Gálvez Caraballo - El Arte de La Seducción

Recopilacin realizada por Jos Mara Glvez Caraballo para la lista de Fobia Social, alojada en http://www.elistas.
net/lista/fobia-social
"Est loca por m. Qu mujer no lo est! Yo s que va usted a preguntarme cul es mi secreto... Voto al diablo que sois osado! El secreto es no darles a entender que se las quiere. No ir nunca tras ellas. Que ellas vayan detrs de ti. Hay que avivar el cario del amor con el abanico de la indiferencia..." (Groucho Marx, Oeste, 1940) Los Hermanos Marx en el
"Soy lo suficientemente feo para triunfar por m mismo"
bajo
como
(Woody Allen, Sueos de seductor, 1972)
El arte de la seduccin
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NDICE I. Introduccin...................................................... II. Lo que dice la ciencia...........................................

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II.1. La atraccin sexual...............................................................

II.1.a. Introduccin...................................... II.1.b. Sobre feromonas y atraccin sexual................ Feromonas............................................... Olor sexual............................................. II.1.c. Aspectos biogenticos claves en la eleccin de pareja.................................................. II.1.d. La respuesta......................................
II.2. La seduccin...........................................................................
II.2.a. Aspectos a tener en cuenta........................ Indicativos Corporales.................................. Indicativos Socio-Culturales............................ Indicativos Cognitivos.................................. El Antierotismo......................................... II.2.b. El objeto de deseo: en qu se fija el otro?...... Las claves del inters.................................. II.2.c. El juego gestual humano........................... El cortejo femenino..................................... II.2.d. Mtodos de acercamiento...........................
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III. El arte de la seduccin........................................
II.3. Conclusiones...........................................................................
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III.1. Consideraciones previas..........................................................

III.1.a. Aclaremos los trminos........................... Los seductores.......................................... III.1.b. De qu situacin partimos?...................... III.1.c. Reformulacin positiva........................... III.1.d. Algunos consejos previos para seductores inexpertos.............................................. Mujeres tmidas......................................... Hombres tmidos.........................................
III.2. El ritual...............................................................................
III.2.a. Momento y lugar.................................. El lugar................................................ El momento.............................................. Nuestro objetivo........................................ III.2.b. El aspecto exterior.............................. El arquetipo............................................ La vestimenta........................................... III.2.c. Cosas en las que pensar antes de lanzarse a actuar.................................................. III.2.d. Sobre seduccin y alcohol........................ III.2.e. Sobre conversaciones y modos de hablar........... III.2.f. El cortejo, el ligue, la seduccin............... El acercamiento......................................... Algunas tcnicas de acercamiento........................ La teora de la plancha................................. La despedida............................................ III.2.g. La siguiente cita o cmo mantener el contacto....
III.3. Medios alternativos................................................................

III.3.a. Agencias matrimoniales........................... III.3.b. Anuncios clasificados............................
pg. 54 pg. 55
Pgina 3 de 69 III.3.c. Relaciones epistolares........................... III.3.d. Internet: chats, correo electrnico, foros, listas........................................................ pg. 58 pg. 59 pg. 61
IV. Conclusin........................................................ pg. 64 Bibliografa........................................................... pg. 65
III.4. Conclusiones..........................................................................
Fuentes utilizadas en la elaboracin de este trabajo............................

Lo que dice la ciencia..................................... El arte de la seduccin....................................
pg. 65 pg. 65 pg. 65 pg. 66 pg. 66 pg. 68
Obras de inters................................................................................
Publicaciones cientficas populares........................ Literatura sobre el tema...................................
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I. Introduccin.
El presente trabajo est escrito por y para personas con problemas de ansiedad social y pretende ser, nicamente, tan slo una pequea aportacin que sirva de gua para relacionarse con el otro sexo. La idea de este trabajo surgi a partir de algunos comentarios realizados en la lista de distribucin dedicada a la fobia social, alojada en http://www.elistas.net/lista/fobia-social, por algunos de sus miembros. As pues, este trabajo se ha realizado teniendo en cuenta las circunstancias y partiendo de las experiencias de personas en esta situacin. El mismo autor de esta recopilacin sufre el mismo problema (he hecho el trabajo ms para ayudarme a m mismo que otra cosa). Aunque bien es cierto que todo lo que aqu se diga podra ser utilizado por cualquier otra persona que precisase algn tipo de informacin sobre este tipo de relaciones, quede claro que este trabajo se dirige a un pblico especfico. Hago esta advertencia previa por si se diese la circunstancia de que quien lea este trabajo est totalmente ajeno a este problema (quin puede predecir el futuro de un trabajo colgado en la Red?) y se sienta desorientado ante ciertas apreciaciones que a lo largo de esta exposicin se haga. Debe quedar tambin claro, desde este momento, que toda la informacin incluida en este manual no es original del autor, que ni siquiera debe considerarse como tal; ms bien, un simple recopilador. Efectivamente, este trabajo no es ms que una recopilacin de datos dispersos por la Red y aglutinados en esta exposicin. Mi trabajo ha consistido, pues, nicamente, en proporcionar cierta ordenacin a todo el material, pero ninguna de las palabras aqu utilizadas son mas (bueno, algunas s, pero son las menos). Para evitar cualquier duda sobre el particular, en todos los casos se cita la fuente de donde se ha ido tomando los diversos textos. Y, en cualquier caso, se incluye una amplia bibliografa final, donde podrn consultarse las fuentes utilizadas en la elaboracin de este documento. Cmo se organiza la informacin en este manual? Para empezar, exponemos, en una primera seccin, lo que la ciencia opina sobre esta cuestin. Trataremos en ella sobre el cortejo humano, en relacin con el animal (del que tampoco nos diferenciamos tanto), tal como lo ve la ciencia. En un primer apartado, dentro de esta seccin, describiremos los aspectos ms puramente biolgicos y, en un segundo apartado, los aspectos socio-psicolgicos de la cuestin. Despus de eso, entraremos en la materia objeto de este trabajo: estrategias para acercarnos al otro. Abordaremos esta cuestin, en primer lugar, precisando algunas cuestiones previas (definicin del concepto, reformulacin de algunos prejuicios con los que partimos, etc.) y, en segundo lugar, describiendo la estrategia ms adecuada para la seduccin en sus distintas fases: lugar y tiempo, aspecto, acercamiento, tcticas, despedida. Tras cada uno de esos dos bloques principales se incluyen algunas conclusiones a ellos. stas deben entenderse como conclusiones totalmente personales: creo que pueden resultar conclusiones muy vlidas para todos, pero cada cual, indudablemente, es muy libre de sacar las suyas propias. Este trabajo se ha intentado enfocar desde una perspectiva general. Es decir, no es un manual dirigido exclusivamente a hombres o exclusivamente a mujeres; pretende ser vlido para ambos. No en vano, se han consultado para su elaboracin, tanto manuales dirigidos a hombres como pginas dirigidas a un pblico femenino. An as, puesto que la mayora de los manuales consultados (bastante patticos en la mayora
Pgina 5 de 69 de los casos [suelen ser una coleccin de fantasmadas de donjun] y demasiado machistas a mi entender) estn dirigidos a hombres, muchos de los ejemplos parecern excluir a la mujer, aunque no sea sa nuestra intencin. En cualquier caso, todos los ejemplos pueden ser adaptados siempre a la situacin inversa. Supongo que lo mismo podra decirse si el inters es realizar un acercamiento de tipo homosexual. Este trabajo se dirige, bsicamente, a relaciones de tipo heterosexual, pero no creo que haya ningn problema en adaptarlas al caso. Tambin pretende dirigirse este manual a cualquier persona hispanohablante. No en vano, se han consultado no slo pginas espaolas sino tambin argentinas, mejicanas, etc. En cualquier caso, aunque se ha intentado suavizar todo lo ms posible el coloquialismo propio de estos textos, el nivel de lengua utilizado corresponde al espaol peninsular, inevitable en un hablante peninsular. An as, espero que eso no sea ningn problema para lectores hispanoamericanos. As pues, dejmonos de prembulos y entremos en materia.
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II. Lo que dice la ciencia1. II.1. La atraccin sexual.
II.1.a. Introduccin.
La tradicin nos habla de las flechas de Cupido para explicar la repentina y en muchos casos irracional atraccin que se establece entre dos personas. En este caso se trata de una sintonizacin mutua, lo que suele interpretarse como la compatibilidad entre las impresiones emanadas por los dos. Pero tambin es indudable que algunas personas tienen un fuerte atractivo para casi todas las dems. Un magnetismo personal que las hace irresistibles y con frecuencia legendarias en un entorno ms o menos amplio. Es el llamado "sex-appeal", y suele identificarse con la atraccin sexual en cuanto a los mecanismos que lo disparan. En ambos casos la explicacin fisiolgica puede ser la misma, aunque el enamoramiento se produzca slo cuando cada uno encuentra su media naranja, independientemente del nivel de atraccin que sean capaces de producir individualmente. Suele diferenciarse la atraccin sexual, llamada "sex-appeal" en trminos anglosajones, de la posterior seduccin o conquista, que responde a esquemas sociales mucho ms definidos. Por el contrario, la atraccin es pura biologa, un flechazo instantneo que no tiene an mucha explicacin. Algunas teoras afirman la existencia de un cdigo de seales energticas que se establecen mediante corrientes elctricas entre los campos electromagnticos de las dos personas. Si estas seales son identificadas como complementarias, los mensajes se interpretan de forma positiva y producen un efecto de atraccin mutua. Otros expertos defienden una mecnica hormonal como explicacin para la atraccin sexual. Segn ellos, la conexin se realizara por efecto de una secrecin hormonal similar a la que la mujer experimenta durante la ovulacin y que tiene el efecto de incrementar su deseo sexual. Los detractores de esta teora la relacionan nicamente como un medio natural para fomentar la reproduccin, herencia de los mecanismos que en los seres inferiores hacen coincidir en el celo el momento de mayor capacidad reproductiva de ambos sexos. Sin embargo, la teora ms extendida no se aleja mucho del paralelismo con el comportamiento animal, ya que se basa en el olor corporal que, como es bien sabido, juega un papel fundamental en el cortejo de casi todas las especies animales.
II.1.b. Sobre feromonas y atraccin sexual

Segn la teora ms aceptada, existe un "olor sexual", emanado por la boca y la zona genital. Es indudable la importancia que tiene el olfato en los estmulos sexuales, pero esta teora va ms all al afirmar su relacin directa con las reas del cerebro que regulan la respuesta sexual.
Feromonas2.
Todo este apartado se ha tomado, en su estructura bsica y en su contenido, salvo algunos aadidos que se sealan en nota, de los artculos La atraccin sexual y La seduccin, tal como pueden encontrarse en las direcciones http://www.lector.net/versep99/atraccio.htm y http://www.lector.net/verene00/seducci.htm. 2 La informacin contenida en este apartado se ha compuesto a partir de los siguientes artculos: Olfato y atraccin sexual, alojado en http://www.roemmers.com.ar/Diarios/inform/Diari145/145_2.htm, El discreto encanto de la seduccin, alojado en http://www.arcride.edu.ar/servicios/comunica/seduc.htm, Las
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Pgina 7 de 69 Inicialmente, los estudios cientficos se basaron en las feromonas. stas son sustancias esenciales para la supervivencia de las especies. Hace cuarenta aos, Peter Karlson y Martin Luscher acuaron el trmino 'feromona' para estas seales qumicas, derivado de los trminos griegos pherein, transferir, y hormon, excitar. Estas sustancias se hallan no slo en animales primitivos en la escala filogentica sino tambin en los ms evolucionados, como los primates, entre los cuales se encuentra el hombre. Tampoco son del dominio exclusivo de los animales: el reino vegetal tambin las posee, y en l reciben el nombre de fitohormonas Estas sustancias, transmitidas a travs de los fluidos (el aire o el agua que media entre dos seres vivos), llevan, de un individuo emisor a uno receptor, un mensaje especfico. Este mensaje se refiere, en todos los casos, a situaciones que aseguren la supervivencia (existencia de alimento, alerta para la defensa y/o ataque, y disposicin para la reproduccin, que permite la perpetuacin de la especie). En los animales inferiores y en las plantas, que carecen de otros medios de expresin ms refinados y complejos como el lenguaje, la visin y el odo, estas sustancias prcticamente son las nicas responsables de la preservacin de la vida de una especie. Los mensajes pueden variar: algunas feromonas son seuelos sexuales, emitidos por un animal para excitar sexualmente a miembros del sexo contrario de su misma especie. Desde la dcada de los treinta, los entomlogos saben que estas feromonas "liberadoras" pueden provocar cambios espectaculares en el comportamiento, inspirando a mariposas y polillas que se hallan a varios kilmetros en la direccin del viento de una hembra emisora de feromonas, a volar inmediatamente hacia la fuente aromtica. Bsicamente, estos compuestos, o feromonas, indican el estado social y reproductivo de quien las produce y secreta. De este modo, transportan la informacin requerida a la hora de elegir el individuo adecuado para aparearse y conservar la especie. Sin embargo, en el hombre, que dispone de otras formas ms exquisitas de comunicar sus necesidades y decisiones a sus congneres, las feromonas son indispensables en situaciones lmite. As, por un mecanismo de memoria gentica a lo largo de generaciones, conservamos aspectos primitivos que son los que, en definitiva, hacen que el hombre an habite la Tierra. En el caso humano, algunos investigadores han comprobado que las feromonas de una persona pueden interferir en otros seres humanos. As, las feromonas masculinas pueden hacer que sus parejas del sexo femenino sean ms frtiles, tengan ciclos menstruales ms regulares o una menopausia ms suave: las mujeres que tienen relaciones sexuales con hombres por lo menos una vez por semana tienen ciclos menstruales regulares y pocos problemas de la fertilidad y de la menopausia, gracias a la exposicin a las feromonas. Por otra parte, las mujeres en contacto con la esencia "femenina" de otra mujer menstruaron en el mismo tiempo despus de algunos meses, confirmando un fenmeno largamente observado: las mujeres que viven juntas menstran en el mismo tiempo. Los olores y las feromonas en los humanos pueden incluso acelerar la pubertad, e influenciar en nuestra orientacin sexual -explica James V. Kohl en su libro The scent of Eros. En los ratones, por ejemplo, la mayor fuente de feromonas es la orina. En el Homo sapiens, en particular, adems de en la orina se segregan tambin en el sudor, la saliva, el aliento y las secreciones de los rganos genitales. Qumicamente, este tipo de sustancias deriva, en su mayora, de esteroides. Si bien los seres humanos percibimos el
feromonas humanas, alojado en http://www.lavida.cl/feromonas.html, El intenso poder sexual del olfato, alojado en http://www.elwebsite.com/secciones/2000-09-11/er-olfato-mcb.htm y Feromonas, ms sexo, ms atraccin, alojado en http://www.menssana.com.ve/med_alt/feromona.htm.
Pgina 8 de 69 "olor" de la orina, ste es debido a la presencia de aminas y compuestos rganosulfurados que le otorgan su caracterstico aroma "sui generis". Luego las feromonas carecen de olor y no son reconocidas por nuestro olfato. El rgano en donde se encuentran los receptores capaces de reconocerlas especficamente y convertir su mensaje en otro tipo de energa (neuroqumica y electroqumica) es el rgano vomeronasal (OVN). Pero he aqu una aparente paradoja: el OVN es sumamente pequeo (dos cavidades, de 1 a 2 cm, a ambos lados del hueso vmer que conforma el tabique nasal) en el Homo Sapiens, a diferencia de animales ms primitivos en los cuales su tamao alcanza dimensiones macroscpicas (varios centmetros). Y, si bien el tamao no hace a la importancia de la funcin de un rgano, por qu disminuye a lo largo de la escala filogentica? Una de las hiptesis cientficas ms consistentes postula que, con la evolucin y la aparicin de una variedad muy rica en modos de comunicarse, conviene, no obstante, retener en la memoria gentica, a travs de las generaciones, la informacin de un mecanismo que, por primitivo, es siempre idntico, siempre se cumple y constituye una vlvula de seguridad para conservar la especie. Este mecanismo es, a su vez, el pilar sobre el que se elaboran modos de comunicacin ms refinados que hacen a la belleza, la esttica y la calidad de vida individual y social. Su existencia pudo demostrarse fehacientemente en la dcada de 1980 mediante experimentos electrofisiolgicos. La posibilidad de que existieran feromonas humanas dio un paso importante hacia su confirmacin en 1991. En una reunin celebrada en Paris, tres grupos de investigadores independientes en la Universidad de Utah, la Universidad de Colorado y la Universidad de Nuevo Mxico (EUA) anunciaron que los seres humanos poseemos una estructura olfativa poco conocida, denominada el 'rgano vmeronasal' (OVN). Estos investigadores comunicaron que haban explorado la nariz de cientos de personas y haban hallado las caractersticas concavidades pareadas en prcticamente todas ellas. Los tres equipos estadounidenses aportaron tambin microfotografas de los rganos, los resultados de estudios anatmicos detallados, para respaldar sus teoras. Sin embargo, desafortunadamente, no pudieron detectar los axones neuronales que seran necesarios para conectar el OVN al cerebro. As pues, est realmente el OVN humano conectado y capaz de actuar?, o bien, se tratara, despus de todo, slo de un rgano redundante, vestigio de algn rgano de nuestros antepasados? Mientras tanto, en la frialdad del laboratorio de la Universidad Rockefeller (EUA), se produjo un descubrimiento que puede cambiar la vida sexual de los seres humanos. Investigadores locales, junto con colegas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, acaban de identificar el gen receptor de las feromonas en el hombre, identificado con el poco seductor nombre de V1RL1. As pues, parece ser que existe un gen encargado de poner en marcha el mecanismo de las feromonas.
Olor sexual.
Aunque, inicialmente, los estudios cientficos se basaron en las feromonas, con el tiempo se ha podido determinar en el bisulfito de metilo el origen de ese "olor sexual". Esta sustancia est presente en todas las flores, que lo utilizan para atraer a los insectos. Otras sustancias como la canela y el sndalo explicaran en la concentracin de esta sustancia sus reconocidos mritos como afrodisacos. Como no poda ser de otra forma, la industria cosmtica ha tomado buena nota de estos descubrimientos y utiliza el bisulfito de metilo en sus fragancias ms costosas. Las colonias baratas, en cambio, se dirigen a un
Pgina 9 de 69 pblico familiar y utilizan el olor para enmascarar esos estmulos sexuales. El estado de nimo de la persona influye completamente en el olor sexual que emana. Cuando se siente deseable, est predispuesto a una relacin, en estado de excitacin... el mismo cuerpo se ocupa de comunicarlo a los dems produciendo mayores cantidades de este olor. De este modo, la mejor manera, o casi la nica, de incrementar nuestro "sex-appeal" es sentir deseo de atraer y ser atrado. La predisposicin a provocar y recibir sentimientos positivos produce en el cuerpo una inmediata respuesta en la emanacin de bisulfito de metilo. Pero esto es slo la primera parte, la ms instintiva de la relacin. Partiendo de esta base puramente fsica, el camino de la respuesta sexual pasa por la mente, complicada en los humanos como en ningn otro animal. Se le aaden multitud de imgenes previas, conceptos, preferencias basadas en la experiencia o en situaciones vividas, que recordamos quiz subconscientemente y que junto con la educacin recibida, el ejemplo familiar, la personalidad... determinan un modelo social propio de cada persona. Entonces se llega al momento crtico. El estmulo recibido de la otra persona: su olor, su voz, su presencia, una sonrisa o un gesto, se transmite al hipotlamo, quien a su vez la pasa a la glndula pituitaria. All se libera una hormona que determinar la impresin provocada por esa persona. Las opciones son la atraccin o la indiferencia, y en este caso ya no habr nada que hacer: la qumica manda, y aqu en estado puro.
II.1.c. Aspectos biogenticos claves en la eleccin de pareja3.

