7 ao bsico Unidad 1 Ejercicio fsico y salud Principios de entrenamiento de la aptitud fsica: a. Continuidad b. Progresin c. Sobrecarga d. Calentamiento e.

. Trabajo regenerativo Hbitos de vida activa !valuacin Prevencin ejercicio fsico. Unidad 2 Deportes individuales o de autosuperacin Subunidad 1 !i"nasia !lementos gimnsticos en terreno: saltos" giros" despla#amientos" e$uilibrio" traslado de peso" balanceos. %estre#as bsicas en suelo en aparatos.

Habilidades sociales de autosuperacin de apo o &acia sus compa'eros o compa'eras durante la ejecucin de las destre#as practicadas. Subunidad 2 #tletis"o Pruebas atl(ticas de campo: saltos Pruebas atl(ticas de velocidad lan#amientos.

control individual de la aptitud fsica. seguridad durante el ejercicio fsico.

resistencia.

)eglamentos de las pruebas atl(ticas practicadas. Unidad $ #ctividades de e%presin "otri& *ctividades rtmico+motrices: educacin del ritmo" nociones de espacio" tiempo niveles. *ctividades de e,presin: dramati#aciones e,presin corporal. -ailes populares" de ejecucin individual" grupal o en parejas. Unidad ' Deportes de oposicin y colaboracin Subunidad 1 (andbol .undamentos t(cnicos+tcticos defensivos ofensivos del &andbol con sin baln. .undamentos t(cnicos bsicos del ar$uero de &andbol. Tcticas individuales" grupales colectivas /sistemas0 del &andbol en defensa ata$ue. )eglamento normas bsicas de &andbol.

Habilidades sociales para jugar colaborativamente. Subunidad 2 Deporte de oposicin y colaboracin de libre eleccin .undamentos t(cnicos del deporte seleccionado. Tcticas defensivas ofensivas del deporte seleccionado. )eglamento normas bsicas del deporte. Habilidades sociales re$ueridas en la realidad de juego. Unidad ) *iida y ejercicio al aire libre Procedimientos formas de seguridad aplicados en diversos medios acuticos. Habilidades t(cnicas bsicas Procedimientos e,ploracin procedimientos para asistir a otros en el medio acutico.

normas especficas de seguridad durante actividades de

e,cursionismo: t(cnicas de orientacin" t(cnicas de observacin" etc.

Habilidades t(cnicas de despla#amiento sin implemento en diversos tipos de terrenos. T(cnicas de campamento reali#acin de campamento. Habilidades sociales: trabajo en e$uipo" comunicacin" etc.

+ ao bsico Unidad 1 Ejercicio fsico y aptitud fsica !valuaciones fsicas para determinar: + *lteraciones posturales + 1asa corporal + *ptitud fsica *ctividad fsica !jercicio fsico vida saludable. alteraciones posturales. utili#acin del tiempo Unidad 2 Deportes de colaboracin y oposicin Subunidad 1 ,s-uetbol .undamentos t(cnicos defensivos bs$uetbol con sin baln. ofensivos del

Tcticas individuales" grupales colectivas del bs$uetbol en defensa ata$ue. )eglamento normas bsicas de bs$uetbol.

Programas de entrenamiento libre.

Prctica del deporte. Habilidades sociales para jugar colaborativamente. Subunidad 2 *leibol .undamentos t(cnicos: posiciones fundamentales" despla#amientos" golpes o pases" sa$ue o servicio" remac&e" blo$ueo" cadas planc&as. *plicaciones tcticas: tipos de recepcin" ata$ue defensa. )eglamento bsico de vleibol Habilidades sociales para jugar cooperativamente. Unidad '

Unidad $ #ctividades de e%presin "otri& Subunidad 1 Dan&as folclricas Prctica de al menos una dan#a folclrica de la #ona norte" sur o centro. 1ontaje recreacin de un cuadro folclrico tradicional. 2a cueca sus distintas variantes. su conte,to cultural. #ctividades de ca"pa"ento T(cnicas procedimientos de cuidado del medio ambiente. proteccin

4ormas procedimientos de seguridad en actividades diversas durante el desarrollo de un campamento. Campamento &abilidades sociales.

