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Empezando a crecer guía de la gestación y el nacimiento
Empezando a crecer
guía de la gestación y el nacimiento
para colgar 1. Elijan una pared dentro de su hogar, en un lugar donde la
para colgar 1. Elijan una pared dentro de su hogar, en un lugar donde la

para colgar

para colgar 1. Elijan una pared dentro de su hogar, en un lugar donde la familia

1. Elijan una pared dentro de su hogar,

en un lugar donde la familia se reúna diariamente.

2. Cuelguen esta guía utilizando la perforación superior.

3. Cuando nazca su guagua, guarden este material como un recuerdo de esta etapa tan importante. Muéstrenselo a su hijo o hija una vez que sea mayor.

como un recuerdo de esta etapa tan importante. Muéstrenselo a su hijo o hija una vez

www.crececontigo.cl

como un recuerdo de esta etapa tan importante. Muéstrenselo a su hijo o hija una vez
Invitamos a toda la familia a parti- cipar e involucrarse en la gestación y nacimiento

Invitamos a toda la familia a parti- cipar e involucrarse en la gestación y nacimiento del niño o niña que está por nacer. Él o ella necesitan del cuidado y cariño de todos para desarrollarse en forma saludable.

A continuación, les presentamos

algunas ideas e información, que

buscan contribuir al buen desarro- llo de quien ya es un nuevo o nue-

va integrante de la familia.

La familia espera a un/a

nuevo/a integrante

ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a

ESTA GUÍA PERTENECE A:

ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a
ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a
ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a
ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a
ya es un nuevo o nue- va integrante de la familia. La familia espera a un/a
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3

Sistema de Protección Integral a la Infancia

8

Protección laboral

13

Semanas 5-8

18

El padre o figura de apoyo

23

Semanas 25-28

28

Diferentes posiciones para el parto vaginal

33

Alumbramiento

37

Un nuevo o nueva integrante en la familia

• 37 • Un nuevo o nueva integrante en la familia • 4 • Esta es

4

Esta es mi familia

9

Ejercicios cotidianos

14

Estados de ánimo e intimidad

19

Semanas 17-20

24

Preparando nuestro hogar para recibirte

29

Semanas 37-40

34

Datos de la guagua

38

Volver al trabajo

índice

5

La importancia del cuidado prenatal

10

Entorno saludable

15

Semanas 9-12

20

Leche materna, el mejor alimento

25

Semanas 29-32

30

Cómo reconocer el trabajo de parto

35

Postparto o puerperio

39

Planificación familiar

2
2

6

Nace una nueva vida:

fecundación e implantación

11

Alimentación saludable y nutritiva

• 16 •

Comuniquémonos con nuestra guagua

21

Semanas 21-24

26

Tipos de parto

31

Parto: Fase latente

36

Aprendiendo a

conocernos

40

Estimular a la guagua

7

¡Crece la familia!

12

Anatomía del embarazo

17

Semanas 13-16

22

La experiencia de amamantar

27

Semanas 33-36

32

Parto: Fase activa

¿sabías que? Guagua viene de la palabra quechua wawa y quiere decir “niño de pecho”.
¿sabías que?
Guagua viene de la palabra
quechua wawa y quiere decir
“niño de pecho”. El quechua
es una lengua que se habla en
el norte de nuestro país y en
otros países que comparten la
cordillera de Los Andes.

Sistema de Protección Integral

a la Infancia

La instalación y consolidación del Sistema de Protección Integral a la Infancia Chile Crece Contigo, es producto del esfuerzo sistemático de miles de personas que, día a día, con compromiso y convicción, permiten avanzar y perfeccionar una serie de servicios y prestaciones que apoyan integralmente y acompañan la trayectoria de desarrollo de todos los niños y niñas en primera infancia.

Así, hoy podemos contar con un Sistema que se organiza poniendo en el centro las necesidades de los niños, las niñas y sus familias; desde la gestación y hasta que cumplen los 4 años de edad e ingresan a prekinder, avanzando en la construcción de un país más equitativo, que los incluya e integre a todos, con el fin de que cada chileno y chilena logre desarrollar al máximo las capacidades y potencialidades con las que nace.

Chile Crece Contigo entrega a los niños y niñas un acceso expedito a los servicios y prestaciones que atienden sus necesidades y apoyan su desarrollo en cada etapa de su crecimiento. Adicionalmente, apoya a las familias y a las comunidades donde los niños y niñas crecen y se desarrollan, de forma que existan las condiciones adecuadas en un entorno amigable, inclusivo y acogedor de las necesidades particulares de cada niño o niña de Chile.

Estamos convencidos de que apoyar personalizadamente a cada niño y niña que nace en Chile, durante todo el período de su primera infancia, nos permite augurar un futuro donde los niños y niñas no sólo tengan las mismas oportunidades de desarrollo, sino donde además tengan las mismas posibilidades de soñar y construir la vida que deseen.

La Guía de la Gestación y el Nacimiento “Empezando a Crecer”, constituye un valioso material educativo que le entregará a Ud.

y a su familia información sobre este proceso. Esta reedición ha

permitido actualizar su información, manteniendo así su calidad

y pertinencia, en un esfuerzo constante por asegurar la máxima

calidad en las prestaciones dirigidas a la primera infancia. La hemos

organizado por semanas de la gestación, para que les acompañe permanentemente durante este período crucial de la vida de las personas: la espera de un nuevo integrante de nuestra familia, comunidad y sociedad.

Aquí encontrará información sobre los cambios biológicos y psicológicos que ocurren durante el período de gestación, el apoyo que puede brindar la familia, los derechos laborales, consejos prácticos y orientaciones básicas para aprovechar esta etapa al máximo y así preparar la llegada del hijo o hija que se espera.

A través de Chile Crece Contigo, le queremos decir a las madres y

padres de Chile que el Estado está junto a ellos, acompañándolos y

apoyándolos en el proceso de crecimiento y desarrollo de sus hijos

e hijas, precisamente, porque así construimos juntos las bases del Chile del futuro.

Con especial afecto, les damos la más cordial bienvenida a Chile Crece Contigo.

Equipo Nacional Sistema de Protección Integral a la Infancia Chile Crece Contigo

3
3
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares.
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares.
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares.
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares.
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares.

Esta es MI FAMILIA

Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen
Esta es MI FAMILIA En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen

En estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los integrantes más cercanos.

estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los
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estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los
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estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los
estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los
estos marcos peguen las fotos o dibujen a sus familiares. Completen juntos los nombres de los
objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a
objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a

objetivos del control prenatal

objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a nacer.
objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a nacer.
objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a nacer.
objetivos del control prenatal > Observar el desarrollo del niño o niña que va a nacer.

> Observar el desarrollo del niño o niña que va a nacer.

Recibir preparación para el naci- miento y para los cuidados de la guagua.

>

>

miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas
miento y para los cuidados de la guagua. > > Recibir atención de otros especia- listas

Recibir atención de otros especia- listas cuando sea necesario, como odontólogos, psicólogos y asisten- tes sociales.

como odontólogos, psicólogos y asisten- tes sociales. > Prevenir complicaciones. > Diagnosticar y tratar
como odontólogos, psicólogos y asisten- tes sociales. > Prevenir complicaciones. > Diagnosticar y tratar
como odontólogos, psicólogos y asisten- tes sociales. > Prevenir complicaciones. > Diagnosticar y tratar

> Prevenir complicaciones.

y asisten- tes sociales. > Prevenir complicaciones. > Diagnosticar y tratar oportuna- mente alguna
y asisten- tes sociales. > Prevenir complicaciones. > Diagnosticar y tratar oportuna- mente alguna

> Diagnosticar y tratar oportuna- mente alguna complicación que se presente.

>

mente alguna complicación que se presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia
mente alguna complicación que se presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia
mente alguna complicación que se presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia
mente alguna complicación que se presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia

Derivar a otro servicio, si corres- ponde.

presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia del cuidado prenatal Usted puede
presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia del cuidado prenatal Usted puede
presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia del cuidado prenatal Usted puede
presente. > Derivar a otro servicio, si corres- ponde. La importancia del cuidado prenatal Usted puede
La importancia del cuidado prenatal Usted puede realizar el cuidado prenatal en el centro de
La importancia del
cuidado prenatal
Usted puede realizar el cuidado prenatal en el centro de
salud más cercano a su hogar. Es recomendable que esté
al día con sus controles y que en ellos aproveche de aclarar
con el médico o matrona todas las dudas que tenga.
aclarar con el médico o matrona todas las dudas que tenga. frecUencia Por lo general, se
aclarar con el médico o matrona todas las dudas que tenga. frecUencia Por lo general, se

frecUencia

el médico o matrona todas las dudas que tenga. frecUencia Por lo general, se realizan un
el médico o matrona todas las dudas que tenga. frecUencia Por lo general, se realizan un

Por lo general, se realizan un mí- nimo de siete controles prenatales durante la gestación. A la mujer le asignarán en el centro de salud la fecha y hora en la que deberá acudir a sus controles y exámenes. Lo ideal es que vaya a éstos acom- pañada por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano.

por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
por su pareja, un familiar o una amiga o amigo cercano. visita al dentista Una vez
visita al dentista Una vez confirmado su embarazo, se la debe citar a una consulta
visita al dentista
Una vez confirmado su embarazo,
se la debe citar a una consulta con
el odontólogo. es importante que
concurra, ya que se sabe que en
el embarazo aumenta el riesgo de
enfermedades de encías y dientes
y que su salud bucal durante la
gestación puede influir decisiva-
mente en la salud bucal de su hijo
o hija en el futuro.
mente en la salud bucal de su hijo o hija en el futuro. exámenes los exámenes
exámenes los exámenes mínimos son: • Clasificación de grupo sanguíneo y factor rH • Hematrocito
exámenes
los exámenes mínimos son:
• Clasificación de grupo
sanguíneo y factor rH
• Hematrocito y hemoglobina
• Glicemia
• Orina completa
• VDRL o RPR
• Test de Elisa para detectar VIH
(previa consejería y consenti-
miento de la embarazada).
ecografías
los ultrasonidos o ecografías
permiten controlar a su guagua
dentro del útero y demostrar su
vitalidad. la más importante es
la ecografía precoz, que se realiza
antes de las 20 semanas.
5

primer control

Realice su primer control prena- tal entre las siete u ocho semanas desde que ocurrió la última regla o bien una vez obtuvo el primer test de embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las 14 semanas de gestación.

embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
embarazo positivo. Es im- portante que el primer control de gestación se realice antes de las
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al
6
6

Nace una nueva vida:

6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo
6 Nace una nueva vida: fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo

fecundación e implantación

aparato reprodUctor femenino
aparato reprodUctor
femenino
fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos
fecundación e implantación aparato reprodUctor femenino los espermios alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos
los espermios alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos lo fecunda.
los espermios alcanzan
al óvulo y sólo uno de
ellos lo fecunda.
alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos lo fecunda. el material genético de ambos padres
alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos lo fecunda. el material genético de ambos padres
alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos lo fecunda. el material genético de ambos padres
alcanzan al óvulo y sólo uno de ellos lo fecunda. el material genético de ambos padres

el material genético de ambos padres se mezcla en el óvulo fecundado.