Adems de esta qumica sexual, existen una serie de condicionantes biolgicos genticos, ms bien- que nos determinan, en mayor o menor medida, a la hora de escoger a nuestra futura pareja. Las estrategias sexuales son soluciones adaptativas a problemas de apareamiento. Todos descendemos de una larga e ininterrumpida lnea de antepasados que compitieron exitosamente por compaeros deseables, atrajeron a compaeros que eran reproductivamente valiosos, retuvieron a compaeros el tiempo suficiente como para reproducirse, alejaron a rivales interesados y resolvieron los problemas que hubieran impedido el xito reproductivo. Cada pareja cumple las eternas reglas del juego de las estrategias reproductivas. Y cules son esas reglas?. El estro o celo es un mandato imperativo de reproduccin, es una programacin biolgica e ineludible. Cualquiera que haya convivido con un animal domstico sabe qu es el celo. La hembra entra en celo y su olor llama a todos los perros del barrio. Otros animales recorren literalmente kilmetros y kilmetros para encontrarse y acoplarse. A veces es el nico momento en que machos y hembras se juntan para algo y puede que todo dure un
La informacin incluida en este apartado es una composicin realizada tomando como base el artculo Juegos de atraccin y seduccin. Cmo atraemos al sexo opuesto?, alojado en http://www.lavida.cl/cortejo.html y el estudio del profesor Anatoliy Protopopov, Tratado sobre el Amor. Como lo entiende una persona horriblemente aburrida, alojado en http://www.geocities.com/Athens/Troy/1813/tratado.html.
Pgina 10 de 69 instante y no se vean nunca ms (como es el caso de los hmsteres). El macho fecunda e inmediatamente desaparece. Tambin puede ser que el papel del macho tenga que ser ms comprometido para que las cras puedan sobrevivir, tal es el caso nuestro. Machos que "paternan", que invierten y gastan en la crianza de sus cras. Los hombres y las mujeres hicieron hace millones de aos lo que Helen Fischer llam un contrato sexual. Un intercambio de favores y de exclusividades sexuales y un aporte de recursos econmicos masculinos, compartir compaa y afecto y colaborar mutuamente en la crianza. Sin embargo, las inversiones masculinas y femeninas en la crianza y la gestacin son diferentes y por lo tanto cada uno desarrollar estilos de cortejo y seduccin tambin diferentes. "Una de las razones por las cuales las mujeres ejercen eleccin entre los machos deriva del hecho ms bsico de la biologa reproductiva: la definicin de sexo. Lo que define biolgicamente al sexo es simplemente el tamao de las clulas sexuales". Los machos son los que tienen las clulas sexuales ms pequeas y ms mviles y las hembras las ms grandes y cargadas de nutrientes. La otra diferencia est en la cantidad. Los hombres producen millones de espermatozoides que se renuevan constantemente con un promedio de doce millones por hora, mientras que las mujeres producen una cantidad fija y no renovable de cuatrocientos mil vulos para toda su vida. Para la naturaleza los vulos son caros, el esperma es barato. Esto determina que los costes del apareamiento sean diferentes y por lo tanto las estrategias reproductivas tambin lo sean. Por lo tanto, para ser exitosa, para poder reproducirse y criar a sus hijos, la mujer tendr que elegir muy bien con quien lo hace. La inversin de tiempo y de energa de las hembras, en la reproduccin y crianza de sus hijos, es muchsimo mayor que la de los machos. El individuo que ms invierte es el que pone las condiciones. Desde Darwin suele afirmarse que la seleccin natural se basa en la muerte espontnea y casual de los seres que no estn bien adaptados a las condiciones de la vida. Pero este mtodo de seleccin no es, en absoluto, efectivo. ste, en realidad, es el mtodo que utiliza el ser humano al seleccionar nuevas razas de animales o plantas, obteniendo resultados en unas generaciones de los animales o plantas seleccionadas, y no en cientos de aos. Para realizar este proceso de seleccin se necesita, pues, un juez que tome las decisiones acerca de quien es vlido y quien no. En la naturaleza, en cambio, no hay un nico juez, sino muchos jueces: las hembras, que son las que realizan lo que puede denominarse seleccin sexual. En esta seleccin, el macho rehusado no ayudar a tener descendencia a otro, tambin rehusado (lo que es normal en las especies con individuos hermafroditas); en cambio no existen hembras rehusadas en el reino animal. Es decir, basta un slo macho para fertilizar a muchas hembras (excepciones como la de la mantis religiosa son escasas). Ya que la cantidad de machos y hembras en una poblacin es ms o menos igual, y, por consiguiente, las posibilidades de fertilizacin son muy excesivas, las hembras siempre tienen la posibilidad, ms o menos amplia, de escoger al macho que les fertilice. Esta posibilidad puede ser enmascarada, pero siembre tiene lugar. La hembra es, pues, insustituible, de lo cual surgen las principales diferencias en la conducta de los machos y las hembras. Como las hembras son la parte ms valiosa de una especie, y los machos suelen nacer en una cantidad excesiva, su valor personal para la especie es mucho ms bajo. En condiciones favorables, en cambio, aumenta la proporcin de hembras, lo que crea condiciones de rpido aumento de la
Pgina 11 de 69 cantidad de la especie. As pues, para aumentar la efectividad de la seleccin sexual los machos, como objetos de la seleccin, deben tener ms diversidad de las cualidades y peculiaridades, hasta tal punto que algunos individuos claramente no van a ser ptimos para cubrir un espectro lo ms amplio posible de las eventuales necesidades de la especie. Esta diversidad, debido a la imposibilidad de predecir el futuro para una evolucin espontnea, puede ser slo caticamente casual. Las hembras no necesitan diversidad, ya que es arriesgado, y realizar las ventajas de la diversidad no es posible (por la pequea cantidad de descendientes de una hembra). En la seleccin sexual cualquier macho aspira a cambiar lo ms frecuentemente posible a las hembras, como si fuera l el portador de los genes nicos y tiles. Ejemplificando esta situacin en el caso humano, imaginemos que en un hombre aparece de alguna manera el gen de inmunidad, por ejemplo, al SIDA. Es extremadamente importante propagar este gen con la mayor urgencia lo ms ampliamente posible en la poblacin. Pero si l es fiel a una mujer, cuntos hijos le podr dar sta? Unos 10, mximo 20; pero segn las leyes de la gentica este gen recibe slo la mitad de la descendencia. Es un crimen para la especie! Pero si l acta como un sultn, puede tener unos 1000, como lmite, pueden ser hasta 2000 nios. Ya es algo. En resumen, el fin instintivo del comportamiento matrimonial del hombre es la cantidad mayor posible de cuerpos femeninos, buenos y diferentes. Y si este gen nico se descubre en una mujer? Cmo debe comportarse para que no desaparezca sin dejar huellas, sino que se multiplique y se fije? En su caso, deber seleccionar al mejor candidato posible ya que la mujer no dispone de una cantidad indefinida de vulos. El hombre que coloca sus genes en cualquier mujer no pierde prcticamente nada, ya que si maana topa con una mujer mejor, le va a dar sus genes a sta. En cambio, la mujer fecundada por un hombre con genes de poca calidad no puede arreglar su error tan brevemente (la naturaleza no contempla los abortos), y, en general, la cantidad de estas tentativas es muy limitada. Para fijar con mayor seguridad sus genes en sus descendientes, una mujer debe aumentar el rigor de su seleccin de pareja, para no diluir sus genes, eventualmente nicos, con cualquier cosa. Pero, para tener la posibilidad de eleccin, ella debe gustar, si cabe la posibilidad, a todos los hombres. Es decir, su ideal es enamorar a todos los hombres posibles, pero dejar acercarse slo a uno (bsicamente, tal como acta el vulo). En resumen, para realizar las ventajas de la seleccin sexual, los machos tratan de hacer el mximo de cpulas, es decir, son luchadores por la CANTIDAD de descendencia, porque la cantidad de su descendencia es prcticamente ilimitada. Con el mismo fin, las hembras, teniendo una capacidad de procrear limitada en la cantidad, aspiran a la mayor CALIDAD de la descendencia. Debido a esto ellas son el sujeto seleccionador, es decir, estn interesadas en la mayor amplitud de parejas posibles, de las cuales es ms fcil seleccionar al de ms calidad, rechazando a los dems. Otro hecho biolgico determina la diferente actitud de hombres y mujeres ante la seleccin de pareja: los hombres son frtiles durante toda su vida; las mujeres, en cambio, lo son durante un periodo de tiempo limitado. El famoso reloj biolgico femenino, a una cierta edad
Pgina 12 de 69 (sobre los 30 aos), explosiona y despierta en muchas mujeres el deseo maternal. Les gustara tener un hijo, es la naturaleza en accin, ley de vida, y saben que no lo pueden tener solas. La mujer sabe que los 35 es su fecha tope. Descontando periodos de noviazgo, luna de miel, etc., sabe que a los 30 tiene que buscar pareja para que a los 35 ya est casadas y poder ser madres. El tiempo presiona y juega en su contra, sobre los 30 y a los 25. Si a esa edad no tienen pareja, muchas mujeres se ponen nerviosas, ansiosas y vidas de una relacin. Bajan el listn y estn alerta en busca del padre de sus hijos. Todo ello les impulsa a buscarlo probando infinidad de relaciones en las que evalan si el candidato es "casable" y "padrable". Si en sus inicios no lo ven como el padre de sus hijos lo dejan y van en busca de otra relacin rpidamente (el tiempo juega en su contra). No quieren esperarse a ver cmo evoluciona una relacin, quieren saber YA si t eres L. El ver como va la cosa esperando unos aos les sita a las puertas de los 35 y sa es su edad critica.
II.1.d. La respuesta.
Si la persona en la que nos hemos fijado no sintoniza con nuestras intenciones, es probable que se presente con el ceo fruncido y la mirada distrada. Los bostezos y muecas, la involuntaria negacin con la cabeza o gestos de desinters, como limpiarse las uas o chasquear los dedos, deberan ser suficientes para hacernos desistir, porque la siguiente prueba es definitiva: el alejamiento. La condicin inevitable para que una persona nos resulte atractiva es que coincida con el ideal fijado desde nuestra infancia. Obviamente, el prncipe / princesa azul ser diferente para cada uno dependiendo de sus intereses, sus condicionantes sociales, nivel de educacin, circunstancias personales... y de sus propios padres. Segn algunas teoras, el principal condicionante para la fijacin de este ideal sera el fsico y carcter de lo que en la infancia aparece como la pareja ideal: nuestro padre o madre (segn se sea chica o chico) o el contrario a l si la relacin con nuestros progenitores / educadores no era buena. Las modas pasajeras fijan el ideal sobre un determinado actor, cantante o personaje pblico. Los expertos suelen coincidir en que estos modelos no perduran en el tiempo, y aunque pueden producir una atraccin muchos aos despus (incluso sin ser conscientes de su origen) no responden al esquema tpico de un "flechazo". La respuesta inconsciente del organismo, en caso de ser favorable a un acercamiento sexual, comprende seales ms o menos claras como cejas arqueadas, ojos muy abiertos y miradas prolongadas. Humedecer los labios con la lengua o mantener la boca abierta y en franca sonrisa, son tambin seales de que las cosas se presentan bien. Un acercamiento sutil, discreto an en la distancia, se manifiesta a travs de una inclinacin del cuerpo hacia la otra persona, y en una progresiva tendencia a reducir la distancia que separa a las dos personas, incluso hasta el punto de provocar ligeros roces o pequeos contactos sin mayores intenciones, en principio. Entonces, una vez que las dos personas saben que estn predispuestas y no van a encontrar un rechazo a sus iniciativas, se pasa a la accin consciente, al flirteo y la seduccin.
II.2. La seduccin.
II.2.a. Aspectos a tener en cuenta.

Una vez que la biologa ha hecho su parte y manifiesta una atraccin sexual mutua con algunos gestos inconscientes, como arquear las cejas, humedecer los labios o abrir los ojos ms de lo normal, entra en juego la accin consciente de la conquista, la Seduccin.
Pgina 13 de 69 Estos mecanismos conscientes, cuya finalidad es establecer una relacin de tipo afectivo o sexual con la otra persona, varan segn la cultura y la poca pero mantienen unos rasgos comunes que forman el cortejo humano, hasta cierto punto no muy diferente al de otras especies animales. Se considera la existencia de tres tipos de mecanismos, que se denominan corporal, socio-cultural y cognitivo, que se utilizan en el juego de la seduccin. No aparecen siempre definidos individualmente, sino formando un conjunto, y adems varan mucho de unos individuos a otros.
Indicativos Corporales.
Los indicativos corporales son algunos gestos que demuestran la predisposicin hacia la relacin o que se utilizan para tomar la iniciativa con la esperanza de que la otra persona acoja favorablemente el inters mostrado. La mirada es acaso el ms importante de los indicativos de este tipo. Se utiliza conscientemente, pero tiene tambin una parte instintiva que suele mostrar con sinceridad los sentimientos de la persona. La clebre frase "mrame a los ojos" ha registrado en las expresiones populares la cualidad de la mirada de ser "el espejo del alma", como tambin suele decirse. Por esta razn no es extrao que los ojos sean una de las partes del cuerpo ms valoradas por ambos sexos, y especialmente por los varones. Los primeros momentos del cortejo rehuyen la mirada directa, limitndose ambas partes a reconocerse mutuamente desde la distancia. Una vez que la confianza en ser correspondido se pone de manifiesto, el inters permite ya establecer miradas frontales a los ojos de la otra persona, se pasa de la zona pblica (3,6 m) a la zona social (hasta 1,23 m). Reducir an ms esta distancia, entre 1,22 m y 46 cm, constituye la llamada zona personal, que permite establecer ya algunos contactos, sutiles al principio, y disimulados en sus motivos: algo que se cae, un roce involuntario, una vacilacin al caminar... Es la llamada zona ntima, la que se sita por debajo de los 45 cm. Otros indicativos corporales son la forma de andar, de sentarse, de acercarse al otro o la postura que se adopta en su proximidad. Asimismo, existen actitudes muy definidas al disponerse en el interior de un grupo que demuestran, aunque inconscientemente, el inters hacia otra persona.
Indicativos Socio-Culturales.
El personaje de la Celestina, que en su da fue imprescindible para el establecimiento de relaciones, es un ejemplo clsico de factor socio-cultural que ha sido desplazado con el tiempo, aunque no haya desaparecido del todo. En la actualidad, el factor estrella de la seduccin es el telfono. Suelen prepararse estas primeras llamadas de una forma minuciosa y cuidadosa. El momento adecuado, la excusa para la llamada, el tiempo que se va a estar hablando y lo que se va a decir. Los lugares utilizados antiguamente para las primeras citas, como eran las romeras, los paseos pblicos o los "guateques", se han visto en la actualidad sustituidos y desbordados por la ingente oferta de ocio de que disponemos: discotecas, pubs, cines, teatros, conciertos.
Pgina 14 de 69 Otro aspecto que ha variado, y mucho, con el tiempo, es el protagonismo de esta primera accin: tradicionalmente ha sido el varn el encargado de dar el primer paso, de cortejar a la dama intentando acortar distancias y ganarse sus favores. En la actualidad es ella la que, cada vez ms, toma la iniciativa y hace esa primera llamada o busca el primer pretexto para entablar relaciones ms cerradas. Es probable que luego finja un poco de desinters o indiferencia para evitar ser considerada "una chica fcil", lo cual sin duda provocar no pocos quebraderos de cabeza en la otra mitad de la pareja. En cualquier caso, el hombre no ser tan precavido con la expresin de sus sentimientos, que en la mayora de los casos mostrar abiertamente y que le llevar a extremar sus atenciones hacia esa otra persona. Utilizar las normas de cortesa para honrarla con una educacin bastante en desuso actualmente (abrirle la puerta, dejarla pasar delante, etc.) es una de las manifestaciones ms tpicas de ese deseo de agradar.
Indicativos Cognitivos.
Los llamados indicativos cognitivos constituyen la informacin de que se dispone, y que determina nuestros actos en estos primeros momentos, tan delicados, de la relacin social. Tienen una doble vertiente: lo que sabemos de la otra persona, y lo que sabemos del llamado arte de la seduccin. De aquellos primeros reconocimientos fsicos que se produjeron desde la distancia, se pasa con ms trato y menos separacin a una observacin detallada de la otra persona, de su rostro, su pelo, sus gestos y la forma en que sonre. Pero tambin se hace una observacin interior de la personalidad, las cualidades, defectos, y aficiones. Paulatinamente se va conociendo a la otra persona, su carcter, su personalidad, y la forma en que coincide o difiere de uno mismo. La conversacin suele empezar por temas superficiales, para luego ir profundizando en cuestiones ms ntimas y en materias quiz ms conflictivas que no deben tocarse antes de tiempo, como la religin, la poltica o el sexo.
El antierotismo.
Existe tambin algo llamado antierotismo, y que forman aquellos estmulos que en lugar de favorecer una impresin favorable en la otra persona, provocan un rechazo consciente. Al menos, en la mayora de los casos. Mostrar un aspecto sucio y descuidado, o una actitud grosera, torpe y vulgar son, en la mayora de los casos, razn suficiente no slo para arruinar todos nuestros esfuerzos seductores, sino incluso para anular la atraccin inicial que hayamos podido provocar. La violencia, la rudeza, la brusquedad, los gritos y el estrs compiten con el mal olor y con una actitud aptica y aburrida para provocar el desengao de la pareja potencial. Lo que no explican los expertos es la atraccin que parecen provocar determinados personajes cuya imagen se asocia con la barba de tres das y la actitud de "chico malo".
II.2.b. El objeto de deseo: en qu se fija el otro?

La mayor parte de la atraccin sexual es irracional, irreflexiva. Esos factores genticos, las emisiones de olor o la sintoni-
Pgina 15 de 69 zacin de las emisiones elctricas, segn las teoras, acapara los primeros momentos, los ms decisivos, de un acercamiento. Pero una vez superado este momento inicial, entran en juego los aspectos racionales, la seduccin. Al margen de los diferentes trucos que cada conquistador suele enarbolar como prueba de sus xitos, y que demuestran con frecuencia ms su fantasa que la efectividad de sus intentos, lo nico que se puede considerar cierto es que no hay reglas ni trucos universales. Cada persona es diferente, individual. Todos tenemos nuestra personalidad, nuestras preferencias, nuestras manas y nuestros puntos sensibles. El "esto nunca falla" es tan cierto como pretender que una misma comida puede gustar a todo el mundo. Buscar la forma de ser un(a) seductor(a) empieza indudablemente por la sicologa. Segn los antroplogos, el principal criterio por el que se rige el ser humano, como parte de los primates, es la voluntad de perpetuar la especie. Este objetivo primario, que rige las decisiones de tantos "cazadores nocturnos", buscara mujeres de pechos grandes y caderas anchas. Ellas se decantaran por hombres fuertes que pudieran protegerlas. La seguridad material, la subsistencia, sera otro de los aspectos que de forma irracional tendramos en cuenta al iniciar una relacin, as como la bsqueda de un "colchn emocional" que nos proteja y asle en gran parte de la agresividad social del entorno. Buss, investigando las preferencias de las mujeres para elegir compaero, concluy que la capacidad econmica, el status social, la edad, la cualidad de ambicioso y trabajador son caractersticas seleccionadas por las mujeres de todas las culturas investigadas. Tambin las mujeres buscan que el compaero sea confiable, estable, inteligente y compatible; que tenga buena salud y que est disponible para una relacin de amor y de compromiso. Por su lado, los hombres estn programados para responder sexualmente a mujeres jvenes, saludables, cclicamente regulares, cuyas caractersticas emocionales y fsicas no dejen duda alguna sobre su bienestar fsico, su fertilidad, y su aptitud para la maternidad. Los hombres del mundo entero desean mujeres fsicamente atractivas, jvenes y sexualmente fieles que permanezcan junto a ellos hasta su "muerte". En conclusin, hasta los treinta aos, y especialmente durante la adolescencia, se busca una pareja que represente el xito social, por lo que ellos prefieren chicas atractivas que les muestren afecto y ternura, y ellas buscan jvenes no especialmente guapos pero sociables y con don de gentes. A partir de los treinta se busca una cercana en los intereses, gustos similares, afinidad laboral. En suma, se pretende una relacin que no suponga enfrentamientos entre la forma de ser, ya definida, de ambas personas y que pueda aportar una estabilidad en el tiempo. Aunque el amor en s mismo es muy importante, llega un momento en que lo principal es la compatibilidad entre los miembros de la pareja, esto es, lo que comparten, las apetencias comunes, los gustos compartidos; en definitiva, lo que hace vivir momentos juntos y hace disminuir las discusiones. Segn los estudiosos, si a uno de los dos le gusta salir mucho por la noche y el otro es partidario de quedarse en casa, aunque al principio esto no se vea como un problema, s que puede convertirse en una cuestin peligrosa para la pareja. Llegar un momento en que cada uno har aflorar su apetencia por una u otra actitud y, al ser stas tan dispares, se llegar a la discusin. Es decir, si las diferencias entre la pareja tienen que ver con actividades que afectan directamente a la convivencia, al da a da, llega un momento en que se desestabiliza la pareja porque no se puede estar siempre cediendo.
Pgina 16 de 69 Esto no quiere decir que se deba opinar igual en todo, porque la disparidad de opiniones siempre es enriquecedora para ambos, lo que se debe compartir son ciertos valores de la vida. Temas como la actitud frente al trabajo, los hijos, la poltica, el dinero, la fidelidad, el matrimonio... es preferible que se vean bajo el mismo prisma o, al menos, de forma parecida. Quiz lleguemos a la conclusin de que si compartimos muchas aficiones y valores con nuestra pareja, la relacin puede resultar aburrida. Esto no tiene porqu ser as, en realidad se trata de ser complementarios, que no iguales. Complementarios significa no estar al mismo nivel en todo, all donde uno no llegue, llegar el otro. Adems, compartir opiniones y valores no tiene porqu desinhibir la qumica que existe entre ambos, aqulla que acerc el uno al otro. Hay que pensar que sta se dio sin saber si participabais de los mismos gustos.
Las claves del Inters.

Segn las estadsticas, la inteligencia, la sinceridad, y el buen carcter son las cualidades ms apreciadas por parte de los dos sexos, y casi en la misma medida ya que las diferencias no sobrepasan en ningn caso el 5%. Adems, ambos valoran mucho la fidelidad (el 42% de las mujeres y el 40% de los hombres). Pero la diversidad humana, insistimos, parece infinita y limitarse a estas cifras por el simple hecho de que sean la cualidades ms valoradas por la mitad de la poblacin sera ignorar a la otra casi mitad de las personas. El romanticismo (30% de ellas y 24% de los hombres), la sensibilidad (33 y 28%), los intereses comunes (35 y 31%), la seguridad en s mismo (24 y 15%) o la salud (el 18% de ambos sexos) son algunos de los aspectos que, segn la encuesta publicada por el CIS en 1995, son tambin tenidos en cuenta a la hora de elegir pareja. Curiosamente, y contradiciendo a tantos y tantos seductores de la noche, la accesibilidad sexual no supera un 5% de preferencia, y la destreza en la cama no pasa del 6. El hombre valora ms que la mujer el atractivo fsico (un 26% frente al 13% de ellas) y la feminidad para ellos es mucho ms importante (16%) que la virilidad para las mujeres (4%). Ellas, en cambio, valoran ms que ellos la cultura (16% frente al 14% de ellos), la seguridad en s mismo (24% frente al 15%) y la generosidad, que tienen en cuenta un 20% de las mujeres y slo un 16% de los hombres. Pero no todo se limita a estos aspectos conscientes. Con mucha frecuencia, una persona que cumple perfectamente los "requisitos" de nuestra personalidad no termina de encajar como pareja. Y es que este tipo de relacin es quiz la parte ms complicada de nuestra sicologa. Existen factores determinantes de los que no somos conscientes y que pueden ser fsicos como la cercana en los domicilios, sociales como la bsqueda de intereses comunes que eviten puntos de friccin, o psicolgicos como intrincados mecanismos mentales que buscan en la relacin la reproduccin de una aorada situacin emocional vivida en la niez. Por si fuera poco, la clase social, los estudios, las amistades, las relaciones familiares, las experiencias pasadas, el ambiente en que vivimos... y otros mil factores tienen todava mucho que decir en la actitud de cada uno hacia el sexo opuesto.
Pgina 17 de 69 Bsicamente, las personas se sienten ms atradas entre s en tanto ms parecidas son en edad, cultura, nivel social, raza, religin, ingresos econmicos e incluso por vivir en la misma ciudad. Y hay que aadir la similitud en valores y actitudes, as como la complementariedad de las necesidad profundas, es decir, la condicin bajo la cual una persona se siente atrada por otra que posee caractersticas deseables y que ella mismo carece. Y qu buscan las mujeres?
Sobre todo a cierta edad (recordemos el reloj biolgico) muchas mujeres buscan un hombre casable: estable, con un brillante futuro por delante, responsable (muy "padre"), fiable, currante, sano, que mira a los hijos pequeos de los dems (o a los animales) con cario delante de ella, que son para sus padres el yerno que siempre quisieron para su hija, etc. Slo si descubre en un candidato estos atributos no cambiar frenticamente a otra relacin sino que se frenar en la actual, ya que tiene perspectiva, hay un futuro con un chico as. Ahora bien, aunque esto pueda ser as en ciertos casos, las mujeres buscan algo ms que fsico, coches y tarjetas de crdito, aunque te cueste creerlo. A pesar de las exigencias particulares de cada quien, existen 10 (podran ser ms) atributos que todas o al menos la mayora de las mujeres desearan que su chico tuviese: 1) Le cae bien a todos sus amigos. Sabe ganarse a todos, especialmente a sus padres, quienes estn contentos de que su hija salga con un chico tan educado. 2) Es extrovertido sin ser impertinente. 3) No le molesta acompaarla a la peluquera o a comprarle ropa, y es capaz incluso de opinar acerca de cmo le quedan sus nuevas adquisiciones. Pero la idea tampoco es que ella lo esclavice todos los fines de semana con la misma historia. 4) Est pendiente de ella en todas las fiestas o reuniones a las que asisten juntos, pero tambin le da a la chica la oportunidad de intercambiar con los otros sin estar all paradote, vigilndola. 5) Es capaz de llorar cuando el caso lo requiere. No es ni un insensible ni un llorn manipulador. 6) A veces sorprende a la chica con un regalo, por pequeo que sea, que refuerza la complicidad de ambos y que indica que se acord de ella al menos una vez durante el da. 7) Le llama cuando dice que lo va a hacer. No la deja esperando y con el moo hecho. Si no puede salir con ella se excusa de antemano y le llama al da siguiente a preguntarle cmo le fue. Se esmera por estar arreglado cuando sabe que le va a ver. 8) Sabe cocinar y le encanta prepararle platos deliciosos. Pero, si no sabe, de vez en cuando le invita a cenar a sus restaurantes preferidos. 9) Sabe escuchar y se acuerda de las cosas que ella le cuenta. Se preocupa por ella. 10) Le encanta hacer el amor, pero slo si ella tambin est dispuesta a hacerlo. Le encanta darle placer y que ambos disfruten al mismo tiempo.
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II.2.c. El juego gestual humano4.

