EL EQUIPO

La Cuerda
En la poca pionera del alpinismo, desde la primera escalada sobre roca, cuando an no se usaban clavos, mosquetones o arneses, la cuerda de camo retorcido era la nica unin entre los escaladores, y la garanta de poder volver a tierra. espus del camo vinieron otros materiales, como el perln, el lilin y !inalmente el niln de las cuerdas modernas, en las !ilsticas internas y en el revestimiento. "l igual que sucede con otros materiales del equipamiento, los !abricantes #an dedicado gran atencin al color, #an creado una gama de tonalidades verdaderamente espectacular que se desva de los #abituales ro$o o blanco de las cuerdas de alpinismo. %in embargo, como en los otros materiales ya citados, los compradores deben basarse ms en los datos tcnicos que en el aspecto. &e aqu un pequeo resumen para la eleccin de una cuerda de calidad' #omologacin con las normas ()""* !le+ibilidad ,que signi!ica !acilidad para reali-ar los nudos.* poco retorcimiento* resistencia del revestimiento a la abrasin debida al ro-amiento con la roca* comportamiento dinmico a la rotura, pero con un escaso alargamiento por deba$o de los /0 1g ,el peso al que se somete la cuerda durante el test que viene establecido por la ()""' debe resistir un mnimo de cinco cadas, aunque las cuerdas que se venden re2sisten muc#os ms..

&ay cuerdas de 33 mm de dimetro* de 30,/* 30,4* 30,5* 30* 6,6* 6,4* 6* /,/ mm* de 70 metros de largo, de 74, 40, 44, 80, as como en made$as de 340 metros. 9Cul elegir para la escalada deportiva: %i se usa una cuerda simple, es necesario una medida entre 33 y 30 mm* las de 30,5 y 30,4 son ideales por la

relacin peso;resistencia. <ambin es posible combinar cuerdas de dimetro diverso, siempre y cuando 2durante la ba$ada en rappel2 se unan mediante un nudo correcto. =or lo que se re!iere al largo, en escalada deportiva se usan cuerdas entre 40 y 80 metros* las ms largas son adecuadas en monotiradas y no #ay que caminar demasiado rato con la moc#ila. =or lo general, las cuerdas de 40 metros son la ideales. Es preciso #ablar a#ora de la conservacin' la cuerda es uno de los tiles de alpinismo ms delicados. Es necesario mantenerla seca y, en caso de que se mo$e, de$arla secar en un lugar bien aireado y a la sombra. Cuando no se usa, debe conservarse en un sitio oscuro y !resco, con la #umedad imprescindible y le$os de cualquier !uente de calor. (na buena cuerda es un ob$eto vivo y dinmico* aunque no se use con !recuencia, puede encogerse #asta un 30 > en un ao. %i se usa cada semana, #abr que cambiarla a menudo, como m+imo cada 35;37 meses. Conse$os' &ay que comprar slo cuerdas dinmicas de marca #omologadas por la ()"" ,Cassin, %ale?a, @eal, Ederlid, Aoca, Bammut#..... Cunca se deben comprar cuerdas de espeleologa ,estticas., tampoco las #idrorrepelantes, que son muy apropiadas para alpinismo y glaciares, pero resultan bastantes rgidas. <ampoco #ay que adquirir cuerdas de 70 y 74 metros.

El "rnes
&ace unos 542D0 aos durante la escalada se permita como m+imo un doble nudo' era un arns que pasaba en torno a la cintura y por los #ombros, !ormado nicamente de la misma cuerda. Los E!uertesE llevaban el cinturn de escalada, pero slo para colgar el material. En la actualidad parecera absurdo a!rontar una pared cualquiera sin la ayuda de un buen cinturn con musleras acolc#adas. =ara presentar a#ora el arns #ay que comen-ar con una precisin' el modelo que se usa en la escalada deportiva, es decir, el arns de cintura, no est #omologado por la ()"". La #omologacin se obtiene slo cuando el arns es completo e incluye tambin la parte superior. <odos los catlogos de material de alpinismo presentan modelos propios ,ba$os. combinados con la parte alta, con la advertencia de usar el con$unto completo, pero ,lo que es realmente cmico. los atletas patrocinados y !otogra!iados en el catlogo slo llevan la parte in!erior. En escalada deportiva se suele usar el cmodo y prctico arns que de$a libertad a los movimientos del busto y e+tremidades superiores, renunciando a la #omologacin ()"". Eso supone tambin el aceptar el riesgo, relativo, de darse la vuelta durante un vuelo. &ay cientos de modelos y colores* los arneses modernos son casi todos adecuados, y algunos de ellos, e+celentes. =ara una compra $usta, se debe prestar atencin a las siguientes caractersticas' el arns debe ser de marca ,todas las ya citadas, adems de la =et-l y la inglesa <roil.* el cinturn debe ser anc#o y acolc#ado ,60 mm., as como la parte de los muslos ,F4 mm., aunque en competicin se usan arneses estrec#os y ligeros* las anillas para llevar el material deben ser amplias y bien distribuidas en el cinturn* el cierre debe ser de seguridad y la anilla por la que pasa la cuerda, muy resistente, de material antiabrasivo.

La eleccin del modelo especi!ico depende de los gustos. &ay tipos ms o menos ligeros que se adaptan tambin para montaa, y otros estudiados especialmente para la anatoma !emenina. Conse$os' Co #ay que adquirir modelos antiguos, menos elaborados que los actuales. <ampoco #ay que adquirir los de alpinismo, esqu de montaa o espeleologa. 9Gu decir de la parte alta: <odos la aconse$an, pero todos miran como si !uera un marciano a quien la lleva en la va.

Bosquetones y Cintas E+press

Mosquetones: %on el anillo bsico de unin entre el spit o cualquier otro ancla$e y la cuerda a la que est ligado el escalador. Es un elemento clave en el sistema de seguridad. Cuando la tecnologa era an primitiva ,ms o menos, #ace 70 aos., eran precisamente los mosquetones de #ierro !or$ado a mano el punto dbil del equipo, y en caso de cada se rompan antes que la cuerda y los clavos. En la actualidad, los mosquetones son a prueba de bomba, siempre y cuando se usen con conocimiento de causa. La escalada deportiva #a elaborado mosquetones muy ligeros, de apertura suave, dimensiones reducidas y aspecto atractivo gracias a sus !ormas y colores* estos mosquetones tambin resultan ideales en alpinismo debido a su peso reducido. "lgunas !irmas productoras en Europa son Hong @onaiti, Cassin y Camp. &ay varias decenas de modelos diversos. 9Cmo elegir un mosquetn: El primer criterio de eleccin se #alla grabado en el instrumento mismo, ya que en l puede leerse, adems de la marca de !brica, la garanta de la ()"", la resistencia a la rotura ,que no debe ser in!erior a los 5.000 1ilos. y la palabra ItestedJ, que signi!ica que cada mosquetn #a sido probado individualmente. "dems de todo lo anterior, veamos algunas de las cualidades de un buen mosquetn de escalada deportiva' suavidad de apertura de la palanca y precisin de los movimientos de cierre* ausencia, en el mecanismo de apertura, de dientes en los que la cuerda pueda quedar atrapada* curva de atornillado en la palanca de apertura para !avorecer la insercin de la cuerda* la curva no debe ser tampoco demasiado pronunciada, dado que un movimiento incontrolado de la misma podra #acerla salir con !acilidad* el ngulo por el que discurre la cuerda debe ser redondeado, para evitar el desgaste de la misma, lo que es causa de rotura.

"dems de los mosquetones de cinta e+press, aconse$o llevar siempre consigo dos mosquetones de pera, con seguro. &ay protecciones de rosca ,las ms comunes., muelle con desli-amiento sobre la barra. Los mosquetones de seguridad son indispensables para las detenciones, la seguridad esttica, los descensos en rappel. En la eleccin de un mosquetn de seguro tambin #ay que observar las indicaciones impresas en el lado. E+isten modelos de mosquetones pequeos con seguridad* siempre es pre!erible elegir la !orma de pera, que permite un me$or desli-amiento del nudo medio barquero o dinmico.

Conse$os' Co conviene comprar mosquetones de espeleologa ni tampoco de va !errada. os o tres mosquetones de seguridad son su!icientes, mientras que para una tirada de escalada deportiva se precisa una media de oc#o a doce cintas e+press, por lo que treinta mosquetones no es un nmero e+cesivo. Cintas express: esde #ace algunos aos, la industria vende cintas e+press ya preparadas, compuestas por dos mosquetones ligeros, uno de insercin en el ancla$e y el otro en la cuerda, unidos por una cinta ligera. (na buena cinta e+press tiene presillas pequeas, en las que el mosquetn presenta muy poco $uego. <ambin se venden adaptadores elsticos que se !i$an en la presilla para !i$ar completamente el mosquetn. Las cintas, de 50 mm o ms de anc#o, deben ser tubulares y estar muy bien cosidas con #ilo de niln* en las pruebas de rotura de una cinta e+press, cede primero la cinta que el cosido. Conse$os' Cada escalador puede prepararse las cintas e+press con cordinos o con cintas* pero las uniones con cordino son muy gruesas, y con cinta tienden a abrirse y #ay que repasarlas continuamente. =or eso es me$or comprar las cintas e+press ya #ec#as, teniendo en cuenta adems, que su precio no es e+cesivo. Cordinos y cintas: <ienen una gran variedad de usos en escalada, pero las inclu en el apartado de las cintas e+press por la !uncin primaria que e$ercen en este campo. "un cuando la va est repleta de spits brillantes, nunca est de ms llevar consigo un par de cordinos* siempre llega el momento en el que se usan en torno a un rbol, alrededor de un puente de roca o para alargar sin es!uer-o una cinta e+press. K tambin conviene llevar un par de mosquetones libres para asegurarse en reunin o #acer un nudo prusi1 o Bac#ard en el rappel* los cordinos casi siempre resultan indispensables. 9Cordino o cinta:. esde el punto de vista de la seguridad, la di!erencia no es grande. El cordino entra me$or en los ori!icios de la roca y en las anillas de los clavos, pero la cinta es siempre ms suave y blanda. Las medidas varan desde D a 6 mm de dimetro, para los cordinos, y 50254 mm de anc#o para las cintas* los cordinos de F2/ mm y las cintas de anc#ura menor son ideales para las cintas e+press, mientras que las ms grandes lo son para re!or-ar las reuniones.

Conse$os' Como siempre, el de elegir los materiales #omologados por la ()"". Las cintas ms seguras son las tubulares, es decir, las dobles.

