Gimnasia cerebral

Los monjes tibetanos acostumbran rezar sus oraciones haciendo girar cilindros en los que stas se encuentran inscritas. Girar enrgicamente los cilindros se presume que enva las oraciones al espacio divino. A veces, un monje puede mantener una docena o ms cilindros girando simultneamente, como en aquel acto de circo en el que se balancean platos en el extremo de largas ca as. !l monje quizs est pensando en el almuerzo, o en su "uturo religioso o en cualquier cosa mientras pone a girar los cilindros. #ero cuando el monje asume el rol de $persona religiosa$ % se muestra obvio ante s mismo % ante los dems en ese rol, su cerebro pronto se concentra % sigue el curso de sus actos. &o basta con tener la intenci'n de orar, tiene que ponerse a girar las rueditas. (iene que actuar. (arde o temprano se envuelve emocional % sinceramente en lo que est haciendo. As tambin, si queremos ser personas de ideas, tenemos que actuar como tales. &o basta con la intenci'n, tambin ha% que hacer los movimientos, los gestos % las acciones de una persona creativa. )i queremos ser artistas, % realmente nos tomamos la molestia de agarrar un pincel % realizar las acciones de un artista, quizs lo logremos. &o ha% "orma de saber hasta donde las intenciones % las acciones nos pueden llevar. !n este segundo captulo haremos ejercicios de calentamiento cerebral % acciones que nos a%udaran a volvernos personas de ideas.

Cuota de ideas (enemos que darle a nuestra mente un entrenamiento diario, como los atletas. #ongmonos entonces una cuota de ideas para ese problema que estamos

tratando de resolver, o ese reto que tenemos "rente a nosotros. *na cuota diaria de ideas, algo as como cinco ideas nuevas cada da durante una semana. Las primeras cinco ideas van a ser las ms duras de encontrar, pero despus stas detonarn otras nuevas ideas. !ntre ms ideas tengamos es ms probable que resulte alguna "ormidable, una ganadora. +ijarnos una cuota nos obliga a exprimir nuestra mente % a generar ideas % alternativas, en vez de esperar a que stas lleguen mgicamente. ,aremos el es"uerzo de cumplir con la cuota a-n con ideas que inicialmente nos parecern ridculas o descabelladas. #or supuesto que nos podemos pasar de la cuota. .e eso se trata. (homas A. !dison posea /012 patentes. 3l era el principal cre%ente de la importancia de ejercitar su mente % la de sus trabajadores % a"irmaba que sin una cuota probablemente no habran logrado mucho. )u cuota personal era de una invenci'n menor cada diez das % una invenci'n importante cada seis meses. Veamos la figura de abajo:

45u es lo que ha% en ella6 )e pueden distinguir algunas letras % algunos n-meros. #ero si nos dicen que nuestra cuota es encontrar todas las veintisis letras del al"abeto % los n-meros del 0 al 1, es mu% probable que hagamos el es"uerzo de encontrarlos todos. 7 los encontraremos porque estn all. 8omo las ideas en nuestro cerebro9 tenemos que exprimirlo para llenar nuestra cuota.

Sintonizarse Los pilotos de combate dicen $:(engo tono;$ cuando el radar se en"oca hacia un blanco. !s el punto en el que el avi'n % el objetivo estn per"ectamente alineados. !n la vida diaria tambin ha% que $tener tono$, es decir poner atenci'n a todo lo que ocurre a nuestro alrededor.

<rdinariamente no hacemos el uso adecuado de nuestra habilidad para ver. &os movemos por la vida recibiendo una tremenda cantidad de in"ormaci'n, de objetos % de escenas, % a-n as, miramos pero no vemos. Existe algo raro en la ilustracin del comienzo del captulo? Si no mire de nue!o:

Las ideas se pueden encontrar en cualquier parte. 5uizs en las nubes o en las hojas de los rboles, o en"rente de nuestras propias narices. 5uien sabe si no las encontremos, pero si ponemos atenci'n, cualquier cosa que encontremos siempre nos conducir a alguna soluci'n.

"e#es del $%bito Los re%es del hbito siempre tienen que hacer las cosas de la misma manera, deben tener todo en su lugar % se sienten perdidos si algo viola su rutina. #uesto que todo en su vida est adecuadamente doblado, etiquetado % colocado en su lugar, los re%es del hbito son mu% limitados para resolver problemas. &o seamos re%es del hbito. .eliberadamente hagamos cambios en nuestra vida diaria de esas cosas rutinarias % dmosle un vuelco durante un da, o una semana.

(omemos una ruta di"erente para el trabajo. 8ambiemos nuestro horario de sue o. !scuchemos una emisora de radio di"erente. Leamos un peri'dico distinto.

,agamos nuevos amigos. =ntentemos recetas distintas. 8ambiemos nuestros hbitos de recreo. >ebamos jugo en vez de ca". 8ambiemos la orientaci'n de la cama, o del escritorio. etc.

&limentar la mente Los pensadores creativos no hacen otra cosa que alimentar su mente con nuevas in"ormaciones e ideas. 8omo Gore ?idal deca9 $!l cerebro que no es alimentado se alimenta de s mismo.$ 7 la mejor "orma de alimentar el cerebro es mediante la lectura. ,e aqu algunas ideas para aprovechar la lectura.

Seamos selecti!os' Antes de leer un libro preguntemos9 $45ue tan buen ejercicio para mi mente creativa ser esta lectura6$ (omemos notas' 8apturar ideas en el papel, agregar comentarios propios, resumir conclusiones, participar activamente del libro. &nticipemos' =maginemos lo que vamos a encontrar antes de leer el libro. Leamos la primera parte, paremos, e imaginemos que va a pasar despus. 45u mejor ejercicio para la imaginaci'n6 )ensemos' #ensemos mientras leemos. >usquemos soluciones di"erentes. (ratemos de encontrar analogas entre lo que estamos le%endo % los problemas que estamos tratando de solucionar.

*ancos de materia gris 8oleccionemos % guardemos las ideas como ratones de campo. @antengamos un archivo Auna caja de galletas, un caj'n del escritorio, una carpetaB lleno de ideas o de detonadores de ideas. 8oleccione de todo9 +rases, dise os, avisos, caricaturas % hasta palabras que pueden disparar ideas por asociaci'n. 8uando estemos cortos de ideas revolvamos el caj'n % saquemos al azar dos o tres cosas para ver si de pronto ellas son capaces de detonar alg-n pensamiento en nosotros que pueda resultar en una idea -til. )i no, revolvamos de nuevo % volvamos a sacar.

Vagabundear

!n cualquier momento que nos sintamos aburridos % atrapados por un problema, quizs nos sirva vagabundear. ?amos a un gran almacn, a un museo, una librera, un mercado de las pulgas, una "eria, una juguetera. Agarremos algo al azar % empecemos a sacar relaciones en nuestra mente con el objeto % con nuestro problema. 8on la mente abierta esperemos a que algo nos atrape la atenci'n. Lo har.

&trapar los pensamientos Las ideas son como los pjaros que se posan en las ramas. Los dejamos de mirar por un instante % desaparecen. )i se nos ocurre algo, :escribmoslo; Los psic'logos han demostrado que solamente somos capaces de mantener entre cinco % nueve piezas de

in"ormaci'n en nuestra mente a la vez. 8ada rato nos pasa que miramos un n-mero de tel"ono % cuando vamos a marcarlo se nos olvida en materia de segundos. Lo que pasa es que la nueva in"ormaci'n desplaza a la vieja rpidamente, antes de que podamos almacenarla a largo plazo. !n general la memoria inmediata puede mantener las cosas bien durante los primeros segundos. .espus de unos doce segundos, sin embargo, el recuerdo es pobre, % a los veinte segundos la in"ormaci'n desaparece completamente, a menos que nos repitamos continuamente o la escribamos. !l solo hecho de escribirla le in"orma al cerebro que dicha pieza de in"ormaci'n es ms crucial que las dems % que tiene que ser almacenada en la memoria de largo plazo.

