Sndrome del tunel carpiano: cmo prevenir el dolor en sus manos y muecas -- fa...

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Sndrome del tunel carpiano

Qu es el sndrome del tunel carpiano? Qu conduce al sndrome del tunel carpiano? Cmo se diagnostica el sndrome del tunel carpiano? Qu tan grave es el sndrome del tunel carpiano? Cmo se trata el sndrome del tunel carpiano? Y con respecto a los medicamentos? Qu sucede si los tratamientos no le ayudan? Puedo prevenir el sndrome del tunel carpiano? Ver Tambin: Ms Informacin
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Sndrome del tunel carpiano: cmo prevenir el dolor en sus manos y muecas
Qu es el sndrome del tunel carpiano?
El sndrome del tunel carpiano es un trastorno doloroso de la mueca y de la mano. El tunel carpiano es un tunel angosto que es formado por huesos y otros tejidos de su mueca. Este tunel protege el nervio mediano. El nervio mediano le da a usted la sensacin en el dedo pulgar, ndice, mediano y anular. Pero cuando otros tejidos tales como ligamentos y tendones en el tunel carpiano se hinchan o inflaman stos presionan el nervio mediano. Esa presin puede hacer que parte de su mano duela o se sienta entumecida.

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27/02/2010

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Qu conduce al sndrome del tunel carpiano?

Hacer los mismos movimientos una y otra vez puede conducir al sndrome del tunel carpiano Es muy comn entre las personas que tienen trabajos que requieren pinchar o agarrar con la mueca doblada. Las personas que tienen riesgo incluyen aquellos que usan computadoras, los carpinteros, los cajeros en supermercados, los trabajadores de lneas de montaje, empacadores de carne, violinistas y mecnicos. Las aficiones tales como jardinera, bordado, golf y remar a veces pueden ocasionar estos sntomas. El sndrome del tunel carpiano tambin est asociado con otras cosas. Puede ser por causa de una lesin en la mueca tal como una fractura. O puede ser por causa de una enfermedad tal como diabetes, artritis reumatoide o enfermedad tiroidea. El sndrome del tunel carpiano es comn durante lo ltimos meses de embarazo. Volver

Cmo se diagnostica el sndrome del tunel carpiano?

Su mdico probablemente le preguntar acerca de sus sntomas. El mdico le puede examinar y preguntarle cmo usa las manos. Su mdico tambin puede hacerle estas pruebas: El mdico le puede dar golpecitos suaves en la parte interna de la mueca. Usted puede sentir dolor o una sensacin como de un corrientazo. El mdico le puede pedir que doble su mueca hacia abajo durante un minuto para ver si esto ocasiona sntomas. El mdico puede hacer que le hagan una prueba de conduccin nerviosa o una prueba de electromiografa (EMG) para ver si los nervios y msculos en su brazo y en su mano muestran los efectos tpicos del sndrome del tunel carpiano. Volver

Sntomas del sndrome del tunel carpiano

Entumecimiento u hormigueo en su mano y dedos, especialmente en los dedos pulgar, ndice y mediano. Dolor en la mueca, palma de la mano o en el antebrazo. Ms entumecimiento o dolor de noche que en el da. El dolor puede ser tan fuerte que le hace despertar. Usted puede sacudir o frotarse la mano para obtener alivio. Ms dolor cuando usa la mano o la mueca de ms. Dificultad para agarrar objetos Debilidad en el pulgar Volver

Qu tan grave es el sndrome del tunel carpiano?

El sndrome del tunel carpiano por lo general no es grave. Con tratamiento, el dolor usualmente desaparece y no deja ningn dao permanente en su mano o mueca. Volver

Cmo se trata el sndrome del tunel carpiano?

Si el sndrome del tunel carpiano es por causa de un problema mdico, su mdico probablemente tratar primero el problema de fondo. Su mdico le pedir que descanse la mueca o que cambie la manera como usa su mano. Adems, el mdico le pedir que use una frula en la mueca. La frula impide que su mueca se mueva pero le permite a su mano hacer la mayora de cosas que normalmente hace. Una frula puede ayudar a aliviar el dolor que el sndrome del tunel carpiano causa, especialmente en la noche. Colocar hielo en la mueca, masajear el rea y hacer ejercicios de estiramiento tambin le puede ayudar. Volver

Consejos para aliviar el sndrome del tunel carpiano

Cuando se acueste descanse el brazo sobre almohadas Evite usar su mano demasiado Busque una nueva manera de usar la mano usando una herramienta diferente. Trate de usar la otra mano con ms frecuencia Evite doblar las muecas hacia abajo durante perodos de tiempo largo. Volver

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Y con respecto a los medicamentos?

Su mdico le puede sugerir que use in medicamento tal como ibuprofeno (un nombre de marca: Motrin), naproxeno (nombre de marca: Aleve), ketoprofeno (nombre de marca: Orudis) o aspirina para ayudar a aliviar el dolor. Su mdico le puede poner una inyeccin en el tunel carpiano con un medicamento tal como cortisona. Esto puede ayudar a frenar la hinchazn e inflamacin y aliviar el dolor. Pero el alivio puede no ser duradero. Volver

Qu sucede si los tratamientos no le ayudan?

En algunos casos, se requiere ciruga para hacer que los sntomas desaparezcan completamente. La ciruga consiste en cortar el ligamento que puede estar poniendo presin sobre el nervio mediano. Usualmente usted recuperar el uso normal de su mueca y mano en un plazo de unas pocas semanas o meses despus de la ciruga. Es muy importante hacer los ejercicios de la mano, mueca y dedos que su mdico le pide que haga despus de la ciruga. Sin hacer ejercicio su mueca se puede poner tiesa y usted puede perder parte del uso de su mano. Volver

Puedo prevenir el sndrome del tunel carpiano?

S. Vea el cuadro de abajo que tiene algunos consejos sobre cmo prevenir el sndrome del tunel carpiano. Existen muchos productos que usted puede comprar tales como soportes para descansar las muecas que se supone que alivian los sntomas del sndrome del tunel carpiano. Algunas personas pueden tener menos dolor y entumecimiento despus de usar estos productos. Pero otras pueden tener un empeoramiento de sus sntomas. Nadie ha comprobado que estos productos realmente previenen los problemas relacionados con la mueca. Volver

Cosas que pueden ayudar a prevenir el sndrome del tunel carpian

Pierda peso si est pasado de peso Obtenga tratamiento para cualquier enfermedad que usted pueda tener que pueda causar sndrome del tunel carpiano. Si usted hace la misma tarea con su mano una y otra vez, trate de no doblar, extender o torcer las manos durante perodos largos. No trabaje con los brazos demasiado cerca o demasiado alejados de su cuerpo. No descanse sus muecas sobre superficies duras durante perodos de tiempo largos. Alterne el uso de una y otra mano al hacer labores Asegrese de que las herramientas que usa no sean demasiado grandes para sus manos. Tome descansos regulares cuando realiza movimientos repetitivos con su mano para permitir que sus manos y sus muecas tengan tiempo para descansar. No se siente o se pare en la misma posicin todo el da Si usted usa bastante un teclado, ajuste la altura de su asiento de modo que sus antebrazos estn al mismo nivel de su teclado y que usted no tenga que flexionar sus muecas para escribir con el teclado. Volver

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Fuente
Escrito por el personal editorial de familydoctor.org. Academia Estadounidense de Mdicos de Familia
Revisado/Actualizado: 01/06 Creado: 10/01

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