Elegir a un compaero activa mecanismos psicolgicos que permiten evaluar los atributos relevantes y darle a cada uno el peso apropiado en la totalidad, en el conjunto. Si bien cada uno de nosotros utiliza diferentes tcticas para cortejar pareciera que la coreografa esencial del cortejo est inscrita en nuestro psiquismo como resultado del tiempo, la seleccin y la evolucin. Hombres y mujeres, de todas las culturas, en su vida social, en su trabajo, en sus lugares o puntos de reunin, personifican juegos de atraccin y seduccin que muestran inquietantes semejanzas. Los adultos emplean un gran nmero de gestos y posturas para demostrar inters o desinters de atraccin hacia una persona del sexo opuesto que van desde la mirada, hasta los movimientos corporales. Segn Albert Mehravian, experto en comunicacin no verbal de la Universidad de California, Estados Unidos, en una conversacin cara a cara slo el 7% del impacto de un mensaje se debe a las palabras, mientras que el 38% corresponde a los matices empleados en la voz y el 55% a los gestos y posturas. Y, si de seducir se trata, el cuerpo posee un arsenal de conocimientos que pone en prctica para demostrar y revelar el inters en la otra persona. Cuando un ser humano se encuentra frente a una persona del sexo opuesto que le agrada, se desencadenan una serie de cambios en el organismo y comportamiento. De acuerdo con Alberoni Franchesco autor de la obra Enamoramiento y Amor, los principales cambios son: - Mecnicos: acciones que ejerce la persona para mostrar su inters hacia el otro, como jugar con el cabello, humedecer los labios, sonrer y mirar detenidamente, entre otros. - Posturas inconscientes: intentar el encuentro ntimo a travs de la direccin corporal, extender los brazos o una pierna en seal de posesin. - Cambios fisiolgicos: el pulso se acelera, los msculos se contraen, las lneas del rostro se estiran, la pupila se dilata, la piel se colorea, el pecho se proyecta hacia delante, el estmago se retrae y el cuerpo toma una posicin mas erecta. Eibl-Eibesfeldt, etlogo alemn, en 1960, utilizando una cmara oculta de video, estudi cmo se daba el cortejo en diferentes culturas. Descubri que existe un esquema universal de flirteo entre los humanos, un orden secuencial: la mirada penetrante, el reconocimiento, la conversacin, el roce y la fugaz sincrona armoniosa. Hombres y mujeres miran fijamente a una posible pareja no ms de dos o tres segundos, durante los cuales sus pupilas pueden dilatarse, seal de extremo inters. Luego l o ella apartan la vista. Pero esa mirada no pasa inadvertida pues activa nuestra parte cerebral ms primitiva, provocando inters o rechazo. Se le llama a esto "mirada copulatoria". Y es probable que esta tctica se encuentre inscrita en nuestro psiquismo evolutivo. Los chimpancs y otros primates miran al enemigo para intimidarlo pero tambin para reconciliarse despus de una batalla; tambin machos y hembras se miran fijamente antes del coito. El encuentro de las miradas iniciar la conversacin en la cual no importar qu se diga sino cmo se dice, el tono de voz es la raEn este apartado se han aadido fragmentos de los siguientes artculos: Juegos de atraccin y seduccin. Cmo atraemos al sexo opuesto?, alojado en http://www.lavida.cl/cortejo.html y El cuerpo dice ms que mil palabras, alojado en http://todito.com/paginas/noticias/45598.html.
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Pgina 19 de 69 diografa de las caractersticas idiosincrsicas individuales. Puede interrumpir o continuar el cortejo. Comenzar luego el contacto, al comienzo como un simple roce iniciado generalmente por la mujer. Esta imperiosa necesidad es herencia de nuestros antepasados: los nios pasaban largas horas en brazos y se dorman apoyados en el pecho materno, situacin que condicion a que los seres humanos busquemos de manera constante contactar con la piel de otro. Entre miradas y leves contactos llegarn al ltimo peldao del cortejo, a la sincrona fsica total, a un baile de movimiento corporal en espejo. Otro aspecto esencial del cortejo es la comida, herencia de nuestros antepasados no humanos. Invitar a comer a la mujer -"el alimento seductor" como se denomina- cumple una importante funcin reproductora pues con ello los machos prueban su habilidad como cazadores, proveedores y valiosos compaeros de procreacin. Tambin los pjaros macho alimentan a la hembra que pretenden: la golondrina macho suele traerle a su amada un pequeo pescado de regalo. En algunas clases de araas, el macho le acerca a la hembra alguna comida que sta disfruta mientras copulan. Algunas tcticas de cortejo masculinas y femeninas son compartidas con otras especies no humanas. La actitud tmida, el ladeo de la cabeza, el pecho hacia adelante y la mirada penetrante, posiblemente formen parte de un repertorio estndar de gestos humanos que, usado en determinados contextos, evolucion como un cdigo para atraer a la pareja. La mujer sonre y levanta sus cejas mientras abre bien sus ojos para mirar a quien la observa, baja luego los prpados y baja la cabeza, mirando hacia otro lado. El hombre, arqueando su espalda, echa su pecho hacia delante del mismo modo que las palomas macho, al pavonearse, inflan sus pechos. El proceso de la seduccin, dice Helen Fisher, antroploga de la Universidad de Rutgers, en Nueva York y autora de obras como Anatoma del Amor y El primer sexo, se inicia con el contacto visual entre el hombre y la mujer, que acta como accin esencial para invitar a la aproximacin o al rechazo. A partir de ese momento se inicia todo un progresivo juego de atraccin que puede durar das o aos: - Uno de los miembros de la pareja observa al otro. - Las miradas se encuentran y en lugar de evitarse continan detenindose en los ojos del otro. - Inician los saludos, charla ms ntima. la conversacin impersonal y finalmente una
- El primer contacto se produce casi inconscientemente, como ayudar a la mujer a ponerse la chaqueta o tomarle de la mano para cruzar la calle. - Se provocan contactos ms ntimos como una caricia ocasional, la colocacin del brazo en la cintura de ella o en el hombro de l. - Aparecen los besos, demostracin de voluntad mutua de proseguir la relacin. - Comienza la exploracin mutua del cuerpo a travs de caricias. - Las caricias se vuelven ms ntimas, en senos y genitales, incluso semidesnudos o en su totalidad. - Finalmente se llega la fase genital donde se presenta el coito. Para Albert Scheflen, investigador en comunicacin estadounidense, las mujeres emplean ms recursos en cuanto a gestos y movimientos en el momento de la seduccin que los hombres. Los gestos masculinos de coquetera ms comunes son:
Pgina 20 de 69 - Mirada fija a los ojos y hacia todo el cuerpo. - Arreglo de la corbata, la camisa o cualquier otra prenda para destacar su dimensin fsica. - Pasear la mano por el cabello. - Llevar las manos a la cintura para destacar la zona genital. - Girar el cuerpo hacia la mujer. Apoyarse contra la pared abriendo las piernas para destacar la regin genital. La mujer es una experta si de conquistar y agradar al hombre se trata, y aunque usan algunos gestos empleados por los hombres como dirigir el cuerpo y la mirada, su coquetera se vale de infinidad de recursos corporales: - Sacudir la cabeza, echando el pelo hacia atrs o apartarlo de la cara. - Exhibir las muecas y la palmas de las manos en seal de apertura. - Abrir las piernas ms que de costumbre tanto si est sentada como de pie. - Ondular las caderas al caminar para destacar la zona plvica. - Mirar de reojo con los prpados sutilmente bajos, para la atencin masculina. - Entreabrir la boca y humedecer los labios para invitar a la sexualidad. - Cruzar las piernas para defender la delicada regin genital y comunicar a la atraccin sexual. - Elevar ligeramente el busto para remarcarlo. - Acariciarse los muslos, lo que indica el deseo de ser tocadas. Ao tras dcada tras siglo representamos una y otra vez este antiguo guin: nos pavoneamos, acomodamos las plumas, flirteamos, nos hacemos la corte, nos deslumbramos, nos atrapamos mutuamente. Luego hacemos nido, nos reproducimos, nos somos infieles, y abandonamos el redil. A corto plazo, embriagados de esperanza, flirteamos otra vez. Con eterno optimismo, el animal humano padece de inquietud mientras est en edad de reproducirse y luego, al madurar, l y ella sientan la cabeza.
El cortejo femenino5.
La sicloga estadounidense Mnica Moore, de la Webster University, Missouri, observ 2.000 horas de grabacin sobre las conductas de mujeres jvenes en diferentes lugares, como fiestas, centros comerciales, bares y restaurantes. Adems de reivindicar algunas de las tcnicas que durante ms de tres dcadas se han estudiado en animales, las conclusiones de Moore sirvieron para desenmascarar el juego de seduccin que despliegan las mujeres al momento de buscar pareja. Y le permiti establecer que ellas no son ni tan sumisas ni ellos tan dominantes como se haba credo. Segn esta investigadora, la mayora de las veces, el cortejo no es verbal y comienza siempre con miradas de la mujer hacia el hombre, que van y vienen. Luego, viene la sonrisa y el acicalamiento. Despus pueden observarse comportamientos de juego, como el inclinarse y el acariciarse.
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El texto de este apartado se ha tomado del artculo Juego de seduccin, alojado en http://www.quepasa.cl/revista/1450/29.html.
Pgina 21 de 69 Mnica Moore estableci 52 tipos de tcnicas no verbales utilizadas por las mujeres para lograr la atencin del sexo opuesto. Con 34 de stas, desplegadas en una hora, la mujer logra una respuesta exitosa en cuatro hombres. Algunas de las conductas de flirteo femenino son: - Miradas: Se comienza con miradas de reojo esquivas cuando son advertidas por el hombre. Sin embargo, cuando se ha encontrado cierta respuesta en l, se alternan miradas fijas breves y sostenidas. - Abren exageradamente sus ojos: Con un arqueo de cejas, la mujer exagera la mirada. El resultado es una mirada parecida a la de los nios, que promueve su juventud y una supuesta "sumisin". - Muestran distintos tipos de sonrisas: stas pueden ir desde risitas infantiles, hasta sonrisas abiertas y carcajadas sin motivo. Incluso, hay una que ya tiene nombre: "coy smile" (sonrisa tmida), que consiste en bajar la cabeza, con los ojos a medio abrir para luego tapar su boca con una mano. Con este juego la mujer trata de "hacerse la difcil". - Se arreglan: La mujer que quiere llamar la atencin del hombre arregla sus ropas, aunque stas no estn ni arrugadas ni en mal estado, para que l se fije en su cuerpo. Las ms osadas, pueden levantar un poco sus faldas cuando se dan cuenta de que no reciben la atencin que desean. - Humedecen sus labios con la lengua: Es un modo de llamar la atencin hacia una zona que para muchos bilogos es un espejo facial de los genitales femeninos, lo que comunica una etapa de madurez sexual y su inters en el sexo. - Asienten con la cabeza: Mientras escucha al varn, la mujer mueve su cabeza dando el mensaje no verbal de que s est dispuesta a aceptarlo. - Exponen su cuello: Gira la cabeza hacia uno de los lados de modo que parte del cuello quede desnudo. - Se inclinan hacia adelante para acercarse momentneamente al hombre. - Solicitan ayuda: Esperan a que el hombre acomode su silla o hacen sonar los hielos en su vaso para que l note que est vaco y le ofrezca otro trago. La mujer tambin puede dejar caer algo al suelo, en espera de que l se lo recoja. - Se acicalan: Esta tcnica requiere de la participacin de ambos sexos, pues implica "hacerse cario" de un modo menos explcito. Puede ser en forma de palmadas en la espalda, tomarse las manos o tocarse el pelo. Moore observ que la mujer es capaz de enviar un mensaje de rechazo sin palabras: mediante bostezos, estiramientos o moviendo su cabeza de lado a lado, como diciendo que no. Tambin al evitar la mirada del hombre o descaradamente al empezar a coquetear con otro. "En definitiva, un hombre puede pensar que est dando el primer paso porque es l quien literalmente se desplaza desde donde est para ir al lado de la mujer o para tener una mejor vista de ella, pero frecuentemente es l quien ha sido tentado y no al revs", explic la sicloga en el ltimo nmero de la revista norteamericana Psychology Today. Por su parte, Marcial Beltrami, etlogo de la Universidad de Ciencias de la Educacin, asegura que "la hembra es preferentemente selectiva y que es ella quien determina si las tcnicas de cortejo cumplirn o no su objetivo. El macho, por su parte, es preferentemente
Pgina 22 de 69 el competidor, pues debe luchar contra otros por el xito de su flirteo". Beltrami agrega que estas pautas de conducta son perfectamente extrapolables a los seres humanos: "Los hombres, como machos de la especie, tratan de conquistar a diferentes mujeres y la tendencia biolgica en ellas las hace ser naturalmente ms selectivas". Sin embargo, el especialista asegura que estas caractersticas innatas al mezclarse con la cultura y las costumbres sociales pueden ser ms o menos acentuadas. Por eso, el flirteo en los seres humanos es plstico y no responde a patrones rgidos. Aunque ello no significa que los varones no tengan sus tcnicas. Diversas investigaciones han permitido establecer que ellos hacen movimientos que muchos etlogos consideraran como una conducta dominante: por ejemplo, dar vueltas alrededor de una mujer o hacer alarde de su musculatura. Tambin se arquean y sus movimientos son ms exagerados. Otras de sus actitudes pueden ser sumisas, como bajar la cabeza a un nivel ms bajo que el de la mujer y mirarla hacia arriba. El objetivo de los animales, en general, es asegurar la descendencia y mejorar la eficacia biolgica, es decir, encontrar una pareja frtil, genticamente especial y lo suficientemente saludable para garantizar la supervivencia de la especie. Sin embargo, en mujeres y hombres el razonamiento y la conciencia hacen que, a diferencia del resto de los animales, stos no slo manifiesten la necesidad de cortejar para encontrar la pareja adecuada, sino tambin como un mtodo de reivindicacin personal frente al sexo opuesto.
II.2.d. Mtodos de acercamiento.

Las tcnicas o formas utilizadas para propiciar un acercamiento de la persona en que nos hemos fijado son muy variadas, aunque el 49% de los encuestados (CIS, 1995) se manifiesta inclinado a interesarse por su forma de ser. Decirle lo que quiere or (41%), admitir que le atrae mucho (38%) o intentar parecer muy seguro (33%) son otros mtodos tambin populares. Los alardes de los corrillos de "machos en celo" explicando tcnicas, trucos, mentiras o sinceridades que consiguen como por arte de magia rendir a las chicas a sus pies, no son en realidad ms que eso: alardes. La biologa de una primera atraccin, la compatibilidad de caracteres, y la coincidencia de los esquemas mutuos de relacin son las nicas claves para establecer un contacto con el sexo opuesto o, si se prefiere, con el propio. Cuando a unas les gusta el humor y el desenfado, otras prefieren la introversin y la reflexin. Las que prefieren al guapo de gimnasio son quiz tantas como las que, una vez apagada la televisin, prefieren al ser humano con sus defectos y sus carencias. Si unas buscan el exotismo del extranjero, otras pretenden la seguridad de lo conocido. Ser uno mismo, cuidando el aspecto y la higiene segn los cnones de cada poca y cada sociedad, sentirse atractivo y deseable, y estar predispuesto al inicio de una relacin son lo nico que se necesita para encontrar, ms tarde o ms temprano, a alguien que sintonice en la misma onda. La lectura optimista de tanta variedad es pensar que, como dice el refrn, "siempre habr un roto para un descosido". Y si lo que pretendes es convertirte en "el terror de las nenas", el nico mtodo es el largo y tortuoso camino de la prctica, con todos sus fracasos, decepciones y aprendizajes.
Pgina 23 de 69 Pero an as, lo que no podrs aprender ser ese importante componente irracional, gentico, que hemos definido como Atraccin, y que conserva en gran medida el carcter animal de nuestra naturaleza.
II.3. Conclusiones.
De todo lo expuesto hasta aqu pueden sacarse algunas conclusiones vlidas, como pueden ser las siguientes: El objetivo biolgico de hombres y mujeres es diferente: los primeros tienden a buscar la cantidad, las segundas tienen a la calidad; las mujeres son selectivas, los hombres son abarcadores. Tengamos esto presente y nos evitaremos algunos problemas. Aunque, desde el punto de vista biolgico, los intereses de hombres y mujeres son diferentes (hombres seguros y protectores en el caso de las mujeres, mujeres jvenes y saludables en el caso de los hombres) para conseguir el mismo objetivo (la reproduccin de la especie), las diferencias no son tan grandes: tanto unos como otros buscan, principalmente, a alguien inteligente, sincero, de buen carcter, fiel y con intereses comunes. Nunca olvidemos que es la mujer quien elige. Quiz, en la mayora de los casos, sea el hombre quien se decide a dar el primer paso y es quien se acerca a ella, pero es la mujer quien suele iniciar el juego de miradas y es ella quien decide si se queda con el candidato o no. Los aspectos fsicos de la atraccin son importantes. Aunque valoremos ms la belleza interior de las personas y no creamos importante el aspecto fsico, nuestro inconsciente s se va a dejar llevar por aspectos instintivos, entre los cuales el aspecto fsico cuenta tanto como cualquier otro factor. As pues, no debemos abandonar el aspecto fsico como algo sin importancia; aunque tampoco debe drsele demasiada. Contradiciendo el punto anterior, si bien el fsico es importante, tambin lo es la imagen que una persona tenga en la mente de su pareja ideal. Conviene tener tambin este detalle en cuenta: aunque hayamos conseguido gustarle fsicamente, no slo nosotros buscamos que nuestra amante coincida con nuestro ideal de pareja, tambin nuestra posible pareja busca en nosotros esa coincidencia con su propio ideal. No olvidemos que, a la hora de emparejarse, todos los factores entran en juego, no slo uno de ellos. Quiz seamos todo lo que la otra persona busca, pero, si la qumica no funciona, probablemente no haya nada que hacer. O puede quiz esto sea ms frecuente que el sex-appeal haya funcionado, pero si no tenemos nada en comn, posiblemente la relacin no llegue ms all. En fin, hay que tener en cuenta todos los factores para no llevarse a engao. Utilicemos el lenguaje gestual. Todo el mundo se expresa gestualmente, en un lenguaje no enseado por nadie y del que nunca somos conscientes. Dmonos, pues, libertad para utilizar el cuerpo, demos rienda suelta a nuestras naturales inclinaciones. El principal secreto para seducir es sentirse seductor. Slo sintiendo deseos de atraer y de ser atrado es cuando el cuerpo reacciona y libera todo aquello que nos hace parecer atractivos a los dems. As pues, desterremos todos nuestros pensamientos negativos; sintmonos seductores y tendremos mucho ganado.
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III. El arte de la seduccin6. III.1. Consideraciones previas.
III.1.a. Aclaremos los trminos7.

Empecemos con lo bsico: qu es conquistar, seducir o ligar? Vayamos al diccionario: segn ste, conquistar es ganar la voluntad de una persona o atraerla a su partido; ligar es, simplemente, unir o enlazar o, incluso, ganar la voluntad de uno con beneficios u obsequios; seducir es engaar con arte y maa; persuadir suavemente al mal (bueno, bueno... tampoco es necesario ir tan lejos); y cortejar o galantear es procurar captarse el amor de una mujer, especialmente para seducirla (segn el diccionario, al parecer, las mujeres no cortejan? Nuestros acadmicos parece que no se enteran, dicho sea de paso). En resumen, la acepcin universal parece ser aquella que implica un cierta seduccin del sexo contrario, pero vamos a darle un nuevo sentido con el que nos ser mas fcil el tener un cambio de actitud. Ligar es conocerse, esto es, conocer y ser conocido, ni ms ni menos. As, en lugar de pensar "a ver a quien me lo-enrollo hoy" podemos cambiar los esquemas y pensar "a ver a quien tengo la oportunidad de conocer hoy". Tampoco hay que olvidar que ligar es divertirse: vamos a conocer a alguien y eso es siempre motivo de alegra y diversin. Y cmo se hace esto de ligar? Pues simplemente hablando y escuchando, ms lo segundo que lo primero. Ms en concreto, se liga escuchando y haciendo preguntas, ms que hablando. Pero... si el ligar (que es conocer) se hace con los odos y la lengua, el seducir que es "vender" s que utiliza tu mirada y el resto del cuerpo. Por qu escuchando? Porque cuando escuchas a una persona y te interesas sinceramente por ella, esa persona percibe subconscientemente que sers un buen amante, solcito a sus deseos y necesidades, y que, en un momento dado, sabrs "escuchar" su cuerpo. Sin embargo, si hablas y hablas y hablas sin parar, la otra persona percibe, ya no subconscientemente, sino con toda su conciencia que eres alguien egosta que solo piensa en s mismo, alguien que va a lo suyo y no piensa en la otra persona. En cambio, escuchando puedes conseguir que esa persona te cuente algo ntimo, seal de que habrs conseguido sintonizar con l / ella, de que hablas el mismo idioma.
Los seductores8.
Todos coqueteamos de vez en cuando, especialmente cuando conocemos a una persona muy atractiva y queremos expresar inters sexual. Puede ser una manera agradable y amistosa de comunicarnos verbalmente. Sin embargo, hay gente que no se limita a coquetear con alguien por quien se siente atrado. Coquetean indiscriminadamente, como parte de su personalidad, lo que puede causar trastornos o ser destructivo para los dems. Antes de iniciar cualquier actividad de ligue, conviene tener presente y conocer la especie urbana con la que nos podemos topar.
Todo este apartado se ha elaborado con mayor libertad en cuanto a su estructura bsica y a su contenido. Como base se ha tomado, de una forma muy libre, el artculo el El Arte de la seduccin, alojado en http://perso.wanadoo.es/ddragon/seduccion2.htm. Pero se le han aadido textos tomados de otros sitios muy diversos que se irn sealando en nota. Por otra parte, estos textos se han tomado con mayor libertad que en el apartado anterior y se han aadido adems textos de elaboracin propia. 7 Este apartado se ha tomado del artculo citado en la nota anterior. 8 Estos datos se han tomado del artculo El juego de la seduccin, alojado en http://www.terra.es/personal/edusimon/sex1.htm
Pgina 25 de 69 No hay un solo tipo de coqueteo compulsivo. Lo nico que todos tienen en comn es un deseo (a veces inconsciente) de poder, ya sea sexual, social o profesional. Podramos establecer una tipologa de coquetos como sigue: La vampiresa: A este tipo pertenecen la mayora de las mujeres que coquetean. Puede reconocrsela desde el momento en que aparece. Su vestimenta es siempre llamativa. Quizs est pasada de moda y no sea de buen gusto, pero cumple el cometido que ella desea: causar sensacin. Habitualmente de una tela brillante y con una confeccin ceida que realza su figura, su ropa anuncia sus intenciones, incluso antes de que hable; ella viene dispuesta a conquistarnos a todos. A la vampiresa le encantan las fiestas, especialmente si ella es el centro de atencin. Sentir que la fiesta ha sido un fracaso si no ha conseguido que todos los hombres corran detrs de ella y que todas las mujeres la odien. Cuando coquetea, no se trata tanto de lo que dice, sino de la manera cmo lo dice. Su lenguaje corporal es muy poderoso y el mensaje que transmite inconfundible. Todos los hombres atraen su atencin y resulta muy difcil discernir si realmente lo que dice y hace responde a una conducta consciente. El semental: El semental es la versin masculina de la vampiresa, y es igualmente fcil de localizar en cualquier reunin social. La forma de vestir puede variar, pero su aire fanfarrn, de autosuficiencia, es abrumador. l est convencido de que muchas mujeres sienten curiosidad por hombres con un alto concepto de s mismos. El semental no necesita ropas reveladoras ni ceidas para manifestar su objetivo, pero debe parecer encantado de s mismo fsica y psquicamente. Puede pasarse horas en el gimnasio para ponerse en forma o vestirse con ropa moderna pero de manera descuidada, esperando impresionar a las mujeres. Las habilidades del semental no son refinadas. Su actuacin depende en gran medida de la sonrisa y del juego de las miradas. Mucho contacto visual y un detenido escrutinio de la mujer que se halla frente a l. La conquista sexual es siempre un fuerte impulso motivador para el semental. El seductor: El seductor puede ser hombre o mujer. Se trata de una subespecie de vampiresa o semental, ya que, habitualmente, opera de un modo similar, pero rara vez llega hasta el final. Sin embargo, sus blancos siempre quedan con la agradable sensacin de que han hecho una conquista y que si no han llegado a gozar de sus frutos ha sido simplemente porque las circunstancias lo han impedido. Los seductores fracasan porque tienen miedo al xito, aunque su dominio del arte de embelesar es bueno. El adulador: Este tipo de coqueteo puede ser masculino o femenino, aunque las mujeres suelen ser mejores en esto que los hombres. Al adulador no se le identifica de inmediato, pero los hombres suelen emplear tcnicas tan poco sutiles que a veces resultan ultrajantes. Los aduladores buscan ms el reconocimiento social que el sexual. Su objetivo es no marcharse de donde estn hasta no conseguir que todo el mundo los admire. Y lo consiguen inundando a sus vctimas de un clido resplandor de satisfaccin personal. Los aduladores emplean una tcnica muy sutil, manteniendo la conversacin sobre temas generales hasta encontrar el punto dbil de la otra persona. El adulador masculino sabe que si le dice a una mujer fea que es hermosa, ella no pensar que est mintiendo, sino que tiene buen gusto. Del mismo modo, si la aduladora le hace saber al hombre que sus comentarios son los ms inteligentes que ha odo en su vida, l nunca estar en desacuerdo con ella.
Pgina 26 de 69 La niita perdida: La niita perdida (que puede tener cualquier edad) se acerca a la barra y a los hombres con un falso aire de ingenuidad, una especie de erotismo ingenuo muy diferente del deliberado y estudiado de las vampiresas y los sementales. La niita perdida puede llevar un vestido que se le desliza continuamente del hombro. Pero tambin puede mostrarse insegura y desconcertada, replegndose sobre s misma y sonrojndose de un modo que no pasa inadvertido. Su tcnica de coqueteo puede ser absolutamente silenciosa. Ella clava sus grandes ojos en la presa y escucha con aire arrobado. No mantendr la mirada, sino que bajar los ojos y luego volver a mirar tmidamente, pareciendo que se siente fuertemente impresionada por el hombre con el que est hablando. El niito perdido: Su atractivo consiste en parecer necesitado de cuidado y proteccin. Le preguntar cmo preparar determinado plato, o le contar cmo quem su nica camisa cuando la estaba planchando; en ltima instancia, le har creer que necesita desesperadamente su ayuda. Una vez ms, la edad no supone ningn obstculo. Aunque haga dcadas que dejaron los pantalones cortos, lo niitos perdidos son especialmente atractivos para algunas mujeres. Pero mientras que la versin femenina casi nunca provoca la hostilidad de otras mujeres, el nio perdido es despreciado por los dems hombres. El manipulador: Los manipuladores llevan el flirteo al terreno profesional. En su mayora, se trata de mujeres, si bien los hombres tambin suelen emplear esta tcnica. A diferencia de otros coquetos compulsivos, que buscan el poder sexual o social, el manipulador busca el poder profesional, y usa estas tcnicas con mucha ms sangre fra. Las mujeres suelen usar su atractivo sexual para promocionarse y llegar al puesto que anhelan, as como para desviar la hostilidad o aliviar las tensiones, si as les conviene. Los hombres que ostentan el poder pueden coquetear para controlar o humillar a sus subalternas o, si tienen xito, para ocultar que suelen ser difciles de tratar.
En trminos generales, los coqueteos suelen ocultar inseguridades. Los coquetos patolgicos necesitan constantemente reasegurarse de que son atractivos o populares. Aquellas personas que se sienten cmodas tanto con su sexualidad como con su personalidad son ms selectivas en sus elecciones. Sin embargo, la conquista conseguida verdaderamente, tanto si es compulsiva como si no, puede hacer que nos sintamos maravillosos y deseados, aunque slo sea por un breve instante...
III.1.b. De qu situacin partimos?9

A la hora de enfrentarse al hecho de seducir a alguien, las personas con ansiedad social se encuentran con el problema bsico que su situacin les ocasiona. En lneas generales, puede decirse que los hombres con este problema se encuentran en peor situacin que las mujeres en las mismas circunstancias. No es raro que un hombre con ansiedad social pueda llegar a la treintena (o sobrepasarla), sin haber llegado a tener pareja, mientras que sus compaeras mujeres, con menos edad, ya hayan conocido a varias. Esto ocurre por una razn bsica: culturalmente (biolgicamente incluso, podra decirse, a tenor de lo expuesto ms arriba), la mujer siempre ha sido objeto de seduccin mientras que el hombre ha sido quien se ha visto en la casi obligacin de ser l quien da el primer paso. Pero, como justamente esto es lo que a una persona en esta si9 Esta seccin se ha elaborado a partir de las aportaciones ofrecidas por los integrantes de la lista de fobia social alojada en http://www.elistas.net/lista/fobia-social.
Pgina 27 de 69 tuacin ms le cuesta, tenemos como resultado que el hombre liga poco mientras que la mujer, al no ser ella (aunque esto est cambiando) la que da el paso de acercarse e iniciar el contacto, s consigue atraer la atencin en mayor nmero de casos. Otra razn que tambin puede explicar esta situacin puede ser el hecho de que una mujer tmida resulta atractiva para muchos hombres. El sonrojo, la timidez en las palabras, la cortedad, etc. pueden resultar sugerentes para muchos hombres. En cambio, no se puede decir lo mismo si esos rasgos se observan en un hombre, precisamente porque suelen identificarse como rasgos femeninos. Y aunque a algunas mujeres puedan resultarles atractivo un hombre apocado (que despierte su instinto maternal, tal vez), no suele ser lo ms habitual. En cualquier caso, las cosas estn cambiando: son muchas las mujeres que se deciden a iniciar ellas el primer contacto. El problema est en conseguir que ellas, mujeres decididas, se dirijan a un hombre en esta situacin, tal como un hombre normal pueda hacerlo al dirigirse a una mujer con ansiedad social. Quiz la nica salida sea poner de nuestra parte: salir de nuestra situacin y decidirnos a conquistar, poniendo en prctica consejos como los que aqu se recogen o como los que podamos recoger de otras fuentes.
III.1.c. Reformulacin positiva10.