)ensar m%s all% (rabajemos conscientemente para hacer que nuestro modo de pensar sea cada da ms "luido % ms "lexible. A+luidez, quiere decir en el n-mero de ideasC +lexibilidad, se re"iere a la creatividadB. ,acer listas es una "'rmula poderosa de ejercitar la "luidez mental % nos "uerza a en"ocar nuestra energa de manera productiva. #ara ilustrar esto pensemos un momento en los posibles usos del aceite lubricante casero. Al principio "cilmente encontramos algunas ideas, pero seguramente tendremos problemas para encontrar usos adicionales, censuraremos algunas de las cosas que se nos ocurren % llegaremos solamente a los usos ms obvios. Ahora tomemos papel % lpiz % hagamos una lista de todo lo que se nos ocurra. =ncluso pongamos un lmite de tiempo % veremos como nos volvemos ms productivos. #ero la "luidez no es su"iciente. (ambin ha% que ser "lexibles. )i nuestra lista inclu%e algunos usos como9 $lubricaci'n inmediata, a"lojar cosas oxidadas, lubricar cadenas de bicicleta$, etctera, hemos demostrado "luidez, pero solo nos hemos ido por lo ordinario. )eremos "lexibles si nuestra lista inclu%e cosas inusuales como9

.estapar ca eras atascadas #revenir el deterioro de las cuerdas de instrumentos musicales. )e uelo de trampas de ratones

Almacenar piezas metlicas en "rascos

+a flexibilidad en el pensamiento implica mirar m%s all% de lo ordinario # con!encional' *n ejercicio interesante que podemos hacer con los amigos es el siguiente9 .ada una palabra Ade cuatro o ms letrasB, cada jugador debe hacer el ma%or n-mero de "rases usando palabras que comiencen con cada una de las letras. !jemplo9 ,ndividuos -e"icientes Esperan &%uda ,mposible -eterminar Exitos &nticipadamente ,ncluir -udas Empantana &lcances ,nmediatamente -ejar Esperas &trs.

*it%cora de ideas

@antengamos una bitcora de ideas. 8ada secci'n puede estar reservada a un aspecto di"erente de nuestros negocios o de nuestra vida. !ntre las secciones podramos incluir9 mercadeo, productos, ventas, estrategia corporativa, personal, servicios, pro%ectos especiales, nuevas posibilidades de negocios,... !xisten muchos plani"icadores personales en el mercado, pero quizs sea ms divertido si dise amos nuestro propio sistema de registro. !xperimentemos con di"erentes mtodos de captura de ideas antes de decidir cul va a ser el nuestro. *na revisi'n peri'dica de nuestra >itcora de =deas es la mejor "orma de estimular nuestra imaginaci'n. 8ada vez que la revisemos encontraremos conexiones entre las ideas registradas % nuestra situaci'n o problemas actuales.

En resumen''' !stas son algunas de las "ormas de entrenar la mente para buscar ideas9 ./ ,mpngase una Cuota de ,deas' 0/ Sintoncese' 1/ 2o sea un "e# del 3%bito' 4/ &limente la 5ente' 6/ Cree un *anco de 5ateria Gris' 7/ -eje Vagabundear la ,maginacin' 8/ &trape sus )ensamientos' 9/ )iense 5%s &ll%' :/ 5antenga una *it%cora de ,deas' !ntrenar la mente es como hacer un camino en el pasto. <riginalmente no ha% camino, pero pasando una % otra vez por el mismo lugar, un camino aparece. .e la misma "orma es posible que al principio no tengamos ideas, pero si continuamos ejercitando nuestra mente usando estas sugerencias, las ideas llegarn.