expresar los sentimientos

expresar los sentimientos

En este mdulo se trabajar la importancia de la expresin del afecto de los padres hacia los hijos, y el impacto en la autoestima de los nios. El tema se desarrollar desde una perspectiva evolutiva; el apego en la primera infancia y la expresin del afecto desde los nios hasta los adolescentes. Se abordar el tema de g nero, reflexionando sobre la expresin de afecto hacia los nios y nias, y las diferencias de expresin del afecto entre hombres y mujeres.

expresin del afecto y el impacto en la autoestima de los nios

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nuestro de tema hoy

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!ara hablar de los sentimientos es necesario partir por ciertas definiciones conceptuales para tener un lenguaje com"n. #ablaremos de sentimientos para referirnos a estados afectivos relativamente permanentes, $ue se instalan en nosotros y tien con su afecto una situacin o relacin. %os sentimientos ms bsicos son& la triste'a, la alegr(a, el temor, el descontento, y cuando algunos de ellos se presentan, afectan la forma en cmo vemos las cosas. %a diferencia con las emociones radica principalmente en $ue stas son de aparicin ms abrupta, ms intensas )rabia, miedo, euforia, entre otras*, y de corta duracin. !or su carcter ms intenso, las emociones afectan mucho ms las percepciones $ue los sentimientos $ue son menos intensos pero ms estables en el tiempo. El temperamento y el estado de nimo son la base de sentimientos y emociones. El temperamento es una predisposicin innata hacia un cierto estilo de comportamiento, y se puede describir como activo+pasivo, irritable+ tran$uilo, entre otros. %os estados de nimo son estilos afectivos predominantes en cada persona, independiente de $ue por momentos presente distintos tipos de sentimientos o emociones. %os estados de nimo ms caracter(sticos son el depresivo )ms tran$uilo, introspectivo, con tendencia a anali'ar la vida, ver lo malo antes $ue

lo bueno, etc.* y el eufrico )optimista por excelencia, sociable, expresivo, etc.*. Estos son polos opuestos, pero en la vida se dan casi siempre con matices. #ay una idea $ue es importante tener presente. %os sentimientos no se pueden definir como buenos o malos, uno no escoge si siente pena, rabia o alegr(a frente a una situacin o persona determinada. Es algo $ue brota en cada uno de manera diferente. Sin embargo, de lo $ue s( somos responsables es de lo $ue hacemos o dejamos de hacer con esos sentimientos. ,na cosa es sentir rabia, pero eso no significa agredir a la persona $ue nos la produce. Esta es una accin frente a la cual tenemos poder de decisin.

Cmo nos influye nuestra cultura en la expresin de sentimientos?

Es probable $ue al hablar acerca de expresar nuestros sentimientos se nos vengan sensaciones contradictorias. Expresar lo $ue a uno le pasa no es fcil y, muchas veces, tememos $ue al reconocer ciertos sentimientos se nos pueda mirar mal, o stos nos desborden, y-o se nos escape de las manos cierto orden $ue hemos construido. . algo de cierto hay en eso. /o podemos controlar en forma voluntaria

lo $ue sentimos frente a una persona o situacin& los sentimientos aparecen desde un aspecto no racional de nosotros mismos. %o $ue s( podemos hacer es tener mayor conciencia de lo $ue sentimos, darnos cuenta en $u momentos surgen esos sentimientos, y aceptar $ue podemos ser cambiantes en nuestros estados afectivos. !or$ue as( como llueve torrencialmente, o llega la primavera tran$uila, los sentimientos aparecen con naturalidad, recordndonos $ue estamos vivos. !ero ese estar vivo ocurre en una cultura muy compleja, en donde aprendemos a controlar la expresin de algunos sentimientos o, definitivamente, a inhibirla. Se nos ensea $ue estar alegre es correcto, mientras $ue la triste'a es signo de fla$ue'a. Se nos ensea $ue sentir puede ser algo peligroso, tal ve' por$ue cada sentimiento es una aventura hacia lo desconocido. Sin embargo, los sentimientos son un misterio digno de explorar con los ojos abiertos si lo $ue buscamos es comprender ms este complejo mundo, como tambi n conocernos mejor a nosotros mismos. %o primero $ue se debe destacar tiene $ue ver con los roles tradicionales $ue la cultura asigna a cada sexo, lo $ue muchas veces nos lleva a pensar $ue ciertos sentimientos son propios de los hombres y otros de mujeres. 0s( por ejemplo, ocurre $ue a los hombres les es ms permitido sentir y

