ENFERMEDAD CEREBRAL: La mayora de las personas alcohlicas sufren alguna perdida de las funciones mentales, reduccin del tamao

del cerebro y cambios en las funciones de las clulas cerebrales. La investigacin sugiere que las mujeres son ms vulnerables que los hombres a los daos cerebrales causados por el consumo del alcohol. CANCER: muchos estudios informan que el consumo excesivo de bebidas alcohlicas aumenta el riesgo de contraer cncer de mama. El alcohol tambin esta vinculado al cncer en el sistema digestivo, cabeza, cuello (el riesgo es especialmente alto entre fumadores que, adems, consumen bebidas alcohlicas en exceso). ENFERMEDAD CORONARIA: el consumo crnico y excesivo de bebidas alcohlicas es la causa principal de enfermedad cardiovascular. Entre las personas que beben en exceso, tanto los hombres como las mujeres tienen incidencias similares de enfermedad cardiovascular, an cuando las mujeres, a lo largo de la vida, consumen menos alcohol que los hombres. Finalmente, muchos alcohlicos fuma. El fumar, per se, puede acarrear serias consecuencias de salud, de largo plazo.

Te animamos a que seas honesta contigo misma y contestes este sencillo cuestionario 1.Te molesta si hablan de este problema o la sola mencin sobre tu manera de beber? SI ___ NO____ .Bebes a escondidas o escondes las botellas vacas y te deshaces de ellas secretamente? SI____ NO____ .Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas) SI____ NO____ .Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI___ NO____ .Planeas por anticipado darte un premio con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?SI____ NO____ . Bebes para sentir confianza en ti misma? Te sientes ms ingeniosa o atractiva cuando bebes? SI____ NO_____ .Manejas bebida sintindote segura de que tienes completo control de ti misma? SI____ NO____ .Bebes cuando no se debe? Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI____ NO____ . Bebes despus de una discusin, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI_____ NO_____ .Has perdido el control sobre la cantidad que bebes?SI___ NO___ .A menudo deseas una copa ms? No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas ms sin importar cmo conseguirlo? SI ____NO____ .Tienes perodos de abstinencia? Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI__ NO__ Estos son algunos sntomas caractersticos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohlicas. Si contentaste s a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podra estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qu o quin es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quin puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber.

DIRECCIN DE SEGURIDAD, PROTECCIN UNIVERSITARIA Y AL AMBIENTE CAMPUS EL CERRILLO

El alcohol presenta otro desafo ms para la salud de las mujeres. Aun en cantidades pequeas, el alcohol afecta a las mujeres de manera diferente que a los hombres. Y el beber en exceso es, de alguna manera, mucho ms arriesgado para las mujeres que para los hombres. En cualquier tema de salud, la informacion correcta es clave. Hay ocasiones y maneras de beber que son ms seguras que otras. Cada mujer es diferente. Ninguna cantidad de alcohol es 100 por ciento segura, todo el tiempo, para cada mujer. Teniendo esto en cuenta, es importante saber como el alcohol puede afectar la salud y la seguridad.

Por qu se recomienda un nivel de consumo de bebidas alcohlicas ms bajo para las mujeres que para los hombres? Porque las mujeres corren mas riesgos de desarrollar problemas relacionados con el consumo de alcohol. El alcohol para a travs del tracto digestivo y se dispersa en el agua del cuerpo. Cuanta ms agua haya disponible, ,ms se diluye el alcohol. Generalmente, los hombres pesan ms que las mujeres, y, kilo por kilo, las mujeres tienen menos agua en su organismo que los hombres. As, el cerebro de la mujer y otros rganos estn expuestos a ms alcohol y derivados txicos que se generan cuando el organismo esta tratando de degradarlo y eliminarlo. RIESGOS DE BEBER ALCOHOL BEBER Y CONDUCIR: no es necesario consumir mucho alcohol para que la habilidad de conducir se entorpezca. Las posibilidades de morir en un accidente automovilstico aumentan con el nivel de alcohol de solo una bebida estndar en un estomago vaco. INTERACCION CON MEDICAMENTOS: el alcohol puede interactuar con una amplia variedad de medicamentos, tanto recetados como de venta libre. El alcohol puede reducir la efectividad de algunos medicamentos, y, al combinarse, pueden provocar o aumentar los efectos secundarios. El alcohol puede interactuar con medicamentos utilizados para el tratamiento de condiciones tan variadas como enfermedades cardiacas, problemas circulatorios, digestivos y diabetes. Particularmente el alcohol puede aumentar el efecto sedante de cualquiera de los medicamentos que causen somnolencia, incluyendo los medicamentos para la tos y el resfro, y drogas recetadas para la ansiedad y la depresin. CUANDO TOME ALGUN MEDICAMENTO, LEA LOS ROTULOS DEL ENVOLTORIO Y LAS PRECAUCIONES CUIDADOSAMENTE. CANCER DE MAMA: en algunas mujeres, tan solo una bebida alcohlica al da puede aumentar levemente el riesgo de contraer cncer de mama, especialmente entre aquellas que tienen antece-

dentes de este tipo de cncer en su familia. Sin embargo, no es posible predecir como el alcohol afectara el riesgo de cncer de mama en cada mujer.

Se destaca que, para las mujeres, consumir ms de una bebida alcoholica al da puede aumentar los riesgos de sufrir un accidente automovilstico, otras lesiones, elevar la tension arterial, sufrir derrames cerebrales, cometer o ser victima de un acto de violencia, suicidio adems de desarrollar ciertos tipos de cncer.

CONSUMO EXCESIVO DE ALCOHOL Los efectos del abuso del alcohol y el alcoholismo en la salud son serios. Entre algunos problemas de salud especficos se incluye: HEPATOPATIA POR ALCOHOL: las mujeres son mas propensa que los hombres a desarrollar hepatitis alcohlica (inflamacin del hgado) y a morir por cirrosis.