35 Formas de Ser MAS Productivo Cuando se trata de hablar y pensar sobre productividad, nuestra mente lo hace por separado.

Ms o menos nuestro cerebro trabaja as: si nos dicen que debemos aumentar nuestra productividad en la empresa, slo pensamos en aquellos factores que nos permitan terminar con la tarea en tiempo y forma; si se trata de incrementar nuestra salud fsica, nuestra mente tiende a pensar slo en hacer ejercicio y en comer bien. La idea de separar es inevitable. Pero qu pensaras si te dijramos que tu productividad depende del ser integral? Al respecto, Anna Vital, fundadora de Funders and Funders startup que promueve la startupization, seala que para encontrar la respuesta a esta interrogante el ser humano debe ser productivo en todos sus aspectos, los cuales se contemplan en estas siete mente,

categoras:tecnologa,

vestimenta,

cuerpo,

mtodo, programacin y comida. Y la experta te menciona cules son los puntos que debes perfeccionar para ser un profesionista productivo: Los siete aspectos de la productividad 1. Tecnologa Si suena el telfono, no contestes a menos que sea una emergencia o una llamada programada. De ser posible, no escuches las noticias por radio ni las veas por TV, asegrate de hacerlo por Internet o en papel: quita menos tiempo y es ms

efectivo. Si te interesa este punto puedes leer La productividad, ms all de los desastres. Pon horarios para responder los correos electrnicos. Utiliza los "shortcuts del teclado". 2. Vestimenta Lo primero es definir tu estilo, esto te evitar comprar ropa que no ocupes u opciones que no utilizars, pero que seguro robarn tu tiempo. Utiliza prendas que apliquen para toda ocasin, esto te evitar cambiar deguardarropa, perdiendo tiempo para hacerlo. Si ya no lo ocupas, tralo o dnalo. No hay por qu mantenerlo en el clset. 3. El mtodo Siempre visualiza el producto terminado, evita detenerte en

banalidades. Evita redundar en cosas absurdas, comienza lo ms pronto posible. Haz las cosas con confianza; si existe duda, no te preocupes, piensa que ests en lo correcto y asegrate de resolverlo cuanto antes. Si tienes un bloqueo, haz un mapa mental. Utiliza la grabadora. Si no hay papel y lpiz cerca, no te preocupes, grbalo. Si lees algo til, guarda el autor, el libro y dnde lo viste.

4. Salud fsica Haz ejercicio programado. Duerme tus horas mnimo 6 horas y mximo 9. Crees que la falta de sueo o un descanso inadecuado no afectan tu productividad? Te sugerimos leer esto: No has dormido bien? Tu productividad est en riesgo. Si no tienes energa durante el da, duerme 15 o 20 minutos, esto te ayudar a recargarte. 5. Programacin Haz lo ms fcil primero. Prioriza tu da, asegrate de hacer una agenda. Ponte un horario y sguelo al pie de la letra. Prioriza tus reuniones, recuerda que no siempre es necesario ver a los socios y colaboradores, la tecnologa nos ayuda demasiado. Aprovchala! Busca realizar tu objetivo, olvida la perfeccin. No hay nada perfecto, asegrate de ser rpido y eficiente. 6. Comida Haz una rutina en tus horarios de alimentos. Come sano.

 Ahorra tiempo, si puedes comer en un sitio cercano, mejor. Evita los traslados largos. Si te interesa el tema, puedes leer La productividad se traduce en efectivo. Negocia tu comida con un restaurante de pila. 7. Mente Regla 80/20, el 20% de trabajo produce el 80% de resultados. Puedes leer tambin Aplica el Principio de Pareto para ser ms productivo. Recuerda: haz lo importante, no lo urgente. Visiona el resultado, an antes de empezar. Anota todas las ideas geniales en un cuaderno. De esta manera, si no lo desarrollas de manera inmediata, lo tendrs en mente para cuando haya tiempo. No te detengas en decisiones banales, tu guardarropa no es lo ms importante del da. Di no cuando sea necesario, aprender a expresar una negativa es importante. Valora el tiempo como si fuera dinero, a nadie le gusta perderlos. Aqu te mostramos de manera grfica las 35 formas para ser ms productivo en tu da a da: