Aspectos psicolgicos de la esgrima

Psiclogas. Especialistas en Psicologa del Deporte. Investigadoras Agregadas. Profesoras Auxiliares Adjuntas al ISCF. (Cu a!

"ic. Sonia #ivero Cort$s "ic. Ivonne #odrgue% Calvo

info&efdeportes.co'

Resumen En el presente tra ajo se reali%a un an(lisis de las de'andas psicolgicas de la esgri'a ) la i'portancia *ue tiene el desarrollo en este deporte de algunas cualidades ps*uicas ) psicofisiolgicas para el logro de ejecuciones de elevada calidad deportiva. Se 'uestra el Perfil de Exigencias de este deporte ) resultados de investigaciones llevadas a ca o en nuestro departa'ento con deportistas elites *ue de'uestran la i'portancia del 'is'o en el tra ajo de preparacin psicolgica con los atletas. Palabras clave: Esgri'a. Preparacin psicologa. De'andas psicolgicas. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - A o ! - "# $% - &ebrero de '((%

http://www.efdeportes.com/efd31/esgrima.htm
Es i'posi le la ela oracin de '$todos efectivos de entrena'iento deportivo sin el estudio de las peculiaridades ) le)es psicolgicas de la actividad deportiva ) la personalidad del deportista co'o sujeto de esa actividad+. Co'o ien expresa ,ueron (+-./!01 "...los factores que determinan el carcter psicolgico especfico de una disciplina dada, estn condicionados por la estructura motora de la actividad, por la ejecucin deportiva y las demandas de sta sobre el deportista y sus acciones" . "as exigencias constitu)en una ase esencial para la valoracin de la aptitud1 al 'is'o tie'po *ue expresan las direcciones '(s i'portantes del desarrollo de la personalidad en una 'odalidad deportiva deter'inada. #o2usfalv) (+-3+!/ expres *ue una aptitud para la disciplina deportiva especfica significa a la concordancia entre las propiedades ) capacidades de un deportista ) las exigencias de esa disciplina1 es decir1 concordancia entre la actividad especfica ) la personalidad general del deportista1 lo *ue constitu)e una pre'isa para un uen resultado esta le en su dese'pe4o. 5u'erosos autores 6an a ordado estudios enca'inados a esta lecer 'etodologas para la deter'inacin de los perfiles de exigencias ) criterios para la seleccin de talentos. As pues1 el punto de partida funda'ental para el tra ajo de preparacin psicolgica con los deportistas de las diferentes 'odalidades deportivas1 de e ser el estudio de las caractersticas del deporte *ue se trate ) con ello el esta leci'iento del perfil de exigencias psicolgicas del 'is'o1 para as poder contri uir al desarrollo de las cualidades *ue estas exigencias de'andan de los atletas *ue practican dic6o deporte. En investigaciones reali%adas en nuestro Departa'ento de Psicologa del Instituto de 7edicina del Deporte de Cu a1 Cru%8 esta lece el Perfil de e)igencias para la esgrima1 atendiendo a un conjunto de /9 cualidades valoradas co'o i'portantes o 'u) i'portantes1 entre las *ue se encuentran las siguientes: Adecuado nivel de motivacin. *levado desarrollo de las cualidades morales + volitivas (disciplina1 tenacidad1 decisin1 perseverancia1 do'inio de s1 iniciativa e independencia1 audacia1 sentido crtico!. Percepciones altamente especiali,adas ) 'anipulacin correcta del ar'a (sentido de la distancia;profundidad1 sentido del ar'a1 sentido del 'o'ento1 de las di'ensiones ) %onas de despla%a'ientos1 etc.!. Buena velocidad + precisin de la reaccin.

Adecuadas reacciones de anticipacin.

Precisos c(lculos visuales de espacio ) tie'po (capacidad de observacin!. -oordinacin1 rapide% ) precisin de 'ovi'ientos (ojos;'anos;pies!.