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expresar rabia $ue pena )1los hombres no lloran1*. 0 las mujeres, al rev s, se les permite la pena y la rabia, o la expresin de ella, se tiende a inhibir )1no es femenino hacer pataletas1*. 2unto con eso, nuestra cultura tiende a asociar a las mujeres con afectividad y a los hombres con la ra'n o el pensamiento, asociando as( a las mujeres a actividades ms bien afectivas, de cuidado de otros. 0 los hombres, en cambio, se les asocia con actividades f(sicas e intelectuales. %as consecuencias de estas posiciones extremas son $ue las mujeres $ue expresan su capacidad para pensar o sus rabias muchas veces son vistas como mujeres agresivas y poco femeninas, y los hombres $ue expresan mucho su afectividad, sern muchas veces descalificados como poco varoniles en su conducta. El peso de la cultura es muy significativo en nuestras vidas. !ara poder abrirse a experiencias diferentes y nuevas el primer paso es mirar cmo nos hemos sociali'ado y cmo hemos internali'ado estas formas de ver el mundo. !robablemente encontraremos $ue muchas de nuestras necesidades naturales de expresar sentimientos estn en pugna con la cultura. !arece absurdo pensar $ue tengamos culpa o verg3en'a por llorar, por re(rnos fuerte, o por enojarnos desmedidamente.

Expresar los sentimientos: algo ue se aprende

4urante la infancia es cuando aprendemos a expresar nuestros sentimientos y emociones. En este aprendi'aje, a trav s de las distintas experiencias de la nie', los padres y la sociedad juegan un rol muy importante. 5ada sociedad, as( tambi n como cada familia en particular, ensea diferentes formas de expresar )o reprimir* emociones y sentimientos. 4esde $ue los nios son muy pe$ueos, los adultos comen'amos este proceso de formacin del carcter, tanto en forma expl(cita )diciendo cmo pueden o no expresar ciertos sentimientos* como en forma no expl(cita, es decir, a trav s de nuestra propia forma de ser. %os nios aprenden principalmente por imitacin, por lo tanto si nos ven re(r aprendern a celebrar las cosas buenas y re(rse; si nos ven amurrados aprendern a amurrarse cuando se enojen. Si bien estos aprendi'ajes pueden resultar necesarios para $ue los nios se adapten al medio $ue pertenecen, tambi n pueden dificultar la toma de contacto con ciertas emociones y sentimientos $ue no desaparecen, sino $ue se transforman. 0s(, muchas nias sienten $ue si se enojan sern castigadas, y se van convirtiendo en nias dciles; los nios, por su parte, aprenden a enojarse cuando tienen

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pena por$ue no se dan permiso para llorar. 6tras personas ven $ue en sus familias el lenguaje de los sentimientos no es tomado en cuenta )nadie se da el tiempo para o(r las penas, por ejemplo*, pero s( se pone atencin cuando alguien manifiesta un dolor f(sico. 4e esta forma, los padres ensean a sus hijos $ue el lenguaje de los sentimientos y emociones se limita a las manifestaciones corporales, volvi ndolos personas $ue se $uejarn frecuentemente de diversas dolencias f(sicas para buscar afecto. 4e hecho, se ha visto $ue guardarse la expresin de las emociones puede terminar en reales trastornos de la salud, siendo los hombres $uienes ms padecen de estas enfermedades 1psicosomticas1. !sicosomtico $uiere decir $ue algo de naturale'a ps($uica o mental se manifiesta en el 1soma1, es decir, el cuerpo. Es habitual encontrar personas $ue se enferman del estmago cuando tienen ciertos conflictos, o $ue les salen ampollas en las manos cuando estn muy estresados. !areciera $ue expresar con gestos o palabras lo $ue nos pasa es una necesidad para mantener sano el organismo, evitando as( el peligro de $ue el cuerpo se lleve la peor parte& colon irritable, infartos y diversas enfermedades tienen como uno de sus

posibles or(genes la incapacidad de expresar sentimientos.

