a darte a seguir para que elimines la celulitis de tu cuerpo. Debes tomar en cuenta que es necesario hacer un cambio en varios aspectos de tu vida para que estos 4 pasos den resultados. A continuacin te detallo cuales son estos pasos a seguir para que logres tu meta de deshacerte de la celulitis y empieces a lucir una piel lisa y firme libre de la molesta piel de naranja. 1.-Lo primero que debes hacer son cambios en los hbitos alimenticios Los aditivos qumicos, colorantes, conservantes y sodio lo nico que hacen es sumar toxinas a tu cuerpo y cuando las toxinas estn presentes empieza a aparecer con mayor facilidad la celulitis. As que si acostumbras este tipo de alimentos es mejor que los cambies por alimentos mas sanos como las frutas, verduras, granso integrales y el pescado. No olvides tomar mucha agua, esta es de vital importancia para la eliminacin de las toxinas, incluye si puedes algunos ts de hiervas tambin. 2.-Ejercicio Regular El ejercicio es otro de los pasos que debers incluir en tu diario vivir ya que definitivamente ayudar a eliminar toxinas mas rpidamente de tal manera que mejorar la oxigenacin en las clulas de tu cuerpo.

Tu programa de ejercicios debe consistir en la tonificacin muscular y esto lo consigues con ejercicios aerbicos tales como caminar, correr, trotar. 3.-Masajes El masaje te ayudar a frenar de manera efectiva el desarrollo de la celulitis, La accin de amasamiento del masaje ayuda a romper las clulas de grasa persistentes que existen en la superficie de la piel Trata de darte un masaje en las zonas afectadas por lo menos 3 veces a la semana 4.-.Baja de peso y deja de fumar Todas las mujeres son potencialmente susceptibles a la celulitis, es mucho mas comn con mujeres con sobre peso. Cuando hay prdida de peso, las clulas de grasa se reducen de tamao lo que favorece para que la piel se vea mucho mejor y con menos celulitis En el caso del cigarrillo, este debe ser un gran NO-NO en tu cabeza por que aade cientos de sustancias toxicas a tu organismo. Bueno ahora ya sabes como con estos 4 sencillos pasos puedes deshacerte de la celulitis. Si quieres saber como acelerar todava an ms los resultados para eliminar tu celulitis visita mi sitio web http://www.comoeliminarcelulitisrapidoyfacil.com