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L
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Equipo de voleibol de sala que participar en la
Universiada Estatal.
Los Indios enfrentan hoy a la UPC Guadalajara en la ABE.
La Pulga no pudo hacer
mucho ante Rumania.
Decepcionan
Argentina y Messi
AGENCIAS
Mexlco.- Ll cenrrocamplsra
del Lspanyol, uavld Lopez,
dl|o que el recnlco mexlcano
[avler Agulrre deberla ser re-
compensado por su rraba|o
con la escuadra blanqulazul,
ahora que esra proxlmo el
venclmlenro de su conrraro.
Al rermlno del enrrena-
mlenro para el duelo de la
[ornada z; de la Llga espa-
nola que dlspuraran anre el
Llche el domlngo proxlmo
en el Lsradlo Cornella-Ll
Prar, el |ugador del espanol
ofreclo una rueda de prensa
donde exalro las cualldades
del esrrarega mexlcano que
lo regreso a formar parre de
los Perlqulros".
Pedro se encar-
g de darle la
estocada a la
Azzurra.
Japn 4-2 NuevaZelanda
Rusia 2-0 Armenia
Bulgaria 2-1 Belarus
Grecia 0-2 Coreadel Sur
Hungra 1-2 Finlandia
Montenegro 1-0 Ghana
B.-Herzegovina 0-2 Egypt
R. Checa 2-2 Noruega
Colombia 1-1 Tnez
Turqua 2-1 Suecia
Rumania 0-0 Argentina
Ucrania 2-0 EstadosUnidos
Austria 1-1 Uruguay
Suiza 2-2 Croacia
Blgica 2-2 CostadeMarl
Alemania 1-0 Chile
Australia 3-4 Ecuador
Inglaterra 1-0 Dinamarca
Francia 2-0 Holanda
Portugal 5-1 Camern
Espaa 1-0 Italia
PARTIDOS AMISTOSOS
JUEVES 6 DE MARZO DE 2014
!"#$%&"'"% '(%()*+,'" -"&(- +%)*-" &*.+ /+.)+ #+&+)(#*"
GENTE
3D
3D
4D
Presume Derbez
foto junto a
Charlie Sheen
Rompe Jared
Leto su Oscar
Gelatina de
caf y arroz
El postre de hoy:
El prximo 24 y 25 de mayo el
centro de El Paso vibrar con los
grupos Capital Cities, Zedd,
Calle 13, Panten Rococ y Hello
Seahorse!, entre otros
MARISOL RODRGUEZ
Capital Cities, Zedd, Wiz Khalifa, MGMT,
Calle 13, Panten Rococ y Hello
Seahorse! encabezan el elenco del Neon
Desert Music Festival, a celebrarse el prxi-
mo 24 y 25 de mayo.
Por los escenarios del parque Cleveland
Square desfilarn ms de 19 artistas en esta
cuarta edicin, a partir de las 15:00 horas.
Organizadores del evento dieron a
conocer el line-up a travs de sus redes
sociales y mencionaron que en los prxi-
mos das anunciarn dos sorpresas ms.
En esta ocasin, los fronterizos bailarn
al ritmo del DJ de origen ruso Zedd, gana-
dor de un premio Grammy, famoso por sus
temas Clarity y Stay the Night.
Los nominados al Grammy Capital
Cities, creadores del xito Safe and
Sound, el rapero Wiz Khalifa y la banda de
rock MGMT, tambin se unen al elenco.
Mxico estar representado por los
nominados al Latin Grammy Hello
Seahorse! y los intrpretes de La carencia,
Panten Rococ.
El elenco lo complementan The
Bloody Beetroots Live, ASAP Ferg, Crystal
Fighters, Classixx Live, Aaron Behrens and
The Midnight Stroll y We are GTA.
As como Purity Ring DJ Set, Tory
Lanez, French Horn Rebellion, Hey
Champ, The D.A. y Bulletproof Tiger.
