COMITE DE SEGURIDAD Y SALUD LABORAL SERVICIOS VACACIONALES QV15

Ao 1 Nro. 7
Septiembre 2013

Contenido:
En esta ocasin, el boletn trata el Uso Adecuado del Extintor contra Incendios ; adems Incluye los siguientes temas: Afiche Uso del Extintor Kit Reduccin de Estrs. Consejos Aconsejables Algo para dar Un Consejo diettico para personas activas La frase del mes

Seguridad al Da

CSSL

USO ADECUADO DEL EXTINTOR CONTRA INCENDIOS

El extintor es el primer elemento que se usa en los primeros minutos de iniciacin de un fuego, por tanto se puede afirmar que de l depende que la propagacin del fuego se evite o no. Para elegir un buen extintor hay que conocer qu agente extintor es el ms adecuado para el tipo de fuego que se ha producido. Un extintor es un aparato que contiene un agente o substancia extintora que puede ser proyectada y dirigida sobre un fuego por la accin de una presin interna. Esta presin interna se obtiene, generalmente, por un gas auxiliar dentro del mismo depsito. El extintor debe estar en buen estado, su emplazamiento debe ser visible y accesible, deben estar prximos a las salidas de evacuacin y, preferentemente, sobre soportes fijados o paramentos verticales, de modo que la parte superior del extintor quede como mximo a 1,60 m. sobre el suelo.

Uso Adecuado de extintores contra Incendios Es importante saber los tipos de extintores y donde se localizan en su lugar de trabajo antes de necesitarlos. Los extintores de fuego pueden ser pesados, es buena idea practicar levantando y manejando uno para tener una idea del peso. Tmese el tiempo para leer las instrucciones de operacin que se encuentran en la etiqueta del extintor. No todos los extintores son parecidos. Practique moviendo la manguera y apuntando a la base de un fuego imaginario. No jale el seguro ni apriete la palanca. Esto quebrara el sello y causara prdida de presin del extintor. El afiche que esta en cartelera te muestra como debe usar el extintor.

Prevenir, es saber vivir!

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* Estar haciendo lo mejor cuando trate de mejorar lo que est haciendo. * El nico sitio donde el xito viene antes del Trabajo es en el diccionario. * La mejor manera de ganar una pelea es evitarla.
FRASE DEL MES

Un consejo diettico para personas Activas

A continuacin algunas reglas simples que puede seguir para mantenerse activo y saludable:
Aumente el consumo de fruta, vegetales y granos. Reduzca la carne y mantenga nivelado el consumo de aves y pescados. Tome leche completa. Reduzca la margarina, mantequilla y otros productos ricos en colesterol. Controle el consumo de azcar y dulces. Elimine la sal y todo tipo de alimentos con alto contenido de sal. Haga cualquier tipo de ejercicio; por lo menos 20 min diarios. Estas son recomendaciones del Centro Diettico Metropolitano, de fcil prctica y de resultados probados.