"i#ertad y dificultad para expresar lo ue sentimos

%a sociedad, en su deseo de mantener una organi'acin armnica entre sus miembros, ha intentado poner normas a sus conductas. 0s(, por ejemplo, muchas veces hemos sentido cosas o experimentado emociones frente a algo $ue socialmente no se debe sentir. 7al es el caso de la ira y de nuestros deseos de golpear a alguien $ue nos ofende o nos agrede verbalmente. !ensamos $ue sentir ira es negativo, $ue la rabia es destructora. . no es $ue uno u otro sentimiento sea destructor en s( mismo. %a clave es atender a cmo es $ue expresamos ese sentimiento. 4esde la perspectiva de la afectividad, existe una serie de emociones y sentimientos prohibidos para hombres y mujeres. 0 veces, estas prohibiciones estn ms centradas en las mujeres o en los hombres, de acuerdo a los roles masculino o femenino.

$lgunos sentimientos censurados socialmente son:

%a rabia )ms en mujeres $ue en los hombres*

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El temor )ms en los hombres $ue en las mujeres* %a envidia )en ambos* El rencor )en ambos* inseguridad )en los hombres, %a sobretodo en el rea laboral* %a valoracin abierta de uno mismo )en ambos* /o existen conductas o expresiones "nicas relacionadas a cada afecto. /o existe una sola forma correcta de expresin, ya $ue hay variadas y diferentes maneras para manifestarlas, seg"n el estilo de cada uno. %o importante es $ue en el proceso de aprender a expresar lo $ue sentimos, especialmente emociones como la rabia, lo hagamos de manera de no daar a los dems y esto es importante transmit(rselo y mostrrselo )con el propio ejemplo* a los nios desde pe$ueos.

Cmo expresamos los afectos a nuestros hi&os?

,na buena relacin afectiva con los padres es una necesidad $ue todo hijo tiene, independiente de la etapa del desarrollo $ue vivan. Esta natural necesidad de sentirse $uerido, reclama siempre una forma de ser expresada. Estas maneras de expresar afecto var(an de familia en familia, y tambi n var(an dependiendo del ciclo vital de

nios y nias. /o es lo mismo un beb $ue un adolescente. 4e hecho, son muy distintas sus maneras de pedir y recibir afecto. 4etengmonos un momento en la forma de la expresin de sentimientos. Se sabe $ue el modo $ue tenemos para referirnos a las cosas es el modo en cmo vamos construyendo el mundo. %o mismo ocurre con la expresin de afectos. !or ejemplo, si cada ve' $ue un hijo nuestro hace algo $ue no nos gusta y nos sentimos enojados, y frente a esta situacin le decimos 1eres un tonto, como no aprendes1, el nio terminar por creer $ue es un tonto y $ue no es valorado por sus padres. Si frente a la misma situacin $ue nos provoca rabia, les decimos a nuestros hijos 1a m( me pasa $ue ciertas actitudes tuyas me molestan1, ellos pueden diferenciar entre algo $ue hicieron de manera incorrecta y el valor de s( mismo como persona. 0s( podr progresivamente comen'ar a reflexionar acerca de esas actitudes y buscar estrategias o alternativas diversas de comportamiento. 4icho de otro modo& la forma en $ue ocupamos el lenguaje es muy importante en la educacin de los hijos. /o es lo mismo decir 1eres un flojo1 a 1sacars beneficios si haces tus tareas1. 8emos entonces $ue la autoestima de los nios y nias se va construyendo a trav s de estas afirmaciones.

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Sabemos $ue la forma cmo expresamos los sentimientos a nuestros hijos es rpidamente aprendida y tomada como modelo por ellos. 0simismo, si un hijo presencia o se comien'a a habituar a climas afectivos en $ue sus padres pelean continuamente y tienden a descalificarse entre ellos, es probable $ue aprenda a relacionarse en pareja de ese modo. 4esde otra perspectiva, se sabe $ue uno de los factores ms significativos para $ue los nios aprendan, por ejemplo en las escuelas, es el clima afectivo presente en el momento del aprendi'aje. 9epetir una y mil veces una instruccin a un nio no tendr muchos frutos si es trasmitida fr(amente, sin ri$ue'a afectiva. Es en los contextos afectuosos dnde se reali'an los aprendi'ajes ms significativos. ,n contexto afectuoso, evidentemente tiene $ue ver con algo ms $ue palabras. El afecto por naturale'a se siente en el cuerpo, y se trasmite muy directamente con un cario corporal, un gesto o un abra'o. :uchas personas cuyos padres no se comunicaron con ellos corporalmente, o no fueron afectuosos de piel y evitaron con ellos todo contacto f(sico, es probable $ue no hayan aprendido a expresar afecto de este modo. !ero si aparece la necesidad, siempre es posible aprender y cambiar en este plano.