Fusin de ritmos en Neon Desert
HAGA PLANES
!"#$ heon 0esert Music Festival
&"'()*$ 24 y 25 de mayo
)+(),$ Cleveland Square Fark
(51O horth Santa Fe Street, El Faso)
-*./$ A artir de las 8.OO .m.
/)0121+($ 75 dlares, general,
25O dlares, vF.
300 (2006) tuvo un buen elenco pero sin figuras internacionales, fue una de las pelculas ms taquilleras de la historia,
con casi 457 millones de dlares recaudados en todo el mundo, en base a la Batalla de las Termpilas y la referencia a valores
esenciales. El filme dej muy atrs a los 168 millones de otra recreacin clsica, Alexander (2004) con Colin Farrell, Angelina Jolie
y Anthony Hopkins. Cleopatra, el tanque de 1963 con Liz Taylor y Richard Burton, recaud 68 millones de dlares en Estados
Unidos, muy atrs de los 210 que embols 300 slo en su pas.
Luego de un retraso de casi un ao llega
la precuela 300: el nacimiento de un
imperio este fin de semana a los cines
de la frontera protagonizada por
Sullivan Stapleton y Eva Green
AGENCIAS
Los ngeles.- La precuela 300: El origen de un impe-
rio llega a las carteleras locales maana viernes, des-
pus de que Warner Bros. retrasara el estreno previsto
inicialmente para agosto de 2013.
Con un elenco renovado, el filme recrea las gue-
rras lideradas por el general griego Temstocles, el
mayor hroe de la armada ateniense, 550 aos A.C.
La pelcula cuenta la batalla entre una alianza de
polis griegas contra el Imperio Persa en los estrechos
entre la pennsula y la isla de Salamina cerca de Atenas.
Los hechos de esta segunda pelcula transcurren
simultneamente a los de la primera parte. El filme de
la saga comienza cuando Temstocles intenta unir a
toda Grecia para enfrentar a las fuerzas invasoras de
Persia lideradas por Xerxes, y por Artemisa, coman-
dante del ejrcito persa.
Sin la direccin de Zack Snyder (Superman, el
hombre de acero) y sin Gerard Butler (el rey Lenidas
de 300); El nacimiento de un imperio hace refe-
rencia a ese momento crucial de la historia.
El elenco est protagonizado por Sullivan
Stapleton (Fuerza antigngster), como Temstocles;
Eva Green (Sombras tenebrosas), como la temeraria
guerrera Artemisa; Lena Headey reaparece como la
reina Gorgo, la viuda de Lenidas, y el actor bra-
sileo Rodrigo Santoro -conocido por su
personaje en Lost- que repite el rol del
ambicioso Xerxes.
NUEVO RETO EN LA TAQUILLA
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!"#$%&
ESTILO
El gruo Caital Cities sera arte de este gran evento.
F
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NORTE de Ciudad Jurez / Jueves 6 de marzo de 2014 / MAGAZINE-2
Local
VERTICAL
1. Instrumentode
aceroqueusanlos
grabadores.
5. Medir el permetrode
unaisla.
10. Amonestaciones
matrimoniales.
11. Especiedepual.
12. Vasogriegopara
beber.
13. Librosagradodelos
mahometanos.
15. Cuadrpedo.
17. Naturaleza, esencia.
19. Notamusical.
21. Islainglesadel mar
deIrlanda.
23. Terminacinverbal.
24. Dueo.
26. Sitiopequeoen
quesepisalauva.
28. Poemalrico.
29. Preposicin.
30. Fabulistagriego.
31. Arbustopapilion-
ceodeAsia.
32. Terminacinverbal.
34. Muy distrado.
36. Negacin.
37. Dios egipcio.
39. Cableparasuspen-
der el ancla.
41. Terminar, concluir.
43. Inamacindel iris
del ojo.
45. Demente.
46. Flor del rosal.
47. Dios del amor.
48. CiudaddeItalia.
1. Tiendadondese
vendenbebidas.
2. Confundir enuno.
3. Gnerodemam-
feros carnvoros de
laIndia.
4. Antiguaciudadde
AsiaMenor.