A la hora de relacionarnos con el otro sexo, a los fbicos sociales suelen sobrevenirnos una serie de temores y preocupaciones. Los ms frecuentes son los que siguen a continuacin. Busquemos una reformulacin positiva de los mismos: Mis anteriores experiencias me han marcado:
Un error comn en personas con ansiedad social es que, despus de un fracaso (y un fracaso puede ser, simplemente, que la otra persona nos haya mirado de forma rara, por ejemplo), nos encerremos en nosotros mismos y ya no volvamos a intentarlo de nuevo. Hay que intentar desterrar esta idea desde ya. La posibilidad de que una experiencia se repita con sus mismas circunstancias es bastante remota, por no decir imposible. Es cierto que muchas experiencias se parecen unas a otras, pero siempre hay circunstancias que las hacen diferentes: el ambiente, las personas que intervienen en ella, las circunstancias en que la experiencia se desarrolla, la poca del ao, nuestra edad (o lo que es lo mismo, nuestra madurez), la suya, etc., etc. As pues, si en un caso anterior nos sali mal el intento de acercamiento a esa chica tan guapa, por ejemplo, por qu tendra que salirnos mal con esta otra, una persona totalmente diferente, en un lugar totalmente distinto y en una poca de nuestra vida que nada tiene que ver con aqulla? Adems, de todas las experiencias se aprende algo: si analizas la situacin y sabes que en aquel caso hiciste algo mal, simplemente trata de no repetirlo. Si me dirijo a ese(a) chico(a) me va a rechazar:
Si piensas esto, tienes toda la razn y es algo que debes tener asimilado desde ya mismo. Antes de iniciar cualquier aventura de seduccin, mentalzate: hay que contar con el rechazo, forma parte del proceso de seduccin. Cualquier seductor avezado sabe que slo se tiene xito en un 10% de los casos. Y eso si hay suerte y se est inspirado. As pues, lo ms normal es que nos rechacen. Ligar, seducir, conquistar no es
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Este apartado es de elaboracin propia y se ha realizado a partir de las opiniones vertidas en la lista de ansiedad social por sus participantes.
Pgina 28 de 69 otra cosa, ni ms ni menos, que seleccionar. Es ir a la compra y quedarse con lo mejor del mercado. Y, como en el mercado, siempre habr alguien dispuesto a adquirirnos a nosotros y alguien que no. Es por eso que conviene no slo prepararse una frase genial con la que iniciar una conversacin brillante, incluso ensayar ante el espejo la cara, el gesto, con que pronunciaremos esa frase. Conviene tambin preparar una cara de pquer para cuando nos rechacen. Si no, nos puede pasar como a todos esos hinchas de ftbol que acompaan a su equipo hasta el fin del mundo a ese partido tan trascendental, esperando nicamente recibir la copa de la victoria. Despus, llega la derrota y las caras de decepcin son impresionantes. Por qu? Porque nadie se haba preparado para ese resultado. Sin embargo, si se piensa sin apasionamiento, justamente ese resultado constitua una posibilidad tan factible como la victoria. Pues lo mismo ocurre al intentar un acercamiento: existen tantas posibilidades de aceptacin como de rechazo. Conviene no engaarse en esto. Aunque en el caso del ligue jugamos con alguna ventaja: si ha habido miradas previas, gestos de coqueteo, vamos ms sobre seguro. Lo que nunca debemos hacer es confundir rechazo con fracaso, error muy frecuente en los fbicos sociales. Quien va a ligar va a buscar a alguien que le guste, alguien que case con sus expectativas. Que no nos elija a nosotros no quiere decir que eso constituya un fracaso personal nuestro: simplemente esa persona no ha sabido ver en nosotros las cualidades que busca. No es un fracaso nuestro: l / ella se lo pierde. Una sonrisa y a otra cosa. Por la misma razn, si alguien no nos elige o acepta no quiere decir que esa persona tenga algo contra nosotros. No puede odiarnos ni tener ningn tipo de sentimiento hacia nosotros, por la sencilla razn de que no nos conoce, no sabe cmo somos. Lo nico que sabe es lo que nuestra imagen deja deducir. Y si, an despus de conseguido el acercamiento, todava no nos acepta, tampoco tiene por qu ser por nuestra culpa. No conocemos a esa persona, as que no sabemos qu tipo de problemas puede tener: lo mismo es un to superficial al que slo le interesan las rubias despampanantes o es una chica obsesionada con el horscopo que slo est dispuesta a salir con un chico Acuario porque se es el signo que ese da est en sintona con el suyo. En estos casos, lo dicho, ellos se lo pierden y, adems, de buena nos libramos. Lo que no debemos hacer es acusarnos a nosotros mismos y hundirnos por un rechazo. No soy lo suficientemente guapa / lanzado:
Es comn que se piense que slo las mujeres explosivas o los hombres muy seguros de s mismos tienen xito a la hora de seducir. Pero conviene valorar algunas cuestiones. En cuanto a las mujeres explosivas, paradjicamente son las que ms solas se encuentran. S, claro, estn siempre rodeadas de hombres, pero cuntos de ellos realmente quedan despus con ellas? A la hora de la verdad, tienen tantos o ms problemas que cualquier mujer normal. En primer lugar, porque son ms exigentes que cualquier otra y no aceptan a cualquiera: tienen buen tipo y buscan a alguien que tambin lo tenga. En segundo lugar, porque a muchos hombres nos causa respeto una chica as, la vemos mucho para nosotros, suponemos que ya tendr novio y que ser rico, superguapo y cachas, amn de un excepcional amante. En resumen, ante estas mujeres los hombres solemos retraernos, pensando que "somos poco para ella". En definitiva, no estn ellas ms acompaadas que otras mujeres menos explosivas, todo lo contrario: atraen todas las miradas pero casi ninguno se atreve a pasar de ah y acercarse a ella. A veces, s, encontramos a hombres normalillos con mujeres despampanantes y pensamos qu suerte tienen algunos!
Pgina 29 de 69 Pues no es suerte; simplemente se atrevieron a hacer lo que no solemos hacer los dems: hablar con ellas. En cuanto a los tipos muy seguros de s mismo, capaces de comerse el mundo, es cierto, ligan ms que un hombre menos decidido. Pero no olvidemos que, aunque a las mujeres les guste estar acompaadas de un hombre que les d seguridad, la mayora suele preferir a un hombre sensible, que est a su lado, que la escuche, que sepa comprenderla, que le d cario y ternura, que muestre sensibilidad y respeto hacia ella, que piense en ella, que tenga detalles,... Quiz ese hombre seguro de s mismo no sepa darle todo eso que un hombre, quiz menos seguro de s mismo pero s ms pendiente de ella, s sabe darle; no olvidemos que una de las principales caractersticas de los fbicos sociales es la sensibilidad. As pues, utilicmosla en nuestro favor. En cualquier caso, aunque tal vez pueda ser cierto que ligamos menos que otros hombres ms seguros de s mismos, cuenta ms la calidad o la cantidad? No tengo de qu hablar ni tengo suficiente labia como para dirigirme a un(a) chico(a):
Est claro que este argumento se cae solo por su propio peso. Normalmente las personas acomplejadas por no tener qu decir son las que ms tienen que contar. Quiz el complejo venga del miedo a poder aburrir a los dems, o resultar pesado, o poco interesante. Pero debemos desterrar estos miedos desde el principio si queremos tener xito. Todos tenemos de qu hablar (no hay ms que darse una vuelta por la lista de fobia social) y todos podemos resultar interesantes a alguien. La cuestin es atreverse y dar el paso. En caso contrario podemos dar la impresin a la otra persona de que, como no hablamos y nos quedamos callados como pasmarotes, nos aburre tremendamente. En cualquier caso, abordaremos esta cuestin con ms detenimiento ms adelante. Slo me podra relacionar con otro(a) persona con ansiedad social:
Est claro que, para alguien en esta situacin, es muy difcil relacionarse con una persona normal. La mayora sentimos la necesidad de contarle a la otra persona este problema, para sentirnos comprendidos, para saber que se cuenta con la comprensin de quien se quiere. Incluso en muchas ocasiones buscamos la compaa de alguien en la misma situacin, ya que es quien mejor sabr comprendernos. Pero esto no siempre es as. Nuestra pareja, aunque tambin sea fbica social, puede que no entienda que uno / una no esta dispuesto(a) a ir a una macrofiesta, cuando l / ella est preparado para hacer ese esfuerzo, o que no entienda que a uno / una le cueste un esfuerzo enorme acudir a esa reunin familiar, por el simple hecho de que l / ella ya lo tiene casi superado. Quiz estemos sensibilizados con nuestro problema y, probablemente, podremos comprender a otra persona con ansiedad social mejor que alguien normal, pero eso no quiere decir que necesariamente seamos capaces de comprender todas las reacciones humanas. En resumen, que la otra persona sea tambin fbica social no garantiza que comprenda todas nuestras reacciones. Por otra parte, el mismo hecho de compartir un mismo problema puede ser ms causa de distanciamiento que de acercamiento. No tiene por qu ser as, claro, pero puede ocurrir que los problemas personales de ambos interfieran en la relacin y acabe rompindola. Puede suceder que estemos tan preocupados con nuestros propios temores que no seamos capaces de darnos al otro. En este sentido hay que tener muy en cuenta la tendencia frecuente en muchas personas con problemas de ansiedad social (aunque no es una tendencia generalizada en todos las personas con este problema, afortunadamente) a alejarse. As pues,
Pgina 30 de 69 puede resultar que encuentres a alguien maravilloso(a), en tu misma situacin, y que, cuando todo parezca ir sobre ruedas, lo quiera dejar sin l / ella mismo(a) saber por qu. Por ltimo, nadie puede asegurarnos que esa persona normal que acabamos de conocer no es una persona maravillosa que sabr comprendernos a la perfeccin y valorar todos los esfuerzos que hagamos por salir de nuestra situacin y estar ah para apoyarnos. En fin, hay gente maravillosa por el mundo: no todos estn dispuestos a fastidiar, tambin hay personas dispuestas a enamorarse de nosotros y a estar a nuestro lado. Lo nico que tenemos que hacer es darles la oportunidad de hacerlo. Por otro lado, no debemos olvidar que, aunque sintamos la necesidad de dar a conocer nuestra situacin a nuestra nueva pareja, no necesitamos explicar a nadie nuestros problemas y menos el mismo da en que nos conocemos. Al fin y al cabo, aunque la timidez generalizada es algo que suele traslucirse en el rostro, los gestos y hasta en la actitud, tampoco somos transparentes: esa persona no tiene por qu saber, nada ms vernos, que tenemos un problema de ansiedad social, as que no necesitamos pregonrselo nada ms conocernos. En resumen, es mejor actuar con naturalidad y dejar las explicaciones para cuando nos conozcamos mucho mejor y la otra persona necesite saber esas cosas de nosotros. As pues, que la otra persona sea tambin fbica social no es garanta de xito. Siempre es mejor compartir los problemas y tener cosas en comn con alguien, claro. Pero tambin una persona normal puede tener la sensibilidad suficiente para hacerlo. Ms an cuando probablemente se acercar a nosotros como a una persona normal, no como a un fbico social (recordemos que no somos fbicos sociales, sino personas con un problema de ansiedad social).
III.1.d. Algunos consejos previos para seductores inexpertos11.

Las personas que tienen dificultades a la hora de enfrentar la primera cita, aspiran a que en ella se selle de una vez y para siempre el amor. Sin embargo, apostar a la qumica instantnea tambin tiene sus desventajas. Existe el amor a primera vista? Esta pregunta siempre desata el debate. Por un lado estn los fervientes defensores de la qumica instantnea, y por el otro, los que descalifican con nfasis la posibilidad de que un hombre y una mujer se enamoren con tan slo mirarse. Es probable que tanto unos como los otros tengan razn, pues existen casos que confirman la primer teora y otros que la refutan. Pero lo cierto es que quienes ponen todas sus expectativas en enamorarse en el primer contacto, generalmente llevan las de perder, pues ponen tantas expectativas en la primera cita que si no logran su objetivo se sienten irremediablemente frustrados. Los tmidos (y ms an los fbicos sociales) suelen alinearse entre los que apuestan a la qumica instantnea. Y es que les cuesta tanto tomar la iniciativa de invitar o aceptar la invitacin de alguien, que prefieren apostar todas sus fichas en una supercita que les
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Este apartado se ha elaborado a partir del artculo Amor a primera vista aparecido en el portal Mujerweb, en la direccin http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/primera_vista.htm
Pgina 31 de 69 conduzca directamente al amor y les saque del aprieto de tener que buscarlo. Aspirar a enamorarse a primera vista puede ser tan romntico como frustrante. Y no es para menos, si t te empeas en que tu Romeo o tu Julieta caiga rendido a tus pies con tan slo una cada de ojos, slo te estars cargando sobre tus espaldas la realizacin de un sueo que probablemente nunca deje de ser tan slo eso, un sueo. Y como el que espera desespera, inmediatamente vendr la sobredosis de ansiedad. Pero eso no es todo, tras cada intento fallido vendr la decepcin y, lo que es peor, es probable que te pierdas de conocer a esa persona que ests buscando por descartar la posibilidad que el tiempo compartido sirva para concretar una relacin. En definitiva, no es conveniente echar a correr si el primer encuentro no fue exactamente como t lo soaste, puede que te pierdas vivir un gran amor. Los tmidos son los que ms expectativas ponen en la primera cita. Y es que les cuesta tanto invitar o aceptar la invitacin de alguien, que aspiran a que el primer encuentro sea el definitivo, el que selle de una vez y para siempre la relacin amorosa. Decir esto y asegurar que los tmidos caen en la trampa de creer desmedidamente en la qumica instantnea es lo mismo. Es por ello que el doctor Bernardo Carducci da algunas sugerencia para vencer el obstculos de la timidez.
Mujeres tmidas.
Trata de ser menos seca durante la charla insustancial, a fin de alentar a un hombre tmido a que contine la conversacin. Sonre, asiente y acta mostrando inters. Haz contacto visual en vez de mirar hacia abajo o hacia los lados. En situaciones de grupo, ya sean de trabajo, de ocio o sociales, conversa con la gente. Charla de cualquier cosa. Hazle saber a los otros que eres accesible. Aprecia las atenciones que recibes. Si alguien trata de hablar contigo, contstale. No te muestres distante. Haz contacto con los dems a travs de cortesas sociales. Ofrcete para ir a buscar comida o bebida o ayuda de otras maneras. Invita a un hombre por quien te sientas atrada o que se incorpore en un grupo que t frecuentas. Si un hombre se te acerc antes y t lo desairaste porque todava no habas entrado en confianza y te sentas demasiado tmida, retoma el hilo de la conversacin con l cuando te sientas ms cmoda. No trates de monopolizar la conversacin. El arte de la intimidad comienza por conocer a una persona. Cuando sepas ms acerca de l, sabrs qu temas abordar. No seas pasiva. Habla. Recuerda que la intimidad implica riesgos y recompensas, acercamiento y evasin.
Hombres tmidos.
Determina el ambiente para conversaciones ntimas. Todo lo bueno en la vida viene de correr un riesgo. El secreto es comunicar tu deseo de intimar ms, a la vez que minimizar la posibilidad de un re-
Pgina 32 de 69 chazo. Al controlar hasta donde quieres llegar en la intimidad, t haces conocer tus sentimientos. S perseverante. T tienes que atravesar por un perodo de adaptacin para sentirte realmente cmodo, pero ella tambin, nunca lo olvides. Haz pausas peridicas para gentilezas sociales. Las gentilezas sociales te hacen parecer considerado y brindan un beneficio secundario. Cuando te excusas y regresas con bebidas o algo para comer, das tiempo a la mujer, y a ti mismo, para relajarse y recuperarse. El contacto no necesita ser continuo, pero s fluido. Repite tus acercamientos. No inviertas todo tu sentido del yo en el xito o fracaso de un encuentro. Si ves a una persona con frecuencia y regularidad a la cual te gustara acercarte, sigue diciendo hola y charla de cosas intrascendentes. Esto te dar a ti y a la mujer en cuestin, una oportunidad de entrar en confianza. De tanto verse se crear una sensacin de familiaridad entre los dos que favorecer tu intencin de conquista. Vuelve a poner en examen el rechazo. Piensa en tus acercamientos iniciales como sesiones de prctica. No es forzoso que tengas xito la primer vez con la primera mujer. Si ella no est interesada, aprovecha la experiencia para ganar percepcin para la prxima vez que lo intentes. En lugar de ver un desaire como fracaso o rechazo, piensa en l como una fuente de informacin o realimentacin. Cntrate en tus xitos. La timidez de la mente refuerza la tendencia a pasar por alto los xitos y a centrarse en los fracasos. Presta atencin a lo que funciona, a lo que te llev a poder conversar con una mujer. Arregla una serie de citas con varias personas (no con varias chicas a la vez, no sera tico; pero s varias citas de diverso tipo); esto hace que una sola cita parezca menos importante. Si no funciona, no te sentirs tan desbastado. Siempre hay otras a las cuales recurrir. Habla con hombres y mujeres. Si varas tus contactos en reuniones sociales te sentirs ms cmodo. Hablar tambin con hombres quieta tu presin y la de la mujer, mantiene la conversacin en un nivel ms social, en vez de ntimo, y es menos amenazante para ti y para aquellos que te rodean porque no estn "encendidos" todo el tiempo. Recuerda las reglas de la revelacin de tu intimidad. Si tu interlocutora titubea, tartamudea o es reticente a hablar, puede que est ansiosa. Son signos de que t te mueves demasiado rpido. Haz correr la voz. Haz saber a tus amigos que ests interesado en conocer gente.
III.2. El ritual.
II.2.a. Momento y lugar.

