En este Instructible, me ocupar de los pasos para realizar una

induccin hipntica simple que, cuando se maneja

adecuadamente, le permite hipnotizar a los voluntarios ms
dispuestos. Tambin hablaremos de trminos y conceptos
bsicos importantes a la hipnosis de aprendizaje. Esta induccin
es ms adecuado para una demostracin bsica 1 contra 1 o en
una fiesta.

** ** RENUNCIA
La hipnosis puede ser peligroso si no se utiliza correctamente y
con cuidado. Siempre se debe respetar el hecho de que se est
trabajando con la mente de alguien. No practicar la hipnoterapia,
si usted no es un terapeuta capacitado. En general, usted no
debe hacer sugerencias relativas a los sistemas involuntaria de la
regresin del cuerpo o la edad. Yo no soy responsable por
cualquier lesin, fsica o mental, como consecuencia del uso de
este instructable. Si el sujeto tiene una reaccin adversa, tras
ellos, recordndoles dnde estn y que va a estar bien.
** Fin Renuncia **

Qu es la hipnosis? Esa es una pregunta bastante complicada,
y la respuesta que reciba variar mucho dependiendo de a quin
se pregunte.

En trminos simples, mi opinin es que la hipnosis es una
herramienta que le permite eludir ciertas facultades crticas de la
mente consciente. Esta definicin funciona bastante bien para
simple-a-uno demostraciones como esta.

Esta induccin se suele llamar "Manos Juntas de cierre" o
"Manos magntica. Es un poco llamativo, pero hace el trabajo.

Para ms informacin, visita nuestra
web: iHypnoU.com y deeplyhypnotized.blogspot.com



Paso 1 Materiales

La lista de cosas que usted necesita para hipnotizar a alguien con esta induccin es muy
sencillo.

Es necesario:
Un voluntario - la persona se le hipnotiza, llamado Asunto. Algunos son ms fciles de
hipnotizar que otros, pero con el mtodo adecuado, la mayora de cualquiera que est
dispuesto a ser hipnotizado puede ser.
Un lugar - en la que se hipnotiza. En cualquier lugar va a funcionar, pero un lugar tranquilo con
una silla es ideal.
Confianza - la hipnosis tiene que ver con el poder de la sugestin. Si usted cree que va a tener
xito, ser no slo una persona que conoce la hipnosis, pero el hipnotizador, que har que el
tema de creer en sus capacidades tambin.




Paso 2 Pre-induccin Discusin

La charla pre-induccin es un paso muy importante para su xito,
especialmente si usted est trabajando con un tema que no s
muy bien. (Los sujetos que no estn familiarizados con puede ser
ms fcil, ya que es ms probable que te ven como el
hipnotizador que como su amigo, hermano o vecino, pero le
llevar en el inconveniente de no saber cmo piensan.)

Los temas que debe cubrir con su tema:

Lo que saben acerca de la hipnosis - esta es su imagen de
inicio, y lo que se espera sea. Una vez ms, ya que el poder de la
sugestin es la clave, las expectativas del sujeto se forma como
responden a las tcnicas de la hipnosis.

Qu experiencia tienen - la experiencia tambin da forma a las
expectativas, pero lo ms importante que esto podra alertar a las
minas terrestres (tal vez alguien no les hipnotiza antes?) O
mtodos tiles. (Si ellos fueron hipnotizados con xito antes, a
menudo se puede volver a ponerlos bajo de piggy-backing en
esta memoria en s.)

Cmo hacer la induccin ir - aqu es donde se crean las
expectativas de su propio diseo para la sesin de hipnosis cmo
va a progresar. Bsicamente, describir lo que estoy a punto de
decirle que va a pasar como lo que ocurrir, con un lenguaje
directo. No digas lo que "tal vez" o "tal vez" se producen, el
estado lo que quiere que suceda como si fuera una cosa
segura. Eso s, no demasiado por encima.

Paso 3 La Induccin


La induccin en realidad comenz con las expectativas que cre
la primera vez que empezamos a hablar de la hipnosis, pero aqu
est la parte realmente todo el mundo presta atencin. Esta es la
parte que tendr que describir a ellos antes de empezar para que
ambos estn en la misma pgina acerca de qu esperar.

Esto se puede hacer con el tema de pie o sentado, pero si el
sujeto est de pie, estar preparado para cogerlo o ella cuando
usted tiene xito.

Haga que su objeto poner los brazos en alto, directamente en
frente de ellos, con las palmas frente a su anchura hacia adentro,
de los hombros. Ponga su dedo ndice entre las palmas de su
tema, y hacer que enfoque sus ojos en l. Dgales que en un
momento, que se reducir el dedo, pero que le gustara que
seguir centrndose en que el espacio entre sus manos. Y luego
seguir adelante y colocar el dedo.

