Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!

259 E Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 tel. 847-520-8358 765 S. Buffalo Grove Rd. 3101 N. Milwaukee Ave. 5627 N. Milwaukee Ave. 5556 W. Belmont Ave. Buffalo Grove, IL 60089 Chicago, IL 60618 tel. (847) 520-5285 tel. (773) 463-5758 Chicago, IL 60646 tel. (773) 631-1517 Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 tel. (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 tel. (773) 582-8568 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 tel. (847) 590-5667

Zacznijmy proces ju na wiosn!

Laserowe odmadzanie twarzy

D w organizmie oraz picie tranu (fish oil). Polecam dla dzieci i rwnie studentw te preparaty, gdy pomoe im to poprawiefekty w szkole, zwikszy procesy skupiania si, podwyszy zdolno zapamitywania i odywi komrki mzgowe. Dla osb, ktre czuj jaki nieokrelony niepokj, czy taki stan przed panic atack lub odczuwaj stany depresyjne proponuj 5-hydroksytryptofan, czyli aminokwas produkowany przez nasz wtrob, ktry jako wspaniay suplement znajd pastwo na pkach w zioowych aptekach Back to Nature. Dla osb ze znacznie obnion energi proponuj picie chlorofilu. Bardzo korzystne dla zdrowia jest dodawanie chlorofilu w pynie do codziennych sokw robionych w sokowirwce (proponuj burak, bo zawiera duo elaza, co poprawi nam si miniow, ale i zwikszy produkcje krwinek czerwonych, czyli nonikw tlenu w organizmie, nastpnie seler w korzeniu, bo bdzie dziaa diuretycznie, oczyci nam nerki, ale te bdzie mia wpyw na uregulowanie cinienia ttniczego krwi, jabko i marchew, jako dostawcy bonnika, co ureguluje nam jelita, a marchew poprawi koloryt skry, mona doda kilka lici mniszka lekarskiego, ktry oczyci wtrob). Dla bardziej leniwych lub zbyt pochonitych obowizkami polecam soki organiczne (do nabycia rwnie w Back to Nature), wanie o takim skadzie. Tak prosz kontynuowa przez jeden miesic, jedn szklank dziennie. Potem mona zrobi przerw, a jesieni na pewno warto powtrzy tak terapi. Jeeli tak doskonale pastwo si przygotujecie do wiosny, a wedug chiskiej medycyny jest to najlepszy okres, aby zadba o oczyszczanie naszego organizmu, a zwaszcza wspomc funkcje detoksykacyjne wtroby, to ju wtedy pozostanie pastwu jedynie zadbao swoja urod. W poprzednim artykule pisaam wstpne wiadomoci dotyczce zimnych laserw i spotkaam si z duym odzewem. Wiele osb nas odwiedzio przy okazji Open House w Arlington Hts. (jednej z lokalizacji Back To Nature). Poza tym bardzo chciaabym pastwu podzikowa za przybycie i skorzystanie z szerokiej gamy usug , jakie tego dnia oferowalimy. Rwnie w miesicurozpoczynajcym wiosn, czyli marcu, bdziemy organizowa open house w dwch lokalizacjach w Arlington Heights i Wheeling. Jak poprzednio bd mogli pastwo skorzysta z darmowego masau czy te bepatnej kosultacji lekarskiej dotyczcej zarwno zdrowia, dietetyki, suplementacji dobranej indywidualnie dla kadego pacjenta, ale rwnie na temat dobrania waciwych sesji laserowych w celu zlikwidowania zmarszczek, czy te nadmiernych plam pigmetowych na twarzy. Po iloci pyta zorientowaam si, e naleaoby pastwu ten temat bardziej przybliy. Postaram si ten temat bardziej rozwin. Mamy w obecnym wiecie wiele metod zatrzymywania procesw starzenia. Niech pomyl obecne 50-letnie kobiety, jak wygladay ich babki, kiedy one byy mae - to byy to ju babunie. Obecnie i 70-letnie kobiety wygladaj modziej ni wczesne 50-latki. Tak mamy na rynku kosmetycznym wiele produktw ktre zatrzymuj precesy starzenia, zapobiegaj wiotczeniu skry, wygadzaj zmarszczki. Ju po dwudziestym roku ycia powinnimy pamita, aby stosowa odpowiednie kremy nawilajce, naley pi duo wody, 8-10 szklanek wody dziennie (wliczajc w to rne pyny), poniewa procesy starzenia, to w duej mierze utrata wody w komrkach, wic nie zapominajmy o naszej szlachetnej wodzie. W czasie procesw starzenia rwnie degeneruje si nasz kolagen czyli proteina, ktra buduje skr, ale te znajduje si w miniach, czyli generalnie mwic skra razem z miniami zaczyna obwisa, co szczeglnie widana twarzy i szyi . Dodatkowou palaczy pojawiaj si liczne zmarszczki wok ust.A kobiety zbliajce si do menopauzy, u ktrych znacznie obnia si poziom estrogenu, s bardzo naraone na zwiotczenie skry, Skra drastycznie si starzeje, a wkna kolagenowe si rozcigaja i zaczynaj traciprawidowe napicie. Pojawiaj si na skrze tak zwane plamy starcze, wtrobowe. U kobiet, ktre zaywaj rodki antykoncepcyjne lub hormonaln terapi zastpcz w okresie menopauzy, a s eksponowane na due iloci soca lub korzystaj z solarium, to rwnie u nich moga si pojawia zmiany barwnikowe na twarzy. Take prosz pamita, aby w czasie stosowania rodkw hormonalnych nie opala si, ebymy potem nie byli zaskoczeni plamami na twarzy. Rwnoleglez terapi laserem zachcam do stosowania kolagenu zarwno doustniejak i na skr. Zwaszcza transdermalny kolagen w elu w formie uwodnionej doskonale przenika do gbokich warstw skry, pomaga zrestrukturyzowa stary kolagen ale te stymuluje skr do produkcji nowego. Podczas stosowania terapii laserem dobrze jest stosowa witamin C w dawce 1000 mg dziennie, gdy witamina C jest niezbdnym koenzymem przy produkcji kolagenu. Wracajc do odnowy biologicznej skry i naturalnego faceliftingu skry, chciaam pastwa poinformowa, e odmadzanie skry chodnym laserem jest bardzo naturaln metod, gdy dziaamy wiatem laserowym o dugoci wiata 600-900 nm. Ja uywam laser, ktry nie generuje gorcej temperatury - firmy Theralase. Ten laser naley do chodnych

Dr Violetta Kolcan, OMD, L.AC tel. 773-562-0734 www.orientaldoc.com

Witam pastwa wraz z wiosna, po cikiej Chicagowskiej zimie. Z utsknieniem przywitamy sloce i zdejmniemy grube, cikie palta. Na pewno wikszo z nas czuje si zmczona, oglnie przygnbiona, a ta szarwkai nieustanny brak soca wpyna na brak witaminy D w naszym organizmie na niski poziom endorfin i serotoniny. To te jest powodem naszych zmiennych nastrojw, niezadowolenia, zniechcenia, czasami nawet pewnego stopnia rozdranienia, jaki lkw ito bez adnej przyczyny. Polecam pastwu uzupenienie witaminy

laserw najnowszej generacji, ktry nie powoduje oparze jak to w przypadku laserw generujcych gorc temperatur, a doskonale stymuluje produkcj nowego kolagenu. Take w nowoczesnym laserze wyeliminowano dziaanie gorcej temperatury, a zachowano pozostae benefity, czyli odnowienie i odmodzenie skry bez uycia skalpela. Laser firmy Theralase jest bezpiecznym laserem , a jedynym przeciwskazaniem jest jego zastosowanie u osbs, ktre s zdiagnozowanych. Laser przypiesza budowanie nowych komrek, a tym samym moe wpywa na rozszerzenie si komrek rakowych. Pogczas zabiegw stosujemy okulary ochronne, jak w solarium, gdy nie moe nastpi bezporedni kontakt promieni z siatkwk oka, aby jej nie uszkodzi. Sesja odmadzania twarzy laserem trwa okolo 25 minut. Leymy wwczas w bardzo komfortowej pozycji, suchamy muzyki , a dodatkowym benefitem wiata laserowego jest te stymulowanie organizmu do produkcji hormonw szczcia, czyli endorfin i serotoniny. Dlatego cay zabieg jest bardzo miy, czujemy, e odpoczywamy i si regenerujemy, daje to nam poczucie bogiego spokoju. Laser pomaga ludziom ze skonnoci do depresji. wiato laserowe stymuluje do budowy nowego kolagenu, ju po 3 do 4 sesji widzimy znaczn rnic, ale to wszystko zaley od

Laserowe odmadzanie
zaawansowania procesw starzenia na skrze. Powtarzamy te sesje w odstpach tygodniowych. Dla osb zainteresowanych pen regeneracj organizmu rwnie proponuj dodatkowo face lifting za pomoca akupunktury, a oczyszcznie organizmu poprzez stosowanie mieszanek zioowych chiskich, ktre osobicie dobieram kademu indywidualnie. Po szczegowe informacje zapraszam Pastwa do odwiedzenia mojej strony internetowej www.orientaldoc.com. Rwnie przypominam o Open House w Arlington Hts i Wheeling w miesicu marcu, a po szczegy prosz o telefony na numer 847-590-5667 lub 847-558-9888. Przypominam, e rwnie zapraszam pastwa na wizyt, gdy maj pastwoinne dolegliwoci zdrowotne lub jestecie po wypadku samochodowym lub wypadkuw pracy czy te sportowej kontuzji. Pozostae lasery, ktre stosuj w klinice, doskonale przypieszaj procesy gojenia, regeneracji tkanki miniowej, zmniejszaj obrzk i stan zapalny. W oczekiwaniu na wiosn egnam pastwa do nastpnego wydania Zdrowia, Urody i ycia. Doktor Violetta Kolcan Po informacj w sprawie bada i seminariw prosz dzwoni do Back To Nature na numer 847-558-9888 lub do doktor Violetty Kolcan, tel. 773-562-0734.

2 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

Mangostan - krl wszystkich owocw

adego dnia niestabilne molekuy zwane "wolnymi rodnikami" bombarduj 63 miliardy komrek w naszym organizmie. Molekuy te trac elektrony i prbuj "poyczy" je od zdrowych komrek, tym samym niszczc je w cigu caego procesu. W przypadku braku kontroli, wpyw wolnych rodnikw moe skutkowa przedwczesnym procesem starzenia oraz osabionym systemem odpornociowym. Ale istnieje silna bro przeciwko wolnym rodnikom... Im skuteczniej chronisz swoje komrki, tym mniejszy wpyw maj na ich zniszczenie wolne rodniki. Dlatego te jednym z najlepszych sposobw takiej ochrony jest stae odywianie. Nie chodzi jednak o zwyke odywianie si produktami z Twojego ogrodu... Aby stawi czoo acuchowi wolnych rodnikw, Twoje ciao wykorzystuje komrki zwane antyoksydantami. Te naturalnie wystpujce zwizki pomagaj chroni lub opniaj niszczenie przeciwutleniaczy. Antyoksydanty mog pwstrzyma szkodliwe dziaanie wolnych rodnikw, ktre zdaniem naukowcw, mog przyczyni si do powanych powika zdrowotnych. Obecnie wiele antyoksydantw jest nam dobrze znanych. Prawdopodobnie w znacznej czci wykorzystujemy w przypadku przebywania na dobrze zbalansowanej diecie. S to midzy innymi: Witamina C obecna w owocach cytrusowych, brokuach, sodkiej papryce, kapucie woskiej, kalafiorze, zielonych warzywach liciastych; Witamina D obecna w ososiu, tuczyku, mleku, jajach, wtrbce, woowinie oraz nawet w bezporednich promieniach sonecznych; Beta karoten obecny w sodkich ziemniakach, marchwi, szpinaku, kapucie ogrodowej, wyciskanych sokach. Jednake istniej inne antyoksydanty znajdujce si w ywnoci, ktre s nawet bardziej skoncentrowane, lecz niestety s trudne do zlokalizowania. Wskutek tego, ludzie nie s w stanie wykorzysta ich wyjtkowych waciwoci przeciwutleniajcych.

- przy stanach depresji zmniejsza rozmiar tej choroby - wspomaga leczenie wrzodw odka, ust i jelit - wspomaga system immunologiczny - profilaktycznie przy chorobach nerek Waciwoci zdrowotne mangostanu wiat pozna dziki tradycyjnej medycynie azjatyckiej, gdzie owoc ten uywany jest od wiekw w wielu problemach zdrowotnych. "Skrka mangostanu zawiera przynajmniej 40 ksantonw, z ktrych a sze wykazuje dziaanie przeciwko rakowi piersi, prostaty, puc, odka, itp.". (Dr Sam Walters). Jednym z wielu autorytetw pracujcych przez lata nad tematem zwizanym ze zdrowotnym dziaaniem owocu mangostanu, jest amerykaski etnobotanik dr James Duke. Jego badania pokazuj zastosowanie owocu a w 138 oddzielnych przypadkach chorobowych, gdzie mona zastosowa owoc mangostanu.

Superowoc
Mangostan, wykorzystywany od wiekw przez Azjatw, ze wzgldu na swoje walory odywcze i smakowe, to rzadki owoc o rozmiarze mandarynki, ktry ronie gwnie w lasach tropikalnych, poudniowo-wschodniej Azji, w ekstremalnych warunkach. Dopiero niedawno sta si on dostpny w Ameryce Pnocnej. Mangostan zosta okrelony "superowocem" oraz "Krlem Wszystkich Owocw", ze wzgldu na swoje trzy doskonae waciwoci: 1. Atrakcyjny smak, zapach i wygld; 2. Wysoka zawarto rolinnych skadnikw odywczych zwanych ksantonami; 3. Doskonae waciwoci przeciwutleniajce. Ponadto, oprcz najwaniejszych waciwoci odywczych i przeciwutleniajcych, Mangostan zawiera ladowe iloci istotnych witamin i mineraw. Wystarczy doda to do penego zestawienia takich zwizkw jak ksantony - synce ze swoich moliwoci utleniajcych - i jego doskonay smak, a ten "super owoc" zamieni si w zoto we wspczesnej nauce dot. odywiania. Dziaanie owocu Mangostan: - wpywa pozytywnie na fizyczne i psychiczne zmczenie - pomaga organizmowi zwalcza zapalenia - obnia temperatur

Wrd nich mona przeczyta o takich chorobach jak: - choroby reumatyczne - dyskopatie - tocze rumieniowaty ukadowy - przewleke ble - neuropatia - migreny - choroba wrzodowa odka i dwunastnicy - cukrzyca Dr Frederic Tempelman znany amerykaski naukowiec i lekarz, autor ksiki "Mangosteen the X factor" na temat ksantonw i owocu mangostanu, dodaje do tego: "Uywam owocu mangostanu jako gwnej terapii w nastpujcych schorzeniach: - reflux odkowo - przeykowy - niesprawno z nadkwasot treci odkowej - rozworowa przepuklina przeykowa - zapalenie staww - fibromialgia - zmczenie - depresje (lekkie postacie) - astma - zapalenieschyku jelita grubego

Program odywczy Vemma

Vemma (patrz reklama str. 10) zapewnia siln formu, uatwiajc przyjmowanie witamin, mineraw oraz antyoksydantw niezbdnych do utworzenia solidnej bazy odywczej. Kada orzewiajca porcja jest biodostpna, wymienita oraz atwoprzyswajalna! Pomyl o tym jako o dodatkowym "ubezpieczeniu zdrowotnym", wypeniajcym luki ywieniowe w Twojej codziennej diecie. Ju dzi wyprbuj Vemma! Vemma jest do nabycia we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel 847-558-9888.

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 3

4 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

Czym jest Vita Biosa?

Erik Nielsen twrca produktu

Vita Biosa to unikatowy eliksir, w skad ktrego wchodzi 19 gatunkw rolin o waciwociach leczniczych, 40 yciodajnych mikroelementw oraz ywe kultury bakterii. Zarwno skad jak i nazwa produktu strzeone s midzynarodowym patentem.Twrc preparatu jest znany duski ekolog Erik Nielsen, wieloletni doradca duskiego rzdu ds. ochrony rodowiska.
I zdarzy si cud. Zaczem od picia kilku yeczek dziennie a potem stopniowo zwikszaem dawk do 25 ml., ktr przyjmowaem kilkukrotnie w cigu dnia i dopiero wtedy poczuem, e co ruszyo. Momentami miaem wraenie jakby kto dosownie oczyszcza wntrze moich jelit, ktre bulgotay usuwajc zgromadzone przez lata toksyny. Po kilkunastu dniach zauwayem nawrt si witalnych, dawno nie czuem si tak dobrze. Po kilku tygodniach zaprzestaem przyjmowania morfiiny, gdy nkajce poprzednio ble po prostu zniky bez ladu! Ustay take biegunki, na ktre cierpiaem od lat! To co wydarzyo si podczas tych szeciu tygodni mona byo nazwa Prawdziwym cudem'. W listopadzie 1999 roku, czyli po dwch miesicach mojej kuracji Vita Biosa zostaem wezwany do szpitala na kontrolne badania. Doktor, ktry niedawno wypisywa mnie do domu z poczuciem bezsilnoci me mg uwierzy wasnym oczom kiedy mnie zobaczy. Poddany zostaem szczegowym badaniom. Ich wyniki byy szokujce! Doskonale pamitam jego sowa, kiedy zadzwoni do mnie kilka dni pniej. Gratuluj!" krzycza do suchawki. Wszystkie badania potwierdziy, e jest pan w 100% uleczony! Nie ma nawet najmniejszego ladu po Paskiej chorobie!"