0hora bien, se sabe $ue es importante ser expl(cito en la expresin de afectos. Suele pensarse $ue dentro de una familia por el hecho de $ue se establecen la'os fuertes entre los miembros, se pueden adivinar los sentimientos de los otros. 0 veces dejamos de decir tal o cual cosa por$ue se da por sabida. Sin embargo, se sabe $ue siempre es mejor decir, expresar, comunicar al otro nuestros sentimientos con fran$ue'a y abiertamente. /adie es adivino. %os nios tampoco lo son.

)e la infancia a la adolescencia
En esto de expresar los afectos tambi n hay un punto importante $ue deben conocer los padres& saber reconocer los afectos de los hijos y acogerlos. 4urante la primera etapa de la vida de un nio, es natural $ue sean los padres y las madres $uienes descifren cules son los estados afectivos de sus hijos, principalmente a trav s de claves no verbales& llanto, $uejas, expresin del rostro. 0simismo, cuando los nios son pe$ueos, es necesario $ue otros les ayuden a aprender a identificar $u es lo $ue les pasa, y poco a poco aprender a expresar su malestar o necesidad. Es como si en el principio, en la primera infancia, los padres fueran un espejo para los estados afectivos del

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nio& 1lloras por$ue tienes hambre. /ecesitas comer1, parece decir la madre cuando amamanta a su hijo. ,na de las funciones parentales ms importantes para el desarrollo de los nios es $ue los adultos $ue los rodean sean capaces de contener sus emociones, cobijar sus necesidades, darle nombre a sus estados afectivos. Esto significa, $ue no se pueden ignorar los afectos $ue manifiestan nuestros hijos, como tampoco es deseable $ue frente a ellos nos descontrolemos, poni ndonos a la misma altura $ue un nio. 0 medida $ue crecen, parece ser $ue los nios van haciendo propia esa actitud $ue los padres tuvieron con ellos, y comien'an progresivamente a cuidarse a s( mismos, identificando $u les pasa, $u sienten en situaciones diversas. Es lo $ue se ha entendido como autonom(a progresiva en el ciclo vital. ,n modo concreto de ver cmo aprenden los nios y cmo ensean los padres a manejar los sentimientos, es a trav s de las pataletas. Es usual ver como los nios hacen pataletas cuando no consiguen lo $ue $uieren& lloran, saltan, se tiran al suelo. %a pataleta es un modo $ue tiene el nio de expresar algo, y como tal, los padres muchas veces deben descifrar cul es el mensaje de la pataleta, y tomar postura frente a sta. 0lgunos padres son incapaces de

tolerar el llanto de los nios y para aplacarlo pueden hacer cual$uier cosa $ue el nio pida, o simplemente golpearlo para $ue se calle. Sin duda, se muestra en esta conducta un aprendi'aje cultural, el de creer $ue la rabia +en forma de rabieta+ no es digna de ser sentida, o $ue la pena, el llanto, deben extirparse de ra(', con un alto costo emocional de por medio. 0 medida $ue pasa el tiempo y el nio crece hasta convertirse en adolescente, es natural $ue comience un proceso en el $ue intente independi'arse de los padres, y para esto, la primera estrategia psicolgica $ue tiene el ser humano es intentar negarlos o cuestionarlos permanentemente. !or eso es natural $ue apare'can en los adolescentes conductas rebeldes y $ue se vuelvan, $ui's, ms reacios a la expresin de sentimientos. Sin embargo, se sabe $ue esta es una etapa bastante dif(cil de vivir, y $ue no se relaciona para nada con la ausencia o falta de afecto. 7ampoco significa $ue un adolescente deje de necesitar las demostraciones de afecto de sus padres. 0l contrario, ellas le dan la seguridad para poder integrarse al mundo $ue lo rodea. Es necesario $ue los padres reflexionen acerca de sus habituales formas de expresin de afectos y cmo acogen los afectos de sus hijos. 0"n cuando nuestro temperamento y estado

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de nimo predominante definen en cierta medida nuestra forma de expresar cario, hay muchas cosas $ue se pueden aprender en estas materias y nunca es tarde para poder acercarse de manera ms cariosa a un hijo. 7ampoco es tarde para saber recibir los afectos $ue traen nuestros hijos y darles la posibilidad de expresarlos poni ndonos en una posicin de contencin y apoyo.