6. Palodelabaraja.
7. Ciertovinoespaol
muy estimado.
8. Maltratar, deslucir.
9. Licor.
14. Sustanciauntuosa
queseencuentraen
el cuerpo.
16. Templodedolos,
enOriente.
18. Semillapequea.
20. Prnciperabe.
21. Especiedeardilla
americana.
22. RodeAmrica
del Sur, auentedel
Amazonas.
23. Parasoterrenal.
25. Aumentativo.
26. Formadel
pronombre.
27. Voz querepetida
sirveparaarrullar
al nio.
28. Pronombre
personal.
33. Zorroocoyote.
35. Nmero.
37. Parecido.
38. Unodelos cinco
sentidos.
39. Fragmentode
unacosa.
40. Del verboatar.
41. Unadelas cinco
partes del mundo.
42. Divinidadegipcia.
43. Terminacin
verbal.
44. Teladesedana.
HORIZONTAL
ENTRETENIMIENTO
Estaban dos borrachos en un
bar y uno le pregunta al otro:
-Oiga compadre, hip, por qu a
usted le gusta tomar?
Y el otro le contesta:
-Pos para verme ms guapo,
bello, y hermoso.
El primer borracho vuelve a
preguntar:
-Y, por qu dice que se ve ms
guapo, bello y hermoso?
-Pos, porque cuando llego a mi
casa mi mujer me dice, muy
bonito, muy bonito.
Este era un padrecito que en
misa dice:
-Hermanos, en este pueblo se
ha perdido la fe.
Y un borrachito grita:
-Nadie sale de aqu hasta que
se encuentre!
HUMOR
SOLUCIN AL CRUCIGRAMA
ANTERIOR
BADGER
BATS
BUSHBABY
BOCKROACH
FOX
HEDGEHOG
KANGAROORAT
KIWI
LOIUS
MOTH
NIGHTJAR
OILBIRD
OWL
POTTO
RACCOON
SEATURTLE
SKUNK
SUGARGLIDER
TREEFROG
WIPPOORWILL
CRUCIGRAMA
SOPA DE LETRAS HORSCOPOS
!"#$%
Tus deseos son tan odero
sos como tus ambiciones,
or eso es imortante que
satisagas tus aetitos
sexuales, ara evitarte algu
nos roblemas en el uturo.
'!(")
Te gusta discutir orque
siemre estas a la deensiva,
esto se debe a tu inseguri
dad emocional, or eso que
tendras algunas diicultades
ara cumlir todos tus
deseos.
*+,#-#%
Te resulta diicil hacer juicios
ra/onables, generalmente te
guias or tus sentimientos.
Tus alsas interretaciones
te haran imoular entre tus
amistades.
./-.$"
Tu mente esta inquieta y tu
memoria quiere almacenar
todo tio de inormacin,
ero sientes que las resues
tas que obtienes, no son vali
das ni tamoco deinitivas.
0$)
Te gusta discutir y disrutas
al entrar en controversias con
los que no estan de acuerdo
contigo. bsas tus ideas crea
tivas y haces buena alica
cin de esta acultad.
1#"*)
Exresar bien tus sentimien
tos, royectar tu imagina
cin en orma artistica con
dramatismo y emotividad.
Te ueden deleitar las bue
nas cosas de la vida.
0#2"!
En la convivencia reaccionas
de una manera inadecuada
ara lograr el reconocimien
to ersonal que deseas. La
rustracin obstaculi/a el
desarrollo de tu caracter.
$%.)"3#4-
0ebes dedicar mas tiemo
ara ayudar a los demas, en
lugar de ensar slo en ti.
Aleja el egoismo esto te ayu
dara a contrarrestar tu acti
tud casi neurtica sobre tus
asuntos ersonales.
%!*#'!"#)
0edica tiemo a examinar lo
que llamas situaciones tri
viales", en ello encontraras
la clave de or que es tan
lento tu desenvolvimiento.
.!3"#.)"-#)
Los jvenes te buscan or
que se beneician con tus
consejos. Ellos estan elices
a tu lado y cooeran ara
que ructiiquen tus esuer
/os de ayudarlos.
