ASPECTOS FISIOLÓGICOS, HERENCIA Y GENÉTICA

La fisiología , herencia y genética hacen parte de un complejo fenómeno

biológico puesto que los niños tienden a heredar las características tanto
biológicas como psicológicas de sus padres o familiares , algunas de estas
características heredadas tienden a ser modificadas a través de la educación
formación y acondicionamiento social .

Siguiendo la línea de la genética moderna podríamos decir que todas las

transformaciones morfológicas y funcionales, surgidas en el cuerpo humano,
son o se deben a la interacción de los factores heredados y el medio en que
nos movemos.

Se pueden encontrar dos tipos de caracteres hereditarios que son:

1. Caracteres Estables: son los que poseen muy poca incidencia del
medio y son considerados como innatos tales como; las dimensiones
longitudinales del cuerpo y sus segmentos, la velocidad de conducción
nerviosa, la coordinación muscular etc.

2. Caracteres Lábiles: son susceptibles a cambiar o transformarse acorde

a los estímulos que se le puedan dar durante el proceso de desarrollos
tales como: el peso corporal, los perímetros corporales, las capacidades
físicas básicas y las habilidades. Esto no quiere decir que siempre una
acción externa (medio) cambie lo establecido biológicamente significando
esto que la influencia del medio es limitada en cuanto a los caracteres
hereditarios lábiles.
ASPECTOS CARACTERISTICAS

4 A 8 AÑOS -METABOLISMO ANAERÓBICO LACTICO MUY POCO DEARROLLADO

-FRECUENCIAS CARDIACAS MUY ALTAS EN ESFUERZO
-VALORES DEL VO2 MAX RELATIVOS CERCANOS AL 90% DE LOS VALORES MAX.

DE LOS 8 AÑOS -EL TAMAÑO DEL CORAZÓN ES DE UN 70 AL 80% EL DEL ADULTO

HASTA LA -LA RESPUESTA CARDIÁCA ES MAYOR

PUBERTAD -RELATIVA MEJORA DEL METABOLISMO LÁCTICO

-FASE SENSIBLE DE DESARROLLO DE LOS PROCESOS AERÓBICOS

-MEJORA NEUROMUSCULAR

Las edades cronológicas difieren entre niños y niñas, existiendo una

especie de retraso en los niños con respecto a las niñas, aunque existen
muchas diferencias biológicas en niños de la misma cronológica.

A medida que los niños van creciendo o aumentando su tamaño, también van
aumentando sus capacidades motoras, la fuerza y la capacidad aeróbica y
anaeróbica.

Como se menciono anteriormente las niñas presentan una maduración mayor

que los niños, esta maduración se da fisiológicamente entre 2 y 2,5 años
antes que los niños, es decir, hay un ligero retraso con respecto a las niñas.
Hasta los 10 años la diferencia entre hombres y mujeres es poca, pero a partir
de la pubertad las niñas alcanzan antes su estatura definitiva

Se encuentran diversos factores que determinan el desarrollo y crecimiento

del individuo; genéticamente la herencia actúa directamente en aspectos
tales como; la velocidad de crecimiento, la madurez ósea, la estructura
corporal, y agentes exógenos o ambientales tales como; la nutrición, el clima,
las enfermedades, la actividad física que también determinan el desarrollo y
crecimiento final

“Si una persona posee un determinado potencial genético y sufre en

su infancia malnutrición, enfermedades o falta de actividad física
posiblemente no será capaz alcanzar ese nivel que le viene marcado
genéticamente.” Dr.Ramiro Eymard Tobón

La actividad física en edades tempranas es de gran importancia para el buen

desarrollo del niño (aspectos físicos, afectivos, sociales y cognoscitivos)
puesto que en estas se desarrollaran experiencias estimulantes que ayuden a
mejorar estos dominios.
Atreves de la nutrición se logra alcanzar un optimo potencial genético, el
ejercicio aporta a la armonía del cuerpo del niño, no se pueden olvidar las
enfermedades, pues pueden influir sobre el desarrollo y crecimiento, además
de otros puntos como pueden ser la raza y las clases sociales que también
influyen.