!jecucin de un campamento: + T(cnicas de armado de campamento. + *ctividades de e,ploracin desarrollo del campamento. de orientacin durante el

1anifestaciones folclricas

Subunidad 2 #ctividades de e%presin rt"ico"otri& Habilidades motoras especficas: coordinacin" agilidad" armona" ritmo. !,presin corporal" elementos t(cnicos bsicos: + 3so del espacio del tiempo: despla#amientos" niveles" direcciones" ritmos. + Tensin relajacin muscular. amplitud de movimientos.

+ *ctividades de mantenimiento del campamento. + *ctividades recreativas en el campamento.

+ %iversidad

+ !jercicios sensoriales. -ailes populares.

./0E!1/ 2U#3!UE U31D#D 4E.31./ 2ED#!5!1.# 20#3 #3U#0 261$ SU,SE.4/7 .U7S/ 27/8ES/7# : !ducacin .sica : 56 -sico : 2orena 7era 8livares

S9241:/ ,#S1./

4/4#0 (/7#S :ES :#7;/ U31D#D ./34E31D/ Principios de entrenamiento de la aptitud fsica: a. Continuidad d. Calentamiento b. Progresin e. Trabajo regenerativo c. Sobrecarga !9!)C:C:8 .;S:C8 < Hbitos de vida activa ejercicio S*23% #27E3D1;#<E ES2E7#D/ . )econocen los principios del entrenamiento de la aptitud fsica en su prctica personal de ejercicio fsico. . )espetan los principios del entrenamiento de la aptitud fsica en un programa personal de ejercitacin. . )econocen los beneficios $ue aporta a la salud personal adoptar &bitos de vida activa.

fsico. !valuacin control individual de la aptitud fsica. Prevencin seguridad durante el ejercicio fsico.

. :ncorporan a su vida personal formas de vida ms saludables en funcin de la prctica del ejercicio fsico sistemtico. . Participan en la evaluacin para determinar sus avances personales en a$uellas cualidades fsicas $ue se relacionan ms directamente con la salud calidad de vida. . !val=an el tipo la frecuencia de la actividad fsica $ue reali#an fuera del mbito escolar sin la supervisin del docente. . )eali#an destre#as bsicas saltos en suelo aparatos" alcan#ando niveles de ma or dominio t(cnico" seguridad decisin durante su ejecucin. . !jecutan ejercicios gimnsticos" utili#ando elementos del espacio ritmo" en ejecuciones armnicas de amplitud de movimientos"

#,710

!lementos gimnsticos en terreno: saltos" giros" despla#amientos" e$uilibrios" traslados de peso" balanceos. %estre#as bsicas en suelo aparatos. %!P8)T!S Habilidades sociales

evidenciando un nivel t(cnico creciente. . )eali#an secuencias de movimientos con combinaciones de elementos gimnsticos destre#as. de autosuperacin de apo o &acia sus compa'eros o compa'eras durante la ejecucin de las destre#as practicadas. . %emuestran capacidad para sobreponerse a sus limitaciones manifiestan sensibilidad por la tarea de sus compa'eros compa'eras" adoptando conductas de apo o colaboracin. . :nterpretan e,presivamente movimientos corporales propios de la disciplina gimnstica. Pruebas atl(ticas de campo: saltos lan#amientos. Pruebas atl(ticas de velocidad resistencia. )eglamentos de las . !jecutan las t(cnicas in&erentes a las pruebas atl(ticas" mostrando un constante progresivo avance de su rendimiento t(cnico personal. . !jecutan las actividades propuestas" observando

:4%:7:%3*2!S < %! *3T8S3P!)*C:>4

:#=/

%!P8)T!S :4%:7:%3*2!S < %! *3T8S3P!)*C:>4

pruebas atl(ticas practicadas.

normas de seguridad para s mismos sus pares. . !jecutan pruebas individuales de carreras de velocidad resistencia" reconociendo en su prctica los progresos en cuanto al rendimiento fsico a sus marcas a las capacidades volitivas de perseverancia durante la competicin. . )eali#an pruebas de campo" como saltos lan#amientos" mostrando un creciente dominio t(cnico" una actitud positiva de auto superacin frente a los desafos planteados. . Participan activamente en la organi#acin de torneos atl(ticos" evidenciando un conocimiento de la reglamentacin t(cnica de las pruebas practicadas motivacin por la actividad.