Las Lapatillas
Edlinger, en la pelcula La vie au bout des doigts, e$ecutaba una di!cil solitaria en el Merdon con los pies descal-os. %i #ay alguien que lo puede imitar, estupendo para l. Los comunes mortales #acen bien en llevar unas -apatillas, que tras varios aos de !abricacin se #a conseguido me$orar muc#o la parte superior, la me-cla de la suela y, 9por qu no:, la elegancia de la lnea. Las -apatillas se escogen en !uncin de las propias e+igencias y capacidades tcnicas* las #ay puntiagudas, que se adaptan me$or en la roca cali-a, ori!icios y agarraderos* con la punta ms redondeada, para ad#erencias y granito* altas y pesadas, relativamente, para media montaa* ligeras para bloques, y otras que son ligerisimas y por eso se llaman ballerine, -apatillas de baile. =ara empe-ar se aconse$a una -apatilla polivalente, no demasiado incmoda, ni muy rgida ni muy blanda. La Ivie$aJ Bariac#er de la

casa %portiva, por e$emplo, !unciona bien en todos los terrenos y se adapta en poco tiempo a todos los pies. Co #ay que !iarse de una marca cualquiera, sino de las me$ores que son bsicamente las italianas' la %portiva en primer lugar, lder #asta en los mercados e+tran$eros, despus olomite, %carpa y "solo* Nne %oport* y la espaola @oreal, que o!re-ca una ptima relacin calidad;precio. ebido a la blandura de la me-cla de la suela, es !recuente el tener que cambiarlas con una cierta asiduidad. Las -apatillas deben quedar bien a$ustadas* cuanto ms se ad#ieren al pie ,en especial a los dedos de los pies., mayor es la sensibilidad que o!recen. =ero no #ay que e+agerar' por lo general, lo correcto es un nmero y medio menos de la medida normal. "dems, la nueva generacin de -apatillas tiene cosidos longitudinales y materiales que no se de!orman con el tiempo. Es me$or probarlas sin medias, como normalmente se llevan durante la escalada* si luego #ace !ro o da angustia llevarlas con el pie desnudo, siempre se puede colocar una media ba$a y trasparente de niln, sin peligro de resultar demasiado se+y

El Casco
en el de las %on es el que la Ounto con la parte alta del arns, el casco es otro punto doloroso equipo del escalador. Casi nadie lo lleva, aunque en muc#os centros de escalada sera de gran utilidad. "dems, los cascos actuales no son tan incmodos, pueden servir tanto para proteger piedras que caen, como en las cadas incontroladas. de niln ligero o policarbonato con la parte interior acolc#ada, de !ormas sencillas y colores poco vistosos ,blanco y ro$o.. El casco gran olvidado de la escalada deportiva. (n nico conse$o' el colocarlo, como mnimo, en la moc#ila y si #ay posibilidades de pared elegida de$e caer alguna piedra, no #ay que dudar en ponrselo.

escensores y Prenos
"dis a la dolorosa cuerda doble alrededor del cuerpo y casi adis tambin al nudo dinmico, aunque siempre es til saber reali-arlo, es el primer y ms indispensable mtodo de seguridad. La nueva generacin de #erramientas sustituye y optimi-a estas sencillas maniobras de la cuerda* los descensores, por e$emplo, se usan para asegurar al primer escalador de la cordada, recuperar al segundo o descender en rappel. El modelo ms comn es el descensor de oc#o, construido de !ormas diversas, pero siempre con la marca caracterstica del /. (no de los primeros descensores usados era el Aobot, per!ecto para descender manteniendo las cuerdas paralelas o recuperar al segundo escalador ,peligroso, no obstante, para la seguridad del primero.. Ka no se ven tantos en circulacin, y lo mismo puede decirse de los Pamau, modelo con cuatro cuernos paralelos que !acilitaba la maniobra simultnea de dos cuerdas* su nico de!ecto era el tamao. La placa de autoseguro redonda y con dos agu$eros ,el ms grande para la cuerda de 33 mm y el ms pequeo para la de 6 mm, aunque a veces se encuentran con agu$eros iguales., resulta muy !uncional para el rappel y la aseguracin del primero. %iempre es ms cmodo usarla con el muelle, para mantenerla a distancia del mosquetn. %e pasa un cordino por el agu$ero pequeo para colgarla del braguero. (no de los ltimos modelos es el <uber de Camp, una seccin de cono que se usa como placa, pero que con probabilidad opone a la cuerda un ngulo demasiado agudo.

Conse$os' %on ms cmodos los modelos en aleacin ligera. &ay que preguntar cules son las instrucciones ,o leerlas con atencin.. (E) ESPAOL

Denominacin de las piezas

(1) limitador, (2) anillo autoblocante, (3) cuerpo, (4) patn.

Control, puntos a verificar

Compruebe antes de cualquier utilizacin el cuerpo del !"! #$. !n caso de duda, de%uel%a el aparato a &!'() para su control.

ormas de utilizacin
!l !"! #$ es un aparato de ase*uramiento del primero o del se*undo para cuerda din+mica usada en doble (2 cuerdas 1,2 o 2 *emelas) o cuerda din+mica usada en simple. -ispone de un anillo de .i /acin para .i /arlo a la reunin 0 pasar a modo de ase*uramiento auto.renante para ase*urar a uno o dos se*undos. 'ambi1n permite el descenso en r+pel. !l !"! #$ 2a sido dise3ado, ante todo, para ser utilizado con cuerda doble. (4) !l t1rmino cuerda4 puede re.erirse a uno o dos cabos de cuerda, se*5n se utilice una o las dos ranuras del !"! #$.

Es!uema "# $nstalacin

6osquetonee el limitador (1) con un mosquetn con cierre de se*uridad de tipo 76#. !n*anc2e el mosquetn en el anillo de ase*uramiento del arn1s. 8ntroduzca uno , dos bucles de cuerda en una , las dos ranuras del !"! #$, mosquetonee el,los bucles 0 cierre el mosquetn.

Es!uema %# Ase&uramiento del primero

!l ase*urador debe autoase*urarse antes de cuidar de la se*uridad de su compa3ero. !s importante crear un punto de reen%o para la cuerda del primero. 9 -ar cuerda: )a mano de la cuerda libre empu/a la cuerda 2acia arriba .ormando un bucle. )a mano de la cuerda acti%a tira de la cuerda poco a poco. 9 eco*er cuerda : )a mano de la cuerda libre tira de la cuerda. 9 etener una cada: &ara retener una cada de .orma e.icaz, su/ete .irrmemente la cuerda libre coloc+ndola 2acia aba/o. (;ntes de usar el !"! #$, tmese tiempo en probarlo cmodamente con su cuerda para saber la presin que 2a0 que e/ercer sobre la cuerda para .renar una cada.). !s recomendable usar *uantes.

Es!uema '# Ase&uramiento del se&undo

-espu1s de autoase*urarse a la reunin. 'A# Principio del ase&uramiento al primero( &ara la instalacin, %er el esquema 1. )a cuerda del se*undo debe ser reen%iada, obli*atoriamente, a la reunin. <tilice esta t1cnica para ase*urar a un se*undo cuando e=ista la necesidad de darle cuerda en una tra%esa, por e/emplo. ')#Ase&uramiento autofrenante del se&undo( instale el !"! #$ en la reunin, ./elo por medio del anillo de .i/acin (2) con un mosquetn de se*uridad. 8ntroduzca uno , dos bucles de cuerda en una ,las ranuras del !"! #$ (la cuerda acti%a queda por encima de la cuerda libre). &ase el , los bucles de cuerda 0 el limitador (1) por el interior de un mosquetn tipo 76#. Compruebe que la cuerda est+ bien instalada: pruebe el bloqueo de la cuerda acti%a traccionando de ella (lado del escalador). )as dos manos 2acen deslizar la cuerda4 re*ularmente por el sistema. !n caso de cada del se*undo, el sistema .rena la cuerda. !s mu0 importante su/etar siempre la cuerda libre. ;tencin: el aparato debe poder .uncionar libremente sin molestias e=ternas. ;tencin, no es posible dar cuerda ba/o tensin. !s necesario un buen conocimiento de las t1cnicas de izado para desbloquear el sistema (%er >>>.petzl.com).

Es!uema *# Ase&uramiento autofrenante de dos se&undos !ue escalan simult+neamente#

;tencin, durante el ase*uramiento de dos se*undos, si uno de ellos est+ en tensin sobre su cuerda, es necesario estar atento a la cuerda del otro se*undo (4;). )os di+metros peque3os (de ? mm a ?,@ mm), el estado de la .unda (nue%a, tratamiento dr0, mo/ada, 2elada) 0 la posicin del mosquetn (4A) pueden anular la .uncin auto.renante: peli*ro de muerte. ecuperar cuerda re*ularmente 0 su/etar .i rmemente los dos cabos de cuerda permite limitar el ries*o. ecomendacin para ase*urar a 2 se*undos que escalan simult+neamente: <tilice pre.erentemente 1 cabo de cuerda certi.icado para usar en simple para cada uno de los se*undos. !l ase*uramiento de un se*undo con un solo cabo de cuerda certi.icada para usar en doble o *emela comporta m+s ries*os (rotura de la cuerda sobre una arista cortanteB).

Es!uema ,# Coordinacin en la reunin

Cuando el se*undo lle*a, se autoase*ura a la reunin. !l ase*urador desplaza el !"! #$ de la reunin al arn1s (instalacin indicada en el esquema 1). !l se*undo se con%ierte a2ora en primero. !s importante crear un punto de reen%o para la cuerda del primero.

Es!uema -# Descenso en r+pel

Coloque los dos cabos de cuerda en el !"! #$ como se indica en el esquema 1. <tilice un sistema de autose*uro (#2unt o &rusiC). !l .renado se realiza apretando m+s o menos los cabos libres con la mano.

Es!uema .# Ascenso ocasional

8nstale el !"! #$ en posicin auto.renante como se indica en el esquema D.

$nformaciones &enerales

Atencin ( Es indispensa/le una formacin apropiada antes de su utilizacin

)ea atentamente esta .i c2a t1cnica que presenta los modos de utilizacin de este producto. #lo est+n autorizadas las t1cnicas de utilizacin presentadas 0 no tac2adas. Cualquier otra utilizacin debe ser e=cluida : peli*ro de muerte. ;l*unos casos de mala utilizacin 0 de pro2ibicin m+s corrientes son tambi1n representados (dibu/os tac2ados con un aspa o picto*rama: Ecala%eraF). !=iste una multitud de otras malas utilizaciones que nos es imposible enumerar e incluso ima*inar. !n caso de duda o de problemas de comprensin, dir/ase a &!'(). )as acti%idades en altura son peli*rosas 0 pueden comportar 2eridas *ra%es e incluso mortales. !l aprendiza/e de las t1cnicas apropiadas 0 de las medidas de se*uridad se e.ect5a ba/o su 5nica responsabilidad. <sted asume personalmente todos los ries*os 0 responsabilidades por todo da3o, 2erida o muerte que pudiera ocurrir tras una mala utilizacin de nuestros productos sea de la .orma que sea. #i no est+ dispuesto a asumir esta responsabilidad o a correr este ries*o, no utilice este material.

0tilizacin
!ste producto slo debe ser utilizado por personas capacitadas 0 con e=periencia, de lo contrario, el usuario deber+ estar ba/o el control %isual directo de una persona competente 0 e=perta. )os equipos de proteccin indi%idual (!&8) se 2an de utilizar 5nicamente con, o en combinacin con sistemas que absorban ener*a, por e/emplo: cuerdas din+micas, absorbedores de ener*a etc.. Compruebe la compatibilidad de este producto con el resto de su material. &ara aumentar la %ida de este producto, es necesario ser cuidadoso durante el transporte 0 su utilizacin. !%ite los *olpes, el rozamiento con materiales abrasi%os o con partes cortantes. !l usuario debe pre%er la posibilidad de necesitar a0uda, si se encuentra en di.i cultades mientras utiliza este producto.

Compro/acin 1 se&uridad
Go dude en desec2ar un producto que presente de.iciencias que pudieran reducir su resistencia, o limitar su .uncionamiento. &ara su se*uridad, le aconse/amos 3 ni%eles de comprobacin : 9 antes 0 despu1s de cada utilizacin, es obli*atorio comprobar el estado del producto, 9 -urante la utilizacin es importante controlar re*ularmente el estado del producto 0 de sus cone=iones con el resto de elementos del sistema. 9 peridicamente, 2a0 que realizar un control m+s e=2austi%o por un controlador 2abilitado : apro=imadamente cada 3 meses para todos los productos te=tiles 0 los cascos 0 cada 12 meses para los productos met+licos. &ara m+s se*uridad 0 un me/or se*uimiento de su material, le aconse/amos asi*nar a cada producto o lote de productos, una H.i c2a de se*uimientoI. !s pre.erible atribuir de .orma nominati%a, a un usuario 5nico, todos los !&8 como los cascos, absorbedores o productos te=tiles a .in de ase*urar un me/or se*uimiento. #in embar*o, no es necesario atribuir de .orma nominati%a los productos met+licos o ancla/es a un usuario 5nico.

Ca2da 3 &olpe importante

-espu1s de una cada importante o un *olpe importante (por cada del producto o *olpe sobre el producto), este producto no debe %ol%er a ser utilizado: una de.ormacin puede limitar su .uncionamiento, o roturas internas no apreciables a simple %ista pueden pro%ocar una disminucin de su resistencia. !n caso de duda contacte con &!'().