!.(!"#)
Si moderas tus tendencias
combativas y las canali/arlas
de manera ositiva, odras
alcan/ar grandes alturas,
aun tus cometidores admi
raran tu trabajo.
3#%.#%
ho es de tu agrado que te
rechace la ersona que
has escogido como are
ja, ero tamoco insisti
ras mucho tiemo, or
que iensas que uedes
encontrar a otra.
JUREZ
EL PASO
CINPOLIS
>LAS MISIONES VIP
12Aos Esclavo(Subtitulada) (B15) 2:154:507:259:55
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>LASMISIONES
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Las Aventuras dePeabody y Sherman(Doblada) (A)
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CINEMEX
>GALERAS TEC
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>SAN LORENZO
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Las Aventuras dePeabody y Sherman(Doblada) (A)
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CINEMARKWEST
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Non-Stop(PG13) 10:451:504:558:00
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Pompeii (PG13) 1:207:20
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CINEMARKTINSELTOWN
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TheLegoMovieReal D3D(PG) 1:00p.m.
TheLegoMovie(PG) 10:053:50
3Days toKill (PG13) 10:501:404:507:5010:40
RoboCop(PG13) 10:201:204:107:1010:10
Anchorman2: TheLegendContinues (R) 12:103:35
PREMIEREBASSETTCENTER
300: Riseof anEmpireDBox 3D(R) 8:00p.m. 10:30p.m.
300: Riseof anEmpireIMAX3D(R) 8:00p.m. 10:40p.m.
300: Riseof anEmpire3D(R) 8:00p.m. 10:30p.m.
300: Riseof anEmpire2D(R) 9:00p.m.
300: RiseofanEmpire2D(Subtituladaenespaol) (R)
8:00p.m. 10:30p.m.
Gravity 3D(PG13) 2:054:307:109:35
Gravity 2D(PG13) 11:35a.m.
Pompeii 3D(PG13) 11:201:453:104:105:357:008:0010:20
Pompeii 2D(PG13) 10:2012:459:25
3Days toKill (PG13) 11:302:104:557:3510:20
Anchorman2(R) 10:251:254:307:3010:30
HijodeDios (Dobladaenespaol) (PG13) 11:305:30
FrozenSingALong(PG) 12:152:455:157:4510:15
300: DoubleFeatureIMAX(R) 5:00p.m.
StalingradIMAX3D(R) 10:301:35
Jack Ryan: ShadowRecruit (PG13) 12:202:555:308:0010:40
Labor Day (PG13) 11:001:354:20
LoneSurvivor (R) 10:401:304:15
Non-Stop(PG13) 11:402:104:40
Philomena(PG13) 10:451:053:205:357:5010:20
RoboCop(PG13) 11:1512:152:153:155:158:0010:45
Sonof God(PG13) 10:401:402:304:407:408:3010:40
That AwkwardMoment (R) 10:3012:453:005:257:409:55
DIRECTORIO
$5#')"6 Ruth E. Con/ale/. .)$5#')"$%6 Sal Barrera B / Marisol Martine/
!"#$%& rgon/ale/@eriodiconorte.com
.)$5#')" *"/7#.)6 Carlos A. Molinar
CARTELERA
CIUDAD JUREZ - EL PASO
La compaa Hybris
Teatro presenta a partir
de hoy la triloga de
obras cortas de Tennesse
Williams
MARISOL RODRGUEZ
De la autora del dramaturgo
americano Tennesse Williams,
este jueves se presenta la triloga
de obras cortas Sueos de Luz.
A cargo de la compaa
Hybris Teatro, la funcin se lle-
var a cabo en el Freds a las
21:00 horas con acceso gratuito
a mayores de 18 aos.
En una hora y 15 minutos, el
pblico disfrutar de las actuacio-
nes de Jessica Hernndez, Marco
Martnez, Mariana Ramos, Ilse
Sierra, Sofa Cruz, Jos Manuel
Bonilla y Gabriel Reyes.