Cualquier manual de seduccin al uso o, mejor dicho, de ligue fcil, hace hincapi en que el momento ideal para ligar es la noche y el lugar, el ltimo bar de moda. Es decir, la seduccin suele identificarse con una actividad nocturna y alcohlica. Pero no tiene por qu ser as.
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El lugar12.
Ya hemos sealado que ligar es conocerse y, para conocerse, no existen lugares especficos, podemos conocer a gente en cualquier sitio, aunque algunos son siempre mejores que otros, claro. As pues, cualquier lugar puede ser adecuado para una conquista: por supuesto, los bares de copas, pero tambin el lugar de trabajo, la cola del banco, el trayecto en autobs hasta casa, etc., etc. Acaso nadie conoce a ninguna pareja que se conociese en la cola del pan, por ejemplo? O en la boda de una prima? o en una exposicin de pintura? Lo que importa no es el lugar, sino el atreverse, el dar el paso e iniciar un acercamiento a la otra persona. Evidentemente, el mejor lugar para ligar es el trabajo o el centro de estudios (instituto o Universidad), fundamentalmente los de ambiente mixto, claro. Dnde, si no, puedes tener un contacto continuado durante ocho o cinco horas diarias con alguien del otro sexo sin que se te escape? No en vano, segn las estadsticas, el trabajo es el primer lugar donde se forman las parejas. Como, adems, no son lugares a los que se acuda especficamente a ligar, la conversacin con el otro sexo es fcil de conseguir y nadie te va a rechazar por pedir el telfono para que te pasen los apuntes porque faltaste a clase, por ejemplo. Ahora bien, si no estamos en la Universidad o si no trabajamos en una empresa de ambiente mixto, dnde acudimos? Para eso estn las discotecas, bares, carpas y dems lugares para solteros. Ahora bien, si nos decidimos por ligar en uno de estos locales, debemos tener en cuenta algunos de estos consejos a la hora de elegir el ms adecuado: Si se liga hablando, las discotecas son los peores sitios. Habis probado a conversar en medio de una pista? Incluso saliendo fuera es muy costoso: al elevarla, la voz pierde su timbre sensual y se pierden matices, amn de desgaitarse. En resumen, hay que buscar lugares con la msica no muy alta, tipo carpas de verano, donde el sonido se dispersa. stas son tambin ideales para los que no fuman: al recibir el cerebro ms oxigeno, ste trabaja mejor para seducir y la ropa te durara quizs otra vez ms, ya que no est apestada a tabaco. Si eres chico, elige el lugar que la semana anterior estaba lleno de chicos, y viceversa si eres chica. Algunas veces los sitios estn llenos de chicas estupendas y, a la semana siguiente, en ese mismo local todo son chicos. Esto no responde al azar, normalmente se van alternando cada fin de semana: las chicas van a buscar chicos y, cuando no los encuentran, cambian de lugar; cuando encuentran un sitio lleno de chicos se lo cuentan a sus amigas y, as, el prximo fin de semana, un local en el que todo eran chicos se llena de chicas. Por qu? porque los chicos, al ver que no haba mozas, cambiaron de lugar. Por lo tanto, hay que ir al local que estaba lleno de chicos (guapotes y con estilo) la semana anterior, porque esta semana se llenar de chicas. Lo mismo sucede al revs para ellas. No acudas a lugares frecuentados por habituales. Los que salen a menudo saben que hay lugares frecuentados siempre por la misma gente, donde todo el mundo se conoce y hay miles de lazos invisibles que relacionan a unos con otros. Si llegas de nuevo a estos sitios, te encontrars con una maraa difcil de descifrar: Mara
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Para esta seccin, adems de tenerse en cuenta el artculo ya sealado ms arriba El Arte de la seduccin que sirve de base a todo el texto, se ha considerado el artculo El levante en la facu, talleres o cursos, del portal El Altillo, alojado en http://altillo.com/relaciones/articulos/levantec.asp
Pgina 34 de 69 no quiere que le vean hablar contigo porque est Juan delante y el fin de semana anterior hubo movida con l, adems est Marga que se lo contara a Juan si ve a Mara hablando contigo. Para concretar algo tendras que sacar a la chica del lugar y quedar en otro sitio que est cerca all: Mara se sentira libre del control que tiene y a lo mejor pasa algo... En estos sitios de habituales se liga a largo plazo: tienes que entrar y observarlo pero para ello tienes que pasarte por el mismo sitio varias veces para saber cmo es el ambiente. Mejor acude a sitios nuevos, donde la gente seguramente ser nueva: carpas, lugares de veraneo donde la gente es de fuera, fiestas populares donde vienen de otros sitios, etc.
El momento13.
En cuanto al momento, tampoco hay, evidentemente, una hora concreta para conocer a alguien, cualquier momento es bueno. Sern las circunstancias quienes decidan qu momento es el ms adecuado para iniciar un acercamiento. En cualquier caso, siempre se pueden seguir algunas indicaciones. En el lugar de trabajo o estudio.
Si intentamos un acercamiento en el trabajo o el lugar de estudios, hay ciertos tiempos que hay que respetar: el acercamiento no puede ser ni muy rpido, ni muy lento. En el primer caso, es decir, si actuamos como si estuvisemos en un local de copas, la otra persona, al no ser un lugar apropiado, no se espera que vas a hacer ese avance. Y, ante la sorpresa, puedes estropear una posible relacin. Pero, si tardas demasiado puedes estropear una amistad: la chica dir que no te quiere perder como amigo, por ejemplo. As pues, hay un momento justo, quizs la segunda vez que esa persona se pregunta si t tendrs inters en ella. Ni antes ni despus del momento justo, o bajan las probabilidades del xito. Lo importante es averiguar si esa persona tiene inters en ti o no. Esto resulta ser, a veces, lo ms complicado, pero, aunque as sea, hay que averiguarlo. Si resulta que hay inters, un pequeo acercamiento hacia el sujeto en cuestin puede acelerarlo todo. Para este cometido las mujeres pueden intentar un pequeo roce (sin querer?) con alguna parte especialmente provocativa del cuerpo, aunque por lo general puede bastar con un abrazo diferente, con tomarle la mano o simplemente con mostrarse confundida. En el caso de los hombres, nada mejor que un comentario apenas subido de tono, como puede ser un Qu pas que hoy viniste tan provocativa? Pero sin forzar la situacin, hay que usar un poco las neuronas. No debe cometerse el error de decirlo justo el da en que vino totalmente desarreglada; es de muy mal gusto recibir como contestacin un: Pero qu dices? Si me puse lo mismo que ayer, no me pint y ni siquiera me pein, por lo mal que estoy despus de que falleci mi sobrino. Si la idea de acercarse no te parece muy apropiada, otra opcin es tomar distancia repentinamente. Con esto, l o ella no obtendr lo que sola recibir, tu compaa. Aprovecha esas charlas donde te pregunte, Qu te pasa?, Porque ese suele ser el momento de provocar ese acercamiento del que hablbamos antes. La tctica de provocar primero al otro y slo en un segundo momento demostrar el propio inters, tiene que ser la mejor en la mayo13
Para esta seccin, adems de tenerse en cuenta el artculo ya sealado ms arriba El Arte de la seduccin que sirve de base a todo el texto, se ha considerado el artculo No me alcanza su amistad, del portal El Altillo, alojado en http://altillo.com/relaciones/articulos/nomealcanza.asp
Pgina 35 de 69 ra de los casos. Claro que hay ciertas situaciones donde la velocidad es esencial, como puede ser una discoteca, o un medio de transporte pblico. Nunca falta quien espere en el autobs a que la chica o el chico se acerque a hablar sin siquiera haberle demostrado el ms mnimo inters. Esto es una tontera, en esas situaciones el tiempo vuela y cuando se baje en la parada u otra persona lo/a encare primero, todo estar perdido. Por eso en estos casos hay que tomar la iniciativa; despus de todo, quin te conoce? Para las dems situaciones es recomendable provocar sin ser descubierto, y esto consiste en enviarle a Cupido a la persona en cuestin, para luego s atacar. Cmo se hace esto? En el caso de las mujeres, vestirse provocativamente es siempre una buena opcin. Pero debe estar separado del momento en que le demuestres inters (digamos del momento en que l se desayune con tu inters por l): no tiene ningn sentido que siempre te lo encuentres vestida de forma normal y, de repente, te aparezcas como una gata y le lances tantos gestos que no tenga ninguna duda. Eso no sirve, l tiene que tener dudas. Nunca certezas. Lo ms recomendable es que, primero, l est interesado en la chica, que ella le llame la atencin, digamos en el sentido sexual, y que slo luego l se encuentre con que O casualidad! a ella tambin le gusta l. En el caso de intentarlo en el lugar de estudio, un buen momento para intentar un acercamiento es tras los periodos de exmenes: despus de haber pasado ese periodo estresante, la persona se relaja y ello invita a una relacin. Por la misma razn, el peor momento es en poca de exmenes, cuando la persona est estresada y ocupada en los mismos. En un local de copas.
Por el contrario, si el acercamiento va a llevarse a cabo en un local de copas, el momento ms adecuado es a partir de las 3 de la madrugada. Concretamente, a partir del punto del mximo lleno debe contarse media hora en adelante de este punto. As pues, hasta las 3 es el mejor momento. Porque ocurre esto? Vemoslo en un caso prctico. Comienza la noche. Mara entra a las 12 en esa carpa en la que le deca su amiga que haba unos chicos guapsimos la semana pasada; la noche es joven y llena de posibilidades. Ha estado esperando este momento desde hace 5 das! Se encuentra guapa. Al principio el local est casi vaco. Son las 12 y media, tiene todava el listn muy alto, y se le acerca un chico que no supera el listn. Lo rechaza. "Todava falta gente", es su pensamiento. Pero el local se empieza a llenar. Va quedando menos tiempo para relacionarse, pero queda muchsima gente por conocer. El listn quizs ha bajado un poco. Pasa el tiempo. Se produce el lleno del local. Mara ve como en el local ha pasado el punto lgido. No le pasa "nada" y empieza a bajar el listn, al principio tena que ser un chico 10, pero la erosin lo deja en "bueno, tampoco hace falta que sea guapo, en realidad eso no importa". AHORA!!! ste es el momento: despus de media hora del llenazo del local las chicas empiezan a bajar el listn y estn ms receptivas. A partir de las tres empieza a decrecer la calidad del producto, tanto el femenino como el masculino: ellos etlicos perdidos y ellas desmoralizadas y cansadas ("otra noche sin conocer a nadie interesante"). Es el momento adecuado. Lo mismo podra aplicarse para el caso contrario: los chicos quiz sean menos selectivos, pero tambin seleccionan. Y estn tambin a veces ms interesados en beber que otra cosa. As pues, media hora despus del lleno completo del local es el momento ms adecuado para iniciar el asalto.
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Nuestro objetivo14.
Por ltimo, a la hora de elegir el lugar y el momento deberamos plantearnos nuestro objetivo. Buscamos un ligue fcil, un amor de una noche, o nos interesa ms una relacin estable y duradera? Est claro que el lugar donde buscar y el momento difieren dependiendo de lo que estemos buscando. No conviene generalizar, claro, pero en los locales nocturnos, en los bares de copas y similares, es ms fcil que encontremos un ligue fcil pero ser bastante difcil que conozcamos en ellos al amor de nuestra vida. A la inversa, otros lugares como el centro de trabajo, por ejemplo, son ms propensos a encontrar un amor duradero. Aunque esto no es excluyente, claro. Hay parejas que se han conocido en la terraza de un bar y hay los de oficina que duran un fin de semana. Pero, generalmente, suele ocurrir lo primero, por una razn muy sencilla. En los bares de solteros la gente va a exhibirse, a ver y ser vista, pero casi nadie se conoce. Si surge una relacin rpida, suele ser superficial: slo se conoce lo que la vista alcanza, la imagen que uno ofrece y las cuatro cosas que se han dicho en una conversacin plagada de frases para impresionar. En el lugar de trabajo, en cambio, no se va a ligar y se conoce mejor a la persona: sus momentos malos y buenos, su carcter, su forma de ser, sus reacciones, etc.
II.2.b. El aspecto exterior.

El fsico es importante. Ya hemos dicho anteriormente, al explicar el punto de vista cientfico de la atraccin humana, que el fsico tiene tanta importancia en la atraccin fsica, como pueda tenerla nuestro carcter, nuestra forma de pensar, la imagen mental que tengamos de nuestra pareja ideal, etc. As pues, hay que cuidar nuestro aspecto. Entramos ahora en la debatida cuestin del aspecto fsico: o ajustarnos al estndar establecido o esperar que nos acepten tal como somos, sin necesidad de ninguna adaptacin. En resumen, considerar el fsico importante y hasta fundamental o no darle tanta importancia o llegar a considerarlo superficial. En este caso tenemos dos posibilidades: o, efectivamente, nos ajustamos al estndar o, mejor dicho, intentamos usarlo a nuestro favor; o bien, jugamos la baza de nuestra personalidad: nos despreocupamos del aspecto fsico e intentamos seducir a travs de nuestra personalidad. No llamaremos la atencin a primera vista, pero un bagaje cultural amplio puede hacernos atractivos a los ojos de la otra persona: sabremos hablar de todo, tendremos una opinin de cualquier tema, podremos ensearle algo... Una tercera opcin sera la solucin intermedia: intentar mejorar nuestro fsico, aunque sin caer en extremismos ni llegar a desvirtuar lo que somos, e intentar, al mismo tiempo, sacar fuera nuestra arrolladora personalidad.
El arquetipo.
Tenemos que tener claro que estamos intentando vendernos. Igual que en una entrevista de trabajo intentamos mostrar lo mejor de nosotros y que somos el candidato idneo para el puesto, tambin en este caso tenemos que intentar producir esa impresin. Y en este caso, mucho ms que en una entrevista de trabajo, la primera impresin te marca y te etiqueta nada mas verte. Hay que jugar, por tanto, con los atributos, universales, que le posicionan a uno en la mejor posicin de salida. En el caso de la mujer, esos atributos son bien conocidos: maquillaje adecuado, ropas se14
Esta seccin es de elaboracin propia.
Pgina 37 de 69 ductoras, perfume, aspecto atractivo, etc. En el caso del hombre, en cambio, quiz menos conocidos, pueden sealarse los siguientes: aspecto limpio, uas cortas y limpias, calcetines negros con los zapatos, aspecto bronceado, corte de cabello cuidado con algn estilo, barba cuidada (o cuidadosamente descuidada, a lo agreste), ropa de calidad y limpia, reloj (detalle importante), collares, pulseras, anillo (es conveniente evitarlo ya que puede prestarse a confusin), algn pin, aspecto atltico, sonrisa ganadora, aplomo, seguridad, el gesto, la postura, la mirada, la actitud... Dnde se puede encontrar un modelo de ese arquetipo? Claramente en la televisin y, especialmente, en los anuncios. La televisin nos hace iguales. Muchos parmetros nos son dados por los "mass media": lo que consideramos moderno, lo que es "enrollado". De aqu sacamos los parmetros estndar de lo que es alguien que est a la moda y alguien que no. Podemos utilizarla, pues, para saber cual es el estilo de vestir mas "in". Los publicistas nos bombardean con imgenes rapidsimas en sus anuncios que machacan nuestro subconsciente, normalmente asociando el sexo con una prenda de vestir, un estilo, etc. As pues, se trata de descubrir esa imagen asociada al sexo (a veces fotograma a fotograma) y utilzala. Para ello utilizaremos un video: grabaremos todos los anuncios (los ms recientes) y luego los visionaremos en busca de esos detalles para despus aplicarlos: zapatos, gestos, relojes, arquetipos, peinados... Cuando nos vean, aunque no sepan por qu, encontrarn algo atractivo en nosotros: se harn una idea en dos segundos de quin eres por lo que ven; lo nico que hacemos es jugar con el subconsciente colectivo. Y no es cuestin de manipular o aparentar lo que no somos: podemos tomar aquello que est de moda que ms se ajuste a nuestro estilo. El caso es que esa primera impresin sea positiva.
La vestimenta.
Lo que marca el estndar en cuanto a estar bien vestido, al menos en el caso de los chicos, es el reloj y los zapatos. Puedes llevar unos tejanos destripados, si vas con bambas eres un indigente y si vas con unos Sebago eres un nio pijo podrido de pasta. Puedes llevar un jersey lleno de bolas y de visible mala calidad: si llevas un reloj interesante (no necesariamente grande ni sobredimensionado) vas a la moda y el jersey te queda bien y si llevas un "todo a 100" eres un don nadie. As pues, no deben olvidarse unos zapatos limpios y brillantes y con calcetines negros, por supuesto, y un buen reloj. Otra prenda a la que suele prestarse atencin es el coche, pero ya aqu entramos en otro mundo. Adems de lo anterior hay que tener en cuenta la persona a la que uno se dirige. l / ella es "hippie?" Es "pijo(a)"? Es "enrollado(a)"?. Si vas muy puesto puedes perder puntos ante una "hippie" y si vas informal una nia pija no te har ni caso. Tienes que hablar el mismo idioma que l / ella. Est claro que si quieres ser fiel a ti mismo no necesitas todo esto. Pero probablemente, a no ser que ya pertenezcas a se crculo, difcilmente vas a ser admitido en un crculo que no sea el tuyo si no te adecuas a l.
II.2.c. Cosas en las que pensar antes de lanzarse a actuar15.

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Este apartado es una elaboracin a partir de los siguientes textos: de los artculos Ligoteo fcil, fcil aparecido en el portal Mujerweb en la direccin http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/ligoteo.htm y 30 reglas para seducir aparecido en http://www.geocities.com/Tokyo/Harbor/8292/seducir.htm
Pgina 38 de 69 Bien, ya sabemos dnde y cundo actuar y cmo ir vestido para la ocasin. Antes de emprender la aventura conviene tener en cuenta algunos consejos: 1. Ligar es sinnimo de divertirse: Acude a cualquier lugar en los que quieras ligar (bares musicales, discotecas, etc.) con una sonrisa. Despeja cualquier indicio de tristeza o melancola: proclamar a los cuatro vientos tus penas y tus angustias no conduce a nada y frenar al seductor(a) ms motivado. Ofrece pistas e indicios. Si acudes a un local con un grupo de amigos(as), hablas y bailas slo con ellos(as), todo el mundo pensar que no te interesa conocer gente nueva. No se trata de que te quedes desamparado en la barra del bar, sino de que, de vez en cuando, dejes claro que, aunque no ests solo, buscas compaa. Explora el local y detente cuando encuentres a una posible presa. Empieza ahora el juego de miradas, sonrisas, bailes y contoneos sensuales. Tanto si eres chico como si eres chica, no te quedes esperando que el otro d el paso. Acrcate y hblale. Si intuyes que est un poco impresionado(a) por tu atrevimiento, no seas demasiado brusco. Puedes asustarle! Habla, no te cortes: No escatimes hablar, es lo ms importante para cualquier seductor. Sobre todo, y al principio, no hables de cosas profundas, ni difciles, excepto que compruebes que la otra persona es una intelectual sin remedio. No hables de ti, o hazlo con mucha moderacin y sentido del humor. Sentido del Humor: Hazle rer, el humor es un buen afrodisaco. Rete de ti mismo. Autoconfianza: Mantn un aire de seguridad y autosuficiencia, como si controlaras el mundo. Tiempos muertos: Para una seduccin en punto muerto, pero que ya promete, recuerda que el primero de los afrodisacos menores es el alcohol. Autocontrol: IMPORTANTSIMO! Mantn la cabeza fra (aunque todo lo dems est caliente).
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10. Hazle ofertas que no se puedan rechazar: Nunca le des la oportunidad de decir no, ve haciendo las propuestas poco a poco, de forma que no las pueda rechazar. 11. Oculta el juego: No ensees todas las carta de tu baraja de una sola vez. 12. Suspense: Muestra al principio algo de indiferencia, pero hazte notar (nadie ama lo que ignora). 13. Hazte indispensable: Hazte indispensable y luego quita de golpe todo el inters, cuando menos lo espere. Tras eso, aplica paulatinamente la regla anterior. 14. Rompe el ritmo: Utiliza la tcnica del estmulo intermitente: un da dale cuerda y toda la atencin del mundo y al siguiente ninguna, as en forma alterna: atencin-indiferencia. No lleves ritmo en nada de esto. 15. S impredecible: Nunca mantengas un comportamiento predecible y siempre amable, tienes que ser cambiante e impredecible. 16. Misterio: Emplea cierto misterio (pero no te hagas el misterioso). A todos nos atrae el misterio, es bueno emplearlo.
Pgina 39 de 69 17. Amaga una retirada: Cuando veas que empieza a mostrar inters simula una retirada y finge indiferencia. 18. Paciencia: S paciente, aprende a esperar y recoger la cosecha a su tiempo. Precipitarse puede llevarnos al fracaso. Hay que seguir los ritmos y los tiempos del amor. 19. S realista: Ms vale conquista en mano que cien proyectos... A lo mejor nos es inalcanzable la persona de nuestros sueos, pero otra persona de buen ver si nos es posible seducirla. 20. No pierdas el tiempo: Intntalo en todo momento, en todas partes, con cualquier ocasin. Nunca se sabe... 21. Al final; el que la sigue, la consigue: Aplica la estadstica, de cada cien intentos por lo menos diez tienen que ser un xito. Con el tiempo, subirn los resultados. 22. No desesperes, no te obsesiones y s selectivo. Utiliza el mtodo del ensayo y error: hoy pruebas suerte y falla, pero... vas a rendirte? Y si tu da de suerte es maana? 23. Amante y bandido: Es mejor tener cierto punto de sinvergenza o pcaro que pasar por un tonto. No ser empalagoso. 24. Retirada: Cuando nada te resulte, aprende a perder y a retirarte a tiempo sustituyendo este contacto con algn nuevo proyecto. 25. Busca el punto dbil: Toda persona tiene una debilidad, encuntrala y expltala. Como cualquier otra persona, nuestra posible pareja slo busca el reconocimiento y el cario como personas. 26. Sorpresa: Ten detalles inesperados pero no la agobies con obsequios. 27. S humilde: IMPORTANTE: No presumas de conquistador. 28. Celos: Dale celos de vez en cuando, pero no te excedas. 29. Anticpate a la ruptura: Si tienes buenos indicios de que l / ella va a cortar la relacin, anticpate y acta t antes. 30. No te engaes!: No confundas el ligue de una noche con el amor de tu vida. Los amores de discoteca pocas veces acaban en boda, as que no te lleves a engao, ni te hagas falsas ilusiones.
II.2.d. Sobre seduccin y alcohol16.

Cualquier manual de ligue fcil al uso seala la bebida como un complemento indispensable de la actividad de un conquistador. Prcticamente se considera inseparable el hecho de intentar ligar y el de beber y se insina, cuando no se dice claramente, que no existe seduccin sin alcohol. Esta relacin suele basarse en las siguientes razones: 1. El alcohol es un desinhibidor. Sirve para relajar y hacer olvidar los problemas, los nervios, etc. En definitiva, da valor para encarar el hecho de dirigirse a alguien con intenciones seductoras. 2. El alcohol es un afrodisaco: si sirve para desinhibirnos a nosotros, tambin acta como desinhibidor en la otra persona, facilitndonos el trabajo. 3. El alcohol nubla los sentidos. El objetivo de un ligue fcil tal como suele sealar cualquier manual es quedar con una chica (o un chico); al parecer da igual cmo sea esa(e) chica(o), lo importante es haber ligado (o haber llegado mucho ms lejos, claro). Se parte
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Esta seccin es de elaboracin propia, aunque teniendo en cuenta los manuales de ligue consultados.
Pgina 40 de 69 de la premisa de que no pueden ligar los amigos y nosotros no. As pues, el alcohol es usado, en este caso, para poder asimilar el hecho de salir con esa chica que no es excesivamente guapa, pero como tenemos que ligar... Es un mtodo utilizado bsicamente por hombres. Sobre su validez moral, que cada cual juzgue por s mismo. Pero esta actitud no es la ms adecuada. Ciertamente, no pasa nada por beber algo mientras nos movemos por el local en busca de alguien a quien conocer. Pero siempre conviene hacer esto con moderacin. Por varias razones: 1. Ya hemos dicho que se liga hablando y, sobre todo, escuchando. Emborracharse hasta las orejas no ayuda nada, pues, a conseguir esto. Beber con cierta moderacin s puede servir para relajarnos un poco, pero hacerlo en demasa no nos dejara concentrarnos en nuestro objetivo: conocer, escuchar, hablar con esa persona que tenemos en frente. 2. Presentarse bebido hasta las ojos no es la mejor carta de presentacin con la que causar buena impresin. En cambio, hacindolo con moderacin, damos a entender a la otra persona que sabemos tener control sobre nosotros mismos, lo que demuestra cierta seguridad en nosotros. 3. Entre las personas con ansiedad social existe un alto riesgo de caer en dependencia: empieza utilizndose el alcohol como desinhibidor y acaba dependindose de l para hacer todo eso que no nos atrevemos a hacer sobrios. Por otro lado, si siempre utilizamos el alcohol para contactar con alguien, nunca conoceramos la medida de nuestras posibilidades.
II.2.e. Sobre conversaciones y modos de hablar17.

Ya hemos dicho que se liga hablando, y escuchando ms que hablando. Llegamos as a un terreno espinoso para cualquier tmido: Y DE QU HABLO??!! Bueno, para empezar, nada de asustarse. En realidad, es bien sencillo: se puede y se debe hablar de cualquier cosa. En fin, esto no es una ciencia exacta y no se pueden recomendar temas concretos: no se puede decir stos son los temas que funcionan y nunca fallan y stos no, porque sera falso. En realidad, ya hemos dicho que todo esto depende de la situacin: habr temas que, por el tipo de persona con quien estemos tratando o por la situacin o por el ambiente o por cualquier otro motivo, convenga tratar y otros que no. Lo ideal, pues, es acomodarse a las circunstancias. En cualquier caso, lo adecuado es ir cambiando de tema a lo largo de la conversacin: as le das a la otra persona la oportunidad de hablar de mil cosas distintas y, al mismo tiempo, puedes averiguar en qu asuntos est interesado(a). Recuerda que se liga ms escuchando que hablando, as que date la oportunidad de escuchar a la otra persona; slo as la conocers mejor y podrs hablar con ella de lo que le interesa. Por otra parte, es as como funciona cualquier conversacin con los amigos: no se habla siempre del mismo tema sino que se va saltando de uno a otro. Pero, aunque no hay temas de conversacin especficos para ligar, siempre hay temas que se deben evitar, al menos en la primera cita. Algunos de ellos: poltica, religin, sexo, dinero o ftbol. Son temas conflictivos y nada romnticos que poco ayudan a la seduccin: nada conseguirs si vas alardeando de tus ingresos econmicos o lamentndote de tu mala situacin, o si vas pregonando que buscas una noche de sexo, etc. Pero, claro, como siempre, tampoco sta es una regla ma17
Esta seccin es de elaboracin propia. Tambin se han tomado sugerencias del artculo Causar sensacin en la primera cita, aparecido en el portal Mujerweb en la direccin http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/primera_cita.htm
Pgina 41 de 69 temtica: lo dicho, hay que adecuarse a las circunstancias. Si os habis conocido en una reunin del partido poltico al que ambos estis afiliados, es lgico que continuis la conversacin sobre ese tema en la cafetera cercana, ante un buen caf. O si os habis conocido en la catequesis de la parroquia, tambin ser lgico que continuis la conversacin sobre el tema religioso caminando de vuelta a casa. Lo importante es que ese tema lleve a otros. Si, en cambio, volvis a hablar sobre lo mismo esa noche, en la mesa del restaurante donde habis quedado a cenar, posiblemente es que no tengis mucho ms que deciros. Tampoco conviene centrarse en un nico tema de conversacin. Se supone que lo que te interesa es conocer a la otra persona, pero hablando nicamente de lo mismo toda la noche no vas a saber mucho de ella; quiz conseguirs aburrirla, pero poco ms. Desde luego, nunca se debe disertar. Est bien que hablemos de temas que conocemos, pero no conviene dar discursos. Vale, eres un cinfilo empedernido y conoces todo el cine de Orson Welles, pero tienes que dar una charla sobre las virtudes de Ciudadano Kane en tu primera cita? Recuerda que se liga ms escuchando que parloteando. Disertando das la impresin de ser una persona aburrida que se interesa nicamente por s mismo y no le interesan las opiniones de los dems. Quieres hablar sobre cine? Pues muy bien, pero hazlo en un tono coloquial, deja las disertaciones para cuando os conozcis mejor... mucho mejor. Adems del tema de conversacin, hay que tener cuidado con lo que se dice para evitar errores tpicos como los siguientes: Criticar a los dems:
"Nos separamos porque ella era muy pusilnime. Claro! Qu se puede esperar de alguien educada en un colegio de monjas!", argumentas sin tener en cuenta que a lo mejor ella se educ en un colegio privado. "Mi ex no tena ambiciones, con decirte que su nico hobby era jugar al ftbol con sus amigos"... (adivina cul es el hobby de tu candidato!). Hablar mal de otros no slo no es hablar bien de nosotros mismos, sino que se vuelve en nuestra contra, porque terminamos siendo nosotros quienes causamos mala impresin. Adems, debes tener en cuenta que ests criticando a alguien que ocupaba el mismo lugar que intenta ocupar tu oyente. "Qu va a decir despus de m?", se preguntar con razn. As pues, evita hablar mal de nadie, para desahogarte ya estn tus amigos o tu familia. An as, si tienes que decir algo terrible de una persona (especialmente de algn "ex") no olvides nunca comentar algn aspecto positivo de esa misma persona. Eso te har parecer como alguien capaz de ser objetivo y que no se deja llevar por el rencor. Jugar a detectives:
Es poco probable que tu nueva pareja sea una persona con causas pendientes ante la ley. Por qu entonces interrogarle como si fuera un delincuente?: "Y cuntos aos estuviste casado? Pero le fuiste infiel o no? Eras t quien no quera tener hijos?." Evita caer en esto. A nadie le gusta que se ande curioseando en su intimidad y menos en una primera cita. Aunque no tengan nada muy interesante que esconder (quizs justamente por eso). En la primera cita, todos queremos mostrar lo mejor de nosotros mismos, por qu ese empeo en encontrar un lado oscuro que probablemente no exista?. Lo mejor es no preocuparse por esas cosas, si la relacin prospera, ya las irs conociendo con el tiempo. Alardear y presumir de ms:
Pgina 42 de 69 "Con mi mejor amiga, siempre pasaba lo mismo: cuando bamos a bailar a m me sacaban todos y a ella ninguno. Te juro que no s por qu". No s qu me pasa con las mujeres pero, de mis amigos, siempre he sido el que ms ligaba. Conviene no confundir el mostrar lo mejor de nosotros con enumerar aquellas situaciones en las que los otros quedaron humillados. Las personas con estas actitudes eglatras, en el fondo, estn buscando provocar admiracin en el otro. Y es lo que nunca logran, porque transmiten la sensacin de que ellas solas ya son un pblico furioso aplaudindose a s mismo, y el espectador, por lo general, suele ponerse del lado del que ms lo necesita que, segn estas gloriosas historias, no somos precisamente nosotros... As que lo ms probable es que la otra persona piense: "y ste(a) quin se cree que es?". Exigir compromiso a las primeras de cambio:
Si ests saliendo con esa persona desde hace cuatro aos y ests pensando en tener un hijo, es lgico que necesites saber si l/ella est dispuesto(a) a formalizar la unin con boda, o al menos, si quiere convivir contigo. Pero hacer este tipo de planteamientos al mes de conocerse es apresurado, intil, y asusta. A nadie le gusta que lo cacen ya el primer da. Mostrar celos desde la primera cita:
Los celos no son la salsa de ninguna relacin, aunque muchas veces lo parezcan. Si en los primeros encuentros ya empiezas a observar a quin mira, o si habla demasiado de algn(a) compaero(a) de trabajo o si deseas con todas tus fuerzas ser la nica persona en su vida, algo va a andar mal. Replantea este tema porque a nadie le gusta sentirse controlado ni que desconfen a la primera vuelta y sin justificaciones.
II.2.f. El cortejo, el ligue, la seduccin18. El acercamiento.

