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Folleto de capacitacin
Por lo menos todos los das al comienzo de cada turno. Despus de lluvia, descongelamiento y otros eventos que
pudieran aumentar el peligro. otros peligros.
Para ver si el suelo est afectado, si hay agua, txicos y Para ver si las paredes se estn derrumbando o rajando
o si el fondo se infla. orilla de la zanja.
Para mantener la tierra excavada al menos a 2 pies de la Si existen fuentes de vibracin cercana como los rieles
del tren o clavado de pilotes. una escalera de salida.
Introduccin ................................................................................ Peligros elctricos ...................................................................... Peligros de cadas ...................................................................... Seguridad del vigilante ............................................................... Peligros para la salud ................................................................ Trabajo nocturno ........................................................................ Peligros del ruido ........................................................................ Seguridad del operador .............................................................. Trabajo a la intemperie ............................................................... Atropellamientos ......................................................................... Golpeado o aplastado ................................................................ Torceduras y esguinces .............................................................. Abrir zanjas .................................................................................
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Introduccin
La construccin de caminos y carreteras puede ser peligrosa. Cada ao, alrededor de 7,500 trabajadores que trabajan en la construccin de carreteras resultan lesionados o enfermos. Ms de 80 trabajadores de la construccin de carreteras mueren en el trabajo. El trabajo no tiene por que ser peligroso si:
Nos dan a conocer los peligros, Nos dan formas de evitar los peligros, Comunicamos nuestras preocupaciones de
seguridad a nuestros supervisores. Trabajando juntos, podemos asegurarnos de que todo el mundo regrese a casa sano y salvo.
Persona competente significa "una persona capaz de identificar peligros existentes y predecibles en los alrededores o condiciones laborales... y quien tiene la autoridad necesaria para tomar con prontitud medidas correctivas para eliminar los peligros".
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Peligros Elctricos
Cules son los peligros de la electricidad?
El contacto con la electricidad puede ocasionar explosiones, incendios y electrocucin. La electricidad puede ocasionar quemaduras graves y hasta la muerte. El equipo que entra en contacto con un cable elctrico puede ocasionar explosiones, incendios y electrocucin. La electricidad puede provocar un arco desde el cable hasta el equipo.
si ha sido capacitado en todos los aspectos del trabajo y si tiene una buena razn para estar ah.
Y los servicios por encima del suelo?
Sea extremadamente precavido y mantngase alejado cuando tenga que trabajar cerca de servicios pblicos que estn por encima del suelo. Las mejores prcticas son:
que la compaa de servi Hacer cio marque, indique y ponga proteccin alrededor del cable. que el cable tiene Recordar corriente elctrica mientras no se haga una prueba. Cortar la corriente elctrica y conectar a tierra de forma visible. hay corriente viva al cable, Si mantener el equipo y la carga al menos a 10 pies de distancia y usar un vigilante para que le d la voz de alarma al operador.
Trabajo
Las zanjas de 4 pies o ms de profundidad requieren soporte a menos que estn sobre roca estable.
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Abrir zanjas
Por qu son peligrosas las zanjas?
Una zanja es una excavacin ms profundo que ancha. Las zanjas pueden ocasionar la muerte:
Vaya despacio.
Qu pasa si entra en contacto?
Si entra en contacto con la electricidad, no toque ni el equipo ni a ninguna persona. Corte la corriente elctrica del cable. Si se encuentra en un vehculo que entra en contacto con la electricidad, qudese en el vehculo y no toque nada que sea de metal. Si tiene que salir del vehculo, salte y aljese lentamente arrastrando los pies. Mantenga los pies juntos para evitar que la corriente le corra por el cuerpo.
Los trabajadores pueden quedar enterrados vivos. Puede haber hundimientos como consecuencia de
tensin de las paredes, vehculos cercanos que estn en movimiento o tierra excavada.
Se puede acumular agua en el fondo. Se pueden acumular gases inflamables y txicos. El gas de tuberas de alcantarilla o de gas cercanas
puede colarse en la zanja.