Alta capacidad de concentracin de la atencin ) otras cualidades de la 'is'a. Elevado volu'en de conocimientos t.cnico-t/cticos ) de ra%ona'iento t(ctico1 a stracto ) pensa'iento pr(ctico;'otor1 operativo1 solucionador de pro le'as. (capacidad intelectual!. Capacidad de representacin mental de la accin.

Adecuados mecanismos reguladores (e'ocional ) de la accin!.

Desarrollo de uenas relaciones sociales *ue le per'itan ser capaces de interactuar desde el punto de vista funcional;deportivo en las co'petencias por e*uipo ) no perder la iniciativa individual (colectivismo!. -apacidad de carga ps01uica.

Cualidades fsicas (rapide,2 resistencia2 fuer,a2 fle)ibilidad2 etc.!.

5o 6e'os tenido en cuenta el orden de i'portancia en esta presentacin1 por tanto no *uiere decir *ue las <lti'as sean 'enos i'portantes *ue las pri'eras1 pues la 'a)ora tienen se'ejante grado de i'portancia ) co'o en toda actividad 6u'ana en 'uc6os de los casos el 'a)or desarrollo en unas co'pensa el 'enor desarrollo de otras ) se co'ple'entan en general cuando el sujeto tiene elevados niveles de rendi'iento. =ea'os c'o se 'anifiestan estas de'andas en la pr(ctica de for'a operativa. Pri'era'ente 6a la'os de una adecuada motivacin. "a 'otivacin es un ele'ento rector de la conducta 6u'ana1 le da direccin a la 'is'a1 6ace *ue el individuo luc6e por sus o jetivos ) pueda lograr elevados resultados. 5o pode'os 6a lar de elevados resultados deportivos sin una fuerte 'otivacin1 pues el deporte de alto rendi'iento exige grandes sacrificios ) jornadas agotadoras1 'uc6as veces 'ontonas en aras del perfecciona'iento atl$tico. "a 'otivacin por el $xito solo ser( efectiva en la orientacin de su conducta si ocupa un lugar en su jerar*ua de 'otivos. >nti'a'ente unido a ello1 el esgri'ista necesita un elevado desarrollo de las cualidades de la voluntad1 para superar los o st(culos ) dificultades tanto intrnsecas co'o extrnsecas ) aspirar en todo 'o'ento a la victoria1 esto re*uiere de una gran perseverancia para poder alcan%ar sus o jetivos ) no decaer 6asta lograrlos por difcil *ue sea1 tenacidad para luc6ar a trav$s de las largas jornadas co'petitivas1 decisin para ejecutar con rapide% ) precisin las acciones en el 'o'ento oportuno1 sin vacilaciones1 pues ello dara al traste con el resultado de sus acciones. De e desarrollar iniciativa e independencia para actuar por si 'is'o ante las inesperadas acciones del contrario independiente'ente de las orientaciones de los de'(s1 audacia para to'ar decisiones en 'o'entos de extre'a tensin donde un to*ue decide un co' ate o una 'edalla ) para ello necesita ta' i$n poseer dominio de s01 tanto de sus e'ociones co'o de su conducta para poder de'ostrar las acciones t$cnico;t(cticas *ue de e reali%ar ) por ello necesita una fir'e seguridad en sus propias fuer,as. El esgri'ista de e poseer una adecuada autovaloracin1 reconocer sus errores1 sus puntos d$ iles ) fuertes no solo acerca de su actuacin en el co' ate1 sino de su preparacin1 de los contrarios1 tener sentido cr0tico para evaluar con juste%a sus verdaderas posi ilidades )

la de los contrarios. Si ien puede ser 'u) negativa una su valoracin1 ta' i$n puede serlo una so re valoracin1 lo *ue conllevara posteriores frustraciones. "a esgri'a es un deporte alta'ente co'plejo1 en los co' ates se re*uiere do'inar gran cantidad de ele'entos t$cnico;t(cticos ) el atleta de e estar constante'ente concentrado en los 'ovi'ientos del contrario ) en a*uellos ele'entos *ue son significativos para orientar el co' ate1 sin distraerse con todos los de'(s est'ulos *ue lo rodean1 po