Todos ellos estudiantes de
teatro en el Centro Municipal de
las Artes.
Sueos de Luz se integra
por las obras Hblame como
la lluvia, La habitacin oscu-
ra y El caso de las petunias
pisoteadas.
La primera muestra la rela-
cin de una pareja disfuncional,
cuyos problemas son originados
por el alcoholismo de l.
La segunda trata sobre la
visita de una trabajadora social a
una casa, donde se topa con una
familia en situacin de pobreza y
sumida en la impotencia.
Al final se presentar una
comedia relacionada a la guerra,
la vida y la muerte, cuyos perso-
najes se centran en buscar la feli-
cidad.
La puesta en escena tiene
como objetivo invitar a la gente a
reflexionar si prefiere asumir la
realidad de lo prctico y cmodo o
buscar la verdadera felicidad que
haga ms pleno su espritu.
MARISOL RODRGUEZ
Escenario de las obras de
artista locales, nacionales e
internacionales, el Museo de
Arte de Ciudad Jurez cele-
bra hoy 50 aos de vida.
El festejo organizado por
el Instituto Nacional de
Bellas Artes (INBA) comien-
za a las 11:00 horas con la
presencia de la Orquesta de
Cuerdas de la Universidad
Autnoma de Ciudad Jurez.
Al umnos de l a
Licenciatura en Msica harn
gala de su talento con piezas
clsicas, bajo la batuta del
maestro Guillermo Quezada.
CINCO DCADAS
DE ARTE
El museo se construy en
1963 como parte del
Pr og r a ma Na c i ona l
Fronterizo (Pronaf), institui-
do por el entonces presiden-
te de Mxico Adolfo Lpez
Mateos pero fue un 6 de
marzo de 1964 cuando abri
sus puertas al pblico.
Su diseo arquitectnico
es nico y obra del reconoci-
do arquitecto Pedro Ramrez
Vzquez, quien realiz otros
proyectos como el estadio
Azteca y la Baslica de
Guadalupe.
A lo largo de su historia el
museo ha sido un gran pro-
motor de la actividad cultural
de la ciudad con la visita de
importantes personalidades
como Carlos Fuentes, Elena
Poniatowska, Jos Emilio
Pacheco, Carlos Monsivis y
Jos Luis Cuevas.
Dirigido por Rosa Elba
Vzquez desde el 2001, su
principal compromiso es
promover las diferentes
manifestaciones del arte y la
literatura.
As como muestras de
arte plstico que han enri-
quecido su oferta cultural
con conferencias, presenta-
ciones literarias, ciclos de
cine y talleres de pintura,
canto y fotografa.
CLAUSURAN
ESPACIOS COMUNES
Con la presentacin del
documental Espaci os
Comunes y la pgina
www.espaci oscomunes.
org, hoy a las 19:00 horas
se clausura la exposicin
del mismo nombre.
En la ceremonia estarn
los curadores de la muestra
Felipe Ziga Gonzlez y
Tanya Abril Castro-Prieto.
Espacios Comunes se
inaugur en octubre del
ao pasado y ha sido visita-
da por ms de 3 mil 854
personas.
En ella se muestra el tra-
bajo de una nueva genera-
cin de artistas y agentes cul-
turales de la ciudad, a travs
de proyectos de arquitectu-
ra, medios audiovisuales,
arte urbano, instalacin,
msica y literatura.
En cada uno de stos se
ha resaltado el inters por el
trabajo colaborativo orienta-
do hacia la dinamizacin
social y comunitaria.
Con el recital de la Orquesta de Cuerdas de la Universidad Autnoma de Ciudad
Jurez y la presencia de expositores de la muestra Espacios Comunes, festeja
hoy el Museo de Arte de Ciudad Jurez medio siglo en la frontera
NO SE LO PIERDA
8(+6 Celebracin del 5O aniversario del
Museo de Arte con la 0rquesta de Cuerdas
de la bACJ y Clausura de la exosicin
Esacios Comunes"
.(/-5)6 hoy G de mar/o
54-5$6 Museo de Arte de Ciudad Juare/
(avenida Lincoln y Coyoacan, /ona Frona)
9)"!6 11.OO a.m. (estejo del aniversario)
y G.OO .m. (exosicin)
!"#$%&% ($%#)*#%+
Celebra 50 aos de arte
Sueos de Luz a escena
NO LO OLVIDE
8(+6 0bra de teatro
Suenos de Lu/!