Jak Vita Biosa uratowaa mi ycie? Historia niezwykego uleczenia Dr V. Baastropa

Po kolejnym pobycie w szpitalu zostaem wypisany do domu z diagnoz nieuleczalnie chory" opowiada duski lekarz Dr Baastrop, cierpicy na chroniczne zapalenie trzustki oraz guza wtroby. Mj stan by tak ciki, ze lekarze nie widzieli ju moliwoci dalszego leczenia. Wypisano mnie do domu, abym ostatnie chwile ycia spdzi z on i synem oraz, abym mia czas na spisanie testamentu. Moim wygldem nie przypominaem ju czowieka. Byem chudy jak patyk, a do tego mczyy mnie potworne ble. Mj lekarz nie dawa mi adnej szansy na przeycie i jedynie zwikszy dawki morfiny, aby umierzy moje ble. Bg jednak czuwa nade mn. Pewnego dnia przeczytaem w gazecie artyku, ktry zmieni moje ycie. Opisywa on farmera, ktry ratowa chore zwierzta podajc im mieszank zi i ywych mikroorganizmw powstajcych na drodze fermentacji. W swojej desperacji rozpoczem kuracj na wasn rk. Nie miaem przecie nic do stracenia, lekarze i tak postawili na mnie przysowiowy krzyyk. Intuicyjnie czuem, e yjce mikroorganizmy" i zioa zawarte w Vita Biosa bd moim zbawieniem.

Nikt nie jest w stanie zrozumie, co czuje czowiek. ktry jak ja oczekuje na mier, a potem dowiaduje si od swego lekarza, e jest absolutnie zdrowy, a tzw. nieuleczalna choroba to ju przeszo! Tego nie da si opisa! Uczucie to mog dzieli tylko z tymi, ktrzy podobnie jak ja zawdziczaj ycie kuracji Vita Biosa. Spraw cudownego uzdrowienia Dr V. Baastropa zainteresowaa si najpierw duska a potem wiatowa prasa i tetewizja. Po ukazaniu si artykuu w Aarhus Stiftsidente" tysice ludzi rozpoczo kuracj potwierdzajc niezwyk skuteczno tego 100% naturalnego remedium take w leczeniu innych dolegliwoci. Lepiej zapobiega ni leczy! Regularnie przyjmowana Vita Biosa skutecznie chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Zawarte w preparacie yjce mikroorganizmy uzupeniaj braki wynikajce ze zuboenia naszej gleby, wody i pokarmw a take wyjaowienia ludzkiego organizmu (antybiotyki, zanieczyszczone rodowisko, ze odywianie, brak ruchu, nikotyna, alkohol, kawa etc.!). Vita Biosa pomaga zarwno dorosym, dzieciom jak i ludziom w bardzo podeszym wieku. Przyjmujc proflfilaktycznie 30 ml Vita Biosa dziennie dostarczasz swemu organizmowi tzw.ywe mikroorganizmy" niezbdne do prawidowego funkcjonowania wielu procesw yciowych. Braki cennych mikroorganizmw w ekosystemie powoduj wyjaowienie pokarmu, gleby oraz ludzkiego organizmu, czego konsekwencj s grone choroby cywilizacyjne. Niedoboru ywych organizmw nie zastpi adne suplementy witaminowe ani nawet odywki! Regularne przyjmowanie Vita wielokrotnie zwiksza absorbcj zarwno witamin zawartych w pokarmie jak i w tabletkach! Vita Biosa to produkt nieporwnywalny z jakimkolwiek

innym suplementem, gdy tajemnica jego dziaania to POTGA YWYCH ORGANIZMW! Vita Biosa wspomaga leczenie wielu schorze, odtruwa organizm, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Vita Biosa moesz kupi we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel 773-463-5758.

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Rewolucja w odywianiu

Antyrakowa dieta oczyszczajca doktora Maxa GERSONA

zy pamitacie synne sowa Hipokratesa, ktry powiedzia: Niech jedzenie bdzie twoim lekarstwem? Istnieje obecnie dua grupa ludzi, ktrzy uczynili t mdr staroytn porad swoim yciowym motto i recept na zdrowie, przyjmujc j dosownie, i w rezultacie pokonali raka w swoim wasnym organizmie. Mdry Hipokrates, znany te jako Ojciec Medycyny, mwi to z myl o warzywach i owocach jako o ratunku dla naszego zdrowia. W latach 20. XX wieku niemiecki doktor Max Gerson, opierajc si na filozofii Hipokratesa, stworzy rewolucyjn diet, ktra wkrtce okazaa si potn odywcz i metaboliczn terapi oraz ratunkiem w walce z rakiem, znan pod nazw Dieta dr Gresona, czy te Terapia dr Gersona. Przez ponad 60 lat Terapia Gersona czya diet opart na jedzeniu tylko organicznych owocw i warzyw i piciu wieych sokw owocowo- warzywnych, ze specyjalnym programem oczyszczania organizmu za pomoc lewatyw, w celu niesienia pomocy milionom ludzi na caym wiecie chorym na raka. Sukces ten poczony by z wieloma problemami jakie FDA (Ameykaska Organizacja Zdrowia) i AMA (Amerykaskie Stowarzyszenie Medyczne) stworzyy doktorowi Gersonowi i jego publikacjom naukowym, wcznie z zastraszaniem samego doktora i groeniem zniszczeniem caej jego pracy badawczej i sukcesw. Jednak pomimo tych przeszkd Terapia dr Gersona przetrwaa do dzi i jest kontynuowana obecnie przez jego crk Charlott Gerson w Klinice Gersona, w Tijuana w Meksyku. Miejsce to stao sie swego rodzaju testamentem doktora Gersona, symbolem i opok skutecznej walki z rakiem, oraz nadziej na ratunek dla pacjentw z caego wiata.

trzyk natury dla uzyskania optymalnego systemu odpornociowego, eby uzdrowi si samemu z choroby. Filozofia tej terapii jest bardzo prosta - jedz zdrow ywno i oczyszczaj si z toksyn. W praktyce jednak jest to dla wielu ludzi dzisiejszej cywilizacji tak trudny krok do wykonania. W czasach Gersona terapia jego uwaana bya czesto za swego rodzaju science fiction dla wczesnych ludzi, bo przewyszaa poziom wiedzy tamtych czasw. Tylko kilka magazynw opublikowao j na swych amach uznajc fakt, e dieta moe wpywa na zdrowie. Mimo to dr Gerson kontynuowa swe dowiadczenia i prac, nie zraajc si przeciwnociami losu, publikowa przypadki uzdrowie swoich pacjentw i nie poddawa si, wierzc w suszno i wielk warto swego odkrycia leczenia jedzeniem- dla ycia ludzi. W 1958 roku, po 30 latach klinicznych eksperymentw dietetycznych, Gerson opublikowa ksik A Cancer Therapy: Results of 50 Cases. (Antyrakowa terapia: Wyniki z 50 przypadkw.), opisujc w niej ca teori Diety, zastosowanie jej na chorych, i rezultaty.

Problemy z FDA i AMA

Leczc swoj diet chorych na raka w USA, dr Gerson napotka wiele problemw i przeszkd. Zastraszany, ignorowany, zniechcany, odrzucany na wiele sposobw przez wpywowe organizacje farmaceutyczne, medyczne i ywieniowe ktre uparcie uwaay, e nie ma adnego poczenia pomidzy rakiem a tym co jemy, dr Greson nie podda si. Powici cae swoje ycie walce z rakiem ratujc swoj diet ycie milionw pacjentw wbrew wszelkim trudnociom, a uzdrowieni przez niego ludzie stali si ywym dowodem susznoci jego odkrycia. Ostatecznie, Gerson przedstawi swoje osignicia bezporednio przed rzdem amerykaskim - wystpi w Kongresie i Senacie ze specyjalnym wykadem i prezentacj penej sukcesw pracy swego ycia. Jego osiagnicia nazwano cudem, a niezaleni lekarze powoani do rzetelnej oceny Terapii Gersona orzekli, e doprowadzi on swoj diet do wyleczenia z raka 90% chorych na t chorob. Jednak pomimo tak spektakularnego zwycistwa Terapii Gersona, oraz pomimo licznych publicznych zezna samych uzdrowionych t metod pacjentw, Gerson zosta publicznie zaatakowany w magazynach medycznych, wyrzucony ze Stowarzyszenia Medycznego, i pozbawiony praw leczenia w Stanach Zjednoczonych.

mie zdrow oczyszczon wtrobe, odywiony organizm, mocny ukad odpornociowy, i odpowiedni rwnowag potasu i sodu w organimie. To wszysto mona osign stosujc zdrow Diete dr Gersona.

Wielki Gerson
Fascynacja dr Gersona leczeniem poprzez uycie organicznej diety zacza sie w momencie, gdy on sam wyleczy si w ten sposb z wasnej uciliwej i nieustpujcej migreny. Po latach wielu bada i dowiadcze na samym sobie, odkry on perfekcyjn antymigrenow diet organiczn. Wkrtce potem odkry dodatkowo, e dieta ta moe te wyleczy grulic skry. Leczy ni z sukcesem tysice pacjentw chorych na grulic ustalajc ostatecznie specyjalny program ywieniowoleczniczy dla tych pacjentw w Szpitalu Uniwersyteckim w Monachium, gdzie udowodniono klinicznie, e spord 450 pacjentw chorych na grlic skry - 446 wyzdrowiao kompletnie po stosowaniu Diety Gersona. Badania te zostay pniej opublikowane w jednym z czoowych medycznych magazynw niemieckich. Sukces dr Gersona przycign uwag laureata Nagrody Nobla, dr Alberta Schweitzera, ktrego ona zostaa wyleczona z grulicy puc, stosujc wanie Diet Gersona, po tym, gdy wszystkie konwencjonalne medyczne metody zawiody. Sam dr Schweitzer, ktry chory by na cukrzyc typu 2, rwnie wyzdrowia po zastosowaniu tej diety. Dieta dr Gersona zacza leczy chorych na serce, nerki, i wkocu - na raka. W latach 30. dr Gerson wyemigrowa do Stanw Zjednoczonych Ameryki, gdzie z sukcesem wyleczy swoj organiczn owocowo - warzywn diet setki Amerykanw chorych na raka wszelkiego rodzaju.

Niech jedzenie bdzie twoim lekarstwem

Gerson zaoy hipoteze e chory organizm szybko zostaje si opanowany przez sod, ale przy zastosowaniu jego diety mona szybko zgromadzi w sobie potrzebny potas, ktry wyrzuci nadmiar sodu i przywrci naturaln i zdrowy potasowo - sodow rwnowag w naszym organimie. Tak wic Dieta Gersona to terapia metaboliczna - terapia przemiany materii w naszym organimie, terapia ktra czy detoksyfikacj, czyli oczyszczanie z toksyn i prawidowe odywianie. Stymuluje to prawidow prac ukadu odpornociowego, ktra z kolei w sposb naturalny moe pokona raka. Zdrowe odywianie w tej diecie oznacza jedzenie bogate w pene, naturalne, organiczne produkty, takie jak cae ziarna zb i rolin, warzywa, owoce, oraz cakowite, 100 procentowe odrzucenie poywienia ze szkodliwymi dodatkami, takimi jak sztuczne barwniki, spulchniacze, utwardzacze przeduajce przydatno do spoycia, modyfikacje genetyczne, sztuczne nieorganiczne skadniki, itp. Plus- zero kawy, biaej mki i cukru. Do Diety Gersona dodaje si te naturalne suplementy takie jak witaminy, mineray, enzymy trawienne- dla wzmocnienia i odbudowy odpornoci, oraz lewatywy i pukanie woreczka ciowego, zioowe herbaty i duo wieych sokw - jako detoks, pomoc w oczyszczeniu caego organizmu i odywieniu go prawidowo. Gdy dr Gerson odkry i ogosi wiatu po raz pierwszy t cudown w skutkach terapi zdrowotn, bya ona tak daleko wyprzedzajca tamte czasy w wiedzy o zdrowym odywianiu i jego powizaniu ze zdrowiem i chorob, e byo to trudne do zrozumienia i przyjcia przez wiekszo naukowcw, nie wspominajc ju zwykych ludzi. Zwaszcza, e dysponujc wczesn wiedz i osigniciami medycznymi w tej dziedzinie, trudno byo Gersonowi udowodni naukowo, jzykiem akademickim suszno swej terapii, pomimo tysiecy przypadkw cudownego ulecznia pacjentw, ktrzy zdecydowali si zastosowa Diet Gersona. Byo praktycznie niemoliwe wykaza w tamtych czasach, 100 lat temu, dlaczego ta zdrowa dieta jest tak wana dla organizmu, dla naszego zdrowia i ycia, trudno byo obroni naukow hipotez zwizku pomiedzy zdrowym jedzeniem a zdrowiem czowieka. Dlatego mimo licznych uzdrowie, wielu naukowcw ostatecznie odrzucio moliwo leczenia poprzez Diet Gersona. Teraz, 100 lat pniej, jest to cakowicie zrozumiae nawet dla laika. Cho i tak wiele ludzi nadal nie zdaje sobie sprawy z faktu, e od tego co jemy zaley nasze nie tylko zdrowie ale i ycie. To co jemy, to nas tworzy; to co spoywamy, tym jestemy; jako naszego jedzenia wyznacza jako naszego zdrowia i ycia, tak fizycznego jak i psychicznego. Niech jedzenie bdzie twoim lekarstwem, powtrzmy jeszcze raz i jeszcze nieraz, za antycznym Hipokratesem. Nie przeszkadzajmy sobie by zdrowym, pommy sami sobie. Poniewa Dieta Gersona bogata jest w naturalne witaminy, mineray, enzymy, mikroelementy, i ma wyjtkowo niski poziom sodu i tuszczu, powstaa teoria, e terapia ta to zas-

Dziedzictwo Gersona: Najnowsze badania naukowe nad diet dr Maxa Gersona

Po mierci dr Gersona coraz wicej bada nad jego diet byo i jest wci prowadzonych. Badania te udowodniy warto jego odkrycia, jego moc i skuteczno w leczeniu raka. W 1990 roku, badania podobne do tych jakie prowadzi Gerson zostay przeprowadzone w Austrii, gdzie pacjentw poddano Terapii Gersona. Autorzy bada odkryli, e Dieta pomoga uzdrowi pacjentw, pozwolia im y duej, i miaa niewiele skutkw ubocznych. W 1995 roku, badania w Tijuana w Meksyku wykazay, e pacjenci chorzy na nieuleczaln odmian raka skry Melanom - przetrwali na Diecie Gersona o 5 lat duej ni ci, ktrzy si tej diecie nie poddali, co w przypadku tego typu nowotworu jest wyjtkowo dugo przeduonym czasem ycia. W 2007 roku, Uniwersytet Munchester przeanalizowa przypadki pacjentw z rakiem stosujcych Terapi Gersona. Odkryto, e miaa ona zdecydowanie pozytywny wpyw fizyczny i psychiczny na na chorych. Nieoczekiwanie i zaskakujco, 20 lat po mierci dr Gersona, JAMA (gwny Dziennik Amerykaskiego Towarzystwa Medycznego) opublikowa w 2001 roku synny artyku sugerujcy istnienie sabotau nad prac Gersona, znamiennie zatytuowany Potna konspiracja przeciwko leczeniu raka. Autor artykuu, William Regelsen, ogosi wtedy wiatu e nieodpowiednie osdy... miay zy wpyw i okaleczyy dobre spostrzeenia, i zacz broni rezultaty i naukowe podstawy Terapii Gersona. Rzd amerykaski rozpocz dochodzenie w tej sprawie i zatrudni eksperta - dr Patrycj Spain Ward z Uniwersytetu w Chicago, eby przeprowadzia dokadn analiz Terapii Gersona. W wyniku tych dochodze uznano zasugi dr Gersona, a jego terapi ogoszono jedn z najwikszych i najlepszych innowacji w historii leczenia raka. Niestety, ze szkod dla pacjentw, Dieta Gersona jest z jakiego powodu wci odrzucana w tym kraju. Kady lekarz w USA ktry wybierze Diet Gersona jako terapi antyrakow dla swych pacjentw, ryzykuje utrat licencji i prawa wykonywania swego zawodu. Dieta Maxa Gersona przetrwaa i ratuje wci ycie ludziom. Klinika Gersona istnieje do dnia dzisiejszego w Tijuana w Meksyku . Prowadzona przez jego crk, dr Gersona- Charlotte Gerson. Chorzy z caego wiata przyjedaj tu po zdrowie.