A continuacin, les digo que en un momento, se les pide que
cierren los ojos e imagina los imanes en las palmas de sus
manos, tirando de sus manos. Dgale a su objeto que, cuando
sus manos se tocan, se sienten una ola de relajacin lavado por
encima de ellos, desde la cabeza a sus pies, y van a caer en un
profundo trance hipntico.

Despus de decirles esto, les digo que si estn listos para
comenzar, para seguir adelante y cerrar los ojos, todava
permanece centrado en el espacio entre sus manos, mientras
que ellos se imaginan los imanes en las manos.



Paso 4 La induccin, parte 2


Ahora, con los ojos del sujeto cerrado, y sus manos se unen,
estar listo para el siguiente paso, poner sus manos fuera de
ellos a medida que crecen cerca.

Si el proceso es lento, (ms de unos segundos sin movimiento, o
ms de 20 segundos o menos para todo el proceso) hacer
algunas sugerencias para ayudar al proceso. Puede que incluso
deba a que sean conscientes de que sus manos estn en
movimiento, dndoles una idea de su progreso. Las palabras
exactas no son importantes, son las ideas que ests atado a
transmitir.

Algunas ideas sugerencia til:
"Siente los imanes en sus palmas, tirando y tirando, tirando y
tirando"
"As como los imanes del refrigerador ms fuertes a medida que
crecen ms, los imanes en sus manos sacar ms y ms fuerte
que sus manos se mueven ms y ms juntos".
"Ya casi hemos llegado ahora, las manos tira ms cerca."

Si tiene tiempo, repita las sugerencias sobre lo que suceder
cuando se toque el tema de las manos.

En el ltimo momento antes de que las manos del sujeto se unen,
los empujan con sus propias manos, agarrando y tirando de ellos
hacia el sujeto en un movimiento firme pero suave, diciendo: "El
sueo" en una empresa, al mando de voz. Al hacer las dos cosas
al mismo tiempo, que "interrumpir" su comportamiento actual, el
que he estado haciendo un poco ahora, y ofrecer algo nuevo para
ellos.Esto ayuda a la transicin de su tema, proporcionando una
prxima accin obvia en un momento de confusin, y evita la
emisin de su pensamiento sujeto acerca de lo que se siente,
cunto tiempo va a tomar o si sus manos son realmente
conmovedores todava.

El sujeto debe terminar cay hacia adelante como en las fotos de
abajo.



Paso 5 Y ahora qu?

Antes de que el trance es til, es probable que necesite para
funcionar a travs de algunos deepeners, exmenes y
pruebas. Voy a publicar otro instructable poco acerca de estos.

Deepeners tener "ms profundo" del sujeto en trance. Las
pruebas confirman el nivel de profundidad de la hipnosis, con el
tiempo, tendr suficiente experiencia con los signos de trance que
no tendr que utilizar los mismos. Las pruebas demuestran que el
tema que han sido hipnotizados, normalmente lo mejor de estos
tambin hacen deepeners bien a efectos prcticos.

Despus de eso, el sujeto estar listo para recibir sugerencias y
fenmenos - las manifestaciones bajo hipnosis.

Pero como la hipnosis llega a su fin, estoy seguro de que se est
preguntando: "Cmo me despierto l / ella para arriba?"

Paso 6 Despertar
A pesar de que la hipnosis no es dormir, por lo general se
describe volviendo a la normalidad como "despertar" de un
trance.

Es probablemente la cosa ms fcil acerca de la hipnosis. Slo
tiene que dar la sugerencia de que se va a despertar.

La aceptacin general de las mejores prcticas es contarlos,
dejando las sugerencias que se sientan bien despierto, fresco y
relajado.

Tpica de fin de trance sugerencia:
"En un momento, que voy a contar del 1 al 5, y cuando llego al
nmero 5 que va a estar bien despierto, sintindome relajado y
fresco 1, 2, 3, 4, 5 -. Ojos abiertos, bien despierto . "

Si no los despierta con una sugerencia, que podra experimentar
malestar, desorientacin, ya veces incluso dolores de cabeza. La
mejor cura para esto es para llevarlos de vuelta bajo y
despertarlas correctamente.











