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Alerta SSO sobre efectos nocivos de bebidas

Categora: General Publicado el Viernes, 04 Abril 2014 15:38


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En el estado anualmente se registran aproximadamente ms de cinco mil 900 muertes a causa de enfermedades crnicas degenerativas, asociadas al consumo de bebidas altamente azucaradas. Por ello, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) hacen un llamado a la poblacin a evitar ese tipo de lquidos e incrementar el consumo de agua natural, ya que es la opcin ms saludable para mantener el cuerpo sano. Cuando las personas beben refrescos, jugos enlatados o bebidas energticas, hay una tendencia a aumentar de peso, lo cual incrementa el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensin, padecimientos cardiovasculares y algunos tipos de cncer. Lo comento as la encargada del programa de Salud del Adulto y Adulto Mayor, Rosalinda Ferrusquia Canchola. Y es que una lata de 600 mililitros de soda contiene el equivalente a 12.6 cucharaditas de azcar y alrededor de 500 caloras, si una persona consume esta porcin diariamente est rebasando el mximo tolerable de azcar que debe ingerir al da, expuso. Explic que en los ltimos siete aos, el consumo de productos lquidos con alto contenido calrico en la entidad se duplic entre los adolescentes y se triplic en los adultos, asimismo el 18 por ciento de los escolares bebe estos productos durante el recreo. Mencion que actualmente la frecuencia en la ingesta de refresco supera a los alimentos bsicos como leche, huevo, carne, frutas y verduras, lo que aumenta la probabilidad en un 60 por ciento que las nuevas generaciones padezcan sobre peso. En este sentido destac que por instrucciones del gobernador, Gabino Cu Monteagudo, y

el titular de los SSO, Germn Tenorio Vasconcelos, se ha impulsado el proyecto Agua limpia y segura, por lo que a la fecha se han puesto en operacin 33 bebederos en centros educativos, lo que beneficia a ms de nueve mil infantes. Destac que los ingredientes con que se fabrican los refrescos (sacarosa, jarabe de maz alto en fructuosa, cafena, cido ctrico y carbonato, entre otros), estn estrechamente relacionados con el insomnio, debilidad, taquicardia, ansiedad, dolores de cabeza, fatiga, lceras, osteoporosis, erosin de la dentadura, interferencia con la digestin de las protenas y con la regulacin de las funciones intestinales. Finalmente recomend a los oaxaqueos beber de uno a 2.5 litros diarios de agua simple (6 a 10 vasos), ya que elimina toxinas, desechos del cuerpo, grasas, y mejora las defensas, adems de evitar enfermedades.

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