genético de ambos padres se mezcla en el óvulo fecundado. Para que se produzca la gestación,
genético de ambos padres se mezcla en el óvulo fecundado. Para que se produzca la gestación,
genético de ambos padres se mezcla en el óvulo fecundado. Para que se produzca la gestación,

Para que se produzca la gestación, un óvulo debe ser fecun- dado durante el período fértil del ciclo de la mujer. El primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla.

primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones
primer signo de posible embarazo es la ausencia de la regla. se desarrollan las primeras divisiones

se desarrollan las primeras divisiones celulares. algunas células dan origen al embrión y otras a la placenta.

células dan origen al embrión y otras a la placenta. 5 se produce la implantación en
5
5

se produce la implantación en las paredes del útero. si no hay embarazo esta capa se des- prende como menstruación.

no hay embarazo esta capa se des- prende como menstruación. el embrión ingresa al útero, el
no hay embarazo esta capa se des- prende como menstruación. el embrión ingresa al útero, el
no hay embarazo esta capa se des- prende como menstruación. el embrión ingresa al útero, el
no hay embarazo esta capa se des- prende como menstruación. el embrión ingresa al útero, el

el embrión ingresa al útero, el cual está pre- parado para recibirlo.

ingresa al útero, el cual está pre- parado para recibirlo. 4 3 6 2 ovario el
ingresa al útero, el cual está pre- parado para recibirlo. 4 3 6 2 ovario el
ingresa al útero, el cual está pre- parado para recibirlo. 4 3 6 2 ovario el
ingresa al útero, el cual está pre- parado para recibirlo. 4 3 6 2 ovario el
4
4
al útero, el cual está pre- parado para recibirlo. 4 3 6 2 ovario el óvulo
3 6 2 ovario el óvulo que ha salido del ovario es captado por la
3
6
2
ovario
el óvulo que ha salido
del ovario es captado
por la trompa.
7
1 en cada ciclo fértil de
la mujer un óvulo es
liberado del ovario.
endometrio
definición del sexo
útero
el óvulo posee el cromosoma x,
mientras que los espermios pueden
ser x o Y. al unirse un óvulo (x)
con un espermio (x), el sexo será
Órgano muscular que va
creciendo a medida que
avanza el embarazo.
femenino. en cambio, si se une al
óvulo (x) un espermio (Y), el sexo
del bebé será masculino.
cUello del
útero
vagina

trompas

de falopio

la gran noticia ¿cuándo y cómo se enteraron que esperaban una guagua? ¿a quiénes le
la gran noticia
¿cuándo y cómo se enteraron
que esperaban una guagua?
¿a quiénes le contaron primero?
primeros síntomas los síntomas de la gestación pueden ser muy diversos y varia- bles y
primeros síntomas
los síntomas de la gestación
pueden ser muy diversos y varia-
bles y dependen de cada mujer,
hay mujeres que no experimentan
ninguno de ellos. los siguientes
son los más frecuentes, aquí pue-
de revisar cuáles presenta usted:
mayor sensibilidad de los
sabores y olores.
mayor sensación de hambre,
algunas veces acompañada
de “antojos” por alguna
comida específica.
tensión en los pechos y
sensibilidad en los pezones.
deseos frecuentes de orinar.
náuseas y/o vómitos, sobreto-
do por las mañanas.
cansancio y sueño

¡Crece la familia!

Viene un hijo o hija en camino y es importante espe- rarlo, acogerlo y respetarlo desde el momento en que se inicia la gestación. Acompañemos a los padres en este proceso y brindémosles todo nuestro apoyo.

padres en este proceso y brindémosles todo nuestro apoyo. calcUlando la fecHa la fecha probable de

calcUlando la fecHa

la fecha probable de parto se cal- cula al contar 40 semanas desde el primer día de la última regla. en los controles, el médico o matrona hablará de semanas de embarazo, y se considera un embarazo de término cuando alcanza entre las 37 y 41 semanas. para conocer la fecha probable de parto realice este cálculo:

anote aquí la fecha del primer día de la última regla de la mamá

por ej.: 19 de junio

réstele 3 meses

por ej.: 19 de marzo

sume 7 días

por ej.: 26 de marzo

esta es la fecha probable de parto

7
7
8 Protección laboral Si es trabajadora dependiente o independiente y cotiza en el sistema previsional
8
Protección laboral
Si es trabajadora dependiente o
independiente y cotiza en el sistema
previsional y de salud, tiene derechos
laborales irrenunciables asociados a la
maternidad. Por su propio bienestar y el
de su hijo o hija, es importante que los
conozca y los exija.
basta que
acredite su embarazo
con un certificado
del médico o
matrona ante el
empleador.
Para más
información visite
www.direcciondeltrabajo.cl
en Internet
+
12 semanas
después del
34 semanas de gestación
12 semanas después del parto
parto
postnatal
PrenataL
PermIso
PrenataL
descanso
PostnataL
trabajo
suPLementarIo
PrenataL
ProLongado
PostnataL
extensIón
deL PostnataL
ParentaL
comuníquele a
su empleador de
su embarazo.
en caso de que la
mujer presente una
enfermedad causada
por el embarazo, an-
terior a las 6 semanas
del permiso prenatal.
descanso de 6
semanas (42 días)
antes de la fecha
de parto.
Se extiende para
completar el permiso
prenatal cuando la
guagua no ha nacido
en la fecha prevista
Período de descanso
de 12 semanas (84
días) posterior al
nacimiento.
en caso de una enferme-
dad como consecuencia
del parto después de cum-
plirse su postnatal, por el
tiempo que fije el médico.
Derecho a descanso
de 12 semanas a
jornada completa.
trabajo
Derecho a descanso de 18
semanas a media jornada
debe avisar 30 días antes de con-
cluir el postnatal cómo hará uso
de el postnatal parental, mediante
carta certificada a su empleador y a
la Inspección del trabajo.
18 semanas después del postnatal
trabajos
PerjudIcIaLes
La trabajadora puede ser trasla-
subsidio maternal
postnatal masculino
dada a otra labor sin reducir sus
remuneraciones, ni modificar
sus condiciones generales en los
siguientes casos.
Traspaso del derecho a
postnatal parental del
padre
fuero maternal
• Levantar, arrastrar o empujar
objetos pesados.
• Permanecer largo tiempo de pie
• Laborar en horario nocturno
y horas extraordinarias.
Es el derecho de toda
trabajadora embarazada a
no ser despedida durante la
gestación y hasta que el hijo
cumple un año y 84 días.
• La autoridad competente declare
inconveniente para la gestación.
Es el derecho al pago de sus
remuneraciones mientras esté
en su descanso pre y postnatal.
Equivale al total de las remu-
neraciones y asignaciones que
la trabajadora haya recibido
los últimos 3 meses, del que se
deducirán las imposiciones de
previsión con un tope de 66 UF
mensual.
Para el nacimiento de su hijo/a, el
padre tiene derecho a un permiso
pagado, de costo del empleador, de
cinco días.
Los días se pueden tomar a partir
del día del parto en forma conse-
cutiva o fraccionada durante el
primer mes de nacimiento y deben
solicitarse por escrito al empleador,
el que puede requerir un certificado
de nacimiento posteriormente.
a)Si la madre toma 12 semanas
completas puede traspasar
hasta 6 semanas al padre.
b) Si la madre toma 18 semanas
a media jornada puede
traspasar hasta 12 semanas a
media jornada al padre.
Se calculará el subsidio en base
al sueldo del padre, el cual
contará con fuero.

Ejercicios cotidianos

Hacer ejercicio durante la gestación le ayudará a mantener un buen estado físico y sentirse bien para enfrentar el trabajo de parto.

Estos ejercicios son recomendables para aliviar tensiones y tonificar los músculos. Son muy fáciles de practicar por cuenta propia. Además puede averiguar en el centro de salud y en la municipalidad si tienen

programas de gimnasia para emba- razadas. La natación y el ejercicio en el agua son excelentes, caminar y bailar también son actividades muy beneficiosas.

caminar y bailar también son actividades muy beneficiosas. eLevacIón de La PeLvIs Tendida de espalda en

eLevacIón de La PeLvIs

Tendida de espalda en el piso, con los brazos a los lados y los pies flecta- dos, comprima los glúteos y eleve la pelvis. Mantenga durante 5 segun- dos y después baje lentamente la espalda, vértebra por vértebra.

a
a
Mamá, mantente activa y practica estos ejercicios diariamente por unos 10 min. Te verás y
Mamá, mantente
activa y practica estos
ejercicios diariamente
por unos 10 min.
Te verás y sentirás
mejor.
b

meter La PeLvIs

De rodillas y con las palmas de las manos sobre el suelo, apretan- do glúteos y abdomen, arquee su espalda hacia arriba (a). Mantenga un momento y luego relaje con las espalda recta (b). Repita varias veces, descansando brevemente.

recta (b). Repita varias veces, descansando brevemente. gIro de La coLumna En el suelo, extienda sus
recta (b). Repita varias veces, descansando brevemente. gIro de La coLumna En el suelo, extienda sus

gIro de La coLumna

En el suelo, extienda sus brazos, junte y doble las piernas; mantenga los hombros pegados al piso. Luego gire las piernas hacia la izquierda, mientras vuelve su cabeza hacia la derecha. Repita en el sentido contra- rio varias veces.

Pasada la semana 30, evite practicar los ejercicios que exigen estar tendida en el suelo.
Pasada la
semana 30, evite
practicar los ejercicios
que exigen estar
tendida en el
suelo.
los ejercicios que exigen estar tendida en el suelo. reLajacIón Lumbar De espalda en el suelo,

reLajacIón Lumbar

De espalda en el suelo, con la co- lumna pegada al piso, lleve ambas rodillas al pecho. Luego repita lo mis- mo con cada pierna por separado, manteniendo por 10 segundos.

en cucLILLas

Con la espalda estirada y recta, abra las piernas y baje lo que más pue- da. Reparta su peso en los dedos de los pies y, si puede, también en los talones. Este ejercicio le ayudará a estirar el lado interno de los muslos y la región pélvica. Para elongar aún más, puede ejercer presión con los codos contra los muslos.

fortaLecIendo eL PerIneo

el perineo es el conjunto de múscu- los y ligamentos que sostienen los órganos genitales externos uretra

(conducto para orinar) y ano. al preparar el perineo se adquiere conciencia de estos músculos y se aprende a contraerlos y relajarlos. esto será de gran utilidad para pu- jar durante el parto, y para tonifi- carlos en el post parto.

Para fortalecer esta zona se practi- ca el ejercicio de Kegel, unas 3 o 4 veces al día:

1. de pie o sentada, contraiga el perineo como tratando de rete- ner la orina.

2. mantenga contraído entre 5 y 1o segundos, sin interrumpir la respiración, ni contraer glúteos, ni abdomen.

3. relaje durante 10 segundos y contraiga nuevamente.

IncLInacIón hacIa adeLante

Abra sus piernas al ancho de sus caderas. Inclínese hacia adelante con las rodillas levemente flectadas y con la espalda recta. Luego estire sus brazos y tome sus manos por detrás de la espalda, acercándolas a la cabeza lo más posible.