4ida 5til 1 tiempo de almacenamiento 6 tiempo de utilizacin

'iempo de almacenamiento (en buenas condiciones) : Cascos, arneses, cintas 0 elementos de amarre : @ a3os. &roductos met+licos : no e=iste limitacin. 'iempo m+=imo de utilizacin (sin tener en cuenta el des*aste) : Cascos 0 arneses : @ a3os. Cintas 0 elementos de amarre : 3 a3os. &roductos met+licos : no e=iste limitacin. !l tiempo de utilizacin depende de la intensidad de esta utilizacin.

!s di.cil establecer una duracin de utilizacin precisa, puesto que 1sta depende del medio en que se utilice. Ciertos medios aceleran considerablemente el des*aste: medios marinos o arenosos, ambientes qumicos. <n des*aste o deterioro e=cepcional puede limitar la %ida 5til a una sola utilizacin. &ara las cintas 0 los elementos de amarre, a causa del contacto directo con los soportes 0 de su *ran solicitacin, la %ida 5til media es de J meses en uso intensi%o, 12 meses en uso normal 0 3 a3os m+=imo para una utilizacin ocasional.

7arant2a PE89L
!ste producto est+ *arantizado durante 3 a3os contra todo de.ecto en los materiales o de .abricacin. !=cluido de la *aranta: el des*aste normal, modi.icaciones o retoques, un mal almacenamiento, da3os debidos a accidentes, a ne*li*encias 0 a utilizaciones para las cuales este producto no est+ destinado. &!'() no es responsable de las consecuencias directas, indirectas, accidentales o de cualquier otro tipo de da3o sur*ido o resultante de la utilizacin de sus productos.

LA TCNICA
Escalada de "d#erencia
En las paredes no completamente verticales que no disponen de presas de pie y de mano o en las paredes con pocas presas, se utili-a la escalada de ad#erencia. La di!erencia principal entre esta tcnica y la Eescalada normal de paredE es la posicin del cuerpo. En la escalada de ad#erencia, #ay que separar todo lo posible el trasero de la pared, el cuerpo debe sentirse lo ms aplomado posible en relacin con la pared es decir, se debe marcar una lnea vertica para #acer posible que el m+imo del peso del cuerpo se aplique en el punto de contacto de los pes con la roca. =ara ello estando con el cuerpo en posicin recta resulta muy importante no intentar alcan-ar presas que se encuentran ale$adas. %i llegara a cambiar el ngulo e+acto de presin sobre los pies, el peligro de resbalar sera enorme.

<ratndose de presas muy ale$adas, lo ideal es utili-ar la tcnica de Esuperacin por ad#erenciaE. =ara ello, se mantienen las manos en las presas disponibles.... ...se avan-a a pasos pequeos #asta situar los pies cerca de las manos.

Qirando #acia un lado la parte superior del cuerpo, puede soltarse una mano y alcan-ar una presa superior. Eventualmente puede girarse la mano que se mantiene en la presa, para utili-arla como apoyo. "n ms di!cil y e+tremo en la sucesin de movimientos es el apoyarse sin presas de mano. %e apoya la palma de la mano sobre roca, con los dedos sealando #acia aba$o* a continuacin se asciende con los pies #acia las manos* para alcan-ar nuevas presas se utili-a la tecnica descrita ms arriba.

La escalada de ad#erencia tambin se emplea para superar canales y diedros resbaladi-os desprovistos de presas de mano o de pie. En estos casos resulta importante ec#arse todo lo posible #acia !uera, con lo cual el cuerpo tendr una mayor libertad de movimientos.

En la escalada de ad#erencia resulta casi siempre imposible volver atrs* por consiguiente es sumamente importante saber e+actamente qu movimientos se van a e$ecutar en el siguiente paso #asta el pr+imo punto de descanso. Cualquier cambio de presa de pie, cualquier transgresin y sobre todo cualquier movimiento precipitado aumenta considerablemente el riesgo de cada. La tranquilidad y el equilibrio interno son las principales condiciones psquicas para poder practicar con seguridad y placer la escalada de ad#erencia.

<cnica de ul!er o @avaresa

Entre la escalada de pared y la escalada de grietas tenemos el sistema descubierto por &ans l!er, basndose en la oposicin de tensiones provocadas por el propio cuerpo del escalador. La denominan tambin tcnica de suspensin, pero en espaol, como en ingls y en !rancs es conocida por Etcnica de oposicinE o tcnica de l!er. La tcnica de l!er se utili-a en placas, !isuras y bordes de c#imeneas que sobresalen a!ilados y tambin en los ngulos vivos de diedros. %e e$erce una oposicin entre las manos y las piernas que se recarga muc#o en tos bra-os* por esta causa la tcnica de l!er e+ige muc#a !uer-a en los bra-os. =ara poder escalar limpiamente por oposicin l!er se requiere una colaboracin e!ica- y buena entre el es!uer-o de los bra-os y el traba$o de las piernas. Los pies deben colocarse lo ms alto posible contra la pared, para conseguir la oposicin de !uer-as necesaria. urante el avance las piernas deben doblarse para no empeorar el ngulo de colocacin ,el paralelogramo de las !uer-as.. En la tcnica de l!er pueden ser tiles incluso presas ms pequeas* a menudo resulta posible emplear la tcnica de ad#erencia con los pies, con la cual se aplica contra la roca la mayor super!icie posible de la suela Los bra-os se mantienen siempre estirados, logrando as que se recargue lo menos posible y se consigue un me$or ngulo de presin. %egn las presas que se encuentran en el tramo a recorrer se puede pasar una mano por encima de la otra o al-ar la mano in!erior #acia la superior. La tcnica de los pies es parecida la de las manos. "delantando un pie por encima de otro o con una mano por encima de la otra se puede avan-ar con ms rapide- y con ello %e posibilita un a#orro de energa. al-arse, el ngulo de presin de pie permanece constante y con ello la seguridad de la presa de pe aumenta. La tcnica l!er no slo puede utili-arse para los ngulos de diedro, sino tambin para la escalada de pared.

las

les

a "l de

Cuando se emplea esta tcnica sobre una pared libre, se colocan las piernas una a cada lado de la grieta verical donde se prenden las manos para evitar que el cuerpo gire. (na posibilidad !avorable y que debe ser utili-ada siempre

que se presente es la ad#erencia o roce del cuerpo contra la pared lateral* con ello se puede a#orrar muc#a energa.

=uesto que el mnimo resbaln de los pies puede provocar ine+orablemente una caida, se debe tener especial cuidado en roca quebradi-a. En tal caso puede resultar posible, segn la anc#ura de la grieta, utili-ar una combinacin de las tcnicas de grieta y de l!er. %e empotra una mano, mientras otra tira* del mismo modo se puede empotrar un pie en la grieta. La mano empotrada a#orra !uer-a, aumenta la seguridad, puede !acilitar posiciones de descanso y con !recuencia es la nica posibilidad para colocar puntos de seguro en la posicin de l!er. Cuando se utili-a la tcnica de l!er en !lanqueos laterales, como en este caso con agarre in!erior, resulta !avorable mantener los bra-os algo doblados, atrayendo el cuerpo #acia las presas. %i se dispone de presas para pies pueden llegar a colocarse las piernas en posicion acurrucada. La tcrnca l!er bsicamente es algo arriesgada y sobre todo agotadora. La roca se ve e+tremadamente empu$ada #acia !uera. %i se tienen dudas sobre la resistencia de las !isuras o de las placas o de algo parecido o si las dudas son sobre la propia resistencia corporal. debe recurrirse desde el principio a la tcnica de grietas. El cambio de la tcnica de l!er a la tcnica de escalada de grietas se logra con di!icultad* por el contrario, resulta poco di!cil pasar de la tcnica de grietas a la tcnica l!er. La tcnica de suspensin pura, es decir el escalar RRcolgandoRR sin utili-ar los pies, no se produce casi nunca en la prctica* sin embargo, si llega a ser necesario recurrir a este mtodo, deben mantenerse los bra-os totalmente rectos al agarrar de nuevo, para as a#orrar energa.

Escalada en S
Esta !orma de progresin resulta imprescindible, no solo en c#imeneas anc#as, sino tambin en diedros, y a veces incluso en la escalada de placas de gran verticalidad. %e procede tal y como se muestra en la serie de ilustraciones. =ara ello se e!ecta alternativamente un agarre de apoyo y un agarre de traccin. =ara lograr el $uego de palanca ms !avorable, escogeremos el punto del agarre de apoyo apro+imadamente a la altura de la cadera. Especialmente en paredes de estructuras cncavas, la postura ampliamente e+tendida determina una posicin del centro de gravedad del cuerpo que permite economi-ar !uer-as. En el caso

ideal, el centro de gravedad se encuentra situado e+actamente sobre la super!icie de apoyo ,Lnea que une los apoyos de los pies., de tal manera que resultara posible un reposo sin utili-acin de las manos tras cada cambio de apoyo. "dems, la posicin abierta permite utili-ar apoyos de ad#erencia ,an los ms empinados. situados lateralmente. Precuentemente, en las c#imeneas anc#as no se encuentran disponibles agarres de traccin. En este caso, uno se apoya con ambos bra-os, bien con una mano a cada lado de la c#imenea, bien con las dos manos al mismo lado. El !allo ms comn al e+tenderse, es prescindir del apoyarse, y en su lugar a!errar con ambas manosagarres de traccin situados relativamente altos. En tal caso, uno se encontrar en una situacin que e+igir el empleo de una !uer-a considerable del cuerpo y de los dedos para seguir escalando. Esta !orma de progresin resulta imprescindible, no solo en c#imeneas anc#as, sino tambin en diedros, y a veces incluso en la escalada de placas de gran verticalidad. %e procede tal y como se muestra en la serie de ilustraciones. =ara ello se e!ecta alternativamente un agarre de apoyo y un agarre de traccin. =ara lograr el $uego de palanca ms !avorable, escogeremos el punto del agarre de apoyo apro+imadamente a la altura de la cadera.

Escalada en Pisuras

La escalada en !isuras se reali-a mediante empotramientos y cerroos que, segn el anc#o de la !isura, se reali-arn con los dedos, las manos, los puos, los codos, los pies, las rodillas o el cuerpo entero. En las !isuras estrec#as se introducen los dedos #asta las articulaciones centrales, de manera que los pulgares apunten #acia aba$o. "l cargar el peso sobre este cerro$o de dedos, estos ltimos se giran dentro de la !isura produciendo un buen e!ecto de su$ecin. "tencin' la posicin de los dedos es tan !or-ada al emplear esta tcnica, que puede ser una causa de lesin, sobre todo en caso de resbalar los pies. En ocasiones, es pre!erible prescindir del cerro$o de dedos y sustituirlo por un empotramiento, para lo cual cambiaremos la posicin de la mano, colocando el pulgar #acia arriba. El e!ecto de empotramiento se produce en este caso en las articulaciones centrales de los dedos, y se a!ian-a mediante la tensin de sus msculos !le+ores. El e!ecto de empotramiento que se produce en este caso es menor que en la posicin de pulgares aba$o. Los empotramientos de mano se utili-an mayoritariamente en la posicin de pulgares arriba, para lo cual, introduciremos la mano en la !isura con los dedos e+tendidos, procediendo a continuacin a cerrar el pulgar tanto como podamos. e esta manera el dorso de la mano y el pulgar quedan empotrados contra los lados de la grieta. En esta tcnica se puede rela$ar la musculatura de las dedos casi por completo, por ello los empotramientos de mano se pueden utili-ar muy bien como puntos de reposo. El error tpico en los empotramientos de manos consiste en prescindir del e!ecto del pulgar y curvar los dedas en las articulaciones principales. "unque se emplee muc#a tuer-a, el e!ecto de empotramiento de las yemas de los dedos contra el dorso de la mano que se consigue as resulta bastante reducido. En !isuras cuya amplitud sea del anc#a de la mano, se pueden empo2trar las puntas de los pies, para lo cual se colocan estos de canto, se introducen en la !isura y se carga el peso sobre ellas, de manera que, debido al e!ecto de palanca, quedan su$etos. En !isuras irregulares y ligeramente ms anc#as se puede cometer un error bastante incmodo que consiste en meter el pie #ori-ontalmente y pisar #acia aba$o #asta que este se empotra. El desagradable desenlace se produce cuando se quiere sacar el pie del empotramiento, pero no se consigue.