Sea sumamente
Las zanjas que tengan ms de 4 pies de profundidad de acuerdo con la definicin de OSHA deben tratarse como espacios encerrados.
desechos extraos en la excavacin, cambios en tipos de suelo mezclados, de asfalto o hundimientos que parches indiquen que ya se ha excavado anteriormente y
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Peligros de Cadas
Qu ocasiona las cadas cuando se trabaja en caminos?
Las cadas suceden de un nivel a otro o en el mismo nivel. La mayora de las cadas en la construccin de carreteras se dan al deslizarse o tropezarse en un mismo nivel. Las cadas en las superficies donde se camina o se trabaja pueden ser por:
Tropezarse con materiales o desechos. Caerse en cuestas o diques. Pararse en hoyos o caminar en terreno irregular. Tropezar por cargar algo que le bloquea la vista. o tropezarse cuando est lodoso, mojado o cubierto Deslizarse de hielo. Desde un equipo. Desde puentes. Desde puentes. Adentro de una excavacin.
Elaborando un mejor plan de trabajo entregar los Guardando materiales donde se Usando herramientas que sean
cmodas y fciles de manejar. El equipo de proteccin personal (PPE) y los descansos ayudan: Pngase su PPE, como rodilleras y hombreras.
Las menos comunes son cuando la cada ocurre desde elevaciones como:
No acarree cargas pesadas. Use el equipo de carga para eso. el lugar en orden. Guarde las herramientas y los Mantenga materiales que no se usen.
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despejada y nivelada. No levante mucho peso solo. Pida ayuda. Use la tcnica correcta para levantar pesos. Levante con las piernas, no con la espalda, siempre que pueda. Haga ejercicios de estiramiento antes de trabajar. Mantngase en buena forma.
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Seguridad en Las Carreteras Llene los hoyos ocultos en el suelo, o mrquelos. todo lo que pueda ocasionar un tropiezo en las superfi Quite cies donde se camina o trabaja.
el plan de seguridad de la obra, ponga rutas donde se En pueda caminar con seguridad.
Torceduras y esguinces
Cules lesiones son las ms comunes?
Alrededor de un 43% de las lesiones que hacen que se pierda el da de trabajo en la construccin de carreteras son torceduras y esguinces. Las lesiones ms comunes son: En las manos y las muecas.
Una forma muy importante para evitar cadas es mantenerse en buenas condiciones fsicas.
El trabajo debe planearse de antemano de manera que se Poner barandas alrededor de excavaciones grandes.
puedan proveer puntos de enganche para equipos de uso personal para la detencin de cadas, o si no, barandas.
Usar cinturones de seguridad o restricciones cuando circule en automvil, camiones y vehculos para trasladar trabajadores. poner encofrado, use planchas modu Al lares para no tener que trabajar en alto.
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Una vez que ve al vigilante, un motorista que est manejando a 60 millas por hora necesitara casi 400 pies para detenerse.
Para evitar ser golpeado o aplastado por materiales: Los trabajadores deben mantenerse alejados de las reas donde se est levantando material y evitar estar debajo de las cargas. Use mtodos seguros para aparejar, alzar y poner planchas de acero, barreras mviles y tapas para alcantarillas. Use PPE: cascos, zapatos protectores y proteccin para los ojos. Los rboles y el mantenimiento del equipo tambin pueden ser peligrosos. Para evitar que lo golpee un rbol, restrinja el acceso de los trabajadores cuando se vaya a botar, talar o cargar rboles. Use estructuras protectoras en el equipo. Use mtodos seguros cuando se vaya a elevar troncos y ramas usando ginches y aparejos. Para evitar que lo golpeen las partes del equipo, bloquee y ponga rtulos de advertencia y controle la energa peligrosa durante el mantenimiento, reparacin, limpieza e inspeccin.
Cmo protegerse?
La mejor forma de protegernos es siendo visibles y usando ropa protectora. Pngase ropa que sea altamente visible:
Un chaleco anaranjado, amarillo o verde limn. En la noche, use slo chalecos retro-reflectores.