9
9

Entorno saludable

Es esencial que la familia contribuya a mantener un am- biente sano dentro del hogar. De este modo, la madre se sentirá rodeada de un entorno agradable y su guagua crecerá y se desarrollará mejor. Propiciar un entorno sano y positivo es, sobre todo, una responsabilidad de los adultos, quienes darán el ejemplo a sus hijos e hijas.

no aL aLcohoL El alcohol que ingiere la madre logra traspasar la placenta, por lo
no aL aLcohoL
El alcohol que ingiere la madre
logra traspasar la placenta, por
lo tanto, la guagua también lo
recibirá. Se ha comprobado que
los hijos/as de madres bebedoras
pueden presentar el síndrome al-
cohólico Fetal, provocando el bajo
peso del recién nacido/a y posibili-
dades de retardo mental.
del recién nacido/a y posibili- dades de retardo mental. ácIdo fóLIco durante la gestación, la mujer
ácIdo fóLIco durante la gestación, la mujer debe consumir 0,4 mg de ácido fólico al
ácIdo fóLIco
durante la gestación, la mujer
debe consumir 0,4 mg de ácido
fólico al día, ya que ayuda a
formar el tubo neural de la
guagua. en nuestro país el pan
está fortificado con ácido fólico,
si usted consume el equivalente
a 2 panes al día, tiene asegurada
la cantidad necesaria.
a 2 panes al día, tiene asegurada la cantidad necesaria. 10 no aL tabaco el tabaco
10 no aL tabaco el tabaco tiene efectos nega- tivos sobre la placenta y la
10
no aL tabaco
el tabaco tiene efectos nega-
tivos sobre la placenta y la
guagua. Los recién nacidos/as
de madres fumadoras tienen
menor peso promedio y un
volumen cerebral menor, com-
parados con los de madres no
fumadoras. se recomienda que
una mujer en gestación no fume
y que si hay familiares fuma-
dores, estos no fumen dentro
de la casa cuando hay mujeres
gestantes y niños/as en el hogar.

sustancias nocivas

Además de los cuidados en la alimentación, la mujer debe evitar el consumo de sustancias que afectan de forma negativa a su embarazo, tales como:

> Medicamentos no recetados por el médico o matrona

> Alcohol

> Tabaco

> Drogas

> Café

Medicamentos no recetados por el médico o matrona > Alcohol > Tabaco > Drogas > Café
Alimentación No haga dieta, saludable y nutritiva pero tampoco coma por dos. Aliméntese de todas
Alimentación
No haga
dieta,
saludable y
nutritiva
pero tampoco coma
por dos. Aliméntese de
todas las mujeres en gestación y
que están amamantando hasta
el sexto mes de vida a sus hijo/as
Si la mujer se alimenta de forma
sana, el desarrollo
forma equilibrada y
y bienestar
de ella y de la guagua será mejor. No es
reciben gratuitamente esta bebi-
da láctea especialmente diseñada
saludable.
necesaria una dieta especial, sino comer una buena
variedad de alimentos ricos en nutrientes.
para ellas. con dha, fortificada
con vitaminas y
minerales, baja
en colesterol y grasa total, baja
en sodio y adicionada con ácidos
consejos sanos
grasos
omega, Purita mamá
contiene todos los nutrientes
para que tu guagua se desarrolle
saludablemente mientras está
gestándose o es
amamantada.
al tomar Purita mamá
estás
cuidando a tu hijo o hija que está
por nacer.
Para más información visita
http://puritamama.redsalud.gov.cl
aumento
de Peso
• Si tienes peso normal debes
aumentar
entre
10
y 13 kilos
de peso durante la gestación.
• Si estás bajo peso debes
aumentar
entre
12
y 18 kilos
La ImPortancIa de
una aLImentacIón
saLudabLe
durante el
embarazo.
1
3
• Si estás con sobrepeso u obesi-
dad debes aumentar de 7 a 10
kilos durante la gestación.
Una mujer embarazada, debe
agregar a su alimentación
un
vaso adicional de leche y
Una mujer que amamanta
debe aumentar su consumo
de lácteos, de frutas y de ver-
duras.
Porque una buena alimentación
contribuye a tu
guagua.
salud
y la de tu
un
plato adicional
de frutas o
tome LíquIdo
• Asiste a tu control de salud
verduras al día.
regularmente y sigue las
indica
-
el
agua es lo más saludable, ya que
Porque tanto el
bajo peso
ciones del
equipo de salud.
2
Es especialmente importan-
te aumentar el consumo de
pescado cocido, ya que mejora
4
Continúa haciendo tu
actividad física habitual.
contribuye al buen
funcionamiento
• Durante el primer trimestre de
embarazo no debes subir mu-
renal y a evitar el estreñimiento.
Lo ideal es consumir unos 8 vasos
como el exceso de peso pueden
determinar problemas en la
gestación, en el nacimiento y en
cho de peso; durante el último
trimestre aumentarás más.
el desarrollo
del cerebro y de
la
diarios de líquido.
el recién nacido/a.
retina del niño/a y reduce los
riesgos de un parto prematuro.
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12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos
12 Pérdida ESPontánEa
12
Pérdida ESPontánEa
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos primeros
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos primeros
12 Pérdida ESPontánEa El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos primeros

El aborto espontáneo o pérdida es una situación frecuente durante los dos primeros meses de la gestación, lo que puede suceder con mayor frecuencia en mujeres mayores de 37 años. En la mayoría de los casos se produce por una selección de la naturaleza, eliminando espontánea- mente el embrión que es incompati- ble con la vida o portador de proble- mas genéticos. Puede no haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de

haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-
haber ningún síntoma, pero cuando los hay, el síntoma de pérdida más importante es el san-

pérdida más importante es el san- gramiento genital que puede o no ir acompañado de dolor en el bajo abdomen, tipo contracciones uteri- nas. Frente a esta situación, no se ha demostrado que el reposo de la ma- dre o el uso de algún medicamento sea eficaz para impedir o prevenir la pérdida. Si usted sospecha que está embarazada o ya tiene el test positi- vo y sangra o presenta dolor abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud.

abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
abdo- minal muy intenso, deberá acudir al centro de salud. Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce
Embarazo múltiPlE Habitualmente la mujer produce un óvulo en cada ciclo, que al ser fecundado
Embarazo múltiPlE
Habitualmente la mujer produce un óvulo en cada ciclo, que al ser
fecundado dará origen a un embrión, un feto y un recién nacido/a.
En raras ocasiones el embrión
puede dividirse en etapas tempra-
nas, dando origen a dos embriones
idénticos con el mismo material
genético (sexo, características físi-
cas, placenta). Estos casos son los
llamados gemelos idénticos.
Si dos óvulos son fecundados por
dos espermatozoides darán origen
a dos embriones en placentas dife-
rentes y de características distintas
entre ellos (pueden ser de distinto
sexo). Estos casos se conocen co-
múnmente como mellizos.

Anatomía del embarazo

conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema
conocen co- múnmente como mellizos. Anatomía del embarazo Dentro del útero materno se crea un sistema

Dentro del útero materno se crea un sistema de apoyo a la vida que permite el adecuado crecimiento y desarrollo del niño o niña. Por medio de la placenta la guagua depende de la mamá y del funcionamiento de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud.

de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
de su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. PlacEnta: Órgano adheri- do a la
PlacEnta: Órgano adheri- do a la pared del útero que permite el vínculo vital entre
PlacEnta: Órgano adheri-
do a la pared del útero que
permite el vínculo vital entre
madre e hijo/a.

conExión madrE-hijo/a

La sangre de la madre llega a la placenta con oxígeno y nutrien- tes. Éstos son absorbidos y pasan a través del cordón umbilical al feto. A su vez, la sangre del feto lleva de vuelta a la placenta pro- ductos de deshechos. Es decir, su guagua se nutre y respira a través de la placenta.

su guagua se nutre y respira a través de la placenta. líquido amniótico: Este líquido protege
su guagua se nutre y respira a través de la placenta. líquido amniótico: Este líquido protege

líquido amniótico:

y respira a través de la placenta. líquido amniótico: Este líquido protege al feto, amortigua sus
y respira a través de la placenta. líquido amniótico: Este líquido protege al feto, amortigua sus

Este líquido protege al feto, amortigua sus movimientos

Este líquido protege al feto, amortigua sus movimientos mantiene una temperatura constante. y mEmbranaS: Son dos
Este líquido protege al feto, amortigua sus movimientos mantiene una temperatura constante. y mEmbranaS: Son dos

mantiene una temperatura constante.

y

mEmbranaS: Son dos membra-

nas delgadas que revisten el útero

nas delgadas que revisten el útero
nas delgadas que revisten el útero

forman la bolsa de agua dentro

y

de la cual se desarrolla la guagua.

la bolsa de agua dentro y de la cual se desarrolla la guagua. cordón umbilical: Cordón
la bolsa de agua dentro y de la cual se desarrolla la guagua. cordón umbilical: Cordón

cordón umbilical: Cordón

que une la placenta con el feto.

5-8

• semanas •

Guagua

Durante estas semanas el embrión es todavía pequeño, pero se desarrolla y crece rápidamente.

Tamaño real a las 7 semanas Recuerde no automedicarse, no consumir alcohol, cigarro o drogas,
Tamaño real a
las 7 semanas
Recuerde no automedicarse,
no consumir alcohol, cigarro
o drogas, ya que perjudican
directamente el desarrollo
de su guagua.
7 SEmanaS: Ya se notan brazos y
piernas, y comienzan a formarse los
dedos. aparecen los espacios de las
fosas nasales. Se están formando los
oídos y los ojos.
8 SEmanaS: los órganos internos
están en su lugar. Su columna verte-
bral puede moverse. con una ecogra-
fía transvaginal es posible visualizar
el latido del corazón.
Pesa cerca de 3 gr. En la semana 8 mide alrededor de 2,5 cm.
Pesa
cerca
de 3 gr.
En la semana 8
mide alrededor
de 2,5 cm.
Tamaño real a las 6 semanas
Tamaño real a
las 6 semanas

5 SEmanaS: Se comienza a percibir la columna vertebral y se inicia el desarrollo del cerebro y la médula espinal.

6 SEmanaS: comienza a formarse la cabeza, el tórax y el abdomen. Su pequeño corazón ya palpita y se forma la unión entre el cordón um- bilical y la placenta. hay hendiduras donde se formarán los ojos. Se distingue el comienzo de la boca.

Mamá

Es probable que durante estas semanas esté sensible y su ánimo cambie. Puede tener sueño y poca energía en el día.

PoSiblES cambioS:

cambioS En loS SEnoS: notará

que sus pechos han aumentado de tamaño y están más sensibles. ade- más puede oscurecerse la piel alrede- dor del pezón y la areola. Qué hacer: Utilice ropa interior firme, lisa y en lo posible de algodón.

canSancio Y SuEño: Puede

tener constantes deseos de dormir y descansar más. Qué hacer: Evite el exceso de actividad y acuéstese temprano. Duerma o repose cuando pueda durante el día.

SEnSación dE náuSEaS: Puede

sentir malestar al ver u oler ciertos alimentos o el humo del cigarro. al- gunas veces, se presenta acompaña- do de vómito. Qué hacer: Coma poco y con frecuencia y evite los alimentos que le provocan náuseas.