Instrucciones
1. 1
Pdele al sujeto que se pare recto, con su peso distribuido de forma equivalente.
2. 2
Dile al sujeto que mire directamente frente a l. Seala el rea justo debajo de tu ojo
derecho y dile que concentre su mirada all. Mira al sujeto manteniendo un
contacto visual fuerte e inquebrantable. No pestaees mientras miras al sujeto.
3. 3
Cuenta hacia abajo muy lento desde cinco. Mantn tu mirada sin pestaear. Entre
cada nmero, dile al sujeto que sus ojos se estn cerrando, que sus ojos se ponen
pesados, y finalmente que sus ojos se cierren.
4. 4
Di las palabras "Durmete ahora" una vez que veas que el sujeto se pone
somnoliento. Preprate para atrapar al sujeto y ponerlo en una silla o en el suelo,
cuando su cuerpo caiga como un peso muerto.
5. 5
Repite este pasaje al sujeto una vez que sus ojos estn cerrados: "Te encuentras en
un estado de hipnosis calmo y placentero. No hay nadie en el mundo que
interrumpa tu estado placentero hasta que yo te diga que te vayas. Quiero que
escuches cada palabra que digo".
6. 6
Dile al sujeto lo que quieras que haga. Esto puede ser cualquier cosa desde perder
peso, o dejar de fumar, hasta comer una cebolla como si fuera una manzana. Si no
eres un hipnotista entrenado, exprsate con cuidado cuando hablas con tu sujeto en
este estado. Debes hablar con tu sujeto antes de comenzar, para determinar en qu
le gustara ser influido (y en qu no).
7. 7
Trae al sujeto fuera de su estado hipntico. Di algo como "cuando palmee las
manos, te despertars como nuevo, con tus poderes dentro de ti y un sentimiento
de descanso y relajacin".
8. 8
Permite que el paciente se recueste por varios minutos luego de la hipnosis y pdele
que reflexione acerca de su experiencia.