<U31/ %!P8)T!S %! 8P8S:C:>4 < C82*-8)*C:>4

.undamentos t(cnicos+tcticos defensivos ofensivos del &andbol" con sin baln. .undamentos t(cnicos bsicos del ar$uero de &andbol. Tcticas individuales" grupales colectivas /sistemas0 del &andbol en defensa ata$ue. )eglamento normas bsicas del &andbol. Habilidades sociales para jugar colaborativamente

*plican los fundamentos t(cnicos defensivos ofensivos" con sin baln /fintas" pases" dribling" posicin fundamental" blo$ueos" fintas defensivas" defensa #onal e individual0. . Practican tcticas defensivas ofensivas individuales" grupales colectivas del &andbol" acordes a las disposiciones reglamentarias del deporte. . Conocen aplican la reglamentacin bsica del juego las normas deportivas. . 1ejoran su desempe'o en los deportes de e$uipo" progresando en la ejecucin variedad de las &abilidades especficas re$ueridas. . Participan en situaciones de competitividad demostrando motivacin esfuer#o para alcan#ar las metas del e$uipo.

. Colaboran con la organi#acin" la toma de decisiones" la eleccin de la estrategia" la evaluacin del desempe'o grupal la obtencin de resultados como miembro de un e$uipo. <U01/ *ctividades rtmico+ motrices: educacin *CT:7:%*%!S !?P)!S:84 18T):@ del ritmo" nociones de espacio" tiempo niveles. *ctividades de e,presin: dramati#aciones e,presin corporal. -ailes populares" de ejecucin individual" grupal o en parejas. . )eali#an es$uemas secuencias de movimiento" poniendo en relacin su cuerpo con el espacio los ritmos" valorando su capacidad e,presiva de dominio corporal. . )eali#an adaptaciones de movimientos a situaciones rtmicas de coordinacin corporal. . Participan en la creacin ejecucin de coreografas individuales Ao grupales de bailes populares $ue sean e,presin de sus gustos preferencias. . 3tili#an el cuerpo como elemento e,presivo en la dramati#acin comunicacin

#!/S4/

de ideas

sentimientos.

. 8bservan conductas de respeto de aceptacin de la imagen corporal propia de sus pares" considerando $ue todos estn e,puestos a los cambios fsicos in&erentes a la pubertad .undamentos t(cnicos del deporte seleccionado. Tcticas defensivas ofensivas del deporte seleccionado. )eglamento normas bsicas del deporte. . *plican de manera eficiente elementos t(cnicos tcticos del deporte seleccionado. . )espetan la reglamentacin del juego la aplicacin de las normas deportivas. . Participan de situaciones de competitividad" utili#ando de forma eficiente sus conocimientos t(cnico+tcticos" as como la reglamentacin del deporte practicado. . :dentifican a$uellos rasgos conductuales $ue favorecen o dificultan la convivencia durante la prctica deportiva.

SE241E:,7E

%!P8)T!S %! 8P8S:C:>4 < C82*-8)*C:>4

. %esarrollan su capacidad para asumir desempe'ar roles durante el juego" identificando sus principales debilidades fortale#as. Habilidades sociales re$ueridas en la realidad de juego. . 1uestran disposicin para superar las dificultades conflictos $ue surgen de la prctica deportiva.

/.4U,7E

%!P8)T!S %! 8P8S:C:>4 < C82*-8)*C:>4

3/*1E:,7E

7:%* < !9!)C:C:8 *2 *:)! 2:-)!

. 7aloran la prctica del deporte seleccionado como una forma de e,presin manifestacin social propia de su entorno cultural. Procedimientos . *plican de manera segura normas especficas de las t(cnicas para e,plorar seguridad durante recorrer un lugar natural. actividades de e,ploracin . *plican t(cnicas para el e,cursionismo: armado mantencin de un t(cnicas de campamento" considerando orientacin" t(cnicas aspectos prcticos de observacin" etc. ecolgicos. Habilidades t(cnicas de despla#amiento sin implemento en diversos tipos de . Participan activamente en la resolucin de problemas $ue surgen en el medio natural" aportando a su respectivo

terrenos. T(cnicas de campamento reali#acin de campamento Habilidades sociales: trabajo en e$uipo" comunicacin" etc. D1.1E:,7E 7:%* < !9!)C:C:8 *2 *:)! 2:-)! e$uipo de trabajo sugerencias procedimientos de resolucin.