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Mantngase fuera del "crculo de seguri Mantngase fuera del camino de los
Nunca se pare en el trayecto abierto al Planee una ruta de escape para casos de emergencia. Mantngase alerta, concentrado en su trabajo. de que sus seales manuales no se vayan a Asegrese confundir con las seales de trnsito.
a los motoristas con respeto y educacin. No se Trate vaya a pelear con ellos ni les conteste si se muestran agresivos. Notifique a las autoridades cuando los motoristas no obedezcan.
Siga todas las reglas y prcticas de seguridad. Evite los juegos y comportamientos temerarios. Pida instrucciones si no entiende. Participe en discusiones de seguridad. Pregunte.
Comparta su conocimiento y experiencia. los empleados entienden la informacin.
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Y el equipo de construccin?
Trate el equipo y los vehculos con precaucin: Mantngase alejado de "puntos ciegos". Comunquese con los operadores de mquinas por radio y/o contacto visual.
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Qu es insolacin?
La insolacin puede provocar alucinaciones y la muerte. Los sntomas se manifiestan por piel roja o con manchas, seca y caliente, falta de sudor, escalofro, fiebre alta, confusin mental y habla dificultosa. Llame al 911. Ponga a la vctima en un lugar fresco y bajo la sombra. Emppele la ropa con agua. Splele el cuerpo y pngale hielo para bajar la fiebre.
Para protegerse:
Pngase ropa de colores claros. Para hacer trabajos pesados, vaya despacio. Haga el trabajo pesado en la hora ms fresca del da. Tome ms descansos cuando haya calor y humedad. Tome mucha agua, por lo menos de 2 a 3 litros al da.
Cules son los peligros del fro?
El enfriamiento puede provocar hipotermia y congelacin. El enfriamiento es ocasionado por una combinacin de temperaturas fras y templadas (50 F o menos), tiempo hmedo y/o condiciones hmedas, mucho viento (40+ MPH) y andar mal arropado. Pngase varias capas de ropa adecuada.
Tpese la cabeza, pngase guantes y calcetines de lana. Tmese los descansos en lugares calientes y tome
lquidos calientes.
Use la ventilacin de las mquinas para pavimentar. Pngase guantes y camisa de manga larga para evitar el
contacto con la piel.
Ponerse camisas de manga larga o guantes. Evitar que el concreto entre en las botas. Cambiar los guantes y las botas si se contaminan por
dentro.
Ropa sinttica que no deja pasar el aire. Falta de lquidos suficientes para reponer la sudoracin. Trabajar duro; el calor del cuerpo; no estar aclimatado.
con agua limpia y un jabn de pH neutro. ducto neutralizante. heridas para protegerlas.
El acaloramiento puede provocar urticaria, calambres, agotamiento y derrame cerebral. Las posibilidades se sufrir acaloramiento son mayores si tiene exceso de peso y no est en buenas condiciones fsicas. El alcohol aumenta el riesgo de forma significativa.
Qu es agotamiento?
Agotamiento es una enfermedad peligrosa. Los sntomas pueden ser:
Debilidad extrema o fatiga. Mareos, confusin. Nausea. Piel hmeda y pegajosa. Color plido o enrojecido. Temperatura del cuerpo elevada.
El tratamiento para el agotamiento incluye descansar en un lugar fresco, bajo la sombra y tomar bastante agua.
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Trabajo a la intemperie
Cul es el riesgo de la exposicin al sol?
El riesgo ms grave es el cncer. Si usted es de piel clara y tiene pecas y lunares, el riesgo ser mayor. Trabajar en lugares altos y alrededor de material reflector como el concreto o el agua tambin aumenta el riesgo. Se puede proteger con:
camisa de manga larga y pantalones de colores Una neutros. sombrero de ala ancha con una lengeta para prote Un ger el cuello.
Anteojos de seguridad con lentes polarizados y ahumados. de sol con proteccin SPF 15-25 aplicado 30 Bloqueador minutos antes de trabajar y reaplicaco cada 2 o 3 horas. frecuente de la piel con un dermatlogo para Chequeo ver si hay seales tempranas de cncer.
Cmo pueden ser peligrosos las plantas y los animales?