En !isuras demasiado anc#as para las manos, se pueden emplear con !recuencia los empotramientos de puos. =ara ello se introduce la mano #ori-ontalmente en la !isura y por ltimo se cierra el puo. El empotramiento se produce en la -ona de las articulaciones principales del ndice y del meique.

Los empotramientos de puo suelen producir una sensacin de inestabilidad y constituyen por tanto una tcnica que requiere muc#a prctica para sacarle su m+imo partido.

En !isuras de un anc#o todava mayor, se puede meter toda el bra-o y por ltima girar el codo, creciendo can ello la musculatura del antebra-o en la -ona de la articulacin, lo que conduce a un buen e!ecto de empotramiento. En todo caso, con el codo empotrado queda condicionada la libertad de movimientos, parlo que este mtodo queda prcticamente relegada a posiciones de repaso. Lo misma se puede decir de los empotramientos de rodilla, utili-ables en !isuras ligeramente ms anc#as que las anteriores. Las !isuras del anc#o de la rodilla se combinan generalmente con un doble empotramiento de manos o bien de mano y puo. esta tecnica presenta sin embargo la desventa$a de que, para seguir avan-ando, nos #emos de estabili-ar tansolo con la rodilla y soltar ambas manos.

Cuando esta tcnica es empleada en un tec#o #ablamos de una ElevitacionE %i nos encontramos con !isuras an ms anc#as 2conocidas popularmente como o!!2?idt#, se e!ectua un empotramiento entre el codo de3 bra-o interior ligeranramente curvado y la mano* mientras que la mano e+terior agarra la arista de la !isura apro+imadamente a la altura de la cabe-a, los pies se empotran longitudinalmente girndolos tan #acia !uera de la !isura como sea posible. En los o!!2?idt# ms anc#os, se curva el bra-o interior y se reali-a el empotramiento entre las palmas de las manos y los trceps. El bra-o e+terior agarra la arista de la !isura, bien a la altura de la cabe-a, o bien apoyandose a la altura de la cadera. Los pies se empotran bien a lo largo, o bien, en el caso de que la !isura sea demasiado anc#a, procediendo como si esta !uera una c#imenea estrec#a, reali-ando una oposicin entre la rodilla y la planta del pie. Con raras e+cepciones al escalar en grietas resulta aconse$able ponerse un venda$e que prote$a las -onas ms importantes de la mano ,!undamentalmente los dedo y dorso.. =ara dominar la tcnica de empotramientos se requiere algo de prctica. El que escale e+clusivamente en -onas de cali-a, tendr pocas ocasiones para ello debido a la estructura do la roca* el granito o la arenisca o!recen muc#as ms posibilidades.

Escalada de C#imeneas
%i una grieta anc#a proporciona espacio su!iciente para todo el cuerpo, el avance a lo largo de ella se denomina escalada de c#imenea. %egn la anc#ura se pueden distinguir entre c#imeneas estrec#as, c#imeneas de oposicin y c#imeneas de e+tensin, y para cada tipo de anc#ura se utili-ar di!erente tcnica. =ero todas tienen una regla general' sea cual sea la anc#ura de la c#imenea, nunca debe introducirse el escalador en lo ms pro!undo de ella, porque las c#imeneas suelen estar ms secas y suelen tener ms presas en su parte ms cercana al e+terior, y asimismo en esta parte suelen ser ms anc#as y por consiguiente ms !ciles de escalar. %e deben evitar los movimientos apresurados y bruscos' cuanto ms tranquilos y premeditados sean los movimientos, menos agotador resultar este tipo de escalada.

C#imeneas estrec#as
En la tcnica de escalada de c#imeneas estrec#as se presenta una singularidad' ambas piernas, y en muc#as ocasiones tambin ambos bra-os, se mueven con$untamente En la sucesin de movimientos para esta tcnica #abr, pues, tan slo una di!erenciacin entre la parte superior y la parte in!erior del cuerpo. La parte superior del cuerpo logra ... empotrarse colocando los antebra-os a modo de palanca... o bien apoyando los bra-os #acia aba$o... El avance se e!ecta endere-ando las piernas, al tiempo que se suelta la parte superior del cuerpo empotrada. En este momento los bra-os sirven de apoyo* cuando se #a alcan-ado el punto ms alto posible se vuelve a empotrar la parte superior del cuerpo y se desempotran los pies para empotrarlos de nuevo ms arriba por medio del ngulo trasero2rodillas2tacn. ...o eventualmente con una mano apoyan. do y otra tirando. La parte in!erior del cuerpo !orma un ngulo entre el trasero, las rodillas y el tacn del cal-ado. En muc#as ocasiones, al escalar una c#imenea puede a#orrarse energa e!ectuando un empotramiento lateral de la cadera y del #ombro, as como de la rodilla y de la parte e+terior del muslo. La sucesin de movimientos se e!ectuar en este caso como Eel movTmiento de una serpienteE . En muc#as ocasiones, al escalar una c#imenea puede a#orrarse energa e!ectuando un empotra2miento lateral de la cadera y del #ombro, as como de la rodilla y de la parte e+terior del muslo. La sucesin de movimientos se e!ectuar en este caso como Eel movimiento de una serpienteE

C#imeneas de oposicin
Cuando la c#imenea es ms anc#a, se apoyan los pies contra una de las paredes de la c#imenea y la espalda y las manos contra la otra pared. =ara avan-ar se aprietan las piernas !uertemente contra la pared situada al !rente... ...los bra-os, ayudados por las piernas, mantienen el cuerpo en su posicin, mientras se desprende la espalda de la pared trasera. " continuacin se vuelve a colocar la espalda algo ms arriba contra la pared trasera y las piernas suben, de una en una, a pequeos pasos. =ara !acilitar la elevacin del cuerpo puede colocarse una pierna contra la pared trasera de la c#imenea, con lo cual se conseguir ms e!icacia en la accin de las piernas. En este caso, las manos se apoyan de plano en ambas paredes de la c#imenea.

C#imeneas de E+tensin
%i la c#imenea es an ms anc#a, se debe pasar de la tcnica de oposicin a la tcnica de e+tensin. El bra-o derec#o y el pie derec#o se encuentran en una de las paredes de la c#imenea, mientras que las e+tremidades contrarias se encuentran en la otra pared. %e utili-an todas las posibilidades de presas de mano y presas de pie. %i los muros de la c#imenea son lisos, se consigue en ellos apoyo con la palma de las manos, mientras que los pies se colocan contra su pared aplicando en ella la mayor parte posible de la super!icie de la suela. Los pies deben colocarse con la punta sealando #acia arriba, posicin que conseguir un e!ecto de empotramiento. Las manos deben estar situadas a la altura de los #ombros y apoyadas en la pared con el pulgar sealando #acia aba$o. urante el avance resulta importante recordar que, al al-ar una pierna, se deber aumentar la presin de la mano contraria, la situada al otro lado de la c#imenea. %i se #a elevado la pierna, la presin aumentar en el lado contrario. " continuacin, las manos ascienden individualmente. " causa de la e+tensin longitudinal de las piernas se consigue un mayor alcance y con ello una mayor separacin de las mismas. Esta tcnica resulta muc#o ms di!cil que las tcnicas de c#imenea descritas anteriormente, puesto que, a causa del traspaso a un lado del peso corporal resulta di!cil e$ercer presin contra la pared de la c#imenea con el pie in!erior* asimismo resulta di!cil calcular la posicin e+acta del pie in!erior.

Escalar de Primero

Pisureros
COLOCACION DE FISUREROS <anto en los itinerarios alpinos como en las escuelas, los !isureros se utili-an con !recuencia para asegurar la escalada. En las rutas cortas, la mayora de las veces se puede apreciar de antemano que tamaos se necesitarn. Ha !are"os de #esca!ada !i"pia# tan so!o cuando se ase$ure una ruta exc!usi%a"ente con &isureros' e"potradores "ec(nicos o cordinos )ya sean e"potrados' en puentes de roca' etc***+* Este estilo tuvo su origen en los (%", donde #a tenido en todo momento una gran di!usin. Autas de gran nivel como E%eparate AealityE, E=#oeni+E, E"cid crac1E o ECrand llusonE, tienen que ser aseguradas por uno mismo. En Europa, la escalada limpia no #a tenido muc#a aceptacin, encontrndose la mayora de las vas de escuela protegidas. %in embargo, es precisamente en las rutas !ciles, donde no se encuentran, ni de le$os, todos los seguros intermedios requeridos, de tal manera que la utili-acin de !isureros $uega un papel importante. =ara ello se deber prestar especial atencin a los siguientes puntos'

"mbos lados del tercio in!erior del !isurero deben estar en contacto con la roca, para que al traba$ar ba$o presin no pueda desl-arse de su posicin. En roca calcrea, los A=s o los bicoins ms pequeos deben utili-arse con precaucin, ya que, a causa de la poca di!erencia de grosor que e+iste entre un e+tremo y otro de la cua, en caso de cada se arrancaran !cilmente. Cuanto mayor sea la super!icie de los lados del usurero que descanse sobre la roca, menores sern las posibilidades de que este se a!lo$e debido a los movimientos transmitidos por la cuerda.

&emos de tener en cuenta que, debido a la !orma de cua del !isurero, las !uer-as que este e$erce sobre la roca al soportar un peso son enormes y una la$a o canto pequeo puede no resistiras. La mayora de los !isureros slo pueden traba$ar en una direccin, normalmente #acia aba$o. %e #a de veri!icar que, en caso de cada, la carga que soportar la cua ser en esa direccin. Los !isureros colocados de canto en agu$eros ovales, pueden traba2ar en cualquier direccin.

,C-"o pueden e%itarse situaciones de este tipo. Bediante el tensado de los !isureros se pueden construir puntos de ancla$e susceptibles de tra#a$ar en todas direcciones. =ara ello, lo mas sencillo es utili-ar una cinta o un cordino amarrado con un ballestrinque

El ballestrinque se reali-a tal y como se muestra en la ilustracin. "l traba$ar se queda bloqueado, pero tambin es !cil de soltar tras #aber estado sometido a una carga, desanudndose en pocos movimientos tirando de la vuelta central. El tensado se consigue atando $untos !isureros opuestos =ara el monta$e vertical se necesita una cierta tensin previa, que evite la caida de la cua in!erior. La cuerda se pasa por el empotrador superior mm diante otro mosquetn Este monta$e tambin puede reali-arse en grietas transversales. En general, podemos decir que el arte de colocar !isureros consiste en !i$arlos de tal manera, que por una parte aguanten la caida, y por otra sean !ciles de sacar. Esto puede ocasionar algunos problemas, a pesar de que la #abilidad para sacar los !isureros tal y como se #an metido, resulta realmente algo trivial. (n saca !isureros lCut2crac1er., puede prestar buenos servicios en !isuras estrec#as, pero tambin para sacar empotradores ms grandes muy empotrados.
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"ncla$es
/ALORAC!ON DE LOS 0UN1OS DE ANCLA2E

La capacidad para decidir si los puntos de ancla$e son seguros o se encuentran en un estado crtico, es una condicin previa importante si se quiere sobrevivir como escalador, ya que, incluso en las escuelas una y otra ve- tienen lugar accidentes debidos a una valoracin errnea de los puntos de ancla$e e+istentes, que pueden ser' clavos, !isureros, empotradores mecnicos, cordinos o cualquier tipo de ancla$es !i$os. CLA/OS

Las clavos normales que encontremos en una pared, deben mirarse en principio con un cierto escepticismo, ya que este es un tipo de seguro ideado para ser retirado por el segundo de cuerda, y no como ancla$e !i$o. El vstago dentro de la roca puede estar ms o+idado que la anilla visible, siendo adems imposible determinar la longitud de este, ni por lo tanto a que pro!undidad est clavado. 0or todo esto' no se de e con&iar !a propia %ida a un 3nico c!a%o encontrado en !a pared* Co obstante, no todos los clavos son malos, siendo los clavados en grietas transversales con el cncamo muy cerca de la pared, los ms !iables. En caso de no estar clavados del todo, podemos atarlos con un cabe-a de alondra ,como muestra la ilustracin., reduciendo as el e!ecto de palanca en una posible cada.