Procedimientos . *plican de manera segura normas especficas de las t(cnicas para e,plorar seguridad durante recorrer un lugar natural. actividades de e,ploracin e,cursionismo: t(cnicas de orientacin" t(cnicas de observacin" etc. !n la realidad.

./0E!1/ 2U#3!UE U31D#D 4E.31./ 2ED#!5!1.# 20#3 #3U#0 261$ SU,SE.4/7 .U7S/ 27/8ES/7# : !ducacin .sica : B6 -sico : 2orena 7era 8livares

/.4#*/ ,#S1./ 4/4#0 (/7#S :ES :#7;/ U31D#D !9!)C:C:8 .;S:C8 < *PT:T3% .;S:C* ./34E31D/ !valuaciones fsicas para determinar: + *lteraciones posturales #27E3D1;#<E ES2E7#D/ :dentifican algunas alteraciones o trastornos fsicos $ue son producto" entre otras causas" del sedentarismo de trastornos de la

alimentacin. + 1asa corporal + *ptitud fsica *ctividad fsica vida saludable. !jercicio fsico alteraciones posturales. las Conocen aplican programas para controlar el sobrepeso la baja de peso" incorporando en ellos el ejercicio fsico &bitos de vida saludable. )econocen" por medio de la evaluacin" las formas de alteraciones posturales ms frecuentes: a. %esviaciones de la columna b. %esviaciones de rodillas c. Pies planos Conocen aplican" seg=n corresponda" ejercicios preventivos o correctivos de las alteraciones

Programas de entrenamiento utili#acin del tiempo libre.

posturales conocidas. *d$uieren compromisos personales asociados a la prctica de programas den entrenamiento $ue permitan" por una parte" prevenir o corregir alteraciones en su organismo " por otra parte" ocupar su tiempo libre de manera saludable. *plican los programas de entrenamiento dise'ados fuera del mbito escolar. !val=an sus progresos personales en funcin de los compromisos ad$uiridos. *plican los fundamentos t(cnicos defensivosAofensivos con sin baln /fintas"

-*SC3!T-82 #,710 %!P8)T!S %! C82*-8)*C:>4 < 8P8S:C:>4 .undamentos t(cnicos defensivos

ofensivos del bs$uetbol" con baln.

sin

pases" dribling" posicin fundamental" blo$ueos" fintas defensivas" defensa #onal e individual0. 3tili#an adecuadamente tcticas defensivas ofensivas individuales" grupales colectivas del bs$uetbol" acordes a las disposiciones reglamentarias del deporte. Conocen aplican la reglamentacin del juego las normas deportivas. 1ejoran su desempe'o en los juegos de e$uipo" progresando en la ejecucin variedad de las &abilidades especficas re$ueridas. Conocen sus

Tcticas individuales" grupales colectivas del bs$uetbol" en defensa ata$ue. )eglamento normas bsicas del bs$uetbol. Prctica del deporte. Habilidades sociales para jugar colaborativamente.

posibilidades limitaciones personales en relacin al trabajo en e$uipo se esfuer#an por superarse. Participan en situaciones de competitividad demostrando superacin personal en pos de la mejora individual del e$uipo. *plican los fundamentos t(cnicos del deporte con seguridad efectividad. Practican tcticas de ata$ue defensa" acordes a las disposiciones reglamentarias del deporte.

782!:-82 .undamentos t(cnicos: posiciones fundamentales" despla#amientos" golpes o pases" sa$ue o servicio" remac&e" blo$ueo" cadas planc&as. *plicaciones tcticas: tipos de recepcin" ata$ue defensa.

:#=/

%!P8)T!S %! C82*-8)*C:>4 < 8P8S:C:>4

<U31/

%!P8)T!S %! C82*-8)*C:>4 < 8P8S:C:>4

)eglamento bsico del vleibol. Habilidades sociales para jugar cooperativamente.