13
13
14 Estados de ánimo e intimidad cambioS FíSicoS Vivir el embarazo en pareja permite compartir
14
Estados
de ánimo
e intimidad
cambioS FíSicoS
Vivir el embarazo en pareja permite compartir
los cuidados y
apoyarse mutuamente, ser padres puede contribuir a la
relación de
pareja si las alegrías y tareas de la paternidad son compartidas.
los cambios físicos pueden causar
inseguridad en la mujer. al ir en-
gordando, puede sentirse menos
atractiva y temer ser rechazada por
su pareja. Sin embargo, debe saber
que sigue siendo atractiva.
cambioS dE ánimo
durante la gestación, la mujer puede
experimentar repentinos cambios
de ánimo, que en gran
ser producidos por las
parte pueden
Su guagua
EStá ProtEgida
alteraciones
hormonales. muchas mujeres que
esperan un hijo o hija pueden sentir
miedo e inseguridad en alguna etapa
de la gestación. con frecuencia se
preguntan:
Aunque el orgasmo produce contrac-
ciones uterinas, éstas son de baja
intensidad y no afectarán el embara-
zo. La
guagua está protegida dentro
del saco amniótico y, tanto el útero
• ¿tendré un embarazo normal?
sexualidad
• ¿Vendrá sano el niño o niña?
• ¿tendré complicaciones
como el líquido amniótico, la amorti-
guarán en caso de ser apretada. Des-
pués del quinto mes de gestación,
en
el parto?
no hay ninguna
razón médica para
Se debe respetar el derecho de
ambos
posiciones
• ¿Podré manejar la situación
abstenerse de tener relaciones
a
no querer.
de
ser mamá?
el
• ¿cómo le afectará a los
demás hijos/as?
sexuales durante la gestación. Por
contrario, algunas mujeres señalan
que éstas son más placenteras ya
más adelante, mantener relaciones
sexuales es incluso recomendable,
ya que le ayudará a la futura mamá
se recomienda adoptar
sexuales laterales.
Si ocurriera un aborto o
se iniciara el
• ¿cómo enfrentará la
paternidad con su pareja?
que no
tienen que preocuparse de la
a
ejercitar los músculos del perineo.
trabajo de parto después de haber
tenido relaciones sexuales, lo más
probable es que ello se deba a otros
todas estas preguntas son normales
y es bueno que pueda conversarlas
Es importante que la pareja tenga
claro que las relaciones sexuales no
perjudican a la guagua. mantener la
motivos y no se haya producido a
raíz del encuentro sexual. Sólo en
caso que su médico o matrona lo
afectividad y la intimidad es siempre
con su pareja
confianza.
o alguna persona
de su
anticoncepción.
Sin embargo, hay mujeres que
experimentan una disminución de
la líbido (deseo sexual), durante los
primeros meses por las náuseas, el
malestar y el cansancio. la relación
sexual debe siempre ser voluntaria.
un
factor de unión para la relación
de pareja.
especifiquen, deberá suspender la
actividad sexual por el tiempo que
los profesionales lo indiquen.

9-12

• semanas •

Guagua

Planifiquen en familia la asistencia a la ecografía, ya que podrán ver a su hijo
Planifiquen en familia la
asistencia a la ecografía, ya
que podrán ver a su hijo o hija
por primera vez.
Fecha:

La mayoría de los órganos más importantes del niño o niña ya están completamente formados. Durante los siguientes meses, continuarán crecien- do y desarrollándose, especializando sus funciones.

do y desarrollándose, especializando sus funciones. Pesa cerca de 18 gr. En la semana 12 mide
Pesa cerca de 18 gr. En la semana 12 mide alrededor de 7,5 cm.
Pesa
cerca
de 18 gr.
En la semana 12
mide alrededor
de 7,5 cm.

moVimiEntoS: la guagua realiza movimientos corporales, los que todavía no podrá percibir la madre, pero sí son visibles en la ecografía.

cabEza: Su cabeza es proporcio- nalmente más grande en relación al resto del cuerpo.

gEnitalES: durante estas semanas se desarrollarán los genitales: los ovarios si es mujer y los testículos si es hombre.

ExtrEmidadES: todos los dedos

de manos y pies están comple- tamente formados y sus uñas se empiezan a desarrollar.

Mamá

Notará un aumento de peso durante estas sema- nas. Cuide su alimenta- ción comiendo de forma sana y equilibrada.

PoSiblES cambioS:

Fatiga Y dEbilidad: Puede

presentar mareos, inestabilidad o necesidad de sentarse o acostarse. Estos síntomas se deben a cambios pasajeros de la presión arterial. Qué hacer: Evite estar mucho tiempo de pie. Si se marea recuéstese y levan- te un poco las piernas.

diStEnSión abdominal Y

EStrEñimiEnto: Es posible sentir hinchazón abdominal y tener depo- siciones menos frecuentes. Qué hacer: Consuma alimentos ricos en fibra, tome bastante agua y man- téngase activa.

micción FrEcuEntE: tendrá

deseos de orinar más que antes, durante el día y la noche. Qué hacer: Reduzca la ingestión de lí- quidos antes de acostarse por la noche.

15
15
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda

Comuniquémonos

Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la

su primeraComuniquémonos 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la familia puede

16
16

con nuestra guagua

Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la

fotografía

Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la
Comuniquémonos su primera 16 con nuestra guagua fotografía Desde el comienzo de la gestación, toda la

Desde el comienzo de la gestación, toda la familia puede relacionarse con el niño o niña que está por nacer. Acciones simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento.

simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua
simples crearán un vínculo desde antes de su nacimiento. peguen aquí una ecografía de su guagua

peguen aquí una ecografía de su guagua

ponerle música

peguen aquí una ecografía de su guagua ponerle música Pueden poner música cerca de la guatita
peguen aquí una ecografía de su guagua ponerle música Pueden poner música cerca de la guatita

Pueden poner música cerca de la guatita de la mujer para estimular la audición de la guagua. Así, ella o él se familiarizará con las melodías y canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer.

canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes
canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes
canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes
canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes
canciones que le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes

conversarle

le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes de gesta-
le gustan a la familia incluso antes de nacer. conversarle Alrededor del cuarto mes de gesta-

Alrededor del cuarto mes de gesta- ción su guagua ya puede escuchar. Háblenle para que vaya reconociendo sus voces. Pueden contarle cuentos o simplemente acariciar la guatita de la mamá para demostrarle cariño.

acariciar la guatita de la mamá para demostrarle cariño. interacción y estimulación ¿cuando sintió a la
acariciar la guatita de la mamá para demostrarle cariño. interacción y estimulación ¿cuando sintió a la
acariciar la guatita de la mamá para demostrarle cariño. interacción y estimulación ¿cuando sintió a la
acariciar la guatita de la mamá para demostrarle cariño. interacción y estimulación ¿cuando sintió a la
interacción y estimulación ¿cuando sintió a la guagua por primera vez? ¿a qué horas del
interacción
y estimulación
¿cuando sintió a la guagua por
primera vez?
¿a qué horas del día se mueve
más y dónde patea?
¿Qué música le ponen?
se mueve más y dónde patea? ¿Qué música le ponen? ¿Qué nombre le pondremos? es muy
se mueve más y dónde patea? ¿Qué música le ponen? ¿Qué nombre le pondremos? es muy
¿Qué nombre le pondremos? es muy probable que ya estén pensando en un nombre para
¿Qué nombre
le pondremos?
es muy probable que ya estén
pensando en un nombre para
su hijo o hija. anoten aquí sus
preferidos:
nombre para su hijo o hija. anoten aquí sus preferidos: sentir sus pataditas Cuando la mamá
nombre para su hijo o hija. anoten aquí sus preferidos: sentir sus pataditas Cuando la mamá

sentir sus pataditas

Cuando la mamá ya perciba los movimientos de la guagua dentro de su vientre, podrá compartir esas sensaciones con el resto de la fami- lia. Al poner las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y, con suerte, sentir incluso una patadita.

las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,
las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,
las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,
las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,
las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,
las manos en la guatita de la mujer, podrán observar y sentir cómo se mueve y,

13-16

• semanas •

Guagua

además de hacer ejercicio intente buscar momentos de relajación y descanso para conectarse con su
además de hacer ejercicio
intente buscar momentos
de relajación y descanso
para conectarse con
su guagua.

Su cabeza es más proporcional al cuerpo y adquiere un aspecto más parecido al que tendrá al nacer. Puede chuparse el pulgar.

parecido al que tendrá al nacer. Puede chuparse el pulgar. pesa cerca de 135 gr. en
pesa cerca de 135 gr. en la semana 16 mide alrededor de 16 cm.
pesa
cerca
de 135 gr.
en la semana 16
mide alrededor
de 16 cm.

cara: La nariz está centrada en su cara y ascienden las orejas. Los ojos están cubiertos por párpados y apa- recen cejas y pestañas.

sistema digestivo: En estas

semanas ya puede succionar, tragar líquido amniótico y orinar.

lanugo: Su piel es transparente y está protegida por un vello fino llamado “lanugo”.

movimientos: Realiza movimien- tos más complejos como flectar codos, muñecas y empuñar la mano. Estas acciones son reflejos involun- tarios.

Mamá

Comenzará a sentirse mejor que al inicio del embarazo y tendrá más energía. Reanude o inicie la actividad física, por ejemplo las caminatas.

posibles cambios:

sangrado en encías: Es posible

que haya sensibilidad y sangrado después del cepillado o al masticar alimentos duros. Qué hacer: Manten- ga una buena higiene bucal, cepi- llando sus dientes después de cada comida. Consulte a su odontólogo con regularidad.

cambios en la piel: Es común

que la piel se oscurezca, haciéndose notorias pecas, lunares y manchas de nacimiento. Qué hacer: Cuídese del sol utilizando protector solar.

molestias en la espalda:

Puede presentar dolor en la región lumbar, sobre las nalgas. Qué hacer: No levante objetos pesa- dos, mantenga una buena postura y realice ejercicios recomendados.

17
17
inscripción del recién nacido/a todos los nacimientos ocurridos en chile deben inscribirse en la oficina
inscripción del
recién nacido/a
todos los nacimientos ocurridos
en chile deben inscribirse en la
oficina del registro civil e identi-
ficación, o bien en las suboficinas
que tiene el registro civil en los
principales hospitales del país.
mediante este trámite se extiende
un certificado de nacimiento.
la inscripción puede realizarla la
madre, el padre o una tercera per-
sona autorizada por un poder sim-
ple. no es necesaria la presencia
del recién nacido/a que se inscribe.
se deben presentar los siguientes
documentos:
1. comprobante de parto
2. cédula de identidad vigente del
padre y/o madre
3. libreta de familia o certificado
de matrimonio, cuando exista.
para mayor información visite
www.registrocivil.cl en internet.