Si te gusta, ya seas chico o chica, lo mejor es no pensrselo dos veces. El no ya lo tenemos de antemano Por qu no buscar el s?. Este acercamiento puede producirse de dos formas: o abordas a la otra persona o te la presentan. Las presentaciones, as como suena, "hola que tal?, te presento a Eva" o "Eva, Antonio, Antonio, Eva, muac, muac", continan siendo la forma ms clsica y, a la vez, la ms prctica para conocer a alguien. Cuntas parejas no habrn surgido de un par de besos o un apretn de manos? Ahora bien, la pregunta clave es quin te va a presentar?. Porque, dependiendo del anfitrin, la jugada te va a salir redonda o deforme. No debe ser su mejor amigo(a), pues luego comentaran algo sobre ti, ni tampoco un guapo(a), competencias fuera. Debe ser alguien que conozcas o alguien que tengas oportunidad de conocer: piensa en las redes de conexin entre t y la persona deseada. A la hora de la presentacin, ten la sonrisa puesta. Mrale a los ojos, con firmeza, con resolucin. Demuestra inters en l / ella: pregntale algo, aunque sea tonto o architpico, pero sin pasarse. Un truco muy viejo, pero a la vez efectivo, es decirle aquello de "me suena tu cara". De este modo, ambos empezaris a repasar los lugares que frecuentis. Memoriza todos los bares, clubs deportivos, barrios o
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Para toda esta seccin se han utilizado materiales muy diversos: el artculo El Arte de la seduccin que sigue sirviendo de base fundamental, adems del T.E.G.: Plan Tctico y Estratgico de Galanteo del portal El Altillo, en la direccin http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/primera_cita.htm y del Manual de ligue para chicos, alojado en http://web.jet.es/mikel/manual/iradi0.htm
Pgina 43 de 69 tiendas que te nombre y de este modo sabrs por donde se mueve. Si hay gente a vuestro alrededor la situacin se hace un poco ms fcil y menos violenta en un primer momento. Una buena tctica, vlida tanto para ligar como para hacer amistades, a la hora de acercarse a alguien que forma parte de un grupo es dirigirse, no a la persona en cuestin, sino al lder del grupo. En todos los grupos humanos siempre hay un lder: aquella persona a la que todos siguen, el que suele decidir dnde se va o qu se hace (acordaos de la escuela, de aquel compaero con el que todos los nios queran siempre jugar, que era siempre admirado por los dems nios y que nunca pasaba desapercibido para ninguno). Normalmente, en un grupo puede haber ms de un grupo: a la hora de organizar un trabajo todos querrn estar en el mismo equipo que Juan, porque se sabe que es el ms organizado, el que mejor sabe llevar esas cuestiones tan complejas, etc.; sin embargo, a la hora de ir de fiesta, esas mismas personas seguramente contarn siempre con Luis, al que siempre se le ocurren los mejores chistes, que siempre tiene buena msica, que se conoce todos los sitios, etc. Bien, en nuestro caso es ste quien nos interesa: si consigues caerle bien al lder es muy probable que le caigas bien a los dems y, posiblemente, el lder va a presentarte a las dems personas del grupo, entre ellas sa que a ti te interesa y que ya te tiene cierta simpata porque le has cado bien al lder y le has sido presentada por l. En cuanto a abordar al objeto de tus anhelos, tradicionalmente ha sido sta ocupacin de los chicos. Pero hoy da no es raro que una mujer tambin se decida a hacerlo. En cualquier caso, debe hacerse con una pregunta interesante, pasemos de las tpicas Cmo te llamas? No te conozco de algo?... Estn pasadas de moda. Slo las usan los pelmas de turno. Es mejor acercarse con algo del tipo: "A ti te parece que el cielo es cncavo o convexo?". (O algo menos rebuscado, claro). Es decir, buscar una frase original, ocurrente y, sobre todo, sorprendente. Una de dos, o le parece superoriginal y se produce el contacto o te manda a paseo. Pero en el riesgo est la emocin del juego. En cualquier caso, podemos ensayar ante el espejo la mejor frase que se nos ocurra. (Como hemos dicho ms arriba, tambin deberamos ensayar una cara de pquer: si nos rechazan, lo peor que podemos hacer es quedarnos con cara de no esperar esa respuesta y que el rechazo se convierta en humillacin). Otra posibilidad es utilizar para este cometido el viejo recurso espaol del piropo19. S, est claro que el piropo, utilizado indiscriminadamente en cualquier situacin, siempre que el hombre se encuentra con una chica guapa, constituye una forma de acoso sexual (acoso verbal, ms bien). Pero si lo utilizamos en un contexto de cortejo amoroso, ms como una galantera que como un ataque verbal, puede ser muy til. Por qu no comenzar el ritual del cortejo con un piropo? Una palabrita graciosa, una frase ocurrente, un romntico verso... cualquier palabra que suscite el nimo sensual del homenajeado sirve para halagar el odo. Aunque, claro, no debemos olvidar que el piropo es slo una forma de acercamiento; en el mejor de los casos, conseguirs captar la atencin de la persona en cuestin, pero
Toda la informacin referente a los piropos, adems de la lista de piropos incluida (no tengo tanta imaginacin, qu le vamos a hacer), ha sido sacada del artculo Introduccin al piropeo, aparecido en el portal El Altillo en la direccin http://www.altillo.com/relaciones/articulos/piropos.asp, de la seccin de Piropos del Portal de humor Rejunte.com, en la direccin http://www.rejunte.com/, de la pgina oficial del Canal #Piropos Aprende a ligar de un modo elegante, en la direccin http://go.to/piropos, del Concurso de piropos del canal Saber Amar del portal Eresmas: http://www.saberamar.com/C1/MainConcurso.asp y de la seccin Piropos, del canal De ligue en el portal Guay.com: http://guay.com/deligue/piropos.shtml
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Pgina 44 de 69 ser entonces cuando debers hacer uso de tus dotes de conversador, de tu destreza bailando o de otras virtudes. Antes de dedicar un piropo, hay que elegir el ms apropiado para cada ocasin. Histricamente, las mujeres se conformaban recibiendo estudiados o improvisados piropillos. Los chicos les regalaban con palabras, ms o menos acertadas, en busca de una sonrisa, un guio o, incluso, un beso. Hay quien llega a establecer un teorema: las chicas guapas prefieren escuchar lo inteligentes que son; las inteligentes, quieren que elogien su belleza. Pero, quien se atreve a sentar ctedra? Por qu no podemos escuchar loas en ambos sentidos? Sea para hombres o sea para mujeres, el piropo es siempre lo mismo: una bonita palabra que seduce. Y, evidentemente, el impacto (positivo o negativo) que puede tener una frase depende de quien la formula y de quien la escucha. El piropo est pues en la boca de quien lo dice y en la oreja del piropeado. No hay un diccionario universal del piropo seductor. Una vez ms, la imaginacin debe hacerse con el poder. Pero, la lgica y el sentido comn dicta algunas normas bsicas: Elegante. El piropo tiene que resultar elegante. No hace falta que sea excesivamente sofisticado ni refinado pero tampoco hay que caer en lo soez. No vulgar. El principal obstculo que se debe salvar es la vulgaridad. En infinidad de ocasiones lo que se dice con intencin de halagar acaba convirtindose en una ofensa. Y en la mayora de casos el giro se debe a que se cae en la vulgaridad. nimo sexual. El objetivo del piropo no es sexual. En realidad se trata de seducir... Te equivocas si esperas que tras una bella palabra esa chica o ese chico salte inmediatamente sobre tu colchn. En definitiva, el piropo tiene que ser algo sutil y delicado.
As pues, he aqu una lista amplia de posibles piropos que podran utilizarse en estas situaciones (casi todos son piropos dirigidos por un hombre a una mujer; pero, con algunos cambios a veces, sin ellos, podran ser utilizados tambin por una mujer para dirigirlos a un hombre). Algunos son autnticas fantasmadas, otros quiz estn un poco fuera de lugar, que cada cual escoja el que ms le guste: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Cuntos aos tardaron... tus padres para hacerte tan hermosa?. No camines por el lado del sol, porque los bombones se derriten. Si tu cuerpo fuera crcel y tus brazos cadenas, que bonito sitio para cumplir mi condena. Muy distrado debe de andar Dios cuando se le estn escapando los angelitos. Llamen a Dios, que hay fuga de ngeles!!! Quin se muri en el cielo, que hasta los angelitos andan de negro? Si todos los piropos que te mereces fueran plumas, no necesitaras alas para subir al cielo. Yo te conozco... de mis sueos. Si no te das el gusto de conocerme, no vas a poder darte el lujo de olvidarme.
10. Mtame si no te sirvo, pero primero prubame. 11. Quisiera ser tu almohada... para poder ser parte de tus sueos.
Pgina 45 de 69 12. Si as es el infierno, qu me lleve el diablo!! 13. Si tu novio no te trata como a una princesa... vente conmigo. 14. Si cocinas como caminas, me como hasta la raspita. 15. Tengo que cumplir arresto domiciliario. Puedo cumplirlo en tu casa? 16. Tus labios cielo. son un dulce caramelo, besar tu boca es subir al
17. La Luna controla las mareas, el Sol las estaciones y t mi corazn. 18. Quisiera ser t para estar siempre contigo. 19. Eres la nia de mis ojos y si te vas me quedo ciego. 20. Quisiera ser mosquito para volar hasta ti, darte de mordisquitos y chupar tu sangre hasta saciar mi sed de ti. 21. Si tu fueras la Luna y yo el Sol, juntos formaramos el eclipse del amor. 22. Pedirle a mi cabeza que deje de pensar en ti es como pedirle a mi corazn que deje de latir. 23. Dnde venden los nmeros para ganarse este premio? 24. Si te pellizco seguro que te enfadas, pero si me pellizcas seguro que me despierto. 25. Aunque no te llames Alicia, vienes del Pas de las Maravillas. 26. Voy a tirar el reloj... porque no veo la hora de darte un beso. 27. Tantas curvas y yo sin frenos. 28. Tienes hora?... Quiero decirle a mi analista el momento exacto en que me volv loco. 29. Tal vez para el mundo slo seas una persona, pero para una persona eres el mundo. 30. Si te acusan de asesinato, sabe, nia, que la victima fui yo. 31. Ms vale que te busques un abogado. Por qu? Porque ya me mataste. 32. Si cada vez que pienso en ti una estrella se apagara, ya no habra en el universo una estrella que brillara. 33. Aunque no sepas cocinar, contigo me casara, porque con esa lindura de cuerpo qu banquetes me dara!! 34. Tu madre es una ladrona... porque cuando naciste se rob todas las estrellas del universo y las puso en tus ojos. 35. Me gustara ser baldosa para verte la cosa. 36. Quien fuera piso para sentir tu caminar. 37. Dame dinero... para comprar cemento y hacerte un monumento. 38. Tendras que buscarte un marido millonario... si inventaran un impuesto a la belleza. 39. Crees en el amor a primera vista?... O es que tengo que volver a pasar delante tuyo? 40. Qu estudias?... Porque yo ya me gradu: es que estudiaba la forma de conocerte.
Pgina 46 de 69 41. Slo dejar de amarte el da en que un pintor dibuje el sonido de una lgrima al caer. 42. Qu puedo hacer si la nica mujer que puede hacer que deje de llorar es la que me hizo llorar? 43. Que bien te quedan esos pantalones, guapa. Pero mejor quedaran en la alfombra de mi habitacin. 44. No entiendo nada: Si no tienes nicotina, ni alcohol, ni caloras y eres 100% natural... por qu eres un vicio para m? 45. Disclpame, bombn... No ests algo mareada? No? Pues es raro... deberas estarlo... porque hace 30 minutos que no dejas de dar vueltas en mi cabeza. 46. Guapa, por casualidad usas gafas? Es que esos ojos tienen que estar en vidriera!!! 47. Por casualidad no tienes un diccionario a mano? Es que, desde que te vi, me qued sin palabras. 48. Para olvidarme de ti compr un libro de gran fama, y lo primero que le en l fue: "no se olvida a quien se ama". 49. -Adis hermosura, saluda a tus padres... -Qu, acaso conoces a mis padres? -No, pero me encanta la gente que hace bien las cosas... 50. Debo tener un problema en mis ojos... no puedo dejar de mirarte. 51. Eres como la lluvia finita, que no moja pero empapa. 52. Si la belleza fuese segundos, t seras 24 horas. 53. Si la belleza es un centmetro, t eres el infinito. 54. Parpadear me quita tiempo para admirar tu belleza. 55. Si la vida me diera un deseo, deseara volverte a conocer. 56. -Se te cay, nia... -El qu? -Un ptalo... 57. Qu rico olor... que tiene esta flor. 58. Le puedo pedir a tu padre el molde, as empiezo a fabricar muecas? 59. Quin fuera bizco para verte dos veces! 60. Si te digo que te quiero es poco. Si te digo que te amo no alcanza... 61. Si te miro no puedo conducir... tus ojos me emborrachan!!! 62. Para rey naci David, para sabio Salomn, para poeta naci Borges y para amarte nac yo. 63. Aprate que van a cerrar... el castillo de donde te escapaste, Princesa! 64. Si la felicidad es agua y el amor es fuego, como me gustara ser tu bombero. 65. Me gustara ser caramelo para disolverme en tu boca. 66. Acabo de enterarme que la bella y la bestia eran una sola persona. 67. Sabes cul es la calle Santa Fe? Es que, desde que te vi, me perd. 68. Qu edad dices que tienes?... No puede ser que entre tanta belleza en tan poco tiempo.
Pgina 47 de 69 69. Estoy escribiendo mis memorias. Quieres ser parte de mi biografa? 70. Te metiste al mar? Es que el agua estaba dulce. 71. Eres modelo? Quieres desfilar para m... en la pasarela de mi vida?. 72. Menos mal que no hay dos como t, sino no sabra con cul quedarme. 73. Comparadas contigo, todas las mujeres parecen una sucursal. 74. As que las dems mujeres eran fotocopias? Acabo de conocer el original. 75. Realmente estoy luchando contra la necesidad de hacerte esta noche la mujer ms feliz del mundo. 76. Estoy buscando diosas para una nueva religin... y acabo de elegirte. 77. Cada vez que me miras con esos ojos que tienes el cielo se me derrumba al pensar que no me quieres. 78. So que me amabas, so que me queras, y me ca de la cama por soar tonteras. 79. Tus ojos son mi cielo, tus labios son mi mar, tu cuerpo es la tierra que yo quiero habitar. 80. El viento besa el barco, el barco besa la mar, y yo quisiera ser brisa para tus labios besar. 81. Al mar, por ser mar, se van los ros y detrs de tus ojos se van los mos. 82. Si supiera que me quieres y me dijeras que es verdad, partira mi corazn y te dara la mitad. 83. Quisiera ser caramelo para pegarme en tus labios y derretirme en tu boca. 84. Si yo fuera Coln, navegara noche y da para llegar a lo ms profundo de tu corazn. 85. Nunca olvides que te espero y nunca esperes que te olvide. 86. Resulta maravilloso que por el mero hecho de pensar en ti aparezca una sonrisa en mis labios. 87. Los angelitos estn celosos, porque ahora sueo contigo. 88. Una noche sin ti es como una noche sin estrellas. 89. Dicen que el marrn es feo, y yo digo que no es verdad, pues marrones son los ojos que me dan felicidad. 90. Me gusta el ruido del silencio cuando lo escucho abrazada a ti. 91. Por ti ira al Polo Norte con camiseta de deporte. 92. La grandiosidad del mundo es tan impresionante como estar contigo al menos un minuto. 93. Si las paredes hablasen gritaran de locura cada vez que pasases junto a ellas. 94. Maana me meto en un convento disfrutar la ltima noche? para ser cura... me ayudas a
95. Maana... te despierto con el codo o con el telfono? 96. Te estudio o te trabajo?
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Algunas tcnicas de acercamiento20.

Piropeando: a) En un bar de copas. Supongamos que ests en un bar de copas, eres un hombre y viste a una mujer tan pero tan guapa que no te animas a encararla. En ese caso, podras atraer su atencin acercndote por la espalda y dicindole al odo "Eres la ms hermosa". Lo ms importante, y el secreto del xito, reside en alejarse sin esperar ninguna respuesta, como si se lo hubieras tenido que decir. Aljate y slo mrala, mientras te alejas sin darle ninguna oportunidad de hablarte. Recuerda que slo la miras para que se acuerde de tu cara. Luego de un tiempo prudencial, repite todo pero dile: "en serio, la ms hermosa". De nuevo no le des oportunidad de hablarte. Por ltimo, repite todo pero dicindole: "Recorr todo el lugar y no pude encontrar a nadie ms guapa". A esta altura la chica querr saber algo ms sobre el chico que le est diciendo semejantes cosas a todos nos gusta que nos halaguen y ella misma te obligar o, al menos, te dar la oportunidad de decirle algo ms. b) En una discoteca. Imagina un lugar cerrado, luces fuertes de colores, msica, una persona del gnero deseado. Acrcate y dile en forma prepotente: "Dame dinero". Tienes que ser rudo y parecer insolente ya que se debe negar. Insiste pidiendo dinero, la cantidad que sea y aclara que es para una buena causa. Tendrs que insistir mucho con eso de la buena causa, hasta que ella se canse y pregunte sobre la causa. Ella querr saber qu cuernos es esa causa. se es el momento en le dices: "Para comprar cemento y hacerte un monumento". Como siempre, acto seguido la mujer baja las defensas y en ese momento es preciso atacar con ms piropos u otras cosas. La tcnica de la pelusa:
Estamos en una bar de copas, ya hemos intercambiado algunas miradas con esa persona que nos llama la atencin y no estamos muy lejos de ella (esto es importante). Entonces, nos acercamos y, como quien no quiere la cosa, hacemos como que le quitamos una pelusa o un pelo del hombro, de la cara, al tiempo que acompaamos el gesto con una frase del tipo Perdona, pero tienes aqu una pelusa (un pelo, una mota; nunca jams una caspa!). Si la persona en cuestin se deja hacer apaciblemente, dedicndonos, adems, alguna que otra mirada y hasta una sonrisa, tenemos mucho ganado. Podemos iniciar, entonces, una conversacin sobre cualquier tema. El riesgo de esta tcnica es que esa persona haga un gesto molesto y rechace tajantemente que le toques (no todo el mundo acepta un acercamiento fsico de un desconocido), dejndote cortado(a). Por ello es importante el juego de miradas previo. Y tambin la distancia, sobre todo para hacerlo creble. Si ests en un pub, con dbil iluminacin, y te encuentras en la otra punta de la barra, es bastante difcil que hayas podido verle una pelusa en el hombro a nadie. Adems, si te acercas desde la distancia y te vas directamente al hombro o la cara de alguien, esa persona puede pensar que te acercas con intenciones amenazadoras: nadie imagina que, desde lejos, vas a venir a quitarle una pelusa del hombro.
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El truco del mechero.
Todas estas tcnicas se han tomado de los mismos artculos ya citados en la nota 18. La de la pelusa es de cosecha propia (la he odo por ah).
Pgina 49 de 69 Procura llevar siempre en el bolsillo, o el bolso, un mechero: nunca sabes quin se te va a acercar a pedirte fuego. Da igual que fumes o no, lleva contigo un mechero. Si esa chica, o ese chico, tan interesante, se te acerca a pedirte fuego, tienes una estupenda oportunidad para iniciar una conversacin mientras le tiendes el encendedor. Si, adems, el mechero en cuestin tiene algn diseo curioso, puedes aprovechar para empezar hablando de ello si acaso le llama la atencin y te pregunta: Vaya, que encendedor ms curioso. S, es un recuerdo de mi viaje a Roma. Vaya, viajas mucho t?... Si, en cambio, le sueltas un seco Lo siento, no fumo, se ir a otra cosa y habrs perdido la oportunidad. A no ser claro que pertenezcas a la liga antitabaco y no ests dispuesto(a) a relacionarte, ni por casualidad, con una persona fumadora. Camiseta-mail:
Imprimes tu correo electrnico es la parte trasera de una camiseta, a modo de identificativo, y te paseas por los lugares de siempre. Con esta tcnica eliminamos el problema de no saber quien es el otro. En este caso los / las analfabetos(as) informticos quedan excluidos: piensan que es la nueva marca de tablas de snowboard (en el mejor de los casos, en el peor vern un texto en ingls...). Quienes tengan un cierto nivel y conozcan la Red, si se fijan en la direccin y la identifican como tal, se fijarn en ti. Si, adems, tienen problemas de timidez, les das el camino perfecto para que te conozcan. Y si no les interesas, no pasa nada: volvers a casa y tu buzn estar vaco. El intento esta hecho. En cambio, si tienes respuesta, habrs dado con un buen objetivo, ya segmentado, y con todos los puntos a tu favor para que se interesen por ti. Inconvenientes: te puedes sentir ridculo, observado, estpido... Pero hay que tener un poco de cara dura en esta vida. A cambio de pasar vergenza, puedes conseguir un buzn de correo "aprovechable". En un concierto:
En los recitales, las conversaciones salen solas, el problema es que seguro surgen justo cuando empiezan a tocar el tema que ms nos gusta y no sabemos qu hacer. Para ligar es mejor, pues, acudir a un concierto de un grupo que no nos interese demasiado; pero es importante que no nos disguste o podemos tener una pareja que nos rompa los tmpanos todo el da con una msica que no aguantamos. Y lo que es peor, cmo le decimos que no aguantamos esa msica?. En el autobs:
En los medios de transporte la conquista generalmente es iniciada por unas miradas. A veces las chicas estn en grupo y son capaces de iniciar ellas la conversacin. En cualquier caso, es mejor no viajar todo el sbado por la noche esperando que esto suceda, mejor apuntar a las solitarias. En esos casos tener algn caramelo o chicle ayuda: se saca el paquete de chicle, se abre con todo el tiempo del mundo y se toma una pastilla, ofreciendo otra a la compaera de asiento. Como el lugar no es de ligue, es fcil darse cuenta si la chica tiene intenciones. Si ella te mira sostenidamente, toma valor e intenta hacerle una sea de saludo con los ojos. Y, segn la respuesta, traga saliva y levntate de tu asiento para dirigirte al de ella. Haciendo jogging:
a) Compartiendo un poco de agua.
Pgina 50 de 69 La base del xito se centra en que todo debe parecer casual. Ha de irse a correr con el objetivo muy claro, no a ver que pillas. Para ello, uno se deber trasladar a la zona de actuacin con suficiente antelacin. Parapetado en unas gafas de sol, esperas pacientemente el paso de diferentes corredoras, hasta que das con la que te interesa. Apunta la hora. La persona que suele hacer jogging suele ser metdica; en poco tiempo podrs saber en que das y a qu horas gusta de ejercitarse. Una vez que se posee esa informacin, se prepara el acercamiento. Vestido para la ocasin, espera su llegada; mientras, practica, por ejemplo, estiramientos. Puntual a su cita, ella hace su aparicin. Pasa de largo. Cuenta hasta diez. Empieza a correr. Sitate a una distancia prudencial, que no se sienta perseguida. En unos minutos, llega el movimiento clave, el contacto. Acelera el ritmo y pasa a la vctima. Cuando la hayas sobrepasado, saca la botella de agua mineralizada que llevas en el bolsillo. Bebe y, como quien no quiere la cosa y dado que la vctima est detrs pero muy cerca, gentilmente le ofreces la posibilidad de que se refresque. Si acepta el ofrecimiento, contacto realizado. De ah surge la conversacin: Est buena el agua. Es que hoy hace mucho calor, ayer se estaba mejor. Sueles venir mucho a correr por aqu? Estudias o trabajas?, Nos vemos luego para tomar algo?. Si, por casualidad, no te acepta la bebida, da igual. Le cuentas las propiedades que tiene y enganchas directamente con el tiempo que hace, etc., etc. b) Simulando una cada. Es muy espectacular, aunque conviene entrenarlo y elegir muy bien el terreno donde se va a realizar. Consiste en que, en vez de ofrecer la botella de agua mineralizada, justo al pasar al lado de la chica haces como que tropiezas y te das un golpe de lo ms esplndido posible; eso s, sin poner en juego la integridad fsica. Si no tiene el corazn de hierro forjado, se parar a preocuparse por tu estado. Contacto realizado. c) Aprovechndose de la vestimenta. Observada durante das, conoces el vestuario de la chica a la que quieres abordar. Vas y te vistes como ella. Nadie puede evitar la curiosidad al encontrarse con alguien vestido de la misma forma. (evitar los rosas y malvas, pues da lugar a equvocos, en algunas ocasiones muy embarazosos). A partir de ah puede empezarse a hablar. d) El perro lign. Sales a correr con tu perro, al que has adiestrado previamente para que se cruce en el camino de tu vctima. Despus de pedirle perdn por el comportamiento del canino, cualquier tema relacionado con lo bueno, simptico y agradable que es el animal vale para seguir la conversacin. e) La lesin. Utiliza a tu vctima como supuesta entendida en los problemas fsicos del corredor. En un momento de descanso, te aproximas a ella y le preguntas acerca de determinado problema que no acabas de superar. Es un poco peregrino, pero si por casualidad ella ha sufrido con anterioridad la misma lesin, la conversacin est asegurada.
La teora de la plancha21.
A la hora de realizar cualquier acercamiento, debe tenerse siempre presente la teora de la plancha. Imagina que tienes una plancha
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Esta teora pertenece al artculo, tantas veces citado, El Arte de la seduccin.
Pgina 51 de 69 delante de ti y no sabes si quema o no. Qu es lo que haces para saber si sta te puede quemar? Primero la tocas muy rpidamente, tienes una primera impresin; pero, no es suficiente, parece que no quema... La vuelves a tocar un instante ms largo que el anterior y te retiras para ver si esta vez te has quemado. Si te fijas, cada vez estars unas dcimas de segundo mas en contacto con la plancha hasta constatar que no hay peligro: est fra y se puede tocar. Este mismo smil puede ser aplicado en nuestras relaciones: intrusiones y retiradas, observando la respuesta que obtienes en cada momento. No se puede entrar a todo trapo irrumpiendo arrasadoramente sin saber si los pasos que vas dando en cada momento tienen una respuesta positiva: "Hola me pareces una chica estupenda, me gustara invitarte a un chupito y a lo que t quieras... A propsito,... cmo te llamas?". Lo anterior se ha hecho sin tantear, ni siquiera sabes el nombre y ya irrumpes a saco y con un retintn de doble sentido ertico. Ms despacio, hay que ir ms despacio, tanteando el terreno y retirndose unos instantes o minutos. Ello te hace deseable y te aleja del arquetipo del pesado. Si obtienes una respuesta positiva no te lances con toda la artillera de golpe. Hazle esperar, tmate tranquilamente un trago o ve un momento a ver si encuentras a tus amigos que estn por ah. La teora de la plancha tambin se puede aplicar en el contacto fsico. Una persona que sabe tocar lo justo, en el momento adecuado, irradia una calidez y un afecto muy agradable. Aprovecha un momento en la conversacin (porque se liga hablando, no lo olvidemos) para tocarle en el brazo, como si le cogieras. A la vez que le tocas mrale a los ojos, no tiene que ser mucho tiempo ya que puede hacerse muy incomodo. Retrate y estudia su reaccin. Crees que le ha gustado? Espera y sigue con lo mismo mas adelante. Notas rechazo?. Retrate, ya sabes donde esta la "frontera". Estate por tu zona y evita hacer mas "incursiones" por el momento. Como en la plancha, si vemos que no hay peligro y somos bien aceptados se puede ir subiendo el nivel tanto de contacto fsico como de conversacin. En este ltimo podremos tocar temas ms ntimos. Cuando parece que todo va bien, desaparece un rato. Esto parece que no viene a cuento: "como voy a desaparecer un rato si estoy hablando tan bien con ella?". La teora de la plancha es un elemento fractal y as como es en lo pequeo es en lo grande. Vete al lavabo, o a ver si han venido tus amigos, concntrate en la cancin tan interesante que han puesto ahora y sguela en silencio o ve a pedirte algo en la barra, o deja de prestarle atencin unos instantes. Observa su reaccin y vuelve con l / ella si la situacin se vuelve un poco tensa o demasiado desconcertante para l / ella. Pero retrate, eso te da valor y le das tiempo para pensar y reubicarse. Si al regreso te est esperando lo ests consiguiendo. Ten cuidado con las distancias de seguridad. Todas las personas tenemos un permetro alrededor nuestro que consideramos nuestro espacio vital y nos sentimos incmodos cuando alguien lo invade (es decir, cuando se acerca demasiado), es nuestra distancia de seguridad. Hay personas que, cuando se acercan a hablar con alguien, se aproximan demasiado y resultan incomodas: sencillamente, su distancia de seguridad es ms pequea que la de la otra persona y la est invadiendo. Si tienes una distancia de seguridad muy corta y te diriges a alguien en "tu" distancia, puedes ser rechazado. No te acerques mucho si esa persona no te conoce, le preservas su espacio vital y no resultas una amenaza.
La despedida.
Pgina 52 de 69 Has tenido una conversacin estupenda y esa persona es simptica e inteligente. Como te despides? "Hasta luego ya nos veremos..." Hay miles de posibilidades de que no vuelvas a verle en la vida. Volvers mil veces al mismo sitio a ver si est y no la encontrars. En cambio, si tienes su telfono la tienes localizada. Quizs nada seguro de momento, pero la consecucin del telfono debe de ser el fin glorioso de una noche de seduccin. Si tienes su telfono tienes una victoria en ciernes. Pero, es delicado el tema. Tenemos miedo de ser rechazados, de que nos den uno falso, de parecer que vamos demasiado deprisa, de parecer acosadores y plastas... Pero, pero, pero... Si has aplicado la teora de la plancha, esa persona habr visto que no eres un plastapesado-pegajoso sino que ha visto como desaparecas y dejabas de prestarle atencin de vez en cuando... Por otra parte, has tenido que mostrar algn aspecto intimo para que ella tenga la sensacin de que "te conoce"; no tienes que resultar amenazador en ningn aspecto, porque ella esta escarmentada del pesado que la llamaba todas las noches desesperadamente para quedar con ella. Te ha visto educado, correcto, encantador, fascinante, positivo, carioso, fiel, buen partido, trabajador y con un brillante futuro... Bueno, quizs no te ha visto tan bien, pero es posible que te lo d... Un recurso que funciona muy bien es el siguiente: "Oye, llmame un da y quedamos para tomar un caf". Ella se queda confusa unos instantes y te dice "Pero si no me has dado tu telfono!" "Ah, perdona, es ste: (Tu nombre), 000000000, estoy por las noches". Aqu hay muchas posibilidades que ella te diga "Apntate el mo...". No hay nada ms grato que despedir la noche en el fresco aire del amanecer con un telfono escrito en una servilleta de papel en el bolsillo, de aquella chica tan interesante.
II.2.g. La siguiente cita o cmo mantener el contacto22.