Teoria zdrowia ukryta za terapi

Istnieje bardzo wane kluczowe poczenie pomidzy diet a nowotworem, pomidzy tym, co jemy a naszym stanem zdrowia - jest to gwne przesanie naukowe i odkrycie doktora Gersona. Jest to podstawa jego terapii i klucz do sukcesu w leczeniu chorb, czy te w utrzymaniu zdrowia. Gdy organizm wskutek zego odywiania nie moe prawidowo przetworzy i wykorzysta jedzenia, i gdy siy ochronne organizmu s sabe, wtedy zaczynamy chorowa na rne choroby, w tym rwnie na raka. Czym spowodowane jest osabienie metabolizmu (przemiany materii) i odpornoci? Uboga dieta, mizerne skadniki odywcze pokarmw ktre spoywamy, puste kalorie, naraanie si na szkodliwe dziaanie rodkw chemicznych i wszelkich sztucznych nieorganicznych dodatkw w poywieniu, nieodpowiednie metody gotowania, przechowywania, i przygotowywania posikw ktre niszcz wartoci odywcze w poywienu, jedzenie w popiechu, stresie i nieregularnie, przejadanie si i godzenie...- to tylko kilka podstawowych bdw jakie popeniamy. A lista ta jest o wiele wiksza. Dr Max Gerson uwaa e te powody, plus kombinacja zniszczonej zatruciem wtroby i trzustki sprawiaj, e ukad odpornociowy czowieka wysiada, a bez jego obrony dajemy rakowi przyzwolenie do zagniedenia si na dobre w naszym organizmie i do jego rozwoju. Dr Gerson uwaa te, co zreszt udowodni ca sw yciow prac z pacjentami, e rak moe zosta pokonany jeli uczynimy wszystko co moliwe by

6 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

TYPOWY DZIE NA TERAPII GERSONA

- 13 szklanek wieych, surowych sokw marchwiowo-jabkowych i zielonolistnych przygotowywanych co godzin ze wieych, organicznych owocw i warzyw. - 3 pene warzywne posiki, ktre przewanie zawieraj saat, gotowane warzywa, pieczone ziemniaki, warzywn Zupe Hipokratesa i sok. - wiey owoc i wiey owocowy deser dostpny w kad godzin jako przekska i jako dodatek do podstawowej diety. Typowe niadanie na Diecie Gersona: 1 szklanka soku pomaraczowego Dua porcja owsianki (bez mleka) Chleb Lunch i obiad: 1 szklanka marchwiowo-jabkowego soku Saata z surowych warzyw 2 szklanki Zupy Hipokratesa 1 duy upieczony ziemniak Gotowane warzywa Deser: owoc (z kompotu lub surowy) Przekski: 6 dodatkowych sokw marchwiowojabkowych 5 zielonych sokw Owoc i warzywa. Suplementacja i Detoks jako obowizkowy dodatek do Terapii Gersona Obok diety, wan czeci Terapii Gersona jest oczyszczanie organizmu - tkanek i krwi poprzez lewatywy. Moe brzmie to dziwnie dla kogo, ale pacjenci Gersona uwaaj e lewatywy zmniejszaj bl choroby i przypieszaj leczenie. Dr Gerson odkry, e enzymy trawienne w jelitach i w wtrobie stymulowane s do pracy poprzez lewatywy i przepyw ci, zwikszajc w ten sposb moliwoci organizmu do eliminowania toksycznych pozostaoci nabytych ze rodowiska, w ktrym yjemy, lekw, chemioterapii, oraz usuwnia obumarych guzw i innych martwych tkanek. Olej rycynowy jest czsto uywany do pobudzania przepywu ci i zwikszania moliwoci wtroby do filtrowania krwi. Enzymy trawienne podawane s w celu zwikszania absorbcji skadnikw pokarmowych i wspomagania eliminacji uszkodzonych tkanek. Gdy to jest konieczne, dodawana jest suplementacja potasem, jodem, witamin B12, hormonami tarczycy, zastrzykami z wycigw wtrobowych. Pamietaj! Zawsze jest najlepiej zastosowa wszystkie elementy terapii Gersona pod opiek profesjonalisty. Zupa Hipokratesa Jest jednym z podstawowych posikw w Diecie Gersona. Istnieje kilka moliwoci jej przygotowania, jak dodanie wicej czosnku czy zi, wic kady moe czu sie wolny w eksperymentowaniu z dodatkowymi przyprawami. Jest to zupa oczyszczajca z toksyn i komrek nowotworowych. Krok 1: Pokrj bez obierania ze skrki nastpujce warzywa: 1 redni seler 1 funta pomidorw 1 redni korze pietruszki 2 rednie cebule Czosnek wg wasnego gustu 1 funt ziemniakw 2 mae pory Pietruszk W wszystkie warzywa w duy garnek. Zalej je oczyszczon, destylowan wod. Gotuj na maym ogniu przez 2-3 godziny. Wyrzu warzywa z wywaru. To da ci okoo 4 kwarty wywaru warzywnego. Krok 2: Odced 1 kwart wywaru, potem dodaj nastpujce wiee, pokrojone warzywa: 1 szklanka porw szklanki cebuli szklanki pomidorw 2 szklanki ziemniakw 2 szklanki korzenia pietruszki 1 szklanka marchwi 1 szklanka korzenia selera (lub odygi selera) Dodaj warzywa do wywaru, gotuj na maym ogniu do czasu, a ziemniaki bed mikkie. Ruloniki z zielonej saaty i guacamole 2 bardzo dojrzae awokado 3 pomidory, pokrojone drobno w kostk papryki jalapeno, pokrojonej w kostk 2 yki tej cebuli, pokrojonej na drobno 3 zbki wieego czosnku, posiekane na drobno lub rozgniecione wiea pokrojona kolendry (cilantro) Jdra (Kernels) z jednorocznej surowej organicznej kukurydzy 2 yeczki od herbaty wieego soku z limonki 6-8 duych lici saaty rzymskiej W redniej wielkoci misce ugnie awokado. Doda wszystkie skadniki z przepisu oprcz lici saaty i dobrze wymiesza Rozsmarowa 2-3 yki tej mikstury na kady li zielonej saaty i zawin. SMACZNEGO I NA ZDROWIE! Wielu pacjentw doszo do penego zdrowia stosujc Terapi Gersona na wasn rek w domu. Jednak najlepsze rezultaty daje ta terapia, gdy zastosuje si j bezporednio w Instytucie Gersona, pod okiem profesjonalnej, licencjonowanej i dowiadczonej grupy terapeutw. Zainteresowanym podajemy telefon kontaktowy bezporednio do Instytutu Gersona w Meksyku: Dzwonic z USA: 1-888-4GERSON Dzwonic spozaUSA: (619) 685- 5353 Tum. Agnieszka Rowenska

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 7

Wzmacnia metabolizm, wspomaga trawienie, kontroluje wag

TRUE YACON I BONNIK WITALNY

prawdziwy Yacon Czym jest Yacon?
Yacon jest wieloletni rolin tradycyjnie uprawian w Pnocnych i Centralnych Andach od Kolumbji do Pnocnej Argentyny. Rolina populaarna jest ze wzgldu na jej chrupkie, sodkie, bulwiaste korzenie, ktre zawieraj fruktooligosacharydy. Fruktooligosacharydy maj sodki smak, ale przechodz przez ukad trawienny czowieka niezmetabolizowae i dlatego maj bardzo nisk warto kaloryczn. Ponadto, fruktooligosacharydy maj dziaanie prebiotyczne i wykorzystywane s przez "przyjazne" bacterie, sprzyjajce zdrowiu jelita grubego i trawieniu. im, aby nie zmieniay swojej zwykej diety lub swoich wicze. Czterdzieci z 60 kobiet ukoczyy ten program. Z tych 40 kobiet: 29 (73%) kobiet schudo 14 kobiet utracio pi funtw lub wicej Przecitna utrata wagi wynosia 2,9 funta Przecitna obnika wymiaru w talii wynosia 1.9 cala Cakowita utrata wagi wrd wszystkich kobiet wynosia 153 funty 27 (68%) zalecao Yacon jako rodek utraty wagi
* Dr 0z nie promuje konkretnej marki Yaconu, ale podkrela kluczowe czynnikiprzy wyborze suplementu Yacon.

Jak dziaa True Yacon (Prawdziwy Yacon)?

Sproszkowany Yacon zachowuje si jak prebiotyk, ktry pomaga w kontrolowaniu flory w Twoich jelitach. Co to jest flora? Flora skada si z mikroskopijnych organizmw, ktre rezyduj w ukadzie jelitowym. Dr Oz nazywa je chudymi bakteriami (skinny bacteria). Pomagaj one w transformacji fruktooligosacharydw (FOS) w kwasy tuszczowe o krtkich acuchach. Te kwasy zwikszaj odporno tkanki na insulin, jak rwnie pomagaj zatrzymywa syntez cholesterolu w wtrobie. Wszystko to jest wane dla Twojego zdrowia w wielu aspektach. Dobre bakterie decyduj w jaki sposb Twj organizm moe absorbowa skadniki odywcze, bior udzia w ukadzie odpornociowym, pomagaj zwalcza potencjalnie niebezpieczne chorobotwrcze organizmy i nawet pouczaj organizm jak wytwarza probiotyki. Dr. Oz nwi, e ten prebiotic jest tym co rzuca nowe spojrzenie na Yacon i tym co decyduje o jego skutecznoci.

Jak stosowa True Yacon

Unikalno sproszkowanego Yaconu polega na tym, e w odrnieniu od wielu suplementw, Yacon w sposb naturalny przydaje pokarmowi sodki smak. Jako naturalny sodzik Yakon zasta okrelony jako "jabko ziemi." Uywaj Yacon 3X dziennie w poywieniu, napojach i nawet deserach. Uywaj go tak jak uywaby cukier. Przekonasz si, e zdrowe podejcie do utraty wagi nigdy tak dobrze nie smakowao! Proszek True Yacon uywany jest zwykle do sodzenia kawy, jak rwnie dodawany do odywczych koktajli. Sposb uycia: Przyjmuj jedn yeczk od herbaty przy posiku trzy razy dziennie. Wymieszaj z ulubionym napojem lub dodaj do jedzenia.

Bonnik Witalny (VitaFiber)

VitaFiber- Bonnik Witalny jest naturalnym sodzikiem dostarczajcym niskokaloryczny i rozpuszczalny prebiotyczny wknik dla zdrowego trawienia. VitaFiber nie jest GMO - genetycznie modyfikowanym produktemi nie zawiera cukru oraz glutenu. W oparciu o badania naukowe, produkt VitaFiber - Bonnik Witalny jest: Dietetycznym wknikiem Prebiotykiem Poprawia zdrowie odkowo jelitowe Niskokalorycznym zdrowym sodzikiem Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu Utrzymuje zdrowy poziom cukru we krwi Ma niski Wskanik Glicemiczny (Gi) Pomaga w absorbcji mineraw
*Powysze stwierdzenia poparte s przez badania naukowe.

Podstawowe informacje o True Yacon

Ma niezwykle nisk zawarto kalorii. Dostarcza due iloci wknika. Ma bardzo niski wskanik glicemiczny (mog uywa go ludzie z cukrzyc). Jest sodki, wic jest atwo przyjmowany, w odrnieniu od innych suplementw, ktre maj sztuczny smak.

28-dniowy Plan dr Oza stosowania Yacon

Zesp widowiska dr Oza zaproponowa uczestniczkom zainteresowanym utrat wagi by przyjmoway Yacon przez 28 dni. Polecili oni 60 kobietom przyjmowanie jednej yeczki od herbaty Yaconu w czasie lub przed niadaniem, lunchem i kolacj przez cztery tygodnie. Zapowiedziano

Suplement True Yacon naby mona we wszystkich zielonych aptekach natury Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758. tum. Marcin Hencz

Przedwiosenne przezibienia
Przedwionie czsto cechuje tzw. "zdradliwa pogoda". Mimo, e wydaje nam si, e soce wystarczajco grzeje, odczuwana temperatura rni si od tej rzeczywistej.
si poci, dy bowiem do obnienia swojej temperatury. Zmiana mokrego odzienia jest niezbdna, gdy przeciwdziaa wyzibieniu organizmu. Mimo, e na zewntrz moe by zimno, nie powinnimy zapomina take o regularnym wietrzeniu pomiesz-czenia, w ktrym przebywamy.

Roliny i zioa na przezibienie

Leki rolinne, ktre dziaaj przeciwzapalnie, napotnie i przeciwgorczkowo, s podstaw w walce z gryp oraz infekcjami grypopodobnymi. Wycigi rolinne charakteryzujce si zoonym skadem chemicznym - zawieraj, poza substancjami biologicznie czynnymi, kompleksy innych, zwizkw o dziaaniu immunostymulujcym, majcych istotne znaczenie dla penego wyzdrowienia.

Jewka - Jednym ze sposobw, aby nie

Na prawdziw, ciep wiosn, musimy jeszcze troch poczeka. Ale zapewne ju dzi cz osb dopado przesilenie wiosenne. Towarzyszce mu obnienie odpornoci moe przemieni si w przezibienie. Aby zwalczy infekcj naley zmobilizowa nasz organizm do walki. Przede wszystkim powinnimy pi du ilo pynw, aby nie dopuci do odwodnienia si organizmu. W momencie spadku apetytu dobrze jest zmobilizowa si do jedzenia, np. zupy lub bulionu. W trakcie przezibienia nasze ciao wicej zachorowa, jest stosowanie kuracji z jewki. Preparaty z tej roliny wystpuj w postaci kropli lub tabletek zioowych. Maj potwierdzon skuteczno w dziaaniu dopingujcym nasz ukad odpornociowy do walki z infekcjami wirusowymi. Preparaty z jewki naley podawa od pocztku przebiegu choroby. Leczenie

powinno trwa co najmniej 5-6 dni. Stosowanie jewki z 4-5-dniowymi przerwami wydaje si korzystniejsze od kuracji cigej. Oprcz jewki dziaanie stymulujce ukad odpornociowy maj te preparaty zawierajce w swoim skadzie aloes. Przed ich zastosowaniem najlepiej skonsultowa si z lekarzem lub farmaceut. Przeciwwskazaniami do stosowania kuracji z jewki s: - nadwraliwo na skadniki preparatu; - uczulenie na roliny z rodziny Compositae, grulica, stwardnienie rozsiane, zakaenia wirusem HIV i inne schorzenia autoimmunologiczne - zaywanie sterydw anabolicznych, lekw przeciwnowotworowych (np. metotreksatu); - cia, karmienie piersi.

Czosnek
Czosnek od kilku tysicy lat uchodzi za doskonay rodek leczniczy. Jest dobrym rdem witamin oraz skadnikw mineralnych, dziaa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz podnosi odporno organizmu.

Lipa i czarny bez

W domowej apteczce powinna znale si te lipa, a dokadniej jej kwiatostany. Napar z lipy dziaa napotnie przy obnianiu gorczki oraz wykazuje dziaanie przeciwzapalne. Ponadto, w walce z przezibieniem stosowane s kwiaty i owoce czarnego bzu.

Szawia i rumianek
eby umierzy bl garda moemy zastosowa napar z lici szawii lekarskiej oraz z koszyczkw rumianku. Szawia dziaa antyseptycznie, cigajco i przeciwzapalnie. Z kolei rumianek wykazuje dziaanie przeciwzapalne.

Kora z wierzby purpurowej

Kolejnym zioem wystpujcym w mieszankach leczniczych jest kora wierzby purpurowej. Napar z kory obnia gorczk, poniewa zawiera w swoim skadzie te same zwizki, co aspiryna, czyli salicylany. Kora dziaa te przeciwblowo i przeciwzapalnie. Osoby cierpice na czynn chorob wrzodow odka lub dwunastnicy nie powinny stosowa mieszanek z kor wierzby.