Pasos
1.
1
Antes de que empieces, asegrate que tu compaero entiende con
claridad lo que hars y lo que l o ella va a obtener de esto.
Ten en mente lo que le digas a tu compaero antes. La introduccin es tan
importante e incluso tal vez ms importante que lo que dices durante la
hipnosis. Qu tan bien responde la gente a la hipnosis depende no slo de su
habilidad de responder a la sugestin, sino tambin de sus creencias y
expectativas de la hipnosis y su confianza en la persona que hace la sugestin.
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2. 2
Pregntale a tu compaero si l o ella ha sido hipnotizado antes, y
pregunta cmo fue su experiencia, si ya los han hipnotizado, pregntales
qu les pidieron que hicieran y cmo respondieron. Esto te dar una idea
de qu tan receptivo tu compaero ser a tus propias sugestiones, y qu cosas
tal vez debes evitar en el procedimiento.
3. 3
Dile con anticipacin a tu compaero que l o ella recordar con claridad
todo lo que pasa. Esto sirve como una sugestin para despertar que defina la
experiencia, de manera que tu compaero pueda recordar todo. Es muy til
para construir una confianza, y obtener retroalimentacin cuando la sesin se
acaba.
4. 4
Asegrale a tu compaero que no puede ser obligado a hacer nada bajo la
hipnosis que no quiera hacer.
5.
5
Pdele que se siente o recueste en una posicin cmoda en una
habitacin con luz tenue donde no los molesten por un rato. Apaga los
celulares. Asegrate que tu compaero no est tan cansado que se quede
dormido.
6. 6
Pdele a tu compaero que cierre sus ojos e imagine estar en un lugar
feliz donde se sienta cmodo y seguro, como un campo relajante al lado
de un ro que corre suavemente. Elabora los detalles calmantes del lugar y
asegrate de notar qu tan calmado y cmodo se siente en su lugar.
7. 7
Habla despacio, en una voz baja, reconfortante, hipntica que vaya al
ritmo de la respiracin de tu compaero, con una elaboracin y repeticin
considerable ms all del punto del aburrimiento en una conversacin
ordinaria.
8. 8
Pdele a tu compaero que se relaje por completo, usando palabras como
estas: Slo deja que tus pies se relajen. Siente tus caderas relajndose, y tu
cintura relajndose. Siente tu pecho relajndose, y tus brazos relajndose. Tus
hombros relajndose, y tu cuello y cabeza relajndose. Siente tu cuerpo entero
relajndose por completo.
9. 9
Gruadualmente cambia tus instrucciones a sugerencias que aumenten la
fuerza del sentimiento de relajacin. "Puedes sentir cmo te relajas ahora.
Puedes sentir que te relajas ahora. Y mientras sigo hablando, ese sentimiento
de relajacin se har ms y ms fuerte, hasta que te lleve a un estado profundo
y pacfico de hipnosis."
10. 10
Usando la respiracin de tu compaero y su lenguaje corporal como una
gua, gradualmente haz tus sugestiones ms directivas, usando
sugestiones similares a las siguientes. Repite las sugestiones unas pocas
veces, tanto como repetiras los versos y coros de una cancin, hasta que tu
compaero parezca estar totalmente relajado.
"Cada palabra que diga te est llevando ms rpido y ms profundo, rpida y
profundamente, a un estado profundo y pacfico de hipnosis.
"Hundierte y apagarte. Hundirte y apagarte. Hundirte y apagarte, apagarte por
completo."
"Y entre ms profundo vayas, eres capaz de ir ms profundo. Y entre ms
profundo vayas, quieres ir ms profundo, y la experiencia se hace ms
agradable."
11. 11
Puedes concluir tu induccin con palabras como: "Ahora que ests
descansando cmodamente en un profundo y pacfico estado de sueo, irs
ms profundo y ms rpido, ms profundo y rpido todo el tiempo hasta que te
traiga de vuelta. Slo aceptars las sugerencias que son mejores para tu
beneficio, y que ests dispuesto a aceptar."
12. 12
Provee sugestiones positivas que sean especialmente hechas para
alcanzar la meta. Esto permitir a tu compaero probar nuevas actitudes,
sentimientos y comportamientos que a menudo no son alcanzables
voluntariamente. Si los cambios sugeridos son ms adaptables que los
patrones viejos despus de que todo sea tomado en cuenta, sern retenidos.
Ms de una sesin de hipnosis ser necesaria hasta que los cambios sugeridos
sean arraigados en la vida de tu compaero. No intentes "asustar" a alguien
para lograr su meta dicindole las consecuencias de su fracaso, o usando
hubiera, o deberas en tus sugestiones. Las investigaciones han mostrado
conclusivamente que el miedo es una manera pobre de motivar a la gente, y
los efectos secundarios usualmente pesan ms que cualquier beneficio posible.
Aqu hay algunos ejemplos de sugestiones positivas simples que puedes
elaborar:
"Vers esta experiencia como un cambio en tu vida que convertir a cada da
en una asombrosa belleza"
"Como resultado de estas sugestiones, sentirs como si estuvieras yendo hacia
un xito seguro y pre-determinado."
"Sers capaz de actuar, pensar, y sentir como si fuera imposible fallar."
13.
13
Concluye la sesin hipntica. Esto es ms fcil que inducirla, porque todo lo
que tienes que hacer es esencialmente pedirle a tu compaero que deje de
imaginar. Puedes empezar diciendo, "Voy a contar del uno hasta el cinco, y a la
cuenta de cinco te empezars a sentir despierto, totalmente alerta y
completamente recargado."
Tambin es de ayuda sugerir, "Y como resultado de esta experiencia hipntica,
encontrars muchos cambios emocionantes que toman lugar en tu vida,
algunos de los cuales tal vez ya ests consciente y algunos que tal vez no
hayas notado an." Esto le da a tu compaero una medida extra de estmulo
para procesar y completar cualquier cambio constructivo en los que ya estn
trabajando.
Luego repite para nfasis, "Y mientras continas explorando estas dimensiones
ms profundas de experiencia, descubrirs cambios incluso ms emocionantes
tomando lugar en tu vida, algunos de los cuales puedes ya estar consciente y
algunos otros que tal vez no hayas notado an."
Las sugestiones de este tipo tienden a servir como una "profeca
autorrealizada," pues la mente acta sobre ellas de manera que cumple los
resultados que fueron sugeridos.
Empieza a contar, intercalando con sugestiones con el efecto de que el
compaero se est despertando ms y ms, "y para cuando llegue a la cuenta
de cinco, estars despierto por completo y sintindote "maravilloso"
14. 14
Discute los puntos destacados de la sesin con el compaero, y pregunta
si hay alguna pregunta o si hay algo que les gustara cambiar.
15. 15
Ahora deberas ser capaz de re-inducir la hipnosis ms fcilmente. Si tu
compaero ha respondido bien, repite la sesin usando una induccin ms
corta y ve a las sugestiones positivas que le diste previamente.
Una serie de dos o tres inducciones cortas son ms efectivas que una larga.
Esto tambin te da ms oportunidad de que tu compaero te d
retroalimentacin.
Al terminar cada sesin, sugiere que cuando tu compaero est dispuesto a ser
hipnotizado por ti en un futuro, sern capaces de entrar a una hipnosis ms
rpido e ir ms profundo cada vez por la prctica que han tenido.
Siempre asegrate enfatizar qu tan bien se sentir tu compaero cuando la
sesin se acabe, para asegurar que la experiencia sea disfrutable.