.(/-5)6 G y 18 de mar/o
54-5$6 Bar Fred's (/ona Frona,
rente a Fla/a de las Americas,
tercer iso)
9)"!6 O.OO .m.
!"#$%&% ($%#)*#%+
` Mayores de 18 anos
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Elenco de la obra.
NORTE de Ciudad Jurez / Jueves 6 de marzo de 2014 / MAGAZINE-3
Gente
Breves del showbiz
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Derbez aparece junto
a Charlie Sheen
EL UNIVERSAL
Mxico.- Gracias a su participacin especial en
Anger Management, el comediante mexicano
Eugenio Derbez pudo convivir con el actor Charlie
Sheen.
Hace unas semanas se supo que el mexicano
participara en un episodio del programa protagoni-
zado por Sheen.
Derbez alcanz gran popularidad el ao pasado
en Estados Unidos gracias a la pelcula No se acep-
tan devoluciones.
En su cuenta de Twitter, el mexicano comparti
una foto junto a Sheen acompaada por el mensaje:
Les comparto q hace unas semanas estuve como
invitado del programa de Charlie Sheen. Sale al aire
hoy jueves por FX.
Rompe Jared
Leto su Oscar
AGENCIAS
Los ngeles.- El premio le dur muy poco, aunque
el reconocimiento mundial tendr una mayor fecha
de caducidad: Resulta que Jared Leto, el ganador
del Oscar al Mejor Actor de Reparto por su papel en
Dallas Buyers Club, da su estatuilla al poco tiem-
po de haberla recibido el pasado domingo en la 86
entrega.
Segn explic el actor y vocalista del
grupoThirty Seconds To Marsen una entrevista
con Entertainment Tonight Canada, su preciado
premio recibi algunos daos y justo fueron en las
caderas de la estatuilla.
Dej que algunas de las personas que trabajan
conmigo se hicieran unas fotos con el premio.
Despus lo tome y mientras lo llevaba por las escale-
ras, sin darme cuenta, lo golpe contra la barandilla
y lo da un poco en la parte de atrs, narr con
humor el estadounidense de 42 aos, que quiso res-
tarle importancia al incidente.
Del Toro har homenaje
al Da de Muertos
AGENCIAS
Mxico.- Inspirado en el Da de Muertos, el cineasta
mexicano Guillermo del Toro, junto con el director
y guionista Jorge R. Gutirrez, trabajan en el filme
de animacin The Book of Life (El libro de la
vida), cuyas primeras imgenes fueron publicadas
por los estudios Reel FX y Twentieth Century Fox
que comercializarn la cinta.
En las imgenes se puede ver una colorida villa
hecha con base en las tradicionales calaveritas de
Da de Muertos, donde una bella mujer contempla
al hombre que con guitarra en mano le da serenata.
El reparto que darn voz a los personajes de la
pelcula incluye a Diego Luna, Channing Tatum,
Zoe Saldana, Christina Applegate, Kate del Castillo,
Ana de la Reguera, y Placido Domingo, entre otros.
La cinta se estrenar en cines estadounidenses
el prximo verano.
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AGENCIAS
Nada mejor que recibir la pri-
mavera con jugos refrescantes,
livianos y nutritivos. Si quieres
empezar a cuidarte y prepararte
para el verano mientras disfrutas
de algo sabroso y fresco, los
jugos son una excelente opcin.
No te pierdas algunos jugos
nutritivos, ideales para esta
linda estacin!