El padre o figura de apoyo

www.registrocivil.cl en internet. El padre o figura de apoyo Durante la gestación y la etapa que

Durante la gestación y la etapa que se inicia con el parto, la mujer necesita contar con una figura de apoyo. Este rol puede asumirlo el padre de la guagua o bien otra persona, pero es esencial que la mamá se sienta acompañada y tenga con quién compartir sus experiencias.

acompañada y tenga con quién compartir sus experiencias. Es importante que el papá esté atento a

Es importante que el papá esté atento a las necesidades de la madre y contri- buya con las tareas de cuidado y de crianza.

la figura de apoyo la persona que brinda el mayor apoyo emocional y que está
la figura de apoyo
la persona que brinda el mayor
apoyo emocional y que está aten-
ta a las necesidades de la madre
suele identificarse como la figura
de apoyo. si bien lo ideal es que
este rol lo asuma el padre,
también puede adoptarlo la
futura abuela, un hermano/a o un
amigo/a cercano a la madre.
lo más importante es que
la figura de apoyo sea de
confianza, esté presente y
comprometido/a en todos los
momentos de la gestación y
nacimiento.
18 + conocer la maternidad es recomendable que la mamá y el papá, o figura
18
+
conocer la
maternidad
es recomendable que la mamá y
el papá, o figura de apoyo, visiten
el hospital donde tendrá lugar el
parto. a continuación sugerimos
algunas preguntas que pueden
consultar con el equipo médico:
¿cuál es la mejor manera de
ingresar a la maternidad del
hospital el día del parto?
¿puedo estar acompañada duran-
te el trabajo de parto y el parto?
¿Hay algo que me pueda hacer
falta y que me recomienden llevar
al hospital el día del parto?
¿Qué procedimientos necesito
conocer de este hospital?
¿Hay una suboficina del registro
civil dentro del hospital?

17-20

• semanas •

Guagua

Su cerebro se está desarrollando rápidamente y hay más conexiones nerviosas con el resto del cuerpo.

pesa cerca de 340 gr. en la semana 20 mide alrededor de 25 cm.
pesa
cerca
de 340 gr.
en la semana 20
mide alrededor
de 25 cm.
de 340 gr. en la semana 20 mide alrededor de 25 cm. mamá, al percibir los
mamá, al percibir los movimientos de su guagua muéstrele a su familia para que acaricien
mamá, al percibir los
movimientos de su guagua
muéstrele a su familia para
que acaricien su abdomen
y le hablen.

oídos: Su hijo o hija es capaz de comenzar a percibir sonidos.

ojos: Las retinas de sus ojos ya son sensibles a la luz.

dientes: Se están empezando a desarrollar los dientes.

grasa: Desarrolla depósitos de grasa que más adelante le ayudarán a mantener el calor.

movimientos: Los movimientos corporales que realiza son ahora más conscientes que reflejos. La mamá los empieza a sentir.

Mamá

Comenzará a percibir los movimientos de su hijo o hija y es posible que sus pechos produzcan un poco de la primera leche, llamada calostro.

produzcan un poco de la primera leche, llamada calostro. acidez: Sensación de irritación o ardor a

acidez: Sensación de irritación o ardor a nivel de la “boca del estóma- go”, que ocasionalmente se presenta con reflujo de líquido ácido. Qué hacer: Evite los alimentos que le causan problemas y coma un par de horas antes de acostarse.

“línea parda”: En muchas muje-

res aparece una línea oscura vertical al medio del abdomen que desapa- rece tras el nacimiento.

Hemorroides: Puede tener come- zón y dolor durante la deposición, algunas veces con sangrado. Qué hacer: Consuma una alimen- tación rica en fibra, líquidos y haga ejercicios. Trate de no hacer fuerza durante la deposición.

19
19
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma,
20
20
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a

Leche materna,

20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a

el mejor alimento

20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a
20 Leche materna, el mejor alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a

Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a

alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar
alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar
alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar
alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar
alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar
alimento Amamantar beneficia a tu hijo/a y a ti misma, lo/a hace crecer sano/a, permite estrechar

hace crecer sano/a, permite estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso.

estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún
estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún
estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún
estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún
estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún
estrechar los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún

beneficios

los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-
los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-
los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-
los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-
los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-
los lazos de cariño y te ayuda a bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali-

nutrición óptima: Ningún ali-

bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña
bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña
bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña
bajar de peso. beneficios nutrición óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña

mento es mejor para el niño o niña

óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña que la leche materna. Tiene
óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña que la leche materna. Tiene
óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña que la leche materna. Tiene
óptima: Ningún ali- mento es mejor para el niño o niña que la leche materna. Tiene

que la leche materna. Tiene todos los nutrientes que la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura

la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo
la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo
la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo
la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo
la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo
la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que su hijo

adecuada. A medida que su hijo o hija va creciendo, la leche materna se va adecuando a sus necesidades.

la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado
la leche materna se va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado

desarrollo intelectual: El

va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado con leche materna es
va adecuando a sus necesidades. desarrollo intelectual: El niño o niña amamantado con leche materna es

niño o niña amamantado con leche materna es más activo, tiene mejor desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender.

desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El
desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender. defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El

defensas: Protege a su guagua de enfermedades. El niño o niña alimentado con leche materna rara vez tendrá enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias.

enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el
enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el

ventajas para la mamá:

digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el peso de
digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el peso de
digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el peso de
digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el peso de
digestivas, otitis o alergias. ventajas para la mamá: Además de ayudarle a recuperar el peso de

Además de ayudarle a recuperar el peso de antes de la gestación, la

ayudarle a recuperar el peso de antes de la gestación, la mamá sentirá la grata satisfacción
ayudarle a recuperar el peso de antes de la gestación, la mamá sentirá la grata satisfacción

mamá sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua.

sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene
sentirá la grata satisfacción de alimentar a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene

menor costo: La leche materna no tiene costo.

a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene costo. fortalece el apego la lactancia
a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene costo. fortalece el apego la lactancia
a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene costo. fortalece el apego la lactancia
a su guagua. menor costo: La leche materna no tiene costo. fortalece el apego la lactancia
fortalece el apego la lactancia produce un vínculo afectivo entre la mujer y su hijo
fortalece el apego
la lactancia produce un vínculo
afectivo entre la mujer y su hijo
o hija. la guagua alimentada de
pecho siente bienestar y satisfac-
ción, lo que hace que se sienta
querida y protegida.
¿sabías qué?
la lactancia en la cultura mapuche
tiene una importancia central
dentro de la crianza de los/as
niños/as. se considera que es una
práctica beneficiosa tanto para
el/a niño/a como para la madre,
esto tanto por las cualidades de
la leche materna como porque
promueve un estrecho vínculo y
una comunicación directa entre
ambos. por esto, se mantiene
hasta aproximadamente los tres
años de edad, y en caso de tener
la mujer abundante leche, puede
llegar hasta los cinco, período que
varía según los contextos donde
viva la familia.
que varía según los contextos donde viva la familia. recomendaciones lactancia temprana: Inicie la chupete: Es

recomendaciones

según los contextos donde viva la familia. recomendaciones lactancia temprana: Inicie la chupete: Es mejor que
según los contextos donde viva la familia. recomendaciones lactancia temprana: Inicie la chupete: Es mejor que

lactancia temprana: Inicie la

la familia. recomendaciones lactancia temprana: Inicie la chupete: Es mejor que su gua- gua no use

chupete: Es mejor que su gua- gua no use chupete, al menos hasta que la lactancia se haya consolidado.

al menos hasta que la lactancia se haya consolidado. lactancia inmediatamente después del parto. Mantenga a
lactancia inmediatamente después del parto. Mantenga a su guagua día y noche junto a usted
lactancia inmediatamente después
del parto. Mantenga a su guagua
día y noche junto a usted durante su
estadía en la maternidad.
libre demanda: Si amamanta a

su guagua con mayor frecuencia, la bajada de la leche será más pronta y producirá mayor cantidad de leche. Ofrezca el pecho cada vez que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee.

que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es
que su guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee. exclusividad: Lo óptimo es

exclusividad: Lo óptimo es que

su guagua se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y dé pecho junto a otros alimentos hasta los 2 años de edad.

se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y dé pecho junto a otros
se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y dé pecho junto a otros
se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y dé pecho junto a otros
se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y dé pecho junto a otros
dé pecho junto a otros alimentos hasta los 2 años de edad. Mamá: Si tiene dificultades
dé pecho junto a otros alimentos hasta los 2 años de edad. Mamá: Si tiene dificultades
Mamá: Si tiene dificultades para consolidar la lactancia, siente dolor o se le agrietan los
Mamá:
Si tiene dificultades
para consolidar la
lactancia, siente dolor o se
le agrietan los pezones,
pida orientación
inmediatamente en su
centro de salud.
pida orientación inmediatamente en su centro de salud. alimentación: No fume ni beba alcohol mientras amamanta.

alimentación: No fume ni beba

alcohol mientras amamanta. Dis- minuya el consumo de café y té. No haga dietas, aliméntese bien.

No fume ni beba alcohol mientras amamanta. Dis- minuya el consumo de café y té. No

21-24

• semanas •

Guagua

Su hijo o hija ha pasado la mitad de su gestación. Sus movimientos son vigorosos y la mamá los siente.

pesa más de 500 gr. en la semana 24 mide alrededor de 33 cm.
pesa
más
de 500 gr.
en la semana 24
mide alrededor
de 33 cm.
más de 500 gr. en la semana 24 mide alrededor de 33 cm. programe con su
programe con su pareja u otra persona de su confianza la próxima ecografia, ya que
programe con su pareja u
otra persona de su confianza
la próxima ecografia, ya que
podrían enterarse del sexo
de su guagua.
Fecha:

movimientos: Su guagua realiza movimientos coordinados como acercarse la mano a la cara, chu- parse el dedo o tocarse diferentes partes del cuerpo.

piel: Su piel ya no es traslúcida y aparecen pliegues en las palmas de las manos y en los dedos.

digestión: El sistema digestivo le permite absorber agua y azúcar del líquido amniótico.

sexo: Si la posición de la guagua lo permite, pueden saber el sexo en la ecografía.

reflejos: Puede tener hipo e inclu- so un reflejo similar a toser.

Mamá

Su vientre crece rápida- mente a medida que su guagua aumenta de ta- maño. Cuide su alimenta- ción para no subir de peso de forma acelerada.

cambios en las mamas:

Sus senos han ido cambiando, están sensibles y la areola se oscurece y aumenta de tamaño para la lactan- cia. Las venas se hacen más notorias y puede sentir picazón y puntadas oca- sionales. Qué hacer: Utilice un sostén que sea firme, cómodo y en lo posible de algodón, ya que es más suave al contacto de la piel.

anatomía conductos abertura del pezón areola glándulas produc- toras de leche 21
anatomía
conductos
abertura del pezón
areola
glándulas produc-
toras de leche
21

La experiencia

de amamantar

Después del parto, intente comenzar la lactancia lo antes posible. Recuerde que es la mejor manera de ali- mentar a su hijo o hija y de entregarle cariño. Mire a su guagua a los ojos mientras lo amamanta.

