40 Citas Acerca del Sufrimiento Por Jeff Foster 1.

La Tendencia de Nuestra Cultura de Evitar el Sufrimiento Hay cierta tendencia en nuestra cultura de evitar el sufrimiento, de distraernos de l, de etiquetarlo como algo 'malo' o 'negativo', de meditarlo o medicarlo para que desaparezca, de evitar nuestra experiencia de l (y por supuesto que en esto tambin hay gran inteligencia!). Gran parte de nuestra medicina occidental se orienta hacia la supresin de los sntomas, hacia calmarlos o detenerlos, hacia intentar apaciguar el caos y emprender una bsqueda hacia lo que la sociedad define como lo 'normal'. " 2. Una Clara Definicin Acerca del Sufrimiento He aqu una clara definicin del sufrimiento: El sufrimiento es imaginar que estamos separados de nuestra Fuente. 3. El Sufrimiento, en Resumidas Cuentas En resumidas cuentas, tu sufrimiento es esto: 'Quiero controlar este momento, pero no puedo!!!!' " 4. Los Conceptos Divididos son la Causa de Tanto Sufrimiento Positivo y negativo, Dios y diablo, santo y profano, cielo e infierno, bien y mal, vida y todo-loque-est-contra-la-vida; todos los conceptos que dividen, tan viejos como la humanidad misma, son la causa de tanto sufrimiento y violencia. 5. Sufrimiento Sobre Sufrimiento Querer que las cosas desaparezcan, apila sufrimiento sobre sufrimiento. 6. Quizs el Sufrimiento no sea Ningn Enemigo Quizs el sufrimiento no sea ningn enemigo, y en su corazn haya una leccin de primera mano, en tiempo real, que debamos aprender, si es que deseamos ser realmente humanos, y realmente divinos. Quizs el fracaso contenga el cambio necesario. Tal vez el sufrimiento sea un derecho de paso, no una prueba o un castigo, no una seal hacia el pasado o hacia el futuro, sino un apuntador directo hacia el misterio de la existencia, aqu y ahora. Quizs es que la vida nunca pueda estar yendo 'mal' para nada. 7. Miedo a Perder el Control Gran parte de nuestro sufrimiento se reduce al miedo de perder el control, a la resistencia ante el caos, a la desesperacin de querer un nuevo orden en medio de la tormenta. 8. Todo Sufrimiento Contiene una Profunda Invitacin Todo sufrimiento contiene una invitacin muy profunda - conocer y ser lo que eres: el Espacio para el dolor, el Espacio para la decepcin, el temor, la confusin, en lugar de una vctima. Es la invitacin para ser Capacidad para cada momento, y no una vctima. Esto no es pasividad o

'darse por vencido', sino un surgir creativo y alineacin con toda la inteligencia del universo. 9. La Invitacin La invitacin es entender el sufrimiento con profundidad, y ver la raz de esa ilusin csmica: que hay algo que pueda ser 'mo', que hay algo que pueda ser 'perdido', que la vida podra 'equivocarse', que la experiencia presente no haya sido ya absolutamente permitida, que todo lo que aparece no es VIDA y por lo tanto, sagrado. 10. Descubre la Libertad en Todo Aquello de lo que Ests Queriendo Huir Incluso el ms extremo de los sufrimientos es una perfecta expresin de la totalidad, y tambin una invitacin para volver a ella. La vida es una incesante invitacin para descubrir la libertad en todo aquello de lo que ests queriendo huir. De esta manera no podras llamar sufrimiento al 'sufrimiento', para nada. Porque, en su libertad, quin estara sufriendo? 11. No Busques Fuera de Ti Mismo Cuando nos vemos sumergidos en el caos y en el desorden de no reconocer ms qu diablos somos o por qu somos, comenzamos a buscar desesperadamente algo a qu aferrarnos. Nos sentimos sin hogar y comenzamos a buscarlo. Pero la tormenta contiene una poderosa invitacin a la Presencia, a tu verdadero Hogar. El caos nos invita a recordar la verdadera fuente, el inquebrantable poder y orden: nosotros mismos. 'No busques la felicidad fuera de ti...!' te susurra la tormenta. Sufrirs hasta que comprendas esto, y despus sufrirs cada vez que lo olvides, entonces, es as como el sufrimiento se convierte en una campana de meditacin en medio de la tormenta, una ingeniosa invitacin por parte de la vida. 12. El 'Sufrimiento' no es una Maldicin Aquello a lo que llamamos 'sufrimiento' no es ninguna maldicin, ni un castigo, una aberracin, o una seal de tu fracaso. El 'sufrimiento' es slo una palabra que apunta hacia la constante invitacin que nos hace la vida: a descubrir que lo que est pasando en este momento est mucho ms all de 'tu' control. Es una invitacin para descubrir una profunda aceptacin hacia la experiencia presente; para descubrir que cada pensamiento, sensacin, sentimiento, sonido, etc. que aparece en el momento presente YA ha sido aceptado. Las compuertas estn completamente abiertas: este momento ya es tal y como es. Hgase tu voluntad... Ya est hecha." 13. Despertar del Sueo de 'Maana' Todo lo que pasa en tu vida - incluyendo el sufrimiento y la incesante bsqueda - es una especial invitacin para que despiertes de tu sueo de 'maana', y para que abraces profundamente lo que hay aqu, en este momento. No hay ningn error, cuando incluso el error es apreciado. 14. La Vida nos Desnuda y nos Deja en Nuestra Pura Esencia A travs de lo que llamamos 'sufrimiento', la vida nos desnuda dejando tan slo la pura esencia. Se trata de un camino mal entendido de absoluta simplificacin. A veces duele, a veces queremos salir corriendo, pero el proceso es esencialmente amoroso, porque slo

pretende despertarnos de los sueos e historias de segunda mano para que apreciemos la vida en s misma. 15. La Divina Desilusin A travs del 'sufrimiento', todo lo que conocemos, todo lo que hemos credo, todo lo que nos dijeron acerca de nosotros y el mundo, es puesto en duda. Surge una divina desilusin. Aleluya. Porque la duda, el dolor, la tristeza, la confusin, no son otra cosa que un portal hacia aquello que es Indudable: tu desnuda presencia, aqu y ahora. Y entonces, surge la primer pregunta: 'Quin soy?'" 16. Jams Podrs ser Definido, Dividido, o Destruido. El sufrimiento - cuando no huyes ms de l, cuando dejas de ser indiferente, o cuando dejas de negarlo - siempre te pondr frente a frente con el hecho de que aquello que eres, jams podr ser definido, dividido, o destruido. 17. Cmo Seras T sin el Sufrimiento? Cmo sera la ausencia de sufrimiento? Todo sera tal y como aparece. El sufrimiento sera el intento de escapar de aquello que est apareciendo. Quin seras, en tu dolor, sin sufrimiento? Slo habra dolor, plenamente sentido. El sufrimiento es la historia de 'mi dolor', en el tiempo, y la historia de alguien tratando de escapar de ese dolor, en el tiempo. El sufrimiento surge cuando te apropias del dolor - eso es la identidad. Toda identidad es slo un pensamiento. 18. Dolores de Parto El sufrimiento son los dolores de parto de la libertad. 19. La Libertad es tu Verdadera Naturaleza La libertad es tu verdadera naturaleza, tu natural estado interno, tu verdadera identidad, y sufres cuando olvidas esto. 20. Resistencia al Momento Presente El sufrimiento es, ni ms ni menos, que la resistencia al momento presente, el esfuerzo que se hace por rechazar lo que inevitablemente es, el fallido intento de controlar o escapar del Ahora, nuestro doloroso anhelo de ser Dios. En pocas palabras, el sufrimiento es el 'ego'. El 'ego' no es una cosa, ni un objeto, tampoco una entidad, sino una resistencia que surge del gran malentendido de nuestra verdadera naturaleza y una falsa identificacin con la limitacin. 21. La Raz de Nuestro Sufrimiento en la raz de nuestro sufrimiento est el intento de escapar de lo que hay aqu. 22. T no Ests 'EN' un Cuerpo En la raz de la mayor parte del sufrimiento relacionado con el dolor corporal y la enfermedad

est la idea de que nuestros cuerpos estn, de alguna manera, en 'contra' de nosotros. 'Mi cuerpo me ha traicionado' - sin embargo, esto resulta absurdo cuando te das cuenta que t no ests 'en' un cuerpo. La mecanismo de sensaciones siempre cambiantes a la que llamamos 'cuerpo' simplemente aparece en lo que t eres y jams podra actuar en 'tu' contra. 23. Una Creativa Invitacin a Despertar Tu lucha no es un enemigo, una falla o un castigo csmico - se trata de una gua profundamente inteligente, una creativa invitacin a despertar, una incomprendida seal csmica que apunta hacia la profunda verdad no-dual de quin eres realmente, ms all del mito de ti mismo - un ser ya libre, radicalmente vivo, y mucho ms all de toda lucha. 24. Inocentes Nubes de Energa La diferencia entre el sufrimiento y la liberacin es la misma diferencia que hay entre ser definido y contenido por los pensamientos y ver a los pensamientos como 'slo pensamientos' inocentes nubes de energa flotando en la inmensidad de tu cielo azul. 25. Las Circunstancias no Pueden Hacernos Sufrir Las circunstancias no pueden hacernos sufrir. El sufrimiento no es algo que nos suceda. El sufrimiento es el olvido de lo que realmente somos - la Vida misma. Sufrimos cuando nos identificamos con algo, con algo que es inherentemente limitado y transitorio - un pensamiento, un sentimiento, una sensacin, una imagen, una historia. 26. Campana de Meditacin El sufrimiento es una seal de alerta que nos indica que nos estamos identificando como 'una cosa', como una entidad limitada, olvidando nuestra verdadera naturaleza como no-cosa, lo cual implica que somos todo. El sufrimiento es una campana de meditacin, no un enemigo. 27. El Dolor que Implica Olvidar Nuestra Verdadera Naturaleza El dolor que implica olvidar nuestra verdadera naturaleza, Esa terrible nostalgia a la que llamamos 'sufrimiento' A menudo nos sirve como una perfecta campana de meditacin. 28. Violencia y Sufrimiento Olvidar que somos la consciencia misma es el nico 'pecado', el nico 'mal', y nos conduce a toda la violencia y sufrimiento del mundo. 29. Nada ni Nadie Puede Hacerme Sufrir Nada ni nadie puede hacerme sufrir. El sufrimiento es siempre, siempre, mi propia resistencia hacia La-Forma-En-Cmo-Las-Cosas-Son-En-Este-Momento, es mi propia falta de alineacin con la perfecta coreografa del universo, una inocentemente imaginada separacin de mi verdadera naturaleza, de la Consciencia misma.