Supongamos que has conocido a alguien especial y ya tienes su telfono Cundo le llamas? Y qu le dices? Pues bien, nunca el da siguiente, ni siquiera la primera semana. Si esa persona quiere que le llames y no lo haces inmediatamente le ests demostrando que no eres un pesado ni ests desesperado, ni la vas a perseguir. Recuerda siempre que lo que no se tiene se desea, mientras que lo que tenemos seguro se desdea. As pues, hazle esperar un poco. Si, en cambio, es esa persona la que te llama, estupendo. Casi tienes la gloria al alcance de tus dedos: es seguro que le has gustado. Cuidado a ver si va a ser la otra persona la perseguidora y la pesada. A la hora de hablar por telfono, puede tenerse en cuenta tambin lo siguiente. Si la mayora de las veces escuchas por la oreja derecha, todo lo que son negocios, clculos y dems cosas racionales las podrs seguir sin problemas. Si, por el contrario, ests en una conversacin emocional o de sentimientos, procura hacerlo con la contraria. La mayora de los humanos tenemos establecidas las funciones cerebrales de nuestros hemisferios de esta forma. De la misma manera, cuando trates de convencer a alguien de algo, en persona, dselo por la oreja adecuada, de lo contrario no captar tu mensaje con la intencin con que se lo envas. A la hora de llamar, intenta hacerlo cuando est en casa. Es una situacin horrible el que le diga su madre "ha llamado el chico ese por tercera vez en esta semana": te ests haciendo pesado sin haber empezado. Por otra parte, si la ves fra al hablar, piensa que pueden
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De nuevo, este texto est tomado de El Arte de la seduccin.
Pgina 53 de 69 estar sus padres en la misma habitacin, con la "antena puesta" y no se sentir cmoda hablando; t podras entenderlo como que pasa de ti y lo que ocurre es que le da corte. As que pregntale si en ese momento est sola o con sus padres. Si te dice que estn sus padres delante o su hermana, etc., proponle un momento mejor para hablar. Quedas bien y entras en su cabeza, ya que tendr que decirte una hora y un da y ella se obligar a estar en la cita... La primera llamada telefnica es un momento clave y te lo has de preparar. Apntate en un papel todo lo que le quieres decir, hazte una lista: como le va el trabajo o los exmenes, si lleg tarde a casa aquel da en que le conociste, si tiene hermanas, etc... Es muy violento tener en las primeras conversaciones espacios en blanco en el que ninguno de los dos sabe qu decir, y terminas con un "pues si..." y ella "pues eso..." "Y qu tal... que te cuentas?"... !MAL!. Tienes que conseguir algo fluido, que la otra persona hable. Cuando se agote un tema salta al siguiente, tiene que pensar que se puede hablar contigo. Hay un esquema de conversacin agradable no slo para relaciones sino tambin para hacer amigos y que funciona. Es el siguiente: pregntale algo, despus escchale con atencin interesndote en lo que dice; cuando te toca tu turno (no le cortes lo que te esta contando, djale terminar) comenta algo al respecto de lo que te dice: tu experiencia en ese campo, algn detalle que le aporte algo a la otra persona y que cuente algo de ti... Despus, si se ha acabado el filn de ese comentario, pregntale sobre otra cosa sobre la que tengas algo que decir y comenta algo al hilo de la respuesta. En resumen, cuando haces hablar a la otra persona la estas desnudando. Es como si, a un vendedor profesional, un cliente le contase sus necesidades: te est mostrando por dnde est el camino hacia su corazn. As pues, descubre de qu le gusta hablar: de sus hermanas?, del trabajo?, de la amistad?, del amor?, de lo bien que se lo pasa cuando viaja?. Y hblale de lo que le gusta a ella, no de lo que te gusta a ti. A ella no le importa que le hayas puesto un neumtico de invierno a la moto. Por favor, s un poco ms sensible... pregunta. No tienes otra cosa ms importante en el mundo que conocerle. As que pregunta, pregunta, pregunta. Ests teniendo una conversacin agradable, ella habla y hasta te ha contado algo intimo. Hace ms de media hora que ests con el telfono en la oreja; ella est bien, t tambin, hay chispa... Captura este instante porque si la cosa se alarga se va estropeando: ella no sabe qu decir y t tampoco. Cuando detectes un momento de xtasis conversacional (en la seduccin es importante el ser sensible a lo que est pasando en cada momento) sultale: "Oye... Merche, pues podemos quedar un da y nos tomamos algo". Guarda silencio. Ests tocando la plancha con toda la mano. Esprate a la respuesta, si te contesta que est muy liada, mal asunto. Puede ser cierto o no. Si le interesas, ella propondr una fecha, "Ahora me va mal, pero la semana que viene podemos quedar..." No puede pero busca alternativas, bien. Si te dice que no puede, que est muy liada la cosa y no pone solucin, mal estamos... Pero es difcil que te diga que no si has respetado el esquema anterior y has preguntado en el momento adecuado. Si contesta afirmativamente, intenta concretar la fecha de la cita y una vez lo consigas sigue hablando, si te despides aqu la cosa queda como que slo buscabas como nico "FIN" quedar y no hablar con ella. Parecers una persona que slo persigue un objetivo y no tiene en cuenta a la otra persona. Sigue hablando un rato y antes de que la cosa decaiga te despides: te tienes que ir porque tienes prisa.
Pgina 54 de 69 Si dice que no, tranquilo, no te muestres desilusionado, que no se te note. Sigue un poco mas y despdete con un "ya nos llamaremos". Esprate unos 10 das para hacer un segundo intento, si a la de tres no est la cosa clara... hay que tener dignidad. No sabe lo que se est perdiendo. Pasa pagina. Si le gustas, las cosas son increblemente fluidas y fciles, pero si no le gustas, la vida es muy corta como para estar dndose cabezazos contra la misma pared mucho tiempo.
III.3. Medios alternativos23.

Hasta aqu los medios habituales. Pero puede ser que no te atrevas a abordar a alguien en una discoteca. O puede ser que, adems de intentarlo por medios tradicionales, quieras extender el abanico de posibilidades. En cualquier caso, existen otras formas de relacionarse, cada una con sus pros y sus contras, que pasamos a analizar seguidamente.
III.3.a. Agencias matrimoniales.

Las agencias matrimoniales son una posible salida a quienes no tienen muchas posibilidades de realizar contactos sociales por caminos habituales. Existe la tendencia de creer que a estas empresas slo acuden los desesperados, quien ya no tienen remedio y, desde luego, los tmidos o muy tmidos. Pero no es as. Mucha de la gente que acude a estos lugares ya lo ha intentado de otras formas sin conseguir grandes resultados. Tambin hay mucha gente que, por su trabajo, no tiene tiempo para llevar una vida social ms amplia y conocer a gente por caminos habituales. Por ltimo, est tambin la soledad de la gran ciudad: ests rodeado de multitud de gente todo el da, pero no consigues relacionarte con la persona adecuada. En cualquier caso, las agencias matrimoniales ofrecen una serie de ventajas y desventajas:
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Toda esta seccin, salvo algn que otro fragmento, es de elaboracin propia.
Pgina 55 de 69 Ventajas 1. Cuentas con un equipo de profesionales, en la mayora de los casos psiclogos, que realizan una seleccin que se ajuste a tu perfil. Esto garantiza un alto ndice de compatibilidad entre t y la otra persona. 2. Te ponen en contacto y te organizan varias citas, cosa que quiz no consigues en la vida diaria. 3. Tienes la posibilidad de decidir cul es el perfil que deseas y buscas, algo bastante difcil en cualquier otro tipo de contactos sociales. 4. Ya que has dado el paso, sabes que tanto t como la otra estis dispuesto a poner todo de vuestra parte. Inconvenientes 1. No es una ciencia exacta: la posibilidad de que consigas encontrar a alguien adecuado puede ser ms elevada que en los contactos reales, pero no es segura al 100%. 2. Puede salir caro. 3. La agencia no siempre dispone de personas que casen con tus intereses. 4. Participas en citas a ciegas y eso, aunque est respaldado por un equipo profesional, siempre es un riesgo. 5. La agencia te busca a las personas que mejor se adecuan a tus intereses, pero, tras el primer contacto, todo es igual a cualquier otra relacin: interviene la qumica personal, los intereses propios y ajenos, etc.
Otra forma de agencia matrimonial, pero esta vez sin tener que soltar un cuarto, es decirle a todos tus conocidos que buscas pareja. Seguro que siempre hay alguien dispuesto a hacer de Celestina que conoce a alguien que nos ira de perlas. (Nuestra madre seguro que est dispuesta a hacer ese papel sin ni siquiera pedrselo, pero sa es otra historia para escribir otro libro). Si te decides por este camino, tienes a continuacin un listado de agencias matrimoniales de la Red: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Elija pareja: http://www.elijapareja.com/ind.htm Agencia Aurelia: http://www.agenciaaurelia.com/ Cosm, agencia matrimonial: http://www.agenciamatrimonial.com/ TN Relaciones: http://www.tnrelaciones.com/ Lazzo's Balear: http://www.lazzos.com/ Tu ngel: http://www.tuangel.com.ar/index.htm Agencia matrimonial Copa: http://www.reginaroberts.com/copa/ Agencia matrimonial: http://www.agencia-matrimonial.com/ Agencia matrimonial: http://virtual.umb.edu.co/matrimonial/espanol/espanol.html
10. Enlaces: http://www.geocities.com/agenciaenlaces/spanish.htm 11. Ceima: http://www.hipernet.es/ceima/ 12. Colombian Connection: http://colombianconnection.com/index-es.html 13. Sincerity: http://www.geocities.com/paris/metro/2464/ 14. InterContactClub: http://www.intercontactclub.com/
III.3.b. Anuncios clasificados.
Pgina 56 de 69 Otra posibilidad de relacionarse es a travs de anuncios publicados en el peridico o en la Red. stos presentan tambin sus pros y sus contras: Ventajas 1. Damos un paso adelante y nos ofrecemos a nosotros mismos. 2. Damos la imagen de nosotros que nos interesa dar. 3. Dejamos claro qu estamos buscando, cosa que en otras bsquedas no podemos hacer (no podemos ir por ah con un letrero en la espalda diciendo: me interesa un(a) chico(a) de tales caractersticas, los dems quedis excluidos(as)). 4. Podemos seleccionar entre todas las ofertas recibidas, cosa que no siempre se puede hacer. Inconvenientes 1. Por muchas vueltas que le hayamos dado a la redaccin del texto, siempre nos escribirn personas que no se ajustan al perfil que hayamos definido. 2. Si no somos muy claros en la definicin de nosotros mismos y en lo que queremos, nos encontraremos con muchas respuestas que no buscamos. 3. Las respuestas pueden tardar mucho tiempo en llegar o no llegar nunca. 4. Puede que no tengamos mucho donde escoger, quiz slo nos responda una o dos personas (aunque si son interesantes, hemos cumplido el objetivo).
A la hora de poner anuncios, pueden seguirse algunos de los siguientes consejos: Procura escribir en varios sitios. Se puede publicar un anuncio en el peridico de nuestro pueblo, pero tambin, por ejemplo, en varios grupos de noticias de la Red y en un peridico regional. La idea es intentar llegar a cuanta ms gente mejor. Nunca seas escueto. Intenta explicar, todo lo ms posible, cmo eres y qu buscas. Un anuncio del tipo: Chico (22) tmido, busca chicas en similar situacin no selecciona. No dice nada de ti mismo, con lo cual no ayudas a la otra persona a que se decida, ni tampoco de lo que buscas: puede escribirte una chica tmida, pero tambin una chica muy extrovertida, o un chico. Aprovecha la extensin a tu favor. Hay que ajustar la extensin del anuncio a lo que establezca el peridico, normalmente 25 palabras (si publicamos en la Red, no tendremos este problema). Pero, si la revista donde publiquemos no nos cobra nada por hacerlo (existen revistas as), podemos utilizar el truco de publicar dos o tres anuncios sobre la misma cuestin. En cada uno de ellos mencionamos diferentes facetas de nosotros mismos y damos distintos datos sobre la persona que buscamos. De esta manera damos abundante informacin y respetamos la extensin que la publicacin establezca. Nunca des tu direccin personal. Lo mejor un telfono o, mejor todava, un cdigo postal.
Existen muchas publicaciones donde podemos insertar anuncios. Como, evidentemente, no podemos researlas todas, a continuacin enumeramos una serie de sitios de la Red donde podremos publicar nuestro anuncio: 1. 2. 3. Clasifica: http://www.clasifica.com Anuntis: http://www.anuntis.es/ Versin digital del peridico Cambalache: http://www.cambalache.es
Pgina 57 de 69 4. 5. 6. 7. Seccin de Clasificados de Starmedia: http://clasificados.starmedia.com/ Excess Interactive: http://contactos.xsi.net/ Mercado virtual: http://mercado-virtual.com/ Versin digital del peridico Segundamano (desde ella podrs acceder a otros peridicos espaoles, como Anunciorama, Segonam, Trueque, etc.): http://www.segundamano.es/ El gratuito: http://www.elgratuito.com/
8.
Por otra parte, en la Red existen muchas pginas dedicadas a la bsqueda de relaciones y amistad. En estos casos, en lugar de publicar un anuncio se rellena un formulario, pero el funcionamiento es prcticamente el mismo. A continuacin tienes un listado amplio de ellas: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Encuentros: http://www.encuentros.net/ Seccin Love en Lycos del portal Lycos: http://love.lycos.es/lovelycos/ Seccin Cupido del portal El sitio: http://www.elsitio.com/scripts/gl/cupido/ Seccin Busco novio del portal Lo que sea: http://es.loquesea.com/busconovios/ Club de amistad del portal Ciudadfutura: http://clubamistad.ciudadfutura.com/main/index.cfm Lanetro: http://www.lanetro.com Amor 2000: http://www.amor2000.com/spain/ Amistad y lo que surja: http://www.fenicios.com/amistad/index.htm Amigos.com: http://www.amigos.com/cgibin/w3com/starturl?/jumpers/p9586f.html
10. Contactar con: http://www.contactarcon.com/ 11. Encuentra tu pareja: http://www.encuentratupareja.com 12. Solteros online: http://www.solterosonline.com/pnpbr.htm 13. Somos amigos: http://www.somosamigos.com/ 14. Seccin de Relaciones de Excite Espaa: http://relaciones.excite.es/relaciones/ 15. Starmedia: http://personet.starmedia.com/ 16. Canal De ligue, del portal Guay.com: http://guay.com/deligue/ 17. Ahora qu: http://www.ahoraque.com/ 18. El Club: http://www.elclub.com/Default.htm 19. Busca amigos: http://www.buscamigos.com 20. Citaclub: http://www.citaclub.com 21. Contactos: http://www.contactos.net/ 22. Amigar: http://amigar.com/ 23. Tu alma gemela: http://www.tualmagemela.com/ 24. Seccin Buscar pareja de la revista Intervi Digital: http://www.zetainterviu.com/bupar10.asp 25. Seccin Villa Cario del portal Mundoyerba: http://www.mundoyerba.com/mym/index.php
Pgina 58 de 69 26. Te amo: http://www.teamo.com/espa/paginas/indexesp.htm?1003 27. Corazones: http://www.corazones.com (servicio dirigido a judos) 28. Afinidades: http://www.afinidades.com 29. Seccin espaola de Datingclub: http://datingclub.com/Spanish/Default.asp 30. Cybercupido: http://www.cybercupido.com/ 31. Seccin Busca Amigos, buscador de amigos por email de la pgina Chatspain: http://www.chatspain.com/amigos/ 32. Mailclub: http://come.to/mailclub 33. Lovecity: http://www.lovecity.com/ 34. One and Only: http://www.one-and-only.com/menu1.htm?MID=21334 35. Seccin Meet your Match del portal de amor Be mine. Your lifeline to love: http://bemine.com/meetyourmatch/index.html 36. Seccin Relaciones del portal Nuvisystem: http://www.nuvisystem.es/anuncios/index.asp
III.3.c. Relaciones epistolares.

Otra forma de relacionarse es a travs del correo, sea ste postal o electrnico. Normalmente una relacin a travs del correo suele surgir despus de haber publicado algn anuncio o de haber respondido a uno de ellos. Con lo cual, esta forma de relacionarse sera una consecuencia de la anterior. O quiz sera mejor decir que son dos caras de la misma moneda: la primera sera la forma de establecer el primer contacto y la segunda constituira la relacin en s antes de conocerse definitivamente en persona. Una relacin epistolar (o emiliar) puede ser de dos tipos, dependiendo del objetivo final: vamos a conocer a esa persona algn da en la vida real? Si no es as, entonces es una simple relacin de amistad o un amor platnico que no llegar ms all. Puede ser una amistad que dure muchos aos, pero es difcil que llegue a ser una relacin de pareja. En cambio, si tenemos pensamientos de conocer a la otra persona en algn momento, entonces la cosa cambia: querr decir que no vivimos muy lejos, o que tenemos la posibilidad de desplazarnos, que estamos dispuestos a llevar la relacin amorosa hasta sus ltimas consecuencias, etc. Qu caractersticas nos ofrece este tipo de relacin?:
Pgina 59 de 69 Ventajas 1. Escribir suple la dificultad de comunicarse personalmente, lo cual, para una persona con ansiedad social constituye un alivio: la comunicacin por correo elimina la ansiedad de una conversacin personal. 2. Como los mensajes son distanciados en el tiempo, podemos meditar la respuesta y pensar lo que vamos a decir muchsimo ms de lo que podramos hacerlo en una conversacin cara a cara. Se pierde espontaneidad, pero se gana certeza, ya que evitamos posibles meteduras de patas (aunque no siempre). 3. La hoja en blanco permite desnudar el alma. Es ms fcil que contemos cualquier cosa ntima en una carta que cara a cara. 4. Por esta misma razn, se puede llegar a conocer mucho mejor a la otra persona por carta que en persona. Inconvenientes 1. Se pierden los valores de una comunicacin personal: los matices de la voz, los gestos. 2. Por esta misma razn, siempre queda la duda de si, adems de ser querido(a), resultas atractivo(a) para la otra persona. 3. Una comunicacin por carta supone cierta caracterizacin: tenemos tiempo para pensar la respuesta, podemos aparentar ser lo que no somos, podemos ocultar cosas. Conviene asegurarse mucho antes de conocerse en persona y seguir ms adelante. 4. Por la misma razn anterior, es conveniente intercambiar alguna foto antes de conocerse en persona, si no puede uno llevarse algn desengao cuando la imagen mental que uno se hace de la otra persona no coincide con la real. 5. Se tiende a idealizar a la persona que nos escribe.
III.3.d. Internet: chats, correo electrnico, foros, listas,..24.