22
22
¿cómo amamantar? 1 presente su pecho al recién nacido/a, el cual buscará instintivamente el pezón.
¿cómo amamantar?
1 presente su pecho al recién
nacido/a, el cual buscará
instintivamente el pezón.
espere que su guagua abra
2 la boca e introduzca todo
su pezón y areola en ella.
espere que la guagua
suelte libremente el pecho
3 al terminar o introduzca
suavemente su dedo en la
boca para retirar el pecho
sin dañarlo.

posiciones para dar pecho

tradicional
tradicional

Durante la gestación sus pechos se han ido preparando para la lactan- cia. El pezón adquiere una forma similar al chupete y puede presentar secreciones de calostro (primera leche), en los últimos meses. Inme- diatamente después del parto, el calostro aumenta y, aunque parezca poca cantidad, es la que su hijo o hija necesita. La leche propiamente tal, comenzará a producirse a partir del segundo o tercer día después del nacimiento. Confíe en que las dificultades pro- pias del amamantar se irán solucio- nando con la práctica y la experien- cia. Si es necesario, solicite apoyo al equipo médico.

cia. Si es necesario, solicite apoyo al equipo médico. acostada canasto o pelota complicaciones comunes grietas

acostada

canasto o pelota
canasto o pelota

complicaciones comunes

grietas en el pezón

Son pequeñas fisuras que pueden sangrar y son señal de una mala posición de succión de la guagua. Qué hacer: Preocúpese de que la boca de la guagua esté de frente al pecho, de manera que el pezón y la areola queden dentro de su boca. Apenas termine de amamantar, moje el pezón y la areola con su leche, deje se- car al aire o al sol por unos minutos. Intente diferentes posiciones y pida orientación en el centro de salud, no suspenda la lactancia.

congestión mamaria

Sus pechos se ponen duros, sensi- bles, tensos y de gran tamaño. Qué hacer: Amamante a su guagua y si continúa, extraiga leche manual- mente o con una máquina.

mastitis

Infección del tejido mamario que puede producir dolor, congestión, enrojecimiento local, malestar gene- ral, fiebre y escalofríos. Qué hacer: Consulte a su médico o matrona.

¿cómo saber si su guagua está mamando bien? • se escucha un sonido al tragar.
¿cómo saber si
su guagua está
mamando bien?
• se escucha un sonido al tragar.
• mojará al menos 6 pañales con
orina clara al día.
• Tendrá deposiciones amarillas y
fluídas.
• La mujer tendrá una producción
de leche constante.
• La guagua aumentará de peso de
forma adecuada.
alimentación de la mamá • mantenga una alimentación completa y variada. no haga dieta hasta
alimentación
de la mamá
• mantenga una alimentación
completa y variada. no haga
dieta hasta que su guagua reciba
alimentos complementarios ade-
más de la leche materna.
• aumente el consumo de líquidos.
• Consuma productos lácteos, fru-
tas y verduras ricas en vitaminas.
• no tome alcohol, ni fume.

25-28

• semanas •

Guagua

la mamá puede mostrarles cuando la guagua se mueve y pega pataditas, ya que éstas
la mamá puede mostrarles
cuando la guagua se mueve
y pega pataditas, ya que
éstas ya son visibles en
su abdomen.

Durante estas semanas su cuerpo crece hasta alcanzar las proporciones que tendrá al momento de nacer.

alcanzar las proporciones que tendrá al momento de nacer. pesa cerca de 900 gr. en la
pesa cerca de 900 gr. en la semana 28 mide alrededor de 37 cm.
pesa
cerca
de 900 gr.
en la semana 28
mide alrededor
de 37 cm.

movimientos: Tiene menos espa- cio para moverse y la mamá sentirá cómo se acomoda.

ojos: Puede abrir los ojos y distin- guir entre luz y sombra.

pulmones: Sus pulmones están desarrollados, pero si naciera reque- riría de asistencia para respirar y cuidados intensivos.

piel: El feto acumula grasa debajo de la piel y se encuentra recubierto por una sustancia grasosa, llamada vermix.

Mamá

Durante estas semanas puede comenzar a sentir contracciones indoloras. No se preocupe, éstas son normales y contribuyen al crecimiento uterino.

posibles cambios:

transpiración: Durante la ges-

tación se produce un aumento del flujo sanguíneo que puede hacerla sudar más, especialmente por las noches. Qué hacer: Use ropa ligera y de algodón. Tome bastante líquido.

estrías: Es común que aparezcan marcas lineales en la piel de los muslos, abdomen, senos y glúteos. Qué hacer: Utilice crema humectante para prevenir. Después del parto y con el tiempo se irán atenuando.

23
23
24
24
24 lista de la guagua lista de la mamá 2 sostenes 3 calzones maternales cómodos 3
lista de la guagua lista de la mamá 2 sostenes 3 calzones maternales cómodos 3
lista de la guagua
lista de la mamá
2 sostenes
3 calzones
maternales
cómodos
3 piluchos
3 ositos o
enteritos
artículos de
aseo personal
3 camisitas o
chambritas
2
pares de calcetines
toallas
papel
higiénicas
higiénico
2 pares de guantes
1
gorrito de algodón
Zapatillas
toalla de baño
de levantarse
pañales
3 pañales de
15 pañales
género o tutos
desechables
camisas
Bata de
mantita de algodón o tejida
de dormir
levantarse
Bata de mantita de algodón o tejida de dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya
Bata de mantita de algodón o tejida de dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya

Preparando nuestro hogar para recibirte

dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del
dormir levantarse Preparando nuestro hogar para recibirte Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del

Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del hogar para recibir al niño o niña y preparar una maleta con todo lo necesario para
para recibir al niño o niña y preparar una maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento.Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del hogar

maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija
maleta con todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija

su espacio

todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija necesita un
todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija necesita un
todo lo necesario para el momento del nacimiento. su espacio Su hijo o hija necesita un

Su hijo o hija necesita un espacio propio dentro la casa donde pueda dormir cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos

cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado
cómodamente y sin alte- raciones, por ejemplo, de ruidos fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado

fuertes. Escojan un lugar iluminado

y
y

ventilado para ubicar la cuna,

fuertes. Escojan un lugar iluminado y ventilado para ubicar la cuna,

preocúpense de que no haya co- rriente de aire, ya que puede res- friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido

friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,
friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,
friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,
friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,
friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,
friarse con facilidad. Es importante que el recién nacido o recién nacida duerma en su cuna,

o recién nacida duerma en su cuna,

o recién nacida duerma en su cuna, idealmente junto a la cama de sus
o recién nacida duerma en su cuna, idealmente junto a la cama de sus

idealmente junto a la cama de sus

duerma en su cuna, idealmente junto a la cama de sus padres. la maleta Durante la
padres. la maleta
padres.
la maleta
cuna, idealmente junto a la cama de sus padres. la maleta Durante la estadía en la

Durante la estadía en la materni- dad, la madre y el recién nacido/a necesitan una lista de cosas que llevarán al hospital el día del parto. Todos los miembros de la familia pueden cooperar para juntar estas cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave y planche la ropita de la guagua.

cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave
cosas y hacer una maleta que esté lista para cuando comience el trabajo de parto. Lave

29-32

• semanas •

Guagua

Comienza el tercer trimestre de la gestación y la guagua es más fuerte.

pesa cerca de 1,6 kg. si la mamá se alimenta de forma equilibrada y salu-
pesa
cerca
de 1,6 kg.
si la mamá se alimenta de
forma equilibrada y salu-
dable, su guagua estará
mejor nutrida y
más sana.
cabeza: Es probable que ya se aco-
mode con la cabeza en dirección a
la pelvis de la mujer, en preparación
para el parto.
rostro: Su cara se ha alisado,
habiendo perdido la mayor parte de
las arrugas.
movimientos: Sus movimientos
son más fuertes y vigorosos, y la
madre los percibe.

en la semana 32 mide alrededor de 40 cm.

Mamá

El útero ocupa práctica- mente todo el abdomen y hace presión bajo las costillas. Además, sentirá que se contrae en prepa- ración para el parto.

posibles cambios:

insomnio: Puede que tenga problemas para conciliar el sueño o volver a dormirse en mitad de la noche. Qué hacer: Usar ropa ligera y darse un baño caliente antes de ir a la cama puede ayudarle.

molestia en las costillas: Es

común tener dolores debajo de los senos y en los costados. Qué hacer:

La molestia desaparecerá cuando la cabeza de su guagua encaje en la cavidad pélvica. No comprima sus costillas.

calambres: Pueden presentarse contracturas musculares dolorosas en la pantorrilla o el pie. Qué hacer: Masajee y flexione el pie hacia arriba. Consuma alimentos ricos en potasio (plátanos) y calcio (lácteos).

25
25

el momento más esperado

Entre las 38 y las 40 semanas de gestación nos encontramos con uno de los momentos más esperados del embarazo: el nacimiento. La llegada de un hijo o hija es un acontecimiento que despierta mucha emoción, ya que los padres y sus respectivos familiares podrán finalmente conocer al tan esperado nuevo integrante de la familia.

¿por qué conviene tener el parto en el hospital? • reduce la incidencia de compli-
¿por qué conviene
tener el parto
en el hospital?
• reduce la incidencia de compli-
caciones inherentes a la aten-
ción del parto y el puerperio
(período postparto).
• asegura la atención profesio-
nal de la madre y del recién
nacido/a.
26
26

Tipos de parto

Las guaguas pueden nacer vía parto vaginal, un proceso natural propio de las mujeres; o por cesárea, un procedimiento quirúrgico que se debe realizar sólo en casos específicos indicados por el médico.

El parto humanizado respeta los ritmos fisiológicos de la mujer y su hijo/a, y provee un ambiente de privacidad física y emocional para la madre, el niño/a y su familia.

física y emocional para la madre, el niño/a y su familia. parto vaginal El parto es

parto vaginal

El parto es un proceso fisiológico natural. Al final de la gestación, el cuerpo de la mujer está prepa- rado para el momento del parto y genera las hormonas necesarias para producir la dilatación y las contracciones. La mayoría de los partos debieran ser por vía vaginal y de manera natural, y sólo una mínima parte debiera terminar en cesárea.

Es recomendable que la mujer que dará a luz visite el lugar donde tendrá su parto y despe- je todas las dudas en relación al proceso de nacimiento con el equipo médico. Es ideal que vaya acompañada por su pareja u otra persona que la apoye en todo el proceso.

su pareja u otra persona que la apoye en todo el proceso. parto vaginal con fórceps

parto vaginal con fórceps

Cuando la dilatación se ha com- pletado y la cabeza ha descendido, pero no sale o hay algún signo de sufrimiento fetal, se usará fórceps. El fórceps es similar a un par de pa- letas o grandes cucharas metálicas diseñadas para adaptarse perfecta- mente a la cabeza de la guagua.

Conversa con el equipo de salud para prever que , en caso de una cesárea, pueda estar acompañada y coloquen a tu guagua en contacto piel con piel inmediatamente después de su nacimiento, si las condiciones de salud lo permiten. Así se facilita la lactancia y el apego seguro.

permiten. Así se facilita la lactancia y el apego seguro. cesárea programada Le programarán la fecha

cesárea programada

Le programarán la fecha de una ce- sárea y no esperarán a que empiece su trabajo de parto si se presentan casos como: si su guagua está en posición de nalgas o atravesada, si es muy grande para su pelvis, si la madre ha tenido más de una cesá- rea o si padece de placenta previa u otra patología.

cesárea de urgencia

Se practicará una cesárea de urgen- cia si la mujer presenta causales de cesárea y su parto se adelanta,

o si estando en trabajo de parto se produce un episodio que implique

algún tipo de riesgo para la madre

o el niño o niña.