Malina i dzika ra
Malina dziaa napotnie, przeciwzapalnie oraz przeciwgorczkowo. Nie zapominajmy rwnie o naturalnej witaminie C. Doskonaym jej rdem s owoce dzikiej ry - zawieraj one 20-30 razy wicej witaminy ni cytryna oraz 10 razy wicej ni czarna porzeczka.

rda: www.wp.pl, Czasopismo DoZ Zobacz reklamy Adaptrinu i Ledretanu

8 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

Klinika PalmLeaf Massage prowadzona jest przez maestwo Jen i Ramon Mascarenas. Pomagaj oni swoim klientom osign zdrowy styl ycia poprzez holistyczne podejcie do zdrowia fizycznego i psychicznego. Ramon Mascarenas jest licencjonowanym masayst, specjalizujcym si w Lomilomi Ka, hawajskim masau leczniczym umoliwiajcym organizmowi odpoczynek i poprawienie krenia. Jen dzieli si wiadomociami odnonie zdrowego odywiania. Informuje ona o korzyciachdiet rolinnych i przedstawia przepisy w internetowym biuletynie Keep In Touch (Utrzymuj Kontakt). Jeli chciaby zarejestrowa si i otrzymywa materiay informacyjne dotyczce masau, a take porad na temat gotowania, odwied stron PalmLeafMassage.com i wpisz si na ich list.

Mojemu mowi jest zawsze gorco, a mnie jest zawsze zimno...

Naturale rodki rozgrzewajce

Jen Mascarenas
Wspwacicielka Kliniki PalmLeaf Massage - holistycznego podejcia do zdrowia fizycznego i psychicznego

dy mj m prowadzi samochd, okna automatycznie si otwieraj, nawet w styczniu! Potem, moje okno zamyka si tak szybko jak sie otworzyo. Nie mog zrozumie dlaczego cay czas jest mu tak gorco. On za nie moe zrozumie dlaczego mnie jest zimno, gdy jemu jest gorco. Mam tendencj do odczuwania zimna nawet wtedy kiedy inni ludzie go nie odczuwaj. By moe jestem bardziej wraliwa na zimno. Drog prb, bdw i docieka, doszam do pewnych rzeczy, ktre mog pomc. Po pierwsze, kilka moliwych powodw, ktre naley wzi pod uwag: Niedoczynno tarczycy (zbyt mao hormonu tarczycy). Sabe krenie w koczynach moe prowadzi do zimnych rk lub stp. To moe mie zwizek z bardziej powanymi sprawami, jak cukrzyca, choroba serca i miadyca naczy krwiononych (stwardnienie ttnic). Mao tuszczu w ciele. Tuszcz jest izolacj; zatrzymuje on ciepo. Anemia, ktra moe by powodowana przez niedobr pewnej iloci pewnych skadnikw odywczych (elazo, mied, kwas foliowy, witamina B12, witamina C) jak rwnie pewne inne stany, w tym, wrzody, guzy i skutki uboczne lekw. Wanym jest by znale przyczyn anemii i skorektowa j zanim dojdzie do staego uszkodzenia. Anemia zoliwa (niedobr witaminy B12) powoduje stae uszkodzenie nerww. Ludzie starsi mog nie absorbowa B12 z pokarmu i wegetarianie musz otrzymywa B12 z piguek lub pokarmw wzmocnionych jak mleko sojowe. Codzienne przyjmowanie podjzykowe piguki B12 zapobienie anemii zoliwej. A oto moja rada w oparciu o to co mnie pomogo. Odywiaj si waciwie Spoywaj pokarmy bogate w potas. Dawka kadego z tych pokarw zawiera przynajmniej 300 mg potasu: sok pomaraczowy, ziemniaki (kadego rodzaju), banany i sos pomidorowy. Jeli maa zawarto potasu powoduje u ciebie uczucie zimna, powiniene zauway rnic w ciagu 3 lub 4 dni. Spoywaj pokarmy rolinne bogate w elazo. Pokarmy bogate w elazo obejmuj fasol, soczewic i zielone warzywa, jak szpinak oraz rwnie warzywa morskie (nori, wakame, hijiki, etc.). Ludzie, ktrzy polegaj na produktach mlecznych lub tofu ze wzgldu na proteiny mog atwo nabawi si anemii, gdy jedno i drugie ma niezwykle ma ma zawarto elaza. Polecam codzienn porcj fasoli i soczewicy oraz porcj warzyw dla poprawy entuzjazmu i wigoru. Mona absorbowa tak duo elaza z pokarmw rolinnych jak i z pokarmw pochodzenia zwierzcego. Spoywanie kwasu (ocet, sok cytrynowy) z pokarmami bogatymi w elazo zwikszy absorbcj elaza. Jeli masz anemi spowodowana niedoborem elaza, powiniene poczu si cieplej znacznie energiczniej w cigu kilku tugodni. Jedz wicej wglowodanw skrobiowych. Pokarmy zboowe, krakersy, batoniki granola, grzanki, placki, wafle i ry, to wszystko s wglowodany skrobiowe. Wybieraj pokarmy z nisk zawartoci cuktu. Zawsze marzam rano ale znacznie mniej po poudniu. Nie jestem taka godna kiedy wstaj rano, wic zwykle zjadaam tylko miseczk musli w domu. Teraz spoywam rwnie garstk krakersw lub batonik z granoli kiedyzabieram si do pracy. Jeli to jest twoj problem, zauwaysz rnic w cigu godziny. Nie przepuszczaj posikw. Bez paliwa Twj organizm nie moe robi tego co chciaby aby robi, na przykad wytwarza ciepa. Pij gorc herbat. Dla jeszcze wikszego efektu rozgrzewajcego, pij herbat z imbirem lub cynamonem. Kady gorcy posiek lub napj rozgrzeje Ci chwilowo. Ubieraj sie ciepo No wicej warstw. Zauwayam, e trzy cienkie warstwy s zwykle cieplejsze ni dwie grubsze. Ja rwnie lubi nosi pod spodniami warstw bazow, przeznaczona dla biwakowania. Przykrywaj nadgarstki i kostki. Mniej odsonita skra koczyn bdzie powstrzymywa krew w rkach i stopach przed nadmiernym ochodzeniem. Jeli temperatura skry bdzie niska, bdziesz odczuwa zimno, nawet jeli nawet jeli temperatura wewntrznych organw bdzie normalna. Przykrywaj szyj i klatk piersiow. Organizm bdzie utrzymywa Twoje wewntrzne narzdy w cieple bez wzgldu na cokolwiek, cznie z obnieniem przepywu krwi do rk i ng. Utrzymujc je w cieple, Twj organizm nie bedzie potrzebowa Zmniejsza krenia w koczynach. Golfy s cudowne. No nakrycie gowy na zewntrz. Gorco i zimno kumuluj si. Jeli zbytnio si nie ochodzisz bdc na zewntrz, atwiej bedzie rozgrza sie, gdy bdziesz wewntrz. Bd suchym Uywaj pudru do stp. Kukurydziany puder jest bardzo dobry. Wchania on wilgo, a suche stopy s cieplejsze. Unikaj baweny na skrze. Przy poceniu utrzymuje ona wilgo, co tworzy effect ochadzajcy. Poszukaj wygodnych, nie bawenianych opcji w sklepach sportowych. Nawilanie jest wane Korzystaj z nawilacza. Jeli powietrze bdzie bardziej suche, bdziesz odczuwa wikszy chd. Jest to jeden ze sposobw pracy klimatyzatora, ktry ochadza Ci latem. Zim powietrze moe by bardzo suche i moesz potrzebowa nawilacza, eby wprowadzi wice wilgoci do powietrza. Dokadnie taka sama temperatura pokojowa bdzie bardziej odczuwalna z wieksz iloci wilgoci w powietrzu. Zalecana jest 35% wilgotno wzgldna. Pij wod. Potrzebujesz odpowiedni ilo wody dla waciwego funkcjonowania swojego organizmu. Kp si. Oprcz nawilania skry, zrelaksujesz minie i poprawisz krenie.

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 9

Wzmacnia si fizyczn i umysow

amiPonica (Laminaria) - to naturalny bioprodukt modyfikowany ekstraktlaminarji (Laminaria Japonica), najsilniejszy naturalny sorbent. Zalecany dla oczyszczenia organizmu z toksyn, radionuklidw, soli metali cikich, nadmiaru cholesterolu, zapobiegania rozwojowi nowotworw, profilaktyki chorb sercowonaczyniowych, miadycy, otyoci. Zwiksza obronno i potencj. Obnia cukier przy cukrzycy. Jest rdem naturalnego jodu. Jest rodkiem oglnie wzmacniajcym. Historia mwi, e ju szeset lat temu japoski imperator zobowiza swoich poddanych, eby codziennie spoywali surow morsk kapust dla wzmocnienia zdrowia i unikania chorb. Mwic innaczej, imperator troszczy si o zdrowie swoich poddanych i dokadnie wiedzia, jak wzmocni ich zdrowie. Cakiem sprawiedliwie zauwaono, e ycie zrodzio si w oceanie i ocean pomoe nam je zachowa! Dwadziecia lat zabrao uczonym, aby ujawni tajemnic morskiej kapusty Laminaria Japonica i zacz na niewielka skal produkcj LamiPonica. Technologia produkcji LamiPonica jest unikalna, tak jak i sam produkt. Z jednej tony laminariiotrzymuje si tylko 25 kg proszku. Pozostao to odpady. Otrzymany produkt ma bardzo wysok koncentracj poytecznych morskich polisacharydw, takich jak alginian sodu (40%)- najsilniejszy ze znanych rolinnych sorbentw, fukoidan i laminaryn, ktre s w stanie nawet pokona raka we wczesnym stadium, wzmocni ukad obronny, usun jego najpowaniejsze zaburzenia itd. Preparat jest w 100% biodostpnym, tzn. organizm wykorzystuje go w caoci i praktycznie bez jakichkolwiek przeciwwskaza. LamiPonica zalecana jest jako gwny biosorbent, rdo organicznego jodu i odywczych wkien. Co pozwala mwi o LamiPonica jako o cudotwrczym preparacie? Przede wszystkim jego unikalny, zbalansowany zestaw. Kady element wchodzcy w skad produktu ma swoj zadanie, ktre wielokrotnie jest wzmacniane poprzez wspdziaanie elementw preparatu.

Szczodry dar oceanu dla czowieka L

l Zapobiec nowotworom tarczycy i innym onkologicznym chorobom l Polepszy struktur skry i j odmodzi (przy pomocy masek) l Przywrci si i wodno-soln rwnowag po cikiej pracy

Preparat zalecany jest przy schorzeniach tarczycy, cukrzycy, chorobach sercowo-naczyniowych, reakcjach alergicznych organizmu, nieycie odka i chorobie wrzodowej, miadycy, otyoci, artretyzmie, reumatyzmie, anemii, zapaleniu gruczou krokowego. LamiPonica podbija ju Ameryk, gdzie w laboratoriach przeprowadzone zostay badania i preparat dopuszczony zosta do sprzeday. Rezultaty marketingu wykazuj due zapotrzebowanie na ten suplement. Jestemy przekonani, e wkrtce nasi klienci wysoko oceni LamiPonica.

przygotowa: Marcin Hencz

LamiPonica MOE:
l Polepszy prac przewodu odkowo jelitowego, pomc przy otyoci l Obniy wysoki poziom cholesterolu i cukru l Polepszy wzrost i struktur paznokci i wosw l Wzmocni ukad obronny l Usun z organizmu radionukleidy, metale cikie, wolne rodniki i toksyny l Usun stront i kadm z organizmu palcych

LamiPonica jest do nabycia we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758 lub 847-558-9888

10 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 11

DOKUCZA CI BL?
Dowiadcz ulgi jak nigdy do tej pory.
ana ntow ub a r a l Gw blu z! w a s ulg e paci i nic n

Curamin wzmacnia naturalne mechanizmy obronne ciaa dla ulgi w BLU z powodu nadwyrenia* 100% naturalny
O produkcie tym dowiedziaem si od przyjaciela, kiedy cierpiaem z powodu ostrego blu w kolanie. Po 45 minutach byem w stanie chodzi nie kulejc i zgina prawe kolano podczas chodzenia! Wydawao mi si, e nie bd ju mg pracowa. To jest co niesamowitego! Bl przeszed w 90% po 40 minutach. Niech Bg Was bogosawi za ten produkt! - Tom H, Galveston, Teksas NIE DO WIARY! Ludzie!!!!! Przyjmowaam rne piguki przeciwblowe i nic tak nie pomogo jak ten Curamin. Przyjam go zaledwie przed godzin! Byam pod takim wraeniem, e musiaam natychmiast napisa i powiedzie Wam o tym. Bd zdecydowanie kupowa ten produkt jako najlepszy mj przyjaciel , gdy tylko bd w blu. - Janine T, Grand Blanc, Michigan

Bezpatne prbki otrzymasz w swoim lokalnym sklepie z naturalnymi rodkami zdrowotnymi www. Curamin.com www.EuroPharmaUSA.com
CURAMIN NABY MONA WE WSZYSTKICH ZIELONYCH APTEKACH BACK TO NATURE W CHICAGO I NA PRZEDMIECIACH! Tel. po polsku: 773-463-5758

* TO STWIERDZENIE NIE BYO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALN AGENCJ YWNOCI I LEKW (FDA). PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.

12 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

Kurkumina
h o r o b y spowodowane s dwoma gwnymi czynnikami: utlenianiem i zapaleniem. Latami mwiono nam, e leki chemiczne s lekarstwem na nasze choroby, ale w wikszoci przypadkw pogarszaj one stan naszego Terry Lemerond zdrowia. Jest jednak zadziwiajco efektywne naturalne rozwizaniekurkumina, o wysokiej absorbcji wchaniania. Kurkumina nie tylko zwalcza przyczyn choroby. Jest ona uywana w tradycyjnej medycynie od tysicy lat, i skupia wok siebie ponad 5000 publikacji naukowych, wic mona by pewnym, e daje dobre rezultaty. Najlepsza jest kurkumina zmikronizowana i zmieszana z olejem turmerykowym. Posiada ona 10- krotnie lepsz absorpcj i lepsze utrzymywanie krwi na odpowiednio dobrym poziomie w porwnaniu do zwykej kurkuminy. Ta niezwyka rolina jest najbardziej naturalnym pojedyczym skadnikiem, ktrym mona leczy prawie kad chorob czy schorzenie, jak np.: nowotwory, choroby serca, choroby oskrzeli, puc i astm, depresj, chorob Alzheimera, reumatyzm, zesp jelita draliwego, cukrzyc, leukemi, marsko wtroby, rany, zmczenie.