SELLAMIEN1OS 4U5MICOS Es el tipo de seguro ms recomendable debido a su larga duracin ,apro+imadamente D0 aos., polivalencia, ,sirve para cualquier tipo de roca. y alta resistencia ,3D.000 1g apro+imadamente.. "dems es inviolable y no crea tensiones en la roca. &ay que ser muy prudente, sin embargo, durante su instalacin, pues este tipo de ancla$e precisa ser colocado de manera muy meticulosa. DI/ERSOS SIS1EMAS DE 1ACOS DE E60ANSION Entre ellos se encuentran los tacos autoper!orantes de mtricas / y 30 ,conocidos comunmente como spits., tan empleados entre nosotros y que, desgraciadamente, no son todo lo seguros que generalmente se piensa. El problema radica en la imposibilidad de ver el estado de corrosin del casquillo, que suele estar ms avan-ado que el de la c#apa y tornillo, per!ectamente visibles, adems de real-arse su e+pansin muy cerca de la super!icie. " pesar de que generalmente resultan !iables, no se debera depositar una con!ian-a incondicional en los ancla$es de este tipo, especialmente en os de mtrica /, relegando su uso a aperturas desde aba$o en rocas duras. %eguidamente tenemos los pernos de autoe+pansin por roscado ,comunmente conocidos como parabolts., bastante ms seguros que os anteriores debido a su mayor cono de e+traccin y a tener una e+pansin ms ale$ada de la super!icie* sin embargo #a de tenerse en cuenta que en algunos modelos de este tipo de ancla$e la calidad del acero no es todo lo buena que sera de desear. Est recomendado basicamente para algunos tipos de rocas de dure-a media. =or ltimo tenemos los tacos con el cono de e+pansin interior 2lo que #abitualmente se conoce como spit industrial2, a primera vista muy parecidos a los spit. %on totalmente desaconse$ables para cualquier tipo de roca debido a sus paredes e+tremadamente delgadas, ba$o tratamiento anticorrosn y tambin ba$o par de apriete. K ya para terminar con los ancla$es !i$os, tenemos los buriles. =or un lado est el buril convencional, precario sistema de seguro consistente en meter a presin un tornillo de mtrica / en un agu$ero de mtrica F. K por otro, tenemos el buril de e+pansin, sistema similar al anterior, pero que presenta una pequea ranura en el e+tremo en la que ir colocada una pequea cua que, al tocar con el !ondo del agu$ero, producir la e+pansin en la pie-a.

Cinguno de estos dos ltimos ancla$es es recomendable debido a la poca seguridad que o!recen an encontrndose en sus me$ores condiciones. FISUREROS El nico mtodo para evaluar correctamente la !iabilidad de un !isurero es la e+periencia personal, no obstante, en el capdulo anterior se e+pusieron algunos criterios para ello. Llegados a este punto, resulta importante comentar que el #ec#o de atar al cable del !surero un cabe-a de alondra, disminuye considerablemente la resistencia del cordno debido al reducido radio de giro. Es por esto, que no se deben colocar directamente cordinos en los !isureros con cable, sino que se #a de colocar primero un mosquetn. EM0O1RADORES MECANICOS Este tipo de empotradores presenta un dispositivo de muelle que mantiene el seguro en su posicin mediante un sistema de presin en las paredes de la grieta en la que se coloca. Este sistema permite su instalacin incluso en !isuras totalmente paralelas, donde otros tipos de !isureros seran totalmente intiles. Evaluar su !iabilidad, sin embargo, suele resultar ms di!cil que en el caso de los empotradores.

ANILLOS Cuando preparemos un anillo o cinta e+press, #emos de tener en cuen2ta que, debido a los acodamentos que se producen, los nudos reducen la resistencia de cordnos y cintas. %egn el nudo utili-ado, la resistencia de la cinta se reduce #asta un F4 o 40> de la medida antes de anudara. Bediante una superposicin de la cinta, sin embargo, la resistencia aumenta de manera notable, obteniendo los valores siguientes' Los ani!!os se pueden uti!i7ar en puentes de roca' !oques o (r o!es* La !iabilidad de un anillo en un bloque de roca depende, en primer trmino, del estado y la !orma que este tenga. Atenci-n: La "ayor5a de !os ani!!os en !oques se sa!dr(n en caso de tracci-n 8acia arri a* Los puentes de roca, por contra, se pueden cargar en cualquier direccin, dependiendo su resistencia del grueso y de la !orma del puente, as como del tipo de piedra y grado de compactacin. Es por esto que se debe actuar con prudencia en la arenisca blanda y en la roca calcrea #meda, ya que puentes de roca relativamente gruesos podran romperse. %i la roca es de !iar, los puentes cortos del grueso del bra-o y sin grietas, merecen toda nuestra con!ian-a, dependiendo en los !inos de la !orma que tengan. <ambin se pueden utili-ar como puentes de roca los bloques enca$ados, aunque #ay que actuar con precaucin con este tipo de bloques, sobre todo si estn un poco !lo$os o enca$ados longitudinalmente. Cuando nos aseguremos con anillos en los rboles, debernos #acerlo con un nudo de cabe-a de alondra, dependiendo entonces la seguridad tan solo de la resistencia del arbol. Lgicamente, los rboles podridos, !inos o enrai-ados en -onas de tierra super!icial resultan muy peligrosos.

=asar la Cuerda
0ASAR LA CUERDA 0OR LOS SE9UROS IN1ERMEDIOS

Este captulo trata de los mtodos convencionales de pasar la cuerda, que constan siempre de dos pasos' Bosquetonear el seguro con el mosquetn o la cinta e+press. =asar la cuerda. %i se utili-a un solo mosquetn, este se pasar por el cncamo del seguro o por dri-a y se le dar la vuelta, de manera que, al pasar la cuerda, la abertura del cierre mire #acia aba$o. La utili-acin de mosquetones solos puede depararnos di!erentes problemas' %i el e+tremo in!erior del mosquetn reposa sobre un saliente de la roca, la cuerda se puede trabar en caso de cada. "qu se deberan utili-ar siempre mosquetones revirados, o me$or an cintas e+press. En seguros con anilla, as como en algunos modelos de c#apas antiguas, el mosquetn cuelga vertical, perpendicular a la super!icie de la pared, por lo que el cierre debe apuntar #acia a!uera. %i este no !uera el caso, podra ocurrir que al reposar el cierre sobre la roca, esta pudiera presionarlo de tal manera que ocasionara su apertura. La resistencia que prescriben las normas )C para el caso de que el cierre est abierto ,8 Ho.., no es su!iciente para aguantar cadas duras. (na !orma errnea de pasar la cuerda puede dar lugar a un aumento del ro-amiento de la misma al seguir escalando, con la consiguiente incomodidad para el primero de la cordada. "dems, e+iste el peligro de que la cuerda presione el cierre, salindose en caso de cada. %i la parte media del mosquetn reposa sobre un saliente de la roca, en caso de cada podra sobrecargarse #asta el punto de rotura. "nte esta eventualidad, no sirve la utili-acin de dos mosquetones o de una cinta e+press. La solucin ms recomendable seria colgar el mosquetn por medio de una dri-a doble. El usar una pare$a slo tiene sentido en clavi$as con anillos o seguros con el cncamo #ori-ontal. En todos los dems casos, el mosquetn in!erior colgar perpendicular a la pared, !avoreciendo por un lado el que pasemos la cuerda errneamente por el mismo, y por el otro, el que esta se salga espontneamente. =or el contrario, el uso de cintas e+press es aconse$able tanto en los ancla$es con cncamo #ori-ontal, como en casi todas las dems ocasiones. Lo nico que #emos de tener en cuenta es que, puesto que con ellas no #ay que girar el mosquetn superior, #abremos de pasar el mosquetn por el anillo o el cncamo #ori-ontal desde aba$o, apuntando as el cierre #acia el lado contrario a la pared. Bosquetonear la cuerda correctamente se puede conseguir de diversas maneras. %in embargo, resulta importante dominar un mtodo que nos permita #acerlo con la mano derec#a o con la i-quierda, con el cierre del mosquetn mirando #acia un lado o #acia el otro. E+isten ms mtodos utili-ables ademas de los representados aqu, por lo que es aconse$able probar

la

previamente todas las posibilidades y, por ltimo, practicar con ambas manos las que nos resulten ms !ciles. Bas tarde, cuando tengamos que pasar la cuerda por el mosquetn en situaciones criticas, el dominio de esta tcnica dar sus !rutos.

Bane$o de la Cuerda
Aespecto al mane$o de la cuerda, debemos tener en cuenta dos cuestiones importantes' Las posibilidades de reducir el ro-amiento. Como situar la cuerda respecto al cuerpo durante una escalada de primero. El ro-amiento de la cuerda se produce en todo aquel seguro intermedio en el que se !orme un acodamiento, as como en todas las -onas en las que la cuerda se apoye con una cierta tensin. =or ello, el caso ideal consistira en una serie de seguros intermedios, en una pared plana o cncava, ordenados a lo largo de una lnea recta. El ro-amiento que tendr que soportar el que escala de primero, ser mayor cuanto ms grande sea el -ig2-ag de la cuerda y ms aristas tenga que superar en su camino. Cuando los seguros intermedios se encuentran separados a un lado y otro, uno se puede ayudar con el empleo de cintas e+press mas largas. "unque, en ese caso, debe tenerse en cuenta el aumento de la distancia de cada. Este alargamiento tambin es recomendable para salidas de tec#os, salidas en diagonal o cuando los seguros intermedios se #ayan detrs de aristas romas. %i el uso de cintas mayores no es su!iciente para reducir de manera signi!icativa la tensin de la cuerda, merece la pena a menudo destrepar un tramo y sacar la cuerda del molesto seguro intermedio, situado ms aba$o. %i a pesar de esta medida, la tensin de la cuerda se #iciera demasiado grande, la nica solucin seria montar una reunin intermedia. Quiar la cuerda respecto al cuerpo correctamente, tiene todava ms importancia que conseguir un trayecto ms o menos libre de ro-amientos, ya que, una cada en la que una pierna se nos quedase enganc#ada por detrs de la cuerda, nos !or-ara sin duda a una vuelta de campana. La mayora de las lesiones causadas por cadas en la escalada deportiva se podran deber a este !enmeno. ebemos por tanto tener en cuenta que' Cuando se esca!a en !a %ertica! de! 3!ti"o se$uro' e! $uiado correcto de !a cuerda es !!e%ar!a &ronta!"ente entre !as piernas*

Si se esca!a a un !ado de !a %ertica! de! 3!ti"o se$uro' !a cuerda de e pasar !atera!"ente so re e! "us!o o so re e! pie* Precuentemente, incluso los buenos escaladores in!ravaloran la importancia de esta tcnica o bien no la dominan per!ectamente y, como uno se puede imaginar, el riesgo de lesionarse en la cada aumenta de manera alarmante a causa de la inevitable vuelta de campana. Es por esto que se debiera controlar continuamente el guiado correcto de la cuerda durante la escalada de primero.

