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SUIVI

DES SPRINTERS LORRAINS

60 M INDOOR HOMMES

EN JAUNES LES PERFS REUSSIES EN SENIOR / autres chronos J BERNARD 6.6 manuel/1963/S DAL BON 6.5 m et 6.93 /1977 REC LOR CERIL Rodrigue 6.70/1995 //COLVIL 6.76 espoir Nicolle 60 m 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 1 ROMMING 7.28 7.14 6.80 7.19 2 RAGGUI 6.84 3 HALLAY 7.04 6.93 6.93 6.87 6.89 6.86 6.82 6.85 4 5 6 7 8 9 10 MARSAL 7.34 7.16 7.06 7.22 7.10 7.19 6.97 7.03 7.29 7.06 7.03 7.47 7.22 7.38 7.21
6.99

BOSCHIAN FAHCHOUCH GUILLON BERNEZ ALEX 7.29 SCHWARTZ MARTIN LAURENDEAU ZDUN 7.17 ROLLOT BACQUET C BIRECHE HAUSMANN JOLY N PONS ZITIMIBI C 20 CHOFFART Y HUMBERT MOUKALA A CUSTOS BACALLA L RUBAN 7.15 EVANS K TOMASSINI THOMAS J CHOFFART J 30 BLANCHARD MERCIER CAILLOT 7.22

7.38

7.06 7.31 7.07 7.03 7.19

7.06 7.09 7.21 7.01 7.15 7.20 7.04 7.04 7.08

7.09 7.19 7.10 7.24

7.40 7.21

7.11 7.07 7.25 7.23 7.08 7.14 7.26 7.09 7.11 7.22

7.18

7.27 7.10 7.10 7.71 7.41 7.17 7.46 7.11 7.14 7.18 7.35

7.15 7.33 7.10 7.13 7.16 7.12 7.10 7.16 7.30


7.22

7.13 7.13 7.15 7.31 7.24 7.45 7.34 7.20 7.36 7.25 7.14 7.21 7.55 7.26 7.75
7.49

7.28

7.41 7.61 7.33 7.14 7.42 7.30 7.31

2013 2014 CLUBS COACHES 7.11 USF/Mazzon/ dijon / Mazzon 6.81 6.82 PTTN Dupr A2M Ragni /Ppin a2m,Ragni Lacombe Ragni 6.92 barthel,crivellari, lui-mme, ragni, luimme, lnard A2M 7.07 7.04 7.01 7.15 a2m,Barthel, Crivellari, Pojer COSV, kaci O Amara 7.07 Lnard, esty, A2M ofp cac ?/ LABRIDY / lui mme 7.06 7.03 ASSA/Meyer 7.23 7.19 A2M crivellari pojer ragni lui-mme Reims UST/A2M/PTTN lebel ragni Juju 7.25 Lenard,esty 7.29 7.17 resda Schwarzwalder Dupr Fab pttn 7.10 A2M MAZE pac Cisco, Lecerf, Cisco assa,Wagner .... PTTN Dupr strasbourg, nancy Dupre 7.16 7.12 AVEC ? usf,Choffart, 7.15 7.14 UST Lebel 7.29 7.14 PAC PTTN Dupre resda,Iola, Schwartzwalder PTTN Duchene 7.46 PTTN Garandet, Didi, Lecerf 6.98 7.16 Missouri KIP Minot Reece A2M Ragni 7.22 7.16 JSA TERNET puis T + Villeval
7.15 7.32

7.18 cosv, kaci O Amara


usf,son pre ,lui mme ESTY Houppert

7.22

7.19

7.19 7.27 7.28 7.57 7.30 7.19


7.46 7.26 7.30 7.42

7.19

7.52 7.44 7.33 7.20

ES THAON Kislig AVEC ?

ROMMING /RAGGUI/ HALLAY derrire le quatuor tous temps sous 6.80 (Ceril Colvil Nicolle ET Eric GUY) on peut ajouter les chronos manuels de SERGE Dal bon et J Bernard autres lorrains rcents sous 7.00 / JAGIELSKI 2005 /STARCK 2000/GREMILLET 1999 coachs respectivement par Lecerf Viry Ragni LE MARSOUIN guest star du CLAN 2011 /6.97/ a stagn ensuite mais il a repris des couleurs en rejoignant Lnard cet hiver DES DIZAINES DE DEBUTANTS SOUS 7.50 dont 32 seulement parviennent 7.20 9 sous 7.20 en activit cet hiver CONTRE 10 EN 2013 DONT 4 seulement 7.10 et moins /dont un seul sous les 7.00 LE BILAN QUALITATIF EST en baisse le bilan quantitatif est stable 183 SPRINTERS CLASSES ROMMING est revenu moins performant qu'en jun /HALLAY a pris sa retraite/ RAGGUI est en mutation Paris les jeunes proches de 7.00 n'ont pas beaucoup progress Boschian 7.06 en cad / 7.03 en jun/ 7.01 en senior, carrire en cours. SCHWARTZ 7.06 en ju 7.03 en espoir carrire en cours BACQUET dbute 7.10 en jun C ZITIMBI 7.16 en esp 7.12 en sen carrire en cours A MOUKALA 7.41 en min 7.20 en cadet 7.14 en espoir carrire en cours les chronos de Rollot Humbert sous 7.09/ 7.14 douteux ne sont pas dans le tableau fahchouch,martin, laurendeau, rollot,bireche, haussmann, joly , pons, choffart, custos, baccala, ruban, blanchard, mercier, caillot , des dbutants parfois cad jun entre 7.01 et 7.20 bloquent ou abandonnent prcocement 20 ans parfois moins le quarter miler jamaicain EVANS est arriv cet hiver des usa avec un pb 6.98 dont il est rest loin :7.16

