10 Pequeos Hbitos Que Te Roban Tu

Felicidad

Por Josefa Del Real
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En ltima instancia te conviertes en aquello que haces de manera repetida. Si los hbitos que
tienes no generan un beneficio para ti, directamente te estn haciendo dao. Aqu van algunos
ejemplos de esas pequeas cosas que te privan de la felicidad, si as lo permites:


1. Concentrarte en la vida de otros y no en la tuya.
No te conformes con la las historias de xito de otros y como las cosas se han dado para ellos,
olvidando las tuyas. Tienes todo lo que necesitas para convertirte en todo lo que eres capaz de ser.
Los cambios ms asombrosos ocurren cuando decides tomar el control. Esto significa consumir
menos, crear ms. Significa negarse a dejar que otros piensen, hablen y decidan por ti. Significa
aprender a respetar y hacer uso de tus propias ideas para vivir tu vida. Mantn tus mejores deseos
y tus metas ms grandes cerca de tu corazn y dedcales tiempo cada da. Si verdaderamente te
ocupas de las cosas que haces y trabajas diligentemente en ellas, no habr casi nada que no
puedas lograr.
2. Esperar por el momento perfecto.
No caigas en el mito del momento perfecto. Los momentos no son perfectos, Son lo que tu quieres
que sean. Mucha gente espera a que los astros se alineen para hacer lo que tienen que hacer. El
momento perfecto, la oportunidad precisaetc. Despierta! Estos estados de perfeccin son mitos.
NO EXISTEN. Tu habilidad de crecer a tu mximo potencial est directamente relacionada a tu
voluntad de actuar ante la imperfeccin. Sers exitoso si en vez de buscar el momento perfecto,
aprendes a ver y a usar las adversidades de la vida a tu favor.
3. Trabajar slo por la paga.
Trabajar sin inters es agobiante. Incluso si eres apasionado en lo que se refiere a tu trabajo,
debes estar, al menos, interesado en ello. Cuando creas un estilo de vida en el cual tu trabajo es
algo con lo que batallas diariamente para pagar tus cuentas. Terminars desperdiciando toda tu
vida queriendo que fuera como la de alguien ms. Piensa acerca de eso. Esta es tu vida; tu trabajo
ocupa un gran porcentaje de ella. No se trata del dinero; se trata de ti. Ignora especialmente
cuando la gente dice: No dejes que tu trabajo te defina. Medtalo y revierte este mensaje de la
siguiente manera: Har el trabajo que me define. El inters en tu trabajo mejora la calidad de tu
rendimiento y suma felicidad a tu mente. No lo limites todo a un cheque.
4. Albergar sentimientos de odio.
Como Martin Luther King Jr. dijo: La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede
hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; slo el amor puede hacerlo Cuando guardamos
sentimientos de odio, eventualmente se pierde lo mejor de nosotros. Toma el control de nosotros, y
en un punto nos olvidamos el motivo del odio y a quin va dirigido este odio. Luego, naturalmente,
esos sentimientos de odio se vuelven contra nosotros mismos. Todo y todos a quienes odias
ocupan un espacio permanente en tu cabeza y corazn. As es que, si quieres eliminar algo o a
alguien de tu mente, no odies. En vez de eso, desconctate, sigue adelante y no mires atrs.
5. Aferrarse a los miedos y preocupaciones.
Algn da cuando mires hacia atrs, te dars cuenta que prcticamente ninguna de tus
preocupaciones y ansiedades llegaron a buen termino. Por lo tanto es mejor darse cuenta de eso
ahora. Cuando analizas un par de aos atrs, Cuntas oportunidades de felicidad desperdiciaste
por la preocupacin o la negatividad? Aunque no hay nada que puedas hacer para remediar lo
pasado, hay muchas cosas que puedes hacer por las oportunidades futuras.
6. Fijarse demasiado en las dificultades.
Un mal da es slo un mal da. Los tiempos de adversidad inevitablemente afectarn las
condiciones en las que vives y trabajas; sin embargo, no permitas que afecten quien eres y en que
ests enfocado. Todos los das tiene nuevas lecciones y nuevas posibilidades. Siempre hay una
manera de dar un paso adelante en el camino que escogiste. Hay sucesos que pueden ser
terribles e inevitables, pero siempre tienes una opcin.
7. Buscar constantemente alegra momentnea.
Hay dos variaciones de la alegra en la vida. La pasajera y la que perdura. La del tipo pasajera se
fundamenta en instantes de bienestar material, mientras que la duradera se logra con el
crecimiento gradual de la mente. De buenas a primeras resulta difcil distinguir la una de la otra,
pero con el tiempo se hace obvio que la ltima es superior. La felicidad duradera se sostiene a
travs de los altos y bajos de la vida, a travs de ellos tu mente se mantiene confiada y en paz. Por
otro lado, cuando las variaciones de la vida te afectan demasiado, ni el ms elaborado confort
fsico te dar felicidad por mucho tiempo.
8. Tratar de lograr grandes cambios de una sola vez.
Si quieres lograr un cambio en el mundo, comienza tu entorno ms cercano. Hacer una gran
diferencia de una vez, es prcticamente imposible, y el proceso de intentarlo es extremadamente
estresante. En cambio, lograr una diferencia en un par de vidas, es absolutamente posible e
incluso fcil. Solo debes concentrarte en una persona a la vez y comienza con los ms cercanos.
Si quieres hacer cambiar de opinin o de humor a alguien, a veces, como primer paso tienes que
realizar ese cambio en la gente que rodea a esa persona. Por ejemplo, si haces a una persona rer,
su risa podra hacer rer a otros.
9. Aferrarse a alguien que te hace dao.
A veces tienes que alejarte de ciertas personas, no porque no te interesen, sino porque a ellos no
les interesas. Cuando alguien te hace dao una y otra vez, acepta el hecho de que no se preocupa
por ti. No es algo fcil de asumir, pero debes hacerlo. No desperdicies otro segundo de tu tiempo
tratando de impresionarlos o probarles algo.
10. Darle demasiada importancia al atractivo fsico.
Enamorarte locamente de alguien simplemente por su aspecto fsico es como elegir tu comida
favorita basada en el color en vez del sabor. No tiene sentido. Son esas caractersticas innatas,
invisibles e incalculables que crean una atraccin duradera. Agregaras algn hbito que te quite
la felicidad?