El Nio Deportista

Introduccin
Las actividades fsicas, el juego, y las relaciones sociales de los nios y nias van de la mano. No todos los deportes son para todos los nios, ni todos los juegos son reconocidos como deportes, pero, el juego sano, creativo y que motive al pequeo o pequea a realizar actividades ms all de su entorno y a auto descubrirse, son bienvenidas a formar parte de su vida. El saber que juegos, deportes o actividades pueden realizar y las edades base para cada uno de estos, es una herramienta til para los padres o tutores.

Qu es el juego?
Para los nios y nias es la manera de aprender y conocer su entorno. Preparando de esta manera en cierta forma su vida de adulto, empezando con juegos que ocuparan su tiempo hasta cierto nivel de la adolescencia. Mas sin embargo el juego debe de ser espontane, no dirigido, y los padres pueden intervenir en el, no para interrumpir (siempre y cuando no sea peligroso o daino) sino mas bien, para socializar con el nio o nia. A travs del juego la inteligencia del nio(a) empieza a despertar, y su organismo a desarrollarse.

Que juguetes regalarle?

El juguete es la herramienta de principal actividad del nio, junto con el juego. En general el mejor juguete es aquel que le es til, despierta inters, y ayuda a su desarrollo psicomotriz. Podemos observar que aquellos juguetes ya terminados y sofisticados para el nio son de solo un da, mientras que otros que involucran diversas formas de uso llaman ms su atencin, centrndola en estos por periodos de tiempo mas prolongados. Aunque no solo juguetes para el momento son los que necesitan, creativos tales como pinturas, acuarelas, plastilina, crayones, etc.musicales, y de expresin tales como marionetas, o disfraces, adems de los paseos y actividades al aire libre.

Conozca a su hijo a travs del juego

Segn la edad del nio los juegos van variando, y a travs de los mismos podemos llegar a conocer y relacionarnos ms. Como padres debemos observar si es prudente acompaarle o dejarle solo durante el desarrollo de estos juegos. A travs del juego el nio(a) se conoce a si mismo(a), ayudando a crear su personalidad.

Juegos para los 4 y 5 aos

Dependiendo de la edad el nio o nia se interesa por distintos tipos de juegos, sabemos que existen muchos tipos, pero existen algunos que promueve al nio(a) para inventar y/o buscar otros de estilo similar y practicarlos. Algunos de los juegos son: Las marionetas, fciles, divertidas y entretenidas. Jugar con arena aun es divertido para ellos(as), pero en esta etapa querrn intentar cosas ms complejas, no solo jugar con sus manos en ella. Los cuentos forman parte de la imaginacin y el inters de los nios(as), luego de leer los padres los mismo, normalmente los nios gustan de ver las imgenes o historias por si mismos, aunque todava no puedan interpretarlas de manera secuencial. Jugar en los jardines, y las actividades al aire libre. Nuevamente mencionamos los jugos creativos como pinturas, crayolas y dems, agregndoles los escnicos como msica y pequeas obras. La arcilla de moldear es til para su desarrollo automotriz e intelectual, al intentar dar forma de objetos de su diario vivir, u otros de su imaginacin.

El juego a los 6 aos.

En esta etapa de su niez, los nios acostumbran a relacionar todo con sus juguetes, en la escuela, en la casa o en lugares frecuentados. Normalmente llegan a casa argumentando sobre la perdida de un juguete, el tiempo que no pudo utilizarlo o que algn(a) compaero(a) se lo ha quitado de mala forma. En el caso de las nias su actividad preferida a la hora de jugar es imitar a su figura materna, a la hora de vestirse, jugar con sus juguetes o jugar a la casita; mientras que los nios prefieren las carreras, los juguetes de superhroes o en algunos casos, cosas ms tranquilas como construccin.