Jeden supplement na wszystko

komrek rakotwrczych (formacji rakowych) i zatrzymuje komrki rakowe przed przemieszczaniem si do rnych czci ciaa (znane jako przerzuty). Opublikowane badania naukowe dotyczce waciwoci antyrakowych kurkuminy donosz jak na razie, e kurkumina moe powstrzyma raka piersi, prostaty, wtroby, skry, jelita i puc. Kurkumina zwiksza rwnie aktywno dziaania lekw przeciwnowotworowych i zmniejsza oporno lekw w komrkach rakowych (co oznacza, e pomaga tym lekom zabija efektywniej raka). Dodatkowo, kurkumina chroni normalne zdrowe komrki przed toksycznym dziaaniem chemioterapii i radioterapii. Zaywanie kurkuminy w poczeniu z chemioterapi moe oznacza mniejsz konieczno stosowania toksycznych lekw i lepsze rezultaty przy wyranej redukcji skutkw ubocznych. S to jednak nowe odkrycia i wymagaj wicej bada na ten temat. Naukowcy uwaaj, e kurkumina dziaa podobnie przeciwko wszystkim typom nowotworw, tak wic bez wzgldu na rodzaj raka, kurkumina moe by pomocn.

cz 1

Indyjskie szczere zoto

Suszony i sproszkowany turmeryk uywany by przez wieki w Indiach jednoczenie jako przyprawa i lekarstwo. Obok doprawiania potraw uywano go do leczenia blu zbw, wzd, blu w piersiach, i problemw menstruacyjnych. Wspczesne badania ujawniy, i efektywno turmeryku tkwi w tym, e zawiera on w sobie naturalny skladnik: kurkumin. Dziki oddzieleniu kurkuminy od turmeryku, uzyskalimy jeszcze bardziej efektywny rodek leczenia chorb. Zwikszenie absorbcji kurkuminy poprzez jej mikronizacj (czyli zmniejszenie do postaci drobnego pudru) oraz zmieszanie z olejkiem turmerykowym, zaowocowao powstaniem naturalej substancji ktra jest tak mocna - a moe nawet i mocniejsza w leczeniu chorb - jak lekarstwa przepisywane na recept, ale bez skutkw ubocznych. Dlaczego kurkumina jest dobra na tak wiele problemw zdrowotnych? Jednym z powodw, e kurkumina dziaa tak dobrze na tak wiele chorb jest fakt, e jest to bardzo mocny rodek przeciwzapalny. Wiemy, e prawie wszystkie chroniczne schorzenia - od cukrzycy, poprzez choroby serca, artretyzm, a do choroby Alzheimera - maj co wsplnego: destruktywny stan zapalny. W przeciwiestwie do lekw syntetycznych, ktre dziaaj typowo na pojedycze zapalenie, naturalna kurkumina redukuje stan zapalny poprzez oddziaywanie na wielorakie i zoone orodki zapalne. Mwic jzykiem technicznym, kurkumina: - Tumi aktywacje NF- kB regulatora ekspresji prozapalnych produktw genowych

- Obnia COX-2, enzym majcy zwizek z wikszoci zapale. - Powstrzymuje 5-LOX, kolejny prozapalny enzym. - Zmniejsza ekspresj sklejania si powierzchniowych komrek czsteczek majcycch zwizek z zapaleniem. - Hamuje aktywno TNF, jednej z nabardziej prozapalnych cytokin (proteinowych czsteczek sygnalizujcych). Ze wzgldu na jej antyzapalne zdolnoci, jak rwnie moliwo zabijania komrek rakowych, kurkumina podnosi aktywno ochronnych antyoksydantw takich jak np glutation, i decyduje o losie czynnikw wzrostu komrek rakowych, przez co jest skuteczna w zwalczaniu setek schorze. Kurkumina jest sama w sobie potnym antyoksydantem, bdcym w stanie neutralizowa niestae, reaktywne wolne rodniki. Wolne rodniki s czsteczkami (molekuami) z brakujcym elektronem, ktre stabilizuj si kradnc elektrony ssiednim czsteczkom, tworzc w ten sposb inne wolne rodniki. Reakcja acuchowa formacji wolnych rodnikw znana jest jako kaskada wolnych rodnikw i moe powodowa uszkodzenie struktur komrek (stres oksydacyjny), prowadzce do stanw zapalenych i chorb chronicznych- wcznie z nowotworem. Wolne rodniki mog mie negatywny wpyw na wszystkie ukady naszego ciaa, cznie z ukadem odpornociowym. Kurkumina, podobnie jak inne antyoksydanty jest w stanie zatrzyma kaskady wolnych rodnikw bez koniecznoci stania si samej niestabiln. Jej moliwo neutralizowania wolnych rodnikw jest wyjtkowo silna. Specjalnie przygotowany ekstrakt kurkuminy posiada Waciwo antyoksydacyjn o mocy ponad 1000 000 razy wysz ni borwki (6 552), truskawki ( 3 577), czy ciemna czekolada (w proszku) (40 200) dobrze znane antyoksydanty pochodzce z naszych codziennych pokarmw. Podwjne waciwoci kurkuminuy. przeciwzapalne i antyoksydacyjne, tlumacz same za siebie dlaczego nie powoduje ona skutkw ubocznych. Poniewa infofmacja dotyczca dziaania kurkuminuy na poziomie komrkowym jest bardzo techniczna, naley zapamieta po prostu, e kurkumina nie jest sztucznym lekiem ktry truje organizm czowieka. Zamiast tego wsppracuje ona z procesami zachodzcymi w organimie, eby pomc przywrci naturalne jego funkcje. Bardziej dogbnych informacji na temat mechanizmw dziaania kurkuminy mona uzyska z referencji umieszczonych na kocu tego artykuu.

Kurkumina, stany zapalne i choroby chroniczne

Zapalenie jest stanem normalnym. Jest to naturalna fizyczna odpowied wywoana faktem, e organizm zaczyna naprawia szkody czy rany. Jednak zapalenie powinno zosta usunite od pocztku do koca. Nie powinno si ono przedua. Uporczywe, postpujce zapalenie jest destruktywne, osabiajce organizm. Jednym ze sposobw radzenia sobie z chronicznymi chorobami (choroby serca, cukrzyca, artretyzm, astma, itd.) jest zatrzymanie cyklu chronicznego zapalenia. Jak mowilimy wczeniej, kurkumina w przeciwiestwie do rodkow syntetycznych dziaa na wielorakie stany zapalne, po to by pomc organizmowi powrci do normalnej rwnowagi. Dodatkowo, kurkumina ma specyficzne, unikalne mechanizmy dziaania ktre sprawiaj, e zapalenie nie ma wpywu na leczenie chorb chroniczych.

Choroby serca
W ekspreymentalnym modelu choroby serca, kurkumina bya porwnywana do leku Lovastatin, obniajcego cholesterol. Naukowcy odkryli, e kurkumina chronila organizm przed szkodliw, wysoko cholesterolow diet tak samo skutecznie jak Lovastatin, chronic przed zmianami zapalnymi ktre prowadz do nagromadzenia pytek miadycowych (i prawdopodobnego zawau), redukujc trjglicerydy i podnoszc ochronny poziom zdrowego cholesterolu HDL. Ochotnicy niewielkiego badania klinicznego, zaywajcy 500mg kurkuminy dziennie, dowiadczyli wzrostu HDL o 29%. Wzrost tego dobrego cholesterolu o zaledwie 1% moe zmniejszy ryzyko wystpienia choroby serca o 2-3%, wic to odkrycie jest bardzo wane. Odkryto rwnie, e kurkumina obnia serum trojglicerydw o 27%. Trjglicerydy s niechcian form tuszczu, ktra kumuluje si w strumieniu krwi. Pomimo, i duo uwagi skupia si wci na poziomie cholesterolu w zwizku z ryzykiem zawau, to nowe badania naukowe wykazuj, e obnianie poziomu trjglicerydw jest nawet waniejsze ni kontrolowanie poziomu cholesterolu. Faktycznie, w pewnym niedawnym naukowym dokumencie odnotowano, e wysoki poziom trjglicerydw zwiksza a trzykrotnie ryzyko ataku serca. Tak wic zdolno kurkuminy do obniania poziomu trjglicerydw jest kluczowa w redukowaniu schorze serca.

jalizowane komrki znajdujce si w chrzstkach stawowych przed zniszczeniem przez skladniki zapalne organizmu (IL- 1 beta, MMP3). W ostatnich badaniach naukowych ktre skupiy si na kombinacji wysokiej absorbcji kurkuminy i bosweliny (rwnie wspaniaego naturalnego rodka antyzapalnego) i sprzepisywanym na recept leku Celecoxib (Celebrex) w leczeniu pacjentw z artretyzmem, zioowa kombinacja dziaaa lepiej ni lek i bez skutkw ubocznych. Naukowcy udowodnili w tym badaniu e 93% uczestnikw przyjmujcych kombinacj zioow zgosio brak blu lub jego znaczne osabienie, w porwnaniu do 86% uczestnikw zaywajcych lek. Grupa zaywajca kurkumin z boswelin bya rwnie w stanie wicej chodzi, odczuwaa mniej blu, a ich ruchy byy jakociowo lepsze, i wszystko to bez skutkw ubocznych. Leki farmaceutyczne przepisywane na artretyzm, takie jak Celecoxib s zaliczane do niesteroidowych przeciwzapalnych lekw (NSAIDs), i znane s z tego, e wywouj skutki uboczne takie jak krwawienia wrzodw odka i jelit, osabianie funkcji nerek, podwyszanie cinienia krwi, i ryzyko ataku serca. Kurkumina dziaa skutecznie na obnianie stanw zapalnych, bez zagraajcych yciu skutkw ubocznych. U pacjentw z reumatoidalnym artretyzmem (RA) wasne komrki odpornociowe ciaa atakuj i niszcz wycik staww (synovium). Ten chroniczny, bolesny, i powodujcy niepenosprawno stan charakteryzuje si zapaleniem calego ciala, ciepymi i opuchnitymi stawami, a nawet destrukcj staww. Ostatnio naukowcy obserwowali efekty dziaania 500 miligramowego, wyspecyjalizowanego, o wysokim poziomie absorbcji ekstraktu kurkuminy podawanego dwa razy dziennie, w porwnaniu z 50 miligramowym lekiem na recept o nazwie Diclofenac Sodium (jedna z jego nazw firmowych jest Voltaren), branym dwa razy dziennie, oraz kombinacj tych dwch powyszych rodkow zaywanych razem przez pacjentw z reumatoidalnym artretyzmem. Grupa przyjmujca tyklo kurkumin wysokiej absorbcji miaa najwiksz redukcj blu i obrzkw staww, bez skutkw ubocznych. W przeciwnej grupie, 14% uczestnikw zaywajcych lek farmakologiczny przerwao eksperyment z powodu wystpienia u nich skutkw ubocznych. Oczywicie, kurkumina jest efektywna przy wielu wicej problemach ze zdrowiem ni opisalimy dotychczas. W nastpnym wydaniu opiszemy wpyw kurkuminy na takie choroby jak cukrzyca, choroba Alzheimera, depresja, syndrom jelita wraliwego (IBS), leczenie ran, i inne. Dwa wspaniae produkty, Curamin i CuraMed, zawierajce najwyszej jakoci kurkumin, naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758. Patrz reklama na ssiedniej stronie. tum. Marcin Hencz
Referencje Goel A, Jhurani S, Aggarwal BB. Multi-targeted therapy by curcumin: how spicy is it? Mol Nutr Food Res. 2008;52(9):1010-30. Aggarwal BB, Sundaram C, Malani N, Ichikawa H. Curcumin: the Indian solid gold. Adv Exp Med Biol. 2007;595:1-75. Meeran SM, Ahmed A, Tollefsbol TO. Epigenetic targets of bioactive dietary components for cancer prevention and therapy. Clin Epigenetics. 2010;1(3-4):101-116. Shehzad A, Wahid F, Lee YS. Curcumin in cancer chemoprevention: molecular targets, pharmacokinetics, bioavailability, and clinical trials. Arch Pharm (Weinheim). 2010;343(9):489-99. Johnson JJ, Mukhtar H. Curcumin for chemoprevention of colon cancer. Cancer Lett. 2007;255(2):170-81. Goel A, Aggarwal BB. Curcumin, the golden spice from Indian saffron, is a chemosensitizer and radiosensitizer for tumors and chemoprotector and radioprotector for normal organs. Nutr Cancer. 2010;62(7):919-30. Shin SK, HA TY, McGregor RA, Choi MS. Long-term curcumin administration protects against atherosclerosis via hepatic regulation of lipoprotein cholesterol metabolism. Mol Nutr Food Res. 2011 Nov 7. Soni KB, Kuttan R. Effect of oral curcumin administration on serum peroxides and cholesterol levels in human volunteers. Indian J Physiol Pharmacol. 1992 Oct;36(4):273-5. Gaziano JM, Hennekens CH, ODonnell CJ, Breslow JL, Buring JE. Fasting triglycerides, high-density lipoprotein, and risk of myocardial infarction. Circulation. 1997;96(8):2520-5. Henrotin Y, Clutterbuck AL, Allaway D, et al. Biological actions of curcumin on articular chondrocytes. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18(2):141-9. Antony B, Kizhakedath R, Benny M, Kuruvilla BT. Clinical Evaluation of a herbal product (Rhulief) in the management of knee osteoarthritis. Abstract 316. Osteoarthritis Cartilage. 2011;19(S1):S145-S146. Chandran B, Goel A. A Randomized, Pilot Study to Assess the Efficacy and Safety of Curcumin in Patients with Active Rheumatoid Arthritis. Phytother Res. March 9, 2012 doi: 10.1002/ptr.4639.

Kurkumina a nowotwory
Nasz organizm ma moliwo naturalnego zwalczania nowotworw poprzez aktywowanie genw tumicych raka. Jednak proces starzenia si i czynniki rodowiskowe mog zamkn czy uciszy te geny pozwalajc nowotworowi rosn i rozprzestrzenia si bez kontroli. Naukowcy odkryli obecnie jeden ze sposobw w jaki kurkumina walczy z rakiem - przez obudzenie tych picych genw i skierowanie ich spowrotem na zatrzymanie raka. Ta ga nauki znana jest jako epigenetyka i moe pomc znale odpowied jak zwalcza rne rodzaje raka. Wykazano ze kurkumina zatrzymuje inicjacj raka, oraz jego promocj i progresj, co oznacza, e zatrzymuje ona zmiany ktre powoduj, e normalne komrki zmieniaj si w rakotwrcze, zatrzymuje rozmnaanie si

Artretyzm
Oznaki osteoartretyzmu, to destrukcja chrzstek i stan zapalny, dwa czynniki ktrym kurkumina jest w stanie przeciwdziaa. Ciekaw waciwoci kurkuminy jest to, e jest ona w stanie ochrania chondrocyty, wyspecy-

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 13

Nie pozwl, by bl duej kontrolowa Twoje ycie... Powi kilka minut i przeczytaj poniszy artyku, a dowiesz si, jak moesz obniy zapalenie i szybko pozby si blu bez szkodliwych lekw lub niebezpiecznej operacji