JUGO DE FRESAS,
FRAMBUESAS
Y PLTANO
No pueden faltar las frutas en
estas nutritivas y ricas recetas de
jugo. Este jugo es rico en fibras,
potasio, vitamina C, entre otros
nutrientes. Slo necesitas bana-
nas, frambuesas, fresas y puedes
ponerle naranja exprimida para
darle sabor. Tambin puedes
optar por ponerle yogurt o leche
descremada o si no hacerlo con
agua para una consistencia ms
liviana.
JUGO DE APIO, PERAS
Y JENGIBRE
Para un clima clido y da
soleado no te pierdas este jugo
de apio, peras y jengibre. Es un
jugo sper nutritivo, ya que el
apio contiene potasio, sodio y
magnesio, lo que lo convierten
un jugo ideal para despus de
hacer ejercicio.
Pero tambin tiene otros
componentes como hierro,
protenas y vitamina K, impor-
tante para los huesos y la sangre.
Precisars una raz de apio, dos
peras pequeas y dos races de
jengibre. Solo tienes que lavar
bien todos los ingredientes y
cortarlos y remover todo lo
innecesario como las semillas
de las peras.
Luego hay que mezclar
todo en una licuadora y en
poquito tiempo obtienes una
bebida refrescante y sobre todo
con muchos nutrientes.
NORTE de Ciudad Jurez / Jueves 6 de marzo de 2014 / MAGAZINE-4
Estilo
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A
L
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A
R GELATINA DE
CAF Y ARROZ
!"#$%&#'()*+
4 orciones ,&#-% -! -(/('0"1#-+ sencillo 2&!2#&#'()*+ 5O minutos
Calentar, a uego medio, leche con a/car. hidratar la grenetina
con el agua de arro/ y agregar a la leche evaorada. Cocer hasta
hervir. Retirar la me/cla del uego y anadir cae. verter en moldes
y rerigerar hasta cuajar. Servir con cere/as o rambuesas y
menta.
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(*,&!-(!*1!3+
1 ta/a de leche evaorada
1ta/a de a/car
1 sobre de grenetina
8 ta/as de agua de arro/
2 cucharadas de cae soluble
1 ta/a de cere/as
AGENCIAS
El aceite de almendras
es muy utilizado como
ingrediente en numero-
sos productos de belle-
za. Las almendras tie-
nen una gran cantidad
de grasas beneficiosas
para la salud adems de
protenas, minerales y
vitaminas, que convier-
ten a este aceite en un
hidratante ideal que
nutre y desinflama la
piel. Por lo tanto, se
puede usar el aceite de
almendras para reducir
las estras, entre otros
usos.
Las estras en la piel
suelen ocurrir por una
prdida significativa de
peso que hace estirar la
piel, por factores hor-
monales o por el emba-
razo. Si ya tienes estras
o buscas prevenirlas, el
aceite de almendras es
ideal. Si bien no ayuda a
eliminar las estras por
completo, los masajes
con este tipo de aceite
logran disminuirlas.
El arma a utilizar
es la hidratacin
y la buena
alimentacin
AGENCIAS
El paso del tiempo deja huella
en nuestra piel, sobre todo en el
rostro, donde van apareciendo
las primeras arrugas de expre-
sin. La piel de la cara es la que
ms est al descubierto todo el
tiempo y se expone a todo tipo
de contrastes continuamente y
esto la daa y la estropea.
Adems, las personas
repetimos muchas expresio-
nes diarias al cabo del da y
esto tambin influye en la apa-
ricin de las arrugas en el ros-
tro. Con el paso de los aos se
pierde elasticidad en la piel y
todo esto se va plasmando en
la cara de las personas.
SABES QU SON
LAS PATAS DE GALLO?
Son las primeras arrugas de
expresin que aparecen en el
rostro. Se caracterizan por
ser unas marcas de inclina-
cin horizontal que se crean
en el lateral externo e inferio-
res de los ojos.
Quieres prevenir las patas
de gallo? Sigue leyendo, y si ya
tienes las patas de gallo en tu
rostro y quieres remediarlas, te
dar algunos consejos tam-
bin.