33-36

• semanas •

Guagua

Sus movimientos son más complejos y notorios, modificando la pared adbominal. La guagua crece y disminuye el líquido amniótico.

pesa cerca de 2,5 Kg.

en la semana 36 mide alrededor de 46 cm.

ojos: El iris tiene un color azulado, pero el color definitivo de sus ojos se sabrá unos meses después del nacimiento.

mamá, mantenga una buena postura: con la espalda recta, glúteos apretados y hombros hacia atrás, para evitar dolores lumbares.

pelo: Puede que tenga bastante cabello sobre su cabeza.

uñas: Las uñas ya alcanzan la pun- ta de sus dedos.

Mamá

Probablemente dejará de trabajar durante estas semanas y podrá prepa- rar, junto a su familia, la llegada de su hijo o hija.

posibles cambios:

incomodidad en la cama: Pue-

de deberse a que le cuesta respirar, tenga acidez o sensibilidad en las costillas. Qué hacer: Utilice cojines o almohadas para encontrar posturas más cómodas en la cama.

malestar pélvico: Es común

tener molestias o puntadas pasaje- ras en la zona pélvica e inguinal. Qué hacer: Descanse y evite hacer mucho esfuerzo o ejercicios que la sobre exijan.

edemas: Pueden hincharse manos, tobillos y pies. Qué hacer: Descanse con los pies en alto y evite estar de pie mucho rato. Si la aparición de una hinchazón es muy brusca e intensa, consulte a su médico.

27
27
28 yo puedo elegir Es recomendable que la mamá cuente con el apoyo de un
28
yo puedo elegir
Es recomendable
que la mamá cuente
con el apoyo de un
acompañante
durante todo el
proceso.
la mujer puede optar por la posi-
ción que más le acomode durante
el trabajo de parto, el cual puede
ser largo. es muy probable que
los centros de salud cuenten con
talleres de preparación para dar a
luz, en los que se entregan las he-
rramientas necesarias para que la
mujer y su acompañante se enfren-
ten a este proceso. esta instancia
es ideal para conocer las diferentes
posturas y conocer sus ventajas.
sentada sobre un taburete

Esta posición aprovecha la fuerza de gravedad para lograr una mayor dilatación durante la fase activa del parto, que es cuando la mujer debe pujar. Además, permite que quien acompañe a la madre tenga un rol más activo y de mayor ayuda.

parto aymara

tenga un rol más activo y de mayor ayuda. parto aymara las comunidades aymara tienen sus

las comunidades aymara tienen sus propias concepciones y prácti- cas respecto al parto. en el naci- miento aymara participa activa- mente el padre u otra persona de confianza y además cuenta con la presencia de una partera validada por la comunidad. la mujer puede moverse libremente y va eligiendo distintas posiciones para el pujo según más le acomode. la partera prepara infusiones y aplica técnicas para ayudar a la guagua a acomodarse y que el nacimiento se desarrolle de manera natural.

Diferentes posiciones

para el parto vaginal

Es importante para la mujer conocer las distintas posiciones que se pueden adoptar durante el trabajo de parto. Consulte en el hospital donde dará a luz sobre los procedimientos que suelen practicar y si podrá estar acompañada durante el preparto y parto.

de espalda horizontal

durante el preparto y parto. de espalda horizontal Esta posición ha sido la más utiliza- da

Esta posición ha sido la más utiliza- da en los hospitales en los últimos años. Permite a la matrona y/o al médico realizar las maniobras de asistencia al parto con mayor faci- lidad. Sin embargo, es la posición menos recomendada para lograr un parto normal, dado que no facilita una mayor apertura del canal de parto y la mamá no puede ver cómo nace su hijo o hija.

de espalda semisentada

puede ver cómo nace su hijo o hija. de espalda semisentada La posición semisentada en hori-

La posición semisentada en hori- zontal es una buena alternativa para el parto tanto para el trabajo del médico y/o matrona como para la madre, ya que le permite estar cómoda durante el pujo y visualizar el parto.

permite estar cómoda durante el pujo y visualizar el parto. en cuclillas La posición en cuclillas

en cuclillas

La posición en cuclillas puede efectuarse a nivel de suelo o sobre la misma camilla. Como es una postura de parto vertical, la mujer podrá recostarse entre cada contracción para relajarse y recuperar energías.

37-40

• semanas •

Guagua

Durante estas semanas su hija o hijo ter- mina de desarrollarse y se considera que el embarazo ya es de término.

pesa cerca de 3,4 Kg. ¡se acerca el gran día! es muy importante que toda
pesa
cerca
de 3,4 Kg.
¡se acerca el gran día!
es muy importante que toda
la familia ayude y apoye a la
mamá durante estas
últimas semanas.

en la semana 40 mide alrededor de 51 cm.

ojos: Cuando la guagua está des- pierta mantiene los ojos abiertos y puede distinguir la luz.

piel: Los vellos que cubren su piel (lanugo) han ido desapareciendo.

desarrollo: Su guagua ya está madura y al nacer podrá respirar por si sola, regular su temperatura y succionar.

Mamá

Estas últimas semanas puede sentirse más can- sada. Aproveche de rela- jarse y descansar antes de la llegada de su guagua.

posibles cambios:

se acerca el parto: Falta muy

poco para el gran día y de seguro estará ansiosa. Su cuerpo se está preparando y en cualquier momento puede comenzar el trabajo de parto. Qué hacer: Esté atenta a los primeros síntomas de parto que se describen en la página 30.

dificultad al respirar: Sentirá

falta de aliento al hacer ejercicio o esforzarse mucho. Qué hacer: Es recomendable que se mantenga activa haciendo una vida normal, sin embargo no se exija demasiado y descanse todo el tiempo que sea necesario.

29
29
Cómo reconocer el trabajo de parto El inicio del trabajo de parto no suele ser
Cómo reconocer el
trabajo de parto
El inicio del trabajo de parto no suele ser ni tan definido
ni tan brusco como se muestra en las películas. Por lo
general, es un proceso paulatino. El síntoma más claro
son las contracciones uterinas frecuentes e intensas.
[
síntomas de parto
]
Es importante que la mamá esté
atenta a la aparición de los si-
guientes síntomas:
Útero
placenta
>
contracciones uterinas
Las contracciones, que en un
principio eran indoloras y leves,
se irán haciendo más intensas,
frecuentes y pueden acompañar-
líquido
cordón
amniótico
umbilical
contracciones
sin dolor
se de dolor abdominal y lumbar.
Qué hacer: Trate de descansar,
Algunas semanas antes de iniciar el
adopte posturas que sean más
trabajo de parto tendrá contraccio-
nes irregulares de baja intensidad
comodas, dése un baño de tina o
aplique calor en la zona lumbar.
que cederán al cambiar de posición o
actividad. Estas son las contracciones
de preparto, las cuales favorecen la
>
pérdida de tapón mucoso
cuello uterino
El tapón mucoso es una sustancia
tapón mucoso
posición del feto hacia el canal de
de color sanguíneo y se elimina
parto y van preparando el cuello del
útero para el momento del
por la vagina. Puede desprender-
se horas antes del parto o uno o
nacimiento.
dos días antes del parto, debido
a los cambios del cuello uterino.
Hay veces en que su pérdida es in-
> pérdida de líquido amniótico
> pérdida de sangre
la sensación de dolor por las
La pérdida de líquido amniótico
por la vagina ocurre cuando las
Puede presentar una pérdida de
sangre parecida a la menstrua-
contracciones es muy distinto
advertida por la mujer. Qué hacer:
membranas se rompen. Podrá
ción. Qué hacer: Debe irse inme-
para cada mujer. la mamá puede
prepararse para manejar el dolor,
No es necesario partir al hospital,
a menos que se presente junto con
reconocerlo porque es un líqui-
do transparente de leve olor a
diatamente al hospital.
controlar el parto y relajarse.
contracciones uterinas.
amoníaco. Qué hacer: En este caso
debe partir al hospital.
30 a b c
30
a
b
c
frecuencia de las contracciones cuando las contracciones son más intensas que las que ha tenido
frecuencia de las
contracciones
cuando las contracciones son más
intensas que las que ha tenido en
las
últimas semanas, empiece a
tomarles
el tiempo: desde que em-
pieza una contracción
hasta
que se
presenta
la siguiente.
es recomen-
dable anotar la frecuencia de éstas
en
un
papel.
en el momento
en que las contrac-
ciones
se
produzcan cada
5 minu-
tos
a lo largo de
una hora
y media,
debe irse
al hospital.
contracción
lapso de 5 min
atención
en los siguientes casos se reco-
mienda partir al hospital apenas
sospeche el inicio del parto:
• si se encuentra muy lejos del
lugar donde tendrá su parto.
• si ha tenido partos rápidos an-
teriormente.
• si se encuentra sola o sin otro
adulto que pueda acompañarla.
• si presenta otra complicación
de salud.
Parto: Fase latente
Parto: Fase latente
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
presenta otra complicación de salud. Parto: Fase latente d dilatación completa abertura del cuello uterino de
d
d

dilatación completa

abertura del cuello uterino de 10 cms.

completa abertura del cuello uterino de 10 cms. Esta etapa se inicia con las contracciones uterinas

Esta etapa se inicia con las contracciones uterinas

frecuentes y levemente dolorosas, cada 2-3 minutos.

Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende

2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a
2-3 minutos. Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a

Al llegar al hospital, a la mujer le

6 y 8 horas y comprende Al llegar al hospital, a la mujer le practicarán algunos

practicarán algunos exámenes

para conocer el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la

el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los
el estado de avance del trabajo de parto, monitorear la salud de la guagua y los

salud de la guagua y los latidos de

su corazón. El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen

El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-
El médico o matrona le realizará un tacto vaginal, examen manual que busca evaluar los cam-

manual que busca evaluar los cam-

bios del cuello uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello,

uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá
uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá
uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá
uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá
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uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá
uterino, el “borra- miento” o acortamiento del cuello, el grado de dilatación que presenta la mamá

el grado de dilatación que presenta

la mamá y la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos

la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
la posición de la cabeza de la guagua respecto a los huesos de la pelvis. dilatación
de la pelvis.
de la pelvis.

dilatación del cuello uterino

de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para
de la pelvis. dilatación del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para

a) El cuello del útero comienza a

del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de

“adelgazar” para permitir el

paso de la cabeza de la guagua.

del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
del cuello uterino a) El cuello del útero comienza a “adelgazar” para permitir el paso de
para permitir el paso de la cabeza de la guagua. b) Continúa este proceso, conocido como

b) Continúa este proceso, conocido

como “borramiento” del cuellola cabeza de la guagua. b) Continúa este proceso, conocido uterino, gracias a la presencia de

uterino, gracias a la presencia de las contracciones.este proceso, conocido como “borramiento” del cuello c) El cuello se borra por completo al lograr

uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al
uterino, gracias a la presencia de las contracciones. c) El cuello se borra por completo al

c)

c)
c)

El cuello se borra por completo

al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando

El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se
c) El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua
c) El cuello se borra por completo al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua
hacia atrás y se da inicio a la fase
hacia atrás y se da inicio a la fase
hacia atrás y se da inicio a la fase

hacia atrás y se da inicio a la fase

activa del parto.