;ibliograf(a <5apacitacin =nicial>, documento de trabajo interno, ?undacin =ntegra, @AAB. < 0yudando a 5recer. 7aller para !adres y 0poderados>, ?undacin de la ?amilia, CDD@. <:is sentimientos>. :anual de trabajo interno para la monitora. !964E:,, sin ao.

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o#&eti+os esta sesin para

Se espera a trav s de esta sesin $ue los participantes sean capaces de&

9econocer las propias formas $ue tienen de expresar los afectos. 8alorar el rol de la expresin del cario para el desarrollo de la autoestima de sus hijos e hijas.

9econocer la importancia de contener las emociones de los hijos.

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acti+idades para de hoy la sesin

materiales a usar en la sesin

Set de fotograf(as para fotolenguaje. !apelgrafos y plumn. 7arjetas en cartulina o plastificadas. ,E-./ ,/)/ "/ 01E -ECE23,/?

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acti+idad inicial 4*5 minutos5

!ara iniciar las actividades de hoy se sugiere al facilitador recoger comentarios sobre la sesin anterior, tomando las ideas, reflexiones o preguntas $ue hayan surgido en relacin con los temas tratados. Es importante darse un tiempo al comien'o para comentar cmo les fue con la tarea, $u aprendieron de ella, o si fue muy dif(cil hacerla. %uego puede compartir con el grupo los objetivos de esta sesin.

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acti+idad principal fotolengua&e 465 a 6( minutos5

%a actividad central tiene por objetivo reflexionar acerca de la expresin de sentimientos de nios y nias, y reconocer cmo actuamos como adultos frente a ellas. !onga las imgenes del fotolenguaje en un lugar donde todos puedan verlas )el suelo puede ser un buen lugar* y d algunos minutos para $ue todos puedan mirarlas con calma. %uego pida $ue cada participante escoja una de ellas. En primer lugar motive a cada participante a contar brevemente $u impresin le produjo la imagen a primera vista. %uego, inv(telos a comentar $u sentimientos tiene)n* l o los nios $ue aparecen en la imagen. ?inalmente pregunte a los participantes, $ue mensaje)s* te est)n* tramsmitindo a t( este nio o $ue necesita)n* de t( como madre o padre. Es importante $ue cada persona pueda expresar libremente su opinin, sin ser descalificada, para lo cual se sugiere a los facilitadores recordar al grupo $ue es natural $ue a personas distintas cada imagen les provo$uen sentimientos diferentes.

'!

%uego se pueden formar grupos de tres o cuatro personas. :otive a los participantes a expresar sus mayores dificultades para ponerse en los 'apatos de sus hijos utili'ando algunas de estas preguntas& EFu sentimientos o emociones de mis hijos me cuesta ms acogerG E5mo reacciono yo cuando uno de mis hijos presenta esa emocinG %uego en plenario invite a los participantes a compartir cules son las emociones $ue manifiestan nuestros hijos $ue ms nos cuesta acoger y por $u .

'%

acti+idad alternati+a 7econociendo los afectos de nuestros hi&os

El objetivo de esta actividad es comprender cmo los adultos acogemos o no los sentimientos de nuestros hijos. 6rgani'ar a los participantes en grupos de H personas y repartir a cada grupo un set de cartas )ver anexo* %as cartas deben ser repartidas con las preguntas hacia abajo para $ue no sean vistas por ning"n jugador. 5ada participante debe recibir el mismo n"mero de cartas. El juego comien'a por a$uel $ue est de cumpleaos en la fecha ms prxima. El jugador $ue parte debe escoger una carta sin mirarla, leer la pregunta o frase y dar su opinin, o contestar a la pregunta. El grupo decide si la respuesta es satisfactoria para $ue el jugador pueda deshacerse de esa carta. %uego le toca a otro jugador hasta $ue uno de ellos termine de jugar todas las cartas. ,na ve' $ue hayan terminado el juego, se les pedir a cada grupo $ue presenten en plenario la frase o pregunta $u ms discutieron y a $u conclusin llegaron.