Características esenciales:
• Las niñas maduran fisiológicamente entre 2 y 2.5 años antes que los niños.
• El ejercicio, junto con una dieta adecuada, es esencial para un crecimiento
óseo apropiado.
• El ejercicio afecta principalmente la anchura, la densidad y la fuerza ósea,
pero tiene poco o ningún efecto sobre la longitud.
• El crecimiento en estatura es muy rápido en los 2 primeros años de vida,
durante los cuales los niños alcanzan el 50% de la estatura de los adultos a
los años de edad. Después de esto el ritmo es más lento a lo largo de la
infancia hasta que se produce un notable incremento poco antes de la
pubertad.
• La masa muscular aumenta de forma sostenida junto con el incremento de
peso desde el nacimiento y durante la adolescencia.
• La intensidad de la acumulación de grasa depende de los hábitos dietéticos,
ejercicio y de la genética.
• El equilibrio, la agilidad, y la coordinación mejoran a medida que el SNC en
los niños se va desarrollando

BIBLIOGRAFIA http://74.125.47.132/search?
q=cache:DCMo0j5CKaUJ:feadef.iespana.es/almeria/comunicaciones/AT5/C5_14
.doc+fisiologicos,
+herencia+y+genetica+EN+DESARROLLO+DEPORTIVO+DE+NI
%C3%91os&cd=7&hl=es&ct=clnk&gl=co
http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?
ID=11547&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=102869&ABRIR_SECCI
ON=3&RUTA=1-3-65-102869
 ASPECTOS ANATÓMICOS

El crecimiento óseo y desarrollo muscular van ligados desdel momento de

nuestro nacimiento, de manera que ambos se relacionan con la talla y el peso
corporal como medidas que se toman para obtener una correlación de los
procesos de crecimiento.

CRECIMIENTO Y DESARROLLO ÓSEO: Se caracteriza por la osificación del

hueso, proceso que se inicia en el periodo prenatal, y no termina cuando el
hueso alcanza su máxima dimensión, sino que continúa a lo largo de nuestras
vidas, confirmen do al hueso progresivamente mayor rigidez. El hueso crece
en espesor por la formación de nuevo tejido bajo, el periostio y en longitud por
la proliferación del cartílago en crecimiento.

Las máximas dimensiones óseas se alcanzan sobre los 18/20 años en los
varones, terminando las chicas un poco antes que los chicos, dicho proceso
sobre los 18/16 años de edad.

Las zonas de crecimiento son partes blandas que en los periodos de

crecimiento o estirón son más sensibles, siendo entre los 6 y 9 años igual en
las niñas y niños; de los 9 a los 12 es un periodo más critico para las niñas; y
de los 12 -13 hasta los 15-16, un periodo más critico para los niños; por lo
tanto es muy importante tener en cuenta estos periodos en el momento de
aplicar un programa de actividades físicas, evitando las sobrecargas
excesivas.

CRECIMIENTO Y DESARROLLO MUSCULAR: La principal característica del

desarrollo muscular en el niño se basa en que este se produce por el aumento
de grosor de las fibras musculares con las que nace y no por la multiplicación
de las mismas.

El tamaño muscular aumenta de diferente manera durante la pubertad entre

los niños y las niñas, siendo en las niñas menor, debida a los factores
hormonales; si bien hay que tener en cuenta las edades del estirón puesto
que si hasta los 9 años no se distinguen diferencias sustanciales; entre los 9 y
12 años , las niñas dan su estirón, alcanzando niveles de fuerza superiores a
los de los niños; siendo entre los 12-13 y 15-16 el de los niños y empiezan ya
a comprobarse diferencias de fuerza significativas respecto a las niñas.

Los músculos que primero se desarrollan son los de la cabeza y el cuello

después los del tronco y los de las extremidades.

GENERALIDADES:

El periodo determinante en la formación anatómica de un niño esta en el

transcurso de su infancia; los niños de cinco a diez años presentan aumentos
en diferentes partes de su cuerpo:
- ciertos segmentos, como la cabeza, evolucionan muy poco
- otros como los pies alcanzan muy rápidamente su alargamiento
- los miembros inferiores tienen su propio pico de velocidad máxima
antes que el tronco
- la participación del segmento superior en el alargamiento total del
cuerpo es más intenso durante la pubertad que durante la infancia
- los diámetros de la cintura, espalda y caderas, evolucionan rápidamente
al mismo tiempo que el alargamiento global del cuerpo.
- Entre los 2 y 4 años de edad los niños definen correctamente su actitud
postural, se produce el correcto desarrollo de la columna vertebral
- El crecimiento de los niños es muy rápido pero desacelerado

Las modificaciones del esqueleto son mucho más rápidas y complejas a

partir de los 9 a 10 años. Esto es debido a la interferencia a nivel óseo de 2
tipos de fenómenos biológicos:

1- el primero es gobernado por los factores de crecimiento cuyos niveles

circulantes son muy elevados ya que aceleran el crecimiento en longitud
del hueso estimulando intensivamente las matrices cartilaginosas del
crecimiento.

2- el segundo es gobernado a la vez por los factores anteriores, pero sobre

todo por las hormonas sexuales que rodean el esqueleto y que tienden a
una rápida maduración del cartílago es decir detienen el crecimiento
longitudinal del hueso.

CARACTERISTICAS ANATOMICAS EN LOS NIÑOS DE 5 A 10 AÑOS

DE 3 A 5 AÑOS:

- Mide unos 95 cm de altura y pesa alrededor de 14,5 Kg. por término

medio. Al cumplir los 5 años alcanza aproximadamente una talla de 110 cm
y un peso de 19 Kg.

- El rango de crecimiento y estatura es muy elevado hasta los primeros dos

años de edad y continúa de manera gradual en los siguientes años pero
con un ritmo reducido.

- Existe un crecimiento desproporcionado de la cabeza y el cuerpo.

- El sistema cardio-respiratorio se desarrolla progresivamente.

- La resistencia aeróbica es la que mejor se desarrolla en los niños de esta

edad; se recomienda la utilización de métodos basados en actividades de
larga duración y velocidad constante.

DE 6 A 7 AÑOS:

- A partir del progresivo desarrollo del cerebro, se le abren al niño etapas

de gran actividad motriz.
 - El cuerpo comienza a alargarse, crece 5,1 cm a 7,6 cm por año y
aumenta de 3 a 6 libras.
- Su sistema cardio-respiratorio continúa su desarrollo, un niño de esta
edad tiene una frecuencia cardiaca de 105 pm, esta puede aumentarse
con esfuerzo hasta 210-215 pm.

DE 8 A 9 AÑOS:

- Las niñas empiezan a denotar alturas inferiores a las registradas por los
niños.
- Los ligamentos y tendones no podrán soportar cargas externas, pero
estos junto con los músculos están totalmente desarrollados.

DE 10 A 11 AÑOS:

- La cabeza de los niños de esta edad se alarga y se ensancha.

- Los grandes grupos musculares están más desarrollados que los
pequeños, razón por la cual deben desarrollar su resistencia muscular a
esta edad.
-
BIBLIOGRAFIA:

Programa de Actividades Físicas- Tony Liarte, Rosa Nonell.Tratado de

-Endocrinología Pediátrica- M. Pombo Arias. Psicología del Desarrollo: Infancia
y Adolescencia- David R. Shaffer

DESARROLLO COGNITIVO
El desarrollo cognitivo es el esfuerzo del niño por comprender y actuar en su
mundo.
Es el desarrollo de la capacidad de pensar y razonar.
Son varias las aportaciones que existen referentes al desarrollo cognitivo pero
nos basaremos en lo que ha sido la teoría de Piaget ya que es una de las
teorías mas amplias y globales que existen respondiendo así a un enfoque
genético evolutivo.
Según este autor el desarrollo cognitivo es una construcción continua.
Dividiéndola así:
División del Desarrollo Cognitivo:
La teoría de PIAGET descubre los estadios de desarrollo cognitivo desde la
infancia a la adolescencia: cómo las estructuras psicológicas se desarrollan a
partir de los reflejos innatos, se organizan durante la infancia en esquemas de
conducta, se internalizan durante el segundo año de vida como modelos de
pensamiento, y se desarrollan durante la infancia y la adolescencia en
complejas estructuras intelectuales que caracterizan la vida adulta. PIAGET
divide el desarrollo cognitivo en cuatro periodos importantes:
PERÍODO ESTADIO EDAD
a.Estadio de los mecanismos
Etapa Sensoriomotora 0-1
reflejos congénitos.
La conducta del niño es b.Estadio de las reacciones mes
esencialmente motora, no circulares primarias 1-4
hay representación c. Estadio de las reacciones
interna de los circulares secundarias meses
acontecimientos externos, d. Estadio de la coordinación de 4 - 8
ni piensa mediante los esquemas de conducta
conceptos. previos. meses
e.Estadio de los nuevos 8 - 12
descubrimientos por
meses
experimentación.
12 -18
f. Estadio de las nuevas meses
representaciones mentales. 18-24 meses

Etapa Preoperacional
Es la etapa del a.Estadio preconceptual. 2-4 años
pensamiento y la del
4-7 años
lenguaje que gradúa su b.Estadio intuitivo.
capacidad de pensar
simbólicamente, imita
objetos de conducta,
juegos simbólicos,
dibujos, imágenes
mentales y el desarrollo
del lenguaje hablado.

Etapa de las Operaciones Concretas 7-11 años

Los procesos de razonamiento se vuelven lógicos y pueden
aplicarse a problemas concretos o reales. En el aspecto social, el
niño ahora se convierte en un ser verdaderamente social y en
esta etapa aparecen los esquemas lógicos de seriación,
ordenamiento mental de conjuntos y clasificación de los
conceptos de casualidad, espacio, tiempo y velocidad.

Etapa de las Operaciones Formales 11 años en

adelante
En esta etapa el adolescente logra la abstracción sobre
conocimientos concretos observados que le permiten emplear el
razonamiento lógico inductivo y deductivo. Desarrolla
sentimientos idealistas y se logra formación continua de la
personalidad, hay un mayor desarrollo de los conceptos morales.

ETAPA DE LAS OPERACIONES CONCRETAS

De 7 a 11 años. Cuando se habla aquí de operaciones se hace referencia a
las operaciones lógicas usadas para la resolución de problemas. El niño en
esta fase o estadio ya no sólo usa el símbolo, es capaz de usar los símbolos de
un modo lógico y, a través de la capacidad de conservar, llegar a
generalizaciones atinadas.

Alrededor de los 6/7 años el niño adquiere la capacidad intelectual de

conservar cantidades numéricas: longitudes y volúmenes líquidos. Aquí por
'conservación' se entiende la capacidad de comprender que la cantidad se
mantiene igual aunque se varíe su forma. Antes, en el estadio preoperativo
por ejemplo, el niño ha estado convencido de que la cantidad de un litro de
agua contenido en una botella alta y larga es mayor que la del mismo litro de
agua trasegado a una botella baja y ancha (aquí existe un contacto con la
teoría de la Gestalt). En cambio, un niño que ha accedido al estadio de las
operaciones concretas está intelectualmente capacitado para comprender que
la cantidad es la misma (por ejemplo un litro de agua) en recipientes de muy
diversas formas.

Alrededor de los 7/8 años el niño desarrolla la capacidad de conservar los

materiales. Por ejemplo: tomando una bola de arcilla y manipulándola para
hacer varias bolillas el niño ya es consciente de que reuniendo todas las
bolillas la cantidad de arcilla será prácticamente la bola original. A la
capacidad recién mencionada se le llama reversibilidad.

Alrededor de los 9/10 años el niño ha accedido al último paso en la noción de

conservación: la conservación de superficies. Por ejemplo, puesto frente a
cuadrados de papel se puede dar cuenta que reúnen la misma superficie
aunque estén esos cuadrados amontonados o aunque estén dispersos.

ACTIVIDADES CON NIÑOS DE 5 A 10 AÑOS QUE ESTIMULAN LAS

CAPACIDADES COORDINATIVAS Y LAS HABILIDADES MOTRICES

Las capacidades coordinativas son aquellas que regulan y organizan el

movimiento, siendo indispensables para el rendimiento o buen
funcionamiento de las tareas motrices.

• Agilidad : se refiere a la capacidad que posee el niño o individuo para

solucionar los problemas o tareas motrices de la manera más rápida
posible, esta capacidad es desarrollada bajo del Sistema Energético
Anaerobio, esto hace que se dé un requerimiento en la velocidad
durante los movimientos , generalmente se trabaja o se desarrolla
atreves de ejercicios complejos , variados y caracterizados por
constantes cambios en la dirección de los mismos, a esta capacidad se
le atribuye la formación de destrezas y de las habilidades motrices
siendo el juego uno de los métodos más eficaces para su desarrollo.

Las capacidades coordinativas y sus características

EL NIÑO DE 5 AÑOS:
Capacidad de Acople: combina, coordina y acopla, las diversas destrezas
(salto; corto y largo, recepción con envió inmediato).
Capacidad de Orientación Témporo Espacial: hay una percepción correcta del
tiempo y del espacio, reconociendo el espacio en el que se mueve.
Capacidad de Diferenciación Motriz: detalla movimientos e intenta corregir
aquello que no realiza correctamente, corrigiendo 1 o 2 detalles del
movimiento.

EL NIÑO DE 6 AÑOS:
Capacidad de Orientación Témporo Espacial: inicia la etapa sensible en la que
se da una correcta ubicación en las nociones espaciales (arriba, abajo, cerca,
lejos, etc.) siendo posible si se tiene claro el punto original de referencia, a no
tener una buena precisión durante el tiempo es difícil que se acople a un
trabajo durante mucho tiempo.
Capacidad de Acople: no poseen cadenas de movimientos sucesivos por esto
no desarrollan movimientos muy técnicos.
Capacidad de Reacción: poseen un bajo nivel de reacción, no posee manipula
cambios bruscos en la dirección de su cuerpo, esto produce caídas y choques.

EL NIÑO DE 7 – 8 AÑOS:
Capacidad de Orientación Témporo Espacial: se da una ampliación en el
campo nocional, posee mejor orientación, y calculo de tamaño y distancias,
etc.
Capacidad de Diferenciación Motriz: posee más concentración por lo mismo
logra obtener resultados más finos en sus actividades, repitiendo los mismos
hasta conseguir el éxito.
Capacidad de Acople: se adapta más fácil la las diferentes actividades
siempre y cuando estas no estén fragmentada.

EL NIÑO DE 9 - 10 AÑOS:
Presentan una mejor calidad en la capacidad de recepción y en la reacción,
siguiendo secuencias de movimientos más definitivos y complejos, mejorando
los movimientos y con una ubicación más compleja y definida.

HABILIDADES MOTRICES

Concepto

Las habilidades motoras básicas son las habilidades generales, que asientan
las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las
deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, girar, dar patadas a un balón, escalar,
saltar a la cuerda y correr a gran velocidad son ejemplos típicos de las
consideradas actividades motoras generales, incluidas en la categoría de
habilidades básicas.

HABILIDADES BÁSICAS MOTRICES

 Pueden ser

DOMINIO DEL DOMINIO DE

CUERPO OBJETOS

Como
Como

Movimientos
Movimientos Movimientos Movimientos
No
Locomotrices propulsores de Absorción
Locomotrices

Como Como Como Como

Andar Lanzamientos Recepciones

Equilibrarse
Correr
Girar Como
Como
Saltar Como
Tiros Toques
Pases Agarres
Golpeos Controle
Conduc s
ciones Paradas
LOCOMOTRICES NO LOCOMOTRICES PROYECCION- RECEPCION

Andar Balancearse Recepcionar

Correr Inclinarse Lanzar

Saltar Estirarse Golpear

Variaciones en el Doblarse Batear

Salto

Galopar Girar Atrapar

Deslizarse Retorcerse Driblar

Rodar Empujar Rodar

Pararse Levantar
Botar Traccionar

Caer Colgarse

Esquivar equilibrarse

Trepar

Subir

Bajar COMBINACIONES
MOTRICES

LOCOMOTRICES-MANIPULATIVAS MANIPULATIVAS

Transport Conducciones Lanzamientos Recepciones

es
Empujar Agarrar
Soportar Encaminar
Tirar Coger
Portear Dirigir
Lanzar Atrapar
Llevar guiar
Golpear tocar

ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES

Son las relacionadas con la locomoción, el equilibrio, y la postura, con estas

actividades se pretende desarrollar al máximo la capacidad operativa para
desplazamientos, saltos y giros.

DESPLAZAMIENTOS

Estas actividades tienen como objetivo:

 Mejorar el esquema corporal (lateralidad, control tónico, relajación,

respiración)
 Mejorar la coordinación dinámica general
 Mejorar la percepción y estructuración espacial, temporal y espacio-
temporal.

TIPOS DE DESPLAZAMIENTOS

ACTIVOS: La marcha, la carrera, las cuadrupedias, las propulsiones, las

reptaciones y las trepas.

PASIVOS: Deslizamientos y transportes

 SALTOS

Estas actividades tienen como objetivo:

 Mejorar el esquema corporal (lateralidad, control tónico, relajación,

respiración)
 Mejorar la coordinación dinámica general
 Mejorar la percepción y estructuración espacial, temporal y espacio-
temporal.

En el salto debemos considerar las siguientes fases:

 El impulso, el vuelo y la caída

Podemos distinguir también diferentes tipos de saltos:

 Saltos para superar un objeto u obstáculo, para alcanzar un objeto que

está fuera del alcance directo y saltos para mantener un esquema
rítmico ( saltos sucesivos)

GIROS

Estas actividades tienen como objetivo:

 Mejorar el esquema corporal (lateralidad, control tónico, relajación,

respiración)
 Mejorar la coordinación dinámica general
 Mejorar la percepción y estructuración espacial, temporal y espacio-
temporal.

Tipos de Giros:

 Los realizados sobre el eje vertical: rotación, pronación, y supinación

 Los realizados sobre el eje anteposterior: inclinación, abducción,
aducción y flexión lateral.

Los Giros pueden realizarse:

 En contacto con el suelo

 En suspensión
 Con agarre constante de manos
 Con apoyos y suspensiones múltiples y sucesivas.

ACTIVIDADES CON BALÓN

De entre las numerosas posibilidades que existen en los lanzamientos y

recepciones, las realizadas con balón suponen el porcentaje mas alto y de
mayor aplicación a los aprendizajes deportivos, jugar con un balón es una
actividad a la vez sencilla, rica y con un alto grado de motivación.

Lanzar, coger, pasar un balón, chutarlo o golpearlo con el brazo, son acciones
que requieren de la participación global del individuo, el niño con estas tareas
que ponen en juego sus capacidades perceptivo-motoras, afianzan su
lateralidad, desarrolla su disponibilidad motriz en el binomio espacio-tiempo, y
descubre y perfecciona situaciones con las que todavía no esta del todo
familiarizado; trayectorias, velocidades…. Dominar o sencillamente adecuarse
a todas las posibilidades que le ofrece.

Las acciones que se trabajan con el balón son: lanzamientos en distancia,

lanzamientos de precisión, pases de todo tipo, botes, golpeos y rebotes sobre
diferentes partes del cuerpo, controles del balón, conducciones, y paradas con
el pie.

A partir de los 6 años el comportamiento motor de lanzar y recoger, así como

todas las variaciones que de ellos surgen, se pueden considerar maduros
debido a una más apropiada participación corporal, sin embargo, cuando
sometemos los lanzamientos y las recepciones a las diferentes posibilidades
materiales, motrices y temporo-espaciales, comprobamos que se pueden
desarrollar situaciones muy inesperadas. En la presentación de las tareas y
para favorecer el desarrollo de dichas habilidades en los niños, hay que tener
algunos aspectos destacados concretamente:

• El tamaño del balón (balones pequeños necesitan mas ajustes

perceptivo-motores mas finos que los de gran tamaño)
• La velocidad del móvil (el tiempo de reacción es mas lento, balones
lanzados a velocidades inadecuadas, pueden favorecer el fracaso)
• La distancia y trayectoria que recorre el balón antes de ser recogido ( la
posición del receptor y los cambios de posición requeridos antes de
coger el balón depende de un correcto ajuste locomotor de éste)

ACTIVIDADES PARA PROBAR CON LOS NINOS

• Procura darles oportunidades para correr, brincar, saltar y encaramarse.

Haz estas actividades con los niños.
• Estimúlalos a bailar con la música. Debes bailar y cantar con ellos.
• Hazlos jugar a jalar la cuerda en equipos.
• Sobre una estera, muéstrales como pueden dejarse caer en el piso.
• Sirve meriendas saludables en lugar de alimentos baratos. Deja que los
niños te ayuden a preparar y a servir la merienda.
• Haz juegos en los que los niños puedan jugar juntos. De ser necesario,
cambia las reglas de un juego para dar oportunidad a que todos ganen.
• Proporcionales a los niños cosas y juguetes de fantasía. Puedes usar
ropa, pequeños carros, gente y animales de plástico.
• Debes darles la oportunidad a que expresen sus sentimientos mientras
juegas y trabajas con ellos.
 • Practica juegos de clasificación.
• Proporcionales materiales para pintar, dibujar, empastar y hacer
esculturas
• Enséñales técnicas sencillas de tejer y coser.
• Anímalos a que hablen de sus sentimientos mientras hacen algún
proyecto.
• Cuenta objetos con los niños. Haz que identifiquen números y letras de
los objetos domésticos.
• Léeles cuentos en voz alta (incluyendo historias de humor).

*Growth and Development Booklet: Youth Ages 0-18* por Wilfred Pierrick y
Howard Swonigan, Univer-sidad de Wisconsin, Oficina de Extension
Cooperativa, Madi-son, WI 53706.
*The School Age Child* (*Los niños de edad escolar*), Universidad de
California, Oficina de Extension Cooperativa, Berkeley, CA 94702.
*School-Age Children*, (*Los niños de edad escolar*) Departamento de
Servicios Sociales de Michigan, DDS Publication 91 (10-84)

EJEMPLOS DE SESIONES MOTRICES PARA 5 A 10 AÑOS.

Sesión No. 1

Objetivo: Ejecutar desplazamientos en parejas de diferentes formas por

planos a altura.

Materiales: cuerdas, bastones, pelotas, aros, bancos, objetos varios,

instrumento musical.

Parte Inicial:

• Los niños(as) caminan dispersos por toda el área y después se

encuentran en parejas. El adulto indicará: se unen unas parejas con otras
de la forma que deseen y continúan caminando, hacía adelante, hacía un
lado y el otro lado, saltando hacía adelante y a un lado y otro. A otra
señal vuelven a caminar individualmente.

Parte Principal:

• Se les propone jugar con las cuerdas individualmente: caminar y saltar

por arriba de cuerdas colocadas en el piso y después atadas a
obstáculos a una altura del piso, pasarlas de diferentes formas.
Posteriormente se invita a cada niño a realizar lanzamiento y captura de
la cuerda: hacia adelante y atrás, con dos manos y una,
alternadamente.
• Se les propone conducir la pelota con la cuerda, llevándola cada niño de
la forma deseada. Continuar realizando lanzamientos de la pelota
individualmente, en parejas y tríos, puede realizarse de pie, sentado etc.
 • Posteriormente pueden caminar por un banco o muro haciendo
equilibrio con un objeto que se coloca en distintas partes del cuerpo: la
cabeza, el hombro o con la misma pelota del juego anterior.

Se propone jugar a: “El salto musical”

Se marcan dos líneas una de salida y otra de llegada a una distancia de 4

metros. Los niños se organizan uno al lado del otro y se colocan en la línea de
salida.

El adulto con un instrumento musical (de percusión) marcará un golpe y en

ese momento los niños darán un salto, si marca dos, darán dos saltos, etc. No
debe dar más de tres golpes seguidos. Mediante los saltos los niños se
desplazan desde la línea de salida hasta la de llegada. El primero en llegar
sustituye al adulto o al niño(a) que esta en la línea de llegada.

Parte Final:

• Caminar lentamente dando golpes suaves con los pies, los golpes se
producen cada vez más suaves hasta caminar en silencio.

Sesión No.2

Objetivo: Realizar desplazamientos de diferentes formas por escaleras en

distintas posiciones.

Materiales: escaleras.

Parte Inicial:

• Cada niño se desplaza dando palmadas: arriba, al frente y a un lado y

otro. Caminando, saltando, corriendo.
• Continuar caminando y al encontrarse con el amigo dar palmadas
uniendo las dos manos de cada uno: arriba, abajo, al frente, a un lado y
otro.

Parte Principal:

• Colocar escaleras en el piso y caminar: pasando entre cada peldaño, por

arriba de estos apoyando manos y pies, por los bordes con las piernas
separadas, por arriba de los peldaños haciendo equilibrio.
• Colocar las escaleras horizontalmente a una pequeña altura y caminar
hacía adelante y lateralmente entre los peldaños. Posteriormente
colocarla inclinada en uno de sus extremos para subir y descender
apoyando manos y pies.

Se les propone el juego: "Gato y ratones".

Los niños se situarán alrededor de un círculo grande dibujado en el piso o

marcado con cuerda en el área. El adulto estará agachado en el centro del
círculo con los ojos cerrados.
 A la señal los niños se desplazan en cuadrupedia hacia el adulto, imitando a
los “ratones” y al encontrarse cerca, este que hace de “gato” dirá misu, miau
y los ratones saldrán del círculo, para que el gato no los capture. Se repite
libremente. El primer niño(a) capturado sustituye el papel del adulto y
posteriormente cada niño capturado pasa a ser gato, junto con el niño(a)
atrapado, de forma que aumenten la cantidad de niños perseguidores.