Que hacen!
Cuando observamos a nuestros nios con sus amigos jugando a nuestro entender agresivamente y decimos las tpicas frases de No saben jugar!, Qu hacen?! debemos entender lo siguiente: No juegan con malicia ni con intencin de herir a nadie, es un retozo amistoso, de esta manera los nios se relacionan y conocen entre si, segn estudios, los que frecuentan jugar de esta manera son menos propenso a enfrentarse a rias reales; aun no hay una razn determinada, solo la idea clara. Aunque es difcil ver a su pequeo o pequea jugar en lo que entendemos es algo agresivo, es necesario tener paciencia y aceptar que en determinados momentos prefieran participar de estos tipos de juegos en lugar de otros.

El juego o la TV?
Hay que saber que la televisin no es la mejor forma para entretener a sus hijos, si bien algunos padres utilizan dicho aparato como una niera sustituta para entretener a sus hijos y realizar quehaceres o descansar. Sin embargo, si existen programas infantiles que promueven al nio(a) para que aprenda, juegue e interactu con los personajes o actores. Y aun siendo de esta forma, no es recomendable que todo el tiempo estn frente a un televisor o pantalla; los padres son los responsables de seleccionar el entretenimiento de sus hijos.

Juegos de inters a de los 7 a 8 aos

Los nios(as) a esta edad empiezan a practicar juegos que puedan realizar solos: montar en bicicleta, soltar l cuerda, o ayudar en labores necesarias a sus padres. Se ven atrados por los juegos de mesa, por un tipo de msica determinado (mayormente la que esta de moda); les entusiasma participar de momento de diversin con sus padres. En esta etapa los papas tienen la ideal oportunidad de compartir con sus hijos, ya que pronto llegaran a la adolescencia y en esta preferirn sus amigos a pasar tiempo con sus padres.

Cunto tiempo para jugar?

Debe existir un equilibrio entre el tiempo para jugar y el tiempo de trabajo que tienen los nios entindase por lo ltimo como la ayuda que prestan en la casa: recoger sus juguetes, organizar sus habitaciones o ayudar a poner la mesa-; cuando en realidad esto es poco beneficioso para ellos. Llega a ser tedioso tener todo el tiempo ocupado en una sola actividad, aun siendo esta jugar. Adems de que se estar privando al nio o nia de recibir reconocimientos sociales positivos al logro de alguna actividad realizada. El juego es muy importante durante la niez, pero no impide que el nio pueda realizar otras actividades para las que ya esta preparado.

El nio que no juega

Si bien el juego es importante en la niez, y como se convierte este en una necesidad, cuando el nio no juega puede ser que su salud no este muy bien, o que tal vez necesite que lo motiven a hacerlo: ensearle nuevos juegos o maneras de jugar; pero si llega al caso de que aun no esta motivado para realizar las actividades de juego ser necesario ver un especialista entindase por psiclogo infantil- para ayudar a saber que sucede con el pequeo(a).

Ahora hablemos de deporte!

A los 8 aos de edad empieza la edad de las habilidades. Los nios tienen una notable mejora en su coordinacin a la hora de las actividades. A muchos padres no les hace falta recordares que el deporte o el baile es parte de la educacin de sus hijos, pero otros deben tener en cuenta que no solo estudio y juego, las actividades fsicas son importantes para el desarrollo de sus hijos.

El deporte forma y educa

El deporte tiene un carcter educativo y formativo muy importante para el nio o nia. Mediante lo practique ira dndose cuenta de las reglas que poseen los distintos deportes y que se deben cumplir. Al igual que las normas para lograr un buen desenvolvimiento en ella.

Deportes de mayor concentracin

En el caso de nios extrovertidos y que fcilmente se distraen, los deportes de concentracin son una buena estrategia, La natacin, karate, tenis, ping-pong entre otros, ayudan a mantener fija la atencin del nio o nia en algo en especfico.

El deporte como agente socializador

Mediante el deporte sus hijos podrn socializar con nios(as) de la misma edad y gustos. Lo cual es una ayuda y ms a nios introvertidos y tmidos alrededor de otros. Por medio del deporte los nios aprenden a entenderse con otros pequeos y a cooperar. Animar a su hijo para que practique un deporte es un buen comienzo.

