El amor hacia uno mismo El ser humano es social por naturaleza, sin embargo, a veces no nos tratamos a nosotros

mismos con el mismo respeto y cario con el que tratamos a los dems. El amor hacia uno mismo empieza por el respeto, la autovaloracin, la confianza, el dilogo interior positivo, la aceptacin de virtudes y defectos... El ser humano es finito por naturaleza y la condicin de finitud conlleva asumir que tiene defectos, carencias y limitaciones. Sin embargo, el hombre es un ser con grandes potencialidades que le diferencian del resto de los seres creados a travs de dos facultades espirituales: su inteligencia y su voluntad. Es decir, su capacidad de pensar, reflexionar y decidir aquello que quiere hacer o evitar aquello que no desea. Se puede aprender a querer ms y mejor a los dems pero tambin a uno mismo. La vida es un privilegio que nos viene dado. Merece la pena aprovechar la oportunidad que nos brinda el da a da para observar la realidad desde un punto de vista diferente. El cambio asusta, adaptase a lo nuevo es difcil pero es posible mejorar y merece la pena hacerlo porque el camino de la felicidad empieza por una actitud mental positiva que tiende a minimizar los efectos del pensamiento negativo. El optimismo refuerza la autoestima. No tengas expectativas exageradamente altas porque entonces no habr nada que te satisfaga. Pero tampoco dejes de lado tus metas y tus sueos porque de lo contrario caers en la apata (falta de emociones). S el protagonista de tu vida y vive siempre conectado con aquello que de verdad deseas. Quiz el cuerpo envejece con los aos pero el corazn no lo hace. Cada arruga, simplemente, muestra la sabidura vital acumulada sobre la piel. Todos necesitamos lo mismo a cualquier edad: querer y sentirnos queridos y reconocidos por los dems. Hoy da, el desarrollo de la Inteligencia Emocional muestra la importancia de las habilidades sociales en el xito personal de un ser humano puesto que pueden llegar a ser incluso ms decisivas que el propio coeficiente intelectual. La capacidad de escucha activa, la prctica de la asertividad en el dilogo, la empata son slo algunos de los ingredientes que pueden ayudar a que una persona fomente y enriquezca la calidad de su crculo social. El poder de las palabras es infinito, por eso, conviene utilizarlas de forma que enriquezcan al otro y tambin a uno mismo. El amor, la amistad y el cario potencian lo mejor del ser humano. 10 consejos para ser un mejor pap 1. Dale tiempo a tus hijos. Dime a que dedicas tu tiempo y te dir qu amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y aparta tiempo en tu agenda para dedicarte nica y exclusivamente a tus hijos; ellos nunca olvidaran esos momentos. 2. No escondas tu cario. Muchos latinos crecimos en una cultura donde no era costumbre que el pap demostrara afecto o que participara en la crianza de los hijos, pero sentir afecto, aceptacin y seguridad de parte de un padre ayuda a que los nios desarrollen una buena autoestima. 3. Crea un ambiente de amor y respeto. Adems del cario hacia tus hijos y el tiempo que les dedicas, es importante que ellos vean que tu respetas a su madre, ya sea que tu y ella estn juntos o no. Esto dar a los nios la seguridad y estabilidad que necesitan para desarrollarse. 4. Aprovecha cada oportunidad. Convierte los tiempos de comida, quehaceres de la casa, tareas de la escuela, viajes en el auto y cualquier situacin en una oportunidad ms de compartir y ensear a tus hijos valores como: el amor al trabajo, ser agradecidos, la honestidad, servicio, trabajo en equipo, reciclar, etc. Hazlo divertido! 5. Comuncate en forma positiva. Anima a tus hijos a siempre dar lo mejor de si mismos y resalta sus destrezas y virtudes. Ellos necesitan tu aprecio y aliento. Escucha a tus hijos; conoce sus historias, sus intereses y sus temores; djales saber que pueden confiar en ti. 6. Lee con tus hijos. Ensales el amor a la lectura desde que estn muy pequeos. Leer es una de las mejores maneras de garantizar que ellos tengan una vida de xito. Ya cuando entren a la escuela, aydales con las tareas; comparte con ellos la alegra de saber y aprender constantemente. 7. Disciplnalos con amor y paciencia. Pon reglas claras, justas y razonables. Recuerda que la meta es que los nios desarrollen un buen comportamiento y carcter. No dejes que el enojo te domine; si es necesario toma tiempo para pensar y discutir con tu pareja la mejor manera de correccin que ayude a los nios a entender la leccin y mejorar.

8. Ensales con tu ejemplo. Tus acciones hablan ms fuerte que tus palabras. Tus hijos imitarn tu comportamiento lo quieras o no. Se consistente en lo que dices y haces. Mustrate ante ellos honestamente como ser humano con virtudes y defectos y vers que ellos tambin aprendern a confiar en ti y ser honestos siempre. 9. No los sobreprotejas. Djalos vivir. Es importante que tus hijos sepan que tu amor hacia ellos es incondicional y que pueden contar contigo en cualquier circunstancia, pero ellos tambin necesitan entender que sus acciones tienen consecuencias y que sus decisiones, buenas o malas, marcarn su destino. 10. Crea memorias, gurdalas, y comprtelas con ellos. Los momentos que estas viviendo hoy con tus hijos son la historia de tu familia y pasan tan rpido. No dejes que se te escapen. Toma la foto, graba el video, escrbeles una carta o tarjeta en esas ocasiones especiales. Compartir estas memorias te ayudara a recordarles de donde vienen y guiarlos hacia donde van en la vida.