Parte Final:

Al final del juego, se sientan en el círculo para cantar una canción.

Sesión No.3

Objetivo: Ejecutar desplazamientos de diferentes formas y direcciones por

planos en el piso y verticales. Conducir objetos.

Materiales: aros, bastones, barra vertical o cuerda gruesa con nudos.

Parte Inicial:

• Se invita a los niños(as) a caminar con los ojos cerrados (un pequeño
espacio) hacía el lugar donde el adulto produce un sonido con el
instrumento musical. Al lograrse la respuesta de los niños, se les indica
abrir los ojos y observar el lugar donde se han desplazado. El adulto lo
repite cambiándose a un lugar diferente del área o salón.
• Posteriormente cada niño(a) camina, trota o salta según el sonido del
instrumento musical que ejecuta el adulto. Estos desplazamientos se
realizaran dispersos.

Parte Principal:

• Se propone a los niños(as) construir caminos con aros y bastones para

después pasar por estos: caminando, trotando, saltando, apoyando
manos y pies; hacía adelante, lateralmente, y lento hacía atrás:
caminando y apoyando manos y pies.
• Se les invita a conducir el aro llevándolo con el bastón: hacía adelante,
hacía atrás, siguiendo una línea recta, curva, trasladándolo rápido y
lento.
• Después a la inversa conducen el bastón con el aro: hacía adelante,
hacía atrás, lento y rápido.
• Posteriormente se les propone trepar (subir y bajar) por barras
verticales o cuerdas largas con nudos atados a una pequeña altura. En
las cuerdas pueden realizar balanceos, colgarse brevemente, etc.

Se propone jugar a: “El tren”

Se organizan 4 grupos de niños colocándose uno detrás del otro (tren).

Frente a los grupos se trazará una línea en el piso. A partir de esta línea y
perpendicular a ella, se trazarán dos líneas paralelas que sigan la dirección
que ha de recorrer el tren (línea de ferrocarril).
 La separación entre líneas es de 10 centímetros, aproximada.

A la señal del adulto, los niños(as) formados uno detrás del otro (tren),
sostenidos por la cintura caminarán entre las líneas sin tocarlas. El adulto
indica con sonidos vocales: chuchua, chuchua, que el tren avanza rápido y
lento. Se destaca el grupo que llega primero a la línea final, mantenidos en el
agarre por la cintura y pasando por dentro de las líneas trazadas.

Parte Final:

• Caminar lentamente entre las líneas trazadas y expresar verbalmente el

sonido del tren bajando cada vez el tono de la voz hasta repetirlo
miméticamente: en silencio.

Como se aprecia en los ejemplos anteriores los objetivos que se han

programado están dirigidos al desarrollo de habilidades motrices básicas con
un mayor nivel de complejidad en este grupo de edad.

Para realmente ejercer una influencia favorable en el desarrollo del niño(a)

estas sesiones deben realizarse como mínimo con 2 a 3 frecuencias
semanales de forma alterna, preferentemente deben ejecutarse al aire libre o
en salones ventilados y con el espacio adecuado para facilitar los
desplazamientos libres y variados del niño(a).

Los materiales a utilizar no tienen que ser sofisticados, pueden ser

elaborados por los propios adultos con la participación de los niños(as),
ejemplo: pelotas de tela, papel, etc.

En este grupo de edad la actividad motriz programada puede durar entre

25 a 30 minutos y en cada sesión debe considerarse aumentar
progresivamente la complejidad de las tareas que se proponen de manera que
el niño(a) se enfrente cada vez a nuevas y variadas situaciones motrices que
requieran de su respuesta y solución.

La esencia esta dada no en la realización del movimiento por el

movimiento, sino que en cada tarea motriz propuesta al niño(a) o creada por
ellos se facilite su actuación con una participación activa del pensamiento,
como una premisa básica para lograr en las edades que continúan un
aprendizaje de significación.

EDUCACION FISICA EN PREESCOLAR

Catalina González Rodríguez

GRUPO COLABORATIVO:

JEIMMY MARCELA OSPINA GRACIA

LINAMARCELA ZAPATA ZAPATA

ADRIANA PATRICIA AGUDELO LOPEZ

BRIAN STIVEN GONZALEZ ORTIZ

YANETH FERNÁNDEZ PEÑA