ASEGURAR

"segurar en i!erentes %ituaciones

La mayora de tos itinerarios de las escuelas de escalada comien-an en un sitio ms o menos plano al pie de la pared, y terminan tras un largo de 54 metros o poco ms. En este caso, el que asegura se encuentra de pie en el suelo. %i se va a reali-ar una ruta ms larga, al llegar al e+tremo de la cuerda, el que escala de primero deber montar una reunin para anclarse a ella. <an pronto como se #aya autoasegurado, se lo comunicar a su compaero de cordada gritando' ETAeuninUE. "l or este grito, el asegurador suelta al primero, quita la cuerda del oc#o , del nudo dinmico. y se prepara para seguirle.

En este conte+to, resulta importante que no sur$an malentendidos, ya que !recuentemente se da la circunstancia de escaladores que caen desde la reunin #asta el suelo porque queran ser descolgados cuando su compaero acababa de soltar el seguro. =or lo tanto y como precaucin, antes de soltar el aseguramiento, se debera avisar mediante una vo- inequvoca del tipo de' ETests sueltoTE. Cuando el que escala de primero se #a asegurado en la reunin, a los escaladores impacientes, a menudo tambin les gusta gritar' ET Aecoge cuerdaUE a pesar de que cualquiera sabe sin ms que debe recoger la cuerda sobrante. <an pronto como se #aya pasado la cuerda del que escala de segundo por el seguro, seguir una advertencia como' ETMengaUE ETCuando quierasUE. El EvoyE, que constituye la respuesta #abitual, es innecesario en si mismo, ya que a#ora el que asegura podr apreciar esta situacin, bien por que la est viendo directamente, o por que lo note al recoger cuerda. Ka que estoy #ablando de las rdenes acerca de la cuerda, se me ocurre que es importante la siguiente observacin' si el que escala de segundo trepa con mayor rapide- de la que emplea el primero en recoger la cuerda, en esta ltima se !ormar una comba ms o menos grande. %e avisar de esta circunstancia al que asegura mediante el anteriormente mencionado grito de ETrecupera cuerdaUE para que elimine la comba, pero el asegurado no debe notar en la cuerda ninguna tensin* slo cuando el que escala de segundo !alle en algn punto, se requerir del compaero que tense la cuerda gritando' ET"seguraUE EAecupera cuerdaE, naturalmente suena muc#o me$or que EaseguraE, por lo que la primera orden se puede or a veces en un tono penetrante a pesar de que, bien mirada, la tensin de la cuerda se aseme$e a la de una cuerda de guitarra. <ambin debe decirse que el escalar de segundo con la cuerda tensa, en primer lugar no ayuda al desarrollo de una tcnica limpia y, en segundo lugar, puede !avorecer la ilusin de que se EdominaE un determinado grado de di!icultad, lo que podra conducir a situaciones peligrosas en posteriores escaladas de primero. =or estos motivos, se debera distinguir de !orma inequvoca entre escalar y estar colgado, tanto desde el punto de vista de las rdenes, como desde el punto de vista de la prctica del aseguramiento. (na palabra ms sobre las rdenes' el parloteo aclaratorio sobre cues2tiones tcnicas del aseguramiento que se oye con tanta !recuencia en paredes muy !recuentadas, es una prueba clara de la incompetencia de los que lo causan, y no debera producirse. Los escaladores compenetrados y capaces, necesitan pocas palabras para entenderse. %i resulta previsible que la comunicacin acstica vaya a ser complicada, se pueden utili-ar mensa$es morse con la cuerda ,=or e$emplo' tres tirones V subir.. =ero de vuelta a nuestra cordada* ambos #an llegado entretanto a la reunin, y el que acaba de alcan-arla escalando de segundo comien-a a escalar el segundo 2y ltimo2 largo como primero de cuerda, pudindose decir en este caso que la cordada progresa escalando Ea largosE. <an pronto el que escala de primero #aya alcan-ado la cumbre, montar la reunin y asegurar a su compaero. " continuacin se tratarn de !orma pormenori-ada las tcnicas de aseguramiento empleadas en esta escalada. %e trata de' 3. "segurar desde el suelo 5. Bonta$e de la reunin

D. "segurar desde la reunin 7. "segurar en el descenso

"segurar desde El %uelo

"qu se trata principalmente del mismo tipo de aseguramiento que se emplea en top2rope, es decir, un aseguramiento al cuerpo mediante un nudo dinmico u oc#o. Este aseguramiento al cuerpo estuvo durante muc#o tiempo en entredic#o, ya que, en algunos casos de cada, los que aseguraban #aban soltado la cuerda a causa de un tirn inesperado. Las ra-ones de este tipo de accidentes podran ser, por un lado, la ine+periencia en aguantar las cadas del compaero y, por el otro, la utili-acin del aseguramiento al cuerpo en situaciones inadecuadas ,TGue tambin las #ayU. A pesar de e!!o' e! ase$ura"iento a! cuerpo se 8a i"puesto en e! (" ito de !a esca!ada deporti%a y se e"p!ea "ayoritaria"ente* Esto se debe a su !cil mane$o, que #ace posible reaccionar rpida2mente y reducirla !uer-a de la cada. El problema de la ine+periencia se ve atenuado por el #ec#o de que el que asegura debera estar ya acostumbrado a descolgar y a su$etar eventuales cadas en top2rope. El tirn al cuerpo, por lo tanto, no debera ser algo nuevo para l, lo nico que vara es su !uer-a, que en el caso de una cada del primero, ser notablemente mayor. Las situaciones inadecuadas para el aseguramiento al cuerpo anteriormente mencionado, se dan siempre que la direccin del tirn en caso de cada no tenga la su!iciente verticalidad. Como valor lmite, se puede tomar una inclinacin de la cuerda de apro+imadamente 80W no siendo recomendable asegurar al cuerpo si la verticalidad es in!erior. Es reco"enda !e que e! que ase$ura se autoase$ure a su %e7 para no %erse proyectado %io!enta"ente 8acia arri a' y:o desp!a7ado 8acia un !ado con un "o%i"iento pendu!ar* Este conse$o vale para escaladores sin e+periencia en aguantar cadas del que escala de primero, y en determinadas situaciones, tambin para escaladores e+pertos. El autoaseguramiento se reali-ar principalmente en los rboles, y consistir en un nudo cabe-a de alondra #ec#o con un anillo, o bien, ante la necesidad de un aseguramiento a mayor distancia, en la propia cuerda de escalada ,%iempre que la cuerda restante sea su!iciente para reali-ar el largo.. Este autoaseguramiento tiene que impedir el c#oque del que asegura contra la pared pero, por otro lado, debe permitirle tambin una cierta libertad de movimientos.

=ara cumplir estos requerimientos el autoseguro debe estar 2ms o menos2 en!rente de la proyeccin sobre la pared de la direccin que tendra el tirn en caso de cada. Esto se consigue situndose lo mas e+actamente posible entre el punto de ancla$e y el primer seguro intermedio. Esto no suele resultar posible en el caso de los autoaseguramientos directos a la pared, por lo que siempre que el nico unto de ancla$e disponible sea slo una clavi$a al comien-o de la ruta, esulta aconse$able operar como si se tratara de una reunin.

Bonta$e de la Aeunion
La reunin constituye una especie de seguro de vida en los itinerarios largos, y un !allo en este punto signi!ica generalmente la muerte de oda la cordada. =or ello se comprende per!ectamente que' Cua!quier reuni-n de e ser a so!uta"ente se$ura* " veces, en la prctica, no resulta tan sencillo montar una reunin realmente segura. Es pre!erible, en estos casos, emplear un poco ms de tiempo en su monta$e y no correr ningn riesgo. El monta$e de la reunin se rige en general por el principio del llamado punto central' L!a"a"os punto centra!' a! punto de! que depende !a propia te$uridad as5 co"o !a de! co"pa;ero' y 8a de estar unido a todos !os anc!a<es de !a reuni-n* Este punto central lo constituye generalmente un mosquetn de seguro, o un anillo corto de cordno. Si se uti!i7a un 3nico punto de anc!a<e e! punto centra! se "ontar( directa"ente en e! "is"o* En estos casos tendre"os que: Ase$ura"iento a un punto centra! = Ase$ura"iento a un punto de anc!a<e* El concepto de aseguramiento a un punto de ancla$e aparece de ve- en cuando en la literatura antigua en cone+in con reuniones, en las que no se tena en cuenta el concepto de punto central. Los monta$es de este tipo sin embargo presentan ciertas desventa$as, sobre todo a la #ora de su manipulacin, a pesar de lo cual, si se utili-an, se le deben e+igir las mismas condiciones de seguridad que comentamos para un top2rope. En !as reuniones' s-!o resu!tan ad"isi !es co"o puntos de se$uro 3nicos !os puentes de roca s-!idos' !os (r o!es' etc*** Nunca se "ontar( !a reuni-n en un 3nico anc!a!e nor"a! )c!a%o' uri!' spit etc***+ que 8aya"os encontrado en !a pared* En el caso de un puente de roca, la reunin o!recer las siguientes caractersticas' El autoaseguro se pasar por el mosquetn del punto central mediante un ballestrinque o nudo de oc#o. La distancia entre el punto central y el punto de encordamiento no debe superar en tensin los 40 cm. %i !uera mayor, la manipulacin se volvera problemtica durante el proceso de asegurar al que escala de primero.

El mosquetn del nudo dinmico u oc#o se debe situar del lado del punto central que quede en!rente del cierre. e otra manera, e+iste el peligro de que apare-can tensiones transversales. "l #acer el ballestrnque, se debe #acer de tal manera que el seguro corra sin revirarse.

Estos cuatro puntos tienen valide- en todos los casos en los que el punto central lo constituye un mosquetn con cierre de seguridad. Esto tambin puede suceder en reuniones montadas con varios puntos de ancla$e. <al y como comentamos, la reunin no se debe montar nunca en un nico seguro normal. N bien se dispone de dos buenos seguros, o de no ser as, deberemos montar otros seguros complementarios ,!isureros, !riends, anillos, etc..... %iempre que se utilicen dos puntos de ancla$e para la reunin, intenta2 remos montar una cone+in que' 3. Aeparta la tensin de la cada entre ambos ancla$es atendiendo a sus resistencias respectivas. 5. "n en caso de rotura de uno de los ancla$es, la reunin no ceda por completo. D. %e monte con la menor cantidad de material y es!uer-o posibles.

Lamentablemente, #asta a#ora nadie #a inventado un sistema que cesponda a todos estos requerimientos, aunque e+isten dos mtodos que alcan-an el punto ptimo en cuanto a seguridad, siempre que se utilicen de !orma adecuada a la situacin. Estos mtodos son el tringulo de !uer-a, y el monta$e en lnea. El tringulo de !uer-a se basa en la idea de repartir la !uer-a de la cada entre ambos puntos por igual, y se consigue con el monta$e que se muestra en la ilustracin. El nudo del anillo de cinta debe encontrarse tan pr+imo como sea posible a uno de los puntos de anclae. Aesulta importante al pasar el mosquetn de seguridad, el !ormar un bucle en un lado del anillo. %i esto no se #ace as, o si #acemos el bucle en ambos lados, en caso de ceder uno de los ancla$es, se puede desen#ebrar todo el sistema. %e debe procurar que el ngulo de apertura del tringulo de !uer-a no supere apenas los 80W, puesto que las leyes de la !sica determinan que la !uer-a que se e$erce sobre los ancla$es, se incrementa progres vamente al aumentar el ngulo de apertura. =or otro lado, el largo del anillo de cinta 2ya atado2 no debe superar el metro, limitndose as el tamao de los tringulos de !uer-a utili-ables. "l igual que en el e$emplo anterior, tanto el aseguramiento propio como el del compaero se pasan por el mosquetn del punto central. La construcci-n de un tri(n$u!o de &uer7a resu!ta especia!"ente reco"enda !e cuando se cuenta con dos puntos de anc!a!e de una ca!idad si"i!ar y !a distancia que !os separa no supera e! "edio "etro*

El segundo mtodo es el monta$e en lnea, consistente en transmitir la mayor parte de la carga al ancla$e que se encuentre en me$ores condiciones, evitando as, en caso de rotura de un seguro, que toda la reunin ceda innecesariamente. e esta manera se pueden unir sin problemas, puntos de ancla$e separados por una gran distancTa vertcal. %iempre que uno se decide a reali-ar el monta$e en lnea con la cuerda, se debe de #acer de la siguiente manera' %e pasa una ga-a pequea, por el punto de ancla$e in!erior ,3., tenien2do ya correctamente calculada la longitud del autoaseguramiento. El punto de ancla$e superior se une en lnea mediante un ballestrin2que y se tensa segn la distribucin de cargas que se pretenda ,5.. El aseguramiento del compaero se pasa por el punto central, !orma2do en este caso por la ga-a del seguro in!erior ,D.. %e utili-a el mismo mtodo cuando la distancia #ori-ontal entre las clavi$as sea signi!icativa, circunstancia en la que el punto central se monta en el ancla$e ms !iable. %in embargo, #ay ocasiones en las que qui-s se deba asegurar este suplementariamente, por medio de un !isurero por e$emplo, ya que su rotura podra tener desagradables consecuencias. E! "onta<e en !5nea resu!ta aconse<a !e cuando !os puntos de anc!a<e disponi !es sean de ca!idad desi$ua!' o est>n separados por una distancia aprecia !e* Cuando e+istan ms de dos puntos de ancla$e, se puede utili-ar el tringulo de !uer-a y el monta$e en lnea combinados. e$aremos para el lector la eleccin de las posibles combinaciones.