Phenocane z kurkumin i DLPA

Zapalenie jest najczstszym powodem blu. Obnienie stanu zapalnego agodzi bl. Zapalenie powodowane jest przez uwolnienie prostoglandyny (PGE1 Prostaglandin) i jest podtrzymywane przez enzym o nazwie cyklooksygenaza 2 (Cyclooxygenase 2 - COX2). Ciekaw rzecz jest, e komrki rakowe otoczone s przez nienormalnie du koncentracj cyklooksygenazy 2 (enzymw COX2). Gdyby mona byo powstrzyma cyklooksygenaz 2 (enzymy COX2), prawdopodobnie mona by byo kontrolowa stany zapalne i by moe nawet raka (wiadczy o tym moe mniejsza ilo przypadkw raka wrd osb chronicznie uywajcych aspiryn). Wiele lat temu kompanie farmaceutyczne zauwayy, i aspiryna powstrzymuje cyklooksygenaz 2(COX2), ale jednoczenie powstrzymuje cyklooksygenaz 1 (COX1), ktra jest prostoglandyn ochronn dla wyciki przewodu pokarmowego i naczy krwiononych. Bez odpowiedniej iloci cyklooksygenazy 1 (COX1) wystpowayby owrzodzenia i przeciekajce naczynia krwionone. Tak wic przy krtkim stosowaniu aspiryna jest dobra, ale dusze stosowanie moe powodowa powane skutki uboczne. Nastpnie pojawiaj si cudowne inhibitory cyklooksygenazy 2 (COX2) - Vioxx, Bextra, Celebrex, itd. Nie powodoway one wrzodw ani sabych naczy krwiononych, wic budziy wielk nadziej. Jednak pniej okazao si, e te bardzo skuteczne leki przeciwzapalne mog powodowa atak serca i wylew, poniewa tworz skrzepy krwi. Ryzyko byo tak due, e FDA chwilowo wycofao je z rynku. Naley pamita o tym, e zapalenie powoduje bl zarwno ostry, jak i chroniczny. Gdyby wynaleziony zosta przeciwzapalny produkt, ktry powstrzymywaby cyklooksygenaz 2 (COX2) bez skutkw ubocznych, mona by byo zlikwidowa przyczyn blu. UWAGA: ZWYKE ZIOA - KURKUMA DUGA (TURMERIC) I BOSWELIA Ciekaw rzecz jest, i zwyke zioo, znane jako kurkuma longa (Tumeric) zawiera kurkumin, ktra jest jeszcze lepszym czynnikiem przeciwzapalnym ni kortyzon, jeden z najsilniejszych steroidw. Kurkumina stosowana bya od lat w formule zarwno przy raku jak i artretyzmie, ale ostatnio wyizolowany zosta w kurkuminie czynnik (kurkuminoid), ktry jest okoo 100 razy silniejszy ni kurkumina przy obnianiu stanw zapalnych. W poczeniu z fenyloanalin (DLPA - dl phenylalanine) i bosweli tworzy jeden z najbardziej skutecznych, naturalnych, przeciwzapalnych rodkw przeciwblowych. Trzeba po prostu sprbowa, aby dowiadczy niemale cudownego dziaania w przypadku chronicznego blu zapalnego, takiego jak np. blu krgosupa, blu przy rwie kulszowej, artretyzmie i urazach. Poza tym dochodzi jeszcze moliwo ochrony przed przyszym rakiem, ktry mgby by wywoany przez chroniczne zapalenie. Spjrzmy na skadniki tej formuy, ktra zatrzymuje zapalenie i tym samym likwiduje bl wszelakiego pochodzenia: kurkuma duga, kurkuminoidy, fenyloanalina i boswellia serrata. KURKUMA jest dobrze znana w zioolecznictwie i odywianiu, wic nie ma potrzeby jej przedstawiania. W internecie znale mona wspaniae wyniki setek bada nad tym cudownym zioem. W jednych z podwjnie lepych bada kurkuma dorwnaa kortyzonowi jako czynnik przeciwblowy i przeciwzapalny. Wyizolowany kurkuminoid jest najlepszym z istniejcych inhibitorw cyklooksygenazy 2 (COX2), nie wywoujcym skutkw ubocznych! KURKUMINOIDY s czsteczkami znajdujcymi si w kurkumie. Wyizolowany zosta jeden, ktry ma specyficzne dziaanie jako inhibitor cyklooksygenazy 2 (COX2). Koncentracja postpuje zgodnie z formu: kurkumina jest otrzymywana z zioa kurkuma longa. Potrzeba 60 czci kurkumy, eby otrzyma jedn cz kurkuminy i zredukowa j do jednej czci specjalnego kurkuminoidu, ktry jest najbardziej aktywnym czynnikiem tej formuy, mimo i w samej formule jest rwnie troch regularnej kurkumy. BOSWELIA jest kolejnym, dobrze znanym zioem majcym waciwoci inhibitora cyklooksygenezy 2 (COX2), nie tak silnego jak kurkuminoid, ale dziaajcym w nieco inny sposb w kierunku obniania enzymu COX2, dziaajc w ten sposb synergetycznie. FENYLOANALINA (DLPA - dl phenylalanine) jest powszechnym aminokwasem, ktry ma zdolno pomagania ciau w utrzymaniu wysokiego poziomu serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia w mzgu. Lekarze pisali ksiki na temat wielu waciwoci fenyloanaliny odnonie poprawy nastroju i oglnego obnienia blu. NATTOKINAZA jest enzymem wyizolowanym z rolinnego sera Natto, popularnego poywienia w japoskiej diecie. Nattokinaza posiada zdolno rozpuszczania skrzepw krwi. Jeli masz obiekcje odnonie lekw farmaceutycznych z ich skutkami ubocznymi i jeli zmczony jeste codziennym blem, to nasza formua o nazwie PHENOCANE moe by odpowiedzi na to, czego szukasz. KORZYCI PHENOCANE Ulga w blu przy: chronicznym blu w krzyu, rwie kulszowej, artretyzmie, urazach sportowych. Produkt ten wzmacnia naturalne obronne mechanizmy ciaa do walki z zapaleniem i blem. OPINIE UYTKOWNIKW Mam przepuklin dysku L5. Lekarz zaleci mi zastrzyki steroidalne, ktre nic nie day. Zaczem przyjmowa Phenocane 4 dni temu i czuj si lepiej. Przyjmowaem 8 do 10 Excedriny dziennie, a teraz zjechaem do 4. Dziaa wietnie. Mylaem, e wczoraj fibromialgia mnie zabije... dzi czuj si znacznie lepiej i mog si mia z wczorajszego dnia. To zadziwiajce, jak dobrze dziaa moe naturalny rodek przeciwblowy. Mam bl w kostce, gdy duo chodz lub biegam. eby bl przeszed, musiaem wzi 2 Ibuprofeny 200. Teraz bior 3 lub 4 Phenocany, eby osiagn to samo. Ponadto skadniki dobrze na mnie dziaaj (alkalizacja pomaga mi w regularnoci), wic nie musz ju przyjmowa innych rzeczy, ktore przyjmowaem. M zamwi dla mnie Phenocane, poniewa przyjmowaam Ibuprofen i Aleve, by uly bl w krzyu. Mam wypadajcy dysk i postpowy artretyzm w stawach biodrowych i kolanowych. Przyjmujc Phenocane zaledwie przez tydzie zauwayam du rnic. Nie musz ju przyjmowa niczego innego. Phenocane to wspaniay produkt! Mam 34% skolioz krgosupa pomidzy L2 i 3. Na zdjciu rentgenowskim wyglda to jak mae wgbienie lub skrzywienie. Nic nie byo robione z tym a do 50. roku ycia, kiedy przewietlenie i inne procedury to wykryy. Miaem wtedy tak ostry bl w krzyu po prawej stronie, e czasami nie mogem ju chodzi. Masaysta poleci mi Phenocane, gdy nie chciaem przyjmowa Ibuprofenu lub Tynelonu ze wzgldu na skutki uboczne i dlatego, e nie przynosiy ulgi w blu. rodki rozluniajce minie nie dziaay rwnie. Ale joga, codzienny spacer i Phenocane przynosz ulg w blu bez podraniania odka. Sprbowaem Phenocane z polecenia kuzyna. Cudowna ulga przy chronicznym blu w krzyu. Dwa dni pniej ona nadwyrya krgosup i miaa kilka wizyt u chiropraktyka. Poczua si troszk lepiej. Zacza nastpnie przyjmowa Phenocane i po 48 godzinach nie byo ju blu. Mam chroniczny artretyzm i problemy z doln czci krgosupa od wielu lat. rodki niesteroidalne dziaay tylko przez chwil. Troch pomoga glukozamina, ale po kilku dniach przyjmowania Phenocane odczuwam zdecydowan ulg. Stan dalej tkwi, ale, Boe, jak dobrze si czuj! Miaem postpowy artretyzm w kolanach i byem gotw na operacj. Moja ona jest pianistk z bolesnym artretyzmem w rkach. Bez adnej nadziei na popraw, za porad znajomej, kupilimy Phenocane. Bylimy oboje mile zdziwieni, kiedy zaledwie po kilku dniach przyjmowania 3 kapsuek dziennie, nie byo ladu po blu. Oczywicie, e to nie leczy artretyzmu, ale zdecydowanie obnia stan zapalny powodujcy bl. Obniylimy nastpnie dawk do 1 lub 2 dziennie i nigdy nie odczuwalimy adnych skutkw ubocznych. Posuchaj porady sceptyka Phenocane dziaa! Jestem ofiar paraliu dziecicego (polio) i dlatego mam bl mini i nerww, ktry od czasu do czasu dokucza i jest dla mnie berdzo enujcy. W wikszoci przypadkw przyjmuj jedn Phenocane i czasami jedn rano i wieczorem. Myl, e to wspaniay produkt. Zawsze uywaem witaminy i zioa. Kocham Phenocane. Przyjmowaem kiedy Advil lub Tynelon czy te inne rodki przeciwblowe bez recepty, po ktrych zawsze chorowaem. To dziaa piknie. Likwiduje bl i nie ma po nim adnego nieprzyjemnego odczucia. Phenocane poleci mi mj masaysta. Nic nie pomagao przy moim okropnym blu w krzyu. Nie byem zbyt szczliwy z powodu codziennego przyjmowania Ibuprofenu. Kupiem butelk i przyjem jedn kapsuk nie spodziewajc si niczego specjalnego. Poszedem nastpnie powiczy z rakietk i po ok. ptora godziny zorientowaem si, e do tej pory nie byo to moliwe bez rodka przeciwblowego. Phenocane dziaa u mnie przez 6-8 godzin lepiej ni 2 Ibuprofeny i nie stwierdzam adnego ubocznego dziaania. tum. M. Hencz

PO DARMOWE PRBKI ZADZWON POD NUMER 877-982-9800 LUB POPRO W SKLEPIE W BACK TO NATURE.

14 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

ELIKSIR SANQING FENIKS

Oczyszcza organizm z zanieczyszcze, przywraca pierwotne zdrowie. Stare przysowie mwi: Chcesz y dugo utrzymuj jelita w czystoci, chcesz y bardzo dugo utrzymuj jelita puste!
Produkt zalecany jest osobom cierpicym na zaparcia i przy wysokim cholesterolu, przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego; przy trdziku, przebarwieniach skry. Stosowanie tego preparatu daje gwarancj cakowitego oczyszczenia organizmu i usunicia toksyn. Dla najlepszych rezultatw eliksir powinien by stosowany razem z past owocow "Ra Feniks". Eliksir "Sanqing Feniks" dziaa na trzy podstawowe sposoby: czyci jelita, oczyszcza organizm z toksyn, oczyszcza krew z nadmiaru lipidw. Jest to jednym z najbardziej skutecznych preparatw oczyszczajcy. W skad produktu wchodzi ponad 15 skadnikw Tradycyjnej Chiskiej Medycyny: bioimmunoregulator - ekstrakt ze Soplwki jeowatej (grzyb Lwia Gowa), podstawowe skadniki el Aloecuraao i oligosacharydy oraz inne skadniki:chryzantema, wiciokrzew, kordiceps chiski, iinchzhi, aurikularia uchoksztatna (grzyb nadrzewny), licie ginko, chryzantema, konchiolina, giericyj, miorzb japoski, stachioza jako skadniki wspomagajce. energie Yin i Yang w organizmie czowieka. Doprowadza do rwnowagi ukadw w organizmie i oczyszcza. PODSTAWOWE DZIAANIE, EFEKTY Eliksir "Sanquing Feniks" do stosowania doustnego dziaa na trzy sposoby: oczyszcza jelita, oczyszcza organizm z toksyn, oczyszcza krew ze szkodliwych tuszczw. 1. Dlaczego dla czowieka niezbdne jest oczyszczanie przewodu pokarmowego? Jelita czowieka maj dugo okoo 5 - 6 metrw, a w nich co ok. 3,5 cm utworzone s fady(nisze), w ktrych gromadzi si do okoo 3 kg resztek jedzenia. Te resztki zaczynaj fermentowa, rozkada si, gni i twardnie. Prowadzi to do powstawania czarnych toksycznych substancji o nieprzyjemnym zapachu (ka zastoinowy). Jeeli w por nie usuniemy z organizmy tych gnijcych i rozkadajcych si substancji, to jelita bd je wchaniay i kieroway do krwi. 2. Dlaczego dla czowieka niezbdne jest oczyszczanie organizmu z toksyn? W wyniku szybkiego rozwoju wspczesnego przemysu, kadego dnia czowiek styka si z zanieczyszczonym rodowiskiem i jest zmuszony w nim funkcjonowa. To zanieczyszczone powietrze to np: kurz, tlenek wgla, czad, dwutlenek wgla, lotne produkty spalania wgla kamiennego, gazu ziemnego i ropy naftowej itp. oraz zanieczyszczenia wewntrz pomieszcze mieszkalnych - o 80% przewyszone normy stenia formaldehydu w preparatach wykoczenia mebli i inne, a ponadto krytyczne zanieczyszczenie wody (wiele zakadw przemysowych nie radzi sobie nawet z czciowym oczyszczaniem ciekw, co prowadzi do powanego i staego zanieczyszczania zasobw wodnych), wysokie stenie trucizn chemicznych w ywnoci (w owocach, warzywach, zboach, herbacie itp.), nadmierne stosowanie nawozw sztucznych, codzienne karmienie ptactwa i byda domowego zanieczyszczon pasz. W takim otoczeniu, w prosty sposb czowiek codziennie gromadzi liczne zanieczyszczenia w swoim organizmie, jony metali cikich, a take zimne, gorce, wilgotne i inne toksyny, ktre powstaj w organizmie czowieka jako produkt kocowy, powstay z duej iloci odpadw po przemianie materii. Do tego dochodz stany psychologiczne, ktre prowadz do rozregulowania ukadu wydzielania wewntrznego, co na zasadzie sprzenia zwrotnego wywouje dodatkowe, skrajne przeycia emocjonalne, ktre objawiaj si w postaci zapar, wypryskw skrnych, trdziku, krost, piegw, nadmiernej wagi, otyoci itp. 3. Dlaczego czowiek powinien oczyszcza krew ze szkodliwych tuszczw? Wysoka stopa yciowa i wzrost poziomu ycia ludzi doprowadziy do nadmiernego stosowania w jedzeniu produktw ywnociowych o duej zawartoci tuszczu, a to

mona powiedzie, e przede wszystkim aktywizuj specyficzn odporno na poziomie komrkowym. Glukany pozyskiwane z grzybw mobilizuj ukad immunologiczny na rne sposoby - aktywuj wytwarzanie intreferonu i interleukin, makrofagw i limfocytw T; powstrzymuj powstawanie i tumi rozwj komrek rakowych na rnych poziomach procesu rozwojowego, hamuj procesy zapalne skry i luzwki, chroni wtrob, s skuteczne we wszelkich schorzeniach zwizanych z osabieniem odpornoci, takich jak: alergie, HIV, kandydoza, grypa, reumatyzm, posiadaj dziaanie przeciwzapalne, mog by stosowane dugotrwale w celu podtrzymania odpornoci. el Aloecuraao. Aloes zawiera ponad 160 czynnych skadnikw, ktre wzmacniaj organizm w walce z wirusami i posiadaj silne dziaanie na komrki rakowe. Aloes stymuluje odporno, opnia procesy starzenia. Oprcz tego aloes dziaa na zaparcia, hemoroidy, pomocny jest przy ranach, schorzeniach ukadu krenia i inne. Oligosacharydy. - wysokojakociowe rozpuszczalne w wodzie wkna spoywcze, polepszaj czynnoci przewodu pokarmowego, stosowane w profilaktyce zapar i biegunek, sprzyjaj obnieniu poziomu cukru we krwi., wzmacniaj odporno itd. W skad produktu wchodzi ponad 15 skadnikw Tradycyjnej Chiskiej Medycyny: bioimmunoregulator - ekstrakt ze Soplwki jeowatej (grzyb Lwia Gowa), podstawowe skadniki el Aloecuraao i oligosacharydy oraz inne skadniki:chryzantema, wiciokrzew, , kordiceps chiski, iinchzhi, aurikularia uchoksztatna (grzyb nadrzewny), licie ginko, chryzantema, konchiolina, giericyj, miorzb japoski, stachioza jako skadniki wspomagajce. Konchiolina - s to jedyne w przyrodzie jadalne wkna odywcze z wolnymi aminami. Konchiolin nazywa si "szstym ywioem ycia". Ju w staroytnym poradniku "Ben sao gan mu" (Katalogu zi ) o konchiolinie napisano: "Usuwa zastoje i niedronoci". Koncholina ma zdolno aktywizowania komrek ukadu immunologicznego i w ten sposb zwiksza zdolno organizmu do samouzdrawiania. Ponadto, konchiolina atwo rozpuszcza si w roztworze kwasowym tworzc grupy kationowe, zdolne do wyprowadzania z organizmu rnych toksyn, barwnikw chemicznych, soli metali cikich i pierwiastkw radioaktywnych. Reguluje zawarto tuszczw we krwi, obnia cinienie krwi, skutecznie powstrzymuje tworzenie komrek rakowych, neutralizuje toksyny i usuwa je z organizmu, chroni wtrob, sprzyja chudniciu, usuwa krosty. Ekstrakt z lici Ginko nazywanego rwnie kamieniem potraficym oywia". Skuteczny w zwalczaniu 25 rodzajw grzybic, przy czym skuteczno wynosi 92%. Bardzo skutecznie zwiksza objto krwi w naczyniach mzgowych. Wpywa na polepszenie pamici,

