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1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cncer Prevencin Coalicin" advierte que los nios no deben comer ms de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cncer. Primero porque son elaboradas con flor, azcar refinada y aceite hidrogenado, despus son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarn altamente tu riesgo de generar cncer.
4. Papas fritas
As como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas despus a altas temperaturas. Tambin contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de coccin a altas temperaturas. Deberan llamarse papas cncer en lugar de papas fritas.
5. Dulces y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con flor y azcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgnicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
2. Comer de ms
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando adems baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminucin del tamao cerebral y promueve adems Alzheimer.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueo por periodos prolongados acelera la prdida de clulas del cerebro.
9. Falta de estimulacin
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamao y por lo tanto su capacidad. Se recomienda que hagas crucigramas, respondas cuestionarios, resuelvas sudokus y otros juegos mentales.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida ms sano y mejorar nuestros hbitos alimenticios... El mantener buenos hbitos de alimentacin y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los qumicos en su "horario".
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