"segurar desde la Aeunion

e acuerdo con las condiciones e+istentes, se #a montado una reunin ideal para asegurar al segundo. ebido a su complicada manipulacin y a la importante disminucin de la libertad de movimientos en caso de cada, este aseguramiento no debe reali-arse al cuerpo, sino al punto central. =or este motivo, el nudo dinmico deben ser el sistema !undamental de aseguramiento. Ntros mtodos, tales como el oc#o o la placa de !reno, al contrario de lo que se cree generalmente, desarrollan en esta situacin muy poca !uer-a de ro-amiento, de tal manera que puede resultar problemtico el aguantar una cada del que escala de segundo. "l continuar asegurndose el que escala de primero, debe tener claro que en caso de cada antes del primer seguro intermedio 2 o tras la rotura del mismo 2 el tirn de la cada se producir directamente #acia abao y debemos evitar esta eventualidad a toda costa. Co obstante, si se #a pasado la cuerda por los seguros intermedios y estos aguantan, el tirn de la cada ser en direccin al primer seguro.

(tili-ando un tringulo de !uer-a en este caso, el asegurador puede verse en poco tiempo, i-ado a una altura de un metro apro+imadamente. =or lo que, si e+istiera el peligro de lesionarse debido a la estructura de la roca que se encuentra por encima de la reunin, se debe asegurar el tringulo de tuer-a desde aba$o. %iempre que el primer seguro intermedio a un lado de la reunin est situado a una cierta distancia en #ori-ontal, el que asegura debe colocarse en direccin a este primer seguro para evitar una aceleracin lateral crtica en caso de cada.

"segurar al Pinal de La Mia

%uele ocurrir que no se pueda montar la reunin o no se encuentre ningn ancla$e directamente a la salida de la ruta. =or lo tanto, #ay que montar la reunin, o bien ms atrs, o bien despla-ada lateralmente. En este ltimo caso, para el que escala de segundo e+iste el peligro de que tras #aber sacado el ltimo seguro intermedio, se produ-ca una cada pendular, problema que puede solucionarse instalando un seguro adicional directamente a la salida de la ruta. Las reuniones situadas muy #acia atrs, pueden provocar un incremento del ro-amiento de la cuerda adems de ciertos problemas de comunicacin. En este caso resulta acon2se$able alargar el autoaseguramiento #asta una posicin ms !avorable y cercana a la salida, !ormando el punto central mediante un nudo de ga-a pequeo a una distancia de apro+imadamente medio metro del punto de encordamiento. "nlogamente al asegura2miento al cuerpo, en el autoaseguramiento #ay que prestar atencin para situarse dentro de lo posible, e+actamente entre el ancla$e de la reunin y el ltimo seguro intermedio. Este mtodo slo debe utili-arse cuando tras soltar el ltimo seguro intermedio, se pudiera producir el peligro de una cada pendular. e vuelta a nuestra cordada* el que escala de primero #a encontrado una posibilidad de aseguramiento ptima, su compaero le sigue y, algunos minutos despus ambos #an llegado a la meta. (n alpinista en toda regla e+presara su alegra con un vigoroso apretn de manos. (n escalador deportivo, por el contrario, ante todo debera darle las gracias a su compaero por su correcto y paciente aseguramiento.

Tcnicas Especiales

%uperaciones
Las tcnicas de las superaciones resultan necesarias, cuando las distancias entre agarres no permiten el seguir escalando mediante la tcnica de progresin, cuando no e+istan ms agarres de traccin a la salida, o cuando uno se deba incorporar sobre una cornisa estrec#a seguida de una -ona de pared lisa.

El pasa$e ser tanto ms di!cil cuanto ms verticalidad tenga la pared por encima del agarre de apoyo y cuantos menos apoyos #aya disponibles para !acilitar el movimiento de la superacin. %egn las condiciones que se den en cada momento, se puede elegir entre dos tcnicas, la del paso popularmente conocido como EmostradorE y el Epaso de talnE. En el mostrador, se e!ecta una traccin de los agarres desde la posicin e+tendida ,3., y se cambia la posicin de un bra-o 2segn en qu condiciones, de !orma ligeramente dinmica2 a un agarre de apoyo con el taln de la mano ,5.. En cuanto se #aya llevado el otro bra-o a la posicn de apoyo ,D. uno puede elevarse presionando #acia aba$o #asta e+tender los bra-os por completo ,7.. En esta posicin las manos se giran una tras otra apro+imadamente unos D80W ,4., para, posteriormente, situar un pie lo ms cerca posible de las manos ,8..

En todo caso, esta tcnica requiere una !uer-a considerable en el trceps ,e+tensor del bra-o. y en general en toda la musculatura corporal necesaria para reali-ar la superacin con los bra-os. Es por esto que en numerosas ocasiones un paso de mostrador correctamente e$ecutado !racasa debido a la !alta de !uer-a del escalador. En la prctica, se nos o!rece una solucin alternativa aparte del entrenamiento, para adquirir la correspondiente potencia muscular. N bien se encuentran algunos agarres de traccin que !aciliten la superacin, o bien se emplea un paso de taln para solucionar el problema del pasa$e. En esta ltima tcnica el agarre de apoyo tiene que tener en todo caso una !orma a#ormada y una cierta longitud. Empe-ando en la posicin de salida, se enganc#a lateralmente el taln de un pie en la #orma del agarre de apoyo ,3.. Cuanto mayor sea la !le+ibilidad del escalador, ms cerca podr situar el taln de las manos, y con esto, la carga que soportan los bra-os ser menor a su ve-. %e e!ecta la superacin al m+imo sobre el apoyo, el pie se #a llevado cerca del cuerpo y se #a cambiado a la posicin de apoyo normal. En tanto que desde esta posicin a medio camino se pueda alcan-ar ya el siguiente agarre de traccin, el problema se puede dar por solucionado ,5.. %i as no se alcan-a an el siguiente agarre, se prosigue cambiando el antebra-o de la parte interior a una posicin de apoyo ,D. y tras cambiar tambin la posicin del bra-o e+terior y acercar otra ve- el pie ,7., se empu$a #asta reali-ar la superacin por completo ,4.. La posici-n a!can7ada' una %e7 que se 8a e&ectuado !a superaci-n' se puede esta i!i7ar &(ci!"ente inc!uso en una 7ona !i$era"ente extrap!o"ada' ya que e! pie situado "(s a a<o i"pide un %ue!co 8acia atr(s*

En todo caso, se pierde el e!ecto estabili-ador si uno se quiere incorporar completamente sobre la cornisa. =or lo tanto, la incorporacin completa slo se logra cuando e+iste la su!iciente super!icie plana disponible.

Esta alternativa al mostrador requiere menos !uer-a, y por ello en muc#as situaciones resulta ms !avorable. "lgunos pasos individuales de esta serie de movimientos se pueden emplear a veces en la escalada de paredes ms e+igente, aunque no sea en una -ona en la que resulte obligatorio llevar a cabo una superacin.

Escalada en E+traplomos
La !uer-a resulta del todo imprescindible para poder superar pasa$es e+traplomados, sin embargo e+isten una serie de principios y de tcni cas que !acilitan la progresin. Nbservemos primero el centro de gravedad. Cormalmente, se puede asumir que' E! Centro de $ra%edad de! cuerpo se de e "antener Cercano a !a pared' cuanto "(s se tras!ade este 8acia atr(s' "ayor se %o!%er( e! "o"ento de $iro que se de e a$uantar con !a &uer7a de !os dedos* En todo caso, y segn la situacin, para mantener el centro de gravedad cercano a la pared, el cuerpo debe estar considerablemente en tensin, de tal manera que a veces resulta ms econmica una poscin con el centro de gravedad algo ms retirado de la pared. En este conte+to, tambin se debe ser consciente de que en un tec#o #ori-ontal, la distancia entre el centro de gravedad y la roca no in!luye en absoluto sobre la !uer-a a emplear para su$etarse ,pero si sobre el radio de accin.. En aquellos casos en los que para mantener el centro de gravedad cercano a la pared se necesite un gran !uer-a corporal, se puede decir que esta sustituir, en mayor o menor medida, a la tensin en los dedos. Esta a!irmacin tiene tambin valide- cuando se puede escalar mediante e+tensiones amplias, de$ando algunos agarres pequeos sin utili-ar. Ntro aspecto importante para a#orrar !uer-a en la escalada en e+traplomos, sera escalar siempre que se pueda con los bra-os e+tendidos, ya que, al contrario que cuando nos su$etamos con el bra-o encogido, se necesita bastante menos tensin corporal en la -ona de los #ombros y de la musculatura de la espalda. %i adems se consigue situar el centro de gravedad cerca de la pared, se #abr minimi-ado el con$unto de la !uer-a a emplear.

E+isten dos posiciones que #an demostrado su e!icacia en la prctica, la posicin en arco y la de cuerpo girado, que se combina !recuentemente con apoyos con el canto e+terior de la planta del pie. "mbas posiciones resultan adecuadas para pasar la cuerda por los seguros intermedios y, siempre que esto sea posible, tambin para #acer reposos en e+traplomos. %i e+isten los su!icientes agarres disponibles, el mtodo de girar el cuerpo permite seguir agarrndose sin doblar el bra-o que su$eta, esto #ace posible incluso una progresin con los bra-os e+tendidos. "dems, con este sistema es ms !cil superar pasos con grandes distancias entre agarres. %i observamos detenidamente la escalada en e+traplomos, veremos que la mayor parte de las veces se escala en posiciones que !avorecen el e!ecto de la puerta abierta, impidindonos por tanto, el uso de agarres laterales.

Es por esto que debemos evitar el vuelco del cuerpo si se requiere el empleo de agarres laterales, o estos resultan venta$osos. Cormalmente, se conseguir la estabili-acin mediante el oportuno traslado del centro de gravedad, colocando una pierna lateralmente en la direccin del agarre en cuestin. (n agarre de pi #acia el lado contrario tambin #ar que alcancemos nuestro ob$etivo. Como norma #abitual un escalador no se debera quedar parado innecesariamente en los e+traplomos, a menos que #aya descubierto una re!inadisima posicin de reposo. "qu, y especialmente en los pasa$es ms di!ciles, se conseguirn resultados sensiblemente me$ores escalando de !orma ininterrumpida. =ara ello, constituye un requisito previo el #aber pensado, antes del comien-o del e+traplomo, los movimientos a reali-ar, que luego trataremos de llevar a la prctica. "qu se incluye generalmente el empleo de la escalada dinmica.