Soplwka jeowata (Hericium erinaceus) lub Lwia Grzywa, nazywana rwnie grzybem Pom Pom - grzyb bez nki i bez kapelusza, charakterystycznych dla zwykych grzybw bdcych w sprzeday. Wyglda jak snieka, pokryta biaymi sopelkami. Ronie szybko na podoach z trocin, owocuje bez problemu w rnych temperaturach. Kucharze lubi ten grzyb, ktry rzeczywicie posiada znakomity aromat, czasami przypominajc w smaku miso krewetek. Soplwka ma szerokie zastosowanie w tradycyjnej medycynie chiskiej przy leczeniu chorb odka i w profilaktyce przewodu pokarmowego. Grzyb ten podnosi rwnie siy obronne organizmu, sprzyja regulacji ukadu nerwowego, polepsza funkcjonowanie organw ukadu oddechowego. W trakcie analizy wartoci odywczej soplwki tak samo, jak w przypadku innych grzybw jadalnych, odkryto wysokie st~ienie substancji mineralnych, takich jak potas, fosforany, troch niszy poziom sodu i wapnia. Znaleziono 19 aminokwasw (oprcz metioniny i tryptofanu), tzn. przytaczajc wikszo aminokwasw niezbdnych. Odkryto 32 substancje aromatyczne w ciele tego grzyba, czyli nawet znacznie wicej ni w Shiitake. W sktad Soplwki wchodzi znaczna ilo immunoregulujcych polisacharydw. Jest to bardzo wane w leczeniu nowotworw, gdzie Pierwsze skrzypce graj polisacharydy, znajdujce si tylko w grzybach glukany. Mechanizm ich dziaania jest wielostronny, ale

zapobiega starczemu otpieniu umysowemu. Ma zdolno rozszerzania ttnicy wiecowej, zapobiega sklejaniu si pytek krwi i tworzeniu si skrzepw, skutecznie chroni przed wiecwk i zawaem minia sercowego. Zwiksza odporno, usuwa wolne rodniki, ma dziaanie antyrakowe, spowalnia procesy starzenia si, ponadto chroni wtrob, nie dopuszcza do skurczw oskrzeli, zapobiega astmie oskrzelowej itp. Siedemdziesit procent wiatowych zasobw Ginko znajduje si w Chinach. Auricularia ucho ksztatna - grzyb nadrzewny . W traktacie "Tanben tsaodu" mwi si, e Auricularia ucho ksztatna "oywia krew, napenia energi yciow, nawila jelita, oczyszcza przewd pokarmowy, usuwa toksyny" itp. Dziaa na substancje obce, ktre nieopatrznie trafiy do organizmu wraz z jedzeniem (czci wosw, trociny, piasek, kawaki metali i inne), utleniajc je i rozpuszczajc. Daje rwnie wyrany efekt neutralizacji obcych substancji pochodzenia wewntrznego (kamienie w nerkach, w pcherzyku ciowym, w pcherzu moczowym, kamienie kaowe) poprzez ich rozpuszczanie i neutralizacj. Posiada szczegln zdolno zmniejszania lepkoci i gstoci krwi, zmniejszania jej zagszcze, zmniejsza gsto cholesterolu. Bardzo skuteczna w profilaktyce i zapobieganiu: wiecwce, udarowi mzgu, zakrzepicy naczy mzgowych, arteriosklerozie, nadcinieniu itp. Grzyb ten ma smak sodkawy, zaliczany jest do produktw chodnych. Jest znanym wegetariaskim produktem ywnociowym, zawierajcym duo biaka, a mao tuszczu, jest bogaty w mineray i bonnik rolinny. Szczeglne substancje rolinne znajdujce si w jego skadzie, w postaci koloidalnej skutecznie przeciwdziaaj wchanianiu tuszczw przez organizm. Ma dziaanie antyrakowe, sprzyja odchudzaniu. Jest produktem ywnociowym zalecanym przez wiatow Organizacj Zdrowia. Chryzantema, smak sodkawy z domieszk gorzkiego. Likwiduje wiatry, oczyszcza wtrob, neutralizuje toksyny, likwiduje stany zapalne. Arbuz - likwiduje gorczk ciaa, sprzyja nawileniu organizmu, zasila Yin organizmu, osabia Ogie, oczyszcza wtrob, nawila puca, uzdrawia ledzion i trzustk, usuwa niedronoci. Ekstrakt z Kordicepsu chiskiego. Dziaa na dwa meridiany organizmu: meridan nerek i meridian puc. Likwiduje wiele syndromw niewydolnoci i setki dolegliwoci. Obustronnie reguluje

c. d. na str. 16

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 15

SANQING FENIKS
c. d. ze str. 15
prowadzi bezporednio do staego zwikszania si poziomu tuszczu we krwi i do jego kumulacji. Nieustannie zwiksza si gsto i lepko krwi. Schorzenia ukadu sercowonaczyniowego takie jak - udar mzgu, zawa minia sercowego, nage zatrzymanie akcji serca, nadcinienie stay si zabjc numer jeden wrd ludzi, a osb ze zdiagnozowan cukrzyc, otuszczeniem wtroby, marskoci wtroby, kamic ciow, otyoci itp. z kadym dniem przybywa. rowa, zapach z ust jest normalny, stopniowo znikaj plamy, trdzik, wysypka. Wraz z usuniciem ich przyczyny znikaj objawy. Eliksir "Sanquing Feniks" bardzo skutecznie zapobiega powstawaniu hiperlipidemii, a w przypadku jej wystpienia znacznie polepsza stan. Ma te wspomagajce oddziaywanie przy otuszczeniu wtroby, nadcinieniu i otyoci. Eliksir "Sanquing Feniks" zosta sporzdzony wedug receptury opracowanej przez grup ekspertw z Instytutu Naukowo-Badawczego. Preparat ten charakteryzuje si optymalnym efektem oczyszczajcym przewd pokarmowy oraz unikalnym dziaaniem zwizanym z usuwaniem toksyn z organizmu. Obnia gsto i lepko krwi, oczyszcza krew ze szkodliwych tuszczw, reguluje rwnowag Yin-Yang organizmu, wybirczo wyrwnuje poziom albo Yin, albo Yang, dokonuje oczyszczania organizmu. Zalecany jest osobom cierpicym na zaparcia, nieyt odka, zapalenie jelita cienkiego, osobom z wysokim poziomem tuszczw we krwi i innymi, wynikajcymi z tego faktu dolegliwociami, osobom z trdzikiem, wysypkami, przebarwieniami skry, osobom charakteryzujcym si gwatownymi zmianami nastroju, przygnbieniem; zaleca si te przy nieprzyjemnym zapachu z ust.

Dziaanie i efekty:
Eliksir "Sanquing Feniks" do stosowania doustnego oczyszcza jelita, oczyszcza organizm z toksyn, oczyszcza krew ze szkodliwych tuszczw. W cigu 2-3 godzin po pierwszym zayciu preparatu zaczyna si rozmikczanie zastoin kaowych w jelitach. Rozpoczynaj si reakcje, ktrym mog towarzyszy rne dwiki pochodzce z jamy brzusznej (odgos przelewania, burczenie itp.) oraz powstawanie gazw. Jednoczenie rozpoczyna si proces rozkadu tuszczw we krwi, co zapocztkowuje zmniejszanie si gstoci i lepkoci krwi, co w dalszym etapie stopniowo normalizuje krenie krwi, przyspiesza si wyprowadzanie toksyn z organizmu, nastpuje stopniowe usuwanie przyczyn tych dolegliwoci. Po upywie 2-3 dni od zaycia produktu nastpuje odczepienie zastaych mas kaowych od cian jelit z sygnaem do oprnienia jelit (pynny stolec), wystpuj dosy obfite wyprnienia, ka ma ciemny kolor i nieprzyjemny zapach. Po upywie 4-10 dni od zaycia preparatu ulegaj zagodzeniu objawy ze strony odka i jelit, znika nieprzyjemny zapach z ust, zaparcie i biegunka stopniowo wracaj do normy, stolec normalizuje si, przybiera waciw form. Po zastosowaniu 2-3 cykli zaywania niniejszego preparatu czynnoci przewodu pokarmowego w sposb zauwaalny wracaj do normy, wyprnienia s regularne, niewymuszone i atwe; zgrubienie skry spowodowane zaparciem i nagromadzeniem toksyn stopniowo przechodzi, koloryt skry ulega poprawie, twarz staje si naturalnie

Sposb stosowania:
Do 2 flakonw dziennie, 10 dni stanowi jeden cykl terapii (na og); dla uzyskania lepszego efektu zaleca si przerw pomidzy cyklami (3 dni). Cykl oczyszczajcy - przynajmniej 15 dni. Uwaga: mona rozpocz przyjmowanie preparatu od mniejszych dawek, pod warunkiem wystpienia zauwaalnego efektu w cigu pierwszego tygodnia.

Eliksir Sanqing Feniks najskuteczniejszy preparat przeznaczony do oczyszczania organizmu! Do nabycia w zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758.

16 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

SEKRET NATURY
Witamina, ktra zabija raka
Ponad 150 lat temu dwch francuskich chemikw odkryo naturalny skadnik znajdujcy si w gorzkich migdaach oraz nasionach i pestkach niektrych owocw i warzyw, co stao si jednym z najbardziej efektywnych, a zarazem kontrowersyjnych terapii antyrakowych.
Laetrile, znany te pod nazw Amigdalina lub Witamina B17, uywany jest skutecznie od wiekw w walce z rakiem wszelkiego rodzaju. I pokonuje go. Badania naukowe dowiody, e ten niezwyky skadnik jest w stanie zabi komrki rakowe nie uszkadzajc jednoczenie komrek zdrowych, stosujc tzw. selektywn toksyczno - co, czego niestety chemioterapia i radioterapia nie potrafi. A co bardziej niewiarygodne, lekarze ktrzy zastosowali Amigdalin u swoich pacjentw, odkryli prawie w 100% ich powrt do zdrowia. Pomimo e liczne badania naukowe udowodniy nie raz ogromne korzyci zdrowotne przy zwalczaniu raka wynikajce z zaywania B17, to od lat 80. trwa nieustanna nagonka, propaganda i rnego rodzaju walka z tym suplementem. W rezultacie tego wrogiego dziaania Amigdalina nigdy nie uzyskaa akceptacji FDA - Amerykaskiej Organizacji Zdrowia. RYS HISTORYCZNY Amigdalina bya po raz pierwszy uyta antyrakowo w Rosji w 1845 roku, jednak pierwszy raz odnotowano oficjalnie jej uycie w USA dopiero w 1920 roku. Niedugo potem formua ta zostaa ogoszona zbyt toksyczn i zabroniono jej uywania. Na szczcie w 1950 roku odkryto j ponownie dziki zespoowej pracy dwch lekarzy- ojca i syna- Ernesta T. Krebs Sr., M.D. i E.T. Krebs, Jr. Krebsowie odkryli e Latril wchodzi w skad grupy zwizkw chemicznych zwanych Nitrilosides, lub inaczej Witamin B17. Zwizki te s nietoksyczne i stanowi skadnik wielu jadalnych rolin. Zesp Krebsw odkry te ze Witamina B17 odgrywa gwn rol w utrzymaniu organizmu z dala od nowotworw, czyli w profilaktyce antyrakowej. Wicej, uwaali oni na podstawie swych bada i obserwacji, e niedobr Witaminy B17 wrcz powoduje nowotwory, na podobnej zasadzie jak np. niedobr Witaminy C jest zrdem szkorbutu. I tak jak osoba ze szkorbutem wymaga zwikszonych dawek Witaminy C nawet po ustpieniu choroby, tak te osoby po wyleczeniu si z nowotworu oraz osoby zdrowe, powinny bra w zasadzie nieustannie Witamin B17 w celu zapobiegania kolejnym nawrotom raka, lub by zapobiec wystpieniu u nich tej choroby. PRAWDA UKRYTA ZA KONTROWERSJ Sposb w jaki Letril (Wit. B17 lub amigdalina) dziaa, stanowi gwny powd narosych kontrowersji wok tego suplementu. Chodzi o to e czsteczki Letrilu zawieraj cyjanek, czyli trucizn. To wanie ona zabija raka i stanowi o sukcesie Amigdaliny. Gdy Latril napotyka komrk rakow, gwny enzym tej komrki czy si z cyjankiem i powoduje powstanie reakcji chemicznej, ktra aktywuje trucizn i zabija komrk rakow. Wielu przeciwnikw Amigdaliny uwaa e cyjanek w niej zawarty moe by bardzo niebezpieczny dla ycia czowieka, nawet miertelny. Jednak prawd jest e ten cyjanek jest miertelny tylko dla komrki rakowej, na tym polega cud jego dziaania. Gdy Letril wchodzi w kontakt ze zdrowymi komrkami, uwalniaj one enzymy ktre rozkadaj go na dwa produkty uboczne, wrcz bardzo korzystne i pomocne dla naszego organizmu i produkcji witaminy B12. Natomiast jakikolwiek ich nadmiar wyrzucany jest z ciaa przez nerki. Proces ten nazywa sie selektywn toksycznoci i oznacza, e Letril potrafi selekcjonowa, ktre komrki naley zabi, a ktre nie. Wane jest jednak, eby podczas brania Amigdaliny nie zaywa adnych probiotykw, poniewa te ywe dobre kultury bakterii mog czasem zmieni dziaanie cyjanku z nieszkodliwego na szkodliwe. Dr Krebs zawsze uwaa, e w przypadku zapobiegania rakowi witamina B17 w formie naturalnej (np. zawarta w pestkach moreli) jest lepsza od oczyszczonej. Tak samo przecie jest z innymi rodzajami ywnoci: witamina C w postaci naturalnej (w grejpfrutach czy w pietruszce) jest lepsza od tabletek. Uwaa si, i przed rakiem chroni znakomicie jedno nasiono moreli lub brzoskwini na 5 kg masy ciaa, aczkolwiek dokadna dawka dzienna zaley od nawykw ywieniowych i przemiany materii kadego czowieka. Osoba waca ok. 85 kilogramw moe zje 16 17 nasion moreli lub brzoskwini dzienne, by otrzyma bezpieczn i odpowiedni dawk B17. Natomiast w przypadku B17 dawkowanej w postaci tabletek 100 mg wystarcz 2-3 tabletki. Mam zdiagnozowanego raka. Jaka jest zalecana dawka dzienna B17? Co powinienem przyjmowa dodatkowo i jak dugo? Jeli masz raka, to najprociej bdzie rozway przyjecie jak najwiekszej iloci witaminy B17 w moliwie jak najszybszym czasie. - Ermest T. Krebws jr. Wiele osb bierze tylko i wycznie witamine B17, wiele za przyjmuje j jako jeden ze skadnikw penej kuracji metabolicznej. Najlepszym rozwizaniem jest potraktowanie witaminy B17 jako czci wszechstronnego programu, zawierajcego liczne uzupeniajcie si elementy, z ktrych kady peni wan rol w skutecznej terapii. Aby jednak odpowiedzie wyczerpujaco na pytanie, oto dawki zalecane przez dr Contrerasa z Oasis of Hope Hospital: FAZA I (pocztkowa): AMIGDALINA, 3 gramy (6 tabletek po 500mg) doustnie, przez 21 dni. Rwnolegle ordynuje sie enzymy proteolityczne (trzustki), witamin C, kwas pangamowy witamin B15, AHCC (Active Hexose Correlated Compound), chrzstk rekina (czysta 100%), witamin A (w postaci emulsji), kieki jczmienia, antyoksydanty oraz inne odywki). Terapia ta ma za zadanie bardzo agresywne zwalczanie raka i jednoczesne wzmacnianie ukadu odpornociowego pacjenta, nie czynic mu przy tym szkody. FAZA II (kontynuacja): AMIGDALINA (witamina B17) 2 gramy (cztery tabletki 500mg) dziennie doustnie, przez nastpne trzy miesiace + wszystkie pozostae skadniki fazy I. PO FAZIE II: Fazsa III terapii metabolicznej, polegajca na kontynuowaniu fazy II lub, jeli rak jest w stanie remisji, programie profilaktycznym. Witamina B17 jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest toksyczna. Jest rwnie bezpieczna jak cukier i woda, a zarazem bezpieczniejsza od aspiryny. Bardzo may odsetek przyjmujacych pacjentw odczuwa mdoci po zayciu duej dawki jednorazowo ale to samo dotyczy spoycia zbyt duej iloci cukru, soli lub wody na raz. W przypadku mdoci naley przyjmowa czciej mniejsze iloci witaminy B17. Jeli jeste chory na raka, to dawka dzienna wynosi od 6 do dziesieciu tabletek 500 mg dziennie przez pierwsze 21 do 30 dni. Jeli poczujesz mdoci, podziel tabletk na poow i po zayciu pierwszej powki poczekaj godzine, by przyj drug. Dobrze jest przyjmowa tabletki po posiku. Po fazie pocztkowej, ktora trwa 21 do 30 dni, dawka maleje do 4-6 tabletek na dzie i naley je yka przez nastpne trzy miesiace. Czy jest konieczne jednoczesne spoywanie pestek moreli i przyjmowanie witaminy B17 w trakcie kuracji metabolicznej? Dr Contreras uwaa, e tak - bowiem nie wszystkie skadniki z pestek znajduj si w oczyszczonej postaci amigdaliny. Pestki sa naturalna form wystpowania witaminy B17 zawieraj wiele innych skadnikw, ktrych dziaanie czy si z dziaaniem oczyszczonej postaci, pomagajac organizmowi przyswoi jej aktywne skadniki. Na pocztku kuracji pacjent powinien zjada jedno nasionko moreli na kade 4-5 kilogramw wagi ciaa, wraz z oczyszczon B17, przyjmowan doustnie lub doylnie. Jeeli pacjent dobrze znosi takie dawki, moe je zwikszy do 30, a nawet 35 nasion dziennie. Co przyjmowa wraz z witamin B17? Jeli masz raka, to zgodnie z zaleceniami dr Contrerasa (jednego z pionierw leczenia witamin B17 i dyrektora medycznego Oasis of Hope Hospital) powiniene podda si terapii, ktora bdzie wspomaga twoj ukad odpornociowy w walce z nowotworem. Oasis oopracowa program detoksykacyjny, ktry pozwala uzyska najlepsze wyniki w walce z t chorob. Zesp dr Contrerasa, leczy przy pomocy nastpujacego zestawu: letril, enzymy proteolityczne (enzymy trzustki), chrzstka rekina (100% czysta), witamina A (w emulsji), kwas pangamowy (witamina B), przeciwutleniacze, ywno zawierajca nitrylozydy (np. Nasiona moreli) oraz inne skadniki odywcze. Kady z tych skadnikw jest bardzo