30. Despertar Despertar es simplemente comprender que nada ni nadie tiene la capacidad para hacerme sufrir. 31. S lo Que Eres No necesitas ser el pacfico, el iluminado, el fuerte, el evolucionado, el inmune al sufrimiento. Todos estos conceptos son falsas limitaciones a tu ilimitada naturaleza. Simplemente s lo que eres, no 'esto' o 'aquello', sino El Uno, el espacio para todo. 32. La Trampa de 'Todo es Perfecto' Sola verme atrapado en la trampa del concepto 'todo es perfecto'. Sufra tremendamente y me deca a m mismo 'mi sufrimiento es perfecto' (lo cual ERA cierto en un sentido absoluto...) y no haca nada al respecto... y me sorprenda a m mismo luchando contra todo aquel que sugera que s podra HACER algo! Me haba cegado a la perfeccin total que INCLUA nuestra habilidad de echar una nueva mirada hacia lo que experimentamos (perfectamente!) como sufrimiento. 33. No Hay Ninguna Prisin La bsqueda para liberarnos de la prisin del sufrimiento crea la ilusin de un prisionero atrapado all 'dentro'. Cuando no hay ningn intento de escapar (o aunque haya uno), no hay ninguna prisin, y tampoco ningn prisionero ah 'dentro' slo hay lo que est surgiendo en el momento - ya sea dolor, miedo o tristeza. Y es algo que no le est sucediendo 'a' nadie, simplemente surge en la inmensidad de s mismo. 34. Resistirse a la Forma como las Cosas estn Surgiendo El sufrimiento es siempre, siempre, nuestra resistencia hacia la forma como las cosas estn surgiendo en el momento, la negacin de la vida, el fallido intento de negarnos a presenciar la experiencia, el rechazo inconsciente de las energas de la vida que se mueven dentro de nosotros. El sufrimiento es una contraccin, el olvido de que somos el infinito espacio que acoge cada pensamiento, sensacin, sentimiento conforme surge y se desvanece, como una ola en el inmenso ocano. 35. El Cielo y el Infierno El cielo no es un lugar, sino lo ms ntimo de nosotros - nuestra presencia, la presencia de Dios, la presencia misma, tierna y clida; eterna y libre. El infierno es el olvido de este Cielo, la agotadora huida del Ahora, la aparentemente interminable bsqueda en el tiempo de aquello que jams podra ser encontrado en el tiempo. El infierno es el infinito dolor de la autonegacin, el insoportable anhelo por llegar a Casa. 36. El Ms Grande de los Gurs Para muchos, el sufrimiento ha sido el ms grande de sus gurs. 37. Eres Mucho Ms Grande que el Sufrimiento No tienes que sentirte 'bien' todo el tiempo. No tienes que estar libre de toda resistencia todo

el tiempo. Eres mucho ms grande que eso, de hecho, eres absolutamente ilimitado. 38. El Fin del Sufrimiento El fin del sufrimiento est infinitamente ms cerca de lo que te imaginas. 39. Volver a la Vida Se trata de volver a la vida. Se trata de despertar a la gracia. Se trata de una amistad incondicional y una infinita bondad contigo mismo. Se trata de que esas olas poco amadas, desatendidas y rechazadas se sientan finalmente a salvo, para que puedan salir desde la profundidad, desde la oscuridad, desde cada esquina y cada grieta de la experiencia hacia la luz, resplandeciendo en absoluto asombro. 40. No Juzgues tu Tristeza No juzgues tu tristeza, tu depresin, tus sentimientos de fracaso tan precipitadamente, y tampoco juzgues el proceso de los dems porque en realidad nunca puedes saber lo que es mejor para cada quien, y en realidad no sabes ms que la vida misma. Aquello que rechazas (en los dems o en ti mismo) podra ser la mejor de las medicinas, un maestro poco comprendido, invitndote a despertar mucho ms profundamente de lo que pudiste haber imaginado. Podra ser el guardia del umbral, el portero de un reino olvidado!