Me gusta el deporte
Mostrar iniciativa por un deporte por parte del nio es lo ideal, de esta manera se asegura de que no es algo obligatorio por parte de los padres y el pequeo o pequea lo disfrutara. Los nios difcilmente acepten y entienden cuando los padres le dicen tienes que practicar deporte porque lo necesitas y te hace bien; por otra parte cuando el nio esta motivado y ve positivismo por parte de los padres su entendimiento y animo aumenta considerablemente.

La competencia y el deporte
Es muy natural ver que dentro de la practica de los deportes, se de la competencia entre los participantes. Pero es muy delicado cuando un nio, como nio al fin, pierde y se ve afectado por este hecho. Lo recomendable es iniciar al pequeo o pequea desde temprana edad en lo que conocemos como competencia sana en donde el objetivo es dar lo mejor y divertirse, as si se gana se es buen ganador y si se pierde no se sentir mal.

Como evitarlo?
No presionar a su hijo a la hora de competencias escolares o eventos, y apoyndoles durante el transcurso de los mismos, de esta manera al obtener los resultados: sean estos positivos o no, el pequeo o pequea se vera con el soporte de sus padres y entender que no esta mal perder si se divierte y da lo mejor de si mismo. Si su hijo es quien triunfa, felictelo y adems destquele la buena participacin de los otros nios. De esta manera evitara que se cree la idea de que ganar lo es todo y que quien gana es mejor.

Alimentarse y dormir bien.

La alimentacin y el sueo son necesidades bsicas en los nios. Asegurarse entonces de que la alimentacin de sus hijos este balanceada es una prioridad que junto con el medico a travs de dietas o recomendaciones- deben llevar a cabo los padres. Recuerde que cuando el nio realiza una actividad, obvio, gastara energa, y debe estar bien alimentado para poder disfrutar su da.

La actividad deportiva una necesidad!

Existen casos en los cuales es necesario organizarles a los nios actividades gimnastica-deportivas. En caso de sobrepeso, ya sea por exceso de alimentacin, o por otros problemas, claro esta, acompaado con las recomendaciones del medico, evitando as fatigar al pequeo o pequea. Cuando presentan problemas en la coordinacin motora y en sus movimientos, de esta manera desarrollara sus capacidades de una manera ms divertida y menos tediosa. Los nios tmidos o introvertidos; de esta forma pueden relacionarse y crear vnculos sociables de una manera mas fcil.

Recuerden que las actividades fsicas mas que ejercicio son una manera de relacionarse con otros de su edad y desenvolverse en el exterior.

Cada vez puedo ser mejor!

Triunfar en un deporte y triunfar en la vida son distintos. Lograr logros en los deportes puede iniciar desde temprana edad, pero en la vida va poco a poco. Aun as, los logros obtenidos por el nio o la nia mediante los deportes van aportando a su autoestima y a su determinacin. A travs del deporte ellos entendern que todo es dedicacin y esfuerzo, y tomaran conciencia de que todo es un proceso, aun siendo lento.

Un campen en deportes nace, o se hace?

Los campeones nacen, los nios muestran desde temprana edad una iniciativa hacia los deportes. Aunque muchos padres intenten convencer a sus hijos para practicar un deporte u otro, no todos tienen xito, como ha quedado claro existen nios introvertidos y extrovertidos, y no necesariamente los ltimos son los que se interesan por los deportes. Evitarles problemas fsicos o psicolgicos a sus hijos es de vital importancia, no es bueno forzarles a realizar actividades fsicas para las cuales no se sienten preparados o motivados a llevar a cabo. Si bien son agentes socializadores, no son obligaciones. Hay que ser consientes de sus capacidades y limitaciones.

Conclusin

El desarrollo motriz, social y de habilidades de los nios y nias desde que empiezan con el juego y mas adelante con el deporte, esta estrechamente relacionado con sus padres. Como padres o tutores nuestra labor es apoyar, observar y motivar, cuando es necesario. Las prohibiciones a ciertas cosas o las limitaciones a otras solo lograran que el nio o la nia se vena cohibidos. Realizar deporte ya sea por diversin o por motivacin del mismo a llevarlo a largo plazo es un paso hacia su desarrollo personal y psicolgico para el su futuro como adolescentes y adultos.