Coxinha Dukan

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Coxinha Dukan
Receitas postado por , em Quarta, 01 Maio 2013 Dificuldade: Fcil Pores: 6

4.2 classificao de 33 votos

Tempo de preparao: 20 Minutos Tempo de cozimento: 30 Minutos

Ingredientes Instrues Dicas e notas Quantidade por poro 1 Xcara (s) de ch de ricota esfarelada 1 Xcara (s) de ch de frango desfiado Tempo: sal, pimenta, cebolinha 1 clara de ovo 6 Colher (es) de sopa de farelo de aveia 2 Colher (es) de sopa de farelo de trigo (para empanar)

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Coxinha Dukan

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Misture a ricota com o frango, a clara e os tempos (Reserve metade para o recheio) Adicione na metade da mistura do frango o farelo de aveia aos poucos at dar o ponto de modelar Molde as coxinhas, coloque o recheio e feche Empane com o farelo de trigo Leve ao forno preaquecido durante uns 30 minutos, at ficar crocante e dourar.

Da para fazer com diversos recheios. Vai muito bem com ketchup. No ataque consuma 1 e 1/2, no cruzeiro 2, na consolidao 3. Receita retirada do blog: http://www.pitadinha.com

Farelo de aveia: 1 colher de sopa Farelo de trigo: 0,33 colher de sopa Laticnios: 50 ml

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