PREVENIR
LAS ARRUGAS
La prevencin siempre es la
mejor cura para todo en la vida,
y aunque no podrs evitar que
no aparezcan las patas de gallo,
s podrs conseguir que se
retrasen lo mximo posible.
Para ello hidrata tu piel
con cremas tanto durante el
da como por la noche.
Tambin te aconsejo que te
apliques cremas con protec-
cin solar antes de salir a la
calle, sobre todo aquellos das
de mucho fro o de mucho
calor.
Otro aspecto que te quie-
ro recomendar para prevenir
arrugas en los ojos es llevar
gafas de sol para evitar con-
traer los msculos del ojo. Por
ltimo y no menos importan-
te es dejar de fumar y no expo-
nerse al humo del tabaco.
SI YA TE HAN SALIDO...
Si las patas de gallo ya estn en
tu cara te recomiendo que las
combatas a travs de la ali-
me nt a c i n, C mo?
Consumiendo alimentos con
vitamina C y E ya que llevan
agentes que te ayudarn a
reparar la piel.
La vitamina A y el
Omega3 tambin son buenos,
ya que proporcionarn grasas
naturales que te ayudarn a
nutrir e hidratar tu piel. Y por
supuesto, no te olvides de
beber mnimo dos litros de
agua al da!
Tambin te aconsejo que
te apliques mascarillas caseras
porque seguro que te ayuda-
rn a prevenir su aparicin.
CIRUGA CONTRA LAS
PATAS DE GALLO
Otra opcin que existe y que
muchas mujeres optan, aun-
que personalmente no te lo
aconsejo porque creo que son
mejores los remedios natura-
les, es la ciruga esttica. Por
ejemplo, el btox, el filler o el
lser.
Como ves, hay varias
opciones para prevenir y com-
batir las patas de gallo. Si bien
el envejecimiento de la piel es
inevitable, puedes hacer que
se demore en llegar!
CMO PREVENIR LAS PATAS DE GALLO
Aceite de almendras un aliado para la belleza
MASAJE CON ACEITE DE ALMENDRAS
Para ello es necesario masajear la zona de
estras con aceite de almendras a diario. Sus
cualidades ayudarn a prevenir la aparicin de
las estras. No solo la piel se beneficiar de este
masaje sino que tambin es ideal para aliviar el
estrs de la rutina diaria.
Para realizar este masaje de aceite de
almendras, necesitars adems del aceite, un
guante o pincel de masaje y vitamina E (que
es opcional). Primero coloca una cantidad
pequea de aceite sobre tus manos y frtalas
para calentar el aceite. Luego, aplica en las
zonas ms comunes aparecen las estras que
son: muslos, caderas, glteos, vientre y
pechos.
Jugos ideales
para una piel sana
JUGO DE ZANAHORIA, HINOJO Y MORRN
S que por el ttulo no parece un jugo sabroso, pero quedar
con un color anaranjado sper atractivo y un montn de
nutrientes saludables para consumir. El hinojo contiene
antioxidantes que ayudan a la digestin y alivian el malestar
estomacal, adems es bueno para tener un colon saludable.
Tambin es una gran fuente de potasio y vitamina C.
Mientras que la zanahoria es ideal para mejorar la visin,
prevenir enfermedades, y tambin tiene un alto contenido de
antioxidantes. Es fcil de hacer y lo puedes tomar como snack o
como desayuno.
Precisars 7 zanahorias medianas, un morrn, una pera, un
poco de jengibre e hinojo. Solo tienes que cortar las verduras
remover semillas y todo lo que no precises, mezclar y licuar
todo.
JUGO DE PEPINO, APIO Y PERAS
Este jugo presenta un alto contenido de nutrientes que le apor-
tan a tu organismo calcio, vitaminas B y C y ayudan a fortalecer
el sistema inmunolgico. Este jugo es ideal para cualquier
momento del da, fcil de hacer y sper nutritivo. Solo necesitas
medio pepino, tres tallos de apio, una pera y media y col. Lava
los ingredientes, lcualos y tendrs este excelente jugo.