Comprenden aplican la reglamentacin del juego las normas deportivas. 1ejoran su desempe'o en el juego" progresando en la ejecucin t(cnica tctica re$uerida. Participan en situaciones de competitividad demostrando motivacin e inter(s por el logro de metas. %emuestran capacidad de integracin en actividades de organi#acin planificacin como miembros de un e$uipo. -uscan la mejora personal asumiendo sus limitaciones posibilidades las de

sus compa'eros. <U01/ Prctica de al menos una dan#a folclrica de la #ona norte" sur o centro. *CT:7:%*%!S %! 1anifestaciones !?P)!S:>4 18T):@ folDlricas su conte,to cultural. Prctica de al menos una dan#a folclrica *CT:7:%*%!S %! !?P)!S:>4 18T):@ de la #ona norte" sur o centro. %emuestran sensibilidad e inter(s por conocer los bailes folclricos nacionales. %emuestran capacidad de superacin en sus ejecuciones rtmico+ motrices de las dan#as folclricas. *plican sus capacidades e,presivas" memoria motri# capacidad creativa en la ejecucin de las dan#as folclricas.

#!/S4/

 1ontaje recreacin de un cuadro folclrico tradicional. 2a cueca sus distintas variantes. 1anifestaciones folclricas su conte,to cultural.

%emuestran capacidad de trabajar en grupo para la ejecucin dise'o de coreografas trabajos en el tema folclrico. Conocen e interpretan al menos un baile folclrico propio de alguna #ona del pas. :nterpretan la cueca valoran su condicin de dan#a nacional. 7aloran la dimensin folclrica como e,presin de identidad nacional patrimonio cultural. *plican capacidades fsicas &abilidades motoras especficas en la ejecucin de actividades rtmico+ e,presivas.

SE241E:,7E

*CT:7:%*%!S %! !?P)!S:>4 18T):@

/.4U,7E

Habilidades motoras especficas: *CT:7:%*%!S %! !?P)!S:>4 18T):@ coordinacin" agilidad" armona" ritmo. !,presin corporal" elementos t(cnicos

 3tili#an t(cnicas elementos bsicos de creacin e interpretacin de e,presin corporal. bsicos: + 3so del espacio del tiempo: despla#amientos" niveles" direcciones" ritmos. + Tensin relajacin muscular. + %iversidad amplitud de movimientos. + !jercicios sensoriales. -ailes populares. %emuestran un ma or conocimiento aceptacin de su cuerpo" utili#ndolo como forma de e,presin comunicacin. :nterpretan dise'an coreografas individuales Ao grupales de bailes populares de sus preferencias. 1uestran conductas de superacin de sus in&ibiciones colaboran consigo mismos sus pares en la apertura a nuevas formas e,presivas de sensibilidad a trav(s del lenguaje corporal.

3/*1E:,7E

*CT:7:%*%!S %! C*1P*1!4T8

T(cnicas procedimientos de cuidado proteccin del medio ambiente. 4ormas procedimientos de seguridad en actividades diversas durante el desarrollo de un campamento. Campamento &abilidades sociales. !jecucin de un campamento: + T(cnicas de armado de campamento. + *ctividades de e,ploracin de orientacin durante el desarrollo del campamento. + *ctividades de mantencin del campamento. + *ctividades

. *plican las t(cnicas procedimientos para relacionarse con respeto cuidado con el entorno natural durante las actividades de campamento. !jemplos: normas t(cnicas de aseo" utili#acin adecuada del fuego" consideracin con las especies naturales" etc. Se desenvuelven con seguridad confian#a durante las actividades organi#adas durante la reali#acin de un campamento. %emuestran capacidad para trabajar con compa'eros en el logro de tareas propias de las actividades de

campamento. recreativas en el campamento. *plican las t(cnicas bsicas para seleccionar" armar cuidar un campamento" considerando siempre Se desenvuelven con seguridad confian#a durante las actividades organi#adas durante la reali#acin de un campamento.

D1.1E:,7E

*CT:7:%*%!S %! C*1P*1!4T8

+ T(cnicas de armado de campamento en situacin real.