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s8ntesis

El facilitador reali'a una s(ntesis de los principales contenidos presentados por los participantes en la sesin, y refuer'a algunas ideas importantes sobre la base de los contenidos del primer punto del mdulo o de la hoja 1#oy conversamos sobre...1

tarea para la casa

%a tarea para esta semana consistir en disponer todos los sentidos en alerta para captar los sentimientos $ue expresan los hijos y poner en prctica actitudes para acogerlos y escucharlos.

e+aluando la sesin 4*(minutos5

=nvite a los participantes a identificar los aprendi'ajes de la sesin preguntando con $u ideas se van de lo conversado y si creen poder aplicar algo de lo $ue se trabaj en el taller en sus casas.

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anexos

foto copiar

hoy con+ersamos so#re anexo *

%a cultura en $ue vivimos determina en gran medida los afectos $ue se pueden o no expresar. !ara las mujeres es ms aceptado expresar la pena, para los hombres la rabia. Esto hace $ue muchos de nosotros nos sintamos inhibidos de manifestar lo $ue realmente sentimos. 8ivir guardando nuestros sentimientos y emociones puede llegar a enfermarnos y a deteriorar las relaciones con las personas $ue ms $ueremos. %os nios necesitan sentirse $ueridos y aceptados por sus padres o las personas $ue los cuidan. Este sentimiento de ser importante y valorado por ellos se transforma en la base de un desarrollo emocional sano y de una buena autoestima. /o basta con saber $ue se $uiere a los hijos, lo importante es $ue ellos se den cuenta. 5omo padres, les enseamos a nuestros hijos diariamente cmo expresar la pena, la alegr(a, el miedo y la rabia a trav s de nuestras propias formas de expresin de esos sentimientos. 7odo nio necesita un adulto cercano $ue sepa acoger sus emociones y sentimientos, $ue le ayude a expresar lo $ue le pasa y $ue no se abrume o sobrepase frente a las emociones $ue su hijo est sintiendo. 6tras ideas $ue me $uedaron fueron&

6'

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9otolengua&e $nexo 2
Se sugiere recortar las fotograf(as y plastificarlas o pegarlas en una cartulina dura. 5 o n c u r s o f o t o g r f 5 o n c u r s o f o t o g r f

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5oncurso fotogrfico ,/=5E?, # ctor 5aldern

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, 0lejandra 7oro

fo to co
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5oncurso fotogrfico ,/=5E?, 8aleria Solis

fo to

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, :arcia ;arrientos

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, :anuel 8aldebenito

fo to co
6

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, :arcia ;arrientos

fo to

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, :ar(a Eli'abeth 8illarroel

5oncurso fotogrfico ,/=5E?, 5armen Iloria 8erdugo

fo to co
'

foto copiar

-aipes para acti+idad alternati+a $nexo '

7arjetas para trabajo de grupo

Cmo s: cuando mi hi&o4a5tiene ra#ia;;;? "os hom#res no sienten tantas ganas de llorar como las mu&eres 0u: hago yo entonces?

"as nias son menos ra#iosas ue los nios

Cmo s: cuando mi hi&o4a5 tiene pena? 0u: hago yo entonces?

"os sentimientos de los nios son diferentes de los sentimientos de las nias

Cmo s: yo cuando mi hi&o4a5 tiene miedo? 0u: hago yo entonces?

)emostrar lo ue uno siente es una muestra de de#ilidad

2i mi hi&o4a5 tiene un pro#lema gra+e;;; podr8a yo darme cuenta? Cmo?

<or u: es #ueno expresar lo ue sentimos?

Cmo cele#ramos las alegr8as y logros en nuestra familia?

"o ue m=s me gusta de cada uno de mis hi&os es;;; se lo ha dicho a ellos alguna +e>?

2a#en mis hi&os cu=nto los uiero? Cmo se pueden dar cuenta?

Cuenta la ?ltima +e> ue uno de tus hi&os tu+o una ra#ieta y cmo fue tu reaccin; @ay algo ue uisieras cam#iar para la prxima +e>?

Es con+eniente ue los nios se guarden la pena?

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9icha de e+aluacin de la para el facilitador sesin

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