Vaya muslos! Tener unos muslos a tono es el sueo de muchas mujeres. Pero, es un sueo imposible? Una utopa?

i mucho menos. !onse"uirlo no es di#cil si te aplicas unos cuidados b$sicos. Los resultados no se harn esperar y podrs decir adis a la flaccidez de la cara interna del muslo y a las tan poco queridas cartucheras. Generalmente, las piernas constituyen el punto dbil de la mayora de mujeres ya que la grasa y la celulitis parecen preferir localizarse de cintura abajo que de cintura arriba. unque, claro est, hay e!cepciones para casi todo. "o obstante, ten en cuenta que contra el factor gentico poco hay que hacer y que, por lo general, las hijas suelen heredar de sus madres esa #predisposicin# a acumular grasas en determinadas zonas y, claro est, a desarrollar la tan temida celulitis. $ese a ello, y si este es tu caso, no debes alarmarte y darlo todo por perdido ya que puedes hacer frente al problema si tienes en cuenta los consejos y trucos bsicos que te facilitamos a continuacin. hora, ten en cuenta que para %er en ellos los resultados dos son las cla%es& perse%erancia y nimo. $or lo tanto, date tiempo y... %ers. 'n primer lugar, te aconsejamos %&U% ' ()* %&U%. unque el agua no adelgaza, s te ayuda a eliminar to!inas y a mitigar la acumulacin de grasas #peligrosas#. (i tienes tendencia a acumularlas, te recomendamos que ingieras un mnimo de litro y medio al da )mejor entre comidas y al le%antarte*, sin que sea necesario abusar, ya que eso podra ser contraproducente y pro%ocar retencin de lquidos

+jo a la +,-T%. ,a te hemos hablado muchas %eces sobre la necesidad de cuidar tu alimentacin para conseguir estar guapa y sana. (i tus muslos son tu #taln de quiles#, este factor cobra especial importancia ya que los alimentos ricos en grasas saturadas )bollera, pan, carnes magras...* fa%orecen el desarrollo de la celulitis. .,T -** /001. '%identemente, el ejercicio constituye un gran aliado para mejorar tu figura. $ero debes entregarte a l con tiempo y ganas. -e poco o nada sir%e machacarte un da en el gimnasio y ol%idarte del deporte durante dos semanas para luego %ol%er a lo mismo. (i quieres resultados, debes apostar por ejercicios localizados que trabajen la zona y estimulen su elasticidad y forma muscular. .ecuerda& perse%erancia. 'stimula 2% !,3!U2%!,4 . /nas piernas bonitas son unas piernas que no acusan %arices, celulitis ni ac0mulos de grasa que deforman su aspecto. Generalmente se acusa a la gentica o a la alimentacin como culpables de estas alteraciones, pero lo cierto es que la mala circulacin tiene igual o ms culpa que nadie, ya que no permite un buen riego sanguneo y, por tanto, el aspecto de la pierna empeora. 1usca ayuda en 2%* !3-(%* . Las cremas anticelulticas y adelgazantes contienen principios acti%os que, unidos a la ayuda que supone la dieta y el ejercicio, contribuyen a que haya una prdida de %olumen notable fa%orecida por la mejora circulatoria de la zona. $ara que sus efectos sean ms contundentes, te aconsejamos que ayudes a su aplicacin con masajes circulares que faciliten la penetracin del producto en la piel. (lo as conseguirs efectos a medio plazo.

%2&U 5* T3U!5*. $ara poner la guinda a los resultados, nada mejor que echar mano de esos trucos que mejor te ayudan a moldear tus muslos sin grandes esfuerzos. 'stos son algunos& e%ita fajas y prendas apretadas que dificulten la circulacin y estimulen la aparicin de las #cartucheras#2 acost0mbrate a subir escaleras y prescindir del ascensor& subir pelda3os repercute muy beneficiosamente en la zona.