wany w skutecznej walce z rakiem. Enzymy trzustki na przykad, wystpuj w naturze m.in. w owocach ananasa i papai. Oczywicie poza tym wytwarza je nasza trzustka; su one do trawienia biaek zwierzcych. Ich zadaniem jest rwnie zniszczenie chronicej komrk nowotworow ujemnie elektrostatycznie naadowanej otoczki biakowej (pericellular sialomucin) odpychajcej biae ciaka krwi, komrka nie moe si wtedy broni przed ukadem odpornociowym. Celem terapii metabolicznej jest przede wszystkim przywrcenie choremu organizmowi optymalnej kondycji. Niestety, wiekszo pacjentw podejmuje leczenie terapiami alternatywnymi (a w tym i metaboliczn), gdy ich organizm jest ju powanie wyniszczony chemioterapi, nawietlaniem, zabiegami chirurgicznymi oraz samym nowotworem. Wanie dlatego do terapii metabolicznej powinno sie wczy substancje odywcze, ktore pomagaj w przywracaniu zdrowego stanu. Szpik kostny, chrzstki woowe i kolagen pomagaj w odbudowie tkanki kostnej w przypadku raka koci. Grzyby z rodzaju maitake i shittake (najlepiej przebadane naukowo grzyby) zawieraja w sobie substancje antywirusow zwan lentinanem, ktra stymuluje ukad immunologiczny i unieczynnia wirusy. W terapii leczenia raka pomocne s rwnie inne substancje odywcze: Essiac, AHCC, koenzym Q10, siarczan hydrazyny, ekstrakt z pestek grejpfruta, IP6, mineray koloidalne, witamina E, multiwitaminy i mineray, imbir, betakaroten, koci pazur, echinacea, oset mlecczny, melatonina, owoce noni (z wysp Pacyfiku) bd surowa grasica. Wrd naukowcw i lekarzy holistycznych panuje przekonanie, i czenie kilku terapii odnosi lepszy skutek ni stosowanie wycznie jednej. Skadniki terapii metabolicznej mona zmienia zgodnie ze swymi potrzebami. Leczenie terapia metaboliczn najlepiej rozpocz od razu po stwierdzeniu raka. Dr Krebs okreli szanse powodzenia na 98% dla przypadkw raka w stadium pocztkowym, bez przerzutw, kiedy pacjent nie zosta poddany leczeniu chemi i nawietlaniem. POKARMY ZAWIERAJCE LETRIL Oto przykady pokarmw zawierajcych Amigdalin: - pestki owocw: jabka, liwki, morele, winie, brzoskwinie - jagody: borwki, jeyny, jagody, urawina, porzeczki, agrest, maliny, truskawki - ziarna: brzowy ry, proso, jczmie - orzechy i nasiona: makadamia, pecans, walnuts, gorzki migda, siemi lniane - fasole : fava, garbanzo, lime, mung - warzywa: szpinak, lucerna. Laetrile jest obecnie uywany na caym wiecie i znany jako skutecznie zwalczajcy nowotwory naturalny rodek antyrakowy; niestety nie w USA, tu z pewnych nie znanych nam powodw wci nie jest zaaprobowany przez FDA.

Powyszy artykul ma zadanie jedynie informacyjne. Fragmenty tekstu zostay przetumaczone z ksiki 25 sekretw terapii rakowej. Teksty zostay wzbogacone o fragmenty ksiki Terapia metaboliczna witamin B17. Wszystkie wspomniane w artykule produkty naby mona w zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758.
Przygotowaa: Agnieszka Rowenska

March/April 2014

Zdrowie, Uroda i ycie 17

Korzystajmy z ycia
i tak jest krtkie
Tumaczenie wywiadu, jakiego Dr Paulo Ubiratan ze szpitala w brazylijskim Porto Alegreon udzieli lokalnej telewizji. I ktry od wielu miesicy jest rozsyany, powielany, komentowany i chwalony przez miliony mieszkacw Ameryki aciskiej. Doktorze, wiczenia aerobikowe przeduaj ycie, prawda?
Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzy okrelon ilo razy. Nie marnujmy wic tych uderze na wiczenia. Wszystko si przecie zuywa. Twierdzenie, e sport to zdrowie, jest tak samo trafne, jak sugestia e szybka jazda samochodem przeduy jego sprawno. Chcesz y duej? Zrb sobie siest.

kcik poetycki
Kristine Willow Kristine Willow

PEWNEGO RANKA
Pewnego ranka budzisz si U boku czowieka, Krrego twarzy nie rozpoznajesz ... Zawiedziony, smutny Ogarniasz mylamu ycie swoje, Robisz rachunek sumienia. Jeszcze chciaby Zaata, zacerowa Dla dzieci uratowa, Jednak gorycz i al Przesanie dawnych lat Soneczne chwile. Rozczarowanie i pustka Pukaja do drzwi I wchodz Pomimo, e nie otwierasz...

BEZSILNO
Wynale lekarstwo Na tsknot, Na mio, Na Zudzenia stracone, Na kad zawio ... Wynale lekarstwo Na samotno, Brak najbliszych I kad chorob Na obojtno ludzk Lekarstwo wynale prbuj Lecz nie mog ... nie mog!

A co z misem? Czy rzeczywicie dla zdrowia naley je jak najwicej owocw i warzyw?
Zastanwmy si nad logistyk pokarmu. Co je krowa? Traw i kukurydz, prawda? To przecie roliny. Zjedzenie befsztyka jest wic niczym wicej jak bardzo efektywnym wprowadzeniem warzyw do naszego organizmu. A e nasze trawienie wspomaga jedzenie produktw zboowych, od czasu do czasu warto te posili si drobiem.

A co ze smaonymi potrawami? Ostatnio mwi si duo o ich szkodliwoci.

Nie, jeli uywamy oleju rolinnego. Produkty pochodzenia rolinnego s podstaw zdrowego ywienia.

No ale wiczenia pomagaj na pewno w odchudzaniu?

- Z tym te trzeba uwaa. Bowiem intensywnie ruszane minie maj przecie tendencj do wzrostu. Zobaczmy, jakie s wieloryby. ywi si tylko planktonem, pij tylko wod, cay czas si ruszaj i jakie s grube! Poza tym pamitajmy: zajc cay czas biega, skacze, ale yje maksymalnie 15 lat. Z kolei w nie skacze, nie biega, porusza si powolutku, nic nie robi i yje nawet 450 lat. Gdyby duo chodzenia byo zdrowe, to listonosze yliby wiecznie!

Dlaczego mczyni nie powinni redagowa kcika porad? Drogi Aleksandrze, mam nadziej e bdziesz mi w stanie pomc. Pewnego dnia wybraam si do pracy, zostawiajc mojego ma w domu ogldajcego telewizj. W drodze do pracy zgas mi silnik i samochd zosta unieruchomiony jakie dwa kilometry od domu - musiaam wrci si aby poprosi ma o pomoc. Kiedy dotaram dodomu nie mogam uwierzy w to co zobaczyam. By w ku z crk naszego ssiada! Mam 32 lata, mj m 34, a crka ssiada ma 19. Pobralimy si 10lat temu. M przyzna mi si, e romansuje przez ostatnie p roku. M nie zamierza i do poradni maeskiej. Jestem kompletnym wrakiem czowieka. Potrzebuj pilnej porady. Moesz mi pomc? Boena Droga Boeno, zganicie silnika po krtkiej jedzie moe by spowodowane przez wiele czynnikw. Najpierw sprawd czy nie jest zapchany przewd paliwowy. Jeli jest czysty, sprawd wszystkie przewody i rury doprowadzajce powietrze do silnika. Sprawd te przewody uziemiajce. Jeli to nie rozwie twojego problemu to naley sprawdzi czy pompa paliwowa nie jest uszkodzona i czy dostarcza prawidow ilo paliwa do wtryskiwaczy. Mam nadziej, e byem pomocny. Aleksander (Nadesa Stanley Von Medvey)

A czy naley ograniczy spoycie alkoholu?

- W adnym wypadku! Wino robi si przecie z owocw. Z kolei brandy, czy koniak to przedestylowane wino, co oznacza nic wicej jak to, e z wyjciowych owocw zabiera si wicej wody, aby czowiek mg je jeszcze lepiej wykorzysta. To po prostu skondensowane owoce. Z kolei piwo to produkt zboowy. Trzeba je pi!

A co z czekolad?
To to kolejna rolina! Kakao jest wspaniaym pokarmem powodujcym uczucie szczcia. Jedzmy go jak najwicej! I pamitajmy: ycie nie powinno by podr do grobu w trakcie ktrej tracimy czas na to, aby dotrze do niego cao i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym ciaem. Znacznie lepiej porusza si po tej drodze z piwem i chipsami w rku, z du iloci seksu i nad grb dotrze wycieczonym i zuytym, ale z okrzykiem: Byo warto! C to bya za wspaniaa podr! Nadesaa: Julita Pindor

Jakie s korzyci z regularnych wicze fizycznych?

- Tak jak ju mwiem: nie marnujmy serca. Nie naley naprawia czego, co nie jest zepsute. Skoro si dobrze czujesz, to po co sobie komplikowa ycie. 15 minut seksu dziennie jest wicej ni wystarczajce do utrzymania formy.

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO

Zdrowie, Uroda i ycie

Zielone apteki BACK TO NATURE, Inc.

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 765 S. Buffalo Grove Rd. Buffalo Grove, IL 60089 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667 259 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 582-8358

Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________ ____________________________Adres__________________________________________ ________________________Stan__________Kod________________Data_____________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________

www.back2nature.net e-mail: btn@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by Back To Nature, Inc. Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460 Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zesp: Marcin Hencz, Krystyna Hencz Stali wsppracownicy: Agnieszka Roweska, Joanna Aurelio Dzia ogosze: (773) 583-0402 Promocja i kolporta: Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net

18 Zdrowie, Uroda i ycie

March/April 2014

Co to jest BioCell Collagen?

Nie jest to kolejny sok
BioCell Collagen jest multilekarstwem staww i zdrowia skry, ktra zawiera naturalnie wystpujce:kwas hialuronowy, siarczan chondroityny i hydrolizat kolagenu typu II. BioCell Collagen jest przeomowymskadnikiem, ktry by przedmiotem wielu bada klinicznych, w ktrych wykazano bezpieczestwo i skuteczno. W przeciwiestwie do zwykych suplementw diety, ktre zawieraj mieszank wielu skadnikw, BioCell Collagen skada si z jednego rda naturalnie wystpujcych i wykorzystuje opatentowany Bio-zoptymalizowany proces, ktry zapewnia szybkie wchanianie. Hydrolizowany kolagen typu II: jest najbardziejobfity wbiaka chrzstki stawowej i skry waciwej skry. Zapewnia ramy strukturalne swoje tkanki cznej, aby utrzyma skr, jdrn i spryst i staww aktywnych i pynw. Siarczan chondroityny: A naturalnie wystpujcych elementem chrzstki stawowej, ktra daje chrzstce jego niesamowite waciwoci absorbujcej. Kwas hialuronowy (HA) czsteczk, ktra pomaga zapewni nawilenie dla Twojej skry, smarowanie staww i jest elow substancj, ktra posiada swoje komrki razem. HA w BioCell Collagen jest bardzo biodostpn ze wzgldu na opatentowan metodjego przetwarzania.

Czsto zadawane pytania BioCell Collagen

Co to jest BioCell Collagen? BioCell Collagen jest 100% naturalny skadnik diety. Dietetycy nazywaj j czci nowej generacji super skadnikw. W przeciwiestwie do wikszoci skadnikw diety, ktre Jednowymiarowe wsparcie, BioCell Collagen jest rzeczywicie macierz zagszczonych naturalnie wystpujcych elementw. Razem te elementy zapewniaj wielowymiarowe wsparcia ywieniowe, ktre mog pomc ciau bardziej skutecznie utrzymywa zdrowie tkanki cznej w kluczowych obszarach takich jak stawy, skra i ukad sercowo-naczyniowy. Co to s krytyczne elementy odywcze znalezione w BioCell Collagen? Analiza niezalenego laboratorium pokazuje, e naturalnie BioCell Collagen zawiera biaka kolagenu typu II (60-65%), Siarczan chondroityny (20%), kwas hialuronowy (10%), glukozaminy i inne proteoglikany. Kady z nich znajduje si w organizmie i jest wymagany dla zdrowej tkanki cznej (staww, skry, ukadu krenia itp.). Czy BioCell Collagen jestpodobny do glukozaminy? Tak, w tym sensie, e oba s zaangaowane we wspomaganiu organizmu utrzymanie zdrowych staww, ale jak wspomniano powyej, BioCell Collagen jest rzeczywicie koncentracj wielu elementw, w tym glukozaminy. Jeli spoywamy tylko pojedyncze elementy zaangaowane w skomplikowanym procesie utrzymania naszych staww i inne tkanki zdrowe, mona byo si spodziewa skutecznoci czciowe. BioCell Collagen,

z jego penym spektrum podstawowych elementw, zapewnia szersze wsparcie ywieniowe. To moe okaza si bardziej korzystne dla zdrowia tkanki cznej i oglnego wsplnego. Kto powinien zawiera BioCell Collagen jako cz programu utrzymania zdrowia? Kady moe skorzysta z BioCell Collagen. Dieta, wiek, stres, ukad trawienny i aktywnoci fizyczne (sportowe, ktre miaj wpyw nastawy) wpywaj na nasz zdolno do dostarczamia organizmowi odywczych surowcw wymaga odpowiedniego wsparcia staww i tkanki cznej. BioCell Collagenpowinno by istotnym skadnikiem odywczych dla tych, ktrzy chc pozosta zdrowi i aktywni przez cae ich ycie. Czy mona czy BioCell Collagen z innych suplementw ywieniowych, takich jak chondroityny, MSM i glukozaminy? Tak. Pamitaj, e sia BioCell Collagen nie jest tym, e dostarcza due iloci jednych poszczeglnych skadnikw. Jego si jest fakt, e dostarcza macierzy koncentratu skadnikw odywczych, ktre mog zapewni wicej szerokiego wsparcie ywieniowego. czc to zdawkami innych elementw, takie jak te, o ktrych wspomniano powyej, mona faktycznie otrzyma wiksze korzyci ywieniowe. Czy BioCell Collagen bezpieczny? Tak. Jak wspomniano wczeniej, BioCell Collagen jest naturalnym skadnikiem diety. To i elementw, ktre tworz struktury kompleksu, maj dug histori stosowania i bezpieczestwa jako skadniki diety. Badanie niezalenychtoksycznocirwnie pokaza eBioCell Collagen jest bezpieczny, nawet w bardzo duych dawkach. Mona poda Jusuru Life Blend swoim zwierztom? Mieszanka Arbeit ycia by przeznaczony do spoycia przez ludzi tylko iwiele zwierzt mogobymie alergie na owoce. Z tego powodu Arbeit Pet mieszanka jest wyjtkowy, posiada aktywny skadnik, BioCell Collagen, bez skadnikw, ktre mog stanowi potencjalne reakcje alergiczne u zwierzcia. Teraz twj pieszczoch moe mieuzupenienieswojej diety, jak tego niezrobi, majc pewno, e to jest bezpieczne i skuteczne. Nasz ekskluzywny Arbeit Pet mieszanka zawiera naukowo sprawdzone skadniki specjalnie opracowane w celu wsparcia normalnej wsplnej struktury, funkcji i elastyczno, a take promowa optymalnnik oglnego zdrowia i dobrego samopoczucia. I to nie wszystko Arbeit Pet mieszanka ma dodatkow zalet zapewnia lnic, zdrow sier. Oznacza to, e Twoje zwierz bdzie czu si i wyglda fantastycznie!

UZNANE WARTOCI

- poprawa funkcji ukadu ruchu (odbudowuje chrzstk i pyn stawowy); - zwolnienie procesw starzenia si organizmu; - wzmocnienie wosw, wygadzenie zmarszczek; - poprawa wzroku; - ochraniajcy efekt na ukad kreniowy; - dziaanie przeciwzapalne; - wzmocnienie ukadu odpornociowego; - generalnie silne, profilaktyczne, oglnoustrojowe dziaanie przeciwko postpujcym zmianowym zwizanym z wiekiem; Jusuru naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Tel. 773-463-5758 i w Bioproduct Center, Inc., 6243 W. Belmont Ave., lub Irving Park Rd., Wood Dale IL., Tel. 773-558-3914; www.bioproductcenter.com. Po wiecej informacji prosz dzwoni do Krystyny, tel. 847-558-9888. Zdrowie, Uroda i ycie 19

March/April 2014

KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw Rwa kulszowa Korzonki Ble plecw, ramion Drtwienie koczyn Stawy

Jedyny w USA posiadajcy polskie pastwowe uprawnienia radiestezyjne

tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

R E K L A M Y

P A T N E

R E D A K C J A

N I E

P O N O S I

O D P O W I E D Z I A L N O C I

Z A

T R E

O G O S Z E