ROMMING USF RESTE LEADER SANS PROGRES DEPUIS JUNIOR /USF a trois sprinters dans le tableau
A2M MAINTIENT sa domination / huit dans le tableau dont six dans le top 10 SCHWARTZ premier sprinter ASSA dans les meilleurs rgionaux depuis VINCENT VERMUSE KACI COSV perd Nacim et trouve aussitt un Jeremy; idem pour Lebel avec Carlton aprs Laurendeau AVEC priv de COIFFIC n'a pas de leader dans le top 10 malgr les progrs de ZITIMBI idem pour les PTTN sans RAGGUI malgr les recrues de Laurendeau et Rollot ESTY depuis le dpart de Lnard ne produit plus aucun GUILLON ni ZDUN

EN ONZE SAISONS DIX CLUBS SEULEMENT DETECTENT UN SPRINTER A 7.20


OU EN FONT PROGRESSER UN JUSQU' A CE NIVEAU SOIT UN CLUB SUR QUATRE sauf oubli ou erreur dans ces dix clubs reviennent les mmes noms de coach pendant 11 ans et plus je ne sais pas si ERIC coache zitimbi et caillot AVEC conseils ? 1/ identifier LE SPRINTER COURT , le diffrencier du sprinter long

le temps sur 60 la fin de la croissace et aprs une trois saisos de FFA permet de faire la diffrence entre les sprinters trs rapides moins de 7.00, les sprinters rapides entre 7.00 et 7.10 et les sprinters plus de 7.10 qui doivent tre orients vers d'autres disciplines ( sprint long ou haies ou sauts ou demi fond court ou lancers) il peut toujours exister des exceptions , un garon de 20 ans maturation tardive peut en tre 7.11 sa troisime saison ffa et avoir un intervalle de confiance sous 7.00 si sa courbe de progression est forte, disons Junior 1 plus de 7.50/ Jun 2 7.30/ espoir 1 7.11 avec charge d'entranement et investissement rduits et si sur 100 /200 cet espoir 7.11 est incapable de courir en 11.11 / 22.30 2/ dvelopper dans le bon ordre les qualits du sprinter court qui doit possder 60% 80% de fibres rapides ET longues, naturellement ou grce l'entranement qui peut avoir des effets sur les fibres dites mixtes voire lentes commencer par la vitesse de raction diifficile ou impossible accrotre aprs 25 ans , la frquence, la coordination trois aptitudes entranables chez les dbutants minimes cadets juniors par la pratique des haies ,de la gymnastique de la danse et de bien d'aurres activits comme le tennis de table, l'escrime voire les sports collectifs des postes qui rclament de la vitesse de raction, de la frquence, de la vitesse gestuelle ( attaquants ) la vitesse gestuelle peut augmenter encore 26/27 ans et la force vitesse ou la rsisance vitesse ou endurance vitesse encore plus longtemps aprs 27 ans la force vitesse n'est pas la force max , un haltrophile ou un lanceur poids marteau ne courent pas vite ; A un certain niveau de force max il vaut mieux souvent soulever plus vite cette charge que l'alourdir encore et le choix des mouvements et exercices est trs important , il faut aller vers de la musculation courue , ou sur un pied l'angle des jambes en course, aprs une priode de musculation non spcifique, comme il faut aller de la capacit vers la puissance dans les filires nergtiques. 3/ programmer l'objectif principal avant les secondaires et inscrire la progression dans une surcharge progressive de la charge d'entranement et du niveau d'investissement pour battrre le RL de CERIL:/6.70/ EN CAD JUN ESP il faut avoir un talent initial suprieur au sien mais faire 6.69 en senior est possible en Lorraine pour des espoirs moins dous que lui et mieux suivis donc des espoirs plus de 6.70 , en progression par rapport leur pb junior sous 7.00 voire plus de 7.00 viser 6.80/6.81/6.82 est possible sans respecter la mthodologie de l'entranement voire sans talent exceptionnel en ca ju esp la dmonstration a t faite par Romming 6.80 en jun , par Raggui 6.81 son second hiver ffa 26 ans par Hallay 6.82 son septime hiver ffa 25 ans , aprs un premier hiver 7.04 un mois avant son vingtime anniversaire. 4/ optimiser LE STYLE plus que la technique mme si le respect des consignes biomcaniques est un impratif pdagogiqe catgorique 5/ enfin et peut tre surtout mettre en adquatioon, mieux ? en harmonie ,en interdpendance ? les trois projets sportif , socio conomique, projet de vie ? grce un suivi psychologique qui ne peut tre assur totalement par le coach qui a comme l'athlte besoin d'une relation triangulaire afin d' viter les piges de la relation duelle.