Internet ofrece muchas posibilidades a la hora de buscar pareja y establecer relaciones: chats, correo electrnico, servicios de mensajera rpida que permiten buscar a personas con un determinado perfil (ICQ, MSN, Odigo, etc.), foros donde colgar anuncios, listas de distribucin especializadas en el tema amoroso en las que intervenir, pginas dirigidas a la bsqueda del amor. Para una persona con ansiedad social, es quiz el lugar ideal. Analicemos algunas de sus ventajas e inconvenientes:
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Los consejos que aqu se incluyen sobre la Red, se han tomado de los artculos Consejos y trucos para ligar en el ciberespacio y Consejos para donjuanes digitales de la seccin Las pginas del doctor Love del portal Buscamigos, aparecidos en las direccin http://www.buscamigos.com/drlove/ligando.htm
Pgina 60 de 69 Ventajas 1. Al no veros las caras, se evita toda la tensin y ansiedad que generan los encuentros reales. Esto permite que ests relajado y no te sientas intimidado por la presencia de la otra persona. 2. Permiten una exposicin menos traumtica: no tenemos que mostrarnos, ni siquiera tenemos que dar nuestro nombre. 3. Elimina cualquier posible problema que podamos tener debido a nuestro fsico: si nos sentimos acomplejados, si nos sudan las manos, etc. Nada de esto sale a relucir en la Red. Incluso podemos presentarnos a nuestra cita en pijama y sin duchar; no pasar nada. 4. Podemos ser lo que queramos ser: podemos aparentar ser esa persona segura que nunca nos atrevemos a mostrar, etc. 5. Al eliminarse las tensin que la conversin real genera, tenemos ms libertad para expresarnos libremente. Inconvenientes 1. No puedes verle la cara a la otra persona: la conversacin se hace ms fra, ya que se pierden los matices de la voz, los gestos, el tono de voz. (No olvidemos que, en muchos casos, puede deducirse mucho ms de una persona por todo lo que acompaa a lo que se dice que por lo que se dice). 2. Un encuentro ciberntico reduce todos tus encantos a la palabra escrita. El teclado se convierte en tu ms fiel aliado, as que hay que cuidar lo que se dice y cmo se dice. 3. Te relacionas con alguien a quien realmente no conoces. 4. Es fcil mentir: puedes creer que ests tratando con un chico maravilloso y que despus resulte no ser lo que creas o que incluso sea de tu mismo sexo, cuando t creas que no era as. 5. Corres el riesgo de que juegue contigo: si te haces ilusiones pronto, si te enamoras de esa persona enseguida, puedes correr el riesgo de que ella slo estuviese divirtindose.
A la hora de mantener una relacin por la Red, si queremos tener cierto xito, conviene tener en cuenta los siguientes consejos: Cuida o un bueno mundo tu firma. Un lema profundo, un sencillo dibujo ASCII, un cargo trabajo rompedor, bien especificado, pueden decir mucho y muy sobre ti. La firma de tus mensajes podra compararse, en el real, a la ropa que llevas puesta.
Y tambin el seudnimo. Si te haces llamar "osito-amoroso" no atraers al mismo tipo de gente que si te llamas "el-increble-hulk". Para las chicas, es un buen truco tener un apodo neutro o incluso masculino. Al ser los hombres an mayora en el ciberespacio, los apodos femeninos les atraen como la miel. Las faltas de ortografa afean. Es como si tuvieras acn o chorrearas caspa; una ortografa descuidada da muy mala imagen. La buena escritura es, en Internet, tan importante como tener unos bellos ojos o unos labios seductores. La gente, en la Red, gusta por cmo escribe, por las ideas que transmite, no por el fsico. La rapidez en la respuesta est muy bien considerada. Demuestra que te importa lo que diga aquella persona respondiendo con celeridad a sus cartas o a sus invitaciones de entrar en un canal privado. No te enrolles. Para que la conversacin sea fluida y no se estanque, olvdate de escribir el Quijote en verso. En un chat las frases que emplees han de ser cortas y muy directas, casi incisivas; lo que ms gusta es el buen humor y la chispa.
Pgina 61 de 69 No te vayas con el / la primero que pasa. Ten paciencia y s precavido(a). Es mejor conocer un poco a una persona antes de quedar a cenar con ella. No sera la primera vez que alguien se lleva un buen desengao o, an peor, un susto. No des muchos datos personales. No utilices el chat como una fuente de descarga de tus problemas personales o profesionales. En un principio, no busques ningn psiclogo en la Red y muestra la imagen ms positiva de ti mismo(a). Ya sabes, la finalidad es divertirse, hacer amigos y, por qu no, algo ms. Y, a la hora de relacionarse por la Red, conviene tener presente tambin algunas pautas: Hasta cundo puedo perder el tiempo con alguien on line? No hagas durar mucho la relacin slo on line. Tu objetivo es conocer al chico(a) en persona. Si no contesta a tus cartas electrnicas o no quiere darte su nmero de telfono cuando os conozcis mejor, vale ms cambiar de relacin. Cundo llega el momento de conocerse? Cuando ya hayas gastado mucho tiempo on line o en el telfono. Pero procura que tus expectativas no sean demasiado altas. Es malo revelar demasiado sobre ti en el ciberespacio? El anonimato puede romperse si te dedicas a explicar lo que has hecho y te ha sucedido aquel da. Resiste la tentacin de revelar demasiado sobre ti y tu vida personal demasiado pronto. Si no lo he conocido nunca en persona, cmo s si esto es amor? Le pasa algo a tu estmago cuando ves un mensaje de l / ella? Te da pereza decirle adis cuando estis chateando? Crees que no necesitas quedar ni ver a nadie ms desde que le tienes a l / ella? Si has contestado s a todas las preguntas es que te ests enamorando(a). Cmo se rompe con alguien a quien has conocido on line? Puedes hacerlo por correo electrnico? Depende de hasta dnde ha progresado la relacin. Si os habis conocido en la vida real, definitivamente le debes una llamada de telfono. Pero si slo habis hablado on line, un beso virtual y un adis estn bien. Lo peor que le puedes hacer a un novio(a) virtual es abandonarle en el ciberespacio, sin contestar sus cartas, y cambiar de apodo en el IRC para que no te encuentre. Es el camino ms cobarde. Cmo saber si est ciberligando con otras(os)? Bienvenida(o) a la tortura ciberntica! Una chica, para comprobar si su cibernovio le era fiel, adopt otro apodo en el chat y empez a coquetear con l, a lo que el chico respondi muy bien. Ella, escamada, le dej. Est casado(a)? Lo sabrs por las siguientes pistas: 1. Nunca quiere darte su nmero de telfono. 2. Slo quiere hablar contigo cuando est en el trabajo. 3. Est chateando contigo cuando sabes que est en su casa y, de repente, desaparece. Es la seal inequvoca de que acaba de aparecer su mujer / marido en la habitacin.
Pgina 62 de 69 4. Vuestra relacin es puramente cibersexual. 5. Acepta una cita para veros cara a cara slo si est lejos del lugar donde vive.
III.4. Conclusiones.
De todo lo expuesto hasta aqu podra sacarse como conclusin el siguiente esquema de seduccin: A no ser que pertenezcamos a una familia en la que an est en vigor esa arcaica prctica de los matrimonios concertados, hay cosas que nadie puede hacer por nosotros mismos y el ligar es una de ellas. Podemos conocer mejores o peores tcnicas, podremos tener un crculo ms o menos amplio de amistades, pero, si no somos capaces de dar el paso, nadie va a conquistar a esa persona que tanto nos interesa en nuestro lugar. Ligar es conocerse y se conoce a la gente hablando con ella y, sobre todo, escuchndola. No importa el momento ni el lugar, cualquiera es bueno para llevar a cabo un encuentro. Lo importante no son tanto estos parmetros como el tener valor para decidirse a entablar una conversacin con esa persona. Hay que ir despacio. En esto lo mejor es no tener prisa: nada de llegar como una apisonadora. Lo menos indicado es acercarse a la compaera de trabajo y declararle el amor que sentimos por ella, as, de sopetn. Debe irse paso a paso: invitarla a salir, compartir algo juntos, conocerse, cuanto ms mejor,... Lo mejor a la hora de iniciar un acercamiento es que alguien nos presente, pero, si no puede ser, podemos iniciarlo nosotros. Para ello lo mejor es utilizar alguna frase ocurrente y original que sirva para hacer contacto. Utilizar el humor y decir algo agradable de la otra persona puede ser tambin una buena estrategia. Por otra parte, casi todos los acercamientos se inician ofreciendo algo: un caramelo, un cigarrillo. Se liga hablando y mucho ms escuchando. Nuestro objetivo final ser conseguir el telfono de esa persona que nos interesa conocer, pero durante todo ese proceso lo ms importante es conocerla (ligar es conocerse, nunca lo olvidemos): si nos centramos en el nico objetivo de conseguir su telfono y nos limitamos a eso, damos muy psima imagen. La de una persona que va nicamente a lo que va y no le interesa lo ms mnimo la otra persona. Si slo somos unos meros cazadores de telfonos (no digamos de algo ms ntimo), nos perdemos lo ms interesante de todo este proceso: conocer a la otra persona. As pues, lo importante es conocer al otro. Y para eso hay que hablar mucho o, mejor, escuchar mucho: saltar de un tema a otro, mostrar inters en lo que la otra persona dice, iniciar un nuevo tema cuando el anterior se agote. Tenemos todo el tiempo del mundo y no hay nada ms importante que conocer a esa persona. Saltando de un tema a otro le damos la oportunidad de que se exprese, conseguimos conocerle mejor y podemos dar con aquello que realmente le interesa. Incluso podramos conseguir que nos cuente algo ntimo: seal de que le gustamos y empieza a confiar en nosotros. Adems, de esta forma damos la impresin de que no somos una persona egosta que slo se preocupa de s misma y no escucha a los dems. No hay que tener ningn miedo a no saber qu decir o a no tener de qu hablar. No es necesario hablar de temas trascendentales, basta con cualquier tema que permita a la otra persona expresarse. Es ms,
Pgina 63 de 69 si decidimos acudir a cualquier bar de copas, ser lo ms apropiado: nadie se pone a hablar de fsica cuntica y el origen del Universo en la barra de un bar y menos con esa chica tan guapa que nos gusta tanto; aunque nadie dude de que sea un tema interesantsimo. Se puede, pues, hablar de cualquier cosa. Y, si estamos muy inseguros, se pueden ensayar antes algunas posibles vas de conversacin. Despus de conocerse, no es conveniente llamar a esa persona justo al da siguiente. Daramos la impresin de que somos unas personas ansiosas o solitarias o las dos cosas al mismo tiempo. Es mejor esperar varios das; as no parecemos unos pesados. Al llamar por telfono, conviene no tener prisa. Hay que seguir conociendo a esa persona. Si llamamos, concertamos una nueva cita (en el hipottico caso de que esa persona acceda a tener una nueva cita) y cortamos, volvemos a dar la impresin de persona que va a lo que va y a la que no le interesa lo ms mnimo la otra persona. Por ltimo, el contacto directo en el trabajo o en un bar de copas no son los nicos medios para conocer pareja. Pueden usarse tambin otros medios: agencias matrimoniales, Internet, etc. Pero siempre teniendo en cuenta que todos stos son medios para conocerse, para iniciar el primer contacto. Despus vendr el encuentro en persona y, a partir de aqu, todo vuelve a ser lo mismo: hablar y hablar, mostrar lo mejor de nosotros mismos, dejar que nuestro sex-appeal acte, etc.
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IV. Conclusin.
Espero que este trabajo haya resultado interesante a todo el que haya llegado hasta aqu. El objetivo bsico era ofrecer una gua bsica en la que sustentar cualquier estrategia que efectivamente puedan emprender las personas con problemas de ansiedad social que hayan ledo este trabajo. El intento est hecho. Espero, adems, que este trabajo haya animado a algunos a ponerse en marcha. Personalmente, la lectura de todo el material con el que he elaborado este manual me ha servido para valorar desde otra perspectiva mis anteriores relaciones y para enfocar mejor mis errores. Espero que tambin pueda ayudar a quien esto lea en este mismo sentido. Por ltimo, slo me queda aadir que me he divertido escribiendo todo esto. Me ha servido para recordar mis aos universitarios, que tampoco estn tan alejados pero que ya empezaba a olvidar. En cualquier caso, cuando yo estudiaba la Red todava me quedaba un poco lejos y tampoco estaba demasiado implantada en la facultad. Supongo que en algo hemos mejorado. Por otra parte, yo soy de escritura lenta y nunca antes me haba dado tanta prisa en terminar algo. As que, supongo, tambin me ha servido para valorar mis posibilidades en este sentido. En fin, espero que todos hayan disfrutado la lectura de este texto y pueda ser de algn provecho para alguien. Con esto ltimo me dara por satisfecho.
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Bibliografa.
Fuentes utilizadas en la elaboracin de este trabajo. Lo que dice la ciencia.

1) 2) Lectornet: http://www.lector.net/versep99/indice.html Tratado sobre el amor, como lo entiende una persona horriblemente aburrida, estudio de Anatoliy Protopopov, traducido por Irina Italianskaya: http://www.geocities.com/Athens/Troy/1813/tratado.html Informaciones Roemmers, diario argentino: http://www.roemmers.com.ar/Diarios/indice.htm; interesa sobre todo el artculo Olfato y atraccin sexual (http://www.roemmers.com.ar/Diarios/inform/Diari145/145_2.htm) Seccin de Erotismo del portal El website: http://www.elwebsite.com/erotismo.html Feromonas, ms sexo, ms atraccin, artculo aparecido en el portal venezolano Menssana (http://www.menssana.com.ve/index2.htm): http://www.menssana.com.ve/med_alt/feromona.htm Seccin Ideas para vivir mejor, de la revista Mundogar: http://www.mundogar.com/ideas/utilidea.asp?ID=7806 El juego de la seduccin: http://www.terra.es/personal/edusimon/sex1.htm Seccin Sexo & Romance del portal femenino Mujerweb: http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/sexo_romance.htm Seccin de Consultas del portal Sexologa y Sociedad: http://www.sexologiaysociedad.com/CONSULTAS/el%20placer%20de%20 erotizar.htm
3)
4) 5)
6) 7) 8) 9)
10) Somos transparentes, artculo aparecido en la revista Muy interesante de octubre del 2000: http://www.muyinteresante.es/muyinteresante/canales/muy_act/anterior/octubre2000/portada1.htm 11) El discreto encanto de la seduccin, artculo aparecido en Acride, portal argentino: http://www.arcride.edu.ar/servicios/comunica/seduc.htm 12) Club de amigos La vida antes de nacer: http://www.lavida.cl/index3.html 13) El cuerpo dice ms que mil palabras, artculo aparecido en la seccin de Salud del portal Todito.com: http://todito.com/paginas/noticias/42598.html 14) Amor y sexualidad, pgina personal de Csar ngel Tovar: http://beleneserv.cucea.udg.mx/~tfc74363/
El arte de la seduccin.
1) 2) 3) El arte de la estrategia: http://perso.wanadoo.es/ddragon/ o http://www.geocities.com/Tokyo/Harbor/8292/ El Arte de la seduccin, artculo perteneciente a El arte de la estrategia: http://perso.wanadoo.es/ddragon/seduccion2.htm Seccin de Relaciones de El Altillo: http://altillo.com/relaciones/index.asp
Pgina 66 de 69 4) 5) 6) 7) Seccin Dr. Love del portal Buscamigos: http://www.buscamigos.com/drlove/ Seccin Sexo & Romance del portal Mujerweb: http://www.mujerweb.com/vaixell/sexo_romance/sexo_romance.htm Manual de campaa para ligar en entornos convencionales: http://www.vnet.es/~josefco/manual-ligue.html Comentarios al Manual de campaa: http://personal5.iddeo.es/wea/relatos508/manualligar_comentarios.html Tcnicas de seduccin de la Academia mundial de Arpas Lupe Sino (http://pagina.de/arpias): http://personales.alcavia.net/~304923/tecnicas.htm Manual de ligue para chicos, de Xavier Iradi [autodenominado gur del ligue fcil]: http://web.jet.es/mikel/manual/iradi0.htm
8)
9)
10) Usted tambin es capaz de ligar. Hgase marxista en cinco lecciones, cursillo para ligar incluido en La pgina definitiva: http://www.lapaginadefinitiva.com/sexo/cursillo.htm 11) "El juego de la seduccin", artculo alojado en http://www.terra.es/personal/edusimon/sex1.htm 12) Introduccin al piropeo, artculo aparecido en el portal El Altillo: http://www.altillo.com/relaciones/articulos/piropos.asp 13) Seccin de Piropos del Portal de humor Rejunte.com: http://www.rejunte.com/ 14) Pgina oficial del Canal #Piropos Aprende a ligar de un modo elegante, en la direccin http://go.to/piropos 15) Concurso de piropos, del canal Saber Amar del portal Eresmas: http://www.saberamar.com/C1/MainConcurso.asp 16) Seccin Piropos del canal De ligue en el portal Guay.com: http://guay.com/deligue/piropos.shtml 17) Adems de algunas recibidas en el correo personal, todas las imgenes se han tomado de la seccin Humor grfico de Desfasetotal: http://www.desfasetotal.com; y la seccin Imgenes de Rejunte: http://www.rejunte.com
Obras de inters. Publicaciones cientficas populares25.

1) ABAD FACIOLINCE, Hctor, La ropa sucia se lava en televisin, en Revista Cromos, N 4156, 22 de septiembre de 1997, Pg. 43. 2) AFONKIN, S., Pero por qu no somos hermafroditas?, en Qumica y vida, N 3, 1997, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/NATURE/VV_SC24W.HTM 3) BAUDRILLARD, Jean, De la seduccin. Madrid, Ctedra, 1989. 4) BAUDRILLARD, Jean, El otro por s mismo. Barcelona, Anagrama, 1988.
25
La siguiente bibliografa se ha tomado del trabajo Tratado sobre el amor. Como lo entiende una persona horriblemente aburrida, del profesor Anatoliy Protopopov, alojado en la direccin http://www.geocities.com/Athens/Troy/1813/tratado.html
Pgina 67 de 69 5) BAUDRILLARD, Jean, El intercambio simblico y la muerte. Caracas Monte vila Editores S.A., 1980. 6) BUSS, David, Evolution of Desire - strategies of human mating. FAQ, alojado en http://www.clark.net/pub/ogas/evolution/FAQ_evolution_of_desire. html. Comentado por el profesor Anatoliy Protopopov en http://www.geocities.com/protopop_1999/evde.html 7) DOLNIK, V.R., Excursiones etolgicas por los jardines secretos de los humanitarios, en Naturaleza, N 1, 2 y 3, 1993, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/ECCE/VV_EH4_W.HTM. 8) DOLNIK, V.R., El sexo es la clave del enigma de la vida o la vida es la clave del enigma del sexo?, en Qumica y vida, N 9, 1995, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/ECCE/SEX.DOL/DOLSEX.HTM. 9) DOLNIK, V.R., Dos sexos, para qu y por qu?, en Ciencia y vida, N 3, 1996. 10) DOLNIK, V.R., La niez tan larga y tan incomprensible, alojado en http://www.chat.ru/~protopop/no7.html. 11) DOLNIK, V.R., Existen los mecanismos biolgicos de la regulacin de la cantidad de la gente?, en Naturaleza, N 6, 1992, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/ECCE/VV_EH13W.HTM. 12) EFROIMSON, V. P., La genealoga del altruismo, en Noviy mir, N 10, 1961, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/ECCE/VV_EH12W.HTM. 13) GARAVITO, Edgar. Lyotard, Salir del romanticismo, en Magazn Dominical del peridico El Espectador, Santa Fe de Bogot, febrero - marzo de 1994. Pgs. 3 - 6. 14) GEODAKIAN, V. A., Evolucin de la teora del sexo, en Naturaleza, N 8, 1991. alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/NATURE/VV_SC30W.HTM. 15) LORENZ, K., Agresin (as llamada maldad), alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/ECCE/LORENZ.HTM; versin completa alojada en http://kulichki.rambler.ru/moshkow/PSIHO/LORENC/agressiya.txt. 16) PROTOPOPOV, A., Correlation between Male and Female Populations for Different Age Groups with Respect to Problems of Choosing a Marriage Partner. 17) PROTOPOPOV, A., Some Statistical Data Concerning Marriage Adverts Efficiency. 18) SAMPEDRO, Julio. Cultura Antigua. Notas de clase. Universidad Pontificia Bolivariana, Medelln, enero - junio de 1994. 19) SPINOZA, Baruch. tica. Madrid, Alianza Editorial, 1995. 20) TRAVIN, A. A., Esbozos de la teora y prctica de la evolucin, en Qumica y vida, N 1, 2 y 3, 1997, alojado en http://vivovoco.rsl.ru/VV/PAPERS/NATURE/VV_SC11W.HTM. 21) VATTIMO, Gianni. Postmodernidad y fin de la historia, en Utopas, N 2. Revista Filosofa y Letras de la UNAM, Mxico, Mayo - Junio de 1989. Pgs. 2- 7.
Pgina 68 de 69
Literatura sobre el tema26.

1) 2) 3) 4) 5) BAUDELAIRE, Charles, Las flores del mal. Madrid, Ed. Visor, 1982. BULGAKOV, M.A., El corazn del perro. CASANOVA DE SEINGALT, G. G., Memorias. CORTAZAR, Julio. Rayuela. Madrid, Ed. Ctedra, 1994. DE VILLENA, Luis Antonio. Descaros y antifaces en el arte del cuerpo. En: Los espectculos del arte. Barcelona, Tusquets Editores, 1 ed., 1993. DE MOLINA, Tirso. El burlador de Sevilla. KUNDERA, Milan. El libro de los amores ridculos. Barcelona, Tusquets Editores, 1992. ORWELL, G., La granja, disponible en Internet en http://kulichki.rambler.ru/moshkow/ORWELL/. ORWELL, G., 1984, disponible en Internet en http://kulichki.rambler.ru/moshkow/ORWELL/.
6) 7) 8) 9)
10) OVIDIO NASN, Publio, Arte de amar. Amores. Barcelona, Planeta deAgostini, 1995.
Esta bibliografa se ha tomado del artculo citado en la nota anterior y del texto Juegos de seduccin, aparecido en http://www.tinet.org/mllistes/grround/October_1999/msg00125.html, adems de algn texto aadido por m.
26

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Recopilacin realizada por Jos Mara Glvez Caraballo para la lista de Fobia Social, alojada en http://www.elistas.

"Soy lo suficientemente feo para triunfar por m mismo"

(Woody Allen, Sueos de seductor, 1972)

NDICE I. Introduccin...................................................... II. Lo que dice la ciencia...........................................

II.1. La atraccin sexual...............................................................

III. El arte de la seduccin........................................

III.1. Consideraciones previas..........................................................

III.3. Medios alternativos................................................................

IV. Conclusin........................................................ pg. 64 Bibliografa........................................................... pg. 65

Fuentes utilizadas en la elaboracin de este trabajo............................

pg. 65 pg. 65 pg. 65 pg. 66 pg. 66 pg. 68

II. Lo que dice la ciencia1. II.1. La atraccin sexual.

II.1.b. Sobre feromonas y atraccin sexual

II.1.c. Aspectos biogenticos claves en la eleccin de pareja3.

II.2.a. Aspectos a tener en cuenta.

II.2.b. El objeto de deseo: en qu se fija el otro?

Las claves del Inters.

II.2.c. El juego gestual humano4.

II.2.d. Mtodos de acercamiento.

III. El arte de la seduccin6. III.1. Consideraciones previas.

III.1.a. Aclaremos los trminos7.

III.1.b. De qu situacin partimos?9

III.1.c. Reformulacin positiva10.

III.1.d. Algunos consejos previos para seductores inexpertos11.

II.2.a. Momento y lugar.

II.2.b. El aspecto exterior.

Esta seccin es de elaboracin propia.

II.2.c. Cosas en las que pensar antes de lanzarse a actuar15.

II.2.d. Sobre seduccin y alcohol16.

II.2.e. Sobre conversaciones y modos de hablar17.

II.2.f. El cortejo, el ligue, la seduccin18. El acercamiento.

Algunas tcnicas de acercamiento20.

El truco del mechero.

a) Compartiendo un poco de agua.

Esta teora pertenece al artculo, tantas veces citado, El Arte de la seduccin.

II.2.g. La siguiente cita o cmo mantener el contacto22.

De nuevo, este texto est tomado de El Arte de la seduccin.

III.3. Medios alternativos23.

III.3.a. Agencias matrimoniales.

III.3.b. Anuncios clasificados.

III.3.c. Relaciones epistolares.

III.3.d. Internet: chats, correo electrnico, foros, listas,..24.

 Fuentes utilizadas en la elaboracin de este trabajo. Lo que dice la ciencia.

 Obras de inters. Publicaciones cientficas populares25.

Literatura sobre el tema26.

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Fuentes utilizadas en la elaboracin de este trabajo. Lo que dice la ciencia.

Obras de inters. Publicaciones cientficas populares25.