activa del parto.

activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
activa del parto.
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se
al lograr los 4 cm de dilatación. La guagua se orienta mirando hacia atrás y se

dos tercios del trabajo de parto, hasta alcanzar los

4 cms. de dilatación.

trabajo de parto, hasta alcanzar los 4 cms. de dilatación. caminar caminar y adoptar distintas posi-
caminar caminar y adoptar distintas posi- ciones durante el trabajo de parto usted puede solicitar
caminar
caminar y adoptar distintas posi-
ciones durante el trabajo de parto
usted puede
solicitar el ingreso
del padre u otra persona
importante para usted
a la sala de parto.
le ayudará a tolerar mejor el dolor
de las contracciones y acortará el
tiempo de la dilatación del cuello
uterino.
una vez alcanzada la dilatación
completa, la madre podrá adoptar
la posición que más le acomode
para la fase final del parto.
para esta etapa es muy impor-
tante que la mujer cuente con
su pareja o un acompañante que
esté presente para apoyarla.
31
32 anestesia Parto: Fase activa Durante esta etapa las contracciones son más seguidas reCuerDen LLevar
32
anestesia
Parto: Fase activa
Durante esta etapa las contracciones son más seguidas
reCuerDen LLevar
e
intensas. El proceso de dilatación avanza más rápido,
al momento de acudir al hospital
entre 2 y 4 horas, hasta llegar a los 10 centímetros,
para el parto no olvide llevar:
o
a la llamada “dilatación completa”.
Catéter
• El bolso de la mamá
secuencia del nacimiento
• El bolso de la guagua
La cabeza irá bajando por el canal
• Carné de identidad
1
2
• Credencial de FONASA
de parto (pelvis, parte inferior del
útero y vagina).
• Su carné perinatal o maternal
La tolerancia al dolor del parto
• Los exámenes realizados.
Por lo general, las membranas
se rompen en forma espontánea
varía de mujer a mujer. toda expe-
riencia de parto es única y exclu-
además, es muy importante que
durante esta etapa, al lograr una
siva.
la mujer tenga la compañía de un
adulto cercano cuando comience
mayor dilatación. Sin embargo,
en algunos casos, la matrona o el
el uso de anestesia para amorti-
guar el dolor durante el parto es
su trabajo de parto.
médico realizan una “rotura artifi-
una alternativa de la que conviene
cial” para evaluar las características
del líquido amniótico y verificar la
informarse con su médico o ma-
trona, pero no es la única forma
posición de la cabeza fetal. Esto no
de aliviar el dolor. existen también
episiotoMía
Consiste en un pequeño corte
es doloroso para la madre ni para
su guagua.
técnicas de respiración y relajación
que se pueden aprender. Háblelo
en la zona del perineo, desde la
vagina hacia el ano, que se realiza
en algunos casos. si la madre está
Cuando la dilatación se complete, al
llegar a los 10 cms., y la cabeza de su
3
4
con su matrona.
en Chile suele utilizarse la anes-
tesia epidural. este tipo de anes-
bajo el efecto de la epidural, este
corte no dolerá. De lo contrario
le aplicarán anestesia local. para
guagua haya descendido, es hora
tesia se coloca en la parte baja de
de empezar a pujar. La matrona la
apoyará en esto y le explicará cómo
la espalda, específicamente en el
espacio epidural, que no alcanza
facilitar la salida de la guagua.
es un procedimiento que debe
practicarse sólo de manera excep-
ir haciéndolo para facilitar el parto.
al líquido céfalo raquídeo, ni a la
médula espinal. al aplicarla, se
adormece el abdomen y la parte
cional.
Durante todo el trabajo de parto,
superior de las piernas, lo que dis-
el personal de salud controlará los
latidos del corazón de la guagua,
minuye considerablemente el dolor
del trabajo de parto.
las contracciones de la mamá y le
Muchas veces se deja puesto un
realizarán tactos vaginales para
saber cómo avanza la dilatación del
cuello del útero.
catéter, a través del cual se pueden
administrar más dosis de anestesia
en caso de requerirla.
Alumbramiento Aproximadamente 15 minutos después del nacimiento de su hijo o hija, el útero se
Alumbramiento
Aproximadamente 15 minutos después del nacimiento de su hijo o
hija, el útero se contraerá nuevamente (estas contracciones son menos
intensas) para expulsar la placenta, dando lugar al alumbramiento.
la llegada de nuestro hijo/a
eL aMbiente:
seCreCiones:
Es importante recibir al niño o niña
Aunque sin ser una maniobra in-
en un ambiente temperado y secar-
lo con paños tibios para evitar una
dispensable, es muy frecuente que
al recién nacido/a le tengan que
posible hipotermia, ya que el cam-
aspirar algunas secreciones presen-
bio de temperatura es de al menos
13 o C (de 37 a 24 o C), en condiciones
tes aún en la boca y la nariz con el
fin de despejar la vía aérea.
ideales.
CorDón uMbiLiCaL:
El cordón umbilical se corta, por lo
general, entre 30 segundos y un
minuto después del parto. Este pro-
cedimiento generalmente coincide
con el cese del latido del cordón.
eL vínCuLo si la guagua se encuentra bien, vigorosa y respirando sin difi- apego teMprano
eL vínCuLo
si la guagua se encuentra bien,
vigorosa y respirando sin difi-
apego teMprano
cultades, e independiente de si
nació por parto normal o cesa-
rea, se puede iniciar el proceso
de apego y lactancia inmediata
para que reciba todo el estí-
mulo sensitivo y afectivo que
necesita.
proCeDiMientos CoMunes:
Una vez realizado el apego tempra-
no, que suele ser al menos la prime-
ra media hora de vida, llevan a la
guagua a un lugar temperado y de
atención inmediata. Secan su piel;
miden, pesan y administran vita-
mina K intramuscular. En muchos
lugares realizan los procedimientos
cerca de la madre, o el padre acom-
paña a la guagua. Luego, le colocan
un brazalete de identificación, la
visten y devuelven a su madre para
que vayan al puerperio.
el apego es la creación de un víncu-
lo afectivo con el recién nacido/a.
Después del parto, pida que colo-
quen a la guagua sobre usted lo
antes posible.
el contacto piel a piel y el primer
encuentro visual entre madre e
hijo o hija son momentos muy
importantes para establecer el
vínculo o apego. es ahí donde em-
pieza el reconocimiento y el inter-
test De apgar:
Los profesionales a cargo del recién
nacido/a deben observar y evaluar
cuidadosamente los parámetros del
test de Apgar que dan cuenta del
estado del niño o niña: frecuencia
cardíaca, respiración, tono muscu-
lar, actividad refleja y color de la
piel. Estos parámetros se miden dos
veces después del parto.
cambio afectivo. el papá o la figura
de apoyo (acompañante) también
pueden participar de este apego
temprano, favoreciendo la relación
con su hijo o hija a futuro.
es habitual, que durante el tiem-
po de apego, el recién nacido/a
inicie movimientos de búsqueda
y succión, momento propicio para
ayudarlo a tomar el pecho y dar
inicio a la lactancia.
33
34 Datos de la guagua su noMbre
34
Datos de la
guagua
su noMbre
eL naCiMiento • Nació el día > • Hora del nacimiento > • Hospital >
eL naCiMiento
• Nació el día >
• Hora del nacimiento >
• Hospital >
• Doctor(a) >
• Matron(a) >
• Cuánto duró el trabajo de parto >
• Tipo de parto >
• Quién acompañó a la mamá durante el parto >
• Quién cortó el cordón >
CóMo eres • Estatura > • Peso > • Semanas de gestación > • Grupo
CóMo eres
• Estatura >
• Peso >
• Semanas de gestación >
• Grupo sanguíneo >
• Color de pelo >
• Color de ojos >
• Característica especial >
• Se parece a >
• Qué gracias hace >
en La MaterniDaD • Días en la maternidad > • Quiénes nos visitaron > •
en La MaterniDaD
• Días en la maternidad >
• Quiénes nos visitaron >
• En qué momento se inició la lactancia >
• La experiencia de la lactancia ha sido >
• La experiencia del nacimiento fue >
La mamá y el recién nacido/a recibirán visitas de familiares y amigos en el hospital.
La mamá y
el recién nacido/a
recibirán visitas de
familiares y amigos
en el hospital.

Postparto o puerperio

El postparto es el

período que se inicia con el

nacimiento de la de vida del recién a la madre y a su

guagua

y se prolonga durante el primer mes

nacido/a. La maternidad del hospital acogerá

guagua

inmediatamente después de dar a luz.

nuevos cambios

La mujer podrá descansar y recupe-

rarse del parto en la maternidad del

hospital. Con el paso de

los días irá

notando cómo su cuerpo presenta nuevos cambios fisiológicos:

entuertos

Tras el parto, el útero

deberá co-

menzar a

contraerse para volver a normal. Lo hará a través

su estado

de pequeñas contracciones más

o menos

dolorosas comúnmente

conocidas como “entuertos”. Usted puede contribuir masajean- do su vientre con la mano empuña- da. Además, la lactancia favorece bastante a la contracción del útero.

LOQuiOS Durante este tiempo usted elimi- nará los “loquios” o flujos vaginales semejante a una
LOQuiOS
Durante
este tiempo
usted elimi-
nará los
“loquios” o flujos vaginales
semejante a una menstruación.
Poco a poco se pondrán de color
café oscuro y gradualmente se irán
transformando en mucosidad. Si en
algún momento estas
secreciones
tienen mal olor o si presenta fiebre
(temperatura de 38º
C o superior),
deberá consultar con el médico.
Los puntos
Si le practican una episiotomía, no
debe preocuparse por
los puntos,
ya
que éstos se realizan
rial que
se reabsorbe
con un mate-
solo.
reposo
Durante
este tiempo
deberá mante-
ner un reposo relativo, aprovechan-
do de descansar cuando su guagua
duerma.
Es importante que la
familia coopere con el
cuidado del
recién nacido/a y con las tareas do-
mésticas. A partir del mes postparto
podrá reiniciar su vida normal, sus
actividades físicas y reanudar su
vida sexual.
• HiGiENE •
para el aseo genital
basta con que
se siente en el WC y deje caer un
chorro de agua limpia para que
arrastre las secreciones propias
del puerperio. La ducha diaria
está permitida inmediatamente
postparto.
35

Aprendiendo a

conocernos

ACOgE Y ENTREgA CARIÑO

Tocar, abrazar, besar, calmar, cantar y hablar son formas naturales de jugar con tu guagua y de tranquilizarla cuando está incómoda e inquieta. Esto es justo lo que necesita de ti. Así se siente especial y querida y aprende a querer a los demás.

siente especial y querida y aprende a querer a los demás. BIENESTAR FISICO Y EMOCIONAL DEL

BIENESTAR FISICO Y EMOCIONAL DEL NIÑO O NIÑA

IMPORTANCIA DE LAS RUTINAS

Cuando haces las mismas cosas, más o menos a la misma hora todos los días, tu guagua se siente segura y en control de su mundo, lo que le ayuda a desarrollar la confianza en sí misma.

¿qUé PUEDO HACER?

ATENCIÓN, CUIDADOS Y CONSUELOS ADECUADOS

Amamántele

·

·

·

· consuélele