Las plantas y los animales pueden ocasionar urticaria, enfermedades y hasta la muerte. Al trabajar a la intemperie puede exponerse a mordidas de animales como perros o picadas de culebras y a plantas como distintas hiedras venenosas (conocidas como poison ivy y poison oak). Para evitar problemas: Mantngase alejado de los animales. Aprenda a reconocer y evitar las plantas venenosas. Pngase camisa manga larga y pantalones. Fjese todos los das si tiene picaduras de garrapata.
Repase las hojas de datos de seguridad del producto (MSDS). Limite la exposicin lo ms que pueda. en direccin opuesta a donde Mantngase sopla el viento para evitar las exposiciones
peligrosas. de que los medios para controlar Asegrese el peligro, como ventiladores, estn funcionando bien. el equipo de proteccin, como Pngase respiradores y protectores para la piel.
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Trabajo Nocturno
Cules son los desafos especiales de trabajar en la noche?
En la obra, los desafos pueden ser:
Asegure el equipo que no est siendo usado. y rotule el equipo que se vaya a reparar o al Bloquee que se vaya a dar mantenimiento. Ponga los frenos de
estacionamiento e inmovilice las llantas.
Poca visibilidad para los motoristas. Poca visibilidad para los trabajadores. Comunicacin entre un turno y otro. Conductores dbiles o somnolientos. Deficiencia de sueo o sueo
interrumpido.
Conozca la zona de trabajo y su posicin dentro de ella. Conozca el plan de control de trfico interno. Use las rutas y reas de equipo designadas. Identifique los peligros de atropellamiento. tiene que mover conos o barricadas, regrselos a su Si lugar original tan pronto como pueda.
Cmo podemos proteger a los otros trabajadores?
Siempre piense en los dems:
donde estn otros trabajadores Sepa alrededor de usted. un medio de comunicacin Establezca con ellos.
Nunca permita que se monten en el euipo. barreras entre los trabajadores Ponga y el equipo cuando sea posible.
el exceso de velocidad y los peligros ocasionados Evite por colinas, obstculos y curvas.
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Conozca bien las reas de trabajo asignadas. Conozca bien el camino seguro para ir al trabajo y para salir del trabajo. Cuando ande a pie, fjese en el equipo. Cuando maneje un equipo, fjese en los trabajadores.
Siempre d seales claras. Coloque los tambores y los conos ms juntos en la noche. Para una mejor iluminacin, contraste las luces de trabajo con las luces de advertencia. Inspeccione el sistema para controlar trfico y maneje un vehculo para ponerlo a prueba, ver si hay problemas y de ah en adelante, inspeccionlo con frecuencia.
Ubique y pruebe los controles. Sepa cules son los puntos ciegos del equipo y el radio de balanceo. Use cinturones de seguridad en el asiento del equipo.
Al entrar y salir del vehculo:
Suba con tres puntos de contacto. Fjese que no haya ningn otro equipo o vehculo circulando.
Limpie la grasa y los lquidos del equipo en las superficies donde se camina y se trabaja.
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Comprando o alquilando
equipo menos ruidoso. buenas condiciones. de los trabajadores.
Manteniendo el equipo en Alejando el equipo ruidoso Poniendo barreras de sonido alrededor del equipo.
Cmo protegemos nuestra audicin ahora?
La mejor forma de proteger nuestro odo es usando equipo de proteccin personal (PPE). Si para hablarle a alguien que est a tres pies de distancia de usted, tiene que gritarle, significa que necesita protegerse el odo. Use el PPE que le da su patrn. Notifquele a su patrn si el PPE no es adecuado. Asegrese de que el equipo le quede bien y sea cmodo. Siga las instrucciones del fabricante para usar el PPE. Hgase una prueba del odo una vez al ao para saber si proteccin le est dando resultados.
Podra perder el odo para siempre. Podra escuchar un zumbido constante en el odo (tinnitus).
Si sufre prdida de audicin, no podr or bien, especialmente cuando haya ruido en el fondo. La prdida del odo puede afectar negativamente a su familia y vida personal.
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