Escalada en <ec#os
En las escaladas en e+traplomos e+tremos o tec#os, tienen valide- todos los puntos importantes !ormulados en el capitulo anterior. En todo caso, aqu se tratar adems el aspecto del Emovimiento pendularE La serie de ilustraciones muestra una !orma de evitar este movimiento pendular manteniendo los pies en contacto con la roca, o trasladando despacio el centro de gravedad del cuerpo #asta la vertical de los agarres.

Este traslado lento se consigue tensando el cuerpo en una postura comparable a la de una planc#a #ori-ontal suspendida ,D, 7.. =ara ello, !recuentemente puede ser muy venta$oso reali-ar un talona$e al comien-o del tec#o.

(n aspecto adicional que se #a de tener en cuenta a la #ora de escalar un tec#o, es que se debe intentar mosquetonear los seguros del mismo desde la ltima posicin vertical que encontremos. %i esto no se #ace as, se necesitar bastante ms !uer-a para

#acerlo durante el recorrido del tec#o, e incluso e+istir la posibilidad de que se produ-ca una situacin relativamente peligrosa.

Escalada inamica
=recisamente en los tec#os y en los e+traplomos, se pueden resolver situaciones di!ciles prescindiendo del estilo esttico y reversible de escalada y escalando de !orma dinmica, esto es, aprovec#ando los momentos de inercia. =ara !ormularlo de una manera menos pretenciosa, se puede decir que se utili-a un impulso corporal intencionado para agarrarse o pisar ms adelante. =ara ello, uno se impulsa en la direccin deseada intentando utili-ar el breve instante de ingravide- que se produce en el momento en que cesa la aceleracin. La serie de movimientos debe estar coordinada de tal manera, que el agarrar y el cargar el peso sobre el nuevo agarre, se produ-ca e+actamente en el punto en que el movimiento cambia de sentido. Xol!gang Qllic# ,36/8. llam a este instante Epunto muertoE, e+presin que #a logrado a!ian-a rse a pesar de su regusto macabro. a car$ar e! peso so re !a presa superior en e! punto en que e! "o%i"iento ca" ia de direcci-n' es necesario tener preparado e! ca" io de a$arre cuando se %a !!e$ando a! &ina! de !a trayectoria ascendente* <ambin es necesario para una buena coordinacin, que la mano que se queda sobre la roca se a!iance al m+imo #asta que se cargue el peso sobre el agarre alcan-ado. Con esto, el momento en el que el movimiento cambia de direccin se ver un poco retrasado y se !acilitar el #acer presa en el agarre de !orma muc#o ms e+acta. (n error tpico consiste en intentar asir una presa de !orma dinmica sin impulsarse previamente. En este caso, cuando se vaya a coger el agarre, el cuerpo se encontrar ya en el movimiento descendente. "l reali-ar movimientos mal coordinados y especialmente al atrapar el agarre, se corre un riesgo especialmente alto de lesionarse los dedos, ya que aparecen cargas enormemente altas a causa del movimiento descendente que #ay que !renar y de la !ortsima contraccin re!le$a de los !le+ores de los dedos. Esca!ar din("ica"ente conduce a un incre"ento c!aro de !as posi i!idades de 8acer un $rado de di&icu!tad "ayor* Sin e" ar$o' un !an7a"iento &racasado en e! !5"ite de! rendi"iento' tendr( co"o resu!tado ?con toda se$uridad? una ca5da* =or ello, el que quiera escalar de !orma dinmica, debe dominar la tcnica de la cada y ser capa- en cada caso de valorar correctamente la situacin de la misma. =ara esta valoracin se debe ser consciente de que es ms di!cil controlar una cada a consecuencia de un lan-amiento sin +ito, que una cada normal. <ambin se puede escalar de !orma dinmica por deba$o del limite del rendimiento para a#orrar !uer-a, para practicar la coordinacin, o simplemente por la pura alegra de moverse. En este caso, un movimiento que no termine como se #aba planeado 2por e$emplo a causa de un agarre romo 2 normalmente se puede corregir mediante un incremento de la !uer-a empleada. Los lan-amientos se emplean principalmente de las siguientes !ormas' 3. Lan-amientos con aceleracin vertical 5. Lan-amientos con aceleracin #acia la pared D. Lan-amientos con aceleracin pendular 7. %altos

Los lan-amientos con aceleracin vertical se emplean normalmente para superar grandes distancias entre agarres. Cuanto menos e+traplomada sea la -ona de escalada, mayor ser la parte proporcional de la aceleracin que las piernas pueden suministrar. =or otro lado, tambin e+isten situaciones en las que la me$or solucin nonsiste en impulsarse e+clusivamente con los bra-os, aunque son las menos. En cualquier caso, se debera' =reparar el movimiento encogindose al ma+imo. entro de lo posible, conseguir que la aceleracin apunte directamente #acia arriba, ya que si esta se produ$era en una direccin diagonal, el punto en el que el movimiento cambia de direccin adopta la !orma de un movimiento #ori-ontal que nos ale$a de la pared y que resulta rriuy di!cil de estabili-ar de nuevo. %u$etar todava el agarre in!erior, tras #abernos a!ian-ado al agarre superior, para evitar el posible movimiento pendular. "demas, si podemos, resulta tambin venta$oso de$ar al menos un pie en el apoyo original.

Los lan-amientos con aceleracin #acia la pared se emplean !undamentalmente en la escalada sobre pequeas regletas y ligeramente e+traplomada. "qu la aceleracin no est orientada tanto #acia arriba, sino que se produce ms bien #acia la roca, y se emplea de !orma muy dosi!icada. Los dos pies permanecen en su posicin de tal manera que el movimiento en sentido contrario equivalga en este caso a un vuelco #acia atrs. "qu, el error ms comn consiste en prescindir de tomar impulso, y verse obligado por esta causa a agarrar la presa de !orma di!cilmente controlable. %e intentar conseguir un agarre me$or agarrando otro lo ms rpidamente posible, e+clusivamente cuando la posicin no permita tomar impulso de ninguna manera. En todo caso, a continuacin se debe estabili-ar el momento de vuelco dirigido #acia atrs. Esta !orma especial tambin se denomina agarrar dinmicamente. Los lan-amientos con aceleracin pendular los utTli-an generalmente los monos y es una tcnica que resulta adecuada al escalar en e+traplomos con agarres grandes o en tec#os. =ara llevarla a cabo, se acelera el cuerpo en una trayectoria circular alrededor del bra-o e+tendido, tal y como se representa en la ilustracin. =ara ello se requiere bsicamente un buen agarre que soporte tambin componentes de carga #ori-ontal. En condiciones normales, no se debe renunciar a la posibilidad de utili-ar este tipo de lan-amientos, ya que a#orran bastante !uer-a a causa del bra-o e+tendido y de su e$ecucin obligatoriamente rpida. "dems, la mayor parte de las veces se podr estabili-ar la oscilacin #acia atrs que tendra lugar en caso de !allar el lan-amiento.

Los saltos se pueden e!ectuar desde el suelo o desde la posicin de escalada. =ara llevar a cabo un salto desde el suelo con probabilidades de +ito, resulta aconse$able reali-ar primero un salto de prueba que nos perm ta tantear la primera presa as como la me$or manera de agarrarse a ella. (n intento en serio slo se debe abordar, cuando se crea #aber encontrado la coordinacin ptima. %i el salto se e!ecta en un e+traplomo, la presa interceptada #a de tener, en mayor o menor medida, !orma de bu-n, ya que deber aguantar todo el movimiento pendular del escalador. En este caso, uno se impulsa paralelo a la pared y, normalmente, intenta alcan-ar el agarre con una sola mano, mientras con la otra se imita a guiar la !ase del salto y, eventualmente, producir una reduccin del movimiento pendular. Los lan-amientos e+igen una coordinacin e+tremadamente precisa. (n principiante cuyo estilo se caracterice por sus agitados movimientos, no podr #acer que su estilo siga evolucionando #acia una tcnica dinmica limpia. ebera intentar por todos los medios desarrollar primero un estilo tranquilo y reversible para me$orar de esta manera su coordinacin. S-!o e! que sepa esca!ar correcta"ente de &or"a est(tica' podr( aprender a esca!ar ien de &or"a din("ica* (n e$ercicio e!ectivo para me$orar la escalada dinmica, consiste en moverse con un solo bra-o en una -ona vertical. %in embargo #emos de poner atencin y reali-arlo en terrenos de poca di!icultad para evitar lesiones.

=osiciones de Aeposo
Las posiciones de reposo no sirven directamente para la progresin, y slo tienen importancia en el conte+to de la ascensin de una ruta =or posicin de reposo, siempre que este sea natural, se entiende una posicin de escalada en la que la musculatura que #a estado sometida a los mayores es!uer-os, se pueda recuperar al menos en parte. Co signi!ica por tanto colgarse de la cuerda o su$etarse a los seguros intermedios. Qeneralmente, la recuperacin de la energa slo es posible cuando la musculatura est traba$ando como muc#o a un 50> de su capacidad m+ima. Cuando esta se somete a cargas mayores, se produce un estrec#amiento paulatino de los vasos sanguneos del msculo, con lo que antes o despus se llegar a la crisis energtica. (n e$emplo' si peso F0 Hg., y puedo colgar libremente de un bra-o durante apro+imadamente 5 o D segundos de un agarre determinado ,F0 Hg. V 300 > de la intensidad., podra reposar en este agarre si consiguiera cargarlo con un peso de 37 Hg. como m+imo ,37 Hg. V 50 > de intensidad.. %i uno se su$eta al agarre con una y otra mano de !orma alternativa, la carga puede ser un poco mayor, ya que en este caso, cada bra-o traba$ar solamente durante la mitad del tiempo, mientras que el otro los de$aremos colgar suelto y sacudindolo ligeramente. Aesulta importante desarrollar una sensibilidad individual para percibir si se puede reposar o no en una determinada posicin. %i se puede reposar, tiene pleno sentido el #acerlo durante varios minutos, siempre que ms arriba an nos esperen pasa$es di!ciles. %i no se puede reposar, #ay que evitar a toda costa una permanencia prolongada. En este ltimo caso, puede resultar recomendable reposar nicamen2te durante un corto espacio de tiempo ,apro+imadamente de 4 a 34 segundos.. En este tiempo se vuelve a sinteti-ar el combustible directo de las clulas de los msculos ,"<=., con lo que a pesar del cansancio creciente, tendremos ms !uer-a a nuestra disposicin para reali-ar los siguientes metros. "l menos la su!iciente para cargar el peso sobre los !le+ores de los dedos, que es lo que se pretende en primera instancia al reposar. Cuando se trate de encontrar posiciones de reposo necesitaremos creatividad y un amplio repertorio gestual.

Aespecto a estas posturas corporales, se puede decir que, en general, resultan ms econmicas en las posiciones e+tremas de las articulaciones de los codos y de las rodillas. " continuacin se reali-ar un breve resumen de las posibles posiciones de reposo' 3. En grietas anc#as, reali-ando una oposicin similar a la tcnica de c#imeneas. 5. En ori!icios grandes o en grandes la$as invertidas, empotrando la rodilla. D. En ori!icios ms pequeos, empotrando el pie. 7. En cornisas anc#as, talonando. 4. En aristas agudas, colocando el gemelo alrededor de la arista 8. En diedros o estructuras cncavas de la pared, mediante apoyos y;o aperturas. F. En grietas, empotrando.

Espero que de estas e+plicaciones se desprenda que la escalada no es un deporte burdo que slo e+ige !uer-a !sica, sino que es un $uego con la !uer-a de la gravedad y, como se di$o al principio, un $uego con las posiciones de estabilidad. Como resumen de este capitulo se podra !ormular lo siguiente' E! "e<or esca!ador no es s-!o aque! que resue!%e un deter"inado pasa<e' sino e! que !o 8ace e"p!eando e! "5ni"o de &uer7a*